#熟普洱

[nobios1]

Nabeshima celadon Dobin-teapot （鍋島青磁土瓶）

I acquired this Nabeshima celadon teapot about two weeks ago, during New Year's Day this year.

In Japan, a "Kyusu" teapot is used to brew tea. A Kyusu-teapot is suitable for enjoying small amounts of high-quality tea, for example Gyokuro, at a lukewarm temperature. The famous production areas are Tokoname in Japan and Yixing in China. However, a Kyusu-teapot has a small capacity.

My drinking style is to gulp down large amounts of scalding hot tea. This new teapot, Nabeshima celadon is ideal for that way of drinking. This shape is called a "Dobin" in Japan.

Dobin-teapot: Nabeshima celadon (capacity --900cc), handle (tin wire/braided)

Cup: Old Imari, soba choko, white porcelain, thinly made, mid-Edo period

Tea: Chen Nian shóu (ripe) pu'er (Pu'er Tea 2006)

[vegehana-food]

✿ 普洱茶 | Pu’er Tea ・普洱茶(プーアル茶)。中国の雲南省原産のお茶の一種です。地名から付けられた呼び名で、漢字では「普洱茶」と書かれます。プーアール茶と呼ばれることもあります。プーアル茶も緑茶と紅茶、烏龍茶などと同じ「チャノキ」の葉から作られるお茶です。 ・中国のお茶は大きく分けると緑茶・青茶（烏龍茶）・黒茶・紅茶・白茶・黄茶の6種類に分けられます���、プーアル茶は黒茶の一種。 蒸してから茶葉を揉み、積み上げて微生物によって発酵させ、再び揉んで乾燥させるという作り方で、独特の風味を引き出します。紅茶も発酵茶と呼ばれますが、実際には紅茶の「発酵」には菌は関与していません。一方で一般的なプーアル茶の「発酵」を担っているのは麹菌。高温多湿状態で積み上げておくことにより、空気中の麹菌を茶葉に棲みつかせて作るのだそうです。こうして熟成させたプーアル茶は「熟茶」と呼ばれています。麹菌を使わずに熟成させた「生茶」と呼ばれるプーアル茶も存在しますが、日本で飲まれているのはほとんどが熟茶です。 ・おいしいプーアル茶は透明な濃い赤色で、芳醇な味わいと後味の甘さがあります。 烏龍茶や緑茶は花やフルーツの香りに例えられることが多いですが、プーアル茶の香りはより落ち着きのある、大地を思わせるような香りです。貯蔵はすればするほど香りがよくなるといわれ、ワインのように30～40年もかけてじっくり発酵させたものが極上品なのだそう。ちなみにまろやかな甘みのある味わいの「熟茶」に対して、「生茶」は緑茶に近いさっぱりとした味わいです。

[ken-2016]

Emily母子转夫妻：初夜的初心

(按：Emily与Jay是过着幸福生活的母子/夫妻。Emily慨允发表她跟我妈妈的往来通信。为了保护隐私，通信发表前做了必要的编辑和修改。Emily和Jay都是化名。我妈妈是XXXX。)

Dear XXXX，

  虽是第一次与您通信，但在此之前我和我的儿子已经阅读了你们母子分享在FC2上的���部博客内容。所以当我播放阿姆斯特朗的《what a wonderful world》写下这第一行字时，竟然感觉有点像是给一位多年未见的老友写信。

  坦白地说，我是在儿子的鼓励下尝试着以信件的形式与人分享心底的秘密与喜悦。虽然我和儿子一直相信我们不可能是现代压抑的社会中唯一的一对突破禁忌的母子，但在过往的几年间我们始终没有发现能让我们放下戒备坦诚交流的对象。你们在博客上分享的文字打动了我。文字不同于影音记录，文字的真实的钝感让我感受到一种不同于其他媒介载体所带来的taste。

  发现你们的博客《母子恋的秘密乐园》完全是偶然。你们母子的日常谈话和小游戏般的记录让我感受到肖洛霍夫特有的那种细腻感。你的聪颖（请原谅我这里没有使用聪慧，因为我觉得聪慧这个词有点太重了），以及引导孩子自发的批判性思维让我很是认同。在你们博客所流露出的点滴间让我感到你们母子也和我们一样是自由且热爱生活的。

  我感谢儿子带着我找寻到了另一对幸福母子。我们花了大约一整个周末欣喜地读完了你们博客上的所有文章。现在我想我终于可以和一位有相同经历的母亲分享我藏在心底的喜悦了。

我小时生长在XX省，是家中最小的女儿。父亲是一高级医师，母亲是一大学教授。二老从小就对我照顾有加，XX的水土也养育出了我率真的性格。在遇到Jay的爸爸时候，我爱上了他并很快跟他一起步入了婚姻的殿堂。但在怀上Jay期间，我发现了他在外偷吃的事情。虽然他再三保证是因为没法和我同房以及酒后放大了他的邪念，但这件事情在我心里埋下了一根难以拔除的刺。

  为了孩子在一个所谓的完整家庭中长大，我还是决定等到儿子长大之后再去追求我自己的幸福与自由。于是我尽可能的将我的热情与精力都投入到养育儿子和科研工作中。Jay上了初中之后，我和他爸爸基本��分房睡了。身体上的寂���也只能通过自慰排解。但和真正的性爱相比，自慰总感觉是隔靴搔痒。

