#持妝

[haylei-w]

養生保健/Cardiosmile 輕植醇 植物固醇-市面唯一 2公克純植物固醇，對調節身體機能、促進新陳代謝、健康維持等表現可能有幫助，每日足量補給並搭配均衡飲食，養成健康指日可待~健康補給/營養補劑/機能保養/機能補給/無乳糖/無麩質/無添加糖/全素可食/素食保健品

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[japanshare]

DHC保健食品【必買攻略】,不知從何選起就看這篇！

隨著忙碌的生活步調下，外食族越來越多，也造成許多人飲食不均衡、作息不正常而造成許多身體有小小狀況劇的發生， 像是最常見的肥胖、皮膚粗糙、容易疲累、代謝差等等的問題，因而興起了一陣保健食品的風氣， 但不能因為大家都吃甚麼而跟風，每個人的體質以及生活習慣不同，要針對自己的需求來食用對的保健食品是正確的觀念！ 今天要跟大家簡單介紹幾款DHC的熱銷保健食品，希望能讓大家對於選購保健食品上可以更了解並順利選購到適合自己的保健食品喔！

DHC維他命B群

DHC的保健食品最萬年熱銷的就是這款維他命B群， 以均衡比例添加維他命B1、B2、B6、B12、葉酸、泛酸、菸鹼酸、生物素、肌醇等9種營養素， 有助於代謝，增進肌膚、神經系統、黏膜及消化系統的健康，適合飲食不均的外食族、經常熬夜、容易感覺疲勞、嘴破、體力不好的人每日攝取。

DHC持續型維他命C

緩慢溶解的持續型，守護青春美麗與年輕活力 維他命C擁有極優越的抗氧化力，能幫助維持青春和美麗，在每天的飲食當中，應該要積極攝取。想要充分有效利用水溶性維他命，重點就是要能長時間留存於體內。 DHC持續型維他命C，實現讓維他命C緩慢在體內釋出，令身體更有效的吸收。除此之外，DHC持續型維他命C能完整攝取到每日維生素C的建議量1000毫克，幫助維持每天的健康和美麗。推薦給飲食中維他命容易攝取不足、想要積極補充水溶性維他命的人！

DHC維他命C

補充維他命C已經是許多人從小養成的習慣， DHC的這款維他命C每粒中含有500mg的高濃度維他命C， 相當於33顆檸檬的維他命C含量，還添加了維他命B2，適合想要肌膚美白、預防牙肉出血、提升免疫力想預防感冒的人攝取。

DHC膠原蛋白

膠原蛋白也是DHC保健類的熱銷品，添加維生素B1、B2等營養素，吃一陣子就能感覺皮膚光滑度增加，長痘頻率也明顯減少！如果不習慣粉狀的膠原蛋白，可以試試這種錠狀的唷！

DHC公鐵

缺鐵的人除了容易貧血外還會讓皮膚粗糙、容易引發口內炎、口角炎、腸胃不適(黏膜問題)， 還會造成免疫力下降等等的問題，DHC紅嫩鐵素是萃取動物性食物的血紅素鐵所製成， 不易與茶或咖啡中的單寧酸產生反應，同時添加了維他命B12及葉酸，有助於紅血球形成， 增進神經系統的健康，能讓精神變好、氣色也變好，適合有貧血、經痛、經期不順的人攝取。

DHC藍莓精華錠

DHC的藍莓精華錠除了富含維生素A及花青素等營養素外，還添加富含葉黃素的金盞花及維生素B群、胡蘿蔔素、α-亞麻油酸等成分，具有調節生理機能、養顏美容等作用，可幫助維持在暗處的視覺，絕對是每天都要用電腦超過8小時的上班族，或是隱形眼鏡族的保健好物喔！

DHC睫毛修護液

DHC推出了睫毛液睫毛修護液，擁有保濕、彈力、豐盈的作用。

根據網友使用後分享的心得，睫毛修護液 Eye Lash Tonic是一瓶具有，保濕、彈力、豐盈等功效的睫毛液。

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[sendlitreepei]

1. 武田Consumer Healthcare 合利他命強效錠 ALINAMIN EX PLUS 緩解眼睛疲勞、肩部僵硬、腰痛等症狀 維生素E改善身體各部位血液循環

2. 大正製藥PABRON GOLD A（藥錠）綜合感冒藥 PABRON GOLD A（藥錠）綜合感冒藥設計了易於服用的小粒包裝，添加Guaifenesin成分（咳酚糖漿），能幫助排出附著在喉嚨上引發感冒的病毒，緩解咳嗽、咽喉痛、頭痛、發熱以及鼻塞等感冒的特有症狀。

