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水餃的皮很有咬勁 ▌肉汁飽滿 味道是真的很健康單純的 沒有其他多餘添加的食品 價錢值得👍 喜歡的捧油速速➕➕起來 ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ 蕎田水產 🦞🐟🦐 寶寶水餃 🦋 寶寶蝴蝶 🦋麵 #BuMa手作 #寶寶水餃diy #寶寶水餃皮 #寶寶水餃餡料 #寶寶水餃製作 （在 蕎田水產） https://www.instagram.com/p/CDwUy4NJ82Z/?igshid=8h5med6f5ea4

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《宜蘭景點》宜蘭就要醬玩‧101個親子熱門景點都在這一篇，持續更新~(2018/05/01 Update)

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看了心情都好起來了！2018宜蘭縣唯一熊貓彩繪田，地點在壯圍中央橋下，定位壯六路延著河濱走即可到達。壯圍中央橋右岸自行車道上或在橋上，就可俯瞰整個美麗『熊貓抱竹』稻田彩繪圖騰非常可愛，還沒去的朋友可把握在6月份稻子收割前去觀賞。

宜蘭不是只有童玩節，來到宜蘭，除了好山好水好空氣外，宜蘭的觀光工廠、美麗景點都是該好好的佇留，讓這個暑假留給孩子們更美麗的回憶，以下整理宜蘭熱門景點，孩子們若意猶未盡，爸媽們就加碼囉~^^接著以下文章區分成幾個區域，所以可快速的到推薦區域看看小編推薦的幾個熱門景點哦^^</p>

宜蘭、員山、壯園地區

礁溪、頭城地區

三星、五結、 羅東、冬山地區

大同、蘇澳、東澳地區

宜蘭、員山、壯園地區 

世界第一間的指尖陀螺主題館就在宜蘭！給孩子最好的智慧錦囊好去處，陀陀螺TOTOLO讓世界在你指尖轉動。這裡有前所未見珍藏陀螺，世界最大指尖陀螺、世界最小指尖陀螺、動態陀螺簽名牆，讓孩子可以一次體驗千顆陀螺的快感，親手感受轉動樂趣，盡享五種陀螺體驗DIY，憑門票還可以參與闖關活動，準備來這玩瘋玩嗨吧～

陀陀螺 TOTOLO（指尖陀螺館） │粉絲團 地址：宜蘭縣賢好路41巷13號 營業時間：09:00~17:00(週三公休) 電話：03 922 3220 門票：200元，含5項闖關、DIY體驗及飲料一份

   惠欣綠花園原是花樹農，現在也轉型為觀光，也有惠欣綠花園園民宿，這個園區好大好乾淨，再加上原本園區內大部份的花卉均為直産直銷，品質優良，所以 只要對花樹有興趣的人都會再訪一次哊，像家人最近迷上「多肉植物」，所以才知道原來有這個地方阿，一進來不可收捨，連我都迷上多肉植物。

惠欣綠花園 (宜蘭親子快閃‧城市小孩野放特集看這裡~(獨家景點曝光) 地址：宜蘭縣員山鄉賢好路41巷11號 電話：03 922 3801 營業時間：09:00~17:00

專程來到莎貝莉娜手作體驗館，這個不但是媽媽們最愛去的地方，也是孩子們練練手指頭及創作的好地方哦，在創作的同時，可以感覺到這些水晶圖章的創作，正一點一滴的從孩子的指縫中流出幸福。踏進新館就被館內跳動的裝飾吸引著，無論大人或小孩都不斷發出「哇~哇~」的讚嘆聲，館內的任一裝飾或角落全都利用水晶印章，變出想魔法一樣的飾品，而這些像精靈變出的魔幻就在牆上、玻璃窗上、衣服上，甚���完全的融合在生��用品上，把冷冰冰的水晶印章變成很有溫度！

「印畫DIY」的項目都更新到24款，多了更多實用性的週邊，像是零件包、郵差包、肩包及筆、水壺袋等等，而在這些素材上蓋上靈魂的水晶圖章，完全打造出屬於自己的獨一無二。

莎貝莉娜宜蘭文創手作體驗館〈莎貝莉娜精靈印畫學院〉

地址：宜蘭縣宜蘭巿梅洲一路16-3號 電話：03-9285563 營業時間：9:00 ～17:00 門票：50元（90cm以下免費入場） DIY場次：共有八個場次，每場1.5小時 團體線上預約: https://goo.gl/RXdEU1 備註：門票可抵DIY課程費用或商品消費

【宜蘭觀光工廠】帶孩子體驗DIY 有更實用的選擇！〈莎貝莉娜精靈印畫學院〉 【宜蘭】到鄉下找樂子《莎貝莉娜壓印童玩趣+田園童窯披薩DIY+大草坪野餐去

 宜蘭磚窯廠是日治時代「紅磚」的重要產地，雖然有陣子會了活躍社區也特別邀請塗鴉達人來此社區彩繪，希望可透過塗抹和各種明亮色彩，為在地民宅、文化工作室上彩妝，讓這個社區猶如大型藝文空間。雖然再訪後已無當時的盛況，但看到那高聳的煙囪時，依然可以感受當年整個宜蘭紅磚產業的起落！目前留有一節當初運送紅磚用的鐵軌，上面還有一台運磚車讓大家體驗當時的情境，同時這裡也是IG打卡的熱點哦！〈詳文：宜蘭磚窯廠。搖身變成色彩樂園〉

宜蘭磚窯 地址：宜蘭縣宜蘭市津梅路75巷

《開始：器皿烘培室》在宜蘭河濱公園旁，依傍著宜蘭河河堤，一樓可以體驗陶藝與器皿製作，還有展示器皿文創小物與在地產品，二樓為清水模空間，坐在舒適的靠窗空間，看河堤旁的綠蔭喝下午茶，手沖咖啡加上康，一個結合手作與輕食��點的空間，若有多餘的時間可以選些盤子回家吧。甚至騎著腳踏車或走到隔壁的力行國小玩，都是不錯的選擇。

  開始：器皿烘培室 地址：宜蘭市環河東路93號 電話：03 931 2558 時間：12:00~18:00 (週四公休)

 誇張了！中山國小溜滑梯再升級！溜滑梯對小朋友有無限的吸引力，那種自由滑落的快感讓心裡的小鳥兒也隨之飛了出來。

五個溜滑梯對小朋友有無限的吸引力！地景快樂島大型水泥砌成的溜滑梯、帆船形大遊具、2層樓雙軌日月星溜滑梯、罐頭形大遊具、小火車木製溜滑梯！快來享受自由滑落的快感！哇，靠近中山國小小巨蛋那邊有個大型水泥砌成的溜滑梯，正門口往裡面走還有艘海盜船溜滑梯， 另外還有一個從2樓滑下來的超大型水泥溜滑梯。加上罐頭形大遊具，方圓二百公尺內，有5個大型溜滑梯可以玩。玩完走到對面的幾米公園也只要2分鐘哦，而且裡面還有沙坑溜滑梯哦。

  宜蘭縣立中山國小週圍四個溜滑梯 (90分鐘玩四個溜滑梯) 地址：宜蘭縣宜蘭市崇聖街4號  

宜蘭火車站的長頸鹿來嘞~，火車站突然探了隻長長的脖子。瞇瞇的眼睛，微微地笑著~路過別忘了下來照個相哦^^

  宜蘭火車站(長頸鹿來嘞~ 拭目以待的幾米火車站) 地址：宜蘭縣宜蘭市和睦里光復路1號 電話：03-9323801

   宜蘭火車站正對面的幾米廣場，融合火車民謠和綠樹林意象的「丟丟噹森林」。戶外大空間的設計，仰頭看就能欣賞幾米作品「星空」，滿載著夢想起飛的星空列車出發。女孩與男孩，還有看著他倆的你，是不是也感同深受著滿載驚喜和夢想，雙手撐著車窗探出頭，享受著清爽的微風，一起旅行一同來個奇幻冒險之旅。

  幾米主題公園(跟著幾米一起小旅行。幾米星空列車完成、幾米主題公園與未來轉運站) 地址：宜蘭火車站前站。丟丟銅森林(宜蘭火車站對面)

位於幾米廣場旁的〈幸福轉運站〉，利用舊有國光客運的空地，��老舊公車改造成裝���藝術，延續幾米主題並計劃變成更完整的幾米公園。戶外的兒童遊戲區的舊公車，不盡是裝置藝術，仔細一看大象鼻子是條溜滑梯，後腿則是旋梯，前腿則金屬攀爬梯，而比鄰的長頸鹿更是大型兒童遊戲器材，肚子裡還有潛望鏡，就像潛水艇一樣，可以從長頸鹿的頭部看出去，看看週遭環境的美，最後離開時，別「忘記親一下」幸福轉運站喔！

宜蘭幸福轉運站 點：宜蘭市宜興路一段117號（幾米公園旁） 

 菌寶貝博物館 ( 園區導覽、影片欣賞、北蟲草ＤＩＹ體驗活動 )→180元，整個活動約1.5-2小時，門票上附有50元商品抵用券哦

菌寶貝博物館 (下一站‧宜蘭，幸福的親子行) 地址：宜蘭縣宜蘭市宜蘭市梅州一路22號

  緊接著2分鐘的車程來到車水馬龍、人山人海的亞典蛋糕密碼館，呵~~其實我們本來就打算來這試吃一下，然後看一下這裡的盛況~~但就這樣不小心的免費添飽了肚子(羞)

 亞典蛋糕密碼館(親子快閃團‧週日宜蘭快閃 週一症候群OUT) 地址：宜蘭市梅洲二路122號

AGRIOZ---愛果子，是宜蘭橘之鄉形象館旁邊的museum +caf'e，Agrios是新創複合字：來自西班牙文 Agrio（柑橘）＋zest（風味）。感念阿嬤默默付出無私無悔的愛，守護著熱愛的親人與土地，堅持做出美味的菓子； 金橘是橘之鄉具歷史意義的產品，採用柑橘風更凸顯阿嬤的愛。

 亞典蛋糕密碼館(橘之鄉蜜餞形象館。手作果實DIY！) 地址：宜蘭巿梅洲路二段33號

  山寨村是一間以巨人赤魁和赤炎為主題的烘焙坊餐廳，店內環境分為兩部分，其一主要販賣是麵包、蛋糕以及糕點零食類的伴手禮，每樣商品都取了非常特殊的名字，包裝也十分有風格。

窯烤-山寨村 地址：260宜蘭市梅洲二路140號 電話：蘭陽糧食局 03 928-7788

     來過晶英酒店好幾次了，喝喜酒、吃烤鴨~~但一直沒有機會在這住宿(宜蘭人住宜蘭飯店實在太怪了)，但久聞在親子界小有名氣的兒童專屬的芬朵奇堡，廣達200 多坪的遊戲空間，有電動車、跳跳馬、戲水池、溜滑梯~~各式的DIY活動，但要進來可沒那麼簡單，這是入宿專屬的哦~

城晶英酒店-晶華麗晶酒店集團(太犯規！讓孩子不想回家的「芬奇多堡」@蘭城晶英酒店) 地址:宜蘭縣宜蘭市民權路二段36號 電話：03-9351000 芬朵奇堡每日開放時間(雨天暫停開放)  上日9:00-11:00/下午1:30-8:30

  2013過年春節，捲捲頭帶我每天衝五個親子DIY，這次第一站，好巧，是我小學暗戀同學的家，到了才發現這個鐵工廠裡的銅鑼還真大耶，爬文後才知道，位於宜蘭市中山路的「林午鐵工廠」，便是響亮全省的銅鑼製造老字號。

  林午鐵工廠(銅鑼DIY‧林午鐵工場) 地址:宜蘭縣宜蘭市中山路3段310號 電話:03-9322927 03-9322927 營業時間:每週一至週日AM 10:00~PM17:00,如遇週末假日(六.日)請預先電洽預約~

阿彌陀佛，求求你不要讓我每天打姐姐。阿彌陀佛，求求你不要讓妹妹每天打我。（媽媽豬心中的os）

  蘭陽別院(禮佛。蘭陽別院。) 宜蘭市中山路三段257號 電話：039-330333

 坐落縣政府對面的宜蘭積木博物館，從試營運開始就掀起一股熱潮，耗資千萬打造，超過百萬顆積木，逾千件館藏，展出數百件國內、外大師級鉅作，從美國知名樂高大師作品，到日本微型積木、全球最長積木名畫清明上河圖、星戰戰艦，全台唯一！

詳文：超適合小學生堆疊想像、體驗DIY、寓教於樂的「積木博物館」 

宜蘭積木方舟博物館「Brick Ark Museum」 地址：宜蘭市縣政北路2號 電話：(03) 925-6180

 東門夜市，美食、衣服、還有小朋友最愛的打彈珠，但這裡不好停車.......

東門觀光夜市 地址：宜蘭市健康路18號(宜蘭火車站前方的宜興路上，附近有很多收費停車場)

  光排一個雞排就要15-30分鐘..........好恐佈阿...........不過帶上雞排上車.........人���阿~~ 貴族派雞排(蘭陽觀光夜市‧宜蘭夜晚另一個好去處)  地址：宜蘭縣宜蘭市復興路二段12號 (03-9325244) 昨天去了宜蘭縣政府，其實不應該說 "去"，因為我們家就在附近啊。過年期間公務員放假，整個中央公園只有不到20個遊客，萬坪公園幾乎被我們二家人包了。

宜蘭縣政府(私房景點‧溜小孩的好地方「宜蘭縣政府」) 地址：宜蘭市凱旋里三鄰縣政北路一號

  嘿~~季節限定祕密景點「城南基地 波斯菊花海。 七公頃花海迷死人」

  城南基地 波斯菊花海(白米木屐村‧鈴瓏鎖圈DIY) 地址：1。宜蘭縣政府臨時停車場旁。2。宜蘭運動公園網球場側對面。

在宜蘭的好處就是，公園特別大，大到你無法置信，讓你不用人擠人。在火車站的這一側有兒童遊戲區，而另一側還有直排輪練習場，每到週末，這兒就是兒童的天堂。大人小孩散步，玩飛盤，放風箏，玩遛滑梯....等等，而且還有處特大的挖沙場。

宜蘭運動公園(宜蘭運動公園‧跑也跑不完的大草坪) 地址：宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號

宜蘭東門夜市，有家很有名的「南塘水餃館」吃水餃，這裡乾淨又便宜，我們一餐二大二小，也才花了200元，真是物超所值

南塘水餃館( 宜蘭好好玩) 地址：宜蘭市聖後街85號 電話：03-9362091

  玩累了~這原本是最後一站，這個地點好，而且菜色豐富，價錢又經濟實惠，一定要預約的~~你們一定不相信我們點了七菜一湯、外加炒麵炒飯，另外白飯跟米粉、豬油拌飯免費，並乾了幾瓶飲料，全部2355元，還佔用了二桌..哈哈))))))))

  宜蘭喝酒大學(下一站‧宜蘭，幸福的親子行) 地址：宜蘭市縣民大道2段721號 電話：039-383266

光媽說：「想去勝洋休閒農場」走走，睡天使醒惡魔的會員就這樣，很隨性的出發了，我們稱此團為「宜蘭隨性團」，真的很隨性，就電話一call，大家就輕鬆往宜蘭出發了....

 詳文：勝洋休閒農場(有趣好玩的生態瓶) 地址： 宜蘭縣員山鄉尚德村八甲路15-1號 聯絡電話： 03-922-2487、03-922-3458 營業時間： 9:00~17:00，團體請電話預約餐廳11:00-21:00

  大過年的，捲捲頭選了正中午時帶我們來這，果真人沒爆掉，還不錯，這個糖菓一條35元，甜度正好，挺推的，其他都太甜了......價錢也不是挺美，但服務的小姐都很美哦..

  菓風糖果工房 (糖果DIY‧宜蘭菓風糖果工房) 地址：宜蘭縣員山鄉賢德路二段188號 電話：03-9233569

  為了可以趕快餵羊，這四個娃兒，竟然拍一次照就成功了，這個點出乎我意料的好玩，真的！

 可達休閒羊場 (可達休閒羊場‧出奇的好玩) 地址:宜蘭縣員山鄉蓁巷村惠深二路二段125號 電話:03-9225650     一進養蜂人家的蜂采館，就有導覽員陪同全程導覽解說，並透過實際操作蜜蜂，近距離觀察蜜蜂、貼近蜜蜂，了解蜜蜂生態。小開後面那個展覽窗是真的蜜蜂哦，與其在書上爬文，來個實際知道蜜蜂採蜜的過程，小朋友會愛哦~

養蜂人家 (品嚐純蜂蜜@養蜂人家) 地址： 宜蘭縣員山鄉員山路二段403號 電話：03 923 3668 服務時間：上午 8:30–下午 5:00

 古意的長梯，樓梯的盡頭是忠烈祠。在這可以俯看整個員山公園。 兒童休憩區，有滑梯、搖馬。是適合放風小孩的地方。週邊還有長椅可以讓爸媽休息一下。 小橋、流水，魚兒悠游在其中。靠停車場那裡的小池塘，可是有溫泉出水口。冬天偶爾會看到溫泉出水口冒著白煙呢~

 員山公園 地址：宜蘭縣員山鄉復興路(員山鄉公所斜對面) 電話：03-923-1991(員山鄉公所)

  員山機堡，於戰時興建，為員山地區重要的軍事設施。當時赤腳兵仔即沿著機堡旁的金山東路推飛機，並將飛機藏在沿路的掩體裡，免於美軍轟炸。戰後，楊姓榮民改員山機堡為住家，直至2001年員山鄉公所向軍方爭取此機堡作為太平洋戰爭展館。

  員山機堡(小朋友的最愛「員山機堡」看飛機)  地址：宜蘭縣員山鄉金山東路398號(台七線) 員山加油站旁

 Wonderful 玩的瘋是一家把健康及空間都留給孩子的親子廚房，精緻不精製的餐點，讓您不用擔心外食的不健康；留給孩子大大的空間，讓您帶著孩子用餐，不用再擔心玩鬧中的孩子遭到別桌的白眼，因為在這裡就是要吃的健康、玩的瘋呀！

   玩的瘋wonderful 親子廚房 粉絲團：https://www.facebook.com/wonderfulYilan 地址：宜蘭市金泰路 62 號〈近育才國小〉 電話：0913229263

   上回帶家人來過望龍埤，長輩對於遼閣的風景念念不忘，所以這回又想再去一次；就快到望龍埤的時候，姍姍看到延路的指標上寫著"兔子迷宮"，馬上就開心的一直 問"兔子迷宮有兔子本人嗎?"(兔子本人...何來這種說法)，聽美麗的宅婦娜妹提過，兔子迷宮是宜蘭新景點x餐廳，真的有兔子 ；應孩子要求馬上調整了行程，就先上山來瞧瞧兔子本人吧~

  A‧maze兔子迷宮咖啡餐廳 (A‧maze兔子迷宮~有兔子有迷宮....但迷宮沒有兔子) 地址：26446 宜蘭市宜蘭縣員山鄉枕山村枕山一村8鄰15號 電話：03 922 9575

  這個因為某某偶像劇而紅的景點，尾端的花田村已是遊人如織，整體已無六七年前的恬靜。

望龍埤(搭宜蘭勁好行公車，暢遊枕山望龍埤，喝喝小眼睛咖啡)  地址：宜蘭縣員山鄉坡城路54號(湖山國小後面)

  一直想要親手做窯烤披薩，捲捲頭馬上實現我的願望，先帶我到員山望龍埤散步，呼吸新鮮的空氣，過年時節，人真的好多，還好有停車場，所以一切都很順利 波的波可窯烤披薩DIY(波的波可窯烤披薩DIY@望龍埤)  地址：宜宜蘭縣員山鄉枕山村坡城路38號(望龍埤)

  久聞香草菲菲，身為宜蘭人竟然在這次春節才實現夢想，人潮依然很多，到了香草菲菲，果真空氣的味道變了，人的表情也變了，連聲音都變柔了，這個氛圍真的令人神昏巔倒

香草菲菲芳香植物體驗館(香氛的親子DIY@香草菲菲) 地址:宜蘭縣員山鄉內城村內城路650號 電話: (03)922-9933

很多人去過香草菲菲，殊不知會經過內城這個地方，因為員山榮民醫院就在附近，所以這個地方大部分都是榮民伯伯及務農的農家所居住。在94年經過社區總體營造，將以前農事收成用的鐵牛車用來做為改造社區的主力，透過力阿卡休息站的營造，凝聚社區意識，讓碰碰聲串連社區的休閒農業、自然景點與文化古蹟。

內城農村鐵牛車遊內城+紅龜粿DIY(內城農村體驗‧紅龜粿DIY) 地址：宜蘭縣員山鄉內城路393號 洽詢及預約電話： 林小姐  0980－408579 ／ 0972－887739 

在八甲魚場裡，美景真的信手拈來! 再來一張~ 武俠片很多這個...但這個是什麼? 用途是打水嗎? 八甲魚場(三代同堂 ● 宜蘭樂活小旅行) 地址： 宜蘭縣員山鄉八甲路1之10號 電話：03 923 1800

  大湖風景遊樂區，存在很多宜蘭人小時的記憶深處裡。這裡是宜蘭五大名湖之一（大湖、 龍潭湖、梅花湖、翠峰湖、雙連埤），從空中鳥瞰這片湖，像極了一隻正在展翅飛翔的天鵝，而這裡的環境恰巧也如同天鵝般一樣的優美。

大湖風景遊樂區﹝官網﹞ 地址：宜蘭縣員山鄉湖前路185號  電話：03-922-8080 / 03-922-9090 營業時間：8:30~17:30 門票：100元/人 (五歲以下兒童、殘障人士及七十歲以上長者均得免費入園) 備註：即日起入園券可抵消費。 可抵項目：釣魚、農村DIY、咖啡、奶酪，以上項目四選一。

礁溪、頭城地區

宜蘭二層樓的無料溜滑梯再添一處，試營運免費！不但適合熱熱的夏天，連冬天常下雨也很適合來這躲雨，室內的「潭酵天地觀光工廠」活動空間很大，一樓有麵包及飲品可購買，二樓還有免費好醋、好酒試飲及購買，價錢也很美麗！若想嚐鮮買好醋，可以專程來一趟，好醋值得買哦！

宜蘭潭酵天地觀光工廠 l 粉絲團 地址：宜蘭縣礁溪鄉龍潭村漳福路25號 電話：080 088 9096 營業時間：09:00～17:00

 如果三代同堂，有一個值得推薦的「亞洲區唯一」花旗參館可以參訪哦！這裡有伴手禮區、人參的文化走廊以及導覽。活潑生動的導覽聽完後就知道養身補氣不再是銀髮族的專利，因為花旗參是不分男女老少都可以使用的唯一人體全方位補品，還可享用花旗參茶，補充滿滿的元氣!逛完這個觀光工廠後還可以到鄰近的龍潭湖風景區走走哦~

  花旗參館〈大地天然生技〉 電話：03-928-9958 地址：宜蘭縣宜蘭市大坡路二段267號 粉絲團：https://www.facebook.com/ginsengpark/

接著來到大野放地點「龍潭湖」，龍潭湖的幽靜之美不用多說了，此湖三面環山，面積約17公頃，湖面遼闊，是宜蘭五大名湖中面積最大者。而最近在龍潭湖因有一片大大的溜滑梯，可以說像飛碟造型，這些野放的放山雞們，玩~~~瘋~~~了~~~

  龍潭湖風景區大溜滑梯(大大的溜滑梯) 地址：宜蘭縣礁溪鄉龍潭村環湖路1號 E 121°44'22" ( 121.7396) N 24°47'33" ( 24.7925) 電話：(03)988-3462

