#朝ヨガ🧘‍♀️

[hiroyukisuzuki]

🏖️今年も開催します🏖️

　🌴2024.夏🌴

海の家笹岡亭🌊

　　モーニングビーチヨガ🧘🏽‍♀️

　　　　　　　in片瀬東浜海水浴場🏖

7月7日‼️七夕🎋の

日曜日より開催します☀️

【会場】

片瀬東浜海水浴場🏝️海の家🌊笹岡亭🏖

@sasaoka_enoshima

✳️建物前に集合になります。

開催スケジュール🗓

▪️7月7日 日曜日

▪️7月21日 日曜日

▪️7月28日 日曜日

🔺(7月14日日曜日は開催検討中)

決まり次第ご報告致します。

▪️8月4日 日曜日

▪️8月11日日曜日

▪️8月18日日曜日

🔺(8月31日土曜日は開催検討中)

決まり次第ご報告致します。

🔶全て初心者向けレッスン🧘🏽‍♀️

✳️雨天中止

　前日予報にて決定になります。

　お申し込み頂いている方にご連絡させて頂きます。

　⚠️(曇り予報開催します☁️)⚠️

【時間】

▪️受付　午前7時45分〜

　　(同意書のご記入お願いします)

▪️レッスンスタート

　　午前8時00〜9時00分(60分間)

▪️レッスン終了後

　ご自由に素敵なお時間をお過ごしください😊

【参加費】

　ワンドリンクチケット付き！

　　🔹大人税込み¥1,500

　　🔸お子様税込み¥500

(お子様のご参加は

　　ご家族の方とご一緒にお願いします。)

✳️当日現金にてお支払い下さい。

　ドリンクチケットお渡しします。

(ドリンクチケットは

🔹海の家笹岡亭さん🔹

　　　　　　のみのご利用になります。)

@sasaoka_enoshima

【ビギナーレッスン】

　(最低開催人数2名＊24時時点)

✳️ご参加希望な方

▪️参加日希望日時を

DM、コメント欄にご記載ください。　

▪️ご妊婦様、医師から運動を禁止されている方は

ご参加頂けませんのでご了承下さい。

▪️発熱、体調不良な方もご遠慮願います。

【キャンセルポリシー】

レッスンのキャンセル、日時の変更は、

前日までにお願い致します。

✳️お車でお越しの方

駐車はございません。

お近くのパーキングをご利用下さい。

【持ち物】

飲み物

動きやすい服装

汗拭きタオル

ヨガマット

お待ちでない方

(代用できる物)

大きなバスタオルや

レジャーシートetc…

UV用品

羽織る物

⚠️ご自身のお荷物管理に関して。

こちらでは責任は負いかねませんのでご了承下さい。

⭐️随時ご予約受け付けております‼️

⭐️Instagramよりお問い合わせ下さい❣️

✳️Instagram〜🔸yokoseastory.yoga🔸

🥰皆様と共にヨガで共有できる時間を

　大切にしたいと思っております🥰　　　

⚠️くれぐれもお間違えの

　　　　ないようにご注意下さい。

✅随時変更等はお知らせさせて頂きます。

　ご不明な点がございましたら

　お問い合わせ下さい🥰　

ご検討よろしくお願い致します🙇‍♀️

IR：YOKO

#今年もやります

#ビーチヨガ🧘🏽‍♀️🏖️🌊☀️

#モーニングビーチヨガ

#ビギナーレッスン

#初心者向けヨガ

#片瀬東浜海の家

#海の家笹岡亭

#片瀬東浜

#江ノ島

#湘南藤沢

#片瀬東浜海水浴場

#ワンドリンク付き

#朝ヨガ🧘‍♀️

#気楽にご参加ください😄

#自然の中で深呼吸 #リフレッシュ

#1日をより良くするために

#ご参加お待ちしております♥️

[babydranker]

朝ヨガ🧘‍♀️

[cafedayjp]

