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土曜日はおのタウンコムコム3月度でした。 入学や入園のタイミングで名札や贈り物用の作成が多かったようです。 この時期は新生活に向けてカードケースやキーケースも人気ですね。 次回も第4土曜日を予定してます。 ぜひお気軽にお立ち寄りください！ #おのタウンコムコム #自由参加 #見学OK #10時から5時まで #おのタウンこむこむ #stemkinレザー教室 #レザークラフトワークショップ #stemkinleathers #オーダーメイド #レザークラフト教室 #田村市 #滝根町 #田村郡 #小野町 #ハンドメイド #革小物 #レザーアクセサリー #ヌメ革 #国産皮革 #leathercraft #leatherworks (おのショッピングプラザ) https://www.instagram.com/p/CqSw26gPIlL/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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[daruma1004]

みんな知らない「実は略語」の言葉をまとめました。詳しくは...

食パン：主食用パン

食パンの語源に関しては複数ありどれが正しいかわかりませんが、有力な説を2つ紹介します。1つは、「主食用パン」の略。パンが日本に入って来た当時はイースト菌などもなく、比較的小さな菓子パンだけが作られていました。それからパンが大きく膨らむようになり、米の���わりになり得るようになったため、「主食用」と名付けられました。もう1つは、消しパンではない「食べられるパン」の略。昔は美術のデッサンなどでパンを消しゴム代わりに使用していたためです。

ブログ：ウェブログ

ウェブサイトの一種で日記形式のもの。英単語でも”blog”がありますが、もともとは”Web”と記録を意味する”log”が合わさった言葉である”web log”の略です。

軍手：軍用手袋

元々軍隊用の手袋として使われていたためです。日露戦争の際に、寒冷地を戦場とする兵士に支給するために考案されたものです。その後、荷物運搬や土いじりなど日常生活で使われるようになりました。

演歌：演説歌

元々は自由民権運動の政治運動家(壮士)たちが演説の代わりに歌った壮士節が始まりとされます。1930年代にジャズやクラシックが大衆歌に組み込まれていき、歌詞も政治とは関係のない叙情詩的なものに変わっていきました。

教科書：教科用図書

主に小・中・高および特別支援学校などで学ぶ時に配布される中心的な教材のことで、「教科用図書」の略です。教科書と教材の違いは、文部科学大臣の検定に合格したものが教科書と呼ばれます。

チューハイ：焼酎ハイボール

焼酎とハイボールを組み合わせた「焼酎ハイボール」の略語。焼酎やウォッカなど無色で香りのない酒類をベースに、炭酸で割ったものを一般的に指しますが、炭酸ではなくウーロン茶で割ったウーロンハイもチューハイの一種です。

ジャガイモ：ジャガタライモ

ジャガイモはそもそも南米原産の食材であり、日本には16世紀末にインドネシアのジャカルタからオランダ人により伝えられました。そのため当時は「ジャガタライモ」と呼ばれていましたが、後に略されていきました。ちなみに日本では中国語由来の馬鈴薯とも呼ばれます。

ワイシャツ：ホワイトシャツ

主に男性が背広の下に着るシャツのことですが、元々は和製英語である「ホワイトシャツ」の略。よく「Yシャツ」と記載されることがありますが、これは完全に当て字です。一方で、「Tシャツ」はアルファベットのTの字に似ているためこう呼ばれるようになりました。

割勘：割前勘定

友人との飲み会などでよくある割勘は「割前勘定」の略。割前とは分割してそれぞれに割り当てることを意味する言葉です。江戸時��後期の戯作者で浮世絵師として有名な山東京伝が発案されたと言われており、当時は「京伝勘定」と言われていたそうです。ちなみに世界的に見ると割勘の文化は少数派で、男性や年上が払うのが一般的のようです。

カラオケ：空オーケストラ

歌のないオーケストラの意味で、「空(から)オーケストラ」から「カラオケ」と略されました。カラオケは日本で1960年後半に誕生したとされ、その後世界に広がっていきました。そのため英語でも”karaoke”と書きます。ちなみに中国語では「卡拉OK」と突然アルファベットが出てくる不思議です。

バス：オムニバス

ラテン語で「すべての人のために」という意味の「オムニバス」が語源で、フランスの乗合馬車の発着所の雑貨屋の看板に書かれていたことに由来します。そこから多くの人が利用する乗合自動車をオムニバスと呼ぶようになり、その後略されました。

リストラ：リストラクチャリング

英語で「再建」を意味する”restructuring”から略されたものです。リストラと聞くと人員削減をイメージしますが、本来の意味は事業構造を再構築することです。その中の一環として、人員削減が起こります。

リモコン：リモートコントロール

英語で「遠隔操作」を意味する”remote control”から略されたものです。TVなどに向かってリモコンから赤外線をデジタル信号で送ることでチャンネルや音量などを操作することができます。

ソフトクリーム：ソフト・サーブ・アイスクリーム

海外では「柔らかいクリーム？」となり伝わらない和製英語です。英語では” soft serve icecream”であり、ソフトクリームサーバーの製造などを行っている日世の創業者・田中穰治が日本でソフトクリームを広めるのにわかりやすくするために省略したとされています。

ペペロンチーノ：アーリオ・オーリオ・ペペロンチーノ

唐辛子をオリーブ油で炒めたパスタ料理。正式名称は「アーリオ・オーリオ・ペペロンチーノ」と言います。イタリア語で「アーリオ」は「ニンニク」、「オーリオ」は「オリーブオイル」、「ペペロンチーノ」は「唐辛子」を意味しています。

経済：経世済民

中国の晋朝について書かれた歴史書である『晋書』に書かれた「経世済民」を略した言葉です。現在の政治と同じような意味で昔から使われていました。明治以降、”economy”の訳語として頻繁に使われるようになったようです。

首相：首席宰相

首席はトップを意味し、宰相は辞書で調べると「古く中国で、天子を補佐して大政を総理する官。総理大臣。首相。」と載っています。首相の言葉の中に首相が含まれている二重表現のような言葉です。ただ「首相」は日本国憲法に記載された言葉ではなく、報道などで使われる内閣総理大臣の通称です。

