#ボディメイクグランプリ2021関東大会

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ボディメイクグランプリ2021が終わり、糖質入れて増量中^_^ 今日のランチは、日頃お世話になっている、お客様の　#柏市高柳 #ラーメン光 さん！ ファイナル終わったら食べに行く約束がようやく果たせました😁 #チャーハンセット 850円！安い❗️ 3年以上、 #チャーハン 食べてなかったから旨かった〜😁 #高柳ラーメン光 #柏市高柳ラーメン光 #柏市ラーメン光 #柏市 #柏市高柳 #醤油ラーメン #チャーハン #しょうゆラーメン #ライザップボディメイクグランプリ #ライザップボディメイクグランプリファイナリスト #ボディメイクグランプリ #ボディメイクグランプリファイナリスト #ボディメイクグランプリファイナル #ボディメイクグランプリ2021関東大会 #ボディメイクグランプリ2021 https://www.instagram.com/p/CYvWIkKvtLq/?utm_medium=tumblr

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本日のセッションで、ようやく #ボディメイクグランプリ2021関東大会 #チェンジ部門 #男性の部 #優勝 の #表彰状 をマイトレから頂きました(^^♪ どのタイミングで渡すのが効果的か、探っていた様子です(笑) #ファイナル まで２か月を切り、ここからが勝負です(^^♪ #優勝賞金100万円 目指して頑張りまーす(^^♪ 噂で、 #優勝賞金30万円 に値下がり!?と言う噂もちらほらあるよう��すが、頑張りまーす。 #ライザップ柏 #RIZAP柏 #ライザップ柏店 #RIZAP柏店 #ライザップ #ライザップ紹介制度 #ライザップ紹介 #ライザップ紹介アンバサダー #ライザップ紹介特典 #ライザップ紹介キャンペーン #ライザップ紹介します #ライザップ無料体験 #ライザップアンバサダー #ライザップ入会金無料 #rizap #ライザップ #ライザップボディメイクグランプリ #ライザップボディメイクグランプリファイナリスト #rizapボディメイクグランプリファイナリスト #rizapボディメイクグランプリ #ボディメイクグランプリ #ボディメイクグランプリファイナリスト https://www.instagram.com/p/CVr3k1Avty3/?utm_medium=tumblr

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A post shared by あき蔵・ライザップ公認紹介アンバサダー・59歳 (@akizou54)

RIZAPボディメイクグランプリ2021【関東大会】の結果が発表されました！ なっなんとーーーーーー すんげー恥ずかしいんですけどーーー 関東大会で１位になってしまいましたーーーーー(-_-;) １２月にはファイナルの新宿のステージに立っちゃいます(笑) 昨日、マイトレから、 「結果が出ているからYouTube見て下さーーーい！」 とメッセージをいただき、見てみたところ、 なっなんと第１位に見覚えのあるビフォーアフターの写真が・・・・ 「えーーーっ自分じゃん！(゜д゜)！」 いっやーおったまげーーーーですよ(笑) １日たち、冷静に考えられるようになりましたが、昨日は布団に入って寝ていてもなかなか寝付けませんでした(⌒▽⌒)アハハ! 結構、小心者なんです(笑) せっかくいただいたチャンスなので、ファイナルまでの３か月気合い入れて頑張りまーーーーす。 と言っている今、酒飲みながら片手にせんべい手にして、パリパリポリポリと食べ続けてまーーす(。・ˇ_ˇ・。)ムゥ… こんな自分がファイナルで良いのかと思いつつ、明日は決定後初めてのセッションなのでマイトレと今後の極め方詰めてきたいと思います(笑) マイトレを全国大会に出させてあげたい夢が現実のものになりました！ #ライザップ #RIZAP #ボディメイク #ボディメイクグランプリ #ボディメイクグランプリ2021 #ボディメイクグランプリファイナリスト #ボディメイクグランプリファイナル #ボディメイクグランプリ目指す #ボディメイクグランプリ出場 #ボディメイクグランプリ関東大会 #ボディメイクグランプリエリア大会 #ライザップ柏店 #ライザップ柏 #RIZAP柏店 #RIZAP柏 #ボディメイクグランプリ予選 #ボディメイク中 #ボディメイク記録 #ボディメイク初心者 #ボディメイク男子 https://www.instagram.com/p/CUHxZI9hByG/?utm_medium=tumblr