【🧘‍♀️☀️】朝ヨガ開催しました。主催&講師は、LAVAトップインストラクターのmaho先生 @maho_lava.ambassador cafe/dayのご利用ありがとうございました！ 朝の光、心地よいヨガミュージックと共に、先生の声に耳を傾けながら。 だんだん心身の一体感が増して、流れるように集中していく…✨ 講師の先生の美しいヨガを、映像でなく目の前で見られるのも、異次元の体験でした。 ヨガの後は、ブランチ&ドリンク🍽 季節のスープは、「大中寺いもと鶯菜の白いスープ」でした。 皆さま特別に充実した1日になっていたらいいなぁ☺️ mahoさん、ご参加くださいました皆さま、ありがとうございました✨ —————————————— cafe/day(カフェデイ) ad.静岡県沼津市沼北町1-14-26 tel.0559223910 ✨ふじのくに安全・安心飲食店認証の店として感染対策に取り組んでいます 【🕐EATin】9:00-17:00(L.O.16:30) morning time 9:00-11:00 lunch time 11:00-14:00 tea time 14:00-17:00(L.O.16:30) 【TAKEout🛍】 [注文受付]9:00〜16:00 [お受取り]11:30〜17:00 【Delivery🛵】 出前館、NUWAZUEATS サイトからcafe/dayを検索してご注文ください。(デリバリー用の価格になっております) 【CLOSE】 月・第3火(祝日営業、翌営業日休) 駐車場12台 店内50席 テラス席あり (テラスのみ喫煙可ペット連れ可) #cafeday#pancakes#cafestagram#カフェデイ#パンケーキ#静岡カフェ#伊豆カフェ#沼津カフェ#沼津テイクアウト#沼津デリバリー#沼津ランチ#伊豆ランチ#沼津モーニング#沼津朝活#沼津パンケーキ#七十二候 (cafe/day) https://www.instagram.com/p/ColONjrShP4/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[flyingjuice]

朝ヨガ🧘‍♀️ 昨夜も散歩して晩飯食べたら睡魔に襲われて22時に寝てしまった。 歩きすぎで疲れきっているのかも。 今日は散歩は休みにしようかな。 でもいい天気w #japan #osaka #sky #morningyoga #朝ヨガ #快晴 #休日 #糖質制限生活 (Osaka) https://www.instagram.com/p/ClcQ4BDSEbB/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[hiroco510]

今年も残すところ後2ヶ月半となりましたね〜🍁🏃‍♀️ 季節が冬へ向かって段々と寒くなってきています。🌌 日中の寒暖差による体調の変化も起きやすいので、体調管理には十分注意していきたいですね。 ヨガで呼吸を深めて血流をよくし、 冬に向けての体づくりを行っていきましょう🧘‍♀️🌅🍵 ということで、遅くなりましたが 11月のONLINEヨガスケジュールです❣️ 🌟「 hirocoヨガ 」 季節や、それぞれのお悩みに応えながら、 呼吸法やヨガ哲学を交えてしっかりと身体を動かしていきます。 hiroco先生の温かいお人柄を知るには一番オススメ。 ▶︎木曜日　13:30-14:30 1h  ▶︎開催日　10/28, 11/4, 11, 18 🌟「 マインドフルネスヨガ 」 ジョンカバット・ジン博士の作り上げた 体系に基づいたオーセンティックな、マインドフルネスヨガ。 レッスンの後は、心が穏やかになります。 ▶︎土曜日　13:30-14:30 1h ▶︎開催日　10/30, 11/20 🌟「 在宅ワーカー&ママヨガ 」 おうちでお疲れの肩周り、冷え対策、 運動不足で固まった股関節周りにフォーカス. 30分のお手軽ヨガ。 ▶︎火曜日　14:30-15:00 30min  ▶︎開催日　11/2, 16 🚩📹11/16のみ動画配信あり 育児中や、お仕事などで中々受けれない方が、自分だけの一人時間でゆったりと受けたい！というリクエストから始まった録画配信有りのクラスです♪ ・録画画面には先生のみで参加者は基本的に映りませんのでリアルタイムで参加される方もご安心ください◎ 🌟「 リラックス ヨガ 」 ヨガが初めての方も、 初心に戻ってゆっくり丁寧に アーサナを確認したい方もどうぞ。 ▶︎金曜日　11:00-11:30 30min  ▶︎開催日　11/26 🌟「 Sunday morning ヨガ 」 朝の日差しを浴びながら、 気持ちいいsundayをスタート！ ▶︎日曜日　9:00-9:30 30min  ▶︎開催日　11/28 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 【 ご予約＆お問い合わせ 】 コメント欄やDM、もしくは @apprendre_toyonaka apprendre7toyonaka@gmail.com 宛てに、 気軽に連絡ください😉💌 ⁡ ※zoom接続やオンラインレッスンについて興味があるのに できるかな…🤔というご不安がある方も、お気軽にメッセージくださいませ😉💛🧡 ⁡ それでは、 皆さまとご一緒できることを 楽しみに、 お申し込みお待ちしています🌎🖥🧘‍♀️ ⁡ #自粛生活を楽しく過ごす #運動不足解消 #yoga #リモートワーク #新しい生活様式 #community #家族 #happy #love #ヨガ #オンライン #健康 #yogalife #yogi #yogapose #meditation #photography #relax  #親子 #マインドフルネス #mindfulness  #コミュニティ #習い事 #apprendre #art #beauty #箕面 #吹田 #豊中 #serenity https://www.instagram.com/p/CVhqYVZPd5s/?utm_medium=tumblr