  小時候常去龍潭游泳，就在這條路上，確實有人在排隊，神奇啊~大鼻南包子 ~長這麼大還不知道這兒有排隊人潮。

  大鼻南包子  地址：宜蘭縣礁溪鄉龍潭村環湖路1號

  一日的夏日宜蘭遊，只有二個字「爽快」.........天氣晴朗、路程輕鬆、不用人擠人、不用花大錢，小孩快樂、大人輕鬆，人生一大享受....五峰旗風景區﹝安全、抓魚抓蝦的小溪、玩水槍更是快活﹞

五峰旗風景區(夏末宜蘭親子一日遊) 地址：宜蘭縣礁溪鄉五峰旗風景特定區 台二線( 濱海公路 )或台九線入宜蘭縣，進入礁溪後(往礁溪老爺酒店往內駛)，循五峰旗瀑布指標右轉宜二線，車程只需５分鐘，即可達五峰旗風景特定區。 電話：(03) 9312152

   今天去了爸爸豬上班的地方。這塊草皮是心煩時會跑來坐坐，看看大海與龜山島的私房景點。一塊任意跑跳的大草皮，以及爸爸媽媽的陪伴，才是小朋友健康快樂的泉源啊。

  佛光大學(私房景點‧溜小孩的好地方「宜蘭縣政府」) 地址:宜蘭縣礁溪鄉林美村林尾路160號

  這裡不只是生態教室，還有結合民宿和咖啡廳，這裡為夫妻倆共同經營，以推廣生態教育為主，館內有許多的蝴蝶、甲蟲、獨甲仙、竹節蟲等等，透過導覽可以讓孩子們了解許多昆蟲的生長過程以及增長昆蟲知識。 甲蟲森林自然生態教室 地址：宜蘭縣礁溪鄉二結村﹝路﹞50-11號 電話：0958-900-810

  湯圍溝公園除了水岸綠美化空間及景觀��亭外，並規劃充滿禪意的檜木風呂及半戶外泡腳交流地，這裡不僅可以泡腳，也可以泡湯，另外周遭也有許多的小吃攤飯、咖啡廳、體驗溫泉魚，馬路上兩邊店家林立，有名的伴手禮店、餐廳不少，湯圍溝公園過個馬路對面的中山路一帶區域為礁溪老街，老街上有許多的在地美食以及香火鼎盛的德陽宮和協天廟，一路上有小吃、特產、信仰，老街早晚的樣貌不同

湯圍溝公園 地址： 礁溪鄉德陽路99-11號 電話：(03)987-4882

  以森林為背景，公園化的佈置，營造最優質的泡湯氛圍，在這裡可以享受最溫暖、最幸福的泡湯感動。公園內規劃有與自然融合的優美「森林風呂」，能夠讓您體驗幸福泡湯；也可以在綠意盎然的露天池泡腳，何等愜意 礁溪溫泉公園。森林風呂 地址： 宜蘭縣礁溪鄉公園路16號 電話：礁溪遊客中心(03)9872-403

  這裡還有提供導覽原生種珍奇蘭花區的溫室植物園，藉以認識許多植物長知識，也有提供DIY花卉盆…，若是你喜歡植物，不仿帶幾盆花卉或是植物，放在家中或是辦公室中，特有療癒的效果 金車礁溪蘭花園 地址： 宜蘭縣礁溪鄉奇立丹路103之1號 電話：(03)988-7820 轉22    四圍堡車站也是主題式烘焙坊餐廳，與山寨村是同一個老闆，這裡的主題是以魔法世界哈利波特做為延伸，整體環境設計中都會發現仿照電影中的場景和角色，像是貓頭鷹、魔法棒、魔法帽等等，跟山寨村一樣，最主要是販賣麵包、蛋糕以及糕點零食類的伴手禮，每樣商品和包裝風格都是以魔法為出發 四圍堡車站 地址：宜蘭縣礁溪鄉礁溪路七段76號（礁溪甕仔雞旁邊，火山爆發雞斜對面） 電話：(03)987-1122 永興小館-中午餓了，只要錯過正午時間，約一點左右來到這永興小館，從五峰旗離開到這不用十分鐘路程，有多好吃，老饕們來說吧，總之就是超好下飯，尤其招牌的松子雞丁、豆瓣魚跟鳳梨蝦，一定要點。

永興小館(宜蘭好好玩) 地址：宜蘭縣礁溪鄉德陽路124號

 住在頭城，可以玩的實在太多了！蘭楊蟹莊〈泰國蝦生態園區〉老闆堅持有機養殖養出泰國蝦。窩在懶洋洋民宿的路口就是蘭楊蟹莊，這裡的釣蝦有小孩的釣桿〈單勾〉，親子客居多，而且環境超棒，300元1.5小時，如果沒釣完會補足半斤，還可以現場料理哦！代客料理半斤一道菜+120，碳烤沒收費。

蘭楊蟹莊 地址：宜蘭縣頭城鎮頭濱路三段 營業時間：10:00–19:00 聯絡電話：0983 428 019

蘭陽博物館座落於烏石港旁，館內常設展將整座四層樓建築分別設計，並以宜蘭的氣候、地形以及生物物種等特性，規劃有「山之層」、「平原層」、「海之層」等三處常設展廳，除此之外，還有「宜蘭的誕生」互動劇場、「仰望的奇蹟」以傳達蘭陽平原的特色，並介紹宜蘭地區的歷史發展。

蘭陽博物館│官網、FB粉絲團 館址：宜蘭縣頭城鎮青雲路三段750號 TEL: (03)977-9700　FAX：(03)977-9300 開放時間：週四至週二：9:00~17:00PM（售票時間：09:00-16:30） 休館日：每週三（若逢國定假日照常開放）/農曆除夕、年初一/政府公告之天然災害停止上班日/館方另行公告之必要休館日

經過頭城外澳往天空上看時，經常會看到飛行傘（滑翔翼）paragliding 運動，我只能投以羨慕加好勇敢的眼神，想要體驗當鳥人的滋味嗎？可以搜尋「宜蘭縣飛行運動推展協會」或是「外澳飛行傘基地」

外澳飛行傘基地 宜蘭縣頭城鎮石空路95號(外澳飛行傘基地)

到了宜蘭，好天氣時一定可以看到龜山島這個天然地標。那頭城的烏石港除了可以登賞鯨船，看飛旋海豚及瓶鼻海豚外，還可登上島看台灣唯一的活火山及溫泉，記得一定要吃暈船藥跟帶著噁吐袋。最後再去烏石港暢貨中心， 是吃海鮮和採購名產。

宜蘭賞鯨．龜山島旅客船務中心 宜蘭縣頭城鎮烏石港路168號1樓2號櫃台 線上預約：https://www.ez666.com/

  誤打誤撞不小心來到「外澳服務區」，外澳服務區有一個很黃很黃的的外表，一度被我認為只是個建案的樣品屋，但竟是一座別具特色並於國際競圖下所產生的建築，停車費一次50元。免費的大沙灘正對著龜山島，玩沙、沖浪遊客不少。裡面設有免費的沖腳區，另設有付費的淋浴區採室內隔間，水源為自來水，且採太陽能電熱器提供冷、熱水淋浴等心設施，也有室內咖啡館���供休憩。

 外澳服務區(世外桃源-外澳服務區) 地址：宜蘭縣頭城鎮濱海路二段6號 電話：886-3-9778725

從外澳服務區的對面紅色牌樓進入，沿著蜿蜒山路至山頂約開5分鐘，即可到達宜蘭頭城城堡咖啡二館品嘗咖啡。傍晚來更好天氣涼爽還可以跟風車拍照留影，也可以在二館上看到頭城填的市景及海景哦。

頭城城堡咖啡一館、頭城城堡咖啡二館 住址：宜蘭縣頭城鎮外澳里8鄰石空路95號 電話：03-969-9228

這個以大沙坑為基底，建置出來的遊戲區是二城國小，位於台2線濱海公路上，在這車水馬龍的重要幹線，我們一直忽略了它的存在。 要不是連續假日收假北返時，遇上國五大塞車，我們也不會踏進這美麗的學校。 二城國小 詳文：(國五塞車時，不妨停下腳步，先到二城國小放風、看火車(附頭城美食))地址:宜蘭縣頭城鎮青雲路二段200號

這間「紅螃蟹海鮮餐廳」已經是二訪，而且是光爸特別指定滴哊~~一打來預約時，跟店家說明只訂一桌，訂合菜5000元的，但能不能再送一個空桌給小朋友坐(此行13個大人、12個小孩)，沒想到老闆超級阿殺力答應。

紅螃蟹海鮮餐廳(頭城紅螃蟹‧新鮮美味海產‧叫我第一名) 地址 : 宜蘭縣頭城鎮濱海路二段329號 (頭城外澳阿拉伯皇宮建築對面) 電話 : 03-9782248

頭城～理歐海洋渡假中心 這個渡假中心位於海邊，原預計來這裡可以一邊泡湯一邊賞海景兼吃個小小下午茶（泡湯+簡易下午茶＄６００），但由於當天的溫泉不夠熱再加上看過實景後，覺得收費過高，於是改參觀館主的私人收藏，有專職的導覽小姐哦！費用＄１８０。 理歐海洋渡假中心[東森海洋溫泉酒店]( 宜蘭 - 棲蘭國家森林遊樂區) 地址： 宜蘭縣頭城鎮濱海路四段36號 電話：03 978 0782

                    三星、五結、 羅東、冬山地區

 還在羨慕歐洲有「畫框藝術博物館」嗎？現在亞洲第一座「畫框博物館」，把The Frame藝術變成了一幅畫面，現在不用出國就可以在宜蘭玩得不亦樂乎。宜蘭新親子景點，亞洲第一座！把世界名畫以各種面貌，讓來參訪的遊客，可以無拘束的IG自拍、彩妝體驗、闖關冒險，以及親子DIY，快來打卡吧！

OMG 畫框博物館│粉絲團 地址：宜蘭縣五結路三段81號 電話：03-960-6108 連結：線上預約單 售價：試營運價 150元（原價170元）門票均可折抵消費100元，五歲以下或身高未滿100公分之兒童，與70歲以上長者，免票入場

宜蘭五結的鴨寶鴨肉飯的鴨肉麵好吃！下水湯跟鴨肉飯也啾～啾～的一口接一口！離OMG 畫框博物館很近！這碗鴨寶鴨肉飯可是最近吃到最令人魂牽夢縈的在地美食啊！鴨肉的口感非常好，加了湯汁的白飯更顯分明，必點的歸鴨肉麵線可用美味來形容了～

鴨寶鴨肉飯 地址：宜蘭縣五結鄉五結路二段360-1號 電話：0976-973265 營業時間：10:30-13:30 / 16:30-19:30(周二公休)

網路上可以遇到同好真的太開心了，照片為網友翔爸提供，把二結穀倉稻農文化館拍的極美，喜歡上傳IG及打卡的朋友可以來看看哦。穀倉緊鄰二結火車站，館內有歷史痕跡，還有米的文化體驗，也有休憩飲食。

二結穀倉稻農文化館   地址：宜蘭縣五結鄉三興西路171號 電話：03 960 0277 營業時間：09:00–17:00 門票：50元〈可抵消費〉

Dr.Foot台灣足鞋健康知識館，觀光工廠內主要提供足部健康方面的知識及體驗，透過專業人員的導覽解說，可讓更多人可以更愛護、重視足部的健康及保養。並從體驗與遊戲學習中，深度瞭解足部疾病、鞋墊材質及如何正確的選購好鞋。

各式DIY活動：客製腳模彩繪、小石膏腳模彩繪、親子歡樂森林遊戲區、拉筋舒活區等多項體驗。

台灣足鞋健康知識館 地址：宜蘭縣五結鄉中里路18號（中里火車站前） 電話：(03)950-0551

「永馨園藝」占地一千多坪，距離冬山河親水公園約五百公尺，這裡有有各式各樣的園藝相關資材及器具與室內室外花卉盆栽，也提供造景服務。園裡還有：各式花盆、陶藝花器、塑膠盆器、藤竹盆器、玻璃花器 - 鐵製花架、人造花束、插花器材、水泥盆器、水缸酒甕、介質肥料及園藝工具，超多種類，且真的很便宜！

永馨園藝資材行 地址: 宜蘭縣五結鄉親河路2段100號 電話: 03 960 2507 備註: ���停車場，離來來牛排館儘1分鐘車程

看食尚玩家節目有介紹到這家，當時就立刻收到口袋裡了~ 想想每回到宜蘭都跑去夜市人擠人，想吃的要排隊排好久，其它沒有人潮的又不想排怕地雷；這回真的吃點不一樣，這裡又有免費停車位，又不怕下雨天，換個角度想，不但省停車費又省下在夜市找停車位的時間，挺好的。

套餐親民價且圴附紅茶(可續約)、酥皮濃湯(超多料)、甜點，更棒的是還不加服務費喔~這裡的空間很大，位置很寬敞，洗手間還有設計感；主餐肉質有講究，麵條超Q有份量，一家四口吃的超飽超滿足~~~

來來牛排-宜蘭店 粉絲團 地址：宜蘭縣五結鄉親河路二段157號 訂位專線：03-950-2534 (訂位須知) 營業時間：11:00 - 14:30 、 17:00 - 22:00 停車場：有，用餐可免費停車 備註： 現金交易，不提供

宜蘭太平洋釣蝦場是朋友介紹的，空間很寬敞，也附有熱炒，老闆豪邁的放蝦數量是一桶桶滿滿的往池裡放，週邊也有10元吊娃娃的機器給無聊的小孩玩，廁所也是少見的乾淨，所以喜歡釣蝦的親子檔也可以來這試試手氣～

太平洋釣蝦場 地址：宜蘭縣五結鄉五濱路二段232號 電話： 03 950 8676

冬山河親水公園(童玩節園區) 地址：宜蘭縣五結鄉親河路2段2號電話→官方完整資訊

 現代的小朋友生活在科技化的時代，手中的玩具已不再是父母親那個年代的竹蜻蜓，打彈珠，陀螺等童玩，取而代之的是冷冰冰的3c產品...

  國立傳統藝術中心 [統一茶裏王茶文化故事館] 地址:宜蘭縣五結鄉季新村五濱路二段201號 遊客服務電話：03-9507711、0800-868676

  還在煩惱暑假要去哪裡嗎？？小編忍不住要告訴大家一個好消���~~【茶裏王 茶文化故事館】2014/7/5正式在宜蘭傳藝中心開幕啦~~(灑花)，在這裡，你可以看見悠久的茶歷史、聽聞到芳香的茶的一生、感受豐富的茶文化。更重要的是，還可以親自體驗製茶的過程，透過自己的手，揉捻茶葉，是非常難得的經驗喔~~ 立即領取優惠：http://goo.gl/mO3AAn

  國立傳統藝術中心 (加入粉絲團) 地址:宜蘭縣五結鄉季新村五濱路二段201號 遊客服務電話：03-9507711、0800-868676

宜蘭冬山火車站，全台最美的火車站之一，也是台鐵斥資興建的造型車站，因為線條獨特吸睛，吸引喜歡攝影的朋友來此取景；再加上車站底下的草皮溜滑梯是近期熱門的親子景點，無論天氣好與不好，這裡都是個可休憩、放電的地方哦~「瓜棚式」造型車站下，不再是罐頭戲具，在這裡鋪設了人工草皮及石頭溜滑梯，週邊還有自行車車道，以及吸睛的造景，假日時還有雜貨市集，所以沒地方跑的話，這裡不用錢，可以自由的放風，排遣無聊~

冬山火車站〈延伸閱讀：下雨不怕！宜蘭親子雨備景點〈冬山火車站草皮溜滑梯〉

看過捲捲頭介紹就知道溪和除了是一間冷凍水產食品公司，也是一間觀光工廠喔~大家有沒有發現~現在很多的傳統產業除了慢慢邁向現代化經營，還需要加入觀光元素的帶動喔! 若是成為觀光工廠，除了增加產業的知名度之外，也能帶起經濟效益喔~可以說是一舉數得呀~但我認為最大的受益者，還是我們這群擁有小人的拔拔媽媽們，因為 寓教於樂呀~有的吃有的玩，又能增長知識，會覺得整個行程超充實~

溪和三代目冷凍食品公司( <五結觀光工廠＞溪和三代目↘ 汆燙、飯糰DIY自己來～) 地址:宜蘭縣五結鄉利澤工業區利興二路11號 電話:03-9907998

 這裡曾是中興紙廠，日治時期從回收利用甘蔗廢渣、鬼芒的製漿技術，到運用化學工業製造白紙，紙廠主要生產新聞紙，兼製各項文化用紙及工，現在則是為羅東文創園區，但她的名字為「中興文化創意園區」，這裡不只是IG打卡熱點，每個角落都有她的故事她的風景。

中興文化創意園區 住址：宜蘭縣五結鄉中正路二段6-8號1〈監理所對面〉 營業時間：平日10:00-18:00／六日10:00-20:00 戶外場域：全年開放（22:00閉園） 備註：每周三休館、園區免費入園

羅東夜市旁的小公園，說巧不巧，早上還真有彈珠可以玩，這種古早味，一次十元，就讓小朋友玩的不亦樂乎

宜蘭好好玩-羅東夜市[中山公園] 地址: 宜蘭縣羅東鎮民生路、公園路交叉口

到 了玉兔鉛筆學校時已經逾11點了，因為沒做好功課，所以不知道這裡要預約，而且也不接受散客，所以只能在門口看一看，沒預約的人連工廠都不能進去，這點我 到同意，但我卻不太喜歡工作人員說的這句話：「沒預約進工廠，我們怕鉛筆被偷....」(我同意，我沒預約本來就就要依照規定，但我不喜歡後面那句畫蛇添足的話......

宜蘭玉兔鉛筆學校(上課囉~宜蘭玉兔鉛筆學校) 地址： 宜蘭縣五結鄉中興路三段330號 電話：03 965 3670 服務時間： 09:00–17:00

  羅東夜市，是羅東市區逛街玩樂的好去處，周圍商店林立不少的商店及美食，若天色未暗，建議可先停好車後，前往觀光夜市內的「羅東中山公園」。羅東夜市裡幾攤排隊小吃。應該是粉讚！

羅東觀光夜市 地址：宜蘭縣羅東鎮中興路三號 （羅東鎮公所地址）

  什麼!宜蘭有動物園囉~ 但一探究竟之後，發現就是一座非常可愛的動物園，不但造型獨特而且還能吃喔! 2017/6 一開幕就已造成一股粉紅冰旋風，口味不但小孩、女孩喜歡，因為取材健康天然(當季水果丶新鮮食材)，也適合帶長輩來清涼一夏!

詳文：【宜蘭。冰品】Ice Zoo艾斯動物園手作創意冰~IG打卡熱點、可愛動物造型冰、食材嚴選每日限量供應 

  Ice Zoo艾斯動物園手作創意冰  (2017.9.11起暫停營業) 地址:宜蘭縣羅東鎮康莊路61號 電話:03-957-5986 粉絲團：https://www.facebook.com/ice2oo/

宜蘭的好玩的地方，都是由外地人推薦出來的，像這裡「羅東林業文化園區」，就是由外地的光媽，告訴在地的我們，這真讓我覺的汗顏阿.........

  羅東林業文化園區(走~一起手牽手看火車、透中午也很舒服的宜蘭羅東林業文化園區) 地址：宜蘭縣羅東鎮中正路118號 TEL：03-9545114 美食：林場肉焿（羅東鎮中正北路109號）~就在林場的正對面，不用特別找，因為無時無刻都是滿滿的排隊人潮.....，離羅東夜市很近，也可以再繞去羅東運動公園玩。 服務時間： 09:00–20:00

 羅東運動公園位於宜蘭縣羅東鎮近郊，是座充滿運動設施、綠地以及親水設計的休憩場所，也是是親子出遊好去處哦

羅東運動公園 地址：宜蘭縣羅東鎮公正路666號 電話：(03)954-1216

 香廚臭豆腐～很久沒來吃了，沒想到現在已經企業化經營，領號碼牌等叫號了。不過，價格太高，品質差以前許多。

香廚臭豆腐米粉羹 (宜蘭快閃親子團一日遊) 地址： 宜蘭縣羅東鎮北成路1段122號 電話：03 951 5546

蔥仔寮體驗農場，當個快樂小農夫繼採完蔥後，見上篇，當個快樂小農夫後，馬上進入體驗課程。

  蔥仔寮體驗農場(蔥仔寮體驗農場（��）當個快樂小農夫、蔥仔寮體驗農場（下）好吃的蔥油餅自已做) 地址： 宜蘭縣三星鄉天福村東興路13之2號 電話：0937 995 104

紫色微笑帶著我們在田園迷宮中找到了彩色海芋田，真的很美，但海芋田面積很小，想必栽種的人一定很辛苦才完成培育..........

三星彩色海芋 (白色海芋田 PK 彩色海芋田) 電話：0972-200613 地址:宜蘭縣三星鄉尚武村11鄰中興路171號  (耕莘護專)

龍園餐廳以蔥蒜料理有名，在宜蘭三星鄉非常有名，只要饕客都知道雖然，雖然室內等非豪華，但道道都是手路菜，價錢又非常便宜，有來三星可千萬別錯過

龍園休閒農場 地址：宜蘭縣三星路六段130號 電話：03-9895089

廣興農場[豬母寮，看雞、鴨、豬、雞等的好地方、還有摸蛤兼洗褲、DIY 彩繪]，我家兒子最喜歡的地方，「唸唸不忘」，這裡可以親近家畜、又有許多小活動，比如：烤地瓜、摸垥、撈魚、撈蝦、手繪DIY等，門票只要50元哦。   廣興農場(夏末宜蘭親子一日遊) 地址： 宜蘭縣冬山鄉柯林村光華三路132巷12號 電話：03 951 3236 服務時間： 09:00–20:00

  這次我看過最多的鸚鵡了，而些隻隻乖巧靈活，連生性膽小的小開竟然主動說要合照...... 三富花園農場 紫屋森林(宜蘭三富花園農場‧紫屋森林‧好多鸚鵡) 地址：宜蘭縣冬山鄉中山村新寮二路161巷82號 (中山休閒農業區內，仁山植物園旁) 電話：03-9585485   採回的新鮮茶葉不是這樣就好哦，想帶自己做的茶回家嗎？往下看囉~~在這少說要待上二個小時哦~

  祥語有機農場 地址: 宜蘭縣冬山鄉中山村中城路173號 (宜蘭親子快閃‧城市小孩野放特集看這裡) 電話:03-958 7959 營業時間：09:00–18:00

宜農牧場，大家耳熟能詳，磨娘精最喜歡動物，尤其是家禽類...這裡門票10元，各種飼料10元，但動物們吃太飽了，所以我們也不買飼料了，因為地上隨處撿就滿滿的牧草、紅蘿蔔、麵包....

宜農牧場(宜蘭冬山+宜農牧羊場) 地址： 宜蘭縣冬山鄉柯林村長春路239巷17號 電話：03 956 7724

宜農牧場隔壁還有賽車場，裡還有小型HELLO KITTY摩天輪、投幣式的釣魚台跟打彈珠，宜農牧場旁發現這個方程式賽車場，投幣式一次10元，花了六十元，三個男人玩到翻掉~ 方程式賽車場(宜蘭冬山+宜農牧羊場) 地址： 宜蘭縣冬山鄉柯林村長春路239巷17號 隔壁

想要清涼一夏就靠著無敵雙料消暑秘技→店家的麻吉笑容+招牌雪花冰!走進冬山小風箏雪花冰，保證暑氣全消，涼啊涼~~單色雪花，到現在的雙色雪花，雪花冰呈現的樣貌愈來愈美麗且口感層次更豐富!