切手：切符手形

お金を払って得た権利の証明となる紙片のことを古くから「切手」と呼んでいました。日本の近代郵便制度の創始者である前島密が、“郵便物に貼って支払済を表す印紙”に「切手」という言葉をそのまま当てたそうです。

出世：出世間

元々は仏教語で、仏陀が衆生を救うためにこの世に出現することを指す言葉で、「出＋世間」でした。そこから略され、日本では僧侶が高い位に上ることを意味するようになり、世間一般でも役職が上がることなどを指す言葉となりました。

断トツ：断然トップ

2位以下を大きく引き離すことを指す言葉ですが、元は「ずば抜けて」の意味を持つ「断然」と首位を表す英語の”top”が合わさった言葉の略。そのため「断トツの1位」という表現は二重表現になります。

押忍：おはようございます

朝の挨拶である「おはようございます」から「おっす」と短くなり、さらに「おす」へと略されました。そこから「自我を押さえて我慢する」という意味を込めて「押忍」という漢字が当てられました。

デマ：デマゴギー

大衆を扇動するための政治的な宣伝を意味するドイツ語の「デマゴギー」を略したものです。元の意味の通り、政治的な意味合いを持つ言葉でしたが、昭和になってから、単純に「嘘」や「根拠のない噂」の意味で使われるようになりました。

おなら：お鳴らし

屁を「鳴らす」の名詞である「鳴らし」に「お」をつけて婉曲に表現した言葉で、そこから一文字略されました。元々の言い方の方が上品な感じがあって良いですよね。というのも、一般庶民は昔から「屁」と言っていましたが、宮中に仕える女房たちは隠語として用いていたためです。

電車：電動客車

電動客車をより細かく表現すると、「電動機付き客車」または「電動機付き貨車」となります。電車は架線あるいは軌道から得る電気を動力源として走行しています。

電卓：電子式卓上計算機

計算機という本来役割を表す意味の言葉が略されています。1963年に世界初の電卓が登場し、1964年に現在のシャープから日本初の電卓が発売されました。当時の価格は53万5千円と車を買えるほどの値段でした。今では100均で売られているものもあるのに驚きですね。

ボールペン：ボールポイントペン

英語で”ball-point pen”と言い、これを略した言葉です。ボールという単語が使われている理由は、ボールペンの構造上、先端に小さな回転玉（ボール）があるためです。

インフラ：インフラストラクチャー

英語で���下部構造」や「基盤」を意味する”infrastructure”から略されたものです。電気・��ス・水道・電話・道路・線路・学校や病院などの公共施設など、私たちの生活に欠かせないものを指す言葉となっています。

シネコン：シネマコンプレックス

「コンプレックス”complex”」が「複合の」を表す英単語で、同一ビル内に複数のスクリーンを備えた複合型映画館のことを表します。国内の代表的なものとしては、TOHOシネマズ、イオンエンターテイメント、MOVIX、ユナイテッド・シネマなどがあります。

シャーペン：エバー・レディー・シャープペンシル

シャーペンが「シャープペンシル」の略ということを知っている方は多いと思いますが、実はこれも略語。1838年にアメリカで「エバーシャープ」という筆記具が登場し、その後1915年に現シャープの創設者である早川徳次氏が国内初となるものを考案し、「エバー・レディー・シャープペンシル」という商品名をつけヒットさせました。

ピアノ：クラヴィチェンバロ・コル・ピアノ・エ・フォルテ

イタリア語で「小さい音と大きい音を出せるチェンバロ」という意味です。いつの間にか「小さい音」を表すピアノだけに略され、楽器を表す名詞となりました。元のピアノの意味は今でも音の強弱を表す「メッゾピアノ」や「ピアニッシモ」と合わせて音楽記号として使われていますね。

[nmtn-kobi]

「〇〇って、どう行ったらいいの？あ、□□に来てるよ。」

急なメッセージが届く。お！イケメン様が来てらっしゃる。

それやったら、△△から▽▽へ抜けたらいいで。

「OK！△△行って……曲がって……曲がって…はい！元の場所に戻った！」

いや、何してんねんw　ほな、取り敢えず、☆☆で待っといて、今から行くわ。

しゃあないなぁという気持ちと、期せずして会えるという抑えきれない気持ちで、いそいそとそこへ向かう。そりゃあ、イケメン様と、またヤれるかもなんやしw

「よぉ！」

うわっ！既に赤い顔をしとるw

「どっか案内して」

相変わらず調子いいなぁ、ほな、こっちや。

そこは、比較的広く、クラブ仕様ということもあり、人が集まりやすい。

「へぇ～、まずここに来る、って感じなんでしょ？」

そやなぁ、時々、イベントも開催されてる。ってか、今回は？仕事？

「そう。いやぁ、今日は大変でさぁ…」

"そのイケメン誰w？"

悪友からメッセージが入る。同じ店にいるのか？取り敢えず、無視。

"どこの男？"

めんどくせぇ笑　◎◎から来てる子やてw

"紹介して"

あとでなw

「大学の頃さぁ、結構いい金額もらえるバイトを紹介してもらえて、行ってみたらさぁ、そういうことで、びっくりしてさぁ」

え？さすが、イケメン様は、住む世界が違いますねw ほんまにそういう世界があるんやw

「気が進まなかった…」

やけど、２回目は、わかってて行ったんでしょ？(我ながら、意地悪だ)

「そりゃあ、大学生にとっては、ありがたい話じゃん。旅��代とかも出してくれた。」

悪びれる様子もない。まぁ、儲かるや��なw、顔面だけでなく、カラダも、持ち物も、やし。

～～～～～

「基本、大丈夫？」

その店でヤり終わった後にきかれる。

え？

「いや、仕事とかさ。」

なんかドキッとした。それがきっかけで、連絡をとるように…。

～～～～～

「あ～…そろそろ、移動しない？」

行く？ほな、チェックで！

と、その時、

"逃がさへんで～w"

悪友登場。こういう時は、ウザいなぁ笑

"はじめまして、こいつと仲良うしたってください"