  我是个有点精神洁癖的人，不想跟他一样精神肉体双双出轨。但是儿子中考后的一次询问促成了我们的第一次。

  事情的起因是，我已经对儿子的父亲失望至极，他每次抚摸我的时候都会引起我的生理不适，就更不要提起私处的润滑分泌了。实在饥渴的时候，我只好用自慰用的阴道润滑液自慰。在Jay上高一暑假期间，有一天他突然拿着我的润滑液问我这是做什么的。他的询问让我一时狼狈不堪，不知如何回答。但思量之后，看着已经比我还要高一个头的儿子，我觉得他已经是个小大人了，可以逐渐与他分享我的所思所想了。于是，我便坦诚地跟他讲了这润滑液的作用，我为什么要用到它。

  我的儿子，我的宝贝听我说完，一下子抱住了我，跟我说：妈妈，没关系，还有我，如果妈妈需要，我愿意承担起这部分责任。小家伙那个时候还是懵懵懂懂，但看到他那副认真劲，我有点惊讶。一时间我意识到我的崽已经长大了，不再是跟在我身后喊妈妈妈妈的小跟屁虫了！

  然而，在他提出想和我试着做一次时我还是有些震惊。长久以来，来自家庭和社会的道德规训使我一直没有把儿子作为一个选择。于是，我当即断然拒绝了他。那天我们吃午饭的时候，我不断思考，不断问自己到底为什么儿子在听闻我的心声之后会如此作答。

 饭后和儿子一起沉默地洗刷碗筷，他突然拉住我的手说，他并非是一时兴起或者是看到我痛苦就想给我安慰，他其实从上初中时就爱上我、迷上我了，但一直都不敢向我表露心声直到今天；希望我能对于他的坦诚有一个明确的回答，无论是接纳或是拒绝。

  我当时没法给他回答，只好要他别胡思乱想，先去做作业。我说，我自己也需要一点时间消化他跟我说的话，晚上再聊这件事。

听到儿子回到房间关上门的咔哒声音时，我一下子坐在了沙发上，感觉一阵阵地发晕。在我说出这件事的时候，我已经想猜想他可能会有的种种回应，但唯独这一种并不在我的意料之内。

  下午的前半段时间我都沉浸在儿子对我的告白余震之中。这时，他父亲打电话回来，说是周末要出差不能回家了。他的电话打破了我的晕眩。我深吸一口气再缓缓吐出，给自己泡上了一壶普洱，大脑这才在茶香的余韵中逐渐活络过来。

我从相册柜中抽出了一本小时候我们一家三口的合影，那是我和他带着Jay一起去洛阳赏花的留影，那个时候他才只有我的小腿高，圆乎乎的小手放在我的手心彷佛像个小肉球。

  看着这些宝贵的时光留影，我竟有那么一瞬间想打开之前保存的雷司令喝下去再带着醉意半推半就和儿子就这么在一起。但我转念一想又立即把这种想法压了下去，因为我觉得这么做无疑对儿子是不公平的，也是对我自己的不公平。儿子的中午告白让我第一次以一个小大人的身份打量他。我想得到他，并不是只是为了填补情感上和身体上的空虚，而是我爱他，他也爱我。

   两壶茶后我做出了决定：既然孩子也到了这个年纪，我要开始在这方面对他的引导，无论是心理上还是生理上，让他在这个过渡期能够顺利树立正确的关于男女关系的观念。但如今回头看，我那时也是有满足自己欲望的私心，但思想意识又无法突破过去的道德观，只好以那种掩耳盗铃的方式安慰自己，为自己辩护。

  时间一晃来到晚上。快吃完晚饭的时候，我鼓起勇气让儿子洗完碗筷之后来卧室找我，接着聊聊中午的话题。没多时收拾完桌面的儿子就敲响了我的门。我再次询问他关于中午的表白，问他到底是怎么想的。结果他认真而坦诚地给了我更明确的示爱表白。

  天哪，已经有多久没有人向我示爱了。不是母子之间也不是师生之间的普通示好或者答谢，而是年轻恋人间那种浓烈的不顾一切的示爱。听着儿子的表白，我彷佛又回到了那个只要男生女生互有爱慕就可以牵手远走的年代。

  我想那时听到这番话的我一定脸红了起来，但我还是故作镇定的让儿子去客卧洗澡，我则悄悄去厨房冰箱打开白葡萄酒酒瓶浅酌两口，给自己鼓励和壮胆。然后，再匆匆回到主卧的浴室，从头到脚仔仔细细地把身体洗了一遍。虽然后来我们都是母子共浴了，但第一夜的那次洗浴还是让我难以忘记。准确地说，第一夜的每��细节我都印象深刻，记忆犹新。

  洗完之后，我仔细地给我自己涂抹了平日喜欢的身体乳，再一丝不挂的躺进被褥中。

不知是儿子真的认真洗了很久还是我自己的心理作祟，我总感觉等待他等待了很久，直到觉得自己身体好像因为酒精和羞怯的心理作用浑身发热的时候，他才穿着平角内裤敲门走进了卧室。

  他带着门外略带寒冷的空气走了进来，问我为什么让他去洗澡。我没说话，用胳膊撩起被褥一角示意他快点进来。小家伙看到我浑身赤裸有些不知所措，但还是乖乖的钻了进来。我羞怯地背过身去跟他说：既然你向妈妈表白了，那么就要负起责任，让妈妈知道你不是说说而已。

  听我说了这话，他没再说话，放在我小腹上的左手开始轻轻地上下抚摸起来，同时他轻吻我的后脖颈。

  那里是我的敏感点。但一开始我不好意思表现出太过投入，便压抑着自己，没发出任何声音。我的儿子，现在的小老公就这样使我变成了一滩他怀中的软泥。小家伙肯定平常看了不少那些色情视频，他有样学样，爱抚我的手法很是娴熟。

