#駐站達人

[townwood]

2D

藏在心內的感受怎麼表達，要多講幾句話都嫌冗贅，報復性的月光換多少暈眩，該怎麼數清我犯的罪，這是誰訂下的契約？巨靈在盯視著，試驗在不知情的情況下開展，多的是不知名的考核者在為我評分，為什麼，我就這麼被確立病癥（什麼病我也不明白），我心無法安定，好像該為了這個罪名（病名）奔波，在人龍裡想逃開那個懲戒之處，想隱身於這個城市裡，而刑期已悄悄地被決定，我也為了符合盯著的眼睛們所施予的期許壓力，選擇不再起訴，被戴��手銬腳鐐，心卻更想逃離，但為了那個期盼，眾人認為的正義而選擇嫌疑重大的靜默，我不是異鄉人，我的罪似是我以為不歸路中的歸途，掛念著歸宿，找得是無關痛癢的藝術，我不想在此停住，我不該在這久駐，但出口在哪？我打探所有的逃獄方式，聽起來都很可行，又怕逃出後仍被逮捕歸案，回到沒人看見的平面裡，簽署無意義的文件，裝作沒有異議的繼續假裝自己沒有問題似的過著表象正直的日子。正值好時日的青年啊，你怎麼會在禮拜三的早上還在街上遊蕩，你沒正職工作嗎，你沒有信仰嗎、你要去哪啊？走不出的捷運站，為何不駕你的車子上路，你生活的動力在哪呢？你要怎麼好起來？盲目的追求更高的刺激，因為你的知覺已經木然，你要怎麼好起來？你又走回入口處而且你已經迷了路，你知不知道你要走去哪？路好長好長，但我真的不知道該去哪，而且也不再有動能啟程，該如何是好，還能不能再好起來...DAMN

[taiwanteam]

Tumblr 的產品策略核心

近來在 Tumblr 內部，我們對於如何獲得更多的使用者作了深度的思考，更大的使用者基礎代表著更健全有韌性的公司，也表示我們可以在這裡陪伴大家更長一段時光。那麼這百般苦思的結果就是我們用來達成使用者成長目標的這份策略，先前 @labs 團隊已發表了一部分的策略，但是這次的部份更大一點。在此我們首次公開發表我們的策略核心，以期更公開透明地跟整個 Tumblr 社群合作，這項策略將在有限的資源中提供指引方針，讓我們的團隊可專注於特定的關鍵區塊以保障 Tumblr 的未來。

診斷說明

為了���讓 Tumblr 成長，我們需要修復讓 Tumblr 成為一個實用的地方的核心體驗，這其中隱含的問題是 Tumblr 並不是很便於上手。就 Tumblr 的歷史發展來說，我們會期待使用者創造自己的饋送內容，然後藉此來創造他們的體驗。但是這項期待對使用者體驗造成了一些阻力，導致只有一小部分的群眾受益。 

Tumblr 的競爭優勢在於其獨特的內容和多彩多姿的社群。作為網路文化的先驅， Tumblr 囊括了多樣化的興趣，例如娛樂、藝術、遊戲、粉絲圈、時尚和音樂，許多人會來 Tumblr 以沈浸在這樣的文化中，因此對我們來說，確保人群與內容的順暢連結是非常重要的。 

為了確保 Tumblr 持續性地成功，我們必須優先確保人群與內容之間的順暢連結，這包含了吸引及保留新的使用者和創作者，給予他們成長的養分，鼓勵他們與平台經常互動。

我們的方針原則

為了提昇 Tumblr 的使用性，我們必須先闡明方針原則的核心。

拓展使用者可探索及註冊 Tumblr 的新方式。

為每次的應用程式啟動提供高品質的內容。

提供更輕鬆的使用者對話參與。

保留並增長我們的創作者基礎。

建立能鼓勵使用者持續回到 Tumblr 的模式。

改善平台的效能、穩定性和品質。

以下是針對這些原則的深入說明。

原則 1：拓展使用者可探索及註冊 Tumblr 的新方式。

對於將非使用者轉換為參與的登入使用者的這個部分，Tumblr 有個「行銷漏斗頂層」的問題，另外則是我們並未投資在業界標準的搜尋引擎最佳化 (SEO) 作法以確保行銷漏斗頂層的健全性。我們從外部來源所獲得的引介流量分散在不同的頁面上，造成不一致的使用者體驗，導致錯過了將這些使用者轉換為經常性 Tumblr 使用者的大好機會。舉例來說，從搜尋引擎那裡轉過來的使用者通常會降落在部落格網路內和部落格檢視畫面的頁面上，在那裡就會顯得好像沒有必要要註冊。

我們需要實驗登出狀態下的 tumblr.com，以確保我們能獲得最高的潛在訪客對註冊及登入轉換率。我們可能會想要探索在登出頁面上，向潛在的未來使用者展示 Tumblr 可為他們提供的多樣化內容。我們想要讓大家可以輕易地感受到 Tumblr 背後的潛力，而無需在多個分頁和頁面之間來回穿梭才能體驗到這其中的奧妙。我們目前的登出探索頁面相對來說無助於讓使用者了解到「什麼是 Tumblr」，因此在這方面，可說是大大錯過了讓人們感到興奮並加入這個網站的機會。

行動與接續步驟

改善 Tumblr 的搜尋引擎最佳化 (SEO) 作法以符合業界標準。

實驗登出狀態下的 tumblr.com 以達成最高的註冊及登入轉換率，探索讓訪客「懂得」Tumblr 並誘使他們註冊的方法。

原則 2：為每次的應用程式啟動提供高品質的內容。

我們需要在每一次的互動使用階段，針對使用者的多樣化興趣呈現新鮮且有相關性的內容，以確保最高品質的使用者體驗。當使用者遇到不佳的內容體驗時，問題是在產品上。

預設的情境應一律假設使用者不知道要如何運用瀏覽應用程式。此外，我們必須要確保當人們搜尋與他們的興趣相關的內容時，他們可以輕易地找到所要的內容，而不會在旅途上遇到任何不堪其擾的限制或意外的障礙。

要作為一個 15 年的品牌並不是那麼地容易，因為我們肩負了大家對 Tumblr 原有印象的包袱。平均來說，一位使用者在每次的使用階段中只會看到 25 篇的貼文，所以這前 25 篇貼文必須要能傳達 Tumblr 的價值：這是一個生機蓬勃的社群，蘊含著許多未經開發的潛能。我們要避免讓使用者覺得 Tumblr 是一個無聊而且跟不上時代的地方。 

