#持續維他命C

[japanshare]

DHC保健食品【必買攻略】,不知從何選起就看這篇！

隨著忙碌的生活步調下，外食族越來越多，也造成許多人飲食不均衡、作息不正常而造成許多身體有小小狀況劇的發生， 像是最常見的肥胖、皮膚粗糙、容易疲累、代謝差等等的問題，因而興起了一陣保健食品的風氣， 但不能因為大家都吃甚麼而跟風，每個人的體質以及生活習慣不同，要針對自己的需求來食用對的保健食品是正確的觀念！ 今天要跟大家簡單介紹幾款DHC的熱銷保健食品，希望能讓大家對於選購保健食品上可以更了解並順利選購到適合自己的保健食品喔！

DHC維他命B群

DHC的保健食品最萬年熱銷的就是這款維他命B群， 以均衡比例添加維他命B1、B2、B6、B12、葉酸、泛酸、菸鹼酸、生物素、肌醇等9種營養素， 有助於代謝，增進肌膚、神經系統、黏膜及消化系統的健康，適合飲食不均的外食族、經常熬夜、容易感覺疲勞、嘴破、體力不好的人每日攝取。

DHC持續型維他命C

緩慢溶解的持續型，守護青春美麗與年輕活力 維他命C擁有極優越的抗氧化力，能幫助維持青春和美麗，在每天的飲食當中，應該要積極攝取。想要充分有效利用水溶性維他命，重點就是要能長時間留存於體內。 DHC持續型維他命C，實現讓維他命C緩慢在體內釋出，令身體更有效的吸收。除此之外，DHC持續型維他命C能完整攝取到每日維生素C的建議量1000毫克，幫助維持每天的健康和美麗。推薦給飲食中維他命容易攝取不足、想要積極補充水溶性維他命的人！

DHC維他命C

補充維他命C已經是許多人從小養成的習慣， DHC的這款維他命C每粒中含有500mg的高濃度維他命C， 相當於33顆檸檬的維他命C含量，還添加了維他命B2，適合想要肌膚美白、預防牙肉出血、提升免疫力想預防感冒的人攝取。

DHC膠原蛋白

膠原蛋白也是DHC保健類的熱銷品，添加維生素B1、B2等營養素，吃一陣子就能感覺皮膚光滑度增加，長痘頻率也明顯減少！如果不習慣粉狀的膠原蛋白，可以試試這種錠狀的唷！

DHC公鐵

缺鐵的人除了容易貧血外還會讓皮膚粗糙、容易引發口內炎、口角炎、腸胃不適(黏膜問題)， 還會造成免疫力下降等等的問題，DHC紅嫩鐵素是萃取動物性食物的血紅素鐵所製成， 不易與茶或咖啡中的單寧酸產生反應，同時添加了維他命B12及葉酸，有助於紅血球形成， 增進神經系統的健康，能讓精神變好、氣色也變好，適合有貧血、經痛、經期不順的人攝取。

DHC藍莓精華錠

DHC的藍莓精華錠除了富含維生素A及花青素等營養素外，還添加富含葉黃素的金盞花及維生素B群、胡蘿蔔素、α-亞麻油酸等成分，具有調節生理機能、養顏美容等作用，可幫助維持在暗處的視覺，絕對是每天都要用電腦超過8小時的上班族，或是隱形眼鏡族的保健好物喔！

DHC睫毛修護液

DHC推出了睫毛液睫毛修護液，擁有保濕、彈力、豐盈的作用。

根據網友使用後分享的心得，睫毛修護液 Eye Lash Tonic是一瓶具有，保濕、彈力、豐盈等功效的睫毛液。

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DHC保健食品【必買攻略】,不知從何選起就看這篇！

隨著忙碌的生活步調下，外食族越來越多，也造成許多人飲食不均衡、作息不正常而造成許多身體有小小狀況劇的發生， 像是最常見的肥胖、皮膚粗糙、容易疲累、代謝差等等的問題，因而興起了一陣保健食品的風氣，

但不能因為大家都吃甚麼而跟風，每個人的體質以及生活習慣不同，要針對自己的需求來食用對的保健食品是正確的觀念！ 今天要跟大家簡單介紹幾款DHC的熱銷保健食品，希望能讓大家對於選購保健食品上可以更了解並順利選購到適合自己的保健食品喔！ DHC維他命B群 DHC的保健食品最萬年熱銷的就是這款維他命B群， 以均衡比例添加維他命B1、B2、B6、B12、葉酸、泛酸、菸鹼酸、生物素、肌醇等9種營養素， 有助於代謝，增進肌膚、神經系統、黏膜及消化系統的健康，適合飲食不均的外食族、經常熬夜、容易感覺疲勞、嘴破、體力不好的人每日攝取。 DHC持續型維他命C 緩慢溶解的持續型，守護青春美麗與年輕活力 維他命C擁有極優越的抗氧化力，能幫助維持青春和美麗，在每天的飲食當中，應該要積極攝取。想要充分有效利用水溶性維他命，重點就是要能長時間留存於體內。

DHC持續型維他命C，實現讓維他命C緩慢在體內釋出，令身體更有效的吸收。除此之外，DHC持續型維他命C能完整攝取到每日維生素C的建議量1000毫克，幫助維持每天的健康和美麗。推薦給飲食中維他命容易攝取不足、想要積極補充水溶性維他命的人！ DHC維他命C 補充維他命C已經是許多人從小養成的習慣， DHC的這款維他命C每粒中含有500mg的高濃度維他命C， 相當於33顆檸檬的維他命C含量，還添加了維他命B2，適合想要肌膚美白、預防牙肉出血、提升免疫力想預防感冒的人攝取。 DHC膠原蛋白 膠原蛋白也是DHC保健類的熱銷品，添加維生素B1、B2等營養素，吃一陣子就能感覺皮膚光滑度增加，長痘頻率也明顯減少！如果不習慣粉狀的膠原蛋白，可以試試這種錠狀的唷！ DHC公鐵 缺鐵的人除了容易貧血外還會讓皮膚粗糙、容易引發口���炎、口角炎、腸胃不適(黏膜問題)， 還會造成免疫力下降等等的問題，DHC紅嫩鐵素是萃取動物性食物的血紅素鐵所製成， 不易與茶或咖啡中的單寧酸產生反應，同時添加了維他命B12及葉酸，有助於紅血球形成， 增進神經系統的健康，能讓精神變好、氣色也變好，適合有貧血、經痛、經期不順的人攝取。 DHC藍莓精華錠 DHC的藍莓精華錠除了富含維生素A及花青素等營養素外，還添加富含葉黃素的金盞花及維生素B群、胡蘿蔔素、α-亞麻油酸等成分，具有調節生理機能、養顏美容等作用，可幫助維持在暗處的視覺，絕對是每天都要用電腦超過8小時的上班族，或是隱形眼鏡族的保健好物喔！ DHC睫毛修護液 DHC推出了睫毛液睫毛修護液，擁有保濕、彈力、豐盈的作用。 根據網友使用後分享的心得，睫毛修護液 Eye Lash Tonic是一瓶具有，保濕、彈力、豐盈等功效的睫毛液。 Social Media: LINE:@482vmqem Facebook: 艾樂摩•日本專業團購 Instagram: https://www.instagram.com/zoo.7.ee/ website:rebirth168.com

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但不能因為大家都吃甚麼而跟風，每個人的體質以及生活習慣不同，要針對自己的需求來食用對的保健食品是正確的觀念！ 今天要跟大家簡單介紹幾款DHC的熱銷保健食品，希望能讓大家對於選購保健食品上可以更了解並順利選購到適合自己的保健食品喔！ DHC維他命B群 DHC的保健食品最萬年熱銷的就是這款維他命B群， 以均衡比例添加維他命B1、B2、B6、B12、葉酸、泛酸、菸鹼酸、生物素、肌醇等9種營養素， 有助於代謝，增進肌膚、神經系統、黏膜及消化系統的健康，適合飲食不均的外食族、經常熬夜、容易感覺疲勞、嘴破、體力不好的人每日攝取。 DHC持續型維他命C 緩慢溶解的持續型，守護青春美麗與年輕活力 維他命C擁有極優越的抗氧化力，能幫助維持青春和美麗，在每天的飲食當中，應該要積極攝取。想要充分有效利用水溶性維他命，重點就是要能長時間留存於體內。