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本日は、7日ぶりのセッション(^^♪   肩まわりのトレーニングでした！ 今年の #ボディメイクグランプリ2022 に向けてソロソロ始動しないといけませんねー😻   本日の記録！   🌼体重 66.4キロ   🌼体脂肪率 15.5%   🌼筋肉量 53.2kg   🌼BMI 21.7 記録更新！   ❤️私のライザップデータ(最高データを掲載)   体重:99.7kg 2017.10.1 → 60.9kg(2021.12.25)　38.8kgの減量に成功!   体脂肪:36.0% 2017.10.1 → 9.3%(2021.12.22)   血圧:159/91 → 現在ほぼ正常値   体内年齢も60代から20代後半に!   痩せたら人生変わりました～   2021年 #ボディメイクグランプリ 関東大会チェンジ部門で優勝し、ファイナリストへ！   🉐🉐🉐🉐🉐🉐🉐🉐 🉐　ライザップお得に　🉐 🉐　入会しませんか?　 🉐 🉐🉐🉐🉐🉐🉐🉐🉐   ❤️ライザップは紹介制度で入会するとお得な割引あり！   ❤️私は「ライザップ紹介アンバサダー」として、250名以上ライザップにご紹介♪   ❤️全国どこの店舗でもご紹介可♪   ❤️カウンセリング予約していてもカウンセリング前なら紹介制度使えます♪   ❤️今日明日カウンセリングの方も間に合うチャンスあり!!   ❤️ライザップ紹介制度を使うには以下の私の情報をコールセンターにお伝えいただく必要があります。 ライザップコールセンター 0120-700-900   ■紹介会員名 : 和久井朗   ■店舗 : 柏店   ■会員番号 : 000002200157187   ⚠️私にご連絡いただかなくても、上記３点を伝えて頂ければ私の紹介となり、豪華特典を手にしていただく権利がもらえますよ(^^♪ ライザップコールセンター 0120-700-900 　⚠️アンバサダー特典を更に欲しい方はプロフィール欄のURLをご覧頂くか、直接インスタからメッセージ頂けたら幸いです。 ❤️特典内容 1.私の紹介で入会すると５万円の優待券が貰えます。   　ライザップの入会金の一部に充てたり、サプリメントやプロテインの購入に充てたり、継続時のセッション代に充てることもできます。   　⚠️2月28日までに16回以上の回数で入会すると、4回8万円相当のトレーニングがプレゼント🎁されますよ^_^   2.アンバサダー紹介特典として、トレーニング１回がプレゼントされます。 アンバサダーカードをお手元に郵送致しますので、お届け先ご住所、お名前を頂戴させて頂きます。   　⚠️１６回で契約された場合、１回プラスして１７回のトレーニングとなります。   1と2の特典だけで、トレーニング5回10万円相当🉐です！   ❤️こんな方も、紹介特典付きますからご安心ください。   「えーーっ。予約しちゃったよー(´；ω；`)ウッ…」   「今日、明日カウンセリングなんですが、間に合いますか??」   という方は、今からでも大丈夫(笑)   可能な限り対応させていただきます(^^♪   今すぐ、ライザップのコールセンターへ連絡して私の紹介であることをお伝えいただければOK!!   特典は更にありますから、詳しくはプロフのURLからご覧いただけますと幸いです。   まずは、メッセージ or メール頂けますと幸いです(^^♪     🍙🍥🍟🍖🌮🌭   どんな悩みもOKです。   質問ありましたら、DM & メールでお知らせください。   あなたも人生を変える一歩踏み出してみませんか?   🍙🍥🍟🍖🌮🌭     #ライザップ柏 #RIZAP柏 #ライザップ柏店 #RIZAP柏店 #ライザップ #ライザップ紹介制度 #ライザップ紹介 #ライザップ紹介アンバサダー #ライザップ紹介特典 #ライザップ紹介キャンペーン #ライザップ紹介します #ライザップ無料体験 #ライザップアンバサダー #ライザップ入会金無料 #ライザップ入会特典 #ライザップ入会費無料 #ライザップ入会無料 #ライザップ割引 #ライザップ優待券 #rizap紹介 #rizap紹介アンバサダー #rizap紹介制度 #rizap紹介できます #rizap入会金無料 #rizap入会特典 #rizap割引 #ボディメイクグランプリ2021 #ボディメイクグランプリ2021ファイナリスト https://www.instagram.com/p/CYxwlLlv7uV/?utm_medium=tumblr

