#禅パン

[kennak]

こういう棚卸しは面白いな。関西も乗っかるわ。東京みたいに全部が一点に集中してないからエリアは京阪神+αで許してや。1　演劇あんま詳しくないけど、なんつっても宝塚やな。大箱は梅田芸術劇場、京都劇場、オリックス劇場あたりかな。それから、生き残ってる大衆演劇は阪神地域が中心なんちゃうかな。京都は学生が多いから小劇団もいっぱいあるで。増田はヨーロッパ企画のサマータイムマシンブルースを西部講堂で見たのがちょっとした自慢や。2　美術・建築建物が古いからな、世界遺産が5件あるで。姫路城、法隆寺、京都、奈良、百舌鳥古市古墳や。建物の中にも美術品がたくさんあるから、重文が町のそこらへんに転がっとるで。一見ただのベッドタウンでもいきなり西国三十三所に出くわす楽しみもあったりするしな。曜変天目基準やと関西は2点あるから関東より多いで。伝統建築だけやのうて、近代建築も京都・大阪・神戸の中心地に点在してるな。京都は南禅寺の水路閣、大阪は中之島の日銀、神戸は旧居留地が増田の好みや。もちろん現代建築も充実しとるで。ガラス張りの京都駅と梅田スカイビルは原広司の代表作やな。国立美術館・博物館やと、京都と奈良の博物館、大阪の国際美術館、それから万博記念公園の民族学博物館や。みんぱくはいいぞ3　メセナさすがにこれは大企業が多い東京の方が有利や。サントリーはなんで東京でがんばってるんやろな？ローム、京セラ、竹中工務店、神戸製鋼あたりが有名なんかな。4　伝統芸能落語は上方で成立して現代に至るからな、さすがに譲れんで。人形浄瑠璃もほぼ大阪の独自芸能や。歌舞伎は南座と大阪松竹座で盛んにやっとるで。能楽は明治期に東京に行ったけど、華道と茶道はほぼ京都文化ちゃうか？5　サブカルチャー関西やとほぼメインカルチャーな気もするけど、このカテゴリーでお笑いを外すのはありえんな。関西弁が方言の中で唯一全国どこでも意味が通じるのは7割ダウンタウンのおかげやと増田は思っとる。増田の経験やから今も盛んか分からんけど、京都にはオシャレ～な本屋やら雑貨屋もめっちゃあったで。6　漫画・アニメ出版社とテレビ局が東京に集中しとるからこれは東京が強いな。ただ京都には有名なスタジオがあるで。同人イベントはコミケほどやないけどCOMIC CITYが大規模にやっとる。インテックス大阪でやるから通称インテやな。7　音楽・映画元増田が書いてないけどこれも挙げとくで。箱の話��メインになるけどな。増田はクラシック畑やからいいホールが点在してる印象が強いんや。大阪のシンフォニーホールとフェスティバルホール、西宮の兵庫県立芸術文化センター、京都の京都コンサートホールあたりにはちょくちょくお世話になるで。でも海外オケの公演がなかなか来ないのは事実や。悲しいわ。ポピュラーやと大阪城ホールが一番有名やろ。ライブハウスがたくさんあるはずやけど、よく知ってる人が補完してくれるのを期待しとくわ。ジャズは神戸かと思ったらなぜか高槻で盛んやな。映画は（追記：単館が）京阪神合計で東京の半分くらいみたいやね。増田は行ったことないわ。8　食関西でこれを書かんと片手落ちや。京都と大阪の懐石、京都の精進料理とそばとラーメン、大阪の粉もんとスパイスカレー、神戸の鉄板焼きと芦屋の洋菓子、みんな最高やな。もちろんパンも充実しとるで。（追記）トラバとブコメのおかげでいろんなこと知れたから増田は嬉しいわ！ブログでなく増田に書いてよかった！トラバでも書いたけど、ゲームは活動範囲が関西に収まってないかなって思って外したんや！アリスソフト好きやで！はてな？あかんあかん！お茶の一杯も出してから出直しや！スポーツは野球とかラグビーとか考えたけどガンバのしょっぱい成績が頭をよぎって外してしまったわ！エリアは東京と比べるために京阪神+αに絞ったから滋賀と和歌山は入れてないし奈良も世界遺産でしか入れてないんや！すまん！石山寺も黒壁スクエアも高野山もパンダも大好きや！猛虎弁みたいな妙な関西弁は書き文字にするとなんかポロッと出てしまうんや！堪忍な！

関西の文化（追記）

[helloharuo-diary-2023]

nncoパンとバナナケーキ

Thursday 4 September 2014

坐禅会は禅寺の都合でお休み。ハルオは、昨日の疲れがあ��少し遅れて6時に起きた。そして茶畑庵で坐禅を1炷した。昨夜は、授業の延長をしているかの様に生徒との会話をしているハルオが夢の中にいた。それはひっきりなしに生徒の質問を受けていてとても忙しい様子だった。

『そういえば前にもこんな夢見たな。』ハルオは、そう思った。

昨日nncoさんから貰った「nncoパン」を食べた。『トーストしてクリームチーズを付けて食べると美味しいよ。』と言われたがクリームチーズを買いに行く前に全て食べてしまった。本格的な天然酵母のパンでルヴァンのパンを彷彿させた。

