#自重

[thainutmeg]

35 Min Full Body HIIT! | For All Levels | Body Weight

Hello Team.. Join me and Hunter in Thriving today! You all are amazing and I can't wait to workout with you! 35 Min Full Body HIIT! | For All Levels | Body Weight | Music! HARD Yet FUN!  Burn your Full Body with this bodyweight workout! Time to get sweaty! 30 Sec on, 10 Sec Rest.... Do what you can if it get's too hard, but don't stop! Time to Thrive.

Wood's Thriving　チャンネル @woodsthriving

amazing!. Hunter 13 yr'd . He reminds me of a boy named PAUL in Robert B. Parker's novel "Early Autumn(1980). Spenser’s trying to foster grit in Paul, trying to push him into being an autonomous person with skills and interests.

[nippongoto]

ヤエヤマハラブチガエル

石垣島、西表島の固有種。

R5.8

[myxbxsidexlifexfourxseasons]

大庭城址公園 藤沢市 大芝生広場 八重桜 牡丹桜 古木

富士フィルム X-H1 XF16mmF1.4R

※近隣のファミレスでランチ：カットステーキ（6枚）ネギ＆オニオンソース※

[xemnas178]

（2023.07.27)Just found a cat Joachim I drew last year😽(I don't know did I post it here before or not)

[jingyuanyuan]

mysterious things that happened to me in taiwan

went to a somewhat famous 豆花 store two days in a row, first day they were super busy so i did not talk at all to the employees when ordering, second day was a weekday so i did talk to the employees and they were noticeably more hostile after hearing my (northeastern and thus def mainland) accent

i told fellow lab members this story and one of them said that 台湾热就是自卑+崇洋媚外 (taiwanese lack self confidence and are obsessed with foreigners/foreign culture)

getting in the taxi and telling them where i want to go: 50% chance neutral silence, 30% vaguely hostile silence, 20% chance to have a long discussion about where i'm from/my backstory that will inevitably include the taxi driver telling me about their support for reunification (maybe they finally found a young person who seems like a safe person to discuss this with), reasons varying from cultural recognition of common roots (one telling me its ridiculous when young people think of themselves as having no connections to mainland, vast majority of them are han chinese and the earliest they came to taiwan was late ming dynasty) to practical (us doesn't actually give a fuck about taiwan, taiwan alone is a small nation without much of a future but reunification would be joining the huge nation of china)

was commenting to a lab friend that the high speed rail is super convenient, can basically make any trip (at least on the western coast) a day trip without having to stay overnight, wish they had this in the us. she said the us is probably too big, i pointed out mainland is also huge and yet the government is even constructing the sichuan-tibet hsr line right now which is a huge money sink, and in fact a lot of infrastructure construction in tibet is a huge money sink that is rarely used right now (whereas there would definitely already be a huge existing market for hsr in the us), she replied "perhaps this is something that only communist countries can accomplish"

[onyomugan34]

2024年2月11日15:02

[light-wisdom]

福音問答集6--信而受洗的 必然得救嗎？

主基督說：「信而受洗的，必然得救；不信的，必被定罪。」

兩千年以來，到現在，地球上所有信過主受過洗的、已經死去的人都已升入天國了嗎？

還有現在還活著的所有信主受過洗的人，死後也將會升入天國嗎？

答：主說的「信而受洗，必然得救」，是說「信而受洗」是得救之因，那麼得救而最終升入天國是果，有因必有果，這個沒有問題。

但是，升入天國的時間並不確定。

也就是說，這個果報成熟的時間還不完全確定，這要看「信而受洗」的人，他們的所作所為能否達到升入天國的條件。

我在《道路 真理 生命》第六講專門講到六個升入天國的條件，有興趣的人可以去看一下。https://youtu.be/3HpTFuURJqM

如果一生當中，所有悔改和修練不能夠達到升天的條件，就需要繼續轉世投胎，繼續悔改和修練。

因信稱義，可是我們真信了嗎？

如果真信了，愛神勝過愛一切人，捨棄世間一切的名利，背起十字架跟主基督走，這樣才叫義，因信稱義。

第一，不管是哪個宗教，哪個派別，只要信主，信上帝； 第二，相信輪迴，去惡行善，懺罪悔改； 這樣的人都是我們的弟兄姊妹，這樣的教派都是和我們志同道合的教派。我們要聯合起來，團結起來，傳播真理。 我們不僅要自己信，如果你覺得講得有道理，要傳播給更多的人。傳福音不僅是牧師的工作，是我們每一個信徒的責任。這也是升入天國時，主最看中的一個方面。

