#寝ます💤

[moznohayanie]

夜遅くまでスマホを見ながら寝落ちする人や食欲が安定しない人は必見👀‼ 黒目を上に向けるだけで脳が睡眠モードになるとご存じでしたか？8月号では人気整体師の永井峻さん( @Rakuyuru_Nagai ) に最新の快眠法を教わりました💤よく眠れるだけで、目が覚めたらスッキリボディになってますよ！✨

個人的にはある程度効果あります🎵　まあ、これだけで劇的な変化がある訳ではないけど、合わせ技の一つとしてオススメ。

[kkimura]

あー癒しすぎる。ビヨーンと伸びきったままのお昼寝、気持ち良さそ〜。🐈‍⬛🛏️💤

What a tough life he has.. 😆

[blogmatsu]

How Todomatsu Celebrated His Birthday This 2024!

May 24, 2024

⏰ 9:00am

十四松兄さんがうるさすぎて起きちゃったよー！頭の近くで素振りするのやめてよね！！！！ あ！ごめんみんな、おはようー❤️そして、ボクたち誕生日おめでとう🎂🎉 誕生日はおめでたいけど、年々お肌の調子も悪くなっていく一方だよね～⤵️⤵️ みんなのおすすめのスキンケア、教えてよ💄ボクも試してみようかな～✨（トド松）

Jyushimatsu nii-san was so noisy this morning it woke me up! Stop practicing baseball right above our heads!!!! Oh! Sorry, Everyone, Good Morning~ ❤️ And, Happy Birthday to me and my brothers 🎂🎉 I want to congratulate us on our birthday, but my skin deteriorates with each passing year~ ⤵️⤵️ Let me know what skin care you all recommend 💄 I might try them out for myself~✨(-Todomatsu)

⏰ 7:00pm

おーい兄さんたち、夕飯できたって～！ 今日は誕生日だから、母さん特製のハンバーグだよ！しかもなんと…特別にひとり2個まで！！やったね！！ ちなみに、今日は早めにお風呂に入って、半身浴までしちゃった♡ このあと、みんなから教えてもらったスキンケアも試してみるよ～！（トド松）

Oi- nii-sans, dinner is ready~! Today is our birthday, so mom made her special hamburgers for us! And what's more... you can even have two hamburgers per person! Yay! By the way, I got to bathe early today and even got to have a half-body bath in the tub ♡ After dinner, I'll try out the skin care tips that everyone gave! (-Todomatsu)

⏰ 9:30pm

いっぱいスキンケアしたら、お肌がプルンプルンになったよ〜💖さ、美肌維持のために早く寝ないと🌙💤 今日はみんな、誕生日祝ってくれてありがとうね❤️来年も可愛いトッティをお届けできるように、スキンケアがんばるね〜💪💪（トド松）

After a lot of skin care, my skin has become plump and smooth~ 💖 Now, I have to go to bed early to maintain my beautiful skin 🌙💤 Thank you everyone for celebrating our birthday today ❤️ I'll do my best with my skin care so that I can bring you a cute Totty again next year too~ 💪💪 (-Todomatsu)

All: Ichimatsu Karamatsu Jyushimatsu Todomatsu Osomatsu Choromatsu

[aiart-blog]

おやすみ美女さん　04/14

楽しかった���曜日もあと少しで終わっちゃうなぁ〰 また明日から一週間が始まるのか〰やだなぁ〰 ずーっとゴロゴロしてた〰い やだよぉ〰やだよぉ〰ﾟ(ﾟ`ω´ ﾟ)ﾟ

ちゃんと明日寝れるかな…むにゃむにゃ💤

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───────▼ ✔ 毎日キミ好みの画像を公開してるから… 　また私に会いに来て欲しいな❤

───────▼ ✔ 私へのご支援、本当にありがとう✨ 　"いいね"や"コメント"は継続の励みになってるよ🎵

[arctic-blade]

92M👓 on Twitter: "寝たふりする近視の姉👓💤💤 「…今なら何かしても多分起きませ～ん💤」 https://t.co/3qJYZghFSf" / Twitter

[parakavka]

おはぎ on Twitter: "寝正月が終わりました🐶 今日から寝平日になります🐶 ぬくぬく〜🐶💤 https://t.co/KJSGm5fmJK" / Twitter

[ynyn416]

8/5(月)

今日は休みだった。

授業の前に、人の少ない所で少し勉強してから授業に行った。

頭の中こんがらがって、ンンンン～？！ってなりながら頑張った。敬語の過去形。

パッチムの発音難しいよぉーーーー

先生は熱心に教えてくれるから良い。

普段使わない頭をたくさん使うから、とても疲れたよ。(笑)