お。お主、ええとこあるやん。またな～

「この前さぁ、店内に、今度ここで撮影します、参加者募集、みたいな掲示がしてあって、すげぇってなった。」

ロッカーで服をしまいながら、そんな話をする。相変わらず、いい持ち物してやがる♂

せっかく□□まで来たんやから、こんなところで話し込んでないで、一回りしてきぃや笑

「そうする♪」

ほんま調子ええな。ま、そこが魅力やったりするんやけどな。

普段通り、一通りの準備を済ませると、自分も上の階へ。ビデオが流れる部屋。赤いライトに照らされた空間。完全に暗いスペース。週末のせいか、いつもより集まっているようだ。好みの雄も多い。だが、やっぱり、奴に惹きつけられてしまう。

ええ男おった？そこに手を伸ばしながら尋ねる。

「ん～？」

そのまま、ブラックライトに照らされた個室へ引きずり込まれる。鍵を閉められる。頭を押さえつけられ。膝まづく。目の前に差し出される。デケェ…♂。うっとりしながら、先に舌を這わす。咥える。徐々に幹へと進んでゆく。一旦、喉奥まで銜え込む。絡ませながら、頭をゆっくり上下させる。うめぇ…。

「あぁ…気持ちぃ……たまんね……」

こっちこそ、その喘ぎ声がたまんね…あ…乳首あかんて。カラダがビクッてなり、思わず、しがみつく。一層、その動作に熱を込める。もっと気持ちよくなっていただきたい。

「おらっ！ケツ向けろ！」

四つん這いになり、自分で穴を拡げて見せる。

「すげぇな…」

そう言いながら、お互いの必要な部位に、ローションを塗り付ける。あぁ…もうすぐだと思うと、ぼぉーっとしてくる…お…あっ…あっ…ナマだ…あぁ…拡げられ…る……あ…デ…デケェ……おぉぉぉぉぉ………っ！！！グリン！！あぁ、今、亀頭が…こっからや…無言で挿し込んでくる…あぁぁぁぁぁ…………やべぇ……

「まだ、入るっしょ」

うわぁぁぁぁ………あ…………………なんか…力が…入ら………ね………

「お、たまんねぇ…トロトロじゃん…やっぱいいなぁ、この穴」

そう言いながら、じっくりねっとり、ナマデカマラを、抜き挿ししてくる。たまらず、腰を引こうとすると、

「てめ、逃げんなよ！」

両手を掴まれ、引き寄せられる。逃げられない……うが…あぁぁぁぁ…おぉぉぉぉぉ…奥がこじ開けられる……がっ…なんか、一段、奥に入っ………た……あ…………………………っっっっっ！

「あぁ、マジたまんねぇ………」

段々ストロークが速くなってくる…かと思えば、ゆったり撫でるような動きになり…また速く…ゆっくり…緩急を付けて出入りしている…

「そろそろ、出すぞ…おらっ…おらおらおらおら……あぁ…出る出る出る出る出る…………！！」

すげ…………ドクドク出ているのを感じる…めっちゃ出てる…あ…開く……………あ…俺もやべぇ…あ…出る…出…出る…………………！！

そのまま、背中から覆い被さられる。お互いハァハァなりながらも、ねっとりと、抜き挿しが止まらないばかりか、俺も、迎えに行ってしまう。そこに広がる白い光景を思い浮かべて、脳味噌まで犯されてる気分だ。漂い始めた種の香りが、そこを一層開かせる……ぐっ！

「まだ入るじゃん笑」

抜かないでください…

[blue-general]

婚活市場においては、選ぶ立場にあるのは一見女性のように思えますが、実はその選択権には予想外の非対称性が隠されています。以下、婚活の男女の選択権についての舞台裏を詳細に掘り下げ、男女別の成婚への戦略を解説します。

まず婚活市場では一般的に男性側がアプローチして女性が男性を選ぶという構造になっています。しかし、これが婚活で女性に男性を選ぶ選択権があるという意味ではないことをまず最初に認識することが大切です。

婚活における男女の立場は転職活動における応募者と企業の関係に似ています。男性が応募者で、女性が企業です。転職活動では応募者が企業に応募して、企業が採用するかを決めます。

しかし、この構造は必ずしも企業が有利で、企業に選択権があるわけではないのです。なぜなら応募者は受ける企業を自分で決めることも、内定を辞退する選択権をもっているからです。

一方で企業側がもっているのは応募してきた応募者に内定を出すかかどうかの選択権です。

つまり応募者と企業ではどちらかが一方的に選べるのではなくお互いに選択権を持っています。ただその選択権を発揮するタイミングが違うのです。

これは婚活の男女の立場の違いと非常に類似しています。

非モテ男性はどんなに要求を下げても誰からも相手にされないことが多いです。これは1社からも内定がでない応募者そのものです。年齢に対して経験やスキルがない社会人は、有名企業ではなく、名も無い中小企業をうけても受かりません。各社に最低限のスキルや経験要件があるので如何にその会社が人気がなく人手不足でも受からないのです。

そのためこの男性が応募を50社しようが、100社しようが内定はとれません。婚活で自分は美人や若い子を狙ってるわでもないのに全く相手にされないと嘆いていもそれは当然なのです。恋愛経験がゼロでかつ性的に魅力が最低限ない男性からのアプローチは30代フリーター正社員経験なし、スキルゼロが経験者採用の正社員募集に応募しているのと同じ情況だからです。最低限のスキル・経験がなければ、いくら行動しても内定は取れないのです。

この男性が転職のためにやるべきは職業訓練校や専門学校等に通って必要なスキルをみにつけて未経験可の求人に応募することです。重要なのは未経験可は能力無しでも可能という意味ではく、実務経験がなくても能力や入社後に伸びるポテンシャルがあればOKという意味ということです。

これは婚活でも同様で女性は男性をポテンシャル採用することがあります。だから一社からも内定がとれない、つまり女性から全く相手にされない男性がやることはまずは自分の性的魅力を磨いてポテンシャル採用枠で応募することです。

一方で結婚できない女性は、良い男性がいないと嘆きます。これは採用したい人からの応募がこない、また内定をだしても辞退されてしまう企業そのものです。

特に女性は加齢で婚活市場での価値が急激に下がります。30代で婚活すると20代の頃交際できた男性と同じレベルの相手と交際できません。30代の多くの婚活女性がこの点を嘆いています。

