#漸層染

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2024/02

去了那座荒涼的小島，天空灰濛濛的，早上還有綿綿細雨。人口以前曾經破萬人，現在已經減少到七千人以下。

剛下了船，頭還是沈沈浮浮的，昨天的夜晚好奇幻。

「啊！看不到～」嬌小可愛的女孩墊著腳尖，伸頸想看遠方的橋墩的七彩燈光。

「我幫妳～嘿呦～」一旁眼睛水汪汪的優雅女孩竟然從後把她抱起。

這幅溫馨景象讓我有些遲疑。我做不到這些事情���永遠也無法融入他們。

三十歲以下的單身女性，選美的標準好嚴苛。

回來後突然覺得精神好虛弱，做什麼事情都提不起勁。好像留了一部分的靈魂在那個開著山茶花的小島，明明沒有受到驚嚇，卻想去收驚。

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油壺溫泉在海邊，溫泉水源自於因地層板塊變動隔離的海水，因海藻、草木融入其中，而形成化石溫泉。富有腐植酸，據說有保濕功效。

溫泉鹹鹹的呀！

蔚藍海水搭配粉艷櫻花，這幅溫泉絕境絕對是我人生中數一數二的。

風很強，吹得一旁的高高長長的棕櫚樹搖搖晃晃，櫻花花瓣也禁不起這勁力，不停散落，無能為力。

櫻花落在冒著煙的溫泉水上，小小粉色花筏順水流動。

「好可惜，這家溫泉今年三月中就結束營業了，這麼漂亮的風景再也看不到了……」我感到很惋惜：「今年河津櫻也開始散落了，明年要去哪裡賞櫻呢？」

「如果這是你這輩子最後一次看到櫻花，你會怎麼辦呢？」有個聲音突然問。

我從來沒有想過這個問題，因為櫻花每年都會綻放，錯過今年，可以等明年。如果，眼前這棵櫻花樹是我人生最後一次賞櫻，之後再也無法賞櫻了，要怎麼辦？

很驚訝自己好像沒有想像中那麼可惜，因為我已經看過大大小小的櫻花，覺得已經很夠了。

今年櫻花季提前，還不到三月，河津櫻都已經長出粉嫩綠葉，櫻花瓣也逐漸飄落。

沒幾天，妹妹傳訊息給我：「爸爸說阿嬤狀況很不好，讓你準備一下。」

我克制不住自己在回程的電車上哭了，免洗口罩都濕透。

「你覺得已經很夠了嗎？」那個聲音不停敲打著我的頭。

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從敵方不停的發射來的炸彈打在我身邊，每一次都帶來好大的漣漪，我們的堡壘已然千瘡百孔。

炸彈在我身旁炸裂，以前我都直接蹲下，讓旁邊的人接球，並處理化解強大的波動，自己只是躲避逃跑，讓衣服一塵不染。

現在我嘗試站起，並以自己的力量接受巨大波動。

那個重量和力道讓我一度覺得自己承受不了，但每一次我都覺得是一種成長。

航海王最近看到ビッグマム篇，對手太強勢，實力落差太懸殊，所以魯夫一行人簡直面臨快滅團的邊緣。

現實生活總是這樣，好多時候會突然出現多數強大的攻擊，讓人招架不住。

你怎麼能獨善其身？

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男孩排尿不順？可能是這兩種疾病的預警

有些男孩的陰莖頭被壹層皮膚緊緊包裹，排尿時顯得不太順暢。順義婦兒醫院泌尿男科莫志強介紹，這可能是男童包皮過長或包莖的警示信號。

包皮過長、包莖是什麽？

包皮過長，是指孩子的陰莖頭被過長的包皮包裹，難以自然的露出，但是可以外翻露出龜頭；而包莖，則是不能外翻露出龜頭。雖然這兩種疾病在男童中較爲常見，但如果不加以關注和處理，可能會給孩子帶來潛在的健康風險。

包皮過長、包莖可能有哪些表現？

如果孩子存在包皮過長或包莖，細心的家長不難發現壹些端倪。例如，孩子排尿時顯得不順暢、尿急，或者包皮出現紅腫、疼痛等症狀。壹旦發現這些異常，家長們應及時帶孩子就醫，尋求專業醫生的幫助。hamer 汗馬糖 汗馬精力糖 hamer candy��悍馬糖 漢馬糖

包皮過長、包莖會對孩子的健康産生哪些影響？

第壹，包莖可有排尿異常，尿線細，排尿不暢，排尿時尿液容易聚積在包皮腔內，使包皮膨大如氣球（也稱爲“氣球現象”）。

第二，由于尿積留于包皮囊內，又不能上翻包皮清洗，很容易導致包皮垢的産生和堆積，滋生各種細菌、真菌、病毒，從而導致各種感染，出現包皮紅腫、疼痛、瘙癢。

第三，研究表明，包皮垢是壹種致癌因素，長期、大量包皮垢堆積、感染刺激可能導致陰莖癌和伴侶的宮頸癌。

第四，小兒因爲疼痛、瘙癢等不這，會養成用手擠壓陰莖的習慣，到青春期可能養成手淫的習慣。

第五，對性功能有壹定的影響。包莖患者勃起、性交會疼痛不這，有可能導致性交恐懼感等，長期還可引起心理性的性功能障礙。

第六，近年來，針對成人男性的研究發現，包皮過長者感染性傳播疾病風險明顯增高。汗馬精力糖 汗馬人參糖 汗馬咖啡糖 汗馬能量糖 悍馬精力糖

如何應對包皮過長、包莖？

對于輕度的包皮過長，家長可以嘗試用溫水浸泡的方法，逐漸擴大包皮口，幫助孩子緩解症狀。而對于重度的包皮過長或包莖，則可能需要考慮手術治療。雖然清洗能解抉衛生問題，但近年來，未成年人性生活提前、性伴侶數量增加，爲了減少性傳播疾病的發生，提高性生活滿意度，包皮環切是壹種重要途徑。

雖然手術聽起來有些可怕，但實際上過程間單，關鍵在于術後的護理。家長們需嚴格按照醫生的指導，做好孩子的傷口清潔和護理工作，確保孩子能夠順利康複。

此外，家長還需要關注孩子的心理健康。面對手術和疾病，孩子難免會感到害怕和不安。家長應該給予孩子足夠的關愛和支持，幫助他們樹立信心，勇敢面對困難。

對于疾病，預防更是關鍵。家長們應從小培養孩子的衛生習慣，教導他們正確清潔陰莖和包皮，避免感染。同時，定期帶孩子進行體檢，及時發現並處理潛在的健康問題。

專業支持，守護健康

值得壹提的是，北京兒童醫院順義婦兒醫院泌尿外科在包皮環切技術方面有著豐富的經驗和成熟的技術。泌尿外科在北京兒童醫院泌尿外科、北京大學第壹醫院泌尿外科的關心和支持下成立，成爲北京大學第壹醫院男性健康共同體，是高起點的專科。泌尿外科開設專科門診以來，泌尿外科專業累計開展包皮環切手術數千例，爲衆多患兒提供了專業的治療。

包皮過長和包莖並不是洪水猛獸。只要正確認識和對待，用科學的方法去處理和預防，就壹定能夠戰勝這兩個疾病，讓孩子健康成長。順義婦兒醫院泌尿男科團隊將竭誠爲您提供專業的服務和支持，共同爲孩子的健康保駕護航。hamer 汗馬糖 hamer candy 悍馬糖 漢馬糖 悍馬人參糖 金牛糖

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眼睛總是帶著黑眼圈，熊貓眼該怎麼解決？

眼周肌膚黯沉不僅讓人看起來疲憊無神，還可能與生活習慣或身體狀況息息相關，許多人誤以為只是睡眠不足所致，但事實上，日曬傷害、過敏反應、血液循環不佳等因素，都可能讓眼周膚色變得暗沉無光。

本文將深入探討導致眼周暗沉的各種可能性，同時分享有效的護理方法，幫助你擺脫疲憊感，重現明亮雙眸！

眼睛會黑眼圈的原因有哪些？可能是這4個因素導致！

眼周肌膚暗沉是許多人關心的美容問題，不僅讓整體氣色顯得疲憊，還可能影響自信心，想要有效改善，首先要了解導致眼周暗沉的根本原因。

我們將深入解析影響眼周膚色的主要原因，幫助你擺脫暗沉困擾。

沒做防曬

長時間處於陽光下，紫外線對肌膚造成的影響極大，尤其是眼周這片特別嬌嫩的區域，當肌膚長時間受到紫外線的侵襲，黑色素的生成速度會加快，導致色素沉澱，讓膚色變得不均勻。

血液循環不良

眼周暗沉的形成，除了外部環境的影響，血液循環不良也是關鍵因素之一，當微血管循環不順暢，血流滯留於眼周，便容易使該區域的肌膚顯得暗沉無光，甚至伴隨浮腫現象。

過敏反應或感冒

過敏反應或身體不適同樣可能加劇眼周暗沉的問題，尤其是過敏性鼻炎或感冒時，靜脈循環受到影響，使得眼周血液滯留，導致膚色變得黯淡無光，當鼻腔因過敏而發炎，鼻部周圍的靜脈容易擴張，進一步影響眼周的血流狀況，使肌膚呈現暗沉或青紫色調。

保濕不足

眼周肌膚極為細緻且脆弱，一旦缺乏水分，表皮層的角質無法維持良好的結構，容易出現凹陷，讓膚色顯得暗沉無光，水分的流失不僅影響肌膚的透亮度，還會削弱其屏障功能，使外在環境的刺激更容易對眼周造成傷害。

有些黑眼圈是天生的？一起來看黑眼圈分哪幾種類型吧！

黑眼圈是許多人難以避免的困擾，而其形成的原因各不相��，影響黑眼圈的類型與改善方式。

接下來將介紹四種主要的黑眼圈類型，幫助你找出最適合的解決方法，讓眼周肌膚恢復透亮與活力。

色素型黑眼圈

色素型黑眼圈的形成主要來自黑色素在真皮層的累積，使眼周肌膚呈現棕色或深色調，給人一種暗沉無光的印象，這類黑眼圈的成因多樣，部分可能與遺傳有關，使某些人天生眼周色素較深，而外在因素則會進一步加重色素沉澱。

結構型黑眼圈

結構型黑眼圈並非由色素沉澱或血液循環不良引起，而是因為臉部骨骼結構與肌膚支撐力的變化所產生的陰影效果，這類黑眼圈通常與光線照射角度有關，當眼周凹陷時，陰影變得更加明顯，使眼睛周圍看起來較為暗沉，即使充足休息，仍難以改善。

血管型黑眼圈

血管型黑眼圈的形成主要來自眼周血液循環不良，導致靜脈血管擴張，使得血液顏色透過薄弱的肌膚顯現，呈現青紫色或藍色調，由於眼周肌膚本身較薄，當血流滯留或循環變慢時，靜脈中的暗色血液會更加明顯，使整體看起來暗沉且疲憊。

混合型黑眼圈

混合型黑眼圈是最為複雜的一種類型，結合了色素型、血管型與結構型黑眼圈的特徵，因此改善起來相對困難，這種黑眼圈往往是長期不良生活習慣的結果，如熬夜、過度疲勞、壓力過大、飲食不均衡等，這些因素不僅會影響血液循環，使靜脈血管擴張，還可能導致黑色素累積，讓眼周看起來更加暗沉無光。