“如今常存的有信、有望、有愛；這三樣，其中最大的是愛。” Kristen牧師，來自東方的牧師，對東西方宗教、文化都有非常深刻的研究。 在其牧師生涯中，尤其註重考證，澄清歷史事實，探尋聖經深意，兼收博採，不分門戶派別。 延續耶穌精神，不與世俗妥協，引領基督徒回歸真理、造福社會。

查經學習小組Whatsapp： https://chat.whatsapp.com/HElK31FQalL6lMScjY9MM9 郵箱：lightofwisdomchurch@gmail.com 網站：www.wiselight.org

[beyourselfchulanmaria]

真正的宗教從不教人邪惡，是人才會作惡；所以若想要真正的和平，就不要輕易地妄下論斷，相互批評和叫囂才是真正的不安的戰爭開端。偏向情緒的話語出口前要想一想：它能為你所唾棄的論述帶來和平嗎？

True religions never teaches people to be evil, it is people who do evil. Therefore, if you want true peace, do not make judgments easily. Mutual criticism and clamoring are the beginning of real unpeaceful wars. Before you speak out emotionally biased words, think: Will it bring peace to the parts of you despise?

PS. 宗教／信仰是一門很浩瀚與神聖悠久的研究和生活的科目，祂不像政治；行，你可以不信，但最好不要隨意辱罵和論斷。

Religion/belief is a very vast and sacred subject of study and life with a long history. It is not like politics. Well, You may not believe it, but it is best not to abuse and judge at will.

Chu Lan 10. 13. 2023

[runpenparis]

るんぺんパリ 【RunPenParis】

【自己紹介　2024年8月3日追記　4335文字】 三重県伊賀市（旧名：上野市）出身 伊賀市（旧名：上野市）に 1976年（3歳）から 1996年（23歳）6月まで住んでいた 1976年以前の記憶と出生は不明 津市にある施設にいたと聞いた覚えがある お兄さんいるらしいがあった事は一度もない 30代の頃に一度だけ電話で話をした

伊賀市でそこそこ有名なのが 伊賀流忍者で忍者屋敷は今も昔も変わらない内容で 営業している 伊賀牛は金谷のすき焼きが有名で 森辻が新しい様相なってから焼肉を食べた 個人的には伊藤の牛丼が好きだ 上野天神祭の鬼行列も有名かな ひょろつき鬼が子供の頃は本気で怖かった 銀座通りが歩行者天国になり 的屋がならぶ 高校生の頃はリング焼きが100円ぐらいで 何個も買って食べた 松尾芭蕉は俳句で有名で伊賀出身で 小学生の頃はがっつりと俳句を作らされる 俳句はいやいや作らされたので 俳句番組は見ない 俳聖殿の中には過去の優秀な俳句が収められていたかな 上野城のお堀の高さ日本2位？ 中学生の頃は上野城で体育の授業があったり クロスカントリーレースで走らされたり 高校生のデートも上野城が定番だったのか それらしき男女がイチャついていた 夜のライトアップは不気味なお城に見えた 一応、桜の名所なのかな 伊賀の街には銀座通りとか丸の内とか 東京で聞くような名称が多く使われている 地元のうわさでは東京が伊賀の真似をして 街を作ったとの話がよく出てくるから 誰か本気でテレビとかで調べてほしい気もする 2004年（平成16年）11月1日に 伊賀市に変わってから 上野市駅が忍者市駅になり 近鉄の電車だったのが伊賀鉄道になり 電車がコスプレになった 駅前には銀河鉄道999のメーテルと哲郎の銅像があり 産業会館がハイトピア伊賀になった 産業会館だった時にマルキンのパン屋が近くにあった そこのシナモンパンが子供の頃から大好きで 今はもう手に入らない もう一度、あのシナモンパンが食べてみたい 新天地もなんかおしゃれなサビれかたで 「新天地Otonari」となった 街は高校生の頃の面影は薄くなったけど 何となく残っている上野市街は今で���魅力的だ 最近は実家で一人暮らしのおかんの様子を見に よく帰省するようになったけど 若い頃は年一回も帰省しなかった 最近の伊賀でよく立ち寄るのが 「菓匠 桔梗屋織居」と 「HANAMORI COFFEE STAND」と 「岡森書店白鳳店」で 岡森書店は、Kマーホの名で出版した 「トイレの閃き」が背表紙の色が抜けた状態で 25年以上も本棚に置いてくれている これを見ると初心に戻れて まだまた創作していこうとがんばれる