[kazzmagicgo]

今日は、GOくんと 由起ちゃんと❥ たかちゃん先生 朝ヨガ🧘‍♀️ です。 ハードでスッキリ♡︎ʾʾ また、恒例の 酒まんじゅう😋 #香月屋の酒まんじゅう #amazing #同級生 #me #ランチ #ヨガ #favorite #smile #love #happy #fun #cool #hot #lol #swag #wonderful #photooftheday #yolo #family #fantastic #instagood #magician #instalike #heart #funny #tbt #bff #awesome #precious #life (香月屋) https://www.instagram.com/p/B90dn4JJgjq/?igshid=whg48vtwpacg

[herbalcafeprana]

｜せばヨガリトリート 今朝になって リトリートの二日間が より一層深みを増して じわじわときています ＊ この投稿では せばヨガプロジェクトの 講師陣のワンシーンを シェアさせていただきます🙏✨ ＊ 昼の部 pic2 アーサナ・プラーナヤーマ 暮らしの中のヨガの知恵 @kotoe_abe ＊ 夜の部 pic3 サットサンガ 心のヨガ @nao_yoga_serenity2015 ＊ 夜の部 pic4 癒しのヨガニドラ 寝てヨガ @yoga_okoshi.akita ＊ ヨガ三昧(サマーディ)な二日間でしたね🧘🧘‍♀️🧘‍♂️ 各講師陣は 日頃からヨガレッスンを 開講されております 学びの深い方々でして エクササイズ的なことだけ ではなく ・身体のこと ・心のこと ・人生のこと にも頼りがいのある 人柄でございます そして面白いことに それぞれ個性的で ユーモアにも溢れ 喜びにも 悲しみにも 寄り添ってくれる と、ボクは勝手に リスペクトしております😅 ご興味がございましたら 気軽にフォローやお問合せ レッスンへの参加を なさってみてください🍀 せばヨガプロジェクトの活動は ハッシュタグ #せばヨガ も併せてご覧くださいませ😊 #秋田ヨガ　#秋田　#ヨガ #東北　#鹿角　 (後生掛温泉) https://www.instagram.com/p/CkpEXUAB_R8/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[kefukokonoe]

👼追加分でヨガ🧘‍♀️と太極拳🧘‍♂️の中鉢も送った記憶。。inミッドタウン福光屋 フジロックでは朝から意識高い系な私はヨガ🧘‍♀️をしました。 朝9時からだったけど、まじ直射日光が熱くて太陽がめっちゃ強くて溶け気味にヨガしました。 そして、朝ごはんをたべ張り切ってゴンドラに乗るつもりでゴンドラ乗り場に行きまし…たぁぁぁぁぁ？って❓はてながでるぐらいゴンドラ乗り場遠いぜよ🤪 しかし今日しかゴンドラ乗れる日がないし待ち時間10分だし、サクッと行くか🫡気持ちでゴンドラ乗り場まで第一坂道を越え、ぜぇぜぇ😩 さらに、もはやかるく直角に近くないっすか？の坂道を息絶え絶えに歩を進めあがりきったさきに…。ゼェゼェゼェー… たんまりの人人人。待ち時間100分😲😲🫠並んではみたが朝から受けた日光攻撃とお昼ご飯に腹パンでもう体調限界ラバーズ…😵‍💫もう無理だ…と一時間並んだ列から離れ、日陰で倒れ込んで休んで、起き上がれるように���った時に、はい！これ！ 安齋氏@zaiiianからもらったVATAN！ ミトコンドリアになんか効く！というスーパー飲み物！ ごくごくごくー！ 行く前、行ってる時、帰って来た時とりあえず飲み続けVATAN、本当に飲むのと飲まないのでは疲労感全く違って、逆に怖い！疲労感ないのに、日常生活のやる気ついてこない！やばい！やる気の落とし物はとどいてませんかー！？ これと、アミノバイタルに元気もらったわけでした。 結局、ゴンドラには乗らず一回下山して、夕方また坂道あがって無事にゴンドラにのれました。 二回目の坂道アタックの方がスイスイ上がれて、やはり一回目の時はそうとう体調悪かったんだな。と実感がしたのでありましたー。 -完- https://www.instagram.com/p/CgyMnhUv8Dh/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[yumiiverse]