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DHC維他命B群 DHC的保健食品最萬年熱銷的就是這款維他命B群， 以均衡比例添加維他命B1、B2、B6、B12、葉酸、泛酸、菸鹼酸、生物素、肌醇等9種營養素， 有助於代謝，增進肌膚、神經系統、黏膜及消化系統的健康，適合飲食不均的外食族、經常熬夜、容易感覺疲勞、嘴破、體力不好的人每日攝取。

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DHC膠原蛋白 膠原蛋白也是DHC保健類的熱銷品，添加維生素B1、B2等營養素，吃一陣子就能感覺皮膚光滑度增加，長痘頻率也明顯減少！如果不習慣粉狀的膠原蛋白，可以試試這種錠狀的唷！

DHC公鐵 缺鐵的人除了容易貧血外還會讓皮膚粗糙、容易引發口內炎、口角炎、腸胃不適(黏膜問題)， 還會造成免疫力下降等等的問題，DHC紅嫩鐵素是萃取動物性食物的血紅素鐵所製成， 不易與茶或咖啡中的單寧酸產生反應，同時添加了維他命B12及葉酸，有助於紅血球形成， 增進神經系統的健康，能讓精神變好、氣色也變好，適合有貧血、經痛、經期不順的人攝取。

DHC藍莓精華錠 DHC的藍莓精華錠除了富含維生素A及花青素等營養素外，還添加富含葉黃素的金盞花及維生素B群、胡蘿蔔素、α-亞麻油酸等成分，具有調節生理機能、養顏美容等作用，可幫助維持在暗處的視覺，絕對是每天都要用電腦超過8小時的上班族，或是隱形眼鏡族的保健好物喔！

DHC睫毛修護液 DHC推出了睫毛液睫毛修護液，擁有保濕、彈力、豐盈的作用。 根據網友使用後分享的心得，睫毛修護液 Eye Lash Tonic是一瓶具有，保濕、彈力、豐盈等功效的睫毛液。

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什麼時候該開始抗老？ 5 大保養品推薦清單列給你！

每個人都會面臨衰老的過程，許多人希望能保持年輕的面貌，因此市場上出現了各種抗老產品，本文將解答以下問題：何時開始抗老護理、如何選擇抗老產品，以及是否有推薦的保養品。

哪些情況該使用抗老產品？

抗老保養的最佳時機一般建議從 30 歲開始，但很多人往往要到 40 歲左右才開始重視，遇到以下是 6 種常見的肌膚問題，可能該考慮開始使用抗老產品了：

毛孔粗大

隨著年齡增長，皮膚的彈性下降，支撐毛孔的能力減弱，毛孔容易變大，尤其在 T 區和臉頰兩側更為明顯。

皮脂分泌不平衡和角質堆積，也會加劇毛孔粗大���問題，不僅影響肌膚質感，還可能引發痘痘和黑頭，進一步影響皮膚健康和外觀。

臉色黯沉或蠟黃

40 歲後，皮膚的新陳代謝速度減緩，老化的角質細胞難以及時清除，使得肌膚顯得暗沉和蠟黃。

不良的生活習慣，如不規律飲食、熬夜、長時間暴露在紫外線下和壓力大，也會加劇氧化壓力，讓皮膚失去光澤，顯得疲憊無神。

臉部乾燥

約在 40 歲左右，熟齡皮膚常常會變得更加乾燥，是因為皮脂腺和汗腺功能減弱，加上皮膚屏障能力下降，導致自然保濕能力減弱，水分容易流失。乾燥的皮膚容易出現細小裂紋或鱗屑，並可能引發瘙癢或敏感問題。

色斑浮現

隨著年齡增長，皮膚容易出現各種色素沉澱問題，如老年斑，通常出現在常暴露於陽光下的部位，如手部和臉部，顏色從淡褐色到深褐色不等，而荷爾蒙變化也可能引發黃褐斑等色素沉澱問題，影響皮膚美觀。

皺紋或細紋增生

皺紋的主要原因是膠原蛋白和彈力蛋白的流失，隨著肌膚彈性減少，細紋會逐漸加深，形成更明顯的皺紋。

如果不加強保養，日常的表情習慣也會使這些皺紋更加明顯，導致整體面部輪廓鬆弛，給人以疲憊的老態印象。

肌膚失去彈性、鬆弛下垂

除了細紋和皺紋，皮膚鬆弛也是衰老的常見跡象，從 25 歲開始，膠原蛋白的生成每年減少約 1%，再加上皮下脂肪的流失和荷爾蒙變化，肌膚的支撐力逐漸下降，最終導致下垂的現象。

如何選擇抗老保養品推薦？

網上有許多抗老保養品推薦，怎麼才能選擇到適合自己的產品呢？以下是 5 個挑選訣竅，幫助你選對產品！

選擇精華液或安瓶

這些產品通常濃度較高，含有更多的活性成分，並且對產品的保存有更高要求，因此能夠提供比一般產品更顯著的效果。

尋找抗老與抗皺成分

選擇含有維生素 C 、維生素 B3 、 A 醇、胜肽等有效成分的產品，經過證實能有效對抗老化和皺紋，持續使用這些產品，可以幫助改善肌膚狀況。

搭配抗氧化與提亮緊緻功能

抗氧化產品可以對抗自由基，減緩皮膚老化，可以結合提亮和緊緻效果的產品，能夠全面照顧成熟肌膚，使肌膚更加光滑亮澤。

重視保濕

保濕是抗老護膚的基礎，選擇含有玻尿酸、神經醯胺等高效保濕成分的產品，可以有效鎖住水分，保持肌膚的水潤感。

選擇適合自身肌膚的溫和產品

避免使用含有刺激性成分，或不必要添加物的保養品，如果你的肌膚比較敏感，可以選擇低敏感配方的產品，以確保安全使用。.

40 歲能使用這 5 大抗老保養品！

如果不想花太多時間尋找保養品，可以參考這 5 款適合 40 歲以上的抗老產品，若有機會到店試用，會更好；如果無法試用，可以先購買少量進行測試。

Vine Vera 白藜蘆醇維他命 C 精華液

這款精華液富含白藜蘆醇和維他命 C ，這兩種抗氧化成分能有效抵抗黑色素生成，提升肌膚亮度，使膚色更為透亮均勻。

Vine Vera 白藜蘆醇卡本內無齡修護筆

融合了蘋果和玫瑰莖細胞萃取物的這款修護筆，專為減緩肌膚老化而設計，每週使用一次，有助於平滑細紋和延緩皮膚衰老。

AQUALABEL 水之印 AQL 全能 5D 緊緻精華乳（潤澤）

這款資生堂旗下的開架產品擁有保濕、緊緻和滋潤的多重功效，散發淡雅玫瑰香氣，為肌膚提供全面的護理。

REVITAL 莉薇特麗 逆時煥生油精萃

此款油精萃含有高純度的維他命 A 和珍貴植物萃取物，每晚使用幾滴，能顯著提升肌膚的潤澤度和光滑感。

AKIMIA 藍銅胜肽抗老微電流面膜 這款面膜採用第二代反重力六胜肽

Argireline® Amplified，結合微電流技術，旨在提升肌膚彈性，減少細紋，使肌膚更加緊緻。

如果想知道更多的保養品推薦，或是常見的抗老成份有興趣的話，可以到原文查看更多：40歲保養品推薦有這些！心中抗老保養品第一名就屬它！

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1. 武田Consumer Healthcare 合利他命強效錠 ALINAMIN EX PLUS

緩解眼睛疲勞、肩部僵硬、腰痛等症狀

維生素E改善身體各部位血液循環

2. 大正製藥PABRON GOLD A（藥錠）綜合感冒藥

PABRON GOLD A（藥錠）綜合感冒藥設計了易於服用的小粒包裝，添加Guaifenesin成分（咳酚糖漿），能幫助排出附著在喉嚨上引發感冒的病毒，緩解咳嗽、咽喉痛、頭痛、發熱以及鼻塞等感冒的特有症狀。

3. 大正製藥 口內炎貼片A

口內炎貼片A是一款只需貼敷在患處就能治療口腔潰瘍以及口角炎的貼片。貼上後能保護患處不受刺激，有效成分不會因為唾液而流失，能牢固的附著在患處，其能得到更有效的治療。

