#血之賽季

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Diablo4 暗黑破壞神IV 血之賽季 德魯伊配裝建議

適逢 Steam 的最後一天促銷， 看到暗黑系列首次加入 Steam 平台特賣的價格 心中難免會給官方吐槽 特別是終極版本給的對我來說沒有任何的紀念價值， ��歹也來個原聲帶也好 (但是並沒有) Diablo4 暗黑破壞神IV 血之賽季 德魯伊配裝建議 看看 Steam 秋季特賣給的價格， 這款今年才出的遊戲這麼快就打六折出售， 到底銷售量是有多不好? 要這樣打自己臉 抱怨歸抱怨， 遊戲買來就是要玩的， 今天就帶大家來看下德魯伊的配裝， 有關注本站的朋友應該都知道， 都會在此分享暗黑系列個人玩得順手的搭配 頭盔選用的是瓦希里的祈禱， 看上的就是讓大地技能也屬於熊人技能， 搭配無厭狂怒就能同時讓熊人與大地技能等級全都 +3…

[castatratewriter520]

西部牛仔（二）

馬汀還沒有決定是否真要去割掉，時間就這樣過了一兩個月，基爾與威廉來找馬汀去城裡吃晚餐，馬汀也很開心的答應了，三個人來到一家牛排餐廳吃飯，每個人有說有笑，此時的威廉說，我們其實下了很大的勇氣才敢來找你吃飯，我們一直很害怕你會把我們當怪人看待，馬汀說原本是會有這樣的想法，但是後來就覺得沒什麼大不了的，我沒���在心上，基爾與威廉頓時鬆了一口氣，此時，馬汀想起了那時候的想法，他問了基爾，割掉之後的你，有沒有什麼不一樣的感覺，基爾表示自己不會擔心被別人踢到睪丸，而且沒了睪丸我依然可以勃起跟做愛，除了沒辦法再生孩子之外，他覺得還蠻棒的，基爾好奇馬汀為什麼要問這個，難道馬汀也想割掉睪丸嗎，馬汀也鼓起勇氣說出自己的想法，他說他那天回到家後，就在思考這件事，他發現他睪丸除了看起來很大顆以外，很多時候其實造成他很大的困擾，所以在想是不是跟你們一樣把睪丸割掉，然後裝上假睪丸就好，此時的威廉像是撿到寶一樣的眼神，畢竟自從上次看到馬汀那巨大睪丸之後，就一直念念不忘，心想如果可以收為己有那該有多好，沒想到這麼快就要實現夢想了，威廉表示這種事情不能強迫的，割掉裝假的雖然看不出來，但畢竟還是有差別的，你真的已經想好要割掉嗎，馬汀表示今天跟你們出來吃飯，就是想問問你們的看法，此時的基爾非常激動的表示，割掉之後絕對不會後悔的，威廉表示他不會強迫別人，馬汀思索片刻之後，決定聽基爾的建議，他拜託威廉能不能幫他割掉睪丸，威廉開心的表示，我可以幫你割掉睪丸，手術費也全免，但是你要把睪丸送給我當收藏品，馬汀心想或許把睪丸交給威廉收藏更好，於是就答應了威廉，此刻一切也就這樣說定了，威廉說如果要裝假睪丸的話，需要先訂做，等到了之後再一起動刀處理，訂做大概要等一個月左右，威廉表示如果要做的話，等等先跟他回去測量一下要訂做的尺寸，馬汀點頭答應，三人就繼續吃著晚餐，結束之後，馬汀他們一路回到了診所，威廉表示請馬汀脫掉衣服，馬汀瞬間就脫了精光，威廉打量了馬汀的身材，真的非常健壯，留著些許鬍渣，胸肌是如此的厚實，胸毛一直延伸到生殖器官，威廉表示先幫他拍一下照片，之後收藏的時候使用，首先是全身照，看著馬汀站的直挺挺的，威廉用單眼拍了很多張，接著是收藏品的特寫照片，看到單眼裡面的照片，威廉口水都快流出來了，尤其是生殖器官的特寫鏡頭，看著即將到手的收藏品，吞了一下口水，威廉問馬汀，睪丸要訂做跟現在的尺寸一樣嗎，馬汀表示，是的，總不能之後跟他那些女朋友做愛的時候，被她們問說怎麼睪丸變小了，威廉覺得這麽說也沒錯，於是威廉拿出了測量睪丸大小的模具，沒想到馬汀只符合最大尺寸的模具，於是威廉上網輸入了訂做的資料，威廉再次詢問馬汀是否真的要割掉，送出訂單後就不可以後悔囉，馬汀表示很確定，送出的訂單顯示大約要三週的工作天，這段期間，馬汀也很努力的工作，下班沒事依然去找他的女友們約會，三週的時間很快就過去了，威廉也在這三週的時間裡，去訂做了一個要裝馬汀睪丸的容器，就在一切就緒之後，他們就可以開始手術了，結果馬汀與基爾他們約在農場新一季的絕育當天，這天不僅是農場小豬小牛的絕育日，也是馬汀的絕育日，馬汀一樣按照老闆的指示，到診所載威廉，上車後的威廉完全不在乎農場的那些小豬小牛，他只問了馬汀，他是不是已經準備好了，馬汀點頭表示已經好了，回到農場之後，所有人依然忙碌的處理小豬小牛的絕育手術，沒人看得出來今天的馬汀也會進行手術，隨著最後一隻的小牛完成了絕育手術，威廉表示自己需要休息一下，感覺精力不足，威廉將所有工具整理完畢之後，農場老闆支付了所有費用後，一樣要求馬汀載著威廉回去診所，在回程途中，威廉告訴馬汀不用緊張，過程不會感覺到很疼痛，馬汀表示不緊張是騙人的，回到自己診所的威廉，要馬汀先去樓上洗澡，並穿上在浴室準備好的手術服，基爾已經在手術室整理需要的工具了，馬汀在浴室裡很快的就洗好澡了，看著牆上的鏡子，想著自己要拿掉這對大睪丸，心裡是期待的也是害怕的，馬汀穿好了手術衣後，走向地下一樓的手術室，手術室裡放著愉快的輕音樂，裡頭的設備也是非常具有規模，威廉與基爾已經穿好手術衣並戴好了手套，馬汀躺在手術床上，兩腳開開並且被威廉固定，腹部也做了固定，為了將馬汀的優良基因留下來，威廉也準備好了裝馬汀精液的瓶子，看著體毛旺盛的馬汀，這讓威廉與基爾無比的興奮，他們的手術衣底下，早已撐起兩根硬的不行的陰莖，他們小心謹慎的剃掉馬汀的陰毛，這讓馬汀非常的興奮，陽具也興奮的硬起來，此時，威廉開始測量馬汀的陰莖尺寸並做好紀錄，馬汀的陰莖勃起有9.5吋（24公分），睪丸的大小堪比一顆檸檬，接著就開始套弄起馬汀的陰莖，經不起巨大誘惑的威廉開始吸允起馬汀的陰莖，沒被男人吸過的馬汀突然覺得被男人吸原來是這麼爽的一件事，很快的換基爾吸允起馬汀的陰莖，兩人的技術可以說是一流，隨著馬汀的呼吸越來越急促，威廉趕快將真空取精器裝上，受不了更多刺激的馬汀射了，或許是因為睪丸太大顆的關��，馬汀足足射了兩瓶的精液才停止，為了測試馬汀的極限，威廉和基爾又繼續套弄起馬汀的陰莖，似乎想徹底搾乾馬汀，隨著一直刺激下，馬汀又射了兩罐才清空，這時候威廉才徹底放過了馬汀，威廉表示要準備開始手術了，先讓你確認假睪丸的外觀跟尺寸，馬汀拿著一顆假睪丸仔細端詳了一番，一切都準備就緒，基爾先進行消毒工作，威廉拿起一旁的麻醉針，第一針也許是因為疼痛，馬汀的表情很痛苦，總共注射了四針，威廉捏了一下馬汀的陰囊，馬汀搖頭表示沒有感覺，威廉拿著手術刀往馬汀的陰囊劃開了一個口，到睪丸足以被擠出陰囊，這個開口因人而異，馬汀足足要割開7公分才能完全擠出來，一顆巨大的血色肉球已經跑出來了，接著就是將白膜裡頭的睪丸割掉裝上假的，威廉小心翼翼的剪開白膜，一顆巨大白色的睪丸就出現了，睪丸跟附睪必須完全切除，這樣才能成為真正的收藏品，威廉將白膜完全褪去，讓馬汀的睪丸徹底裸露出來，緊接著基爾將止血鉗固定在威廉指定的位置，接著威廉沿著固定的位置切割，馬汀的左睪丸總算完整的割下，基爾先將睪丸放到一旁的器皿中，緊接著準備好縫線開始進行縫合，基爾與威廉彼此合作之下，馬汀的第一顆假睪丸順利裝進了白膜並縫合，威廉小心謹慎的將縫合好的假睪丸塞回去馬汀的陰囊裡，接著就剩最後一顆了，輪到右邊的睪丸，開口一樣要切開7公分，右邊的巨大肉球也很順利的被擠出，馬汀看著自己的巨大睪丸都要被割除了，感覺好像還沒完全接受，但是已經快結束了，也沒有什麼好後悔的，隨著白膜完全剪開，右邊的白色巨蛋也出現了，基爾握著自己好友的睪丸，既興奮又怕傷到馬汀的睪丸，緊接著威廉將止血鉗固定好了，他要基爾握好馬汀的睪丸，很快威廉就非常順利的將右睪丸完整切下，將馬汀的睪丸捧著的基爾非常小心，他將睪丸遞給馬汀看，第一次看到自己睪丸的馬汀，感覺非常特別，睪丸上面有著很多細小的血絲，睪丸的表面原來如此光滑，馬汀將睪丸接過來仔細檢查，沒想到他的睪丸有這麼沉，馬汀將睪丸遞還給基爾，基爾非常謹慎的區分出左邊跟右邊的睪丸，深怕弄反了，這樣威廉是會生氣的，當第二顆假蛋順利放回陰囊裡，接著就是縫合切開的開口，為了讓馬汀的陰囊未來不會有疤痕，威廉特別選用了特殊的針線，小心謹慎的縫合了傷口，威廉請馬汀躺著多休息，他跟基爾先去進行睪丸的收藏，基爾端著馬汀的睪丸，端著時就可以感受到兩顆睪丸的重量，基爾跟著威廉一起進入收藏間，那邊早已準備好了收藏容器，基爾先是用無菌水將馬汀的睪丸輕輕的洗去表面的血液，接著威廉小心的將馬汀的左睪丸放進容器的固定點上，接著又將右睪丸放進固定位置上，然後將防腐液填滿並封瓶，馬汀那兩顆巨大的睪丸，正式的成為了威廉的收藏品之一，基爾攙扶著馬汀回到樓上的休息室，馬汀的陰囊包著厚厚的紗布，每��都要定期清潔傷口，這期間馬汀的陰囊腫脹了兩倍大，還有局部瘀青，前兩天傷口的疼痛讓馬汀難以入睡，隨著抗生素和消炎止痛藥的治療，這一週又有著威廉與基爾的照顧，馬汀總算可以好好下床活動一下，當縫線拆除後，兩顆假睪丸像是真的一樣垂掛在馬汀的兩腿之間，對比了前後的照片與閹割之前一模一樣，威廉讓馬汀做一些動作，看看假睪丸是否自然，馬汀做了一些高抬腿、深蹲等動作，整體非常自然，馬汀對於手術非常滿意，之後有時間就會去收藏間看看自己的睪丸，也會去找基爾他們聊很多閹割之後的轉變等，馬汀他的睪丸是威廉收藏品中最大尺寸的，他也覺得很驕傲，就在馬汀32歲時，他遇到了一個很棒的女孩，也和對方結了婚，馬汀請求威廉能不能幫幫忙，透過威廉與其他的醫生同好，馬汀也成功透過當初他保存下來的精子，做了人工受孕生了一對雙胞胎，接著又生了一個女兒，當然在這些過程當中，醫生只說很多當牛仔的人都會有這樣的問題，於是老婆都沒有發現自己的老公馬汀的兩顆睪丸都是假的，而威廉或是負責讓馬汀老婆受孕的主治醫師都沒有告訴他的妻子真相，但是這並不重要，因為他們過的非常幸福，又生了三個小孩，馬汀有發現自己的雙胞胎兒子，睪丸似乎也非常大，馬汀沒有因為割掉睪丸而後悔，他反而覺得自己將兩顆大睪丸切除是正確的決定，不然他就要每天接受那不舒服的感覺，而馬汀因為服用了男性荷爾蒙的關係，陰莖反而比還沒閹割之前多了一公分，將近快10吋長，而且一樣很硬挺，他的妻子也覺得太大了，不喜歡常常做愛，自從被威廉他們吸允過後，現在的馬汀常常偷偷找威廉他們幫他口交，雖然依然射很多，但是裡面早已沒了精子，只有前列腺液而已，如今的馬汀依然做著喜愛的牛仔競技表演，也一樣受到了很多少女少年的喜歡，但是他現在的動作可以放的更開，不會再因為被打到睪丸而疼痛，但是也因為這樣，遭到同樣身為牛仔的布魯斯懷疑，為什麼馬汀可以完成那麼多高難度的動作，尤其這些動作還很容易撞到睪丸，所以讓很多執行牛仔競技比賽的人都選擇略過這些動作，但馬汀絲毫不在乎，每次都會選擇很多高難度動作，而且有好幾次明明都撞到睪丸了，但是馬汀卻像是沒有感覺一樣，還因為這樣讓馬汀的名氣越來越響亮，布魯斯打算找個時間去��探一下馬汀的底細，如果讓他發現馬汀是因為吃了什麼禁藥，他剛好可以讓馬汀身敗名裂。

