#加藤崇亮 | Explore Tumblr Posts and Blogs

lgbtqromance · 7 months

Text

雷刚

一、过往

他叫雷刚，刚来到这个城市不到1个月。其实也不算第一次来，以前参加集训、比赛的时候也来过这里7次了，但从没像这次一样，来这里开始新的生活。雷刚过去是运动员，练体操的。7岁那年，教练就指著他的鼻子对他说：

「你以后是要靠身体吃饭的。」

从那天起，他就开始了15年的运动生涯。其实这並不是雷刚自己选的路，只是「靠运动出名挣钱的信念」在老家已经成了一种宗教，他的父母一直篤信不疑，毫不犹豫地把他们的第二个儿子送上了这条路。这也不是老天给雷刚选的路，他在13岁那年被教练劝退，理由是「身高有超標趋势」（体操真是他妈矮人的运动），是父亲借钱送红包说好话给他硬留下了。

说也怪，那年后雷刚也没长什么个儿了。不过到了16岁那年，练跳马时落地伤了跟腱，歇了三个月，从此后成绩一直平平，进省队不到半年就刷回来了，留在老家训练基地混二线。那几年里，因为跟腱问题，教练让雷刚主攻吊环，也一直没出特別优异的成绩。22岁那年雷刚终於退役了，分了个大专文凭。他想留在队里当助教继续混，无奈没后臺被刷了，又是一轮送红包说好话，得以留在训练基地继续混了两年。本来父母计画他在这两年中一边工作一边升个大本文凭，但他基本上是辜负他们的期望了，几乎都没碰过几天书，不是懒，是实在看不进去任何东西。

这两年里雷刚只做了一件事，利用基地的条件扎扎实实地健美训练。过去在队里，为保证动作品质，肌肉围度需要一定的控制，退役后就完全由他了。虽说念书不在行，拼体力他一直是一等一的高手。2年下来，体重从68公斤提高到73公斤，胸围达到了115釐米，上臂增到40釐米。雷刚从不否认自己对肌肉的狂热，这几乎是从十几岁就开始的强烈感觉。每当看到肌肉男的图片，就想变得和他们一样；每当有人称讚他的身材，他心里都会涌起一阵狂喜。脱光了照镜子是雷刚独自一人时最常做的事情了，他日常的自慰也都在这个时候进行。儘管进入青春期后，教练就板著脸教训他们要「用坚强的意志克制手淫」，他在16岁以后几乎每天都要有一次。退役后疯狂增肌的2年里，镜前自慰更成了他一天中最爽的事情。雷刚这两年中其实还做了另一件事，一件让父母比较开心的事——谈了一次半年多的「恋爱」。

女方是乡政府一个小官的小女儿，长得还算不错，中专毕业，在镇上邮局工作。她倒不嫌雷刚矮（这是他退役后发现唯一可能自卑的地方，不过她也才1米60），生活上也很照顾他，虽然不住一起，但经常给他送吃送穿。她脾气大大咧咧，十分爽快，相亲的时候就主动约雷刚第二天逛街。私底下，她也直言不讳，说最喜欢雷刚的浑身肌肉。他们的第一次性交就发生在第三次约会的下午，邻镇一间招待所的房间里。整整两个小时，雷刚几乎一直被她骑著，任由她疯狂地上下摆动套弄，这也养成了雷刚日后和她做爱通常被动的习惯。在她用双手拼命揉捏雷刚两块厚实胸肌的时候，大汗淋漓的雷刚紧闭双眼，挺胸顶胯，大吼著达到了高潮……「以前听人说肌肉男的那里都很小，现在我不信了。」

很多次，她满足地抚摸著雷刚的腹肌，温柔地这么说著。这是雷刚最爱听她说的几句话之一了。不过雷刚和她的关係也不过如此了。就这样约会、逛街、看电影、吃饭、每週三到四次让她脱光雷刚的衣服、讚美他的肌肉和生殖器、男方被动的性交、高潮……雷刚似乎从头到尾都没有对她有「性」的感觉，他的高潮都是在想像著自己在整个过程中的样子达到的，至於她，雷刚甚至没有多看一眼。也许她也慢慢感觉到了，就这样维持了半年多，她消失了一个月，然后让她父亲给雷刚的父亲带话，她跟一个在银行工作的人好了。母亲在家敲著桌子当著雷刚的面骂了她好几天，也许是怕雷刚难过，可他一点也没有难过，反倒觉得异样的轻鬆。

也许是因为雷刚藏著另一个秘密吧。雷刚十九岁那年，网吧开始多了起来，他也开始知道用网路能看到许多以前很难看到的东西。肌肉，是他最常搜索的词条了。很偶然也很必然的，他顺藤摸瓜地打开了很多同志网站。这些网站里的图片比一般健美杂誌的好多了，不光有雷刚热爱的肌肉，还有他更感兴趣的性。雷刚到现在都记得第一次在网吧隔著裤子自慰的感觉，前所未有的刺激和兴奋。很快，他知道了1、0、69、419……也许他最初感兴趣的並不是这些，但內心本能的慾望驱使他对这一切充满了衝动。

终於，他趁一次在外地集训的休息日，在一个网上聊天室联繫了一个叫小军的大学生见面。小军並不是雷刚感兴趣的类型，毕竟在网上找到和他一型的不太容易，但他总觉得大学生会比较健康安全，也比较有素质，於是就见面了。第二天早晨，雷刚几乎是被太阳晒醒的。旷课的小军靠在他浑圆的肩头，一手托握著他厚实的胸肌，睡得��死的。床单被揉得乱七八糟，衣服到处都是，地上放肆地躺著4个裹著液体的安全套，整个房间里充满了男人雄性体液的味道。

雷刚回忆著昨夜的一切：他脱下上衣时小军几乎尖叫的惊讶表情、小军把头埋在他发达胸肌上贪婪的吸咬、小军给他口交时迷离的眼神、他的龟头顶进小军体內时的那一下颤抖、房间里每个角落里热血沸腾的活塞运动、那四次毫无保留的剧烈射精、那从小军表情中读出的征服的满足感……

「你醒了？」

小军睁开了眼睛，把雷刚抱得更紧了，

「你知道吗？我都没想过这辈子能和你这么棒的男人做爱。」

「真的？我什么棒？」

「这个，还有这个……」

小军坏笑著，用手捏了捏雷刚发达的胸肌，然后一路滑到雷刚已经再次硬挺的阳具。

「喜欢吗？」

「爱死了！你太强了，四次都那么猛。」

「第五次更猛……」

雷刚一翻身，再次將小军压在了身下……这就是「性」吗？这种感觉比雷刚过去和队友一起溜出去找女人的感觉强烈得多。雷刚不知道自己是不是真正的同志，因为他知道自己在和小军做爱的时候，脑子里始终出现的是他自己的样子，他自己壮硕的身体上每一块肌肉的收缩和抽动。在他达到高潮时，好像整个世界就只剩下他一个，累积的快感让他难以自控地喷射。他是为自己而喷射的。

「肌肉男都特自恋。」

在网路上，雷刚不止一次看到这样的说法。

「也许就是这样吧，也许我不是Gay。」

雷刚常常这样在心里对自己说。

儘管这样想，但雷刚从那以后还是不断找机会找男人做爱。他发现自己从男人身上得到的成就感比从女人身上强烈得多，来自男人的讚美比来自女人的更能让他满足。雷刚联繫见面的人基本都是学生，每个都比他高，而且是在视频上看到他亮一下二头肌就要喜欢得要命的学生。安全第一，要比他高，还要绝对崇拜他的身体，这算是雷刚自己定下的標准。因为在队训练的关係，雷刚出外找男人做爱的频率非常低，一般一、两个月才能有一次机会。但每一次，雷刚一定会毫无保留地爆发。在外地基地集训的一个夏天，雷刚一次联繫了两个大专生，在一间小旅馆里呆了一整晚。

五次高潮。其中四次平均分配，最后一次，雷刚在把两个男孩分別操射之后，靠在床头在两人中间平躺下，让他们用舌头伺候自己的胸肌和乳头，一人用手托揉他硕大的阴囊，一人用手套弄他满是淫液的粗壮阳具。在两个人充满慾望的崇拜眼神里，雷刚低头看著自己起伏的强壮胸肌、被两人的舌尖来回拨弄的坚挺乳头、8块棱角分明的发达腹肌、以及胯间那接近爆发边缘的雄伟阳具，他突然闭上眼睛，停止了粗重的喘息，深吸一口气，头猛向后一仰，大吼一声：

「啊————」

两人都感觉到雷刚的生殖器在手中微微一颤，只见一大股灼热的白色精柱从他胀红的硕大龟头前端狂喷而出，径直冲射到他粗壮的脖子上。在两人淫荡的惊叹中，雷刚肌肉纠结的身体有节奏地收缩抽搐著，粗壮的阴茎一下下微微上翘，有力地喷射出一股接一股精液……雷刚达到了他从未有过的高潮……

「这算一场表演吗？这就是我要的性吗？」

雷刚在满足过后暗自想著，

「也许我真的太自恋了……」

就这样直到雷刚退役，开始在老家的训练基地工作，他停止了这样的「见面」。毕竟那个小城市太小了，哪里都是亲戚熟人。雷刚也倒没有觉得什么压抑，一是因为不久就交了女友，二是因为在增肌训练期间，每天的镜前自慰已经能让他满足。

「我不需要男人或女人，我需要的是自己。」

雷刚常常对著镜中的自己这么想著。

在训练基地混了两年后，因为上面人事变动，雷刚的工作保不住了。没文凭，也没一技之长，雷刚回家闲呆了1个多月。家里的经济状况一直不好，父母一辈子务农，哥哥在镇上开卡车，勉强能维持家庭开支，家里突然多了一张食量超大的嘴，的確承受不了。在亲戚的介绍下，父母商量要雷刚到省会大城市去找工作。就这样，雷刚带著一封训练基地开的介绍信和一千多块钱，只身来到了这个陌生的地方。

二、新人

来到这里才知道，亲戚介绍的熟人只是在一个批发市场做小生意，根本不能帮他找什么人脉和门路。

「现在这边健身房开得挺多的，以你的条件肯定找得到工作。收入很不错的啊……」

一顿简单的招待便饭之后，雷刚还是要独自面对这个陌生的城市。雷刚硬著头皮去了几间健身房问工作，管事的人竟然都是西装革履、弱不禁风的样子。训练基地的介绍信根本没什么用，雷刚一听他们说要什么证书、认证，头都大了。倒是有一间小健身房愿意雇他，但是工资太低，工作环境也很差，雷刚在训练基地呆惯了，根本不习惯。几天下来，用掉了几百块，找工作一点眉目都没有。

雷刚走在人群熙熙攘攘的闹市街头，心里说不出的空虚。刚来到这个城市的时候，雷刚非常享受走在大街上的感觉。路人对他身材羡慕的视线简直是他的阳光。雷刚心里特別爽，似乎初来乍到就已经征服了这个城市。而现在，他更多的是疲惫和迷茫。几乎是不由自主的，雷刚晃进了一间网吧。同样不由自主的，他打开了一个同志聊天室。到底是大城市，聊天室里的人非常多，萤幕刷新得飞快。

「24/164/73 肌肉猛1……」

他刚把资讯发出去，就有很多回话。不少人第一句就问他：

「你胖吗？」

雷刚不屑地一笑。从他开始在网上聊天开始，就已经习惯类似的问话了，每次只需要他对著摄像头把袖子捋上肩头，一切的疑问都会变成穷追猛打的询问他联繫方式。而这次是他退役增肌后第一次来同志聊天室，他还没有习惯马上打开视频。只是消磨一下时间吧，雷刚这次没有特別的目的，毕竟传说中的大城市也不太安全。

就这样漫无目的地聊了半个多小时，有一个人引起了雷刚的注意。这人叫赵鹏，26/175/62，在一家不小的健身房做会籍主管……赵鹏不像其他人一直花言巧语让雷刚开视频，而是一本正经地和他谈健身，谈这个行业，也给他介绍了做教练必须的一些证书资讯。雷刚很认真地和他聊了一个小时，赵鹏表示愿意帮他介绍些机会。

「咱们见面聊吗？算交个朋友。」赵鹏问。

「可以。就今晚吧。」

雷刚晚上实在无事可做，也急於瞭解工作相关的事情。

「这么快？好啊！」

看得出赵鹏有点喜出望外，「不过，可以先视频一下吗？」

「Gay都是一样的。」

雷刚心想著，但已经开始调摄像头。

「我没別的意思啊，就是先看一下面的见面不好认。」

「哦。」

雷刚挺了挺身，故作谨慎地將摄像头对准自己的脸部以下，点开了连接。雷刚这两年增肌以后，上身围度增加不少，在白色紧身体恤的衬托下，两大块壮硕胸肌在视频里的视觉效果比过去更加饱满。在视频连通的那一瞬间，网路另一端的赵鹏倒抽一口凉气。

「我他妈捡到宝了！」

赵鹏一面暗喊，一面飞快地截著图。

「怎么？看到了吗？」

雷刚见赵鹏半天没有回话，有点纳闷。

「看到了！看到了！晚上几点在哪里见面？」

「我不熟，你说个地方吧，能坐下来聊天就行。」

「去XX酒吧好了，离我们都近。」

赵鹏停了一会儿，

「那是个同志酒吧，你介意吗？」

雷刚迟疑了一下，但想想也没什么大不了，还可以去长长见识。

「无所谓，去吧。」

「那好……」

赵鹏兴奋地留下地址，和雷刚互换了电话號码，

「我马上上班了，晚上下了班就赶过去，大概九点钟，不见不散啊，88～」

说著，赵鹏关掉了视频。

「你不是说要视频怕不好认吗？要看脸吗？」

「不用了，绝对好认！」

……差三分钟到九点了，雷刚的一扎啤酒才喝了一半。他有点不耐烦，也有点睏。长期的训练生活让他的睡眠时间规律得要命，每天到十点，他一定睡觉的，而且这些天到处跑来跑去打听工作，对他来说比训练累多了。

「你好，久等了！」

雷刚肩头被人轻轻一拍，他回过头去，看到的是一个笑嘻嘻的穿著入时的年轻人。

「你是……」

「我是赵鹏啊，你是雷刚？」

「嗯……」

「我就说绝对不会认错的。」

笑著，赵鹏拉开椅子坐了下来。

「你刚下班吗？」

雷刚对他的这身打扮有点怀疑。

「是啊，我跑回去换了衣服才过来。」

赵鹏笑著，两眼不停打量著雷刚，

「要见这么重要的朋友，总要注意形象吧！」

「哦……」

赵鹏也点了一扎啤酒，两人开始聊起来。赵鹏还是一本正经地跟雷刚谈当地的健身行业，只是说话的时候视线一直在雷刚身上晃来晃去，雷刚拿起杯子时不经意亮出发达的二头肌，赵鹏眼睛直放光。雷刚慢慢觉出自己和这城市最不適应的地方了：赵鹏和很多当地人一样，说话圆滑世故，而雷刚长期生活在简单的环境里，表达沟通能力明显偏弱。赵鹏也时不时开玩笑说雷刚木訥得可爱。