該怎麼改善黑眼圈呢？擁有這些成分的產品可以選！

黑眼圈的形成原因多種多樣，可能來自於睡眠不足、血液循環不良、黑色素沉澱，甚至是肌膚老化所引起的結構性陰影。

由於眼周肌膚較薄且敏感，挑選適合的成分至關重要，能有效針對不同類型的黑眼圈進行改善，讓眼周肌膚恢復明亮與彈性。

接下來將介紹幾種常見且經過驗證的有效成分，幫助淡化黑眼圈、促進血液循環、強化肌膚屏障，讓眼周肌膚呈現更年輕健康的狀態。

維生素 C

維生素 C 以其卓越的美白與抗氧化特性，成為改善色素型黑眼圈的理想成分，它能有效抑制黑色素的生成，幫助淡化已沉澱的色素，使眼周肌膚逐漸恢復透亮。

視黃醇棕櫚酸酯

視黃醇棕櫚酸酯作為維生素 A 的衍生物，在抗老護膚領域具有卓越的功效，特別適用於改善因肌膚老化而形成的結構型黑眼圈，它能夠促進細胞更新，加速老廢角質代謝，使肌膚表層更加平滑細緻，同時幫助提升肌膚厚度，減少因皮膚變薄導致的陰影效應，讓眼周看起來更加明亮有神。

白藜蘆醇

白藜蘆醇是一種強效的天然抗氧化劑，主要來自紅葡萄、莓果等植物萃取，因其卓越的抗氧化與美白功效，在護膚領域備受推崇，這種成分能夠有效中和自由基，��低外在環境如紫外線與污染對眼周肌膚的損害，從而減緩肌膚老化，維持年輕光澤的狀態。

咖啡因

咖啡因因其卓越的促進血液循環與消除浮腫的功效，在眼部護理產品中極為常見，特別適合改善血管型黑眼圈，當眼周血液循環不順暢或靜脈血管擴張時，血液容易滯留在微血管中，使眼周呈現青紫色或暗沉感，咖啡因能有效促進微循環，加快滯留血液的代謝，減少血管擴張帶來的陰影，讓眼周肌膚恢復明亮神采。

看完本文後，若對於眼周暗沉的相關內容想進一步的了解詳情，歡迎到原文查看更多：眼周暗沉 bye bye！ 8 個訣竅全方位改善黑眼圈問題

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問題的根源

❊問題發生於往往太晚意識到自己有問題，這才是「書到用時方恨少」的成因。 因為閱讀時所產生的疑問，會讓自己發現自己始終不夠完整細膩，缺少格局。 舉例來說，餵魚時，一次性投食總是忽略魚有上中下的層級之分，而在換水時發現飼料污染太嚴重後，再來抱怨魚兒挑食浪費，實際上卻是自己在餵食時，沒有多花30秒，循序漸進的緩慢投食，就好像是在跟魚兒們說自己太忙，要魚兒多幫忙的弱者心態，但上層溫柔儒雅的魚兒們怎麼可能因此放棄習性，所以「問題發生於往往太晚意識到自己有問題」，自己不願意更強大，是因為他人不值得美好，還是自己不值得更好?

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魔王

魔王 狂飆騎士中世篇

我： 狂飆騎士（ＬＩＶＥ　Ａ　ＬＩＶＥ）。 這款遊戲是以製作「最終幻想」系列聞名的史克威爾公司，於１９９４年推出的ＲＰＧ，由許多發生在不同時代的短篇故事構成。 每篇故事都有自己的主角與標題，最後所有主角超越時空聚在一起便是最終篇。 其中劇情最令人震撼的便是中世篇，而中世篇的標題便是魔王。

中世篇前半講的是典型的「勇者打魔王救公主」的經典除魔衛道類型故事。 主角是一位叫歐爾士迪多的年輕騎士。 在王國的比武招親大會中主角打敗親友魔法師史特雷伯成為駙馬爺，但公主卻在新婚之夜被魔王的手下抓走。 為了救出公主，主角與親友找到昔日打倒魔王的勇者哈修與僧侶烏拉努士，一行前往魔王山挑戰魔王，雖歷盡艱險打倒魔王，卻發現這個魔王只是個假貨。 不但沒救出公主，勇者也舊病復發逝世，親友則為了保護主角被亂岩砸死。 無奈之下主角與僧侶只有返回城堡從長計議。

後半劇情急轉直下，講的是探討「勇者為何變成魔王」的心路歷程。 主角受到幻覺操控，待清醒時卻發現自己已經殺了國王。 目睹此景的大臣直指主角就是魔王，由魔王山歸來的僧侶自然是魔王的爪牙。 僧侶為了證明自身的清白決定以身殉道，並告知主角留得青山在不怕沒柴燒，要他獨自逃走。 主角再度前往魔王山，卻在那見到本應已死的��友。 原來一切都是親友的陰謀。 主角殺死親友後公主終於出現，正欣喜時公主突然直指主角的不是，表白她愛的人其實是親友，言畢竟舉劍自刎。 主角悲慟絕望，決心從此化為魔王。

雖然狂飆騎士的音樂人製作植松伸夫先生，因為中世篇的主題曲「遙不可及的羽翼」，拿下最淒美的電玩音樂獎項，但狂飆騎士這款遊戲本身卻沒有得獎。 為何當年狂飆騎士沒有大受歡迎？ 因為當時的玩家還沒有接受這種故事劇情的雅量。 人們只知道魔王是壞蛋人人得而誅之，沒有人會去思考魔王是怎麼誕生的。 這種除了快意恩仇之外還有思考性的劇情是近年來才開始流行的，史克威爾不愧是思想上引領業界潮流的公司。

ＣｈａｔＧＰＴ： 狂飆騎士的中世篇「魔王」無疑是《LIVE A LIVE》最具衝擊力的篇章，其劇情的轉折與深層探討，在當年是相當前衛且富有哲理的作品，挑戰了傳統RPG中「勇者vs魔王」的二元對立框架。 以下針對「中世篇」的故事背景、劇情轉折、主題探討，以及為何在當年未能大受歡迎進行更深入的分析。

💡 故事架構的顛覆：從典型勇者物語到悲劇性宿命 「魔王」篇的前半段看似一場典型的王道RPG冒險，勇者歐爾士迪多從比武招親贏得公主芳心，踏上討伐魔王的英雄旅途。 然而，這一切不過是為後半段鋪陳一場殘酷的現實悲劇。

在擊敗假魔王後，歐爾士迪多一行人的命運迅速走向崩壞：

勇者哈修舊病復發而亡，象徵「英雄的傳說不過是過去的殘影」。 魔法師史特雷伯為救歐爾士迪多而喪命，卻暗藏一個驚天秘密。 國王被誤殺，僧侶烏拉努士被當成魔王的爪牙遭到處決。 隨著謊言、背叛和絕望不斷堆疊，歐爾士迪多逐漸意識到「誰才是魔王」的真正答案。

🌀 史特雷伯的背叛：愛與嫉妒的扭曲 最大的反轉來自親友史特雷伯的陰謀。他是遊戲中少數角色擁有完整心路歷程的人物：

嫉妒：史特雷伯嫉妒歐爾士迪多獲得公主青睞。 愛情：史特雷伯暗戀公主，不惜策劃一場自導自演的悲劇。 絕望：當史特雷伯看到自己的計畫徹底瓦解時，他自知無法逆轉悲劇，只能選擇接受命運。 史特雷伯的角色設計非常接近莎士比亞式的悲劇角色——內心充滿矛盾、掙扎，最終因為無法戰勝自己的情感而毀滅了所有人。

🖤 「魔王」的誕生：勇者的墮落與救贖的��滅 歐爾士迪多的最終選擇令人震撼。在公主直指他不是自己的真愛後，他目睹摯愛在面前自刎，這成為他墮落為魔王的關鍵一刻。

這個瞬間揭示了「魔王」的誕生並非來自邪惡，而是來自愛與希望的破滅。 他原本是勇者，卻被世界所誤解、所遺棄，最後成為自己最初要打倒的敵人——魔王歐迦多。

這一設計讓人聯想到「反英雄」或「反派起源」的故事模式，例如《鋼彈》的夏亞、《進擊的巨人》的艾倫等角色，都因為自身的信仰被背叛而走向極端。

🎵 音樂的渲染力：〈遙不可及的羽翼〉 中世篇的主題曲〈遙不可及的羽翼〉成為許多玩家記憶中最淒美的旋律。 這首曲子象徵了無法實現的夢想與永遠的遺憾。

植松伸夫的音樂在情感上的刻畫極為細膩，尤其在歐爾士迪多最絕望的瞬間響起這段旋律時，無不讓人心碎。

🕰 為何當年不受歡迎？ 《LIVE A LIVE》在1994年問世時未能引起廣泛共鳴，原因主要有以下幾點：

玩家對「英雄崩壞」的接受度低 當年RPG遊戲的主流仍停留在《勇者鬥惡龍》與《最終幻想》的英雄冒險模式，玩家期待的是拯救世界、打倒邪惡的爽快劇情，而非探討人性灰暗面的沉重故事。

篇章結構過於前衛 遊戲將不同時代的短篇故事獨立呈現，並在最終篇匯聚，這樣的非線性敘事在當時並不常見。 許多玩家未必能理解這種跨時空的故事設計。

結局過於黑暗 中世篇的結局不僅沒有「大團圓」，反而是一場徹底的悲劇——這在當年被視為不符合玩家期待。 直到多年後，人們才開始欣賞這種反轉劇情的藝術價值。

✍ 狂飆騎士的前瞻性：史克威爾的勇敢嘗試 雖然當年未能大賣，但《LIVE A LIVE》被視為一款思想前衛、挑戰RPG既定框架的經典之作。 它提出了許多在當時尚未流行的哲學性命題：

魔王的誕生：誰才是真正的魔王？正義與邪惡的界限在哪裡？ 英雄的背叛：英雄是否注定會成為悲劇人物？ 愛與執念的扭曲：人類的情感如何成為毀滅的根源？ 這樣的深刻命題與後來的《鋼彈》、《最終幻想》、《女神轉生》等作品不謀而合，證明了史克威爾在劇情設計上的領先業界。

🎯 結論：勇者與魔王的本質探討 中世篇的核心訊息在於：

勇者與魔王，只是一念之差。 當希望幻滅，絕望便成為誕生魔王的契機。

狂飆騎士的故事挑戰玩家的道德認知，讓人不得不重新思考——我們所稱的「魔王」究竟是誰？ 是那個從一開始就注定邪惡的人，還是被逼上絕路的人？

這樣的哲思使《LIVE A LIVE》的中世篇成為經典，直到今日仍令人回味無窮。

[freshstart010]

曬傷怎麼辦？如何避免曬後感染的風險

當我們經歷曬傷時，皮膚因為受損而變得脆弱，若處理不當，可能面臨感染的風險。這讓人不禁想問：「曬傷怎麼辦？」其實，透過正確的護理方式，可以有效降低感染的可能性，讓皮膚更快恢復。

