#みんなのバナナ

[wwwwwwwwwwww123]

Xユーザーのもふもふ動画さん: 「バナナみたいなフォルムの猫さんが撮影されてしまった瞬間…🍌 https://t.co/k599Xu0oDr」 / X

[yoooko-o]

14/04/2024

お約束のあこ食堂🍴

デザートはお茶のパウンドケーキとバナナのパウンドケーキ、豆乳プリンには紅茶のシロップがかかっています😋

左はメルシー 右はティラミス・リュクス

前日の朝に電話して取り置きしてもらいました📞

特にティラミス・リュクスは母の好みだったらしく、2人で半分にシェアして食べるという、いつものstyleに納得しなかったご様子笑

あと数個、買って帰る❗としばらく騒いでいました汗

入店したときには完売していたティラミス・リュクスですが、私たちが食べている間に追加投入したことをパートさんから教えられました笑

持って帰るときに型崩れ��るからまた今度となだめて、次回の予約(来週ですが)を入れてから帰りました。

因みにケースはガラスのコップで、縁はチョコレートを垂らして固めた上に本体を詰めたそうです。それを知らずに食べていたので、母から更なるひんしゅくを買いましたとさ💧

[leomacgivena]

インドにいた子から「チャイの素焼きのコップを飲んだら地面に投げて割るようにしていたのも、バナナの葉を食器にして食後に捨てていたのも、疫病の多かったインドの知恵だったと聞いたことあるよ」と教わるなど。そういえば今でもインドではペットボトルに口さえつけないで飲む…（インド飲みと呼ぶ）

Xユーザーのちらいむさん

[ellie-lili]

最近週イチで飲んでるやつ。

バナナシェイク。

熟れて斑点がでてきたら、バナナを冷凍庫へ。最近スーパーに売っているバナナが、以前よりもおいしい。

牛乳だけですっごく甘くて、バニラみたいにクリーミーでなめらか。ストローで飲んだ方がおいしい気が。最高すぎ。

ミキサーの後がお花みたいでかわいい。

[kennak]