郵便局の不在通知票がポストにあった。MMからだった。何だろう？ハルオは、郵便局に電話をして今日の再配達時間を待った。1時過ぎにMMからの荷物を受け取った。『バナナケーキを作ったよ。良かったら食べてね。』と手紙にあった。早速そのバナナケーキを一切れ食べた。う〜ん、これも美味しい！ハルオは、MMにお礼のメッセージを送った。バナナケーキは近く友人と会うのでその時一緒に食べようと思った。

ハルオは、嬉しかった。女子（じょし）からの贈り物（いただきもの）。 どうもありがとうございました。

散歩はいつものコースではなくスーパーマーケットの行き帰りとした。

久々にキャンプ道具の手入れをした。今年まだキャンプに行っていない。 そう、近くキャンプに行く。今日はその準備をした。

[oasisalley]

：：：：：：：：

3月 9日（土）　

『呼吸とカカオ』　

『鎌倉・パラダイスアレイのパン販売』　

『ayimとオアシス』　開きます！！　

“BREATH & CACAO”　

“PARADISE ALLEY BREAD”　

“AYIM & OASIS”　

at Kumotei  / Mt.Ikoma, in Nara　

on March 9th(sat) !!!　

(information in English is down below)　

会場： 雲亭／生駒山・奈良　

（地図・駐車場の情報もこちらから）　

音響： sun and switch　

11:00 ～　『呼吸とカカオ』　start

12:00 ～　『ayimとオアシス』 『パン販売』　start　　

内容：　

⚫️　『鎌倉・パラダイスアレイのパン販売』　

国産小麦を使用し、自家製天然酵母で時間をかけて

ゆっくりと宇宙・自然のリズムで発酵させて作られている

オリジナルで唯一のパンです。

奈良での販売のこの機会にぜひ、お楽しみください！

（うりきれ次第、終了いたします。）

⚫️　『ayimとオアシス』　

愛知にお店をかまえる『ayim』の愛らしく美味しいトルコ料理と　

オアシスアレイのドリンクなどカフェメニューを　

お楽しみいただけます！

▼　『ayim のお食事』　

パラダイス・オアシス酵母の食前ジュース ＆　

メゼ（前菜）とメインのセット　／1500yen　

メゼは、　

フムス（ひよこ豆のペースト）　

ババガヌーシュ（焼きナスのペースト）　

アジュル・エズメ（香味野菜のトマトペースト）

ファラフェル（スパイスを効かせたお豆の揚げ物）

チュチュワラ（ウズベキスタンの水餃子）など。　

メインは、　

ブルグル（デュラム小麦の挽き割り）と��ンズ豆の炊き込み。

を予定しています。　　

ベジタリアンの方も、お召しあがりいただけます。　

ヴィーガンの方も、ご相談ください。

お食事のラストオーダーは、15時です。

※ 事前予約可能な方は、メールにて雲亭まで。　

雲亭／Mail :  pizza.kumotei@gmail.com　

▲　『OASIS ALLEY のカフェ』　

心身にも美味しい　

ドリンク（チャーガ・コーヒー／チャイ／スムージーなど）、　

ビオワイン／クラフトビールなどのお酒類、　

焼き菓子／スナックなど、お楽しみいただけます！　

ヴィーガンの方も、お召し上がりいただけます。

⚫️ 　『 呼吸とカカオ 』　

呼吸すること　ー　ふだんあまり意識しないかもしれないけれど

生きるうえで欠くことのできない行為。

禅の世界でも呼吸を整える大切さを説いているように

呼吸が整うと心身も整い、日常生活においても役立ちます。

まずあえて意識しながら呼吸する。深い呼吸をしてみる。

『呼吸とカカオ』では、シンプルなことに重きをおいて呼吸します。

呼吸で整ったあと、

有機発酵カカオの宇宙チョコ（ローチョコ）でフィニッシュし、開放🌈

宇宙チョコは、材料を加熱せず48度以下の低温で作られ

酵素も生きていて栄養価も高く

ビタミンやミネラルも豊富に含み、抗酸化作用にも優れています。

カカオの学名は、ギリシャ語で『神様の食べもの』を意味し

テオブロミン、アナンダアミド、フェニールエチラミンなど

ハッピーな成分を含む、LOVEな食べもの���す。

定員5名。参加費・宇宙チョコ付き／1300yen（宇宙料金でも◎）　

（『呼吸とカカオ』参加者は、

ドリンクを¥200オフで、お楽しみいただけます！）

※ 予約制です。

事前予約は、3／8日迄に、メールにて雲亭まで。

雲亭／Mail :  pizza.kumotei@gmail.com　

シンプル＆ちょうどよい規模感で開いております　

どうぞ、ごゆるりと遊びにいらしてください 🌈✨　

∞

Hi there!　

Oasis Alley is having　

“BREATH & CACAO”　

“PARADISE ALLEY BREAD”　

“AYIM & OASIS”　

at Kumotei  (Mt.Ikoma, Nara)　

on March 9th(sat) !!!　

Kumotei : map & parking here

▼  BREATH & CACAO  starts 11am　

▲  AYIM & OASIS / PARADISE ALLEY BREAD start 12pm

You can enjoy the Turkish cuisine of ayim in Aichi. 

The last order of food is 15pm.

Vegetarian friendly.　

And organic drinks, such as chaga coffee /

chai / super green smoothie / biologique wine /

craft beer and baked sweets etc.

Vegan friendly.　

Also you can get the breads of Paradise Alley in Kamakura.　

They take some time to ferment the bread dough　

with homemade natural yeast.

Please don't miss this opportunity!