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ボディメイクグランプリ2021 無事に終わりました^_^ 昨年2月から、減量を開始し、15キロほど絞って当日を迎えました。 入賞は出来なかったけれど、今回の体験は、そうそう出来ない事なので、とーっても良い経験になりました。 もっともっと身体を進化させたくなったのが、率直に感じた事！ しかし、この歳になって、まさか日サロデビューするとは思わなかった〜😁😁 ライザップ始める数年前は、最高106.5kgまでいき、20キロ前後のダイエットを2度ほどするものの二度とともリバウンドして、結局ライザップ開始時には、99.7kg。 膝はボロボロだし、肩こり、腰痛はひどいし、医者からは、散々ダメ出しされてたなあ😁😂 痔持ちだったけど、ライザップ始めてからボラギノール注入したのはゼロ！ 身体から毒素が出されたんでしょうね！ 娘の為にも、マジで健康寿命100歳目指しまーす❗️ ❤️私のライザップデータ(最高データを掲載)   体重:99.7kg 2017.10.1 → 60.9kg(2021.12.25)　38.8kgの減量に成功!   体脂肪:36.0% 2017.10.1 → 9.3%(2021.12.22)   血圧:159/91 → 現在ほぼ正常値   体内年齢も60代から20代後半に!   痩せたら人生変わりました～   2021年 #ボディメイクグランプリ 関東大会チェンジ部門で優勝し、ファイナリストへ！   🉐🉐🉐🉐🉐🉐🉐🉐 🉐　ライザップお得に　🉐 🉐　入会しませんか?　 🉐 🉐🉐🉐🉐🉐🉐🉐🉐   ❤️ライザップは紹介制度で入会するとお得な割引あり！   ❤️私は「ライザップ紹介アンバサダー」として、250名以上ライザップにご紹介♪   ❤️全国どこの店舗でもご紹介可♪   ❤️カウンセリング予約していてもカウンセリング前なら紹介制度使えます♪   ❤️今日明日カウンセリングの方も間に合うチャンスあり!!   　⚠️大至急、インスタからメッセージ頂けたら幸いです。 　⚠️紹介特典の受け方をお伝えさせていただきます。   ❤️ライザップ紹介制度を使うには以下の私の情報をコールセンターにお伝えいただく必要があります。 ライザップコールセンター 0120-700-900   ■紹介会員名 : 和久井朗   ■店舗 : 柏店   ■会員番号 : 000002200157187   ⚠️私にご連絡いただかなくても、上記３点を伝えて頂ければ私の紹介となり、豪華特典を手にしていただく権利がもらえますよ(^^♪ ライザップコールセンター 0120-700-900 ❤️特典内容 1.私の紹介で入会すると５万円の優待券が貰えます。   　ライザップの入会金の一部に充てたり、サプリメントやプロテインの購入に充てたり、継続時のセッション代に充てることもできます。   　⚠️2月28日までに16回以上の回数で入会すると、4回8万円相当のトレーニングがプレゼント🎁されますよ^_^   2.アンバサダー紹介特典として、トレーニング１回がプレゼントされます。   　⚠️１６回で契約された場合、１回プラスして１７回のトレーニングとなります。   1と2の特典だけで、トレーニング5回10万円相当🉐です！   ❤️こんな方も、紹介特典付きますからご安心ください。   「えーーっ。予約しちゃったよー(´；ω；`)ウッ…」   「今日、明日カウンセリングなんですが、間に合いますか??」   という方は、今からでも大丈夫(笑)   可能な限り対応させていただきます(^^♪   今すぐ、ライザップのコールセンターへ連絡して私の紹介であることをお伝えいただければOK!!   #ボディメイクグランプリファイナリスト #ボディメイクグランプリ #ボディメイクグランプリ2021 #ライザップボディメイクグランプリファイナリスト #ライザップボディメイクグランプリ #ライザップボディメイクグランプリ2021 #ボディメイクグランプリ2021チェンジ部門 #ライザップボディメイクグランプリファイナリストチェンジ部門 #ライザップボディメイクグランプリチェンジ部門 #ライザップボディメイクグランプリ2021チェンジ部門 #rizapbodymake #rizapbodymakegrandprix #rizapbodymakegrandprix2021 #rizapbodymakechange #rizapbodymakegrandprixchange #rizapbodymakegrandprix2021change #rizapボディメイクグランプリファイナリスト #rizapボディメイクグランプリ #rizapボディメイクグランプリ2021 #rizapボディメイクグランプリチェンジ部門 #rizapボディメイクグランプリ2021チェンジ部門 #rizap柏 #rizap柏店 #ライザップ柏店 #ライザップ柏 #ライザップ #rizap #ライザップ紹介制度 #ライザップ紹介 #ライザップ紹介アンバサダー https://www.instagram.com/p/CYLGiPJPZTt/?utm_medium=tumblr

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本日も、ライザップセッションの後に、12度目の日焼けサロン(^^♪   グランプリファイナル前、最後の日サロでした^_^   いよいよ本番ですー^_^   #日サロ #日サロ男子 #日焼けサロン #日焼けサロンソーレ #日焼けサロンソーレ柏 #ライザップ柏 #RIZAP柏 #ライザップ柏店 #RIZAP柏店 #ライザップ紹介制度 #ライザップ紹介 #ライザップ紹介アンバサダー #ライザップ紹介特典 #ライザップ紹介キャンペーン #ライザップ紹介します #ライザップ無料体験 #ライザップアンバサダー #ライザップ入会金無料 #ライザップ入会特典 #ライザップ入会費無料 #ライザップ入会無料 #ライザップ割引 #ライザップ優待券 #ライザップボディメイクグランプリ #ライザップボディメイクグランプリファイナリスト #ボディメイクグランプリ #ボディメイクグランプリファイナリスト #ボディメイクグランプリファイナル #ボディメイクグランプリ2021関東大会 #ボディメイクグランプリ2021 https://www.instagram.com/p/CXxlS5RPlZN/?utm_medium=tumblr