 小風箏雪花冰(宜蘭親子快閃‧城市小孩野放特集看這裡) 地址： 宜蘭縣冬山鄉中華路17號 電話：03 959 0875 服務時間：10:00–21:30

冬山農會才剛推出的，創意五色飯糰DIY，就是將在地的冬山米發揮創意，開發出新商機。

冬山鄉農會菇菇茶米館(菇菇茶米館，彩色卡哇依 飯糰DIY) 地址：宜蘭縣冬山鄉永興路二段48號 電話：09201811351／03－9582299

幸福20號農場(遇見剛開始的幸福....、 幸福20號農場。幸福這一站！) 地址：宜蘭縣冬山鄉大進村大進路446巷20號 電話：(03) 951-3771、0932-265790

 在梅花湖租了一台親子車，延著環湖路往上踩，來到東岸湖中有一座吊橋，三個小孩看足了自然生態，無聊中還是帶著興奮的去捕捉大自然

  梅花湖(宜蘭梅花湖) 地址： 宜蘭縣冬山鄉得安村環湖路1號 Rachel邀我們去梅花湖走走，原本還意興闌珊，但Rechal說梅花湖旁開了一家吳淡如的「小熊書房」，可以去喝喝下午茶.....到了梅花湖，果真看到小熊書房滿滿的人，也預了約，但要等電話通知到場，依昔，那就在湖邊溜溜小孩吧........

  小熊書房(宜蘭梅花湖+小熊書房) 地址：宜蘭縣冬山鄉大埤二路123巷22號 電話: (03)9510060

本石板橋於民國88年(西元1999年)進行修護與地景保存工程，並在同年的4月19日公告為縣定古蹟，頗具懷舊思古之情。以下摘至：http://taiwanpedia.culture.tw/web/content?ID=8462， 大埔永安石板橋，位於宜蘭縣五結鄉，舊時蘭陽平原的水資源豐富，水圳遍佈，其中貫穿南北的通蘭古道上，各有一座石板橋，北為武暖石板橋，南為永安石板橋， 其中永安石板橋為清代羅東往利澤簡古道必經的橋樑，橋址位於現今宜蘭縣 五結鄉協和村協和中路的成安宮旁，而當地俗稱為大埔橋或是永安橋。

  大埔永安石板橋(被遺忘的古蹟-大埔永安石板橋) 地址：冬山河親水公園側門 → 協和中路 → 大埔橋 → 過橋後，於第二條叉路右轉，直走 → 永安石板橋

                    大同、蘇澳、東澳地區

���藝彩繪館搬家囉～由原本龍德工業區內搬到���道旁，交通更加方便！入館門票因目前《試營運》打8折為200元 (可折抵100元消費)，是很適合大人和小朋友都能玩得盡興，亦能長知識的好地方。這個CP值高的觀光工廠，DIY體驗可參與4種項目，包括：滾珠畫、彩色筆DIY、造型蠟筆DIY、人體彩繪，到蘇澳千萬別錯過這個親子景點喔～

蜡藝蠟筆城堡│粉絲團 地址：宜蘭縣蘇澳鎮海山西路500號 預約專線：03 9907101 開放時間：08：30～17：00

宜蘭勁好玩！準備計畫帶孩子來玩什麼呢？ 來2017年7月最新開幕的科技綠能食品觀光工廠「安永心食館」暢遊吧! 館內運用科技透過互動化身美人魚悠遊海世界或與海豚共舞，再藉著遊戲了解生鮮的美味與營養；輕鬆玩樂一整天陪伴孩子探索大海中的新鮮事；吃魚、釣魚、畫魚、變成魚、看魚表演...通通都在這囉~ 這裡某些體驗區可以讓孩子盡情的跑跑跳跳，媽媽的理智線會好好的且優雅的看顧；但理智線有可能會裂在伴手禮區，因為還挺好逛的，魚製品、面膜...等，通通都想包起來，是說媽媽也是為了家人的健康與美麗著想啊~~~ (理由非常正當) 詳文： 【宜蘭景點】2017漁樂新探索<安永心食館>親子開心暢遊玩到不想走! (海洋奇幻show、DIY互動科技體驗、嚐鮮安心料理、健康美麗伴手禮)

安永心食館 【官網、粉絲團】 地址：宜蘭縣蘇澳鎮中山路二段415號 PS.請於入館前三天預約 線上預約：https://goo.gl/yeML5y  預約電話：0800-533-699、03-9953399#511 (請於營業時間10:00~17:00來電預約，每週二、三休館日)

宜蘭的觀光工廠數量，居全台之冠，而蘇澳，更是好幾個熱門觀光工廠的所在地。 位於國道五號蘇澳交流道下的宜蘭餅發明館，腹地之大，常是學校校外教學的必選景點之一。 在工廠裡，除了有展示區、購物商城外，宜蘭餅發明館還有提供牛舌餅DIY活動，每人每份120元，可以做成6片厚度0.1cm、長度22cm的宜蘭餅。並把成品帶回家~ 即將開幕的二館，二樓有超酷的3D攝影棚，拍起來都栩栩如生，猶如身歷其境。

宜蘭餅發明館 詳文：＜親子景點＞有吃、有玩、有攝影棚、還有DIY的《宜蘭餅發明館》 地址：宜蘭縣蘇澳鎮隘丁里海山西路369號(下蘇澳交流道直行300公尺右手邊)

預計農曆年前通車的蘇花公路改善計畫〈蘇花改〉，從蘇澳到東澳行車時間約十分鐘，比過去的蘇花公路約可省下20分鐘，讓東部民眾多了一條安全回家的路。在上蘇澳之前如果想要順遊2018新景點，那這一帶還有許多觀光工廠可以帶著孩子們一起玩！包括行經五結時，可以順遊「鬥陣來七桃體驗館」。

鬥陣來七桃〈國語：一起來玩〉主要是以「AR/VR/光學/多媒體」等為主軸的遊戲體驗館，很適合大人和小朋友都可以一起體驗。體驗內容： VR眼鏡DIY、AR漂漂魚立體水族箱、城市綠能、多媒體互動遊戲、雷射神偷、靜電魔髮球、黑潮跳跳魚、水彈射擊等等。

鬥陣來七桃 體驗館 │粉絲團 地址：宜蘭縣五結鄉利工三路59號2樓（利澤工業區內） 營業時間：09:00–18:00 （週三休館日） 電話： 03 990 8111、0971 532 787（歡迎家庭、團體預約體驗） 門票：A方案：380元；B方案：280元；C方案：150元

虎牌除了有世界米粉介紹，還有米粉發展過程的說明。走到懷舊米粉攤別忘了試吃有名的虎牌米粉炒。到虎牌除了有世界米粉介紹，還有米粉發展過程的說明。舊時代生產設備的展；同時回到1970那個年代，來到虎牌米粉創業過程的時空街景，走到懷舊米粉攤別忘了試吃有名的虎牌米粉炒。

宜蘭虎牌米粉 地址：宜蘭縣五結鄉利興三路5號(利澤工業區) 營業時間：09:00-17:00 售票時間 :09:00-16:00( 只有除夕休館 ) 電話： 03 990 7718

國道五號的終點出口「蘇澳」，新增一個以「米食文化」為主的觀光工廠，裡裡外外的壁畫也是個亮點，這裡面還有米食伴手禮、以及DIY喔。

一米特創藝美食館 地址：宜蘭縣蘇澳鎮祥和路199號 電話：03 990 7779 營業時間：09:00-17:30

喜歡寶石、珍珠、水晶、珊瑚、雕塑的朋友，一定會喜歡綺麗珊瑚寶石觀光工廠，尤其長輩們很愛！館內透過珊瑚來讓參觀的旅客更了解海洋文化，也提供珊瑚影片及互動活動。〈詳文〉

綺麗珊瑚寶石觀光工廠 地點：宜蘭縣蘇澳鎮利工一路一段6號 電話：03 990 5388 營業時間：10:00-17:00 門票：全票 250 / 團體票 180 /優待票 150

 雖然它是我的口袋名單，但好險不是專程來！我想當天去的不是時候，剛好遇到多台遊覽車，也剛好遇到裡面人山人海，所以....是快閃行。珍奶故事館人最少，看了一下珍奶的歷史，發現可以追溯到慈禧太后時期.........

奇麗灣珍奶文化館【官網/粉絲團】 地址：宜蘭縣蘇澳鎮頂強路23號 營業時間：9:00 - 17:30 停車場：有 門票：免門票

看的出來阿公阿嬤對於3D彩繪拍出來的效果都很有興趣，站著坐著通通要來一張，加上符合圖案情境的表情，非常會喔~這裡不大，一邊是3D彩繪拍照，另一邊則有漁獲物產，及DIY教室。

祝大漁物產文創館│粉絲團 地址：宜蘭縣蘇澳鎮江夏路52-2號 營業時間：9:00 - 17:00 停車場：無 (路邊停車和停車場停車服務) 門票：免門票

在白米社區發展協會的推動下，白米木屐村逐漸成為家喻戶曉的觀光景點，為社區注入新的生命力。至今木屐業雖已沒落二、三十年 ，白米地區為振興木屐產業，發揮創意及想像力，賦予木屐新生命，將生活用品轉換成手工藝品，使木屐不僅能穿在腳上，還能拿來彩繪、裝飾、欣賞等。這裡的舊 地名叫白米甕，因為這社區的地形長的像米甕......

白米木屐村(白米木屐村‧鈴瓏鎖圈DIY) 地址： 宜蘭縣蘇澳鎮永春路174號 電話：03 995 2653

十年前去找好友豪哥，豪哥帶我們到了一個夢幻到不行的海邊，我一直叫它「南安海邊」，因為它就在蘇澳南安國中旁，我還記得我們一群朋友躺在礫石上，看著星星，在微微的夏風裡聊著未來，這個海邊不是沙是一些小小的礫石，很特別。

  南安海邊(海水的味道變了~再見南安海邊) 地址：宜蘭縣蘇澳鎮造船路108號(定位：南安國中)

  蘇澳冷泉有神奇魔力，當看到身上附著小汽泡時，孩子們一定會驚呼好神奇哦！(蘇澳冷泉公園)

地址：宜蘭縣蘇澳鎮冷泉路6-4號 (照片的環境，目前整修中) 電話：﹝03﹞996-0645

泡完冷泉後，出門口左轉經過市場就可以吃到在地美食「蘇澳米粉羹」，一碗35元，和一般的米粉羹不同的是，它加了菜脯在裡頭。

蘇澳廟口米粉羹 地址：宜蘭縣蘇澳鎮中原路6號 電話：﹝03﹞996-5888

 離宜蘭餅發明館約10分鐘車程的「阿英小吃部」，哇噻！真的是爆鮮爆好吃的啦~上面那一桌全部450元！這家小店以魚雜出名，而且已經營了數十年，獨特的魚雜令人難忘，什麼是魚雜呢？就是用煙燻的魚的內臟部份，口味非常特別

阿英小吃部

地址：宜蘭縣蘇澳鎮蘇南路47號 (蘇澳火車站旁)

電話：03 996 2018

  不免俗的，大致介紹這個地方，無尾港水鳥保護區位於宜蘭縣蘇澳鎮內，公告面積約有102公頃，無尾港地區的主要水系均源自新城溪，自清朝以來，文獻上對這 條河川的記載有馬賽溪、武荖坑溪、及新城溪等，本地人則俗稱猴猴溪。因為這裡雁鴨群集，堪稱獵人們的天堂，這些獵人以口耳相傳的方式，將這條位在北方澳崖 角下，沒有出海口的河港，稱為「無尾港」。窯烤PIZZA採預約制，由社區裡的人輪流排班來這裡指導，我們預約了下午1:30，雖然晚到了，但社區裡的義工還是很幫忙的陪著我們做Pizza

無尾港窯烤PIZZA(親子DIY窯烤PIZZA@蘇澳) 聯絡資訊：港邊社區發展協會 電話：03-9909177 (請於每日下午五點前打電話預約） 時間：週六，日上午11點到下午2點 地址：蘇澳鎮蘇濱路一段196號(港邊派出所對面)

  ＜宜蘭蘇澳美食＞ 稻香園~NO MENU的家常菜。好吃哦~~~

稻香園雞肉飯(白米木屐村‧鈴瓏鎖圈DIY) 地址：宜蘭縣蘇澳鎮城東路199巷1號 電話：0956895265 營業時間：中午開始到晚上七點左右

  下午過後，帶著孩子來此弄潮玩沙，或當釣客揮竿垂釣，這裡絕對是親子同樂、出遊的戲水休閒好地方。裡還有一個很美的名字叫情人灣，海灘呈一圓弧曲線，同時以礫石細砂混積的沙灘，遍布各種紋路、色彩不一的小礫石，各種礫石會因陽光折射，讓海灘上的礫石如同灑滿寶石般閃閃發亮。

南方澳內埤海灘﹝情人灣﹞ 地址：宜蘭縣蘇澳鎮內埤路﹝北濱公園旁﹞

南方澳，而這裡除了有天然的漁港外，還有一間南天宮，廟宇內的翡翠媽祖，三樓供俸的金身媽祖遠近馳名，從南天宮的右側巷口進入，還有遠近馳名的「廖榮川米糕」，南天宮的對面即為「蘇澳媽黑糖糕」。

南方澳漁港 地址：宜蘭縣蘇澳鎮南正里2鄰江夏路85號 電話：﹝03﹞995-3885 蘇澳南天宮 地址：宜蘭縣蘇澳鎮南正里江夏路17號 電話：﹝03﹞996-2726 廟口廖榮川米糕 電話：﹝03﹞997-1513 地址：宜蘭縣蘇澳鎮南方澳江夏路9號﹝南天宮右側小巷進入﹞ 營業時間：11：30～20：30 蘇澳媽黑糖糕 地址：宜蘭縣蘇澳鎮漁港路99號 電話：﹝03﹞ 995-5311

一間幾十年的古早祖厝，有仿造早期郵輪的天花板，以及古老吊燈及黑膠唱片，在食棧門口的地上居然有小時候玩的「跳格子」，從店外到店內都保有古早味。

好地方食棧 地址：宜蘭縣蘇澳鎮南建里造船路59巷61號 電話：﹝03﹞ 995-4808

寒溪吊橋遠山連綿、浮雲片片的「寒溪吊橋」，驅車來到寒溪吊橋看看風景，築於羅東溪上源番社坑溪，全長324公尺...

寒溪吊橋 (宜蘭快閃親子團一日遊) 地址：宜蘭縣大同鄉寒溪村 (寒溪部落位於宜33線里程9.5K處) 宜蘭寒溪吊橋GPS座標: N24°36'40.3"E121°41'16.2"

武陵櫻花季是我肖想很久的一個點！這回真的是靠著部落格內大家的幫忙，十幾人同步一起作業上網＋打電話搶這秒殺的營位，團結的力量果真強大，在此向各位幫忙搶的朋友，獻上我深深的一躹躬，沒有你們，我今年還是只能肖想而已

  棲蘭國家森林遊樂區(太犯規~武陵「櫻」姿煥發露營篇) 地址：台北國道五號(雪山隧道) →宜蘭→員山(台七線)→棲蘭(台七甲線)→南山→武陵農場(行車時間約3.5hr)

每年過年到處人擠人，車塞車，阿鬼決定今年逆向操作一下，選了最後二天，安排一趟棲蘭之旅，很幸運的，我們出遊那二天，是九天假裡天氣最好的，也真的如他所料，交通方面順～順～順！

  棲蘭國家森林遊樂區(棲蘭國家森林遊樂區) 地址：宜蘭縣大同鄉太平村泰雅路四段6號 電話：03-9362091

松 羅步道座落於宜蘭縣大同鄉境內的泰雅族松羅部落；松羅部落位處北橫公路（台七線）98公里處，社區入口有一充滿泰雅精神的地標，雕塑著泰雅勇士與織布婦 女；由此前行二、三百公尺，於示有松羅步道標示圖的路口右轉產業道路，續行約1.4公里即抵步道管制站與停車場。管制站離步道入口尚有1.5公里之路程， 沿著松羅溪而行，可欣賞田野山色、蟲鳴蛙叫與清溪流瀑

  松羅國家步道([就是愛趴趴走]松羅步道) 地址： 宜蘭縣大同鄉松羅步道之林務區網站

  有股泉水是大姑極推薦的好所在，每當她述說著這裡的天然美，就可以看她眼神會發光~在旁的姪子也會一直驚呼著：好好玩、水好冰!自己彷彿也能感受到一些些的清涼。

  東岳湧泉(消暑勝地～東岳湧泉（東澳冷泉) 地址：宜蘭縣南澳鄉東岳村蘇花路3段(東澳國小後面)

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澎湖冬至三寶 南寮主題旅遊邀您體驗冬至是24節氣之一，是全年中白天最短、黑夜最長的一天，而冬至有全家團圓過冬吃湯圓習俗，也有些地方則是吃水餃及餛飩等食物來慶祝，甚至還有此一說「冬至進補，春天打虎！」！而今(2020)年冬至為12月21日，而您知道嗎？澎湖在冬至的節日中，還有所謂冬至三寶，包括：菜繭a383、雞母狗與紅白小湯圓！想知道何謂澎湖三寶？與何滋味嗎？現在有機會讓您動手DIY及品嚐！澎湖為推動冬季旅遊，推出「冬至蒙蒙趣南寮」體驗活動，活動即日起至明年1月中旬將辦理20場次，每場次受理報名30人次，15人即可成團。活動中旅人將可以感受澎湖傳統文化及傳統習俗，以文創形式轉換成旅遊型式，在專人帶領下，a383一起體驗轉動傳統玄武岩石磨、菜繭製作及有趣的雞母狗DIY體驗等，並推薦菜繭、雞母狗與紅白小湯圓等澎湖冬至三寶！「冬至蒙蒙趣南寮」活動內容包括，體驗澎湖傳統冬至習俗中，雞母狗DIY、菜繭製作以及搓紅花米小湯圓等在地冬至活動，並透過導覽人員帶領認識南寮社區豐富的農村內涵，走訪古厝與菜宅，在傳統魚灶前一起完a383成魚灶煮蛋的復古體驗。除此之外，活動亦設計以澎湖冬至雞母狗為圖騰的創意蒙面頭巾，凡參加遊程民眾即可免費獲得！南寮因積極經營社區活動，並蟬聯兩年德國柏林旅展全球百大綠色旅遊勝地，成為澎湖特色旅遊聚落熱點，積極投入營造社區傳統文化意象，日前在社區打造一座可愛的雞母狗特色公園，也成為南寮社區新亮點！

[beibow999]

【保養/身體】誰說維持健康體態只能天天餓肚子 ♡ HappyEat 生薑酵母胜肽膠囊

​

自從邁入輕熟女.為了控制體重+維持身材.每天光為了吃飯這件事都變得斤斤計較

多吃一點心裡好罪惡.少吃一點又覺得好餓好餓啊啊啊>"<

難道這真的是女孩兒們一生的宿命嗎...(搖頭+望天嘆氣)

前陣子接到HappyEat的邀約體驗生薑酵母胜肽膠囊

懷著既期待又怕受傷害的心(對姊現在是玻璃心).默默地嘗試了半個月

今天就來跟妞妞們分享心得吧

HappyEat 生薑酵母胜肽膠囊(390ml/包)

HappyEat 生薑酵母胜肽膠囊主要有三大特點

1.酵母胜肽.其中的香蕉萃取可補充體內血清素.可幫助食慾控制

2.生薑萃取.選用台灣特產的高良月桃(高良薑).可幫助促進新陳代謝

3.綜合蔬莓果酵素.以取得台灣專利認證的柑橘幼果萃取.及水果類中的莓果為主

可幫助女孩兒擁有好氣色

簡單來說.生薑酵母胜肽膠囊就是結合了酵母與生薑.及添加綜合蔬莓果

可同時幫助食慾控制及促進新陳代謝.並提供補充營養的健康食品

(這不是藥品喔!)

HappyEat 生薑酵母胜肽膠囊有390ml.一包內有60顆

建議在餐前搭配冷水或溫開水食用.每日2顆(早晚或午晚各一).多吃無���喔

由於我是個標準外食族.餐餐都是老外(老是在外解決)

一週只有假日時間會在家裡陪爸爸吃飯

所以HappyEat 生薑酵母胜肽膠囊的包裝對我來說真的好方便!

話說為了親自體驗生薑酵母胜肽膠囊

這半個月以來我天天都把它放在包包裡隨身攜帶(超乖的)

連身邊姊妹都說~難得看妳好認真.每天2顆.吃完還跟它合照咧))噗~^^"

為了體重控制.基本上我的午餐大部分都會選擇輕食類為主

油炸食物或零食.甜食.餅乾.糖果.甜點.含糖飲料...等我幾乎不碰

當然偶爾嘴饞的時候會偷偷吃掉隨餐的炸薯條((((但1~2週大約也只會偷吃一次啦^^"

妞妞們可能會問.這樣一份小小的可頌菌菇三明治.真的可以吃得飽嗎?

是的~我懂大家的"肚子餓")))哈哈哈

為了解決我的隱性飢餓及口腹之慾.我會在餐前先吃一顆生薑酵母胜肽膠囊

HappyEat 生薑酵母胜肽膠囊吃起來沒有可怕的腥味.聞起來有股淡淡的薑黃香味

我自己的經驗是.我在吃完1顆生薑酵母胜肽膠囊後的1~2小時內會覺得很口渴

這時建議大家可以趁這個時候多多補充水份(喝白開水最好喔!)

尤其以外食族來說.我們一整天所喝的水份其實都是嚴重不足的

以女生來說一整天至少要攝取1500~2000cc左右的水

多喝水不只可以幫助加強新陳代謝.另一方面對於抑制食慾也有相對幫助喔!

午餐除了輕食類也有其他選擇.平常我也會在小吃攤/麵攤選擇口味較為清淡的小菜

例如 : 水煮青菜(燙青菜)&涼拌茄子&豆乾海帶類...等等

點餐時我都會特別請老闆"燙青菜不要加醬油"或是請做"清淡口味"(就是醬油減半)

基本上小菜的醬油膏我也不會沾.因為調味料的鹽分及熱量都很多哩><

這時候同學們一定會問.光吃幾碟小菜真的可以吃得飽不會餓嗎?

好滴好滴~我懂大家的"肚子餓"(拍拍)

為了平復我的隱性飢餓及口腹之慾

我一樣會在餐前先吃一顆生薑酵母胜肽膠囊來增加飽足感

在吃完後.連打嗝都會有淡淡的薑黃味(哈好神奇)

最重要的~吃完一定要記得要多喝水!多喝水!多喝水!

多喝水可以促進身體新陳代謝.排水排尿更可進而幫助身體消水腫喔!

晚餐的話我盡量都會在六~七點左右就吃完

在這裡補充分享一個小秘訣

之前有聽一位中醫師分享.最好的體重控制就是在下午五點後就不要吃澱粉

但這對於一個外食族來說真的有點困難啊啊啊

((((......好啦~說白了就是我沒有毅力啦><))))

退而求其次.我還是會盡量在晚上七點以前就完成晚餐

就算是吃便當.我也會選擇較為清單的"菜便當"

也就是說不要吃主菜類.例如 : 炸雞腿&炸排骨&炸魚排&炸雞排&滷肉...等高油食物

對了對了~偷偷跟大家分享我的親身經驗

生薑萃取真的讓我身體熱呼呼而且常常流汗ㄟ!!!!)))大驚

不瞞大家~我天生汗腺很不發達>"<

可能也因為我很怕冷所以相對耐熱的關係.就算平常白天外出也不太會流汗

現在居然在家也會流汗?!!不誇張~有時候還是用滴的那種!!!))))毛巾狂擦

這一點真的讓我蠻驚訝的!!!!