3. 大正製藥 口內炎貼片A 口內炎貼片A是一款只需貼敷在患處就能治療口腔潰瘍以及口角炎的貼片。貼上後能保護患處不受刺激，有效成分不會因為唾液而流失，能牢固的附著在患處，其能得到更有效的治療。

4. 衛材 Chocola BB lucent C（第3類醫藥品） Chocola BB lucent C由有效改善雀斑皺紋的維他命C，L巰基丙氨酸，維他命E，維他命B群配製而成。通過使皮膚層下黑色素無色化，還原美麗肌膚。

5. 參天製薬 Sante FX V+ 參天製藥所推出的眼藥水主要含有維生素和氨基酸等營養成分，配有豐富的7種有效成分。給眼睛提供營養，促進組織代謝，有效改善眼疲勞與充血的症狀。

6. 若元製藥 若元胃腸錠 強力若元腸胃錠中含有消化酵素的麴菌、整理腸胃的乳酸菌、以及含有豐富維他命礦物質和氨基酸的天然啤酒酵母。這3鍾天然成分能有效改善胃部不適、食慾不振、補充營養。維持腸胃健康。

7. 娥羅納英H軟膏 這支軟膏那可是日本家庭必備的藥膏喔。割傷、裂紋、輕微燙傷，或者是臉上的青春痘等，各種場合都能對應。

8. 大正製藥 欣表飛鳴S®錠 欣表飛鳴S®錠是一款從小孩（5歲以上）到老年人等各個年齡層都能夠服用的整腸藥。使用了從健康人體內提取製作的乳酸菌，活化增殖並融入體內，具有優異的整腸效果。配合了比例均衡的三種乳酸菌，能以活菌的姿態進入到腸子，改善小腸、大腸的不適。

9. 久光製藥 撒隆巴斯 撒隆巴斯的藥膏貼，配合消炎止痛成分，深入肌膚緩解肩頸疲勞及疼痛。由於貼布是米色的，所以即使穿比較透明的衣服也不容易看出來，柔軟舒適貼合肌膚。

10. 樂敦V頂級眼藥水 樂敦V頂級眼藥水擁有日本眼藥水業界裡12種最多有效成分，也是樂敦眼藥水史上最奢侈的全能型眼藥水。針對因用眼過度而導致眼部急劇疲勞的人群。

11. 資生堂 131粉底刷 ���專用刷套 這款粉底刷採用兩種刷毛混合搭配，柔軟而有韌性，能讓粉底均勻分佈在肌膚表面，就連極細小的毛孔也能完美修飾，即使是化妝新手也能輕鬆打造出細膩底妝！

12. 小林製藥 退熱貼 貼片裡的大量水分會吸走並蒸發熱量，達到一定的冷卻效果。即使退熱貼變熱了，只要他還是濕的狀態冷卻效果還會持續下去，並且在睡覺的時候翻身也不容易掉落。不僅可以用在退熱上，頭痛、牙痛時也可以使用。

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[natlacentral]

【LAWA 專訪】《降世神通》裡的混血美女戰士 MARIA ZHANG 張至儀：爸媽一開始以為我演恐怖片！

還記得小時候在觀賞《降世神通：最後的氣宗》這部作品時，最常跟朋友們討論的就是想成為可以掌控哪一個元素的宗師，並且模仿動畫中的人施展武術。

不過，其實在這部作品內，並不是每一個武���高強的人都能掌控元素，在安一行人冒險的過程中，也���行經許多不同的島嶼、部落，而其中最令人印象深刻的，就是以日本武士為核心精神的「虛子島」。

虛子島是一個由女性統治的小島，這些女戰士們平時臉上會以濃妝蓋住真實的樣貌，並且武功高強，而在真人作品裡，飾演虛子島戰士首領的 Suki，因為武功高強又神秘感十足，在節目播出後引發很多人討論。

大家也發現，飾演 Suki 的 Maria Zhang（張至儀）原來在卸下妝容後，是一位波蘭、中國混血的美女，這次 LA Weekly Asia 特別邀請到 Maria 來跟我們分享他的故事！

出身南加大戲劇系，從小熱愛表演

在波蘭出生、北京長大，Maria Zhang 的童年是在一個非常「融合」的環境下成長的，她表示雖然主要在北京求學，不過每年暑假都會回波蘭度過，因此兩邊的節日都會慶祝。

「小時候其實沒有特別想當演員，但是選大學的時候發現，自己好像還是喜歡演戲，就來了。」

從南加大戲劇系畢業的 Maria Zhang，回憶起自己為什麼會成為演員，她表示與自己從小的經歷有很大的關係，她說道其實父母都是藝術家，而她也是從小都在藝術的環境中長大，每年夏天回波蘭時都會參加當地的演戲營隊，並且一起參與演一部劇。

