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genkidesuka2022 · 2 years ago

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体に嬉しい玉ねぎ

身近な食材である玉ねぎですが、生で食べてもよし、加熱調理として煮たり炒めたりしてもよしと大活躍。

私たちの体にうれしい効果もたくさんあります。目次

玉ねぎの栄養成分と効果

玉ねぎの栄養成分と効果1・硫化アリルで血液サラサラ効果

玉ねぎの栄養成分と効果2・ビタミンB1と一緒に摂取して疲労回復！

玉ねぎの栄養成分と効果3・カリウムでむくみ解消

玉ねぎの栄養成分と効果4・アリシンで免疫力アップ

動脈硬化予防

玉ねぎの栄養を上手く摂取する食べ方は生

乾燥玉ねぎなどの活用も便利

最後に

関連レクチャー企画vol.02

舞台芸術関係者に向けた「 LGBTQ勉強会」

ゲスト講師：和田華子氏

【概要】

タイトル：舞台芸術関係者に向けた「 LGBTQ勉強会」

日時：2024年10月14日

時間：14:00 -17:30 ( 途中10分程度の休憩を2回含みます。 )

＊開場13:40から

場所：京都芸術大学人間館 B1階 NA014 ( 旧映像ホール )

参加対象者：俳優 / 演出家 / 舞台制作者 / テクニカルスタッフなど

定員：　20名

予約：https://x.gd/ciZvB

※応募多数の場合選考を行う可能性があります。

参加費：無料・要予約

問い合わせ：[email protected]

主催：京都芸術大学舞台芸術研究センター舞台芸術作品の創造・受容のための領域横断的・実践的研究拠点 2024年度「支配的なイデオロギーへの対抗の場としての身体 : ジェンダー・セクシュアリティの視点からの新たな文法創出」研究代表山崎恭子

▲注意事項 ▲・勉強会の最初にSNS での取り扱いなどの注意事項をさせて頂く関係で、途中入場は基本的にお断りさせて頂いております。(当日の交通事情などは考慮しますが、時間通りの開催を目指しています、余裕を持って会場にお越しください。)

・勉強会には、様々な方が参加しています。参加者の皆さまが安心安全な環境で勉強会に参加して頂けるよう、何卒ご協力お願い致します。

【レクチャー内容】

①LGBTQとは：性的マイノリティに関する基礎的な知識。

②日本におけるLGBTQの現状

③演劇とLGBTQ：稽古場で起こりやすいアウティングの問題を中心に、当事者・非当事者共により良い創作の現場を作る為に必要な知識や対処法のレクチャー

【ゲスト講師プロフィール】

和田華子 Wada Hanako

俳優。1988年4月7日生まれ。青森県十和田市出身。京都造形芸術大学舞台芸術学科卒業。卒業後は東京の小劇場を中心に活動。これまでに松本雄吉、神里雄大、瀬戸山美咲、オノマリコ、山田百次、松村翔子、舘そらみ、杉原邦生等の作品に出演。2019年より青年団俳優部に入団。

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今回、リサーチプロジェクト関連企画vol.02では、俳優で「俳優・劇作家・演出家・制作者に向けたLGBTQ 勉強会」を開催されている和田華子さんをお招きし、LGBTQに関する基礎知識をレクチャーしていただきます。

近年、性的マイノリティに焦点を当てた作品を目にする機会が増えました。しかし性的マイノリティに関する基礎的な知識を身につける機会は非常に少ないのが現状です。沢山の他者と共に作り上げる舞台芸術に関わる者として、また舞台芸術を含めたさまざまな表現の鑑賞者として、最低限の知識を身につけておくことは、想像力が人に与える強い力に関わるという点においてとても重要なことです。

自分の想像力には偏見や思い込みが含まれている可能性が常にあるということを受け入れること、また知らぬ間に既に身につけてしまった偏見を自分の中に発見し解きほぐそうと努めること、それにはまず知識を身につけることが必要です。そして、その知識は今はまだここにない新しい未来を生み出す駆動力なのだと思います。今回そのしなやかに前に進む力を私自身が身につけたく、和田さんを京都にお招きします。

このレクチャーでは①LGBTQとは：性的マイノリティに関する基礎的な知識。②日本におけるLGBTQの現状。③演劇とLGBTQ：稽古場で起こりやすいアウティングの問題を中心に、当事者・非当事者共により良い創作の現場を作る為に必要な知識や対処法。を和田さんよりお話しいただきます。

未来に向かったより豊かな創作の場を作るために、ぜひ奮ってご参加ください。

研究代表　山崎恭子

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◾️山崎恭子 Yamazaki Kyoko◾️

京都芸術大学舞台芸術学科卒業、同大学大学院修士過程修了。『不快なものに触れる』豊岡演劇祭2021 フリンジプログラム採択 @江原河畔劇場、THEATRE E9 KYOTO×京都舞台芸術協会×DIVE ショーケース企画「Continue2022」、豊岡演劇祭 2022 フリンジ「Showcase」採択 @芸術��化観光専門職大学小劇場・そぞろ座。『ふるえる』YPAM 2021 フリンジプログラム @三鷹SCOOL 助成:公益財団法人全国税理士共栄会文化財団。

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miraimonogatarilabo · 2 months ago

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テクノロジーに関する情報リテラシーを向上したい方へおすすめの本のご紹介～2030年：すべてが「加速」する世界に備えよ04

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テクノロジーに関する情報リテラシーを向上したい方へおすすめの本のご紹介～2030年：すべてが「加速」する世界に備えよ04

皆さま、こんにちは。未来に繋がる情報を研究し発信するブログを運営する「みらいものがたりラボ」代表のせにょです。

本ブログでは、皆様の中で現在生じている問題を解決し、明るい未来へつなげる本をご紹介します。具体的には、週一回程度の頻度で、皆様の問題を解決するうえでお役にたつ本を１冊ピックアップし、簡単に解説します。現在、未来予測プロジェクトを実行中です。具体的には、これから先の2030年～2050年までの未来を予測する本を解説して、皆さまとともに未来の物語に向けたトレンドを共有してまいります。前回は、一冊目「2030年：すべてが「加速」する世界に備えよ」の解説3回目で、今後10年間で人類が直面し得る重大なリスクの内容とエクスポネンシャルテクノロジーを用いたその解決策を解説しました。今回は、「2030年：すべてが「加速」する世界に備えよ」の解説4回目です。解説は以下３点を中心に私の意見としてご紹介します。

どんな問題が解決できるか？つまりどんな人におすすめか？

どうしてこの本でその問題を解決できるのか？

問題解決のため我々は具体的にどう行動すべきか

それでは、本題に入りましょう。

【テクノロジーに関する情報リテラシーを向上したい】でお困りの方へおすすめの本【2030年：すべてが「加速」する世界に備えよ】

【テクノロジーに関する情報リテラシーを向上したい】でお困りの方へおすすめの本は、【2030年：すべてが「加速」する世界に備えよ】です。 2030年：すべてが「加速」する世界に備えよ以下でおすすめの理由を解説します。

本書で【テクノロジーに関する情報リテラシーを向上したい】を解決できる理由は【未来のテクノロジーについての3次元マップが得られる】から

【2030年：すべてが「加速」する世界に備えよ】で、【テクノロジーに関する情報リテラシーを向上したい】を解決できる理由は【未来のテクノロジーの進化について3次元マップが得られる】からです。本書「2030年：すべてが「加速」する世界に備えよ」が素晴らしい点は、未来のテクノロジーの進化について3次元マップが得られることです。具体的には、X軸は、エクスポネンシャル・テクノロジーの9つの技術要素、Y軸は9つの生活カテ��リとし、これらの交わるところが時間軸=Z軸に沿ってどのように進化するかを調べることとができます。では、なぜテクノロジーの進化についての三次元マップが得られるのか？それを知るためにも、これまでに解説してきた内容を振り返ってみましょう。

第1部「コンバージェンスの破壊力」で解説したこと

第1部「コンバージェンスの破壊力」の内容から、VUCA時代に変化が加速する理由を解説しました。まず、テクノロジーが指数関数的(エクスポネンシャル)に成長する6段階のステージを説明しました。次にエクスポネンシャルテクノロジーを構成する9つの技術要素を紹介しました。さらに、技術進化を加速する7つの推進力を説明しました。最後にすぐ実践できることとして、「新しい技術に出会ったら、エクスポネンシャル・テクノロジーの６つのステージに従って、現在の発展段階を考える」ことを提案しました。詳しくは以下の記事をご確認ください。

VUCA時代に変化が加速する理由を知りたい方向けへおすすめの本のご紹介～2030年：すべてが「加速」する世界に備えよ01

未来予測プロジェクト1冊目「2030年：すべてが「加速」する世界に備えよ」をこれから4回に分けて解説します

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2024.08.20

第2部「すべてが生まれ変わる」で解説したこと

第2部「すべてが生まれ変わる」の内容から、2030年の暮らしがどうなるか予想することを解説しました。具体的には9つの生活カテゴリ別に未来の暮らしを紹介しましました。以下キーワードでお伝えします。未来の買い物は、デジタルアシスタント、無人店舗、3Dプリント、ストアロボット、エクスペリエンス・エコノミーです。未来の広告は、空間的WEB、ビジュアル検索機能、ハイパーパーソナリゼーションです。未来のエンターテインメントは、AIクリエイタ、完全没入型エンターテインメント、感情コンピュータ、ARメガネ/コンタクトレンズです。未来の教育は、Android教師、VRによる情操教育、AIによる個別学習です。未来の医療は、モバイルヘルス、遺伝子治療、細胞医療、AI創薬です。未来の寿命延長は、アンチエイジング薬学です。未来の保険は、クラウド保険、ライフスタイル連動型保険です。未来の金融は、マイ��ロファイナンス、クラウド融資です。未来の不動産は、VR不動産、近接性、水上都市です。未来の食料は、垂直農法、培養肉です。最後にすぐ実践できることとして、「本書で紹介した新しい製品やサービス、考え方を自分の生活に取り入れてみる」ことを提案しました。詳しくは以下の記事をご確認ください。