しかしこれは当時人気産業だったけれども今や斜陽産業になった会社や、成長の止まったベンチャー企業が、応募してくる人材レベルが下がっていると嘆いているのと全く同じです。良い人材がいないのではなく、斜陽産業になった会社に良い人材は応募してこないのと同様に、いい男性がいないと嘆く30代の婚活女性は、当時の自分にとっては釣り合っていた相手が今は高望みになっているのに気づいていないのです。

女性の場合も男性同様に見た目を頑張ることでより良い応募者を増やすことができます。しかし根本的に産業そのものが斜陽になっている会社には良い人材は基本的には来ません。女性にとって年齢がそれにあたります。

そのため女性は企業で言えば業界に勢いがあるうちに良い人材を獲得するのが重要になります。つまり若いうちに良い相手をみつけるが婚活において最も重要な戦略になるのです。

この点で婚活は男性のほうがリカバリーが効きやすく、女性の方があとからやりなおしが効きにくい構造になっています。一方で女性はこの年齢というファクターの重要性をしっかり抑えておけば、誰にでも若い頃はあるという点で苦戦しづらいです。

婚活では男と女のどちらに有利、不利があるわけでなく、互いが選ぶ立場であると同時にその選ぶまでのプロセスや立場に非対称性があるのです。この構造をきちんと認識した上で、婚活戦略を立てること成婚への近道なのです。

[sarahalainn]

International Day for Tolerance

11月16日 #国際寛容デー

R U OK?大丈夫？

「Peace of Mind〜土曜の朝のサラ・オレイン」では、

どんなバックグラウンドの方でも、

どんな意見があっても、

OKでもOKでなくても、

この瞬間音楽の力で一体になれたらという願いを込めてお届けしてます

名曲、スヌーピ、スポーツアンセムから学ぶ寛容。

今こそOnenessが必要。

My ‘Oneness’ playlist for International Day for Tolerance

from reggae to Snoopy

Also wearing The Oneness ethical fashion brand by rockstar #SUGIZO 🖖☠️

World could do with some unity..

dream as One all! ☝️

Oneness といえば、SUGIZO さんのエシカル・ファッションブランド The Oneness。

この日、新作衣装を着させて頂きました！

SUGIZO さんとの対談、まさにコアトークで、

普段ならメディアでカットされそうなお話など！色々語れました。是非ともご覧頂きたい。

なんとも開放的で安全な空間

SUGIZO 様、スタッフの皆様、

とても光栄でした。☠️🎻

🤘Overture はこちらからご覧になられます！

🖖#2以降は「SOULʼS MATE」の会員さまのみがご視聴できます。FC入会詳細はこちら:

音楽の力を借りてより住みやすい世界を共に作っていきませんか？Dream as ONE ☝️

生きづらいと感じてるあなた。一人ではないからね。

生きやすいと感じてるあなた。

余裕があれば、サポートして頂けないですか？

[coolcity]

さつき 芽衣

（さつき めい、2000年８月16日）女優になったきっかけは、公式には「東京に遊びに来ていたところを、マジックミラー号にナンパされ乗車、『彼氏に悪い』とSEX交渉は失敗したが、ディープススタッフは諦めずに彼女の住む山形まで後日出向き、再度出演を交渉したこと」。さまざまな葛藤を経て専属デビューが決まったが、スタッフの熱意と彼氏と別れたことと、エッチが好きだったことも理由に挙げている。ただし後述するように前者はデビュー作での設定であったことをのちに明かしている。

好きな男性のタイプは、見た目はあんまり気にしないが、中身が犬っぽくて可愛い人が好き。今まで付き合った人も甘えてくるタイプ。今まで付き合ってきた人は、3人でみんな年上。年上の方が好き。30代半ばくらいまでならOKとのこと。

エッチなことに目覚めたのは、小学生の頃に机の角にアソコが当たると気持ち善かったことで気が付いた。小学校高学年～中学生の頃になると「穴に入れるものなんだ」と知り、そこから自分の指を入れるようになった。初体験は18歳の時にバイト先の先輩と。

青姦のような人に見られるスリルやハラハラするシチュエーションに興味がある。

好きな体位は正常位。理由は中の奥の方に当たりやすいから。フェラが上手く、ずっとしていられる。他にも乳首や耳など、とにかく舐めることが好き。また、精子・汗・脇のニオイを嗅ぐのが好きなニオイフェチでもある。

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[shunya-wisteria]

秋旅2024 - リゾートビューふるさと + 富山市内旅

秋は旅に限るよね、どこへ行こうか？そうだ富山いこう！

はじめに

どこかへ旅行したい気分、でもちゃんと考えて計画するのはめんどくさい気分。そういう時は一度行ったことのある場所の再訪が楽ちん。ということで今回は、2年ぶりに2回目の「リゾートビューふるさと」へ乗りに長野へ、そのまま終点の南小谷まで進んだ後、大糸線 糸魚川、えちごトキめき鉄道線・あいの風とやま鉄道線を乗り継ぎ富山まで行ってみました。いつも素敵なお写真が並ぶケイスケさんのブログでちょうど紹介されていた富山駅周辺にも惹かれたため。

リゾートビューふるさと 信越線・篠ノ井線・大糸線経由 長野→南小谷

リゾートビューふるさとの紹介は前回訪問時に記載しているので詳細は割愛。簡単にいうと土日を中心に運行されるリゾート快速で、長野から姨捨、松本、穂高を経て、緑（JR東日本）と青（JR西日本）の境界駅である南小谷に至るというもの。途中の姨捨と穂高では30分ほど停車し途中下車が楽しめるというもの。前回はまだ某疫病が終息しきっていないこともあり、神社参拝時の案内や車内での民謡演奏等、一部サービスは割愛されていましたが、今回はそれらも再開されていた点が大きな違いかな（あとは、指定券が300円くらい値上がりしたのと。。。）。あまり変わり映えしませんが、写真も何枚か。

1枚目、朝一は立ち蕎麦で朝ごはん。長野駅には立ち蕎麦屋が何軒かありますが、今回はそのうち改札外 東口の榑木川にて、山菜キノコ蕎麦をいただきました。ひんやりした朝に温かい蕎麦は染みる。