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敢死队4 Expend4bles (2023) 导演: 斯科特·沃 编剧: 科特·维莫 / Tad Daggerhart / 麦克斯·亚当斯 / 戴夫·卡拉汉姆 / 斯宾塞·科恩 主演: 杰森·斯坦森 / 西尔维斯特·史泰龙 / 50分 / 梅根·福克斯 / 杜夫·龙格尔 / 更多… 类型: 动作 / 惊悚 / 战争 / 冒险 制片国家/地区: 美国 语言: 英语 上映日期: 2023-09-15(中国大陆) / 2023-09-22(美国) 片长: 103分钟 / 101分钟(中国大陆) 又名: 敢死队4 / 浴血任务4(台) / 轰天猛将4(港) / The Expendables 4 IMDb: tt3291150 敢死队4的剧情简介 · · · · · ·

聚焦一群资深雇佣兵的故事。讲述了敢死小队最后一次集结，登上外海一艘满载核弹的货轮，开展一场阻止巨轮核弹爆炸的惊天行动。 關鍵字Google：

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❍❍❍ TV FILM ❍❍❍

他的第一部電視節目是實驗性的，零星的節目，從1930年代起，只能在離桅杆很近的距離處觀看。電視節目，例如1936年德國夏季奧運會，喬治六世國王加冕。在19340年的英國，以及1939年在美國紐約世界博覽會上著名的大衛·薩諾夫（David Sarnoff）的發射，這種媒介不斷發展，但第二次世界大戰使戰後的發展停滯不前。 19440年的世界電影啟發了許多美國人，他們購買了第一台電視。1948年，廣受歡迎的德士古星劇院廣播電台成為第一個每週舉行的電視綜藝節目，該節目主持了米爾頓·伯雷（Milton Berle），並獲得“電視先生”的稱號，證明了這種媒體是穩定的，可以吸引廣告商的現代娛樂形式。 1951年9月4日，美國首次全國直播電視轉播，當時哈里·杜魯門（Harry Truman）總統在舊金山日本和約會議上就AT＆T的跨大陸電纜和微波中繼系統發表演講時，���向當地市場的廣播公司播出。是。

1954年1月1日，在美國舉行了第一次全國性的彩色表演（1954年的玫瑰遊行錦標賽）。在接下來的十年中，大多數網絡廣播和幾乎所有本地廣播都繼續以黑白廣播。宣佈於1965年秋季進行顏色轉換，其中超過一半的網絡黃金時段節目都以彩色廣播。一年之後，第一個全彩高峰季節來了。在19402年，白天網絡節目的最後一次支持被轉換為第一個全彩網絡季節。