2030年の暮らしがどうなるか予想したい方へおすすめの本のご紹介～2030年：すべてが「加速」する世界に備えよ02

今回は、「2030年：すべてが「加速」する世界に備えよ」の解説２回目です。

senor-blog.com

2024.08.27

第3部「加速する未来」で解説したこと

第3部「加速する未来」の内容から、2030年までに発生し得る脅威をテクノロジーで解決する方法を解説しました。まず、人類が今後10年で直面する重大な脅威と解決法をご紹介しました。次に、新たな脅威に出会った際に解決策を考える3つの視点を説明しました。さらに、今後100年で起こる人類の5つの大移動について解説しました。最後にすぐ実践できることとして、「新たな脅威に直面したら、視野・予防・統治の観点から解決策を考えてみる」ことを提案しました。詳しくは以下の記事をご確認ください。

2030年までに発生し得る脅威をテクノロジーで解決する方法を知りたい方へおすすめの本のご紹介～2030年：すべてが「加速」する世界に備えよ03

今回は、「2030年：すべてが「加速」する世界に備えよ」の解説3回目です。

senor-blog.com

2024.09.03

【テクノロジーに関する情報リテラシーを向上したい】解決のため具体的な行動は【最新技術に関するニュースを定点観測し未来のトレンドを予測する】

では、この本を読んだあと、我々は具体的にどう行動すればよいでしょうか？それは、【最新技術に関するニュースを定点観測し未来のトレンドを予測する】です。冒頭で説明したように、本書を読むことで、テクノロジーの進化の三次元マップを自分の頭の中に構築できます。そして、これを活用するには、ニュースで新しい技術的要素に出会ったら、このマップのなかにプロットして、未来のトレンドを多面的に予測してみましょう。これを繰り返すことで、テクノロジーに関する情報リテラシーを高めることができます。

最後に本書のリンクを再掲載しますので、購入して実践してみてください。

2030年：すべてが「加速」する世界に備えよ

以上で、未来予測プロジェクト一冊目を終わります。最後までお読みいただきありがとうございました。本書の内容を実行し皆様の問題解決にご活用ください。次回は、2030年より先の未来を予測する本をご紹介します。今後とも本ブログをお読みいただければ幸いです。

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bakinginstruction · 6 months ago

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oivgbqiqfz358 · 8 months ago

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--深海人形-- 重力のある夢の大地

※クロスオーバーネタ注意

※星のガンダムネタあり

※全体的に閲覧注意

※雑多にネタをぶち込み

※キャラ崩壊注意

…。

…私は、バトルガレッガを、CAVEシューを、ダライアスを、レイフォースを、レイストームを、メタルブラックを、イメージファイトを、R-TYPEの事を、ずっと覚えてる。心の内に持ち続けて、抱き続ける。死んで、あの世に逝っても。ずっと。

…。

「…だからネェ、ハルカンドラはとーってもステキな所なんだヨォ！」

イカサマたまごの、出鱈目満載なハルカンドラの話を、純粋な眼差しで興味津々に聞くウラキ。

「…其のハルカンドラに僕も連れてってくれるかな？！！？」

「…イヤ、駄目ダネ。オマエ何もして無イジャン。」

…。

「…ハルカンドラは約束の地でネ、沢山の未知なる魔法とテクノロジーが眠っているンダ！！」

「…ほぅ、面白い。…其のハルカンドラとやらを、私の目で実際に見て来てやろうでは無いか。」

そして、荒廃したハルカンドラの光景を見て頭抱えるシロッコであった。

「…クックックッ……、…ドウシタノ？？ww」

…。

「…自慢のアトラクション、刹那の見切りダヨォ！！」

…マホロアが其う嬉しそうに言うと、其処で、

「…何故、私がそんな遊びをせねばならん？」

…特に、大それた理由も無く、シロッコが、マホロアを強く掴みながら聞く。…すると、マホロアは此う答える。

「…デモネェ、モシィ、シロッコが参加シテ、ボクに勝ったラァ、メタルジェネラルを分解シテ良イ権利をあげるからネェ！！」

「…なぁ、シロッコ。此んな奴の言う事なんざ……、」

…意外と良心的な所を持って居るヤザンは、シロッコの身を案じて、声を掛けるが………、

「…受けて立つ！！！！！！！！（←※MS・MA鍛冶屋なので、ハルカンドラの機械製造技術が何としても欲しい）。」

「…ハァ？？？？？？？」

…思わずヤザンは、此の上無く呆れ返る。

「…ソウソウ！ソウコナクッチャ！！…キミは此レ使ってネェ！ウルトラソードォ！！」

「…嗚呼、…分かった！！」

…其うしたゲームの説明と準備（※Now Loading）の��、ゲームは初まった。

…。

！！

其の時、僅かに、マホロアの方が早く、あのスイカバーの様にシロッコに、マホロアと同じ位の大きさのローアのフィギュアが刺さる。

「…キャハハハァッ！！！無様ダネェ！！！！」

そして、あんな無様な姿を見て、大笑いするマホロア。

「…ほらな。あんな勝負に乗る方が如何かしてんだよ。」

其う言うと、割と面倒見が良くて優しいヤザンは、シロッコの事を生暖かい目で見守って居る（※本当はあんな奴なんて無視したいのだが）。

…、

…ト言ウ訳デ、当然の様ニ、ボクの放ッタローアは、スイカバーの如ク、シロッコに刺さりましたトサ（※オシマイダヨォ⭐︎）。

…。

…皆「…シロッコは玩具じゃないけど、玩具にして良い（※あすらんも割とそう）！！。」…って、思ってるよね、奇遇だなぁ、…ワイもだよww（※此の界隈仲間居過ぎるww）。

…。

…某イカサマタマゴ所有の天駆ける船は、滅茶苦茶人類を監禁する事に適して居ると思う今日この頃（※某女みたいな名前の子とソロモンの悪夢を閉じ込めたい）。

其のイカサマ卵には、拷問器具も沢山作って欲しい。処刑器具だけどギロチンも作って欲しい（※某有名なアレ帝国並のセンス）。

…漫画版のローアって、意図も容易く動けなくなったり、破壊されたりしてるから、モビルアーマー系出さなくても、ザクIIのヒートホークは無理でも、ジ・オ位性能と機体馬力が高かったら、案外、簡単に撃沈出来んじゃないかな？？…って、思いはじめてる（※撃沈する気満々）。

…。

…『館主様と蒼傑達は噛ませ犬』では、RXQシリーズの性能を見せる為の対戦相手として館主様達に相手をさせています��、本当は、『ある種身内的存在（※同じシリーズ内の存在で、各種ゲーム等で度々共演）』…と言う事で土門やチボっち、サイ君辺りでも良��ったのです。

然し、多分、相手を土門かチボっちかサイ君にすると、彼等に刃身が触れる前に、彼等が斬られる何処か、逆に柄を破壊されるだろうし、RXQ-03（※元々生体部品としての運用が前提なので、白兵戦には、実は、向いていない）を完封するだろうと推測しているからです。…なので、館主様達は犠牲になったのだ……。…サムスピ&月華的斬殺演出、其の犠牲にな……（※…後、館主様等は無様に惨殺されても、…文句言う人全然居ないし……）。

…RXQ絡みの話で土門とチボっち達出すなら、RXQがやる仕事の監督をさせる（※製図の仕事をさせた際に、逃げたりサボらない様にする為の）話でも良いと思うけどね（※個人的に）。

…。

※クロスオーバー注意

※Effigy-RXQネタ

詳しくは此処参照（※ https://www.tumblr.com/azure358/744844690918162432/%E6%B7%B1%E6%B5%B7%E4%BA%BA%E5%BD%A2%E7%89%B9%E5%88%A5%E7%AF%87-%E3%83%97%E3%83%AD%E3%82%B8%E3%82%A7%E3%82%AF%E3%83%88-%E3%82%B0%E3%83%A9%E3%83%B3%E3%83%89%E3%83%95%E3%82%A3%E3%83%8A%E3%83%BC%E3%83%AC-%E6%BA%96%E5%82%99%E5%8F%B7 )

※RXQ-03、ハルカンドラへ

…"ハルカンドラ"。

…かつて、其処は、『未知の魔力とテクノロジーが眠る約束の地』…と呼ばれた、非常に高度な科学技術と魔術の文明が咲き誇った地。其の高度な文明と技術は『願望を具現化する』…と言う驚くべき機能を持った神器すら作り上げたと言う。…然し、其の詳細、全貌については、未だ明らかにはなっては居ない。さて、其のハルカンドラのハルドラボ火山地帯、其の近くには、かつて興隆を誇ったが、其の後に、衰退に衰退し切り、廃墟寸前の状態になった大規模な工場地帯があった。

更には、其の工場地帯には、ローアを移動手段にして襲来して来たと言う屈強な盗賊団に荒らされたと言う事件もあった。

----過去に、其の様な強盗事件もあり----、工場地帯の廃墟化、衰退は益々止まらない。

だが、そんな中でも、新たな"来訪者"は現れた。

…。

…其のヒトの男は刀を持っていた。

紫色の髪で、右目が髪と同じ色、左目が金眼の、白い服装の男。とても端正な顔立ちで甘いプロポー��ョンをした美青年、…だが、"心が壊された様"に虚な瞳をしている。…大変不気味だ。