すこし前に筋トレYoutuberの嘘栄養学についての投稿がホッテントリに上がっていたが、女性向けのダイエット・筋トレ動画はそれに輪をかけてヒドい。ためしにYouTubeをシークレットモードにして「女性　ダイエット　筋トレ」で検索してみてくれ、3分間で浮き輪肉がごっそり取れるだの、2週間で二の腕痩せだの、やりたい放題。しかもそれらは数百万、場合によっちゃ数千万回も再生されてるんだぜ。ウォッチしてたら腹が立ってきたので俺が正解を書く。俺？ただの通りすがりの野良マッチョだ。命令口調でところどころ口うるさいかもしれんが、デタラメな事は言わないからまあ聞いてくれ。■継続続けることが最重要だ。最低でも3ヶ月、できれば半年取り組んでほしい。2ヶ月で10kg落としたいとか無謀なことは考えるな。それはボディビルダーのようなダイエットのプロがやる減量だ。あんたは月に2kg、攻めても3kgと考えてくれ。目先の数字に一喜一憂するな。体重なんて1kg〜2kgは簡単に増減する。ただし身体に関する情報を記録しろ。ノートを用意して体重・食事やトレーニング内容、思い当たることを書き記せ。身体の写真も月イチくらいで撮っとけ。足跡は後々あんたの財産になる。一度の食った、サボったは気にするな。女性の一時的な食欲増加は生理現象だ。というか週に一度はしっかり食え。あんたが頑張った一週間は一度の暴食よりはるかに尊い。一週間、一ヶ月間単位の総量で考えるんだ。2日止まっても3日目にまた走り出せば大したことはない。いいか、継続だ。■カロリー収支結局のところダイエットの本質はこれだ��消費カロリーが摂取カロリーを上回るように食事をコントロールすること、これがダイエット。〇〇食べて痩せ、白湯、一旦無視でいい。まずは自分の一日の総消費カロリー（基礎代謝+活動代謝）を計算する。年齢身長体重でだいたい分かるから検索しろ。これを基にして必要な栄養価の目安を算出する。P=タンパク質、F=脂質、C=炭水化物（糖質）の三��栄養素、これらをどのような内訳で摂取するか、これがPFCバランスだ。総摂取量を10として本稿ではP2:F2:C6を勧める。Fは意識していても摂り過ぎるからだ。Cは無理のない範囲で削ってok。1日の総消費カロリーから-300kcal〜-500kcalに設定できれば上出来だ。自炊ベースで食事管理するのが王道だが、忙しくて自炊なんて出来ない奴もいるよな。出来合いを食べるなら成分表に目を通せ。食べたもの、これから食べる食材の栄養価をチェックするなら江崎グリコの栄養成分ナビがオススメだ。何を食ってどれだけ摂取したか、数値で確認しろ。食事をカロリーベースで考える習慣がつくと、1日の中で上手に調整できるようになってくる。サプリ？要らない。食べ物の形をしたものを食べて消化器を動かせ。野菜もモリモリ食え。ただしプロテインパウダーは使い勝手がいいから常備しとけ。低カロリーで栄養効率がいいからな。栄養については書ききれないからググってくれ。そして大事なことが2点。・しっかり食べること。これは後述する。・脂肪が落ちるということは筋肉も落ちるということ。従ってあんたのダイエットの目標が「いい身体になること」であれば筋トレは必須となる。■筋トレ全身やれ。胸・肩・腕・背中・お腹・前腿・ハムストリングス・尻、ぎりぎり10回できる強度のトレーニングを3セット、これが原則だ。「5分で腹痩せ腹筋運動」じゃない。あれ系で腹が引き締まった気がするのは普段動かしていない筋肉が刺激され、腹筋の活動が活発になり、垂れ下がっていた内臓がリフトアップされるからだ。嘘ではないが本質的ではない。部分痩せ？無い。運動習慣のないあんたは全身の筋肉量が足りない。どの筋肉をどう収縮し、どう伸ばしたらどういう刺激があるのか、自分の身体を点検しろ。膝つき腕立て、パイクプレス、ベンチディップス、レッグレイズ、ブルガリアンスクワット、ヒップリフト、まずはこのあたりからだ。最初は自体重の種目でいい。ここで朗報だ。筋トレ初心者のあんたは腕立て伏せ10回も満足にできないだろう。3セットやると翌日には脇の下あたりが強烈な筋肉痛に見舞われるはずだ。これはあんたの筋肉が発達する福音だ。おめでとう！急な刺激を受けて肉体は突貫工事を始める。なにしろ身体にとって緊急事態だからな、アンダーカロリーだろうが疲れていようがお構い無しだ。あんたの身体は筋トレをやった直後から発達し始める。初心者に限っては「除脂肪と筋��大」という相反する要素が両立する。我々はこれを初心者ボーナスと呼んでいる。1ヶ月も続ければ自重では不足に感じ始めるはずだ。特に背中は難しい。できればジムに行ってほしいのだが、様々な事情で通えない人もいるよな。自宅でトレーニングする場合はダンベルとベンチがあれば多くのことが出来る。ダンベルは20kgまで可変可能なアジャスタブルタイプのものが望ましい。もし男性なら30kgは欲しい。そんな重量は自分には不要と思うかもしれないが、なあに1年後には物足りなくなるさ。そのくらい初心者の発達は目覚ましい。あんたには伸び代しかない。■具体的tipsとはいえ何から始めればいいか分からないよな。そこで手軽に取り組める具体案をいくつか挙げるから今日から取り組んでくれ。・飲み物でカロリーを摂らないジュースをお茶に、ビールなら糖質offのものにしろ。100ccにつき40kcalのジュースならペットボトル一本で200kcal減だ。簡単だろ？・よく咀嚼すること見落としがちだがマジで重要だ。普段の2〜3倍噛むよう心がけてくれ。噛むことでインスリンの分泌が促され満腹中枢が刺激される。なるべく生野菜やカロリーの低いものから食べ始めること。噛むことで顔の筋肉が使われて小顔効果もある。・しっかり食べること一見するとカロリー制限と真逆のことのように感じるかもしれないが、ジュース一本とバナナ二本を考えてくれ。どちらが腹持ちがいいかは言うまでもないだろ？女性にありがちなのが普段から少食なのに痩せないパターン。これは最悪だ。身体には恒常性といって生体の状態を一定に保とうとする機能がある。海藻サラダにパンひと切れでも痩せないのは、あんたの身体が省エネモードになっているからだ。要するに代謝が落ちている。まずはバナナ一本でいいから朝飯を食べろ。「私はこれから食べて運動して燃やして生きていきます」と身体に宣言するんだ。それで1kg増えたってどうってことはない。あんたが最終的に得られるリターンははるかに大きいのだから。・歩けひと駅余分に歩け。階段を使え。徒歩は最強の有酸素運動だ。歩くことで全身に血が巡り代謝が上がる。HIIT？ラン？必要ない。毎日歩け。良いことしかない。水分は摂れよ。適当な事ばかり言ってるYouTuberをこき下ろすはずが、書いてみたら地味で真っ当な事ばかりだった。俺は別に「YouTubeで一緒にやろう系」を悪いとは思っちゃいない。ああいうものをきっかけに運動習慣がつくならそれは良い事だ。ただ一撃必殺！脂肪撃退！なんてものはなく、変化は日々の継続の先にしかない。画面の向こうの教える側はもれなく泥臭い努力をしてきた事はどうか理解してほしい。あいつらは時にそれを言わないから。この投稿が何かしらのきっかけになれば幸いである。ナイスマッスル！