  爱抚许久之后，他用左手在我私处蹭了一把，便趴在我耳边，将 “妈妈好湿” 几个字吹入我的耳中。顿时，我已经感觉再难以压抑身体的那种原始渴求。但我还是用略带家长命令式的口吻对他说：拿套套戴上再来。这个傻孩子装作很成熟的样子戴了两次都没成功，最后还是在我的帮助下才戴了上去。

  他的男根接下来很顺利地滑入了我的阴道，似乎是重游故地。他的尺寸相较于他的父亲与我更切合，而且他的也更坚挺和强硬。在他插到底时，我慢慢地呼出了第一口满带欲望的呻吟。

小家伙略带笨拙地在我身侧进进出出，没几下便射了，有些不好意思的望向我。我亲了口他的脸蛋，鼓励他说，这很正常，男生的第一次都是很快的，以后会慢慢好起来；你射这么快也说明妈妈的肉体确实吸引了你，让你感到刺激和兴奋，不然你恐怕是要很久都硬不起来。

一番打趣之后，我和儿子之间的气氛也不像之前那么尴尬了。没过多久他的小牛牛又挺立了起来。这次他想采用传统的男上女下位。虽然有点难为情，但我还是答应了他。因为他说想更好地看着我，与我接吻，身体跟我更贴紧。他这么说了，我就点头同意了。

  那晚借着酒精与对儿子难以言明的复杂感情，我和他做了好多次，用完了家里所有的避孕套，直到深夜才昏昏睡去。

  以上就是我和儿子第一次性爱的分享。虽然已经是几年前的事了，但现在每每想起还是会让我夹紧双腿，还是会让我脸颊感觉阵阵发烫。不知您和您的小丈夫第一次是怎样的情况。

  您的儿子说您比较喜欢以通信的形式互相交流。我也很是欢喜。就我而言，即时通信如微信总是太过直接，缺少了看到来信和慢慢展开信件时的那种神秘感和喜悦感。

  最后，很感谢您勇敢地鼓励儿子，将你们母子的爱情生活和日常生活记录通过网络公开发表，让我们这对母子找到了一个可以共同分享和交换心得的对象。

  祝 好，期待您的回音， 幸福的Emily / Jay母子

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标题：探索普洱茶的悠久传统：走进云南的古树茶

普洱茶简介

普洱茶是一种发酵茶，起源于中国云南省。它因其复杂的风味和悠久的历史而闻名，并且在全球范围内吸引了众多茶爱好者和收藏家。

2. 普洱茶的独特起源

云南独特的气候和高海拔环境为茶树的生长提供了理想条件。云南以古茶树而闻名，其中一些树龄已超过千年，叶片风味独特，赋予普洱茶其独特的口感。

3. 古树普洱：一种传承悠久的茶

我们网站自豪地提供古树普洱茶，这种普洱茶由古老茶树的叶子制成，以其深厚的风味和健康益处著称。每一批茶叶都直接从云南古茶树中精选而来，确保您享受到真正的普洱风味。

4. 普洱茶的分类：生茶与熟茶

普洱茶主要有生茶（生普）和熟茶（熟普）两种类型。生普经过自然陈化，具有新鲜的植物风味，随着时间的推移会愈加丰富；熟普则经过加速发酵，带有浓郁的土香和醇厚的口感。

5. 普洱茶的健康益处

普洱茶因其多种潜在健康益处而备受推崇，包括帮助消化、支持心血管健康和抗氧化等，对身心健康大有裨益。

6. 年份标注在普洱茶中的重要性

普洱茶的一个独特之处在于它会随着时间的推移而变得更佳。准确的年份标注能帮助收藏家和爱好者了解茶叶的陈化过程，享受普洱茶随着时间逐渐演变的独特风味。

7. 普洱茶的陈化过程

与其他茶叶不同，普洱茶通过微生物发酵而陈化，茶叶的口感和香气会在多年中逐渐变化。适当的存储条件可以进一步提升普洱茶的深度，使其成为世界上最受珍视的茶之一。

8. 追求正宗普洱茶的艺术

直接从云南采购普洱茶对保持其真实性至关重要。通过与茶农直接合作并确保道德采购，我们提供的产品充分反���了云南茶文化的真正精髓。

9. 我们网站如何确保普洱茶的真实性和品质

我们网站致力于提供正宗、高质量的普洱茶。每款产品都清晰标明其采摘年份和产地，让消费者放心选择，确保其茶叶的真实来源和质量。

10. 冲泡普洱茶：一场仪式体验

冲泡普洱茶既是一门艺术，也是一种仪式。使用小茶壶或盖碗，可以多次冲泡，每一泡都揭示出新的风味层次。冲泡前先冲洗茶叶，以唤醒普洱茶的天然香气。

11. 挑选合适的普洱茶茶具

传统的中国茶具能提升饮用普洱茶的体验。紫砂壶尤其受欢迎，因其能够保持茶汤温度，并在长期使用中形成独特的包浆。

12. 普洱茶的家庭存储小贴士

正确的存储对普洱茶的陈化至关重要。应将其置于干燥、阴凉、避光且无异味的环境中。避免使用密封容器，因为普洱茶需要微量的空气流通以继续陈化。

13. 收藏爱好者的普洱茶收藏建议

对茶爱好者来说，收藏普洱茶是一段令人兴奋的旅程。可以从一些有年份标注的生茶和熟茶开始，在陈化过程中观察其风味的变化。

14. 全球配送：将云南茶文化带向世界

我们的网站致力于让每个人都能享受到来自云南的古树普洱茶。我们提供多种支付方式和全球配送，将云南茶的美味和文化带到您的身边。

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體內濕氣重的人，初春少吃這3類食物，用此物泡水喝，祛濕排毒