「…嗚呼、素晴らしい……。」

…彼だけで無く、『彼等』は、未知のテクノロジーを求めていた。

「…私にとって、甘い、機械の匂いがする。」

敵部隊として遭遇したドゥビア群を瞬く間に手討ちにし、其の異様で不気味な雰囲気に強く怯えるハルカンドルディ達を尻目に、彼は火山地帯に繋がる橋に向かう。其の途中には、メタルジェネラルがいた。

メタルジェネラルは、其のメインカメラで侵入者を見ると、即座に迎撃の準備を初める。

其の様子を見た刀を持つ剣士の青年は、此う、少し、物思いに耽けた。

----誰かが遠隔操作しているとは思えん……

「…自立行動AI搭載か？矢張り、面白い機械だ。」

…既に戦闘を開始しようとしている、其の様なメタルジェネラルを見ても、RXQ-03は、余裕の表情であった。

そして、戦闘開始。

…早速、其の機械は熱く、頭部中心部から蒸気を吹き出しながら、すぐさま、ビームサーベル（※ゲーム制作公式の名称）を出してRXQ-03に向かって振るい初める。

「…小型のビームサーベル！？！？？？」

…其う、驚嘆の言葉を言いながら、RXQ-03は軽く楽勝で避ける。…すると、メタルジェネラルは十何発ものミサイルを出す。…然し、RXQ-03は其れ等を、余裕で全て斬り落とす。

そして、更には、電磁ニードルが飛んで来るが、其れ等はまるで"敵"には当たらない。

…其の他の兵装も、"敵"には敵わなかった。

…其の様な中々の強敵の登場に、メタルジェネラルは、其のAI思考に少しずつではあるが、ショートを起こして行く。

…其れから、其うして、

「…カトンボが。落ちろ！！」

其の一瞬に、一閃--RXQ-03渾身の一撃を受けたメタルジェネラルは、完全に、自身の機能を動かす事が出来無くなり、戦闘に敗北した。

「…何だ。…弱いでは無いか。」

其の、自分御目当ての機械が倒れたのを見た、RXQ-03 ペットネーム「オーキッド」が、…機能停止したメタルジェネラルを、手持ちの刀"矢山"と自前の工具で分解して、中身を確かめようとする、其の時……、

…其処で、分離状態のランディアが現れた。

大事な仲間であるメタルジェネラルに凄まじい無体を働くRXQ-03に対して、ランディアは酷く警戒している。

「…此れは面白い。驚いたな。」

--…本物のドラゴンの御出ましとはな？

彼の言葉が分からないランディアは、クゥー！クゥー！！と威嚇し続けて居る。

其の後、色々考えた挙句、武器の刀あれど、「…然し、白兵戦では、あの空飛ぶ爬虫類に私は勝てん。」…と悟った彼は、刀を鞘に納め、火山のある方向に背を向けて踵を返す。

「…好きにしろ。どうやら、私はやり過ぎた様だ。だが、今度は、私の機動兵器を連れて此処に来させて貰うぞ。…さらばだ。」

…其う言うと、其の『侵略者』は其の場を去って行った。

…。

※この先館主様グロ注意

※小ネタ

「…嶺厳が、妖怪腐れ外道に食われてから……もう二年か……（多分ふーけつ）。」

「…早いな……（多分鴻元君）。」

----…何！？？？！？？！！この一発ギャグ？！？？！！！！！（※的確なツッコミ）。

…。

#深海人形 #閲覧注意 #※クロスオーバー注意 #二次創作 #※暴力表現注意 #※小説あり

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takmiblog · 8 months ago

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悪貨は良貨を駆逐する

　「あかんのですわ。確かに、そんなアンプを出したメーカーがありましたわ。でも、さっぱり売れんかったんですわ。やっぱり、パネルにつまみがいっぱい付いとってね、彼女の前でくるくる回して『どや、音が変わったやろ』といえるアンプでないと、売れんようですわ。結局、こうした連中に買うてもらわんことにはメーカーは成り立ちませんから、みんなオモチャみたいなものを作るようになる。本当に『悪貨は良貨を駆逐する』ですわ」

(http://racas2.com/2005/09/23/%e3%81%a8%e3%81%93%e3%81%a8%e3%82%93%e5%90%88%e7%90%86%e4%b8%bb%e7%be%a9-%e6%a1%9d%e8%b0%b7%e8%8b%b1%e5%93%89%e3%81%95%e3%82%93%e3%81%a8%e7%a7%81-%e7%ac%ac12%e5%9b%9e-%ef%bc%9a1%e6%9c%ac-24/)

とことん合理主義 – 桝谷英哉さんと私第12回：1本 24円

#桝谷英哉 #hideya masutani #reasonable audio #audio

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teradaryoheinewsandlive · 1 year ago

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真夏の夜のシルクロード　2023.8.25 FRI

出演者

常味裕司 (Oud) / 寺田亮平 (喉歌・イギル他) / 直川礼緒 (口琴 )

German Popov aka OMFO (Dombra etc) / tomoca (Oboe)

立岩潤三 (ダルブッカ他)

Open 18:30/Start 19:00

Place: 音��金時 (西荻窪駅北口 / 徒歩3分)

Music Charge ¥3500

杉並区西荻北2-2-14 喜志コーポ B1 TEL:03-5382-2020

ご予約は各出演者まで。私の方でも承ります。

[email protected]

このコンサートなんですが、ゲルマン・ポポーフ氏／German Popov aka OMFO (Dombra etc)

というアムステルダム在住の音楽家の来日に合わせて、彼から声がかかったミュージシャンが一緒にライブやりましょう、という流れで企画されました。

ゲルマン氏はウクライナのオデッサ出身の音楽家で（OMFOはOur Man from Odessa）中央アジアのドンブラや縦笛クライ、口琴なども演奏するユニークなミュージシャンです。僕は詳しくないんですが電子音楽作品でも知られているみたいですね。ライブ会場でアナログ盤も売っていました。

昨年10月の来日時に日本口琴協会の直川さんとコンサートをご一緒されており、僕は客としてライブを見に行ったんですが、彼は縦笛でトゥバのメロディーも演奏していました。終演後「僕もトゥバの音楽をやってるんですよ」と軽くロシア語で話しかけたところ興味を持って頂いたようでSNSで繋がり、今回の企画に声をかけて頂いた。というような流れです。

で、出演者が大変豪華な事になっています。ライブの内容は当日のお楽しみ。僕も素晴らしい先輩方の胸をお借りして良い演奏に努めたいと思っております。

会場の音や金時さんは通常予約を取らないので当日お越しいただければ大丈夫かとは思いますが、豪華な出演者が揃っており混雑する可能性があるので、予約ご希望の方は各出演者までご連絡ください。私の方でも予約承ります。

ところで、ポポーフって名前なんですが、僕の知り合いのヤクーツク出身のサハ人の人、同じ苗字でポポーフなんですよね。オデッサのウクライナ人とサハ人の苗字が同じ、ってのがなかなか面白い。詳しくわかりませんが、古いテュルクの名前みたいな事を言ってた気がします。

面白いコンサートになると思うので是非会場までお越しください。

お待ちしてます。

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k6u0 · 1 year ago

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缶入りビスケットNo.2　4000円（税別）／BUTTER 美瑛放牧酪農場（丸の内）

丸ビルのお菓子の紹介して手土産の穴場かも…と密かに思っていたが、コロナやらで地下の店舗が一新。そのなかで一際人気になっているのが「バター」。バター1本（100g）を塗って食べるパンケーキをSNSでよく見かける。クッキーを求めに店へ向かうと行列ができている。「うげっ」と思っていたら、どうやらカフェ利用の行列で、日曜の昼過ぎに行ったけどテイクアウトはほぼ待ちなし。

焼きたてのクッキーを選んで買うこともできるが、クッキー缶がかわいいので焼きたては今度に。小さいサイズの缶で3種類あり中身・値段がちょっとずつ違う。ほかに大（中？）が1種あった。私は小のNo.2をチョイス。クッキーの紹介も一緒についてくるが、どれがどれだかややわかりづらい。時間が経っても湿気りにくく、形や食感の違うものが入っていたり楽しいしおいしいけれど、感動まではいかなかったかな。シンプルなデザインなのに緑の缶が目を引くね。

美瑛放牧酪農場って何？とネットで調べると、北海道の牧場なんだね。農場のホームページはあるけれど、丸ビル関連のインスタとか公式のものがないのにこんな人気でているのすごいな。セントルザベーカリーとかでここのバターが使われているようなので、今度バター買いたいな。

住所：東京都千代田区丸の内2-4-1　丸の内ビルディングB1

TEL：03-5860-3695

営業時間：ショップ10:00〜21:00��日曜日・祝日〜20:00、カフェ11:00〜20:00（L.O.19:00）、日曜日・祝日〜19:00（L.O.18:00）

開業：2023年（丸の内の店舗）

#BUTTER #butter #バター #クッキー #焼き菓子 #東京駅 #丸ビル #手土産 #東京 #千代田区 #カフェ

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takahashicleaning · 1 year ago

