#ハーブ石けん

[kaoriof]

9/20

ひさしぶりに日記を毎日書こうと思って書いてみている。手の甲の血管が浮き出てきていて歳をとったことを感じた。

しばらく虹を見ていない。昔、お母さんに「さいきん虹を見ていない」と話したその日の夕方、偶然にも空に虹がかかった。バイアスでしかないけど、でもわたしはその日から世界が大好きになった。生い茂る緑、海の匂い、音、海風でほどいた髪の毛がざらつき、わたしの瞳は降り注ぐ光を受けとめて輝く。裸足になって草むらを歩くと意外と痛いのしっている？海辺に咲く紫色の花はハマゴウといって「慎ましさ」という花言葉があるらしい。そのハーブに似た爽やかな香りを乾いた風がじゅうたんみたいに辺り一面に敷いて、わたしはその上でしばらく仰向けに寝転んでいた。こういう日々が続けばいい。ずっと空を見ているとだんだん波の音が遠くなっていって、心が晴れやかに、まっさらに、洗われていくような気がした。焼けた太腿に小さい虫が止まっているのを見つけて、でも払わずにそのままにしておく。海水で濡れた純金のネックレスが冷たく光る。美しさはときに暴力性を内包しているというけれど、それは果たしてほんとうだろうか？そしたら一体やさしさってなんだろうとか考えて、結局わからなくて、そのまま目を閉じた。

この間、地元で祭りをやっていた。暮れ方の天上に鳴り響く太鼓のずっしりした低音がわたしの心臓を突き動かす、ぶわあっと鳥肌がたつ。ルフィがニカになるとき、みたいな、変な感想しかでてこないけど、ぶるぶる震えて、数百年前にこの土地に根付いていた命と生活が古い映画みたいに巻き戻されていく。

こういう人間の生き延びるための知恵とそれを豊かにするほんの少しの遊び心が好きだと思う。草花を薬や香料として使ってみたり、魚の捌き方にも美しさがあったり、ほかにも樹皮を削って煮出す染料や蔓を編んで作る工芸品、鉱石が光るアクセサリー、その土地に根付いた神話、祭りの文化、民族音楽、スポーツ、踊り、花言葉と星座。たまにパズルのピースみたいな全てがぴたりと当てはまっている感覚になるときがある。街を歩いている人々がそれぞれ違う仕事をしていて、でもそれがちょうどいいバランスなのが不思議。宇宙飛行士になる人生も、突き詰めてイルカの生態を研究する人生も、ガラス職人になる人生もあって、それのどれも選ばない人生もある。運命がちょうどいいぐあいで溶け合って交わりあって世界が狂わずに前進しているのにぼんやり感動する。

それこそ、ここ2年くらい広告会社でインターンをしているのだけど、世の中には目には入らないだけでこんなにも画期的で素晴らしいサービスが溢れているんだ、ということを日に日に実感する。そしてその作業の工程の数だけ、商品の数だけ、研究内容の数だけそこに携わりながら頑張っている人がいて、その人たちのおかげで今の生活そしてこれからの生活が守られているということを考えていると、感謝の気持ちが溢れる。わたしは生かされてる。そういうところに気付ける大人になれてよかった。

たとえば地球の地熱資源を活用した発電方法で脱炭素化をめざす会社がある一方で、光合成生物の培養プラントを利用して温室効果ガスを資源化する会社もあって。感情データの解析する会社や、藻類の研究開発を通して天然の着色成分や健康や美容の分野において貢献する会社もある。「知らない」ということはものすごく無垢で尊いことだけれど、「知識」というのは身につけるだけで世界の見え方が多層的かつ複雑なあやとりみたいに緻密で繊細で豊かなことに気付けるのでもっと尊い。顔に現れる皺の数の分だけ、わたしの感性にはだれかの未来を良くしようとする想いや頑張りが刻まれる。けして自惚れず、わたしもこれからのだれかのために頑張っていきたいと思った。

[kennak]

体臭の原因は、汗そのもの臭いやそこから菌が繁殖してする臭いなどいくつかあるようだけど、一般には殺菌成分であるイソプロピルメチルフェノールが含まれているシャンプーや石鹸を使って清潔にして対策できるようだ。 柿渋のタンニンがいいとかハーブがいいとか各社色々と付加価値をつけているけど、薬用石鹸の有効成分はほとんど共通なので、そこまで大きな差はないと思う。むしろ高価なものを節約して使うより、安いものを朝夕2回使うとかの方が効果は高そう。結局は自分の好みや体質に合うかという所なので、LUCIDOの無香料のシャンプーと、薬用柿渋石鹸を買った。どちらも香りが控えめなところがよい。実際に使っているけど、家族から臭いを指摘されることはほとんどなくなった。 残りの臭いの原因は化学繊維の衣服である。化学繊維は速乾性に優れていて運動時には快適なのだけど、性質上臭いがつきやすいので、長期間使っていると衣服自体が臭くなってくる。各社繊維自体に防臭対策をしていているが効果が高いものは価格もそれなりなので、安い化繊のTシャツを使い回していると大変なことになる。 こちらも結局は細菌が増殖が臭いの原因となっているようなので、通常の洗濯前に逆性石鹸のオスバンS(ベンザルコニウム塩化物)で殺菌するのがよさそうである。たしか子供が小さい頃に買ったものがあったはずなんだけど、引越しか何かのタイミングで処分してしまったようなので、こちらは近いうちに購入して本格的な夏が来る前に対策したい。

体臭対策 - んっき

[mamedorilabo]

Glad to have visitors

先日のアンティークマーケットに来られた方（嬉しいことに私の作品を見てくださっている女性）が、友人で織りの先生と一緒にまた来てくれました。

写真中央がブライアン・ホワイトヘッドさんです。

彼はカナダ人で、現在は日本に住み、藍染めや織りをしています。また、蚕の飼育や生糸の紡績も行っています。 お二人とも、とても素敵な方です！

A visitor(the woman who to see my work,so I am glad) to our recent antique market came again with a friend and weaving teacher.

