#獎忠豬腳街

[halafish]

一個圍繞著塔兜著走

像是古道的山徑在地圖上看不到

完全沒人煙是詭異

突然會看見泥地邊的樹上掛著背包

在感到詭上加詭時才看到一位兩位出現的老人家

打著赤腳在爬山！

完全接地氣改善磁場的！

然後可以看到很多很多6～70歲的走的速度一點不輸台灣年輕人

能這樣健朗 也是平時可以好好約老友吃飯完來走個山的原因吧！

#結實的上上下下25000步

全天的35000步看來這次應該不會再多了

[devil666lovesblog]

我和便利店公主既暴力決戰

一個人能夠生活在幻想世界多久，她的美滿幻像可以怎樣維持下去呢？平凡人一份工作一份收入就算幸福，還有真心朋友，生活就算圓滿，這圓滿卻是缺了一角，這角就是怎樣努力也不能完整，愛情來到這個小公主身上不以她想像的方式，我努力補償她的遺憾就是一整晚不斷把精液灌進她飢渴的子宮，這種又痛又癢同時又無限需要更多的感受，她就痛恨自己為什麼偏偏只在我一個身上嘗到，她的身體好需要我，她的心靈卻一直都是拒絕我。在她心目中今晚不算是浪漫的第一次，她只是實在太需要男人，實在接受不了自己感覺像千年老處，實在受不了通街都是一雙一對的男女而自己還是單身，實在忍受不了我在面書和其他女性打情罵悄，更受不了自己一想起這個中年大叔和其他女性調情內心就無比刺痛，我實在從頭到腳都討厭他，怎可能對一個一事無成／樣子普通／非陽光男孩／不是斯斯文文的繳請她去約會，待她如珠如寶，還羞羞澀澀的不識怎樣拖她的手，從來未看過AV，就好像連色情小說都未看過，見到早上勃起還會面紅的男生，竟然是一個大叔，命運也真會開玩笑，怎可能發生這樣的事呢？

男上女下的我一時佔了主導權當然就策馬揚鞭用自己的劍不斷又刺又退又進她最快樂最神秘的通道，由床上玩到地下已經一地是她流出無數的愛液，我一邊策騎一邊左摑右摑她，公主阿你對住我淫成咁成件公廁之前仲係咁拒絕我？你隻賤母狗淫母狗，𠻹乾淨你的閪水一滴不漏，當中還有我的精子，這隻姓彭的賤母狗被我用狗仔式策騎時就不斷喝地下的愛情液體解渴，她平時對我話不多，這次的淫水就超乎我的想像，她在忘情享受箸被喜歡她的人強姦的感受，女人一生人可以享受到幾多次這樣瘋狂的激情呢？

如果換了是她的理想愛情，這樣大家拍拖按步就班慢慢來兩個都是純情男女，終於約到了她喜出望外，買花當面送給她，怯怯羞羞又不敢拖她的手，浪漫得一晚無話，男的不敢令公主有半分不悅，反而令公主今晚不高興，怎麼男人不主動一點？這樣一次兩次三次四次終於在過馬路時拖到她的手，這樣已經是三個月，兩人共傘算是最浪漫的時刻，怎樣親到她的嘴呢？這樣又要按部就班慢慢來，對她的慾望卻是快速損耗，以前不看AV不看色情故事的他就這樣開始了這些壞習慣，還開始幻想和女友做愛打手槍打到一褲都是，原來自慰是這樣的，但他又不敢告訴他女神女友又怕 污了她，愛情不應該是這樣的，這女孩對他竟有不良影響，為了她努力工作儲蓄以為將來某一日結婚，但這樣看來怕且要在三四年之後，大家都好忙工作，四個月後第一次輕碰她的嘴他欣喜若狂她即時非常害羞的縮回來，到六個月開始接觸到她嘴唇，拖她手還摸到她背脊了，怎麼對女友的性幻想卻不怎樣強烈了？怎樣對其他女仔我總是眼甘甘？我的身心不是應該對女友完全忠心嗎？這女友的乳房到底是怎樣的真令人期待？但女��要加班只能減小見面的頻率，女友工作時見到不同的男人令他有點擔心，特別是某個半光頭的男人常常去她工作地方流連怎麼辦？他是不是應該更主動的再進一步，這色魔強姦犯可能隨便會把她拖回去強姦呢？終於在他的夢裡試到愛情的果實，實在是太快樂，快樂得意忘形，多謝上帝賜給他這樣美好的經驗，這個女孩真是純潔到現在還是處女，這個夢終於醒來，他就被葬在某公墓連名字也沒有，只是剛巧放工路過某商場，忽然大批黑警衝進來見人就打，他身上的十字架和打算送給公主的訂情信物碎得一地都是，還有運屍兵來處理現場，從此就和情人永久別離，在回首他一生時他最恨就是自己怎麼生成這樣一個乖乖仔，就連中三中四的男女同學拍拖一個月已經「做齊全套」他卻是過了八個月還不如這些小情侶的一星期，純真是不是有錯和有罪呢？是不是有人不斷要所有人都純純真真，自己卻是不斷霸王硬上功，不斷抄捷徑把女神糟蹋完一個又一個呢？某些黑警更被獎勵一晚糟蹋一個處女示威者，一星期過去已經玩殘了七個，有些羞愧到要自殺有些精神失常，守貞操是不是就是留處男處女給邪惡黑警來享受破瓜之樂呢？做好人乖仔能有什麼錯？

彭公主現在回復人身，撒底體驗女人最真實的快樂，彷彿就像代替了這些受害處女感受到一個喜歡她的人對她的硬度和長度，這晚每分鐘都是好漫長，怎可能是和相愛的人做愛呢？他喜歡我而我不喜歡他，連一點也沒有，今晚我只是放縱自己，我只是當他性工具，絕對沒有其他意思，他只是我的廁所，無數污糟邋遢女人的公廁。她就恨透了我破損了她完美生活其中的一角，在床上正把她的全部恨意化成無比的力量來試圖征服我這隻色魔／淫獸／超級大叔，面紅氣喘腰向前又向後螺旋式轉動，被破處的她血花四濺，這卻不是真正的第一次，為了得到這份工作而在見工後被帶去開房，男的不理她感受只是插插插插插完一輪就射，這三小時她什麼快感都沒有，完事他就離開沒有一句說話，也再沒有聯絡，大概他就是這樣拼命在不同心急的見工女的子宮留下種子，沒有愛情的種子不會發芽，之前一直當他是好人乖仔不抽煙不喝酒，這時他還留下一句說：我咁樣幫左你破處你應該好開心，出來社會做事，你就再沒有豬可以俾男人呃了，這是不是應該打電話還要親身送禮去道謝他呢？是不是破處愈多男人就愈有成就感？還是打一份工打得太悶男人才會走這種歪路的？這裡都留在她心裡成了一個大謎團，男人到底是不是用下體來思考呢？

她趴在地下張開大腿身體不斷前後搖動，我大力搓她的小蜜瓜又不斷攻擊她子宮，她半張開口氣若柔絲的迎接箸，身體開始倒數她高潮的來臨，她的陰道開始物理性收縮，最初幅度好小不規律但漸漸就擴展到她全條通道都是波濤洶湧，風高浪急猶如打八號風球，她一臉錯愕，我怎麼可能對他產生高潮，我身體怎可能對他有反應，他真的會操女人操得我一身都發騷？色魔強姦犯真不是浪得虛名，這大叔怎麼不是三分鐘就完事，就好像我朋友嘲笑他這樣，怎麼他射了三次還是源源不絕不停止，他真如他所說的真心熱愛我？啊啊啊啊啊啊，她嘗試對抗身體的快感，就是愈對抗她的通道更加氾濫成災，這對抗漸漸就好像變成為了得到更多的快樂，女人被強姦原來是這樣的快樂，怪不得朋友都說他曾經有不少前女友，想他也是用這種方便來令這樣女人對膚淺的他如痴如醉，如獲至寶，他膚淺到大部份面書內容都只是性愛故事，都是他操完一個又一個女人的經歷，他在不斷炫耀自己好多女人，其他的內容她全部看不懂也懶得看，她可靠的朋友從來不會欺騙她，如果他係叻人聰明醒目仔一早就成了KOL一早已經上電視成了名人，怎可能待到今天還是籍籍無名，只有一個色魔的臭名罵名？我的身體怎麼會有這樣奇怪的反應？就好像處女第一次已經完全投入和他忘情的做愛，身體怎麼自己會動起來？腰肢還會自己擺，還是第一次聽到自己居然會叫床，居然會說髒話好撚爽好撚爽插死我這種賤母狗插死我，我說這些時沒有面紅的嗎？怎麼會這樣不知羞恥呢？