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ＴＥＤにて

クリスティー・エビ：気候変動がどのように食物の栄養価を下げるのか

（詳しくご覧になりたい場合は上記リンクからどうぞ）

SDGsや気候変動対策は、再生可能エネルギーのことではありません。パンデミック対策の一環です！

それ以外の活動は派生物。権力濫用の口実に注意！

大気中の炭素濃度上昇により植物の成長速度が上がっている陰で見えない様々な影響が出ています。

それは我々の生き残りに欠かせない栄養素、ビタミン類の減少です。

世界における食糧安全保障を題材とするトークで疫学者のクリスティー・エビが、この深刻化する栄養摂取危機が引き起こす可能性のある多大な健康問題。

そして、全ての人々が安全で栄養価の高い食料を確実に入手できるようにするにはどうすれば良いかについてお話しします。

米国の野球選手で哲学者のヨギ・ベラは言いました「行き先がわからなければ、おそらく目的地にはたどり着かない」

科学的な知識を蓄えると気候変動が、私たちの将来と健康に与える影響についてより適切な見通しとより明瞭な理解が得られます。

今日お話しするのもこれに関係することで化石燃料の燃焼により排出される温室効果ガスが、私たちの食物の栄養価をいかに低下させているかです。

食生ピラミッドの話から始めましょう。

食生ピラミッドは、皆さんもご存知でしょう。バランスのとれた食生活は、どんな人にも必要です。私たちには、タンパク質、微量栄養素、ビタミン類が必要です。

ですから、このことから成長と発育に常に必要な食物をいかに確実に入手するかについて考えてみましょう。

とはいえ私たちにとり食事をすることは、必要なだけでなく楽しみでもあります。パン、パスタ、ピザなど食文化に欠かせない食べ物が、多々あります。

私たちは、それらを楽しんで食べます。食べ物は、私たちの食生活に大切なものですが、同様に食文化にとっても大切なものなのです。

温室効果ガスの一つ二酸化炭素（CO2）濃度は、産業革命黎明期の280ppmから今日では、410ppmまで上昇し、その上昇は現在も続いています。

植物の成長に必要な炭素は、このCO2に含まれています。植物は、CO2を取り込み、それを分解して炭素��取り出し、その炭素により成長します。

植物は、また土の栄養を必要とします。ですから、CO2は、植物の栄養源なのです。これはCO2濃度上昇に関する良いニュースと言えましょう。

それにより世界中の食糧供給が安定し、人々が、毎日充分な食物を確保できるのです。

日々の食糧不足に悩む人々は、世界でおよそ８億２千万人に上ります。ですからCO2濃度の上昇が、食糧安全保障問題の解決になると記述する文献が多々あります。

私たちは、農業生産性の進歩を促進し、2050年の予測人口、90億から100億人に食糧を提供し、国連の持続可能な開発目標(SDGs)。特に、目標２を達成せねばなりません。

これは、食糧不安定を減らし、栄養摂取を増大させ食糧の入手経路を改善して全ての人々に行き渡らせるという目標です、

気候変動が農業生産性に与える影響を私たちは理解しています。地球の気温は、産業革命前と比べおよそ１度上昇しています。これにより各地の気温と降水パターンに変化が生じており、世界の多くの地域での農業生産性に様々な影響が出ています。

各地の気温や降水量を単に変化させたのみならず、異常気象も引き起こしています、熱波、洪水、干ばつといった異常気象は、生産性に顕著な影響を与えています。

また、温室効果ガスの一つCO2は、植物の成長を助けるだけでなく他の様々な結果ももたらしています。CO2濃度がより高くなると炭水化物、糖質、デンプン質の合成量が増え、タンパク質やその他の重要栄養素が減少します、

将来の食糧安全保障を考える上でこのことは非常に重要となります。２日前の晩に気候変動について雑談をした際にある人が言いました「自分は７分の５の楽観主義者だ」と。どういうことかというと週のうち５日は楽観的で残りの２日は、気候変動を懸念していると言うのです。

微量栄養素について考えてみるとそのほぼ全てが、CO2濃度の上昇に影響されています。

特に顕著なのが、鉄分と亜鉛の２つです。

鉄分が不足すると鉄欠乏性貧血になる場合があります。その症状は倦怠感、息切れからかなり深刻なものまであります。

亜鉛が不足すると食欲が減退します。これは世界共通の深刻な問題です。亜鉛欠乏に陥っている人々は、およそ10億人に上ります。亜鉛は母子の健康にとって非常に重要で発育に影響を与えます、

ビタミンB群は、様々な理由で必要不可欠です。食物をエネルギーに変える助けとなり私たちの体内の多くの生理的活動を機能させていく上で重要です。

ここで植物中の炭素濃度が高いと窒素が減少し、ビタミンB群も少なくなります。

問題は、人間以外にも及びます。蓄牛には、既に影響が出ています、牧草の質が低下しているからです。それどころか影響は、植物を摂取する生物全てに及びます。

例えば、ペットの猫や犬について考えてみましょう。ペットフードやドッグフードの食品表示ラベルを見るとそのほとんどが相当量の穀類を使用しています。

ですから、影響は皆に及ぶのです。

では、なぜこれが問題と言えるのでしょうか？

野外での研究や研究所での実験結果から問題が判明したのです。野外での研究について主に小麦と米に焦点をあてて説明すると例えば、稲田があり、それはいくつかの区画に分かれています。

各区画の条件はどれも同じです。土壌も降水量も全て同じ条件ですが、異なるのは幾つかの区画にCO2を吹き付けていることです。こうすることで今現在と今世紀後半というCO2濃度の異なる条件下での違いを比較できます。

こうした研究は多くありませんが、私はその１つに関わりました。中国と日本で18種の稲を観察しました。今世紀後半に想定される諸条件の下でその稲を栽培しました。

その結果を見ますと白が、現在の条件、赤が、今世紀後半の条件下のものです。タンパク質は約10％減少し、鉄分は約８％、亜鉛は約５％減少しています。

大きな変化には見えないかもしれませんが、デンプン質の食物を主食とする各国の貧困層のことを考えるとこの変化により・・・

社会的弱者たちの栄養不足は、限度を超えてしまいあらゆる健康不良が生じるでしょう。

ビタミンB群については、事態はより深刻です。ビタミンB1とビタミンB2を見ると約17％の減少、パントテン酸、ビタミンB5は、約13％減少し、葉酸は、約30％減少しています。

これらの数値は、様々な実験での平均値です。葉酸は、胎児の発育に欠かせません。妊婦が、葉酸を充分に摂取しないと子どもが異常を持って生まれるリスクがかなり高くなります。そのためCO2濃度が増加し続けると私たちの健康に深刻な結果を与え得るのです。

別の例ですが、クリス・ウェイアントとその同僚が、行ったモデリングではCO2濃度の上昇から鉄分や亜鉛の減少に至る道筋を調べました。

対象は鉄分と亜鉛のみでしたが、さらにそれが健康に及ぼす様々な影響も調べました。調べたのは、マラリア、下痢疾患、肺炎、鉄欠乏性貧血についてで2050年に予測される様々な結果を調べました。

色が濃い地域ほど受ける影響も大きくなります。アジアとアフリカで影響がより大きいのが見て取れますが、それだけでなく米国や欧州諸国においても影響を受ける人々がいるのがわかります。

およそ１億２千５百万の人々に影響が出ると推定されています。最も効果のある介入策についてもモデリングによる検討を行い・・・

そこで出た結論は、温室効果ガスの削減でした。

今世紀半ばまでに温室効果ガス排出量を削減しておけば、今世紀の後半にもたらされ得る結果についてさほど心配しなくて済むのです。

これらの実験やモデリングによる研究では、気候変動そのものは考慮されていません。温室効果ガスの一つCO2の含有量のみに焦点をあてています。この２つの要素を併せると、ここで皆さんにお話ししたよりもはるかに大きな影響が予測されます。

本当は、皆さんにはここで皆さんが朝食に食べた物これから昼食に食べる物が、皆さんの祖父母の時代と比べ栄養価の点でどう変わったかお話しできればいいのですが、残念ながらできません。

研究がされていないのです。

また現在起きている食糧不安定が、この変化にいかに影響されているのかお話ししたくてもできません。

これもまた研究がされていません。

この領域については、フロンティアなため、どのような解決策があるかを含め知るべきことが山ほどあります。

解決策については、正確にはわかっていませんが、取りうる方法の選択肢は多々あります。技術は進歩を見せています。

植物育種や栄養成分強化の技術です。土質で改善を図ることも可能です。もちろんこれらの変化が、私たちやその子どもさらに孫世代の健康に将来的に与える影響について知ることは非常に有益でしょう。

これらの投資には時間を要します。問題をすべて解決するには、時間を要するでしょう。国の団体や民間企業団体からの研究資金提供もありません。私たちが、将来たどる道を見極めるには投資が不可欠です。

その間に私たちができることは、富裕な地域のみならず、世界の全ての地域の人々が栄養価が充分な食糧を確実に入手できるようにすることです。また個人や団体での努力により温室効果ガス排出量を削減し、今世紀後半に起こり得る問題を軽減することです。

「教育は高くつくと思うのなら無知になりたまえ」とは言いますが、それは避けましょう。インターネットや人工知能のある時代には愚民化政策は愚策となります。

私たちや子どもたち。そして、地球のために投資を行いましょう。

ありがとうございました。

SDGsや気候変動対策は、再生可能エネルギーのことではありません。パンデミック対策の一環です！それ以外の活動は派生物。権力濫用の口実に注意！

ヒートアイランド現象と地球温暖化は違います。

現在都知事小池百合子の東京都は2018年から更新が止まって５年も進展がありません（２０２３年時点）

災害に日照りという異常気象。100年前なら歴史的に見ると大飢饉のレベルかもしれません。違いは政治以外のテクノロジーによる大量生産が可能になった、インターネット、金融工学の発展などが貢献してる！