Up to 5 people can participate in BREATH & CACAO.　

Advance reservation required.　

Please make a reservation at Kumotei by email.　

Kumotei / Mail :  pizza.kumotei@gmail.com　

Participation fee is 13ooyen with a raw chocolate.

Chilled out vibes at Oasis Alley ✨　

See you soon !!

xox

OASIS ALLEY

◯ ‖ ◯

[yokoham]

雑記20240120

SBI証券で投資信託の分配金の受け取り方法の変更を調べたら、答えが書いていない事���に遭遇したんだけど。

Q.分配金の受け取り方法を変更する方法を教えてください A.「積立買付」の分配金受取は、お申し込み時は「再投資」となります。「証券口座でのお受取」をご希望の場合は、ご購入後、PCサイト「口座管理」＞「口座(円貨）」＞「保有証券一覧」画面にお預りが反映してから、ご変更のお手続きを行ってください。

いや、その変更手続きの方法を訊いているんですけど。誰も前提条件なんて訊いてないよ。どうなってんの！

-

イオンで「おしゃれ栄養パン」ことベースブレッドが売っていて思わずにっこり。前まで売ってなかったような気がするんだけど。ほんとこれ、誰が買ってるんだ。

株価大崩落して大変だなぁと思っていたところにタイムリー。こんな情弱商売、儲かりだしたらすぐに大手に潰されちゃうんだから、いつまで経っても儲からないよね。日清だの山崎だのが本気を出したらあっというまに制圧されるよ。

ブランドが命なわけだから、カビパン騒動でブランドイメージが毀損したのは痛かったね。食品を扱う企業とは思えない態度もよくなかった。社長は山崎製パンに入社して製造から物流まで学んだほうがいいよ。大企業じゃないと企業間の仕組みや組織構成のノウハウは学べない。

-

あっという間に円安が進んで、もっとドルを買っておけばよかったと思いました。為替が全然わからん。と言うか、大いなる力が働きすぎてただの偶然としか思えない。

しかも米株も強いし、なんだかんだ言って日米の株式市場ともに堅調、というか日米に世界の資金が集まってる感じしかしない。AMDもあっというまに値段騰がっちゃったし。もうバカにならないと勝てない相場じゃんこれ。

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昨日の飲み会でちょっと株式取引について話したのですが、やっぱり「いつ買えばいいかわからない」という話になりますよね。

単純な株価の話だけなら、騰がるか下がるかは単に需給（人気）の問題であって、テクニカルだのファンダメンタルズだのは後付けでしかないんですよね。「いまこの指標の数字がこれこれだから今は買うべきじゃない」とか言っている人は、大勝ちするのは難しいでしょう。

まあそんな禅問答みたいなことを言っても仕方がない��で、実践的な話をすると、まず、財政的な基盤が盤石である企業の株価は下がりにくいので、四季報で「好財務」みたいなことが書かれている会社は長期保有に向いていると思います。もちろん毎年チェックしないとダメですけど。

あと、どんな株にも相場基調（トレンド）というのがあって、上昇している流れなのか下降している流れなのか、それとも横ばいなのか、見極めることが大事です。

トレンドを調べるには各種の指標を見る方法もありますが、単純にチャートに定規を当てて、右肩上がり（上昇基調）なのか右肩下がり（下降基調）なのか、それで判断できます。チャートにラインを書き込みできる機能があると思いますが、そういう時に使います。

長期で保有するつもりなら週足や月足、年足のチャートで見て、短期で売買するつもりなら日足のチャートで見ます。

僕も大好きな株主優待おじいさんが毎日、年初来安値の銘柄をチェックしていると言っているのは有名な話ですが、年初来安値は底値ではないので、必ずトレンドが上昇基調に転換してから買いましょう。経験が浅いと「もうこれ以上下がらないだろう」と思って手を出し勝ちです。基調の転換を待っていたら底値では買えませんが、含み損（赤字）を出すよりマシです。

個人的な経験としては、年初来安値を付けた銘柄よりも年初来高値を付けた銘柄のほうが値上がり益は得やすいです。安く買いたいというのは人情ですが、安物買いの銭失いという言葉は株にも通用すると思います。なので3桁価格の銘柄より、4桁価格の銘柄のほうが良いと思います。100円の銘柄を1000株買うのではなく、1000円の銘柄を100株買うほうが値上がり益は狙いやすいと。

短期売買が難しいのは、短い期間でトレンドを見なくてはいけないので、確度が低くなってしまうから。半ば博打です。「戻り高値」という言葉があって、下がって騰がって、下がって騰がってを繰り返し、長期で見ると下降基調にあるということがわかる場合があります。

基調転換の判定確度を高めるために「テクニカル」と呼ばれる、金融工学の指標を用いて論を補強していくわけですが、結局は需給（人気）に振り回されて痛い目に遭うことも少なくありません。要するに答えなんてありません。身もふたもない。

実際に買わなくてもいいので、気になる銘柄を毎日、値動きを見るといいと思います。買ったつもりでどうなるのか見てもいい。思い付きで買う銘柄は大体失敗します（経験談）。僕も気になる銘柄はずっと監視しています。

基調の転換を確認し「行けそうだ」と思ったら、まずちょっとだけ買います（打診買い）。短期で行くのか長期で行くのか、スタンスによって売り買いをするスパンは違いますが、価格の変動を見ながらちょっとずつ買い足したり、ちょっとずつ売ったりするのが基本です。一気に売ったり買ったりすると儲かると��は儲かりますが、損するときは一気に損します。大事なお金ですから、一歩ずつ確実に前に進むことが重要です。焦ったら負けます。勝つことよりも負けないことが大事。いまは取引手数料が無料の証券会社もありますから、こまめに取引しても大丈夫です。