女性向けダイエットの情弱ビジネスがヒドすぎるから正解書く

[kkimura]

今回は、私の体型維持には欠かせない一品、小麦粉や砂糖を使わないオートミールケーキのレシピを皆さんとシェアしたいと思います！　(今回はあの方登場するのか?!) 🤔

タンパク質、ビタミン、食物繊維が豊富で、さらにりんご🍎やバナナ🍌の自然な甘みとブルーベリー🫐の酸味が合わさってめちゃくちゃ美味しいので、是非作ってみて下さい！食べ応えかなりあり！(よければ👍ボタン、コメント、チャンネル登録お願いします！💕)

This is how I stay in shape… I’m pretty sure.

I eat this oatmeal cake (no flour, no sugar) instead of buttery sugary desserts after dinner or even for breakfast. It’s packed with protein, vitamin and fiber with a natural sweetness from apple and banana.

Hope you enjoy the video and share, like and subscribe to my channel for more new delicious recipes! 💕( if you just want to see Kitty, also welcome! ☺️)

[yoga-onion]

Legends and myths about trees

Forest spirits and natives (3)

Menehune - Legendary dwarves who live in the deep forests of Hawaii

Menehune are a mythological race of dwarf people in tradition who are said to live in the deep forests and hidden valleys of the Hawaiian Islands, hidden and far away from human settlements.

The Menehune are described as superb craftspeople. They built temples (heiau), fishponds, roads, canoes, and houses. Some of these structures that Hawaiian folklore attributed to the Menehune still exist. They are said to have lived in Hawaii before settlers arrived from Polynesia many centuries ago. Their favorite food is the maiʻa (banana), and they also like fish. Legend has it that the Menehune appear only during the night hours to build masterpieces. But if they fail to complete their work in the length of the night, they’ll leave it unoccupied. No one but their children and humans connected to them can see the Menehune.

While archaeologists have never found remains of a distinctively small race of ancient people in Hawaii, many think the Menehune legend may well have a basis in fact. In 2003, a species of dwarf human was discovered on the Indonesian island of Flores. Homo floresiensis was only about 1 meter in height and fully bipedal. The skull has human-like teeth with a receding forehead and no chin.

Fossils have been discovered from 38,000 to 18,000 years ago, though archeological evidence suggests it lived on Flores between at least 95,000 and 13,000 years ago. It used stone tools and fire, and hunted pygmy elephants, Komodo dragons, and the giant rats found on Flores. Its discoverers believe that h. floresiensis is a dwarf form of Homo erectus. It is not uncommon for dwarf forms of large mammals to evolve on islands. Modern humans arrived on Flores between 55,000 and 35,000 years ago, and presumably interacted with h. floresiensis (Refrence: “The Three Menehune of Ainahou (Maui)” by Charles Kauluwehi Maxwell Sr).