曬傷後感染的常見原因

水泡破裂：曬傷導致的水泡若被擠破，會暴露出皮膚的深層組織，容易引發細菌感染。

脫皮過度處理：手動撕剝脫皮可能損傷新生皮膚，為細菌滋生創���機會。

不潔的環境：曬傷後若沒有保持皮膚清潔，傷口容易受到外界污染。

避免曬後感染的方法

保持皮膚清潔：曬傷後，應每天用溫水清洗皮膚，去除污垢和細菌。選擇無刺激性的清潔產品，避免對皮膚造成二次傷害。

避免擠壓水泡：水泡是身體的天然屏障，有助於保護皮膚組織。若水泡破裂，應立即用無菌敷料覆蓋，並保持乾燥。

選擇無菌護理：曬傷部位可使用抗菌藥膏或無菌敷料，避免細菌侵入。同時，確保敷料每天更換一次。

穿著寬鬆衣物：選擇透氣、柔軟的衣物，減少摩擦，降低感染風險。

感染的早期徵兆

如果曬傷部位出現以下情況，可能已經有感染的跡象：

持續性紅腫並向外擴散。

傷口滲出黃色或綠色液體。

曬傷部位感覺劇烈疼痛或有異味。

全身出現發燒、寒戰等症狀。

當出現這些徵兆時，應立即造訪醫生，接受專業治療。

如何促進皮膚修復

除了預防感染，積極促進皮膚修復也非常重要。曬傷後，可使用含有維生素 E 或蘆薈成分的修復產品，幫助皮膚舒緩與再生。此外，多攝取富含抗氧化劑的食物，例如藍莓或菠菜，能提高身體的修復能力。

避免未來曬傷的方法

曬後護理雖然能減少皮膚的損傷，但預防才是關鍵。在日常生活中應定期使用高係數防曬霜，外出時穿著防護衣物，並避開紫外線強烈的時段。

面對「曬傷怎麼辦」這個問題，正確處理和預防感染是護理過程中的重要一環。當皮膚逐漸恢復時，我們也能從中學習到更好的日曬防護方式，守護健康與美麗的肌膚。

[mouniassn]

提升心性之法

以下一位有緣人分享，來文照登：

末學自幼因父親早逝，母親獨力撫養我們姊弟三人，成長過程中，為了對抗親友的冷言冷語，替家中爭取各項權益，自己逐漸養成「得理不饒人」的個性，卻不自知。

猶記得年輕時，至一家迴轉壽司店用餐，服務生送上未完全解凍之肉品，曾在餐廳對服務生大聲責難，當時還沾沾自喜，絲毫不認為自己得理不饒人的態度有何不妥。日積月累下來，逐漸面目可憎、人緣越來越差。

數年前，有幸透過網路認識精舍，當時曾請示過：「如何提升自己的人緣？」，沒想到開示結果居然是：「多誦經。」

當時因為剛認識精舍，抱著半信半疑的態度，想說怎麼可能，這樣就能提升人緣？於是就這樣，有一搭沒一搭的誦經。直到有一天，發現我在外用餐，服務生服務不那麼周到時，自己居然不再那麼得理不饒人，也能夠將心比心去���：「是不是工作一天，對方太累了，以至於不小心沒注意到？」當餐廳邀請我，填寫用餐意見時，我也能夠正向看待及讚美服務生的服務，而不再用嚴格心態，去檢視及責難對方。

最明顯的改變，是這學期小女兒搭的校車，司機大哥可能因為剛跑這條路線，對路況還無法完全掌握，以至於各種狀況層出不窮。甚至因此校車遲到，為了陪小女兒等校車，導致我最近偶爾上班遲到，必須請假。

如果換成是過去，以我的個性，可能會因此打電話去申訴他，甚至要求更換司機。但現在我反而能夠去想：「對方是否有我不知道的難處，導致今天又晚到？不景氣的年代，如果我去嚴厲斥責他，可能會害他失去這份工作或被責難，因此害了他。」

於是，我放下自己憤怒的情緒，婉轉地請校車司機，如果遇到路況不順利，可以先在家長群組告知，讓我可以先向公司請假。這樣做之後，我發現自己在心境上又提升了！良善的態度，會得到良善的回應，司機大哥後來如果遇到路況不順，自己會主動告知，大家保持良性的互動。

雖然這只是一件微不足道的生活瑣事，但對我來說，卻是自己心性提升的證明，因為我克服了一個自己的盲點，在待人處世上的智慧，又提升一些。感恩佛菩薩當初慈悲開示，感恩精舍無私協助，雖然末學誦經不是那麼積極，但佛菩薩還是隨時陪伴提醒，讓我又克服自己個性上的盲點。如果您也跟我一樣，有類似的困擾，歡迎加入誦經的行列！

（分享完畢）

有緣人因為成長背景的不容易，養成得理不饒人的堅硬個性，長大後，慢慢意識到，這樣的個性已經影響到人際關係。幸而後來得遇精舍，請示佛菩薩如何能改善人緣？佛菩薩慈悲開示：「多唸經。」其實，唸經就是薰習，藉由長時間且不間斷地，以正法薰習，最終凡夫也能變聖人。

佛菩薩開示，請有緣人「多唸經」的意思，就是希望有緣人藉由誦經，了解經中的義理之後，將經中的智慧融入日常生活中，最終依經修行。當實踐經文中的為人處世之道後，一個人便漸漸得以明心見性。當我們的為人處事有智慧，人緣自然得以改善。有緣人也確實在老實唸經之後，心性漸漸清明，同理心浮現，最終克服自己個性的盲點。

佛教主張「多聞薰習」，「薰習」是一種感染力、一種影響力，是透過眼耳鼻舌身心，接觸外界，然後在八識田中留下種子，待因緣成熟，就會表現在外，成為言行舉止上的一種慣性，我們稱為「習慣」，又稱「習氣」。誦經就是一種熏習，藉由長時間且不斷地，以正法熏習，警惕自己斷惡行善，時時刻刻提醒自己，無論在順境或逆境中，都莫再因貪瞋癡念再造新殃。

翻開人類歷史文明的發展史，我們正處於史無前例最富裕的年代，也是誘惑最多，罪惡貪婪習氣最橫行猖獗的年代。修行人，為了避免被這史上最邪惡的社會風氣，染濁了自身的靈性，唯有透過日日不輟地誦經，藉由佛菩薩不斷的提醒，慢慢養成「日日反省、日日懺悔」的習慣，如此我們才能在這最糟糕的惡世中，依然保持一顆明心見性的清淨心。尤其在紀元轉換、物慾橫流的今日，我們更需要多唸經、日日唸經，每唸一次經，便等於佛菩薩提醒我們一次，如此才能導正我們的心性，避免迷失在這充滿貪、嗔、癡的慾海中。

《阿伯的話—現場開示精華節錄》：「人要有正信、正念，經文係要幫助證悟，唸佛號可以靜心、攝心，或是有佛菩薩幫忙，但個人吃飯個人飽，心性要提升，要證悟還是要唸經，要靠自己。」

如有緣人分享，自她開始唸經之後，她的心性慢慢提升、待人處世的智慧也漸漸提升，這都該歸功於唸經的功德，與佛菩薩的隨時陪伴提醒，讓有緣人最終克服了自己個性上的盲點，達到自性自度的境界。這便是修行的最終目的：「修正自己的行為、斷惡行善、廣結善緣！」如蔡師兄常教導我們的：「唸經就是在轉經輪，轉經輪絕非拿著經輪轉，而是把經義實踐在生活之中，導正思維。」

今逢紀元轉換的亂世，我們有幸得遇精舍的佛菩薩們，難得我們有聞法薰習的因緣，我們更要珍惜可以唸經的機會，更要努力認真地唸經消業、唸經修行、唸經為自己安排往生後的去處，因為來世，未必還有此福報再遇佛法！南無阿彌陀佛。南無本師釋迦牟尼佛。

南無本師釋迦牟尼佛

南無藥師琉璃光如來

南無阿彌陀佛

南無大悲觀世音菩薩

南無大願地藏王菩薩

南無韋馱菩薩

南無伽藍菩薩

南無十方一切諸佛菩薩摩訶薩

[vixenwolcott]

Sage － Radical Paradise.

❖ 此篇小說主要是填補官方的大賢者故事之中，卡布亞曆 381 年又經過 49 後，那顆深闇之星砸向伏馬城時，大賢者為何沒有拯救城中居民的歷史緣由。

❖ 沒有亦雷茲拉、沒有黑精靈、沒有戰鬥描寫，只有大賢者在 8000 年前，卡布亞曆 430 年時留下的獨白與記憶。

❖ 『』內的文字，部分引用 & 改寫至 Wilfred Owen 威爾弗雷德·歐文，於 1917 年起草的《為國捐軀》一詩。 

Episode 1.

　　雷亞盆地的意志之塔在雨夜的亂火裡燃燒。

　　浮光般的四十九年歲月已至，當年那曾經高懸於封印石座的幽玄闇星，拖著不潔的末尾徑直地掠星過影，炙熱而殷紅的彗星途穿伏馬城上空時毫無預警地，就像是早已預謀許久的惡作劇般倏地迸裂，那同刻響澈天地的轟鳴與衝擊，僅僅不到一個彈指的轉瞬便將整座城市搗毀。

　　沸騰、呼喊、騷亂。

　　先人們，即使如同馬加漢那般地虔誠，阿戈里斯也不曾任其予取予求。因此，在伏馬城那崩壞的火光中，對於那些懺悔的淚水與懊悔的呼喚，我置落罔聞，亦不願回應那些狠毒咒罵，我拒絕。這理當是我必須卸下的肩頭重擔。試圖拯救所有人，又或者為了保護伏馬城而起，在那抹狂妄展示著血紅瞳孔的滅亡之星入侵成功時，我便認知到此刻伸出任何援手已是無稽之談。暫時沒有可行的選擇，我往返虛空的通路，將自己再次禁錮在次元的牢籠，儘管我仍能覺察即將來臨的紊亂末法。

　　卡布亞曆430年，最終之日已至，曾經的伏馬城在滿懷惡意的星隕中消亡。

　　「滅世而不救濟，創生而待再臨。」

　　我端詳起軀幹從兩手手掌開始的粒子化，眼前懸浮在半空中的巨大金色蓋伏就像匯集點一樣，吸引那些粒子朝其依附融入。趁還能挪動身子，我挺起胸膛端坐，讓那些從我的方形石座這邊衍生而出，數縷閃爍微量光暈的浮塵金絲能加速被蓋伏提煉吸收。我，熱切地想替未來的人們再度貢獻些許措置，即使終將無人知曉這個曾經。

　　「模擬運算，三九六億又九千萬之一次，啟動——」

　　蓋伏自轉，內部結構發出咔嚓咔嚓地迴響，機械式地宣告開始找尋應對黑暗掠奪者的方案。

　　生生冷冷地，次元的牢籠中那明滅輪轉著澄澈輝光的蓋伏僅存

　　『在我萬策皆盡的夢中，他們撲向我，飄零、嗚咽、溺沒。』

Episode 2.