株式取引の第一歩はこんなもんです。

株価は市場参加者の総意で上下します。みんなが「これは騰がる」と思えば騰がるし、「これは下がる」と思えば下がります。ただ選挙とは違って1人1票ではなく、騰がる派が持っている札束の数と、下がる派が持っている札束の数の優劣で株価の上下が決まります。これが株式市場。

儲かる確率が高いのは、長期保有か、デイトレード。短中期が一番難しいです。時間を味方に付けるのが確実と言われることに僕も異論はありません。

そしていろいろと申し上げてまいりましたが、一番大事なのはどの銘柄を買うか、それに尽きるんですよね。探しましょう。

がんばって資本主義の海を泳ぎ切りましょう。

[nakajimaster123]

⁡ ⛩️御朱印ジェントルが行く⛩️⁡ ⁡ #栃木県日光市　の中禅寺湖畔にある⁡ ⁡ #日光山中禅寺立木観音　にも⁡ ⁡ コロナ終息を祈願してきました⛩️⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #御朱印巡り　#神社仏閣⁡ #日光の紅葉　#中禅寺湖⁡ #紅葉狩り⁡ #barber　#バーバー　#ヘアサロン⁡ #理容　#美容　#床屋　#石岡⁡ #ダブルライセンス　#ナカジマ⁡ #フェード　#スキンフェード⁡ #濡れパン　#お顔そりエステ⁡ (日光山中禅寺立木観音) https://www.instagram.com/p/CVAF9-mLorv/?utm_medium=tumblr

[kyotomoyou]

【京都府】南禅寺法堂❄️雪⛄ . 朝はパンです🍞 . （2022/01/14撮影） . #南禅寺 #南禅寺法堂 #法堂 #雪景色 #京都雪 #雪のある景色 #雪の景色 #雪のある風景 #snowday #雪の華 #instagramjapan  #Lovers_Nippon  #Loves_Nippon  #team_jp_  #ig_japan  #wu_japan  #photo_shorttrip  #japan_vacations  #beautifulkyoto  #kyotojapan #京都  #kyoto #写真好きな人と繋がりたい  #京都写真部  #phos_japan  #jp_gallery #bestphoto_Japan #deaf_b_j_ #discoverjapan #explorejpn (南禅寺) https://www.instagram.com/p/CY3hqSlPpxc/?utm_medium=tumblr

[zenpan]

toukaさんでも 坂町店舗でも まだまだベーグルありますよー。 ドライブがてらどうぞ。 ・ #禅ぱん #zenpan #ベーグル #bagel #ベーグルモリモリアリマス #広島 #hiroshima #広島パン屋 #hiroshimabread #カメバカムホドオイシイベーグル

[oneoneotta]