🌈✨🧘‍♀️✨6/3〜5 はこちら💛 English below 長野のおおぐて湖キャンプ場にてヨガ、癒し、倍音をテーマにしたリトリートフェス❣️が開催されます。 Yumiiは2DJセットにて奏でます。 1日目の夜Keigo Tanaka さんをファシリテーターに迎えて久方ぶりの「エクスタティック・ダンス」💃 🕺音楽と共に体を動かし心身のブロックを外して解放〜🧚‍♀️ 2日目の朝Shanti Heal Morning DJ Set 🧝‍♀️ 💐🧬🪩💖 その他にも興味津々なアーティストのライブや、DJセット、プログラムが目白押し💝 皆さまのご参加心よりお待ちしています。 🌸🌸🌸🌸🌸 初開催となるOogute Retreat.では、おおぐて湖ならではのリトリートプログラムが2泊3日で開催されます。 湖畔の芝生エリアと大型ゲルCOSMOSを会場に、ヨガやサウンドヒーリングを中心に、太陽の営みに添って、心が活性する様々なリトリートプログラムをご用意しております。 【 Oogute Retreat 】 日程：2022.6/3-4-5. 会場：おおぐて湖キャンプ場 限定：88名様まで 参加費：当日8,800円,前売6,800円 （キャンプイン代,駐車場代を含む） （※テントはご持参下さい。） ショートタイム参加： 日中のみワンデイ参加,or 夜のみのワンデイ参加：2500円（専用リストバンド管理になります） 前売券をご希望の方は、下記URLのフォームより、申し込み下さい。 追って、振込先口座等のお知らせメールをお送り致します。 https://www.lake-oogute.club/events/oogute-retreat 🌈✨🧘✨ Retreatfest❣️ will be held at Lake Ogute campground in Nagano, Japan with the theme of yoga, healing, and overtones. I will play two DJ set: “Ecstatic Dance 💃 “ The evening of the first. Welcoming facilitater @Keigo Tanaka Let’s move body with music to unblock and release body and mind! “Shanti Heal Morning DJ Set” on the morning of the second day. We’ll have more live music, DJ sets, and programs from a variety of other interesting artists 💝 as well. Come and join us! 🌸🌸🌸🌸🌸 The Oogute Retreat will feature a 3-day/2-night retreat program at Lake Oogute. Using the lakeside lawn area and the large ger COSMOS as venues, we will offer a variety of retreat programs mainly yoga and sound healing that accompany the workings of the sun and invigorate the mind. 【Oogute Retreat】 Dates: June 3-4-5, 2022. Venue: Oogute Lake Campsite Limit: up to 88 people Fee: 8,800 yen on the day, 6,800 yen in advance (Including camp-in fee and parking fee) (*Please bring your own tent) Short-time participation Daytime only one-day participation, or nighttime only one-day participation: 2,500 yen (wristband will be managed exclusively by the organizer) If you like to purchase tickets in advance, please fill out the form at the URL below. We will send you an email with the bank account information. https://www.lake-oogute.club/events/oogute-retreat #yumiilovesyou #merkabamusic #ooguteretreat #ecstaticdance #yoga #japan (おおぐて湖キャンプ場) https://www.instagram.com/p/Cd9aQwyPZig/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[hiroyukisuzuki]