更不知羞恥的是她主動上來找我，我在外面吃完意大利餐回來就見到多了一個陌生女人在門口，我幾乎不認得她，平時見她她都是在便利店，也未曾見她打扮得像索女一樣性感，深V領加上短裙長袖衫還有一個加厚了的胸圍，口唇還好像塗了口紅，真是一個沒有衣箸品味的人，這下子我自然就想起是某個多次拒絕我追求的便利店員，怎麼穿得這樣爛，最近發狡嗎？慾求不足還是慾火焚身自己找上門？本來她是怒不可褐一樣想打我，但我反客為主壓在她身上開始摸她的胸吃她的頸和由她裙下入侵她的敏感領域左摸右摸，由會陰一直向前向後找到她已經有些凸起的快樂按鈕，我吻她的耳時就說：你下面已經濕了，還拒絕我？怎麼可能？不信你自己摸摸看看，想像一下送上門就快被射滿子宮中途已經忍不住摸自己了？我就大力搓她的乳頭還咬了她耳仔一下，她居然即場拉開裙看到自己底褲裂縫的地方有些水印？我說這些不是水印是什麼？難道是你尿急中途就忍不住尿了？我改為進攻她肛門更敏感的地方，她擋住了前面我就攻擊她後面，吻她後頸和用怪手按摩她屁溝直到她的肛門，趁她後防空虛還把手指塞入她後門，喜歡這樣被插嗎，便利店淫公主？她面紅了，斷斷續續說：我來上門投訴你，不是送上門。明白，濕濕的洞來投訴我弄得不夠舒服不夠濕是不是？當然不是。她這時裂縫已經完全現形，我說：你口中說不，身體卻好誠實，還打算在我門口被我當母狗一樣操，彭淫女？絕對不是，我就奇襲把她的底褲扯到最底還把它撕成兩半，作勢要拿我的陽具出來馴服她，她又羞又怒又有點好奇，好勉強擠了一句說話：我唔想係門口俾你X，這我就左邊拿鎖匙開門右邊繼續玩她的波波玩不到就玩她的頭髮，看來還洗過頭經好一輪功夫才出門，打開了鐵闡和木門：彭母狗賤公主請進來，她這樣就進來了，我手上還有她被撕開的底褲當成戰利品，今晚直到凌晨天亮直到明天下午她的底褲都用不箸，而她的洞和子宮今晚將會好繁忙呢。

你做乜扯爛我條底褲？我一陣翻去箸乜？我上門係屌撚你而唔係同你上床，本公主唔隨便同男人上床的。

唔一定床上做愛的，床上也可以談心。你自稱公主咁除咗你朋友圈外有冇人當你係公主，當你如珠如寶？既然唔隨便上床你仲係咪處女呢？

她塊面剛剛回復正常而又紅卜卜了：

我唔想同你床上談心，我已經唔係處，你以為我留處俾你咩，咸鹹佬光頭怪？

咁你破處之後有冇同個情人繼續一齊呢？點解他未娶你令你仲係單身呢？

他呃左我開房上床，我憎死他了。

他曾經係你朋友？你覺得他係好人？

係，他唔似壞人。

咁他傷害過你又唔算壞人，我有無實際傷害過你？我點樣傷害你？有冇強姦你同傷害你？

無，你只係騷擾我。

公主，我有無騷擾到個經理炒左你？有冇係你做既店大吵大鬧？有冇醉酒鬧事整亂？有無背後講你壞話，有無發動網民抵制你? 有無在網上咒罵你，對你冷嘲熱諷? 有無笑你暴力皇兼細波? 寫色情小說時有無用你全名?

咁又無。

他插你你就話他睇落係好人，我寫下網絡色情小說，話鐘意你你拒絕我時鬧你你就話我"騷擾"你，成班弱智網民抵毀我話我強姦又色魔咁我強姦邊個非禮左邊個? 班黑警姦淫擄掠又見他們咁義正辭嚴全力打擊，係自己人背後插刀就最勤力，網上寫兩句你已經當他係正義英雄。

最蠢係好似你都讀到中學畢業，人寫兩句你就信，人講兩句就聽，你唔係太暴力而係耳仔軟朋友講乜信乜無用腦，你有冇查證過他們講既閒話，因我光頭樣衰就係奸角壞人，斯斯文文醫生律師心理學家社工教師一定係好人，咁遙距判斷話霖霖精神病既係乜人？將黃絲學生篤去黑警係乜人？幫港共打官司困泛民既係乜嘢人？他們個個Package靚好靚仔，Cool魔藍絲黃絲？

咁講壞人就額頭鑿左個壞字，黃飛鴻永遠係好人，石堅就永遠係壞人，無綫個劇本點寫觀眾就點信，話我唔靚仔唔斯文唔夠高無揸靚車唔係月入十萬，這堆人黃絲藍絲有冇為左社運出錢出力？還係消費社運幫自己賺錢媾女，班KOL日講夜講自己幾好人點樣幫手足咁樣就一定超級好人，例如潘書禮例如Tony Choi同他三兄弟一定好人到飛起，班友去左外國仲繼續食社運條水幾勇敢，我仲留係香港就無勇氣，因無開網台日吹夜吹話自己幾好人，你就信班網絡社混份子，你唔覺得單身既朋友同網友會講大話，他們單身想其他男女同他們單身，願天下有情人皆成兄妹？咁而家係你想拍拖還係同朋友集體拍拖？最後係你同男友上床還係朋友同你男友上床，還係你喜歡多人床上運動？你將來結婚係你結婚還係你朋友同我結婚？

我朋友識左咁多年一定唔會呃我。

朋友可信過情人，咁你嫁朋友唔好嫁情人，你唔好同男友扑嘢你同朋友扑嘢，去到廿歲個腦筍未生埋，我呃你做乜春？呃你上床我多左兩肉我重多兩磅銀行戶口多左十萬，你唔係女人你絲姑來的你無快感從來唔自慰，上床男歡女愛大家開心，而家仲講話上床之後女仔蝕底左俾男人？咁男人成晚令到個女人快樂到上天落地點解唔話他蝕底呢？你講男女平等就歧視男人夠晒先進，有些性別比較另一些性別更平等。你知唔知婦解運動係左翼？咁她們立場係乜嘢你認同她們乜嘢？有乜嘢理由？

有乜理由我唔啱？起碼我養得起自己還孝順老母。

如果你老母是藍絲叫你用身體慰勞黑警高官，或者和黃絲頭領睡來套取有用情報呢？商紂王如果說他做的一切都是為了孝順父母呢？如果父母叫個女做援交去幫補家庭生計，如果母親爛賭父親吸毒你是不是都要全力支持他們？

…..

類似的話和她舌戰連場，不過我的手未離開過她的一對結實木瓜不斷撫弄就已經瓜熟啻落，她再好辯才也解釋不了晚上來到我家的動機，何況她本來口才就麻麻。

她說要去洗手間冷靜一下我就隨她去，她不知洗手還洗頭，沒有帶毛巾來她就拿起我的毛巾來用。

這給我看看你平時上網做什麼？

Okay就登入了我戶口給她看。

這個不是Window系統。

當然不是，但用法大同小異。我好有衝動把兩個電腦作業系統的歷史和發展背景詳述，一轉念，她來不是我炫耀電腦知識的時間，她看了好一大輪我就用手提電腦上網看看色情片之類。

她忽然啊了大叫一聲！

我走去看她發現什麼，她在我其中一個Google雲端戶口當中見到幾個類別的檔案夾，當中有ONS還有女友類明星之類，她在“女友”檔案夾下見到自己名字和相片，我問什麼事大驚小怪的？

你的喜歡我？真係想同我一齊？揀過咁樣既無知識又耳仔軟又無乜學歷同進取心而且唔係好好身材做你女朋友你唔後悔？

從一開始決定了就不會後悔，男子漢大丈夫，說一不二。

她居然哭起來而且非常激動，似乎想說我辜負了你但又說不出口，我腦中就好像聽到“講不出聲講不出聲”的歌詞。

你不後悔？

今世不後悔。

你將來會娶我做老婆？

等不及了，現在就開始夫妻行房吧，我向上拉開她上衣，她把我的褲向下拉，馴服暴力女皇便利店公主之戰在凌晨二時正式揭開序幕，不知是看到她位於女朋友之列而感動，還是見到其他一系列的女性相片而嫉妒，我和的浪漫激情由四年前相識到今晚，愛情長跑終於結束，人生新一幕由和她上床開始。

風蕭蕭兮易水寒

���士一去兮不復還

[mytimchang]

上工囉  !  1855

0414.20  星期二   晴午後晴時多雲 ..........

今天的天氣要比昨天更好啦!不過風好像卻變得還滿大的呢!一早出門還是覺得有點冷!不過後來騎車上路因為都有太陽照射到就不那麼的冷啦 ….

昨天下午跑完第四趟回到公司整理完物件袋還有提早五分鐘下工啦!回到家吃完晚餐就要準備上線來跑派送了!不過可能剛好又去洗衣摺疊衣物就還是拖到七點才上線囉!

上線後還好只在樓下就接到單啦!剛好就是住家對面的單啦!算是很幸運的囉!不過接下來就好像沒那麼好運氣啦!唉 ….

這一晚下來去到我的超級幸運點兩次都有接到單?不過都不是馬上來單啦!還是要待機幾分鐘才接到呢!

後來轉往寧夏夜市?唉 .... 要不是我第一次就直接在站夜市裡可能還不知道要等多久才有單啦!不過卻沒想到竟然是對面豆花店的單啦!後來有再回來兩次其中一單又是對面豆花店的單囉!最後因為已經十一點多了?才準備要回西門來啦!只是這一路上回到西門都沒給單回到家就離線不跑囉!

晚上跑了十單加上午場四單14單有8.8分!還算普普啦!不過明後天還是得加把勁?還有好運氣才有機會拿到獎金啦 ….

宵夜是剛剛到便利商店利用公司給的生日禮卷買了幾樣食品跟一個義大利麵當宵夜啦!不過宵夜是只有那個義大利麵囉 ….

只是回到家一吃完那義大利麵就躺在床上看電視睡著啦!還一直睡到四點多五點才鑽進被窩來睡也才幫手機充電設定鬧鐘啦!