[gaogrotesque]

Part. 1 DON MALIK認為在SMTM中自己並沒有輸掉/失去什麼

source. Esquire Korea

※節錄翻譯及大概意譯，非逐字逐句翻譯※

DON MALIK說，現在在這世界上真的沒什麼好害怕的了。全都放馬過來，全部都會戰勝克服。這種人生態度並非透過練習之類的方式就能獲得的。

（聊到Esquire的企劃，算命(？)的部分）

（簡單來說，MALIK說 據說自己的全盛期會落在35歲左右、許多他喜歡的artists也差不多是在這個年齡發跡，所以有種「30代中半是像開花期似的時期啊」的感覺）

關於戀愛運在2022年已經過去了(？) 2023保持單身比較好的說法

「雖然不太清楚這是指什麼，因為2022年逝去的東西有很多；如果是說曾經有過非常想談戀愛的時期，那麼說那個時期已經過去了，這好像是對的。最近雖然想談戀愛，但也有『努力點做音樂吧』、『努力點賺錢吧』的想法，要同時認真工作和火熱的談戀愛，以這個職業的特性來說有點不太可能。對我來說這是要如何分配資源的問題，是要100%都投入到音樂中，還是50%投入音樂、50%投入與戀人的關係中。本身是開始戀愛的話，就會在戀人身上投以非常多心力的類型，所以感到辛苦的時候也會很多。」

愛情不光是心意而已，還包括了在這之中投注的時間和金錢等等；同樣的道理也可以適用於音樂創作上

「如果比對方（聽眾？同業？）傾注了更多的心血和時間，無可避免地就會感到受傷。」

在SMTM中出演的Rapper們的verse有本來就準備好的、也有當下直接寫就的，大概是半半的程度

「不知道錄影當天會有什麼樣的任務，所以是以『先在我嘴邊牢牢黏住幾個verse吧』的心理準備去的；無論是有沒有公開過的verse，無論如何做『黏在我嘴邊的東西』（準備好的、已經滾瓜爛熟的東西）是最安全的。不過當然也還是有必須要當下直接寫的情況。」

許多fans希望看見MALIK繼續表現出像第1輪（體育館海選）、第2輪（火圈）時那樣的Boombap風範，但是競演曲好像突然變得有點軟綿綿的；硬核粉絲們(？)都覺得「我們哥怎麼突然唱起了流行搖滾」

「啊啊啊、好像懂你的意思了。像這樣的議論我當然也是知道的，也有意識地在關注著。在前1、2輪時，我認為是表現我平時最擅長的東西的時機，我的目標是展現出在這部分我能夠做到多麼的優秀。請把到現在為止的SMTM都看過吧。對一位參賽者來說，最能夠展現自我的時機就是第1、2輪。其實我是為了第2輪而出演SMTM的，在那之後就當作只是去玩了一把、像參加Rap運動會似的去玩了。」

「（笑）我是這麼想的。SMTM前半是靠rapper們的努力，但是到了後半則是仰賴製作人哥哥們來裝飾的節目。在選擇了製作人之後，我所需要做的就是依照製作人哥哥們所描繪的大畫面，專注於發揮出我所具備的能力。」

在這次SMTM中失去、或是得到了什麼？

「我並沒有失去什麼。像剛剛提到的『為什麼不做Boombap』的反應確實存在，但這些（Boombap）是我獨自也可以做得很好的東西，不是嗎。我認為出演SMTM是能夠與製作人合作的好機會，那為什麼還要做我獨自也能做得好的東西？在SMTM以外，如果我做這種比較柔性的歌曲，只會被現有的粉絲們罵到臭頭。但是藉由這次SMTM的舞台呈現這樣的歌曲，在流行樂的領域、因為有比誰都更出色的R.Tee哥一起，也讓我有種能夠『正當（合法）』地提高了不同音樂類型之間相容性的想法。如果不是SMTM的話，我上哪去嘗試像這種風格的歌曲呢。」

「我認為SMTM是自成一派的音樂類型呢。通過SMTM而發表的這些音樂，既不是Hiphop、也不是歌謠（流行歌？）。單純地將其與KPOP做捆綁也有點不太好說。但是當把這些SMTM歌曲放在一起聽的話，又分明存在某種脈絡。這不單只是音樂的力量。在將嘻哈的一部分形貌帶到舞台上的同時，更是從製作的階段開始，便考慮到以放送舞台呈現的龐大規模。所以我想，是不是因此而形成了非常獨特的類型呢。試想看看，像是Slom哥製作的〈旋轉木馬〉、以及BE'O的〈Limousine〉。」

像這次R.JUS隊的〈MY WAY〉就是像這樣的歌曲嗎？

「也可以這樣看待���延續剛才提到的『得到了什麼』，我覺得在這次本選中真正地體驗了SMTM這種音樂類型。這些經驗內化成我的感悟，好像就是這次我所得到的最大的、值得讚許的收穫。我實在沒有輸掉（失去）什麼。升尼哥雖然從以前就是和我一起的，但是這次能夠更多地一起作曲也很好；也遇見了像是成炫尼、KHAN、泳知、Blase、GroovyRoom哥哥們、載範米哥等等，以後也能夠持續地來往、一起做音樂的同僚們。說真的，這些都是我所獲得的。」

這一季收視率相當低落，可能導致此結果的事件有許多；也有人認為，如果DON MALIK是在聲勢最好的時候出演的話就好了

「我想這是在說第7季時吧。雖然話是這麼說，但我自己並不這麼認為。首先，那一季當中有許多位是相當厲害的，看看那幾位、再審視一下我自己當時的實力……我能夠做得到那麼強嗎？」

如果那時出演的話，大概會沒什麼存在感地被抹去是嗎？

「沒錯。（笑）那時的我也還很年輕。之後出了專輯，經驗和實力也都提升了。以我自己也有感的程度成長了許多。在做這次SMTM當中，真的成長了超級多。這個是我本人能夠最準確的認知到的。所以回想當時，如果沒有經歷過這些為了成為現在的我而經歷的事情、就出演SMTM的話，在我想來就只是變得什麼也不是罷了。大概什麼樣的成果都做不到吧。」

Credit

EDITOR 박세회 PHOTOGRAPHER 이규원 STYLIST 이필성 HAIR & MAKEUP 이소연 ASSISTANT 송채연 ART DESIGNER 김동희