2枚目、穂高駅にリゾートビューふるさとに使用されるHB-E300のお顔。よい面構えですね。

3枚目、車窓から楽しめる仁科三湖。訪れた日はお天気が微妙で。。。アルプスの山々は全然見えませんでしたが、仁科三湖（青木湖・中綱湖・木崎湖）は綺麗にみえました、山々の紅葉と合わせて一枚（これが何湖だったかは覚えていません。。。）。

4枚目、終点 南小谷駅周辺にて乗り換え待ち30分で散策。事前情報として認識はしていましたが、川の様子を見に行く以外は特にすることがないですねぇ、天気が良ければ遠くの山々の景色も楽しめるのかもしれませんが、あいにくの曇り空。

大糸線 南小谷→糸魚川

大糸線はこの先 JR西日本管轄の非電化エリア。輸送密度も小さく1両のディーゼル列車とローカル線の香り。列車は姫川に沿って右へ左へゆらゆらと、眠たくな���ますね。

1枚目、車窓から1枚。ガラスの反射と揺れに悩まされながらなんとか撮れたもの。ずっと川沿いを走るため大体景色はこんな感じ。

2枚目、終点 糸魚川にて1時間ほどの待ち時間。隣接するヒスイ王国館内のカフェでおやつタイム、わらび餅セット。上品なわらび餅とたっぷりの温かいお茶でほっと一息。ずっと座って列車にのっていただけでも疲れるものですね。

3枚目、4枚目、ここまで運んでくれた列車と駅舎からの夕焼け。近年開業した新幹線の駅舎って大体同じような構造（既存の地上駅の横に背の高い新幹線駅舎を作って橋上駅舎で無理やりつなぐ形）に見え、この光景もやや見慣れたものに。

えちごトキめき鉄道 日本海ひすいライン・あいの風とやま鉄道線 糸魚川→泊→富山

ここから日本海沿いを進み富山へ。えちごトキめき鉄道とあいの風とやま鉄道の境界 市振の2つ先 泊にてえちごトキめき鉄道の車両からあいの風とやま鉄道の車両へ乗り換え。同一ホーム上に縦列駐車する2つ列車間の乗り換えという面白い体験。よく考えるとここからがこの旅の在来線で初の電車でしたね（リゾートビューふるさとはハイブリット気動車、大糸線・日本海ひすいラインはどちらも気動車）。JR西日本の近郊形車両ベースの車両は内装や音含め、何だか東海道本線の米原から先、琵琶湖線を走っている気分。

日中であれば日本海の景色を楽しめるのかもしれませんが、時はすでに夜。真っ暗で何も見えませんでしたので、糸魚川駅での待ち時間に撮影したえちごトキめき鉄道の観光急行を。何やら撮り鉄っぽい方が何名かいらっしゃるなと思っていたら、こちらがお目当てのようでした。貴重な国鉄形の気動車は重厚感が違いますね。

富山城ライトアップ

富山駅には夜の到着。そのままホテルに直行したい気分でもあったのですが、富山城がライトアップしているとのことで重い腰をあげ。歩いても行ける距離ですが折角ならと市電に乗車。富山市内は市電が充実、かつ高頻度で運転されていて便利でした。富山駅の乗り場案内もわかりやすく好���象。

訪れたときは世界糖尿病デーということでブルーにライトアップされていました。明りにいざなわれ城内へ、ゲームだったらこの後 ボスが出現しそうですね。。。

富岩運河環水公園

2日目は運河沿いに設けられた富山市民の��いの公園。紅葉はじめのシーズンということもあり、紅葉と青空、それらが水面に映り込む景色が素敵でした（この日は午後から雨予報でしたが朝はご覧の通りの快晴でした）。

ここには世界一美しいといわれている（？）スターバックスもあり、一応 こちらもからめて写真におさめてみました。アクセントにはちょうどよいかな、ちなみに朝から大混雑でした。

TOYAMAキラリ・富山市ガラス美術館

駅から市電で10分くらい、富山市ガラス美術館と図書館が入るTOYAMAキラリへ。隈研吾氏が設計した建物は、斜めに切り開かれた吹き抜け構造と、内装に木材がふんだんに使用された特徴的て面白い建物でした。広角で切り取るのが楽しすぎた。とはいえ幅広い年層の方がいらっしゃる公共施設ということで邪魔にならないように撮影はほどほどに、したつもり。

ガラス美術館は、エミール・ガレの展覧会が開催中。折角なのでガレの作品も鑑賞してきました（こちらの作品は写真撮影・SNS投稿OKのもの）。学がないので小難しいことはわかりませんが、シンプルに綺麗だなという感想と、目に見えないものを作るITエンジニアとしては、目に見えるもの・手にできるものは長い時を経てもこうやって残されていくということにちょっと羨ましさが覚えました（戯言）。

終わりに

ガラス美術館訪問後は軽くお昼を済ませた後、早々に新幹線にて帰京しました。お天気も崩れてきていたので。

よって、かなりコストパフォーマンスの良くない旅をしてしまった気がしますが、たまにはこういうのもよいよね。1ヶ月後くらいの朝、旅路をゆっくり振り返りながらこのエントリをまとめてみた。

[kennak]