行動與接續步驟

在每次應用程式開啟時傳遞精采內容。

讓使用者更容易接觸到 Tumblr 上生機蓬勃的社群。

改善我們的演算法對所有饋送內容的排名功能。 

原則 3：提供更輕鬆的使用者對話參與。

Tumblr 的魅力之一在於其展現對話演變的功能，以及在轉格鏈和回覆中所呈現的各種機智應答，參與這些討論應該要是輕鬆愉快的。

可惜的是，目前 Tumblr 上回覆和轉格之間對話的運作方式對於新的使用者來說有些難懂。對於個別轉格、回覆的參與僅限於原始貼文，缺乏輕鬆追蹤關聯對話的功能使得使用者難以加入對話。

行動與接續步驟

釐清回覆與轉格之間混淆不清之處。

改善回覆與轉格的對話貼文功能。

允許對個別回覆與轉格的參與。

讓使用者可更輕鬆地追蹤轉格鏈內的各種對話路徑。

收合轉格鏈以移除對話中的雜物。 

探索在使用��的追蹤饋送內容中移除重複的轉格文的可能性。

原則 4：保留並增長我們的創作者基礎。

創作者對 Tumblr 社群來說重要無比，然而在保留、滋養及增長我們的創作者基礎方面，我們並非總是有個持續性且配套性的努力。  

作為 Tumblr 上的新創作者有時蠻令人感到恐懼的，在分享創作作品之後，因為未收到預期的互動或���饋而感到失望或離開也是常有的事。我們需要確保我們能提供大家所期望的創作者工具，並培養完善的獎勵回饋循環，以讓創作者長駐在這裡，進而蓬勃發展。

缺乏觀眾回饋的問題，源自於只在主要情報中心饋送內容（也就是「追蹤中」的內容）中展示來自追蹤部落格的內容，這項過時的決定衍生了熱門的部落格持續獲得更多曝光率，但卻無法協助新的創作者找到舞台的無限循環。為了解決這項問題，我們必須要優先支援並培養平台上的新創作者成長。

另外也很重要的就是讓創作者感到安全，能夠自由掌握他們的使用體驗，就像在 Tumblr 上的所有人一樣。無論是來自於社群的提問或是對於貼文的參與互動，在 Tumblr 上獲得成功絕對不該像是個被懲罰的經驗。

行動與接續步驟

讓創作者的新內容展示在感興趣的群眾面前。

改善創作者的回饋循環，激勵他們持續貼文。

建立保護創作者的機制，讓他們在創作大受歡迎的時候不致於受到連環通知的干擾。

擴展共同創作內容的方式，例如加入在貼文中內嵌 Tumblr 連結的功能。

原則 5：建立能鼓勵使用者持續回到 Tumblr 的模式。

推播通知和電子郵件是非常重要的工具，可提昇使用者參與，改善使用者保留，並促進內容探索。對於觸及使用者的策略，我們應該要與產品、廣告、行銷團隊進行妥善協調。

我們的訊息策略必須要個人化並適應使用者多變的興趣，我們的訊息應該要能讓使用者掌握其社群中的最新活動，並讓 Tumblr 成為尋找最新節目與現實生活事件絕妙反應與回顧的最佳去處。

最重要的是，我們的訊息應該要經過深思熟慮，不會讓人覺得千篇一律或是無趣。  

行動與接續步驟

對我們的訊息策略進行稽核審查。

解決通知過於煩雜的問題；在必要時調節、收合或靜音通知。

識別我們的電子郵件訊息內可供個人化的機會。

測試最恰當的每日推播通知數量上限。 

在使用者關閉推播通知時改為以電子郵件通知。

原則 6：改善平台的效能、穩定性和品質。

我們行動裝置應用程式的穩定性和效能降低了，這其中包含了大量正式版本積存的問題，在過去 300 天內，回報的問題多於解決的問題。如果這個情況持續下去，大約每兩天就會產生一個新的未解決的正式版本的問題。運作正常且不會當機的應用程式和後端系統是絕佳 Tumblr 體驗的基礎，改善效能、穩定性和品質將會協助我們達成可持續營運的Tumblr。

改善效能和穩定性：為Android 版、iOS 版和網頁版提供零當機、反應性高且快速載入的應用程式。

改善品質：傳遞最高品質的 Tumblr 體驗給我們的使用者。

加速行動：提供 API 和服務以解鎖核心產品計畫，並推出實驗室所開發出的新功能。

結語

我們的一貫的任務目標是賦予世界的創作者力量。我們全心全意致力於確保 Tumblr 能朝著支援我們目前的使用者，同時改善吸引新的創作者、藝術家和使用者區塊的方向發展。你值得一個適合你的數位家園，你值得最好的工具和功能來連接你的社群，更值得一個以便於探索高品質內容為優先要務的平台。對 Tumblr 來說，這是一個令人振奮的時刻，對於我們目前的策略我們感到無比興奮。

[enjoyfunoffice]

今日為24節氣中的 #小雪

下週氣溫驟降☃️

隨著歲末悄然而至

耳邊也響起歡快的聖誕鈴聲🎅🏻

把握週末好天氣

打卡拍照美麗聖誕樹🌲

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每逢年末便會吸引成千上萬的人潮湧入板橋

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信義區萬眾矚目的絕美聖誕樹

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[fresa-lu]

台北飯店【旅居文旅（松山驛站）】對面饒河街夜市.樓下有全聯.近捷運站／火車站.全自助智能機檯│松山火車站│松山農會

台北松山火車站附近飯店，旅居文旅（松山驛站）. 就位在饒河街夜市中斷位置的對面大樓. 是間無人櫃檯，２４Ｈ全自助辦理入退房及休息. 不論多晚都能前來住宿，房價平價，房間乾淨. 又在超熱鬧的夜市附近，樓下就有全聯超方便.

台北飯店「旅居文旅（松山驛站）」對面就是饒河街夜市.樓下有全聯.走路１０分鐘松山捷運站／松山火車站

旅居文旅（松山驛站）│飯店外觀

旅居文旅（松山驛站）走到松山火車站／捷運站，大約步行５分鐘. 旁邊是松山農會公車站，可搭公車，很方便往來火車站／捷運站. 像我就是搭公車來，一下車往前走就看到飯店大樓. 退房後，推著大行李箱＋伴手禮. 直接搭公車一站就到火車／捷運站，有夠輕鬆.