春天來了，萬物都開始複蘇了。春天在人們的印象中，除了陽光明媚，還有綿綿細雨。雨水多的季節，空氣濕氣大，很容易導致人體濕氣重。而機體要自我排除濕氣，就要消耗大量的陽氣，春季是陽氣始發的季節，從養生角度上來說，春夏季應注重養陽。因此春季不除濕，就會影響整年陽氣，對身體不健康。那麽如保除濕呢？

體內濕氣重的人，初春少吃這3類食物，用此物泡水喝，祛濕排毒！

1、少吃肉類

初春時節，剛碰到農曆的春節，人們都會准備比以往更爲豐盛的食物，肉食較多，而進食過多肉類，就會加重脾胃的負擔，脾胃是負責運化濕氣的器官，若脾胃不健，那麽濕氣難及時排出，就會造成人體濕氣重。

2、生冷的食物

生冷的食物，比如未經過烹調的蔬果，以及生魚片、三文魚等，這類食物通常較涼，容易損傷脾胃，另壹個就是涼、寒的食物，都會加重體內的濕氣。所以要少吃。

3、啤酒類

人們都覺得喝了酒後，會驅趕體內的寒氣，所以在天氣較爲寒冷的時候，會喝點小酒，但是啤酒類要少喝，啤酒容易使機體“駐濕”。

春季，乍暖還寒，經常喝點熟普洱茶吧。熟普洱茶，可以幫助人體除濕氣，消除油膩，排毒閏腸，清胃生津，養脾胃。常喝普洱茶，還能幫助機體利尿、降血壓防高血壓，預防動脈硬化，起到延年益壽的作用。犀利士每日錠 犀利士5mg ���度犀利士 TADARISE-5 希愛力5mg 希愛力每日錠 犀利士5mg保養 犀利士5mg療程 犀利士5mg價錢 犀利士每日錠哪裡買 tadarise  tadarise5mg tadarise治陽痿 tadarise效果 

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李永乐带货普洱茶是科普之耻

　　有网友转给我一个视频，是号称也在做“科普”节目的中学物理老师李永乐直播带货，带的普洱茶。这个网友转这个视频给我，当然是因为知道我曾经批过普洱茶。那是2017年，我在中国社交媒体上还没有被全面封杀，时不时会引起一番风波。我当时发表了一篇关于喝茶究竟能够防癌还是致癌的文章，里面谈到普洱茶很容易污染各种真菌毒素，特别是黄曲霉素。黄曲霉素是一种强烈的致癌物，摄入它会大大增加肝癌的风险。

　　这篇文章发表之后引起了轩然大波。云南省政府认为我在打击云南的普洱茶产业，组织云南当地的专家开新闻发布会、研讨会反驳我。云南普洱茶学会扬言要代表600万茶农起诉我，向我索赔600万元。这事后来不了了之，我一直没有接到他们的诉状。除了云南本地的官员、专家、商人出来反击，各界人士也都出来围攻我，其中包括中国食品领域的两名院士，号称“茶叶院士”的陈宗懋和中国食品安全领域唯一的院士陈君石。一些号称做“科普”的网站，像中国科协的“科普中国”、“丁香园”、“科学公园”也出来批驳我。还有一些号称做“科普”，实际上一贯做伪科普、一直被我批评的人，也觉得抓住了一个批我的机会，出来参与围攻。比如一直在做食品“科普”的钟凯、中国农业大学的水货副教授朱毅、研究怎么把食品打出泡泡却以食品专家自居的博士云无心，还有《北京科技报》以前的记者洪广玉，全都跳出来围攻我。甚至还有本身并不做科普、行业跟科普一点关系都没有的人，只因为以前跟我有什么恩怨，比如周小平的妻子王芳只是一个歌手，也跳出来围攻我。还有中国政法大学教授吴法天，说我是反华势力的代表，污蔑普洱茶会致癌是想打击中国的茶业，想让人们改喝美国的可口可乐。��当然很可笑，我一直告诉人们不要喝可乐之类的碳酸饮料。

　　福建人是每天都要喝茶的，我从小到大就有喝茶的习惯，主要喝福建的乌龙茶，但绿茶、红茶偶尔也喝。只有普洱茶我是不碰的。第一，喝不惯。我对茶叶的味道很敏感，再好的普洱茶喝了都觉得有一股发霉的味道。第二，根据生物医学知识可以判断，普洱茶很容易污染各种真菌毒素，所以最好不要去碰。

　　普洱茶很容易污染各种真菌毒素，是由普洱茶特殊的生产工艺和保存方式所决定的，是难以避免的。其他茶叶，不管是红茶、绿茶还是乌龙茶，在制作时都有烘焙这道工序。制作完成后还要求妥善保存，要密封、低温、干燥，这些都是为了避免发酵。茶叶一旦发酵，就是变质了，就不能喝了，所以还有一个保质期。但普洱茶跟别的茶叶不一样，它是后发酵茶，在制作时没有烘焙这道工序，制作完成之后保存时还要让它继续发酵。而且认为发酵的时间越长越好，所以普洱茶没有保质期，一直处于发酵之中，说是越老越好。