雖然並不是很正式的作品，不過跟很多人一起演戲、一起完成一件事，在她的心中留下深刻的印象。

演員夢實現後一切都很「不真實」

Maria Zhang 說：「從開始追逐演員夢想、到現在真的出現在《降世神通》這麼有人氣的作品裡，覺得在電視上看自己很不真實。」

她表示試鏡時已經知道該角色就是 Suki，也因此把原作品從頭看了一遍並且深深愛上，所以當得知可以參與這部作品的拍攝時「超級興奮」。

為了演繹身為虛子島戰士的 Suki，她說劇組為大家量身定做了不同的武打動作，根據角色的個性、特色等等有所不同，像是 Suki 由於不隸屬於「四大元素」之一，武打動作就以柔術、武術為主。

她表示自己非常喜歡運動，除了普通的日常運動、訓練之外，曾經練了 2-3 年的巴西柔術、拳擊等等，也認為這點讓他有更好的基礎、更好的為這部戲做準備。

面對未知的未來很興奮

Maria Zhang 說自己「什麼都想演、什麼角色都想試、不想限制自己」，並透露自己其實最近才完成了一個恐怖片的同步對嘴錄製（ADR），並且在一年前在一部短片中飾演一個懷孕的角色。

Maria 表示自己非常喜歡帶有「奇幻元素」的作品，像是《哈利波特》、《降世神通》這類的作品都非常具有挑戰性。

當問起《降世神通》第二季觀眾能期待什麼？她則表示第二季的劇情、感情線等都還未知，也不曉得會出現什麼「新元素」，但是對於未來會有什麼不一樣的挑戰感到非常興奮。

我父母還以為我去演恐怖片！

一開始決定要當演員時，Maria Zhang 說其實父母一開始有一點擔心，因為知道這個產業對亞裔很困難、也非常競爭，不過也因為同為藝術家，因此還是非常支持她前往美國追逐夢想。

在《降世神通》上映後，因為 Suki 的妝容特殊，父母一開始以為他是演恐怖主題的戲而鬧了一個小烏龍，不過他們在看完後，她說雖然爸爸表面上沒有特別表示，但是其實非常以她為榮——「會到處炫耀這部片是女兒演的！」

從大學開始就獨自來到洛杉磯生活、打拼，目前 Maria Zhang 已經待在這個城市 5 年了，她表示自己最愛的中餐廳是位在東邊的那家小館，而韓國城的 Iki Ramen 則是她在這區域最常拜訪的亞洲餐廳！

[taiwanteam]

哈囉，親愛的 Tumblr 們！Tumblr 有件事情要跟大家宣布，我們將在 Tumblr 上推出直播串流功能，我們叫它，呃，「Tumblr 直播間」。

Tumblr 直播間會把直播功能直接帶到情報中心上，這表示你的 Tumblr 觀眾和你的直播觀眾通���都可以匯集在同一個地方。蛤，那是什麼意思，會集跟集會有關係嗎？有的話那就太棒了！

一開始呢，我們原本只有透過我們的 Android 版和 iOS 版應用程式來把 Tumblr 直播間推出給美國的使用者，不過現在時機到了，我們將會在本週把 Tumblr 直播間推出給更多地區的使用者，所有平台都適用（Android 版、iOS 版、網頁版）。

這表示說如果你住在以下所列出的任何國家或地區的話，那麼你將可以觀賞直播節目，也可以直播你自己的 Minecraft 冒險、你的青蛙針織俱樂部、你的晨間漫步、你的菲比小精靈扮裝儀式－－或者，你知道的，隨便你想要跟全世界分享什麼。

所以，前面所提到的清單如下： – 巴西 – 加拿大 – 歐盟 – 日本 – 馬來西亞 – 墨西哥 – 南韓 – 土耳其 – 英國

以下說明直播功能的使用方式：

在你的行動裝置應用程式中，位於情報中心底部的那個小小的 🎥 會把你帶到 Tumblr 直播間分頁，在那裡你可以瀏覽當時正在直播的節目，你也可以在情報中心的頂端找到幾個標示著「直播」的現場直播節目。

只要你能保持節目內容純淨無污染，你可以直播任何你想要的內容。要開始直播的時候，點一下「開始直播！」按鈕，然後呢，公園裡的鴨子、你堆的奇異雪人、做壞的十字繡等等，通通都可以出現在螢幕上。