結果一早又差點睡過頭啦!唉 .... 都有醒來按了兩三次鬧鐘?不過還是想繼續睡囉!等到最後可以起床就已經六點五十分了!唉 .... 所以整好床鋪就只能直接到化妝室梳洗整理啦!等到出來穿好衣服到可以出門也都七點六七分了!還好出門上路後有遇到還算順暢的綠燈，去到公司才能夠刷到七點十五的門禁時間囉!

今天是週二?沒想到物件都超少啦!是真的很意外啦!而且今天也不用去送27巷27號的物件?哈 …. 又算是撿到啦 ….

整好物件袋上路後去到八里還有提早五分鐘抵達啦!後來還是要等到十幾分才可以離開，不過因為都不用多送物件就可以跑得很輕鬆囉 ….. 跑完前三家到第四家還可以玩鳥十分鐘等九點整開門啦!

九點一開跑就跑得還滿順的!接著到三重也都跑得還算順?雖然最後一九慢了幾秒?不過之前已積有搶到時間就沒被多耽擱囉!跑完也就保有一般的成績結束啦!去抽兩根菸才要回公司囉 ….

回到公司交完袋子就要下樓去等新哥囉!還好今日他老人家也沒晚歸啦!哈 … 接過袋子就立馬上路去跑件了!去到中山北還好今日前來辦理的人不多，所以也沒被多耽擱啦!接著到一零一大樓也沒出狀況，等到處理完畢就要趕回公司去啦!

回到公司交完袋子就要回家去吃肉鬆麵包了!不過因為今天是週二要跑第三趟就不上線跑派送囉!就直接在家休息到十二點四十左右才要回公司拿袋子直接去跑第三趟啦 …

這樣去的部分真的都超級順啦!大致上可以用腳不落地來形容?就算有遇到紅燈也是幾秒鐘的事呢!後來到了新莊也幾乎不用多等，然後要往板橋夜市意外的超級順啦!雖然到了板橋也幾乎是可以馬上拿到物件離開，回程似乎就沒那麼好那麼順啦!唉 …. 雖然全部跑完還是有比成績快三分鐘結束!?不過要是回程順一點有搶到順暢的綠燈搞不好還能破紀錄呢!唉 ….

跑完之後回到家還是會先上網幾分鐘剩下就只能做一顆彩球啦!因為還是要留下四十分鐘睡午覺啦 ….

待到三點半就要出門去跑第四趟也是今日最後一趟三重區的物件啦!這一趟去到第二家才發現把袋子多給了第一家啦!所以一發現就趕緊衝回去拿囉!接著都還算跑得滿順的!沒想到去到最後一家又要多等兩三分?唉 …. 這下跑完就比舊成績慢一分啦!唉 ….

跑完之後回到公司整理完物件袋還有提早幾分鐘下工啦!不過因為是週二要開會就還是得等到開完會才能回家吃晚飯啦!等到一吃完當然還是要來趕著上線跑派送囉!還好還能在剛過七點兩三分就上線啦!

只是沒想到上線後離開西門到了站前區居然都沒接到單啊?後來想說那就到永康街去好了?去到永康街還是繞了一圈準備要離開才接到單啦!唉 .... 一開始就讓人感覺生意不好啦!不過通常週二似乎都是這個狀況啦!唉 ….

後來送往比較東區來?而且也到通化夜市繞了一圈?唉 …. 那幾家熱門店門口附近都好多同業烏龜都在待機啊?唉 …. 所以只好走到延吉街來試探囉!

而今晚的216巷跟延吉街忠孝以南這一段似乎是我的救命點啦!我都還沒有機會去到我的超級幸運點呢?後來的兩三次都是回到這個區域才以接到單啦!其他的就剩下兩次的多接單啦!而光是這樣跑就只跑了七單啦!而且也已經要十點多了!所以後來就只好轉回到西區來了!一直到我回到家也都沒給單就在十點半離線不跑啦!唉 ….

晚上只跑了七單4.7分囉!還好還有跑七單啦!唉 .... 看來明天除非奇蹟出現?午場跟晚場都都得跑得非常好?不然剩下的十九單可能會達不到啦!唉 ….

回到家因為成績不好就不敢去買宵夜吃啦!只敢吃自己家裡的銅鑼燒跟餅乾囉!唉 .... 畢竟這幾個月下來已經胖了四五公斤啦!唉 …. 都成了肥豬啦!

今日體重測量59.5公斤至60.5公斤

[eericcheung]

累脷群落正口喻： 永遠唔同“ 敗家女”臭阮同台與握手！ 今鋪聚餐臭臭門口做獨腳戲遮醜？

好囉好囉，師弟師妹升總幫，同期泥媽又坐隱老十位，家陣連新晉師弟都同臭阮平起平坐老幫位了。而今年正宗老幫聚會，貴為友會- 前列線衛生會既哎呦主席臭阮，一個會員都唔敢到，因為鹹賢上劑一黐臭阮出席，返去又卑豬姐奚落，摔個“c”級年報卑鹹賢含恨調埋區！ 所以今年肯肯定是不敢涉足，就遺下“ 陷害忠良死老母”既臭阮厚著了面皮，又收到料知署長響兩年前既同一聚會卑“ 敗家女”臭阮“ 冒犯”喎，所以累脷群已經��曬聲話： 有我就無佢（意指 臭阮）般嚴重！咁又係既，逗人成七皮野既臭阮，槍口居然對番主子喉嚨訂，前年“4月4 清明鬼打鬼“ 既東方頭版，叻啦，四十幾萬寫跨部門假文件、 假報告同假陳述... 出曬街仲想累脷群署長會放過臭阮咩？ 所以仍然厚住成噸厚既面皮的臭阮，都仲要去正宗老幫會，唯一老幫會度踩場？ No way la, 兄弟爬山各理各啦。有劑臭阮扮曬主家，上台黐響署長身邊，又扮同台下敬酒，其實其他members,包括泥媽都睇到此舉眼火爆！ 不過孤兒出身既臭阮，永遠認為依個世界係欠咗佢，又勝在左算右算，又唔夠天算..... 對佢多年嚟既惡因惡果，報應得寧舍現眼！ 署長已經開口話： 點解佢（ 指臭阮 ） 又嚟聚會既？但無人答到，不過累脷群已經開口話唔想見到臭阮。但今次依件唔知醜，唔知人��見到嘔既臭臭又嚟黐金糠喎。早兩年臭阮怕醜就一定孖埋鹹賢，肥仔肥妹... 等前列腺衛生會既“ 離心會員”到正宗老幫會聚會，但今年人人怕疼，怕瘀都無嚟，臭臭今鋪都厚住面皮，唔敢再“冒犯”署長，席間人人都憎九佢，所以死死地氣同幾個阿新做門口迎送生涯 。有幾件同佢唔妥既伙記，又幾乎響門口為咗對號入座問題，同依件“ 成世大幫”炒起咀嚟。貴為十嬸既泥媽坐裡頭就笑到出心外- 抵你隻臭臭有今日啦！臭阮響頒獎項目中又在妹仔大過主人婆，根本中獎既幾位伙記，都唔想響臭阮手上接禮物，費事卑署長見到仲以為同臭臭一路忝！

[jennifer-lu]

[捷運美食-中山站] 醬太郎日式燒肉。中山區吃到飽唯一不收服務費的人氣餐廳。海陸食材、青島啤酒、哈根達斯~任你吃 @真妮4吃喝玩樂燴生活

台北的各個商圈裡，你想找不收服務費又能吃到飽的餐廳，只有<醬太郎>!!

 捷運中山站，是一個好逛好買的熱鬧商圈。說到中山站美食，一定要推薦醬太郎日式燒肉吃到飽

除了食客最愛的燒肉美味，青島啤酒無限暢飲、哈根達斯冰淇淋也是任意吃，最心動的是不收10%服務費!

讓我告訴你有哪些誘惑內容.... 

      醬太郎烤肉餐廳在3樓，在一樓就能看到收費標準和營業時間的告示

提醒各位，醬太郎是台北極少數不收10%服務費的餐廳喔!!

在外用餐的朋友都知道，下午2點過後想找個地方吃飯不太容易

只有醬太郎，以不斷時的方式提供燒肉火鍋吃到飽的<饗食>服務

對吃飯無法準時的客群來說，不是貼心是窩心呀!

不僅逛街的遊客，連附近商家也會利用人潮稍退的下午時刻來這裡用餐，假日客滿更是常有的現象

看到這裡，聰明的你應該知道...訂位的重要和便利性吧! 

   醬太郎是家日式燒肉店，走著卻是時尚風味。廳裡有強力空調，用餐過程不會被燒肉發出的煙味弄得不舒服 

位在3樓也規劃一區吸菸室，癮君子們看到這裡應該很想按讚吧! 

 座位區以港式茶樓的小屏區隔就像個包廂區

座位區以4~6人為主，座位區比走道低，雙腳可以舒服地伸展不會影響服務人員快速送菜的通道

我非常喜歡這類似和室的設計風格 

  在兩個用餐區的中間是自取區(往下有介紹)

 兼顧便利性和安全性的換網車

客人無限點菜，網子的更換率自然就頻繁了

醬太郎的帥哥服務員會推著車子，在桌間巡迴換新網

   醬太郎的菜單以燒烤和火鍋兩種為主 

幾十種商品不太可能一次畫滿，所以劃過兩次就會換新張

出的份量會根據人數做彈性調整，人少出少人多出多，吃完再點

肉類海鮮不適合離開低溫區太久，千萬別點一堆放在桌面納涼，吃到新鮮最重要! 