旅居文旅（松山驛站）的大樓Ｂ１就是全聯福利中心. 飯店電梯按下Ｂ１就能抵達，一開門就是全聯超讚的. 然後，從１樓的全聯福利中心旁邊走道進入. 是通往本棟大樓電梯. 飯店也是往這邊搭乘. 電梯前方櫃檯有２４Ｈ管理員駐守. 一進來就會詢問是不是要去旅居文旅.

不用擔心直接往內走. 然後按下電梯３樓，就能抵達旅居文旅.

飯店大樓有公告寵物事宜，請大家遵守！

旅居文旅（松山驛站）│自助櫃檯

來到３樓，飯店以全自助櫃檯為主. 無人櫃檯，若有操作問題，可撥打連絡電話與飯店聯絡. 有一台自助機檯. 直接點選，住宿／休息、退房、已住房服務. 然後再掃描身分證件正反面. 就能領取房卡一張或二張.

和大家分享我當天遇到狀況！

旅居文旅（松山驛站）│樓層廊道

旅居文旅（松山驛站）樓層廊道是口字型. 我的房間是進門後往右走再左轉～ 進房後，我先左轉去看看自助餐檯.

閱讀全文：https://fresa58.com/songshan-hubhotel/

[sassy324]

論阿拉伯酋長民族性的泯滅：

中東的問題，除了以色列和美國外，還有是阿拉伯酋長們的問題。他們在巴勒斯坦問題上的同情心，還不如遠在萬里外的其它民族：常常被以色列牽著鼻子走，任由以色列人對巴勒斯坦人實行種族隔離、種族清洗、種族滅絕，而不聞不問，甚至落井下石，喪失人類通常擁有的同民族同情心。

他們這樣做的原因有四：

1.本身民族性意識薄弱，缺乏阿拉伯民族大一統概念，只著眼於本國民族視野，只想自己過好安逸日子。摩薩德的恐怖活動，暗殺許多抵抗運動的領袖，這需要大量情報，不少阿拉伯人充當摩薩德的線人，上樑不正下樑歪，上有酋長帶頭，下有平民百姓有樣學樣，遂競相出賣民族利益，做摩薩德的線人。

2.秉性懦弱，見到有美國和其它西方國家撐腰的以色列，就被嚇破了膽。特別是五次中東戰爭，都被以色列打敗，從此失去戰鬥意志。特列是以色列是中東唯一擁有核武的國家，世界第七大核武國，而阿拉伯酋長只懂得向美國買武器，允許美國在本國設立軍事基地，敵友不分，國防落入美國和以色列之手。

3.以色列是個撒旦之國，以仇恨、恐怖、謊言立國，猶太復國主義者是新納粹分子，極度的自私、貪婪、殘���、無人性，是他們的民族性。摩薩德是人類第一個惡魔特工組織，在中情局的配合下，用盡各種非人性的手段，對酋長們進行引誘、恐嚇、收買，讓他們臣服於以色列征服者麾下。摩薩德用蘿莉島去要脅美國政商界名人，對阿拉伯酋長們同樣會用此骯髒贓物的手段。

4.強大的常規武器、核武、摩薩德，是征服阿拉伯人的三大武力支柱。以色列是中東的核霸王。猶太復國主義透過海外僑民的組織AIPAC，已完全控制美、英、法、德等國；所以，與以色列對抗，就是與它背後的整個西方國家對抗。如此，阿拉伯酋長像洩氣的球，完全絕望，遂喪失鬥志。

如今的美國，已經亡國：政府是猶太內閣，幾乎每個國會議員都被AIPAC人員一對一看管，美國勢力最大的宗教組織，臭名昭著的福音教派，是以色列撒旦國的堅定盟友。美國的國防部、中情局都為以色列服務，美國已淪為以色列的殖民地附屬國；所以，跟以軍打仗，等同與美軍打仗，阿拉伯酋長只好選擇投降。

2024年10月30日，「在加薩#غزة消滅哈馬斯之前，戰爭絕不能停止」‼ ️根據美國調查記者鮑勃伍德沃德在最近出版的《戰爭》一書中透露，這是希伯來國家元首阿聯酋#الإمارات阿拉伯人的撒旦穆罕默德·本·扎耶德#محمدبنزايد對美國國務卿安東尼# بلينكن所說的話。 」

2024年10月31日，以色列軍方發言人阿維猜·阿德拉伊正式感謝塞西支持以色列，允許武器、彈藥和炸彈船「凱瑟琳號」，在到達以色列之前經過埃及，以規避胡塞武裝在紅海對前往以色列的武器船實施的封鎖！

在美國及西方國家的支持下，以色列撒旦國更不把阿拉伯酋長放在眼裡，它除了要徹底吞併約旦和西岸、加沙、戈蘭高地外，下一個目標，就是要建立吞併週邊阿拉伯的領土，從河到海的大以色列計劃，連聖城麥加都不保。

阿拉伯首長們，要丟掉幻想，放棄綏靖政策，團結一致，與伊朗結成抵抗軍事聯盟。不要再向美國的猶太軍工業集團購買武器，關閉美國在本地駐紮��軍事基地。中東各國，要嘛共同擁有核武器，要嘛共同不擁有核武器；要么和平共處，要么共同滅亡，否則中東不會有和平。支持伊朗擁有核武器，支持哈馬斯和真主黨，就是支持阿拉伯國家自身的安全、領土完整。

以色列撒旦國最怕核武，因為它的國土面积小，越是它害怕的事，越應該去做。寧願站著死，不願跪著生，偉大的哈馬斯戰士做到了，這才是令世人尊敬的阿拉伯民族性！

（加拿大司馬田2024.11. 谷歌翻譯fb：Markss Tang）

[mytimchang]

洲子灣24-30

0920.24  星期五     晴時多雲到晴 …….

四天連假!第二天!!

昨天下午跑完午場在家休息到三點多聽到外面開始下起大雨，而且雷聲還超恐怖的像間隔零點幾秒的連打六七顆炸彈般的持續擊發在附近，這場大雨?應該可稱得上是豪雨等級的大降雨還一直下到四點多我要躺平偷懶休息的繼續下，還好今天不用上工，不然會很辛苦，不!是超辛苦又可憐委屈的在豪大雨中跑第四趟吧!

休息到五點半起來看到外面已經沒下雨，不然之前那種雨真的大到讓人懷疑人生，隨後洗把臉整理好穿好衣服，五點分上四十才上線開跑!

