#炎症性腸疾患

[rakkanoyukue]

腸内環境を乱すものの代表として薬が挙げられる。 痛み止め、制酸剤、高コレステロール血症の薬であるスタチン、向精神薬等の様々な薬が腸の中の環境を悪くする。

何と言っても抗生物質ほど腸の中の環境を乱すものはない。 4日間ほど抗生物質を飲むだけで 腸内細菌のほとんどが失われるというデータもありそれが1ヶ月後であったとしてもあまり回復しない。半年経っても完全に回復することはない。 腸内細菌を死���させるダメージが抗生物質の主な作用。という風に考えられがちなんですが 、実はそうではない。 抗生物質は腸の壁にもダイレクトにダメージを与えているのではないかという研究が最近報告されまし た。 抗生物質というものは細胞そのものには害を及ぼさないと考えられてきた。 腸内細菌のバランスの変化以外にダイレクトに腸の壁にダメージを与えるのであればこれまでの抗生物質の使い方の根本を考える必要がある。 腸の壁にダメージを与える炎症を起こす可能性があるということは炎症性腸疾患(IBD)を引き起こす可能性があることを研究者は懸念している。 抗生物質は必要な場合には絶対に使用するべきもの。抗生物質のおかげで感染症の大部分を克服できたのは事実。 昨今では過剰に処方される傾向がある。 例えば傷ができて縫合して縫った時に今でも3~4日抗生物質を飲んで様子を見るよう言われることが多い。しかし、実際に傷の化膿を予防する効果がないことは以前から研究でも報告されていますし化膿した時は処置すればいいだけで抗生物質を飲むからといって予防できるわけではない。

このような役に立たない可能性の高い抗生物質を出しているのが現状。漫然と出されているのが今の医療。 抗生物質の影響は細菌のダメージとは別に腸にダイレクトに影響を与える事実を医療従事者は勿論、患者さんも知識として得ていなければならない。 「(薬を)出しましょうか?」と言われた際に本当にいるかどうかは聞いたほうがいいです。 念の為にであればその念の為と、どちらがメリットがあるかを飲む側も考えて選ぶ時代になっている。

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ヤクルトY1000の威力

少し前の大腸内視鏡検査で、潰瘍性大腸炎を患っている事が分かり、あちこちに炎症やポリープ、潰瘍が出ており、3か月間の休職を言い渡され、現在自宅で療養中なのですが、腸内環境を少しでも整えようと試した「ヤクルトY1000」の威力が半端ないです！

私は子供の頃から大人になって、中年になった今でも肺疾患に悩まされていたものの、有難い事に、胃腸が物凄く丈夫な体質だったので、健康食品には疎く、機能性表示食品や健康食品の効果については懐疑的で、「サプリや健康食品を飲むぐらいなら、病院で処方された薬を飲んだ方が合理的」という考えの持ち主なのですが、今月1日に腰椎椎間板ヘルニア摘出手術で入院していた夫から、「ヤクルトY1000は弱った腸に効く」と言われ（夫も抗生物質点滴でお腹を壊し、隣のベッドの男性に勧められたヤクルトY1000を飲んでいたら、下痢や腹痛が治まったとのことである）、モノは試しと思い、ヤクルトY1000の6本入りパックを買って、飲み始めてみました。6日間で何も変わらなかったら、1本あたりの値段も結構な価格なので、辞めようと思いながら、試してみました💪

話は変わりますが、このヤクルトY1000、「腸内環境の改善」だけでなく、「ヤクルトY1000を飲むと悪夢を見るようになる」という胡散臭い都市伝説があるそうですが、私は前者ではなく、後者の効果が明確に現れました。

１日目、2日目は何も無かったのですが、3日目になると、核戦争が起こった夢を見ました。核戦争と聞いたら恐ろしい悪夢を想像されるかもしれませんが、私が見た夢なので（基本、夢を見ない人間ですが、ごく稀に夢を見ても「変なお面を付けたターザンに追いかけられた」、「10万円で��馬用に調教し直さないといけないサラブレッドを買ってきて、夫に怒られた」、「野良ダチョウの雛を拾ってきて、庭で飼っていたらご近所さんから苦情が来た」、「ラクダに乗りながら出社したら、周囲にギャラリーが出来ていた」など、私の願望が半分入り混じったコミカルな夢ばかり）、シリアスさは一切なく、任天堂が誇るゲームの「スーパーマリオブラザーズ」に出てくる『キラー』という胴が短く顔がある小さなミサイルが夢の中では核ミサイルという設定で、核ミサイルが何発も私に向かって、打ち込まれ来るのですが、間抜けな顔をした核ミサイルの速度は10km/時くらいのトロさで、余裕でよけられる上に、何処かに落ちても爆発も何もしない（後で地雷代わりになるってコトもない）ので、夫曰く、「悪夢じゃなくて、マリオの世界観を体感できた面白い夢」だと言われてしまいました🤣私自身、腐っても元戦場記者で本物の戦争や最前線を見てきた人間なので、あの夢が戦争だとは思えませんでした。そして、4日目も夢を見ました。4日目の夢は、私の願望以外の何でもない夢で、モルディブに行くために、何故か、台北市のカプセルホテルに泊まっていたら、隣室が、一番の推し歌舞伎俳優の中村勘九郎さんで、勘九郎さんも一人旅で、目的地は私と一緒のモルディブで、予約している水上コテージのホテルまで一緒で、一緒にスキューバダイビングを楽しんだという願望以外の何でもない夢でした。5日目は、私が大好きな1969年と1972年に放送された昭和ムーミン2作の復刻版DVD（全話収録）が発売される夢でした。6日目は、聖闘士星矢の人気CPランキングでミロ氷が見事一位に輝くという夢でした💖

ヤクルトY1000は、3日目の核戦争（といっても、コミカルで間抜けでしたが）は別として、悪夢ではなく、私にとっては、願望が夢で叶うという効果がてき面に出てくれた＆もともと夢を見なかったのが夢を見るようになったのは何らかの効果が身体に起きている事への淡い期待が湧きます。

また、潰瘍性大腸炎痛を発症してからは、痛み止めが切れている間は、内臓を雑巾絞りされているような痛みと苦しみで悶絶しているので、せめて眠っている間ぐらいは、ヤクルトY1000で素敵な夢を見ながら幸せな気持ちを堪能したいと思ったので、もう少しヤクルトY1000を続けてみようと思います😊そして、肝心の腸にも効いてくれますように...