すこし前に筋トレYoutuberの嘘栄養学についての投稿がホッテントリに上がっていたが、女性向けのダイエット・筋トレ動画はそれに輪をかけてヒドい。ためしにYouTubeをシークレットモードにして「女性　ダイエット　筋トレ」で検索してみてくれ、3分間で浮き輪肉がごっそり取れるだの、2週間で二の腕痩せだの、やりたい放題。しかもそれらは数百万、場合によっちゃ数千万回も再生されてるんだぜ。ウォッチしてたら腹が立ってきたので俺が正解を書く。俺？ただの通りすがりの野良マッチョだ。命令口調でところどころ口うるさいかもしれんが、デタラメな事は言わないからまあ聞いてくれ。■継続続けることが最重要だ。最低でも3ヶ月、できれば半年取り組んでほしい。2ヶ月で10kg落としたいとか無謀なことは考えるな。それはボディビルダーのようなダイエットのプロがやる減量だ。あんたは月に2kg、攻めても3kgと考えてくれ。目先の数字に一喜一憂するな。体重なんて1kg〜2kgは簡単に増減する。ただし身体に関する情報を記録しろ。ノートを用意して体重・食���やトレーニング内容、思い当たることを書き記せ。身体の写真も月イチくらいで撮っとけ。足跡は後々あんたの財産になる。一度の食った、サボったは気にするな。女性の一時的な食欲増加は生理現象だ。というか週に一度はしっかり食え。あんたが頑張った一週間は一度の暴食よりはるかに尊い。一週間、一ヶ月間単位の総量で考えるんだ。2日止まっても3日目にまた走り出せば大したことはない。いいか、継続だ。■カロリー収支結局のところダイエットの本質はこれだ。消費カロリーが摂取カロリーを上回るように食事をコントロールすること、これがダイエット。〇〇食べて痩せ、白湯、一旦無視でいい。まずは自分の一日の総消費カロリー（基礎代謝+活動代謝）を計算する。年齢身長体重でだいたい分かるから検索しろ。これを基にして必要な栄養価の目安を算出する。P=タンパク質、F=脂質、C=炭水化物（糖質）の三大栄養素、これらをどのような内訳で摂取するか、これがPFCバランスだ。総摂取量を10として本稿ではP2:F2:C6を勧める。Fは意識していても摂り過ぎるからだ。Cは無理のない範囲で削ってok。1日の総消費カロリーから-300kcal〜-500kcalに設定できれば上出来だ。自炊ベースで食事管理するのが王道だが、忙しくて自炊なんて出来ない奴もいるよな。出来合いを食べるなら成分表に目を通せ。食べたもの、これから食べる食材の栄養価をチェックするなら江崎グリコの栄養成分ナビがオススメだ。何を食ってどれだけ摂取したか、数値で確認しろ。食事をカロリーベースで考える習慣がつくと、1日の中で上手に調整できるようになってくる。サプリ？要らない。食べ物の形をしたものを食べて消化器を動かせ。野菜もモリモリ食え。ただしプロテインパウダーは使い勝手がいいから常備しとけ。低カロリーで栄養効率がいいからな。栄養については書ききれないからググってくれ。そして大事なことが2点。・しっかり食べること。これは後述する。・脂肪が落ちるということは筋肉も落ちるということ。従ってあんたのダイエットの目標が「いい身体になること」であれば筋トレは必須となる。■筋トレ全身やれ。胸・肩・腕・背中・お腹・前腿・ハムストリングス・尻、ぎりぎり10回できる強度のトレーニングを3セット、これが原則だ。「5分で腹痩せ腹筋運動」じゃない。あれ系で腹が引き締まった気がするのは普段動かしていない筋肉が刺激され、腹筋の活動が活発になり、垂れ下がっていた内���がリフトアップされるからだ。嘘ではないが本質的ではない。部分痩せ？無い。運動習慣のないあんたは全身の筋肉量が足りない。どの筋肉をどう収縮し、どう伸ばしたらどういう刺激があるのか、自分の身体を点検しろ。膝つき腕立て、パイクプレス、ベンチディップス、レッグレイズ、ブルガリアンスクワット、ヒップリフト、まずはこのあたりからだ。最初は自体重の種目でいい。ここで朗報だ。筋トレ初心者のあんたは腕立て伏せ10回も満足にできないだろう。3セットやると翌日には脇の下あたりが強烈な筋肉痛に見舞われるはずだ。これはあんたの筋肉が発達する福音だ。おめでとう！急な刺激を受けて肉体は突貫工事を始める。なにしろ身体にとって緊急事態だからな、アンダーカロリーだろうが疲れていようがお構い無しだ。あんたの身体は筋トレをやった直後から発達し始める。初心者に限っては「除脂肪と筋肥大」という相反する要素が両立する。我々はこれを初心者ボーナスと呼んでいる。1ヶ月も続ければ自重では不足に感じ始めるはずだ。特に背中は難しい。できればジムに行ってほしいのだが、様々な事情で通えない人もいるよな。自宅でトレーニングする場合はダンベルとベンチがあれば多くのことが出来る。ダンベルは20kgまで可変可能なアジャスタブルタイプのものが望ましい。もし男性なら30kgは欲しい。そんな重量は自分には不要と思うかもしれないが、なあに1年後には物足りなくなるさ。そのくらい初心者の発達は目覚ましい。あんたには伸び代しかない。■具体的tipsとはいえ何から始めればいいか分からないよな。そこで手軽に取り組める具体案をいくつか挙げるから今日から取り組んでくれ。・飲み物でカロリーを摂らないジュースをお茶に、ビールなら糖質offのものにしろ。100ccにつき40kcalのジュースならペットボトル一本で200kcal減だ。簡単だろ？・よく咀嚼すること見落としがちだがマジで重要だ。普段の2〜3倍噛むよう心がけてくれ。噛むことでインスリンの分泌が促され満腹中枢が刺激される。なるべく生野菜やカロリーの低いものから食べ始めること。噛むことで顔の筋肉が使われて小顔効果もある。・しっかり食べること一見するとカロリー制限と真逆のことのように感じるかもしれないが、ジュース一本とバナナ二本を考えてくれ。どちらが腹持ちがいいかは言うまでもないだろ？女性にありがちなのが普段から少食なのに痩せないパターン。これは最悪だ。身体には恒常性といって生体の状態を一定に保とうとする機能がある。海藻サラダにパンひと切れでも痩せないのは、あんたの身体が省エネモードになっているからだ。要するに代謝が落ちている。まずはバナナ一本でいいから朝飯を食べろ。「私はこれから食べて運動して燃やして生きていきます」と身体に宣言するんだ。それで1kg増えたってどうってことはない。あんたが最終的に得られるリターンははるかに大きいのだから。・歩けひと駅余分に歩け。階段を使え。徒歩は最強の有酸素運動だ。歩くことで全身に血が巡り代謝が上がる。HIIT？ラン？必要ない。毎日歩け。良いことしかない。水分は摂れよ。適当な事ばかり言ってるYouTuberをこき下ろすはずが、書いてみたら地味で真っ当な事ばかりだった。俺は別に「YouTubeで一緒にやろう系」を悪いとは思っちゃいない。ああいうものをきっかけに運動習慣がつくならそれは良い事だ。ただ一撃必殺！脂肪撃退！なんてものはなく、変化は日々の継続の先にしかない。画面の向こうの教える側はもれなく泥臭い努力をしてきた事はどうか理解してほしい。あいつらは時にそれを言わないから。この投稿が何かしらのきっかけになれば幸いである。ナイスマッスル！