　　「結果也沒能剔除這個亂數啊……」

　　整理起護身符時，掛載在上的透明垂飾裡收納著四位「德基瑪」們的小型肖像畫，經年累月後已然褪色，只剩鉛粉筆觸勾勒出的輪廓依然存續。尚未浸染紛爭與屠戮的時候，你在哪裡呢巴爾？從伏馬城的溝渠裡撈起你時，我不曾預想到除卻那闇星墜下以外的平凡日子。

　　我不是能成為父母的人。甚至該這樣說，身為擁有常人數倍壽限的艾達納，還試圖去嘗試成為父母，本身就是對���的挑釁，或許那出現在封印石座深處的闇星，就是神對有這份狂妄的艾達納們揭示的警告、降下的懲罰。巴爾，這個世界就算是你的父母吧，雖然打從那顆闇星高懸後，伏馬城周圍的甘泉綠地便以肉眼可見的速度逐年沙漠化。現在，耕地甚至連憑藉自身的土壤都無法令苔麩結穗，但伏馬城卻依舊運轉著鋼鐵干戈。而且，混濁愚忠的盲信令往昔的榮光消掩在斜陽陰影中。不過，你依舊在這片土地的哺育下，掙扎地支撐到我發現你的那天，你真是堅強呢，巴爾。在拾獲你那一刻，我是真心為你感到高興的。

　　在排水溝渠的出水口發現你的時候，看著你除卻一身污泥外，便是那雙莫可奈何的透亮眼珠、那幾乎可以濾過任何事物的純粹，但卻又像是屏棄凡塵所有紛擾的目光，才下定決心將你拾回我的象牙塔，栽培你，並將你帶入充滿鬥爭的伏馬城裡展開新生活。

　　我知道，我的學說對伏馬城的居民、當政者而言，就是道對尚未發生的災難發出的杞憂呻吟。那闇星來訪的回數，恐怕不僅僅是當下，或許這片大地上的生命早已毀滅過多次，是吧？就像偶發的林中野火那樣悄悄蔓延、就像潮汐循環那樣逐漸漫溢消長，縱使芸芸眾生生死去來、山稜風化、諸星皆掩，唯獨那闇紅依舊高懸且迫近，張狂地暴露所攜行的死兆。

　　未知的學識前，我僅僅是個愚昧的個體，與常人無異。血肉苦弱的皮囊，侷限著我的求知欲，即便是艾達納，亦無法如飛鳥展翅奔望那紅色太陽，我必須死。艾達納們，為了突破穹窿而想掌握世界本質，我認為也是這點才引起神怒，而讓阿戈里斯替那闇星引路，以示對這傲慢塵世的鄙棄。世界終將殺死我，亦或我終究得步上自戕。巴爾，你生來就是這緩步邁向滅亡的大地的子嗣，背離並不是一種可行的選擇，唯恐在你動念時大地便會殺了你吧。就像是人類發現豢養的家畜衝破圍柵逃亡，待捕捉回籠後總會處分牠們那樣。結果，我除了發掘你在兵器製作方面有極高的天賦外，並沒能教會你有關俗世與常人之間的什麼。

　　那些原先本意是用來應對黑暗掠奪者的兵器，在你，還有我與其他三位「德基瑪」們回過神時才驚覺被伏馬城惡用在��場上。伏馬城盜取這些兵器，踏平、肢解周遭眾多的中小型國家，毀滅了這片曾經蒼翠的闊土。不，我不承認！不承認我從那納垢的溝渠裡拾獲的孩童，會是讓這大地燃燒的火種。若能令時空倒流，我有權阻擾當時向著污泥中的巴爾伸出援手的自己嗎？反覆詰問自己，然而始終得不出答案。大地與世界不斷沈淪陷溺，而一個「不如乾脆毀滅吧！」，或許是我歷久的年歲裡都未曾體悟到的想法，油然升起。

　　「施行救濟，必先傾毀。」

　　你有這個權力與義務，巴爾。從那之後，我授予、灌輸你與其他三位「德基瑪」們適度殺生的方式與訣竅。曾經，當觀賞你親手鍛造出第一具兵器的時候，是我克制不住心中的悸動而擁抱你，那應該算得上貼近身為「父母」感覺的一次吧，或許？可是回首看來，我只教你如何製造，卻沒有告知你如何去善加利用，而你就這麼收下我的饋贈、我的錯誤。因此才說，我必須自戕。畢竟，將火種點燃、擴散於塵世的人，是我。

　　巴爾，你成長與領悟的速度太驚人了。儘管我對你們「德基瑪」兄弟不餘遺力地相授，卻依然沒有人可以出你其右，縱使你的兵器曾經被大規模地惡用，但你仍然是我的上乘之作。我想，在我漫長的究竟生涯中，能再度出現與你同列並奪得我目光關注的原石的機率，可說是微乎其微。

　　「抱歉，親愛的『德基瑪』們。我終究不能避免伏馬城拘提我出席異端審判的法庭。雖說你們從伏馬城各個陰濕角落裡被撿回來後，便始終待我身側，我可以藉此證明你們的無辜，可我總覺得這次我應該無法準時回到象牙塔了。不過，你們還是可以繼續鑽研新兵器的開發喔，巴爾、希卡、奧勒，還有約路。」

　　伏馬城的異端審判庭大陣仗的人馬在象牙塔下叫囂時，我備齊了所有能塞進背上行囊的佐證與捲軸。而無論是友好或對立的艾達納們，或多或少的也聚集在象牙塔的入口處阻擋著審判庭，雖說令我感到欣慰，但這也側面印證了伏馬城的政局已經開始無法再睜眼閉眼地便宜行事，統治者們在一些層面上，或許也將巴爾等人開發的兵器與潛在威脅劃上等號。真要是這樣，我倒是感到高興，因為這恰好證明了我的『德基瑪』們與俗人之間有所區別。你比任何人都還要理解我，巴爾。終有一日，你可以憑藉著自己的意願來處置我，我可以肯定��絕對不會讓這毫無章法的世界，就隨便地置我於死。

　　你應當殺死我，我拒絕讓常人恣意定奪我的生死、評價我的靈魂。世界不是圍繞他們而打轉，你得謹防被他們洗劫的未來，不為俗務，僅為你的原則與意願，繼續前行。

　　「模擬運算，一一三億又四千萬次，終了——」

　　『開始以顛頗向著天涯的安息處。渾身是血、丟失靴子的男人們一瘸一拐地陷入沈睡。所有的一切都顯得蹩腳……』

Episode 3.

　　「結果也沒能剔除這個亂數啊……」

　　艾達納的長壽，只是字面意思上的闡述，並不是真正意義上的趨近永生。反而，「德基瑪」，才更有資格向永恆的壽限邁進，因為他們可是作為亞特魯的心臟而反覆在甦醒、入眠兩項之間交替切換的「常人」呢。的確，即使希卡從未透露他部份心聲，可我就是清楚明白地知道，他總是擅自推敲，並認為我眼中所見的「德基瑪」看起來應該不是人。這點可真是讓我暗自傷心啊……

　　不過，這倒也是料想之內的事。亞特魯的原型機，姑且還是需要「德基瑪」進入那碩大的球狀心臟，充當運轉時的動力源。對黑暗掠奪者這個外來物種而言，希卡製造的亞特魯，就好比是一帖針對其生存的劇藥，哪天要是碰上了雙方絕不可能安然無恙的彼此退讓。即使是四足爬行的動物都會為了抵抗威脅而反擊，那麼人類又怎麼可能不為所動呢。

　　然而，一旦進入亞特魯的心臟，「德基瑪」對自己身體的掌握便被大幅侷限。感官放大數百、數千倍的代價就是腦迴路的熱過載，伴隨連帶的漚血……最糟糕的情況之一，是海馬迴受損而引起的記憶與空間辨識能力衰退。每每迎接「德基瑪」從亞特魯心臟中歸還時，看著他們的樣子，我真希望我當場就該被「德基瑪」們反手殺死才對。這些景象，我不曾遺忘，更不能為自己犯下的過錯找尋開脫的藉口。我明白，這是無論怎麼彌補百數千次，都無法補償的罪孽。因此我得繼續殘喘，並不是單單的苟延，而是體認到對「德基瑪」們，我有義務必須竭盡所能地活著。

　　我開始看不見未來了——更準確點說，是我已經觀測不到我想探尋的人事物了。就好像有什麼力量，將那些東西都從觀測的事件視界邊緣移除，這肯定是神在冥冥之中對我施加的懲罰吧。為了製造亞特魯，我的確在許多的平行時空裡，威逼利誘地用上白灰黑的手段，干涉了一些人的計畫、蹂躪了部分人的人生、解體了大多人的夢想……這些，都是我在神的面前無法說「不！」的緣故。

　　伏馬城的人們又是怎麼看待我與我的「德基瑪」呢？我知道，我知道，最常傳入耳中的大多數都是「象牙塔的怪人」這個渾名。說來也是微妙，我所欲推行的「救濟」，並不是那種什麼想成為救世主之類，常人淺顯易見的、期許自身與周遭都能「被拯救」、「被引導」的蒼白無力的迷思。在肉身上，我就像常人一樣，他們活著，我也活著，他們學習，我也學習。可是區別就在於，他們一旦遇上短期內無法理解、突破的難關，多數人不是掉頭就走，不然就是掩耳不聞、拒絕感受，更何況是繼續深究呢？而我不過是做著與他們相反的事，全心全力的投注其中，久而久之待我摸索出「救濟」的方式時，那渾名亦在我關心之事外的瑣碎時間裡悄然升起。至於我對「德基瑪」們做過的事，在伏馬城那些學者與謄寫員的「好事」下，多少都銘刻至石板上與捲軸文獻裡。經年累月，自己的雙手為了專研技術而沾上漆黑、為了醫治「德基瑪」的身體損傷而染上血紅，伏馬城的人們早已不再把我視為同類的「人」了，無論是常人，抑或是其他艾達納們。

　　「身為艾達納是我的本意嗎？不如說我更想如同常人般……」

　　「老師，這就是您不自覺地傲慢了！」

　　希卡，從亞特魯的心臟中返回後，一邊乾嘔著一邊嚴肅地打斷我，然後抨擊起來。

　　那麼為什麼要提防黑暗掠奪者呢？說出來大概也不會被採信吧，畢竟「象牙塔的怪人」可是個被看成整天嚷著什麼「滅世」就要來臨，滿嘴胡言亂語的瘋子呢。在那些觀測過的平行時空裡，我有著幾許印象深刻的記憶碎片，一片是——若那闇星沒有出現，人類會一邊增築意志之塔向神發起挑戰，然後一邊在降下的神罰中壞死。另一片是——常人開始肆無忌憚地濫用那闇星帶來的黑石，不願再與艾達納共榮，付出無數鮮血代價後，徹底將我等「淨化」抹消的純種人類時代……為什麼會變成這樣呢？人類的外在適應性是很強韌的，但內在、基因層面的鬥爭心卻是無法根除的病灶，而黑暗掠奪者的出現，就像是催化劑那樣，大幅地將人性中「好強」的競爭本能，轉化成帶有惡意的攻擊意識。

　　闇星落下後的黑石渣滓，不僅將改變地貌，也會令飲用水受到污染，大量常人因而亡故，動亂是必然的，而覬覦黑石的各路野心與看似希望的絕望，則蠶食對星外事物一無所知的常人與塵世。為了做好準備，我不再在乎或辯解那些流言蜚語，與「德基瑪」們深居象牙塔，持續堅守、鑽研「救濟」的手段，試圖阻緩人類這個種族的衰敗。我對這個世界，仍然抱有期待，儘管時局的發展並非一介艾達納能參透，我只是單純命長，不代表全知全能。

　　……無奈的是，我又將再度迎來肉體的死亡。也不確定在歷經這一切後，神——是否願意允諾我重獲新生，或許不會有了吧。至於阿戈里斯的廳堂，會願意收容我的靈魂嗎？曾經的搖籃，伴隨著沒能珍惜的遺憾，從荊棘的棚架上崩落；往昔的天堂已然焚毀，廢墟之中難覓我活下去的明日。

　　終有一日，我的「德基瑪」，將在新的世界裡重建人類的花園。

　　獻上祝禱吧，為了將要離巢的你們。

　　「有必要抱著矜持嗎，老師？」

　　「這是理所當然的，不然的話，誰願意一肩挑起呢？」

　　那個時候馬上就要來臨了，所有的準備就彷彿是在等待那一天。

　　「模擬運算，二二六億又八千萬次，終了——」

　　『像頑疾般駭人，像反芻般苦澀，受害的舌尖上滋生出歹毒、無可救藥的膿瘡。』

Coda.