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本日は、昨日に引き続いての年内最後のセッションでした(^^♪ そして、グランプリファイナル前最後のセッション！   肩まわりのトレーニングでした!!  ボディメイクグランプリ　ファイナルまで、あと4日！ あとひと月欲しかったな〜(^◇^;)   本日の記録！   🌼体重 61.7キロ   🌼体脂肪率 9.3% 記録更新！   🌼筋肉量 53.1kg   🌼BMI 20.3 記録更新！   ❤️私のライザップデータ(最高データを掲載)   体重:99.7kg 2017.10.1 → 61.7kg(2021.12.19)　38.0kgの減量に成功!   体脂肪:36.0% 2017.10.1 → 9.3%(2021.12.22)   血圧:159/91 → 現在ほぼ正常値   体内年齢も60代から20代後半に!   痩せたら人生変わりました～   2021年 #ボディメイクグランプリ 関東大会チェンジ部門で優勝し、ファイナリストへ！   🉐🉐🉐🉐🉐🉐🉐🉐 🉐　ライザップお得に　🉐 🉐　入会しませんか?　 🉐 🉐🉐🉐🉐🉐🉐🉐🉐   ❤️ライザップは紹介制度で入会するとお得な割引あり！   ❤️私は「ライザップ紹介アンバサダー」として、250名以上ライザップにご紹介♪   ❤️全国どこの店舗でもご紹介可♪   ❤️カウンセリング予約していてもカウンセリング前なら紹介制度使えます♪   ❤️今日明日カウンセリングの方も間に合うチャンスあり!!   　⚠️大至急、インスタからメッセージ頂けたら幸いです。 　⚠️紹介特典の受け方をお伝えさせていただきます。   ❤️ライザップ紹介制度を使うには以下の私の情報をコールセンターにお伝えいただく必要があります。   ■紹介会員名 : 和久井朗   ■店舗 : 柏店   ■会員番号 : 000002200157187   ⚠️私にご連絡いただかなくても、上記３点を伝えて頂ければ私の紹介となり、豪華特典を手にしていただく権利がもらえますよ(^^♪ ❤️特典内容   1.私の紹介で入会すると５万円の優待券が貰えます。   　ライザップの入会金の一部に充てたり、サプリメントやプロテインの購入に充てたり、継続時のセッション代に充てることもできます。   　⚠️2月28日までに16回以上の回数で入会すると、4回8万円相当のトレーニングがプレゼント🎁されますよ^_^   2.アンバサダー紹介特典として、トレーニング１回がプレゼントされます。   　⚠️１６回で契約された場合、１回プラスして１７回のトレーニングとなります。   1と2の特典だけで、トレーニング5回10万円相当🉐です！   ❤️こんな方も、紹介特典付きますからご安心ください。   「えーーっ。予約しちゃったよー(´；ω；`)ウッ…」   「今日、明日カウンセリングなんですが、間に合いますか??」   という方は、今からでも大丈夫(笑)   可能な限り対応させていただきます(^^♪   今すぐ、ライザップのコールセンターへ連絡して私の紹介であることをお伝えいただければOK!!   特典は更にありますから、詳しくはプロフのURLからご覧いただけますと幸いです。   まずは、メッセージ or メール頂けますと幸いです(^^♪     🍙🍥🍟🍖🌮🌭   どんな悩みもOKです。   質問ありましたら、DM & メールでお知らせください。   あなたも人生を変える一歩踏み出してみませんか?   お気軽にご連絡ください(^^♪   🍙🍥🍟🍖🌮🌭     #ライザッフ��柏 #RIZAP柏 #ライザップ柏店 #RIZAP柏店 #ライザップ #ライザップ紹介制度 #ライザップ紹介 #ライザップ紹介アンバサダー #ライザップ紹介特典 #ライザップ紹介キャンペーン #ライザップ紹介します #ライザップ無料体験 #ライザップアンバサダー #ライザップ入会金無料 #ライザップ入会特典 #ライザップ入会費無料 #ライザップ入会無料 #ライザップ割引 #ライザップ優待券 #rizap #rizap紹介 #rizap紹介アンバサダー #rizap紹介制度 #rizap紹介できます #rizap入会金無料 #rizap入会特典 #rizap割引 #ボディメイクグランプリ2021 #ボディメイクグランプリ2021ファイナリスト https://www.instagram.com/p/CXxlKc_vpuF/?utm_medium=tumblr