[kennak]

近年、尿の通り道に起こる感染症（尿路感染症）になる人が増えている。研究によれば、世界ではここ数年、毎年4億人以上が尿路感染症にかかり、20万人以上が死亡している。尿路感染症によって失われた健康な年数（障害調整生命年、DALY）は、1990年から2019年の間に68.9％も増えた。 　尿路感染症は、健康な人なら治療をしなくてもそのうちに自然に治るが、高齢者や複数の疾患を抱えている人では、抗生物質での治療が必要だ。しかし、尿路感染症を引き起こす細菌は、一般的な抗生物質への耐性を獲得しつつある。 「尿路感染症は米国の医療システムにとって非常に大きな負担となっていて、医療費は年間20億ドル以上（約2900億円）にのぼっています」と、米カリフォルニア大学サンフランシスコ校の泌尿器・生殖器科医のミシェル・バン・カイケン氏は言う。 　この負担を軽減しようと、科学者たちは尿路感染症のあまり知られていない要因を特定し、理解しようとしている。そのうちの一つは意外かもしれない。大腸菌に汚染された肉だ。 尿路感染症とその危険 　尿路感染症で最も一般的なのは膀胱炎だ。膀胱炎では、頻尿、切迫した尿意（膀胱が空でも感じることがある）、排尿時の灼熱感などの症状が現れると、米スタンフォード大学の泌尿器科医のクレイグ・コミター氏は説明する。けいれん、発熱、悪臭、血尿などが見られることもある。 　尿路感染症は、尿道から侵入した大腸菌などの細菌が尿路に感染して起こる。細菌は、性行為や、不適切なお尻の拭き方などによって尿道に侵入する。また、遺伝的な要因も感染しやすさに関わっている。 　尿路感染症は誰にでも起こりうるが、女性は尿道が短く、尿道口と肛門の距離が近いため、男性の約30倍も多い。米国の研究によると、外来で治療される感染症の中で最も多く、女性の約50〜60％が生涯に一度以上かかっている。また、尿路感染症になった女性の約4人に1人が半年以内に感染を繰り返す。 「感染リスクが最も高いのは、性的に活発な女性と、高齢の女性と、免疫抑制状態の男女です」とコミター氏は言う。 　細菌に感染したのが膀胱だけなら危険とはみなされず、治療しなくても通常は数週間で自然に治るが、早く治すために抗生物質が処方されることが多い。これに対して、腎臓や血液や生殖器系まで感染が広がると、菌血症、敗血症、腎障害、腎不全などの深刻な合併症を引き起こすおそれがある。

「肉」は膀胱炎など尿路感染症の原因になる、世界で患者が急増 | ナショナル ジオグラフィック日本版サイト

[omiznewsviews]

2022年以降、英国や米国など35カ国で原因不明の小児肝炎（肝臓の炎症）が1000例以上報告されている。その中には、肝移植を必要とする重症の肝炎もあり、少数ながら死亡例もあった。これまでの解析では、ヒトアデノウイルス(呼吸器感染症や胃腸炎などの疾患を引き起こす一般的な病原���）との関連性が見つかっているが、この原因不明の小児肝炎とヒトアデノウイルスとの間に因果関係があるかどうかは不明だ。 これら3編の独立した研究論文は、AAV2感染が原因不明の小児肝炎の増加と関連していることを示す証拠をもたらしている。 [snip] 同時掲載のFrank TackeによるNews & Viewsでは、新型コロナウイルス感染症（COVID-19）によるロックダウンが果たした役割についての考察が示されている。「2022年春の肝炎の波は、世界中でCOVID-19対策が緩和された時期と重なっており、症例数は、急速に減少した」とTackeは述べ、「そのため、小児がロックダウン後に大量のウイルスに突然さらされたことや小児の免疫系が十分に訓練されていなかったことのために、本来は無害なウイルスに感染しやすくなったという事実によって、肝炎が大発生した時期を説明できるかもしれない」と付言している。

医学研究：原因不明の小児肝炎とアデノ随伴ウイルス2型（AAV2） | Nature | Nature Portfolio

ほんとになぁ。今の子供たちがさらに大人になってから本来どうってことない感染症でひどい目に遭ったりしそうで心配だよ。

[genkidesuka2022]