東京のみなさん🥰石川のいいもの&おいしいもの、たーっくさんあります！one one ottaからは焼菓子！よろしくお願いします。 #Repost @fukumitsuya_shop with @make_repost ・・・ ・ 【玉川店】 今年も開催決定🌕🍶 『月夜にオトメの金沢展』 14年目のオトメの金沢展。石川のいいもの＆おいしいもの、いつもの品もはじめての品も、今年もたっぷりお届けします。9/20は敬老の日、9/21は中秋の名月、9/23は秋分の日。行��めじろ押しの９月。月夜のおともに、贈り物や手土産にも。ちらりとでものぞいていただけましたら幸いです。 2021.9/16（木）-10/3（日） SAKE SHOP 福光屋 玉川店 ▶︎工芸・雑貨 青山健一（てぬぐい・カード）／あうん堂本舗（本）／赤池佳江子（イラストグッズ）／赤地 径（九谷焼）／atelier KiU（バッグ・ポーチ）／アトリエタフタ（刺繍ブローチ）／石川まゆみ（手漉き和紙）／石引パブリック（リソグラフ印刷グッズ）／伊能一三（へいわののりもの）／井上美樹（ガラスの器）／今井美智（ガラスの器）／今江未央（九谷焼小皿）／今城晶子（金工ブローチ）／岩﨑晴彦（うつわ）／岩本清商店（桐工芸品）／えちゃけ編集部（『えちゃけ』）／大迫友紀（ガラス）／奥の麻衣子（漆の器）／乙女の金沢（カード・かるた）／オヨヨ書林せせらぎ通り店（古本）／加賀てまり毬屋（てまり・針山）／金澤町家研究会（瓦マステ・本）／金沢民景（『金沢民景』）／上出長右衛門窯（九谷焼）／kappa堂（お香）／龜鳴屋（本）／木本百合子（型染め）／艸田正樹（ガラス）／Qure aromablend（ハンドジェル）／グリグリレザーズ（革小物）／工人（まな板・トレー）／工房あめつち（九谷焼）／ことのは不動産（物件）／kotohari（小皿・はしおき）／collabon（てぬぐい・冊子）／近撥弦楽器（ウクレレ・アクセサリー）／sasakihitomi（アクセサリー）／坂井直樹（鉄の花器）／笹島友紀子（金工）／定池夏子（うるしアクセサリー）／静観朋恵（ガラスジュエリー）／庄田春海（九谷焼）／杉田明彦（漆器）／杉原万理江（陶磁器）／スズキサト（うつわ）／すはらゆう子（お箸など）／たくまポタリー（うつわ）／竹俣勇壱（カトラリー）／田辺京子（京九谷焼）／千と世水引（水引細工）／田 聡美（ガラスの香立・豆皿）／ドウガミスミコ（陶磁器）／中嶋寿子（陶磁器）／中田雄一（陶磁器）／名雪園代（うるし）／西川美穂（金工アクセサリー）／能登デザイン室（縄文の香りスプレー・オイルなど）NorikazuHatta（ミニだるま）／乗越（乗越グッズ）／原田直治（陶磁器）／半田濃史（陶磁器）／廣島晴弥（カットグラス）／弘田朋実（手紡��藍染アクセサリー）／black coffee（ガラスアクセサリー）／benlly’s&job（雑貨）／豆本工房わかい（豆本）／饅頭verymuch（CAP・靴下）／目細八郎兵衞商店（めぼそ針・裁縫セット）／森岡希世子（白磁の器）／山岸紗綾（蒔絵の箸・板皿）／山﨑菜穂子（型染め）／山崎麻織物工房（麻小物）／山﨑美和（陶磁器）／山田睦美（珠洲焼）／結城彩（器）／吉本大輔（加賀友禅柄ハンカチ）／らくや（てぬぐい）／ろくろく工房（陶ブローチ）他 ▶︎食品 甘納豆かわむら（甘納豆）／甘味こしらえしおや（米粉のお菓子）／うつろふ（サルサソース・干し野菜）／大畑食品（くるみのおやつ）／家族野菜 tsugutsugu（さつまいも）／金沢小町（欧風菓子）／金沢大地（米飴ジャム）／CAFE DUMBO（ラムレーズンサンド）／越山甘清堂（焼きま ん）／こびり（焼菓子）／坂の上ベーカリー（パン）／酒屋彌三郎（干しイチジクと焼きクルミのようかん）／自然農園もとや（玄米粉クッキー・薬草茶）／townsfolk coffee（コーヒーシロップ）／髙木糀商店（甘酒・花街味噌）／Chomsky Coffee & Library（コーヒー豆）／月とピエロのパン研究小屋（月の砂漠）／直源醤油（醤油煎餅）／中初商店（糀味噌・胡麻味噌・梅肉かつお）／NIKUO（ローストビーフ）／ニワトコ（梅干し・酒のアテ）／HUG mitten WORKS（クッキー・ベーグル）／波瀬農園（無農薬野菜）／ハーブ農園ペザン（ハーブティ・スプレー・オイル）／東出珈琲店（乙女ブレンド）／ビストロユイガ（熟成酒ケーキ・カヌレ）／ひらみぱん（パン・ケーキ）／ファミーリエ（れんこんソーセージ）／豆半（和菓子）／丸八製茶場（加賀棒茶）／ムシャリラムシャリロ（梅干し・チャイmix・酒肴）／諸江屋（しょうゆ落雁）／oneoneotta（焼菓子）／Cafe たもん（パンケーキミックス）／福光屋（純米酒など）他 ※出品者は変更になる可能性もあります。また、作家により出品点数の少ない場合もございます。なにとぞご了承くださいませ。 #乙女の金沢展福光屋 #乙女の金沢#乙女の金沢展 #福光屋玉川店 #器#酒器#工芸#sweets#パン#焼菓子#漆#硝子#雑誌#日本酒女子#金沢#日本酒#酒蔵#福光屋企画展#福光屋#加賀鳶#福正宗#craft#food#art#sake#二子玉川 https://www.instagram.com/p/CTTSjtmpgKN/?utm_medium=tumblr

[visitkyoto]