前後相機都可以用在直播功能上，所以如果你不喜歡出現在鏡頭前面的話，你並不一定要在直播畫面中露臉。

你可以把護衛的身分授予你最值得信任的忠實觀眾，這表示他們可以幫你監控直播，看看你在直播時有沒有不守規矩的觀眾。

你可以點一下任何正在直播中的頭像來跳到他們的直播節目中－－無論你有沒追蹤那個部落格都沒關係。

在直播期間，如果你喜歡直播的內容的話，你可以送個小禮物給直播主。

你可以在一個特別分頁中收集你最愛的直播主，以便觀賞他們未來的節目。

那麼就是這樣了。想像一下！直播你的遊戲畫面！愛書俱樂部！菇菇真人秀！龍與地下城戰役實錄！藝術家現場作畫！鯊魚新知！美妝示範秀！角色扮演和動漫展角色大公開！編織技巧分享！攝影教學！說故事時間！植物栽培秘訣！客廳私人演唱會！菲比小精靈工作坊！博物館導覽！螃蟹！（就只是螃蟹亂入而已！）

這可是個全新的創作空間，我們很期待想看到大家會端出什麼樣的節目。

那麼就這樣了，請大家盡情耍怪！ ❤

[sannneryi]

有點尷尬的約會。

好吧可能他沒那麼聰明覺得是約會

還是想記一下吧 以後看起來應該是有趣的

抱歉la 我把謙盧當煙霧彈

前置作業

大概定票的時候開始在想要怎麼穿

要露哪裡比較剛剛好 又要很色（認真）

還去問黃柏ㄟ 靠腰超好笑他還真的給我自己的建（喜）議（好）

因為前一天還長痘痘 各種敷臉各種來

意外

對 前一天隨便問蛋蛋們 結果幹阿謙訂同一場

真的不要太巧🥲🥲🥲我愛死你我的好弟弟

因為原本不打算讓別人知道 就沒特別說要避開

而且打算在他們群組蹲 如果同場再即時阻止

結果黃阿謙給我踢掉 靠腰

最後還是同場電影 我在家是瘋狂崩潰嘶吼😅😅😅

出門

提早15分鐘出門，化妝要努力不用力過猛

結果還是忘記塗紫色隔離，塗塗抹抹才弄好

出門前吃個飯結果吃不下（最近都醬）

結果出門後忘記帶悠遊卡跑回去拿

然後發現指甲掉漆了忘記卸掉

直接把15分鐘浪費完😑

到的時候美麗華在噴雨，看見遠方有個人

看著很像，他似乎往我這看的時候

但因為要先找阿謙就迴避掉眼神了

心裡默默記著：等等就找這個衣服的人

阿謙幫我先買飲料（我怕遲到），等的時候我跟他不停發牢騷

說著好緊張好緊張之類的瘋狂亂叫

不得不說幸好有他，幸好有這群蛋蛋在

前一天跟他們瞎聊直接不緊張了

到點的時候上去找

結果沒有人 整個超焦慮 真的覺得這個男人如果放鴿子怎麼辦 甚至已經想到要怎麼跟蛋蛋哭了

他沒接電話 說是在誠品 等他一下

大概10分鐘吧才到處找找到

認出（笑死這個不管怎麼取都很小說）

嗯。 不得不說，兩年下來，我認喜歡的人能力還是很強。

應該先是看了鞋子，應該虧他姐我才認的出來

（左邊是他那時候傳給我的 右邊是他姐發的文 欸結果他姐退追我ㄌ哈哈可能是我把他追回來身分暴露了 反正看到這張照片的時候蠻開心的哈哈哈 因為他那時候是在傳照片給我）

然後那時往上看，正是那時候門口看見的人（對 這個人兩年後依然認的出來人 不愧是追隨他兩年目光的變態），他背對我，下意識就直接用手機敲他背。

他轉頭，戴著黑色口罩，瀏海有點濕（這扣分 抱歉我很嚴格），米色上衣褲子套了一件草綠的襯衫外套，他說他不會買，幹我也不會，我回。然後他把他的手機塞給我，我問了一句，社恐？

���知道是什麼手機殼，背面摸起來凹凸不平，看著手機畫面就硬著頭皮選了一條看起來正常的路排隊，前面遇到蛋蛋們，對，他沒找到我之前卻找到許家誠真的很混蛋，反正他把手機給我之後我在那邊慌他去跟他好兄弟敘舊^_^

腦袋一陣糨糊下，先跑去問阿謙怎麼取票，結果他的畫面跟我不一樣，只能硬著頭皮往左邊劃，看到他的名字久違出現，慌亂下點出了看起來是的訂單編號，蛋蛋拿到票之後就留我一個，給店員出示手機畫面，還以為這樣不行，意外的也可以。