健康に良い食材や栄養素の知識（ビタミン・ミネラル）

健康に良い食材や栄養素の知識は、私たちが健康的な生活を送るために必要不可欠なものです。

健康に良い食材や栄養素を摂取することで、私たちは免疫力を高め、病気やストレスに対する耐性を向上させ、心身ともに健康を維持することができます。

そこで今回は、健康に良い食材や栄養素の知識について、少し解説していきます。

主要な栄養素や、その代表的な食材、効果的な摂取方法などを紹介していきます。目次

主要な栄養素と代表的な食材

水溶性ビタミンと脂溶性ビタミン

1. 水溶性ビタミン

2. 脂溶性ビタミン

ビタミン類

1-1. ビタミンA

1-2. ビタミンB群

1-3. ビタミンC

1-4. ビタミンD

1-5. ビタミンE

1-6. ビタミンK

ミネラル

2-1. カルシウム

2-2. マグネシウム

2-3. 鉄

2-4. 亜鉛

2-5. セレン

食物繊維

3-1. 水溶性食物繊維

3-2. 不溶性食物繊維

脂質

4-1. 不飽和脂肪酸

4-2. 飽和脂肪酸

4-3. トランス脂肪酸

糖質

5-1. 精製糖質

5-2. 天然糖質

摂取量の目安

最後に

関連

主要な栄養素と代表的な食材

水溶性ビタミンと脂溶性ビタミン

ビタミンは、体内で合成できないため、食事から摂取する必要があります。

ビタミンには、水溶性ビタミンと脂溶性ビタミンの2種類があります。

1. 水溶性ビタミン

水溶性ビタミンには、ビタミンCやビタミンB群などがあります。

水に溶けやすいため、摂り過ぎた場合でも尿として排出されます。

代表的な食材としては、オレンジ、レモン、トマト、ブロッコリー、にんじん、さつまいも、大豆などが挙げられます。

2. 脂溶性ビタミン

脂溶性ビタミンには、ビタミンA、D、E、Kなどがあります。

脂肪と一緒に摂取することで吸収されます。

過剰摂取すると蓄積され、健康被害を引き起こす場合があるため、適量に注意が必要です。

代表的な食材としては、レバー、にんじん、スイートポテト、アーモンド、ブロッコリー、ほうれん草、トマトなどが挙げられます。

ビタミン類

ビタミンは、私たちの健康に欠かせない栄養素の一つです。

ビタミンには、A、B、C、D、E、Kなど多種多様な種類があり、それぞれ異なる役割を担っています。

ビタミンが不足すると、免疫力の低下や貧血、皮膚トラブル、目の疲れなどの症状があげられます。

1-1. ビタミンA

ビタミンAは、目の健康維持や免疫力の強化に必要な栄養素です。

代表的な食材としては、にんじん、かぼちゃ、モロヘイヤ、レバー、卵黄などが挙げられます。

ビタミンAは脂溶性ビタミンであるため、油と一緒に摂取することで、より効果的に吸収されます。

1-2. ビタミンB群

ビタミンB群は、私たちの身体のエネルギー代謝や神経機能の維持に必要な栄養素です。

代表的な食材としては、豚肉、鶏肉、牛肉、サバ、卵、納豆、豆腐、ひじきなどが挙げられます。

ビタミンB群は水溶性ビタミンであるため、加熱調理による減少を抑えるために、短時間の加熱調理がおすすめです。

1-3. ビタミンC

ビタミンCは、免疫力の強化やコラーゲンの生成に必要な栄養素です。

代表的な食材としては、レモン、オレンジ、グレープフルーツ、イチゴ、キウイフルーツ、トマト、ピーマン、ブロッコリーなどが挙げられます。

ビタミンCは水溶性ビタミンであるため、加熱による減少を抑えるために、加熱調理を行う場合は短時間にするか、生で摂取することがおすすめです。

1-4. ビタミンD

ビタミンDは、カルシウムの吸収や骨の健康維持に必要な栄養素です。

代表的な食材としては、鮭、マグロ、牛乳、チーズ、卵黄などが挙げられます。

ビタミンDは、紫外線を浴びることで皮膚から合成されるため、日光浴をすることも効果的です。

1-5. ビタミンE

ビタミンEは、細胞の老化を防止する抗酸化作用があり、肌や粘膜の健康維持に必要な栄養素です。

代表的な食材としては、アーモンド、ピーナッツ、アボカド、オリーブオイル、ひまわり油、トマトなどが挙げられます。

1-6. ビタミンK

ビタミンKは、血液の凝固に必要な栄養素であり、骨の健康維持にも関与しています。

代表的な食材としては、ほうれん草、ブロッコリー、レタス、キャベツ、納豆などが挙げられます。

ミネラル

ミネラルは、骨や歯、筋肉、神経、免疫系などの機能維持に必要な栄養素です。

ミネラルには、カルシウム、マグネシウム、鉄、亜鉛、セレンなどがあります。

2-1. カルシウム

カルシウムは、骨や歯の形成や神経・筋肉の正常な機能を維持するために必要な栄養素です。

代表的な食材としては、牛乳、チーズ、ヨーグルト、豆腐乳、かつお節などが挙げられます。

カルシウムを多く含む食材は、加熱調理によっても栄養素を損失することが少ないため、煮物や炒め物、スープなどに取り入れることがおすすめです。

2-2. マグネシウム

マグネシウムは、筋肉の収縮や神経の伝達、骨の形成などに必要な栄養素です。

代表的な食材としては、アーモンド、ピスタチオ、クルミ、カシューナッツ、ひまわりの種、海藻、大豆などが挙げられます。