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本日は、2日ぶりのセッション(^^♪   胸まわりのトレーニングでした!!  ボディメイクグランプリ　ファイナルまで、あと5日！ マジヤバっ！時間がありませーん(^◇^;)   本日の記録！   🌼体重 63.0キロ   🌼体脂肪率 9.9% 記録更新！   🌼筋肉量 53.9kg   🌼BMI 20.7記録更新！   ❤️私のライザップデータ(最高データを掲載)   体重:99.7kg 2017.10.1 → 61.7kg(2021.12.19)　38.0kgの減量に成功!   体脂肪:36.0% 2017.10.1 → 9.9%(2021.12.21)   血圧:159/91 → 現在ほぼ正常値   体内年齢も60代から20代後半に!   痩せたら人生変わりました～   2021年 #ボディメイクグランプリ 関東大会チェンジ部門で優勝し、ファイナリストへ！   🉐🉐🉐🉐🉐🉐🉐🉐 🉐　ライザップお得に　🉐 🉐　入会しませんか?　 🉐 🉐🉐🉐🉐🉐🉐🉐🉐   ❤️ライザップは紹介制度で入会するとお得な割引あり！   ❤️私は「ライザップ紹介アンバサダー」として、250名以上ライザップにご紹介♪   ❤️全国どこの店舗でもご紹介可♪   ❤️カウンセリング予約していてもカウンセリング前なら紹介制度使えます♪   ❤️今日明日カウンセリングの方も間に合うチャンスあり!!   　⚠️大至急、インスタからメッセージ頂けたら幸いです。 　⚠️紹介特典の受け方をお伝えさせていただきます。   ❤️ライザップ紹介制度を使うには以下の私の情報をコールセンターにお伝えいただく必要があります。   ■紹介会員名 : 和久井朗   ■店舗 : 柏店   ■会員番号 : 000002200157187   ⚠️私にご連絡いただかなくても、上記３点を伝えて頂ければ私の紹介となり、豪華特典を手にしていただく権利がもらえますよ(^^♪ ❤️特典内容   1.私の紹介で入会すると５万円の優待券が貰えます。   　ライザップの入会金の一部に充てたり、サプリメントやプロテインの購入に充てたり、継続時のセッション代に充てることもできます。   　⚠️2月28日までに16回以上の回数で入会すると、4回8万円相当のトレーニングがプレゼント🎁されますよ^_^   2.アンバサダー紹介特典として、トレーニング１回がプレゼントされます。   　⚠️１６回で契約された場合、１回プラスして１７回のトレーニングとなります。   1と2の特典だけで、トレーニング5回10万円相当🉐です！   ❤️こんな方も、紹介特典付きますからご安心ください。   「えーーっ。予約しちゃったよー(´；ω；`)ウッ…」   「今日、明日カウンセリングなんですが、間に合いますか??」   という方は、今からでも大丈夫(笑)   可能な限り対応させていただきます(^^♪   今すぐ、ライザップのコールセンターへ連絡して私の紹介であることをお伝えいただければOK!!   特典は更にありますから、詳しくはプロフのURLからご覧いただけますと幸いです。   まずは、メッセージ or メール頂けますと幸いです(^^♪     🍙🍥🍟🍖🌮🌭   どんな悩みもOKです。   質問ありましたら、DM & メールでお知らせください。   あなたも人生を変える一歩踏み出してみませんか?   お気軽にご連絡ください(^^♪   🍙🍥🍟🍖🌮🌭     #ライザップ柏 #RIZAP柏 #ライザップ柏店 #RIZAP柏店 #ライザップ #ライザップ紹介制度 #ライザップ紹介 #ライザップ紹介アンバサダー #ライザップ紹介特典 #ライザップ紹介キャンペーン #ライザップ紹介します #ライザップ無料体験 #ライザップアンバサダー #ライザップ入会金無料 #ライザップ入会特典 #ライザップ入会費無料 #ライザップ入会無料 #ライザップ割引 #ライザップ優待券 #rizap #rizap紹介 #rizap紹介アンバサダー #rizap紹介制度 #rizap紹介できます #rizap入会金無料 #rizap入会特典 #rizap割引 #ボディメイクグランプリ2021 #ボディメイクグランプリ2021ファイナリスト https://www.instagram.com/p/CXvnzfePhzJ/?utm_medium=tumblr

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本日も、ライザップセッションの後に、11度目の日焼けサロン(^^♪   間違いなく黒くなってきたよ^_^   ファイナルに向けて、更によい感じになりますように！     #日サロ #日サロ男子 #日焼けサロン #日焼けサロンソーレ #日焼けサロンソーレ柏 #ライザップ柏 #RIZAP柏 #ライザップ柏店 #RIZAP柏店 #ライザップ紹介制度 #ライザップ紹介 #ライザップ紹介アンバサダー #ライザップ紹介特典 #ライザップ紹介キャンペーン #ライザップ紹介します #ライザップ無料体験 #ライザップアンバサダー #ライザップ入会金無料 #ライザップ入会特典 #ライザップ入会費無料 #ライザップ入会無料 #ライザップ割引 #ライザップ優待券 #ライザップボディメイクグランプリ #ライザップボディメイクグランプリファイナリスト #ボディメイクグランプリ #ボディメイクグランプリファイナリスト #ボディメイクグランプリファイナル #ボディメイクグランプリ2021関東大会 #ボディメイクグランプリ2021 https://www.instagram.com/p/CXqIbH5v5pN/?utm_medium=tumblr