　　普洱茶可以说是一种发酵食品，但又跟别的发酵食品不一样。别的发酵食品发酵的条件很苛刻，要严格控制，而且要接种有益的真菌，让它们在合适的条件下大量繁殖，才能抑制有害真菌的生长。而这些都是普洱茶没有的。普洱茶的生产、保存条件都很随便，卖的时候就随便那么放着，买回家也是随便放着，并没有控制它的发酵条件，也没有接种有益的真菌来抑制有害真菌。所以普洱茶里什么样的真菌都可能生长、发酵，当然就难以避免有各种有害的真菌在里头了。不仅理论上如此，实际也是如此。不管中国还是其他国家的实验室，都做过很多的研究，都查过普洱茶，检测出里面含有有害的真菌毒素，除了黄曲霉素，还查出了伏马毒素、呕吐毒素等有害的真菌毒素。而且，不管是生普、熟普，干仓、湿仓，都能查出来。用不同的检测方法也都能查出来。

　　云南那些专家当然不服了，认为别人的研究都是靠不住的，都是假阳性，只有他们的研究才是可靠的。当时云南农业大学校长盛军曾说：我们要拿数据说话，要对普洱茶进行普查，用两个月时间抽查全国各地存储的普洱茶的老茶，证明里面不含黄曲霉素，写成论文来反击方舟子。他这是结论先行，先有了普洱茶不含黄曲霉素的结论，再去做研究，还号称两个月时间就要完成。只要有科研常识的就知道那是不可能的，怎么可能用短短的两个月时间就抽查一万份样品，而且还要写成论文呢？盛军校长这么说，只是为了应付一下，以为等风波过去就不会再有人记得这事了。他没想到的是，我到现在还给他记着呢，这么多年过去了，他的抽查结果在哪里？论文在哪里？校长已经不当了，他就觉得可以不再管这事了吗？

　　李永乐是一个中学物理老师，如果科普中学物理，可以说是他的专业。但李永乐的“科普”是无所不包的，各个领域的知识他都要“科普”，包括生物医学领域，就容易出现各种各样的错误。比如他关于新冠的“科普”就有很多错误，我以前一再批评过。但不管怎样，他现在被很多人当成了著名的科普人士，头上有一个科普的光环，那么现在出来带货，推销有害健康的食品，就跟他科普人士的身份不符了。这很容易误导他的听众，以为他的带货有什么科学性在里头，所以很容易误导和骗人。普洱茶是十几、二十年前被一帮港台的茶骗子给炒起来的，被说成是什么“养生茶”，越老越好。李永乐作为一个“科普人士”去带货普洱茶，跟这帮港台的茶骗子没有啥区别，甚至更加恶劣，因为他头上有一个科普的光环。带货普洱茶，是科普的耻辱。

　　最后，顺便说一下，我之所以批普洱茶，并不是跟云南过不去。云南也有好茶叶，比如滇红就不错，我有时候也会喝。另外，并不是含有致癌物的食品就都不能吃。有不少美味的食品含有致癌物，比如火腿、香肠都含有致癌物。在美味和健康之间要做出选择。对含致癌物的食品当然能少吃就少吃，因为致癌物摄入一点就会增加癌症的风险。并不像云无心说的“有害物质不谈剂量就是耍流氓”，致癌物是没有安全剂量的，再少的量都有可能致癌，只不过量少的话，致癌的风险就相对比较低，所以能够避免就尽量避免。对于普洱茶是完全可以避免的，因为它并不是一种必需的食品，有别的茶叶完全可以取代它。如果你喜欢喝普洱茶，觉得普洱茶特别对你的味口，那也没有办法，就像香烟能够致癌是众所周知的，但烟民还是那么多。

　　2023.05.07录制 　　2023.08.03整理

[recipe-cookingclass]

DId you have lunch yet?

Hiyashi Chuka is a cold Japanese dish with Chinese noodles and various toppings.

こどもお昼ごはんは

『自家製冷やし中華お子様セット』

タレはレモン風味の自家製ダレで細麺で仕上げた十五目冷やし中華。

我が家の子は、普通の子供なら嫌がる香味野菜や薬味も大好きで、大人舌をもっているようです。

お献立

💮十五目自家製冷やし中華〜細麺仕立てのレモン風味

複雑に折り重な��味わいは今まで外食で本当に美味しい冷やし中華だなと出会ったことはなかったのですが、我が家一番美味しい仕上がりとなっております。

複雑な味わいで最後まで大変美味しい。

具材には自家製ポークやシーフードに薬膳おかずなどをバランスよく。錦糸卵は細く薄くがお気に入りなので丁寧に。

薬味香味野菜好きなのでそれらもたっぷりバランスよく。

💮自家製肉団子と春雨の中華スープ

💮手作り薄焼き春巻き大葉風味

💮国産豚の中華天ぷら

💮中華漬け鶉卵

💮天然海老自家製マヨソース

💮鶏の薄造り中華刺身サラダ仕立て

💮中華山菜おこわもちろん自家製

💮国産完熟メロン

💮普洱茶＆烏龍茶

💮食後の蜜柑氷

こんな食卓で常に興味をこどもがもち、私にこれは何？これは？

と多くを学び習得するのも食事。

多くを子供のうちから興味を示すことは『知る』と言うことを習得し、それらがまた学ぶことへの意欲となります。

美味しい🟰学びの場

自然と習得する料理から学ぶ世界の文化。

美味しいをぜひご家庭で実践していただければと思います。

料理研究家　指宿さゆり

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今天才知道，這6種食物不怕過期，放得越久越有價值，看完提醒家人

 一般來說，食物都會有保質期限，在商家註明的期限內食用完畢，味道才會比較好。

不過也有一些食物是沒有保質期的，甚至是放置的時間越長，它的口感就越好，而且所含的價值也就越高了。奇力片 韓國奇力片 奇力片評價 奇力片功效 奇力片哪裡買 奇力片成分 奇力片dcard 奇力片吃法 奇力片哪里買 奇力片ptt 奇力片副作用 奇力片正品 奇力片購買 奇力片價錢 奇力片官網 奇力片臺灣購買 奇力片是什麼 小禎代言奇力片 