昨日も夕立⚡があったけど、今日もすごかったなぁ。

どしゃ降りだったなぁ。

雨上がりの夕焼けは綺麗だったなぁ。

夏は夕焼けが綺麗だから好き。

もっと綺麗な夕焼けたくさん見たいなぁ。

在宅ワーク中の彼氏の家に向かった。

彼氏が仕事終わるまで後ろで今日の韓国語復習した。めーーーちゃ疲れた。

晩御飯は、くら寿司食べた🍣

はまち美味しかった。エビアボカドも好き。エビ天寿司も好き。

シャワーして、全身保湿も出来たし完璧😃✌

22:40にはベッドに入れた。幸せだ。

明日から木曜日までは早番だ。

明日も仕事終わりにジム行きたい。

さ、早く寝よう😌🌃💤

彼氏の可愛い笑顔も見れたし、お寿司も美味しかったし、いい1日だった。

[no3udou]

夜がクソ寂しい暖かさになってまいりました

みなさんいつもありがとうございます

りゅうの写真見返すたびに寂しくなる一番優しくしてくれた俺はりゅうの代わりにはなれんががんばるますそしてまた飲みたいもう好き、風呂寝起きで顔パンッパンの時冷静にむくみ取りのツボ教えてくれるいい女友達みたいな男友達、最近大野さんの舎弟になろうと頑張ってますなぜなりたいかと言うと温度感が本当に好きな先輩で絶対相性いいからですもう好き、高山最高もう帰り道で戻りたくなってしまっていたこうやっていろんな場所でいろんな人と出会って大好きな場所増やしていきたい、リトルタのえりこさんお笑い特化型ジェラート屋さんゆいさんのことが大好きで三つ編みとかしてくれるしかもめちゃくちゃおもろい最近のおもろい人指3本に余裕で入ってしまうギャップもまたおもろいもう好き、家主また絶対見る俺の居場所見つけたもう大好き、スラムダンク確実に出会うの遅すぎた何人に指摘されたから数えれんもう本当になぜこの桜木花道と同じ身長を授かったのに帰宅部でアルバイトして握手会なんか行っとんな本当に熱い知らなかった青春を今してます、どこ行っても会うかりんにまあまた泥酔でついにパパーとか言われ出したちょっと嬉しいけど怖い最後ゆうたと爆笑しとったカオスダンスでおわりいい人たちやった

最近世界が滅亡するとか俺が死ぬとか俺以外の大事な人が死ぬ妄想がぼーっとすると強制的に繰り広げられて鬱まじで誰も死ぬなよもうそろそろ死ねやってくらいみんな長生きしよな、

こんなん言ったら本当きもいけど最近みんな大好きで森、恥ずかし//明日も2時おきでマイホに出勤お休み💤

[yurikotigerisnotmaiwaifu]

Yuriko Tiger Instagram post 2/26/2024 日本語⤵️に読んでね。“Mmh.. okay… MOTHER FUCKR!”

I need to prepare all my cosplay for march/april (mostly of the big events are in this dates) 😮‍💨 but outside is cold and I just want to sleep all daaaaay…

Check my “highlights - meet me” for the next event!

Anyway! Next month I have my second collab-set 🤭 stay tuned!!

And (NOT SURE YET) I will come back to italy for 1 week in end of July 😳 for an event but I also miss my family so much 😓.

Ps. I’m still not feel very well recently 🥲💦, I’m trying to be active as possible I can. Just comment 🤍 send me some love and positivity 🦔. I’m recovering!

Cosplay: Kiryu Coco from Hololive

3月と4月のイベントが多すぎるでしょう〜🙀スケジュール管理を頑張らなきゃ！！！ でも外はまだめっちゃ寒いからただ一日中にゴロゴロしたい(今日ゴロゴロした。めっちゃ寝た。) 来月にやりたいコスプレも多くて友達とパトレオンのコラボ決定した✨ワクワク。 会いたい方は必ずイベントまでに会いに来てね！ そして海外に活動してるなんじゃかイメージでかいけどいつも日本にいるよ(10年前から)。しかし毎年ぐらい一回ぐらいイタリアに帰ってくる時もあるから今年に7月にしようかな〜お父さんと弟が会いたい〜！

依頼など▶️ info@meteora-st.jp まで

最近調子がまだそんなに良くないから優しくしてください(´；ω；`)マイペースでリハビリしてる。応援くれたらそれでいい！いつもそうしてくれてありがとうございます。

💤

#ホロライブ #コスプレ #コスプレイヤー #hololive #cosplay #cosplayer #yurikotiger

[wtnbear]

a little too much to sleep😪💤

I had not been able to draw any pictures at all recently due to a series of bad health days… But now that I've recovered a bit, I would like to start drawing again🐣

ちょっと寝すぎた😪💤

少し体調が良くない日が続き、全然絵が描けていませんでした… が、少し持ち直してきたので ぼちぼちお絵描きを再開したいと思います🐣

[mugny]