🌴2022.夏🌴 モーニングビーチヨガ🧘🏽‍♀️ 　　　in片瀬東浜海水浴場🏖 8月7日(日曜日)‼️スタート🌻 　素敵な夏の思い出 　　　　になりますように❤️ ☀️毎週日曜日‼️ 　　開催してまーす🌴🌴☀️ 【会場】 片瀬東浜海水浴場 　　　海の家🌊笹岡亭🏖 ✳️建物前に集合になります。 ❇️開催スケジュール🗓 　🌻8月のご案内です🌻 ▪️8月7日日曜日 ▪️8月14日日曜日 ▪️8月21日日曜日 ▪️8月28日日曜日 ＊全て初心者向けレッスン🧘🏽‍♀️ ✳️雨天決行します。 　(雨の日は海の家🌊🏖 　　　笹岡亭座敷にて開催) 【時間】 ▪️受付　7時45分 (同意書記入後、 　　検温、ヘルスチェックが 　　　　　　　ございます。) ▪️レッスンスタート 　　午前8時〜9時(60分間) ▪️レッスン終了後 　　ご自由に素敵なお時間 　　　をお過ごしください😊 【参加費】 ワンドリンクチケット付き！ 　　🔸大人税込み¥1,500 　　🔹子供税込み¥500 ⚠️(お子様の参加は、 　ご家族の方とご一緒に 　　よろしくお願いします🤗) ✳️当日現金にてお支払い 下さい。 　ドリンクチケット お渡しします。 (チケットは、 　海の家笹岡亭さんのみ 使用可) 【定員15名】 ☆ビギナーレッスン (最低開催人数2名 ＊24時時点) ✳️ご参加希望な方‼️ 　　▪️参加日希望日時を 　　　DM、コメント欄に 　　　　ご記載ください。　 ▪️ご妊婦様、医師から運動を 　　　禁止されている方は、 　ご参加頂けませんので 　　　　　　ご了承下さい。 ▪️発熱、体調不良な方も 　　　　　ご遠慮願います。 【キャンセルポリシー】 レッスンのキャンセル、 　日時の変更は、前日までに、ご連絡お願い致します。 ✳️お車でお越しの方。 　　駐車はございません。 　　お近くのパーキングを 　　　　　　ご利用下さい。 【持ち物】 飲み物(絶対お持ちください) 動きやすい服装 汗拭きタオル ヨガマット お待ちでない方 (代用できる物) 大きなバスタオルや レジャーシートetc… UV用品、サングラス🕶 羽織る物 ⚠️ご自身のお荷物管理に 　　　　　　　　　関して。 　こちらでは、 　責任は負いかねませんので 　　　　　　　ご了承下さい。 ⭐️随時ご予約受け付けて おります‼️ ⭐️ホームページ、Instagram 　　　　よりお問い合わせ下さい❣️ ✳️http://yoko-seastory.yoga ✳️Instagram yokoseastory.yoga 🥰皆様と共に 　　ヨガで共有できる時間を 　　　大切にしたいと 思っております🥰 　　　　 　⚠️くれぐれもお間違えの 　　　　ないように 　　　　　　　ご注意下さい。 ✅随時変更等ありましたら 　　お知らせさせて頂きます。 　ご不明な点��゙ございましたら、 　　　　　お問い合わせ下さい🥰　 ご検討よろしく　 　　　　お願い致します🙇‍♀️ IR：YOKO #初ビーチヨガ🏖🧘‍♀️ #初挑戦します💪 #ビギナーレッスン #初心者向けヨガ #片瀬東浜海の家 #海の家笹岡亭 #片瀬江ノ島東浜海水浴場 #江ノ島東浜海水浴場海の家 #ワンドリンク付き #モーニングビーチヨガ 🧘‍♀️ #朝ヨガ🧘‍♀️ #気楽にご参加ください😄 #自然の中で深呼吸 #リフレッシュ #1日をより良くするために #ご参加お待ちしております♥️ 海の家『笹岡亭』 笹岡亭 (海の家『笹岡亭』) https://www.instagram.com/p/Cg4DeoxJzwZ/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[natsumiabe]

𝑴𝒐𝒓𝒏𝒊𝒏𝒈 𝒀𝒐𝒈𝒂 ✨ ⁡ ⁡ 久しぶりに充実した朝🌅🏃‍♀️🧘‍♀️🍃🍏🍑🌸✨ もう眠い。😪笑 ⁡ ⁡ ⁡ #yoga #yogi #yogini #ヨガ #朝の習慣 #ヨガインストラクター #effortless https://www.instagram.com/p/CceSWBzPZjm/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[cafedayjp]