そういえば、2018の猛暑日は自動販売機クーラー控えめにした？猛暑日になったらやれ！これが夜の都心部を熱くする要因かもしれないのに。

都心部の電柱に霧のスプリンクラーつければ？地中から配管伸ばすだけ！地中に電柱埋めなければ現在の資産を有効活用しつつ、雨の降らない日のみ電柱点灯同様、夜中に自動放水すれば、東京都など都市部のヒートアイランド現象回避できる可能性は高いかも？

都市部でのアスファルト50度以上は火事と同様災害！適正温度に消火するべきです！

都心部の電柱に霧のスプリンクラー搭載で夜中放水と同時に全消防署が神社に夜放水。それと同時に東京都のお祭り日には全員で打ち水する。すべては、猛暑日の夜に同時実行がヒートアイランド対策のポイント？

そして、雨降れば中止！こうして、効率を上げ幸福を増やしつつ、でも、税金だから節約もしていく。

（合成の誤謬について）

合成の誤謬とは、ミクロの視点では正しいことで��、それが、合成されたマクロ（集計量）の世界では、必ずしも意図しない結果が生じること。物理学では、相転移みたいな現象です。性質が変わってしまうということ。

ミクロのメカニズムが個人同士の経済における仕組みであるのに対して、マクロのメカニズムは、国家間や経済全体の循環における仕組みだからである。

例えば、家計の貯蓄などがよく登場するが悪い例えです。前提条件が、所得が一定の場合！！所得が一定じゃない増加する場合は？これは、論じていませんので参考になりません！！（法人が提供する製品やサービスの価格も一定の場合も前提条件です）

１９３０年代のアメリカ経済が金融危機2008と似たような状態に陥った時、ケインズは、「倹約のパラドックス」というケインズ経済学の法則を発見しています。

それは、ポール・Ａ・サミュエルソン(1915-2009)が、近代経済学の教科書「経済学」の冒頭で「個人を富裕にする貯金は、経済全体を貧困にする！（所得が一定の場合）」というわかりやすい言葉で表現しました。しかし、庶民の所得が増加し、貯蓄が投資、消費に回る場合には、「倹約のパラドックス」は生じません。

その後、この「倹約のパラドックス」は、アメリカの経済学者・ケネス・Ｊ・アロー(1921- )が「合成の誤謬」を数学的論理に基づいて「個人個人がそれぞれ合理的選択をしても、社会システム全体は合理的選択をするとは限らない」を検証してみせた。要するに、部分最適ではなく、全体最適させていくということ。

つまり、新産業でイノベーションが起きるとゲーム理論でいうところのプラスサムになるから既存の産業との戦争に発展しないため共存関係を構築できるメリットがあります。デフレスパイラルも予防できる？人間の限界を超えてることが前提だけど

しかし、独占禁止法を軽視してるわけではありませんので、既存産業の戦争を避けるため新産業だけの限定で限界を超えてください！ということに集約していきます。

なお、金融危機2008では、マイケル・メトカルフェも言うように、「特別資金引出権（SDR）」は、2008年に行われた緊急対策で、一国だけで行われたのではなく、驚くほど足並みの揃った協調の下に国際通貨基金（IMF）を構成する188ヶ国が各国通貨で総額2500億ドル相当を「特別資金引出権（SDR）」を用いて世界中の準備通貨を潤沢にする目的で増刷してます。

このアイデアの根本は、元FRB議長であったベンバーナンキの書籍「大恐慌論」です。この研究がなければ、誰一人として、変動相場制での当時の状況を改善し解決できなかったと言われています。

それ以前では、固定相場制でのマーシャルプラン��有名です。

続いて、トリクルダウンと新自由主義

インターネットの情報爆発により隠れていた価値観も言葉となり爆発していくことになった。

しかし、法定通貨の方が、その価値、概念に対する通貨量拡大として価格で応じることができず、圧倒的に通貨量が足りない状況が生まれていたのが、2010年代の問題点のひとつでした。

リーマンショックの後に、新自由主義が誤りであることが、ピケティやサンデルによって指摘され、当時のFRBバーナンキ議長が、通貨供給量を大幅に増やした対策により、ベースマネーの金融、銀行間の相互不信を解消して収束した。

それでも、まだ足りないが、適正水準に収まったことで、さらに価値も増幅され、マネーストックの財政政策から再分配、事前分配を大規模に行い、さらなる通貨供給量が重要となっている現在の日本国内。

例えば

Googleがしようとしてた事は、まだ新産業として、基礎研究から発展できない機械学習の先端の成果をすべて持ち込んだ社会実験に近いこと。

シュンペーターの創造的破壊は、一定数の創造の基礎を蓄積後に、未来を高密度なアイデアで練り上げてから破壊をするのが本質です。

こうして、憎しみの連鎖や混乱を最小限にする。

アルビン・トフラーの言うように、法人と行政府とのスピードの違いが縮まらないのは、構造上の違いであって、それを補うためにプラスサムな連携するということが、必要になってくることを説いています。

三権分立が、規制のないGAFAMを非政府部門としてMMT（現代貨幣理論）からプラスサムに連携したらどこで均衡するのか？という社会実験も兼ねています。

このような前提で、あらゆるインターネット企業が、創業時、貢献するためコンセプトの中心であったものが、今では、悪性に変質して違う目的に成り下がっています。

再分配、事前分配の強化がスッポリ抜けてる欠点があり、ここに明かしたくないイノベーションの余地があります！！

2021年には、新自由主義のような弱肉強食では自然とトリクルダウンは生じないことは明らかになる。

確かに、トリクルダウンは発生しないが、法律で人工的に同じ効果は、貨幣の再分配、事前分配という形にできる可能性は高い。

再分配や事前分配をケムにまく「金持ちを貧乏にしても、貧乏人は金持ちにならない」「価値を生み出している人を罰するつもりがないのであれば税に差をつけないほうがいい」（サッチャー）

とあるが、新自由主義は誤りで、ピケティやサンデルによると違うみたいだ。

（個人的なアイデア）

経済学者で、ケンブリッジ大学名誉教授のパーサ•ダスグプタが、イギリス政府に提出した報告書の中に登場。

経済学を学ぶと、登場する資本や労働などの生産要素の投入量と算出量の関係を示す生産関数があります。

こうした関数は、様々な前提条件に基づきますが、経済学者は、収穫逓減の法則と言うものをよく知っています。

このような人工的な生産関数とは、他に天然由来の生産関数。

つまり、自然から収穫できる生産関数を導き出し、地球全体の生産関数というエコシステムを数値化することでバランスをコントロールできるかもしれないというアイデア。

ここでは、自然資本と呼びます。

自然資本を加味すれば現在の経済成長ペースがどこまで持続可能かを分析することもできます。

人間は、国内総生産GDPを生み出すため、自然から資源を取り出して使い、不要になったものを廃棄物として自然に戻す。

もし、自然が自律回復できなくなるほど、資源が使われて、廃棄されれば、自然資本の蓄積は減少し、それに伴い貴重な生態系サービスの流れも減っていくことになります。

さらに、教授は、経済学者も経済成長には限界があることを認識すべきだと説いています。地球の限りある恵みを効率的に活用しても、それには上限があります。

したがって、持続可能な最高レベルの国内総生産GDPと言う臨界点の水準も存在するということが視野に入るようにもなります。これは、まだ現時点では誰にもわかりませんので解明が必要です。

なお、地球１個分は、ずいぶん昔に超えています。

＜おすすめサイト＞

クリスティン・ベル：「ネット・ゼロ（相対的なCO2排出量ゼロ）」とは何か？

ヨハン・ロックストローム：繁栄する持続可能な世界SDGsを築く５つの革新的な政策？

テッド・ハルステッド: 皆が勝利する気候問題へのソリューション

＜提供＞

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genkidesuka2022 · 2 years ago

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意外と食べやすい鶏レバー

レバーは肝臓の部分のことで、「きも」とも言われます。

レバーならではの濃厚な風味と食感が特徴です。

鶏レバーは、牛や豚のものよりも柔らかくクセが少ないため、食べやすいと感じる方も多いでしょう。目次

牛・豚・鶏それそれのレバーの特徴

牛レバー

豚レバー

鶏レバー

鶏レバーの栄養と効果

鶏レバーの栄養と効果1・タンパク質

鶏レバーの栄養と効果2・鉄

鶏レバーの栄養と効果3・亜鉛

鶏レバーの栄養と効果4・ビタミンB群

鶏レバーの栄養と効果5・ビタミンA

鶏レバーの栄養と効果6・コレステロール

鶏レバーの美味しい食べ方

下処理法

最後に

関連

牛・豚・鶏それそれのレバーの特徴

レバーは、牛、豚、鶏などの様々な動物から取ることができます。

そのため、食べられるレバーには、種類によって異なる特徴があります。

一般的に、最も一般的なレバーは、牛、豚、鶏のレバーです。

以下に、それぞれの違いを説明します。

牛レバー

・牛レバー：牛レバーは、赤身の肉のような味わいがあり、比較的硬めの食感があります。栄養価も高く、ビタミンA、鉄分、たんぱく質が豊富です。

豚レバー

・豚レバー：豚レバーは、柔らかい食感で、クセが少なく、比較的淡白な味わいがあります。ビタミンA、鉄分、ビタミンB12が豊富で、栄養価も高いです。

鶏レバー

・鶏レバー：鶏レバーは、柔らかくてクセが少ない食感があり、比較的淡白な味わいが特徴です。牛や豚に比べて、栄養価はやや劣りますが、ビタミンA、鉄分、ビタミンB12が含まれています。