In the middle of the photo is Bryan Whitehead.

He is a Canadian who now lives in Japan and works as an indigo dyer and weaver. He also raises silkworms and spins raw silk. Both of them are very nice!

彼はカナダ人で、現在は日本に住み、藍染めや織りをしています。また、蚕の飼育や生糸の紡績も行っています。 お二人とも、とても素敵な方です！

ブライアンさんを「日本文化の担い手」「日本人より日本人らしい」「日本語が上手」とは言いたくありません。 布を作ること、自分の服を作ること、糸を紡ぐこと、植物から色を取ることは、国境や人種とは関係がないからです。 ブライアンさんのインタビューを読むと、私が考えていたことと同じことを言っていました。 宮大工になろうと思っていたこと、さらには、広告のデザインをしたり、絵を描いたりしていたこと！(私は現役のグラフィックデザイナー、イラストレーターです。)

ブライアンさんのインタビュー記事

ブライアンさんのスタジオのブログ

話は戻りますが、お二人は我が家の納屋を隅々まで見て、いろいろと買ってくださいました。 自分が使いきれない糸や道具が、形にしてくれる人のところへ行くのは、本当に嬉しいことです！

二人の方に言われました。あなたも織ったらどうですか」と言われたんです。

私はとにかく何かを作るのが好きで、古布で服を作ったり紙でステイショナリーを作ったりしています。 畑では野菜やハーブを作っています。廃油で石鹸を作ったり、ハーブでお香を作ったり。私の作品にまつわるもので作っていないのは、紙と布だけかも笑。 今作っているものを極める事で、今回の人生は精一杯。 誰かが作ってくれた素敵な布や紙を、精一杯活かせるように精進します！

I don't want to say that Bryan is a "bearer of Japanese culture" or "more Japanese than the Japanese" or "speaks good Japanese.  Because making cloth, making your own clothes, spinning yarns, and getting colors from plants have nothing to do with national borders or race. When I read the interview with Bryan, he said the same thing I had been thinking. It is the same thing that I was thinking of becoming a palace carpenter, and even the same thing that I was thinking of doing, designing advertisements and drawing pictures! (I'm an active graphic designer and illustrator)

Bryan’s interview

Bryan’s studio blog

Back to the story, the two of them looked at every inch of our barn and bought many things. I am so glad that these threads and tools that I can't use in my life are now going to people who can give them shape!

Two people told me. They told me, "Why don't you weave too?

I really like to make something,I make clothes from old fabrics and stationery from paper. In the field, I grow vegetables and herbs, make soap with waste oil and incense with herbs.Maybe the only things related to my work that I haven't made are paper and fabric:) By mastering what I am making now, I am doing the best I can with my life this time. I will devote myself to making the most of the wonderful cloth and paper that someone has made for me!

[lllusioninthehead]

2023/02/01

いくつかの夢を抱えて起きた。

リビングでケトルのスイッチを入れて朝の光を見ながら思い出していた。

今でも、忘れぬ女性との別れ。人目を忍んで路地に座り込み、携帯電話を投げた。コンクリートに滑り遠くまで。階段に当たり所在なさげに止まる。

顔を上げれば気持ちの良い秋晴れの日で、ああこんなに素敵な日に別れなくていけないのかと思った。そして、それはすべて己のせいであり因果応報なのだ。

過去の自分の集積が当然の別離をもたらした。それだけなのに、やりきれない。誰のせいにもできない、残酷さ。

その欠片が、胸に残ってる。いまも。消えない傷。地層に残る鉱石のように。そこにいる。翡翠の中の数億年前の生き物のように。

立ち上がりシンクに残った洗い物を片付けて温かいお茶を入れ、ひとくち飲んだ。

複雑なハーブの味。旨味も渋みも清涼感もある。時間が経ち濃くなったとしてもきっとなんとか好ましく思えるだろう。

やりきれなくても、身体や魂に残っている他の力を使って生きてるうちになんとか飲めるようになる。それが歳を取るということだろう。

懐かしく思い、眺められる自分を少しだけ誇らしく思い、さて1日を始めようと思う。なにはどうあれ。

[yfukuoka]