  醬太郎使用的是電爐，少了炭火的煙硝味，在火力的控制上也比較容易掌握 

  接著要帶大家來看看自取區有哪些好料 

杯盤就在物料的下方，看中了哪一款食物或飲料，往下就有適合的容器 

    青島生啤酒喝到飽，啤酒的後面是一口小甜點

薯片、薯條、韓式炸雞、馬鈴薯燉肉、辣炒年糕、秘滷牛肋條和滷蛋、還有一鍋熱騰騰的白飯

調味區有蔥花、蒜泥、辣醬、醬油、生辣椒

炸雞、薯條還有秘滷雙味最搶手，客人吃得快，工作人員也補得快 

**提醒:未成年禁止喝酒，喝酒禁止開車**

  生啤之外還有熱茶、咖啡、果汁、汽水、水果以及讓人愛不釋口的哈根達斯

在吃到飽的國度裡，醬太郎雖然不是給的最多，以消費比來說也算物超所值了 

 <<你不能不知道的消息>> 

  2016年(105年) 新北碧潭獨領風騷-水舞燈光秀。跨年IG打卡熱點，連續103天不打烊

     2017年勞工放假行事曆參考。106年休假攻略最長有10天喔。知道政府和勞團為什麼要吵七天假嗎?

  2016年/105學年 台北各級學校行事曆/放寒假/放暑假/開學日期/國中會考/運動績優生甄試/特色招生 時程表

  服務員的建議，他說火鍋會有基本材料，建議我們先選肉款，吃不夠再續加料就可以

果然聽話是對的!!我們的火鍋沒有加畫其他材料，真沒想到送來的一人份火鍋是這麼大氣勢!

蔬菜熬出來的湯頭非常讚，吃過燒肉再配口清湯，比起高甜度飲料更對味

   一開始我原本很擔心送來的份量，是不是我和兒子吃幾盤後，兩個胃就撐了!

服務人員說，菜盤是依照人數出份量，基本上想吃的應該都能吃得到

實在太喜歡這個貼心份量，加上火鍋我們總共吃到17樣不同食材

大衛王吃到爆，小鳥胃一樣也有過癮的享受 

  吃燒肉怎能沒有啤酒呢?

我喜歡無糖煎茶和透心涼的生啤酒，兒子未成年喝不少美粒果

**提醒:未成年禁止喝酒，喝酒禁止開車** 

  醬太郎清一色是帥哥服務生，點餐時會做菜色和肉品的介紹，上餐的速度也算快

唯一讓我小扣分的地方就是菜盤上桌時沒有再次說明品項，

第一盤沒說，第二盤沒說...只好主動抓位帥哥來問 

現刨牛五花肉，均勻的肥瘦比例淋著特製醬汁，我的經驗是下網等變色後再翻面烤個兩秒就有非常好吃的潤嫩肉感了

   霜降牛肉有醬燒和韓式辣醬兩種口味，不柴不澀的肉質比牛五花嫩又多汁

喜歡吃辣的一訂要點這一道，輕辣口味好吃又開胃 

  肉片剛下網時火有點大

有幾片五花肉的油脂被逼得比較乾，肉質有點小硬但卻有意外的焦脆香氣和的口感 

不喜歡嚼肉汁的朋友，下網先不要動，看到肉片出油後翻面再臥網2~3秒就有好嫩好吃的滋味呦 

    超級推薦醬太郎的韓國泡菜，這是不太能吃辣的人也能接受的辣度，甜中帶酸完美的開胃比例

烤好的肉片、一口泡菜、一葉生菜，捲起一口份量往嘴裡送，吃不停的最佳組合! 

  我的眼睛繼續盯著霜降牛肉的熟成變化，順便把酒蒸蛤蠣放在鍋邊

  霜降牛肉

肥肉少瘦肉多，烤到微焦化的程度，微香辣肉汁嚼來完全一點不費力絲毫沒有油的膩感

單吃是一條線的美感，搭配韓式泡菜則會有更多的深度

酸辣、辛辣，甜辣不同層次的陪襯，就靠這口好吃泡菜來加分

     茴香羊排

醃漬調味過的帶骨羊小排完全沒有腥羶味，我們用中小火慢烤一邊聞著茴香釋放的好香氣

入味羊肉排完全不需要任何沾醬就很好吃，一手端著啤酒杯一手拿著羊肉排直接啃，展現大漠的豪邁滋味

  涼拌鱈魚肝沙拉

微嗆辣的紫洋蔥墊底，點綴會跳舞的柴魚片，綿���微甘微苦的鱈魚肝在最上面

透過微酸醬汁穿針引線，吃完重口味的肉片後，再一口香嗆開胃生菜，舌尖馬上又開始活躍起來了

  我又續點好吃的韓式泡菜，特喜歡這裏面的酸甜勁，開胃又能解膩，吃烤肉沒啤酒可以，沒泡菜不行啦~~ 

    兒子今天是我的廚師，烤網上的材料全由他一手照顧，我一口一口吃到齒頰留香哩

  左邊是茴香帶骨牛小排，脂肪不多的牛小排肉質超嫩又甜度又高

一咬肉骨就分離了，我就喜歡抓起骨頭啃著肉一口一口吃，要大口吃肉才叫享受!!

右邊醬燒手羽先(雞翅)，雞翅帶皮很容易就把會黏唇的膠質逼出來

一連吃了幾款醬太郎的獨家醬燒口味，很喜歡他的酸甜香鹹比例

不會太甜不會死鹹，也不會搶走肉味的原鮮風采

  沒多久，兒子最吃的肥嫩蛤蠣也一口一口打開可以入腹了 

極鮮蛤蠣湯汁，清甜酒香味中有大海的風味，無盡的鮮美!!

   白蝦，用烤的或放在火鍋裡煮都好吃

因為烤網已經擺滿了，我們就把蝦子拿去偎火鍋

白蝦肉，不僅有彈脆的好口感，甜度和鮮度也有不錯的表現

 請服務生幫忙換網，他也順便幫我們把其他肉品排上網

這位有教我們怎樣觀察肉的熟度，可惜帥哥不愛上相就沒入鏡了 

 吃麻辣火鍋店會出現的牛肚，這裡是拿來烤!

烤牛肚，多一點咀嚼的韌性，是啤酒客的好夥伴 

   椒鹽松阪豬

前面吃得大多是醬燒類，椒鹽烤感顯得清新

松阪豬獨有的紮實彈脆和多汁，少許椒鹽提味更好吃，吃一口絕對不會罷口的!! 

  雞腿肉，我點了照燒雞腿和韓式辣味噌，一甜一鹹兩種口感 

帶皮雞腿肉已經烤出膠，一點都不影響腿肉細嫩的好口感 

美食需要美酒配，吃到飽的好處，就是不用擔心續點的$$ 

魚片西京燒

類似味噌魚，魚肉細很嫩，沒有小刺，非常好吃 

 這是醬太郎菜單之外的人氣商品，小辣韓式炸雞

韓劇裡常出現的一口啤酒一口炸雞，我一口氣就啃掉兩隻小雞腿了

小雞腿的粉衣有點厚，不過被甜辣醬汁緊緊滲透，反而覺得粉衣好好吃

腿肉不柴醬汁非常到位，推薦給啤酒客，美味好正點!! 

 一路吃了10幾種燒肉，特別留了一點空間要來裝透心涼的人氣冰淇淋

冰櫃裡6款口味我都好喜歡，可嘆戰鬥力不夠...我還是挖了3種各1/3球

微苦香澀不會太甜的抹茶，最好吃。

第二愛的是有很多果粒的芒果，微酸又不會膩口，剛好平衡滿嘴肉味，沒吃到會搥心肝的啦

 不收服務費，沒有客人在等位就不會嚴格執行用餐兩小時的規定

光是這兩項，醬太郎就可以拿到最佳人氣獎了

超過50種的海陸材料、無限暢飲的青島啤酒、吃不停的哈根達斯冰淇淋

與眾不同的獨家醬汁和好吃泡菜，想聚餐找約會，值得一再品嚐的場所!!

~本文受邀體驗，個人真實心得分享~

 醬太郎   https://goo.gl/yGTkvN

地址:台北市中山區中山北路2段6號3樓

電話:02-25361101

營業時間:1200~2400 無公休

●可刷卡●有WIFI●低消:午餐$549 晚餐$649●免收服務費●可預約/可包場●可代充電 

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【Yahoo論壇／方儉】丟掉假環評的毒奶嘴吧

作者方儉為綠色消費基金會秘書長

不滿觀塘環評通過 環團選前發動反空汙遊行

這篇文章會得罪很多人，希望有人指證我是錯的。

粘錫麟老師在世時，我們兩隻環保孤鳥。2007年中元節，我們到環保署辦環保中元普度，為台灣環保署正名為「中國離島工業區環境保護局」，2008中元節，我們在監察院門口辦鍾馗捉妖。粘老師負責寫祭文、讀祭文，我負責拉場子。

1986年底的鹿港反杜邦後我在美國唸書錯過了，到1987年4月我回台灣復職民生報記者，在新竹水源里反李長榮、新竹化工空污中第一次見到粘錫麟，也認識了高清波，又在劉泳鈴的「後勁反五輕西服店」再和粘老師相聚，他啟蒙了各地的反公害運動，包括我。而高清波、粘錫麟、劉泳鈴三位老友先後離世。他們見證了台灣環保運動的胎動與勃發，這些老友在1990年郝柏村當院長時，受封為「環保流氓」，包括了我這個環保記者流氓。