🐥とりもちPOP UP SHOPグッズ紹介💤 「ブランケット」 とりもちが寝ているイラストが大きくプリントされたブランケットです。元気が出るようなあったかい色にしました。膝掛けなどに丁度いいサイズです。 ※ぬいぐるみはきたむらかのさんに作っていただいた私物です🦭 「とりもち POP UP SHOP」 期間：11月8日〜11月21日 場所：東京キャラクターストリート G階段下ワゴン&オンラインプラザ 後日、むにゅぐるみパティオ店舗やECサイトでの販売も予定されています。

[ogyuu]

早寝

ちょっと体が重いので

早めに寝ます。

おやすみなさい💤

2024.01.25

[kkimura]

かなーり久しぶりの投稿になっちゃいましたが、😅最近のキティ氏でございます。相変わらず気持ち良さそーに寝ております　😌

Kitty looking super comfy as usual! 🐈‍⬛💤

[zion0430]

調べもの

2024.9.19

・

その日は激しい運動をしたかのような

体のだるさと重さで

調べていたことを

途中でやめて横になったのですが

・

当然起きられず、、

次目が覚めたのが朝4時😳

何も調べられていないというか

全くまとめられていないー

・

と青ざめ😨

・

神様、助けてー

・

と祈り改めて調べ直したところ

私の頭の中でまとめきれていないことが

しっかりとまとまった資料を一発で見つけて

平安のうちにまた寝ました💤

・

さて、また調べることがあって

でも前回のこともあって

これも絶対見つかるという確信が

与えられていたのですが

本当に見つかった🤗

そしてまとめるためのポイントが見えてきた！

・

今日その作業を進めましたがあと一歩。

明日も取り組みます💪

そして祈ります🙏

・

（写真：味覚の秋を楽しむ😁）

[aiart-blog]

A snowy night.

(｣ ﾟДﾟ)｣< おつ美女～🎵ﾋﾞｭｰﾃｨﾎｰｲﾎｲ🎵

楽しい週末もあっという間に終わっちゃったね💦 明日からまた長い一週間が始まるけど…一緒に頑張ろうね❣

そうそう、今回は今年の冬を振り返る画像をチョイスしてみたよ❣ どうかな？この画像があればどんな凍結からも復活できそうかな？運営も降参間違いなしかな？

ふぁ〰、なんだか眠くなってきちゃった💧 明日早いしもう寝ようおかな…おやすみぃ〰💤

The fun weekend went by so quickly, huh? 💦 Starting tomorrow, another long week begins, but… let's do our best together❣

Oh, by the way, I chose some pictures to look back on this winter❣ What do you think? With these images, maybe we can revive from any freeze? The management might surrender for sure, right?

Ah, I'm getting a bit sleepy… 💧 Since it's early tomorrow, I should go to bed now… Good night…💤

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[mochicojournal]

240824 ☀︎ インターバル速歩　6:00〜

昨日から過去に自分の作ったプログラムに

手直しをして自ら実践している

🪞ミラーワーク＋スキンケアを

丁寧にしてからウォーキングに行くようにした

歩きながら浮かんだ言葉

『 私には力がある 』　

うーん　。　まぁ　いい感じ。

だけど、もっといいの無いかなー

『 私にも相手にも力がある 』

おー　。超いい感じ！！！！

で、本日のアファメーションに決定

———-

自分にも○○にも

力がある

———-

帰宅したら孝志さんが

靈氣の感想を自らシェアしてくれた

（昨日からモニターお願いしてる🤲）

ちなみに、いつもは聞くと話してくれるけど、今日ほど具体的に自分から伝えてくれた事は無かったから驚いた🫨

というのも　昨日　

慢性的な症状を持つ人で

痛みがすぐに無くなる人と

変化があまり感じられない人と

何が違うのか、、、みたいな話をしてて

まぁ　潜在意識の違いというところに

行きつくのだけ��

➀自分の治癒力を邪魔する思考や情報が無い　　　　もしくは　弱い

➁自分��他者を信頼してる人

この条件で変化のスピードが違うのでは無いか

みたいな仮説を立てた

だとしたら、

わたしはどう在れば

いいんだろ

で、寝た💤

で、今朝　浮かんだアファメーション

　『私にも、相手にも力がある』

何度も言いながら歩いて帰ったら

孝志さん、めっちゃ　協力してくれるじゃん！！

治癒力だけじゃなく

自分の変化に気づく力 も 伝える力　

めちゃくちゃ　あるじゃん！！

という現実が創造されたという話

靈氣は自然のエネルギーや本人の治癒力を

使うから

施術する側は何もしてないっちゃあして無いのかもしれないのだけど

私は何もしていない、、の自己暗示が

自分には力が無いになりがち

その時間 道具になり、空間を整え、刺激を与えたり（質問したり、手をあてたり）話を聴き、相手の力を信頼する

という力　数えれば　いろいろ　ある

自分の力を軽視したり、相手に与えたり

自分の力で相手を変えられる

みたいな勘違いにハマった時は

気づいたら、すぐに修正すればいい

その後、たまたま　観た動画もタイムリーで

良かった🥹