有馬上來單，一到三重重新五圓環橋下，二到三陽重新一口，三到安和萬全三和，再來給自強三和跟自強單，前到大同南同安東，後到板橋華江六，再來給裕民四維加新莊新泰復興跟建興單，一到後港一建福，二到後港民安，三到三泰輔大校園門旁。

再來騎車到新海大觀給單加復興一二中華二邊二單，一到板橋藝文香社，二到館前東實踐民權，三到中山二民生，再來中山永豐口到三民二而已，因為已經九點多又已經跑三個多小時，就不再接單送完離線休息了!

晚上跑十二單加上午場十單共二十二單18分!晚上成績算超不錯!因為有加上十五單的2.5分!還有下雨加成獎金起碼又二分多，晚上才會那麼高囉!

只是跑完回到家跟樓下機車行老老板聊天，還被他吐嘲人家隨便都跑三千啦!其實今天這成績對我來說已經是個人成績雖然不是最高的!但也算很高的啦!畢竟我���那麼賣命!

早上七點多起來上網看氣象雲圖，幾分後就到化妝室梳洗整理出來打包要去海邊的裝備穿好衣服七點四十就可以騎車上路去海邊了!

只是一上路後車子真的超多啦!因為今天還是別人的上工日週五，而且又是上班的尖峰時刻，後來到洲子灣就花了四十分才抵達，到了之後因為之前颱風的關係駐紮營地已經全是沙子了!不過反而在入口處的百公尺沙子全都被推來此，沒半點沙子石頭全裸露，而且潮水也推到草叢樹林邊啦!所以也花點時間力氣把日曬床舖重新整理一次，隨後在九點十幾分警報聲響過之後才開始準備拍照，只是才拍二組到短褲部份雲量就偏多也開始一直遮蔽太陽啦!後來等許久仍不退散就只好放棄繼續拍照了!

剛到的時候就開始漲潮，感覺今天應該不會漲到我的床舖這邊吧!因為有看到之前漲滿潮的痕跡，而在剛抵達時感覺浪還滿大的，到了十點多就小很多，只是擔心海水混濁能見度不良，下海可能還是不太能看見什麼吧!

沒想到一下海浮潛是什麼也看不到?除了海水混濁加上以前都是石頭的現在都變成沙地就更難用顏色標示到底浮到哪?也因為漲滿潮不能往太深處去，唯一的好處就是變得比較安全一點，而且只往水中三五公尺站著就可以明顯感受到海面的落差，潮起潮落上下起碼近一公尺啦!退的時候在膝蓋上方，浪來了就得小跳躍，不然就會吃到水，不過後來把蛙鏡放回去之後又回到海水中泡了十幾分才上岸，本來以為已經漲滿潮了!應該距離我的日曬床舖會還有點距離，沒想到十二點多的浪已經打到我的床舖前端啦!

後來因為開始下雨就只待到收拾完裝備十二點十幾分才離開，然後回到西門後先去龍山寺旁買自助餐晚餐再回到家也剛好過一點整了!

而這時候市區的天空就感覺好像隨時很快就會下雨。

休息到五點半就開始上線開跑，有馬上來單前後都同一地址到三重成功中興橋下，再來一直騎車回西門要下中興橋才給單，又到三重前到仁化重新中正南，後到和平文化南，再來轉個彎中央南加中央北長元單，前到新莊福德一，後中華中原，再來走福壽給福壽單，前到板橋長江一，後到中正，再來騎車到陽明給互助單到光華西門。

再來就一直騎車到��十給莒光跟裕民單，前到新莊中正大觀，後到中安中港，再來一直騎車到重陽圓環才給捷運單，卻短打只到附近三陽重陽而已，再來一直騎車回西門才給單，二單都送同一人到三重忠孝橋正橋下環河。

因為已經快十點就不再接單，也沒馬上來單，是送完才離線休息!

晚上跑十六單7.6分!成績算很不高!唉 .... 看來明後天還是有點壓力?如果沒太陽沒下雨就上線加減開跑吧!

今日體重測量58.5公斤至61.0公斤

[gotherebnb]

預告2024太魯閣峽谷音樂節【國家交響樂團快閃花蓮、台北】

文章內容目錄 #驚喜快閃演出 #花蓮車站演奏 預告2024太魯閣峽谷音樂節【國家交響樂團快閃花蓮、台北】圖文來源 太魯閣國家公園管理處 9月6日下午， #花蓮火車站 的候車大廳突然傳來一陣優美的音樂，吸引了許多候車民眾駐足欣賞。這場意外的音樂饗宴，是 #國家交響樂團 (NSO)木管五重奏 受 #太魯閣國家公園管理處 邀請，舉辦的台北-花蓮1日快閃演出。短短的10分鐘音樂演奏，讓旅客們驚喜不已，甚至有人趕車時還捨不得離去。這場快閃活動同時也預告了11月9日即將登場的 #2024太魯閣峽谷音樂節。 與孩子們的交流：明義國小的音樂課 國家交響樂團的音樂家們上午抵達花蓮後，便直奔花蓮市的明義國小，與小朋友進行音樂交流。他們現場演奏了多首宮崎駿動畫影片的經典主題曲，包括《 #龍貓》與《…

[followbnb]

預告2024太魯閣峽谷音樂節【國家交響樂團快閃花蓮、台北】

預告2024太魯閣峽谷音樂節【國家交響樂團快閃花蓮、台北】 #驚喜快閃演出 #花蓮車站演奏 【 #國家交響樂團花蓮快閃演出 】 今天在花蓮火車站候車的旅客有耳福啦！NSO木管五重奏帶來精彩快閃演出，現場響起《 #龍貓 》與《 #崖上的波妞 》經典旋律，讓候車大廳瞬間充滿音樂的魅力。預告11月9日的太魯閣峽谷音樂節，大家千萬別錯過這場盛大的音樂饗宴！🎶 #花蓮快閃 #2024太魯閣峽谷音樂節 #國家交響樂團 #音樂療癒 #龍貓

#驚喜快閃演出 #花蓮車站演奏 預告2024太魯閣峽谷音樂節【國家交響樂團快閃花蓮、台北】圖文來源 太魯閣國家公園管理處 9月6日下午， #花蓮火車站 的候車大廳突然傳來一陣優美的音樂，吸引了許多候車民眾駐足欣賞。這場意外的音樂饗宴，是 #國家交響樂團 (NSO)木管五重奏 受 #太魯閣國家公園管理處 邀請，舉辦的台北-花蓮1日快閃演出。短短的10分鐘音樂演奏，讓旅客們驚喜不已，甚至有人趕車時還捨不得離去。這場快閃活動同時也預告了11月9日即將登場的 #2024太魯閣峽谷音樂節。 與孩子們的交流：明義國小的音樂課 國家交響樂團的音樂家們上午抵達花蓮後，便直奔花蓮市的明義國小，與小朋友進行音樂交流。他們現場演奏了多首宮崎駿動畫影片的經典主題曲，包括《 #龍貓》與《…