【3685日目】2023-02-18 おうちで、マトン尽くし。 Johnny’s Biryani ジョニーのビリヤニ＠金沢・野々市＠自宅 ‪____________________________________ ＊Mutton Achali Biryani 先日食べたチキンアチャーリーのマトン版ビリヤニ。マトンはやわらか、ライスはパラパラ。ねっとりした甘辛マサラ部分と、ビリビリ辛いライス、混ざりきってないビリヤニらしさが良い塩梅。ビリヤニのおいしさの一因は、このマーブル構造にある…と思っています。 ＊Green Mutton Keema このカレーと出会ったのは去年。お店で食べたときに、そのおいしさにビックリして、翌朝どうしてもまた食べたくなって、甥っ子にテイクアウトで買ってきてもらったほど。 フレッシュミントの爽やかさと羊肉の野生的な旨みのコンビネーション。グレイビーのないドライタイプだからなのか羊のクセは無く、挽き肉のアヒージョのような状態。ハーブで緑色に染まったオイルは、ちょっとジェノベーゼ感もありますね。 ココナッツはミルクでは無く刻んだものを歯触りも含めて残してくれているのもイイ。すごくイイ。 インドのニルギリマトンが原形なのかなぁ…と思うのですが、インドをはるかに超えて、ジョニーくんオリジナルの黒魔法がかけられています。 この無敵の美味しさを東京の…いや全国のカレーが好きな人たちに食べてみてほしいなぁ。 お店ではレギュラーメニューでは無いのかも？ということで冷凍カレーおすすめです。 ※無許可で勝手に宣伝してます ____________________________________ 🇮🇳 #india #indianfood #asia #asianfood #foodpic #foodstagram #tasty #delicious #spice #curry‪ #biryani #インド #石川県 #金沢 #野々市 #アーンドラ #スパイス #カレー #カレー部 ‪#‬ビリヤニ #ビリヤニ部 #フクドローン #ふくすたぐらむ #ジョニーのビリヤニ ↓ジョニーのビリヤニ @johnnysbiryani 雪国から急速冷凍でお届け https://shop.j-biryani.com/smartphone/ https://www.instagram.com/p/Co54ZPeywJY/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[genkidesuka2022]

市販のカレールーは美味しいけれど体には○○だった

市販のカレーをよく食べるけど原材料や添加物は安心なのかな？

カレーは健康に良い。

元大リーガーのイチローさんも毎日食べていた時期もある程。

私自身も市販の色んなカレーを数十年食べ続けてきました。

ですが無添加に関心を持ち市販のカレーについて調べた結果、非常に驚きました。

そこで市販のカレーの避けたい原材料、添加物とその理由、おすすめの無添加カレーとその魅力、購入方法をご紹介します。目次

市販のカレーに含まれる避けたい添加物

カレーに含まれる避けたい添加物1・パーム油などの食用油脂

カレーに含まれる避けたい添加物2・調味料（アミノ酸等）、たん白加水分解物、酵母エキス

カレーに含まれる避けたい添加物3・カラメル色素

カレーに含まれる避けたい添加物4・乳化剤

カレーに含まれる避けたい添加物5・スクラロース

おすすめ無添加カレー

おすすめ無添加カレー1・第三世界ショップのカレーの壺

その他の無添加カレー

最後に

関連

市販のカレーに含まれる避けたい添加物

カレーの避けたい原材料、添加物とその理由についてです。

スーパーなどの市販で販売されている多くのカレーには、

パーム油などの食用油脂

たん白加水分解物

酵母エキス

などの避けたい原材料。

調味料（アミノ酸等）

カラメル色素

乳化剤

スクラロース

などの様々な添加物が使われています。

これらの原材料、添加物を避けたい理由は、以下の通りです。

カレーに含まれる避けたい添加物1・パーム油などの食用油脂

パーム油などの食用油脂はトランス脂肪酸を含む原材料で、心疾患などの生活習慣病のリスクを高めることが懸念されています。

ちなみに市販の多くのカレーは、このパーム油が全原材料の30から40%ほどを占めています。

カレーを食べた後の洗い物で、ベトベトした感じが上手くとれないのがパーム油です。

あのベトベトした油を大量に食べていると思うと、とても健康に良いは思えませんよね。

またこの食用油脂は品質の低い油から作られている可能性が高く、しかも遺伝子組み換え原料が使用されている可能性もあります。

カレーに含まれる避けたい添加物2・調味料（アミノ酸等）、たん白加水分解物、酵母エキス

続いては調味料（アミノ酸等）、たん白加水分解物、酵母エキスはうまみ成分として使用されていますが、味覚や神経への影響があり、またアルツハイマー病などの神経系の疾患や高血圧やがんなどの生活習慣病のリスクを高める可能性があると言われています。

出来れば避けたいですね。

カレーに含まれる避けたい添加物3・カラメル色素

続いてカラメル色素は、着色料として使用されています。

このカラメル色素にはカラメル1から4と4種類あり、このうち3と4は発がん性が指摘されています。

その為カラメル色素3と4を避けたいところですが原材料表示には、カラメル色素とだけ表示されており1から4のうちどれを使っているかが判別できないのが現状です。

はっきりしない以上避けたい添加物です。

カレーに含まれる避けたい添加物4・乳化剤

次に乳化剤は複数の原材料を混ざりやすくするために使用されています。

簡単に言うと水と油を混ざり合わせてしまう添加物です。

この乳化剤も複数の添加物の総称であり、発がん性が指摘されているポリソルベートなどの添加物が使用されている可能性があります。

カレーに含まれる避けたい添加物5・スクラロース

続いてスクラロースは砂糖の約600倍のあまみがある合成甘味料で、清涼飲料水やお菓子など砂糖の代わり多くの製品に使われています。

このスクラロースは毒性の強い有機塩素化合物の一種で、動物が摂取した際に胃腸障害や流産、リンパ組織の萎縮などの影響が確認されています。

そのためできるだけこれらの原材料添加物が使用されていない無添加のカレーが望ましいです。

おすすめ無添加カレー

おすすめの無添加カレーとして、原材料への配慮が非常に素晴らしい第三世界ショップのカレーの壺をご紹介します。

おすすめ無添加カレー1・第三世界ショップのカレーの壺

商品の概要はホームページでご確認下さい。

原材料に対して、とても配慮がされています。

それではカレーの壺の五つの魅力を上げてみました。

1・完全無添加という点です

食品表示の添加物である調味料（アミノ酸等）カラメル色素、、乳化剤などを使用していません。

また食用油脂やたん白加水分解物などの避けたい原材料も使用していない為、完全無添加のカレーといえます。

2・素材へのこだわりです

メインの原材料のスパイスやハーブはできる限り自社農園、もしくは提携農園で農薬化学肥料を使わずに栽培しています。 

また一般的なカレーに使用されている健康への影響が心配な食用油脂は使用しておらず、スパイスやハーブをローストするために少量のココナッツオイルを使用しているだけです。