【カフェヨガ🧘‍♀️ご予約ください✨】 2/12(日)9：00〜　来週です‼️ cafe/dayで 朝ヨガ&ブランチが開催されます。 講師はホットヨガスタジオLAVAで、 トップインストラクターとして全国でご活躍されているMAHOさんです。@maho_lava.ambassador 朝ヨガのあとには、 ゆるりとブランチタイム☕️ 年末年始のカラダに喝をいれるべく笑 いつもよりちょっと早起きして、 清らかで充実した冬の朝を🧘‍♀️ ご一緒に過ごしてみませんか？☺️ cafe/day初めてのヨガイベント、 私も楽しみです！ 来週に迫って参りました🧘‍♀️ まだ空席ありです👍 お早めにご予約お願いします🙇‍♀️ ご案内&ご予約はこちらです↓↓ —————————— 2/12(日)カフェヨガのお知らせ🌈🤍 大人気のカフェ　@cafeday の素敵な空間でヨガをしブランチタイム♪ 今日という素敵な１日のスタートに。バレンタインプレゼントもご用意☺ 一緒に幸せ空間を作りシェアしましょう♪ 【スケジュール】 9:00-10:00　ヨガタイム~私と向き合うフローヨガ~強度３ 10:00-11:00　ブランチタイム～私の心身を満たす季節のスープセット～ 【開催場所】 cafeday 静岡県沼津市沼北町1-14-26 駐車場有 沼津駅より徒歩20分 バス：沼津駅北口より乗車　沼津郵便局前下車　徒歩６分 【料金・お支払い方法】 5,500円(税込) ２月１日～開催前日までにLAVA各店にてお支払い 非会員様は当日現金でお支払い 【キャンセルポリシー】 前日50％ 当日、無連絡不参加100％ 【予約方法】 いずれの場合もお名前と会員様の場合は会員番号をお送りくださいませ。 ①LAVAｲﾍﾞﾝﾄ部へメールにて　event_retreat@yoga-lava.com ②窪田真帆インスタグラムまたは公式ラインにて Instagram ID：@maho_lava.ambassador 公式LINE ID:@349nsqsq ③窪田真帆へメールにて　maho.kubota@lava-intl.co.jp 皆様のご参加心よりお待ちしております♪ (cafe/day) https://www.instagram.com/p/CoL1mafSzee/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[flyingjuice]

朝ヨガ🧘‍♀️ #morningyoga #朝ヨガ (Osaka) https://www.instagram.com/p/CjEUfC7v94U/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[hiroco510]

🎄12月度のhiroco yogaスケジュールが決まりました❣️   あっという間に今年も残すところ2ヶ月をきり、いよいよ冬本番を迎えますね。 ⁡ 寒さも段々と厳しくなり、皮膚の乾燥や手足の冷えを感じ始めています。🧤 ⁡ 身体の硬さをより自覚してしまうこの時期、ヨガのポーズでカラダの疲れやコリをほぐし、血行UP！ ⁡ 心健やかに新しい年を迎えるため、寒さに負けない体づくりをしていきましょう🌅👟   🚩❄️𝙀𝙫𝙚𝙣𝙩 𝙘𝙡𝙖𝙨𝙨!!「冬の冷え改善ヨガ」 冷えで悩んでいる方も多いと思います。 そのままにしていると体の不調として脂肪が燃焼しづらくなり、便秘やむくみ、生理不順といったお悩みはもちろん、やる気が出にくく、睡眠の質も下がりがち。 ⁡ 冬にぴったりな呼吸法とヨガポーズで、ゆったりと気持ちよく動きながら心も身体も内側から温もるよう導いていきます！ ⁡ ※ヨガブロック、クッションやブランケットがあればご用意ください。 ▶︎木曜日　13:30-14:30 1h  ▶︎開催日　12/23