以上のように、牛、豚、鶏のレバーにはそれぞれ違いがありますが、どれも栄養価が高く、健康的な食品として知られています。ただし、食べる際にはしっかりと加熱して、安全性に気を配るようにしましょう。

今回は鶏レバーの栄養と効果についてです。

鶏レバーの栄養と効果

鶏レバーの栄養と効果1・タンパク質

鶏レバーは100gあたり111kcalで、牛レバーや豚レバーに比べるとカロリーが少なく、またタンパク質は18.9gと豊富に含まれます。

糖質の量も少ないため、ダイエット中のタンパク質補給に良いと言えるでしょう。

鶏レバーの栄養と効果2・鉄

鉄は、赤血球の中のヘモグロビンに多く存在し、全身に酸素を運ぶ大切な働きを助けている栄養素です。

疲労や免疫力の低下、頭痛や食欲不振の原因となる鉄欠乏性貧血の予防に役立ちます。

「貧血にはレバー」と言われるように、鶏レバーには鉄が豊富で、焼き鳥1本分の量（30g）で鉄2.7㎎を補給することができます。

特に生理のある女性は、鉄の必要量が高まりますので、積極的に摂りたい栄養素です。

鶏レバーの栄養と効果3・亜鉛

亜鉛は皮膚や粘膜の健康維持に必要な栄養素で、免疫機能の維持にも大切な役割を果たします。

不足すると、傷の治りが遅くなったり、味覚障害を引き起こしたりする場合もあります。

1日に必要な亜鉛の量は8～10㎎（18～69歳の男女）ですが、亜鉛が豊富な鶏レバーは、焼き鳥1本分の量（30g）で1.0㎎を摂ることができます。

鶏レバーの栄養と効果4・ビタミンB群

鶏レバーに豊富なビタミンB1・B2・B6・B12は、エネルギーや糖質・タンパク質・脂質などの代謝に関わる栄養素です。

特にビタミンB1は日本人に不足しがちな栄養素であり、糖質を多く摂ると必要量が高まるため、糖質やアルコールをよく摂取する方は、意識して摂りましょう。

鶏レバーの栄養と効果5・ビタミンA

ビタミンAは、皮膚や粘膜の健康を保つ働きがあり、視力の維持にも関係しています。

しかし、過剰摂取することで吐き気、頭痛、めまい、目のかすみ、骨量減少などの健康被害を起こすことがあります。

さらに、妊娠中の方が過剰摂取すると出生異常を引き起こす場合があるため、摂りすぎには注意が必要です。

ビタミンAの摂取の上限量は18歳以上の男女で2700μg ですが、鶏レバーは焼き鳥1本分の量（30g）で4200μgもの量が含まれています。

食品安全委員会の資料では、妊娠中又は妊娠を希望する女性はレバーを摂らないことが勧められています。

また、それ以外の方でも、週に1回以内の摂取が勧められています。

鶏レバーの栄養と効果6・コレステロール

コレステロールは細胞膜やホルモン作る材料として、私たちの体に必要なものですが、血液中のコレステロールが過剰となると、脂質異常症と呼ばれる状態になり動脈硬化などの原因となってしまいます。

日本動脈硬化学会による動脈硬化性疾患予防ガイドライン2017年版では、動脈硬化性疾患予防のためにコレステロール摂取量を1日200㎎未満に抑えることが推奨されています。

鶏レバーに含まれるコレステロールは、100gあたり370㎎で、牛や豚レバーに比べると約1.5倍含まれています。コレステロールの観点からも、食べ過ぎには注意が必要です。

鶏レバーの美味しい食べ方

下処理法

鶏レバーを家庭で調理する際は、臭みを取り除くための下処理が必要です。以下の下処理をすると良いとされています。・血の塊を取り除き、よく洗い流す・牛乳に浸す・サッと茹でるかお湯を回しかけるまた、調理の際は生姜や長ネギ、ニラなどの香りの良い野菜と一緒に調理すると、さらに臭みが気になりにくくなるでしょう。

最後に

自宅で調理するのは大変な方でも、スーパーやコンビニのお惣菜を取り入れたり、外食で焼き鳥やレバニラ炒めなどを食べたりすることでも手軽に取り入れられます。

お惣菜や外食が中心の方は、週に1度程度は1品取り入れるように意識すると良いでしょう。

鶏レバーは苦手な方も多い食材ではありますが、新鮮で上手に調理された鶏レバー料理は、臭みも少なくおいしく食べられるでしょう。

自宅での調理も、一度覚えてしまえば簡単に行えますので、新鮮な鶏レバーを見かけたときはぜひ試してしてみてくださいね。

鶏レバーは栄養豊富ですが、過剰摂取に気を付けて下さい。

#鶏レバー #レバー料理 #栄養豊富 #健康食 #レシピ #食べ物の写真 #食べ物のおすすめ #グルメ #料理好き #食欲の秋 #食べることは楽しい

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bizenwakakusa · 2 years ago

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深山苧環

一輪花入　QuietHouse　－深山苧環－

【ゴールデンウイーク中の営業について】

5月3日（水）は私用のため、実店舗をお休みさせていただきます。

前日の2日（火）は定休日になりますので、2日・3日と連休となりますので

予めご了承くださいませ。

4月29日（土）から5月1日（月）まで　⇒　通常通り営業

5月2日（火）から5月3日（水）まで　⇒　お休み

5月4日（木）から5月7日（日）まで　⇒　通常通り営業

さて、深山苧環の花が咲きました。

青紫のきれいな花ですね。

クワイエットハウスさんの一輪花入へ。

シンプルなボトル型に

肩口に付いた持ち手が造形のアクセントになっています。

小ぶりながら存在感を感じる仕上がりですよ。

焼け上がりも濃厚で桟切と紫蘇色の色合いのコントラストが美しく

非常に見ごたえがあります。

日常使いとして気軽に使えるサイズ感、

ちょっとした贈り物にもおすすめですよ。

この機会にいかがでしょうか。

#Quiethouse #クワイエットハウス #一輪花入 #深山苧環 #花と備前焼

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miraimonogatarilabo · 3 months ago

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2030年までに発生し得る脅威をテクノロジーで解決する方法を知りたい方へおすすめの本のご紹介～2030年：すべてが「加速」する世界に備えよ03

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2030年までに発生し得る脅威をテクノロジーで解決する方法を知りたい方へおすすめの本のご紹介～2030年：すべてが「加速」する世界に備えよ03

皆さま、こんにちは。未来に繋がる情報を研究し発信するブログを運営する「みらいものがたりラボ」代表のせにょです。

本ブログでは、皆様の中で現在生じている問題を解決し、明るい未来へつなげる本をご紹介します。具体的には、週一回程度の頻度で、皆様の問題を解決するうえでお役にたつ本を１冊ピックアップし、簡単に解説します。現在、未来予測プロジェクトを実行中です。具体的には、これから先の2030年～2050年までの未来を予測する本を解説して、皆さまとともに未来の物語に向けたトレンドを共有してまいります。前回は、一冊目「2030年：すべてが「加速」する世界に備えよ」の解説2回目で、2030年の暮らしがどうなるか？9つの側面から解説しました。今回は、「2030年：すべてが「加速」する世界に備えよ」の解説3回目です。解説は以下３点を中心に私の意見としてご紹介します。

どんな問題が解決できるか？つまりどんな人におすすめか？

どうしてこの本でその問題を解決できるのか？

問題解決のため我々は具体的にどう行動すべきか

それでは、本題に入りましょう。

【2030年までに発生し得る脅威をテクノロジーで解決する方法を知りたい】でお困りの方へおすすめの本【2030年：すべてが「加速」する世界に備えよ】

【2030年までに発生し得る脅威をテクノロジーで解決する方法を知りたい】でお困りの方へおすすめの本は、【2030年：すべてが「加速」する世界に備えよ】です。

2030年：すべてが「加速」する世界に備えよ

以下でおすすめの理由を解説します。

本書で【2030年までに発生し得る脅威をテクノロジーで解決する方法を知りたい】を解決できる理由は【エクスポネンシャル・テクノロジーが各脅威を解決する方法を提示し楽観的な未来の姿を描く】から

【2030年：すべてが「加速」する世界に備えよ】で、【2030年までに発生し得る脅威をテクノロジーで解決する方法を知りたい】を解決できる理由は【エクスポネンシャル・テクノロジーが各脅威を解決する方法を提示し楽観的な未来の姿を描く】からです。本書の第三部では、今後10年間で人類が直面し得る重大なリスクの内容とエクスポネンシャルテクノロジーを用いたその解決策を説明します。次にイノベーションの本質は人類の移動にあるとして、100年先の未来を大胆に描きだします。

今後10年間で人類が直面し得る重大なリスク

今後10年間で人類が直面し得る重大なリスクとは、以下です。

水危機

気候変動

異常気象

生物多様性の喪失

環境汚染

自動化（ロボットやAI）による雇用消失

人類が今後10年で直面する重大なリスクとその解決策について以下順番に解説します。

水危機

　今後10年間で人類が直面し得る重大なリスク一つ目は、「水危機」です。「水危機」の脅威の内容は、現在、世界できれいな飲み水を確保できない人9億人に上り、その結果水を媒介とする感染症が死因の第1位を占め、毎年命を落とす３４０万人の大半を子供が占め、2025年には世界人口の半分が水不足に直面します。　「水危機」の解決策として、様々な技術開発が進められています。例えば、「蒸気圧縮蒸留システム」は、乾燥した牛糞などの可��燃料をエネルギー源とし、ヘアドライヤー以下の消費電力で、汚染された地下水、塩水、下水、尿などの水を浄化するミニ冷蔵庫サイズの浄水器です。この機械１台で１日で300人分の水を賄うことができます。また、「SkyWater（空気中から飲み水をつくり出す装置）」は、再生可能エネルギーをエネルギー源とした結果、１リットルあたり２セント（3円）のコストで、大気中から１日2000リットルの水を抽出できます。この機械１台で200人分のニーズを満たすことができます。さらに、「水用スマートグリット」は、緻密なモニタリング、作物への水やり、虫や疾病の発見などの機能を果たすことで、農業分野で毎年数兆リットルの水を節約できます。　本書によると、これらの水テクノロジーは、エネルギーテクノロジーをほぼ５年遅れで追いかけているようです。