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權  力、第 二 性

權  力

柯爾達

四季出版 1976年元月十日 出版

【 公司很高興把權力和威望給予為其工作的人。權力比加薪便宜

得多。給予權力，通常都是由於他有能力使加薪維持在預先決定的

範圍內。權力競賽者不會認為公司的利益與自己的利益相一致。

我們必需把權力做為侵略的武器 ：「權力最好的一種動機，就是

競賽的本能。如此就可以使嚴肅、呆板的危險，變得多采多姿，興味

無窮。」例如，把跋扈的上司或嚴厲的夥伴，變成心理的雙槓 ；利用

它，我們的意志可以發展出它的力量和熟練的動作。學會說「不」是

很困難而很有用的修養。所以佛教徒說 ：「敵人與菩薩一樣有用。」 他說話時聲音輕輕的，所以你不得不傾身去細聽。這樣你的身體就

形成一個很不舒服的角度，而有「屈伸鞠躬  洗耳恭聽」的樣子。

權力競爭高手，絕不流���；在宴席上他和你相對而坐，他一直把他的

香菸、打火機、眼鏡、奶油、玻璃杯往前推，建立他的領土權。】

＊＊＊＊

權力，就是 “實力”；有能夠翻桌的實力。當然，一般說來困難的

狀態是 “處於下風”，尤其一家老小吃飯 “有求於人”；這也不是

沒有辦法 － 可以參考死纏爛打、偉大的金正恩，或者流動性高，可

另求他就 ；人生終究是自己的，也只有一次。不過在文明社會，人們

彼此合理、平等對待 ；勞資之間有糾紛，由仲裁所解決 ；這就是說

勞方也是有權力的一方，而且這個權力有法律保障。

區域聯防、大阿哥寡頭保障 ；有白目腦充血的無聊份子，當下鎖死 ；

或者拉長戰線，死纏硬拽，直至其精盡而亡－ 這就是此時美中較勁

的狀態 ；纏鬥的能力。總之，碰到上述耍手段，滿腦子利害計算，自

以為聰明，不合時宜的前現代土包子，應秉明其問題點，慢慢予以轉

化，一切自當改善。如果依舊頑靈不化，難堪教誨，就應當看對象辦

事，或者主動將情勢導向死局，於最後關頭，一舉拿下。千萬不能讓

自己血脈噴張，那你就先輸一著了。

──

第 二 性

西蒙 • 波娃 Simone de Beauvoir

晨鍾出版 初版 1973年 4月 30日

「 女人的心理往往被倚賴性同化。她們尊重公共輿論，接受公共輿論

的價值 ；她們仰慕上流社會，學習上流社會的禮節，接受上流社會的

思想。她往往站在保守派的一邊。對自己成功的在世界上占有一席

之地引以為傲，她不㞕去改變現狀。她自己雖然曾經為了成名而辛苦

奮鬥，但她並不期盼世界大同。相反的，她為了成名做過太多奴隸性

的委曲，使她不能真心誠意的希望普天下人獲得自由與平等。」

同志遊行20週年街訪（上）：難忘的性經驗、前任好荒謬，她們能接受開放式關係嗎？ - YouTube

＊＊＊＊

這本 1973年 出版，談論女性主義的書，與 1976年 出版的「權力」

一樣，從現在的角度來看，都顯得說法老舊。

全書不少篇幅運用兩性間的性愛場景，闡述做為 第二性 的女性在

當年的現實世界中，如何為男方宰制的不平等狀態。開 女性主義

之先河，翻轉女性從兩性關係，以至社會、政治權力與地位的重新

建構。今天的世界當然已經全然不同，無論男女的交往、家庭的

樣態，在冷硬的政治場域，女性的活躍，世界範圍的開展，更是

令人刮目相看。

西蒙·波娃 - 維基百科，自由的百科全書 (wikipedia.org)

在書架中，無刻意的抽出的這兩本已經 將近 60年前的書，稍事

瀏覽，發現竟然有著如此隔閡的文字書寫。剪取片段，與現代世相

兩相比較 ；可以說的是，現代的世界顯得遠為平等、開放，尤其

資訊、傳輸的進展，僅僅 50年前的社會，已經進入結界 ；人類社會

在開放的彼此尊重中，不但會更懂得文明的方向，迷思、迷信也將更

趨減少。再一個 50年的世界將是如何 ？或許可以去想像，如果正向的

因素日漸增多，加上政府的賢明，與合理合情的法律規章，翻轉疊

床架屋的暗黑結構，就可以轉向透明清澈，愈加輕快成熟的社會 。

簡化為數的概念，就是如次的定理 ： 1 + 1＝ 2  、1－1＝ 0  ；這是

簡明的「數」，而不是複雜的「術」。 李梓敬激辯BBC主持 稱香港美國自由程度沒分別－ BBC News 中文 - YouTube

Submarine Yacht Inside This $2.3 Billion Submarine Yacht - YouTube

Cowboy Amthem Cowboy Cale - Cowboy Anthem (Official Music Video) - YouTube

吉高由里子 トリスCM集 - YouTube

Most Dangerous Ways To School | PAPUA NEW GUINEA | Free Documentary (youtube.com)

[wangwill]

改善心情

H：下雨天冷心情差，楊聰財建議：「最好能睡、能動、能吃也能笑。他建議民眾每天四次，每次做80次深呼吸，每天睡覺前寫下心情的快樂日記。」改善心情不需遠求，依專家建議簡單步驟即可。亦可寫感恩日記，燃起熱情。20241126W2

網路資料

8種習慣：

1. 增加規律光照時間

2. 維持良好的睡眠

3. 有意識的健康飲食

4. 別被負面的大腦騙了

5. 幫自己「行為活化」

先從改變「行為」開始，從一件簡單的小事做起，獲得小小的成就感。

6. 找出「優勢感官」

把注意力留給自己，要夠了解自己，才能針對「五感」量身打造能真正放鬆的招數。

7. 感覺舒暢的運動

8. 訂製「心事出口」

黃湘筑提供了一個季節性抑鬱症的簡單自我檢測表，包括：

1. 胃不舒服、食慾降低

2. 提不起勁

3. 身體沉重、疲憊

4. 頭重、頭痛

5. 失眠

6. 早上爬不起來

7. 肩膀僵硬酸痛

1. 足夠日曬

2. 吃對食物

建議攝取富含色胺酸食物，納豆、牛奶、乳酪、核桃、腰果、香蕉、燕麥等，補充色胺酸的來源。

3. 適度安排生活

多到室外走走，散步或運動，跟朋友相聚，吃美食、拍網美照，不困在低落情緒中。

4. 睡前寫快樂日記

寫日記記錄「快樂」的事情，分析快樂時，大腦分泌更多血清素，血清素助睡眠，改善負面的情緒，轉為快樂及正面。

5. 保暖機制

快樂日記寫法：

每天都給自己約4句話的勉勵，例如我今天哪些事情做得不錯、有哪些新發現、有哪些事可以處理得更好、明天一定可以達成什麼事情……。

書寫主題可分為下列三項：1、今天感到開心的事；2、今天進行順利的事；3、今天值得感謝的事。

檢視今天、預備明天  提升工作力

壓力是生活中的一環，無法消除，尤其在高度競爭的社會，壓力隨伺與共，因此，學習面對壓力、與壓力共存，比紓解壓力更重要。

林耕新的快樂(可改為感恩)日記：

每天早上、下午、晚上三個時段，各找一件讓自己快樂(感恩)的事，如此重覆，多多練習。

計算每天、每週、每月的平均快樂分數

「5 分鐘微日記」。

1. 寫下當天最「感恩」的時刻

在一天結束前，花 5 分鐘回憶今天發生過最感激的事物，並記錄下那個時刻。

2. 將待辦���項與「人」聯繫起來，更有動力去完成每一件事。

3. 記錄快樂來源

你的快樂從何而來？「幸福泉源」整理出來。

4. 寫下 3 種感受與其對應事件。

「心情日記」基礎打好了，便可以提升寫「感恩日記」、「快樂日記」、「成就日記」。只寫幾個要點，寫下當天發生讓你心懷感激的事。

快樂日記（每天記錄一件好事）。

楊聰財建議，現代人不可能沒有壓力，但要學習如何在高壓社會中，找到抒壓、抗壓的方式，最好能睡、能動、能吃也能笑。他建議民眾每天四次，每次做80次深呼吸，並抽空在每天睡覺前寫下心情的快樂日記。另外，親友間彼此相互扶持、丟丟心情垃圾，也能抒壓減少孤獨感，對身心有幫助。

博客來介紹

黃金「睡前30分鐘」學習法：上班族提高工作效率，考生提升學習成績（新版）

作者：高島徹治

譯者： 陳美瑛

語言：繁體中文

出版社：麥田

出版日期：2012/08/30

內容簡介

　　原《黃金「睡前30分鐘」學習法：上班族提高工作效率，考生提升學習成績》（破萬本）長銷書新裝上市！！

　　睡眠不是一天結束時的休息時間，而是大腦為嶄新一天的開始所做的準備時間

　　改變「睡前30分鐘」，你人生的九成也將跟著改變！

　　你是否覺得自己總是在「沒時間」的循環當中度過？不論是想上健身房鍛鍊身體、想讓英文進步提高競爭力，或者想進修取得證照……可是就是沒時間？就算再怎麼有效的利用醒著的時間，一小時做兩小時的工作、一小時念三小時分量的書，甚至犧牲睡眠，卻總是事倍功半？

　　＊事實上，睡眠是現代人最多、也是最後「未開發的學習時間」，

　　只要把這段時間轉變為「新的用功時間」，

　　改變睡前30分鐘，就能收到8小時的效果！

　　睡覺時讓大腦工作，便無須犧牲睡眠

　　最新的腦科學研究指出，在快速動眼睡眠的時段中，我們的意識程度較高，腦波測量也顯示此時期的腦波波形與醒著時幾乎相同，也容易作夢。而「作夢是記憶的再現」。此時，大腦會快速重播前一天（睡前）所發生的事，或是剛學習的內容，也會將已記憶的資訊與新進入的資訊進行隨機對照比較。