4. 衛材 Chocola BB lucent C（第3類醫藥品）

Chocola BB lucent C由有效改善雀斑皺紋的維他命C，L巰基丙氨酸，維他命E，維他命B群配製而成。通過使皮膚層下黑色素無色化，還原美麗肌膚。

5. 參天製薬 Sante FX V+

參天製藥所推出的眼藥水主要含有維生素和氨基酸等營養成分，配有豐富的7種有效成分。給眼睛提供營養，促進組織代謝，有效改善眼疲勞與充血的症狀。

6. 若元製藥 若元胃腸錠

強力若元腸胃錠中含有消化酵素的麴菌、整理腸胃的乳酸菌、以及含有豐富維他命礦物質和氨基酸的天然啤酒酵母。這3鍾天然成分能有效改善胃部不適、食慾不振、補充營養。維持腸胃健康。

7. 娥羅納英H軟膏

這支軟膏那可是日本家庭必備的藥膏喔。割傷、裂紋、輕微燙傷，或者是臉上的青春痘等，各種場合都能對應。

8. 大正製藥 欣表飛鳴S®錠

欣表飛鳴S®錠是一款從小孩（5歲以上）到老年人等各個年齡層都能夠服用的整腸藥。使用了從健康人體內提取製作的乳酸菌，活化增殖並融入體內，具有優異的整腸效果。配合了比例均衡的三種乳酸菌，能以活菌的姿態進入到腸子，改善小腸、大腸的不適。

9. 久光製藥 撒隆巴斯

撒隆巴斯的藥膏貼，配合消炎止痛成分，深入肌膚緩解肩頸疲勞及疼痛。由於貼布是米色的，所以即使穿比較透明的衣服也不容易看出來，柔軟舒適貼合肌膚。

10. 樂敦V頂級眼藥水

樂敦V頂級眼藥水擁有日本眼藥水業界裡12種最多有效成分，也是樂敦眼藥水史上最奢侈的全能型眼藥水。針對因用眼過度而導致眼部急劇疲勞的人群。

11. 資生堂 131粉底刷 附專用刷套

這款粉底刷採用兩種刷毛混合搭配，柔軟而有韌性，能讓粉底均勻分佈在肌膚表面，就連極細小的毛孔也能完美修飾，即使是化妝新手也能輕鬆打造出細膩底妝！

12. 小林製藥 退熱貼

貼片裡的大量水分會吸走並蒸發熱量，達到一定的冷卻效果。即使退熱貼變熱了，只要他還是濕的狀態冷卻效果還會持續下去，並且在睡覺的時候翻身也不容易掉落。不僅可以用在退熱上，頭痛、牙痛時也可以使用。

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2. 大正製藥PABRON GOLD A（藥錠）綜合感冒藥 PABRON GOLD A（藥錠）綜合感冒藥設計了易於服用的小粒包裝，添加Guaifenesin成分（咳酚糖漿），能幫助排出附著在喉嚨上引發感冒的病毒，緩解咳嗽、咽喉痛、頭痛、發熱以及鼻塞等感冒的特有症狀。

3. 大正製藥 口內炎貼片A 口內炎貼片A是一款只需貼敷在患處就能治療口腔潰瘍以及口角炎的貼片。貼上後能保護患處不受刺激，有效成分不會因為唾液而流失，能牢固的附著在患處，其能得到更有效的治療。

4. 衛材 Chocola BB lucent C（第3類醫藥品） Chocola BB lucent C由有效改善雀斑皺紋的維他命C，L巰基丙氨酸，維他命E，維他命B群配製而成。通過使皮膚層下黑色素無色化，還原美麗肌膚。

5. 參天製薬 Sante FX V+ 參天製藥所推出的眼藥水主要含有維生素和氨基酸等營養成分，配有豐富的7種有效成分。給眼睛提供營養，促進組織代謝，有效改善眼疲勞與充血的症狀。

6. 若元製藥 若元胃腸錠 強力若元腸胃錠中含有消化酵素的麴菌、整理腸胃的乳酸菌、以及含有豐富維他命礦物質和氨基酸的天然啤酒酵母。這3鍾天然成分能有效改善胃部不適、食慾不振、補充營養。維持腸胃健康。

7. 娥羅納英H軟膏 這支軟膏那可是日本家庭必備的藥膏喔。割傷、裂紋、輕微燙傷，或者是臉上的青春痘等，各種場合都能對應。

8. 大正製藥 欣表飛鳴S®錠 欣表飛鳴S®錠是一款從小孩（5歲以上）到老年人等各個年齡層都能夠服用的整腸藥。使用了從健康人體內提取製作的乳酸菌，活化增殖並融入體內，具有優異的整腸效果。配合了比例均衡的三種乳酸菌，能以活菌的姿態進入到腸子，改善小腸、大腸的不適。

9. 久光製藥 撒隆巴斯 撒隆巴斯的藥膏貼，配合消炎止痛成分，深入肌膚緩解肩頸疲勞及疼痛。由於貼布是米色的，所以即使穿比較透明的衣服也不容易看出來，柔軟舒適貼合肌膚。

10. 樂敦V頂級眼藥水 樂敦V頂級眼藥水擁有日本眼藥水業界裡12種最多有效成分，也是樂敦眼藥水史上最奢侈的全能型眼藥水。針對因用眼過度而導致眼部急劇疲勞的人群。

11. 資生堂 131粉底刷 附專用刷套 這款粉底刷採用兩種刷毛混合搭配，柔軟而有韌性，能讓粉底均勻分佈在肌膚表面，就連極細小的毛孔也能完美修飾，即使是化妝新手也能輕鬆打造出細膩底妝！

12. 小林製藥 退熱貼 貼片裡的大量水分會吸走並蒸發熱量，達到一定的冷卻效果。即使退熱貼變熱了，只要他還是濕的狀態冷卻效果還會持續下去，並且在睡覺的時候翻身也不容易掉落。不僅可以用在退熱上，頭痛、牙痛時也可以使用。

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240525〈BITION BOYZ〉FIRST CONCERT IN TAIWAN ③

終於寫到 Ash Island 尹辰煐ㄌ！（終於） 〈작별인사〉我真的有夠喜歡 而且同台演唱馬上聽出唱功高下（幹）保羅真的好強啊XDD

不過尹辰煐對我來說就是 我不會特別期待他LIVE唱得好不好，但我會很在意他好不好看（幹）我覺得表演就是視覺+聽覺，他可以光用視覺就打死我 😇 演唱會前就一直在希望他當天很好看XDD 當天還沒進場前看到他發四格照，終於拿下貓帽，而且頭髮應該也有重染？完全是精心打理好的樣子，我已經先開心一半ㄌ（膚淺）

台灣控真的就是尹辰煐主場…XD 我們後方有兩位狂飯，一直用超淒厲的聲音喊著진영아——!! 我一直被嚇到…所以就不小心一直fade out 🫠

這次他幾乎都在舞台正面唱，回看影片好像也都在看背影居多XDD 跟之前看HPF的體感有點落差（難道真的是提詞機位置的關係）

還是有走到旁邊比心XD

灰：不過 大家為什麼韓文都這麼好啊？（講一串話之後發現大家都在翻譯翻完之前就回應了）ㅎㅎ，翻譯都還沒講完，你們就已經回答了耶 那個憨笑🤣 真的可愛到我會發瘋 🤣

回看影片，發現他好像其實在唱〈Error〉的時候就有點errorㄌXD

但無論唱功怎樣，他rap很屌、舞台表現力也很強，整個performance就是很帥XD 真的就是像花一樣天生吸引人眼球的存在吧 他那天大概講了100次台灣最棒 😂 這點也讓我很開心，是我太容易了嗎（幹）

大概是除了保羅之外的英語能力第二名（？）說〈Because〉是自己最喜歡的歌我也好開心（我真的太容易了…） 〈Because〉和〈24〉算是���開始重拾對他關注的轉折點（？）大概是從這時期開始有感覺到他的轉變？似乎終於變得比較平和、沒那麼emo了XD 尹辰煐的歌很多都是在寫愛情傷痛，T人如我大多都沒什麼共鳴，〈Because〉則是我久違地認真看完歌詞、覺得喜歡的作品 但回看影片才注意到這首歌他也唱得好危啊 救命ㄛXD 感覺是調有點起太高 & rap和vocal tone轉換有點卡住？聲音一直在要破不破的邊緣

