#スクリューロック弁当

[dangerouspersonapaper]

金曜日はカレーの日 今回は前日から玉ねぎ、人参、じゃがいもを煮込んで最後にカレー粉を加え、翌日温めてスープジャーに詰めた。 玉ねぎほ完全にとろけ、じゃがいもよも半分とろけていい感じになった。 このパターンいいかも。 #金曜日はカレーの日 #スープジャー弁当 #スクリューロック弁当 #ぬか漬け https://www.instagram.com/p/CaYfORZlAUM/?utm_medium=tumblr

[dangerouspersonapaper]

キャベツとウインナーのスープ手抜きかいや全ての弁当が手抜きタイプかも。 #今日のお弁当 #スクリューロック弁当 #スープジャー弁当 https://www.instagram.com/p/CaSDEIpvtxL/?utm_medium=tumblr

[dangerouspersonapaper]

人参の入らない豚汁 キクラゲがそのままで食べづらかった。 #今日のお弁当 #男子弁当 #スクリューロック弁当 #スープジャー弁当 #ぬか漬け https://www.instagram.com/p/CaSCnPWPwE8/?utm_medium=tumblr

[dangerouspersonapaper]

金曜日はカレーの日 前日に時間があったので煮込んでおいたのだが玉ねぎが足らなかったかもでも肉はホロホロでした。 ぬか漬け忘れてキャベツとキューリの塩昆布漬けで誤魔化す。 #今日のお弁当 #金曜日はカレーの日 #スクリューロック弁当 #スープジャー弁当 #浅漬け #男子弁当 #ポークカレー https://www.instagram.com/p/CaHWS_vlZX9/?utm_medium=tumblr

[dangerouspersonapaper]

切干し大根スープ 自家製切干し大根 煮干しいっぱい丸ごとの出汁でいただきます。 #今日のお弁当 #男子弁当 #スープジャー弁当 #スクリューロック弁当 #ぬか漬け #長芋炒め https://www.instagram.com/p/CaA99s-BqS4/?utm_medium=tumblr

[dangerouspersonapaper]

ワンパターン！ スープジャーとスクリューロック 米などの炭水化物がない！野菜の炭水化物で足りるかな？ しもつかれにひよこ豆いっぱい、きゅうりとセロリのピクルス酸っぱくてむせた！ #今日のお弁当 #男子弁当 #スープジャー弁当 #スクリューロック弁当 #しもつかれ https://www.instagram.com/p/CZ9A-37l1Uv/?utm_medium=tumblr

[dangerouspersonapaper]

今日も「しもつかれ」スープほとんど汁がない。 人参と大根を鬼おろしで粗くすりおろす。微妙な食感が止まらない。 #しもつかれ #今日のお弁当 #男子弁当 #スクリューロック弁当 #スープジャー弁当 #ぬか漬け #梅干し https://www.instagram.com/p/CZwHWsTlYIg/?utm_medium=tumblr

[dangerouspersonapaper]

先日実家で作った「しもつかれ」実家の郷土料理 鮭が入ってるけどサバ缶とひよこ豆を加えてあったかスープに。 あと何回作りに行けるかな。 #今日のお弁当 #男子弁当 #スープジャー弁当 #スクリューロック弁当 #しもつかれ #ぬか漬け https://www.instagram.com/p/CZsXob_Bv1H/?utm_medium=tumblr

[dangerouspersonapaper]

たっぷり白菜の焼売スープ、味覇入れすぎ喉渇く 煮干しからも塩分たっぷりだった。 #今日のお弁当 #男子弁当 #スープジャー弁当 #スクリューロック弁当 #簡単弁当 https://www.instagram.com/p/CZc78ffhrYW/?utm_medium=tumblr

[dangerouspersonapaper]

豚汁に挑戦 朝はまだ里芋が少し芯がある。 椎茸、キクラゲ、白滝、茎ワカメ、煮干し、そば湯、里芋、人参、牛蒡、味噌味 大根醤油漬け、大根なます、カブぬか漬け、人参ツナのオイル漬け。 これが今日のお弁当でした。 #今日のお弁当 #スクリューロック弁当 #スープジャー弁当 #豚汁 https://www.instagram.com/p/CZaVxJ4h9uf/?utm_medium=tumblr

[dangerouspersonapaper]

金曜日はカレーの日 乾燥茎ワカメ、乾燥キクラゲ戻した後の量が半端なくてもう一食分できてしまった。まいいか。 #金曜日はカレーの日 #今日のお弁当 #スープジャー弁当 #スクリューロック弁当 #金曜日はカレーの日 https://www.instagram.com/takeshiwakuwaku/p/CZQC6WZBepk/?utm_medium=tumblr

[dangerouspersonapaper]

金曜日はカレーの日 トマトジースで作ったらハヤシぽいけど味はカレーのつもり。多分スープジーヤの中で玉ねぎが甘くなること期待して(^^) #今日のお弁当 #男子弁当 #簡単弁当 #スープジーヤー弁当 #スクリューロック弁当 #ぬか漬け #ピクルス https://www.instagram.com/takeshiwakuwaku/p/CY9-oNFhODe/?utm_medium=tumblr

[dangerouspersonapaper]

久しぶりお弁当にご飯 実家の差し入れ混ぜ込みご飯 スープはトマトジースで 缶詰より簡単でいいかも。 #今日のお弁当 #男子弁当 #スープジーヤ弁当 #スクリューロック弁当 https://www.instagram.com/p/CY6cZqeF_uD/?utm_medium=tumblr

[dangerouspersonapaper]

豆とウインナーが沈んでタダのキャベツとオーツミルクスープに見える。 塩胡椒だけで味見では美味しかった。あとはいつものぬか漬け #今日のお弁当 #男子弁当 #スープジーヤ弁当 #スクリューロック弁当 #ぬか漬け https://www.instagram.com/p/CYzsaAPhXiB/?utm_medium=tumblr

[dangerouspersonapaper]

金曜日はカレーの日 今週もレンズ豆あとコーンを入れ甘口に #金曜日はカレーの日 #男子弁当 #スクリューロック弁当 #スープジーヤ弁当 #ぬか漬け https://www.instagram.com/p/CYsBeMjv5iJ/?utm_medium=tumblr

[dangerouspersonapaper]

レンズ豆の皮の色が 今一つ美味しそうに見えない #今日のお弁当 #男子弁当 #スクリューロック弁当 #スープジーヤ弁当 #ぬか漬け https://www.instagram.com/p/CYkSYqlvVUf/?utm_medium=tumblr