　　簡單來說，大腦會選擇在無外來資訊干擾的情況（睡眠）下，進行「整理資訊」與「強化記憶」工作。因此，若改變「睡前30分鐘」的習慣，便能夠將耗費6到8小時的睡眠轉換成完全不同的東西，並產生10倍、20倍的效果。

　　睡眠中的腦，遠比你想像的優秀數倍！

　　「30分鐘」新．習慣術－－

　　◆請掌握2個原則

　　最晚11點半就寢∕早上6點起床

　　若要學會新知識或新技能，就必須在學習的當日好好睡上一覺，否則記憶不會刻印在大腦的顳葉，幾天後便會消失。而在大腦整理資訊的過程中，新舊知識會交互作用，原本想不出來的答案在醒來之後就會被導引出來。所以，覺得傷腦筋時，或是眼前的問題愈是困難時，就愈要好好休息。

　　↓

　　◆請記住3個要訣

　　「睡前30分鐘」的3個自問自答

　　「3次學習法」：賽馬式．公牛式．銘記學習

　　「早晨30分鐘」的初始效應：分割成兩段「15分鐘」，獲得加乘效果

　　↓

　　◆你將獲得6大效果！

　　．無須犧牲睡眠

　　．找到困難問題的解決方法

　　．產生新點子（麻煩的問題會在「睡眠中」得到解決）

　　．超效率完成工作，不必加班

　　．早晨起床感覺神清氣爽

　　．能夠利用潛意識實現「自我理想」

　　本書作者高島徹治是目前日本最受矚目證照諮詢顧問，他以上述自我實踐佐以科學研究結果的進修方法取得近百張證照，運作認證考試情報研究中心而活躍於職場。

　　睡眠大約佔了人生三分之一的時間。這段時間是要用來休息，也就是用來「睡懶覺」，或是改變「睡前30分鐘」的習慣，把睡眠變成「自我投資」的時間，一切操之在你！

目錄

前言

第一章你的時間「不對」！

◎「我沒時間」不是藉口

◎效率化的關鍵在「習慣化」

◎每個人的時間都一樣多！？並非如此

◎別以時間衡量你的努力程度

◎習慣改變了，人生的九成也會跟著改變

◎從腦科學來看「習慣」的真面目

◎從心理學來看「習慣」的真面目

◎習慣，有如人生的引導者

第二章為什麼要改變「睡前30分鐘？」

◎利用30分鐘就可以得到8小時的效果

◎人體的睡眠機制如何運作？

◎為什麼熬夜念書沒有意義？

◎夢，是「記憶的工廠」

◎麻煩的問題會在「睡眠中」獲得解決

◎學習心理學倡導「睡前30分鐘」的重要性

◎理想的睡眠時間由你決定

◎飲食重要還是睡眠重要？

◎我們的平均睡眠時間有多長？

第三章成功者的「睡前30分」工作術

◎睡眠是新的一天的起跑點

◎為什麼總是有加不完的班？

◎培養好習慣的方法

◎「睡前30分鐘」最遲也要從11點半開始

◎以「一日3分法」來安排工作

◎「睡前30分鐘」完成報告的技巧

◎「睡前30分鐘」的超．讀書技巧

◎成果驚人的「3次學習法」

◎「睡前30分鐘」的網路活用技巧

◎在枕邊準備「睡前30分鐘的7項工具」

◎「睡前30分鐘」的3口訣

◎半夜睡不著就起來「半夜讀書」

第四章如願以償的終極快眠法

◎為什麼明明很累卻睡不著？

◎改變「早晨」，重新設定生理時鐘吧

◎為什麼早起會感覺神清氣爽？

◎良好的睡眠能提高細胞活力

◎舉行促進快眠的「入眠儀式」

◎培養睡前「一句話日記」的習慣

◎夢境的情節可以控制

◎避免鬼壓床的技巧

◎把負面資訊趕出臥室

◎利用睡眠實現「理想的自我」

第五章「從睡前30分鐘」到「早晨30分鐘」

◎每個人都可以成為朝活族！

◎擁有「獨處的時間」

◎「奪回」正常的晝夜節律！

◎為什麼不是「早晨1小時」而是「早晨30分鐘」？

◎將「早晨30分鐘」視為「兩段15分鐘」

◎「複習」要間隔一段時間後進行

◎畫重點要從黃色開始

◎30分鐘的午睡大幅提高記憶力！

◎早晨要準備「獎賞」

◎���激大腦「產生幹勁」

◎試著改掉一個晚上的「壞習慣」

後記

今天或昨天發生了什麼可愛的事情？有什麼東西讓你微笑？未來的一週有什麼讓你興奮的事情？立即施展情緒魔法，現在就加入到你的感恩日記中吧！

博客來介紹：

感恩日記

感恩日記：每天寫下一件令你感恩的事，改變心念，翻轉人生，發現最美好的自己！

The Gratitude Diaries

作者：珍妮絲‧卡普蘭

原文作者：Janice Kaplan

譯者： 林靜華

語言：繁體中文

出版社：平安文化

出版日期：2016/07/04

快樂過是一天，憤怒過也是一天！

　　那麼，問問自己的心──

　　你希望讓什麼樣的情緒支配人生？

　　是怨天尤人，還是心滿意足？

　　身��知名記者，珍妮絲除了事業順利，還擁有英俊瀟灑的醫生丈夫和兩個傑出的兒子。然而，雖然擁有令人稱羨的生活，珍妮絲卻總是把焦點放在人生的負面上，充滿抱怨。直到她參與了一項有關「感恩」的研究計畫，才驚訝地覺察到原來這一切都是因為自己是個「不知感恩」的女人！

　　於是珍妮絲積極探訪各領域的專家，從醫生、心理學家、哲學家，到藝術家和當紅藝人，深入了解「感恩」究竟能為生活帶來什麼好處，她也下定決心自己必須有所改變，就從每天寫下一件感恩的事開始做起！

　　珍妮絲以自己的親身體驗，持續不輟地寫下「感恩日記」，結果一年過去，奇蹟真的發生了！發自內心的感恩讓她和丈夫重新珍惜彼此的婚姻；正向思考讓她與孩子們的親子關係更加親密；真誠的感謝讓她和姊姊捐棄往日成見，重拾手足之情；抱持積極正面的態度，明顯提升了她的工作效率；也因為紓解壓力、幫助好眠，她的身體越來越健康，甚至還減輕了五公斤！

　　透過這為期一年的「感恩日記」實驗，珍妮絲發現生活中許多快樂稍縱即逝，但感恩卻能夠時時刻刻成為支持我們的力量。以感恩取代抱怨、用行動代替空想，每一天，我們都能從微不足道的小事中發現值得感謝的喜悅，成為點綴生命的美麗火花！

如何開始寫感恩日記

開始寫感恩日記時，簡單就好。卡蜜兒回憶說：「一開始，我只寫幾個要點，寫下當天發生讓我心懷感激的事。你總是可以找到一件——或許三件——讓你感謝的事。」專家說，要獲得最深刻的體驗，請專注於具體事物，是你在那一刻所感激的——不是「我的孩子」，而是更具體的，例如「我兒子的笑聲」。 

內容簡介

練習感恩，改寫婚姻、家庭、工作、健康和每一天的體驗身為知名雜志女主編，賈尼絲除了事業順利，還擁有英俊瀟灑的醫生丈夫和兩個傑出的兒子。然而，雖然擁有令人稱羨的生活，賈尼絲卻總是把焦點放在人生的負面上，充滿抱怨。直到她進行了一項有關感恩的研究計划，才驚覺原來這一切都因為自己是個「不知感恩」的女人！

於是賈尼絲積極探訪，從醫生、心理學家、哲學家，到藝術家和好萊塢明星，深入了解感恩究竟能為生活帶來什麼好處，她也下定決心自己必須有所改變，就從每天寫下3件感恩的事做起！

賈尼絲持續不輟地寫下感恩日記，一年之后，奇跡發生了！發自內心的感恩讓她和丈夫重新珍惜彼此的婚姻；正向思考讓她與孩子們更加親密；積極正面的態度，明顯提升了她的工作效率；因為紓解壓力、睡眠改善，她越來越健康，不知不覺減輕了5公斤！