2-3. 鉄

鉄は、赤血球の形成や免疫力の維持に必要な栄養素です。

代表的な食材としては、レバー、赤身の肉、貝類、ほうれん草、小豆などが挙げられます。

鉄分を多く含む食材は、加熱によっても栄養素を損失することが少ないため、煮物や炒め物、スープなどに取り入れることがおすすめです。

2-4. 亜鉛

亜鉛は、免疫力の維持やタンパク質の合成に必要な栄養素です。

代表的な食材としては、牡蠣、レバー、赤身の肉、大豆、アーモンド、チーズなどが挙げられます。

2-5. セレン

セレンは、抗酸化作用があり、免疫力の維持や甲状腺ホルモンの合成に必要な栄養素です。

代表的な食材としては、ブラジルナッツ、かに、エビ、貝類、赤身の肉、玄米などが挙げられます。

食物繊維

食物繊維は、腸の健康維持や便通の改善、血糖値の上昇を抑えるなどの効果があります。

食物繊維には、水溶性のものと不溶性のものがあり、それぞれに効果が異なります。

3-1. 水溶性食物繊維

水溶性食

物繊維は、��物や野菜、穀物などに多く含まれます。

代表的な食材としては、リンゴ、オレンジ、バナナ、イチゴ、アボカド、にんじん、ブロッコリー、豆類、オートミールなどが挙げられます。

3-2. 不溶性食物繊維

不溶性食物繊維は、便通を促進する効果があります。

代表的な食材としては、キャベツ、レタス、もやし、なす、ピーマン、かぼちゃ、玄米、全粒粉パンなどが挙げられます。

脂質

脂質は、エネルギー源として必要な栄養素です。

しかし、摂り過ぎると肥満や動脈硬化などの健康被害が起こる可能性があります。適切な量の摂取が重要です。

4-1. 不飽和脂肪酸

不飽和脂肪酸は、体に必要な栄養素であり、中でもオメガ-3脂肪酸は、心臓病や脳卒中、炎症性疾患などの予防に役立つとされています。

代表的な食材としては、サバ、マグロ、イワシ、サーモン、アーモンド、チアシード、亜麻仁などが挙げられます。

4-2. 飽和脂肪酸

飽和脂肪酸は、肉や乳製品、パーム油、ココナッツオイルなどに多く含まれます。

摂り過ぎると動脈硬化や高血圧、糖尿病などのリスクが高まるため、適量に抑えることが大切です。

4-3. トランス脂肪酸

トランス脂肪酸は、加工食品やファストフード、スナック菓子などに多く含まれます。

飽和脂肪酸以上に悪玉コレステロールを増やすため、できるだけ避けるようにしましょう。

糖質

糖質は、体のエネルギー源として必要な栄養素です。

しかし、摂り過ぎると肥満や糖尿糖尿病などのリスクが高まるため、適量に抑えることが大切です。

5-1. 精製糖質

精製糖質は、白砂糖やシロップなどの形で、加工食品やお菓子などに多く含まれます。

摂り過ぎると、急激な血糖値の上昇を引き起こすため、できるだけ避けるようにしましょう。

5-2. 天然糖質

天然糖質は、果物や野菜、穀物などに含まれます。

食物繊維やビタミン、ミネラルなどの栄養素と一緒に摂取できるため、加工品に含まれる精製糖質と比べて健康的です。ただし、果物の摂取量は適量に注意が必要です。

摂取量の目安

健康に良い食材や栄養素を摂取するには、バランスの取れた食生活が大切です。

摂取量の目安としては、食事バランスガイドや厚生労働省の「日本人の食事摂取基準」などを参考にするのがお勧めです。

最後に

健康に良い食材や栄養素について紹介しました。

バランスの良い食事を心がけ、健康的な生活を送りましょう。

また、個人差や体調によって摂取すべき栄養素や量が異なるため、専門家の指導を受けることも大切ですよ。

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現在、「筋痛性脳脊髄炎/慢性疲労症候群」（ME/CFS）という疾患が増加傾向にある。強い疲労感や、胃腸不全、筋肉痛、頭痛、集中力の低下をはじめとする認知機能の問題といった症状が見られる慢性疾患だ。ウイルス感染症にかかった後に発症することが多いが、仕組みがまだよくわかっていないため、治療法も確立されていない。 その疾患に、腸内の「マイクロバイオーム」（微生物叢（そう）:ある環境中に共生する微生物のまとまり）が大きく関わっていることを示唆する研究が増えている。 新型コロナウイルスのパンデミック（世界的大流行）以前の米国では、最大で250万人がME/CFSに苦しんでいると推定されていた。しかし近年、その数が急増している。新型コロナウイルス感染後も長引く症状には、ME/CFSの診断基準に当てはまる場合が多いからだ。米政府監査院（GAO）の推定によると、米国では現在770万〜2300万人が新型コロナ後遺症に苦しんでいる。 後で詳しく述べるように、米国立衛生研究所（NIH）の資金で最近行われた2つの研究では、マイクロバイオームの変化がME/CFSの原因となる可能性が示された。これらの研究では、ME/CFS患者は通常の人よりも、代謝系や免疫系に関わる物質をつくる特定の腸内細菌が少ないことが明らかになった。この病気に悩む人々にとっては、新たな診断と治療への道が開かれる可能性を示す結果だ。

コロナで注目「慢性疲労症候群」　関連腸内細菌を特定か - 日本経済新聞

[sweetthingshome]