市部という地区だったと思う 依那古第一保育所に5歳から6歳の2年間通った おかんは自分の送り向かいのために 自転車を乗る練習して そのおかんが運転する自転車の後ろに乗って 途中の田んぼに二人で落ちて 泥だらけになった 小学校までは上野市依那具にある 市営の城ケ丘住宅で過ごした この市営住宅はもう40年以上も その雰囲気を変えずに今でも残っている ここは伊賀市の文化遺産にしていいほどの時間が止まった場所だ いまだに汲み取り式の便所の換気の煙突が立ち並んでいる このカオスな感じは小学生の頃の不便な生活を思い出させる あの生活で暮らしたから今があるのは確かだ 小学校の通学路にある 垂園森でよく遊んだ 現在も存在しているが オバケが出そうな森 この森は当時通っていた依那古小学校の校歌の歌詞にも出て来る イメージ的には幽霊が出そうな森だけど 何か不思議な生き物が住んで居そうな森に見えた きつねも出そうだし おばけも幽霊も心霊も もしかするとタイムスリップして 小学生の頃に戻れそうな気もする森だと変な懐かしさを感じる 近くには無人駅の市部駅とにらめっこしている森 中学校から市街の上野城の 城下町で過ごした 当時はカオスな市営城ケ丘住宅から出れる事が本当にうれしかった 小学校までの友達とも飽きてしまっていたので寂しくはなかった 当時から色々な物にすぐに飽きては新しい物が好きだったので そっちのワクワク感で本当にうれしかった そして築20年以上の中古の一軒家で2階建て 自分の部屋がありトイレは汲み取り式だけど洋式で あこがれの上野の街で住める事もあって本当にうれしかった

そして近くの崇廣中学校に通う事に 中学校の3年間は 転校生という立場と 中一で足の骨折 中二で腕の骨折 どちらも遊んでいての骨折2回 ��三の高校受験で いい想い出は無い

高校2年生で 小学校の時にサッカーで出会った 旧友とバンドを組んだ RCサクセション��コピーで 「雨上がりの夜空に」「トランジスタラジオ」 「ベイベー逃げるんだ」「サマーツアー」 「サントワマミー」「いけないルージュマジック」 「いいことばかりはありゃしない」 旧友が作ったオリジナル曲「ガレージの上のR＆Rバンド」 一番のモテ期だった気がする ただバンドをやっている自分を見て 好意を寄せられても違うなと思った バンドをしていない時はただのバイトに明け暮れた 高校生だったから だからそういう人には興味がなかったから 冷たい感じだったかも 本当にこの時期がこれまでで一番楽しかった。

1993年 一人暮らしを始める やっと自由になった気がした 2年間ぐらいは金が無くて 通帳の残高は毎月マイナス50万 カツカツ生活 1996年7月から 2003年7月の 7年間は茨城県と千葉県の県境 利根川の近くに住んでいた この界隈を走るタクシー運転手の 態度は本当にムカつくから こっちも態度悪く乗ると 気分の悪さはお互いさまになる 関東平野は景色が無く ここでの生活は落ち着かなかった 食文化も人も気候も水も 肌に合わなかった 特にうどんの汁が濃いだけのシンプルな味は げんなりさせてもらった ただ寺原駅近くの「ふる川」はよく通った とくにカレーめちゃくちゃ美味かった

1997年から パソコンをミドリ電化で38万で購入して 作詞やネットに興味を持つ まどみちお詩集を読みだす 作詞に近い詩を書き始める 「Ｋマーホ」という名で 詩を書き始める 目標を300篇と決めて 詩を思いついたら メモをつけるようになる 週末は家に引きこもり 一日中、音楽を聴きながら パソコンがあるのに まだワープロで詩を清書していた

1998年から2002年まで 「Ｋマーホ」の名で 詩に団体に参加したり 詩の賞に応募したり 詩集を自費出版したり この当時参加していた詩の団体には もうドロドロとした 詩を書く人や あまりにも読み解けない詩や 暴力的な人や いい人もいたけど 自分とは全然目指している方向が 違うので2年目ぐらいで辞めた それからは詩の団体に興味は無くなった それから 自費出版した詩集を 全国の小中学校や 全国の図書館へ寄贈して 活動を休止 理由は2000年に結婚してから 集中して詩を書く時間が無くなってきたから 2002年に2つの詩集を出版して 詩の事は全部段ボール箱へ入れた

2003年から2019年まで 育児に重点を置いて生活をする この時期は友達とも連絡を 切っていたので のちに死亡説や宗教説が出ていたらしい 2003年7月から 現在は静岡県在住 もう20年以上住んでいる