〈I remember〉更是最明顯感覺到他的氛圍變亮起來了的轉捩點（？）所以我個人真的非常喜歡這首歌… 雖然但是 沒有在期待他的唱功這件事，也沒有想到會親耳見證翻車現場XD

雖然他還自己說sorry真的很憨包很可愛…XDDD 😂 但我當下已經完全fade outㄌ，一陣揮之不去的濃濃的代理尷尬～還在心裏想：當歌手真的好厲害啊…遇到這種狀況還是要繼續唱下去… 🫠

我真的覺得他也滿神奇的，在LIVE這件事上。XD

在唱崩了對我最有意義的兩首歌之後扳回一城的〈악몽〉

一邊提心吊膽怕他又翻車一邊覺得坐在地上唱真的好會XD 配上這首歌的意境又讓人很想把他撿回來養ㄌ（我真的太容易了！）

灰：接下來要大家一起跳起來了…那個什麼，我學了100次（中文的跳起來）但還是又忘記惹 誰能責怪這顆白糯米糰子小比熊ㄋ 🥺 沒有人。

〈Grand Prix〉也真的大愛… rap是不會背叛他ㄉ，我也終於可以安心ㄌ

滑島（X）掉下舞台這一趴我是真的沒想到 😨 幸好人沒事，而且反應超快XD 其實當下我完全沒意識到他是掉下來的… 走到我面前的時候，以瞻仰的心情（？）點了一下他的肩膀 😂（朋：我覺得好像不應該觸碰他 ）

那天帶了專輯去最後還是沒被簽到，不過說遺憾好像也還好（？）因為看他真的簽了很多…但是場上還有更多…XDD（如果在他剛開始大簽一波的時候，我沒有猶豫地馬上請旁邊的人幫我傳過去，或許也會被簽到吧，但我就是會怕拿不回來XD 後來也真的看到有人專輯拿不回來 甚至是簽專被別人拿走 🥲）

其實後來好像有看到他對我這方向搖頭了兩次XD 甚至第一次還有點扁嘴？的樣子，我就覺得有點 抱歉 😂 感覺就是不想簽了、想好好表演吧 😂 所以我後面就也沒有再舉專輯了 我覺得公演上簽名本來就是看表演者的心情，他願意簽是粉絲的幸運，他覺得簽夠了、想好好表演那也很正常

後來回舞台上的時候爬不上去、是staff幫忙推上去的 😂 好可愛（ 灰：啊～為什麼舞台這麼高啊

後面唱〈MELODY〉〈Paranoid〉就都還蠻穩定的XD 可能舊歌練得比較久有差（？）

甚至〈Paranoid〉還可以降key唱不同聲部欸 😳

灰：you guys are the best 台灣最棒 灰：（flashlight邀請）哦就是這個，我們都絕對不要忘記今天好嗎

幹明明是很感人的話但回看影片我聽到我自己當下第一個反應是：幹也忘不了吧今天這麼累 XDDDDDDD 救命已經累到失去浪漫之心惹 🫠

最後一首歌〈One More Night〉氣氛真的好好

我覺得他只要好好維持在中低音域就真的超帥…XD

灰：台灣 I love you, peace!

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西紅柿是高血糖的“助推器”？醫生忠告：高血糖要牢記“4不吃”

 在五彩斑斕的蔬果世界中，西紅柿因其鮮豔的色彩和獨特的口感而備受喜愛。 然而，近年來，有關西紅柿可能成為高血糖“助推器”的說法逐漸浮出水面，讓不少健康追求者感到困惑。 那麼，西紅柿究竟是高血糖的罪魁禍首，還是無辜的受害者？今天，就讓我們一起揭開這層迷霧，探尋真相。賽倍逹切半 賽倍逹開箱 賽倍逹PTT 賽倍逹成分 賽倍逹正品 賽倍逹100mg 賽倍逹200mg

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在一個陽光明媚的午後，李阿姨走進了健康諮詢室。 她憂心忡忡地向醫生訴說自己的困惑：「醫生，我最近體檢發現血糖偏高，聽說西紅柿會升高血糖，是真的嗎？我還能不能吃西紅柿了？“醫生微笑著安慰她：”李阿姨，別著急，我們先來瞭解一下高血糖和西紅柿的關係。 ”醫生耐心地解釋道：「高血糖是指血液中的葡萄糖含量超過正常水準。 雖然西紅柿含有一定的糖分，但其升糖指數並不高，適量食用對血糖的影響並不大。 而且，西紅柿富含豐富的維生素C、膳食纖維和抗氧化物質，對身體健康有很多益處。 ”

李阿姨聽後鬆了一口氣：「那我就放心了。 那我還需要注意些什麼呢？“醫生繼續叮囑道：”對於高血糖患者來說，飲食控制非常重要。 除了適量食用西紅柿外，還要牢記『4不吃』原則。 ”

事實上，西紅柿並非高血糖的“助推器”。 相反，它富含的多種營養成分對身體健康有益。 然而，對於高血糖患者來說，飲食中的糖分攝入確實需要嚴格控制。 因此，在食用西紅柿時，建議適量搭配其他低糖蔬果，以保持血糖的穩定

醫生忠告：高血糖要牢記“4不吃”

不吃高糖食物：如糖果、甜點、含糖飲料等，這些食物會迅速升高血糖水準，加重病情。

不吃高澱粉食物：如白米、白面等精細加工的主食，這些食物在消化過程中會轉化為葡萄糖，導致血糖波動。 建議改為食用全穀類、雜糧等富含膳食纖維的食物。

不吃高脂肪食物：如油炸食品、肥肉等，這些食物不僅熱量高，還可能引發胰島素抵抗，進一步加劇高血糖問題。

不吃高鹽食物：如醃制食品、鹹菜等，高鹽攝入可能導致血壓升高，進而影響血糖的控制。

長期高血糖會對身體造成多方面的損害。 首先，它可能損害胰島功能，導致胰島素分泌不足或抵抗，進一步加劇血糖升高。 其次，高血糖會損害血管內皮細胞，加速動脈粥樣硬化的進程，增加心腦血管疾病的風險。 此外，高血糖還可能引發腎臟病變、視網膜病變等併發症，嚴重影響患者的生活質量和壽命。

高血糖患者可能会出现一些典型的症状，如口渴、多饮、多尿、体重减轻等。这是因为高血糖导致血液渗透压升高，刺激口渴中枢引发口渴；同时，肾脏为了排出多余的糖分而增加尿量；由于糖分利用障碍，身体不得不消耗脂肪和蛋白质来供能，导致体重减轻。此外，患者还可能出现乏力、视力模糊等非特异性症状。这些症状的出现提示我们需要及时关注血糖水平并采取相应措施。

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通过以上的探讨，我们可以得出结论：西红柿并非高血糖的“助推器”，适量食用对身体健康有益。然而，对于高血糖患者来说，饮食控制至关重要。在享受美食的同时，我们要牢记医生的“4不吃”忠告，合理选择食物，保持血糖的稳定。健康是生命之根，让我们从细节做起，共同守护我们的健康吧！

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有快速變白的方法嗎？先釐清 7 個變黑原因

發現皮膚變黑了嗎？又沒有快速有效的美白方法？本文內容可千萬不要錯過，將介紹變黑原因、變白技巧和美白食物，幫助你針對問題，找到解決方案，輕鬆擁有白皙肌膚！

為什麼會變黑？

大多數人認為，變黑只是因為被太陽曬黑，這當然是其中一個原因，但其實變黑的原因總共有7個，讓我們一起來看看吧。

過度曝曬

長時間暴露在紫外線下，黑色素累積無法及時代謝，使臉部逐漸暗沉。

女性荷爾蒙影響

激素變化（如懷孕或更年期 HRT 治療）導致黑色素生成增加，易導致臉部暗沉。

壓力過大

生活壓力引發慢性發炎，使黑色素積聚，臉部失去光澤。

年齡增長

皮膚代謝降低，老廢物無法有效排出，黑色素沈積增加，致使臉部暗沉加劇。

藥物副作用

某些藥物（如抗生素、避孕藥、抗凝血藥物）可刺激黑色素生長，使皮膚暗沉。

過度攝取感光食物

攝取過量香菜、檸檬等感光食物，加劇臉部對陽光的敏感性，促進黑色素沉積。

睡眠不足

熬夜或失眠刺激黑色素生成，不僅影響皮膚健康，還加速臉部暗沉問題。

有哪些美白方式？

相信各位已經迫不急待想知道，有哪些有效的美白方法呢？別急，本文已經幫忙整理好 9 個美白技巧，讓你輕鬆達到美白效果：

慎選美白保養品

常見的美白成分有維生素 C 、白藜蘆醇、熊果素和傳明酸等：維生素 C 有抗氧化功能；白藜蘆醇含花青素，有助於提亮膚色；熊果素雖然有美白功效，但使用時需謹慎；傳明酸則能通過減少黑色素生成來達到美白效果。