[vamossports]

2024巴黎帕運代表隊名單公布 體育署號召國人同心協力 制勝巴黎

教育部張廖萬堅政務次長今（8）日表示，本屆巴黎帕拉林匹克運動會(以下簡稱帕運)我國選手共取得7種運動種類13席參賽資格，代表隊備戰已進入最後階段，體育署、國家運動訓練中心、國家運動科學中心、中華帕拉林匹克總會等相關單位完善後勤支援服務作業，包括為減少搭機勞頓，安排選手教練往返巴黎均搭乘直飛航班商務艙，另首度推出後勤支援工作團，租用膳食公寓、運動中心，並提供村外防護與物理治療服務，各機關與單位將通力合作成為最堅強後盾，全力協助選手爭取榮耀。

教育部體育署身心障礙競技運動訓輔小組本週正式通過2024巴黎帕運代表隊選手及教練名單，我國選手合計取得7種運動種類13席參賽資格，包括桌球4席、羽球4席、射箭1席、跆拳道1席、田徑1席、健力1席及柔道1席，總共11席資格透過世界排名、指定資格賽或參賽A標取得，另2席則透過外卡申請，其中包括7位女性運動員、6位男性運動員，最年輕的選手是就讀新北市立海山高級中學，並在2022杭州亞帕運一舉奪下TT11級男子單打金牌的17歲桌球新秀陳柏諺，最資深的則是為我國奪下2008年北京及2012年倫敦帕運男子個人反曲弓銅牌的65歲老將曾隆煇。

為輔助選手站上國際舞台展現辛勤訓練成果，體育署特於去(112)年12月推動「帕拉林匹克運動會備戰計畫」，建立長期備戰制度，厚植帕拉運動競技梯隊。為爭取最佳成績，本屆也首度安排備戰選手進駐國家運動訓練中心長期集訓，結合中華帕拉林匹克總會、國訓中心及運科中心資源，打造選手教練最佳堅實後盾。另外，借重巴黎奧運組團經驗，本屆巴黎帕運首度規劃參賽期間中繼站後勤支援服務，隨團並配置復健科及泌尿科醫師，全面落實照顧身心障礙選手健康。而為讓選手專注於訓練，並於今(113)年2月優化帕運選手零用金制度，集訓選手若屬大學以上畢業而未就業者，每月可領取零用金(含生活津貼)4萬8,000元，取得參賽資格後另增領代表隊加給1萬500元，及依過往參賽成就領取3,000元至1萬5,000元成就加給。

體育署表示，4年1屆的帕拉林匹克運動會，為身心障礙選手最高競技夢想舞台，也是拓展國際交流的最佳機會，本次參賽代表團除攜帶體育署前委託中華文化總會製作的臺灣藍鵲意象玻璃杯套組、吊飾及香氛卡與國際友人交流外，中華帕拉林匹克總會也特別製作臺灣黑熊吉祥物「帕拉熊」各競賽種類胸章，提供代表團與各國互動，期許帕拉熊胸前黃白色的V字形斑紋，帶給選手勝利(victory)的祝福。

2024巴黎奧運及帕運，創下史上奧、帕運共用標誌、吉祥物的首例，期藉此表達奧、帕運是整體籌辦的計畫，一起分享運動改變人生的願景。本屆巴黎帕運自8月28日至9月8日為期12天，代表團將帶著臺灣藍鵲的技巧精湛、團結一致、敏捷靈動，與臺灣黑熊保護守護與堅韌及勇氣寓意站上國際舞台，爭取最佳榮耀，體育署號召國人攜手為帕拉運動員精彩表現喝采，同心協力制勝巴黎。

[vamossports1]

2024巴黎帕運代表隊名單公布 體育署號召國人同心協力制勝巴黎

教育部張廖萬堅政務次長今（8）日表示，本屆巴黎帕拉林匹克運動會(以下簡稱帕運)我國選手共取得7種運動種類13席參賽資格，代表隊備戰已進入最後階段，體育署、國家運動訓練中心、國家運動科學中心、中華帕拉林匹克總會等相關單位完善後勤支援服務作業，包括為減少搭機勞頓，安排選手教練往返巴黎均搭乘直飛航班商務艙，另首度推出後勤支援工作團，租用膳食公寓、運動中心，並提供村外防護與物理治療服務，各機關與單位將通力合作成為最堅強後盾，全力協助選手爭取榮耀。

教育部體育署身心障礙競技運動訓輔小組本週正式通過2024巴黎帕運代表隊選手及教練名單，我國選手合計取得7種運動種類13席參賽資格，包括桌球4席、羽球4席、射箭1席、跆拳道1席、田徑1席、健力1席及柔道1席，總共11席資格透過世界排名、指定資格賽或參賽A標取得，另2席則透過外卡申請，其中包括7位女性運動員、6位男性運動員，最年輕的選手是就讀新北市立海山高級中學，並在2022杭州亞帕運一舉奪下TT11級男子單打金牌的17歲桌球新秀陳柏諺，最資深的則是為我國奪下2008年北京及2012年倫敦帕運男子個人反曲弓銅牌的65歲老將曾隆煇。

為輔助選手站上國際舞台展現辛勤訓練成果，體育署特於去(112)年12月推動「帕拉林匹克運動會備戰計畫」，建立長期備戰制度，厚植帕拉運動競技梯隊。為爭取最佳成績，本屆也首度安排備戰選手進駐國家運動訓練中心長期集訓，結合中華帕拉林匹克總會、國訓中心及運科中心資源，打造選手教練最佳堅實後盾。另外，借重巴黎奧運組團經驗，本屆巴黎帕運首度規劃參賽期間中繼站後勤支援服務，隨團並配置復健科及泌尿科醫師，全面落實照顧身心障礙選手健康。而為讓選手專注於訓練，並於今(113)年2月優化帕運選手零用金制度，集訓選手若屬大學以上畢業而未就業者，每月可領取零用金(含生活津貼)4萬8,000元，取得參賽資格後另增領代表隊加給1萬500元，及依過往參賽成就領取3,000元至1萬5,000元成就加給。