2019年 るんぺんパリ【RunPenParis】の名で 詩を書き始める SNSでの詩の発信を始める るんぺんパリ【RunPenParis】とは フランスはパリの街を ぺんを持って 走るという意味から 【RunPenParis】ができた 1973年8月1日生まれ（もう51歳） しし座 O型 右利き 詩・詩集・ことばをデザイン アート・写真・小説・ペン画 松尾芭蕉の生家がある伊賀市で 十代までを過ごし 俳句が幼少期から 身近に存在していた 二十代から詩を書き始めて 「Kマーホ」名で活動（1999-2002） 詩集6冊を出版して活動休止

その後 松尾芭蕉の俳句のような シンプルな言葉遊びを 詩で出来ないかと考えていた中で 令和元年（2019）に 「るんぺんパリ【RunPenParis】」の名で 活動を再開 SNSに140文字に 言葉をデザインした詩 「140文字詩」を 毎日投稿する活動を始める 2023年9月に140文字詩が 1200作品に到達した事で 「140文字詩」を全国へ さらに世界へと 俳句のように広く知られる 存在になって欲しい ◆るんぺんパリ【RunPenParis】作品一覧 【2023年】Ａｍａｚｏｎで販売 2023/12/27第2フォト集「ほちきす　それでは　あかんで」 2023/12/2 第1フォト集「とめても　ええか　ほちきすで」 2023/11/23 第16詩集「もあいの　ねごとを　よみとる」 2023/9/16 第15詩集「さんもじ　もしくは　よんもじ」 2023/9/9 第14詩集「のこりの　あぶらは　わるもの」 2023/9/2 第13詩集「あそびも　しごとも　たいふう」 2023/8/26 第12詩集「かいてきな　しつどに　おぼれる」 【2022年】Ａｍａｚｏｎで販売 2022/12/6 第11詩集「やくそくは　よなかの　おひるに」 2022/11/3 第10詩集「みさんがの　ともだちの　たまんご」 2022/10/7 第9詩集「くうきと　さんその　かつさんど」 2022/9/3 第8詩集「さついを　こめた　いもけんぴ」 2022/8/7 アート作品集「やさいに　つめる　にくえらび」 2022/2/14 アート作品集「よなかに　ひかる　かみぶくろ」 2022/1/1 第7詩集「みかんの　むくちな　きもち」 【2021年】Ａｍａｚｏｎで販売 2021/9/8 第6詩集「そんな　ことばは　さよなら」 2021/8/3 第5詩集「あさに　おくれた　なんて」 2021/6/5 第4詩集「すいかの　たねの　ちょうこく」 2021/5/31 第3詩集「たんぽぽの　たまご　ひとつで」 【2020年】Ａｍａｚｏｎで販売 2020/7/27 第2詩集「こよい　こよりの　そらから」 2020/3/2 詩小説「すきから　あいへ　おやすみ」 【2019年】Ａｍａｚｏｎで販売 2019/7/21 第1 詩集「ところで　あした　あいてる」 ◆Kマーホ 作品一覧（1999-2002） 【2002年】 2002/4/30 第6詩集「眠立体（ねむりったい）」 2002/4/4 第5詩集「コールサック」 【2000年】 2000/7/31 第4詩集「マガサス星人」 2000/1/31 第3詩集「おしりとサドルが　あいますか」 【1999年】 1999/8/1 第2詩集「テレビジョン」 1999/5/1 第1詩集「トイレの閃き（ひらめき）」 【受賞】 2001年　詩「眠立体（ねむりったい）」第6回トワイライト文学賞 2000年　詩「永遠の���友」信越郵政局長賞 1999年　詩「トイレの閃き（ひらめき）」第1回万有賞 1998年　作詞「地球のウラハラ」第31回日本作詞大賞新人賞候補ノミネート

[thirrith]

slowly easing my parents into understanding my relationship with my own body is still a work in progress though

[nippongoto]

ヨナグニサン

次週与那国島に見に行こうと思っていたらまさかの遭遇。新成虫を狙っての出会いではなく、飛翔個体との偶然の出会いは初めて。しかも西表島。

R5.4

[myxbxsidexlifexfourxseasons]

大庭城址公園 藤沢市 藤棚 藤 八重桜

富士フィルム X-T2 XF23mmF1.4R

[for-dramas-sake]

My Favorite SHORT Dramas

My latest obsession in dramaland are mini dramas. They can go from 15 minutes to even 1 minute long per episode! 0_0 Here are my favorites!

The Only Girl You Haven’t Seen [MY FAVORITE SHORT DRAMA!]