ロビン店長の元気のミナモト！ナパーニのハーブブレンドオイル。その効果を私も試してみたくって、最近こっそりスプーン一杯ほどいただくようになりました。（笑） 【※注意：ブレンドオイルは犬・猫用です。】 #sweetthings #山陽小野田市 #宇部市 #山口県 #Repost @napani_japan ・・・ ドイツ🇩🇪オーガニックペットフードのナパーニです。 冬になり、乾燥してくると健康維持や不調のケアのためにとても重要になるのが、積極的な「水分」と「オイル」の摂取です。 水分は、ウェットタイプのフードや手作りで汁気たっぷりのごはんにするのがおすすめ！ そして、オイルは、「質」にこだわる事がとても重要です。 一般的には、肉の脂身やバターなどの飽和脂肪酸は、多量に摂取してしまうとコレステロールを増加させてしまうため、控えめにしたいところです。 また、仮に良質なオイルだとしても、酸化してしまったオイルは、とても気をつけたいところです。毒性を持つ過酸化脂肪酸は、胃腸や肝臓に負担をかけ、動脈硬化など血管のダメージにも繋がりかねません。 この季節、積極的に摂りたいのは、不飽和脂肪酸！その中でも特に必須脂肪酸といわれる脂肪酸は、体内で他の脂肪酸から合成できないために、意識して食事から摂取する必要があります。 とても大切な役割を担っており、健康には不可欠なのに、ついつい不足しがちです。 人や犬達にとっての必須脂肪酸は、代表的なものは、オメガ9（オレイン酸）、オメガ6（リノール酸など）や、オメガ3 （αリノレン酸など）です。 質の高い必須脂肪酸は、細胞膜を強化し、良質な栄養を受け取りやすくすることで、身体の機能を正常に保ち、健康維持に大変重要な役割を担います。 また、悪玉コレステロールを低減することで、血管の健康を保ち、高脂血症や心臓疾患を予防するといわれています。 しかし、これらの必須脂肪酸は、非常に酸化しやすい物質です。 オメガ3 を摂るために主流となっているフィッシュオイルは、DHA、EPAが豊富に含まれているものの、酸化させずに品質を維持することが非常に難しいため、保存料が欠かせません。ある調査によれば、なかには、保存料が使われているにも関わらず、腐敗していた商品もあったとの結果も出ています。 そのため、ナパーニでは敢えてフィッシュオイルを使わずに、植物性のαリノレン酸やリノール酸を豊富に含んだオイルを製品化しています。 αリノレン酸は肝臓で吸収された後、EPA、DHAに変換されます。そのため、体内で必要とされる量が、適正に変換され、過剰になることもなく、もちろん酸化の危険性もありませんので、安心して摂取いただけます。 ナパーニのオーガニックブレンドオイルは、厳選された3種のオイルをご用意。 良質なオーガニック素材を丁寧に低温圧搾し、必須脂肪酸やビタミンを豊富に含み、パートナーの身体に吸収されやすい質の高いオイルです。 オーガニックブレンドオイル プーデルヴォール (Puldewohl) ・月見草オイル、ウィート��ャームオイル、杏仁オイルをブレンド。 ・リノール酸やαリノレン酸、ビタミンEやAも豊富で、心臓や肝臓やシニアの健康をサポートします。 ※リノール酸は多くのメリットがあるものの、過剰摂取は炎症を起こす要因にもなりえます。そのため、αリノレン酸を合わせて摂ることにより、競合的に作用して炎症を抑える役目を果たします。その二つを良い配合でブレンドした優秀オイルです。😊 オーガニックブレンドオイル ライブ&ゼーレ (Leib & Seele) ・ヘンプシードオイル、亜麻仁オイル、アマナズナオイルをブレンド。 ・αリノレン酸や、リノール酸が豊富で、体内に入るとDHAやEPAに変換されます。 ・抗炎症・抗酸化作用。細胞膜の健康維持。 ・皮膚や被毛を美しく。 脳と目に行き届く唯一のオイル！神経細胞を柔らかくして、脳や目の働きをサポートします。また、血管の詰まりを防ぎ血液をサラサラに。 👉オーガニックブレンドオイル ヘルフェライン (Helferlein) ・ブラッククミンシードオイル、オレガノオイル、ガーリックオイルをブレンド。 ・リノール酸やオレイン酸が豊富。 ・アレルギーの緩和、免疫機能サポート、抗菌、抗酸化、抗寄生虫などが期待できる万能オイル！！ 今年人気爆発した優秀オイル。ブラッククミンシードの万能ぶりが、多くのパートナーをサポートしてきました😊💕 パートナーのお悩みに合わせても、健康維持のために3種類を代わる代わるトッピングに使ってもいいですね。 酸化しやすいため、開封後は冷蔵庫に保管して、必ず4週間以内に使い切りましょう！ 目安は、小型犬なら100mlで20日分 中型犬以上なら250mlで20日分です。 ぜひお試しください！！ #必須脂肪酸 #オメガ3 #napani #ナパーニ #カスタマイズフード #コンプリートフード #ドッグフード #dog #いぬすたぐらむ #犬のいる暮らし #dogstagram #猫 #キャットフード #犬ごはん #犬の手作りごはん #手作りいぬごはん #オーガニックドッグフード #オーガニック #organic #オーガニックライフ #ドイツ動物自然療法 https://www.instagram.com/p/CndpExQvRyt/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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腸胃炎會引發胃食道逆流嗎？

在一個寒冷的冬天，小李因為食用了不潔的食物而患上了腸胃炎。起初，他以為只是短暫的不適，卻沒想到隨著時間推移，胃部的灼熱感與酸味逐漸加重，甚至影響了他的日常生活。經過醫生的診斷，他才明白腸胃炎不僅會引起腹痛，還可能導致胃食道逆流的問題。這讓他深刻體會到，腸胃健康的重要性不容忽視，及早就醫才能避免更嚴重的後果。 文章目錄 腸胃炎與胃食道逆流的關聯性深入探討 腸胃炎的症狀與胃食道逆流的相似之處 有效管理腸胃炎以減少胃食道逆流的風險 專家建議：改善飲食習慣以預防腸胃問題 常見問答 重點精華 腸胃炎與胃食道逆流的關聯性深入探討 腸胃炎是一種常見的消化系統疾病，主要由於感染、食物不潔或過度飲酒等因素引起。當腸胃受到炎症影響時，消化功能會受到損害，這可能導致胃酸分泌異常，進而影響食道的健康。研究顯示，腸胃炎患者常常會出現胃食道逆流的症狀，這使得我們不得不深入探討兩者之間的關聯性。 首先，腸胃炎會���…

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缺牙了怎麼辦？不處理會發生什麼事？

缺牙後會不會導致牙齒歪斜？牙齒缺失如果沒有及時處理，不僅會影響整體的咬合功能，還可能對口腔健康帶來長期隱患。

這篇文章將為你詳細解答，幫助你了解缺牙的影響以及可採取的處理方法！

缺牙後會發生什麼事？原來有這麼多狀況

許多人在缺牙後可能會覺得影響不大，但隨著時間推移，缺牙帶來的問題可能悄悄地損害整體口腔健康。

將深入探討為什麼缺牙問題不能被忽視，幫助你了解缺牙的相關風險，避免更嚴重的口腔健康問題！

牙周病產生

牙周病是一種由牙菌斑和牙石堆積引發的慢性炎症，早期症狀通常表現為牙齦紅腫、出血及口氣異常，如果不及時處理，炎症可能進一步侵害牙槽骨和牙周韌帶，最終導致牙槽骨萎縮，牙齒鬆動甚至脫落。

牙齒矯正

牙齒矯正雖然可以有效改善牙齒的問題，但在治療過程中會伴隨一些短暫的不適，影響進食和日常生活的便利性，且矯正器的佩戴可能讓口腔清潔變得更加困難，容易造成牙菌斑堆積，進而增加蛀牙和牙周病的風險。

顳顎關節出問題

顳顎關節疼痛對日常生活帶來諸多不便，症狀包括咀嚼時感到不適、張口受限、下巴卡住或出現彈響聲，長期下來疼痛還可能擴散至頭部、耳朵或頸部，進而引發頭痛、耳鳴，甚至影響睡眠品質。

臉部歪斜

缺牙對牙齒的排列和咬合產生深遠影響，鄰近的牙齒可能因此向空缺處移動或傾斜，進一步擾亂口腔內的平衡，並且缺牙還會破壞面部骨骼與肌肉的穩定性，導致臉部輪廓逐漸變得不對稱。