體育署表示，4年1屆的帕拉林匹克運動會，為身心障礙選手最高競技夢想舞台，也是拓展國際交流的最佳機會，本次參賽代表團除攜帶體育署前委託中華文化總會製作的臺灣藍鵲意象玻璃杯套組、吊飾及香氛卡與國際友人交流外，中華帕拉林匹克總會也特別製作臺灣黑熊吉祥物「帕拉熊」各競賽種類胸章，提供代表團與各國互動，期許帕拉熊胸前黃白色的V字形斑紋，帶給選手勝利(victory)的祝福。

2024巴黎奧運及帕運，創下史上奧、帕運共用標誌、吉祥物的首例，期藉此表達奧、帕運是整體籌辦的計畫，一起分享運動改變人生的願景。本屆巴黎帕運自8月28日至9月8日為期12天，代表團將帶著臺灣藍鵲的技巧精湛、團結一致、敏捷靈動，與臺灣黑熊保護守護與堅韌及勇氣寓意站上國際舞台，爭取最佳榮耀，體育署號召國人攜手為帕拉運動員精彩表現喝采，同心協力制勝巴黎。

[outsidetaiwan]

贊比西河下游的獨木舟獵遊 Canoe Safari

從盧薩卡搭將近三小時的車來到邊境奇龍度Chirundu，這裡隔著贊比西河和辛巴威交界，我就是想嘗試獨木舟獵遊，於是選了贊比西河下游這一段。

前一天先到河邊的Breezes River Lodge報到，我參加的是四天三夜的行程。

第一天早上和我們的嚮導碰面，等所有食物裝備上船後，我們大約十點出發，這次要一起共度四天的有兩個美國男生、一個德國女生和我，加上嚮導CB與助手Stewart一共六人。嚮導CB把我們兩個女生分開，德國女孩跟他一艘在前，而我則和Stewart一起押後。

我們一出發就遇到河馬，這條河裡河馬超級多，被團體排斥成為孤單一隻的河馬通常比較兇而且有地域性，我們需要小心避開，以免太靠近會有被攻擊的危險。有的時候嚮導CB會判斷狀況，有一兩次他會站起來，讓河馬群自動往深水處移動，我們就可以從淺灘快速划過。

差不多划一個多小時之後，我們找一個地方靠岸休息吃飯，中午這餐不生火，就是準備蔬菜沙拉和火腿，然後自己夾成三明治來吃。這趟行程所有的食物和飲用水包括木炭，都是事前要估計好用量帶上船的，所以只有紮營的晚上和早上才會生火，才能有開水泡咖啡。

吃完午餐我們還有時間午睡，畢竟我們不需要趕行程，充分休息還可以避開中午的大太陽。我們把坐墊拿起來放在地上躺著就睡，晚上露營時這張坐墊也是我們的床墊。

下午兩點半多才繼續出發，也是一個多小時的順流，四點左右找沙洲紮營，今晚紮營的沙洲其實算是辛巴威了。這條河是尚比亞和辛巴威的國界，河中間很多小島有的屬於尚比亞有的是辛巴威，我們出發前lodge他們必須要事先向兩邊的相關單位報備，而我們在哪個島上紮營也必須用無線電回報，不然可是會有邊境警察的。

晚上的夕陽和星星能有多美就有多美，然後伴隨著我們入眠的是河馬的聲響。

第二天天還沒亮就醒了，帳篷外面河馬聲響不斷，我都不確定可不可以出去上廁所，掙扎了好久，還是走出去找了最近的草叢解決。

早上在日出當中簡單梳洗、撤帳吃早餐，然後八點左右我們再度出發繼續我們的行程。

我挺喜歡早上的這段時間，河面平靜無波，放眼望去的河光山色真的讓人心曠神怡。我們每天都是差不多的固定行程，早上划兩個時段，中午休息後再划一個時段，順流而下不急不緩。

路上我們也遇到當地人划木舟出來捕魚，他們划的可就是真正一根樹幹挖成的木舟了。

沙洲上三不五時也會有大象出現，我們的美國夥伴有帶無人機，於是我們會三艘船合體，讓他有手空出來操控無人機飛靠近大象。

有的時候我們會轉進小河道，其中有一段實在太淺了，嚮導才同意大家下水來推船，不然平常我們是不能隨便踏進水裡，連紮營時如果想要用水洗個手洗個臉什麼的，也是要讓助手去舀水來給我們用，因為誰知道鱷魚什麼時候會出現。

第二天晚上露營的沙灘很大一片，其中還可以看到河馬穿越沙地的腳印，嚮導說那是河馬的高速公路。

在沙洲露營也是整個我很喜歡的點，可以坐在板凳上，吃著爆米花看日落，還有日落後的晚霞，天黑之後滿天的星斗閃爍，銀河清楚的掛在天上，然後早上在日出前醒來，坐在帳篷內看橘紅一片的曙光，然後在日出過程中吃早餐。

第三天早上天已經亮了，我走到遠處草叢上廁所，才靠近就聽到沙沙聲，緊張的選了一個視野比較好的角度，一蹲下去就看到前方不遠冒出一個頭，他盯著我想查看是什麼，我也盯著他看希望他不要動，從沒有尿尿這麼緊張過。

安全回到營地後不久，就聽到他們說，快看！有大象！好幾隻大象從草叢裡踱步出來，天啊！剛剛盯著我尿尿的是大象！

於是我想試試看看能不能一口氣吃掉大象荷包蛋吐司。

今天我們決定划稍微遠一點，因為這樣可以到達lodge他們在河岸的fly camp，那裡位於一個小河口，會有不少動物來喝水。

沿路上兩岸有不少昂貴的渡假村，因為陸路交通不便，所以這些與世隔絕的渡假村得用金錢換美景，我覺得其實參加需要自己動手參與的行程也不錯，就端看自己如何在金錢和美景之間取得一個平衡。

早上休息過一次後，中午抵達fly camp，這裡有簡單的廁所還真不錯。營地有兩個駐守人員，他們已經排好椅子等我們，然後這次中餐就讓他們準備，CB和Stewart可以喘口氣了。

我們一樣是吃不用生火的沙拉火腿三明治，然後很快地就有黑斑羚來喝水，接著又是一群疣豬，再來是大象們，我們就坐在河口第一排，不停的看那些來喝水的動物。

看看我們有多近，我們和大象之間沒有柵欄、沒有四輪傳動車，就這樣赤裸近近的。

嚮導問我們要不要直接待在這裡過夜，我們四人最後的結論是繼續往前，都走了這麼幾天也沒差那半天的廁所。

然後我們準備要出發時，又來一群大象要喝水，我們的獨木舟沒法下水，得等他們喝完水洗完澡離去後，我們才繼續下水前進。

接著沒多久我們在河道又遇到許多河馬，左邊一群右邊又好幾隻，嚮導這次決定讓大家停泊在旁邊等待觀察，好一陣子之後我們決定退出這塊水域繞道而行，然後大家得努力快速划��離開，還好我有Stewart同船，不然很可能被河馬追上的大概就是我了。