聊了快一个小时，基本的结论是：雷刚必须先拿一个相关认证，而且最好有人帮忙介绍去大一些的健身房，发展比较有前途。考认证需要时间需要钱，而介绍人又要上哪里去找……雷刚还是觉得迷茫。

「认证这个东西还是要的，至於介绍嘛，兄弟我可以帮忙啊，说不定可以先让你上岗，一边工作一边考证书，这是最佳方案了。」

「真的吗？那实在是太不好意思了，如果成了要好好谢谢你啊！」

雷刚话才出口就觉得有点虚，萍水相逢的人真能帮大忙吗？就算成了，该怎么答谢啊？

「这么客气干什么？这不是把兄弟我当外人吗？」

赵鹏还是那副笑嘻嘻的样子，「来，乾！」

一扎啤酒下肚，雷刚不一会儿就起身要去洗手间。

「走，一起去。」

赵鹏一副要形影不离的样子。这间酒吧不算大，洗手间却挺多，转角过去一顺溜有4个。第一个门推不开，雷刚推开第二个。里面大概有七、八个平米大，装修似乎比外面高档得多，宽大的大理石臺面，靠面盆、对面以及右侧的整整三面墙都是大落地玻璃镜，一个马桶和一个小便器都洁白鋥亮，六盏微黄的射灯从天花板直射下来，整个空间弥漫著淡淡的香料味道。

「城里人真他妈够讲究的……」

雷刚心里骂著，却不想表现出惊讶，故作镇定地靠到小便器边，解开运动裤的繫带。赵鹏不动声色地轻轻插上了门，掀开了马桶盖。赵鹏都洗完手了，雷刚才完事。

「兄弟水好大啊，呵呵！」

赵鹏笑著让开让雷刚洗手。雷刚刚开始搓洗手液，发觉赵鹏已绕到他身后，两手轻轻放在了他的腰上。

「靠，这么细！一点赘肉都没有！」

没等雷刚出声，赵鹏故作大惊小怪的叫起来。

「还好啊……」

雷刚心里开始得意，但表现得很镇定，继续搓手。

「我看兄弟块头，还以为多少有点肥肉呢……没想到，没想到……」

赵鹏说著，双手贴著雷刚的越来越粗壮的腰线往上滑。雷刚已经洗完手，看著镜子里面的自己和赵鹏。和赵鹏比起来，他的体型的確太突出了，虽然赵鹏比他高一个头，但还是他显得更有男人的雄性气质。在射灯的衬托下，雷刚壮硕的胸肌和粗壮的双臂显出凸凹有致的阴影，显得线条格外漂亮。雷刚两手扶在臺面上，有点出神地看著自己。

「兄弟介意让我看一下你的胸肌吗？实在太强了！」

「可以啊。」

露一下上身对雷刚来说是习以为常的，他刚要拉衣服，赵鹏拦住了他的手。

「让我来吧。」

说著，赵鹏两手撩起雷刚的T恤，慢慢向上拉。从雷刚棱角分明的腹肌展露出来开始，赵鹏几乎屏住了呼吸，在心里不停的暗念著：

「我操！我操！」

很快，雷刚八块凸凹分明的腹肌全部露了出来，T恤衫的边缘卡在一道夸张的曲线底端。赵鹏咽了一下口水，拉住衣边继续往上撩。T恤衫的边缘滑过一道小坎，开始沿著一条圆滑的曲线向外暴张，雷刚壮硕的胸肌开始露出来。光滑的皮肤，在射灯的照射下显出小麦色的光泽，小小的粉红乳头在两块宽阔厚实的胸大肌上显得有点不成比例，清晰的胸沟和胸肌的下缘线划出三道漂亮的线条。赵鹏把雷刚的T恤拉到锁骨处卡住，雷刚凹凸分明的胸腹肌肉展露无遗。赵鹏大气都不敢出，直勾勾地盯著镜子中的男人身体。

「还可以吧？」

雷刚看赵鹏眼睛发直，不由得得意的轻轻一笑。

「太……太可以了！」

赵鹏又咽了一下口水，

「我……我能摸一下吗？」

「不好吧……」

雷刚下意识地看了一下门。

「没事，门锁好了。」

赵鹏不等雷刚说话，两手贴到了雷刚发达的腹肌上。雷刚的身体微微抖了一下。赵鹏紧张地闭上眼睛，半张著嘴，两手贴著雷刚结实的腹肌慢慢向上滑，手指隨著紧实的肌肉块上下起伏。很快，赵鹏的手指触到了两大块厚厚的肌肉。赵鹏把整个手掌滑上去，托起雷刚沉甸甸的厚实胸肌，手指不经意间触到了他坚挺的小乳头。

「乳头都硬了……」

赵鹏心里一阵兴奋，开始轻轻揉捏雷刚极富弹性的发达胸肌。

「嗯……」

赵鹏听到雷刚轻轻哼了一下，他睁开眼睛，只见镜子里的雷刚已经轻轻闭上了双眼，心中大喜：

「这小子喜欢被摸！」

放开了胆子，赵鹏一面注视著镜子中的这个任他摸捏的肌肉壮男，一面用双手尽情享受这个难得的肉体。雷刚此刻已经没有了先前的紧张，毕竟已经很久没��人触摸他的身体了，他心里的慾望被慢慢点燃，这种心里发痒的感觉让他兴奋。赵鹏的手法显然是极其熟练的，托、握、捏、揉，不时用手指轻拨雷刚坚挺的乳头。雷刚敏感的身体隨著他的摩擦轻轻颤抖著，两块发达的胸肌不时地抽搐抖动。

赵鹏睁大眼睛注视著雷刚身体裸露部分的每一个细节，这样健壮的肌肉男他还从未遇到过。更令他惊讶的是，原以为像这样的肌肉壮男一定是床上的老手，而雷刚的身体简直和处男一样敏感，尤其是那一对粉红色的小乳头，既与他的身材不成比例，又显得异常性感。赵鹏忍不住用指尖在雷刚的两粒乳头上打圈式地摩擦起来。

「嗯————」

雷刚因为这刺激整个身体一阵紧绷，忍不住哼叫起来。

「原来这里是他的兴奋点！」

赵鹏心里一阵激动，乾脆鬆开托握著雷刚厚重胸肌的手掌，两手只用食指和中指的指尖，一阵一阵地快速摩擦起他的乳头来。

「嗯——嗯————」

这突如其来的刺激让雷刚猝不及防，强烈的快感像电流一样，从他那两粒坚挺的乳头，扩散到全身的每一块肌肉。酥麻的感觉让雷刚一阵腿软，他用手扶住臺面，两腿张开一些，稳住重心。一波接一波的快感不断冲刷著他的全身，他不由自主地头向后仰，挺胸提臀，轻轻扭动著身体。赵鹏几乎忘了呼吸，集中全部注意力在他的指尖上，一阵阵地全力急速刺激雷刚的乳头。镜子里面的这个肌肉壮男完全被这四根手指通过两个小小的点控制住了！赵鹏早已勃起的阳具在牛仔裤里顶得难受，但他不敢鬆开手有別的动作，生怕打断了这令他窒息的艳遇。

「嗯——嗯——啊————」

雷刚用力张开自己宽阔的肩膀，挺起胸肌去迎合赵鹏的手指，同时臀部也撅得更高了。赵鹏忍不住低头看雷刚的臀部，虽然穿著宽鬆的白色运动长裤，仍然能看出高翘浑圆的轮廓。

「好翘的屁股！」

赵鹏一开始就在猜测雷刚是1还是0，现在他真希望他是个0，一个能让他上的0。赵鹏没有停下手指的动作，继续刺激著雷刚兴奋的乳头。他知道自己再看雷刚的屁股很快会受不了，於是抬起头，继续注视著镜子。雷刚已经睁开了眼睛，微张著嘴，同样注视著镜中的自己。在射灯的照射下，雷刚上身的肌肉近乎完美的展现出来，壮硕的胸肌由於先前的揉捏，有一点充血，显得更加厚实；坚挺的乳头在强烈的刺激下，顏色已经有点变化。赵鹏看得心臟狂跳，忍不住低下头，在雷刚结实的肩膀上轻轻咬了一下。

「啊！」

雷刚敏感地抽动了一下。这时，赵鹏看到了雷刚的下身，白色运动裤的胯间，已经撑起了一个大帐篷。

「好傢伙！」

赵鹏心头一紧。

「兄弟，裤子紧吗？要不要脱了？」

赵鹏无意识地问了句。

「嗯。」

雷刚此时已经完全没有任何顾忌和紧张，他现在最想做的事情就是看著镜子中的自己，这个能调动他最强性慾的身体，达到高潮。

「可以？！」

赵鹏的心都快跳出来了，默默地大喊著，

「我操！我操！」

赵鹏把手从雷刚的胸部拿开，放到他背后的裤腰上，慢慢地往下拉。雷刚的臀沟露了出来，赵鹏咽了一下口水，正想一下把他扒光，突然发现裤子因为系带卡住了。这时，雷刚直起身，自己从前面解开了裤带，然后重新把手扶在臺面上，並下意识地撅高了臀部。赵鹏已经在怀疑自己在做梦了。他按耐不住，跪在了地上，抓住雷刚的裤腰，连他的內裤一起拉了下来。

「我操！好棒的屁股！」

雷刚的髖骨不是特別窄，加上腰部很细，显得他的臀部十分浑圆，异常粗壮的大腿连著强壮的臀大肌，一点赘肉都没有，这又圆又翘的屁股是只有专业运动员才有的水准。赵鹏已经说不出话来，两手贴在雷刚的两瓣翘臀上拼命揉捏著。雷刚转过头，看著侧面墙壁的大落地镜里自己的侧面曲线，也不由得一阵强烈的兴奋。赵鹏跪在地上，两手抓著雷刚的臀瓣拼命地一圈一圈地揉捏著，一点一点地將这两大块肌肉向两边分开，试图扒开雷刚的臀沟，一窥他的私密之处。雷刚察觉到了他的意图，马上硬转过身来，靠在大理石臺面上，正面对著赵鹏。

「你还没帮我脱掉呢。」

原来赵鹏被雷刚的臀部迷得六神无主，竟然只將雷刚裤子的后面拉了下来，前面还没脱下来。雷刚胯间的帐篷支得更高了。赵鹏定一定神，两手抓住雷刚的裤腰，连外裤带內裤，一把猛拉到他的膝盖下麵。

「我操！！！」

赵鹏的脑袋几乎一片空白……其实从一开始，赵鹏就没有对雷刚的阳具大小有特別的期望。他很清楚，大多数健美运动员的傢伙都小得可怜。也因此在刚才，他心里特別期望雷刚是个0。然而，现在……雷刚肌肉发达的大腿根部，一小片短粗黑亮的阴毛下方，一根粗壮无比的肉棒昂首挺立著，前端胀得发红的龟头又圆又大，马眼周围流满了淫液。最让赵鹏目瞪口呆的是雷刚的阴囊，饱满的肉袋裹著一对浑圆硕大的睾丸，充满了雄性的力量。

赵鹏一把握住雷刚的阴茎，另一手托起了他沉甸甸的阴囊，兴奋得一阵眩晕。雷刚的阴茎大概有十五釐米多，虽然长度並不突出，但粗得惊人，棒身青筋纠结，龟头硕大无比，令人怀疑这粗大肉棒也是他刻苦锻炼出来的成果，加上雷刚只有1米64的身高，这样尺寸的阳具实在算得上惊人了！

「怎么样？」

雷刚不无得意，居高临下地问道。赵鹏坏笑著，也不说话，一面抬眼看著雷刚的眼睛，一面把雷刚的阳具送进了自己嘴里。

「啊————」

很久没有这样的感觉了，雷刚舒服得叫了出来。赵鹏盯著雷刚的表情，將他的阳具越插越深，直到他的大龟头顶住自己的嗓子眼。然后，慢慢地拔了出来，整根阴茎满是粘液的光泽。

「怎么样？」

赵鹏坏笑著反问。雷刚不说话，硬挺的阴茎不由自主地翘了一下。

「兄弟多久没射了？」

「一个星期了。」

「太棒了，能把存货都给我吗？」

「看你有没本事拿了。」

雷刚此时已经完全进入了状態，说话也淫荡大胆起来。赵鹏一口把雷刚的整根阴茎插进嘴里，开始了疯狂的吮吸。赵鹏的口交技术比雷刚以前遇过的那些学生要厉害多了，时而用力吮吸雷刚的龟头，时而用来回舔弄他的阴茎，时而用舌尖研磨他的马眼四周，时而用舌头拨弄他胀圆的龟头，两手托著他硕大的阴囊不停揉搓著……雷刚很快就有点站不稳，於是双臂用肘部撑在臺面上，上身后倾，粗壮的大腿张得开开的，將自己的生殖器交给赵鹏任意玩弄。

二十分钟过去了，隨著赵鹏熟练的口交，雷刚慢慢接近了爆发的边缘。从雷刚硕大龟头前端流出的淫液已润滑了赵鹏的整个口腔，赵鹏的嘴角已经被雷刚粗大的阴茎撑得生疼，但他丝毫没有减慢口交的速度，反而更疯狂地向雷刚的精关发起攻势。雷刚此时已是大汗淋漓，他已將上衣脱下，几近全裸地靠在大理石臺面上，两腿大开，任由赵鹏为他疯狂地口交。雷刚一直在正面和侧面的大落地镜中注视著自己，一个接近性高潮的裸体肌肉壮男。如果不是刻意地忍耐，雷刚有好几次都快支撑不住了。

「怎么样？还可以吧？」

儘管如此，雷刚还是一味嘴硬，故意摆出一副得意的样子。赵鹏不出声，继续著吮吸的动作，抬眼看著雷刚。从他的角度看上去，雷刚发达的胸肌显得出奇的硕大，两粒小小的乳头兴奋地坚挺著，隨著雷刚粗重的喘息上下起伏著。赵鹏慢慢把双手从雷刚的阴囊移到他粗壮的大腿上，然后一路向上滑去。

「啊——」

雷刚没料到他这一手，被这突然的刺激弄得全身微微一阵抽搐。赵鹏眼角坏笑著，將双手滑到了雷刚壮硕的胸肌上，手指分別触到了他那两粒坚挺无比的乳头，没等雷刚反应过来，就开始了快速的拨弄磨擦！

「啊————」

雷刚一下失去了控制，剧烈的快感像电流一样从他的乳头扫过全身。雷刚知道自己这下挺不住了，索性头猛向后一仰，紧闭双眼，挺起胸来接受这刺激。赵鹏听到他声音都变了，知道离成功不远，也加快了口交的速度和幅度，用力地疯狂吮吸著雷刚开始不停流出淫液的阳具。

雷刚全身的每一块肌肉都开始紧张起来，不管他怎么强忍，来自乳头的强烈刺激都势不可挡地攻陷了他最后的防线。一股剧烈的酥痒从雷刚的小腹慢慢流到了他的阴茎根部……雷刚紧张地低下头，张著嘴大口大口的喘著粗气，睁大眼睛看著自己处在高潮边缘的身体：被汗水浸湿的壮硕胸肌大幅度地起伏著，两粒坚挺的乳头正承受著不可抗拒的强烈刺激，极度紧张的腹肌下方，阳具根部的阴毛已经完全被从阴茎流下来的粘液浸湿……