（今天看到李應元說詹順貴「不顧江湖道義」，他們可沒被郝柏村認證過社運流氓，今天也在這裡講「江湖話」，實在好笑！）

那時代，沒有環評，我們卻擋下了一些開發案，也迫使一些工廠停工，讓國民黨政府不得不面對環境問題，有人被抓，被打，有人被判刑，出門就沒有回家的打算。我們從戒嚴時期衝撞到解嚴，盼到政黨輪替，從來不認為環保是什麼科學問題，100%是政治問題，所以只有讓當局者「痛」，環境才能「快」，環保問題最後只能政治解決。

會搞環保的人，都是偏執狂，我不相信環評能夠解決台灣的環境問題，因為環評制度的原始設計是好的，但是到了台灣，就變成打假球。只有在政治上取得多數人的認同、認可，才是硬道理。（李應元說得對，我們的網路、街頭聲量太微弱了；蔡英文不是勸告我們要大聲一點，還聽不到，可以拍桌子。）

環評法是抄「國外先進國家」的，沒什麼大問題，問題出在人，這些人把環評當成政府虐殺環境的遮羞布，還給了環評委「否決權」，看起來很了不起，但因為整個審��過程不透明不公開，所以讓執政當局上下其手，為所欲為。

在組織上，環評委只是「爪牙」的地位。

先看組織吧，環評委是台灣被膨脹最厲害的一群人，「否決權」好像給了他們開發案的生殺大權。

其實大錯特錯。任何一個了解「組織行為」的人分析一下，就知道怎麼回事。

以人體為例，總統元首是頭，行政院長是脊椎，各部會是手腳，環保署是執行保護環境（破壞）的手，下面有綜合計畫處（手指），再下面是環評科，其中一項業務是環評，遴選環評委，算起來環評委只是指甲罷了。

雖然是指甲，美甲裝扮起來也可以很動人的，個個博士、律師、專家、學者，而且享有社會令譽，「貌似忠良」者，地位崇高，神聖不可侵犯，但是講穿了，這些民間環評委都是來幫環評科打工敲邊鼓的「拖兒」。

當環評委的先抉條件是廟堂上可教化者，非不可教化的環保流氓可充數，同時還要保持他們的顏面，這樣「拖兒」才可以「回收利用」，有時還有苦肉計，願打願捱一下。環評委要懂得「察顏觀色」、「身段軟」，才能做得久，很多「學閥級」的環評委，每年有數億元的研究計畫經費，都還要趕環評委開會的場，領2千元出席費（據說現在漲到2500元），但當環評委的「邊際效益」是很高的，你懂的。

當婊子的也可以有貞潔牌坊？

答案是「可以」，只要臉皮厚，下次還會再請你當環評委，而且這牌坊還可以一直扛下去，反正外面有一群環保團體，傻傻的哭喊要環評委維護「環境貞操」，好像這些「拖兒」真的就是保護環境正義的守護者，所以每次貞潔牌坊開張時就張燈結彩。不管「官派委員」、「民間委員」都是「官派」。

1997到2006我有十年的時間不常在台灣，也不過問環境江湖事，其中一個原因是我的老師是林俊義、也是綠色消費者基金會創始董事長，先後擔任台北市環保局長、環保署長，我很難處理公私關係，在他之前的環保署長或環保局長，我哪個不熟？哪個沒被我批判過？但在江湖道義（其實是利益迴避），我說什麼、做什麼都不對勁，乾脆轉行。

其實環保署的老人大多了解我的個性，不說官話，不說假話，當記者時，我曾公開告訴他們，如果我寫錯了新聞，我可以不幹記者（後來我不幹記者，並非寫錯新聞，但是追求第一手資訊報導，而不是聽完官話後有聞必錄，是我的習慣）。

在我1997年離開台灣前，環評會我很少理睬，反正是官方設的局，賭場是他們開的，他們養的荷官怎麼做牌，大家心知肚明，早期的環評委我也認識多位，我私下問他們時，都會告訴我，其實每個案子的結論是什麼，大家看看主席臉色，都心裡有數，不會有什麼大變數，就這麼回事，我也不願苛責他們，反正產官學共犯結構就這麼回事，別當真，認真就輸了。（他們那時候就有否決權了）

我到今天我還不明白，環評變成網路聲量最大的環保詞彙，什麼時候民間環評委變成了環境正義的化身？希望有人能告訴我在我失落的十年中發生了什麼事。

不以事實為依據的環評，能夠維護環境正義嗎？

每次看到環保團體、社會大眾，甚至媒體記者把環評大會當成最大的、最崇高的環保聖壇，我就有哭笑不得的感覺。你們拿著豬頭，真的沒找對廟口。

以大家還「記憶猶新」的觀塘第三天然氣接收站為例，先要知道興建的原因是什麼？套一句鄭文燦臉書上說的「中油天然氣第三接收站的設置，是因應大潭電廠擴建的需求，而大潭電廠擴建是為了滿足核四停建的供電缺口，兩者是配套計畫。」

2013年2月25日我和立法委員鄭麗君、田秋堇開記者會，說明核四不建，到2025年也不會缺電，其中也不含大潭電廠擴建，當然也不關藻礁什麼事，現在鄭文燦這麼說，何不拿出鄭麗君當年的研究報告，了解一下台電是如何「藏電」的。（我一向不說「藏電」，因為52GW的發電廠以布在國家能源年報中，就在那裡，沒藏電）

不蓋核四，又不蓋觀塘第三天然氣接收站缺不缺電，這事情環評委當然要查清楚，這是這項開發案，和許多風力電廠、太陽能電廠、天然氣電廠、天然氣接收站的起因。如果真像鄭麗君和我在5年半前評估的，哪有這麼多電廠好審查的？

過去幾十年，天然氣只有中油可以進口，去年815大停電，中油換大潭天然氣管肇禍，民進黨順水推舟，所有人都能進口天然氣了，台電大舉進軍天然氣，台中港要增建接收站，基隆協和也要，連台塑麥寮也不落人後，就算未來有50%供電來自天然氣，也不必通通有獎。

不缺電，多蓋一個電廠都是浪費。

這麼簡單的算數問題，博士教授級的環評委不會算不了吧？不會？我來教你們。缺不缺電，給個說法，我在2年多前「開放台電」活動中，已經證明台電在實務上、法律上都不缺電，現有電廠總的年產能利用率不到60%，按什麼算法，就算廢四核，都不會缺電。

話說回來，如果連基本源頭興建的必要性都沒搞清楚，就去審如何建，豈不是浪費社會資源？

話說從頭，還是不缺電，根本沒必要蓋觀塘第三天然氣接收站，當然深澳也不必建。但是這些都是這些環評委「貌似忠良」審出來的。

今年9月後部分民間環評委不斷對外說，賴清德院長指示9月觀塘第三天然氣接收站環評非濄不可，結果看到223公頃限縮到23公頃，都是部分民間環評委和內閣政務官喬出來的，結果民間環評委又退席，又「請假」不出席，搞了2次流會，這政府還有威信嗎？換了我是賴清德，也會動怒。

當初接了環評委的聘書，就應該知道環評委只是「爪牙」的位階，找你來，是給你面子，可以裝得道貌岸然，行禮如儀就好，不要搞到那麼難看，別人會說你「不懂江湖道義」。

詹順貴請假都變請辭了，如果環評委有被強奸的感覺，就該請辭，否則就不必再說什麼，坐好坐滿「爪牙」的位子，你們不就是幫綜計處環評科看看環評書的，別以為這樣就可以得道升天？「否決權」是在院長手中的，不是在你們手中，院長、署長行走江湖多年，不會太阿倒持授人以柄。

請假的5位環評委，趕快請辭吧。

至於環保團體的朋友，你們還看不出來環評大會是「毒奶嘴」，奶嘴本來就是吸不出奶的，只是用來安撫老百姓，告訴你們「政府有在做事」，從湖山水庫案、國光案，到深澳案，到觀塘案，你們還看不出來這個奶嘴是有毒的。

我已經忍了很久，現在敬告各位有志於環評的朋友，可以丟掉這個「毒奶嘴」，你們可以受騙，但是不要幫著政府騙其他老百姓，誤會環評制度可以維護環境正義。

或許某些環評委不服氣，會說過去xx案子我很努力，擋下了xx。我想環評委的工作是一個團隊工作，並非某一、二人之功過，出淤泥而不污？在歷年重大案件證明只是環評委可以檢到了些芝麻，大燒餅都掉一地。某些案子停下來，例如國光石化案，不是只靠環評委的努力，而是社會輿論上達天聽，不想失去政權的結果。

我知道這些話有些倚老賣老，不中聽，也會得罪人，但是基於環境正義的責任，我必須說出來，否則我的道德底線不就和我所批判的「環評委」一樣低了。

歡迎你們來丟我石頭，證明我是錯的。

萬一我是對的，就不要浪費社會資源在有毒的環評上，這樣不環保的。

本文經作者同意授權Yahoo論壇轉載，原文出處。

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[meitukong]

八八今天有點失落，因為史上最和諧、每個娃娃都像小天使的爸哪5，這麼快就收官了。平時有點疲勞的時候，看看JASPER小泡芙小山竹嗯哼MAX和NEI NEI愉快地玩耍，哈哈一笑真的能忘掉很多壓力呢。

以後想解壓解悶，可看不到這些娃娃了。咋辦呢？幸好，逐夢演藝圈的少男少女、熟男熟女們，常常無私地給我們帶來意想不到的歡樂。

比如，最近貢獻了史上最有創意起牀鈴聲的歐陽娜娜和黃聖依，造福了無數需要早起的學生和上班族。

聽說最近又有一部劇里的天籟之音，加入了起牀鈴聲豪華套餐。八八好奇地點開片段，剎那間虎軀一震……啊，我感受到了驚世之作的味道！走過路過不能錯過，連忙下了整部劇細細觀賞。

不知有多少盆友像八八一樣，因為這劇都播出十幾集了豆瓣甚至還沒評分，而錯過了它？

趕緊回去補！因為如果錯過它，你就錯過了今年最好的一部喜劇！之前八八還以為《上古情歌》是2017年不可逾越的歡樂巔峰，我錯了……

更讓人感動的是，這部劇還兼具時光穿梭機的功能，無論故事、演技還是服裝道具，都充滿了十年前偶像劇的古早味道。

如此多功能的神劇，還不立刻跟著八八看起來！

—我是哈哈哈哈的分割線—

這部”都市青春勵志偶像劇”，從劇名到男女主角的名字：李俊泰，韓星子，都讓八八感受到一股千禧年韓劇的味道。

再看看男女主角的人物介紹：男主李俊泰是李氏集團繼承人之一，高冷叛逆男神；女主韓星子是留學美國的天才歌舞劇少女，如極光女神歐若拉般勇敢堅強…..