女性向けダイエットの情弱ビジネスがヒドすぎるから正解書く

[lumi-kissa]

先日、スーパーの保存袋の棚の一番下で埃被ってたこれを見つけて、こんな可愛いジップロックあるんだ！と思い即購入した。

鶏肉とか入れるのもったいないなあ。

知らなかったけど結構前に登場したBEAMSコラボの商品でした。

ほかのコラボ商品もめっちゃ可愛かった。

🩷

親友からもらったバニラの香りの紅茶がとてもおいしくて、最近毎日ティータイムしています。デカフェだから夜のティータイムも安心。

紅茶の時はいつもこのカップ👑スコーンが食べたくなるね。

🩵

今日は息子達が学校を休んでるのでお弁当もつくらず朝のんびりできました。

特に何もなくても、疲れが抜けない、なんかダルい、行きたくない、そんな日もあるので、1学年の間に3日だけ、特別休暇を与えてます🤭

今日ふたりともそれを使ってる。疲れてるんだと思う。いつもがんばってるからね。

🫶

新しい仕事も慣れてきて、一昨日納品した記事は一発OKでうれしかった☺️

今日もがんばろう💻

手順を覚えるまでは集中して作業します。1カ月分の量を５日くらいでやっちゃう。じゃないとすぐ忘れちゃうからさ。

この仕事は、これまでやってきたどの仕事よりも楽しい。

💛

土曜日の深夜、相変わらず全然眠れないなぁと思って怖い映画観たりしてたら、なんとなく顔に違和感を覚えて、鏡を見たら口の中が腫れ上がって首に蕁麻疹が。

その日の夕食はお寿司🍣エビは避けたんだけどなぁ🦐

遅延型アレルギーかもしれないから、昨日から口に入れたものを全部メモすることにした。

まだちょっと顔が腫れてて悲しみの月曜日。

🤢

それでも楽しい1��間を過ごす気満々です🎀

心は青空。

🫰🏻💗

[stemkinleathers]

今週土曜日はおのタウンコムコムワークショップです。 オーダーやメンテナンス、教室の御相談も承っております。 ぜひお気軽に御相談ください💁‍♂️ @g.yukan.0330 #おのタウンコムコム #自由参加 #見学OK #10時から5時まで #おのタウンこむこむ #stemkinレザー教室 #レザークラフトワークショップ #stemkinleathers #オーダーメイド #レザークラフト教室 #田村市 #滝根町 #田村郡 #小野町 #ハンドメイド #革小物 #レザーアクセサリー #ヌメ革 #国産皮革 #leathercraft #leatherworks (おのショッピングプラザ) https://www.instagram.com/p/CqIRh3Yv4mh/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[harglanta]

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[blr-blue]

　わたしには今どうしても、ふかふかのソファーに座ってゆっくりと日記をしたためる時間が必要だ、なので今から、ふかふかのソファーを探しにいきます

　お店選びに失敗して、ふかふかのソファーではなくアンティーク調の硬い椅子に座ってしまったが、まあいいとする。

　わたしは、大学院で学位プログラムに参加している。学位プログラムというのは、「優秀な学生たちを集めて、お給料を出してあげよう！　学費もタダにしてあげる！　そのかわり、あなたたちには一般的な院生よりもたくさんお勉強・研究をしてもらいますよ〜〜」というものだ。実を言うと、わたしはお金目当てで学位プログラムに参加した打算的な人間なのである。優秀なふりをして、優秀な学生の中に紛れ込んだただの凡人だ。

　そして今日、悲劇が起こった。きょうはとある授業の最終試験として、とあるテーマについてのグループディスカッションを行わなければならなかった。もちろん使用言語は英語である。

　かなり事前準備が必要な内容だったのだが、なんと2日前までだれもディスカッションについての話をしなかった。仕方ないのでわたしが全員をslackのグループに招待し、誰も何も話し始めないから、わたしがコーディネーターになり、段取りを組んだ。みんなに頑張ってもらって、ある程度発言内容も考えてもらったりして、どきどきと冷や汗を抱えて本番に臨んだ。

　さてそんな感じで迎えた今日のPM 1:00。制限時間は2時間と言われた（長すぎ）。用意していた内容は1時間で終わり、先生が苦笑いをした。あと少し話して、じょうずに結論を出せ、と言われて、英語の話せないコーディネーターことわたしは、かなりあたふたした。わたしがなぜコーディネーターになったかというと、わたしが一番英語を話せないからだ。「thank you so much」「do you have any questions ?」「ok please share your idea」しか話さないコーディネーターが一番楽だと思っていた。だけど咄嗟に振られた脳みそは無事にパンクして、カタコトの英語を披露し、みんなに助けてもらいながら、地獄みたいな残り1時間を乗り切った。疲弊したところで先生が「うーん、なんか、後半は議論が発展しすぎて、もとのテーマを忘れちゃってたんじゃない？」なんて言われる始末だ。助けてくれ、わたしはどうしたらよかったの。

　当たり前だけど、「先生」っていう人間は、優秀なひとが好きだ。そして学位プログラムに参加していると、先生の思う「卓越した人材」としてのふるまいを過度に求められる。それがどうにも苦痛だ。プログラムの要項に示されている、「これからの将来を担う人材」になれる気がしない。そんな、周りからの見え方や期待と、自分が思う自己像との間の乖離が大きすぎて、たまに身体が左右に裂けてちぎれていくような感覚がしてしまう。わたしは目の前のグループディスカッションで時間を潰すことに精一杯だし、アドリブでも積極的に発言してわたしを助けてくれた人をありがたがって、後半まったく話してくれなかった人を恨むような、そんな単純な人間なのにね。