「啊————————」

只见雷刚再次將头猛地向后一仰，全身肌肉紧绷起来，双腿紧紧地夹住赵鹏的身体。赵鹏知道雷刚到高潮了，一面把手指压按在他的乳头上揉擦，一面將他的阳具深深地插进自己嘴里。不到三秒钟，只感到雷刚粗大的阴茎在他嘴里猛地一胀，一大股灼热的液体从那硕大的龟头前端狂喷而出，径直灌进了他的喉咙！

「啊——啊——啊——啊—————」

雷刚紧闭双眼，放开了嗓门，壮硕的身体不断剧烈抽搐著，隨著这节奏，一股接一股滚烫的精液从他的马眼里有力的喷射出来。赵鹏两眼一眨不眨地盯著雷刚高潮的全过程，直到雷刚射出的巨量精液把他灌得差点窒息，他才忙乱地把雷刚的阴茎从嘴里拔出来，手忙脚乱地掏出自己快胀爆的阳具，飞快地套弄起来……

「你先出去吧，我洗把脸。」

雷刚整好了衣服。

「好，外面等你。」

赵鹏心满意足地打开门出去了。门外忽然传来一阵喧闹声。

「出来了，出来了！」

「小赵，真有你的！」

「那是谁呀？怎么认识的？」

「爽了吧，你？」

「刚是他在叫吧？」

「快说说怎么做的？」

「他是0还是1？」

……雷刚听著赵鹏把这喧闹的人群带远了，轻舒一口气，俯在面盆里用凉水浸了浸脸。一种空虚的感觉从心里涌了出来。需要面对的，依然是这个陌生而迷茫的城市。雷刚突然觉得生活从来没有这么复杂过。看著镜子里的自己。深呼吸。

三、陪伴

「我明天上班就给你说去，等我电话啊！」

分手的时候，赵鹏一脸自信地说。

「嗯，多谢了！」

回到简陋的小旅馆，雷刚倒在床上就睡著了。第二天早上十点，赵鹏的电话把他叫醒了。赵鹏得意地通知雷刚隔天去面试，雷刚很高兴。赵鹏接著约他晚上再去酒吧玩，说是有几个朋友想认识他。虽然这里不是老家，但雷刚还是觉得小心点好，他一直对认识很多所谓同志圈的人非常抵触，因为他到现在还不认为自己是Gay。他直率地把想法告诉了赵鹏，赵鹏有一点点失望，但也表示无所谓了。隔天的面试才是叫两个人都彻底失望的。戴眼镜的胖经理婉转地拒绝了雷刚，理由是目前他们只缺能教健美操的兼职男教练。赵鹏的表情非常尷尬，不知道对雷刚说什么才好，只是一味地骂著经理。雷刚知道自己本不该抱太大希望，现在真的不知道该怎么办了。带来的钱已经花得差不多了，雷刚有了回家的打算。

「就这么跑回去了？我操！」

雷刚一整天烦躁地躺在旅馆房间里，胸口的火气憋得发疼。

晚上十点多，赵鹏突然打电话过来。

「兄弟，今天真的对不起！」

「没事。」

「我能力是有限，但我帮你问了一个人，如果他能帮你，这点小事绝对没问题。如果你愿意，他想约你明天中午吃个饭。」

「什么人？」

雷刚本能地防备起来。赵鹏说只知道这人姓王，是他一个朋友的老板，当过兵，做餐饮起家，现在经营的房地產公司已有不小的规模，而且和健身行业有不少业务往来。

「他是Gay吗？」

雷刚知道自己有点明知故问。

「是，但是他结婚了，孩子刚上初中。」

「他多大年纪？」

「39。」

……雷刚感觉非常奇怪。他和赵鹏在酒吧发生的事，他並没有想成某种交易，但对这个人的意图，他也许已经清楚了。雷刚突然想到了MB，这个似乎跟他从来没有关係的词。

「我朋友说他人很不错，他这方面很低调，很注意安全，和你一样不喜欢接触很多人。兄弟去见一下吧！」

「……嗯，好吧……」

雷刚不知道自己怎么答应的，但又想想，大白天去见个人又不会少块肉，就算离开这里之前去蹭一顿饭也好，也就无所谓了……第二天中午，雷刚按著赵鹏给的地址，找到了约见王凯的酒店。他没有想到，这竟是一间五星级饭店。虽然今天雷刚穿了件有袖的T恤，他还是担心自己一身运动行头不合適。雷刚在酒店前面的大街上转了几圈，终於硬著头皮走了进去。站在金碧辉煌的大堂里，雷刚有点不知所措的感觉。

「先生，有什么可以帮您的？」

一位身穿制服的漂亮小姐笑盈盈地走了过来。

「哦，我，我和人约了在这里吃饭。」

「请问是哪个餐厅呢��我们这里有五间餐厅。」

「好像叫XY阁。」

「好的，我帮您查一下预定的座位，先生贵姓？」

「我姓雷。」

「请稍等。」

雷刚看著她的背影，轻舒了一口气。虽然参加过不少比赛，到过几个大城市，但雷刚还是像没见过世面的孩子，在这样的场合下都会局促不安。

「雷先生，是王总订的位子吧？」

「嗯，是吧……」

「让您久等了，王总早就交待过了。请这边走。」

她的语气似乎比刚才还要恭敬，更加温暖的笑容堆在了脸上。要是没她带路，雷刚还真找不到去餐厅的路。穿过大堂，走进电梯，直上3层，转过一个拐角，一处装修风格极具中国特色的餐厅出现在面前。地方虽显得不大，但每一件红木傢俱和鎦金饰物都透出非同凡响的大气。

「请雷先生在这里稍等，王总很快就到了。」

制服小姐將雷刚引到一间十分宽敞豪华的包间里坐下，沏好茶，对站在门边的服务员小声交待了几句，笑盈盈地关门出去了。雷刚舒展了一下有点僵直的身子，喝了一口茶。很烫，也不是他习惯的东西，但雷刚没其他事好做了。

「王总，您来了……嗯，您朋友在里面……」

不到五分钟，门外就传来服务员的声音。来人推门进来了，一米八的个头，一丝不苟的短髮，一身灰色衬衣西裤，后面还跟著一个个头稍矮的年轻人，显得很壮实。

「不好意思，久等了。我是王凯。」

王凯微笑著伸出手。雷刚愣了一下，赶快站起身，握住了他的手。王凯对身后的年轻人吩咐了几句，年轻人点点头，微笑著看了雷刚一眼，转身走了。

「我们先点菜吧，一边吃一边聊。」

王凯把一本厚厚的菜单推到雷刚面前。雷刚有点傻眼，不光是因为菜单上的价格，就连上面的很多菜名，他都没有见过。王凯很快发觉雷刚的不自在，自己反倒有点不好意思地说：

「看我，今天做东请客，连点菜的事都要兄弟代劳，太失礼了。」

说著，他叫过服务员，熟练地点好了菜。服务员微笑著出去了。房间里没有了旁人，雷刚感觉舒服了一些。王凯也开始慢慢和他聊了起来。王凯的情况的確如赵鹏介绍的那样，而且比雷刚想像中要年轻一点，颇有男子气的脸庞也算得上英俊了。王凯言谈举止很有修养，乾净俐落，没有半点矫揉造作的感觉。雷刚心里放鬆了许多。两人一边喝茶，一边閒聊，似乎都忘了见面的目的。很快，菜已经上齐。

「你去外面忙吧，不用进来，我和朋友谈点事。」

王凯吩咐服务员。

「好的，王总。」

门关上了，房间里又只剩下他们两个人。

「他们都叫您王总，您是这里的老板吗？」

雷刚一时找不到合適的话头。

「不，只是常来吃饭，认识而已。」王凯微微笑著，

「这里的师傅手艺不错，酒店里有这样的小灶很难得。来，尝尝这个。」

就这样一边吃一边聊，雷刚渐渐对这位大哥有了一点好感，一种舒服放鬆的感觉让他感到愜意。他坦诚地告诉了王凯自己的过去和目前的窘境，当然不包括隱私的部分。

「这些都不是问题，不用担心。我下午就找几个朋友问问，等我消息。」王凯一脸轻鬆地微笑著。

「那，那太不好意思了。很感谢……」

雷刚对他的爽快完全没有心理准备，有点不知所措。

「没事，不要客气。」

雷刚见王凯完全不提「交易」一类的话，自己的心里反倒忐忑不安起来。他毕竟是憋不住话的人，於是硬著头皮说：

「之前，小赵说您要找我见面，是为什么事呢？」话刚出口，雷刚就觉得自己的话傻到极点。

「噢……」王凯微微愣了一下。

「就是想见见你，看能不能交个朋友。」

「那，那您想交什么样的朋友？」雷刚死盯著桌布。

「诚实、可靠、讲信用、爷们儿……最重要的是，身材要绝对好。」

「那您，您觉得我合適吗？」雷刚声音有点低下来。

「我很喜欢。」王凯停顿了一下，「但是交朋友要两个人都愿意才行，雷兄弟要是不愿意，我也不好勉强啊……」

「您需要……我做什么？」雷刚的声音更低了。

「呵呵，哥们儿別这么紧张。」王凯轻鬆地笑了，

「我这个人很直率，你不要介意就好。」

「您说。」

「我就想找一个身材很好的兄弟，可以陪我吃饭聊天，可以让我抱著睡觉，也可以做爱。」

「您是……0號？」

「我是纯1。」

「啊，我也是的……」雷刚感到心里一沉。

「呵呵，没关係啊，我对这个不是很重视，只要能抱著摸摸就很满足了。」王凯还是一样轻鬆地笑著。

「就这些吗？」

「是的，兄弟放心，我不是什么坏人。有什么都先谈好，不愿意的话我一点不勉强。」

「嗯，我知道了。」

「那，那你的意思呢？」

「好，我愿意。」

……王凯和雷刚以前认识的所有人都不一样，吃过饭，他竟然叫车送雷刚先回去休息，他自己还要去办事情。王凯从见面到送他上车，都没有一点佔便宜的举动，甚至连一个好色的眼神都没有。雷刚对他的「正派」有点不適应，回到小旅馆，一头倒在床上，呼呼地睡起了午觉。不愿多想了，不管怎么样，今天雷刚平生第一次，吃到了鲍鱼，还有龙虾……雷刚一觉睡到晚上9点多，赵鹏的电话再次把他叫醒了。

「兄弟，恭喜啊！王总已经托人去给XX俱乐部打招呼了，下星期一定有消息。」

「哦？」雷刚睡得有点迷糊。

「这事你就放心了！对了，王总想约你这週五晚上再见个面，没问题吧？」

「週五？」

「是啊，就是明天晚上。」

「好吧。」

「兄弟，我明天下午带你去我俱乐部练一下，调整到最佳状態，一定能把他套牢。」

「什么意思？」雷刚继续迷糊。

「真不懂啊？王总明天要看你的实力了哦！」

四、初夜

第二天下午四点，雷刚准时来到赵鹏工作的健身俱乐部。赵鹏热心地张罗著带雷刚作访客登记、换好衣服，又带著他在俱乐部里转了一整圈，向其他会员介绍雷刚。

「这是我哥们儿！……」

赵鹏的张扬和几个会员的曖昧眼神，让雷刚很不自在。好在很快赵鹏被经理叫去开会，雷刚终於可以安静地自己练了。昨夜睡得不好，雷刚一直静不下来，心里一直有股莫名的激动。

「要开始做MB了吗？」

雷刚在心里问自己。奇怪的是他竟然找不到一点点羞耻感，取而代之的是抑制不住的衝动。

「反正是靠身体吃饭吧……」

他捏著自己厚实的胸肌，开始有了满足的睡意……雷刚练得很卖力。来这里找工作以来一直没有好好训练了，全身的肌肉里好像储存了用不完的力量。雷刚按赵鹏的「提点」，刻意集中训练了胸大肌和臀大肌，他做臥推和深蹲的架势，吸引了不少会员和教练的目光。

整整两个小时，雷刚感到浑身肌肉又恢復了熟悉而充实的肿胀感，尤其是他壮硕的胸肌和浑圆的臀部，在更衣室里引来其他男会员和教练的一片赞美。六点半，雷刚到达了王凯约定的酒店。虽然还是上次那个酒店，雷刚依然有点紧张局促。

「您好，您是王总的朋友吧？」一个有点面熟的服务员笑盈盈地迎了上来。

「哦，是，是的。」

「嗯……您是雷先生吧？王总刚打过电话，可能要晚点才能到，真是不好意思。请您先跟我去用餐吧，王总已经安排好了。」

「哦，行，好的。」

这次是在酒店顶层的自助餐厅。雷刚被安排坐在窗边的一张小桌，放下运动包，终於感到了一点轻鬆和愜意。雷刚以前在队里的时候，运动员配餐基本也是自助餐的形式，但他从来没有见过这么丰盛的自助餐。几乎大部分食物都是他没有吃过的，席间的大提琴和钢琴演奏更使他感到格外新鲜。

雷刚克制著狼吞虎咽的衝动，一方面不想自己在这群衣著光鲜的客人中显得更加醒目，一方面也是因为赵鹏特別的嘱咐：晚饭千万別吃太饱，影响腹部曲线。雷刚虽然觉得赵鹏那小子太多事，但还是按著他的话一件件做了。其实，他心里对今晚的「检验」，也是非常重视的。很快，雷刚感到自己有五成饱了，正考虑要不要继续多吃点，王凯忽然出现了。

「王总……」雷刚正要起身，王凯拦下他，在他对面的椅子上坐下。

「不好意思啊，兄弟，本来今晚和你约好，没有安排其他事情了，谁知临时有个重要的应酬，不得不先去了一下。真是对不住。」王凯真诚地说。

「没事的，没事的……」

「兄弟吃好了吗？这里的菜吃得惯吗？」

「很好的，多谢王总。」

「兄弟別这么叫我，太见外了，以后叫我王哥就行了。」

「好，好的，王哥……」

王凯很开心的看著雷刚把盘中的食物吃完，带他离开餐厅，走进了电梯。

「2908。」

王凯一脸轻鬆地翻看著手里的门卡。雷刚看著他高大的背影，心里开始有了些紧张。走廊很安静。门开了，门卡插上的一瞬间，房间里所有的灯都点亮了。

「兄弟，进来坐。」

王凯回头看看身后的雷刚。雷刚从来没有见过这么漂亮的房间。这是一间奢侈的大套房，宽敞的中厅，炫目的吊灯，豪华的沙发，柔和的微黄灯光以各种层次充溢在整个空间里，整整两面墙的大落地窗，透著窗外这个城市绚丽的灯火。王凯按了几下遥控器，房间里响起慵懒的爵士乐。

「兄弟来坐啊……」

王凯从小冰箱里取出两瓶果汁，放在沙发前宽大敦实的木茶几上。闲聊。还是闲聊。王凯还是那样一副轻鬆的样子，时不时发出爽朗的大笑。雷刚也慢慢摆脱了局促不安，放鬆下来。

「嗯，兄弟今晚方便在这里过夜吧？」

「嗯……方便。」

「那太好了，我先去洗个澡，一会儿咱们继续聊。」

王凯高兴地走进了浴室。时间，很漫长。雷刚看著窗外这陌生而美丽的灯火，听著渐渐习惯的爵士音乐和门那边的水声，心里的那股紧张重新涌上心头。水声停了。很快，王凯穿著白色的浴袍从浴室出来了。