3・小麦粉を使用していないという点です 

市販の多くのカレーは小麦粉を使用していますがカレーの壺は使用していません。

そのためグルテンフリーの方でも安心して食べられます。

4・動物性原料を使用していないという点です 

牛脂やポークブイヨンなどの動物性の原材料を使用しておらず、ベジタリアン、ヴィーガンの方でも食べられます。

5・非常にコスパが良いという点です

パッケージに表示されている通りで、一瓶で約22皿文のカレーを作れます。

一皿あたりで考えると約30円ですので、かなりコスパが良いことが分かります。

以上の五つがおすすめの無添加カレー、カレーの壺の魅力です。

原材料が非常に配慮されているため安心して食べることができるかと思います。

ちなみに原材料へのこだわりに関しての詳細は、カレーの壺の公式ページに掲載されていますので気になった方は覗いてみてください。

個人的感想ですが、味は本格的なカレーの香りと旨味でとても美味しいです。

ちなみに我が家ではキーマカレーもこの製品をよく作っています。

またカレーの壺は、お肉など様々な料理の味付けにも使えます。

そしてカレーの壺の公式サイトには、カレーの壺を使ったカレーライスやスープ肉料理など60種類以上の様々なレシピが掲載されています。

カレーの壺を上手く活用したい方はホームページをのぞいてみてください。

それではおすすめの無添加カレー、カレーの壺の販売店をご紹介します。

市販ではカルディ、成城石井、イトーヨーカドー、北野エースなどで販売 しています。

通販でもAmazon や楽天市場などで購入することができます。

その他の無添加カレー

一つ目は オールインワンスパイスカレー//シビ辛薬膳カレー辛

二つ目はシエルブルー//VEGETE植物性カレー

三つ目はフードスナガ//ファインカレーフレーク

四つ目はみんなの食品//みんなでごはんやさいカレー

以上の四つです。

これらはカレーの壺と同じで添加物や避けたい、原材料を使用していない、無添加カレーですのでぜひチェックしてみてください。

最後に

カレーはご家庭によって味、風味、辛さ、とろみ、具材など様々だと思います。

その味も大切ですが、もし興味がありましたら今回ご紹介させて頂いたカレーも試してみませんか？

[sabouru]

来週はものすごく寒くなるようです 風邪などをひかないように、ご自愛ください PayPay、D払い、ICOCA、クレジットカードなど使えます PayPayポイント還元やってます！ ＜ランチタイム：　11:30-14:30＞ 【今週のランチ】 ①　モチモチ食感の生パスタランチ（1300円） ＊スープ、前菜サラダ、自家製フォカッチャ、ドリンク付 　淡路島で製造されたもっちもちの生パスタ使用 A）ゆずクリームパスタ B）ゆず明太パスタ C）キノコの王様　ポルチーニ茸のクリームパスタ ②　ら・さぼうるランチ（1300円） ＊スープ、生ハムとキッシュの前菜、ライス／パン、ドリンク付 A）ハーブとバルサミコ酢で煮込んだ鶏肉のトマト煮 B）レモンミートローフ（皮まで食べられるレモン使用）(1450円）（ライス付） C）ピッツア・ナポレターナセット （このセットには、ライス／パンは付きません） +400円で、ら・さぼうる　自家製4種パンセットをオーダーいただけます （メニューは予告なく変更となる場合があります） 南大阪の高石市で「食でからだをいやし、空間でこころをいやす」 をコンセプトにゆっくりできる場所を提供するカフェら・さぼうるです ソファ席充実、分煙、車椅子・バギー　歓迎の カフェ ら・さぼうるで、ゆっくり・ゆったりお過ごし下さい WiFi 、コンセントも使えます 朝９時開店（土曜は朝８時３０分、日祝は８時開店） 夜６時閉店（土日祝は夜７時閉店） #大阪 #高石 #らさぼうる #さぼうる #滝の流れるカフェ #WiFi #コンセント #充電 #ソファ #コーヒー #紅茶 #ランチ #パスタ #生パスタ #淡路麺業 #ゆっくり #ゆったり #金魚 #キッシュ #デザート #スイーツ #インスタフード #おしゃれカフェ #禁煙 #喫煙 #分煙 （高石市、堺市、泉大津市、和泉市、岸和田市、松原市、大阪狭山市、富田林市、河内長野市、大阪市などにお住いの方々に、”ゆっくりできるカフェ”として親しまれています） (カフェら・さぼうる｜大阪高石市のゆっくりできる場所) https://www.instagram.com/p/Cnp1SFjShPM/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[nakaitabashicaferiverside]