通過為期一年的「感恩日記」實驗，賈尼絲發現生活中許多快樂稍縱即逝，但感恩卻能夠時時刻刻成為支持我們的力量。以感恩取代抱怨、用行動代替空想，每一天，我們都能從微不足道的小事中發現值得感謝的喜悅，成為點綴生命的美麗火花！

收回

目錄

前言　請寫下“我對今天心存感恩的1件事”

第1章時光深處，感恩之舟起航

 

感恩那位願意早起為你做早餐的人

關注歲月的饋贈，避開生活的“皺紋”

買個漂亮的日記本，讓書寫感恩成為一種習慣

 

第2章重新愛上那個與我同床共枕、共用財產的男人

 

結婚後，我就是世界上幸福的人了？

愛他，就讓他常常感受到

真幸運，有他陪我看風景

好的婚姻關係：時而雷雨交加，時而陽光燦爛

幸福婚姻的秘密：接納對方原來的樣子

 

第3章如何培養懂得感恩的孩子

無條件欣賞、接納孩子是良好溝通的開始

家長的控制欲越強，孩子越迷茫

培養感恩之心的方式——讓孩子親身體驗

感恩，深情的教養

“不用回報我，但把愛傳下去”

 

第4章與其抱怨，不如抱願

 

與其抱怨玫瑰上的刺，不如感激刺叢裡長出了玫瑰

要知道，現在擁有的，正是你曾經渴望的

懂得感恩的人幸福感

我請奧巴馬總統給他的女兒們寫封信

動人的感恩發自內心，而不是大腦

 

第5章 斷舍離，獲自在人生

 

相比物品，人們從體驗中獲得的快樂更加持久

鑽石恒久遠？不，它只會越來越小

人們無法在購物中心買到對宇宙的感恩

經驗的我VS記憶的我

假期、派對和精彩的夜晚都會��風而逝？

 

第6章相信我，感恩可以讓帳戶裡的錢變多

 

不管你在哪裡，你總會遇到比自己更有錢的人

在這個世界溫柔待你時，不要忘記說謝謝

是什麼讓我們變得“幸運”和“不幸”？

快樂來自於擁有足夠多，而非過多

為什麼金錢常讓夫妻互相遠離？

 

第7章工作中心懷感恩的人，更容易獲得成就感

 

我擁有的快樂越多，就越接近完美

職場中，你是否快樂取決於你的態度

關注快樂的事可以讓工作變得有趣

“不能怪我，我天生沒有樂觀基因”

你說“謝謝”的樣子帥極了

我們可能對工作寄予了過高期望

 

第8章沃頓商學院受歡迎的成功課

感謝是工作中可持續的激勵因素

感恩式的領導風格——溫暖而不軟弱

一份“謝謝你”的小禮物擁有巨大能量

感恩不應求回報，但確實會產生經濟效益

 

第9章每個女人都需要一場內心革命

 

對消極反應來說，感恩可能是一種解毒劑

感恩“嚇跑”了我的偏頭痛

花點時間充分體驗具體化的感恩

“我有兩條胳膊、兩條腿，我在呼吸，生活真美好”

 

 

第10章走進萬物之光，讓自然做你的老師

大自然具有療愈的力量

戶外散步15分鐘，短期記憶改善20%

通往萬物明晰的路徑，就是那莽莽森林

 

第11章感恩，會讓我更瘦一些嗎？

 

我很美，但還需要再瘦10磅！

我找到了法國女人不長胖的原因

在胃裡裝滿感恩，而非食物

拜拜，體重秤

 

第12章又見面了，快樂時光！

我那位懂得感恩的“酒鬼”朋友

同時失去3個女兒的母親，還有重新快樂的理由嗎？

身患絕症的奧運獎牌獲得者：感恩可以擊敗絕望

憤怒于不遂心的事，只會浪費時間和能量

心懷感恩，捕捉萬物之美

 

第13章好的感恩是一種行動

如果命運之手偏轉幾度

公益整形手術：修復的不僅是面容，還有自尊

跨過山河大海，感恩是一切的答案

當宇宙給了我一個微笑，我決定心懷感恩還以微笑

 

第14章訓練每時每刻捕捉美好和快樂的能力

 

凡·高的感謝信：潔白杏花裡的深情

我們可以停下來欣賞生活中的美好時刻嗎？

不要被無法控制或尚未完成的事情逼瘋自己

 

結語帶著美好的心情過好每一天，我們可以創造出人生中棒的一年

致謝

[manbolo88]

用個科幻腦黎抗疫&準備促進經濟復甦（二十九）要真係做到夜繽紛係咪先要有兩個條件？

八點放完煙火又好、放完煙花都好，就算放完幾咁壯觀嘅無人機都好⋯

我睇完食個杯面，甚至拍下囉油返屋企，你吹我唔脹固喎！？！

咁又點樣夜繽紛呢！？！

要夜繽紛要 D 乜嘢先決元素呢？

持續互動交流——>導致感覺良好而開心消費！

煙火、煙花甚至無人機唔係唔好睇，但對於上面呢兩樣嘢係咪真係有幫助呢？

有聊得很先前提出嘅「中華美食巡禮」可能真係未有人睇得明！？！可能可以講得更加清楚一 D ⋯

唔同嘅地方有唔同嘅美食，尤其係基層市民，平時比較少接觸其他地方嘅美食，打個比喻，你去到長沙嘅黃興路夜市，行晒成個場有九成以上都係長沙本土嘢，好似北京片皮鴨都冇乜喎！上海小籠包唔見！廣東點心更加冇！（或者我走馬看花睇唔到囉）至低限度話九成以上冇外地美食。省會中心區最多人去嘅夜市都冇乜外地美食。

可能有人會話地方飲食文化係咁固喎！改唔到固喎！有網紅話黃興路夜市唔夠冬瓜山一條街地道添（邊個好食 D 有聊得很就冇興趣講啦，我只係想講飲食文化係有非常大嘅開發空間啫）！

經濟好唔好都好⋯民以食為天⋯

你去旅遊，花幾十蚊去食個麻辣雞翼，去食兩塊北京片皮鴨，再唔啱加埋東南亞嘅、日本嘅、歐式嘅⋯

遊客嚟到香港，如果可以用一百幾十夜晚去到維園又好、尖東都好食到平時喺佢哋自己屋企附近食唔到嘅嘢，你話佢哋願唔願意幫襯試下新鮮事物呢？

最重要嘅仲係，食落肚嘅嘢係身體官能感受，暖笠笠嘅，與同行朋友互動嘅，返到鄉下又可以吹下水嘅⋯「我食過血鴨你食過未吖🤭」

更加重要嘅係，美食文化博大精深！兩個星期粵菜主題，兩個星期搞��法國菜，兩個星期又搞返川菜主題⋯咁樣持續有不同感受，長時間互動如果配合電視節目比如係維園食神大賽⋯咩咩阿爺阿媽阿姐廚房⋯

煙花、煙火、無人機段估都唔可以變得出中式日式法式俄式啩（就算得，同食落肚嗰種唔同感受有得比咩）！？！

再者，食都有平有貴，維園尖東可以擺幾十蚊有交易嘅（建議唔好擺咁多廿蚊燒賣呀，十蚊魚蛋呀呢 D 嘢啦，係都擺碗仔翅陳皮紅豆沙啦），總之冇特式嘅就免得就免啦！行過對面酒店又可以豪 D 食一千幾百嘅東南亞、川式、日式（總之可以輪流轉口味，條件係比平時平 D 又花臣多 D ）。甚至同澳門、廣州、深圳互動都得㗎，香港食滿五百送澳門、廣州、深圳美食卷各一百（或者任選一張囉，抽獎都得㗎🤭）。

總之要持續嘅、互動嘅、不斷有新感受嘅⋯呢 D 都係冷冰冰十五分鐘嘅 show 比唔到嘅！

有得食有得玩⋯要開心先至有消費動力㗎！

作者：有聊得很（manbolo88)