店員問：「名字？」

有點生澀的說出了很久沒說的名字。

等的時候往後找了他在哪，以為他跟蛋蛋走了，往左看，喔，在旁邊等我。

店員要兩張學生證，因為沒聽到我又重問一次店員。

我跟他轉達要他的學生證，有點緊張，手拿出自己的手機找自己的學生證時，手在抖。店員看完之後，我轉頭看他，在找，找了很久找不到。那時想跟他說，不要急，但又想到店員在等說慢慢來滿靠腰的，就靜靜地等他，其實應該跟他說，不要緊張的，這樣顯得我溫柔（對 自己講😅😅），總之有點後悔。

東找找西找找，他從包裡翻出一盒Royce的巧克力給我。

「你的東西先給你」他隨手給我。

「喔謝謝」

「啊？怎麼多一盒」頓了一秒才反應過來。因為他之前說要給我的只有達西或庫巴小弟

他又再給了顆黃色扭蛋，是小小兵的。

靜靜地看著他找，最後在褲子口袋裏掏出了台北市的學生證。（我以為會是台大的哈哈哈）

總之他手很抖，本來想打趣他的，最後還是拿到票（幹結果我把票根丟在電影院我要殺人了。），去拿了大爆（此生不再吃大爆），因為手都是他給的，就塞給他了。

走的時候，以為會並肩走，結果他一直走在後面，索性就我帶頭，可我也是第一次進這裡，反正還是硬著頭皮亂闖，進到電影院時有點黑了，其實蠻怕自己跌死的，而且我手還一堆他塞給我的東。

IMAX影院是有分不同號碼的路口，在那個路口頓了很久思考確認好幾次31號到底是哪邊。

「迷路了喔」他在後面打趣我說。

趕快確認之後我又繼續領頭，幹我真的很不擅長當領頭，整條路都是硬著頭皮在走，終於到位置，坐下，有點喘。

走過來的時候，透膚襯衫外套有掉下來，露個肩頭，個人覺得��色的💯 哪個女人不心機haaaaa😍

（後來發現我的肩膀背影超沒料我要殺人）

已經開始播了，我還在喘，然後覺得有點不妙，完全吃不下。

原本以為會一直看他，結果完全沒辦法啊，漫畫裡面那種情節要轉90°去看，整個超明顯的誰敢，而且電影根本沒有片段可以亂看，請專心看電影^_^

到試爆的時候，心機女人又來了哈，我湊他耳邊說，你有帶玉米嗎，我覺得他也聽不清楚，隨便回了一句不搭嘎的話，這時候告白的話感覺也可以蒙混過去。（並沒有）

看完之後跑字幕，他開手機，解鎖畫面是QQ（他姐的貓），他看了DC群，因為我不知道他是會等放完還是怎樣，就問他，結果他沒有要等跑完（啊是不會講話^_^），就換他帶頭走了。

出來我說廁所，把手上一堆東西給他（笑死真的一堆），結果看到要排又滾出來，有點尷尬，就問他有沒有要吃飯，他說可以，又說許他們還沒出來，但我一回頭就認到前面的謙，直接湊過去，他倒是一直跟許敘舊的很開心（後來得知這兩個都很開心）。

聊了一陣子，盧說要去美食街吃飯，就一群人跟著，邊逛邊走，盧又去玩具反斗城。我看到那隻大瑪利歐就上去抱，邊回頭看他（因為他知道我喜歡40歲鬍子大叔），但也沒有維持這姿勢多久。

[mr-old-life]

< Bouzu Sewing - BS201 Jacket > 身為日本石川縣能登町的年輕住持，平日除了在遍照寺幫參拜香客住民誦經祈福外，Bouzu Sewing 興趣使然地也製作原色丹寧服裝；他出家前工作地方的社長曾這麼說過：「日本和尚很多，有的會彩妝、有的會DJ，但前野是最會做牛仔褲的」 因此這邊先不探討凡所有相皆是虛妄、心不動萬物不動等佛家偈語，還是務實(世俗)些，來上架BS-201 丹寧夾克！ BS-201 為品牌創設之初首發單品，有著Type 2經典外型；採13.5盎司訂製丹寧布打造，舊式力織機產出的面料未經任何防縮後加工處理，是以布料張力與表情於往後穿用過程將清晰可見。 Bouzu Sewing 之製作方式違背生產力與效率法則，採一人一機單針縫製，是名符其實的單針入魂。其產品主結構處皆由“Honsew fold”構成，此類工法常見於1910年代丹寧服裝，需兩道工序包邊車縫才能完成一個部位，成品經久耐用、接縫美觀舒適。正是敢於使用已被當代揚棄的古典工序，穿用者方可感受到不同於批量生產的手工感，一個針腳一個針腳精心縫製，在看不到的地方傾注熱情。 噢對了，包括鉚釘都是手拿鐵鎚如同敲木魚那樣一顆顆敲平，這要是Bouzu Sewing 僧侶縫製的丹寧廟堂、莊嚴寶剎，是金剛不破的堅實信仰了吧！

https://mrold.waca.ec/product/detail/1495360/bouzu-sewing-bs201-jacket - #mrold #mroldshop #bouzusewing #selvedgedenim #japandenim #denimhead #本縫い折り伏せ #僧侶縫製