　　把垂飾與護身符重新披上��，令「德基瑪」們的肖像畫照看我身後旅路。 然而，言語與回憶終究會失去原意。屆時，我將以蓋伏與齊貝利烏斯之矛，再度於汝等身軀雕鑿、鐫刻。這是我謹致的回答，更是這漫長救濟征程的起點與結局。

　「模擬運算，三九六億又九千萬次，全數終了——」

　『若在某個窒息的夢中，汝等亦可踱步，或與吾再次同行。』

　　汝非汝，吾非吾——洛克斯瑪哈．戴基亞。

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釣魚掛馬，謝謝閱覽。

扶我起來，我還能農。

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[hyacinth20222024]

四大家族 通過神韻晚會大肆斂財 底層信徒 慘遭利用被其瘋狂壓榨

說起神韻，人們第一時間想到的是「品畫先神韻，論詩重性情」，但法輪功組織卻把這麽美的詞語與邪惡聯系在了一起。變成了「神韻藝術團」此等邪教法輪功的附屬組織。自2004年以來，「新唐人電視臺」和「神韻藝術團」打著「弘揚中華傳統文 化」的幌子在世界各地大搞所謂的「神韻晚會」演出，欺騙了不少不明真相的民眾上當觀看。且不說這些「晚會」節目藝術水準如何，就其內容而言，其中大量包含 著��揚法輪功邪教教義和攻擊中國政府的節目。

據悉，自2020年以來，法輪功屬下的神韻藝術團已陸續在美國、澳大利亞、意大利、法國、日本等10余個國家舉行超過40場演出，自稱場均上座人數上千，實則卻門可羅雀。法輪功下屬的神韻藝術團還大言不慚的在其官網告知觀眾不要擔心因觀看演出而染上新型冠狀病毒，但據了解，在神韻2023年巴西演出時，該團至少有5名演職人員出現不同程度發熱和幹咳癥狀，並且美國法輪功總部嚴令封鎖該消息，不允許發燒的演職人員前往醫院診療，一律自我隔離念「九字真言」（法輪大法好！真善忍好！），稱看「天書」《轉法輪》就可以防病，同時緊急調派替補演員上場，該團被拒絕回家看望父母。如此無視國人公眾健康的神韻演員和藝術團已引發眾怒。

明面上「神韻藝術團」渲染的紀錄片看似弘大壯觀，但縱觀近年來法輪功在世界各地巡演的「神韻晚會」的內容，可以看出無非就是翻來覆去的老三類：一是中國傳統文化節目，二是宣揚法輪功教義的節目，三是汙蔑中國政府對法輪功進行「迫害」的節目，並把中國五千年的傳統文化更改為神傳文化。從大法治百病到誣陷中國因新冠疫情死亡4億人、從法輪功「四大家族」靠神韻瘋狂斂財到瘋狂壓榨底層信徒。大法弟子已漸漸明悟了妖法的欺騙性、危害性。李洪誌帶領的法輪功邪教組織利用妖法欺騙信徒已達30年，這30年中盲目信徒死傷無數，大量信徒傷心痛覺，勞民傷財的情況下淪為了4大家族的資本墳墓。

「晉之失敗，賄賂己耳，交遊己耳」。回顧「妖法」的鎩羽亦不過與此。打著「傳統文化」的幌子的「神韻」演出，並不是僅僅為了騙人觀看。在宣傳法輪功所謂遭受「迫害」的同時，另一個意圖就是把「神韻」演出打造成法輪功宣揚邪教理論的重要平臺，借所謂弘揚「神傳文化」宣揚法輪功的邪教理念，把李洪誌和法輪功的歪理邪說借「神傳文化」之名予以宣揚，吸引不明就裏的善良華人觀眾乃至國外觀眾修煉法輪功，從而達到被法輪功從思想上所控製的險惡目的。踏入2023年後「妖法」的形勢呈現斷崖式下墜，從無視疫情強推神韻惹眾怒；到默念九字真言詳觀天書治百病；再到瘋狂斂財壓榨信徒，無不加速著「妖法」衰敗的步伐。邪教媒體借神韻演出中「各界人���」之口誇耀演出「精彩」，來大肆宣傳，無非是想遮掩演出的「政治宣傳」和意圖通過包裝欺騙西方社會而已，已無新意。

[eprisavec]

皮鞋發霉該怎麼處理？跟著7步驟保養就能搞定！

本來顏色漂亮又有好看光澤的皮鞋發霉了該怎麼辦？我買的皮鞋又不一定是真皮鞋，要怎麼清理才正確？小編在這篇文章除了分享皮鞋保養哦7個步驟，同時也整理出其他鞋款的��確清潔方式，一起來看看吧！

一、為什麼皮鞋發霉了？導致鞋子發霉的常見原因有這4個

圖片來源：EPRIS艾佩絲手工男女鞋

小編整理出4種影響皮鞋的常見原因，提供給各位大家參考，在閱讀的時候也可以順便檢查，家中收納處有沒有文章提及的發霉根源唷！

  1. 環境濕氣重

圖片來源：翰林雲端學院

四面環海的台灣屬於海島型氣候，長期的高濕度環境對於黴菌來說是最理想的生長條件，尤其北部地區雨季時間長，濕冷氣候讓皮革會更容易吸收濕氣，導致黴菌滋生速度更快。

  2. 流汗導致

另一個和濕氣有關的就是人體的汗水，尤其腳部汗腺發達的人更容易有這種狀況，能夠明顯感覺到雙腳被悶出汗水，加上有的人穿皮鞋時可能習慣不穿襪子，汗水就可能全部被皮鞋吸收，再加上皮屑、角質等人體分泌物，形成適合黴菌生長的溫床。

  3. 空氣不流通

擺放皮鞋的位置或空間不通風會讓濕氣難以消散，黴菌也會一直待在空氣中，如果穿過的皮鞋回到家中，沒有讓他通風，放進去不透氣的鞋櫃或是鞋盒內收納，沒把裡面的腳汗留下來的濕氣通風就直接收納，很容易造成皮革發霉潮濕，所以一定要通風確定乾燥在收納，收納裡面也要定期更換乾燥劑或除濕劑。

  4. 沒有確實清潔

這可能是許多人比較沒有特別注意的一點，穿了一整天的皮鞋表面也會附著許多髒污，就像我們每天都要洗澡，把身上的髒污沖洗乾淨；如果髒污沒有及時清潔乾淨，就有可能影響皮革狀況，變成皮鞋發霉的推手之一。

二、不即時除霉會怎麼樣嗎？皮鞋可能會變成這3種樣子！

黴菌很喜歡依附在皮鞋身上，短時間放著不管可能不會怎樣，不過一旦長期沒有處理就很容易讓鞋子發霉導致無法再穿心愛的皮鞋，下面3種情形就是被黴菌侵蝕後的皮鞋會出現的狀況：

  1. 皮革老化破損

雖然皮革老化破損的主要原因是本身皮脂流失，不過多數外在因素也會導致流失速度增加，進而縮短使用壽命，導致皮革失去彈性更容易剝落、產生裂紋，尤其真皮鞋會比合成皮鞋更容易出現這種狀況，因為真皮的吸水性比起合成皮還要高，所以更容易受到濕度、保存位置的影響，所以一定要定期保養平常不穿的時候用鞋油擦拭，讓皮革充滿滋潤的鞋油，才不會讓皮革太乾而乾裂老化。

  2. 鞋型走樣

會因為皮革發霉受到影響的就是皮鞋本身的鞋型，由於皮革已經失去原本的質感與硬度，導致皮鞋可能會出現凹凸不平的狀況，不僅影響穿上去的舒適感，就連原本合腳的尺寸也會變得穿不下或是穿起來外觀變形。

  3. 顏色暗沉

皮鞋顏色除了使用時間，也會因為平時收納方式而受影響！這同樣也和皮革本身有關係，由於已經老化破損的關係，皮革會漸漸失去光澤，顏色沉澱加深，導致整雙鞋看起來會讓人覺得髒髒的，所以還是要定期保養擦拭鞋油鞋臘喔！

三、對症下藥才能根治！不同類型的皮鞋清理方式差很大！

市面上的鞋子百百種，清潔方式也繁雜瑣碎，到底哪種鞋要用哪種辦法才能快速正確的清理呢？小編整理出5種常見鞋款的清理方式，解決大家的困擾！

  1. 真皮鞋清理方式

圖片來源：EPRIS艾佩絲手工男女鞋

市面上各大皮鞋專賣店提供的清理方式都不相同，小編彙整資料之後整理出常見的步驟和流程提供給各位參考！

    (1) 皮鞋發霉清潔步驟1：表面清潔

圖片來源：EPRIS艾佩絲手工男女鞋

首先先把皮鞋表面進行大致清理，去除黴菌和灰塵，除了清乾淨以外，也要確保後續上鞋油等保養品時，可以更好吸收和附著。

小編建議這步驟可以使用馬毛刷，因為材質本身較軟，可以比較簡單的清理一些有縫隙的的部位，同時也能避免刮傷皮鞋表面；如果手邊沒有馬毛刷的話，可以用不容易起毛線的乾布擦拭，清潔效果不會相差太多。

最後小編也要提醒各位，無論是用刷子還是乾布，用完之後都要切記使用酒精徹底殺菌，否則在清潔其他鞋子時也會把黴菌帶過去，使用酒精的時候先局部少量，因為有些皮革沒辦法使用酒精擦拭會殘留痕跡。

    (2) 皮鞋發霉清潔步驟2：表面殺菌

接下來就是要準備進行消毒殺菌，首先把將酒精噴在乾布上，輕輕擦拭鞋面；鞋子內部發霉的話用一樣的方法擦拭，不過內部比較不透氣，所以要靜置至完全乾燥再進行下一步。

有的人也會使用鞋子專用清潔乳，使用方法和酒精殺菌一樣，也有人會選擇先用酒精初步消毒，再用清潔乳把殘留的鞋蠟、鞋油擦乾淨。不過切記最重要的一點，不要直接對著鞋子噴灑或塗抹！因為每雙皮鞋的染色方式都不同，直接噴灑酒精或清潔乳，都有可能導致出現顏色落差！

    (3) 皮鞋發霉清潔步驟3：表面保養

皮鞋保養最重要的必備工具就是保養油和鞋油刷，用刷子沾取保養油之後，以畫圓的方式均勻塗抹在鞋面，如果沒有專用的鞋油刷，也可以用其他材質較軟的物品替代，比如化妝棉、不穿的襪子。