今天才知道，這6種食物不怕過期，放得越久越有價值，看完提示家人。1陳醋

到目前為止，它已有一千年歷史了。 醋能促進人體的消化和新陳代謝，釀的醋存放時間越長，就越好吃，價格越高！ 很多人家中有醋，放了很久了，裡面會出現一坨一坨的東西，就以為這壞了，其實這是醋的���華的凝結。2醬油

只要說在家裡面做過飯的人，肯定都是有醬油的，不過我們平時在外面買的那些包裝的醬油，並不能夠存放太長的時間，有保存價值的是那些純手工製作的老醬油，將它們密封保存好，基本上放多久都不會過期。3白酒我們中國白酒文化的歷史還是比較悠久的，很多農村人都會自己在家裡面釀製一些白酒，最終就在製作的時候，裡面肯定是不會放入酒精之類的東西的，所以密封之後能夠保存長的時間。 而且一般來說存放時間越久，喝起來就越香醇。4蜂蜜

其實蜂蜜這玩意，只要是密封到位了，一般都是不會損壞的，因為其含糖量較高而含水量較少，基本是不會有太多的細菌出現在裡面，很多人在夏天看到蜂蜜出現變化，就以為是蜂蜜壞掉了，其實這隻是一種正常的遇熱融化現象，十分正常。5陳皮陳皮是一味中藥，是橘子等成熟果實的果皮，通過晾曬去除雜質后成型。 陳皮作為中藥中非常具有療效的一種藥材，廣為人們所熟知。

尤其是在醃制后還能作為一種酸甜可口的小零食。 陳皮因為去除了水分，所以易保存不易腐壞。 有些多年的上好老陳皮，價值甚至堪比黃金。韓國奇力片官網 韓國奇力評價 韓國口服犀利士 kellett films評價 韓國奇力片效果 韓國奇力片成分 韓國奇力片副作用6普洱茶

茶葉也是中國很常見的，很多人都很喜歡喝茶，接待客人，親朋聚會都會喜歡泡茶，非常的香氣十足。

中國的茶葉品種很多，但是普洱茶可以存放的時間是非常長，如果保存的條件很好的狀況下，不受潮通風的地方，一般是不會變質的，而且普洱茶存放的越久，越好喝，越香濃，普洱茶還有一定的收藏價值，時間越久越有價值

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3種自製混搭咖啡 健康燃燒脂肪

很多人有喝的愛好，也有人把當做減肥的方法。 那麼，喝咖啡能減肥嗎？ 如何才能正確喝咖啡呢？ 又是什麼呢？食譜1：咖啡+豆漿，趕走小肚子材料：即溶咖啡、無糖豆漿、開水

製作：選擇無糖豆漿粉，如果有新鮮的黃豆可以自己打磨當然好。 用滾水沖開豆漿，或是把新鮮豆漿煮開2-3分鐘后打泡，用熱豆漿作為沖咖啡的底，直接倒入咖啡粉中攪拌均勻，記得不要放糖哦，不然熱量就會太高了。