　英語が話せるとか話せないとか、そんな簡単な問題じゃないの。どれもこれも、自分で選んで、自分で進んできた道のはずなのに、なぜだか空回りして、その度に自分の能力と、求められている期待値との間にある大きな溝を乗り越えることができずに、ただ溝のこっち側でしくしくしている。自分のことをこれ以上嫌いになりたくないから、とりあえず論文を書き進めて、あとは英語の勉強をもっとしなきゃと思う。そんな気持ちをたまにこうやって発散しながら、なんとか前に進みたいな、進みたいだけで、進めるかどうかはまた別のお話だけどね。ながいからここで終わりにする

[hmmami]

Twitterが落ちたりした時の為にtumblerを作ってみました。絵だけ見たい人にもぴったりかなと。。。

SSL絵チャは7/8（土）21時からです。

見学のみでも会話だけでもOKです。ゲーム本編の話が出ると思うので、注意してください。よろしくお願い致します。

※リンクは当日お知らせします。マジカルドローです。

[petapeta]

今回の天皇杯での町田ゼルビア対筑波大学。 どうやら、いろいろな記事やコメントを見ているとラフプレーが多く、マナーも悪かったようだ（審判もその一因を作ったようだが・・・）。 町田ゼルビアがJリーグでやっていることと同じようなことを筑波大学がしたというわけらしい。 実際はどのレベルのインテンシティ（ラフプレー）かはわからないが、そのことに対していつもJリーグで同じことをやっている町田ゼルビア側が批判するのはおかしい。 もしかして、自分たちはいいが、他の人がやったらダメという思考なのだろうか。 この事例を見ると、Jリーグでは町田ゼルビアと対戦する各クラブは、町田ゼルビアのプレーによるケガの可能性を避けるために、本来のプレーが出来ずにいたという可能性が考えられるということである。 実際にプレーを見ているわけではないので何とも言えないが、少なくとも今までのJリーグではなかったレベルのインテンシティ（ラフプレー）なのではないかと思う。 他のクラブの選手が上手くいなしているために、ファールにならなかったり、ケガをしなかったりしているというだけで、許容範囲を超えているのではないだろうか。 黒田監督は「うちはラフプレーが多い、と言われても、（長期の）けが人を出して退場させたことは去年から一度もない。そこは絶対に勘違いしないでほしい。レイト（タックル＝遅れていく危険なプレー）ではない」 と言っているが、それは相手チームがケガを回避するために引いてくれたからと考える方が妥当。そもそも、ケガ人を出していないからOKというのもヤバイ発想である。つまり、勘違いしているのは黒田監督の方ということだ。 実際、今回の天皇杯の試合では町田側に骨折した選手が出ており、もし、筑波大学のようにどのチームも引かなければ、町田戦では毎回どちらか（もしくは両方）に負傷者が出るということになる。 今回の試合ではないが、町田ゼルビアはボールとは関係ないところでも平然とファール（タックル）もしているようで、審判もそれに対して笛を吹いていないというのも問題である。 つまり、町田ゼルビアがJリーグでしているプレーというのは、相手を威嚇し、委縮させることで自分たちが優位に立つというもののように感じられる。勘違い発言も含めて極めて危険な思考だと思う。 それも含めて現状のルール内なのかもしれないが、いかがなものだろうか。 ルール内であれば何しても問題ないのだろうか？ 往年の名選手は最近のサッカーはフィジカルが中心でつまらなくなったというようなことを言っている。 個人的にはフェアプレーも含めて、いわゆるサッカーをしてほしいと思っている。 ルール内だからと言って勝てれば何してもいいというのはスポーツではない。

[gaijin-fujin-resonance]

Sleepwalking Cat - the quantum sea

From Ongaku to Hito. Purple = Interviewer; Blue = Imai

――そして、歌詞は自然に出てきた、という発言がありました が、やはり不在となった人を、そしてその不在を受け止めよう としている人を思う、それがモチーフになっていると感じざる を得ません。例えば「夢遊猫 SLEEP WALK」とか･･････。

「これは量子力学の世界だね」

りょ、量子力学!!

「うん。シュレーディンガーの猫

(註:物理学者による思考実験。 一定の確率で毒ガスが出る箱に猫を入れた場合、一定期間を過ぎた猫の生死は、箱を開けるまでわからない。つまりこの猫は 物理学的に、同時に〈生きている〉と〈死んでいる)

という2つの状態でいられる、というミクロとマクロの視点の違いを示しこれをやったらどうなるのか、見てみたい バンドをなくしたくないとか、背負うとか そういうんじゃなくて、実験。試したかった たもの)とかさ。あと量子の海に行ったら一瞬でいろんなところに行ける。夢の中でも。そうなんじゃないかなっていう想像」

―――あの･････・意識して書いた歌詞じゃなくても、その想像に、 いろんな人が思いを馳せ ますよね。

「まあそうだろうね。じゃあいいんじゃない、それは」

―――でもそれをテーマにしようと決めたわけじゃない、と。

「うん。自然に出てきた。だからそれを書いた。今回はそういう のが多いのかもしれない。でも何度も言うけど、このテーマを 書こうと意識してはいない」

―――逆に言えば、それでも出てくる、ということですよね。

「それはそうだと思うよ」

Google Translate (n.b. I speak almost no Japanese so I cannot speak as to the veracity of this translation)

--You said that the lyrics came out naturally, but I can't help but feel that the motif is thinking about those who are no longer with you, and those who are trying to accept their absence. For example, "Sleepwalking Cat Sleep Walk"...

"This is the world of quantum mechanics."

Ah, OK - quantum mechanics!!

"Yes. Schrodinger's cat

(Note: A thought experiment by physicists. If you put a cat in a box that emits poisonous gas with a certain probability, you won't know whether the cat is alive or dead after a certain period of time until you open the box. In other words, the cat is physically both alive and dead at the same time.)

I wanted to show the difference between micro and macro perspectives, and see what would happen if I tried this. I didn't want to lose my band or carry it on my back or anything like that, but it was an experiment. I wanted to try it. Also, if you go to the quantum sea, you can go to various places in an instant. Even in your dreams. I imagine that it might be like that."

---Even if you didn't write the lyrics consciously, many people will think about that imagination.

"Well, I guess so. Then it's fine."

---But you didn't decide to make it your theme.

"Yes. It just came out naturally. So I wrote it down. There may be a lot of stuff like that this time. But as I've said many times before, I wasn't consciously trying to write about this theme."

-- In other words, it still came out anyway.

"I think that's true."