不論是何種產品，選購前建議諮詢皮膚科醫師。

做好防曬

除了戴帽子和穿長袖衣物外，防曬霜也是必不可少的，防曬霜有物理性和化學性兩種：物理性防曬霜通過反射紫外線來保護皮膚，主要成分是二氧化鈦和氧化鋅；化學性防曬霜則吸收紫外線，但可能引發過敏或對環境有害，選購時需注意。

保持肌膚水分

適時的保濕和補水能促進黑色素代謝，保持肌膚光澤，根據天氣變化，適當使用保濕乳液和精華液也能加強皮膚的保護屏障。

規律作息

規律的作息是擁有美白肌膚的基礎，經常熬夜或作息不規律會影響代謝循環，導致皮膚加速老化，變得暗沉無光。

保持肌膚清潔

保持肌膚清潔不僅有助於美白，還能讓人留下好印象，徹底清潔肌膚能去除污垢和殘妝，減少皮膚發炎和黑色素生成的機會，並提升後續保養品的吸收效果。

定期去角質

定期去角質能幫助清除皮膚表層的老廢物，使肌膚看起來更加透亮，不過去角質只能帶來暫時效果，還需配合其他美白方法，要注意避免過度去角質，或在皮膚敏感時進行，以免造成損傷。

攝取維他命 C 水果

多吃富含維他命 C 的水果，如芭樂、釋迦和奇異果，不僅能增強免疫力，還能通過抗氧化作用抑制黑色素生成，降低臉部暗沉的機會。

少吃精緻糖食物

過多攝取精緻糖食物（如蛋糕、麵包、餅乾）不僅增加糖尿病和三高風險，還會通過糖化反應加速皮膚老化，導致暗沉和細紋的生成。

避免高感光食物

避免攝取過量的高感光食物，如香菜、檸檬和韭菜，能減少黑色素生成的機會，白天少吃這類食物，可以降低皮膚對陽光的敏感性，預防臉部暗沉。

有美白食物能吃嗎？

除了前面提到的美白技巧外，還可以通過飲食來改善體質，使臉部肌膚更加亮白，以下是 5 種有助於美白的食物：

草莓

草莓富含維生素 A 、 C 、 E 和鐵質，除了預防心血管疾病外，還能促進肌膚保濕和美白，不過由於草莓含鉀量高，腎病患者需適量攝取。

綠茶

綠茶中的維生素 C 和兒茶素，可以降低癌症風險，具有抗氧化和美白效果，由於綠茶含有咖啡因，過量飲用可能引起亢奮和心悸，需注意適量。

黑巧克力

適量食用純天然黑巧克力，不僅能提升心情，還能增加肌膚亮白度，不過孕婦和對咖啡因過敏的人不宜食用，以免對身體造成不良影響。

薏仁

薏仁是著名的美白食品，適度食用能幫助消水腫，使皮膚保持水潤亮澤，呈現健康光采，但因薏仁屬於寒性食物，脾腎功能較差者應避免過量食用。

番茄

番茄含有豐富的維生素C，是天然抗氧化劑，能阻止黑色素生成，減少臉部暗沉和黑斑，還可以製作各種家常菜餚（如番茄炒蛋、番茄豆腐），輕鬆達到美白效果。

看完本文後，如果想進一步針對黑色素的生成階段，制訂有效的美白方法，可以查看原文：輕熟女怎麼變白最快？ 9 個美白撇步讓你展現小心「肌」

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ARMORED CORE VI FIRES OF RUBICON 一周目通關感想

　　///下收含部分捏它一周目通關心得///

　　AC 就是 AC，獨樹一幟，別無分號。

　　起手來個開頭主觀結論。AC6 類似於 AC3SL 的全面進化版，然而也不是 AC 了。可是這不影響該給的分數，10/10 是因為滿分只有 10 分。推薦買來嘗試，畢竟那個直昇機，兩小時內可退。另外希望大家可以關心一下唐澤而非月光刀，謝謝。

　　好了，下面就分成五個項目來寫寫一周目通關後的想法。本來要三周目的，但我就只是個舊時代的 OT 強化人，要像個 NT 新人類速通三周目實在是有力未逮。

1．操縱難易度

　　以往的 AC 都只在主機平台發售，而這次 AC6 則順應潮流登入 PC 平台，即便操縱方式有了鍵鼠的新選擇，我還是依然使用手把通關。少數幾次使用到鍵盤的時機便是在周回章節尾王時手把中途沒電，緊急按下 Esc 的時候。

　　本作採用 Type A 至 C 的預設，我是使用 Type B + 自定義。將武器以及上升跳躍 ＆ QB 改幾次後總算能打得舒服了，只不過就是肩射武器在二足時無法使用集氣這點在一些時候總顯得有些彆扭，沒有特別去買精英手把或是操縱桿都是我的缺點，my bad，不關 FS 社的事。

　　或許是我一周目用逆關節的關係吧，自定義後 X 按鍵的普通推進其實可有可無，這點跟以往大同小異，畢竟跳超遠超高就好了，再者關卡內趕路也是 AB 噴不用錢。既然提到了 AB 噴就不免想起以往功能上算是同類的 OB 噴，這次直接簡化為更直覺的 R3 按壓開關，而不是以前那樣預設在 △ 鍵 / Y 鍵，要依據情況啟動或停止，這項化繁為簡的更動在體感上是良好的。

　　再來就是關於武器拋棄這個小系統。從 AC3 開始 FS 社將這個機制加入到遊戲內，但卻相當的不好操作，舉例 4 系的指法是同時按壓左右武器切換鍵的同時，一併按下該側武器的攻擊鍵，總之就是手動丟掉武器要一次按三個鍵還不含視情況的移動與噴射及視角操作。這作的改良在於預設的武器都已經是啟用狀態，按下開火就是開火，而不是以前那樣要經過一個切換的動作去模擬它從待命中轉換成開火的準備。因此在 AC6 中，僅僅一個十字鍵的左鍵 + 任意武器按鍵就能直接拋棄不需要的武器這點，對我個人而言，根本是作中最大進步，一百分。

　　接著講講視角，一周目現況比較明顯的例子就是海蜘蛛跟艾兒半血後二階段發瘋時，慣例的祖傳攝影機了，仰角拉到很高，實際畫面沒問題也沒掉幀，但就是一種在視覺上的不舒服。會不會影響操縱就因人而異。慶幸的是這次視角承襲 4 系 V 系那樣以右蘑菇頭為操縱基準，而非 3 系那樣預設要用上 △ × □ ○ 四個按鍵去做畫面的旋轉與瞄準。總之沒有做特殊更動，可也沒走回頭路，穩健即可。而以往會影響到視角轉動速度的機體旋轉因素，這項舊有機制在這次的世界裡被拔除了，快速轉身這個動作這次是完全與視角操縱脫鉤的一個獨立功能，系列作首次可以看見自己機體的正面，在試玩片段首次公開時覺得很新鮮，可是也就只是一個字面上意思的快速轉身，少了那麼點以往 QB 快速切換視角時，整個畫面一起轉動的那類沈浸體驗，尚屬可惜不過影響些微，覺得是可接受的改變。

　　至於鎖定機制，硬鎖定對新玩家固然是立意善良，可是終究是個過渡，一些場合還是得切換成軟鎖定去追上高速移動脫離鎖定框的對手。再來，由於硬鎖定的恩惠，過往像是肩射榴彈、火箭筒之類的非導引式，只給預判提示的純手瞄武器，在本作中如果沒有開啟手動瞄準的功能，那麼玩家幾乎不用做預判移動路徑的動作，一切都放心的交給系統輔助即可。這樣簡化後的改動不免失去一些挑戰性，卻也更加友好，畢竟多數新玩家要的單純就是開火後，相應命中的回饋感而不是硬著頭皮手瞄打光全部彈藥後對手還站著圍著玩家繞圈的那種失望感。當然了，整個系列中最核心的機制如此這般的大修，受到的批判不是沒有，論爭修改後這樣子的鎖定機制非常不 AC 的意見也是有的，可是開發上總是需要與時俱進的，FS 社的開發團隊能大膽地加入這些輔助功能照顧到更多面向的新玩家，我認為應該給他們一個尊重這樣。