接著看下劇情：富二代被逼娶白富美接手家業，寧死不從於是逐夢娛樂圈；他和有夢想的灰姑娘、惡毒女配白富美以及忠犬男二，交織出一個”瑪麗蘇之光”的故事。

開播之前，關曉彤就自信地對媒體表態：”我本身就是瑪麗蘇之光，還用演嗎？”

當然不用演，格格出場自帶金光閃閃Bling Bling特效，刺瞎吃瓜群眾雙目。

和酷炫叛逆富二代馬可一碰面，兩人周身氣場好似天雷勾動地火，金角大王重逢銀角大王……

劇情發展速度措不及防，女主拿起自行車鎖出手就砸，提著包包邁著小碎步的男主毫無招架之力，迅速被撂倒！

如此弱柳扶風一推就倒的霸道財閥公子，八八還真是第一次見。

盡管這個扮相的關曉彤不白也不甜，但傻還是演繹得出神入化，莫名其妙就認定了男主是小偷，把他和自己鎖在一起。

鎖完抬手就把鑰匙扔了！女主這是打算滿紐約找開鎖匠？還是以後永遠鎖一起？算了，看這種劇，就不要care邏輯這種小事……

邏輯果然是不存在的！去頒獎禮的男主被這麼莫名其妙地一鎖，心就被鎖住了! 他馬上根據偶像劇套路為女主取了專屬暱稱——小金豬！

等等，這畫風也跑得太偏了吧，說好的都市瑪麗蘇一秒跳戲到鄉邨愛情……

不過更適合女主的暱稱應該是”小白花”才對，短短一集她就輪番經历了家里破產，母親車禍，選拔失利，求職不順，房子被封等各種打擊。

作為一部合格的瑪麗蘇，強行開虐當然是為了推動感情線啦。

女主負責抱住自己，喊出copy自鹿小葵的”韓星子 加油”來對抗殘酷的命運。

男主就負責一次一次又一次的英雄救美，情節簡單粗暴到讓八八懷疑編劇究竟是不是小學生？

女主深夜被兩個街頭混混堵住，男主毫不意外飈著豪車出現，張口就是恥度爆表的”she is mine”

然後擺出武林宗師的架勢去挑釁小混混，畢竟有主角光環壓制，體格彪悍還帶武器的外國友人瞬間被秒成戰五渣。

第二天，男主又準確救下了即將被舞台燈砸到的女主，這種過時梗真的很為難觀眾，想裝作猜不到都不知從何裝起。

逐夢演藝圈的富二代，跟有夢想的灰姑娘一起當了練習生。小白花女主，被惡毒女配們各種嫉妒和欺負，手段令人發指。

包括：剪破她的鞋！

把發夾掉地板上戳傷她的腳底！

到了游艇落水這場重頭戲，全劇智障程度更是創下新高，掄起自行車鎖虎虎生風的曉彤姐姐，被單手輕輕一推，就翻越欄桿掉水里了？

打架輕輕松松一挑二，敏捷度MAX的馬可，現在丟個救生圈都能把自己拖海里去？

好吧，就當他們四肢不協調，是還不適應人類身體的蠢萌星人吧，那怎麼又可以在大風大浪里順利上島打情罵俏啊？！

一個腿抽筋，一個不會游泳，靠只游泳圈就平安找到荒島等救援，甚至還保持著完美妝發。

戀愛是他們在談，而羞恥全是觀眾的份。

馬可別別扭扭地站起來，

關曉彤低頭看到石頭上留下一灘血跡，不禁上手摸一摸……

不就是女主發現男主受傷心疼的戲嗎，到底為什麼要拍出一種男主來大姨媽了的既視感啊！

一夜過後，男主換下紅褲子，在海邊擺起豐盛早餐，傻白甜女主開開心心跑過去吃，荒島設定迅速崩塌？

哦，原來霸道少爺動動手指就隨時有直升機待命，那你瞎折騰這麼久只為了和女主二人世界嗎……

男主智商全程讓人堪憂，但在劇中全員腦子有坑的氛圍下，他這也不算什麼了。

體貼男配知道女主被蚊子叮後心疼得不行不行的，一會要去給她送最好用的皮炎平，

一會強行要為女主重新裝修為公主風宿舍，聽起來很符合瑪麗蘇設定，但實際效果也太寒酸了吧？

一堆醜得花樣百出的娃娃，配上粉紅豪華蚊帳，富家公子這審美品味還真是別出心裁。

更可怕的是，這劇和普通校園偶像劇不同，主角們可是要逐夢演藝圈圈圈圈圈的，雷點推陳出新。

每個角色都很有娛樂精神，男主的富豪爺爺要求他拿下練習生比賽前三名，逼繼承人去做藝人，豪門不要面子的啊……

瘋狂迷戀男主，不惜為他去做練習生的大明星女二，折磨女主的方式竟然是花錢聽她唱十遍死了都要愛，是要做她的歌迷嗎？

逐夢的小白花女主，以一場幼兒園水平的尬舞獲得歪果仁交口稱贊：她是天才歌舞劇演員！我看好她！

後來有了男主配合，兩位天才隨時隨地都可以變出一個熱鬧的舞台：可以說他們在甩面，也可以說他們在練習廣播體操。

可是導演！這種舞蹈和歌曲水平誇成天才，良心真的不會痛嗎！

—我是哪都不對的分割線—

早就受夠霸屏小鮮花小鮮肉業務水平的觀眾們，看了這部尬劇可能又要忍不住吐槽。

這部劇里年輕演員們的演技水平，也確實難讓人誇出口….比如馬可激情四射的體操動作式演講表演

或者關曉彤無論媽媽要動開顱手術、還是自己掉進海生死攸關時，都一臉雲淡風輕的JPG演技

但八八覺得這部劇讓人看到，鮮肉鮮花的渣演技其實並不全怪他們，而是影視生產的所有環節都出了問題。

最近一檔大熱綜藝”演員的誕生”，讓吃瓜群眾被好幾位”演員”的靈魂演技尬到飛起。

群眾的討論焦點都集中在表演上，評委宋丹丹卻幾度對劇本表示不滿，甚至替參賽者辯護說，劇情過於極端、人物不合理，這換了哪個演員都沒法演。

就這個觀點，章子怡跟宋丹丹起了爭執。不過無論她還是委婉調解的小陶虹，跟宋丹丹的分歧只在於演員能否靠表演挽救爛劇本，但都承認劇本確實糟糕。

這檔節目的評委席上，坐著多位寫過大熱影視代表作的編劇，然而每期的表演作品中，真沒幾個故事是經得起推敲的。劇中人往往性格極端，充滿了沒有合理鋪墊就突如其來的狗血沖突，以及撕心裂肺的大悲大喜。

宋丹丹老師跟編劇們是有過恩怨的。她曾經因為常在拍攝現場改劇本，被多名編劇抱團DISS。節目中可以看出，宋丹丹對當年這起風波是委屈不滿的，因此幾度借機提出劇本普遍存在問題、演員不得不改的論點。

編劇們也不客氣地回懟。宋丹丹抨擊黃聖依柴碧雲於明加演的小品劇本太糟，為什麼節目組不安排一些經典的劇院作品。評委席上一位編劇就站起來：丹丹老師你說的不對，這部劇恰恰是一部舞台劇的經典，《我和春天有個約會》。

EXCUSE ME?《我和春天有個約會》是香港著名舞台劇，也曾經改編成電視劇，但里面姐妹情誼溫馨，四枚女主人生際遇各異但都令人愛憐，哪來黃聖依她們演的賣閨蜜孩子、娃死了姐妹撕逼這種狗血情節？

八八前一陣還八過，這部劇里女主之一的坎坷人生，有興趣的同學這里複習：唏噓！麗花皇宮唯一幸福的她，戲外卻離奇中降頭兩度自殺

丹丹老師和編劇們之間往昔的爭論，可能永遠難以爭出個結果。但就事論事，黃聖依她們那個小品，明明劇本是硬改的，存在很大問題，編劇卻以抱團的心態強行辯駁。如果大家都對人不對事，出了問題的環節怎麼可能解決？