「啊，舒服多了，兄弟要不要也去洗一个？」

王凯轻鬆地拉著腰带，宽大结实的胸肌在浴袍的衣襟间若隱若现。

「好吧。」

雷刚在浴室里呆了很久。对著浴室的大落地镜，雷刚发呆看著自己的赤裸的身体。下午的恢復训练效果很好，肿胀的发达胸肌自然地彰显著性感的厚重，全身凸凹有致的肌肉散发著雄性的力量。

「要出去了吗？要开始了吗？」

雷刚明白自己的身体將要取悦那个等在外面的人。他其实並不是一定要这样做的，但他感到自己不得不做。

「不就是看看、摸摸吗？有什么大不了的？」

雷刚一遍遍说服著自己。雷刚决定出去面对一切了，可怎么也找不到浴袍，只好拿一条浴巾围在腰间，推开了浴室的门。王凯转过头来，眼睛猛地一亮，突然的炽烈的眼神让雷刚一阵不知所措。

「我找不到，找不到浴袍。」

「哦，浴袍在镜子右边的隔板上。」

王凯目不转睛的看著雷刚，

「不用去找了，兄弟这样挺好，真的。」

「好吧。」

「来，坐。」

王凯拍拍身边的沙发。雷刚在他身边坐下，两手继续抱著他的那瓶果汁。

「兄弟身材真的太棒了。」

王凯直截了当的一句话，让雷刚心头一颤。

「兄弟没参加过什么健美比赛吗？」

「没，没有。」

「太可惜了，兄弟这条件绝对够实力。兄弟都是自己练的吗？……」

话题转移到健美上，雷刚的话匣子很快就打开了。训练计划、补剂饮食，雷刚渐渐成了交谈中的主讲人，心里的紧张也消失了。王凯认真地听著，眼里充满了欣赏甚至崇拜。雷刚开始应王凯的要求展示肱二头肌和肱三头肌的围度。

「兄弟，我可以摸一下吗？」

「可以。」

雷刚对触摸一下手臂一点都不在意。

「靠，太强了！」王凯发出第一声略带「粗俗」的赞嘆。

雷刚得意的笑了。

「可以摸一下胸吗？」

「嗯……」

王凯的手指接触到雷刚胸部光滑皮肤的那一霎那，雷刚心头一紧。王凯的左手轻轻贴在雷刚壮硕的胸肌上，沿著那性感的线条慢慢滑动著，缓缓从胸肌滑到上腹，然后原路折返，轻轻地托起他发达的胸肌，当手指慢慢滑过雷刚已经坚挺的粉红乳头时，雷刚的胸肌不由自主地收缩了一下，喉咙里发出一声轻轻的喘息。

雷刚转头看著王凯，王凯的眼睛里已经充满��雄性的慾望……喘息。越来越粗重的喘息。雷刚毫无戒备地靠在了沙发上，闭上了双眼。该发生的总要来的。雷刚已经想得明白，只是还不能面对。双眼紧闭。王凯已经跪在了雷刚的两腿之间，两只手在他发达的胸肌上任意游走著。他的手法是纯熟的，纯熟得让雷刚有些忘乎所以。胸肌上恰到好处的托握揉捏让雷刚充分感受到自己的分量，乳头上灵巧狡黠的捏扫撩拨让雷刚经受著一阵阵触电般的酥痒。

很快，喘著粗气的雷刚开始不由自主地扭动身体，胯下的浴巾支起了高高的帐篷。王凯的双手沿著雷刚凸凹有致的腹肌滑到了他腰间浴巾的边缘，轻轻拉开。雷刚紧张地拦住他的手，同时睁开了眼睛。五秒，王凯与他对视著，眼睛里充满了诚恳的期盼。雷刚粗重地喘息著，放下了手，重新闭上了眼睛。王凯慢慢地拉开了雷刚的浴巾，小心翼翼得像打开一件天赐的礼物。雷刚壮硕的身体毫无保留的展现在了他的眼前。

浓眉下紧闭的双眼……紧闭的双唇……粗壮的脖子……宽阔圆实的肩膀……粗壮的手臂……壮硕无比的胸肌……凸凹有致的腹肌……粗壮有力的大腿……此刻，王凯全部的注意力都停留在了雷刚的大腿根部。一小片短粗的黑亮阴毛下方，一根粗大的肉棒昂首挺立，浑圆硕大的龟头胀得发红，顶端的马眼已溢出晶莹剔透的粘液，下方那硕大饱满的阴囊充满著雄性的力量。王凯的手指灵巧得在雷刚粗壮的阴茎上揉捏拨弄著，感受著它的硬度和弹性。

雷刚不由自主地挺起阴茎，配合著他的动作。王凯的另一只手轻轻托起雷刚沉甸甸的阴囊，小心地揉捏著，感受著它的饱满和重量。越来越多的粘液从雷刚的龟头前端涌了出来。王凯开始用手握住雷刚的粗大阴茎上下套弄，强烈的快感让雷刚情不自禁的发出了呻吟。王凯的另一只手开始在雷刚壮硕的身体上四处游走，试探著他每一个敏感的颤抖。

「他……他想干什么……算了，隨他玩吧……」

雷刚此刻已经没有了先前的羞涩紧张，完全敞开了身心。雷刚的身体完全被强烈的快感控制了，他紧闭著双眼，大口大口的喘息著，全身发达的肌肉隨著王凯游走的手指收缩扭动著。王凯目不转睛的捕捉著他的每一个表情和每一个小动作，享受著控制和拥有的感觉。

十五分钟过去了，王凯已经基本掌握了他所能接触到的雷刚所有的性敏感带，其中最令他著迷的是雷刚粉红的小乳头，惊人的敏感度让他爱不释手。王凯停止套弄雷刚的阴茎，俯下身，开始用舌头舔弄他裹在饱满阴囊里的那对硕大浑圆的睪丸，同时两手滑到雷刚壮硕的胸肌上，轻轻捏住了他那对坚挺的乳头，开始一阵阵暴风骤雨般的揉捏拨弄。强烈的刺激让雷刚忘乎所以的大声呻吟起来，全身的肌肉剧烈的扭动著。从他的乳头传出的快感像电流般荡漾到全身的每一个细胞，阴囊的酥痒刺激著一股暖流从阴茎根部缓缓涌起。不到两分钟，王凯感觉到雷刚的阴囊开始慢慢收缩，也听到雷刚的喘息和呻吟越来越急促。

「来了！」

王凯抬起头，加快两手磨擦雷刚乳头的动作，全神贯注的观察著雷刚已濒临高潮边缘的肉体。极度的兴奋使雷刚全身的皮肤有点微微发红，细密的汗珠遍布他的全身，他的每一块肌肉都隨著王凯刺激乳头的动作抽搐扭动著，壮硕的胸肌隨著粗重的呼吸上下起伏著。很快，雷刚的身体紧张地弓了起来，他不由自主地竭力挺起自己的胸部，头向后仰起，牙关紧咬，全身发达的肌肉纠结著。

「怎么……就要不行了……要不行了！」

雷刚强忍已久的坚持瞬间崩溃了！只见他有力的大吼一声，紧绷的身体猛地向上挺起，壮硕的胸肌猛然一紧，大腿根部那早已满是淫液的粗壮阴茎微微一翘，从龟头顶端有力地喷射出一股白色水柱！一股，两股，三股……伴隨著雷刚身体的收缩，一股接一股滚烫的精液喷射到他筋肉纠结的腹肌上。王凯目不转睛地捕捉著雷刚性高潮的每一个细节，直到他停止射精，慢慢平復……很久，雷刚无法睁开双眼，他无法面对一个仅用手指控制自己的乳头就让自己达到完全的性高潮的男人。最终，王凯用温暖的拥抱打破了雷刚的僵局。躺在他的怀里，雷刚感受到了一种前所未有的安全感……

王凯带雷刚再洗个澡，不断赞嘆著雷刚性感的肌肉，尤其是他壮硕的胸肌和浑圆的臀部。雷刚从最初的紧张羞涩，开始变得自豪得意，笑容也越来越自然了……臥室，那张顶部装了镜子的柔软大床上，王凯趴在雷刚一丝不掛的壮硕肉体上，尽情探索著这个肌肉壮男的性慾极限。雷刚完全放鬆地將自己的身体交给了他，任由他或温柔或疯狂的抚摸、揉捏、拨撩、套弄、亲吻、舔弄、吮吸……只是在王凯试图扒开雷刚的双腿，入侵他的后门时，雷刚固执地抵抗著。王凯並不勉强，转攻他身体的其他部位，直到雷刚在一阵紧过一阵，已经亮了。王凯抱著熟睡雷刚赤裸的身体，轻轻抚摸著他发达胸肌和浑圆臀部的曲线。

「真是个尤物……」王凯满足地回想著。一夜，五次高潮，充沛的精液，饱满的力度，让王凯在心里一次次赞嘆著。

「他，就是我要的了……」

25 notes · View notes

sumirekuribayashi · 1 year

Text

2023.7月以降の演奏予定

7/ 2(日) 吉祥寺 Strings 13:00 栗林すみれソロ

https://www.jazz-strings.com/

7/ 8(土) 茅ヶ崎 Storyville 19:00 藤本一馬(g)

http://www.jazz-storyville.com/

7/12(水) 成城学園前カフェブールマン 20:00藤本一馬(g)

https://cafebeulmans.com/

7/15(土) 朝霞台停車場 18:00 maiko(vn)

https://www.teishabajazz.com/

7/16(日) 成城学園前カフェブールマン 15:00FALCON(g)

https://cafebeulmans.com/

7/21(金) 渋谷公園通りクラシックス 19:30 栗林すみれソロ

http://koendoriclassics.com/

7/29(土) 新発田新発田市民会館 15:30 スクリーンミュージックコンサート東儀秀樹(笙、篳篥) 川井郁子(vn) 小松亮太(バンドネオン) N響メンバー弦楽四重奏

https://www.city.shibata.lg.jp/event/shiminbunka/1022955.html

7/30(日) 上越上越文化会館 15:00 スクリーンミュージックコンサート東儀秀樹(詳細、篳篥) 川井郁子(vn) 小松亮太(バンドネオン) N響メンバー弦楽四重奏 https://www.joetsu-bunkakaikan.com/category/events/

8/ 9(水) 渋谷 BODY&SOUL 19:30 藤本一馬(g) 須川崇志(b)

https://www.bodyandsoul.co.jp/

8/11(金)横浜ジャズファースト　加藤真一b duo

----------

金澤英明b栗林すみれp二重奏ツアー

8/15(火) 土岐 BIRD&DIZ 19:30

http://blog.livedoor.jp/birdizmotoki/ tel:0572555399

8/16(水) 金山 Mr.Kenny's 19:30

https://www.mrkennys.com/

8/17(木) 豊橋 BUZZLE BUNCH 19:30

https://buzzle-bunch.com/

----------

8/22(火)渋谷公園通りクラシックス　19:30 藤本一馬gt

8/24(木) 南青山 ZIMAGINE 19:30 "The Square Pyramid" 山本玲子(vib) 古木圭祐(b) 木村紘(ds)

http://zimagine.genonsha.co.jp/

8/27(日) 小岩 COCHI 20:00 類家心平(tp)

http://www.jazz-cochi.com/

-------

9/2夜　吉祥寺strings solo

9/5昼　壱ノ坂ボンクラージュ　吉野弘志b duo

9/12〜ツアー藤本一馬(g) 詳細未定

9/12岡山

9/13高松　燦庫

9/15和歌山

9/17京都　シネマチックサルーン

9/18神戸昼　100BAN HALL +guest(tp)

9/19(火) 金山 Mr.Kenny's + guest (tp)

-------

9/23(土) 渋谷公園通りクラシックス 19:30 藤本一馬(g) maiko(vn) + guest (tp)

http://koendoriclassics.com/

9/28(木) 中野 Sweet Rain 19:30 市野元彦(g)

http://jazzsweetrain.com/

10/27〜東北ツアー藤本一馬(g) 詳細未定

#schedule #jazzlive #piano music #sumirekuribayashi #concert

3 notes · View notes

tatsumine · 1 month

Text

PNCの日本代表

清里旅行にかまけていて全然追えていなかった日本代表。

8/25にビジターでカナダと戦いますが、そのメンバー

PR1　茂原隆由(静岡)、三浦昌悟(豊田)、岡部崇人(横浜)

PR3　為房慶次朗(船橋)、竹内柊平(浦安)、淺岡俊亮(豊田)

HO　原田衛(BL)、坂手淳史(埼玉)、松岡賢太(神戸)

LO　ワーナー・ディアンズ(BL)、サナイラ・ワクァ(花園)、桑野詠真(静岡)、エピネリ・ウルイヴァイティ(相模原)

FL/NO8　ファウルア・マキシ(船橋)、山本凱(SG)、下川甲嗣(SG)、ティエナン・コストリー(神戸)、アイザイア・マプスア(豊田)

SH　小山大輝(埼玉)、藤原忍(船橋)、村田大和(京産大)

SO　李承信(神戸)、松田力也（豊田)

CTB　立川理道(船橋)、長田智希(埼玉)、サミソニ・トゥア(浦安)、ニコラス・マクカラン(豊田)、ディラン・ライリー(埼玉)

WTB　根塚洸雅(船橋)、マロ・ツイタマ(静岡)、ジョネ・ナイカブラ(BL)、海老澤琥珀(明治大)

FB　矢崎由高(早稲田大)、山沢拓也(埼玉)

リハビリ組　ファタカヴァアマト

木津とサウマキが怪我で離脱、マトはリハビリしながら合宿参加。

スタッフ見ると今回は荒木先生は帯同しないんですね。

相手も荒いプレーが多くなると思うんで、こないだみたいにクロコダイルロールでレッドとか勘弁してくださいね。まじで。大学生の3人にはこれからのジャパンを背負っていく存在としてたくさんのことを学んでほしいですね