気候変動

　今後10年間で人類が直面し得る重大なリスク二つ目は、「気候変動」です。「気候変動」の脅威の内容は、毎年アフリカ大陸1.3個分の森林を燃やすことに相当するCO2を排出しています。そして、石炭、石油、天然ガスを燃やした際に発生するCO2が地球温暖化の主要な原因となっています。そのため、気候変動の解決策として、クリーンエネルギーの転換が求められます。その転換プロセスは、発電、蓄電、環境負荷の低い輸送に分かれます。　まず、発電分野の解決策は、太陽光発電と風力発電の融合です。風は太陽が照っていないときに吹く傾向があるなど太陽光と風は相互補完関係があり、風力と太陽光を一つの送電網に統合すれば、1+1=3以上になるような相乗効果が得られる結果、現在必要な電力の80％を賄えるといわれています。（なお、本書では近年注目される洋上風力発電についての言及はありません。原因は、この本が、大陸国家であるアメリカで出版されたためと考えられます。）　次に、蓄電分野の解決策は、「フロー電池」です。これまで、蓄電池といえばリチウム金属の個体にエネルギーを貯蔵するものが主流でした。リチウム電池は、軽量で携帯性が高いというメリットがある一方、充電サイクルが1000回までと耐久性が低いというデメリットがありました。それに対して、「フロー電池」は溶融塩のような液体にエネルギーを貯蔵するものです。「フロー電池」は、大型でかさばるというデメリットがある一方、充電サイクルが5000～１万回までと耐久性が高く何十年も交換なしで使えるというメリットがあります。最新の技術開発で「フロー電池」のコストがリチウムイオン電池より低くなりつつあり、世界の蓄電池ニーズを90％を賄う可能性があります。　最後に、環境負荷の低い輸送の解決策は、電気自動車の開発です。電気自動車における技術開発の中心は、航続距離、充電時間、充電インフラです。航続距離については、個体電池が実用化された結果、2025年には１回の充電での航続距離が800kmに至るといわれています。充電時間については、従来より高電圧な充電装置と高速充電可能な新材料を用いたバッテリーの組み合わせで、480㎞の走行に必要な充電時間は５分に短縮されるといわれています。充電インフラについては、既存のガソリンスタンドに加え、家庭用充電装置、チャージポイントなどを加味すれば、充電ポートの数は給油ポンプの数とほぼ同じになりつつあります。

異常気象

　今後10年間で人類が直面し得る重大なリスク三つ目は、「異常気象」です。「異常気象」の脅威の内容は、ハリケーンが襲来し、広い地域で電気の供給が止まること等です。「異常気象」の解決策は、電気自動車の普及です。例えば、完全充電された電気自動車は3世帯分の電気を24時間賄えるので、電気自動車が全国的な電力ネットワークのノードとなり、バックアップ電源の役割を果たします。

生物多様性の喪失

　今後10年間で人類が直面し得る重大なリスク四つ目は、「生物多様性の喪失」です。「生物多様性喪失」の脅威の内容は、現在、昆虫種の40%で個体数が減少、2050年までにサンゴ礁の90%が消失、2100年に海洋生物の50％、大型哺乳類の50%が絶滅する結果、植物の受粉、酸素の生成、洪水制御、気候安定等地球が人類に与える「生態系サービス」の60%が劣化し、持続不可能になります。そして「生物多様性喪失」の解決策は、以下の4つです。

ドローンを使った森林再生:AI誘導型の植林ドローンが、空を飛びながら地形データを解析し植林に適した場所を特定、ゼリー状の培地を含む種子ミサイルを連続的に打ち込み、ゼリーが衝撃を和らげ培地の栄養を使って種子が発芽し育つ結果、ドローン一台で1日10万本の植林が可能です。

サンゴ礁の再生: サンゴ礁の再生は海の健康を取り戻すことにつながります。最近、サンゴ礁の生育速度を100年から2年に短縮する技術が開発されました。

水産養殖の改革:世界の漁獲の1/3が限界を超えた乱獲の状態にある結果、海洋資源が減少しています。現在、これを解決するため、幹細胞からマヒマヒやクロマグロなどのシーフードを作る技術が研究されています。

農業の改革:培養肉、垂直農法、遺伝子組換作物などでより少ない面積で食料生産を行うことで、現在、農業や牧畜業で人が占有する陸地面積の37%を動植物に返すことができます。

環境汚染

　今後10年間で人類が直面し得る重大なリスク五つ目は、「環境汚染」です。「環境汚染」の脅威の内容は、環境汚染による死者が毎年900万人、コストは5兆ドル（750兆円）にのぼり、河川に流れ込んだ化学物質、海洋プラスティック、大気中の微粒子が地球の命を蝕んでいます。そして「環境汚染」の解決策は、「ゼロ・トゥ・ゼロ製造プロセス」です。これは製造業ででてくる廃棄物を完全にゼロにすることです。この取組は、環境に優しいことに加え、コスト削減による利益増加に結びつきます。

自動化（ロボットやAI）による雇用消失

　今後10年間で人類が直面し得る重大なリスク六つ目は、「自動化（ロボットやAI）による雇用消失」です。「自動化（ロボットやAI）による雇用消失」の脅威の内容は、ロボットやAIが雇用を奪う結果、今後数10年で世界全体の技術的失業が85%にまで高まることです。「自動化（ロボットやAI）による雇用消失」の解決策は、エクスポネンシャル・テクノロジーは雇用にプラスの影響を及ぼすことです。例えば、インターネットは破壊した雇用の2.6倍の雇用を生み出しました。

解決策を考える際の3つの視点

　ここまで、人類が次の10年で直面する重大なリスクおよびその解決策をご紹介しました。では、今後新たな脅威に直面した際、我々はどのように解決策を考えたらいいのでしょうか？本書ではそのための3つの視点をご紹介します。

視野-思考のタイムスパンを伸ばす

新たな脅威の解決先を考えるうえで、「視野」とは時間軸としてどれくらい先を見通すか？を意味します。しかし、最近テクノロジーの加速、市場主義経済による短期的思考、選挙を意識する民主主義、マルチタスクで個人が注意散漫になるなどが原因で、人はみな病的に近視眼的になりつつあります。人間の存在を脅かすリスクから身を守りたければ長期的視点で物事を考える必要があります。

予防-先回り対策を打つ

では、「視野」つまり長期的思考を実践して、脅威を解決するにはどうしたらいいでしょうか？その応えは「予防」です。世界の変化が激しくなか生き残るためには、将来を見越した予防の技術を磨く必要があります。具体的には、地球というシステムは生きていて、常に変化しているという前提に立ったうえで、テクノロジーを使い、高度でグローバルな脅威を探知するネットワークを構築し、気候変動を制御するのではなく、可能な限り受け入れようとすることです。

統治-政府をデジタル化する

では、「予防」の究極の形とはなんでしょうか？その応えは、広範囲にわたる脅威に対応して「統治」する者つまり政府が適応力と機敏さを持つことです。現在は変化が加速するしているので、脅威が発生したら、統治者たる政府は反応時間を大幅に短縮することが求められます。そこで、デジタルガバナンスで有名なエストニアのように、テクノロジーの力を使って、政府のデジタル化を進め、脅威に対する反応時間を大幅にスピードアップする必要があります。

五つの大移動

　ここまで、今後10年間で人類が直面し得る重大なリスクの内容とエクスポネンシャル・テクノロジーを用いたその解決策を説明してきました。　では、ここで、「視野」を広げて、今後100年で世界はどのように変化するかを考えてみましょう。そのために、本書では今後100年で予想される5つの大移動について紹介します。では、なぜ5つの大移動を紹介するのか？その理由は、世界は人の移動で進歩してきたからです。　ヒトは本性として移動性の習性を持ちます。そして、古きを捨て新しさを求める中で文化的境界を超えて移動した結果、グローバルで統合された世界を生み出しました。そして、このような移動は、イノベーションを活発化し雇用を増やします。イノベーション面では、ヒトは移動するなかで新たな環境や文化に出会い適応をしていく中で、新しい物事のやり方を生み出していきました。また雇用面では、移民の多くは移住先で希望する職に就けないので、新たな事業をはじめることを通じて雇用を生み出します。　今後発生が予想される様々な危機を克服する上で、移動がイノベーションと雇用を増やすという事実は非常に重要です。理由は、人間の存在を脅かすリスクに立ち向かうには新たなアイデアが必要ですし、そのアイデアを実践するには、世界的な協業、協調、共感が不可欠だからです。

経済的移住

　今後100年で起きる大移動の一つ目は、「経済的移住」です。2050年には、経済的理由から25億人が移住した結果、全世界の66～75％が都市部にすむようになります。その結果、プラス面では、人口密度が高いほど生産性が高まる、イノベーションの出現率が上がる、生活の質が高まる、清潔になりエネルギー効率が高まる、CO2排出量が減るなどの効果があります。一方、マイナス面では、無計画な都市化が犯罪、疾病、貧困サイクル、環境破壊につながります。