請繼續追看「獻給哈勃的退休禮物（第二季——續航至宇宙邊緣）」後記

密切留意⋯

coming soon⋯

登。登。登。凳⋯

有聊得很腦殼中嘅 真。科。幻

獻給哈勃的退休禮物（第二季——續航至宇宙邊緣）完結篇之後嘅「有聊得很之情書下集」⋯好正㗎！咪錯過呀

即。將。上。映

另外，獻給哈勃的退休禮物第二季完咗之後，有聊得很會重新上載有聊得很嘔心瀝血之作——歐頓紀元直至六十三集第一季完結（只在 WordPress & Facebook 先至會有完全版，留意啊）

又再另外，比歐頓紀元更加真。科。幻嘅歐頓外紀（歐頓紀元番外篇）亦在構思中，請密切關注

[hui25491]

live173免費聊天室．愛情救星-清純美女

航空股今(16)日強漲，尤其航空雙雄長榮航、華航買氣爆發，分別大漲約5%和3%，分析師指出，前陣子因為國際油價上升，航空股價跌，如今兩岸禁團令預計明年解除，年底又是旅遊旺季，讓航空股大漲。有旅遊業者更瞄準明年「亞洲門戶交流賽」，攜手航空公司推出4天3夜行程，包含球賽門票，和樂live173天女孩零距離互動，還可以跟樂天桃猿隊球員共進晚餐。樂天女孩賣力應援，成為今年「亞洲門戶交流賽」焦點之一，業者也提前瞄準明年球賽，推出限量行程，旅行社假期組組長朱俊榮說：「這個晚餐它除了看到跟樂天女孩互動之外，我們還有樂天女孩的驚艷舞蹈，會安排26位選手來進行抽號碼牌的活動，與live173手共進晚餐。」易飛網推出明年行程，4天3夜最低每人27900元起，可以體驗睽違3年後復航石垣島的華航航班，還包含兩場交流賽門票。而可樂旅遊今年鎖定「亞洲職棒冠軍爭霸賽」東京自由行6日，每人含稅最低43,800元起，安排搭星宇航空外，球迷還能穿上中華隊應援球衣在內野專屬加油區熱live173血吶喊，長榮航空直營的旅行社長汎假期，今年5月也曾和美國職棒洛杉磯天使隊，推出「美西經典賽9日」行程，每人11萬9800元起，體育旅遊行程夯，航空股更直直飆升，投顧分析師李永年說：「尤其(長榮航)今(16)日漲幅相當大，油價回檔第二個是因為明年兩岸(團旅)，可望開放進出，確實反映live173壞的情況大概已經過去，我覺得回檔的空間應該有限，上漲的空間應該是會比較大一些。」尤其航空雙雄，長榮航16號收盤上漲5.79%，讓民眾驚呼長榮航真的要飛入平流層，長榮家族都要飛了，而華航同一天也上漲3.79%，買氣爆發，不過分析師也提醒短期操作會不會再大漲，恐怕得再觀察。

[guangyaw]

暗黑破壞神IV 第2賽季 血之賽季

日前惡疫魔賽季剛結束， 緊接著推出了第2賽季， 似乎是首個賽季的表現不佳， 今天就帶大家來看看 暗黑破壞神IV 第2賽季 血之賽季 血之賽季正式上線的時間為 2023/10/18…

[wangwill]

哈利波特劇集

H：小說紅了，轉成電影，電影暢映，前傳出現，前傳演完，電視劇集又出來。娱樂觀眾有用不完的創意。重播再重播。如今「冰與火之歌」演完，接著「龍族前傳」。魔戒三集演完，又轉為魔戒前傳。如今輪到哈利波特電視劇預定2026開始至少十年。回顧小說1997年6月26日第一集出版開始，－2007年7月21日。

電影20011114至前傳三202204。也算長壽。007小說1953年創作，系列電影《鐵金剛勇破神秘島》（1962年）至《007：生死交戰》（2021年）歷經68年。活不夠久的，是看不到小說的演變。活著總有驚奇。20240707W7

網路資料：

HBO鐵定《哈利波特》劇集於2026年播出！誰是新一代哈利波特和妙麗？

《哈利波特》劇集系列將由原著小說作者J.K Rowling 擔任執行製作人，由於共有七季，預計播映時間將會長達十年，相當大陣仗，而卡司陣容將由全新班底擔演。

小說出版時間1997年6月26日－2007年7月21日

電影2001年11月14日上映。最後至2011年7月15日上映。

前傳第一部《怪獸與牠們的產地》於2016年11月上映，第二部《怪獸與葛林戴華德的罪行》於 2018 年 11 月上映，《怪獸與鄧不利多的秘密》則於2022年4月上映，皆由大衛‧葉慈執導。

維基百科：

哈利·波特

J.K.羅琳著作的系列小說

此條目頁的主題是一部系列小說。關於其他同名條目，請見「哈利波特 (消歧義)」。

《哈利波特》（英語：Harry Potter），英國作家J·K·羅琳的奇幻文學系列小說，描寫主角哈利波特在霍格華茲魔法學校七年學習生活中的冒險故事。該系列在超過200國家出版，有80種語言版本，2018年總銷售量超過5億，成為世界上最暢銷小說。

故事概要

《哈利波特》系列的故事背景，建立於現代世界和魔法世界並存的世界觀，以魔法世界惡名昭彰的巫師佛地魔殺害哈利波特的父母詹姆·波特和 莉莉·波特、還是嬰兒的哈利波特倖免於難作為開端，講述哈利在成長過程中分別在現代世界與魔法世界經歷的事件。

《哈利波特：神秘的魔法石》：在系列首作中，故事起始點為1980年[9]，成為孤兒的哈利被交給姨媽的家庭德思禮一家收養，過著被德思禮一家長期刻薄對待的生活，直至11歲生日當晚，他從霍格華茲學院鑰匙管理者魯霸·海格手中接到校長阿不思·鄧不利多發出的入學通知，才得知自己的巫師身世並入學霍格華茲。哈利在魔法世界認識形形色色的恩人、教師、朋友、對手、魔法生物，逐漸理解關於父母的往事和佛地魔有意利用魔法石長生不死的事實，與憑依在奎若教授身上的佛地魔對峙，最終魔奎若變成灰燼、佛地魔消失，魔法石則被摧毀，哈利所屬的葛來分多學院因為哈利和朋友們的表現獲得加分，成為學期末積分最多的學院盃冠軍。

《哈利波特：消失的密室》：哈利在升上二年級的暑假期間認識了服侍魯休思·馬份、為了保護哈利反而激怒德思禮一家的家事小精靈多比，哈利被德思禮一家限制行動時，獲得交好的衛斯理家族出手相救渡過愉快的暑假，好友榮恩·衛斯理的妹妹金妮·衛斯理成為該屆霍格華茲新生，學校則聘僱知名作家吉德羅·洛哈擔任新任黑魔法防禦術教授。由於校園出現「密室將再度開啟」的謎樣留言、接二連三發生校園人士遭石化的事件，連和哈利要好的妙麗·格蘭傑也被捲入危險，迫使哈利和榮恩深入調查此事，從而深入理解學校創辦人之一薩拉查·史萊哲林秉持純血統招生主義的過往、舊名湯姆·瑞斗的佛地魔以日記本操控金妮打開密室釋放蛇妖造成襲擊事件的真相，最終哈利因為鄧不利多飼養的鳳凰送來分類帽，從分類帽取出高錐客·葛來分多寶劍斬殺蛇妖，利用蛇妖的毒牙刺進作為佛地魔分靈體的日記本而令瑞斗的身影消失，金妮則恢復了生命。事後哈利幫助多比獲得自由，洛哈因為被哈利和榮恩揭發盜取他人經歷成書準備消除兩者記憶，反而誤用榮恩故障的魔杖令自己失去記憶住進聖蒙果醫院，葛來分多學院再度因為哈利和榮恩的表現蟬聯學院盃冠軍。

《哈利波特：阿茲卡班的逃犯》：哈利以天狼星·布萊克逃離阿茲卡班監獄、用魔法教訓羞辱父母的瑪��姑姑並從德斯禮家離家出走、升上三年級認識新任黑魔法防禦術教授雷木思·路平、催狂魔現身在魁地奇比賽中為契機，深入理解天狼星、雷木思·路平和父母、佛地魔之間的關聯，揭曉彼得·佩迪魯當年出賣了哈利的父母而造成波特夫婦遇害、天狼星蒙冤入獄的實情，結果彼得·佩迪魯逃走、路平的狼人身分曝光被迫辭去教職、天狼星被判處接受催狂魔之吻，讓哈利為了解救天狼星展開行動。