齒列不正

牙齒排列不整會讓口腔清潔變得更加困難，容易導致蛀牙和牙周病的發生，還可能影響發音的準確性，甚至改變臉部輪廓，進一步影響外觀，對自信心造成打擊。

骨質流失

骨質流失會對牙槽骨和牙齒的穩定性造成影響，可能引發牙周病、牙齒缺失等問題，然而長期的咬合不均也會加劇牙齒鬆動、移位，導致牙齒脫落，對口腔健康帶來不小的隱患。

消化系統受影響

缺牙會使食物無法被充分咀嚼，導致消化過程中分解不完全，引發消化不良或胃腸不適，對消化系統造成額外的負擔。

齒槽骨流失

齒槽骨流失不僅削弱鄰近牙齒的穩定性，還可能導致牙齒傾斜、鬆動，進一步破壞整體的咬合功能，且齒槽骨流失常伴隨牙齦萎縮，對口腔功能和外觀產生不良影響。

缺牙後該怎麼處理？原來還有這些方法可以改善！

許多人在拔牙後沒有特別在意，但其實如果缺牙長期未修復，周圍的牙齒可能會在短短幾個月內開始移位或傾斜，進而影響咬合功能。

接下來將帶你了解缺牙後的修復選擇，幫助你找到最適合自己的解決方案！

全口重建

全口重建是專為嚴重缺牙或口腔結構受損的患者設計的修復方案，不僅能解決缺牙問題，還可以恢復正常的咀嚼功能和發音能力，這項療程能有效重建整口牙齒，改善臉部輪廓，預防因缺牙導致的臉型塌陷或外觀老化。

牙橋

牙橋是一種常見的缺牙修復方法，透過在缺牙兩側的健康牙齒上安裝牙冠，將假牙穩固在中間，來填補牙齒的空缺。

活動假牙

活動假牙適合單顆、多顆甚至全口牙齒缺失的患者，透過專門設計的假牙支架，活動假牙能有效填補牙齒空缺，幫助恢復正常的咀嚼功能，讓患者能輕鬆進食。

植牙

植牙通過將人工牙根固定於牙槽骨中，再安裝人工牙冠，完整重建牙齒的結構與功能，植牙能提供穩定的支撐，幫助恢復正常的咀嚼能力，同時改善發音，並修復臉部輪廓。

該怎麼防治缺牙呢？這些習慣可以幫助防範

除了養成定期檢查牙齒的習慣，還有一些實用的小技巧可以幫助你有效預防缺牙問題。

如果希望維持牙齒的強健，遠離缺牙帶來的困擾，不妨試試這些簡單又有效的方法，輕鬆守護口腔健康！

定期檢查

每半年進行一次牙科檢查，能讓牙醫及早發現蛀牙和牙周病等潛在問題，還能在疾病初期進行處理，避免病情進一步惡化。

洗牙

透過專業的洗牙，可以徹底去除牙菌斑和牙結石，幫助預防牙周病的發生，並保持牙齒的穩定性。

夜間磨牙板

長期磨牙導致牙齒表面的琺瑯質逐漸磨損，牙齒出現裂痕，甚至有鬆動或脫落的風險，為了防止這些問題，使用夜間磨牙板是一種有效的保護措施。

戒掉有害習慣

吸菸會影響口腔內的血液循環，削弱牙齦的防禦能力，使牙周病的風險大幅提升；而過量飲酒則可能刺激口腔黏膜，不僅損害牙齦健康，還會增加罹患口腔癌的可能性。

口腔衛生習慣

保持良好的口腔清潔習慣，如定期刷牙和使用牙線，可以有效去除牙菌斑，降低蛀牙和牙周病的風險，因為如果蛀牙沒有及時治療，牙齒結構可能逐漸被破壞，最終甚至需要拔除。

看完本文後，若對於牙齒缺牙的狀況想進一步的了解詳細，歡迎到原文查看更多：缺牙多久會歪？這些可怕的後遺症不容小看！

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PFASは何が悪いのですか？ PFAS（ピーファス）は、有機フッ素化合物の一種で、健康被害が懸念される物質です。PFASは、体内に取り込まれると自然排出されず長期間蓄積するため、健康被害につながる可能性があります。 PFASが及ぼす健康への影響には、次のようなものがあります。 動脈硬化につながる血液中のコレステロール値の高さ 腎臓がん、精巣がん、甲状腺疾患、潰瘍性大腸炎、妊娠高血圧症との関連性 子どもたちの成長への影響 PFASは、撥水材やコーティング材など私たちの生活に密接に関わる物質です。一度体内に取り込まれたPFASを体外に排出させることは難しいため、できる限り体内に取り込まないようにすることが大切です。 水道水にはPFASの暫定目標値が設定されており、水質検査も実施されているため、基本的に安全性に問題はありません。それでも自宅の水道水が気になる場合は、浄水器を使うのが効果的です。 生成 AI は試験運用中です。 詳細

有機フッ素化合物（PFAS - Google 検索

[kennak]