　　提起打擊感，歷代以來這並不是很重要，可是好事份子往往喜歡抓著這點來挑骨頭。在這次的 AC6 中，實際操縱起來的 AC 踢擊或坦克衝撞，帶來的回饋感都遠勝於前作的 V 系。而槍械開火後，擊中物體的作用力聲響可以說是將 4 系與古 AC 時期的那種豆粒砲彈的軟弱感一掃而空。至於近身武器的那種卡肉感，我認為是一次的全面進化，以往的近戰就是一刀，雙手劍豪機體分別或同時出刀那就算砍兩次吧，但終究是動作上的一刀。而這次透過蓄力後至多來到三次出刀的動作，想當然地那個瞬間卡肉砍出再卡肉的流程，滑順且飽滿，絲毫沒有欠缺打擊感的不足之處存在。在機人遊戲的範圍內，它社比的話，其實已經無出其右，找不到什麼可以挑剔的了。

　　關於操縱的總結：不再像以往那麼繁複，可是還是有一定挑戰性。導入了一些友善改變的同時，相對的挑戰性依然獲得保留，只是這次用不上「困難」這個詞來形容，操縱手感上整體的變動是良性的。

2．踉蹌系統

　　謝謝你，隻狼。

　　貼身啊，621。

　　汲取同社開發經驗後，加入本作的全新機制。類似於《隻狼》作中的體幹削切，但累積消去的速度沒有做得像《隻狼》那麼細緻。或許可以用世界觀不一樣來開脫，畢竟隻狼的對手也是肉身人類，累積體幹後削血，然後再繼續累積體幹值時，體幹壓力消失的速度快慢是有區別的。而在盧比孔 3 號星球上，登場的都是發動機與更多的發動機，扣除爆炸類武器與近身武器，常規武器與 EN 武器因距離或材質因素而衝擊力不夠時便是無效的跳彈，這也導致了在累積踉蹌值時，可能一個緊急迴避的動作或是其它操縱失誤就使得整個進度迅速歸零重來，無論有無把對方打進殘血與否，畢竟雙方都是機器，只好用這個解釋來使自己接受。可是玩家自己的體幹槽就是《隻狼》的體幹槽，而且更脆，還真是謝謝喔 FS 社。

　　單就 PVE 環境而言，踉蹌系統是存在矛盾的，它使得近遠武器的界線變得曖昧，單項的傷害數值也不再是以往那樣寫得越高火力就越強大，能組個 GA 重火力或是有澤巨砲那樣出來做數值上寫多少就幾乎是打多少的實質傷害壓制。再者，加上一些場合對方在系統內安排讀取玩家指令的應對模式，使得帶有「衝擊力」的遠程武器在傷害數值上多少形同虛設，沒有命中就沒有衝擊，那麼也不會有後續的火力，知道對方怎樣都能閃掉，那麼選擇就剩下縮小距離到拼命近身打停然後出刀打樁。

　　對 AC6 來說，多少距離才算遠距離呢？總不能將兩百公尺上下的白刃距離也叫做遠距離吧？四百公尺應該是歸類在中距離，再上去六百公尺後就總結為遠距離，但對手的讀指令後就是前言所提及的矛盾了。遠遠的想打還硬是被閃掉，逼得不得已只好一直欺身繞圈在短距離內用著遠距的高衝擊武器來塞到一次衝擊累積體幹，是不是太多此一舉？在這個踉蹌系統下，肇始於體幹累積這個新核心機制，而使得局部武器的實際傷害被大幅削減，因此本作已變得不若以往能愉快地風箏流遛王通關了。

　　知道官方是藉此鼓勵玩家主動出擊以換取更多的擊殺機會，可是這便導致玩家間在 PVE 時的武器配置幾乎同質化的現象產生，那麼官方原本期許的多元化自由組裝去哪了呢？踉蹌系統反倒成為與自由組裝背道而馳的一個癥結困境。成敗都是體幹槽，本作沒有敗，只是這次加入新系統後，在一些特殊場合無法那麼盡興而已。

3．成長曲線

　　AC6 直到第二章結束為止，621 就是隻撿破爛的路邊野狗，這麼說完全不過份。我認為這點其實跟遊戲內對 CPU 競技場的改變，以及狩獵等級的導入有些許關聯。

　　以往競技場打贏某些對手時，系統會送一些不無小補的零件或是武器，而 AC6 這次即使打贏每個驗證範圍內的最高位對手，オールマインド也僅是寄語音訊息給 621 恭喜升格這樣，聽得出隱藏的情緒起伏 ，舊玩家如我就是喜歡這種無機質的語調，可是少的那一部分是什麼呢？ ーー 就是對未知的新零件、兵器的期待感落空了。簡言之就是初期裝備貧乏，不到寸步難行但也欠缺組裝的動力。再者，狩獵目標在前期的關卡中也是零星登場，因此又回到那個什麼都沒有的陣痛迴圈裡了。幸好這個狀況在撐過海蜘蛛，第三章開始後便有明顯的進步， 621 的成長在此時才總算是開始急遽向上。

　　AC6 ，期中考是不存在的。在《隻狼》當中，公認的期中技術測試關卡便是砍翻弦一郎三次。而本作定位中的期中關卡，如果讓拉斯提射爆三次冰原蠕蟲也算是期中考的話，那麼 FS 社覺得是就是吧。IBIS CEL 240 、晚鐘 No.1 、拉斯提 2.0 都是劇情後期了，誰來當期中考教官怎麼說都沒有說服力，而且也都存在明顯的缺陷。或許「レッドガン部隊迎撃」拿來做為期中檢證的門神關卡還更合適一些。

4．角色塑造＆ 劇情表現

　　沃爾特

　　FS 社歷來 AC 作品的開頭影像演出往往被戲稱是「OP 詐欺」，畢竟 CG 演出帥是一回事，實際遊戲表現就是那樣了，甚至還有產廢武器，呵呵。而這次的「OP 詐欺」既不是畫面也不是遊戲表現，沒想到居然是你啊沃爾特。

　　從偷渡開始就一直在提防你真的是對不起啦。機庫過場與史奈爾交涉時，大概是系列作裡第一個會跳出來維護傘下傭兵尊嚴的雇主，這樣子的氣節，新穎而鮮明。你予我自由，我還你尊重。之所以一周目做出為了「觀測者」側的選擇，就是不想當個中途跳船的背骨仔，如此而已。渡鴉屬於一種留鳥，亦不需隨波逐流。這便是一周目的 621 與其飼主所堅持的信念。

　　艾兒

　　先說好，一起出擊三次就能算很熟嗎？劇情上算是 621 撿到艾兒，之後艾兒單方面的自來熟。總之經歷一連串事件，一周目的 621 因為做了對於盧比孔人來說，是錯誤決定後被艾兒甩了，聽到留下最後的那句「真是遺憾」，就想起 FA 裡走大屠殺路線時，被スミカ斥責然後分道揚鑣，最後一樣要來個互殺的人類種族的天敵結局。只是這次假若有所謂種族天敵的設定，無論 621 或是艾兒，兩方在最後都會成為彼此種族的天敵。很好啊再多來點，這很 FS 社。

　　再來，艾兒已經很有禮貌了，沒有像 2 裡クライン的「消えろ、イレギュラー！」與 V 中 RD 的｢…あぁ!?やってみろよっ!!｣那樣囂張地囔囔後，沒過多久就直接被送下去。雖然如此，但那個殺意還是滿滿地穿透螢幕傳過來，好怕。

　　拉斯提

　　預告片首次公開，「越牆」前那個閘門升起，輕量機的纖細鳥腳，然後鏡頭慢慢向上移動到同樣輕巧的機身，接著再循序帶出他的臉。一經目擊，我的腦海裡直接迸出一句 ーー「這就一臉エヴァンジェ」，來自於 ACLR 的深邃呼喚，現在正式降臨且立足於 AC6 的大地上。原本想說他都一臉エヴァンジェ了，那麼應該也是那種自帶傲氣的驕縱渡鴉吧，遲早還是要戰個花開富貴可不是嗎？ 而隨著劇情推進，事實證明這些猜想沒有偏離多少，除了驕縱以外。當然了，也不能因爲幾次友好的攜手並肩就此斷定他的為人，彼我在立場上還是有衝突的。既然已經被企業半背後捅刀一次，視為潛在的不穩因子後，依然繼續為企業效力，沒有選擇在 621 與 No.1 對決時，像歷代作那樣中途開新機體過來突襲亂鬥，我想那是他最後的矜持。雖然一周目最後就如同 AC4 第六章標題所言「And Then There Were None」那樣，荒煙蔓草一詞成為最佳註解，而我，在盧比孔 3 這顆廢星的形骸裡外上下，依然惦記著你 ーー Rusty the STEEL HAZE.