中板橋Cafe wine & bar Diningです。 今週は出張の為、木曜お休みを頂戴致します。 さて気がつけば月曜、温かく過ごしやすい日々が続いていますね。空も澄んでいる日が多くなりましたので、月や星も綺麗によく見えます。 明日は皆既月食と言われていますが、観測しやすい天気になりそうです🌃 秋の心地よい希少な夜、今週もどうぞ宜しくお願い致します✨ ↓先日のお知らせより↓ キャンペーン期間のご利用ありがとう御座いました✨ 引き続き、期間中に割引したワインボトルなどは一部セールを続けておりますので、この機会に良質なワインをお試しください✨ またイタリアの上級チーズを再入荷しました！個人で良質なチーズを買うと、種類を揃えるのも消費するのも中々に大変ですが、当店では5種のイタリアチーズと2種のフレンチサラミを選定しました。 個人で一種類を購入するコストより、お安く色々な味をお楽しみ頂けます。 イタリア産の上質チーズやサラミ。ブルー、ドルチェ、カマンベール、ハード。サラミはハーブ、そしてプレーンホワイト。 ※東京都のレギュレーションに沿って営業しております。感染防止に対してのリスク管理は引き続き行い、加えましてお休みにつきましては随時お知らせを告知します。 今後とも中板橋Cafeを、どうぞ宜しくお願い申し上げます。 ※除菌ジェルのご用意が御座いますので、来店の際はご使用をお願いしております。 ※換気のため、ドアをオープンにして定期的に通気を致しております。 ※テーブル席のご利用をご遠慮しております。 ※マスクの着用をお願いしております。 ※都のレギュレーションに沿って営業しております。 ※ご予約は昼夜問わず承ります。お祝いや少人数でのご利用もお気軽にお問い合わせください。 ※希望のお食事やオーダーなど事前にご要望など承ります。 ※除菌ジェルご用意して御座います。ご訪問の際はお使い下さいませ。 ※当店のお支払いを頂く際は、カード決済、キャッシュレス決済、各種対応しております。 #NakaitabashiCafe #中板橋 #中板橋カフェ #カフェ #ワイン #ワインバー #winebar #ダイニングバー #bar #フレンチ #イタリアン #JAZZ #JAZZbar #rock #rockbar #バー #石神井川 #海老 #エビガーリック #いくら #いくらパスタ #生いくら (中板橋Cafe「Wine & Bar Dining」～River Side～) https://www.instagram.com/p/CkqCXXrSjNK/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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VITALITY SEWING PLUS v.mm.sewing ＋ EDANE

2024年8月16日（金）～25日（日） 19（月）20（火）22（木）お休み Open／13:00〜18:00 作家在廊日：16～18日（金土日） ＜Event＞ Small Bar：BUM（たみお、ななおろう）16日（金）

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猛暑が続く8月は、東洋医学では天地の気が最も交流し、植物が生命力に満ちる時期とされます。 人も自然の法則に従い、夏の気に応じて生きることが重要とされていますが、私たちが植物のように生命を輝かせるにはどうすればいいんやろう、、そんなことを考えていたとき、v.mm.sewingさんのことが頭に浮かびました。

v.mm.sewingさんは、艱難辛苦、様々なことを乗り越えるためには、生き生きとしたバイタリティー（生命力）が必要だと思い、屋号にVaitalityのVを刻んで、活動を始めました。数年前に大阪から長野県の安曇野に拠点を移し、植物の生命力を感じる環境の中で、リネンを中心に服作りをされています。

VITALITY SEWING PLUSは、v.mm.sewingとEDANEの「生命力」をテーマにしたコラボレーション。 ・リネンの服 ・安曇野の新鮮な野菜やハーブ ・リトアニアの旅で見つけたもの ・石のアクセサリー ・生命力に関する研究のテキスト などなどが並びます。

さらに、初日16日（金）には千早赤阪村のBUM（たみおとななおろう）さんが、夏の疲れを吹き飛ばす元気プレートと飲み物を用意してくれます！ 数限定のためご予約も承ります。 instagram DMにお知らせください。 ※野菜や仕入れの状況により内容は変わる場合があります

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6.6.2024.ふたご座で新月♊️🌚

6月6日 21:37頃 ♊ふたご座で🌚新月を迎えます!!

"5/23♐️いて座🌕満月"と "5/26木星 ふたご座入り"の メッセージは、おやすみしました。 これについては、バックヤードで👇🏻書いてますw

新月メッセージの前に 作品の制作状況について少し書きますね^^

今…、制作中のモノや制作過程の想いなども含め。

コンセプトの中心は、"Self Love🤍 ̖́-"です!!。 そんな想いを込めて作品をデザインし制作しながら 途中途中で💡 ̖́-閃いてデザインを変えたりもしていますw

作品については、 天然石ににこだわり過ぎていて 少し苦���くなってくることもあった🥺のですが、 星よみの沼にハマっていることから 星たちにヒントをもらったりしています 特に意識はしてなかったのですが 出番が無かったので封印状態だった、 ビーズの 粒つぶ達を使って1粒ひと粒編んでいったり…、コレはもぉ〜瞑想状態ですww😑🧘‍♀️

少しチラ見せしますね👇🏻✨

少し遅れていますが💦(初夏オープンだったのですが...汗)

👆🏻画像はサンプル作品の1部

6月・新月・満月・ふたご座・かに座 ・初夏

を意識して制作しています

香り・天然石・レジン などのマテリアルも使っています。

♊️🌚新月のメッセージ✉️🤍 ̖́-

✰︎5/20 太陽 ふたご座入り！ ✰︎5/24 金星 ふたご座入り！ ✰︎5/26 木星 ふたご座入りしました！ ✰︎6/3 水星 ふたご座入り！ そして…、 水星、木星、天王星、火星、海王星、土星が斜め一直線に並んで見える 珍しい星の配置 ✰︎6/5 芒種(二十四節気) ✰︎6/6 新月 ふたご座！