《哈利波特：火盃的考驗》：故事以食死人在魁地奇世界盃尾聲現身襲擊麻瓜成為開端，學校起聘已經退休的正氣師瘋眼穆敵任職黑魔法防禦術教授，霍格華茲、波巴洞和德姆蘭三校參與久未舉辦的三巫鬥法大賽，升上四年級但未報名賽事的哈利意外地和同校但就讀赫夫帕夫學院的西追·迪哥里被選為參賽者。哈利和西追在經歷三項考驗的過程中成為戰友，他還對西追的女友張秋產生好感，然而哈利和西追被捲入了佛地魔和彼得·佩迪魯策畫的陰謀，導致西追遇害身亡、佛地魔得以復活。哈利帶著西追的遺體返回學校，瘋眼穆敵被揭露實為從阿茲卡班監獄逃獄的小巴堤·柯羅奇偽裝，真正的瘋眼穆敵則在受困後獲得釋放。由於小巴堤·柯羅奇未能向魔法部長康尼留斯·夫子及時透露事實便被催狂魔吸走靈魂、加著魔法世界記者抹黑哈利使夫子不願相信佛地魔復活，促使鄧不利多招集鳳凰會成員展開對抗佛地魔的行動。

《哈利波特：鳳凰會的密令》：哈利在升上五年級的暑假期間和表兄達利遭遇催狂魔的襲擊，為了防身違反不得在校外施展魔法的規則，被要求出席魔法部的聽證會。哈利與鳳凰會成員碰面，理解佛地魔的相關情報，在聽證會獲得身為爆竹的阿拉貝拉·費格出庭作證而無罪釋放，鄧不利多的支持者和鳳凰會亦為了對抗佛地魔展開行動。被魔法部派任黑魔法防禦術教授的桃樂絲·恩不里居在學校逐步掌握權勢的獨裁作風，引起校園師生的不滿，哈利和朋友們組成鄧不利多的軍隊（簡稱D.A）私下教導想要學習黑魔法防禦術的學生，妙麗聯繫記者麗塔·史譏令後者撰寫哈利的訪問描述佛地魔復活的真相，刊登在《謬論家》上，造成全魔法圈轟動。鄧不利多為袒護哈利和D.A遭恩不里居迫害下台，哈利和D.A.的成員前往魔法部拯救天狼星，偕同鳳凰會成員對抗食死人，天狼星在過程中遇害身亡，佛地魔親自出現在魔法部和鄧不利多展開決鬥後逃跑。此事讓魔法部真正相信佛地魔回歸的消息，鄧不利多則向哈利透露多年前有關終結佛地魔的男��降生的預言，至於恩不理居則因為遭人馬擄走留有心理創傷、加著任職霍格華茲校長期間的負面事蹟被全校師生逐出校園。

《哈利波特：混血王子的背叛》：佛地魔在魔法部現身的事件過後，盧夫·昆爵接替康尼留斯·夫子成為新任魔法部長，鄧不利多和哈利說服史拉轟返校擔任擔任魔藥學教授，原先教導魔藥學、曾和哈利的父親有過節的賽佛勒斯·石內卜則成為繼任黑魔法防禦術教授。升上六年級的哈利從史拉轟取得「混血王子」記載魔藥學知識的筆記���，經由鄧不利多的引導理解佛地魔將靈魂分成7份、其中6份藏於分靈體的詳情，決意依照指示破壞佛地魔的分靈體。在食死人闖入學校和校園師生對戰的期間，和哈利長期對立、偕同食死人行動的跩哥·馬份解除鄧不利多的武裝，但無法痛下殺手，最終由石內卜使用索命咒殺害鄧不利多，石內卜坦承自己是「混血王子」的身分便先行離去。事後時任副校長麥教授成為霍格華茲臨時校長，哈利則決定不返校學習課業，偕同妙麗、榮恩執行摧毀佛地魔的所有分靈體的使命。

《哈利波特：死神的聖物》：佛地魔獲得了魔法部的控制權，鳳凰會成員也為此展開了對策。哈利、榮恩和妙麗，取得鄧不利多生前的遺物。三者潛入魔法部盜走分靈體之一的史萊哲林掛墜盒，造訪高錐客洞期間遭到佛地魔的蛇納吉尼的攻擊，經由銀色母鹿的護法引導找到葛萊分多的寶劍，用它摧毀了史萊哲林掛墜盒，他們還從古靈閣偷走了分靈體之一的赫夫帕夫金杯並前往霍格華茨，理解死神聖物的淵源，破壞赫夫帕夫金杯，同為分靈體之一的雷文克勞皇冠則在哈利三者和馬份、高爾、贊比尼對峙時，毀於高爾在萬應室用惡魔之火引發的火災。留守在霍格華茨的聯合陣營與食死人展開了大戰，佛地魔指示娜吉妮殺死石內卜，但在石內卜死前將自己的記憶傳給哈利，讓哈利理解石內卜始終忠於鄧不利多、哈利本身即是分靈體之一的事實。哈利在對抗佛地魔的過程一度被後者殺死，靈魂與鄧不利多相會後，選擇重返現實繼續迎戰佛地魔，最終這場大戰以哈利殺死佛地魔、聯合陣營付出犧牲五十多名人力的代價獲勝告終。題為「十九年後」的尾聲描述了倖存者的生活和佛地魔之死帶來的影響。

電影

參見：哈利波特系列電影

第一集內描述的九又四分之三月台的現實版，攝於倫敦國王十字車站

1999年，羅琳以100萬英鎊將《哈利波特》系列的電影版權賣給了華納兄弟。[16][17]羅琳擁有系列電影的創意控制權，並與大衛·海曼和大衛·巴倫一起擔任《哈利波特：死神的聖物1》、《哈利波特：死神的聖物2》的製片人。[18]羅琳嚴格要求製作團隊選擇英國和愛爾蘭演員，但是特定角色可以是法國和東歐演員。[19]

克里斯·哥倫布成為了《哈利波特：神秘的魔法石》的導演。[20]《神秘的魔法石》於2001年11月14日上映。

同樣由哥倫布執導的《哈利波特：消失的密室》於2002年11月15日上映。哥倫布僅擔任《哈利波特：阿茲卡班的逃犯》的製片人，墨西哥導演艾方索·柯朗接手執導，2003年電影拍攝完成後於2004年6月4日上映。

第四部《哈利波特：火盃的考驗》在第三部上映之前就開始製作，由系列首位英國導演麥克·紐維爾執導，2005年11月18日上映。

電視導演大衛·葉慈執導《哈利波特：鳳凰會的密令》，電影於2006年1月開始製作，次年7月上映。

葉慈也執導了於2009年7月15日上映的《哈利波特：混血王子的背叛》[25]，以及最後一部《哈利波特：死神的聖物》。最後一部的改編電影分為兩集：《哈利波特：死神的聖物1》於2010年11月19日上映，《哈利波特：死神的聖物2》則於2011年7月15日上映。

前傳電影

怪獸系列電影

參見：怪獸系列電影

前傳《怪獸》系列電影預計有五部電影。[28]第一部《怪獸與牠們的產地》於2016年11月上映，第二部《怪獸與葛林戴華德的罪行》於 2018 年 11 月上映，《怪獸與鄧不利多的秘密》則於2022年4月上映，皆由大衛‧葉慈執導。[29][30]

佛地魔系列電影

參見：《佛地魔系列電影》

前傳《佛地魔系列》目前有一部電影，第一部《佛地魔：傳人的起源》於2018年1月13日上傳至YouTube，供人免費觀看[31]，《佛地魔：傳人的起源》是粉絲製作。

詹姆斯·邦德系列電影

詹姆士·龐德是小說家伊恩·佛萊明1953年創作的虛構角色，為英國秘密情報局特工，代碼007。至今，他已在27部電影中由多位男演員扮演，順序分別是史恩·康納萊、大衛·尼文、喬治·拉贊貝、羅傑·摩爾、提摩西·達頓、皮爾斯·布洛斯南和丹尼爾·克雷格。 維基百科

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