#rugby #ラグビー #rugbyjp

0 notes

teyigongnengmiben · 2 months

Text

风水道法易学古籍

微信au9598au

张觉明《风水与城市》426页

董介飞《老板必看八字财运术》262页

董介飞、赵杰《八字诊病术》438页

秦瑞生《三元玄空理论与实证（阳宅篇）》 290页

《奇门透易》珍藏本306页双页版

马善良《马氏百家堪舆精华》187页

吕可风《紫微斗数精解》109页

卢顺沧《山水向向发微》186页

楼兰摩天《斑痣纹痕毛发》113页

梁超《八运阳宅旺财指南》102页

张岩峰《莲池心法门内传承本》177页

潘学山《紫微广角镜》121页双

李青扬《第二本必看的八字书之夏日寒风》115页

来旺居士《四柱命理趣观》139页

柯建成《玄空指微》122页

精校大六壬指南(珍藏全本)146页

蒋大鸿原著李崇仰重编《地理辨正补注》215页

蒋大鸿《阳宅指南白话图文透解》156页

《江公择日秘诀全集》209页

黄世评《三元玄空地理学导读》228页

黄本英《白话图说易经堪舆与罗经》156页

洪应奎《长房洪潮和日学讲义》336页

贺柏川《斗数心要》104页

贺柏川《斗数心要》100页

郭全忠《六爻窍源》206页

《风水门楼玉辇经传》

刘锦汉《四、五言独步论命》298页

高瞻《两青囊经加注》74页

象山居士《宝典天星斗数秘笈》157页

东海居士《玄空真秘》从玄空三元论风水161页

��世兴《紫微斗数导读精华篇》492页

法馨居士《秘传三元阳宅大成》162页

陈希夷《紫微斗数全书》真观主人曾正兴重新断义436页

一善居士《地理葬课择日全书》189页

李默斋《地理辟径集》100页

吴俊宏《紫微归源》四化飞星紫微斗数268页

吴俊宏《师说紫微》四化飞星紫微斗数268页

吴俊宏《斗数秘窍》四化飞星紫微斗数268页

吴俊宏《斗数归元》四化飞星紫微斗数268页

章仲山《地理辨正直解》附章仲山阴阳二宅断验265页

钱士青赖布衣《地理辨正参解手抄名师钤记合编》122页

方哲伦《研究签诗配卦》128页

方哲伦《紫微易数妙用》320页

紫天学堂楚天云阔《北派河洛紫微斗数止观录》402页

陈澧谋《八运阳宅吉凶推断》170页

陈泽真《八宅明镜详解》322页

《袁天纲五星三命指南》题[唐]袁天纲撰.李常胜、庄圆校订194页

天乙上人《紫微通鉴》全14册

石铭、孙则鸣《藏山雷学》上下两册

楚皇《斗数实战》85页

潘国森《紫微斗数登堂心得：三星秘诀篇》248页

潘国森《紫微斗数全书古诀辩证》222页

潘国森《潘国森斗数教程（一）入门篇》314页

鲍黎明《好风好水改运妙方》147页

胡晖《精订选择求真》240页

阮文良谈若樨《中州派玄空形学》316页

紫云《斗数论夫妻》362页

紫云《从斗数谈官禄主》300页

沈澄宇《紫云论斗数星曜赋性》全5册

方无忌《紫微斗数教室赋文精解》课程216页

方无忌《紫微斗数教室星情探源》中级课程 202页

诸葛亮《金函玉镜奇门遁甲秘笈全书》97页简体整理版

周志学《天星择日速成》154页

赵玄《八宅详定》83页

卢立群《圣威门紫微斗数断诀》282页

《择日实用大全》81页 7

玄真《世传实用占卜术》206页

许羽贤《滴天髓真解》340页

形峦

沈澄宇《紫云论斗数星曜赋性第五册》382页

沈澄宇《紫云论斗数星曜赋性第四册》374页

沈澄宇《紫云论斗数星曜赋性第三册》400页

沈澄宇《紫云论斗数星曜赋性册》420页

惭愧学人《论六亲+姓名学》228页

惭愧学人《认识六爻学+食伤喜忌》51页

马泰青《三元地理辨惑》26页

《六壬大占》（简体版）27页

大六壬快速上手

梁湘润《子平诗集解》236页

三禾山人《看一次就学会择吉日与合婚》434页

三禾山人《紫微斗数断吉凶》298页

三禾山人《紫微斗数定应期》342页

三禾山人《紫微斗数入门练习题200例》426页

三禾山人《学会紫微斗数就看这一本》358页

三禾山人《学懂紫微斗数就看这一本》522页

《经律异相五十卷》903页

堪舆地理资料《家传地理书》39页

洪酉季《风��相法心镜》319页

《田氏奇门预测心法》27页

张代祥《六爻理论新集》40页

风水古籍《催财水法民间手抄本》13页

胡祥《八字命理学》348页

李鹏《六爻快速推断法》函授教程147页

八字看命口诀全集 132页 9

杨筠松《地理青囊经》37页

段氏命理2014太原中强化班讲义PDF+Word版

《玉函通秘》精编13册

正玄山人《紫微玄空四化天地人盘真机》159页

锡山无心道人《天元五歌阐义》71页

王庆《学格局的第二本书》248页

熊起磻《增补堪舆泄秘》

姜健贤《新三元法堪與验证实例》124页

谢武藤《灵符密法讲义笔记》

谢天诠《风水安神法》

谢天诠《飞星风水十日通》

吴彰裕《吴教授开运阳宅》450页

吴友聪《后天派阳宅实证》154页

奇门古籍《奇门考》(明)郑大郁 101页

相法古籍《绘图神相铁关刀》33页

洪择流《紫斗门路》124页

王亭之《地理辨正真诀》上下两册

戴锡伦《地理心法秘要阴宅演局》39页

陈泽真《阳宅三要详解》444页

圣杯书《圣卦断解》42页

风水堪舆古籍《考吉通书》3册

道法符咒《天师府雷罡坛式秘旨》35页

道法符咒《先天斗姥紫光丹天雷法》37页

术数古籍《应时达用》25页

相法古籍《六相天机》光绪二十六年115页

风水堪舆古籍《催官龙穴砂水总诀》121页

风水堪舆古籍《阴阳四十八龙定局》萧学贫抄录51页双页版

风水堪舆古籍《阴阳地理内传秘旨》76页

风水堪舆古籍《天地空亡张九仪观中星金精鳌极历数太阳七元管局》60页

风水堪舆古籍《批李氏家族墓地风水》32页

风水堪舆古籍《开山地理秘窍》138页

风水堪舆古籍《撼龙经》79页

风水堪舆古籍《地理秘传》93页

黄恒堉、陈宥名《八字大解密》422页

风水堪舆古籍《覆坟水法》50页

风水堪舆古籍《撼龙经》80页

风水堪舆古籍《疑龙经》56页

风水堪舆古籍《搜宅经宅法秘录》62页

风水堪舆古籍《地理青囊老传》59页

风水古籍《司马山水钳记地理集卷》袖珍秘本堪舆真宝 40页

风水堪舆古籍《论灶》23页

风水堪舆古籍《地理指蒙》熊醒谷记 34页

堪舆古籍《地理奇门秘诀》道光乙巳年黄德兴书诵 66页

风水堪舆古籍《地理录要蒋盘总诀》62页

堪舆古籍《东海王子荣先生阳宅十书择要》72页

萧有用《命格精论》附：批解大流年总诀、现代人命格解例 634页

萧有用、黄福全《命理通论（合订本）》

风水堪舆古籍《杨公石硖记》简福安记51页

道教手抄本《太上秘传金丹妙诀》31页

道法符咒《殷雷海水秘旨》许肇明抄录25页

道法符咒《温公救治符秘》44页

道法符咒《旺店安香火秘旨（旺店安香火牒格）》30页

道法符咒《上砂大圣教》52页

道法符咒《家传符法本一全宗》37页

道法符咒《符秘全集》林先茂亲传46页

道法符咒《斗姥急救》36页

道家丹道古籍《炼丹术手抄本》31页

风水堪舆古籍《左右消纳水法盘旋八煞黄泉总图》竹林氏抄藏30页

风水堪舆古籍《青囊图解》100页

徐曾生《紫微斗数命运分析（实例篇）》225页双

徐曾生《紫微斗数命运分析（格局篇）》224页

(明)袁忠彻《古今识鉴》106页

沈竹礽《灵城精义笺》36页

李双林《峦头风水讲义》468页

赵卫东《东灵天星风水-理气卷》

东灵天星风水《流星赶穴法-峦头卷》161页

张成春《玄空本义谈养吾全集》PDF高清版+Word版

孔昭苏《孔氏玄空宝鉴》704页

杨筠松《重编杨曾天机年月阴阳正义》上下两册

洪朝和《克择南针》上下两册

占卜古籍《卜筮指南大全》2册

郑照煌《八字传薪灯实例-格局与调候》175页

朱云山《正统三元玄空堪舆宝鉴》34页

郑照煌《八字传薪灯三部曲-体系与宿命》165页

张渊理《玄空阳宅实例》170页

张渊理《玄空堪舆正论》280页

张渊理《堪舆明灯》298页

张渊理《地理特诀》97页

堪舆古籍《葬书释注》85页

余胜唐《奇门遁甲开运实务》211页

永靖大师《五行相法秘传》附择日秘法诀118页

永靖大师《大成文疏》151页

李哲明《玄空六法理气图诀》237页

占卜古籍《心易》102页

占卜古籍《物象通占》2册不分卷

吴宗熹《周易与预测学讲义》173页

吴明修《新编图解阳宅集成》162页

吴明修《三元法地理理气探原》90页

吴佳锜《廿四山山川气磁哲学讲义》291页

王栽珊《斗数宣微》123页双页版

术数古籍《通书摘要》35页

汤德伟《神相证验录》143页

术数古籍《邵夫子蠢子神数》20页

堪舆古籍《三元玄空挨星图诀手抄本》21页

《奇门遁甲择日》122页双页

《莫溶泮手相精华》125页

风水古籍《秘传图注龙经全集》56页

马翰如《易元会运》210页双页版

《鲁班经》符法经文册55页

堪舆古籍《龙经疑龙中经》57页

梁友铭《地理命理明灯》138页

李子源《富贵风水图记》266页

李远国卢昆永《道教法印秘藏》184页

风水书籍《江西九江府安县李斌洲传风水秘本》11页

占卜类《绘图金钱课》21页

日课精解

六爻古籍《鬼谷子仙传灵验课法黄金策赋》77页

六壬古籍《管公明十三篇》65页

道法古籍《先天混沌秘传》民间符咒法本民国三十五年刘载福抄录62页

道法符咒

道法

道法符咒《世界秘符万代流传民间古老文化》刘伯温著160页

道法符咒《雪山令》同治七年仁厚堂版41页

道法符咒《诸雷召法科秘书》66页

道法符咒《先天诸般符法》刘復旦271页

先天混元

道法符咒《天王镇灾符法秘诀》12页

道法古籍《清微灵宝幽斋玄机满盘珠秘诀》60页

道法古籍《清微大斋三日行移利卷》伍钟岱抄录清光绪三十三年43页

道法符咒《秘旨归宗》

道法符咒《梅山秘本》86页

道法符咒《佛书》46页

道法符咒《符本》方词应记清宣统三年36页

道法符咒《地司神符元》刘先中记80页

道法符咒

道法古籍《诸书榜疏斋供神目对》嘉庆贰拾年71页

道法古籍《正一初真授戒科》雍正三年31页

道法古籍《正化雷坛（新立香火唱科）》10页

道法古籍《正化雷坛（三乔寄名上疏行科）》10页

道法古籍《正化雷坛（雷祖玉枢宝忏）》28页

道法古籍《正化雷坛（开启招拔行科）》22页

道法古籍《正化雷坛（救苦心印经观音经》12页

道法符咒《正化雷坛（解赦意式）》25页

道法古籍《斋醮密语》道光十六年86页

道法古籍《早晚救患、伸斗安龙、解冤秘共一本秘语》光绪元年57页

道法古籍《杂解治邙秘语》道光八年33页

道法古籍《杂法一本》李经瑊承集秘密乾隆三十三年78页

道法符咒《又去斩木用》道光三年50页

道法古籍《引魂幡》32页

道法古籍《一本锁倩秘》黄妙能置21页

道法古籍《一本清醮秘语》52页

道法古籍《一本百解秘语》43页

道法古籍《猺书一本》李进乾记号咸丰十一年25页

道法古籍《玄门摄召真科》

道法古籍《玄门启师科》

道法古籍《玄门破狱科》72页

道法古籍《谢雷科》道光二十三年24页

道法古籍《逍遥川光科》乾隆三十八年40页

道法古籍《衔头结彩》嘉庆十四年23页

道法古籍《五帝拷官九幽地狱》乾隆十一年36页

道法古籍《无上玉京盟真救苦大小斋秘语壹本》嘉庆二十三年90页

道法古籍《无上玉京盟真法》咸丰元年42页

道法古籍《无上玉京大斋法》嘉庆二十五79页

道法古籍《巫门授戒法》31页

道法古籍《文昌秘典天集》上下册

道法古籍《文昌秘典人集》28页

道法古籍《文昌秘典地集》31页

道法古籍《天文六言杂字》嘉庆二十二年37页

道法古籍《天师集解密语壹本》

道法古籍《情歌一本》18页

道法古籍《讼章格》无明法胜记号乾隆四十六年46页

道法古籍《水符科》咸丰元年37页

道法古籍《水符科》乾隆五十七年51页

道法古籍《受戒三元飞符之法》30页

道法古籍《受戒二救共集》光绪十年62页

道法古籍《受戒川光》30页

道法古籍《释服科》20页

道法古籍《师教帝母判座科》乾隆四十八62页

道法古籍《师公殄疫科》嘉庆二十四年32页

道法古籍《申斗科》乾隆五十年36页

道法古籍《设醮科保当科》道光二十年26页

道法古籍《设醮科》清道光元年22页 7

道法古籍《丧家秘语》咸丰二年24页

道法古籍《丧家秘语》20页

道法古籍《丧场秘语》咸丰四年37页

道法古籍《三时十方忏悔亡灵科》《监幡科》26页

道法古籍《三庙书》嘉庆二十四年40页

道法古籍《三宫二宫科》民国五年30页

道法符咒《求筶书》道光二十四年15页

道法古籍《请神，一本求卦书》33页

道法符咒《起亡法用》民国二十八年赵金昌福记号26页

道法古籍《盘古科》嘉庆十三年 19页

道法符咒《丹田帝师炁诞秘旨》20页

道法古籍《女人解结》《具解结二步》等34页

道法古籍《盟真引朝科，救苦引朝科》光绪8年62页

道法古籍《痳疯天机秘语》17页

道法古籍《痳疯密语》民国十六年15页

道法古籍《痳疯秘语一卷》光绪十九年32页

道法古籍《刘进府书》26页

道法古籍《开卦堂法》咸丰五年13页

道法古籍《救患秘语》光绪十九年 40页

道法古籍《解冤科》李妙清嘉庆十二年 24页

道法古籍《解冤家科》嘉庆六年 44页

道法古籍《蛟龙科》道光十九年 20页

道法符咒《火星符造船咒》20页

道法古籍《婚姻祭诸煞秘语》嘉庆二十二年27页

道法古籍《关灯散花科》103页

道法古籍《贡筵楼红洪恩同用》66页

道法古籍《贡筵红楼洪恩秘语》70页

道法古籍《各种道法》道光二十三年 76页

道法古籍《二宫科》道光二十五年 34页ht

道法古籍《天机一本》道光二十二年 55页

道法古籍《灯筵救芯秘语》咸丰七年 52页

道法古籍《安龙告斗秘语》21页

道法符咒《道家神符灵咒秘传》41页

堪舆古籍《地理辨正析义》

耿钲洲《地理辨正天玉经内传要诀》87页

道教符咒《先天拜表章行罡法》新化洋溪三清殿供 44页

陈沣谋《测字玄机》120页

陈繁夫《王德薰地理真传》216页

占卜古籍《占事略诀》

《符咒秘传手抄》32页

堪舆古籍《重订校正魁板句解消砂经节图地理诀要雪心赋》卜应天著.明谢志道注.明万历30年余氏怡庆堂

风水古籍《阳宅八门��义新书》212页

古籍《合婚便览》29页

天盘神数

堪舆古籍《地理篡要原派真传》87页

堪舆古籍《挨星悬解一夜仙》32页

天乙上人《现代斗数真诀》全六册

(清)李光地《御纂周易折中》

《御定卜筮精蕴》三卷

张六图《易心存古》两册

徐文靖《皇极经世心易发微》八卷

吴上云《神秘的生龙口》3册

刘学诚《神相证验百条》二卷

《云笈七笺》五册

张容平注解李崇仰重编《新编日用涓吉大六壬总归全》上下册

《臞仙肘后经》上下卷

相术古籍《柳庄相法》上中下

[清]尹一勺撰《地理四秘全书》八册

周建南《阳宅格局选》212页

周炳辉《现代实用奇门遁甲》366页

张觉明《风水与开发》490页

张觉明《风水与村镇》378页

张家铭《中国易理姓名学》340页

堪舆古籍《原本青乌经》67页

命理古籍《渊海子平大全》174页

堪舆古籍《影明葬书》56页

续金华丛书《地理葬书集注》《栾城先生遗言》《野服考》《物异考》

许老居《京氏易传发微》823页

徐昂《京氏易传笺》卷一 47页

伍建宏《大六壬的思维逻辑》483页

王俪容《解签》416页

占卜古籍《天星掌诀》90页

风水古籍《手抄三合秘籍（古本制解）》120页

悟道《灵验神符》450页

#法术

0 notes

nzchao · 10 months

Text

今週末、本日から明日の２日間にかけて京都文化博物館で開催される、ビデオパーティーに出品します。拙作は初日9日の16:30〜、プログラム３にて『PurpleLine の Tetsuyaizer』が上映されます。よろしくお願いします。