いや〜 ワチャワチャ ふたご座祭りですヤン✩.*˚

5/26木星 ふたご座入りから1年は ふたご座エネルギーが溢れています 来年2025年は、天王星もふたご座入りしますから かなりのふたご座エネルギーのシャワーですよ🚿✩.*˚

もぉーね、やりたいと思う事 あれもこれもやってください！ 結果は後からついてきますし、結果は考えない！ 体験 経験したことは全てあなたの情報 知識となりますからね！

何を選択して行くかは、あなたが心地良いと感じることを選ぶってこと ふたご座は、タロットでは 6.のLOVERSです。 誰かじゃなく自分自身が感じ選んで行く！ですよ。

たくさんの情報が溢れている時代 何を選ぶかは大切💫☝️。 素敵なふたご座 新月をお迎えくださいね。

♊️⭐️おすすめのカラー・香り・ハーブetc..

パワーカラー: イエロー

アロマ(精油): ペパーミント、ローズマリー (☀️)頭の回転・スッキリ

ラベンダー、マジョラム(🌙) 思考を鎮めてくれる

ラッキーモチーフ: ツインなもの リボン 羽根🪶

gigi's backyard (裏話🤭)

5月から 天体の動きが賑やかで なんか知らんけど… 揺さぶられたよぉ〜な方も いっらっしゃるのでは？ 私もそのひとりw。 (太陽 水星 ふたご座ネイタルもち)

無自覚だった怒りが溢れかえったり、 と言った星の流れもあったりで、わたしならあんな風には言わない書かないとか、あの言いかたはどうよ！とかジャッジすることが強くなって疲れたり と、脳内おしゃべりが止まらないww とにかく 思考が過ぎて そこでご馳走さま状態で、メッセージがアップ出来なかった😭 イマココが大切な時間だったのですよw🕯.。o○🧘‍♀️🫧

では、またね👋😊ジジ🫶✨

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[bask-amo22]

新月に新しいオイルが追加されております♪

紙の資料は春頃にリニューアル予定ですが取り急ぎご説明です。

これまた全て最高の香りでした。

玄関のお掃除は水拭きがオススメです。

後にアロマディフューザーで香らせるか

玄関やドア付近にスプレーしてくださいね。

Good Choice 良い選択

〜自分が選んだ選択を良い方向に導き出す〜

私たちみんな自分にとって何が正しい選択なのかを見極める必要があります。

たくさんの方々が、ご自分のポジティブな選択をする能力に疑問を抱いています。

このオイルは、私たちが正しくポジティブな選択をできるように、頭をはっきりとさせ、落ち着かせます。

この香りにはパワフルなカーネーションを加え、イチジクとバランスをとりました。

イチジクは私たちにチャンスをキャッチさせ、カーネーションは強力なハイヤーセルフに波長を合わせさせてくれます。

また知恵のハーブであるニワトコの花を入れました。そして、第三の目を開かせるために、アメジストの石も加えました。

オイル：カーネーション、イチジク  ハーブ：ニワトコの花 ストーン：アメジスト 対応チャクラ：第７チャクラ ＜こんな方にオススメ＞ ・迷った時に良い選択をしたい。 ・選んだ結果が良い方向に進んでほしい。

Super Sales 最大級の売り上げ

〜自身を高め売上アップ〜

自分のビジネスに対する専門知識と経験が増え

自信が高まり、売上げを最大級に増大させるオイルです。 

オイルはライムとほのかな黒砂糖の香りがついています。 

これらの香りが集客数を大幅に上げ、

売上げを想像以上のものにする助けをするでしょう。

オイル：シトラス、ライムの葉  ハーブ：スペアミント ストーン：水晶

Prosperous Business 商売繁盛

〜ビジネスや商売が成功しうまくいく〜

商売、ビジネス、事業を成功に導きます。 

難しい局面になった場合は問題を解決させて商売をうまくいくようにします。 

新しい世界経済の中で、今後ビジネスのやり方を考え直し新しい変革をもたらします。

 私たち全員がビジネス・エネルギーを好転させ、ポジティブで繁栄するため、新しいカスタムオイルとして、香りのベースとして様々な草の種類を組み合わせています。

緑の草類は、私の作るレシピにいつも再生と成長のエネルギーを与えてきました。

私はそれらの草類の幸せでポジティブなエネルギーが大好きです。

また、ひまわりの花びらを、そのポジティブなエネルギーが太陽のエネルギーを作り出すように使いました。 

そして最後に繁栄するという考えをみなさまがもっと受けとめられるように、ゴールドストーンを加えました。

このオイルを職場の入り口やデスク周りで使うか、 オーラスプレーとしてご自分にスプレ ーするかしてお使いください。

オイル：緑の草（グリーングラス）、レモングラス ハーブ：ひまわりの花びらストーン：ゴールドストーン ＜こんな方にオススメ＞ ・商いが賑わい沢山の利益をもたらしたい。 ・事業が成功し収入をアップさせたい。

[aoiyhvh]

仕事をしなかった土日。もちろん、皺寄せは半端なくきているわけだが…

金夜、右手の甲、小指に接続する骨のところが痛くなった。腱鞘炎みたいなもんか…、というのもあり。勘違いではあるが、なんとなく追われている特定の仕事もなく、休めてみた。