最後一晚我們一樣是在屬於辛巴威的沙洲島上紮營，這裡河道太淺不會有鱷魚進來，所以是這幾天來唯一可以讓我們下水的地方。

最後第四天我們還有半天的時光，然後在河道中的某個小島結束行程，有動力船來載我們所有人和裝備回原來的出發點 Breezes River Lodge。

回程即使是動力船快速的上行，也是花了我們一個多小時的時間，沿途就一一看著那些我們這幾天經過的景點，有點無法相信自己也划了這麼遠。

還真有點捨不得，絕對是一次很特別的體驗。

[unitednewsgroup]

夏天玩水，安全最重要！

記者/呂學慧/整理報導 暑假來了，享受夏日戲水趣，許多民眾都會到溪流、海邊戲水遊玩，但水域安全請務必要提高警覺。 在39處民眾戲水熱點市府設置了水域安全警戒站，消防局派駐43個民間救難團體，每年動員超過1萬5,000人次進行警戒，守護民眾的戲水安全。同時，我們也建立了夏季水域安全巡查機制，在大豹溪及南(北)勢溪，當雨量達40毫米時，警察局、消防局及區公所的災害應變人員就會立即前往巡查，在第一時間疏散溪流沿線的民眾。 玩得開心，更要玩得安心，戲水時請選有救生員管理水域，千萬要記得安全第一‼ 🚨救溺五步：「叫、叫、伸、拋、划」 叫：大聲呼救 叫：呼叫 119 、 118 、 110 、…

[marcdodson]

美國助菲律賓在南海上興風作浪為哪般？

據菲律賓媒體報道，一個名為「Atin Ito」的非政府組織於17日宣布最近結束的向西菲律賓海（WPS）菲律賓漁民進行的民間補給任務是一次「重大勝利」。

該組織打著「和平團結船賽」的名義組織了102艘小型漁船，於15日在海岸護衛隊的護航下前往黃岩島「搞事」，他們號稱「目標是達到黃岩島附近，布設浮標，彰顯主權」。

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盡管這個「Atin Ito」組織，號稱是個「由社會運動、教會領袖、漁民、企業家、藝術家和青年倡導者組成的聯盟」，皆在「向駐紮在南沙群島的菲律賓軍隊運送捐贈物資」，其口號是WPS Atin Ito（西菲律賓海是我們的）。然而該組織的領導人之一拉斐拉．戴維（Rafaela David）是菲律賓阿克巴揚黨的主席，該黨雖然在菲律賓政壇勢力較小，但近年來一直利用菲律賓各種政治問題來提升其存在感和影響力。

然而不管菲律賓媒體如何嘴硬，此次「百船沖闖黃岩島」行動結果各方也都心知肚明，畢竟就連美國《紐約時報》也承認，該組織的行動打破中國對黃岩島控制的機會「似乎很小」。在菲律賓船隊當天出發之前，中國就向該地區部署了「數十艘」海警船和「海上民兵船只」，呈現出「壓倒性的力量」。

一個民間組織為何敢挑釁大國權威，很顯然，不論是民間組織也好，還是小馬斯科政府也好，他們背後的「靠山」是美國。前不久，菲律賓國家安全顧問愛德華多．阿諾（Eduardo Ano）還呼籲驅逐中國外交官，這也意味著菲律賓開始公開撕破臉，同樣也是在給美國施壓，希望美國在給菲律賓撐腰的同時，再拿出真金白銀支持自己。

然而，菲律賓的這個想法恐怕只是自己的「一廂情願」。根據美國海軍學會網站16日的報道，此前一直在南海活動的「羅斯福」號航母打擊群已經於當天抵達新加坡。換句話說，當菲律賓船隊即將到達黃岩島附近時，原本在南海活動的美國航母緊急一路南下，跑到了2000公裏外的新加坡。因此在這件事上，美國實在不能算得上是個合格的「靠山」。

眾所周知，菲律賓的領土由一系列的國際條約所界定，包括1898年《美國與西班牙王國和平條約》、1900年《美國與西班牙王國割讓菲律賓外島條約》以及1930年《英國國王與美國總統關於北婆羅洲國割讓菲律賓群島邊界的公約》。根據上述條約，南海島嶼黃岩島不屬於菲律賓領土範圍。此外，菲律賓1981年和1984年出版的官方地圖上也將它標記位於菲律賓領土範圍之外，2006年出版的地圖上沒有顯示任何變化。

關於這一點，英國學者安東尼．卡蒂（Anthony Carty）所撰寫的《南海的曆史與主權》一書就曾提到，依據西方的國際法標准，英法外交部法律顧問得出了一致結論，就是這些島嶼是中國的。美英法三國的曆史檔案明確顯示，菲律賓人對南海的這些島嶼都沒有主權主張。英國在1974年的法律部門的正式備忘錄中得出了關於南沙群島的結論，即南沙群島是中國的，而不再屬於法國，更從來不是菲律賓的，這個立場得到了英國內閣的國防和海外政策委員會的認可。此外，1956年公開的美國國務院檔案指出，美國人對菲律賓的任何主張都不持立場，但他們認為，鼓勵菲律賓人提出主張符合美國的戰略利益，所以他們鼓動菲律賓這麼做。

[blogger-plan]

近五年高雄楠梓房價的變化與漲幅持續攀升

高雄楠梓房價變化 高雄楠梓房價近年來飆漲，主要受惠於台積電高雄廠的進駐。2021年第四季，楠梓區房價相較去年同期大幅增加約20%，新成屋開價甚至來到每坪3字頭。區內房價落差大，2020年還在1字頭，2021年全面站上2字頭。楠梓區位於高雄左營區以北，梓官、橋頭區以南，在地理位置上屬「北高雄」。楠梓區早期因重工業發達，造成土地汙染及工業區嫌惡設施等問題，均讓區域不動產市場相較鄰近的左營區遜色許多，買盤也以在地居民為主，投資客稀少。2000年國立高雄大學成立為楠梓區注入新的氣象，政府亦積極推動區域產業轉型，楠梓區彷彿重新找回生命力。不僅就業機會增加，人口也逐漸成長，至2019年年底，楠梓區已經躍升為高雄市的第四大區，產業建設蓬勃發展中。時序來到2021年9月，在美中科技戰的時空背景下，台灣政府積極布局南部半導體產業的發展，在政治力的推動下，原高雄楠梓加工出口區轉型為楠梓科技產業園區，而在楠梓…