気候変動による人口移動

　今後100年で起きる大移動のニつ目は、「気候変動による人口移動」です。気候変動に関する政府間パネル（IPCC=Intergovernmental Panel on Climate Change）によると、温室効果ガスによる気温上昇を2℃以下に抑えた場合には1.3億人が移住を強いられます。一方、温室効果ガスによる気温上昇が4℃になった場合、ロンドン、香港、リオデジャネイロ、ムンバイ、上海、ジャカルタ、コルカタ等世界の巨大都市の多くが水没する結果、4.7～7.6億人が移住を強いられます。

バーチャル世界の探求

　今後100年で起きる大移動の三つ目は、「バーチャル世界の探求」です。バーチャル世界へ移動するデバイスである没入型VRヘッドセットをつけると、脳内で６つの快楽物質がすべて分泌されフロー状態になるようです。その結果、アメリカで3.21億人が1日11時間をオンラインで過ごします。つまりこれはバーチャル世界へ移住するようなものです。　そして、バーチャル世界への移住は雇用と教育で新たな効果が期待できます。雇用面では、バーチャル世界で経済活動が活発化した結果、バーチャル世界の雇用市場が一気に爆発するでしょう。また教育面では、分散型で個々の学習者に合わせてカスタマイズされた加速的な学習環境が提供され、没入しフロー状態になるため通常の2.3倍の速度で学習できるようになります。

宇宙の開拓

　今後100年で起きる大移動の四つ目は、「宇宙の開拓」です。気候変動等が原因で、地球上でうまくいかないときの生物圏のバックアップとして第２の人類文明を築くため、宇宙を開拓する新たな大移動を実現します。ここでは、宇宙を開拓する野心的な試みをする例を二つご紹介します。　一つ目はAmazonで有名なジェフ・ベゾスが設立したブルーオリジンです。ブルーオリジンでは宇宙開拓にあたり以下のような計画を予定しています。

繰り返し利用できるロケットを開発し、月へ人や荷物を送りだす

月面に宇宙コロニーを作り、資源を採掘する

採掘した材料で100万人が居住可能な「オニールコロニー（巨大な回転型シリンダ）」を建設する

二つ目は、電気自動車テスラで有名なイーロン・マスクが設立したスペースXです。スペースXでは宇宙開拓にあたり以下のような計画を予定しています。

スターシップを地球周回軌道に打ち上げる

スターシップ・タンカーを打ち上げ燃料を供給する

ロケットはクルーと100人の乗客を乗せて火星へ向かう

2030年までに火星にコロニーを建設する

2050年までに火星で本格的な都市生活を営む

ハイヴマインド・コラボレーション

　今後100年で起きる大移動の五つ目は、「ハイヴマインド・コラボレーション」です。「ハイヴ・マインド（Hive mind、集合精神）」とは複数の個体がひとつの意識を共有する状態のことです。現在、人間の脳をコンピュータと接続するデバイスとしてBCI（ブレインコンピュターインターフェース）の技術開発が進められいます。BCIを使うことで個人の意識をクラウドベースの集団意識へ移行することが可能になります。自分の脳をクラウドに接続すると、常に他者とつながり、グループフロー（皆が一体となって盛り上がるコンサートのように愉快な状態）となる結果、処理能力と記憶力が飛躍的に高まります。

未来に対して楽観主義者であるべき理由

　最後に本書で最も印象的なメッセージをご紹介します。それは「世界はひそかによくなっている」です。　現在、富裕層はますます豊かになり、貧富の差は拡大を続け、水不足、気候変動、世界的な飢餓は悪化しており、テロ、戦争、殺人、独裁政治、疾病が今後も世界からなくなることはないでしょう。ここから、世界はますます悪くなっていると感じるかもしれません。　しかし、事実に目を向けてみると、1日2ドル以下で暮らす人の数が減少し、戦争や紛争はかつてないほど少なく平和であり、乳児死亡率、10代の出産率、マラリアによる死者数、飢餓による死者数が劇的に減ってきています。　本書で見てきたテクノロジーの加速は、豊かな世界に向けた絶えまない前進を続けています。具体的には、AI、5G、AR／VR、太陽光発電技術などのエクスポネンシャル・テクノロジーの進展によって、地球上のあらゆる人がより安価に、食料、エネルギー、水、教育、エンターテインメント、住居、医療、交通手段等を手に入れられる未来につながっています。

【2030年までに発生し得る脅威をテクノロジーで解決する方法を知りたい】解決のため具体的な行動は【新たな脅威に直面したら、視野・予防・統治の観点から解決策を考えてみる】

　では、この本を読んだあと、我々は具体的にどう行動すればよいでしょうか？それは、【新たな脅威に直面したら、視野・予防・統治の観点から解決策を考えてみる】です。本書で非常に印象的なのは、未来を楽観的に描いていることです。具体的には、VUCAの時代になり、これから予想もつかないようなリスクが発生しますが、人類はそれをテクノロジーの力で一つずつ解決できると信じています。そのための手段として、本書では視野・予防・統治の観点で考える方法を紹介しています。ですから、我々も新たな脅威に直面したら、視野・予防・統治の観点から自分なりに解決策を考えてみるとよいでしょう。

最後に本書のリンクを再掲載しますので、購入して実践してみてください。

2030年：すべてが「加速」する世界に備えよ

以上です。最後までお読みいただきありがとうございました。次回は、最終回として、「2030年：すべてが「加速」する世界に備えよ」を総括して解説します。本ブログでは今後も、皆様の中で現在生じている問題を解決し、明るい未来へつなげる本をご紹介します。

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yuzumusubi · 2 years ago

Text

あかさたわ

出来ればもっと早く知りたかった。

観劇後、浮かんできた言葉はそれだった。

2年前の初演も見てみたかった。

今とどんな演じ方の違いがあったんだろうと。

気になって仕方がない。

できることなら、タイムマシーンに乗って

2年前にタイムスリップしたい。

【世界が消えないように】

それは下北沢・小劇場B1で幕が上がった。と言いたいところだが、幕はなかった。

会場に入ると立ち入り禁止のテープが貼ってあったり、工事告知の看板が立ってたりする古びた公園のセットが舞台上に設置されていた。開演時間になると会場の出入り口のところから唐突に俳優さんが登場。

ぬるっと劇が始まった。

コロナ禍を経験して、当たり前の日常が消えていくような感覚を感じていたのは私だけじゃないのだと感じて、安心した。

消えゆくものをどうにかして残したいと思っている人達が集まって、この舞台ができあがっているのだと分かるほど、がむしゃらに演じていた役者の皆様。細部までこだわりながら作品を作り上げた演出やスタッフの方々の熱が伝わってきた、素晴らしい舞台でした。

小さな劇場だから感じられる感情。

画面挟んでしまったら感じることのできない

空気感。

約90分間、あの空間にいることができて幸せだった。

「『あ』そう、『か』わらい、『さ』おとめ、『た』ばら、と始まって、『わ』だ、で終わる。全員の名字、あ段って運命やん。『あかさたわ！』…え、おもろ」（「世界が消えないように」戯曲より引用）

運命的な出会いを果たした、とある5人話。

眩しいくらいにキラキラ輝いていた5人の青春、個々が抱える暗い過去・現実。

お金がなくても集まりたい��

あの小さな公園で5人で話しているだけで、くだらない遊びをしているだけで、幸せだった「あの」頃。

それは“和田世界”の死をきっかけに消えてしまった。

彼が死んだ後、残された4人の関係は以前とは違うものになっていった。彼の死に対する罪の意識の違い、彼への思いの強さの違い、そういったものが時間が経つにつれ大きくなり、4人はいつしか上辺だけの友達のようになっているよう見えて、なんだか悲しかった。

（中略）

2011年3月11日。地震が起きた。

3月12日。高台から見えた景色は真っさらになってしまった街の様子。昨日までの街の姿はどこにもなかった。

その瞬間、空は“全てが消えてしまった”と思った。記憶、時間、感情…全てが空っぽになってしまったと思った。

だから空は書き始めた。

消したくない記憶を大切にとっておくために書き続けた。世界が居なくなってしまう、あの日まで。

（中略）

消えてしまわないように、消してしまわぬように空は廃りつつある、あの公園でノートを広げ筆を進める空の姿はラストシーンに相応しい。

暗転。

記憶のページをめくる音楽。

果てしない暗闇。

明転。

そこには河原井空役・永嶋柊悟さんが居て、座っていた舞台セットの椅子から立ち上がり、深々とお辞儀をした。

拍手に包まれた会場。

舞台袖から次々と出演者が舞台上に。

麻生航太郎役・松本大さん

早乙女碧役・高橋里恩さん

田原大智役・大野瑞生さん

和田世界役・三好大貴さん

5人1列になり鳴り止まない拍手の中、

客席向かってお辞儀をした。

会場から出たくなかった。

もう少し作品の世界に浸っていたかった。

余韻。

その余韻のせいで？おかげで？パンフレットを1部（1800円）、即買い。

買って後悔はしてない。むしろ買ってよかったと思えるぐらい価値のあるものだと感じている。

余韻のおかげといった方が間違いないな。

うん。

いい作品を見た後の世界は、いつもよりキラキラと輝いている。

私が当たり前に生きているこの世界には、当たり前にしておくには勿体無いほど、特別な瞬間の連続で、巻き戻せない大切な一コマが人生をより価値のあるものにさせてくれるということを改めて感じさせてくれる素敵な作品でした。

もう再演はないと演出家さんは言っていたけど、また数年後再演される奇跡が起こることを願ってブログを終えようと思います。

#日記のようなもの #日記的な #世界が消えないように

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