流汗變多了.代謝率相對提升了.體內循環也同時增加了

沒想到我人生也有爆汗的時候啊啊啊!!!!)))))歡呼~

除了外食便當.偶爾我也會選擇一天的其中一餐在超商解決

生菜沙拉補充膳食纖維.喝好菌優酪乳維護腸道健康.吃完搭配一顆生薑酵母胜肽膠囊

低鹽低鈉的又可補充蛋白質的三明治.無糖咖啡

吃之前先搭配一顆生薑酵母胜肽膠囊

一天至少喝2000cc的水

周末在家吃飯也盡可能不要大魚大肉

尤其貝寶的爸爸平常就吃得非常清淡又養生

平常爸爸都會叮嚀我們一定要養成多吃蔬菜水果及適量堅果的習慣

例如吃水餃的話.我們也都習慣不沾醬(避免攝取過多鹽分)喔!

一樣的.餐前來1顆生薑酵母胜肽膠囊.補充莓果酵素營養及增加飽足感

誰說當仙女一定只能餓肚子?!!!))))撥頭髮

最近剛好密集在婚紗店試穿禮服

吃了HappyEat 生薑酵母胜肽膠囊讓我可以順利維持體態

一樣可以天天正常吃飯不餓肚子.是不是很棒^///^)))))愛心眼

在這裡不免俗要跟妞妞們分享一個重要觀念

除了今天跟大家分享的每日餐前各二顆生薑酵母胜肽膠囊

健康飲食.補充水份.低油低糖低鹽才是健康體態的不二法門

千萬不要輕易嘗試來路不明的減重藥品喔!!!(切記)

以前少女時期每天都想著要減肥瘦��.幻想著自己有一天可以變成紙片人

但其實健康還是最重要啊啊啊啊~)))點頭

這半個月為了親自體驗HappyEat 生薑酵母胜肽膠囊.我每天的飲食反而變得更均衡了

本持著真人實驗精神.居然連吃飯都變得準時)))哈這也算是意外收穫^////^~

餐餐正常吃.早晚餐前先各搭配1顆生薑酵母胜肽膠囊

每天都沒有餓肚子.依然維持正常標準的體重喔!!!!(驕傲)

HappyEat 生薑酵母胜肽膠囊除了幫助我抑制食慾(只吃正餐不吃零食)

最最最厲害的是.最近我每天依舊保持持續爆汗的狀況(真心不騙)

這更讓我養成乖乖多喝水的良好生活習慣

進而讓我困擾很久的水腫問題也改善了呢!!!

看完今天的分享妞妞們是不是也心動了呢?

想想了解更多可以到 HappyEat生薑酵母胜肽膠囊<<(點我)逛逛喔

讓我們一起hold住美麗與健康吧~)))牽手+灑花^////^~

妞妞們喜歡貝寶今天的分享嗎?

對於文章有任何問題都歡迎留言問我喔不要害羞哩~

也歡迎大家到貝寶的粉絲團找我聊天玩耍^///^

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謝謝大家~~~打完收工((鞠躬^////^

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水星人♡台中西區【KATZ 卡司複合式餐廳】美術館旁美韓式創意料理，時尚裝潢好拍照網美愛店

 台中超人氣的美韓創意料理，

KATZ卡司複合式餐廳，

以韓國在地家常街頭小吃，

結合西洋風格元素的創意搭配，

加上時尚的微工業風裝潢，

絕美氛圍，根本就是網美集散地，

讓你卡滋卡滋享受美食，

卡擦卡擦拍出美照！

  KATZ卡司國美店今年二月開幕，

位於美術館前美術園道上，

安徒生與南瓜屋旁。

這間是KATZ二店，和精誠店同為直營店，

菜色則有一半都不一樣，

兩家各有限定餐點，都可嘗試看看。

  KATZ光是餐廳外觀就很吸引人，

以黑金配色帶出輕工業風的裝潢設計。

店內更是洋溢著時尚品味，

黑白拼接地磚與簡約大理石櫃台，

內鑲冰櫃擺放了精釀啤酒。

  走進店內就讓人直呼，

好網美的一間餐廳！

乾燥花、燈泡和玻璃試管，

連名片放置區都超有質感。

  大片落地窗邊的蜂巢櫃，

擺放許多趣味裝飾，

牆面工業水管燈，以及巨大的木湯匙，

天花板上一束束倒立的浪漫乾燥花，

每個角落都能發現小心機。

  垂掛而下的鎢絲燈泡，

揉混出慵懶的室內光線，

還有大理石桌面與工業風餐椅，

在KATZ光是不停拍照就飽了XD

   KATZ卡司複合式餐廳，

提供美韓料理、韓式炸雞、精釀啤酒，

並複合居家裝飾、訂製家具、生活品味，

所以餐廳內看到的家具桌椅，都有販售！

有興趣的朋友可以私訊粉絲團～

還有文創商品、韓國親子益智玩具等。

  走上二樓，寬敞的用餐空間，

黑色、白色、琥珀色大理石桌面，

對於IG拍照打卡來講，非常重要，

乾淨簡約佈置，質感瞬間破表。

  有大片的落地窗，

採光非常好，明亮舒適，

搭配微工業風的輕鬆自在，

很適合家庭聚餐，也非常受年輕人歡迎，

而且有提供包場服務，相關費用可洽店家，

假日前來用餐也建議先以電話訂位，

不然可是要排隊很久的。

  二樓的視野很寬闊，

坐在窗邊的座位，

可以眺望美術園道的綠意，

錯落著各具風格的建築。

  靠近國美館的KATZ，

佈置風格也特別有藝術氣息，

這面牆有個很美的名字，

未聞花名化石牆，

是店家老闆從日本帶回，

超美的拍照背景   

  當然要來當偽網美，

拉姊妹一起合照，

旁邊的燈光還可以自己調整   

   KATZ國美店2017最新菜單

採全天候供餐，

顛覆韓式傳統料理印象，

招牌是起司辣炒年糕和起司薯泥燉豬排，

還有四種口味選擇的炸雞、

沙拉、韓式定食、拌飯、

三明治、捲餅、豆腐鍋、搖滾便當等。

  並有提供精釀啤酒 (需至冰櫃選購)

氣泡水、奶蓋、歐蕾、紅茶、

奶茶、熱茶、花草茶等飲品，

價位落在90-129元之間。

  還有咖啡系列，

各式口味的拿鐵、美式咖啡、

氣泡黑咖啡及美式啤酒咖啡。

  無收服務費，餐具採半自助式，

每人低消250元，點餐請先至櫃台結帳。

別以為KATZ只是講究裝潢的餐廳，

每日嚴選新鮮食材，

從食材備料到烹調都不馬虎，

餐點與飲品現點現做，不用半成品，

所以點餐後還需耐心等候。

  起司辣炒年糕 288元

KATZ招牌菜，

紅通通的韓式辣醬，

放入魚板、年糕、水煮蛋，

鋪滿了起司炙燒，

並附炸餃子、捏飯糰。

  醬料辣香在喉韻散發，

略帶點甜味，

濃郁起司讓口感更富層次，

同時稍稍緩解了辣度。

  炸餃子外皮酥脆，

裡頭是豬肉內餡。

原本平淡無奇的水煮蛋，

因為辣醬和起司的加持，

還有些許青蔥花提鮮，

美味度翻倍。

  年糕Q彈有咬勁，辣中帶甜；

韓國魚板充分吸附醬汁，

變得紅赤赤，其實還滿辣的！

   結合傳統與創意的捏飯糰，

搭配海苔、美乃滋和明太子，

附塑膠手套，

享受DIY樂趣，很有互動性。

  如不知如何捏飯糰，

可請服務生示範，其實很簡單，

將魚卵、海苔、飯攪拌均勻，

依喜好取適當大小，壓捏塑型。

  每一球飯糰，

都附著魚卵和海苔，

而且加了美乃滋，

味道甜甜的，米粒也更為滑潤。

  更推薦的吃法，

將飯糰沾上辣醬，海苔中和辣度，

米飯Q綿微辣，味道更香，

同時又有魚卵脆脆的口感。

  起司薯泥辣燉豬排 298元

這道也是招牌菜色，

喜歡吃肉的朋友可點，

鐵盤內環繞6-7塊豬肋排，

有著開胃辣香，肉嫩不硬柴，

並附捏飯糰、帕尼尼麵包。

  我超愛中間的薯泥，香滑綿密，

外層有起司炙燒香氣，

以及辣醬提香，

用湯匙舀會一口接一口，

感覺好像在吃整桶冰淇淋的過癮。

  西洋風的帕尼尼，

烤得外酥內軟，

沾上辣醬與薯泥，

再一口豬肋排，多重吃法。

   奶油薯泥咖哩烏龍麵 238元

國美店限定的創意料理，

魅惑人心的白色漩渦，

上桌時讓人摸不著頭緒，

並附一碟酸辣的韓式泡菜。

  咖哩烏龍麵上方，

覆蓋了一層立體感的鹹奶油，

灑了些許韓式乾辣椒粉調配，

是一種奶蓋的概念？

  攪拌前後是兩種面貌，

味濃香醇的咖哩，在用筷子攪拌的同時，

也一併將奶油、半熟溫泉蛋和薯泥拌入。

鮮嫩豬肉片和Q彈烏龍麵沾附醬料，

有著咖哩的微辛辣與奶蛋滑順，

大家都說是"咖哩口味的奶泡"，

搭配起來竟然不覺得膩，

反而讓風味有不��層次轉換，

滋味特別又美味，很推薦。

  海鮮煎餅 298元

適合點來3、4個人一起分享，

表面煎至金黃微焦，

包有蝦仁、魷魚、蔥段等豐富內餡。

  長長的蔥段，爽脆多汁，

多了一股蔥香氣，

酥脆的餅皮上擠有酸奶醬，

或搭配店家特製水果醋，微酸解膩。

  煎餅是以海鮮料堆疊出的厚度，

並不是麵粉很多那種，

能吃到整隻蝦仁的脆彈口感，

用料非常紮實，很好吃！

  蒜香奶油鹹醬炸雞(半雞) 298元

貼心附有鐵桶，可裝骨頭。

另有韓式甜辣紅醬炸雞，

辣口味的也很夯。

  點了半雞，共有七塊雞肉，

放有雞腿和雞翅各一，

薯片下有雞胸肉五塊；

如是點全雞，則雞肉數量雙倍。

  在薯片中找雞塊，頗有尋寶樂趣XD

酥脆炸雞塗上蒜香奶油鹹醬，

讓表皮更添香氣，

散發蒜香風味，微微甜味，

肉質鮮嫩多汁，不會油膩。

  還要特別推薦鮮炸馬鈴薯片，

好吃度不輸給炸雞，

整顆馬鈴薯削片現炸，

酥脆略有厚度，

好涮嘴，根本停不下來，

阿彌陀佛，太有罪惡感了！

   起司蒸蛋 148元

每日限量製作，

身為蒸蛋控的我本人，

到韓式料理餐廳必點起司蒸蛋。

  熱呼呼的蒸蛋香氣四溢，

鋪滿了厚厚的濃郁起司炙燒，

大器地放上一大坨明太子，

蓬鬆鼓起，這視覺實在太誘人！

  韓式蒸蛋較為厚實綿密，

和日式茶碗蒸的滑嫩不同，

稍加攪拌，豪邁地舀一湯匙，

同時吃到香醇牽絲的起司，

蒸蛋的蛋香軟綿，青蔥清香，

還有明太子逼逼啵啵的口感！

  飲品使用Mason Jar梅森罐裝盛，

透明玻璃杯讓氣泡水的色彩清晰可見，

看了心情就很好，

再加上後方的化石牆當背景，

隨手拍都超有質感。

而且每一種氣泡水口味，

都是真材實料使用鮮果製作。

  檸檬蘋果氣泡水 109元

黃檸檬汁與蘋果的組合，

享受氣泡水彈跳口感的同時，

還能咀嚼到酸甜細密的蘋果泥，

沒有想像中的酸，沁涼解膩。

  奇異果氣泡水 109元

氣泡水既能像碳酸飲料爽快微刺感，

又不用擔心熱量問題，

每一口都能吸到新鮮奇異果肉，

清爽順口，忍不住想說好奇異果XD

玫瑰綜合莓果氣泡水 109元

以天然玫瑰和覆盆子製作，

浪漫略帶神秘的色彩，喝來甜酸混合，

有著玫瑰的清新芳香，很Lady的口味～

  普羅旺斯鮮奶茶 129元

點杯鮮奶茶也能有雙層視覺感，

鮮奶沉在下方，伯爵茶味清香，

記得要攪拌均勻後再喝。

喉韻散發佛手柑的芬芳，

讓鮮奶茶香甜而不膩，喝起來很舒服。

  第一次在 KATZ 用餐，果然名不虛傳啊。

當一間餐廳，很好拍照，服務不錯，

餐點有特色，價格可以，那就無可挑剔了，

難怪總是處於熱門搶訂的狀態。 

奶油薯泥咖哩烏龍麵很令人驚豔，

年糕或燉豬排搭配海苔捏飯糰好吃又好玩，

海鮮煎餅則是平凡中見神奇的美味，

炸雞是必點的零嘴，

韓式加美式料理，果汁氣泡水爽感滿分，

KATZ進駐美術園道後，

讓這裡多了口味新選擇。

     KATZ卡司複合式餐廳 美術園道店

地址：台中市五權西四街110號

電話：(04)2372-3055

營業時間：11:30-22:00 (20:30最後點餐)

官方網站：http://katz.boncity.com/

粉絲團：KATZ 卡司複合式餐廳 美術園道店

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[宜蘭旅遊]安永心食館～宜蘭新開幕親子觀光工廠．新穎互動科技體驗與觀賞海洋奇幻秀

【 旅遊部落客專欄 / viviyu 】

家中小朋友暑假後規劃一趟宜蘭小旅行，正在傷腦筋該帶小朋友去哪裡玩，看到一間新開的『安永心食館』親子觀光工廠，能將食安主題、親子DIY與知識教育全都集合在館內，結合時下新穎的科技設施，互動科技體驗、海洋奇幻秀、品嚐安心料理、健康的伴手禮，與高超的雜技表演秀，而且多種互動體驗設施受到大人與小孩子歡迎，中午還在館內用餐品嘗到名廚坐鎮的美味港點，接下來介紹館裏有哪些好玩好吃的，給還沒去過的朋友們知道。

安永心的位置就在冬山通往蘇澳的路上，就在這中山路二段的大馬路旁，不管是開車或騎摩托車前往，這裡備有超大的停車場，可以一次容納很多車輛。

走在停車場裡看到這棟綠建築，大量使用玻璃排列而成視覺上充滿科技感，還有太陽能發電、雨水回收裝置與節能照明等功能於一身。

安永心食館是一棟三層樓建築物，坪數超大館中包含科技 、教育與美食在一起。

在門口有販售門票的機器，依照選擇的入���人數會出現需投入的紙鈔金額，光小孩子一個人就要兩百五十元，看到時覺得價格真的有點高，但發現可以全額可抵館內消費，而且在固定時間還有安排表演節目，其實還滿划算有值回票價感覺。

現在正逢暑假期間推出了不少優惠活動，如果是學生身份或有童玩節票根，都可以享有優惠超划算的。

大廳事設計為挑高設計很新穎空間相大。一樓：有生產製造區、劇場大廳與商品販售區。二樓：微型工廠、DIY教室與海洋漁樂館。三樓：植物工廠、探索廚房。

剛剛開幕不久環境很乾淨，走道上也是擺滿蘭花。

VR體驗區(劇場大廳)

劇場大廳的正上方有個超大的螢幕，看完一旁的教學說明就能明白這是做AR體驗，站在有標記的位置上擺上可愛的動作，可以看一下大螢幕上的畫面來調整位置，讀秒拍照後可以用手機掃描條碼下載照片，是不可錯過的拍照體驗。

館內不是只有參觀與體驗而已，還有在固定時間安排表演活動，這次到達時間就是接近上午場的表演開始，先帶小朋友坐在大廳中，觀看表演者雜耍結合聲光音樂表演。

表演內容很多有轉球、呼拉圈與扯鈴等，而且大多數的表演道具都會發光，很有燈光科幻效果。

不管是服裝、音樂與表演內容都會結合海洋主題，表演者還會與台下觀眾做互動一起同樂，最後會保留一小段時間與觀眾拍照留念。

角落裡都會放著這樣的機器人，多種功能可以猜年齡與跳舞表演等功能，會說話與肢體語言與參觀者互動，到處都有科技感真的很有趣。

產線見學(1F) 先從一樓參觀內容介紹起，產線見學是一條食品生產線，裡面有作成加工食品的過程介紹，可以了解機器加工整個生產流程，滿有教育意義的展示規劃。

但似乎如果沒有導覽時感覺不是很清楚，只能走馬看花走過一圈，難怪這裡沒有什麼人在裡面。

不知道是還沒人上班或是已經是自動化設備，到訪的時候沒有看到人在操作機台設備。

安永微型工廠(2F)

如果有小朋友同行不可錯過這個銷售服務台，可以在此報名各種DIY課程，當然也可以用門票折抵費用，經過一番討論最後決定挑選『健康風味糙米粥』，在日本橫濱的日清泡麵博物館裡面曾經也做過類似的DIY。

安永微型工廠：健康風味糙米粥、美味大米餅 烘培DIY課程：奶油造型餅乾、杏仁薄片、糖霜餅乾

『健康風味糙米粥』這項DIY滿適合小朋友的參加，可以為杯子畫上可愛圖案與著色，畫好後再交由工作人員挑選材料，最後再將成品背在身上超有成就感的。

兩個小朋友光為這杯子塗上顏色就花掉不少時間，而且工作人員還會不定時地走過來指導一下，相信小孩子都可以玩得相當開心。

塗好的杯子交給裡面的工作人員，先會將杯子放在一個機台上，在小朋友轉動同時會將糙米餅給放入杯裡，避免手的接觸保持食物的衛生。

另外還要挑選家在粥裡的配料，有一些乾燥後的材料可以挑選，例如玉米、豆腐與吻仔魚等等，另外再撒上鰹魚調味粉讓湯頭更有風味，這樣沖泡更加美味好吃。

最後工作人員會拿去封口機將封膜封好，這樣材料就不會跑出來也才可以較長時間做保存，但還是盡快吃完比較好。

最後一個步驟就是外袋打氣，將杯粥放在裡面打滿氣之後就可以方便攜帶，而且這氣泡袋子很厚，如果拿去游泳玩水應該也很適合。

烘焙DIY教室(2F)

另一邊是烘培DIY教室看起來乾淨且明亮，問過工作人員才知道，這裡所製作的餅乾都是要從揉麵團開始製作，挑選高品質的麵粉，經過調味、麵團與��烤與上顏色等步驟才能完成，所以需要較長時間來完成品。

看到其他人製作出來的餅乾，相當可愛好看又好吃的感覺。

或許是到了吃飯時間大廳裡沒有什麼遊客，我們也趕緊去填飽肚子，才有力氣繼續下午的行程。

探索廚房(3F)

館內三樓有部分區域是探索廚房，有供應午餐(11:30~14:30)與下午茶(14:30~17:30)兩個時段，到訪時午餐正推出以港點類為主的餐點，用餐方式是先到各桌上拿想吃的餐點，再到最後的櫃台上做結帳的動作。

涼拌爽口小菜想吃哪一種自己拿，每樣都是裝成這樣子一份，夏天吃起來相當清爽又開胃。

蘿蔔糕感覺煎好一段時間了，少了應有的熱度與外皮酥脆的口感，蛋黃酥下方居然是破掉的，少了三分之一的份量讓人感覺不太好。

單人份的沙拉使用的材料也很豐盛，還可挑選喜歡的沙拉醬，有千島沙拉醬、日式胡麻醬與油醋和風醬。

天氣熱還可買隻冰棒鮮果棒消暑一下，但是這價格好像不太親民，看得人多買的人少。

另有切好的水果可以挑選，起司蛋糕與牛奶布丁看起來似乎還不錯。

飲料類有熱咖啡與水果茶可供選擇，但當天覺得太熱了，最後選在冰櫃裡看到的冷泡茶。

麵包師傅是來自於日本的藍帶主廚，現場看到的有可頌與鹽之花可以選擇，不過少了一些裝飾看不出特色在哪裡。

手工餅乾看起來似乎有點空虛感。

既然是販售港點當然是少不了知名的杏仁豆腐與楊枝甘露，美味可口的藍莓奶酪與芒果奶酪也是最佳的甜點之一，冷泡茶桂花烏龍與鐵觀音喝起來消暑又解渴。

湯品是準備這樣一人份的份量，有專人在此服務拿取，應該是怕客人燙到手危險。

一籠龍的港點種類還不少，尤其特別推薦魚子燒賣、奶黃流沙包、白玉珍珠丸與彈牙鮮蝦餃，可是這裡港點類的人氣商品，使用的食材新鮮味道鮮甜，蒸得恰到好處外皮帶些許Q彈，餐點有一定的水準。

港點的部分是在此蒸爐上保溫中，需要哪種餐點只要說一聲，服務人員會將其拿到托盤上。

當天隨便拿而已就有這麼一大桌的美食，因為是在館內餐點價格上稍微貴上一些，不過一樣可以用門票折抵倒覺還好，而且白飯免費吃到飽，又有提供免費滷汁可以淋在飯上，東西不錯吃還滿可以讓人接受。

海洋漁樂館(2F)

用完餐休息一下繼續還沒參觀完的景點，趕緊回到二樓的海洋漁樂館，這裡有多種互動式遊戲讓小朋友開心玩，在其中了解漁業相關知識。

在螢幕前選擇扮演的角色，另外還得拍張大頭照，不久後就會看到屬於自己的角色出現海裡，是個讓人感覺有趣的體驗。

幻遊迷蹤(海洋漁樂館2F)

幻遊迷蹤這裡的互動體驗，透過聲光效果將魚兒剪影投射在地上，走過有點黑暗的長廊時魚兒會圍繞在四周。

走到哪裡魚兒就會出現在哪裡，跟著步伐一起往前進，與魚兒同遊的感覺很有趣。

漁產寶藏(海洋漁樂館2F)

櫃子上有水藍色的工具拿起魚竿與魚簍，接下來是當個天才小釣手一起釣魚去。

不少小朋友都很喜歡這釣魚遊戲，在池裡釣到四條魚就算過關完成。

將釣到的魚板放入到玩偶嘴巴中，讀取資料就會出現魚的屬性與相關知識。

螢幕上會顯示魚板所代表的魚種，其相關知識與營養成分，以生動活潑互動方式來教學。

漁產知識對對碰(海洋漁樂館2F)

這是漁產知識對對碰遊戲，將魚放進正確的形狀位置，就可知道將不同的魚組合在一起會，呈現出不一樣的美味。

海洋尋奇(海洋漁樂館2F) 這是海洋尋奇互動遊戲場地，可以兩個人做比賽看誰抓到魚的分數比較高，可以親子一同競賽滿好玩的遊戲。

保鮮實驗室(海洋漁樂館2F)

這階段是食材保鮮方式的介紹，有影片說明與水分子互動體驗遊戲，在美味廚房之中認識食材及其營養成分。

以伸出雙手揮動方式來使水分子進行排列，見到水分子的律動真的很有趣。

美味廚房(海洋漁樂館2F)

互動螢幕中會出現多道美味餐點，點擊後會介紹是添加哪些食材，品嚐過後可以獲得哪些營養成分。

手創水族世界(海洋漁樂館2F)