[roskyng15]

希望下周能安排不同的活動 :D

洗澡完 放張限時照說晚安

平時真的很樸素不走性感路線也不濃妝豔抹

希望可以有更多的回應支持這個祕密小天地

https://ibb.co/n37Hzb9

[hongkong-team]

你好，各位 Tumblr 用戶。我們正在 Tumblr 上推出直播，我們稱之為......Tumblr 直播（Tumblr Live）。

Tumblr 直播將串流帶到情報中心上，這意味著你的 Tumblr 觀眾和直播觀眾可以匯聚一起。你說什麼？協同效應？太美妙了吧。

最初，我們只在美國透過我們的 Android 和 iOS app 推出 Tumblr 直播功能。但現在時機到了，我們將在本週將 Tumblr 直播功能擴展到更多地區。

這意味著，如果你身處以下任何列出的國家或地區，你將能夠觀看直播，也可以直播你自己的《我的世界》冒險、你的青蛙編織俱樂部、你的晨運、你的菲比定制儀式——或者其他任何你想與世界分享的內容。

上文提到的國家/地區：

– 土耳其 – 日本 – 巴西 – 加拿大 – 馬來西亞 – 英國 – 墨西哥 – 歐盟 – 韓國

運作如下：

在流動 app 情報中心底部的小 🎥 將會帶你進入 Tumblr 直播分頁，在那裡你將能滑動瀏覽當時正在直播的串流 。在你的情報中心頂部，你也可以找到一些標有「直播」標籤的直播。

只要你保持內容合適，你就可以透過點選「直播！」按鈕來直播任何你喜歡的事物——公園裡的鴨子、你堆的奇怪雪人、被詛咒的十字繡作品等等。

直播適用於前置和後置鏡頭，因此如果你是怕醜，你可以在不露臉的情況下進行直播。

你可以將守護者身份賦予你最值得信賴和最忠誠的觀眾，這意味著當你直播時，他們可以幫助你監管直播中的任何不良行為。

無論你是否追蹤該部落格，你都可以點選任何直播頭像來進入他們的直播。

如果你喜歡直播內容，你可以在直播過程中給直播主送上小禮物。

你可以在特別的分頁中收藏你喜歡的直播主，以便日後觀看。

目前來說，以上就是全部了。想像一下！遊戲直播！圖書俱樂部！真菌餵養！龍與地下城遊戲！藝術家現場繪畫！鯊魚知識！化妝教程！角色扮演和動漫！編織時間！攝影教程！故事時間！植物養育貼士！客廳音樂會！菲比工作坊！博物館之旅！螃蟹！（就是螃蟹！）

這是一個全新的創意天地。我們非常期待看到你的創作。

就是這樣。向前邁進，大膽做自己❤！

[haylei-w]

VENTUNO滿點吐息－日本九州大學共同研發從體內根本調理的保養好物，優酪乳口味順口好吃，天天吃維持好口氣～健康保養/營養補給/保健補劑/日本原裝進口/藍子愛保養

VENTUNO滿點吐息－日本九州大學共同研發從體內根本調理的保養好物，優酪乳口味順口好吃，天天吃維持好口氣～健康保養/營養補給/保健補劑/日本原裝進口/藍子愛保養 本文網址　https://haylei.info/?p=36025 人類是群聚動物，不論智商再高，都無法完全不接觸人群，無法不傾訴自己的思想，因此，人與人之間的交流顯得格外重要！ 然而，面對面交流有時也會遇到一點尷尬，比如關於口氣的氣味問題＠＠ 通常來說，我們的口氣問題可能源於忙碌工作壓力大(maybe口乾舌燥)、吃飯時間不規律(maybe體內調節)、年紀增長(maybe唾液分泌不足)……等原因，因此，從體內根本調理才是找回長時間口氣清新自信的關鍵！ 日本原裝進口的VENTUNO滿點吐息就是藍子的好選擇，因為其內含柿子萃取物內含柿子單寧多酚、乳鐵蛋白過氧化酶、高分子CUA褐藻糖膠等成分，據說有「吃的嘴巴除臭錠」的美稱～ 滿…