木にまつわる伝説・神話

森の精霊たちと原住民 (3)

メネフネ 〜 ハワイの深い森に住む伝説の小人族

メネフネとは、ハワイに伝わる神話上の小人族で、ハワイ諸島の深い森や隠れた谷に住み、人里から遠く離れたところに住んでいると言われている。

メネフネ族は、優れた職人で、神殿 (ハワイ語:ﾍｲｱｳ)、養魚池 (メネフネ養魚池)、道路、カヌー、家などを建設した。ハワイの民間伝承では、メネフネのものとされるこれらの建造物は、今でもいくつか残っている。彼らは、何世紀も前にポリネシアから入植者たちがやってくる以前からハワイに住んでいたと言われている。好物はバナナ (ハワイ語: ﾏｲｱ) で、魚も好物である。伝説によると、メネフネたちは夜の間だけ現れ、傑作を作り上げると言われている。しかし、夜の長さの中で作品を完成させることができなければ、その作品は無人のまま放置される。彼らの子供と彼らにつながることが出来る人間以外には、メネフネを見ることはできない。

ハワイでは、考古学者が小人類の遺跡を発見したことはないが、メネフネ伝説には根拠があると考える人は多い。2003年、インドネシアのフローレス島で、小人の一種が発見された。ホモ・フロレシエンシスは、身長が1メートルほどしかなく、完全な二足歩行であった。頭蓋骨には人間のような歯があり、額は後退し、顎はない。

3万8000年前から1万8000年前の化石が発見されているが、考古学的な証拠から、少なくとも9万5000年前から1万3000年前まではフローレス島に住んでいたと考えられている。石器や火を使い、ボルネオ象やコモドドラゴン、フローレス島に生息する巨大ネズミを狩っていた。発見者たちは、ホモ・エレクトスの小人型であると信じている。大型哺乳類の矮小型が島で進化するのは珍しいことではない。現生人類は、5万5千年前から3万5千年前の間にフローレス島に到着し、ホモ・エレクトスと交流があったと推定される (参考文献: チャールズ・クルウェヒ・��ックスウェル・シニア著「アイナホウ（マウイ島）の3人のメネフネ」より)。

[chisasarasa]

240712

朝、嫌な気持ちで目覚める。 わたしの中で私が泣いている。 あのとき、嫌だったよねって原因に気づいたら目じりが滲んだ。 大丈夫だよって言い聞かせて目をつむる。 アルバイト。 調子が悪かった。 調子が悪いと、妙なこだわりが強くなってしまうらしい。いろんなことが気になる。 疲れてしまって、昼寝。 お菓子が食べたいけれど、なかったから、クッキーを作る。 クッキーは簡単だな。混ぜて焼くだけだ。前に作ったのと同じレシピ。おいしい。 今度はオー���ミールも入れてみようかな。食感を変えてみたい。

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240713

朝、身体はだるいけれど、起きる。 たぶん、栄養が足りていない。自炊がめんどうになってしまって、ここ数日、適当なものしか食べていない。クッキーは作るのに。 冷蔵庫の中に大したものがないんだ。暑くて、スーパーに行くことをためらい続けている。

絵を描く。 黒を怖がって黒を使わずに絵を描いてきたけれど、黒であってほしいときはあって。今日は自分なりの黒をみつけられた。 夕方になったころ、スーパーへ行く。 大根1本がなぜか安かったから、買う。ひさしぶりの大根。帰り道、アスファルトの荒れた道を気にせずに自転車をこいでいたら、卵が2つ割れてしまった。 バナナも4本中3本が傷んでしまった。