#ご予約は二日前まで#電話にてご予約お願いします0757710225 #ヘルシーランチボックス付き新宿泊プラン　お一人様 ¥6,650~ A,B, C のうち　おひとつお選びください。 A. おかず(Bと内容は同じです） ⁃ 椎茸のマリネ　 ⁃ キヌアと茹で卵のサラダ ⁃ サーモンとドライトマトのオイル煮 ⁃ マメのマスタードマリネ ⁃ アイスヴァインハム トリムネ肉ハムとカレーフレーバーコールスローのサンドイッチ（パンもおかずも全てレザンさん特製です） ＊季節や入荷状況により多少変更することがございます。 B. A. おかず(Aと内容は同じです） ⁃ 椎茸のマリネ　 ⁃ キヌアと茹で卵のサラダ ⁃ サーモンとドライトマトのオイル煮 ⁃ マメのマスタードマリネ ⁃ アイスヴァインハム 減農薬京都産ヒノヒカリ米と岡山産丸麦の麦ご飯100g（糖質制限を意識したグラム数となっております。）と、京都美山の平飼い玉子のゆで卵半分 C. 魚菜のみのメニュー おかずの一例 有機椎茸のマリネ 豆のマスタードマリネ カレー味のコールスローサラダとプチトマト オイルサーディンと季節の野菜 減農薬京都産ヒノヒカリ米と岡山産丸麦の麦ご飯100gと京都美山の平飼い玉子のゆで卵半分 ＊季節や入荷状況により多少変更することがございます。 ＊アレルギー対応は、個別に対応できるかもしれませんので、事前にお教えくださいませ。 ＊ベジタリアン 対応可能でございます。 京都　東山のデリカテッセン＆カフェ　レザンさんにお願いしてお作りいただいております。　@raisin_kl 今回の特別メニューをレザンさんにお願いするにあたり、ヘルハピの木野樹也氏に監修をお願いしました。@kenko_magazine 上記　A,B,Cのセットには、レザンさん特製の　カヌレ一個または、一口サイズのフィナンシェ５つ入りがつきますので、どちらかお選びください。 ＊材料に関して ー野菜はほぼオーガニック使用 ー肉類は国産のみ ー小麦粉は、北海道産の減農薬小麦 ー玉子は、京都　美山の平飼い玉子を使用 ーお米は、減農薬京都産ヒノヒカリ使用 ー岡山産丸麦 ＊ピクニックセットでご用意させていただくもの ー保冷バッグ　（１ケ）３オーダーまでにつき１つおつけします ーレジャーシート（１枚）180cm x 180cm ３オーダーにつき一枚おつけします ー　アルコールウエット除菌シート１パック ー　水に流せるポケットティッシュ　１パック ー　手付きポリ袋　１枚 ー　紙ナプキン ー　保冷剤 （注） ーレザンさん定休日には、このプランはお受けできません。 ーキャンセルは２日前までで、お願いします。 ーピクニックセットは必要ない方には、ペットボトルのお水を３本おつけします。 ＊周辺でのおすすめピクニックスポット（たくさんありますが） 岡崎公園、蹴上インクライン、京都京セラ美術館のお庭、動物園、円山公園、南禅寺、黒谷さん、鴨川、疏水辺り、他多数あります。 ヘルハピ　木野氏より お米を食べることにより急激な血糖値の低下を防ぎ、満腹感を得られることにより過食を防ぐことができます。また白米を麦飯に変更することによりカロリーを抑えられます。量は100gとしております。 ＊食事管理をやっている方にしかわからないちょっとした心遣いが素敵です。 *ご予約は、お電話にて、お願い致します。 075-771-0225 #京都トラベラーズイン#お花見🌸#テイクアウト#京都東山岡崎#京都岡崎#ピクニックコースはホームページをご覧ください#ヘルシーミール#レザン#ヘルハピ#ヘルシーランチボックス#ヘルシーピクニックランチボックス#ピクニックランチボックス#京都観光#京都散歩#岡崎でピクニック (Kyoto Travellers Inn 京都トラベラーズイン) https://www.instagram.com/p/CM0b8kUg5Z_/?igshid=p1yjk0p6oeip

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2020年10月12日(月)

私の職場では、今日から後期授業は4/15週に入る。とは言え、月曜日2限・5限の「社会貢献論（1年次必修科目）」は1単位／8回の講義、今日で半分終了した。17時50分の終了時には既に外は暗くなっており、「秋の日はつるべ落とし」というフレーズを久しぶりに思い出した。熱燗、呑みたいなぁ〜。

精米器の調子がおかしいので、3分搗きから5分搗きに変更してみた。

今日は全員出勤の日。

���濯1回。

出勤して窓を開けるときれいな空、暑くなりそう。

月曜日2限・5限は「社会貢献論」、今日のテーマは「子育て」。使用している教科書では「近代家族」という概念を手掛かりに、「妻が家事・育児の責任を持つ」という価値観は高度経済成長期に形成されたものであり、それ以前の日本では家ぐるみ・地域ぐるみで子どもを育てていたとする。ついつい、民俗学上の事例や自身の体験に話が及び、肝腎の政策の流れなどが疎かになってしまった。

今週は「冷凍庫掃除習慣」、パンとおやつを持ってきた。

午後の楽しみは、radikoで武内陶子さんのおしゃべりを聴くこと。そして、14時30分になれば YouTube でラジオ体操をすること。

5限を終える頃には、さすがに真っ暗になっている。

帰宅すると、いつも通り次男がご飯を炊いて待っていてくれる。今夜はすでに「無水チキンカレー」を用意しているので、温めた上で「無水ミネストローネ」をサラダ代わりにつければ完了。

ツレアイも早めの帰宅、さんだかんのソーセージを焼き（今夜はハーブ）、昨日茹でて置いたペンねとミネストローネを合わせる。

録画番組視聴。

日本の話芸　柳亭市馬　落語「蒟蒻問答」

柳亭市馬さんの落語「蒟蒻（こんにゃく）問答」をお送りします（令和２年８月２８日（金）収録）【あらすじ】上州に住むこんにゃく屋の六兵衛は、昔は親分と言われた男で、今も江戸から若い者が頼ってくる。そのひとり、八五郎に、いつまでもブラブラしていてはしかたないと、村の空き寺の和尚をさせることに。八五郎は寺男を相手に酒ばかり飲んで気楽に暮らしていたのだが、永平寺の修行僧が禅問答を挑んできたので大弱り…

ここしばらくは無観客収録を配信しているが、冒頭の語りがそれぞれ面白い。このネタは、柳家つばめ師（権太楼師の最初の師匠）につけてもらったとのこと。のびのびとした語り口は、誠に心地よい。

風呂を待つまでもなく、早々にダウンしてしまった。

月曜日は、ふつうにしていれば3つのリング完成である。

[gallery-f]

銀閣寺道から哲学の道を抜けて天授庵のライトアップを見に行く

Tenju-an temple lights up the autumn leaves at night.