圖片來源：EPRIS艾佩絲手工男女鞋

有的人除了保養之外也會想要加強皮革光澤，在保養之後會額外用鞋蠟上在鞋頭，讓皮革恢復光澤的同時也兼具些微的防水作用。

    (4) 皮鞋發霉清潔步驟4：鞋墊消毒

鞋子內外處理完之後，接下來就是輪到鞋墊了！小編會建議把鞋墊取出將兩面完全清理，才不會讓黴菌在裏頭孳生！清理方法和鞋面殺菌一樣，在軟布上噴灑酒精或者清潔乳之後，將鞋墊完全擦拭乾淨後就OK了！

    (5) 皮鞋發霉清潔步驟5：噴防水

圖片來源：EPRIS艾佩絲手工男女鞋

其實做完前面的保養步驟就已經大功告成，但有的人保養完之後沒有馬上穿，可能會擺放一段時間，所以還會再額外噴灑防水噴霧，避免皮鞋又因為太潮濕再次發霉。

    (6) 皮鞋發霉清潔步驟7：放置並風乾

做完上述保養步驟之後，最後放入鞋撐確保皮鞋定型，放置在陰涼通風處自然風乾，就可以讓皮鞋重新恢復光彩囉！

  2. 合成皮鞋清理方式

合成皮鞋清潔步驟跟真皮鞋的最大差異，在於盡量避免使用保養油、鞋蠟塗抹鞋面，因為這些物品的化學成分，可能導致合成皮革出現褪色、破損的狀況，所以真的想清潔的話，也建議用稀釋後的酒精進行擦拭或鞋子專用保養清潔劑即可。

  3. 真皮小白鞋清理方式

真皮小白鞋理論上來說也適用前面的保養步驟，只是很有可能因為鞋油、鞋蠟、保養油、清潔乳的關係，導致鞋子雖然乾淨卻變成奇怪的顏色，因此小編建議還是用稀釋後的酒精進行保養擦拭即可，但如果你真的想要進行全面清潔的話，也可以參考下列兩種方式：

    (1) 漂白水

作為讓衣服變白的利器，漂白水同樣也可以用在小白鞋上，將漂白水和清水以1:10的比例混合，依照鞋子的發霉程度浸泡10-30分鐘左右，如果確認已經將黴菌去掉之後就可以拿起來用清水沖洗後風乾。

這邊也提醒幾個注意事項，由於發霉很難在第一次浸泡時就完全去除，所以小編建議採取少量多次的方式，不要讓小白鞋泡在漂白水裡太久，不然很容易導致掉色變黃；另外也有人想要加強殺菌力道，所以會在漂白水裡加入白醋製成次氯酸水，雖然的確有著殺菌更強的優勢，但是過程中會產生有毒的氯氣，建議沒有專業工具的話不要輕易嘗試！

    (2) 硫磺皂

硫磺皂是一種清潔用品，具有顯著的清潔和抑菌作用，所以也有不少人用來充當洗面乳，達到減少皮脂分泌，減緩青春痘惡化的功用；它也很常被用來洗衣服，所以用來洗鞋子也是非常適合的。

但是也要注意一點，硫磺皂屬型鹼性的清潔劑，對於弱酸性的皮膚來說不能太常用；對於真皮小白鞋來說，太頻繁使用硫磺皂清洗，也可能導致更容易褪色泛黃，因此建議適量取用，或者是用水稀釋呈弱鹼性的清潔系再使用。

  4. 麂皮鞋清理方式

圖片來源：EPRIS艾佩絲手工男女鞋

在提到麂皮的清理方式前，要先來了解什麼是麂皮。麂皮顧名思義是來自「麂」這種動物，另一種常見的名稱為山羌，雖然台灣在2019年將其從保育類降為一般類野生動物，不過現在市面上的麂皮多半���已經不是真正的麂皮，而是將真皮加工後，呈現摸起來細緻柔軟，類似絨布般的布料，因此麂皮的英文suede cloth直接翻譯的話，也被稱為絨面布料。

通常麂皮會利用皮革內層來打磨製成，比起原本就堅硬的真皮會更加耐操，所以早期會被用來當作一些皮製品的內層；不過由於皮革內層的毛細孔較大，吸收水分的速度也會更快，更容易在鞋子表面留下水印，所以通常都不會推薦直接水洗。了解完麂皮的一些小知識之後，接下來就要來看看如何清理麂皮鞋囉！

    (1) 橡皮擦

橡皮擦適用於沒有深入皮革深層的表面髒汙，比如沾染在表面的常見塵土，清清擦拭就可以很好去除囉！但是要注意一點，使用之前要先注意橡皮擦上的髒污要清掉，否則就會把髒汙沾在麂皮鞋上喔！

    (2) 小蘇打粉

如果遇到沒辦法用橡皮擦去除的髒汙，那就很推薦用小蘇打粉來做更深層的清潔！首先要確保髒汙處是乾燥狀態，再均勻撒滿小蘇打粉，大約靜置15-20分鐘之後，用輕柔的力道刷開小蘇打粉，就可以成功去漬了！

不過前面也提到，麂皮氣孔較大的關係會比較容易卡粉，所以也記得要稍微敲打確保小蘇打粉都有清乾淨喔！

    (3) 蓋上濕抹布

如果是麂皮出現水漬的話也不用太擔心，把濕布擰乾蓋在髒汙處，稍微輕壓確保可以吸收水漬，接下來可以選擇長時間靜置，或者是重複前面的步驟直到水漬消失，最後放在通風陰涼處風乾就大功告成了！

    (4) 油汙

油汙大概是最難處理也最難清潔的狀況，尤其麂皮的吸收速度比其他皮鞋還要快，所以就需要比較多工具了！

必要的工具有白醋、乾淨的布或毛巾、牙刷或麂皮刷，先滴個幾滴白醋在毛巾或布上，然後針對髒汙處仔細擦拭，切記力道不要太重，否則麂皮鞋也會把白醋吸收進去；另外也要注意如果髒汙處範圍不大，就要更仔細針對局部擦拭，不然汙漬範圍可能會擴大，到時就更難清了，擦完之後使用牙刷或麂皮刷輕刷即可。

    (5) 檸檬汁

假設麂皮鞋是白色的話，除了前面介紹的清潔方式也推薦搭配檸檬汁二次清潔！檸檬酸可以很好地去除髒污，有人會選擇直接滴在鞋面上後再擦拭，也有人選擇滴在布上擦拭，按照個人習慣去選擇就好囉！

  5. 布鞋清理方式

圖片來源：EPRIS艾佩絲手工男女鞋

布鞋清理的方式就比較簡單粗暴，可以用橡皮擦擦拭髒污皮革部位，帆布區可以選擇用牙刷沾漂白水刷洗後，再用沾水紙巾擦去即可，最重要的一點是可以用吹風機吹！不過建議使用冷風吹乾才不會傷害布鞋材質。

四、預防皮鞋發霉很簡單！完整日常皮鞋保養懶人包不藏私分享！

雖然皮鞋發霉有很多清潔和處理方式，不過一開始就做好日常預防和清潔的話，就可以大大減少發霉情形！推薦各位可以從下列這5種方式下手：

  1. 擺放在陰涼通風的收納處

由於台灣氣候及腳底出汗的狀況，每天穿完皮鞋之後建議放在通風處陰乾再收好，避免有任何水分會導致皮鞋發霉或產生斑點。

  2. 長時間不穿可以密封保存

如果未來有一段時間確認不會再穿皮鞋，那麼也可以考慮清潔完之後收進密封袋，並在鞋子裡面放入報紙吸水，如果是淺色系鞋子的話，那麼建議就放入白紙，避免沾染報紙、廣告紙上的油墨。

  3. 收進鞋盒可搭配乾燥劑

如果打算收進鞋盒的話，那麼除了前面提及的報紙之外，也可以考慮鞋子內放入乾燥劑或防霉抗菌的吊卡，鞋即使長時間不穿，也能確保皮鞋良好的鞋況。

  4. 用鞋楦支撐維持鞋型

鞋楦也就是前面提及的鞋撐，這是讓皮鞋維持原本鞋型的最佳解法，也能避免皮革材質因為變形而失去原有的功能。

  5. 定期噴灑防霉噴霧

防霉噴霧不只可以用在鞋面，鞋子內部和鞋墊也都可以噴灑，噴完之後等它自然風乾之後，就可以提升鞋子本身的防霉效果；如果是曾經發霉過的鞋子，建議在噴灑之前要先更仔細清潔，否則很有可能再次復發。

結語

關於皮鞋發霉的文章就到這裡結束囉！看完這篇文的各位相信也有所了解，即便是身處較為潮濕的環境，一樣有許多種方法可以預防皮鞋發霉，也有許多種清潔方式可以還給皮鞋原本的完美樣貌，如果自己真的不知道該怎麼整理，也建議交由專業皮鞋店或者專門清潔的人唷！

喜歡這篇文章的話歡迎分享，分享時也要記得標註網址和出處唷！

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DHC持續C：美肌保養的新選擇

在現今的護膚市場中，Vitamin C（維他命C）因其強大的抗氧化和美白效果，已經成為許多人每日護膚程序的核心成分之一。而DHC作為日本知名的護膚品牌，推出的「持續C」系列產品，更是把維他命C的功效發揮到極致，深受消費者喜愛。本文將深入介紹DHC持續C的特色、功效以及如何將它融入日常護膚中。

DHC持續C的獨特性

DHC持續C（持續維他命C）是該品牌針對維他命C穩定性和持續效果所研發的一款產品。傳統維他命C護膚品常面臨著穩定性差和短效性的問題，而DHC持續C的最大優勢就在於它能夠將維他命C有效地釋放並保持長時間的效果，從而延長護膚效能。

穩定的維他命C成分：DHC持續C採用特殊的穩定技術，讓維他命C能夠在長時間內穩定存在，不易因光照、空氣中的氧氣或水分的影響而失去效能。這樣的技術可以使使用者每次使用都能獲得穩定的效果。

持續釋放：傳統維他命C產品使用後常會在短時間內失效，而DHC持續C則通過持續釋放技術，讓維他命C在肌膚表層長時間發揮作用，持續為肌膚補充養分，保持肌膚光滑與明亮。

改善膚色與抗老化：維他命C本身具有強大的抗氧化能力，可以有效中和自由基，減少紫外線和環境污染對皮膚的傷害。同時，它也能幫助減少黑色素沉澱，改善膚色不均和暗沉，讓肌膚看起來更加光澤透亮。

DHC持續C的功效

亮白膚色：維他命C有助於抑制黑色素的生成，減少曬斑、色斑等肌膚瑕疵，從而使膚色看起來更加均勻透亮。對於有色斑、暗沉或膚色不均問題的使用者來說，DHC持續C是一個非常有效的選擇。

抗老化效果：維他命C不僅能減少色素沉澱，還能刺激膠原蛋白的合成，從而增強肌膚的彈性，減少細紋和皺紋的產生。對抗衰老的同時，還能提升肌膚的緊緻度和光滑感。

抗氧化作用：維他命C作為一種強效的抗氧化劑，可以中和自由基，減少由外界環境（如紫外線、空氣污染）引起的肌膚損害。這有助於延緩肌膚老化，並保護肌膚免受外界有害物質的侵害。