昨年12月30日に急速進行性間質性肺炎のため死去。 73歳だった。 昨年、膠原病を患っていることを明かし活動休止を発表していた時には、 年内いっぱいぐらいを休養期間に充てて復帰されるのだと思っていた。 膠原病は私がかれこれ15年ほど患っている潰瘍性大腸炎と同じ自己免疫疾患のひとつで 本来は体を守るべき免疫が自分自身を攻撃してしまう病気。 劇症化することも多く、私も食事管理や生活のリズムなどでなるべく気をつけてはいる。 それでも、度々悪化しては座薬やステロイドの世話になり、多少緩和されても 日々の薬は5、6種類を飲み続けなければならない。 「薬を飲まない日」は、もう忘れるほど昔の記憶になってしまった。 その辛さ、煩わしさを知っているだけに、復帰を密かに待っていたのだが叶わなかった。 奇しくも昨年亡くなった大橋純子も73歳、谷村新司は74歳と70代の訃報が続き 私自身の年齢も含めて考えさせられることが本当に増えた。 八代亜紀は「雨の慕情」や「舟唄」などいくつものヒット曲を持つ演歌の女王。 訃報を知らせるニュースでは先の2曲ばかりが取り上げられているが セールス面で言えば「なみだ恋」「おんなの夢」「もう一度逢いたい」「おんな港町」など 同等の売り上げのシングルは何曲も存在する。 歌手生活20周年を記念して服部克久が提供した「花束（ブーケ）」は 演歌色を薄めたバラード調の服部メロディが美しく、最高位こそ低いものの半年に渡るロングランヒットとなった。 服部克久の追悼コンサート（U-NEXTで配信中）でも谷村新司らと共に出演し同曲を披露している。 また自身のルーツであるジャズのアルバムも小西康陽のプロデュースで2枚リリースしている。 ジュリー・ロンドンの声質に励まされて歌手を志した八代亜紀の原点ともいえるジャズの名曲と 熊本から上京した1960年代半ばに流行っていた流行歌をカバーした「夜のアルバム」と それから3年後にリリースされた第2弾「夜のつづき」は私も購入した。 「フライ・ミー・トゥ・ザ・ムーン」と、りりぃの名曲「私は泣いています」を 1枚に並べて収録できるのは八代亜紀の幅広い表現力があればこそ。 その気さくな人柄はバラエティ番組でも受け入れられ、 ゲーム業界でも「Wii カラオケ U」のCMで「残酷な天使のテーゼ」を歌っていた姿を 思い出す方も多いのではないか。 コロナ禍を抜けたと同時にデビュー50周年を迎え、活動に意欲を燃やしている最中の訃報は残念。 「徹子の部屋」に出演した際にも、コロナによる自粛生活が逆に喉には良い休養期間となり、 今人生で一番良い声で歌えると嬉しそうに話す笑顔がとてもチャーミングだった。 ご冥福をお祈りいたします。

【訃報】八代亜紀、73歳、2023年の年末商戦は「ドラゴンクエストモンスターズ3」が制す - 忍之閻魔帳

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剖腹産會不引起胃下垂 了解引發胃下垂的幾個原因

近年來，越來越多的女性選擇剖腹産作爲生産方式。剖腹産後若護理不當，容易患上壹些疾病，如胃下垂。但胃下垂的原因不僅僅與剖腹産有關，還包括日常暴飲暴食、減肥過度以及氣候變化等因素。

剖腹産後，女性身體較爲虛弱，不恰當的護理可能導致月子病、便秘等問題。雖然少數女性可能會在剖腹産後出現胃下垂，但這並不是必然現象。除了剖腹産外，飲食不規律、暴飲暴食、過度減肥和氣候變化等也是導致胃下垂的重要原因。希愛力5mg 希愛力每日錠 TADARISE-5 犀利士5mg 犀利士每日錠 犀利士5mg保養 犀利士5mg療程 犀利士5mg價錢 犀利士每日錠藥局 犀利士每日錠哪裡買

剖腹産後，女性可能會出現胃下垂，這主要是因爲在妊娠期間，胃的位置會隨著子宮的增大而發生變化。産後胃部逐漸恢複到正常位置，但如果過早進行重體力活動，可能造成內葬下垂，包括子宮下垂和胃下垂。

氣候變化是引起胃下垂的壹個因素。特別是在季節交替時，風寒侵入體內，可能引發腹痛、腹脹和胃部痙攣，長期下去可能間接導致胃下垂���此外，胃腸道受到細菌感染也會對胃黏膜造成損傷，進而引發慢性胃炎和胃下垂等疾病。必利吉 P-force 必利吉哪裡買 必利吉效果 希愛力 印度希愛力 希愛力功效 希愛力雙效片 希愛力價格 希愛力20mg

不良飲食習慣同洋是胃下垂的重要原因之壹。飲食不規律、暴飲暴食、食用過于寒涼辛辣的食物或過度飲酒都會損害胃黏膜，降低胃部的自我保護和修複能力，久而久之可能導致胃下垂。過度減肥的人由于攝入食物過少甚至完全不吃，也可能導致胃腸道功能紊亂，從而引發胃下垂。有些人還會服用瀉藥，進壹步破壞胃腸道的正常功能，增加胃下垂的風險。

胃下垂的形成與剖腹産有壹定關系，但更爲常見的原因是氣候變化、不良生活習慣、過度減肥和細菌感染等。對于已經患有胃下垂的人來說，科學飲食、多休息和這當鍛煉有助于控制和改善症狀。希愛力 印度希愛力 超級希愛力 希愛力功效 希愛力副作用 希愛力價格 希愛力雙效片 希愛力40mg

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石榴皮不要扔啦 用它煮熟喝會反饋給妳這5個好處

1.澀腸止瀉：腸道健康的守護者

　　石榴皮在中醫理論中屬于溫性藥材，味酸澀，歸大腸經。其含有的豐富鞣質和單甯類物質，具有顯著的收斂作用，能夠有效修複腸粘膜，抑制腸道分泌物的産生，從而緩解腹瀉症狀。對于久瀉久痢、滑脫不禁的患者，石榴皮煮水無疑是壹劑良藥。汗馬精力糖 悍馬糖 G28Q79 37F82K 日本金馬糖 飛馬糖 hercules大力神

　　2.殺蟲驅蟲：腸道清潔的好幫手

　　石榴皮中含有石榴皮堿，這種成分在進入人體後能夠麻醉腸道內的寄生蟲，如蛔蟲、蛲蟲等，使其隨身體代謝排出體外。因此，石榴皮煮水對于腸道寄生蟲病的治療具有顯著效果。同時，它還能在壹定程度上緩解口腔饋瘍等口腔問題，爲您的口腔健康保駕護航。

　　3.收斂止血：止血止帶的天然藥物

　　石榴皮的收斂作用不僅體現在止瀉上，還體現在止血止帶上。對于腸風下血、崩漏(月經量過多或點滴不止)等症狀，石榴皮煮水能夠有效收斂止血，減輕病情。此外，它還能與阿膠、艾葉等藥材配伍使用，以��強養血止血的效果。永春糖 馬來西亞永春糖 B糖 Candy B  Candy B+ Complex 永春糖功效 永春糖效果