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240714

朝、オレンジだ、と思う。 何かあつく燃える感覚がする。これがやる気だろうか。 彼が食パンを焼いてみたいというので、ホームセンターに食パンの型を探しに行く。2店舗回ったが、どちらにも食パンの型はなかった。 今日は丸パンを焼くことになった。 小麦粉の焼ける匂いって幸福だ。焼きたてをあちあちと、半分にちぎって、食べた。おいしい。

朝のオレンジはやる気ではなく、いらだちだった。 小石くらいの真っ赤な硬い実がわたしの中にある。

[lilyginnyblackv2]

Translations of Kazuki’s Instagram Posts So Far (Pre-Series - Ep. 4)

To save some space, I’ll only be translating Kazuki’s comments. I do love seeing the fans engaging with the posts though, that’s really cute! Anyway, I mostly just did this for my own personal fun and practice (since I know that there are automated translations). 

The person in charge of this has done a great job of capturing his voice. It’s a really well made account and a cool way to start engagement with fans and the series + characters.

Anyway, this will be an extremely image heavy post.

Japanese: さみ～～～。

English: So chilly ~~~.

#happynewyear2023

Japanese: やっぱ正月は全然人いねーなぁ。

English: Ah, no surprise, it’s new years so there’s no one around.

Japanese:  準備万端。

English: Got everything I need.

Japanese:  ふっふっふ。これは絶対美味い

English: Hohoho. This stuff is always delicious.

Japanese: 仕事行くか～～。

English: Let’s go to work~~.

The rest I’ll put under a Read More due to length and all of the pictures used.

Japanese: めっちゃうまそう。＃明太子

English: Damn, that looks good. #SpicyPollackRoe

English: #cooking

Japanese: できた

English: Finished.

Japanese: 今日もさみー－。

English: It’s chilly today too--.

Japanese: これで戦えるか...!?

English: Will this be enough...!?

Japanese: 世界で一番うまいハンバーグ、つくっちゃうぞ～～～ #黒毛和牛

English: I’m gonna make the #1 most delicious hamburg steak in the world ~~~ #wagyubeef

Japanese: そういや明日の。最強ハンバーグができちまった...

English: Oh yeah, about yesterday. I made the best hamburg steak...

Japanese: おはよ

English: Morning.

Japanese: つかれた……

English: I’m beat......

Japanese:  久々に食ったけどうま。

English: Haven’t eaten one of these in ages. It’s good tho.

Japanese: こっちの方が、美味いんだと。

English: She said that this one was tastier...

Japanese: バナナやっときゃ、なんとかなるな。

English: So long as I’ve got a banana, I’ll get by somehow.

*The banana has ミリのバナナ (miri no banana) or “Miri’s Banana” written on it.

Japanese: 気に入ったようで何より…

English: She’s liked this the best so far...

Japanese:  すげぇ。こんなに安いのにさらに値下げ… #ここが天国か

English: Holy shit! The prices were already dirt cheap and they’ve been marked down even more..  #IsThisParadise

[udenonaka]

賞味期限がきれた食パンとたまご、熟しすぎたバナナ

毎晩、テレビ電話していても、会えない寂しさや孤独なきもちが無くなるわけじゃない。

ずっと、子どもがほしかった。

付き合った当初から旦那のことはずっと好きで、夢中で嫌いになったことなんて一度もなかった。

夢中になりすぎると、彼の首を絞めていることに気付かなくなる。行き過ぎた愛は、相手を不自由にさせる。

子どもができれば、彼に対する意識や執着が少しずつ無くなるだろうと思って、そんな理由で子どもを作ろうと思った時期もあった。でも、簡単にはできなくて、八��当たりもした。理不尽な言葉も浴びせた。たくさんの喧嘩をしたけど、結局は彼が1番大切で、これからずっと2人だけの生活も悪くないと思った。

時間が経つうちに、この人との子どもがほしいと素直に思える時期が来て、不妊治療に踏み切った。悩んだあの時期は、今思えば必要な時間だったのだ。

これから誕生してくる愛おしい命を目の前に、わたしはなにを思うんだろう。

彼はどんな顔をするんだろう。

来週は2週間ぶりに旦那が帰ってくる。クリスマスイブに帰ってくる。どんどん大きくなる私のお腹を見て、嬉しそうな顔をする彼を早く抱きしめたいのだ。

[misoyo-happy]