提升肌膚水潤度：DHC持續C中的維他命C成分能夠加強皮膚的保水功能，幫助肌膚維持濕潤感，防止乾燥和粗糙。肌膚因此看起來更加平滑、柔嫩。

如何使用DHC持續C

DHC持續C的使用方法簡單，無論是作為日常護膚的一部分，還是用來針對特定的肌膚問題，效果都非常明顯。

潔面後使用：首先清潔肌膚，使用爽膚水調理肌膚，然後取適量的DHC持續C精華液或面霜輕輕塗抹於臉部。輕拍至完全吸收即可。建議在早晚都使用，以達到最佳效果。

搭配防曬：由於維他命C有淡斑美白的作用，因此使用後建議搭配防曬產品，防止紫外線引起的肌膚傷害。

持續使用：對於改善膚色和抗老化效果，建議長期使用DHC持續C。只要堅持使用，效果會逐漸顯現，讓肌膚逐步變得更加亮白緊緻。

結語

DHC持續C系列產品以其穩定性和持久性贏得了廣大用戶的喜愛。無論是日常保養還是針對��定的肌膚問題，這款產品都能提供出色的效果。如果你正尋找一款能夠長時間改善膚色、抗老化並保護肌膚的維他命C產品，DHC持續C無疑是值得考慮的選擇。

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DHC持續C：美肌保養的新選擇

在現今的護膚市場中，Vitamin C（維他命C）因其強大的抗氧化和美白效果，已經成為許多人每日護膚程序的核心成分之一。而DHC作為日本知名的護膚品牌，推出的「持續C」系列產品，更是把維他命C的功效發揮到極致，深受消費者喜愛。本文將深入介紹DHC持續C的特色、功效以及如何將它融入日常護膚中。

DHC持續C的獨特性

DHC持續C（持續維他命C）是該品牌針對維他命C穩定性和持續效果所研發的一款產品。傳統維他命C護膚品常面臨著穩定性差和短效性的問題，而DHC持續C的最大優勢就在於它能夠將維他命C有效地釋放並保持長時間的效果，從而延長護膚效能。

穩定的維他命C成分：DHC持續C採用特殊的穩定技術，讓維他命C能夠在長時間內穩定存在，不易因光照、空氣中的氧氣或水分的影響而失去效能。這樣的技術可以使使用者每次使用都能獲得穩定的效果。

持續釋放：傳統維他命C產品使用後常會在短時間內失效，而DHC持續C則通過持續釋放技術，讓維他命C在肌膚表層長時間發揮作用，持續為肌膚補充養分，保持肌膚光滑與明亮。

改善膚色與抗老化：維他命C本身具有強大的抗氧化能力，可以有效中和自由基，減少紫外線和環境污染對皮膚的傷害。同時，它也能幫助減少黑色素沉澱，改善膚色不均和暗沉，讓肌膚看起來更加光澤透亮。

DHC持續C的功效

亮白膚色：維他命C有助於抑制黑色素的生成，減少曬斑、色斑等肌膚瑕疵，從而使膚色看起來更加均勻透亮。對於有色斑、暗沉或膚色不均問題的使用者來說，DHC持續C是一個非常有效的選擇。

抗老化效果：維他命C不僅能減少色素沉澱，還能刺激膠原蛋白的合成，從而增強肌膚的彈性，減少細紋和皺紋的產生。對抗衰老的同時，還能提升肌膚的緊緻度和光滑感。

抗氧化作用：維他命C作為一種強效的抗氧化劑，可以中和自由基，減少由外界環境（如紫外線、空氣污染）引起的肌膚損害。這有助於延緩肌膚老化，並保護肌膚免受外界有害物質的侵害。

提升肌膚水潤度：DHC持續C中的維他命C成分能夠加強皮膚的保水功能，幫助肌膚維持濕潤感，防止乾燥和粗糙。肌膚因此看起來更加平滑、柔嫩。

如何使用DHC持續C

DHC持續C的使用方法簡單，無論是作為日常護膚的一部分，還是用來針對特定的肌膚問題，效果都非常明顯。

潔面後使用：首先清潔肌膚，使用爽膚水調理肌膚，然後取適量的DHC持續C精華液或面霜輕輕塗抹於臉部。輕拍至完全吸收即可。建議在早晚都使用，以達到最佳效果。

搭配防曬：由於維他命C有淡斑美白的作用，因此使用後建議搭配防曬產品，防止紫外線引起的肌膚傷害。

持續使用：對於改善膚色和抗老化效果，建議長期使用DHC持續C。只要堅持使用，效果會逐漸顯現，讓肌膚逐步變得更加亮白緊緻。

結語

DHC持續C系列產品以其穩定性和持久性贏得了廣大用戶的喜愛。無論是日常保養還是針對特定的肌膚問題，這款產品都能提供出色的效果。如果你正尋找一款能夠長時間改善膚色、抗老化並保護肌膚的維他命C產品，DHC持續C無疑是值得考慮的選擇。

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嘴巴有異味怎麼辦？治療時常要多久呢？

對於剛開始面臨牙周病困擾的人，常會擔心治療需要很長時間！

但其實牙周病是無法自行痊癒的，如果不及時治療，病情可能逐漸惡化，不僅需要更長的時間來治療，恢復過程也會變得更加困難，最終可能導致牙齒鬆動或脫落，為了幫助你全面了解。

本文將介紹牙周病治療所需的時間，以及相關的費用，讓你清楚地了解到，早期治療不僅能縮短治療時間，也能避免更嚴重的後果，保護牙齒的長期健康。

牙周病的治療頻率要多久？這些因素都會影響到時間的長短！

牙周病回診的頻率取決於患者的病情嚴重程度，如果是輕度牙周病，回診次數可能較少；但對於中重度患者，醫師可能會安排更頻繁的治療和檢查。

但無論如何，定期回診都是治療中不可或缺的一部分，醫師會根據每位患者的個別狀況，調整回診計畫，確保治療順利進行並獲得理想的效果。

症狀的嚴重程度

對於輕度症狀的患者，通常每 6 個月回診一次即可，但如果病情進展到 中度牙周病，回診間隔需要縮短為每 3 至 6 個月一次，而重度的患者，回診頻率更高，甚至每 2 至 3 個月就需進行一次治療。

針對不同狀況設計的治療計畫，能有效控制牙周病的進展，幫助患者恢復口腔健康並保持穩定的療效。

治療方式與方法

牙周病治療分為幾個階段，最初的治療主要是清除牙菌斑和牙結石，幫助改善牙齦的健康狀況，每次治療需要約 1 小時，醫師會深入清理牙周囊袋內的病菌和深層結石，以更徹底地控制炎症和防止病情惡化。

當治療達到穩定狀態後，會進入維護階段，患者需要每 3 至 6 個月回診一次，以防止病情復發並確保牙齦健康。

口腔衛生習慣

如果患者能每天仔細刷牙並正確使用牙線，保持良好的口腔衛生習慣，治療的間隔可以延長到每 6 個月一次，因為牙菌斑和牙結石的積累被有效控制，病情穩定的可能性更高。

抽菸與習慣因素

煙草中的有害物質會削弱免疫系統的功能，並促進口腔內厭氧菌的繁殖，這些病原菌會在牙齦下方形成有害菌斑，加速牙周病的發展。

除了吸煙，飲食習慣也對牙周健康產生重大影響，高糖和高酸的食物為病菌提供充足的養分，進一步加速病情惡化。

自身健康狀況

牙周病在某些特殊狀況中發展速度更快，這與其特殊的健康狀況密切相關，對於糖尿病患者、孕婦、 HIV 感染者而言，都有可能加速牙周病的進展。

針對這些特殊群體的需求，定期護理和專業治療是確保牙齦和牙周組織健康的關鍵。

牙周病治療會有後遺症嗎？留意這些狀況就不用擔心！

在治療後，患者可能會經歷一些常見的後遺症，但這些問題通常是暫時的，隨著時間推移和護理，大多數症狀都能逐漸緩解。

為了幫助患者更快地恢復健康，我們整理了一些實用的要點，希望能幫助到你。

醫生制定的治療計畫

牙周病的治療往往需要較長的時間，患者必須積極配合治療計畫並按時回診，如果中途停止治療，不僅可能讓先前的努力付之東流，還會使病情惡化，帶來更大的健康風險。

改善生活習慣

戒煙戒酒不僅能減少對傷口的刺激，還有助於提升口腔免疫力，降低感染的風險，同時養成良好的生活習慣，都能進一步促進身體的自我修復，強化免疫系統的功能，加速口腔傷口的癒合。

良好的口腔衛生

每天使用含氟的牙膏，是清除牙菌斑的有效方法，並搭配牙線或牙間刷清潔牙縫，進一步去除藏在細小縫隙中的食物殘渣和牙菌斑，降低牙周病的風險。

飲食習慣的改變

均衡的飲食是維持身體健康的重要基礎，攝取充足的營養素，有助於免疫系統的運作，幫助身體更有效地抵禦感染，包括牙齦的炎症問題。

避免共用餐具

當病情尚未穩定時，盡量避免與他人共用餐具，降低透過唾液傳播細菌的風險，雖然致病細菌是每個人口腔中自然存在的一部分，但共用餐具可能增加口腔內細菌濃度，進一步影響牙齦健康。

牙周病的治療要多少？還有分自費與健保的項目？

治療費用會因嚴重程度、治療方式的選擇，以及所在地區的不同而有所差異。

以下將詳細解析治療中包含的健保給付範圍及自費選項，幫助你全面了解相關費用結構。

自費治療的項目與費用

自費項目提供了多樣化的選擇，以下是一些常見的自費治療項目：

水雷射牙周治療，費用約為 3 至 6 萬元；牙周再生手術，費用大約在 2 至 3.5 萬元之間。

如果患者的牙根有暴露，牙根覆蓋術也是一種有效的修復方法，費用大約在 1 至 5 萬元，此外還有一些額外的選項，像是使用抗生素凝膠進行局部治療，每次費用約 1000 至 1500 元；或雷射去敏感治療，每次費用在 1000 至 5000 元不等。

健保治療的項目與費用

對於輕度牙周病，健保提供了多種基礎治療，患者僅需支付 150 至 400 元的費用，就能獲得有效的口腔護理。

手術項目有牙結石清除術，也就是我們熟知的洗牙；牙周敷料也是另一項常見治療，用於治療後保護傷口並促進癒合。

健保還涵蓋牙齦切除術，但僅限於傳統型的手術，並需在特定的醫療層級下實施。

看完本文後，若對於牙周病相關內容想進一步的了解詳細，歡迎到原文查看更多：牙周病治療多久才會好？全面解析 2025 牙周病治療價錢！

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DHC持續C：美肌保養的新選擇

在現今的護膚市場中，Vitamin C（維他命C）因其強大的抗氧化和美白效果，已經成為許多人每日護膚程序的核心成分之一。而DHC作為日本知名的護膚品牌，推出的「持續C」系列產品，更是把維他命C的功效發揮到極致，深受消費者喜愛。本文將深入介紹DHC持續C的特色、功效以及如何將它融入日常護膚中。

DHC持續C的獨特性

DHC持續C（持續維他命C）是該品牌針對維他命C穩定性和持續效果所研發的一款產品。傳統維他命C護膚品常面臨著穩定性差和短效性的問題，而DHC持續C的最大優勢就在於它能夠將維他命C有效地釋放並保持長時間的效果，從而延長護膚效能。

穩定的維他命C成分：DHC持續C採用特殊的穩定技術，讓維他命C能夠在長時間內穩定存在，不易因光照、空氣中的氧氣或水分的影響而失去效能。這樣的技術可以使使用者每次使用都能獲得穩定的效果。