[helloharuo-diary-2023]

ZINE提出と屋上庭園

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Wednesday 3 September 2014

ハルオは、東京に向かった。バスは順調にハルオを東京へ連れて行ってくれた。東京駅にバスが着き中央線、総武線に乗り換えて市ヶ谷駅まで。今日は、学校だった。授業では先週に引き続きZINEの提出＆プレゼンをした。クラス全体の内、4人の生徒が未提出だった。未提出の生徒の言い訳を聞いたが情けなかった。言い訳は何歳になっても情けない。授業後、学内でZINEを展示をする。3人の生徒が自主的にお手伝いをしてくれた。その後、いつもの様に図書室のSさんとおしゃべりをして学校を出たのは3時半だった。2つの写真集の情報を得る。

4時、ハルオは、新宿の紀伊国屋書店の前でn ncoさんと会った。約3ヶ月振りの再会だった。n ncoさんのオススメで丸井の屋上庭園に行く。屋上に上がる前に1階のベーカリーでデザートとコーヒーを買った。n ncoさんのオススメのデザートは、n ncoさん曰く、『色っぽい味がするの。ワインが欲しくなる。』と。屋上に着くと気持ちの良い空間が広がっていた。ハルオは、n ncoさんとベンチに座っておしゃべりを始めた。そのデザートを食べてみた。彼女が言う様に"大人のデザート"だった。n ncoさんから彼女の手作りパン「n ncoパン」を貰った。『トーストにしてクリームチーズと一緒に食べると美味しいよ。』と言う。おしゃべりに夢中になっていると夕方になり辺りは暗くなって来た。隣りの伊勢丹のシンボルマークのネオンが赤く照り出した。ハルオは、『ここは、カップルにもってこいの場所ですね。』とn ncoさんに言った。nncoさんと一緒の時間は楽しかった。あっという間に時間が過ぎた。

２人で新宿の西口方面に移動した。n ncoさんは、歩いて帰れる距離に自宅がある。『少し遠けどちょうど良い散歩になるのよ。』と言う。ハルオは、n ncoさんに『もう少しおしゃべりしませんか？』と誘ってみた。すると快諾を得たので、さて今度は西口でどの場所に行こうかと考えてみたらn ncoさんは、『い��風が回る場所があるの。』とある場所をススメてくれた。その場所に行く前にヨドバシカメラで買い物と先週現像出しをしたフィルムをピックアップした。

その場所は、ハルオも知っていた。かつてはよくその場所で煙草を吸っていた。（今その場所は禁煙になっている。）確かに風が吹いて回っていた。辺りはもう夜になっていた。ハルオは、話の流れから風水の話をn ncoさんにした。以前、風水師になれる！と友人から言われたことを思い出した。

8時過ぎ、n ncoさんとハグをして別れた。約4時間ぶっ通しでおしゃべりした。4時間話すと充実感は大きい。先月夏の帰省で従姉妹のKちゃんと会った時、やはり4時間おしゃべりした時と同じフィーリングだった。

この3枚は、nncoさんが撮ってくれた。 n ncoさんもカメラマンなのだ。 今度彼女の写真を撮ることになった。

8時40分のバスに乗って静岡に帰る。 バスの中では疲れて寝ていた。 茶畑庵に戻ってから坐禅をしてから寝ようかと思ったが無理だった。

S子 『ハルオ君、お疲れ様〜。』 ハルオ 『フルパワーで忙しい日だったよ。でも充実していた。おやすみなさい。』

[oasisalley]

：：：：：：：：

◯

12月3日（日）

『パンとスープ』　×　『呼吸とカカオ』

12：00 ～

『呼吸とカカオ』　start

13：00 ～　

『パンとスープ』 『パラダイスアレイのパン販売』　start

会場： 雲亭（奈良・生駒山）

地図・駐車場・ご予約などの情報はこちらより

音響： sun and switch

内容：

▲⚫️ 『 パンとスープ 』

PARADISE ALLEY の『パン』と　

OASIS ALLEY の旬の有機野菜の『スープ』を　

お召し上がりいただけます ◯

◯ パンとスープのセット（限定13食）1500yen

パラダイス酵母の食前ジュース

自家製天然酵母のパン & ギー

生駒山の旬の有機野菜のスープ

パンは炭火であたためてお出しします ◯

パンは、

国産小麦を使用し、自家製天然酵母で時間をかけて　

ゆっくり自然のリズムで発酵させて作られている

オリジナルなパンです。　

ギーは、

無塩発酵バターを煮詰めてろ過し

不純物を取りのぞいた高純度のオイルです。

（ヴィーガンの方には、

有機エクストラヴァージン・ココナツオイルに変更いたします。）　

スープは、

生駒山の豊かな自然のなかで育てられた有機野菜や

有機食材、発酵食材を使用し、調味料は極力くわえず

お野菜本来の味をシンプルにお楽しみいただくスープです。　

ヴィーガンの方もお召し上がりいただけます。

（うり切れ次第終了いたします。）

※ご予約は、雲亭で承っております。

雲亭／　tel : 070-8518-8269

mail : pizza.kumotei@gmail.com

パンとスープのセット、パン販売のほかにも、　

ドリンクやスナック、焼き菓子、　

ビオワインなどお酒類も、ご用意するよていです ◯

ヴィーガンの方もお召し上がりいただけます。

　