まあひとまず、それは治った。

土曜は、金曜にオープンした麻布台ヒルズに赴いたが、とりあえず、寒いながらも人は多く、食事どころの全てがパンパン。昼時というのもあったが、まあ仕方なし。思った以上に何もなく、結局は虎ノ門にほど近い神谷町との境の、アジアンダイニングで、ランチ。前菜の写真だけ撮ってあった。特筆するような驚きはなかったが、城山のあたり、こんな店やスタバも隠れて存在しており、なるほどなるほどと、いう感じ。

VRは、とりあえず酔う。三半規管的なところもだが、やはり頭を圧迫するし重量もあり、頭部鬱血が甚だしいと思われ、せっかくだし、と購入したバイオハザード、思っていたよりは、こういったFPS的ゲームもできるのだなあ、というところだったが、小一時間、序盤も序盤の段階で疲弊。なんとかキリの良さそうなところまで進め、セーブポイントを必死で探し、セーブ。ヘッドセットを取り、倒れる。吐き気すらあり…ゲームの主人公とリンクしているかのように消耗する始末でありハーブ探索。

マジで疲れる。ハーブでなくヨーグルトで回復。

日曜日は、XGの日本ショーケース配信。久々にプロジェクターを繋ぐ。30分ぐらいで「最後の曲」とか言い出して、え、となったが、アンコールが発生し、そのあと加えると1時間半近くの公演にはなっていた。

ちょっと、間というかテンポ、流れには課題がありそうなものの、パフォーマンスや、彼女らの魅力（ちゃんと日本人なんだなー、という面とか含め）、当日発表となったワールドツアーに向けた、良い布石になったのではなかろうか…、いやしかし、日本に迎合しない戦略的なところ、非常にクールに感じる。話題に上がりすぎない、日本賞レース、紅白含めて無視しているのも良い。韓国に軸をおいての展開をしているも、そろそろ飽和してきた感のある韓流との共倒れも特にイメージに湧かない、グローバルに注目されるために路線を利用しただけ、というような、先細りを感じない妙な太さがある。均整の美少女集団でもない、というところも良い。

これからもたくさん、彼女らに投資してください…a社。

[erikomaeda]

アンチニュートリエント（反栄養素）とは？

2023.10.31

私たちの身体に必要な栄養をきちんと摂取するために知っておくことのひとつに、私たちが口にするさまざまな食品の中には、私たちの身体や健康状態にポジティブな影響を与える栄養素だでけなく、ネガティブな影響を与えるものが共存している可能性があるということです。

ネガティブな影響を与えるものひとつとしてしては、アンチニュートリエント（反栄養素）と呼ばれる要素があります。反栄養素とは、食物からの栄養素の吸収を低下させたり、止めたりする可能性のある食物成分を指します。

しかし、この反栄養素についてはあまり正しく理解されていない、もしくはメディアのプロモーションによって誤った情報が一般的に広まっている風潮があるように感じます。

特に、食品の中に含まれる栄養素に関して大体的に取り上げていても、それと同時に含まれるそうした栄養素の吸収を妨げ、私たちの健康に悪影響を与える反栄養素に関してはスルーされている場合が多々見られます。

例えば、プラントベースのミルクに使用されているアーモンドやオーツなどのナッツ類に含まれている反栄養素に関しての悪影響よりも、ナッツ類に含まれる栄養素ばかりが商品のパッケージや広告活動では全面に打ち出され、それがとてもヘルシーで私たちの健康にとってポジティブな影響を与えるような刷り込みがされているのも良い例かもしれません。

反栄養素の最たるワーストワンの朝食のメニューと言えば、プラントベースのミルクを使用したオートミールなどでしょうか。世の中のイメージとしては非常にヘルシーな朝食に見えますが、オートミール、プラントベースのミルク、ともに反栄養素によって、私たちに必要なミネラルの摂取が妨げられてしまいます。

もし、朝食や普段の食事のメニューに、オートミールやプラントベースのミルクを日常的に取り入れている人で、何かしら体調に問題がある人（病気でなくとも、気分の浮き沈み、髪や爪、肌に潤いがないなども含む）は、一度その食事をやめてみて様子を見てみるといいでしょう。

ご参考までに、主な反栄養素とその影響やそれを含む食材などの説明を下記に記します。

ベジタリアンやビーガンでなくとも、野菜や穀物などプラントベースの食生活を実践している場合、意図せずこうした反栄養素を多く含む食材を日常的に摂取している可能性が高いことを理解し、もし健康状態に何かしら問題があると感じる場合には、日常の食事のメニュー、食材を見直し、反栄養素を含む食品の摂取を避けることを考慮して欲しいと思います。