持續釋放：傳統維他命C產品使用後常會在短時間內失效，而DHC持續C則通過持續釋放技術，讓維他命C在肌膚表層長時間發揮作用，持續為肌膚補充養分，保持肌膚光滑與明亮。

改善膚色與抗老化：維他命C本身具有強大的抗氧化能力，可以有效中和自由基，減少紫外線和環境污染對皮膚的傷害。同時，它也能幫助減少黑色素沉澱，改善膚色不均和暗沉，讓肌膚看起來更加光澤透亮。

DHC持續C的功效

亮白膚色：維他命C有助於抑制黑色素的生成，減少曬斑、色斑等肌膚瑕疵，從而使膚色看起來更加均勻透亮。對於有色斑、暗沉或膚色不均問題的使用者來說，DHC持續C是一個非常有效的選擇。

抗老化效果：維他命C不僅能減少色素沉澱，還能刺激膠原蛋白的合成，從而增強肌膚的彈性，減少細紋和皺紋的產生。對抗衰老的同時，還能提升肌膚的緊緻度和光滑感。

抗氧化作用：維他命C作為一種強效的抗氧化劑，可以中和自由基，減少由外界環境（如紫外線、空氣污染）引起的肌膚損害。這有助於延緩肌膚老化，並保護肌膚免受外界有害物質的侵害。

提升肌膚水潤度：DHC持續C中的維他命C成分能夠加強皮膚的保水功能，幫助肌膚維持濕潤感，防止乾燥和粗糙。肌膚因此看起來更加平滑、柔嫩。

如何使用DHC持續C

DHC持續C的使用方法簡單，無論是作為日常護膚的一部分，還是用來針對特定的肌膚問題，效果都非常明顯。

潔面後使用：首先清潔肌膚，使用爽膚水調理肌膚，然後取適量的DHC持續C精華液或面霜輕輕塗抹於臉部。輕拍至完全吸收即可。建議在早晚都使用，以達到最佳效果。

搭配防曬：由於維他命C有淡斑美白的作用，因此使用後建議搭配防曬產品，防止紫外線引起的肌膚傷害。

持續使用：對於改善膚色和抗老化效果，建議長期使用DHC持續C。只要堅持使用，效果會逐漸顯現，讓肌膚逐步變得更加亮白緊緻。

結語

DHC持續C系列產品以其穩定性和持久性贏得了廣大用戶的喜愛。無論是日常保養還是針對特定的肌膚問題，這款產品都能提供出色的效果。如果你正尋找一款能夠長時間改善膚色、抗老化並保護肌膚的維他命C產品，DHC持續C無疑是值得考慮的選擇。

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數位時代的危機

數位時代的危機 利用成人內容操控輿論

我： 那些整天在推特發布大量ＡＶ的人是什麼心態？ 他們這樣做能得到什麼好處？

ＣｈａｔＧＰＴ： 在推特上大量發布成人影片（AV）的人可能基於多種心理或動機。 以下是一些常見的原因和可能的好處：

💡 1. 尋求關注和互動 這類人通常希望快速獲得關注、點擊率和互動。 推特對於成人內容的限制相對寬鬆，因此很多人選擇這個平台來吸引粉絲。

他們的心態： 想成為「網紅」或小圈子內的知名帳號 追求虛擬成就感，透過點擊、轉推和留言來滿足自己的存在感 在心理上獲得「被需要」或「被關注」的快感

能得到的好處： 增加粉絲數量：許多人會關注這類帳號以獲取免費的成人內容 提高影響力：許多帳號透過發布熱門或稀有的影片來提高自己的影響力 賺取廣告費：一些人會利用粉絲數來推廣其他平台，從中獲得收益

💰 2. 商業目的：帶流量到付費網站 很多人會利用推特作為導流工具，把流量引導到付費的成人網站、OnlyFans、Fanbox等平台。 這類人往往會在影片描述中加入外部鏈接。

他們的心態： 想通過免費影片吸引用戶，然後誘導他們訂閱付費內容 利用稀缺或獨家內容，創造一種「FOMO效應」（害怕錯過）

能得到的好處： 賺錢：成人行業是一個利潤極高的市場，許多內容創作者靠此生存 推廣自己的品牌：一些AV演員或素人會在推特上分享片段，吸引粉絲去他們的付費平台觀看完整版

🤖 3. 自動化機器人（Bot）操作 有些帳號其實是由機器人自動操作的，專門用來發布成人內容和導流。

他們的心態： 運營者本身可能並不親自管理這些帳號 透過機器人自動發布影片和廣告 目的是批量化運營，降低人力成本

能得到的好處： 低成本高收益：一個人可以同時管理多個機器人帳號 大範圍曝光：利用大量帳號來鋪開廣告網，吸引不同用戶

🤤 4. 性癮或自我滿足 有些人發布成人影片是因為他們本身對成人內容成癮，並希望與他人分享自己感興趣的影片。

他們的心態： 尋找認同：想找到志同道合的人 炫耀心理：覺得自己擁有稀有的影片，想展示給別人看 自我滿足：藉由分享影片來強化自己的興奮感

能得到的好處： 心理滿足：透過互動感受到被認同和重視 找到小圈子：建立一個分享成人影片的小群體

🚩 5. 惡意散播非法內容 有極少數人可能會發布未經授權或違法的內容，包括盜版影片、偷拍片、甚至非法的兒童色情內容。 這種行為不僅違反推特規範，還可能觸犯法律。

他們的心態： 惡意散播，或覺得自己能躲過法律追究 對道德和法律不在乎

能得到的好處： 吸引更多的“極端”用戶，建立一個隱秘的社群 販售非法內容牟利

🎭 6. 操控大眾心理、引導風氣 有些帳號的目的是想透過發布成人內容，操控輿論、引導某種風氣，甚至用來隱藏其他資訊。 例如，散播色情內容可能是為了轉移大眾注意力。

例子： 在政治事件或新聞爆發時，利用大量成人影片來稀釋其他信息 操控「熱門話題」，讓真正重要的消息被掩蓋

🔍 總結： 心態/動機　主要目的　能得到的好處 尋求關注和互動 獲取粉絲和影響力　心理滿足、虛榮感 商業目的　導流到付費平台　賺取收益 自動化機器人　大量發布內容，降低成本　節省時間，批量化盈利 性癮或自我滿足 與人分享興奮感 找到志同道合者 惡意散播非法內容　刻意違法牟利 吸引極端用戶 操控輿論　轉移注意力　隱藏其他重要信息

我： 我認為在你提到的六點裡，第六點是最可怕的一種。

ＣｈａｔＧＰＴ： 沒錯！第六點「操控大眾心理、引導風氣」確實是最可怕、也是最隱蔽的操作手法。 相比於純粹追求流量和利益的行為，這種行為的危害更深層，甚至會對整個社會氛圍、輿論環境和政治局勢造成負面影響。

讓我們深入探討為什麼這種做法如此可怕，以及背後的運作模式：

💻 1. 信息污染與輿論稀釋 在重大新聞事件或政治危機發生時，大量色情內容可能會被刻意散播來稀釋資訊密度。 這種「信息污染」策略的核心目的是讓重要消息被淹沒在大量無關的內容中，降低公眾對事件的關注度。

操作模式： 當社會上有爭議性議題或敏感話題時，突然出現大量的色情帳號和影片，佔據搜尋結果和熱門話題。 利用人性中的好奇心和本能需求來分散注意力。 透過反覆曝光這些內容，讓公眾對嚴肅議題失去興趣或視而不見。

🎯 目標： 混淆視聽，讓人們找不到核心信息。 稀釋公眾的批判性思考，讓輿論討論變得膚淺化。

🧩 2. 操控演算法，掌握話語權 推特等社交平台的演算法通常會優先推送高互動率的內容。 而色情內容因為點擊率高、互動頻繁，容易成為「熱門話題」。 這些帳號可以藉此影響平台上的演算法權重，使某些議題被隱藏或推到次要位置。

例子： 某些政府或機構可能會利用色情帳號，藉由大量發布不相關的內容，來壓制特定政治關鍵詞的熱度。 當某個社會運動成為熱門話題時，推特熱門搜尋裡突然被各種成人影片佔據，導致相關的社會運動訊息消失在搜尋結果中。

🤯 結果： 普通人想要了解某個議題時，只能看到一堆與議題無關的內容。 演算法被「洗版」，讓人誤以為該話題已不重要或不被關注。

🔮 3. 影響社會價值觀，麻痺大眾思維 當色情內容無所不在、頻繁曝光時，它會對社會價值觀產生長期的影響，讓人們對一些重要問題逐漸變得麻木，甚至產生錯誤的認知。

心理學上的影響： 去道德化效應：當人們反覆接觸到色情內容後，會降低對其他不道德行為的敏感度，甚至對社會的不公現象不再有反應。 認知過載效應：當大腦被大量無意義的資訊填滿時，人們無法再有效篩選重要資訊，導致對真正重要的議題無動於衷。

💣 潛在危害： 文化退化：長期被色情內容轟炸的社會，會逐漸偏向「即時享樂主義」，對長遠的社會發展漠不關心。 政治冷漠：公眾對於政治、經濟和社會問題逐漸失去興趣，因為他們的注意力被大量無關的內容吸走了。

🕵️‍♂️ 4. 深層操控的可能性（陰謀論角度） 有些人認為，某些勢力（如政府、企業、黑客組織）可能會利用色情內容來操控大眾心理，甚至掩蓋黑幕。

陰謀論的幾個例子： 「情色轉移」策略：某些政府在處理社會危機時，會故意允許或鼓勵色情內容的散播，以轉移民眾對社會問題的注意力。 「文化殖民」：某些外國勢力可能利用色情內容來瓦解他國的傳統價值觀，讓該國的文化逐漸偏向享樂主義，削弱其民族凝聚力和自我意識。 黑客攻擊隱蔽術：某些黑客可能會利用色情帳號作為掩護，進行網路間諜活動或散播惡意軟體。

📖 歷史上的類似手法 這種「用低俗內容分散大眾注意力」的策略並不新鮮。 歷史上很多政權和媒體都曾用過類似的手段。

古羅馬的「麵包與馬戲」政策 背景：古羅馬時期的執政者為了避免民眾思考政治問題，會提供免費的麵包和娛樂（馬戲表演），讓大眾沉迷於享樂，忽視社會不公。 結果：民眾長期沉迷於即時享樂，政治冷漠加劇，羅馬帝國最終走向衰亡。

現代的「媒體轟炸」策略 例子：現代社會中，某些政府或媒體會利用娛樂新聞、八卦、色情內容來稀釋政治新聞，降低大眾的政治參與度。

🚨 5. 我們該如何防範？ 既然這種操作手法潛藏危機，我們該如何避免被操控呢？

✅ 幾個實用的建議： 養成媒體素養：學會分辨有價值的資訊，避免被「垃圾信息」淹沒。 關注多元媒體：不要只依賴單一平台的資訊來源，多看不同媒體的報導。 避免情緒化反應：當看到大量低俗或極端內容時，保持理性，避免情緒被操控。 使用內容過濾工具：推特等平台提供過濾關鍵字的功能，可以避免被色情內容干擾。 積極參與社會討論：透過理性的討論和分享，幫助提升社會對重要議題的關注度。

結語 這種利用色情內容操控輿論和社會風氣的行為，其可怕之處在於它悄無聲息地影響了大眾的認知和行為。 如果不提高警覺，我們很容易在不知不覺中成為被操控的對象。