　　卡菈

　　算是本作的萬事屋擔當吧，卡菈A夢救我。話說，在第二章開頭，曾經一度懷疑沃爾特是不是早就與卡菈共謀，故意以外出處理俗事的理由讓 621 自行前往 RaD 的地盤讓卡菈測試 621，畢竟那時的 621 尚且還是棄之可惜的流浪狗而已。之後隨著劇情推進，同時也提醒世人，重要的資料該做備份還是得做才行。定位與 V 的ロザリィ相仿，想必在設定與未來可能有機會的後日談或 DLC 中可能又有一堆背景資料可以擴大解釋與補完吧？ 就像是ロザリィ那樣，V 本篇中幾乎什麼身世背景都沒講，反而在後日談直接交代了本篇支線中的各種重量情報，甚至還直接催生了 VD 時代的其中一個勢力的奇人。

　　假設真是如此，那麼 FS 社 ーー 你做得好！你做的好啊！.jpg

　　密西根

　　他或許可以當作是 V 系裡企業旗下的「主任」的排毒版，實際上沒那麼強，可是喜歡嘴砲周遭以及會好好記住同僚與部下倒是跟「主任」類似。會說他是排毒版，是因為直到他死亡，劇情中沒有丟棄或背叛任何人，而「主任」則否，就只是個企業旗下的背骨仔 AI。「証明してみせよう、貴様にはそれが出来るはずだ」這句原先屬於「主任」的台詞，就算放在這次 AC6 打冰原蠕蟲時，讓密西根吼出來也很適合呢。

　　在「レッドガン部隊迎撃」關卡裡，一邊整備機體一邊喝斥部屬的無知時，倒是很適合用上「俺はそうは思わん、戦いこそが人間の可能性なのかもしれん」這句台詞，畢竟這個時間點的 621，或多或少都得到密西根些許的敬意了吧。而擊破密西根的瞬間，他也很大度的表示自己就在這邊跌倒了，如果此時台詞還能再搭配上「愛してるんだ、君たちを！ ハハハッ！！」這樣狂氣的台詞後在火中逝去，那就真的太圓滿了。密西根這個角色，幾乎是一周目過程中，最耀眼的那顆明星。

　　伊瓜蘇

　　在 621 開始闖出名聲後似乎一廂情願地把 621 當成競爭對手的樣子，口頭禪的又開始耳鳴了這種習慣不免讓人聯想到 ACPP 作中的スティンガー，他也是將 ACPP 作中的玩家當成自己的對手，口頭禪是「面倒が嫌い」，帶來這種跨越時空既視感。一周目最後在「地中探査-深度2」，與 621 來回交火後終遭擊毀，逝去前還囔著「下次一定……」，抱持著這樣的怨念從盧比孔 3 解脫，621 真是罪孽深重啊。

　　史奈爾

　　呃……看你骨架一身精壯，難道你是 ACNX 時代的ジャック・O 在盧比孔 3 的分靈體嗎？與 ACNX 的ジャック・O 一樣都是幕後黑手，性格也如出一轍的惡劣，NX 的ジャック・O 在玩家於任務中被擊毀時稱玩家為「沒用的」，而史奈爾則是在機庫與沃爾特的交涉中稱 621 為「蠢狗」。一周目除了冰原蠕蟲以及珂若爾聚集地的背刺外也沒有直接能再遇上他的地方了，競技場中的數據看起來很強但也跟ジャック・O 一樣都是虛胖的類型。後面指揮企業進軍賽勒姆時，也一直用「別拿小事來煩我」的說詞對部屬的增援要求不斷推託，還真的蠻廢的。這種偷偷做壞事的小物臭，在他身上形塑至甚是成功的感覺，算不算是對他的褒美？

　　梅特琳克

　　劇中理論上最正常的企業側苦勞人，跟 621 其實無冤無仇，上司是史奈爾這個沒擔當的放生背刺仔，會死真的是劇情上的惡意。雖然競技場的簡介寫得視舊世代強化人如草芥那樣，但實際演出時也沒來個像是 AC4「MARCHE AU SUPPLICE」任務中，No. 15 アンシール直接用「アナトリア？あぁ…例の時代遅れか」做一個開場嘲諷，反而是狂 Call 史奈爾求援，這應該是記述中個性謹慎行事的反差吧。另外，會提到 AC4 的No. 15 アンシール，也是由於在性格上這兩人或許是有部分重疊的，差別只在於 AC4 有相關的台詞演出，6 則否。可是，身為一個最正常的苦勞人與其性格惡劣的可能與否並不衝突，特別有印象所以就提出來紀錄一下這隻渡鴉。

　　史溫柏恩

　　呼呼，你就是這作的帕奇對吧？

　　死ね！

　　接著談談本作的一些演出與官方設定。

　　OP 畫面的衛星監視系統就是 3SL OP 的完美復刻，第四章尾王的外型設計跟命名方式，也幾乎是 3SL 尾王的全面復刻與進化，整個就是「你怎麼帥成這樣」的感動，完全能感受到 FS 社對自家作品的愛，IBIS 就是 IBIS，不管它是 XA-26483 I-CFFF-SERRE 還是 Series CEL 240，總之才不是什麼丘貝雷。雖然抓到機制後就跟 3SL 裡一樣，可以被秒殺這點也完美繼承了，我爛你也爛，呵呵呵讚啦，兩百分。

　　而在發售前的訪談中，官方表示在劇情上與歷代前作都沒有直接關聯，雖然確實是是這樣沒錯，可是在劇情來到後期時，各種藏在細節裡的小致敬，或者直接演沒打算藏的捏它，都完全地把舊作粉絲服侍地心滿意足，下面是一些前作關聯的因緣舉例。

　　FA 時，一部份的人類選擇了宇宙進出結局路線，地面上留下來的人群則成為可能的 V 系先祖。其後，V 系在 PS3 有一個付費動態主題是低軌道宇宙機庫，你還可以看到機庫外面有 MT 在飛行，可以大膽假設這是 FA 時代在宇宙生活的人群，準備向太陽系內其它行星或銀河系的出發的殖民船團一隅。另方面，地面上也過了好幾代人，來到 VD 的時代。VD 作中的「塔」其實是宇宙殖民船，這是源於『ARMORED CORE ORIGINAL SOUNDTRACK 20th ANNIVERSARY BOX』裡設定集小冊子內的官方設定。同樣也可以假設是在宇宙生活的部份住民們，可能發生了什麼意外，才導致殖民船墜落、重返地球。因此當我看到恆星間殖民船賽勒姆，從盧比孔 3 的海中浮上然後升空時，那種「啊 ーー 他們（FS 社）還記得這個設定！」的悲願成就感油然而生，FS 社，再加一百分。而這次企業要把珂若爾抽取帶離盧比孔 3 所增建在巴斯裘導管塔上的「塔」，我想也是一種社內對於歷代作品的的致敬。所以承上物件事例所言，Q.E.D. 得證 AC6 延續自 4 系與 V 系。

　　而關於 VD 之後又怎麼接上初代古 AC 這件事，或許等本作 DLC 發售，又或者下個新作 AC 發售時，有機會再來說了。

　　接著談些題外話吧。

　　在媒體評價解禁後，Gamespot 指出故事令人失望，我想說並不是這麼一回事，這次 FS 社有好好的將一個故事交代完畢，要說破碎化敘事的地方也就大致上與主線幾乎無關的競技場各角色簡介。再者，歷來的演出就是這樣，聽著沒有任何臉孔的角色做任務簡報或是戰鬥中槍彈嘴砲的往來，透過聲優的演繹讓玩家自行決定哪個角色會是什麼樣子，這比建模或描繪一張臉出來，輕率地告訴你這個角色的既定是非黑白來得更加有趣許多，因為身為一個個獨立個體的玩家族群的思考的自由，並不需要也不能被開發團隊完全地掌握。再者，FS 社也不是那種會想要用真人來當作遊戲宣傳噱頭的開發商，跌跌撞撞地打滾了這麼多年，守舊穩扎穩打的同時也與時俱進的 FS 社，才是我所認識的 FS 社。反倒是 Gamespot 的編輯，不知道是不是被近年 ESG 指數荼毒的遊戲界豢養久了，終究卡在那個自恃清醒的迷霧裡，擅自期待擅自失望，有意無意地迫使他者成為自己希望的樣子，這才是令人失望了地方。

　　在敲擊鍵盤寫下這篇感想評論的時間點（2023/09/01 21：00 GMT+8 TST），恰好看見《黑街聖徒》開發商 Volition Games 關閉的公告。保守是一種選擇，真正有在做事的公司一直都在，而且未曾離開。反倒是的自視肩負教育重擔的使命仔們，"Go WOKE, go broke."