VIDEO PARTY 2023

■開催日時

2023年12月9日（土）〜10日（日）

■上映スケジュール

12/9（土）

10:30~ Program 1 13:30~ Program 2 16:30~ Program 3

12/10（日）

10:30~ Program 4 13:30~ Program 5 16:30~ Program 6

■料金（当日販売のみ）

●学生（高校生以下無料）１プロ…700円１日券…1,600円２日券…3,000円

●一般１プロ…1,200円１日券…3,000円２日券…4,000円

●友の会／障がい者１プロ…700円１日券…1,600円２日券…3,000円

■会場京都文化博物館 3F フィルムシアター〒604-8183 京都府京都市中京区三条高倉角（東片町623ｰ1） TEL. 075-222-0888 FAX. 075-222-0889

・地下鉄「烏丸御池駅」下車【5】番出口から三条通りを東へ徒歩3分　駅周辺図・阪急「烏丸駅」下車【16】番出口から高倉通りを北へ徒歩7分　駅周辺図・京阪「三条駅」下車【6】番出口から三条通りを西へ徒歩15分　駅周辺図・JR・近鉄「京都駅」から地下鉄へ・市バス「堺町御池」下車、徒歩2分

京都文化博物館 The Museum of KYOTO https://www.bunpaku.or.jp/

Facebook https://www.facebook.com/profile.php?id=100042244075900 Twitter: @kyoto_bunpaku https://twitter.com/kyoto_bunpaku Instagram: @the_museum_of_kyoto https://www.instagram.com/the_museum_of_kyoto/

VIDEO PARTY 2023 開催

VIDEO PARTY10を2023年12月9〜10日の2日間、京都文化博物館フィルムシアターにて開催します。本上映展は15分以内の一般公募による映像を紹介するもので、ドラマやアニメーション、ビデオアートといった様々なジャンルの映像を上映します。 2013年に始まり、これまで上映した作品は610作品。京都を中心に札幌、岩手、東京、マカオ、台北、台中、深圳、ソウル、釜山、リッチモンド、ベルリンと各地での上映を通した交流も行なっています。個人で作られた映像を発表する機会は多くありません。VIDEO PARTYは様々な表現の可能性を秘めた映像作品を公開しする場を作りたいと考え運営しています。出品・鑑賞どちらでも構いません、皆様のご参加をお待ちしています。

■企画・運営 AF PLAN ■共催京都文化博物館 ■協力新視角、株式会社デンキトンボ、Brand new day、tapetum works、Medienwerkstatt（Berlin）、畑洋子

AF PLAN http://www.af-plan.com/ Twitter: @AF_Plan_info https://twitter.com/AF_Plan_info

■上映プログラム一覧

●program 1 [12/9(sat)10:30~] 中村古都子 / 魔法の紫ウサギ Michael LYONS / パーツ山川智輝 / 不在の存在高上雄太 / なんでやねん！相内啓司 / 愛撫-The caress/La caresse 小川泉 / 山火事高原修一 / ギャラリーでの一日 Yüiho Umeoka / Manipulated Colorbars いまいゆか / 春の日後藤由香里 / Book 龍健太 / さや石川亮 / Signify GUP-py / Beyond The Door 扉の向こう側に Michael Hoepfel / Inner City 近視のサエ子 / 次回、納豆ファンク「叫んで、おまめ！」

●program 2 [12/9(sat)13:30~] 宮里洸樹 / OPENING 相内啓司 / Days in uncertainty 不確かな日々吉田孝行 / ある日のモエレしもきた観覧車 / ゴンドラリーつはる&ババカヲルコ / 呪殺の曼荼羅小野光洋 / 落としものなかやまえりか / カゾクノキョリ Isa Schmidlehner / Beate まきのみつる / 怪獣リューリとメシエ、デジタル刺繍ミシン編中沢志保 / きみの感触延紗英子 / 4 Little Swans? ニシノユキコ / ワン・トゥー・スリー三ツ星レストランの残飯 / FUSI GEA Alessandro Maggioni / Gideon‘s Tale 葭原武蔵 / Midnight Special

●program 3 [12/9(sat)16:30~] (実在しない)切り抜きチャンネル / お絵描きは孤独永山凜太郎 / nowhere らぐすけ / Trickle 栗原亜也子 / MindGames ‘ I am Here’ 20170915-1025 ニシノユキコ / 女の会話〜The Age of 27〜岸本真季 / 陛下と丞相、あと皇后菊沢天太 / ACTOR1 Short 坪根正直 / Foton 西田知司 / 裏小樽モンパルナス島津凜音 / 43歳の夏休み中林空 / NO ONE CAME TO HELP 柴原直哉 / 思洞ムラカミロキ / PurpleLine の Tetsuyaizer 高橋幸太郎 / お墨さん　パート2 Manuela Johanna Covini / # The Speculative in the Spectacle 高山隆一 / 遠雷中本京佑 / 魂のふるさとより

●program 4 [12/10(sun)10:30~] 蒼太 / パークらぐすけ / Earth 永山凜太郎 / GIVE ME BACK MY PRECIOUS 林恭平 / 宇宙血液 (実在しない)切り抜きチャンネル / 魔法使いに聞いてみた猪鼻秀一 / 護謨の中の吠える犬朝倉小冬深 / Landscape Flicker 三木はるか / 安吾のごときもの歩く龍健太 / 畢生岡澤侑希 / 響田中いずみ / ナンゾヤ tama-style / your eyes Lina Walde / In circles DOGlover / DANCE 役者でない / too small to get 藤井アンナ / グランス

●program 5 [12/10(sun)13:30~] 塩原璧 / 双翅軍雷攻具志堅裕介 / mikikikikimimi まちだリな / ニンジンは待ってくれない永山凜太郎 / HACHIOJI TO DISMEMBER 多田文彦 / 稲荷遊技場林ケイタ / BUG STRIPE -CRACK MATSUMO / 放課後の怪物龍健太 / 唯一伊奈新祐 / Sketch of Kyo(京) Vol.2～祇園祭～赤木崇徳 / Lowrider Johnny HUNG / Semordnilap zihiro / ワンネス Lioba von den Driesch / ludo_2 ないとう日和 / ボ―――――― 柳瀬昇 / 新月ウォークさとうゆか / もも立川清志楼 / 微景東遼太 / 飛蚊症

●program 6 [12/10(sun)16:30~] 相馬あかり / 愚者の石龍健太 / PREPARE TO MARCH!! うえだしょうた / composition 野村建太 / ☀︎★✈︎←→ 蒼太 / マリンシークレット景燁 / 本当の私が見える？りけいき / sleep issue 長野清香 / キャンディはいかが三ツ星レストランの残飯 / スタぁ錦肝あるふぁ＠ / シンセリアリティ Hiroko Tanahashi & Post Theater / SPOOKAI Gaby Schulze / abstraktes abstract 片岡拓海 / 書動―游泳― Momgua Eom / Nino 山口健太 / ロックダウンボーイ③-またきてね-

●映像展示[12/9(sat)12/10(sun)] よこえれいな / Relief

VIDEO PARTY 10

WebSite http://www.af-plan.com/vp/ Facebook Page https://www.facebook.com/video.party.kyoto/ Twitter: @VIDEOPARTYKYOTO https://twitter.com/VIDEOPARTYKYOTO

Facebook Event Page https://www.facebook.com/events/1690005014777532

#VIDEOPARTY #VIDEO_PARTY

0 notes

2022f · 1 year

Text

20230402

Specialthankssp:蒼の世界は、イントロとAメロのギターフレーズが特にグッときます。高校時代、カバーしたことがありますが、あれを弾きながら歌う藤巻亮太さんを神のように崇めていたことを思い出します。笑 twitter.com/specialthankss… [https://twitter.com/Specialthankssp/status/1642488333367672833] remi_mai2:SING LIKE TALKING 佐藤竹善のアンダンテ | Kiss FM KOBE | 2023/03/29/水 21:00-21:30 radiko.jp/share/?sid=KIS… #radiko #藤巻亮太 3回シリーズだったんですね。 1,2回分、聴き逃してしまいました😭 竹善さんとどんなお話をされたのか...残念。ギターリフ、アレンジ、ほんと素敵で大好きです🎸💕 [https://twitter.com/remi_mai2/status/1642472868436119552] sorama_zofu:【対談：岸谷香×藤巻亮太後編】このミュージシャンが好きだ、この音楽が好きだって感じられる人たちと一緒にやることこそが最高の刺激(ぴあ) #Yahooニュース news.yahoo.co.jp/articles/a36bc… [https://twitter.com/sorama_zofu/status/1642396631667728385] sorama_zofu:「心と体、両方のバランスが…」藤巻亮太 “自分らしさ”を取り戻した“フットサル仲間”との活動(TOKYO FM＋) #Yahooニュース news.yahoo.co.jp/articles/14fae… [https://twitter.com/sorama_zofu/status/1642386657629597700] sorama_zofu:@Ryota_Fujimaki スピードスターライブのメール読んでくれてありがと！あれから私は藤巻亮太というアーティストの沼にハマったのです目に写る景色が今までと違って見えます🧡 [https://twitter.com/sorama_zofu/status/1642381300274458625] Ryota_Fujimaki:【ファンクラブ更新情報】 FC会員限定の動画をアップしました。先ほどOAされた「#FM藤巻」収録直後の #藤巻亮太を直撃！ fujimakiryotafan.com/movies/84730 [https://twitter.com/Ryota_Fujimaki/status/1642376316866691075] harusameboxer:FM藤巻 | FM FUJI お疲れ様でした！ありがとうございました！ 3年目突入おめでとうございます！温泉の話を聞いていたら私も温泉に行きたくなってきた……！ Mt.FUJIMAKI当たりますように！ radiko.jp/share/?t=20230… #radiko #人気アーティストトーク #音楽との出会いが楽しめる #藤巻亮太 #FM藤巻 [https://twitter.com/harusameboxer/status/1642374879034089473] soRaguMO_hisei:Sunshine最高！！！ #藤巻亮太 [https://twitter.com/soRaguMO_hisei/status/1642368470666051585] harusameboxer:FM藤巻 | FM FUJI 待機！ radiko.jp/share/?t=20230… #radiko #人気アーティストトーク #音楽との出会いが楽しめる #藤巻亮太 #FM藤巻 [https://twitter.com/harusameboxer/status/1642361171461414912] hiroko_fujimaki:ウッカリしちゃいそうだから早めにスタンバイ❗️ 通信速度制限されてる状態だけど無事にリアタイで聴けますように～‼️🙏（でないとdocomoの予約時間、午後にした意味なくなる💦） FM藤巻 FM FUJI 2023/4/2(日) 12:00-13:00 radiko.jp/share/?t=20230… #radiko #藤巻亮太 #FM藤巻 #人気アーティストトーク [https://twitter.com/hiroko_fujimaki/status/1642360048260378624] Ryota_Fujimaki:【まもなく📻】 #藤巻亮太の「#FM藤巻」はこの後12:00から今回の放送は💬 Sunshine全国ツアーを無事完走した藤巻が今の心境と今後の活動について語る🗾 そして！4月の📧テーマ「温泉」についてのトークも！♨ お聞き逃しなく🎧 #FMFUJI はPC/スマホからも👀 radiko.jp/#!/ts/FM-FUJI/… pic.twitter.com/XXebFrEfDp [https://twitter.com/Ryota_Fujimaki/status/1642346144100651008] remi_mai2:こちらで最高の歌声、圧巻のステージが体験できます✨ 初めての方は無料視聴期間もあるようなので、ぜひお試しを！因みに #藤巻亮太さんの出演は(残り)2:24辺りから始まります♪ あの新曲も！！最高のツアーが終わってロスの方、必見です！！ 🎸アーカイブ配信期間は4月9日まで。何度も観ちゃお💕 twitter.com/watch_UNEXT/st… [https://twitter.com/remi_mai2/status/1642334131358138370] Specialthankssp:蒼の世界が一位かー！季節になると毎年聴きたくなる一曲です。藤巻さんの風情のある歌詞が印象的です。イントロのあのギターフレーズを弾きながら歌う藤巻亮太さん、カオス！ twitter.com/nneeeeeeji/sta… [https://twitter.com/Specialthankssp/status/1642320141731123200] JekeiJJ:✨#ジェジュン ✨🌟✨ #僕を見つめて作詞：伊秩弘将作曲：藤巻亮太諦めないでいつも一緒さどんな時でも見守ってるよハイレゾ🎧🎶💕 mora.jp/package/430000… @bornfreeonekiss 甘美でやさしい歌声J_JUN💙 pic.twitter.com/eRUgeqVrFW [https://twitter.com/JekeiJJ/status/1642309262700613633] hiroko_fujimaki:今日も朝からこれを観る‼️😆✨ 亮太さんが素敵��ぎて他の部分、まだ全然観れない··😅 #LIVEtheSPEEDSTAR #ビクターロック祭り #藤巻亮太 #この道どんな道 #3月9日 #朝焼けの向こう #UNEXT video.unext.jp/livedetail/LIV… pic.twitter.com/3ZmE0z1XuP [https://twitter.com/hiroko_fujimaki/status/1642306179828436992] nneeeeeeji:第1回レミオロメン･藤巻亮太君アルバム選抜集計期間:2023年3月14日～2023年4月1日投票者数:50名総投票数:557票結果レミオロメン:1位蒼の世界 19票ソロ :1位指先 22票たくさんの投票、ありがとうございました！ #アルバム選抜 #レミオロメン #藤巻亮太 pic.twitter.com/rL2fiDlaAE [https://twitter.com/nneeeeeeji/status/1642205478888550401] rami1557:そして1日だけ参加でも2泊3日、2日通しだと3泊4日必要、宿泊先はどうする…などなど。中々大変だということはわかった。でもまだまだ時間はたっぷりあるから、ゆっくりワクワクしながら考えるとしましょうか！ #藤巻亮太 #マウントフジヤマ [https://twitter.com/rami1557/status/1642194165340708866] kmit32:バクホンもGRAPEVINEもつじあやのもスペアザも藤巻亮太も斉藤和義もみんな私の音楽好きになったきっかけの一部をくれた方々。すごく良かった。もちろん他の方々も。そしてSAKEROCK経由の星野源さん。やっぱり音楽好きな私を開拓してくれた人。過去が、蘇るほど良かった。 #SP30th　#星野源 [https://twitter.com/kmit32/status/1642191783064133642]