如果你是很喜歡繪畫創作的大朋友或小朋友那一定要來試試看，購買繪圖只後開始畫��有自己風格的圖畫，經過掃描後就可看到自己的手繪圖案出現在大螢幕上。

當然如果想把手繪圖案製作成紀念品也可以，例如T恤、馬克杯與鑰匙圈等，獨一無二的彩繪圖案在身上超炫。

植物工廠(3F)

在三樓這裡建立了一座由電腦照顧植物工廠，除了有獨創的智慧環控溫室，更會利用遠端監控植物生長情形，製造出植物最佳的生長環境，而這些食物還會出現在探索廚房的料理中。

植物工廠裡面似乎也有準備作用餐的地方，到訪當天沒有服務人員在此應該是還沒開放吧！。

室外植物正在享受日光浴，如果有工作人員可以導覽介紹一下會更好。

角落裡馬上被小朋友可以拍大頭貼的地方，但好像站的也太近的不是這樣拍照，馬上就這樣玩了起來超調皮的。

離開之前別忘了到伴手禮區採買一番，這裡有水產加工食品、冷凍水產品與膠原蛋白等商品，東西很多滿適合來送人或自己使用。

安心採用先進的保鮮技術，在食物保鮮上有一定水準。

如果是買霜淇淋來品嘗，後方是內用區可以在此享用。

現場有試吃一些蛋捲或魚鬆味道還不錯，買了一大堆回去贈送家人。

暑假這幾天陽光真強烈不適合帶小朋友在戶外活動，還好到宜蘭玩可以參觀到『安永心食館』，室內外溫差真的很大在館裏真的很舒服，這裡有適合小朋友遊戲的空間，還有許多體驗區與互動遊戲地方，透過科技變身為美人魚在海中悠遊，更可了解食物保鮮的奧秘，在釣魚、畫魚與遊戲中了解大海中的一些相關知識，到宜蘭出遊可以將這裡排入旅程中，是個適合全家開心玩上一整天的好地方。

文章出處： VIVIYU小世界

[yudingasia]

https://yuding.asia/3984/

TripTaiwan 香港人迷上台灣 自創媒體 50個台灣深度旅行提案

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台灣，一個跟香港只差個多小時機程的地方。截至 2018年2月的過去一年內，香港來往台北桃園機場的航班， 有近 3萬架次，是全球最繁忙國際航線的第二名。 不過，你認識的台灣，就等於台北101、夜市或珍珠奶茶嗎? 熱愛台灣旅遊的平台「去台灣 TripTaiwan 」為大家嚴選50個深度去台灣的提案，由飲食、風景、旅宿到獨特體驗，大把理由去多幾次！來看看有沒有合你心水的吧！

去台灣 TripTaiwan 三位創辦人 Manda, Kevin 及 Catherine。

介紹台灣的美好

「去台灣 TripTaiwan」一對曾於香港從事傳媒超過十年、近年移住台南的香港夫妻 Manda 及 Kevin，及曾任旅行社和航空公司公 關、踏足台灣近70次並著有台灣旅遊書的 Catherine，一起 在台灣上山下海鑽巷子搜羅旅遊點子。

有時候深入採訪會體 驗不一樣的交通工具，如農民用的鐵牛車。

這個由香港人介紹的台灣旅遊資訊媒體，從北往南走上山下海鑽進巷子，拍了近100套影片，寫了超過300篇文章。

「我們其中兩個 Co-Founder 移居台南，住在一個地方，不單純是買樓賺錢 過生活，也想多深入認識這片土地，在台灣有所貢獻。好像 了解原住民生活的議題，透過觀光及推廣，來令更多原住民 可以在部落找到自己的平台和出路，也是我們很想做的事。」去台灣 TripTaiwan 的Manda 解釋著。

Catherine 今年踏足多個台灣外島，並製作《潛行台灣》一書。

任職旅遊業多年的 Catherine 希望用我們採訪過的故 事，讓讀者用另一個角度了解台灣，亦希望以香港人角度 提供意見幫助當地旅遊發展。Catherine 今年夏天完成了環 島潛水的旅程，並撰寫了《 潛行台灣 》。「很多人不知道原來 台灣可以潛水，小琉球是全世界海龜最密集地方之一，而 澎湖南方四島的薰衣草森林有100米大的紫色鹿角珊瑚 群。台灣的海洋其實超越大家想像。」

01高雄大樹 摘菠蘿+田中燭光晚餐

 高雄大樹是台灣其中一個最早種植菠蘿的地方，這個高 雄一日農夫體驗，可以讓大家輕鬆遊菠蘿園，採果、在 果園吃下午茶和燭光晚餐，感受農村樂。

►►HK$88+ 高雄菠蘿園採果 荔枝樹下午茶 https://goo.gl/6EL8km

找來甜點師、廚師好友一起炮製的下午茶。

02 八十種葡萄品酒行

跟day tour由台中出發，到訪3個不同酒莊。想不到台灣的葡萄園，可以見識到近80種不同的葡萄，還可以品嘗由國外評酒師評鑑的得獎紅白酒。

►►農村體驗台灣之美 中台灣品酒烤蚵 住 台中設計酒店  https://goo.gl/ACvrru

03 吹著海風海邊烤蚵

坐著農民平日開工的 「 鐵牛 」出發，往中台灣著名的養蚵場。跟著有60多年養蚵經驗的蚵農，在海上吹著風摸蜆，即採後以炭火現烤蚵仔吃。

►►飛台中 去彰化 坐鐵牛跟蚵農潮退下海 即採即烤鮮美蚵仔 https://goo.gl/D4QPo3

04 東海岸 大地藝術節

在東海岸沿岸，每年6至8月都會舉辦「 東海岸大地藝術節」，焦點活動是月光海音樂會。另有沿東海岸的戶外藝術品、市集、原住民藝術工作室開放等活動。

►►6至8月 衝向湛藍太平洋 台東玩到花蓮 三大好過祭 https://goo.gl/4oSm7X

05 花蓮海或瘋市集

這應該是台灣最瘋狂的市集，在太平洋海邊販賣自家設計、二手用品、現場剪髮、提供按摩，還有調酒可以喝，很有生活感!

►►6至8月 衝向湛藍太平洋 台東玩到花蓮 三大好過祭 https://goo.gl/4oSm7X

06 小琉球 海龜天堂一同浮潛

小琉球是全世界海龜數量最高之一的地方，是台灣近年熱門的旅遊地，由高雄機場出發，車程約50分鐘，再轉乘20分鐘的交通船便可到達。

►►海龜的天堂 台灣離島 小琉球 https://goo.gl/Wr6UYY

07 全美影院 國寶手繪電影廣告板

台南全美戲院，是孕育李安電影魂的場所。除了看台灣國寶級手繪廣告板師傅顏振發的真跡，走入電影院，更發現觸感甚佳的老物。

►►台南復古小旅行 全美影院 街頭看國寶級手繪電影廣告板 https://goo.gl/tQc8Lx

08 高雄鹽埕  走到80年代深水埗

鹽埕區曾是高雄最繁榮的地區，在傳統菜市場內發現還保留傳統雜貨 店、鈕扣店、真材實料的冬瓜茶店及饅頭店，滿 有尋找老香港的味道。

09 中台灣Camping 夜景太美不捨得睡

南投埔里虎嘯山莊，來這裡露營夜景靚到 叫人不捨得瞓！虎嘯山莊主要有兩個紥營區域，入口附近的大草坡，日間用作飛行傘起飛，晚上則可以紥營。

►►台灣露營 埔里虎嘯山莊 夜景太靚不捨得睡 https://goo.gl/m7QmzC

10 台北 一個人的咖啡店

台灣千千萬萬間咖啡店，我們推介在台北的一席咖啡。一坪多一點的大小，一個榻榻米座位，一個咖啡師的咖啡店。

►►台北一席 台北只有一個位的咖啡店 https://goo.gl/WHz1ns

每逢有客人都會走出去招呼介紹的老闆，小高。

11 台北 自製滑浪板

喜歡DIY的要注意！此乃非一般木工，製作不同大小的衝浪板，又或是SUP板，需時約 26 小時，分成三個半天，以及一個全天共四天來完成。

►►台中 台北手作  6個好玩體驗當職人 https://goo.gl/FAo689

  12 台北 純素生活節

素食人口在台灣已經突破250��人，佔總人口的10%全球排名躍居第二。由素食愛好者舉辦的草獸派對，半年一次，雲集有趣的素食、動物友善生活品牌等單位。

►► FB：草獸派對 Taiwan Vegan Frenzy

Photo : 草獸派對

13 苗栗 博物館茶園

屹立於銅鑼頂，淺灰的無垢建築，猶如一間博物館一樣美。有採茶焙茶體驗，需預約。

►► 火車迷必到 像博物館一樣的苗栗 銅鑼茶廠 https://goo.gl/Jmib9H

14 台中 最文青市場吃甜點

台中國立台灣美術館對面，隱藏著一個忠信市場，可能是台灣最文青的市場所在。裡面一家1987kitchen -pâtisserie/café，甜點相當有質素。

►► 台灣最文青市場  逛獨立書店 古物店 的咖啡時光 https://goo.gl/cXCqVC

台中 忠信市場

15 宜蘭 世界最美小路

曾被一篇網絡文章選為世界28條最美小路之一的宜蘭「見晴懷古步道」，午後常形成雲海，不難見到白茫茫的霧層，讓旅客有渴望「見晴」的心情。

►► 世界最美小路見晴懷古步道 https://goo.gl/Wme2Yq

  16 南投 奧萬大賞落雨松

南投奧萬大國家森林遊樂區，有全國最大的天然楓林，園區入口有在綠野山莊旁有三棵落羽松，約12月轉紅，非常美麗。

►►台中出發去奧萬大 賞黃金 落羽松 櫻花 零光害星空 https://goo.gl/isjWn1

17 花蓮 只有5間房的 海景旅宿

在花蓮每間房都有海景的旅館 Nossa，只有5 間房。宿主從世界各地找來精緻 的古物來布置，日間可以看海看日出，晚上可 以觀星。

►►躺在床上看日出 令人捨不得離開的 Nossa海岸行館 https://goo.gl/Riohs4

18 蘭嶼 獨特海洋文化

達悟族人稱蘭嶼為「 人之島 」，島上6個部落保存獨特原 住民文化，推薦到訪野銀的地下屋、東清看月出美景。

19 屏東禮納里 台灣的普羅旺斯

由高雄小港機場前往約1小時車程的屏東禮納里，是個不多人知道、美麗的原住民村落。在這裡留個2日1夜，在法國普羅旺斯般 的小木屋群中的原住民家中寄居聽故事!

►►飛高雄 去 禮納里 兩日一夜 吃私房菜住小木屋8大check point https://goo.gl/Nt3qKg

20 去台中買家品

台中氣候宜人，加上北上南下都很方便，所以是台灣最宜居的城市。家品店如Apartment Daily goods & Art ware、小院子的日常都不容錯過。

►►台中 台灣最宜居城市 家品控必逛6大選物店 https://goo.gl/GKruos

21 宜蘭 威士忌體驗

揚名世界擊敗蘇格蘭產的金車噶瑪蘭威士忌，在宜蘭酒廠參觀及試飲均為免費，更可DIY一瓶獨一無二的威士忌。

►►世界第一威士忌 Kavalan宜蘭基地 自製一瓶黃金水滴 https://goo.gl/BUuv9r

22 屏東大草原  尋找梅花鹿

墾丁國家公園啟動梅花鹿復育計劃，現今在社頂公園就跟夜間的導覽就有機會看到野生的梅花鹿。

►►屏東不只有墾丁 追鹿採茶 雨來菇包水餃3大好玩行程 https://goo.gl/qKSrce

Photo: 屏日生活

23 高雄美濃 三合院民宿黑膠

高雄民宿老闆把爺爺留下來的三合院重新整理，保留曾祖母留下的老傢俱，擺放著收藏的4500張典經黑膠唱片，音樂在美濃山腳下隨著稻田搖擺。

►►美濃黑膠與香蕉三合院 音樂在美濃山腳下隨著稻田搖擺 https://goo.gl/3sG6oL

24 花蓮葉宿文旅 聽原住民唱歌

花蓮文創旅館葉宿，除了房間的設計用上台灣不同的 畫家、攝影師作品來點綴，還不時舉辦市集、畫展等 不同活動，每周末都有歌手駐場表演，宿主因不甘原 住民都在夜市賣唱，而給他們一個平台。來讓���住民 的歌聲穿透靈魂吧!

►►花蓮 葉宿文旅 被原住民歌聲穿透再入睡 https://goo.gl/16ngLN

採訪當日表演的原住民歌手Logan，也是一位衝浪教練。FB： Logan surf school 花蓮衝浪學校

25 綠島 世界百大潛水勝地

在台灣以監獄島聞名的綠島，從台東坐15分鐘小型飛機 又或是60分鐘的客船便可到達，是世界百大潛水勝地，潛水員必去勝地包括全球最老及最高的珊瑚「 大香 菇」及鋼鐵礁。

26 花蓮山月村 隱身太魯閣的小村落

知名的花蓮景點太魯閣，山間隱藏一間以太魯閣族文 化為題的 Resort，吸引不少歐美遊客來造訪。

►►花蓮太魯閣 山月村 隱世山林 放空也是種享受 https://goo.gl/gh6TGd

27 台11線 自駕遊最佳路段

東海 岸「 台11線 」連接台東花蓮，遇上好天氣，一 路上窗外都是藍天、湛藍海洋，加上不少可停靠路邊免費看海的位置，是台灣自駕遊最佳路段！

28 台南 理容院修臉當紳士

台南的老店仍是活的！位於台南安平的華谷，男女都可以 去按摩，美娜士理髮廳亦有最溫柔的修臉服務。「 理容院哈司托 」舉辦小旅行帶大家導賞。

►►台南理容院 紳士級的修臉 按摩 掏耳享受體驗 https://goo.gl/dptLYW

29 小琉球 淨灘換玻璃貨幣

當地人發起的淨灘活動，大家在海灘撿到的垃圾，秤重每2公斤，可換取一個由海邊撿到的碎玻璃所繪製而成的貨幣，到小琉球島上的指定店家、民宿抵消費。

►►垃圾變錢？ 小琉球 獨家流通的沙灘貨幣救海龜 https://goo.gl/BaQfiZ

30台中 最美的藥房買手信

台中歌劇院對面就有一間完全看不出是藥局的藥局分子藥局 Molecure Pharmacy，店內除了賣附近居民一些平民價的藥物，也以有機的妝物、營養品，當是一間美術館來參觀也相當不錯。

►► 是美術館？咖啡店？台灣最美的藥局 台中分子藥局  https://goo.gl/DEypeL

31 澎湖 海底郵筒寄 Postcard

澎湖是個玩水的好地方！位於澎湖馬公本島的海底郵筒，除了有 投遞信件作用外，是全世界第一座結合水下裝置藝術與 珊瑚礁復育功能於一身的海底郵筒。

►►澎湖海底郵筒 潛水親手寄明信片 寄出從海底的心意 https://goo.gl/5KkC4p

32 東港 漁市場吃壽司

位於台灣南部屏東縣的東港，距離高雄約40分鐘車程，東港的華僑市場被稱為台灣的「築地市場」，有幾十攤吃刺身的攤檔，當中首推「漁郎」。

►►飛高雄 去東港華僑市場 ＋ 周邊景點 https://goo.gl/VPyo6g

33 澎湖 漂浮在大海中的目斗嶼燈塔

全台灣有35座燈塔，位於澎湖的目斗嶼燈塔位於一個只有0.021平方公里的迷你小島，島上只有一座黑白間的燈塔、兩個燈塔看守員、一個地公爺爺的祠廟、兩個小沙灘，被稱為台灣最漂亮燈塔。   

►►燈塔之島 澎湖最美3座燈塔 https://goo.gl/2cwxfS

34 馬祖藍眼淚

沒親眼看過，是有點難以置信。在馬祖遇上真實版「少年Pi的奇幻漂流」的藍色發光海奇景。 馬祖藍眼淚 曾登上NASA網站及被美國CNN選為世界奇景之一的發光奇景，每年春天與夏天的交界時間在馬祖出現。

35 熱氣球節 光雕音樂會

台東聞名國際的熱氣球嘉年華已踏入第8年。今年更延長了一個星期，造型球就多達39個，當中包括 minions、《 UP 》裡面的熱氣球，甚至純 白的耶穌升天像，非常有心思 ！另晚上更在不 同的景點舉行光雕音樂會，也值得一去。

►► 台東玩到花蓮 三大好過祭 https://goo.gl/dzwsHV

36 都蘭 海邊衝浪

台灣東海岸的都蘭一直都是很多外國人喜歡聚居的地方，西班牙長大的老闆，在這個樂園教 帆船、滑浪，場內有海邊小泳池、可以租借帳幕露營的草坡地、小沙丘 Golf 場，另也有西班牙菜如西班牙炒飯供應。

►► 望著太平洋Chill out 來一盤西班牙海鮮飯 https://goo.gl/moNB91

37 苗栗 無印風 Glamping

苗栗集私房燒烤餐廳、農場、露營區，最新開設Glamping Site 的好去處「橘舍三食 」。Glamping 帳帶無印風有冷暖氣，還可 以在檜木池中浸浴!

►► 台灣Glamping 一泊二食包炭烤牛扒無菜單料理 https://goo.gl/Vo95kn

38 台北 大稻埕 找古早小食風味

台北廸化街、慈聖宮、永樂市場之間晃蕩，找尋台灣的「古早味」平民小吃，首推「賣麵炎仔」。

►►台北大稻埕 散步 精選6間老店找懷舊小吃 https://goo.gl/19z1Rq

39 蘭嶼 坐拼板舟看第一道曙光

蘭嶼是全台灣看到日出的第一個地方，清晨5點在東清部落坐上拼板舟，在大海中欣賞太陽在水平線上升起。 

40 澎湖東嶼坪 秘景梯田

東嶼坪位於澎湖群島的南邊，島上傳統的閩南式建築幾乎全部空置。由於澎湖有東北季風，早年居民在山丘做了梯田方便種植農作物，稱為「菜宅」。爬上只有60多米的小山丘，從高處能飽覽東嶼坪梯型田地與透明清澈的港灣。

41 花蓮 原住民山海料理

部落旅遊的好玩之處，在於跟著原住民體驗。花蓮磯崎部落，跟阿美族人上山採食，再到部落祖屋烹煮，就連海菜、海膽也是她們為你去海邊捕獲的。

►►花蓮沿太平洋南下！從山海而來的豐盛餐桌 https://goo.gl/rvKVtM

42 池上 稻田中星空帳幕

台東池上火車站附近的稻田中有星空帳出租。白天有稻田景致，可遠眺火車進出池 上站，晚上可以觀星。

►►HK$700 台東池上 稻田Glamping  https://goo.gl/QrtMQr

43 高雄三和瓦窯 看紅磚老房子瓦頂

高雄的三和瓦窯真的令人大開眼界 ！除了還在運作中的瓦窯，廠內還特別找來老房子，讓人可以看到屋頂磚塊的細節。

►►高雄 三和瓦窯 百年瓦廠 DIY磚瓦當Lego玩 https://goo.gl/d9m24d

44 蘭嶼達悟族 當一天原住民

最近台灣電影《 只有大海知道 》被喻為「 最蘭嶼的電影 」，想了解蘭嶼達悟族人的文化，可參加以「 達悟的一天 」導賞遊，在達悟族 人家吃晚餐、在水芋田採收。

45 台中 找獨立書店

台中小街裡的佔空間Artqpie，一家可以看展覽、雜誌的小店，兩排屋頂狀的書架上，有很有趣的讀物。

►►佔空間Artqpie 活化老屋 做社區圖書館 https://goo.gl/xs6k2d

46 宜蘭手作控的天堂 

宜蘭傳藝中心，當中的魯班街是手作控的天堂，可以學到藍染、木工、陶瓷，金工。

►► 宜蘭傳藝中心 學藍染木工陶瓷金工 https://goo.gl/HzySwe

47 屏東 做鹽滷豆腐

屏東安佳春生態農莊，園主成立了一個後灣豆腐小學堂。這個靠海的後灣，從 海邊收集鹽滷，取代石膏粉製作手工豆腐。

►►屏東後灣 海邊取鹽滷 做一塊無石膏的豆腐 https://goo.gl/TUKJvR

48 南投 森林散步

喜歡郊遊的你，可以考慮到南投溪頭自然教育園區，新手都可以駕馭的行山選擇。石屎步道平坦，森林內有紅檜神木銀杏，園區內有小木屋住宿。

網址：www.exfo.ntu.edu.tw/sitou

49 南投 圍爐煮茶

南投鹿谷鄉一山都是茶園茶行，而在竹豐村有一個有趣的圍爐煮茶體驗。幾個人坐在茶亭，圍著一鍋熱水，每個人各自體驗學煮東方美人茶、凍頂烏龍等。電話：+886-(0)9-3575-3516

50 火車環島遊

台灣火車網絡完善，除了夏天有秒殺搶票的仲夏寶島號蒸氣火車、推廣保育生物的里山動物列車 ，最近還推出車身有原民藝術家優席夫畫作的普悠瑪號！

►►救救台灣野生動物 里山動物列車 上路了 https://goo.gl/GkH1s7

Photo : 林務局及種籽設計

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[yuleshow]