◯主な反栄養素の例

-レクチン- カルシウム、鉄、リン、亜鉛などのミネラルの吸収を妨げる

-グルコシノレート-甲状腺腫を予防し、甲状腺の働きを正常に保つヨウ素の吸収を妨げる

-シュウ酸塩-カルシウムの吸収を妨げる、結石や関節痛の原因となる可能性がある

-フィチン酸塩-鉄、マグネシウム、カルシウム、亜鉛などのミネラルの吸収を妨げる

-タンニン-鉄の吸収を妨げる

◯一般的な抗栄養素とそれを含む食品

-シュウ酸 - ナッツ類、種子類、葉物野菜、果物、野菜、ココア

-サポニン - 豆類、全粒穀物

-ゴイトロゲン（甲状腺腫誘発物質）-アブラナ、野菜、大豆、ビーナッツ

-タンニンおよびその他のフラボノイド - 紅茶、コーヒー、果物の皮、豆類

-レクチン-種子類、豆類、全粒穀物、その他のプラントベースの食材

-グルコシノレート-ブロッコリー、芽キャベツ、キャベツなどの野菜

-α-アミラーゼ阻害剤-全粒穀物、豆類、あらゆる種類のナッツの皮、ステビア植物の葉

-サリチル酸塩-ベリー類やアプリコットなどの果物、カイエン、ジンジャー、ターメリックなどのハーブやスパイス類

-酵素阻害物質-豆類、種子類、全粒穀物、その他植物由来の成分

-カルシトリオール、ソラニン、ニコチン-ナス、ピーマン、トマト、コジベリーなどのナス科の野菜

-尿酸- 主に肉類（特に内臓肉）、卵、乳製品などの動物性食品、豆類、一部の野菜。

-フィチン酸- レンズ豆、ナッツ類、種子類、全粒穀物、キヌアなどの豆類、擬似穀類。

◯シュウ酸を多く含む野菜

-ジャガイモ、さつまいもやヤム芋などの芋類

-ビーツ

-ラズベリー

-チョコレート

-お茶

-蕎麦

-小麦ふすま

-豆類

-ナッツ類

-種子(種子由来のスパイス、ごまなど）

-大豆製品

-豆腐

-ほうれん草

-スイスチャード

-ルバーブ

[lllusioninthehead]

2022/09/24

雨降り模様の神楽坂で彼女を待っていた。

偶然見かけたクラフトビールと台湾料理のお店は一人客も多くて、みな寂しそうで好ましかった。

最近はIPAばかり飲んでいる。フルーツやハーブ、独自ホップ、グリーンティーが使われていたり個性的なのだ。楽しい苦味。

最近は結婚が体感的に近いこともあり、会う人会う人に結婚や生活について聞きまわっている。どれだけ好きで、どれだけ見た目がタイプでもやはり生活となると違うようで。衛生面、家具の好み、家電の何を重視するのか、お金の使い方、食事、生活リズムとズレることばかり。そのたびにストレスになる人もいれば気にならない人もいる。

結婚と恋愛は違うとはこういうことなのかと人伝いであれど実感する毎日。

とはいえ、自分と言えば彼女と普通に生活している。あまり無理をしていない。おそらく彼女も。不思議。

「長いこと選球眼を磨いてきた甲斐があったね」と冗談半分にからかわれる。

最近買ったSONYのLINKBUDS、周りの音を遮断せず音楽が聞ける。大人になりきってしまった自分にはちょうどいい。自閉なんていつの話？あとは腐って消えるだけ。中途半端な雨のよう。石畳を濡らしどれにまみれて消えるでしょ？

聞こえる音楽は君が教えてくれた歌。

いつか、そんな甘く柔らかいのにロックンロールが好きだなんて素敵だねと伝えよう。

[bgmkyoto]

2023.11.10 fri〜11.29 wed山﨑美帆 「青い石の話」

＊11/18（土）はお休みです

この度、そのうちcafe SNCでは長野県塩尻市 在住の作家、イラストレーターの山﨑美帆さんの個展「青い石の話」を開催します。

「ある日、私のもとにやってきてくれた青い石が語ってくれたことー青い石をとおして自分の中にある青い石と共鳴する世界を描きます」

最近、鉱物や天然石に惹かれている山﨑さん。自然とこのテーマに行き着きました。

「きらきらうつくしい物体が、気が遠くなるほど長い時間をかけて自然に作られる、と考えると不思議な気持ちになります。よく見ると虹が入っていたり、それぞれに個性があるんです」

ハーブなどの植物のように、それぞれに体や心にはたらきかけるさまざまな力が宿っているというのを知ってからは、ますます惹かれているそうです。

長野県上田市で生まれ育った山﨑さんの作品には、山や自然がたくさん描かれています。淡く柔らかなタッチと、線や色、それを際立たせる余白が心にしんと残ります。絵の具を塗った紙を丸や四角に切り、直感で台紙に並べて描くコラージュ作品もあります。

「なるべく頭を使わずに感覚的に表現したい」

イラストレーターとして雑誌などで活躍する一方で、近年はビデオカメラ使ったライブドローイングや、映像と即興演奏のパフォーマンスも行う山﨑さん。使う道具や、視覚か聴覚かは違えど、絵を描くことと音楽の表現、両者はほとんどが共通していると感じています。

「正解がないところとか、ふとしたときにハッとするものが出てくるみたいなところとか、力むよりたのしむ方が、よりよいものが出てくる感じとか。さらにそれは写真や映画や詩など、他の表現のみならず、普段の暮らしさえ同じことが言えると思うのです」

新作に加え、過去の作品も展示予定です。

また今回は、ねこに見立てたあなたの似顔絵を描く、好評のイベント「ねこにがおえ」も開催します。

京都では2018年11月以来、5年ぶりとなる山﨑美帆さんの展示です。ぜひお越しください。

山﨑美帆

長野県在住。 セツ・モードセミナー卒。

2008年に初個展「SIDE SHOW」(thorn tree gallery)を行う。 その後、東京、京都、長野県内で個展等をしつつ、 雑誌・書籍・広告等でイラストレーションを手がける。

2014年頃からdaborabo名義で、ビデオカメラ使った ライブドローイングや光と影を映し出すアナログ的な映像に、 即興演奏をかけあわせたパフォーマンスも行っている。 @daborabo

//From the Exhibitor

ある日、私のもとにやってきた青い石。 その青い石が語ってくれたこと。 青い石をとおして、自分の中にある青い石と共鳴する世界が広がっていきました。 そこは青い星で、地球とはちょっと異なる世界が広がっているようです。 その星の様子や、そこで行われている生活、使われているものなどを描いて展示します。