0 notes

hiratakuchandx · 2 years

Photo

デジタル本部web3PT。今回は、「進化するweb3 ゲーム」と言うテーマでJP GAMES 株式会社の岩田亮取締役開発統括、FRACTAの加藤崇会長からお話を伺いました。 #平井卓也 #web3 (Tokyo Japan) https://www.instagram.com/p/Cp14WP3ObXR/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#平井卓也 #web3

0 notes

chiefbelieverllama · 2 years

Text

發展中醫得先拯救傳統文化3

張其成說，從科舉制度廢除至今長達一個世紀的時間里，傳統文化所受到的打擊接連不斷，諸如廢孔廢經、白話文取代文言文、漢字的簡化以及近一個多世紀用西方哲學來「科學闡釋」改造中國古代思想等等，加上現代科學的衝擊，中國的傳統文化遭到某種程度的中斷，這也對中醫發展產生了致命的影響。

中國古代傳統哲學思想日益邊緣化，天文、地理、農學、算學等等也在逐漸淡出時代舞臺，成為歷史的陳跡。只剩下國畫、京劇等寥寥可數的難兄難弟與中醫同病相憐，一起被稱作“國粹”，也一起經歷著今天現代化科技的“洗禮”。

中醫的古代典籍都是用文言文和繁體字寫就，今天學習中醫的人要讀懂中醫典籍必須有很好的古文功底，否則就要使用現代人改造與解釋過的古籍。經過白話翻譯的中醫古籍，其間不知經過多少人的加工，曲解在所難免，再加上很多點校古籍的人士古文功底難稱人意，如此情況下，今天中醫古籍整理混亂、參差不齊也就不難想像，以之指導臨床，“關公戰秦瓊”的現象在所難免。

在現代社會背景下成長起來的中國人，對於本民族的傳統文化也逐漸陌生，尤其是對原有的書面語言文言文更是缺乏必要的掌握。在大多數人看來，以文言文寫就的中醫藥書籍無異於“天書”。這些由文言文記錄的中醫思想，成為了擺在現代人面前的一道難題。

“傳統文化離中醫越來越遠，中醫離傳統文化也越來越遠。” 張其成不無悲哀。

日本藤素美國黑金犀利士威而鋼樂威壯必利勁德國必邦 vigrxplus 必利吉壯陽藥

春藥持久液 vimax增大丸美國maxman 美國goodman VVK增大丸印度神油一想就硬

一炮到天亮保羅v8 汗馬糖日本2H2D 海狗丸紅金偉哥台灣本能德國黑螞蟻生精片

韓國奇力片

拯救沒落的文明

為保護中醫，我國近年開始醞釀申報世界非物質文化遺產，決定將中醫理論、診法、療法、方劑、中藥等八項內容“打包”，向聯合國申報第一批國家非物質文化遺產名錄。

孔令宏認為，中醫在現代科學和現代文明中易受傷害。現代科技以西方為主導，而中國傳統文化的起源背景有別於西方範式，在傳統文化退居次要位置的今天，中醫難免會和現代科技產生衝撞。

大多數中醫反對論者對於中醫的大詬病莫過於它的不科學性。孔令宏認為，科學的標準是多元的，並不能單純以可重複性、可檢驗性作為標準。對於中醫提出的一些問題，西醫也同樣會面臨，比如藥物的副作用反應。片面的誇大中醫的害處，純粹是崇洋媚外的心理作祟。

張其成認為，中醫是中國的原創醫學，也是當前有可能對人類健康產生積極影響、並帶動我國醫學科技領先世界水準的古老醫學技術，中國人應該珍惜，從理論思維的角度去加以有效的總結，而不是一味地搬用西方人的邏輯分析工具去否定它、摧毀它。

傳統文化與現代科學技術應該並行不悖，如鳥之兩翼，共同成為當代中醫發展的推動力。”

0 notes

hkjrt5858 · 2 years

Text

雞蛋這幾種吃法有毒

　��雞蛋好吃又有營養，是人人都推崇且愛吃的食品。可如果不能正確加工和食用，補品就會變為「廢品」，甚至是「毒品」。

　　雞蛋好吃又有營養，是人人都推崇且愛吃的食品。可如果不能正確加工和食用，補品就會變為「廢品」，甚至是「毒品」。炒雞蛋時如果放入味精，會影響雞蛋本身合成谷氨酸鈉，破壞雞蛋的鮮味。

　　雞蛋與糖同煮會因高溫作用生成一種叫糖基賴氨酸的物質，破壞了雞蛋中對人體有益的氨基酸成分，而且這種物質有凝血作用，進入人體後會造成危害。

　　雞蛋在形成過程中會帶菌，未熟的雞蛋不能將細菌殺死，容易引起腹瀉。因此雞蛋要經高溫後再吃，不要吃未熟的雞蛋。

豆漿中有一種特殊物質叫胰蛋白酶，與蛋清中的卵清蛋白相結合，會造成營養成分的損失，降低二者的營養價值。

日本藤素美國黑金必利勁汗馬糖德國黑螞蟻生精片必利勁雙效片黃金瑪卡韓國奇力片英國威馬老中醫補腎丸保羅V8 德國必邦必利吉威而鋼犀利士美國犀利士犀利士5mg 犀利士每日錠犀利士20mg 樂威壯希愛力威格拉德國紅魔威而柔艾力達艾力達雙效片藍P 卡瑪格咀嚼片水果威而鋼果凍威而鋼液態威而鋼 VVK增大膠囊永春糖 GOOD MAN增大膠囊東革阿里咖啡一炮到天亮日本藤素有用嗎日本藤素香港日本藤素評價日本藤素哪裡買日本藤素副作用日本藤素正品日本藤素功效日本藤素無用日本藤素真偽日本藤素官網必利勁哪裡買

汗馬糖哪裡買汗馬糖功效汗馬糖副作用汗馬糖吃法汗馬糖真偽汗馬糖官網汗馬糖正品汗馬糖香港汗馬糖心得汗馬糖用法德國黑螞蟻生精片哪裡買德國黑螞蟻生精片副作用德國黑螞蟻生精片正品德國黑螞蟻生精片真偽

0 notes

sumirekuribayashi · 1 year

Text

6月以降のスケジュール

5/30(火) 大阪堺スピニングミルRemboato+suomi morishita strings trio guest Tim Collins(vib)from Germany

6/3 山猫軒　solo

6/5 Remboato+ Tim Collins(vib)from Germany

6/11 BAROOM 東京民謡倶楽部リリースパーティー

6/20 下北沢Apollo 福盛進也ds

6/22 渋谷body&soul　栗林すみれtrio 藤本一馬gt 須川崇志b

6/24 草加シュガーヒル　伊藤君子vo デュオ

6/25 青山ZIMAGINE 中西俊博vln デュオ

6/28 横浜ジャズファースト　加藤真一bデュオ

7/2 吉祥寺ストリングス　栗林すみれソロ

7/8 ストーリービル　藤本一馬gt

7/12 成城学園前カフェブールマン　藤本一馬gt

7/15 朝霞台停車場　停車場スペシャル　maiko vln

7/16 成城学園前カフェブールマン　ファルコンgt

7/21 渋谷公園通りクラシックス

7/29.30 スクリーンミュージックコンサート　東儀秀樹(笙、篳篥) 小松亮太(bandneon) 川井郁子(vln) N響メンバー弦楽四重奏団

29(土)15:30新発田市民文化会館

30(日)15:00上越文化会館大ホール

8/9 渋谷Body and Soul 栗林すみれp藤本一馬gt須川崇志b

-------------

二重奏　金澤英明b栗林すみれp ツアー

8/15 土岐市BIRD&DIZ

8/16 名古屋金山ミスターケニーズ

8/17 豊橋バズルバンチ

-------------

8/24 南青山ZIMAZINE 山本玲子vibスクエアピラミッド

8/27 小岩コチ　類家心平tp

9/23 渋谷公園通りクラシックス　栗林すみれp maiko vln 藤本一馬gt secret guest Niran tp

#schedule #sumire Kuribayashi #栗林すみれ #jazzlive #piano

1 note · View note

optimisticcandyballoon · 2 years

Text

女性抗衰老吃什麼抗衰老的食物有哪些(2)

橄欖

　　早在古希臘時代，橄欖樹就是生命與健康的象徵，除了可以作為健康食品食用之外，更有突出的美容功效。

　　由樹葉到果實，橄欖樹全身都能提煉出護膚精華。橄欖葉精華有助皮膚細胞對抗污染、紫外線與壓力引致的氧化;而橄欖果實中則含有另一強效抗氧化成分——酚化合物，它與油橄欖苦素結合後，能提供雙重抗氧化修護。

　　黃瓜

日本藤素日本騰素必利勁威而鋼日本藤素真假日本藤素官網藤素藥局日本藤素價格持久液 JAPANTENGSU 萬力可春藥

　　它的味道鮮美，脆嫩清香，備受瘦身人士的推崇。而且它富含人體生長發育和生命活動所必需的多種醣類和氨基酸，以及豐富的維生素，為皮膚、肌肉提供充足的養分，可有效地對抗皮膚老化，減少皺紋的產生。

　　所含豐富的果酸，能清潔美白肌膚，消除曬傷和雀斑，緩解皮膚過敏。

　　葡萄

　　它含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻斷游離基因增生，有效延緩衰老;它還含單寧酸，檸檬酸，有強烈的收斂效果及柔軟保濕作用。

　　另外，葡萄果肉蘊含維生素B3及豐富礦物質，可深層滋潤、抗衰老及促進皮膚細胞更生。

　　抗衰老日常護理

　　自然療養法

　　養成午睡習慣，規律作息。吃應季食物，均衡飲食。中醫有言“五穀為養，五果為助，五畜為益，五菜為充”，攝取的食物種類要雜、要均衡，不偏食、不挑食、不暴飲暴食。另外，中醫認為要因人、因時、因地用膳，根據自身狀況，選擇本地、應季的食物對人體有利。

　　補水保濕

　　皮膚內起著鎖水功能的成份叫做保濕因子(生物上有叫做透明質酸HA)。人體內的透明質酸是人體攝入含有豐富粘多醣的食物自身合成的。而透明質酸會隨著年齡的增大而減少，在電腦紫外光的照射和遇熱的情況下，透明質酸會緩慢的分解消耗。因此年齡越大就越會出現皮膚乾燥皺紋增多皮膚鬆弛等衰老現象。

　　用抗氧化的護膚品

必利吉印度必利勁持久液一炮到天亮印度神油美國Rhino犀牛7 美國黑金德國黑螞蟻生精片日本淑女剋星精華素西班牙金蒼蠅催情水陰莖增大膠囊日本藤素男性速效保健品日本騰素評價日本藤素哪裡買日本藤素心得

　　給皮膚抗氧化是抵禦老化至關主要的護膚步驟。如今市面上含有抗氧化成分的乳液、面霜種類繁多，令人琳瑯滿目。不過它們的成效是一致的：減少外在環境中的自由基對皮膚的毀壞，包括紫外線、煙霧和香煙中的自由基。好的抗氧化產品應該把損傷降到低，同時改善皮膚的狀況。

　　頸部護理

　　有人說：“一道頸紋就意味著10歲，您有幾道頸紋，就意味您有幾歲。”這說法有點苛刻，但的確有警示效果。現實上，臉上能用的護膚品，少數也適用於頸部，天天給臉上擦保養品的時候，也不要忽略雙頰以下的局部。假設投資購置頸霜，天然更有針對性，留意本人的姿勢，例如不要經常低頭，不要窩在床上看電視，看書，這些不良習氣都會招致頸紋的加劇。

0 notes

hkjrt2828 · 2 years

Text

菠菜豆腐湯的潛在危害

　　豆腐高營養、高無機鹽、低脂肪、低熱量，其豐富的蛋白質有利於增強體質和增加飽腹感，適合於素食者和單純性肥胖者食用;還可降低人體血液中鉛的濃度;豆腐中含有大量的雌性激素，也可幫助女性翹臀並克服更年期癥狀。

　　菠菜每100克含鐵1.6～2.9毫克，蛋白質2.4克（1斤菠菜相當於2個雞蛋的蛋白質含量），維生素A 3毫克（多於胡蘿蔔），B1 0.06毫克、B2 0.16毫克、C 31.4毫克（為番茄的3倍）。其赤根中含有一般蔬果所缺乏的維生素K，有助於防治皮膚、內臟的出血傾向。菠菜還富含酶。中醫認為菠菜性甘涼，利於清理人體腸胃的熱毒，能養血、止血、斂陰、潤燥。因而可防治便秘，使人容光煥發。國外抗氧化性測試表明，女性吃了30克左右的新鮮生菠菜，勝於吃1.25克的維生素C和喝270克紅葡萄酒，菠菜被推崇為「十大養顏美膚食物」之一。

　　［營養分析］

　　菠菜營養豐富，素有「蔬菜之王」之稱，但菠菜裏含有很多草酸（每100克菠菜中約含300毫克草酸）。豆腐裏含有較多氯化鎂、硫酸鈣，兩者若同時進入人體，會生成不溶性的草酸鈣，不但會造成鈣質流失，還可能沈積成結石。所以最好不要把菠菜和豆腐一起吃。其實，菠菜含鐵量並不最高，也不能補血，因為菠菜中僅有10%的鐵在腸道中吸收，另外的90%都與草酸結合成不溶物質，不僅難以吸收，而且也會影響人體對鐵的吸收利用，故單吃菠菜也不宜一次過多。

　　［正確搭配］

　　在鈣和草酸的比例為1：2時，最易形成結石。若通過食物搭配破壞這個比例，則結石可以防止，如將菠菜搭配含鈣豐富的芝麻、牛奶或魚。

　　營養學上食物蛋白質營養價值的高低，取決於組成蛋白質的氨基酸的種類、數量與相互間的比例。而豆腐的蛋白質含量雖高，但由於其中蛋氨酸（人體必需氨基酸之一）含量偏低，所以它的營養價值大為降低。但只需將其它富含蛋氨酸的動植物食品與豆腐一起烹調就可揚長避短，如在豆腐中加入各類肉末，或用雞蛋裹豆腐煎炸。