An assassin is killed by her master and wakes up in the body a newly married bride to an idiot prince. But he’s not as dumb as he seems. These two go through multiple trials including war, disease and scheming princes not to mention their own secrets that threaten their marriage. 

Both of them are cuties and their love is adorable and simple. But then they are both bad asses in their own right and kick a lot of ass in this show. I love not only them and their love, but their growth into their identities. They prove that power couples are still possible!

Maid’s Revenge [BEST CHEMISTRY!]

After the murder of her entire family, a girl becomes the maid of the man who killed them. She plots her revenge against him not knowing the full truth of what really happened or who is really responsible for her family’s deaths. 

The main guy was perfect for this role: broody, commanding, sexy as hell and pining for the female lead. As for her, I like this actress after watching her in other cuter dramas so seeing her in this more serious drama made me appreciate her acting even more. There’s a lot of angst in this drama. You can drink with a straw. And the story’s not bad either. 

Dangerous Love [WISH THERE WAS MORE!]

A little scaredy cat marries a scary duke who supposedly killed all of his previous wives! She is terrified of him, but he isn’t as scary as she thinks he is. 

Another marriage life drama: this one with more comedy than The Only Girl. The girl has all these misunderstandings about her husband, and it doesn’t help that he doesn’t try all that hard to refute them. His way of winning her over is a bit different. The drama is silly but overall a great watch. 

Love for Two Lives [CUTEST DRAMA!]

A modern girl suddenly finds that she is living next door to a king from an ancient country! He makes his queen to avoid marrying someone else. She comes in and modernizes the palace to the king’s enjoyment, but not everyone likes her or her “tricks”.

A refreshing story! What do you get when you mix old school palace royals with new technology? This story. It’s hilarious and you love all the characters. The two leads have natural chemistry and I so want a 2nd season!

The Little Wife of the General [STORIES ABOUT GENERALS ARE MY WEAKNESS]

A modern gal gets into an accident and becomes a general’s bride! The overbearing general doesn’t want her as his bride but with her fantastic cooking skills and her bright personality she slowly wins him over. There’s another gal who wants the general for herself and proves to be the thorn in everyone’s side about it.

I liked this drama pure for the story and the WHEN! This is a slow burn romance so relax, put up your feet and wait for the general to come around. There is plenty to like otherwise: the comedy, the foodie prince who is always eating and plot that keeps that story rolling.

Bossy Husband Who Loved Me [Season 1] [MOST CREATIVE!]

A novelist is pulled into her own story and in order to get out she has to progress the story along, BUT the main character in the novel, who is also her husband, can read her mind and thus foils all of her plans. She has to deal with the aftermath and has no idea he can hear her thoughts.

This drama wins just for creative writing. Any story with someone falling into a story, a game, another world, etc. I am interested to see what craziness happiness. For this drama, that someone is the novelist herself, but she can’t succeed with her husband ruining everything she does. This is just season 1 so their story isn’t done yet. Let’s bring on season 2 and all that comes with it!

[yaodk]

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[light-wisdom]

福音問答集3--靈魂被扔進火湖，接受懲罰的人，還有沒有被拯救的機會呢？

還有被拯救的機會。

靈魂被扔進火湖，接受懲罰，時間非常漫長，好像是��永遠遠，但是還是有一個期限，根據每個人造惡的程度不一樣，時間也不一樣，受苦的程度也不一樣。

有幾萬年的，也有幾十萬年的，甚至有幾百萬年的。

但是，他們終有一天會出來，到時候他們會悔改，會重新投胎做人，敬畏父神。 那個時候他們會悔改，敬畏父神，認真修練。

第一，不管是哪個宗教，哪個派別，只要信主，信上帝； 第二，相信輪迴，去惡行善，懺罪悔改； 這樣的人都是我們的弟兄姊妹，這樣的教派都是和我們志同道合的教派。我們要聯合起來，團結起來，傳播真理。 我們不僅要自己信，如果你覺得講得有道理，要傳播給更多的人。傳福音不僅是牧師的工作，是我們每一個信徒的責任。這也是升入天國時，主最看中的一個方面。

“如今常存的有信、有望、有愛；這三樣，其中最大的是愛。” Kristen，來自東方的牧師，對東西方宗教、文化都有非常深刻的研究。 在其牧師生涯中，尤其註重考證，澄清歷史事實，探尋聖經深意，兼收博採，不分門戶派別。 延續耶穌精神，不與世俗妥協，引領基督徒回歸真理、造福社會。

查經學習小組Whatsapp： https://chat.whatsapp.com/HElK31FQalL6lMScjY9MM9 郵箱：lightofwisdomchurch@gmail.com 網站：www.wiselight.org

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