[下廚記 VIII]油豆腐線粉湯 前段時間上海評彈團到洛杉磯來訪問，本來打算請高博文、吳新伯來家弄頓家宴的，無奈他們這回是「公派」，行程不但排滿，而且還要事先報備，無法私行。後來，他們在亨庭頓圖書館演出，我受邀前往，和老友們匆匆見了一面。演出開始前，劇場還沒有開門，於是一眾人等衹能在門口的花園裡等着，有十數位「大打扮」的女士，穿着旗袍禮服，在花園中互相打招呼祝新年，雖然都至少年過半百，但却個個花枝招展，頗有看頭。還有十數位男士，亦是西裝領帶或中式禮服，明顯與那些女士也是認識的，互道寒喧。 所有的人，都說着上海話，一場蘇州評彈的演出，除了後來演員口中的蘇州話，聽眾清一色的全說着上海話，倒也有趣，在上海都找不到這麼多人聚在一起說着上海話了。 我經常聽人說，上海的小朋友不會說上海話了，很是擔心上海話沒了上海文化也就沒了。這裡固然有推普政策的原因，然而關於上海話是上海文化的載體，還是上海文化是上海話的容器，倒是值得思考的問題。那些我們小時候耳熟能詳的東西，現在已經很少了，老虎灶、彈格路、修脚踏車攤、倒馬桶、生煤球爐、皮匠攤、修洋傘、削刀磨剪刀、撬（繰）邊攤頭、奉幫裁縫、江北娘姨，現在還有多少？既然這些上海特有的東西沒了，描述這些東西的語言沒有被傳承，也是正常的，我們看唐宋筆記，裡面有大量的名詞是現在生活中不用的，好在漢字是表意文字，望文即能生義，讀書讓我們能夠了解古人的生活。 別的不說，上海有多少小喫點心如今沒有了？有些雖然還有，但是味道大不如前了。注意，我說的「沒有」，是指大尺度上的沒有，就是說基本上看不到了。你硬要說某個小區的某條弄堂口有個老奶奶隔天擺攤，每天衹賣三十個，那不能作數；就象我們現在說膠卷相機淘汰了，你硬要說世界的某個角落還有一位攝影家DIY膠卷堅持拍攝，那衹是情懷層面的東西，淘汰還是被淘汰了。 膠卷、磁帶、拷機、VCD、錄像帶，都是被淘汰了的東西，硬爭無益，倒是黑膠唱片一直沒有被淘汱，甚至還有新的設備出來，唱機可以連到藍牙音箱，既先進，又傳統，但其它的那些，怕是回天無術了。 上海的小喫，我小時候最喜歡喫的一種東西，叫糖餃，說是餃，却是實心的。那個東西是糯米加大米做的，一個扁扁的腰子形的東西，當中扭了一下，變成二個相連的圓形，然後放到大油鍋中去炸，炸至金黃之後，放在糖粉之中打個滾，又軟又糯又甜，現在想來，都覺得好喫。那時候，一個糖餃是六分錢，如今再也看不到了。 還有樣東西，我不太喜歡，那就是糖糕，麵粉做的，一個胖麵糰鋪平後當中放上白糖在折起，切開後油炸，當中的糖融化，最後就變成了一個「V」字形的東西。那東西我不太愛喫，麵粉做的太紥實了，熱的時候還行，一冷就變硬了。 還有油燉子，不但東西再也沒有了，連名字都被搶了。我小時候的油燉子，是糯米粉做的，手掌大小，餡有肉的有豆沙的也有黑洋酥的，也是油炸而成，哎呀，特別是肉的，別提多好喫了。後來，油燉子的名字被蘿蔔絲餅搶了去，再後來，連油汆蘿蔔絲餅也沒有了。 嗯？怎麼全是油炸的？我去過好多次印度，驚異於他們有好多喫食都是大鍋油炸的，現在想來，過去的上海小喫中，好象油炸的也不少？ 還有一種餅，就象印度飛餅那麼薄，也是油炸的，炸出的成品，很大的一張，象把蒲扇似的，由於温温高，這種餅上還有許多泡泡，泡泡那裡的餅皮更脆更香。這種餅平時飲食店並不怎麼做，但是美食節或是廟會遊園會之類的活動，就會有這種餅了，算是喫不飽的零食啦！對了，有這種餅的時候，就會有龍蝦片賣，也是油炸的，也是零食，沒有小孩子不喜歡龍蝦片的。 大薄餅平時沒有，但平時有種小的油餅，是早餐攤點常見的，手掌大小圓形的，當中用刀劃上二刀，我一直覺得象個大鈕扣似的。還有，當然，油條，也是炸的。 真要說炸的，生煎、鍋貼，都可以認為是油炸食品，生煎是上海還有，而鍋貼我真是多年未喫到了，如今上海的那些鍋貼，衹能稱作是餃子形的生煎；你想呀，麵糰是生煎的麵糰，肉餡是生煎的肉餡，甚至還有一鍋二煎的，那豈不就是鍋貼的形狀，生煎的本身嗎？ 今天說一道上海的小東西，以前飲食店都有的——油豆腐線粉湯。油豆腐是炸過的老豆腐塊，方形的，金黃色，家中常用來塞肉喫；線粉，是個上海話詞粉，就是普通話中的「粉絲」，好的線絲是用綠豆做的，差一點的加蠶豆，再差一點，加山芋。 過去的飲食店，有這麼幾種湯：雙檔湯、雞鴨血湯、咖喱牛肉湯和油豆腐線粉湯，至於黃豆脚爪湯，不是配點心喫的，那是菜飯的搭檔。前面的四種湯，除了咖喱牛肉湯之外，其它幾種湯的湯底都是一樣的，就是那燒着的一個大鍋，燒得滾滾的，雞鴨血塊是在另一口鍋中浸着的，等客人把籌子交給灶後的廚師，大多數是個半老徐娘，那就根據你要東西，把各式的食材放在一個鋼絲燙籠裡，這個燙籠有個鈎子，可以掛在鍋沿之上，方便她繼續操作。要雙檔，就把雙檔燙熱後从燙籠中倒到碗中，再舀上一勺湯，撒上蔥就行了；要雞鴨血湯，就用個漏勺舀點雞鴨血在碗中，从燙籠中倒出燙熱的肫肝腸片，再舀上一勺湯，撒上蔥就行了；至於油豆腐線粉湯，油豆腐是一直燒在鍋中的，油豆腐燒不爛，燒得越久越入味，衹要把泡好的線粉燙一下，倒在碗中，撩幾個油豆腐在碗中，再舀上一勺湯，撒上蔥就行了。 上海人沒有空口喫生煎、鍋貼、小籠的習慣，一定是要配碗湯的，油豆腐線粉湯是最受歡迎的，因為它最便宜，別的幾種都有肉，而它的主料是純素的，說是純素，可和尚還是喫不得，因為那湯是���的，別說湯底是肉骨頭熬的，就是燙的那些東西，也有很多葷的。 好了，把道理都說清楚了，家中做起來，依樣畫葫蘆就是了。關鍵要有湯底和蔥。 湯底，最好就是肉骨頭湯，你不必特地去熬，隔天燒了小排湯，小排喫完了，還剩點湯，瀘出殘渣，做油豆腐線粉湯最好；更好的是雞湯，比如燉了個雞湯，喫了一頓，第二頓不妨換換胃口。 我以前是熬好了骨湯雞湯，用自封袋放在冷凍室裡，隨用隨取；現在偷懶了，直接用盒裝的雞高湯，那種高湯味道湯，用的時候還要放點水。 油豆腐，江浙滬到處有賣，洛杉磯同樣，若是你非要喫却買不到的話，自己炸也不難，記得要買老豆腐，記得要切成小方塊，正立方體的小方塊，切好之後還要晾一晾再炸，炸也好，煎也好，直到金黃為止。油豆腐下鍋前，要用筷子戳個洞，那樣湯水容易沁入，方才好喫。 線粉，買「龍口粉絲」，龍口是個地名，但龍口並不出產粉絲，而是附近的招遠��產最多，衹是从龍口港出貨而已，就象良鄉不產栗子一樣。龍口粉絲的包裝大同小異，大家一定要認清品牌和成份。這點我們在海外的反而方便，衹要認準山東中糧集團出口的「塔牌」即可；我也買到過包裝幾乎一樣的雜牌，品質可謂天壤之別。 線粉要事先泡開，好的線粉不會被泡糊。取一個容器，放入線粉，線粉會吸水會脹，所以不要貪心，按人頭一人一小把即可；容器中放入開水，蓋沒後再加一點。 雞湯調味，稍微比平常的口味鹹上一點點，然後放入油豆腐煮，煮的時間越長越好喫，及至要喫了，从清水中撩出粉絲，放入鍋中，等湯再起沖沸起，關火撒蔥，即可上桌。對了，還可以滴上幾滴麻油，切不可多。 油豆腐線粉湯可以配辣椒醬喫，別有風味，衹是上海現在連水辣糊也找不到了，那就配油潑辣子的那種吧；水辣糊倒也不難，有機會我教大家做。 今天說了些消失的油炸點心，至於海棠糕、梅花糕、老虎脚爪、羌餅、柴爿餛飩，現在的小孩子更是聞所未聞了，這些東西又伴隨着語言都消失了，是好事還是壞事，我不敢斷言。怎麼說呢？在沒有了好喫的辣肉麵的同時，我們多了拉麵的選擇，有西北的清真拉麵，也有日本的；沒有了元寶茶之後，有了星巴克和各種各樣的奶茶。事物是發展的，市場自己會選擇，上海可以接受改良的羅宋湯，自然也能包容的川菜和火鍋，這才是上海的風範。 不過，我還是希望傳統的上海早點，可以起死回生，在路邊的小攤上就能喫到；好吧，我先期盼路邊小攤能夠起死回生吧！

[leonafunlife]

【花蓮 住宿】藍天麗池飯店。交通方便、鄰近市區美食景點，可愛彼得兔親子房，帶娃出遊也方便

  花蓮人都知道大節日前車票都非常難買， 母親節前一週我和Q比大姊大回家陪我老母、她阿嫲， 也因為太久沒有出去渡假， 所以來飯店窩一晚享受一下類渡假的氛圍， 這次住的是花蓮在地頗有資歷和名聲的-藍天麗池。

  藍天麗池位於花蓮市中正路上， 一個非常熱鬧的路段， 從花蓮火車站過來大約5-10分鐘的車程。

飯店後方備有免費的停車場， 所以不管是搭火車還是開車來的朋友都很方便。

寬敞氣派的大廳～ 以前都是來這邊吃飯居多， 第一次要入住真的是緊張又開心啊！ 藍天麗池的服務人員都很親切， 入住的前一天還有電話確認Checkin的時間， 蠻貼心的～

 登記完資料後， 會拿到房卡， 房卡套上有樓層介紹， 所有的設備都有列出， 會特別提醒的是早餐的用餐地點在二樓， 用餐時間從06：30開始到10:00。

 一樓大廳的左側是藍天書坊， 除了有座位可以休息看書外， 一旁還有提供電腦設備， 對於突然商務人士或是像我們這種出外偶而會有突發狀況需要使用電腦的人來說真的很重要。

一樓還有更舒服的地方-沁藍廳， 開放時間是7:00-22:00。

   很舒服、氣派的休閒空間。

到了我們今晚要窩的地方啦！ 位於八樓的兒童主題房。

  藍天麗池的兒童主題房有三種房型公主房、維尼房、彼得兔房， 因為Q比大姊大對於耳朵長長的兔寶寶情有獨鍾， 所以我們選擇了彼得兔房。

兩張舒適的大床包著可愛的彼得兔床包， 不管是大人、小孩看了都很開心。

房裡備有結合鞋架與置物功能的矮桌， 行李可以不落地的推放， 鞋子也能好好收納。

窗邊還有一組兒童專用的蘑菇椅， 整個空間充滿了童話的氣氛。

 房間內處處可以看到彼得兔可愛的蹤跡， 也有很多可愛的巧思， 讓小Q的眼睛東張西望的看個不停啊。

窗邊這書架上專屬於小朋友們的驚喜喔～ 適合幼童的書籍和圖卡， 而且選擇也頗多， 對於看書就能乖乖的寶寶來說， 真的是很棒的安排。

大人們在整理安頓行李的時候， 柚子哥哥已經在蘑菇小椅子上乖乖的看書了。

  本來就很愛翻書看圖的小Q比當然跟進， 看到這麼多書， 小Q的眼睛都亮起來了阿！

房間中備有熱水壺， 茶包、礦泉水、咖啡等一應俱全， 最加分的是有阿華田， 對我這種晚上喜歡一杯巧克力飲的人來說真的很加分。

 喜歡清涼一點的， 冰箱中也準備了飲料和冰的礦泉水， 這些都是免費提供的喔！ 請放心喝吧！

浴室採乾濕分離的格局， 淋浴間地板還有防滑設計， 不管是大人小孩都可以安心的洗澡。

浴缸旁的玻璃窗有捲簾可以遮蔽， 以前我是覺得這種玻璃窗很害羞的， 但有了Q比大姊大後是覺得這樣的設計真的還不錯。 因為像我很喜歡泡澡， 一泡太久的話， Q比吵著要找媽媽時， Sean也很難招架。 透過玻璃窗， Q比可以看到泡澡中的我， 自然會安靜很多， 這真的是我以前意想不到的用途啊！

  浴室中的備品提供大人和小孩的盥洗用具， 所以小朋友忘記帶牙刷也沒有關係， 身體清潔的部分提供義大利艾格尼Allegrini系列天然洗沐護膚聖品-地中海橄欖全效清潔露。 這一罐是大人小孩、洗澡洗頭一次搞定的， 而且看起來頗有質感， 洗起來也舒服， 真的是蠻用心的。 而女生們晚上梳洗卸妝、早上保養化妝最重要的就是鏡子啦！ 浴室中有一組可以伸縮的化妝鏡， 她的好處我想只有有化妝的女生能懂啦！ 使用這樣的鏡子不用費腰力貼在浴室的大鏡子上， 不管是眼妝、擠粉刺等比較細部的臉部處理都很方便！ 貼心再加一分！

如果晚上遇到小朋友依然活力滿點的話， 可以到地下一樓來消磨他們的體力。

許多益智型的玩具擺滿了整桌， 大一點的小朋友可以在這兒激盪腦力。

 活潑愛動的小小孩們可以在這遊戲墊上玩耍、嬉鬧， 一旁還有很多玩具可以使用喔！

 有健身習慣的朋友也不用擔心出遊日沒有運動到， 有踏步機、跑步機等健身器材， 這些都可以免費使用喔！

度過舒適的一晚後， 要去吃早餐時發現， 門上竟然有附上一份報紙啊！ 蠻驚喜的說

用餐地點在二樓綠波廊， 用餐時間從06：30開始到10:00， 沒有餐卷， 只需要用餐時告知房號就可以了。

用餐空間寬敞又明亮的， 以前同學會的時候有在這兒舉辦過， 所以對於二樓這邊並不陌生啦！

入座時服務人員注意到Q比大姊大， 也很快的幫我們準備了兒童餐椅， 服務上很有效率。

 除了大人的餐具���， 也有一整組小朋友的餐具。

餐點選擇頗多的， 類別也不太相同， 所以不管是喜歡吃中式西式、清淡彭派都有不錯的選擇。

有粥類的餐點對我來說是蠻省事的， 雖然不能給小Q吃這些傳統的配菜， 但白粥配上青菜、蛋和肉類， 就可以給小孩吃到營養的一餐。

 一旁有還有這種可以DIY的餐點， 可以自己煮麵、燙青菜等， 佐料也一應俱全。

雖然也有鮮奶麥片、玉米片等選擇， 但有豐盛的菜色在眼前當然不能錯過， 一早就可以吃的營養豐富又美味。

 飯後還可以來杯咖啡搭配個蛋糕， 這樣的早餐也太愜意了啦！

 吃飽飯後想要去市區閒逛的話， 小走個3-5分鐘就會到， 飯店旁一整排的腳踏車也可以租賃。

 帶小孩的人最注意跟小孩有關的設備了， 有小朋友的座椅， 這樣市區遊走也輕鬆多了。

除了整體服務、舒適度很OK外， 藍天麗池的對面就是麥當當、全家便利商店， 在旁邊一點還有肯德雞， 便利度頗高。 而且離花蓮市區近， 想要去吃市區排隊美食公正街的周家蒸餃、小籠包（我個人熱愛這家）， 好吃的鵝肉先生， 還有最近市區很夯的戀愛吧 Lovejuice看花蓮郭品超（大誤）， 或是到舊鐵道商圈走走都很方便喔！

  Q比大姊大的第一次飯店體驗感覺她也很滿意阿！哈哈

另外跟大家分享一下如果在TripAdvisor上發表對於藍天麗池的評論， 可以得到精美的隨身記事本； 如果加入藍天麗池Line＠好友， 並回覆姓名、Email， 可以得到這個手機充電掛包（這名字我亂取的）。

 這充電掛包真的很方便， 只要完成上述的指令後， 到櫃臺出示手機的畫面， 就可以領取囉！ 這種好康千萬別錯過喔～ 《花蓮藍天麗池飯店》 線上客服時間：09:00-17:30(週一至週五） 電話：03-8336686 地址：花蓮市中正路590號 粉絲團：花蓮藍天麗池飯店 官網：http://www.azurehotel.com.tw/index.html

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【旅遊】日式風情。花蓮吉安慶修院(吉野布教所)、將軍府 0808 返鄉。花蓮太魯閣天祥半日遊+88節快樂 0809 美崙山上的晨運 vs 小小洋房之蜜糖土司

【食記】閒逸的聊天空間。花蓮 來+奇想咖啡 Studio Cafe 【花蓮 小吃】傳承媽媽的美味好手藝。嚴玉桂食堂 阿桂油飯 【花蓮 韓式】韓式炸雞四種口味任你挑，料好實在的韓式部隊鍋、石鍋拌飯美味又飽足。阿里郎韓式料理 【花蓮 小吃】外皮酥脆、麵包棉軟、內餡香濃，日本漫畫常見的美味咖哩麵包當下午茶好滿足！。源寶屋 咖哩麵包   【花蓮 甜點】戀愛吧 Lovejuice 吉拿棒漸層果汁(花蓮店)。IG美照必備甜點、造型吸睛、價格平實、花蓮郭品超 【花蓮 甜點】來一心街已經不是吃泡泡冰囉！小巷子裡的日式美味~醬油燒丸子、銅鑼燒。豆 和果子

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[vivi11210-blog]

[食記] 北投區 蕭家牛肉麵/吃的出家鄉的味道

石牌北投不算我生活範圍

所以經過來這如果想填飽肚子，都會以人群為主軸去找尋店家

北投這一塊滿多小吃店散落巷弄間

這一次經過明德捷運站附近的一間麵店

一眼望去超多人佔滿整條騎樓的路面阿

名為蕭家牛肉麵

單純覺得人多，應該是可選這間店

畢竟如果不好吃這些人在這坐著吃麵又不是臨演有錢拿

菜單奉上

提醒大家劃菜單時候要注意大小碗的欄位

因為當你眼睛看著細麵這一排條件後，手劃下去可能劃到大碗..可能會很崩潰

因為我們犯了這個大錯誤，導致後面很痛苦地吃麵條

蕭家麵的種類不會太五花八門，想吃水餃吃麵都有提供

這種麵攤最厲害感覺就是滷味小菜囉

超級多選擇任你夾

當然任你隨心所欲夾之餘請想到你的荷包

你夾多少你荷包就是掏出多少錢，這是一種成正比的概念(不會有特例

超級大盤，非常的入味，連蘿蔔都有十足的滷汁味呢

非常大推蕭家的小菜類

兩人吃這份量其實太多，完全吃不完

所以謹慎提醒大家要小心夾，不要失控了(這一看就不可能是我夾的

炸醬麵味道剛剛好，醬料不會太鹹膩

麵條不是那種油麵，是有點像中南部的那種細麵條(我忘記也不大會形容

就是好吃沒話說

我滿愛吃紅燒牛肉麵的人

這碗有點偏辣，牛肉沒有深得我心

咬下去有點偏老偏硬，我偏好非常軟嫩的牛肉口感

所以如果下次來吃，我會點牛肉湯麵+一堆小菜即可

因為滷味裡面的肉大勝這碗牛肉麵的牛肉阿(遙遙領先

但蕭家還是滿值得你一試，如果來北投完經過這

不訪繞過來瞧瞧蕭家的人潮

相信你看到也會想坐下吃一碗麵的

地址： 台北市北投區自強街141巷1號(明德捷運站自強市場附近) 開放時間： 今日正常營業 · 16:00–23:00 電話：(02)8988-1636

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[體驗] Welcome Bake 來約會吧/手作蛋糕/DIY烘培教室

文章來源:http://vivi11210.pixnet.net/blog/post/222116925

[huang0415]

不用去歐洲也可以很歐洲，絕對是南投這間度假村的寫照，佔地約12公頃的自然生態，少有的山泉水游泳池、SPA池、泳池烤肉區、吧台和沙發區，有小木屋也有露營區，能滿足個年齡的需求，絕對是親子旅遊的住宿的最佳選擇！

出門們度假有很多選擇，

有人是走勢內的觀光工廠DIY體驗，

Sky更喜歡帶小朋友親近大自然，

關於晶園休閒渡假村

日月潭晶園休閒渡假村，佔地約12公頃、偌大的腹地擁有都會區五星級飯店所沒有的寬廣、綠意，且多元精緻的休閒設施，是一般休閒飯店所不及。

目前渡假村擁有各式客房，其中最精采就屬總統套房，有五星級檜木建築，延用傳統古法無釘施工、採自高山檜木，外觀典雅內部充滿國寶級芬多精。

進門第一棟就是【晶園休閒渡假村】報到大廳，

二樓以上也有住宿的房型，

四周環山的感覺好舒服，

【晶園休閒渡假村】屬於大自然為主的度假村，

光是園區散步就可以走好一陣子，

還有很多鳥類在這裡生活呢！

尤其【晶園休閒渡假村】還有歐式小木屋，

搭配現場的生態池，拍起來超美的，

彷彿來到了歐洲，這裡也有露營場地，

不管是開露營車來或是搭帳篷都很適合呢！

園區還有用檜木打造的兒童遊戲區，

這獨木橋難度很高，小朋友玩得好開心，

Sky當天入住的是其中一棟小木屋的二樓，

從二樓陽台望出去可以看很遠，

【晶園休閒渡假村】的度假村有點歷史，

但是小木屋維持的還不錯，

而且四人房的空間很大，

【晶園休閒渡假村】目前也慢慢在更新設備，

現場看起來比較老舊的應該是冷氣，

但是不用擔心它還是很冷，

來到【晶園休閒渡假村】當然要玩游泳池啦！

這可是山泉水游泳池，水質好又天然，

一進飯店和早上用餐後，

小朋友都是泡在水裡呢！

基本上就是來玩飯店，

【晶園休閒渡假村】除了有合菜之外，

套餐也很厲害，超大顆的水餃、

入口即化的牛肉麵和超豐盛的海鮮麵和火鍋，

這些連食尚玩家都來介紹過呢！

游泳池周邊還有烤肉區、星光露天吧，

下午進房後，大人就可以在這區休息，

陪小朋友玩水超舒服的，

如果想烤肉可以在訂房時就一起訂，

邊烤肉邊微醺的感覺真不錯！

不用出國也像在國外，

【晶園休閒渡假村】的早餐是自助餐，

主要是以中式早餐和現煮麵食等，

在這裡隨便吃都飽，吃飽準備再下水玩啦！

總結：【晶園休閒渡假村】很適合老中青來這裡度假，加上有游泳池，小朋友根本不想出門，推薦給大家參考喔！

晶園休閒渡假村地址

地址：55544南投縣魚池鄉大林村金天巷70-1號

訂房專線 : 049-289-8740

南投美食．景點．食尚玩家懶人包

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南投住宿推薦【晶園休閒渡假村】游泳池烤肉.SPA魚池親子露營旅遊 不用去歐洲也可以很歐洲，絕對是南投這間度假村的寫照，佔地約12公頃的自然生態，少有的山泉水游泳池、SPA池、泳池烤肉區、吧台和沙發區，有小木屋也有露營區，能滿足個年齡的需求，絕對是親子旅遊的住宿的最佳選擇！

[eyeontw]

轉涼的天氣捎來即將到來的聖誕氣息，12月裡歡樂的鐘聲將再度響起，台北美福大飯店將為各位帶來多款主題西點、麵包及溫馨聖誕餐，平安夜當晚更邀請到可愛的小天使們歡樂報佳音，還有聖誕老人溫馨相見歡。位於一樓的Moment café & bakery將自12月6日至25日推出迷你「樹幹蛋糕」、外形如小雪球般的「焦糖蘋果蛋糕」、以雪地樹林為外形發想的「栗子柑橘蛋糕」等聖誕主題甜點，還有選用正值產季、宛如紅寶石般的「草莓」搭配聖誕老人圓嘟嘟肚子造型的「紅色耶誕」蛋糕，以及節慶必備的史多倫、義大利水果麵包及小朋友最愛的聖誕造型餅乾等品項，每款60元起。除了應景西點，GMT義大利餐廳於12月21日至12月25日推出「義饗聖誕套餐」，品嚐由義籍主廚Massimo Picci料理的香嫩「美國無骨牛小排佐義式燉茄」或鮮美的「紅鰷石斑魚佐時蔬」，搭配手工牛肝菌菇餃佐義式澄清湯、番紅花風味雞肉燉飯等料理，每套2,680元+10%，兩人同行加贈義大利Lacrima di Morro D’Alba紅酒兩杯，四人同行即贈送一瓶，於優雅舒適的GMT義大利餐廳舉杯慶祝聖誕佳節。此外即日起至12月18日與大廳近八公尺的佰萬聖誕樹合影，於IG公開分享並完成指定���驟即有機會獲得GMT義大利餐廳聖誕套餐(價值2,948元)等獎項；喜愛手作的朋友可參加Moment café「聖誕花系捕夢網」手作體驗，DIY專屬聖誕禮，12月15日預訂享早鳥價每位1,380元+10%，詳情請洽02-7722-3399轉各餐廳。 挑一款用心手作的聖誕小點  贈與最貼心的親友