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本日は、4日ぶりのセッション(^^♪   肩まわりのトレーニングでした!!  ボディメイクグランプリ　ファイナルまで、あと7日！ マジヤバっ！時間がありませーん(^◇^;)   本日の記録！   🌼体重 61.7キロ　記録更新！   🌼体脂肪率 13.6%   🌼筋肉量 50.5kg   🌼BMI 20.3 記録更新！   目指せ体脂肪率１桁(^^♪     ❤️私のライザップデータ(最高データを掲載)   体重:99.7kg 2017.10.1 → 61.7kg(2021.12.19)　38.0kgの減量に成功!   体脂肪:36.0% 2017.10.1 → 10.9%(2021.12.14)   血圧:159/91 → 現在ほぼ正常値   体内年齢も60代から20代後半に!   痩せたら人生変わりました～   2021年 #ボディメイクグランプリ 関東大会チェンジ部門で優勝し、ファイナリストへ！   🉐🉐🉐🉐🉐🉐🉐🉐 🉐　ライザップお得に　🉐 🉐　入会しませんか?　 🉐 🉐🉐🉐🉐🉐🉐🉐🉐   ❤️ライザップは紹介制度で入会するとお得な割引あり！   ❤️私は「ライザップ紹介アンバサダー」として、250名以上ライザップにご紹介♪   ❤️全国どこの店舗でもご紹介可♪   ❤️カウンセリング予約していてもカウンセリング前なら紹介制度使えます♪   ❤️今日明日カウンセリングの方も間に合うチャンスあり!!   　⚠️大至急、インスタからメッセージ頂けたら幸いです。 　⚠️紹介特典の受け方をお伝えさせていただきます。   ❤️ライザップ紹介制度を使うには以下の私の情報をコールセンターにお伝えいただく必要があります。   ■紹介会員名 : 和久井朗   ■店舗 : 柏店   ■会員番号 : 000002200157187   ⚠️私にご連絡いただかなくても、上記３点を伝えて頂ければ私の紹介となり、豪華特典を手にしていただく権利がもらえますよ(^^♪ ❤️特典内容   1.私の紹介で入会すると５万円の優待券が貰えます。   　ライザップの入会金の一部に充てたり、サプリメントやプロテインの購入に充てたり、継続時のセッション代に充てることもできます。   　⚠️2月28日までに16回以上の回数で入会すると、4回8万円相当のトレーニングがプレゼント🎁されますよ^_^   2.アンバサダー紹介特典として、トレーニング１回がプレゼントされます。   　⚠️１６回で契約された場合、１回プラスして１７回のトレーニングとなります。   1と2の特典だけで、トレーニング5回10万円相当🉐です！   ❤️こんな方も、紹介特典付きますからご安心ください。   「えーーっ。予約しちゃったよー(´；ω；`)ウッ…」   「今日、明日カウンセリングなんですが、間に合いますか??」   という方は、今からでも大丈夫(笑)   可能な限り対応させていただきます(^^♪   今すぐ、ライザップのコールセンターへ連絡して私の紹介であることをお伝えいただければOK!!   特典は更にありますから、詳しくはプロフのURLからご覧いただけますと幸いです。   まずは、メッセージ or メール頂けますと幸いです(^^♪     🍙🍥🍟🍖🌮🌭   どんな悩みもOKです。   質問ありましたら、DM & メールでお知らせください。   あなたも人生を変える一歩踏み出してみませんか?   お気軽にご連絡ください(^^♪   🍙🍥🍟🍖🌮🌭     #ライザップ柏 #RIZAP柏 #ライザップ柏店 #RIZAP柏店 #ライザップ #ライザップ紹介制度 #ライザップ紹介 #ライザップ紹介アンバサダー #ライザップ紹介特典 #ライザップ紹介キャンペーン #ライザップ紹介します #ライザップ無料体験 #ライザップアンバサダー #ライザップ入会金無料 #ライザップ入会特典 #ライザップ入会費無料 #ライザップ入会無料 #ライザップ割引 #ライザップ優待券 #rizap #rizap紹介 #rizap紹介アンバサダー #rizap紹介制度 #rizap紹介できます #rizap入会金無料 #rizap入会特典 #rizap割引 #ボディメイクグランプリ2021 #ボディメイクグランプリ2021ファイナリスト https://www.instagram.com/p/CXpz18RPZEs/?utm_medium=tumblr

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本日は、ライザップセッションの後に、10度目の日焼けサロン(^^♪   間違いなく黒くなってきたよ^_^   ファイナルに向けて、更によい感じになりますように！     #日サロ #日サロ男子 #日焼けサロン #日焼けサロンソーレ #日焼けサロンソーレ柏 #ライザップ柏 #RIZAP柏 #ライザップ柏店 #RIZAP柏店 #ライザップ紹介制度 #ライザップ紹介 #ライザップ紹介アンバサダー #ライザップ紹介特典 #ライザップ紹介キャンペーン #ライザップ紹介します #ライザップ無料体験 #ライザップアンバサダー #ライザップ入会金無料 #ライザップ入会特典 #ライザップ入会費無料 #ライザップ入会無料 #ライザップ割引 #ライザップ優待券 #ライザップボディメイクグランプリ #ライザップボディメイクグランプリファイナリスト #ボディメイクグランプリ #ボディメイクグランプリファイナリスト #ボディメイクグランプリファイナル #ボディメイクグランプリ2021関東大会 #ボディメイクグランプリ2021 https://www.instagram.com/p/CXfh12-vy3D/?utm_medium=tumblr