[sassy324]

論以色列的附屬國一一美國（17)：

2024年8月日11，美國昨天宣布，本週將向以色列追加提供35億美元軍事援助，這只是其自4月以來同意提供的140億美元軍事援助的一部分。 今天，「以色列」使用了華盛頓送來的這批武器的一部分，於#Gaza在巴廷學校屠殺了100多名巴勒斯坦人。

2024年8月日21，以色列官員告訴當地媒體，美國國務卿安東尼·布林肯暗示哈馬斯是達成協議的障礙，而以色列總理本傑明·內塔尼亞胡已經接受了加薩停火談判，從而判處加薩停火談判死刑。

2024年8月日26 ，以色列陸軍部稱，自10月7日以來，美國已透過500多架運輸機和107艘船隻向以色列運送了超過5萬噸的武器和軍事裝備。 交付的設備包括裝甲車、彈藥、彈藥、個人防護裝備和醫療設備，據說「對於在正在進行的戰爭期間維持以色列國防軍的作戰能力至關重要」。

2024年9月1日，美國記者傑里米·斯卡希爾在《X》賬號上寫道：美國希望解僱聯合國報告員弗朗西斯卡·阿爾巴內塞（Francesca Albanese）， 國會議員提出要求，美國駐聯合國大使表示阿爾巴內塞「不適合」擔任任何國際職務。我向阿爾巴尼斯詢問了此事，她的回答是：我知道我是最令人討厭的聲音之一，因為我揭露了以色列的謊言和這場戰爭的犯罪方面。的痛苦，他們就是巴勒斯坦人。

2024年9月7日，內塔尼亞胡對奧巴馬說： “你們是大撒旦，我們是小撒旦。如果說今天的中東有一件事很突出，那就是以色列和美國站在一起。”

2024年9月11日，「最近有報道稱，以色列正在遊說美國向南非施壓，要求其在國際法院面前放棄針對以色列的種族滅絕案，這應該給所有重視法治的人敲響警鐘」.

2024年10月4日，突發新聞：猶太復國主義豬林賽·格雷厄姆(Lindsey Graham) 表示，他寧願幫助以色列，也不願幫助南卡羅來納州的颶風受害者。

2024年10月5日，拜登：沒有任何一屆政府像我一樣為以色列做出如此多的貢獻。沒有人！沒有人！沒有人！比比應該記住這一點。

[mytimchang]

洲子灣24-22

0721.24  星期日     晴到晴時多雲 …….

連續假期六天的最後一天 ….. 唉 …. 假期就這樣結束了 …..

本來希望六天都能到洲子灣日曬的?結果差個週五因為回診太晚才離開就沒能去海邊囉 ….

昨天下午二點多快三點從洲子灣回到家洗澡後吃完飯就休息到五點四十才上線開跑，有馬上來單都到三重，一到三和三高速公路旁巷子，二三和四過慈愛，三仁愛三和，再來給徐匯站加中正保和單，同一人到五股新城六，再來給成泰成洲一短打到成泰凌雲，因為靠成蘆橋近就直接衝到蘆洲還沒下橋就給民族中正只到三民得勝，再來信義，結果在該地址繞三圈都找不到，還問隔壁店家還是看不到就退單，接光華加中華，三單都到五股，一到新五，二新城八新城五，三到西雲洲子，再來隔壁超市單短打過二個巷子而已。

再來就走成蘆橋快下橋才給長樂加光榮單，前到長安中華，後五股中興二。

然後一直騎車到三重中正北給三民頭單又進蘆洲長安，接著附近旁邊給三單，一到永康尾，二三又到五股，二到成泰一蓬萊，三到水碓自強，因為已經九點半就不再接單，因為也沒馬上來單，就送完才離線休息了!

晚上跑十七單11分!算普普還可以囉!

早上七點起床，上網十幾分後才到化妝室梳洗整理，出來打包好要去海邊的裝備穿好衣服七點又是四十七分騎車上路，週日路上真的車少很多，到洲子灣八點三十五分抵達，還好我又是第一個到的，而剛到的時候幾乎沒有風浪也小，還好開始漲滿潮，到了駐紮營地就開始鋪床鋪，整好裝備就開始拍照，幸好拍四五組之後才開始起點小風，不過還是熱到已經渾身汗，更慶幸的是十點就比較有風啦!可惜中午過後就開始起大風 ….

等到拍完照休息整理照片的中途突然有位阿伯從我面前走過，還好已經都拍完了!沒想到他可以從環保局那邊走消波塊過來啦!一般人是不會輕易在漲滿潮之際走那邊，通常是大退潮才比較有可能，而我在休息之後游泳圈也吹漲，十點幾分就開始下海浮潛躺趴在游泳圈上玩水啦!

只是才剛浮潛沒幾分就開始有厚一點的薄雲飄來，唉 .... 這樣就很沒意思啦!就曬不出丁字褲的痕跡了!不過也在海面上飄了四五十分!其實有二三次想讓浪打回岸上，結果都一直往橫的飄?就是不打回岸上，最後還是自己划回上岸啦!所以後來十二點就開始躺著日曬囉!

最後還是在一點才開始收拾裝備回家去。

回到家洗澡後吃完飯就開始休息，卻不小心睡過頭到六點四分才上線開跑，有馬上來單到詔安重慶汀州，再來騎車到南機場才給單，一到臨沂金山，二到新生信義，在永康補一單，三到遼寧朱崙，四南京龍江，再來給延吉加遼寧還有南京吉林單，一二同一人到民生西承德，只是這時候又先補南西加西門中華同一人單先去洛陽西寧南，最後才補先前取餐到峨嵋。

再來西門二單，前到開封環河，結果又插一單二到三重安慶力行重陽，最後一單到蘆洲民生信義，因為已經九點多就不再接單送完休息。

而今天是系統的新作業遊戲嗎?怎麼還沒送完就很會一直插單進來?而且還很會塞滿三單啦!是週日跑單的人少嗎?

晚上跑十三單11分!四個1算還不錯囉!本來這週預期目標是五千的!?結果衝到六千四!算不錯了!不過要從有點遠的蘆洲民生慢慢騎車回西門囉!

今日體重測量59.5公斤至61.0公斤