　　拉回正題。

　　歷代作以來，隱藏在 AC 故事中的概念，便是講述一個關於「選擇的自由」的核心。劇中什麼強化人、火星政府地球政府、大破壞大深度戰爭、企業、地下都市雷亞德、管理者、地上、財團，這類什麼的專有名詞不用去理解也無所謂，到底就只是襯托故事所需的裝飾品而已。重要的是怎麼解讀身為傭兵的玩家在最後的選擇 ーー AC3 選擇前往百年後地上了嗎？AC4 的フィオナ選擇帶著主角離開殖民地是好的發展嗎？V 系即使打倒企業與財團捅出來的倒灶事之後也只能選擇繼續戰鬥嗎？諸如此類系統安排的選擇後，面對更多的選擇。

　　正如同本作沃爾特所揭示「渡鴉」的意涵旨在於便是追求「自由意志」的傭兵。「渡鴉」，從來都不是一個限定專屬的呼號，而是只要能選擇奔向自由，誰都可以自稱的象徵。

　　選擇自由，自由選擇，因此身體才渴望鬥爭。《機戰傭兵》系列，就是這麼樣的一個故事。

5．地圖探索＆ 場景設計

　　在寫下對 AC6 的地圖想法前，還是來講一點前作 4 系與 V 系在地圖當中的缺點吧。

　　像是 4 以及 FA 時，受限於主機架構與設計理念的因素，室內探索的部分有做，但部分表現不佳又或者是廢案了。舉例 4 有一關是與オルレア在工廠內的白刃對決，但就只是個平面長方形的空間，沒有探索要素單純拼刀，另外像是  GAE 工廠的整肅任務，也就是三條直線衝到各個定點來幾發大的後再回頭解決突然來襲的未確認敵對 AC 這樣，毫無探索相關，只是個無情的打掃機器。後續在 FA 時，主打賣點是與巨型 AF 的對決，尤其是 スピリット・オブ・マザーウィル 以及 アンサラー 兩個放在 OP 畫面以及遊戲封面的對手。然而依舊受制於主機的效能瓶頸與開發中變動，スピリット・オブ・マザーウィル拿掉了侵入內部進行探索與破壞的方式改以 VOB 突襲後從外部破壞通關的方式實作，但內部的廢案模組其實是保留在遊戲內的，透過一些外部工具的手段可以進行觀察。而アンサラー的內部，據其原型設計師，小林誠在其推特上的手稿表示，一開始也有做但開發方向改變後就沒有使用了，這也是 FA 中的缺點。唯一能讓玩家衝進內部的 AF 只有 GA 的 グレートウォール的內部一直線，少量的上下空間有跟沒有一樣，只能算是 AF 擊破 RTA 路上的小關，唏噓。

　　而 V 系的地圖則遷就於廢土的設定上，室內通常是下水道或地下公路，室外的淹水高速公路或者乾枯的廢船廠以及峽谷要衝與財團都市，則是由於操縱的繁瑣性質導致很難去好好體驗地圖的巧思，場景很容易就淪為陪襯，很難給玩家留下體感良好或特殊性質的深刻印象。而 VD 時，雖然打著圍繞著「塔」的三勢力紛爭，但「塔」就只是個徹頭徹尾的背景，劇情會提到可是實際上跟玩家沒什麼關係也摸不到，整個就很可惜這樣，滿分的設定，及格線的演出，VD 只是個繼承 V 所有優缺點的大型資料片，沒有去蕪，也不存在存菁。

　　那時的 FS 社，說真的有點迷走而且原地踏步，就陷入一個 Stasis 狀態，這難道是 FA 時期溺水王子的命名悲劇嗎？ 總之停滯數年，直到幾年前總算立案要做 AC6 了。

　　因此這次 AC6 回歸了趨近於 3 系的立體地圖，FS 社在第二章大概把經費用在地圖的深縱上了才導致關卡相對其它四章來得減少許多。可是探索隱藏零件的機制回來了，就很像在 3 時「座礁船内探索」那樣深縱廣兼具，操縱自己的機體在地圖內上下激烈地移動交戰並尋獲零件，這也是古 AC 時期醍醐味的經典再現，這真是值得嘉許。而且尾王前的那堆衛星砲偵測，真的是讓 3SL 的玩家在看到時不免會心一笑，現在沒那麼鬼畜了但我們（FS 社）就是想在這裡好好問候你們這群新舊渡鴉，吃我的衛星砲啦死ね、レイブン！

　　進入第四章後，任務標題的「未踏領域探査」也是沒在藏的，完全直接告訴老玩家我們（FS 社）就是在致敬 3SL 的 「未踏査地区探査」，雖然任務內容不同，但看到舊作的捏它真的是再三感謝。而在進行「未踏領域探査」前的「地中探査-深度3」則讓我想起 AC2 尾關「フォボス」，在這個深度3 的地圖中，廢棄於懸崖支架通道盡頭一角的不明機體，事後回想時覺得與在「フォボス」尾王門前被擊毀的レミル的定位類似。況且「フォボス」這關，也要在自動砲台的火力中關閉能量防護罩才能繼續前進。另外，深度3 的目標是破壞變壓器後，在時限內擊破防衛系統的敵對機體後逃出，同樣的是「フォボス」也是在擊破尾王クライン後，再將フォボス的動力源破壞後限時逃出，只是這次是相反過來操作的順序安排。

　　地圖場景心得的尾聲，來談談同樣是第四章的「レッドガン部隊迎撃」吧。這關的場地設計，遊玩當下的直覺反應便是 AC3 當中「管理者部隊迎撃」與「拠点防衛部隊陽動」這兩件任務的概念整合。前者在垂直的空間內總計 24 隻 EN 武器特殊 MT，後者則是平面開闊的密林地形，時限內會有無限湧出高火力 MT 與雜魚 MOB，目標都是殲滅他們並生存下去，兩方都在考驗玩家對機體溫度及 EN 掌握、武器資源的控管與時機判斷。因此，「レッドガン部隊迎撃」這項任務，應該是我在一周目中，體感最貼近 3 系的關卡了，垂直的死鬥場，沒有補給，沒有中途存檔，敵方盡出來了五波，彈藥打完你還有拳腳，FS 社的意思就是要你在這戰到天昏地暗。畢竟對面也是做好覺悟來殺你的，在這顆只有玩家能成全 G1 密西根的盧比孔 3，我這個開擺背水陣的火事場力雷射長槍一槍下去你我都可能會死，真棒。

　　AC6 地圖，細膩打磨，臻於完美，有沒有注入對作品的愛還真的就是這麼一回事。

6．最後

　　從渡鴉到山貓（Lynx）到候鳥（Migrant）再回到渡鴉（Raven），面對新一輪的革新，或許可以引用 FA 茶會過場裡，ローディ對ウィン・D 的那句詢問 ーー「矜持が要るのか？」向自己探究。而這道詰問，僅僅只是想要確信自己仍舊是現役，依然可以叼起柴薪，點燃這烈火。

　　「好きなように生きて、好きなように死ぬ。誰のためでもなく。一度生まれたものは、そう簡単には死なない。それが、俺らのやり方だったな。」

　　好了講那麼多，我想我還是會儘快完成二周目與三周目，但那之前我還是先回半獸人營地繼續被打得滿地找牙吧。鳥巢再見，各自獨立的 621。