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本日は、2日ぶりのセッション(^^♪   肩まわりのトレーニングでした!!  ボディメイクグランプリ　ファイナルまで、あと12日！ マジヤバっ！時間がありませーん(^◇^;)   本日の記録！   🌼体重 64.3キロ   🌼体脂肪率 10.8% 記録更新！   🌼筋肉量 54.4kg   🌼BMI 21.1   目指せ体脂肪率１桁(^^♪     ❤️私のライザップデータ(最高データを掲載)   体重:99.7kg 2017.10.1 → 62.7kg(2021.12.8)　37.0kgの減量に成功!   体脂肪:36.0% 2017.10.1 → 10.9%(2021.12.14)   血圧:159/91 → 現在ほぼ正常値   体内年齢も60代から20代後半に!   痩せたら人生変わりました～   2021年 #ボディメイクグランプリ 関東大会チェンジ部門で優勝し、ファイナリストへ！   🉐🉐🉐🉐🉐🉐🉐🉐🉐 🉐　ライザップお得に　🉐 🉐　入会しませんか?　 🉐 🉐🉐🉐🉐🉐🉐🉐🉐🉐   ❤️ライザップは紹介制度で入会するとお得な割引あり！   ❤️私は「ライザップ紹介アンバサダー」として、250名以上ライザップにご紹介♪   ❤️全国どこの店舗でもご紹介可♪   ❤️カウンセリング予約していてもカウンセリング前なら紹介制度使えます♪   ❤️今日明日カウンセリングの方も間に合うチャンスあり!!   　⚠️大至急、インスタからメッセージ頂けたら幸いです。 　⚠️紹介特典の受け方をお伝えさせていただきます。   ❤️ライザップ紹介制度を使うには以下の私の情報をコールセンターにお伝えいただく必要があります。   ■紹介会員名 : 和久井朗   ■店舗 : 柏店   ■会員番号 : 000002200157187   ⚠️私にご連絡いただかなくても、上記３点を伝えて頂ければ私の紹介となり、豪華特典を手にしていただく権利がもらえますよ(^^♪   ❤️特典内容   1.私の紹介で入会すると５万円の優待券が貰えます。   　ライザップの入会金の一部に充てたり、サプリメントやプロテインの購入に充てたり、継続時のセッション代に充てることもできます。   　⚠️2月28日までに16回以上の回数で入会すると、4回8万円相当のトレーニングがプレゼント🎁されますよ^_^   2.アンバサダー紹介特典として、トレーニング１回がプレゼントされます。   　⚠️１６回で契約された場合、１回プラスして１７回のトレーニングとなります。   1と2の特典だけで、トレーニング5回10万円相当🉐です！   ❤️こんな方も、紹介特典付きますからご安心ください。   「えーーっ。予約しちゃったよー(´；ω；`)ウッ…」   「今日、明日カウンセリングなんですが、間に合いますか??」   という方は、今からでも大丈夫(笑)   可能な限り対応させていただきます(^^♪   今すぐ、ライザップのコールセンターへ連絡して私の紹介であることをお伝えいただければOK!!   特典は更にありますから、詳しくはプロフのURLからご覧いただけますと幸いです。   まずは、メッセージ or メール頂けますと幸いです(^^♪     🍙🍥🍟🍖🌮🌭   どんな悩みもOKです。   質問ありましたら、DM & メールでお知らせください。   あなたも人生を変える一歩踏み出してみませんか?   お気軽にご連絡ください(^^♪   🍙🍥🍟🍖🌮🌭     #ライザップ柏 #RIZAP柏 #ライザップ柏店 #RIZAP柏店 #ライザップ #ライザップ紹介制度 #ライザップ紹介 #ライザップ紹介アンバサダー #ライザップ紹介特典 #ライザップ紹介キャンペーン #ライザップ紹介します #ライザップ無料体験 #ライザップアンバサダー #ライザップ入会金無料 #ライザップ入会特典 #ライザップ入会費無料 #ライザップ入会無料 #ライザップ割引 #ライザップ優待券 #rizap #rizap紹介 #rizap紹介アンバサダー #rizap紹介制度 #rizap紹介できます #rizap入会金無料 #rizap入会特典 #rizap割引 #ボディメイクグランプリ2021 #ボディメイクグランプリ2021ファイナリスト https://www.instagram.com/p/CXdfyRovbIm/?utm_medium=tumblr

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本日は、ライザップセッションの後に、9度目の日焼けサロン(^^♪   だんだん、良い感じになってきましたよ^_^   ファイナルに向けて、更によい感じになりますように！     #日サロ #日サロ男子 #日焼けサロン #日焼けサロンソーレ #日焼けサロンソーレ柏 #ライザップ柏 #RIZAP柏 #ライザップ柏店 #RIZAP柏店 #ライザップ紹介制度 #ライザップ紹介 #ライザップ紹介アンバサダー #ライザップ紹介特典 #ライザップ紹介キャンペーン #ライザップ紹介します #ライザップ無料体験 #ライザップアンバサダー #ライザップ入会金無料 #ライザップ入会特典 #ライザップ入会費無料 #ライザップ入会無料 #ライザップ割引 #ライザップ優待券 #ライザップボディメイクグランプリ #ライザップボディメイクグランプリファイナリスト #ボディメイクグランプリ #ボディメイクグランプリファイナリスト #ボディメイクグランプリファイナル #ボディメイクグランプリ2021関東大会 #ボディメイクグランプリ2021 https://www.instagram.com/p/CXZNrYfB8eE/?utm_medium=tumblr

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本日は、ライザップセッションの後に、8度目の日焼けサロン(^^♪   だんだん、良い感じになってきましたよ^_^   ファイナルに向けて、更によい感じになりますように！     #日サロ #日サロ男子 #日焼けサロン #日焼けサロンソーレ #日焼けサロンソーレ柏 #ライザップ柏 #RIZAP柏 #ライザップ柏店 #RIZAP柏店 #ライザップ紹介制度 #ライザップ紹介 #ライザップ紹介アンバサダー #ライザップ紹介特典 #ライザップ紹介キャンペーン #ライザップ紹介します #ライザップ無料体験 #ライザップアンバサダー #ライザップ入会金無料 #ライザップ入会特典 #ライザップ入会費無料 #ライザップ入会無料 #ライザップ割引 #ライザップ優待券 #ライザップボディメイクグランプリ #ライザップボディメイクグランプリファイナリスト #ボディメイクグランプリ #ボディメイクグランプリファイナリスト #ボディメイクグランプリファイナル #ボディメイクグランプリ2021関東大会 #ボディメイクグランプリ2021 https://www.instagram.com/p/CXZNiQBhiMx/?utm_medium=tumblr