シンプル＆ちょうどよい規模感で開いております　

どうぞ、ごゆるりと遊びにいらしてください ✨　

⚫️▼ 『 呼吸とカカオ 』　

呼吸すること　ー　ふだんあまり意識しないかもしれないけれど　

生きるうえで欠くことのできない行為。　

禅の世界でも呼吸を整える大切さを説いているように　

呼吸が整うと身心も整い、日常生活においても役立ちます。　

まずあえて意識しながら呼吸する。深い呼吸をしてみる。　

『呼吸とカカオ』では、

シンプルなことに重きをおいて呼吸していきます。　

呼吸で整ったあと、　

有機発酵カカオの宇宙チョコ（ローチョコ）でフィニッシュし、開放🌈

宇宙チョコは、材料を加熱せず48度以下の低温で作られ　

酵素も生きていて栄養価も高く　

ビタミンやミネラルも豊富に含み、抗酸化作用にも優れています。　

カカオの学名は、ギリシャ語で『神様の食べもの』を意味し　

テオブロミン、アナンダアミド、フェニールエチラミンなど　

ハッピーな成分を含む LOVEな食べものです。　

定員5名。参加費1300yen（宇宙料金でも◎）　

※スペースの都合上、定員に達し次第受付を終了いたします。　

事前予約できる方は、参加予約を雲亭までお伝えください。　

⚫️◯  12月19日（火��も開催を予定しています！！　

またお知らせさせていただきます ❤️

Hi there!　

Oasis Alley is having　

“BREATH & CACAO”　

“BREAD & SOUP”　

@ kumotei 雲亭 (Mt.Ikoma, Nara)　

on December 3rd(sun)!!!　

hopefully on 19(tue) as well!!!　

 ▼  BREATH & CACAO  starts 12pm　

 ▲  BREAD & SOUP  stats 13pm　

You can enjoy the breads of　

Paradise Alley in Kamakura.　

Soup is made with organic seasonal veges,

organic and fermented ingredients.　

We have also organic drinks, snacks, etc. Vegan friendly.　

(Once it’s sold out, it’ll end.　

And up to 5 people can participate in BREATH & CACAO.　

Advance reservations are recommended.　

Please make a reservation @ kumotei.

Participation fee is 13ooyen for BREATH & CACAO.)

Chilled out vibes at Oasis Alley ✨　

See you soon!!!　

雲亭は

石窯ピザとパノラミックな絶景もたのしめる

とてもステキな場所です！

雲亭のふだんの営業日は火曜日です

ぜひ足を運ばれてみてください！

◯ ‖ ◯

[kinako08]

お正月もそろそろ終わる3日の今日は

同じ町内会の素敵なご夫婦のお店、

禅和庵（ぜんなあん）さんに行きました。

禅さんと美和子さんのお店で"禅" "和" 庵。

前に日記に書いた時はお店のリノベーションを

1日だけお手伝いに行った時でした。

すっかり綺麗になった店内には

お正月の素敵なしつらえがしてありました。

すでに常連さんの姿もあり凄いなぁ！と

感心しきり。

多才で優しいおふたりのお人柄ですね。

今日はお正月メニューで、

お雑煮が食べたかったけど、

（私が憧れている京風の

白味噌のお雑煮だったようです！！）

お昼を食べたばかりだったので自粛して…

飲んだことは無かったのですが、

既に店内がすごくいい匂いがしていて

きっとこの匂いだ！と、ベンガルティーに

してみました。夫はお抹茶セット。

お正月らしく花びら餅もついていて、

なんと手作りだそうです。美味しかった。

またお食事が始まったら行きたいです。

持光寺とサティコーヒーの間くらいの場所で

そのまま上に登ったら千光寺の展望台に近道

なので、千光寺に上がったり下りたりの

途中の休憩にぴったりです。

商店街から行く時は、

パン屋航路の駐車場の前の信号を山手に渡り

高架下のトンネルを潜って

そのまま上に続く階段を上りきって

（階段の右手にはイチリヅカシューズがある）

突き当たりを右に行ったらすぐの分かれ道を

左に上ってすぐ。駅から徒歩10分くらいです！

[hiraharu]

【日日是好日（にちにちこれこうじつ）】 ・ 毎日を良い日・悪い日と区別せず、その日一日をひたすらありのままに生きれば、それはかけがえのない好日となる。 ・ 解釈は一通りではありませんが、このように捉えることが出来る言葉です。 ・ これはclassico高橋さんのお気に入りという禅語。classicoのシャツにはその言葉を彷彿とさせるところがあります。 ・ 奇をてらうところのない“普通”のシャツだけど、晴れでも雨でも、どんな時でも寄り添ってくれるようで、ずっと着ていたくなる。何でもないということこそ大事なのかもしれないと思えてくる。そんなイメージがこのシャツにあります。 ・ classicoのシャツは作りの良さはもちろん、老若男女誰でも受け入れやすいユニバーサルなデザインもポイント。 ・ 今回は、3つの新柄シャツが登場しました。 ・ ペンシルストライプは、その名の通り鉛筆で引いたような極細ストライプが爽やかで、品があります。チェックはコットンベースにラミー（麻の一種）が織り込まれ、軽くて風通しが良いです。 ・ これからの季節に活躍すること間違いなし！ https://wazawaza.shop-pro.jp/?pid=149889055 ・ ・ ・ 他にも、今の時期にちょうど着やすい服をまとめてご紹介しています。その名も「イマ服！」。ぜひご覧ください↓ https://wazawaza.shop-pro.jp/?mode=grp&gid=2355247 ・ （文 スタッフコースケ） #newitem (パンと日用品の店　わざわざ) https://www.instagram.com/p/B-6dg29nU9g/?igshid=1rt4jj75lasmc

[nakajimaster123]

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