今日のランチ！

本日のパンケーキ、ドリンクバー付きです。りんごとバナナはいつもあるみたいで、あとは柑橘系でした。

午前中の仕事が長引いて13時30分になっちゃったの。それで外でランチにしました。

マンゴーカレーと迷って、果物をたくさん食べたいと思ってこちらにしました╰(*´︶`*)╯♡

少ない？と思ったけど、お腹いっぱいです！

[hgc211hiro]

ちょっと一息

休憩中 母の菜園の隅の方へ、以前からリクエストされていたバナナを植えました😅　これ以外にも弟宅から2本小さめのものを分けてもらい、この近辺に地植えしてあります。どうせ株は増えてくるので、自分はあえて大きくなりにく���種類の三尺バナナを選びました。来年の夏頃に実がつけばラッキーですね😂 石のエリアのリュウゼツランです💦　一時期の凄まじい伸び方は収まったようですが、今度はつぼみがどんどん太ってきてます😂 つぼみ一つの長さが2~3cm程度まで大きくなってます。地元のほうも最近は少し秋らしくなってきて、最低気温が20℃を切る日が多くなってきました💦　メキシコ産らしいのでそんな気温ではどうなるのかわかりませんね😅　引き続き様子をみます。 このネコちゃんは仕事場で外回りのときに見かけました😅　チョイチョイ行く弁当屋さんの駐車場ですがそこのおばちゃんによると、付近の小学生たちが、あまりにも人懐っこいネコ…

[yoooko-o]

02/09/2023

あこ食堂にて🍴 メインは甘みその揚げとうふ

デザートはバナナとナッツのパウンドケーキ+キウイジャムをのせた豆乳プリン

次回の予約も入れてお店を後にしました🎵

こちらも昨夜、InstagramのDMでパティシエの土川さんに直接予約 一部商品は既に完売でした。

左はタルトポワール(洋なしのタルト🍐)+エクレールキャラメル(エクレア)　1/2カット

右はタルトバナーヌ(バナナタルト🍌)+エクレールキャラメル(エクレア)���1/2カット

２人で３個予約だったので土川さんも心配してどういう分け方しますか？と確認にきましたよ。

そしたら母が 「エクレールキャラメル(エクレア)半分にできますか？」 という無茶ぶり要求をし、してもらいました。

土川さんごめんなさい💦

[jekyllandhyde1965]

白小豆の粒餡を中心に淡い翠と黄色の糸状の練りじょうよを載せた美しい小田巻菓子です。このお店のお菓子はどれも外れなく美味しいのですが、どれが一番好みかというとこの練りじょうよなんです。何故かバナナを思わせる果実感があって好きなんです。

愛知の松華堂の　菜花の糸　です。

[1myu2s143]

今日は学総でクラスの半分の人がいなかったので、授業はうちのクラスだけ全部自習で、給食食べ放題でした✨

しかも今日、ラーメンだったの、、、！✨まじおいしかった🤭

給食中に麺5袋食べるチャレンジしてる男子いてまじおもろかった😂

ちなみに今は塾終わってお風呂入ってバナナ食べながら投稿つくってます🫡

【追記】

今日塾の先生にすきぴバレた😇

あと、同じ塾の陰キャそうな男子と話したんだけど、意外とおもろくて元気だった😂

[ellie-lili]

お久しぶりの鳩サブレー。会いたかったよ。

月9にも登場していたらしく、お裾分けしたらかなり喜んでもらえました。

ひよこ饅頭もお久しぶりです。

素朴でいい。なんだか鳥ばっかでしたね（笑）みんなかわいい。

東京バナナの変わり種も。かなりボリューミーで上等なゴーフル的な。わたしは好きですが、年配のひとにはちょっとヘビーみたい。

東京では全く遊べませんでしたが（仕事でしたからね）帰りのお土産は全力でした。品川駅の構内でみんな買えました。

あと黒ごまたまごも食べましたよ。甘いもんばっか（笑）それも良きかな。