很多時候也並不是編劇愛狗血，他們也是行業怪現狀的受害者。PAPI醬就曾經吐槽過見某業內大佬討論劇本，對方硬要把各種極端沖突塞進故事里，得意地問：你說虐不虐！

當老板們認為故事要虐、要狗血才會爆，甚至規定劇本必須多少分鐘一個小沖突，多少分鐘一個大沖突，編劇們咋辦？只能按老板們喜歡的方式去寫啊。

《極光之戀》里，這種要虐要沖突、邏輯是啥不重要的標準就處處可見。開場第一集，關曉彤媽媽就破產了被追債了要動開顱手術了然後家里房子還被銀行收走了……

你說虐不虐！特別虐是不是！可為啥女主的表情，一點都不虐？

“演員的誕生”里，為了告訴鮮肉鮮花他們的表演是不對的，章子怡提了這麼一個問題：你相信你演的人物嗎？

從關曉彤的表情看，她是不相信的。這也不全怪她，這種完全不合生活常識和邏輯的故事和人物，怎麼相信？

章子怡和宋丹丹們反反複複地在說，你要相信才能有好的表演，如果這個人物和故事無法讓你相信，就要設法解決。

但沒人告訴關曉彤們這個道理，他們生活在這樣一個環境里：每天看到前輩和同行們也明顯不相信自己演的人物，但都嘻嘻哈哈地就這麼演了。

馬可也上過”演員的誕生”，出場前對他的介紹是：已經有十幾年的表演經驗了。

結果他證明了自己過去十幾年里，學到的都是些表面耍帥表面憤怒式演技。

評委都被他的動作尬笑了，還忍不住學了起來。可是過去這麼多年，都沒人告訴他這是錯的。在國內偶像劇中，他這種耍帥演技是正常的，大家都這麼拍。

上節目的另一枚小鮮花譚松韻說，劇組里每個人都只說好好好，聽不到一句批評。想知道自己演技有沒有問題，怎麼提高，都找不到人問。

這就是現在國內影視業的普遍現象。

歐陽娜娜和鄭昊搭檔表演，業務水平一塌糊塗的歐陽娜娜，得到所有評委的心疼呵護。業務水平強的老演員鄭昊，被批判沒有讓著年輕演員，還因此被說成”戲霸”。

在這種大氛圍下，鮮花鮮肉們只會覺得，自己被寵愛被誇獎是天經地義的。

他們聽不得吐槽和批評，總覺得是別人酸、或者惡意黑。

腦殘粉也是同樣邏輯，有人吐槽劇爛演技爛那就是黑，我們家寶寶是最棒的，我不聽我不聽我不聽。

幸好，還有知道怎樣才是真正為偶像著想的理智粉。

馬可宣傳《極光之戀》的微博下，被贊最高的評論是：以後請盡量別接這種劇了。

關曉彤高喊”韓星子加油”的微博下，被贊最高的評論是：以後看好劇本再接戲吧寶寶。

妹子啊，清醒一點！想當年，在好劇本、好班底、演技棒的前輩演員帶動下，你的表演明明是可以打動人心的啊。

爛劇橫行，不是小鮮花小鮮肉的鍋，而是因為這個行業每個環節都出了問題。但聽得進批評，才能有進步的可能。如果只許別人誇獎，以後可能永遠只能聽到這一句了��鹿小葵，加油！

今日小分隊成員: 怡然&胡太&90後學姐&ECHO

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今次韓國首爾之旅🇰🇷🇰🇷🇰🇷，剪輯咗部分勁食片段，俾少少掌聲鼓勵吓先啦👏👏👏 去片‼️ . 地址參考如下👇🏻👇🏻👇🏻 1️⃣O’sulloc Tea House 弘大店 🍵오설록티하우스 홍대점 首爾特別市麻浦區西橋洞 358-53 2️⃣HONKAZ (혼가츠)🐷 首爾特別市麻浦區西橋洞 358-49 3️⃣孔陵一隻雞 東大門店 (공릉닭한마)🐔 首爾特別市鐘路區鐘路5街 249 4️⃣La Yeon 羅宴🌟🌟🌟 首爾特別市中區獎忠洞2街 202 首爾新羅酒店23F 5️⃣C27🍰 首爾特別市江南區新沙洞 545-12 B1~3F 6️⃣Isaac吐司 首爾明洞店 🍞 (이삭토스트 서울명동점) 首爾特別市中區忠武路1街 24-41 7️⃣LINE FRIENDS 明洞旗艦店 首爾特別市中區忠武路1街24-6🍦 8️⃣豐川直火烤鰻魚（참숯불풍천장어） 🐟 首爾市麻浦區合井洞396-15 一樓 9️⃣橋村炸雞弘大店🐔 首爾特別市麻浦區西橋洞 371-3 🔟大瓦房🌟 首爾特別市鐘路區昭格洞 122-3 🔟1️⃣Myth豬腳🐷 首爾特別市麻浦區東橋洞 164-34 🔟2️⃣昭福 仁川機場出境大廳4樓 🔟3️⃣百味堂 仁川機場出境大廳4樓 #首爾foodsearchers #韓國foodsearchers #FS吃世界系列 (at Seoul, South Korea)

[mytimchang]

上工囉  !  1770

1203.19  星期二  多雲時晴到多雲 ..........

感覺今天白天沒那麼冷啦!

昨天下午跑完第四趟回到公司整理完物件袋還有提早六七分鐘下工啦!回到家吃完晚餐就要上線來跑派送啦!唉 …. 終於恢復可以連線啦!唉 …. 其實在一點的時候有試探的看了一下就恢復正常啦!算是審核的很快啦!畢竟派送公司中午十二點也已經有上班啦!唉 ….

吃飽飯後七點幾分就可以上線啦!一上線才到樓下就接到單啦!剛好是轉彎路口那家豬血湯的單啦!真的超近呢!不過也恰巧看到同事也跑派送業在這邊取餐剛要走啦!因為他還穿著公司制服外套呢!真是拼命啊!

而接著的兩三單都是超幸運的呢!先是到永康街附近就接到永康街的單啦!然後信義路敦化路口府進就接到通化夜市的單啦!而這通化夜市今晚也超給力啦!來兩次來都有接到單呢!一直跑了四五單之後到了我的超級幸運點想說都九點多了!就當作是來抽菸好了!沒想到也是在要離開之際還是有接到單囉 …

而今天才跑了兩三單就送到永和去囉!沒想到有接單卻等了十幾分才拿到啦!還好這單要送回台北復興南路二段才讓我鬆口氣不用繼續在永和打轉啦!

最後還一直跑到十一點多還送到延平北路五段去啦!唉 .... 本來想說好不容易已經回到西區可以慢慢的回西門卻又拉到更遠的北方西區啦!不過跑完這ㄉ安沒馬上來單就離線不跑啦!晚上也跑了十二單有8.5分呢!算是很不錯的囉 ….

回到家就吃了在延三夜市買的旗魚米粉湯當宵夜啦!感覺這米粉湯的味道還真是滿不錯的啦!應該往後有機會就會多過來買囉!只是一吃完宵夜就躺在床上睡死啦 ….

一直睡到四點多快五點醒來才幫手機充電啦!然後再補眠一個多小時囉!結果一早就睡到賴床十幾分才起得來啦!整好床鋪就只能直接到化妝室梳洗整理啦!等到出來穿好衣服七點三四分才屋門去上工啦 ….

還好出門有遇到順暢的綠燈?應該是我有搶兩個黃燈啦!去到公司才讓我刷到七點十三的門禁時間囉 ….

不過整理物件袋卻是因為週二都爆重爆大啦!唉 …. 裝備袋都塞不進去啦!還好後來整理完去到八里還是有提早幾分鐘抵達囉!後來也是有要等到十幾分才能離開啦 ….

九點開跑也都跑得還滿順的!不過因為有多份第五家第六家之間的物件要多送簽名?所以就慢了幾秒啦!這一拖就慢了一分半鐘啦!還好後來有被我搶回時間?不過到了三重的第二家卻因為經辦櫃台這邊都沒人還得找人來拿袋子就整個慢了兩分啦!唉 ….所以跑完就慢那兩分結束啦!

還是有去抽兩根菸就要回公司去了!回到公司交完袋子就要下樓去等新哥啦!還好今日他老人家沒晚歸啦!而且到了中山北又不用開保險箱?後來到了一零一大樓也收得滿順的?怎知道最後要離開都過卡了才把停車幣給遺失啦!唉 .... 害我找了好久!而且感覺就在機車踏腳踏板那裏啊?唉 .... 找了幾分鐘都找不到就只好去補卡才離開啦!唉 … 又浪費一百啦!幹 …. 而且還浪費掉好幾分鐘啦!唉 ….

所以離開後回到公司交完袋子再回到家就比水準要慢了十分啦!唉 ….

回到家因為是週二要跑第四趟就不去跑派送啦!而本來想說要把昨天的日記打完上傳的?只是才打完就已經沒時間上傳得回公司去啦!

回到公司拿了帶子就直接上路去跑第三趟新莊至板橋的趟次囉!這一趟只有去到板橋有多等幾分鐘啦!等到全部跑完就比水準慢了五分才回到家囉!而且這一趟出門感覺又變冷啦!甚至有一小區還有一滴水呢!唉 …..

跑完之後回到家還是先上網幾分鐘然後也把日記上傳到各部落去!就留下四十分鐘要來睡午覺囉!

還是待到三點半就要出門去跑第四趟三重區的物件啦!     這一趟前面都收得算是順的啦!只是因為有份物件超重的?所以才收兩三家就已經要滿啦!還好第四家今天憐憫我件少少出啦!不然就得要放到機車置物箱啦!後面的也都收算是順的!跑完就有比舊的水準快了三分囉!算是不錯的啦!