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本日は、4日ぶりのセッション(^^♪   胸まわりのトレーニングでした!!  ボディメイクグランプリ　ファイナルまで、あと2週間！ マジヤバっ！時間がありませーん(^◇^;)   本日の記録！   🌼体重 63.0キロ 記録更新！   🌼体脂肪率 11.9%   🌼筋肉量 52.6kg   🌼BMI 20.7   目指せ体脂肪率１桁(^^♪     ❤️私のライザップデータ(最高データを掲載)   体重:99.7kg 2017.10.1 → 62.7kg(2021.12.8)　37.0kgの減量に成功!   体脂肪:36.0% 2017.10.1 → 11.4%(2021.11.30)   血圧:159/91 → 現在ほぼ正常値   体内年齢も60代から20代後半に!   痩せたら人生変わりました～   2021年 #ボディメイクグランプリ 関東大会チェンジ部門で優勝し、ファイナリストへ！   🉐🉐🉐🉐🉐🉐🉐🉐🉐 🉐　ライザップお得に　🉐 🉐　入会しませんか?　 🉐 🉐🉐🉐🉐🉐🉐🉐🉐🉐   ❤️ライザップは紹介制度で入会するとお得な割引あり！   ❤️私は「ライザップ紹介アンバサダー」として、250名以上ライザップにご紹介♪   ❤️全国どこの店舗でもご紹介可♪   ❤️カウンセリング予約していてもカウンセリング前なら紹介制度使えます♪   ❤️今日明日カウンセリングの方も間に合うチャンスあり!!   　⚠️大至急、インスタからメッセージ頂けたら幸いです。 　⚠️紹介特典の受け方をお伝えさせていただきます。   ❤️ライザップ紹介制度を使うには以下の私の情報をコールセンターにお伝えいただく必要があります。   ■紹介会員名 : 和久井朗   ■店舗 : 柏店   ■会員番号 : 000002200157187   ⚠️私にご連絡いただかなくても、上記３点を伝えて頂ければ私の紹介となり、豪華特典を手にしていただく権利がもらえますよ(^^♪   ❤️特典内容   1.私の紹介で入会すると５万円の優待券が貰えます。   　ライザップの入会金の一部に充てたり、サプリメントやプロテインの購入に充てたり、継続時のセッション代に充てることもできます。   　⚠️2月28日までに16回以上の回数で入会すると、4回8万円相当のトレーニングがプレゼント🎁されますよ^_^   2.アンバサダー紹介特典として、トレーニング１回がプレゼントされます。   　⚠️１６回で契約された場合、１回プラスして１７回のトレーニングとなります。   1と2の特典だけで、トレーニング5回10万円相当🉐です！   ❤️こんな方も、紹介特典付きますからご安心ください。   「えーーっ。予約しちゃったよー(´；ω；`)ウッ…」   「今日、明日カウンセリングなんですが、間に合いますか??」   という方は、今からでも大丈夫(笑)   可能な限り対応させていただきます(^^♪   今すぐ、ライザップのコールセンターへ連絡して私の紹介であることをお伝えいただければOK!!   特典は更にありますから、詳しくはプロフのURLからご覧いただけますと幸いです。   まずは、メッセージ or メール頂けますと幸いです(^^♪     🍙🍥🍟🍖🌮🌭   どんな悩みもOKです。   質問ありましたら、DM & メールでお知らせください。   あなたも人生を変える一歩踏み出してみませんか?   お気軽にご連絡ください(^^♪   🍙🍥🍟🍖🌮🌭     #ライザップ柏 #RIZAP柏 #ライザップ柏店 #RIZAP柏店 #ライザップ #ライザップ紹介制度 #ライザップ紹介 #ライザップ紹介アンバサダー #ライザップ紹介特典 #ライザップ紹介キャンペーン #ライザップ紹介します #ライザップ無料体験 #ライザップアンバサダー #ライザップ入会金無料 #ライザップ入会特典 #ライザップ入会費無料 #ライザップ入会無料 #ライザップ割引 #ライザップ優待券 #rizap #rizap紹介 #rizap紹介アンバサダー #rizap紹介制度 #rizap紹介できます #rizap入会金無料 #rizap入会特典 #rizap割引 #ボディメイクグランプリ2021 #ボディメイクグランプリ2021ファイナリスト https://www.instagram.com/p/CXZNZxhh7Zy/?utm_medium=tumblr

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ライザップに入会した時のひとつの目標が、バスケをしていた高校生の時の体重に戻す事でした！ それが、62kg! 今日のセッション前の体重が、 62.7kg となり、目標達成でーす！ ファイナルまで、あと18日！ もう一踏ん張りして、50kg代を目指しまーす^_^ #ライザップ柏 #RIZAP柏 #ライザップ柏店 #RIZAP柏店 #ライザップ紹介制度 #ライザップ紹介 #ライザップ紹介アンバサダー #ライザップ紹介特典 #ライザップ紹介キャンペーン #ライザップ紹介します #ライザップ無料体験 #ライザップアンバサダー #ライザップ入会金無料 #ライザップ入会特典 #ライザップ入会費無料 #ライザップ入会無料 #ライザップ割引 #ライザップ優待券 #ライザップボディメイクグランプリ #ライザップボディメイクグランプリファイナリスト #ボディメイクグランプリ #ボディメイクグランプリファイナリスト #ボディメイクグランプリファイナル #ボディメイクグランプリ2021関東大会 #ボディメイクグランプリ2021 https://www.instagram.com/p/CXNh4uTvP5t/?utm_medium=tumblr