含鈣豐富，但若單食豆腐，人體對鈣的吸收利用率頗低。若將豆腐與含維生素D高的食物同煮，卻可使人體對鈣的吸收率提高20多倍，如魚頭燒豆腐，不僅清淡鮮美，而且營養豐富。

豆腐中還含有多種皂角甙，能阻止過氧化脂質的產生，抑製脂肪吸收並促進其分解;但皂角甙又可促進碘的排泄，容易引起碘缺乏。所以經常吃豆腐者，應該適當增加碘的攝入量。海帶含碘豐富，將豆腐與海帶一起吃，便可兩全其美。

#菠菜

0 notes

2022f · 2 years

Text

20230323

nneeeeeeji:3/18時点での順位を再掲載しときますー 4/1になったら最終結果を集計します。#アルバム選抜のタグををねじまき♪が勝��に拾いにいくので、興味のあるファンの皆様、ひっそりつぶやいてください(笑) フォーマット自由、好きなアルバムだけでもOKです！ #レミオロメン #藤巻亮太 #アルバム選抜 pic.twitter.com/T84Ais4lM3 [https://twitter.com/nneeeeeeji/status/1638912756543012864] PlayerMagazine:哀悼 JEFF BECK Player 2023年Spring号は好評発売中です。追悼特集のほか小倉博和、THE LAST ROCKSTARSギアレポ、NEMOPHILAインタビュー＆ギアレポ、内澤崇仁（androp）×菅原卓郎（9mm Parabellum Bullet）対談、藤巻亮太、OKAMOTO’S、鈴木慶一×PANTAインタビューなど。 player.buyshop.jp/items/72182462 [https://twitter.com/PlayerMagazine/status/1638908750429036544] JekeiJJ:✨#ジェジュン ✨🌟✨ #僕を見つめて作詞：伊秩弘将作曲：藤巻亮太諦めないでいつも一緒さどんな時でも　見守ってるよ mora.jp/package/430000… @bornfreeonekiss 甘美でやさしい歌声✨ジェジュン🤍💙ハイレゾ🎧🎶💕 pic.twitter.com/5dyYA5kqki [https://twitter.com/JekeiJJ/status/1638897467965186049] pour_shink:藤巻亮太さんの Life is Wonderful 派手な曲ではありませんが、何気ない日常がなんとも愛おしいという思いが伝わってくるピースフルな1曲です。寝る前に聴くと、浄化されそうな気がします。 youtu.be/laCFg2Ni06g [https://twitter.com/pour_shink/status/1638885925471268864] musicjpnews_mti:藤巻亮太主催の野外音楽フェス「Mt.FUJIMAKI 2023」開催を自身のツアーファイナルの地元・山梨公演で発表！ music-book.jp/music/news/new… #藤巻亮太 pic.twitter.com/Y6rVdZiiC0 [https://twitter.com/musicjpnews_mti/status/1638865712801533953] musicjp_mti:藤巻亮太主催の野外音楽フェス「Mt.FUJIMAKI 2023」開催を自身のツアーファイナルの地元・山梨公演で発表！ music-book.jp/music/news/new… #藤巻亮太 pic.twitter.com/A7nlHPjhqD [https://twitter.com/musicjp_mti/status/1638865702668107776] Specialthankssp:藤巻亮太さんバージョンの『電話』も良いですね〜。『朝顔』に収録されているものよりテンポが早く、アレンジもされていて新鮮です。 pic.twitter.com/ypA6maVl55 [https://twitter.com/Specialthankssp/status/1638849419956342784] katakami_k:3月9日藤巻亮太さんレミオロメン 3月9日カバーしてるUruさん曲が良すぎる [https://twitter.com/katakami_k/status/1638838748984279041] HARUKA55426150:2011年～2013年 EXILE、清木場俊介さん、BOØWY 2013年～2014年ファンモン 2014年～現在ファンキー加藤さん 2015年～現在 Aqua Timez 2016年～2018年 back number 2021年～現在コブクロ、ファンモン 2022年～2023年 BOØWY 2022年～現在 KinKi Kids 2023年～現在レミオロメン、藤巻亮太さん [https://twitter.com/HARUKA55426150/status/1638838471853998085] qrlinfo:5月28日（日）に開催される「さよなら中野サンプラザ音楽祭」にくるりの出演が決定しました！50年の歴史を閉じる中野サンプラザにて #くるり × #藤巻亮太 × #Tele によるスリーマンでの公演。純情息子では本日よりチケット最速先行受付を開始しました！ quruli.net/news/202303221… pic.twitter.com/jAVKKfqoSK [https://twitter.com/qrlinfo/status/1638834743235219456] motuch71:椎名慶治さんの「RABBIT-MAN」の『とびはねろ〜』のフレーズで脳裏をよぎるのはレフティさんのジャンプ。そういうば昨日の亮太くんの「雨上がり」でも飛んでたなぁ。迫力あるベースさばきと飛び跳ねにキュン💕 #宮田レフティリョウ #椎名慶治 #藤巻亮太 [https://twitter.com/motuch71/status/1638817614284865538] Ayu_Fujimaki:やっぱり藤巻亮太大好き [https://twitter.com/Ayu_Fujimaki/status/1638790781615112194] Solan_oki_014:この並びすごく良くないですか？くるりさん×藤巻亮太さん×Teleさんに温めてもらって、オーイシがもっかい温めておつるさんにバトンタッチ……ひょえ〜……🥺 pic.twitter.com/2yKXZGI1mt [https://twitter.com/Solan_oki_014/status/1638761423177416705] tamosou27_spGT:#藤巻亮太 Live Tour #Sunshine ツアーファイナルの山梨公演2daysありがとうございました！💃 外も会場も最高の空気でした！！🗻 ツアー通して、同じ曲でもやる度にどんどん変わって違う色になっていくの本当に楽しかった🌅 9公演ありがとうございました🔥 終演後の感じもなんだかエモかったので🎦 twitter.com/ryota_fujimaki… pic.twitter.com/wRnojJ9EJz [https://twitter.com/tamosou27_spGT/status/1638760977541009408] rena_1111yt:藤巻さんとの回もやっと見れた！✨ 改めてサッカー繋がりすごい！！😳✨❤️ #手越祐也 #スペプラ手越 #藤巻亮太 [https://twitter.com/rena_1111yt/status/1638760773798461440] 04banchi:くるりと藤巻亮太… [https://twitter.com/04banchi/status/1638742853336850433] fmsendai:Title: 裸のＯｈ　Ｓｕｍｍｅｒ Artist:藤巻亮太 [https://twitter.com/fmsendai/status/1638740033363673093] rainybule1224:亮太君、嬉しいお知らせありがとうございます❗️🎉☺️💓 中野サンプラザ良い思い出の場所✨☺️💗行きたい~🎵 今日は、先程まで3時間🚤でホエールウオッチングしてました~🐳 クジラ🐳いっぱい見れて😍すごい😆⤴️感動した~~🌈☺️ お天気🌞で良かった❗️😍✨ #藤巻亮太 pic.twitter.com/u7hAyHkOqq [https://twitter.com/rainybule1224/status/1638737384476114945] michiruneko:@KitrTele いいなぁ。やばいやばすぎる！デビューから早くも大物と共演✨✨ 行きたいけど、スケジュールムリ。 4/2にはとりま行ってこよう。 #tele #くるり #藤巻亮太 [https://twitter.com/michiruneko/status/1638729305894322178] GoIchi51_AO0113:今年は高校生以下無料！藤巻亮太オーガナイズの野外フェス「Mt.FUJIMAKI」（コメントあり） natalie.mu/music/news/517… [https://twitter.com/GoIchi51_AO0113/status/1638728109326475264] KitrTele:僕にとっていつか絶対通りたかった道がやってきました。光栄です。中野サンプラザに何か少しでも残せるように。さよなら中野サンプラザ音楽祭 5月28日（日）18時開演くるり × 藤巻亮太 × Tele 「Tele」アーティストオフィシャル先行 3月23日(木)10:00～3月27日(月)23:59 w.pia.jp/t/tele-nakano/ pic.twitter.com/YJVYzMbKhe [https://twitter.com/KitrTele/status/1638725978682982402] skream_japan:"さよなら中野サンプラザ音楽祭"、追加出演者でThe Birthday×GLIM SPANKY、Reol×女王蜂、くるり×藤巻亮太×Teleら発表。特別企画のコンサートも skream.jp/news/2023/03/s… pic.twitter.com/0AzvHgAR2m [https://twitter.com/skream_japan/status/1638720688604467201] rVWUPjRdqurnkeO:@qrlinfo 失礼いたします。藤巻亮太さんですかね😀？ [https://twitter.com/rVWUPjRdqurnkeO/status/1638720616307245056] sutekinamiraie:「#さよなら中野サンプラザ音楽祭」出演アーティスト怒涛の追加発表＆オリジナルグッズ販売決定！同ホールにゆかりの深い超豪華アーティスト達が“聖地”に集結！特別企... prtimes.jp/main/html/rd/p… @PRTIMES_JPより #奥田民生 #藤巻亮太 #稲垣潤一 [https://twitter.com/sutekinamiraie/status/1638708503702548480] Ryota_Fujimaki:【出演決定】 5/28(日) #中野サンプラザで開催の「#さよなら中野サンプラザ音楽祭」に出演✨ 3マンでの対バン& #藤巻亮太は4ピースバンド編成🎸🥁 🕺出演者(敬称略) w/ #くるり , #Tele 🎫オフィシャル先行 3/27(月)23:59まで w.pia.jp/t/fujimakiryot… 🔗詳細はコチラ sayonaranakanosunplaza.com pic.twitter.com/EtwON8PVaU [https://twitter.com/Ryota_Fujimaki/status/1638707159721717762] sorama_zofu:@Ryota_Fujimaki ツアーおつかれ様でした 18日のスピードスターライブで心を捕まれての初藤巻亮太ライブ参戦楽しくて楽しくて楽しくて楽しくて楽しくてめっちゃ踊りまくってたら息が苦しくてヤバい！これ私が担がれて後ろに運ばれてまう💦 と思ったけどなんとか乗り切った体力つけないとずっとライブ反芻してる [https://twitter.com/sorama_zofu/status/1638699778023497729] ririkoko_r_k_:藤巻亮太さんツアーお疲れ様です😆 名古屋は2列目隅っこでも亮太くん何回かステージ端に来てノリノリ亮太くん見れた広島は奇跡の番号、🫶🏻作って少しハニカム可愛い亮太くん見れた大阪は色気ありオラオラ亮太くん見れて幸せでした次のライブ楽しみです。 #藤巻亮太　#Sunshine [https://twitter.com/ririkoko_r_k_/status/1638690438172520449] sorama_zofu:藤巻亮太Livetour2023 「Sunshine」甲府コンビクションにてツアー最終日は地元山梨で！最高のライブ！楽しくて楽しくて楽しくて楽しくて楽しくて永遠に続いてほしかった~ 音楽は生で聞いた方がいいけど藤巻亮太は絶対に生で聴くべき人だわ #藤巻亮太 #sunshine #ライブ pic.twitter.com/jlewNNE1jQ [https://twitter.com/sorama_zofu/status/1638687610364379136] 39_RF_223_030:@Ryota_Fujimaki 奇跡のような時間でした✨(íoì) 慌ただしい日常にかき消されないようスキマ時間で記憶を辿っています🔥 ツアー他もたくさんあったのに藤巻さんはいつも笑顔で全力で…🥹 本当に本当にお疲れ様でした😌 ありがとうございました！！たくさんたくさん力をいただきました！！！ #藤巻亮太 #Sunshineツアー [https://twitter.com/39_RF_223_030/status/1638660123072827393] zhtqQiNieS3SwNI:藤巻亮太@山梨＊day2＊今日は40番台!ベースレフティを拝めるのが当分ないのでレフティ側1択✨ライブ前にコートを借りてフットサルしたらしい! レフティくん��わくガチだったとw かっちゃんは２回転んで肘にケガww 猛暑の中お疲れ様ですw今回のツアーはやっぱり大地の歌が優勝!!かっけぇ～です❤ pic.twitter.com/Y2qW8fVxjk [https://twitter.com/zhtqQiNieS3SwNI/status/1638660013928640513] TOKU3236:藤巻亮太さんとXジャパンのToshiさんの動画がありましたので投稿します　粉雪です pic.twitter.com/luEjw0rwBI [https://twitter.com/TOKU3236/status/1638649649304309763] fumiremi:最高に熱いFinal❗ これで最後と思うと、全部覚えていたいんだけど、記憶力があやふやで…💦 でも、亮太君の歌声と話し声と笑顔と仕草は絶対忘れない‼️ 亮太君、幸せな時間をありがとう❣️ #藤巻亮太 #Sunshine pic.twitter.com/q1LCflBbpq [https://twitter.com/fumiremi/status/1638644016215646208] eimu_asuma:藤巻亮太　Live Tour 2023「Sunshine」@新栄シャングリラ　2023/03/10｜えいむ @eimuchan #note note.com/eimucchi/n/n57… 名古屋のん、自分感想含めnoteにレポしました。絵レポ以外はうざいかもw 良ければ見てやってください。 [https://twitter.com/eimu_asuma/status/1638619393298161664] tomokoujirr:ファイナル…山梨‼️✨✨ 今ツアーの集大成のような熱い熱いLIVEやった🥰💕 39の再現のような始まりで、ダブルアンコールでは「Sakra」🌸 もう燃え尽きましたー😭🔥(ロスが怖い…) でも、全部の思い出が宝物🎁✨ 「朝焼けの向こう」にこの先の光が見えた‼️🥰💕 ＃藤巻亮太 #Sunshine #甲府CONVICTION pic.twitter.com/bYjfE4kS1a [https://twitter.com/tomokoujirr/status/1638594955978629121] boyacky:写真撮り忘れてインスタはなしですがきょうは #藤巻亮太さんのツアーファイナル #甲府CONVICTION を観ました！ファンを楽しませようっていうサービス精神的なものがそれはもう随所に感じられてすてきなライブでした！ポジティブなニューアルバムにぴったりなライブ [https://twitter.com/boyacky/status/1638560421908221953] aRI_maRI_1:藤巻亮太さんのツアーファイナルに息子と参加。手渡し会も参加させて頂き感無量。すごく楽しそうにライブをされる姿に元気をもらいました。息子もお話しできて感激な様子😊 ファンとの距離を大切にしてくれて感謝❤️ 中学生の息子もどっぷりファンですよ。ありがとうございました♪ #藤巻亮太 [https://twitter.com/aRI_maRI_1/status/1638558313150582785] picoron_n:officialの写真まとめた📷 亮太くん🫶🏻バンドメンバーのみなさん、スタッフのみなさん♪ 最高のSunshineLiveTourありがとうございました☀️🌈 東京・愛知・広島・大阪でお会い出来た亮太くんファンのみなさん♪ ありがとうございました🤝🏻🤍 藤巻亮太さんって最高ですね！ #藤巻亮太 #Sunshine pic.twitter.com/ABk36SOCbm [https://twitter.com/picoron_n/status/1638557745292128256]

0 notes