🌟「 hirocoヨガ 」 季節や、それぞれのお悩みに応えながら、 呼吸法やヨガ哲学を交えてしっかりと身体を動かしていきます。 hiroco先生の温かいお人柄を知るには一番オススメ。 ⁡ 🌟「 マインドフルネスヨガ 」 ジョンカバット・ジン博士の作り上げた 体系に基づいたオーセンティックな、マインドフルネスヨガ。 レッスンの後は、心が穏やかになります。 ⁡ 🌟「 在宅ワーカー&ママヨガ 」 おうちでお疲れの肩周り、冷え対策、 運動不足で固まった股関節周りにフォーカス. 30分のお手軽ヨガ。 🚩📹12/7のみ動画配信あり 育児中や、お仕事などで中々受けれない方が、自分だけの一人時間でゆったりと受けたい！というリクエストから始まった録画配信有りのクラスです♪ ・録画画面には先生のみで参加者は基本的に映りませんのでリアルタイムで参加される方もご安心ください◎ ⁡ 🌟「 リラックス ヨガ 」 ヨガが初めての方も、 初心に戻ってゆっくり丁寧に アーサナを確認したい方もどうぞ。 ⁡ 🌟「 start morning! Yoga」 朝の日差しを浴びながら、 気持ちいいsundayをスタート！ 
🌟「 チェア ヨガ 」 椅子に座って上半身をほぐしましょう。 オフィスや仕事中でも使えるポーズをご紹介。 ⁡ ➖➖➖➖➖➖➖➖ 【 ご予約＆お問合せ 】 コメント欄やDM、もしくは apprendre7toyonaka@gmail.com 宛てに、 気軽に連絡ください😉💌 ⁡ ※詳細：インスタプロフィールトップに記載のホームページURLへ🏄‍♀️ ※zoom接続やオンラインレッスンについて興味があるのに できるかな…🤔というご不安がある方も、お気軽にメッセージくださいませ😉💛🧡 ⁡ ➖➖➖➖➖➖➖➖ それでは、 皆さまとご一緒できることを 楽しみに、 お申し込みお待ちしています🌎🖥🧘‍♀️ ⁡ #冷え解消 #ヨガ #オンライン #運動不足解消 #リモートワーク #wellbeing #新しい生活様式 #community #家族 #健康 #親子 #習い事 #箕面 #吹田 #豊中 #マインドフルネス #yoga #happy #love #yogalife #yogi #yogapose #meditation #photography #relax #mindfulness #apprendre #art #beauty #serenity (Online Yoga) https://www.instagram.com/p/CWX-dakvCd-/?utm_medium=tumblr

[herbalcafeprana]

｜十和田湖であいましょう 場所：十和田湖ふるさとセンター 時間：１１時〜１６時 ２０２２年７月 １６日：ハーブティー販売会 １７日：調合相談会 ▶︎ 調合相談会 日本メディカルハーブ協会認定 ハーバルセラピストと ３０分ほど対話をしながら 体質や体調に合わせたハーブを セレクトさせていただきます ・参加費：３５００円 ・予約優先（空きがあれば当日も可） ・インスタDM または LINEからお申込みくださいませ ・お友達やご家族と一緒に受けることもできます(参加費は人数分です) ＊ブレンドしたハーブは後日郵送にてお届け ＊ハーブ60g(約２週間分)とお手紙が届きます 期間中は ・マリンバ演奏会&ディナー🍽 ・朝ヨガ🧘‍♀️ ・ヘッドマッサージ💁‍♀️ ・フクロウとの触れ合い🦉 なども予定しております 詳しくは #十和田湖であいましょう ↑こちらのタグをクリックしてください #秋田市 #ハーブティー #東北 #青森 #岩手 #山形 #福島 #宮城 #新潟 #北海道 #十和田湖　#小坂町　#鹿角　#大湯　#大館　#能代　#花輪　 (十和田ふるさとセンター) https://www.instagram.com/p/Cf1TsCMh3qI/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[qunie]

【HYTTER_翌朝】 トミーと私は朝ヨガを満喫して🧘‍♀️、3人娘たちは朝マニキュア💅 およおよマンと言って乾かしてた。およおよマンてなんだw * 朝ごはんに大喜びして、雨も上がり朝散歩して、ココちゃんが変顔を習得?してしまった…🙏 でも、楽しそうで何よりっ😆♡ * * #HYTTER #nagano #長野 #温泉 #lodge #hanautatwins #10月のこと (Hytter) https://www.instagram.com/p/CV2zHyKvu8p/?utm_medium=tumblr