點評：豆漿中不含有任何膽固醇，同時新鮮豆漿中還含有亞油酸，能促進膽固醇的分解，因此豆漿是促進腸胃排毒、降低血液中固醇含量的健康飲品。

用豆漿搭配咖啡，不僅能説明咖啡促進脂肪燃燒，更能減少咖啡因對腸胃和神經的刺激，起到平緩疏通的作用。 對於小肚子總是突出來的女生非常有效。

食譜2：咖啡+普洱，消滅游泳圈

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材料：即溶咖啡、普洱熟茶、開水

製作：選擇口感潤滑、保護腸胃的普洱熟茶進行沖泡，因為普洱是發酵類茶葉，對腸胃有很好的保護作用，就算喝涼的也不會有刺激性。

用沖開的普洱作為底湯沖泡咖啡，能讓咖啡因和茶鹼搭配結合，對促進腸胃運動、排出宿便、減少腰腹贅肉效果顯著。

點評：普洱茶是保健養生、燃脂減肥的好幫手，與咖啡搭配的前提是濃度不宜過高。 如果兩者都用很濃的濃度沖配，可能會讓人過於興奮睡不著覺。

另外，此款DIY儘管可以喝涼的，但好溫熱飲用，這樣對身體的刺激會小一些效果會更好。 而且不適合睡前飲，好是運動前30分鐘，趕緊試試吧。

食譜3：咖啡+檸檬，踢飛大象腿

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春節飲食不規律發生便秘時，試試食療和按摩

吃生白蘿蔔

能否緩解便秘關鍵在于我們對白蘿蔔怎麽吃，到底是煮熟吃還是生著吃可以緩解呢？

答案是要吃生的沒有煮熟的白蘿蔔。

春節飲食不規律發生便秘時，試試食療和按摩

因爲白蘿蔔含有壹種物質叫“芥辣油”，可以刺激腸道蠕動，這種物質的存在也就是爲什麽我們生吃蘿蔔時候會有壹種嘴巴辣辣的感覺。

除了具有芥辣油，還富含另壹種物質叫“澱粉酶”，可以幫助我們人體對食物的消化功能。

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所以生吃白蘿蔔可以有利于排便，改善便秘。

但如果把蘿蔔煮熟了，雖然口感會變好，澱粉酶、芥辣油卻被破壞了，也就失去了幫助消化、促進通便的效果。

白蘿蔔雖然有消食解氣的作用，對于脹氣性便秘是有壹定效果的。但在中老年朋友中，經常存在胃腸動力不足情況，如果白蘿蔔吃多了反倒會引起便秘甚至加重原本的便秘。

搭配粗糧

蔬菜和水果雖然含有大量的膳食纖維，但光吃蔬菜是不能緩解便秘的，膳食纖維還要配合足夠的水分才能通便。

如果水分不夠又吃進去大量膳食纖維，那麽我們的大便會變得非常幹燥不容易排出，還可能導致便秘。

而且論起膳食纖維含量，粗糧比蔬菜更勝壹籌，如燕麥、荞麥、玉米面等都含有非常高比例的膳食纖維。必利吉 P-force 必利吉哪裡買 必利吉效果 希愛力 印度希愛力 希愛力功效 希愛力雙效片 希愛力價格 希愛力20mg

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所以日常飲食裏適當搭配粗糧進食，可以選擇煮燕麥粥等方式，不僅能增加我們腸道內的纖維量還能補充足夠水分、潤滑腸道，促進腸蠕動，改善煩人的便秘。

喝紅茶、普洱茶

紅茶、普洱等茶葉是經過發酵的，鞣酸含量相對少，而鞣酸有抑制腸蠕動的作用，會加重便秘。

所以，便秘的人更適合喝紅茶和普洱茶。

而綠茶沒有經過發酵，茶葉中所含的鞣酸較多，可能造成便秘。

壹些半發酵的茶，如鐵觀音、烏龍茶，適合老年患者以及體質寒涼的便秘朋友，可以適當飲用，也會有所幫助。

需要注意的是，便秘的人喝茶時，最好縮短茶葉的浸泡時間，並盡量減少茶葉用量。因爲如果飲用紅茶過度，容易引起患者交感神經興奮，這時反而會抑制胃腸蠕動，造成便秘加重，所以喝茶不要貪多，尤其是濃紅茶。

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腹部按摩

首先雙手摩擦，微微感覺生熱。

再把雙手重疊貼在自己腹部右下角處，按照順時針方向滑動手掌按摩整個腹部。

按壓深度約1~2厘米，按壓力度以自己感覺舒適爲宜按摩次數不限制，多多益善。

這樣不僅可以刺激腸道蠕動，還能增加腹部內壓力，輔助排便。

生活不易，便秘更不易，希望大家在看完本文後都能做壹位腸道輕松的健康人。如果日常方法都沒辦法緩解便秘問題，建議及時就醫，早診斷早治療。

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上飲號美食之旅

「上飲號」成立時間是2021年的9月，那時正好是疫情很嚴重的時候，在已經擁有眾多飲料市場的台灣，憑著完全無任何防腐劑或抗氧化劑的特色飲料在台灣悄悄誕生～

上飲號的營業方式採全線上點餐與全線上付款的方式，因為雲端支付已經很普遍成熟之外，也希望用這樣的方式來減少人流的接觸，避免染疫的風險。

上飲號所有使用的果醬或是茶、奶、果凍都是用最天然的原料去人工手作，沒使用工廠製作的產品也不添加任何人工化合劑或防腐劑、抗氧化劑。

這次的美食之旅選擇了上飲號，點了四杯特色招牌飲品

肉桂蘋果紅的肉桂蘋果醬是採用市場購入的新鮮水果純天然手作而成，紅茶也是新鮮現泡

入口有著濃郁的桃花香味，加上香醇微甜的普洱奶茶，味道十分香甜迷人，喝起來清爽不苦澀

薰衣草奶凍奶茶，跟市面上一般人工調味的薰衣草奶茶不一樣，入口沒有人工調味的香水味，而是有著薰衣草天然的淡淡香味，混搭出薰衣草與奶香的獨特均衡口感、口味，也交融出淡淡奶甜香茶味

���莓田可露，口感醇厚，香濃的可可味中，帶有草莓的香氣，讓平凡的可可多了層次風味，甜味足夠卻又不會太膩，好喝到一口接著一口

下午茶時間就把三杯全喝光了，留著一杯桃花普洱鮮奶茶配晚餐享用。喜愛特色飲料的你還在等什麼？快手刀下訂跟我一起喝爆上飲號吧！

#上癮#上飲號#上飲號為生活上個引號#全台美食#飲料#好喝

[momomytea]

事必恭親，禮當如此! 🎁 柿罐內裝90年代高檔宮廷普洱芽尖，柿蒂代表著春安、夏泰、秋吉、冬祥，寓意四季平安，願大家新的一年心想事成，事事如意。 #柿柿如意 #事事如意 #宮廷普洱 #貢茶 #芽尖 #茶葉 #普洱茶 #熟普洱 #普洱熟茶 #云南普洱 #品味生活 #茶禪一味 #茶 #中国茶 #茶文化 #chinatea #yunnantea #tea #tealeaf #tealover #teastagram #shengpuer #puer #puerh #teatime #puretea #puertea #teatimes #teagift #tealifestyle https://www.instagram.com/p/CKs-dV6gNWP/?igshid=109t777rne4ei

[ynchateas]

山中何事？松花酿酒，春水煎茶。 #熟普洱 #shupuerh #yunnantea #yunnan #teamountains #YNchateas （在 云南农业大学 Yunnan Agricultural University of China） https://www.instagram.com/p/B8dBAozA_Q5/?igshid=1ccd9mc8o8rd1