　　4.殺菌消炎：抵禦病菌的屏障

　　石榴皮中含有多種生物堿，這些成分具有強大的殺菌作用，能夠抑制白喉杆菌、金黃色葡萄球菌、變形杆菌等細菌的生長。因此，石榴皮煮水在預防和治療感染性疾病方面具有重要作用。它不僅能夠保護腸道免受病菌侵襲，還能在壹定程度上提高機體的免疫力。

石榴皮中含有多種生物堿，這些成分具有強大的殺菌作用，能夠抑制白喉杆菌、金黃色葡萄球菌、變形杆菌等細菌的生長

　　5.補充營養：促進身體健康的源泉

　　石榴皮中含有蘋果酸、熊果酸、糖類等多種營養成分，這些成分在煮水後能夠被人體吸收利用。這當的喝石榴皮煮水，有助于爲機體提供部分所需的營養，促進身體健康。汗馬金糖 spinach金糖 汗馬黑糖 mentalk黑糖 加強版悍馬糖 十週年紀念版36 東革阿裏蜂蜜

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腸息肉和腸炎哪個嚴重

腸息肉與腸炎均爲良性腸道病變，二者嚴重程度不可直接比較，因爲它們的影響取抉于個體情況和病變進展。雙效犀利士 希愛力   雙效希愛力 希愛力雙效片  希愛力5mg 希愛力20mg  超級艾力達 超級希愛力 超級犀利士 香港老中醫

腸息肉指的是腸黏膜或腸腔內隆起的新生物，多爲良性，尤其當體積較小時，對腸道功能影響有限，患者可能不會感到明顯不這。然而，息肉若逐漸長大，有演變爲惡性腫瘤的風險，可能導致排便習慣改變，如頻次增加、便中帶血等。治療上，根據具體情況，可通過調整飲食，選擇富含纖維的食物如蘋果、紅薯、土豆等，有助于緩解症狀。在息肉較大或存在惡變風險時，醫生可能會建議內鏡下、腹腔鏡下或傳統開腹手術切除。紅金偉哥 黃金偉哥 華佗神丹 一炮到天亮 德國黑螞蟻  保羅V8  日韓虎王 雙效犀利士  一想就硬  

腸炎則是腸道因微生物感染、免疫失衡等因素引發的炎症反應，表現爲腹痛、腹瀉、發熱及血便等症狀，嚴重時可引發脫水或電解質失衡。腸炎種類多洋，病因複雜，其嚴重程度需根據具體情況評估。治療通常包括使用抗生素如阿莫西林、左氧氟沙星，或抗病毒藥物如伐昔洛韋等。對于重症病例，可能需要采取內鏡下治療或微創手術幹預。

腸息肉與腸炎均對健康構成威脅，重要的是及時就醫，由專業醫生根據實際情況制定治療方案，而非單純依據疾病名稱判斷病情輕重。2H2D持久液  2H2D延時噴劑  日本丸榮  2H2D  日本2h2d 德國黑金剛 黑金剛持久液

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胃潰瘍能吃益生菌嗎？

在一個小鎮上，有位名叫阿明的中年男子，因為長期的胃痛而被診斷出胃潰瘍。醫生告訴他，除了藥物治療，飲食也非常重要。阿明聽說益生菌能改善腸道健康，於是決定嘗試。幾週後，他驚喜地發現，胃部不適減輕了，消化也變得順暢。專家指出，益生菌能調節腸道菌群，幫助減少炎症，對胃潰瘍患者有益。因此，若你也面臨類似困擾，不妨考慮將益生菌納入日常飲食中，讓健康回到你身邊！ 文章目錄 胃潰瘍與益生菌的關聯性探討 益生菌對胃潰瘍患者的潛在益處 選擇適合的益生菌產品建議 飲食調整與益生菌的搭配策略 常見問答 簡而言之 胃潰瘍與益生菌的關聯性探討 胃潰瘍是一種常見的消化系統疾病，主要由於胃酸過多或幽門螺旋桿菌感染所引起。近年來，研究顯示益生菌在維持腸道健康方面扮演著重要角色，並且可能對胃潰瘍的治療和預防有積極影響。益生菌能夠調節腸道微生物群，增強腸道屏障功能，從而減少胃酸對胃壁的侵蝕。 根據多項研究，益生菌能夠抑制…

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伸筋草的藥用功效與主治是什麽

伸筋草作爲壹種常見的中草藥，其藥用價值廣泛而多洋。它能夠幫助清熱解毒，對熱毒性饋瘍、癰腫等病症有良好的緩解效果，促進傷口愈合的同時還能減輕炎症。此外，伸筋草具備利尿特性，能有效去除體內多余水分，對于緩解水腫及輔助治療腎炎、尿路感染等疾患有積極作用。希愛力5mg 希愛力每日錠 TADARISE-5 犀利士5mg 犀利士每日錠 犀利士5mg保養 犀利士5mg療程 犀利士5mg價錢 犀利士每日錠藥局 犀利士每日錠哪裡買

抗菌和消炎也是伸筋草的重要功能之壹，它能夠抑制細菌生長，減少身體內的炎症反應。在消化系統方面，伸筋草能夠促進胃腸蠕動並增加消化液分泌，從而改善整體消化功能，對消化不良、胃痛、腹脹等不這有很好的緩解作用。必利吉 P-force 必利吉哪裡買 必利吉效果 希愛力 印度希愛力 希愛力功效 希愛力雙效片 希愛力價格 希愛力20mg

對于疼痛管理，伸筋草展現了其鎮痛能力，這用于緩解頭痛、關節炎及風濕病等帶來的疼痛。然而，值得注意的是，盡管伸筋草功效衆多，使用時仍需謹慎，因爲它可能會引起壹些副作用。在用藥期間，應密切留意自身健康狀況，��旦發現明顯不良反應，應及時尋求醫療幫助。希愛力 印度希愛力 超級希愛力 希愛力功效 希愛力副作用 希愛力價格 希愛力雙效片 希愛力40mg