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有抬頭紋怎麼辦？該如何根治抬頭紋呢？

抬頭紋的存在，讓原本象徵大好前途的額頭變成了「歲月痕跡的展示板」，無形中給外表加上了幾分疲態。

想要擊退抬頭紋，第一步是了解它的成因，才能針對性地進行保養，現在就帶你探索護膚策略，從根本解決困擾，讓額頭煥發光滑與年輕，重拾自信的每一天！

形成抬頭紋的原因有哪些？了解是哪些事情導致的

對抗抬頭紋的第一步，是弄清楚皺紋的兩大形成機制，並深入挖掘其根本原因。

透過解析肌膚受到的外部傷害，我們可以有效預防皺紋的加深，減少肌膚老化的跡象。

選擇適合的保養策略，不僅能讓你告別抬頭紋，還能持續保持肌膚的年輕與活力！

老化

隨著身體逐漸老化，細胞的代謝功能開始減弱，肌膚中的膠原蛋白也逐漸流失，肌膚變得乾燥且缺乏彈性。

缺乏水分

人體約有 70% 由水組成，肌膚要保持容光煥發，更是離不開充足的水分支持，水分不僅能促進血液循環，幫助代謝老廢細胞與毒素，還能將養分輸送到皮膚細胞，維持肌膚健康與彈性。

糖分攝取過量

甜點、麵包以及各類加工食品，雖然能帶來短暫的愉悅，但過量攝取糖分會引發糖化反應 ( Glycation ) ，這種反應不僅消耗肌膚中的膠原蛋白，還會產生糖化終產物 ( AGEs ) ，進一步破壞肌膚的彈性纖維。

紫外線

相比身體肌膚，臉部表皮層更薄，更容易受到紫外線的侵害，不僅會直接損害肌膚的免疫細胞，還會加速氧化物的生成，削弱細胞中的營養供給。

熬夜

長時間熬夜會干擾身體正常的排毒與代謝過程，使臉部血液循環變差，甚至可能引發內分泌失衡，當肌膚無法保持充足的水分和油脂時，表面開始變得粗糙暗沉，失去原有的光澤與彈性。

皺眉、挑眉習慣

臉部肌肉頻繁活動會讓動態紋悄然出現，如果長期忽視，這些紋路可能會逐漸加深，最終定型為難以逆轉的靜態紋。

抬頭紋可以消除？哪些日常保養可以消除掉呢？

對於尚未定型的抬頭紋，採取行動才是關鍵，想要擺脫抬頭紋，養成良好的日常保養習慣是成功的第一步。

只要每天投入一點心思，配合正確的護膚步驟，抬頭紋將不再是困擾，讓你輕鬆重回緊緻無紋的年輕肌膚！

按摩臉部肌肉

抬頭紋的形成以動態紋為主，但透過手動按摩調整肌膚，能幫助緩解紋路，其中一種方法是「橢圓按摩法」、另一種則是「弧線按摩法」。

無論選擇哪種方式，都應保持手法輕柔，避免施力過度而適得其反。

使用抗皺保養品

挑選合適的保養品是延緩肌膚老化的步驟，產品中含有維生素 A 、 B 、C 、 E ，以及白藜蘆醇和玻尿酸等成分，這些活性物質能幫助肌膚抵抗氧化壓力、減少紫外線傷害，同時有效鎖水並促進肌膚修復，從而大大降低皺紋產生的可能性。

外出防曬

台灣一年四季陽光充足，即便是陰天或下雨，紫外線依然能輕易穿透雲層，對肌膚造成影響，想要長期維持肌膚健康，挑選適合自己膚質且防曬係數足夠的產品尤為重要。

良好生活習慣

要讓肌膚長時保持年輕與光澤，僅靠護膚是不夠的，需要從內部著手調理，養成規律的生活作息是關鍵，減少飲酒和抽菸，控制糖分的攝取，能大幅降低自由基對肌膚的傷害，為健康肌膚打下基礎。

肌膚保濕

保持肌膚的水潤狀態，僅靠體內的水分補充還不夠，還需要搭配外在護理來加強鎖水效果，除了每天喝足夠的水，日常護膚中的每一步都至關重要，每個環節都在為肌膚築起鎖水屏障。

抬頭紋可以擦什麼保養品？這４大品項很重要！

抬頭紋讓許多人困擾不已，大家都希望找到合適的保養方法來恢復肌膚的平滑與彈性，要改善抬頭紋，首先需要了解它的主要成因，並選擇針對這些問題的保養品，才能真正有效應對。

防曬前的保濕品

在外出進行防曬之前，基礎保養的完善與否直接影響肌膚的狀態，清潔臉部肌膚後，並選擇一款清爽輕透的保濕乳液，為肌膚打造一道柔和的保護層，既能鎖住水分，又能防止過於厚重的質地造成毛孔堵塞或出油問題。