聖誕節就是要歡聚分享，位於一樓的Moment café & bakery推出三款精緻個人甜點，有選用日本富士蘋果搭配日本森半抹茶製成的「焦糖蘋果蛋糕」，口味上添加了甜點控愛的焦糖，特有的香氣讓整個蛋糕風味更加突顯，似雪球般的外形，簡單可愛；另一款為添加有鬆軟栗子的「栗子柑橘蛋糕」，將栗子搭配義大利西西里柑橘及法國發酵奶油製成綿滑栗子慕斯，填入日本森半抹茶製的綿密蛋糕內，外觀猶如置身皚皚雪地，上頭點綴有法芙娜巧克力製的小聖誕樹，入口奶香濃郁，栗子鬆軟綿密；聖誕的經典甜點「樹幹蛋糕」則推出迷你版小樹幹，口味以法國法芙娜巧克力搭配大溪地香草莢製的香草香緹，綿滑香濃，內餡包裹脆口的夏威夷豆，豐富口感。除了精緻的獨享蛋糕，另有專為贈禮、派對規劃的主題磅蛋糕，有香濃的焦糖起士、榛果風味及抹茶巧克力三款口味，扎實口感，入口飽和香氣濃郁。喜歡帶上香香甜甜的繽紛蛋糕，可選擇使用當令草莓為主食材的「聖誕草莓蛋糕」，外型以聖誕老人招牌圓肚為設計，圓嘟嘟的外形，扣上巧克力製腰帶，節慶氛圍感十足。此外，還有薑餅人造型的手工「聖誕餅乾」，酸甜清香的「檸檬燒菓子」，以及撒滿細雪白糖的「史多倫麵包」，點心房黃伯欽主廚選用法國Viron麵粉，搭配核桃、柑橘絲、葡萄乾製成，口感香濃扎實，堅果香中帶有柑橘的清新香氣；還有聖誕節代表性麵包─「義大利果乾麵包」，包裹著清新柑橘香氣及葡萄乾的酸甜風味，和著法國Viron麵粉的淡雅麥香，越嚼越顯口齒彌香。此外，還有以檸檬為基底的「檸檬燒菓子」，搭配法芙娜白巧克力，檸檬自然的清香風味，讓白巧克力變得更加溫和。多樣精緻手作小點及麵包，每款60元起。 義饗聖誕餐  感受優雅溫馨的異國風聖誕節

想要與另一伴或家人享受聖誕氛圍，位於飯店四樓的GMT義大利餐廳優雅、寬敞的用餐環境，溫馨且高雅，12月21日至25日期間限定的「義饗聖誕套餐」提供有義式前菜「鱈魚慕斯、脆豬頰肉佐洋芋泡沫」，清爽的鮮鱈以細緻滑順的慕斯，搭配義式豬頰肉，口感清新，兩種不同口感的料理相互搭佐，展開料理嚐鮮的味蕾；「手工牛肝菌菇餃佐義式澄清湯」手工製麵餃是義大利美食的特色之一，主廚以手擀麵皮包裹添加有牛肝菌菇的手工餃，再搭配以洋蔥、西芹、胡蘿蔔及雞胸肉等食材，經過一小時的熬煮後，靜置、濾湯，前後費時約兩天而完成的清透鮮湯，工序繁複，湯鮮清透；「番紅花風味雞肉燉飯」，選用有著「香料女王」之稱的番紅花，搭配義式風味燉飯，讓賓客品味來自義大利的味覺之旅；主菜則提供有「美國無骨牛小排佐義式燉茄」，鮮嫩的牛小排煎至表面微帶焦香，切開內部粉嫩多汁，佐餐搭配燉煮至軟嫩入味，醬香濃郁的茄子，入口隨之化開。不食牛的賓客可選擇「紅鰷石斑魚佐時蔬」，鮮美、清雅的紅鰷魚，搭配以低溫烹調的各式食蔬。餐點尾聲以義大利傳統甜點─「聖誕沙巴翁及水果麵包」結尾，帶有清香柑橘味的沙巴翁，濃郁滑順，讓優雅的聖誕餐完美收尾，溫馨套餐每套2,680元+10%，雙人用餐加贈義大利Lacrima di Morro D’Alba紅酒兩杯，四人同行即贈送一瓶(價值4,000元)。

可愛小天使、聖誕老人及手作體驗  系列聖誕活動繽紛你的聖誕佳節

一系列的主題甜點與麵包，還有誘人的溫馨聖誕套餐，台北美福大飯店另特別規劃有系列聖誕節活動，12月24日平安夜邀請純真可愛的小天使們到美福報佳音，由一群可愛小朋友所組成的合唱團，為平安夜揭開序曲；聖誕老公公亦於12月21日至25日每日17:30至21:00於館內不定點發送聖誕糖果，與大家同慶過節，溫馨過耶誕。美福大廳於節慶期間擺設有八公尺高的繽紛聖誕樹，即日起至12月18日與聖誕樹合影，於個人IG分享溫馨美照，打卡台北美福大飯店完成指定步驟即有機會獲得GMT義大利餐廳「義饗聖誕套餐」、彩匯自助下午餐或聖誕主題甜點等獎項；喜歡手作的朋友，Moment café & bakery於12月21日(六)下午舉辦「聖誕花系捕夢網」手作體驗，由專業老師現場教學，自己可動手DIY，體驗活動搭配聖誕主題甜點、手工餅乾、磅蛋糕及指定飲品，12月15日前預訂可享早鳥優惠每位1,380元+10%(原價1,480元+10%)，用一個下午的悠閒以瑰麗的聖誕花草，為自己手作專屬的捕夢網，可作為聖誕贈禮或許下自己的聖誕心願，期盼美夢成真。

《台北美福聖誕主題餐飲、活動一覽》

主題餐飲 日期 餐廳 / 內容 價格 12月6日至12月25日 Moment café & bakery 聖誕精緻甜點：焦糖蘋果蛋糕、迷你樹幹蛋糕、栗子柑橘蛋糕 每款280元 磅蛋糕：焦糖起司、榛果風味及抹茶巧克力風味 每款460元 聖誕樹幹蛋糕 每條780元 「紅色耶誕」蛋糕 每個980元/5吋 史多倫麵包、義大利水果麵包 每款280元起 檸檬燒菓子

聖誕造型餅乾(12片/盒)

每款60元起 12月21日至12月25日 GMT義大利餐廳 《義饗聖誕套餐》

雙人用餐加贈義大利Lacrima紅酒兩杯；

四人同行即贈送一瓶(價值4,000元)

每套2,680元+10% 系列活動 即日起至12月18日 我與聖誕樹的溫馨合影─IG分享抽獎活動 12月21日至12月25日

每日17:30至21:00

《聖誕老人巡禮》

於館內巡迴並發送聖誕糖果，與賓客合影。

12月21日13:00-17:00 「聖誕花系捕夢網」手作體驗

地點：Moment café & bakery

12月15日前預訂享早鳥優惠每位1,380元+10%(原價1,480元+10%)

(價格包含：手作材料及教學、每位聖誕甜點、手工餅乾、磅蛋糕及指定飲品)

12月24日18:00-20:15 《小天使報佳音》於大廳及GMT義大利餐廳演出

詳情及訂位請洽：02-7722-3399轉各餐廳

台北美福大飯店將為各位帶來多款主題西點、麵包及溫馨聖誕餐，平安夜當晚更邀請到可愛的小天使們歡樂報佳音，還有聖誕老人溫馨相見歡。位於一樓的Moment café & bakery將自12月6日至25日推出迷你「樹幹蛋糕」、外形如小雪球般的「焦糖蘋果蛋糕」、以雪地樹林為外形發想的「栗子柑橘蛋糕」等聖誕主題甜點 轉涼的天氣捎來即將到來的聖誕氣息，12月裡歡樂的鐘聲將再度響起，台北美福大飯店將為各位帶來多款主題西點、麵包及溫馨聖誕餐，平安夜當晚更邀請到可愛的小天使們歡樂報佳音，還有聖誕老人溫馨相見歡。位於一樓的Moment café & bakery將自12月6日至25日推出迷你「樹幹蛋糕」、外形如小雪球般的「焦糖蘋果蛋糕」、以雪地樹林為外形發想的「栗子柑橘蛋糕」等聖誕主題甜點，還有選用正值產季、宛如紅寶石般的「草莓」搭配聖誕老人圓嘟嘟肚子造型的「紅色耶誕」蛋糕，以及節慶必備的史多倫、義大利水果麵包及小朋友最愛的聖誕造型餅乾等品項，每款60元起。除了應景西點，GMT義大利餐廳於12月21日至12月25日推出「義饗聖誕套餐」，品嚐由義籍主廚Massimo Picci料理的香嫩

[willpony]

客家風情的風箏節 邱鎮軍邀來苗栗市好吃好玩

全球唯一以客家文化為特色的國際風箏節，2019苗栗風箏文化暨客家美食節活動10月26、27日在苗栗市後龍溪河濱公園登場，今年風箏活動以「客家碗」為主題，苗栗市長邱鎮軍、國宴主廚邱寶郎今天端出客家美食、伴手禮等，邀請全國民眾參與盛會。

九降風起，苗栗市重頭戲風箏節今年邁入第9年，「客家碗」的主題具有傳承的意義，邱鎮軍、邱寶郎今天廚師裝扮在南苗三角公園示範「客家燒麻糬」及「客家算盤子」創意料理，邱鎮軍推薦表示，粢粑是客家粄食普遍常見的食物，加入創意元素，變得不一樣。

邱寶郎說，燒麻糬的原料運用到苗栗農特產大湖草莓、銅鑼杭菊等，搭配出最在地的美味佳餚，而且簡單的做法，大人、小孩在家都能輕鬆DIY製作，並共享美味，凝聚親子感情。

三角公園並展示苗栗特色美食及伴手禮，包括「食當包」點心舖研發風箏造型，內餡選用公館紅棗的水晶餃，「金栗城」烘焙專門店則配合農曆豬年，製作應景又喜氣的粉紅豬蛋糕���此…

[yuriwangfingermedia]

促銷在地青蔥 台中市大安區農會推出安全保障的青蔥水餃

【記者陳榮昌大安報導】元月蔥、蔥是應季農作物，也是盛產期，台中市大安區六十公頃輪作青蔥，青脆好口味，品質優異，區農會二十二日起選用農產溯源「大安蔥」及「飛天豬產銷履歷豬肉」，邀請十餘位志工媽媽開始包五萬粒水餃，每盒二十粒以最優惠的兩盒一百五十元銷售，總幹事蔡建宗表示，農會推出安全保障的青蔥水餃，一來可促銷在地青蔥，亦可讓消費者吃得安全又好口味的水餃。

吃當季盛產的青蔥產品「尚青」！大安區農會為「推廣在地生產，在地消費」加強飲食教育，選用產銷履歷「大安蔥」及「飛天豬產銷履歷豬肉」，二十二日十餘位志工媽媽在大安區肉品市場加工課，開始包起金元寶水餃，執行DIY食農教育，推廣示範活動，蔡總幹事對工作進行及食材引用皆不敢掉以輕心，一大早與推廣股主任在場指揮。

總幹事蔡建宗說，精選產銷履歷上等豬肉，這種肉口感滑順不油膩，再加上質地嫩勁、蔥莖富彈性、入口香濃十足的產銷履歷大安蔥，是最好的蔥、肉合體好食…

[sofunsd]

南加近來的幾波風暴帶來了難得的濕冷天氣，一向終年陽光的聖地牙哥今年的冬季卻是大雨不斷、雨具沒有收起來過阿! 不過這也讓接下來的總統日（2/18）和Ski Week有了許多玩雪賞花的機會，不知道大家是否都規劃好了出遊行程了呢? 這週末橙縣和洛杉機都有許多豐富的活動，除了農曆新年的慶祝活動外，還有如橙縣的寵物默契遊行、河濱縣的縣立嘉年華、還有瑪莉皇后號上的蘇格蘭節和國際高地運動會、洛城內的鳥類嘉年華會…..任何一個活動都很值得去現場探探喔~SOFUN小編群祝您有個愉快的長周末! 

週末去哪 Fun？SOFUN 帶您漫遊OC & LA~

Kids’ Pet Parade(2/16)(OC)

在橙縣的San Juan Capistrano這週六將舉辦超極可愛的孩子們的寵物遊行，這是該鎮一年一度的Fiesta de las Golondrinas的嘉年華會慶典活動之一， 年齡在5到12歲之間的孩子可以帶著自己的寵物，參加最上鏡頭獎、最佳團隊服裝獎、一鳴驚人獎，最有趣和最乖巧可人獎、還有最佳人氣獎、評審票選獎等等，得獎者都有機會參加燕子日的遊行喔! 一些過去的獲獎者包括potato bugs，狗狗、小鴨、小馬、甚至小羊駝，相當可愛!  若正逢雨天的話遊行順延一周。

時間: Feb 16 Sat, 10:00 am-12:00 pm

地點:  Los Rios Park ,31747 Los Rios Street,San Juan Capistrano, CA

網站: http://www.swallowsparade.com/portfolio/kids-pet-parade/

Family Bird Festival (2/17)(LA)

如果對天空中的鳥類有極大興趣的朋友，歡迎參加本周在洛城Rancho Santa Ana Botanic Garden舉辦的家庭鳥類嘉年華活動! 帶上您的賞鳥望遠鏡，您可以在專家解說下了解在該花園裡終年駐足的許多鳥類、以及許多季節性造訪的候鳥。孩子們可以拿本Migration Challenge，了解鳥兒們的生活也是有許多挑戰、並非總是無憂無慮的。其他如 Pomona Valley Audubon and International Bird Rescue 組織的專家也會分享許多國際救援鳥類的驚險故事，還有鳥兒門目前所遇到的生存挑戰。還有 Wild Wings of California 會帶來些猛禽如加州禿鷹，讓民眾可以近距離接觸喔!

時間: Feb 17 Sun, 10:00 pm-3:00 pm

地點: Rancho Santa Ana Botanic Garden,  1500 N College Ave, Claremont, CA 91711

網站: https://www.rsabg.org/events-programs/events

費用: 成人$10, 學生$6 (with ID), 3-12歲兒童$4

Mile of Music 5k(2/17)(LA)

這週日在洛杉磯的Griffith Park 將有一場由廣播電台KIIS FM 與弱勢青少年關懷團體Youth Mentoring Connection(YMC)發起的一場Miles of Music 5K 慢跑活動，在洛杉磯有近六十萬的青少年被定義為at-risk youths，而YMC主要是想讓引領青少年能在此活動中盡情發洩自己的精力與活力、享受慢跑下去的堅持，同時讓這群青少年發現整個社會還有許多人在關心她們、不要放棄希望。現場有許多名人、在地音樂工作者到場支持活動，也有奇裝異服競賽和許多贈品喔!

時間: Feb 17 Sun, 8:00 am-12:00 pm

地點: Griffith Park, 4730 Crystal Springs Dr, Los Angeles, CA US 90027

網站:http://milesofmusic5k.org/?fbclid=IwAR3tgZpM6eQ4RrCXK-DyZ0QFrTyZTK-Q6UJ6Z8L7b_8e0Ezmq5DNCxeYvmQ

費用: $35.00 Race Fee + $3.00 SignUp Fee

Riverside County Fair National Date Festival(2/15-24)

如果這個長週末您的心情是想要去逛逛嘉年華會獵奇探險的話，可別錯過第74屆河濱縣的County Fair & National Date Festival！為期10天的園內包括各式各樣的美食攤位、五花八門的遊樂設施、及不同的樂團表演Live 音樂。 除此之外，超瘋狂的駱駝競賽和鴕鳥競賽也是賣點之一，還有怪物卡車、越野摩托車、騎牛表演、魔術秀、木偶戲、晚上的露天音樂舞台劇場也都相當精彩，今年的演出歌手包括Randy Houser, Ramon Ayala, Salt-n-Pepa, Kool & the Gang and Mariachi Sol de Mexico ® de Jose Hernandez，不需另外付演唱會門票就可以欣賞的精彩演出喔~找時間去County Fair來個一站式全包的娛樂體驗吧~

時間: Feb 15 to Feb 24,  10:00 am to 10:00 pm

地點: Riverside County Fairgrounds, 82-503 Hwy 111, Indio, Ca

網站:http://www.datefest.org/

票價: 8-10

San Gabriel lunar new year(2/16)(LA)

洛杉磯華人大本營聖蓋博市將在聖蓋博劇場周圍舉行年度農曆新年節慶。這個戶外慶祝活動包括了30多個商家攤位、舞龍舞獅表���、川劇變臉表演、USC大鼓演奏、大師現場揮毫寫春聯、音樂和舞蹈比賽、啤酒花園以及兒童遊樂區。今年新增的主題區域更有街頭小吃展、粉筆彩繪大賽、手工藝展以及甜甜圈，熱熱鬧鬧地包準你玩到不想離開！

時間: Feb 16 Sat  11:00 am – 8:00 pm

地點: 320 S Mission Dr, San Gabriel, CA 91776, USA

網站: sglunarnewyear.org

Lunar new year celebration(2/17)(LA)

洛杉磯農夫市場（The Original Farmers Market）與 The Grove 在本週日的下午 12 點至 5 點將聯合舉辦中國農曆新年的慶祝活動，一同歡慶喜迎豬年。現場會有傳統的舞龍舞獅、中國武術表演、頂缸、單手倒立、韓國街舞等，還有年菜烹飪示範、中國書法、各式窗花剪紙、臉部彩繪、年節手工藝活動等，由於今年是豬年， 下午兩點會有豬年雕像揭示活動、象徵豬年將帶來的好運與財富，另外還會製作小豬燈籠和diy團扇等，還有花式氣球教學、臉部彩繪，越南裔魔術師Joseph Tran還將向觀眾展示他高超的魔術技藝，保證每個人看完都連呼不可思議！

時間:  Feb 17 Sun 2: 00 p.m. to 5:00 p.m.

地點:  6333 W.3rd St.Los Angeles, CA 90036 (Gilmore Lane & Farmers Market Plaza）。

網站: www.farmersmarketla.com

ScotsFestival & International Highland Games (2/16-17)(LA)

在洛杉機長灘的瑪莉皇后號將在這周末舉辦年度的蘇格蘭節和國際高地運動會。甚麼是高地運動會呢? 其實是古代蘇格蘭高地在不同氏族間「比力氣」的競賽，來自各地的部落領袖一同選出最強壯的勇士，比賽項目包羅萬象包括：擲木樁、拋大石、丟砝碼、拔河、百米衝刺、風笛比賽、自行車比賽、田徑賽、高地舞等等，因此這周末在瑪莉皇后號就將舉辦一連串的田徑比賽，還會有表演團體表現蘇格蘭傳統音樂和舞蹈，以及難得的蘇格蘭美食還有喝不完的啤酒，在長周末想要體驗異國風情的朋友們歡迎前往欣賞喔!

時間:  Feb. 16-17, 9 a.m. to 6 p.m.

地點:  Queen Mary, 1126 Queens Highway, Long Beach

網站: www.queenmary.com/events/scotsfestival

票價: 12-80

Movie of the week 週末電影推薦！

艾莉塔：戰鬥天使 Alita: Battle Angel

  這是部感覺上像是半動畫、半真人演出的新片，由《阿凡達》好萊塢億萬大導詹姆斯卡麥隆及《萬惡城市》系列動作名導勞勃羅里葛茲共同創作，因此必定是氣勢非凡。全片除了很多科技與打鬥動作外，音樂其實很好聽喔！這是一部充滿著希望、愛情及權利鬥爭的超級動作鉅作，喜愛科幻片的朋友不容錯過！

ONgoing! OC /LA Fun不停

Universal Lunar New Year Celebration (2/2～2/17)(LA)

大家熟悉的環球影城當然也不會錯過豬年的慶祝活動囉！今年的慶祝活動將在主題公園中心的環球廣場舉行，傳統的中式大紅燈籠和梅花許願樹打點出濃濃節慶味，現場還有十二生肖動物標誌和介紹。活動包括功夫熊貓内的主角們的功夫表演、舞龍舞獅、參觀功夫熊貓爸爸平先生的平記麵館，並有會說中文的變形金剛威震天跟穿上中式服裝的小小兵Minion還有Hello Kitty拍照、許願樹以及其他活動等，當然還會有中國味的美食餐車，如元寶餃子、炒麵炒飯等。活動從這周六開始持續半個月，有興趣的民眾不妨去影城感受一下年味喔！

時間: Feb 2 Sat ～Feb 17 Sun

地點:  Universal Studios,  100 Universal City Plaza, Universal City, CA 91608

網站:  http://www.universalstudioshollywood.com/things-to-do/events-and-seasonal-activities/lunar-new-year/

Disneyland Luna New Year Celebration (1/25～2/17)(LA)

孩子們最愛的迪士尼樂園即將要開始舉辦為期三周的中國農曆年慶祝活動啦！許多卡通人物會穿上唐裝跟大家拜年，木蘭也會準備特別演出給大家欣賞，園內還有中國雜技表演、中式美食、亞裔音樂表演、書法揮毫、燈籠製作、農曆新年風情水舞等，相當精采喔！門票105元起。

時間:  Jan 25 Fri to Feb 17 Sun,

地點: 1313 Disneyland Dr, Anaheim, CA 92802, USA

網站:  https://disneyland.disney.go.com/events-tours/lunar-new-year/

Art lessons in the wild contest (1/26～4/27)(OC)

若您家裡有個喜歡畫畫、又喜歡海洋生物的小朋友的話，可別錯過這週六開始在橙縣Dana Wharf 的野外藝術課程！一位知名海洋環境保護專家暨藝術家Robert Wyland 特別針對3到12歲兒童設計了此項結合藝術和戶外賞鯨的課程。藝術課程每週六於上午9點在Dana Pride的寬敞的沙龍內進行，每週僅限20名兒童；然後從10點到12點會進行2小時的賞鯨之旅，不只講解生態也教孩子們如何用眼觀察、用畫筆畫下來。最後這些畫還會進入比賽，優勝作品除了有機會獲得Wyland 提名、表框外，還有機會獲得價值2000美元的獎品喔。整個活動希望鼓勵人們以全新的方式看待奧蘭治縣沿岸的海洋生物，並將下一代引入這個美麗的生態系統。

時間  Jan 26 Sat to Apr 27 Sat,  every Sat at 9 a.m. to noon

地點:  Dana Wharf Sportfishing & Whale Watching, 34675 Golden Lantern, Dana Point, CA

網站: https://danawharf.com/wyland-art-in-the-wild/

票價:   成人$45 ; 小孩免費但建議捐贈5元給art program

Art of the Jewel: Crevoshay Collection (now～5/12)

洛城的自然歷史博物館開始有長達半年的新展出囉！這是由號稱為「色彩女王 (Queen of Color)」Paula Crevoshay大師的傑作，讓民眾可以看到從平凡無奇的石頭變成奢華的寶石的過程。 這次將展出超過50件奢華的珠寶 ，包括耳環、手鐲、胸針等，包括從加州碧璽(California tourmaline)、蒙大拿藍寶石、月長石、珍珠和黑鑽等製成。而也因為Crevoshay對藝術、科學和自然世界的熱愛，珠寶採用植物、動物和昆蟲的形式，包括蘭花、蝴蝶、蜘蛛等。有興趣的民眾不妨帶著孩子們，一起去探索礦物的美妙、了解寶石的特徵，以及如何將它們轉化為優雅珠寶的藝術喔！

時間: now to May 12 Sun；9:30 am to 5:00 pm

地點: 900 Exposition Blvd. Los Angeles, CA 90007

網站: https://nhm.org/site/explore-exhibits/special-exhibits/crevosha

長週末去哪FUN？帶你漫遊 Orange County & LA（2/15-2/18） 南加近來的幾波風暴帶來了難得的濕冷天氣，一向終年陽光的聖地牙哥今年的冬季卻是大雨不斷、雨具沒有收起來過阿! 不過這也讓接下來的總統日（2/18）和Ski Week有了許多玩雪賞花的機會，不知道大家是否都規劃好了出遊行程了呢? 這週末橙縣和洛杉機都有許多豐富的活動，除了農曆新年的慶祝活動外，還有如橙縣的寵物默契遊行、河濱縣的縣立嘉年華、還有瑪莉皇后號上的蘇格蘭節和國際高地運動會、洛城內的鳥類嘉年華會.....任何一個活動都很值得去現場探探喔~SOFUN小編群祝您有個愉快的長周末! 