跑完之後回到公司整理完物件袋?卻不能馬上下工囉!因為是週二還得留在公司等開會啦!等到開完會才能回家去吃飯飯囉 ….

本來可以在七點前就上線的?不過還是自己懶動作慢的就拖到七點十幾分才上線囉!上線後還是騎車到了站前區才接到第一單啦!沒想到這第一單就把我拉去最偏僻台北的最西南角(環河南路三段)去啦!卻沒想到居然還能在此接到第二單啦!而且也才隔兩個巷子轉彎就到啦!更沒想到要送的地點也是只轉兩個彎還是巷子的哦!就送達啦!算是支超短打囉!

不過送完之後想說不想直接回西門?就想拐去羅斯福路南門市場那邊去試試運氣!沒想到還真被我矇到啦!接著就開始漸漸的有往中山區大安區這邊轉啦!跑了六七單之後!想說都已經九點半多了!距離我的超級幸運點也不遠就想去那邊抽根菸順便待機啦!

沒想到菸也才抽了幾口?居然也接到單啦!而且還是疊單呢!只是本來想說既然都跑了八單可以準備回西區啦!沒想到這兩單還把我拉去信義區啦!最後送到忠孝東路五段後就真的想回西區不跑啦!所以後來過了我的超級幸運點之後(沒有再繞進去待機)?就離線不跑啦!畢竟也已經十點半多了!

沒想到晚上居然能跑了十單5.8分呢!這樣明天隨便跑?只要再跑八單就可達第一階的成績拿到獎金啦!雖然只有六百?不過也算是不錯的啦 … 明天就隨便跑囉!

快十一點回到家就上網傳日記照打日記囉!等到後來日記也處理完畢就剛好過十二點啦!希望今晚可以早點上床睡覺覺囉 ….

今日體重測量58.5公斤至59.5公斤

[mytimchang]

宅在西門  404

1027.17  星期日  市區晴到晴時多雲海邊陰多雲 ..........

唉 ..... 唉 ..... 可惜!今天市區天氣還不錯啊!結果海邊陰多雲?到了淺水灣洲子灣一帶還有滴水呢!唉 ….. 又沒能去曬到太陽啦!唉 …..

昨天下午從竹北搭車回到台北五點半多，一回到家就先趕緊的整理也暫時的休息，也順便幫手機充電啦!然後在六點整就上線啦!還好一上線到了樓下就馬上有來單啦!只不過從這單開始並不是都來無縫單啦!好幾次都是跑了一小段路或是一大段路才接到下一單呢!

而剛開始也都是西門萬華中正這邊跑幾單囉!接著才開始往外拓展到東區中山區啦!到了八點甚至還到了信義區南港去啦!只不過才八點半多送到南港忠孝東路七段後?唉 ..... 沒想到自此就都沒單啦!因為從七段一直回到一段也回到西門也才九點幾分而已?居然都不給單啦!唉 ….

也因為剛好要換機油!再加上自己又尿急到快爆掉?所以才會趕著回家來啦!只是九點多回到家就開始待機啦!也趕緊的繼續充電囉!而在此之前也才跑了八單剛好6分啦!唉 ….

回到家待機半個多小時四十幾分才在快十點整才終於又接到單啦!這當然是西門取餐囉!然後送到三重捷運路向陽路的環河附近啦!只是?他點的薯條好像比我的車資還便宜啦!哈 …

不過在送完之後從三重回到西門也都是沒給單啦!所以十點二十幾分回到家就只能繼續的待機啦!再來就繼續的待機到十二點離線囉!唉 …… 可惜都沒再給單啦!而晚上就只跑了九單6.8分囉!算是普普的不太好啦!唉 …..

離線之後就做到床邊去看我的泰劇邊做彩球手工啦!後來做到兩點多也做了八九顆啦!然後就開始趟在床上開始昏睡了!卻沒想到這麼乎醒乎睡的就搞到早上九點四十幾分才起來啦!唉 ….

隨後整好床鋪做到電腦桌前上網十幾分鐘就到化妝室梳洗整理啦!等到出來穿好衣服也打包了要去海邊的裝備就拖到十點二十幾分才能出門囉!

一出門感覺天氣還真的滿不錯啊!結果到了淡水區尤其過了紅樹林之後就開始多雲到陰的天氣啦!甚至在過了洲子灣之後還有滴水呢!不過還好白沙灣就沒再滴啦!

去到白沙灣停車場停好車自然就看到小花跟小咖都同時現身囉!只是這小咖真的超黏人啦!一直貼在我腳邊磨蹭!哈 .... 害我要拍照都等得好久啊!等我餵食過後看到天氣無法放晴就只好打道回府啦 ….

回到西門住家也才十二點十分呢!不過本來想說趕緊的換過衣服就要上線來跑派送啦!結果肚子又不爭氣的隱隱作祟?所以就等到蹲過之後才上線啦!還好一上線就馬上來單呢!哈 …. 這讓我還滿意外的呢!因為都已經十二點二十幾啦!只是這單在西門飲料店取餐就把我拉去三重中正南路啦!只不過送完之後想說離忠孝橋超近的就要直接上橋回台北啦!那知道在橋上騎到一半居然給單啦!而且還是三重雞肉飯的取餐啦!唉 …. 所以只好折返回去取餐囉 ….

不過在我去到之後看到同行同業起碼有七八人都在等單?心裡就有不祥的預感啦!不過還好可能是因為我都晚了好久才到那家店所以幾乎不用多等的就可以拿到餐點啦!而且還是剛做好的呢!哈 …. 這樣感覺好像有點對不起旁邊那幾位等餐的人啦!

只是萬萬沒想到這一單居然就送到新莊的思源路?而且還是我平常跑第三趟那家銀行後面的巷子啦!哈 …. 這感覺真的好像在跑第三趟啦 ….

不過?等到送完之後居然一直回到台北都沒給單呢!幹 ….. 也才剛過一點整啦!唉 ….

還好回到台北沒多久就開始有接到單啦!然後也有再跑了三四單囉!最後在快兩點整就跑了六單有4.4分呢!算是還不差啦!哈 .... 所以晚上只要隨便跑三單就有第一階段的獎金啦 ….

兩點半多買好晚餐回到家就準備來用餐啦!等到吃完想說要趁著看電影就做了三顆彩球啦!只是本來想說要準備坐到電腦桌前去整理照片的?結果就開始昏睡到四點半五點多甚至到六點前幾分鐘都有醒來想說要準備起身的?結果卻又癱在床上繼續昏睡啦!等到再次醒來竟然就已經六點四十幾啦!幹!!!怎麼會睡成這樣?唉 …..

所以在醒來後趕緊的整理梳洗整理一下就要上線來跑派送啦!於是在快七點整才上線來跑派送啦!唉 …..

哪知道上線後騎車到站前補習街這邊都沒接到單啦!想說要趕緊的衝去我的超級幸運點就直接走忠孝東路不再繞去北車啦!後來還是騎車過了松江路才接到單啦!只是要取餐點剛好過頭啦!所以得在台北工專那邊迴轉回去取餐囉!

只是取餐後點開看到要送的地址竟然是莊敬路三百多號啦!吼!這可是一張長單啦!而且還有1.5倍的加成呢!光是這一單就有一百二啦!算是挺高的囉!

不過送完之後卻沒有馬上來單?唉 …. 心想吳興街這邊的單也不少啊?還是後來去到通化夜市繞了第二圈才讓我接到?天啊?看取餐項目的東西並不多?哪知道實際要取餐的實際餐點就讓我的保溫袋只能放一半啦!所以其他的就能放到置物箱裡啦!而這單送往帝寶呢!所以基本上只要送到一樓管理員那邊就可以啦!

不過送完之後還是到了我的超級幸運點才終於有接到單啦!接著又跑了兩三單?唉 …. 都不是無縫單啦!都是送完離開跑一段路才有再接到單啦!等到我又再次的回到我的超級幸運點就已經八點半多啦!就在我待機抽完菸之後準備離開才接到下一單啦!哈 …. 剛好如我所願的想去重慶北路家樂福就送到太原路靠近南京西啦!哈 …. 真的老天很幫忙啦 ….

不過送完之後也去家樂福買了兩樣東西就要回西門啦!其實這時候就想說要準備離線不跑了!卻在我回到西門買完宵夜準備回家才給單啦!哈 .... 本來想說以為已經會自動離線的?又讓我意外接到單囉!而這單點開看到是黑名單的取餐就讓我有點無力啦!還好這回餐點早已準備好就等我去收啦!哈 …. 讓我還滿意外的啦!等到這單送到和平西路梧州街那邊的巷子裡，送完就可以走環河很快的回到家啦!回到家沒再給單就離線不跑啦!

晚上就只跑了六單平均下來每單都有八九十啦!加上午場的就衝到9.5分囉!還好有跑午場才讓我晚上不會跑得心驚膽跳啦!不然照晚上所跑的搞不好還跑不到九單呢!這樣又差點會拿不到第一階段的獎金啦!唉 ….

十點半多回到家就唉開始整理照片再上傳囉!等到照片處理完畢才開打日記啦!唉 .... 本來還想說就跑到九點左右就要回家的!然後再整理照片打日記大概十點半多就可以告一段落啦!也可以再做幾顆彩球就要來做仰臥運動再去洗澡的!唉 .... 節過後來把日記打完上傳就已經要十二點二十啦!唉 .... 看來就彩球不要做了?直接去做仰臥運動再洗澡囉 ….. 不然又一整週都沒運動到啦!唉 …. 已經變成大肥豬啦 ….

今日體重測量58.5公斤至59.5公斤