[nodariyocha-blog]

day 42 . . . . . . . @cha_deti_official #ШуПотоп #пейчай #чайныеголоворезы #шу #пуэр #teathugs #茶打手 #熟普洱 #puerh #everyday #bullet #dog #Пуля #чжунча #пуэрнаякоробка #покавседома

[gloria0110]

🌟我喜歡喝茶,從第一口的芬芳或是苦澀,經歷了喉韻,一直到最後的生津甘來,就好象某一天,我遇見了你~~ 讓我感受到了你的多種樣貌,每一種都讓人驚喜,每一次的再遇見,總期待著你會帶來什麼樣的不同感受! 💕喝茶跟喝咖啡一樣,也是生活的儀式感,你愛喝茶嗎? 跟大家分享 #馥優精品茶X中華六福茶業 ,這個來自桃園中壢在地的茶行經營至今已有27年了，經營台灣各茶區的高山烏龍茶、台灣大萊種.小萊種紅茶、雲南普洱茶及各式茶具.力求在事業上做到誠信及茶葉上的進步，他們的茶產地、季節、價位、品質都是正確且到位的，讓客戶喝的心安、愉快。 這次是在瀏覽YOUTUBE時,滑到他們的頻道,覺得老闆介紹的很專業,所以上了他們的官網,訂了幾款茶~不藏私,馬上來分享: 🍀奇蜜烏龍$2800/台斤 來自台灣奇萊山茶區1900-2100M海拔的高山,遇到小綠葉蟬叮咬,而產生明顥的自然蜜香,可說是十年一遇,特別用低溫乾燥讓茶葉喝起來紮實香甜,清爽甘醇,擁有花香.蜜香風味,沖泡時間久也不易苦澀 ,現在夏天我拿來做冷泡茶,清爽甘醇又解渴,產量不多,喜歡的朋友手腳慢就買不到了~ 🍀奇萊山秋茶 原價$2600/台斤,限特$2200/台斤(超優惠) 高海拔奇萊山茶區，終年雲霧縹緲，晝夜溫差大、冬天經常飄雪，所以稱作高[冷]茶。 茶葉外型緊結厚實，風味霸氣.甜感濃郁,茶湯水色明亮，清徹而不混濁。 我都會至少泡三次,第一泡浸泡50秒，第二泡40秒，第三泡30秒，因產地海拔高，茶葉葉肉肥厚，我泡到七.八泡都還覺得風味很棒~ 而且很多茶友喝到這款菜都成為它的鐵粉，都會直接買半年~一年的份備著喝，因為茶季只有生產短短幾天,產量有限，賣完就買不到了，所以有些客人會升級喝奇萊山的春、冬茶，有更細緻的香氣、滋味。 🍀阿里山 川金萱 原價$1600/台斤,限特$1200/台斤(限量優惠) 之前喝過金萱茶,帶的是淡雅的牛奶香氣,但喝到了這款 “川金萱”,卻是带有類似龍眼的果肉香氣,讓我驚為天人,問了老闆才知道,原來是因為茶農的名字有個”川”字，所以用”川”來命名,致敬他的傳統烏龍茶發酵工藝。烏龍茶發酵的好，茶會有花香、果香、沉穩、舒服的特性，真的要謝謝老闆跟我推薦這款這麼好喝的茶~ 🍀龍潭小葉蜜香紅茶 是小葉種茶樹種製作而成, 茶湯呈現深紅琥珀色，晶瑩透亮，甜而不膩，擁有成熟水果與堅果的芬芳,香氣上揚特色明顯，下午茶時刻泡上一杯,配上甜點,讓人心情特別的美好~ 🎁多款茶包,我買了: 四季春清香烏龍茶$10元/包 四季春烏龍茶屬於小葉種烏龍茶的一種，茶樹抗寒性強，一年四季皆可生產，有烏龍茶的韻味、又有綠茶的香氣。 喝起來口感清香，甘甜~ 阿薩姆紅茶$10元/包 茶湯水色深紅，茶香中伴隨著蔗香，麥芽、焦糖味，我除了直接喝,也會加入鮮奶,自製好喝的鮮好茶~ 冬蟲夏草普洱熟茶$20元/包 普洱熟茶在發酵時加入冬蟲夏草真菌菌絲，所以喝起來帶有蟲草的微苦香氣及普洱熟茶的木質調風味，泡越久喝茶湯越溫潤~ 這些茶包都是由茶師親自挑選.烘焙的茶品,去製作的茶包,在品質風味上都非常有水準。無論冷泡.熱泡都很合適,像我工作出門前會丟一包茶包到保溫杯裡,到現場就有熱熱的好茶可以喝~~ 推薦給也愛喝茶的朋友~~ 馥優精品茶X中華六福茶業 地址：320桃園市中壢區環北路577號 LINE ID：@200uxzpy（馥優官方帳號） trihuytang（焙茶師&業務） 電話：03-4623045（門市） 0938376889（業務） 信箱：buyo.teashop@gmail.com 馥優精品茶— https://www.facebook.com/buyo.teashop/ 馥優精品茶—https://www.youtube.com/channel/UCORvZLdK78_Gwhw5JtuokcA #中壢茶行 #馥優精品茶 #中華六福茶具茶葉專門店 #茶童阿福 #自在的豆腐 #普洱茶 #普洱生茶 #普洱熟茶 #烏龍茶 #奇萊山茶 #新茶上市 #台灣茶 #高山茶 #高山烏龍茶 #茶葉禮盒 #oolong #oolongtea #taiwantea #巴達山 #鴻泰昌 #老茶 #普洱老茶 #taiwan #대만 #線上購物 #美安夥伴商店 https://www.instagram.com/p/CjZgUoVhXZk/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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