[yahoo-travel-editor]

『日本。福島』 鮮綠初夏五天四夜行程懶人包/推薦福島行程、住宿、景點、必吃必玩總整理

【 旅遊部落客專欄 / Mika 】

福島。在我還來不及認識它之前就深受311輻射之島的印象所苦，但其實福島很大也很美，輻射的區域並不影響大部分的福島。這次有幸見到日本第三大縣的福島新綠初夏清秀模樣讓人驚艷，福島有台灣3/1大，壯麗的山河美景處處更是不用說，這裡的人們親切程度完全不輸台灣，這就是我漸漸喜歡往日本二線城市玩的原因，因為可以更貼近感受日本人最純樸的日常。未來 我還想去探訪福島春天的櫻花、冬天的雪白、秋天的楓紅，想更親近這一個受傷過後更勇敢更茁壯的福島，想記錄更多福島的堅強之美。

這一趟的福島女子夏之旅，陣容龐大。 想不到與福島的初次見面就是新綠初夏的季節，夏天的東北，還算涼爽。

DAY1：桃園機場BR198→東京成田機場→JR特急成田特快→新幹線yamabiko145号仙台行(東京-郡山)→郡山華盛頓飯店→まぜそば 凜々亭(晚餐)→超市血拼。 去福島怎麼去最方便呢？我們選擇抵達東京成田機場後，換上了JR特急成田特快到東京再轉搭新幹線直接到福島的郡山市。一般是建議使用JR東日本鐵路周遊卷玩東北會比較划算，但因為我們只有來回會搭到新幹線，換算價格差不了多少，加上跑行程都有租小巴隨行，所以就沒買PASS了。但一般自由行來福島的朋友，我還是建議你們買JR東日本鐵路周遊卷最划算喔。

搭乘新幹線從東京到福島郡山只要68分鐘！是不是超級方便呢～～～

到了郡山，可愛的郡山娃娃很熱情的歡迎我們。

郡山市是位於日本福島縣最大的城市，縣內的經濟和商業中心，景點不多但交通很方便而且好買又好逛。

郡山站周邊就有很多美食與購物景點，前站有友都八喜（ヨドバシカメラ），唐吉軻德（激安殿堂），友都八喜旁還有一間大超市可以逛。 住在郡山站這邊真的很方便，而且這裡的餐廳很喜歡放題（吃到飽），飲料放題、煎餃放題、串燒放題等等..覺得福島物價很親切又大器。

郡山華盛頓酒店 Koriyama Washington Hotel 地址：日本福島縣郡山市大町1-3-3 電話：+81 24 923-1311 官網/koriyama.washington-hotels.jp/tw/　 交通指引:JR郡山站步行約5分鐘 超優惠訂房連結：https://goo.gl/P1ZRCT 這一家飯店交通很方便，離JR郡山站步行約5分鐘，樓下就有便利商店，走出巷子有一堆餐廳任你挑選，然後走不到幾分鐘就可以到商店街逛逛。飯店雖然是很簡單的日本商務房型，但交通真的很便利，附近好買好逛好吃的通通都有，離車站只要走路5分鐘還很平價，對於我們這種旅人來說，很值得推薦。

來福島郡山第一餐一定要吃拉麵啊！←誰說的XD 反正我來日本就會有拉麵魂就對了，格友小不點速度很快，查到附近有一家評價超好的拉麵店，一群人以最快速度衝去。 這間拉麵店就位於商店街裡面，走路大概只要一分鐘，商店街也有很多好逛的店，有時間的話可以吃完拉麵順便逛逛。

凜々亭まぜそば(拌麵專門店) 電話：024-991-6570 營業時間：11:15～14:00/18:00～03:00(週日休息) 地址：郡山市駅前2-7-16 官網/rinrintei.com/

這一家的生意超好，人氣第一名竟然是台灣拉麵！！重點是台灣根本吃不到這口味啊（攤手） 人家這一家厲害的是拌麵，但我硬是要點週五限定拉麵，但怎麼吃就是担担麵啊XD，其實湯頭很棒，就是油麵讓人很失望。 旅伴點的拌麵就真的利害到不行，麵條好Q又入味，都是店內人氣款，我們一致推薦這是五天來吃過最好吃的拉麵，郡山必吃

逛了郡山車站附近的超市、小七、全家、lawson後的戰利品！！ 其實二線城市的超市很好逛，便利超商也有很多寶可以挖，我真的好愛逛日本的超市跟超商。

DAY2：平田村芝櫻→高柴山杜鵑→高柴人偶屋敷(彩繪人形玩偶)→奔馳咖啡廳FruiTea福島號→東山溫泉 原瀧(晚餐/住宿) 第二天的行程最操也是最難忘最精彩的。那個高柴山真的是陡坡爬30分鐘，對我這個軟腳蝦來說簡直就是挑戰XD。不過辛苦過後的成就感也是加倍的，還有奔馳咖啡廳  FruiTea福島號的甜點撫慰，覺得太療鬱了！最後再泡個東山溫泉，人生如此、夫復何求！？

ジュピアランドひらた 平田村芝櫻  地點：福島県石川郡平田村大字永田字切田116���地

電話：0247-55-3535

花期：每年不定期，2017/04/22-05/07。

官網/www.vill.hirata.fukushima.jp/livecamera/

我們到的時間已經過了花期了！

雖然錯過了滿山遍野的萬株芝櫻盛開美景，不過花團錦簇依舊，加上藍天白雲，依舊美麗綻放。

新綠初夏的綠意盎然襯上萬紫千紅的芝櫻，好像大地的調色盤，美好如夏。

高柴山 地址：〒963-4114福島県田村郡小野町／田村市 每年五月下旬就會開滿山頭的杜鵑花更是在地人才知道的賞花秘境，有多秘境呢？看到這座山頭有沒有！！ 看的出來夠原始齁～對！就是這種沒有固定路徑，跟著前人踏出來的小徑往上走個30分鐘就可以到山頂了。

真的非常陡坡，對於不常運動的我們其實很吃力！ 還好慢慢爬也爬上山了，雖然真的汗流浹背，不過亂有成就感的。

很好！！！ 就連杜鵑花也不怎麼賞臉XDDD 沒有滿開啦～不過還是很漂亮，至少有紅安捏，我們很會自我安慰的！ 而且這裡上來太不容易了，幾乎沒有觀光客來呢，是很特別的在地秘境。

紀念一下福島女子登山社成功登頂。

高柴人偶屋敷(彩繪人形玩偶) 地址：福島縣郡山市西田町高柴 諮詢方式：郡山市觀光協會 電話：+81-24-924-2621 這裡的紙人偶手工藝至今約有300年歷史，現在製作人偶的都是老公公老婆婆了！ 這裡現在還很堅持用很傳統的手工藝製作的紙人���，傳承至今很不容易。

手工製作的金雞彩繪DIY也是一個很有趣的體驗之一。

但我覺得最有趣的是地方的爺爺太有才華了！ 聊到祭典時，爺爺興奮的去換表演服裝，然後就突然跳起舞來了，讓我們驚喜不已，太精彩了。

看爺爺表演過後，真的好想參加祭典喔！

奔馳咖啡廳 FruiTea福島號 行駛區間：磐越西線 郡山站～會津若松站 官網/www.jreast.co.jp/tc/joyful/fruitea.html 福島縣是蘋果、梨子、水蜜桃、葡萄等各種水果得天獨厚的水果王國。 此列車的概念為提供旅客一面品嚐使用福島縣產水果等的特製甜品、飲料， 一面在優雅的空間內欣賞窗外流逝的風光或聊天等舒適時光的「奔馳咖啡廳」。

就是一個行進中的咖啡廳概念， 請注意日本海外未銷售「FruiTea 福島號」車票。 請至東京或新宿等的JR東日本旅行服務中心或就近的旅行服務中心（View Plaza）購買。 ※購買周遊券或車票時，可能因列車不同，部分服務無法使用。

FruiTea 福島號(Fruitea Fukushima)這班列車，只有第一車廂與第二車廂是特殊車廂，後面的車廂則提供一般乘客使用。奔馳的咖啡廳起站起迄點就是從「郡山站」→「會津若松」站，所以如果行程上有要去這兩個站的朋友可千萬別錯過，當然專程搭也划算我覺得。

專用包廂。 設有可悠閒舒服地享受甜點及聊天的座位及桌子，好貼心。

餐車會送上甜點跟飲料。

限定甜點供應「使用福島縣產水果等的特製甜品（2種）」與熱咖啡等飲料組合的「點心套餐」。

窗外的風景超美的，一邊享用超好吃的水果蛋糕，一邊看著外面急駛而過的福島美景，太療鬱了啊。

奔馳咖啡廳的影片。

還有乘車證明書呢！

到站後，有驚喜歡迎儀式，站務人員還會幫忙拍照，也太貼心了！日本人真的很會做觀光。

會津東山溫泉 原瀧飯店 地址：日本福島福島縣會津若松市東山湯本235 電話：81-242-26-4126 官網/www.yumeguri.co.jp/index.shtml 搭乘奔馳的咖啡廳列車到JR會津若松站後，只要搭乘路線巴士或計程車約二十分，即可抵達半山腰上的東山溫泉。 東山溫泉是有將近1300年歷史的老溫泉，名氣可是響叮噹的呢！

東山溫泉這麼多溫泉旅館中，最推這一家『會津東山溫泉 原瀧飯店』 沿著河川並立的旅館，旁邊就是河流瀑布，晚上可以享受瀑布聲不絕於耳的自然交響曲。

天氣好時，推薦旅館旁專門提供戶外用餐的地方，名為「川どこ」（川床）餐廳。 就在河畔旁用餐，晚上燈光一點更增添浪漫氣氛。

階梯式的設計沿著河畔，讓用餐的客人在視野遼闊中與瀑布的大自然協奏曲下享受川床宴會料理。

與一般宴會料理相比，我喜歡燒烤更多一些。 豐盛的晚餐，讓我們在川床旁盡情拍照，聊天，吃的好盡興。

DAY3：三之倉高原油菜花海→喜多方拉麵-蔵之街道散策→山中煎餅本舖體驗烤仙貝→拉麵神社(拉麵冰淇淋)→大和川酒棧房→會津柳津站 SL新綠號復古列車→小池菓子店舗→柳津町福満虚空蔵菩薩圓蔵寺→瀞流之宿 KAWACHI(晚餐/住宿)。

三之倉高原(三ノ倉高原花畑) 地址：福島県喜多方市熱塩加納町相田字北権現森甲857−6 喜多方市觀光情報/goo.gl/KMhNFR 花期：每年5月下旬~6月上旬

季節限定的三ノ倉高原花畑讓我知道原來喜多方不是只有拉麵厲害！這油菜花田也美到好浮誇啊！！ 距離喜多方站只要30分鐘的車程。每年5~6月是油菜花海季節，8~9月時則是向日葵花海季節

這裡最貼心的是入園免費。 超過350萬株的油菜花海襯著��景太美了！也很期待向日葵花季的花海。 交通部分我最建議是自駕，當然如果需要搭接駁巴士也可以參考這個網站：

網站/news.aizubus.com/entry/2016/07/25/113426

喜多方 まこと食堂 地址：福島縣喜多方市字小田付道下7116 電話：0241-22-0232 (+81-241-22-0232) 營業時間：7:30～15:00 (月曜日休) 日本三大拉麵之一：喜多方拉麵 這一家開業將近70年歷史的拉麵，生意真的好到爆炸，沒排隊幾乎吃不到。 喜多方的人把拉麵當早餐吃，所以這裡的拉麵店都開的好早。

喜多方有120多家拉麵店，特色就是用飯豐山的深層流水熬製的豬骨、雞骨湯頭為底湯，再加入小沙丁魚幹等海物熬製的日式湯汁，配上優質醬油調味，其麵條是卷曲的粗麵條。這一家まこと食堂比一般喜多方拉麵的醬油湯頭還要濃郁一些，滿滿的叉燒也很讓人覺得大碗滿意，這樣一碗也才950日圓，70年歷史的老店果然不簡單。

山中煎餅本舖 地址：〒966-0914福島県 喜多方市 豊川町米室字遠瀬戸4325 電話：0241-22-0004 營業時間：10:00-17:00/冬季10:00 ~16:30 公休日：每週三 費用：500日圓/1人（3枚燒製餅乾+禮品） 官方網站/www.yamanaka-senbei.com/

創業於明治33年，擁有著110年歷史的老店鋪了

創業於明治33年，擁有著110年歷史的老店鋪，在這裡可以親手體驗用炭火烤製用越光米為原料的仙貝。 這個真的很有趣。看著它在手中烤到膨脹的模樣真是可愛極了，邊烤邊吃熱呼呼仙貝也是難忘的體驗，一人只要500日圓。

仙貝膨脹的可愛模樣你一定要看看。

喜多方拉麵神社 地址：福島県喜多方市二丁目4662 電話：0241-24-3131

拉麵竟然還有神社！！ 我真是服了日本人了（拜） 而且裡面的拉麵神竟然是拉麵碗欸，太酷了！！

喜多方拉麵是日本三大拉麵之一。 這裡有120多家拉麵店，所以牆上有介紹每一家拉麵的特色，您吃過幾家呢？

醬油口味拉麵冰淇淋 有夠特別又有創意的冰淇淋，不只做成拉麵造型，它還是醬油口味的呢！ 店家有提供各種調味料可以加，還可以用筷子挾來吃，完全就是很拉麵的冰淇淋，吃起來鹹甜鹹甜的好奇妙口感。

大和川酒棧房 地址：福島県喜多方市字寺町4761 電話：0241-22-2233 交通：從喜多方站徒步需要10分鐘 開館時間：9:00~16:30 費用：入館免費

來喜多方絕對要去獲得金賞日本酒連霸五年的福島酒造廠，扛個幾瓶清酒回家，畢竟入寶山豈能空手而回是吧！

SL會津只見綠號（JR東日本・只見線運） 行駛於會津若松站與會津川口站的SL會津只見號，只在鮮綠初夏及十至十一月的楓紅時節行駛。 一年不定期的行駛，今年行駛兩天、來回共兩趟的『SL新綠號』幸運的讓我們遇到！現場的火車迷真的超多超狂的。 將近50年歷史的蒸汽火車，是需要手動加煤炭的復古火車，氣笛聲更是響徹天際，現場感受更是震撼不已。

一起體驗蒸汽火車的氣笛聲震撼吧。

小池果子舖 地址：福島県河沼郡柳津町柳津字岩坂町甲206番地 官網//koike-manjyu.com/index.html

在地名物的『栗米饅頭』，首推小池果子舖！！ 跟一般饅頭不同，外面是栗米做的，就跟我們原住民朋友常吃的小米一樣， 剛出爐熱呼呼的栗米，超香、綿密又帶著黏Q，裡面包著豆沙餡，甜甜的超好吃，我好喜歡！

沿著只見川散步，這裡建築物都好有歷史。

福滿虛空藏菩薩圓藏寺 地址：福島県河沼郡柳津町寺家町甲176 開放時間：06:30~17:00 價格：無料參拜

這裡有一座1200年歷史的福滿虛空藏菩薩圓藏寺 據說是福島吉祥物 紅牛的發源地來著，當然要來摸摸正港的福島吉祥物紅牛一把。

爬個幾十階就可以看到這麼遼闊的只見川美景，就算不是為了紅牛也推薦來走走。

據說是這一隻呢！但怎麼不是紅的？ 趕緊把牛給全身摸遍了，要保佑我全身都健康唷。

只見川 沿著只見川走就會走到今天入住的瀞流之宿 KAWACHI

瀞流之宿 KAWACHI就位於只見川畔 風景真的太優美了！住在這裡也太幸福了吧～～

坐在這看著只見川美景，即使什麼都不做，放空發呆也好幸福 這裡美到根本就像一幅畫，而我今晚就住在這幅畫中呢。

瀞流之宿 KAWACHI 地址：日本〒969-7201 Fukushima Prefecture, Kawanuma District, Yanaizu, Shitadairaotsu−１５０−１ 電話：+81 241-42-2600 官網：http://www.kawachiya-gr.jp/hotel/

位於1200年古刹·福滿虛空藏菩薩圓藏寺附近的瀞流之宿 KAWACHI，客房內就可以飽覽只見川四季美景，館內還有用檜木製作而成的露天浴池和寬敞的大浴場，可以緩解一天的疲勞。重點是有免費的按摩椅，泡完湯來按摩一下，超級療鬱。

晚餐則是山珍河味精心製作而成的會津料理。

都是會津在地的鄉土料理！ 還有生馬肉可以體驗看看，不過我個人不愛就是了。

今夜，就讓只見川美麗的夜景伴我入眠吧！

DAY4：只見川第一橋梁拍攝景點→金山町大志地區→田子倉水庫→福島B級美食羊肉口袋餅→前沢曲家集落散策→羽鳥湖高原REGINA FOREST(晚餐BBQ/住宿)

只見線 最近福島很紅的景點。這一條路線是連結日本福島縣會津若松市會津若松站與新潟縣魚沼市小出車站的東日本旅客鐵道鐵道路線。更是被稱為「日本第一鐵道」的鐵道絕景，四季都有不同風景，這次就讓大家看新綠初夏的只見線吧！（感謝Winnie的秘密花園照片支援）

只見線內奔馳而過的火車

福島金山町大志地區(會津川口) 這裡也是新的拍攝熱點，日本的歐風湖畔小村莊。 如果剛好有火車經過會更美，可惜今天沒遇到，下次有機會來想挑紅豔豔的秋楓季節。 初夏時有一點點殘雪的山景，真的很像置身在阿爾卑斯山小鎮裡，那湖水倒映著村莊美如仙境，好不真實。

用影片感受會更深刻。

全景真的就是這樣，就差鐵軌上沒有火車了。

田子倉水庫 地址：〒968-0423福島県 南会津郡只見町 大字田子倉 電話：0241-82-5250 觀光船乘船時間：10:00〜16:00(5月下旬〜11月上旬) 官方網站/www.jpower.co.jp/damcard/tagokura.html 箭頭處是水壩，上方就是儲水量約5億噸的田子倉湖。

田子倉湖是在只見川河的主幹截流築壩建成的水庫湖。群山環抱著儲水量約5億噸的田子倉湖。

初夏的田子倉湖四周一片新綠，還帶著一些殘雪。 秋天(10月中旬至11月下旬)的楓紅會讓田子倉湖變成萬紫千紅的風情萬種。

這裡有提供觀光船搭乘。 田子倉湖遊覽船票費(田子倉Lakeview站) 成人 900日圓 小學生以下(6〜12歲) 450日圓 15人以上的團體有優惠

水庫下的美景也是讓人嘆為觀止。

 田子倉水庫附近的知名美食就是羊肉。據說是因為當初蓋這水庫很耗費力氣，羊肉是平價又可以迅速補充體力的食物，因此在地人就用羊肉開發出各種不同的料理，傳承至今就變成了福島B級美食了！最有名的是羊肉口袋餅，最可愛的是咖哩飯了，還做成水壩造型太有創意！！

前沢曲家集落   地址：日本〒967-0306 福島県南会津郡南会津町前沢 電話：+81 241-78-2795 開放時間：08:30–17:00 價格：成人: 300 YEN/孩童: 150 YEN（資料館冬季期間暫停開放） 官網/www.tateiwa-tic.jp/maezawa/

長久維持著原有外觀的曲家村落，為「重要傳統的建造物群保存地區」之一。 由「曲家」改建而成的資料館讓遊客能夠親身體驗當時的農家生活。

這裡是真的有人居住，而且一直維持著自給自足的生活。

這裡遠離塵囂，宛如世外桃源 陶淵明筆下的：「曖曖遠人村，依依墟裏煙。狗吠深巷中，雞鳴桑樹顛”的田園樂趣」。形容的就像是這樣的小村莊吧！這裡還有人居住，過著自給自足的生活，誠實商店是這裡的小7，24小時營業，村內沒有雜貨店及任何商店，觀光客超少，很純樸也不商業化，美的這麼純粹。

爺爺說要帶我們去展望台看全景，我們不疑有他就跟著走.. 到了才發現，又   要   爬   山！女子登山社繼續衝～～ 這山頭又是45度的陡坡，雖然只要爬10幾分鐘但...又滑又陡真的不好爬XD

累了XDDD

所謂的展望台也只是個小山坡而已，還好這美景值得我們這樣辛苦。 感謝擁有長焦段鏡頭的Winnie的秘密花園 再次支援照片！阿就人家拍的比較好啊～～

羽鳥湖高原レジーナの森 地址：〒962-0692 福島県岩瀬郡天栄村羽鳥湖高原 諮詢電話：0248－85－2525 官網/www.reginaforest.com/index.html 像外星人住的房子一樣可愛的圓頂小屋是我們今晚的落腳處！ 可愛到讓我們興奮的狂拍！一直想住一次這種可愛的圓頂屋，終於住到了，很酷，而且講話還有迴音的感覺。

裡面的裝潢設計比較普通，就很簡約風格這樣。

這裡有大眾池溫泉也有個人池，感覺很像在泡露天藥浴，晚上泡溫泉看星空一定超浪漫。

晚餐吃自己動手炒的麵跟鐵板烤肉，好玩又好吃。

晚上捨不得睡，出來拍夜景跟星空。 住在這外星人的村莊裡，覺得應該要跟星空來個心電感應XDD

DAY5：羽鳥湖高原REGINA FOREST參觀→划船體驗→白河拉麵→新白河車站新幹線回東京→JR特急成田特快→長榮蛋蛋哥彩繪機BR195。 隔天我們在人工的羽鳥湖划船玩的好開心，根本被我們當碰碰船在玩，這麼有趣的度假村一泊二食才一萬多日幣，很不錯。而且羽鳥湖高原レジーナの森是寵物友善民宿，這裡有提供與寵物同住的別墅區呢，很多貼心小設計，是寵物界的豪宅等級。

白河味噌拉麵 來白河必吃味噌拉麵，濃郁的味增湯頭，有分白味增跟紅味增兩種，紅味增更顯濃郁。 跟喜多方拉麵有點相像的捲粗麵，還有大量的豆芽等配菜，其實清爽好吃，但就是太大碗，福島的食物份量都很大！

到了離別的時刻了！ 光是福島就玩了整整五天還嫌不夠呢！下次我想要楓葉季來拍個過癮。 有新幹線真的好方便，從東京到福島只要一個多小時，這麼近的距離，那以後來福島，說走就走吧～～～

謝謝十位可愛的旅伴兒，福島夏之旅有妳們才能玩的這麼開心，希望有機會再一起出來玩唷。

我特別將五天的行程濃縮成 一部小短片，不嫌棄的話請捧場看一下吧！

文章出自： Mika-咪卡出走美食日誌