精華液

相比於化妝水，精華液的成分濃度更高，活性更強，且以小分子形式存在，更容易滲透至肌膚深層，為肌膚帶來深入修護和滋養。

抗皺保養品

挑選保養品時，能挑選富含胜肽、維生素 A 、 C 和 E與白藜蘆醇的成分，能有效緩解肌膚壓力，調理暗沉問題，幫助肌膚恢復青春光澤。

化妝水

化妝水是護膚過程中不可缺少的一步，能為後續的保養打下紮實基礎，無論日間進行日常護理，還是晚上進行深層修護，根據肌膚需求挑選合適的化妝水，都能讓保養效果事半功倍。

看完本文後，若對於肌膚的皺紋與抬頭紋想進一步的了解詳細，歡迎到原文查看更多：抬頭紋如何消除？ 6 大原因與 5 招保養方法一次幫你解惑！

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維他命E如何幫助到你的肌膚？

維他命E是一種重要的脂溶性維生素，對皮膚的保養有著重要的作用。它是一種抗氧化劑，可以幫助保護皮膚免受自由基的傷害，促進細胞再生和修復，增強皮膚的彈性和光澤。本文將介紹維他命E對皮膚的好處以及從哪些方面可以補充維他命E。

一、維他命E對皮膚的好處

1. 抗氧化：維他命E可以抵禦自由基的攻擊，減緩皮膚的老化速度，防止皮膚色素沉澱和皺紋的形成。

2. 保濕：維他命E可以幫助皮膚保持水分，減少皮膚的乾燥和粗糙。

3. 修復：維他命E可以促進皮膚細胞的再生和修復，加快傷口癒合速度。

4. 防曬：維他命E可以幫助減輕紫外線對皮膚的傷害，保護皮膚免受曬傷的侵害。

二、如何補充維他命E

1. 食品：維他命E存在於許多食品中，如堅果、種子、植物油和蔬菜等。例如，杏仁、花生、葵花籽、酪梨、菠菜等都是富含維他命E的食品。

2. 營養補充品：如果無法通過飲食攝取足夠的維他命E，可以考慮補充維他命E的營養補充品。維他命E的補充品多種多樣，可以選擇適合自己的補充品。

3. 外用產品：維他命E也是許多護膚產品的主要成分之一，可以通過外用產品來補充皮膚所需的維他命E。例如，護膚油、面霜、精華等都可以含有維他命E。

4. 食用維他命E油：維他命E油是由植物油中提取的天然維他命E，可以直接食用或添加到食物中作為調味料。

三、注意事項

1. 適量補充：過量補充維他命E可能會對健康造成負面影響，因此應該適量補充。

2. 健康飲食：維他命E是一種脂溶性維生素，需要脂肪的輔助才能被身體吸收，因此應該保持健康的飲食習慣，攝取足夠的脂肪。

3. 選擇合適的外用產品：選擇含有維他命E的外用產品時，應該注意產品的成分和適用人群，避免使用過敏或不適合自己的產品。

總之，維他命E對皮膚的保養有著重要的作用，可以抗氧化、保濕、修復和防曬等。通過飲食、營養補充品、外用產品和食用維他命E油等方式，可以補充足夠的維他命E，維持皮膚健康和美麗。但是，應該注意適量補充，保持健康的飲食習慣，選擇合適的外用產品，以確保維他命E的有效性和安全性。

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電影《破·地獄》全台票房破千萬！導演陳茂賢 衛詩雅來台熱情謝票

《破·地獄》已經榮登香港影史最賣座華語���榜首，目前票房票房突破1億3500萬港幣（約5.6億台幣）並持續攀升中。台灣好評持續發酵，上映不到兩週全台票房即突破千萬台幣大關！更掀起影迷的熱情二刷潮

影人謝票場秒殺！無縫宣傳！衛詩雅自爆：我可以在任何地方化妝 全球各地票房破紀錄！影迷敲碗台灣也要「加長版」！導演這樣回 《破·地獄》已經榮登香港影史最賣座華語片榜首，目前票房票房突破1億3500萬港幣（約5.6億台幣）並持續攀升中。台灣好評持續發酵，上映不到兩週全台票房即突破千萬台幣大關！更掀起影迷的熱情二刷潮。馬來西亞票房則突破1400萬令吉（約台幣1.06億）、中國票房累積8000萬人民幣，紐西蘭、澳洲也有48萬美金（約台幣1500萬台幣），各地票房都大有斬獲並且十分亮眼。 為了感謝台灣影迷的大力支持，最近忙於穿梭在各地謝票的導演陳茂賢以及女主角衛詩雅排除萬難，在百忙之中來到台灣跟大家近距離見面，今天（12/19）片商舉辦《破·地獄》媒體謝票茶會，現場氣氛熱鬧，大家對於好久不見的導演跟衛詩雅也紛紛表示恭喜，除了票房熱賣，大家敲碗許久的影人謝票場也是一開賣就全部秒殺，在在顯示台灣…