#วันละ2ซอง

[prapasara]

The Secret Of Red เดอะ ซีเคร็ท ออฟ เรด

 THE SECRET OF RED (CALLIS TM)

เดอะ ซีเคร็ท ออฟ เรด (คาลลิสส์)

ประโยชน์ของ เดอะ ซีเคร็ท ออฟ เรด (คาลลิสส์)

🔴 ปกป้องผิวจากแสง UV 🔴 สนับสนุนการสร้างคอลลาเจน และอิลาสติน 🔴 กระตุ้นการสร้าง Glutathione ได้สูงถึง 40 🔴 ลดการอักเสบ เพิ่มความแข็งแรงของเซลล์ผิว 🔴 อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย 🔴 ช่วยให้ผิวขาวกระจ่างใส และเรียบเนียน 🔴 ช่วยลดผิวที่หมองคล้ำ และลดจดต่างดำ 🔴 ช่วยชะลอการเสื่อมของเซลล์ผิว 🔴 ลดเลือนริ้วรอย ช่วยให้ผิวดูอ่อนกว่าวัย 🔴 ช่วยให้ผิวขาวอมชมพู 🔴 ช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและอิลาสตินในชั้นใต้ผิวหนัง 🔴 ทำให้ผิวพรรณของเราเนียนนุ่มและเปล่งปลั่ง 🔴 ช่วยลดเลือนริ้วรอยและชะลอความแก่ก่อนวัย

วิธีการทาน / วิธีการใช้

วันละ 1 ซอง (4 กรัม) ละลายผลิตภัณฑ์ในน้ำอุณหภูมิปกติหรือน้ำเย็น 150 มล. แล้วคนให้ละลาย

ส่วนประกอบ

ส่วนประกอบที่สำคัญ : ปริมาณต่อ 1 ซอง / Active Ingredients : Content per 1 stick - สารสกัดจากอะเซโรลาเชอร์รี / Acerola Cherry Extract (Malpighia Glabra L.) 900.00 มก. / mg - ไกลซีน / Glycine 100.00 มก. / mg - สารสกัดจากทับทิม / Pomegranate Extract (Punica Granatum L.) 75.00 มก. / mg - สารสกัดจากมะเขือเทศ / Tomato Extract (Lycopersicon Esculentum Mill.) 50.00 มก. / mg - แอล-ซิสเทอีน / L-Cysteine 35.00 มก. / mg - ซิงก์อมิโนแอซิดคีเลต 20% / Zinc Amino Acid Chelate 20% 35.00 มก. / mg - แอล-กลูตามีน / L-Glutamine 25.00 มก. / mg - กรดอัลฟา ไลโปอิค / Alpha Lipoic Acid 12.00 มก. / mg - สารสกัดจากส้ม / Blood Orange Extract (Citrus Sinensis (L.) Osbeck) 10.00 มก. / mg - สารสกัดจากสาหร่ายสีแดง / Haematococcus Pluvialis Extract (Haematococcus Pluvialis) 10.00 มก. / mg - สารสกัดจากข้าว / Rice Extract (Oryza Sativa L.) 10.00 มก. / mg - ดีแอล-แอลฟา-โทโคเฟอริลแอซีเทต (Provides Vitamin E 500 IU/g) / DL-Alpha-Tocopheryl Acetate (ให้วิตามิน อี 500 หน่วยสากล/กรัม) 10.00 มก. / mg - ซีลีเนียมอมิโนแอซิดคีเลต 1% / Selenium Amino Acid Chelate 1% 3.50 มก. / mg ส่วนประกอบอื่น ๆ / Inactive Ingredients - สารให้ความหวาน (แอซีซัลเฟมดพแทสเซียม (INS 950), ซูคราโลส (INS 955)) / Sweetener (Acesulfame K, Sucralose) - สารควบคุมความเป็นกรด (INS 296, INS 330, INS 331(iii), INS 541(i)) / Acidity Regulator - สารป้องกันการจับเป็นก้อน (INS 551) / Anticaking Agent - สารให้ความข้นเหนียว (INS 466) / Thickener - สีธรรมชาติ (INS 150d) / Natural Colour - สีสังเคราะห์ (INS 122, INS 124) / Artificial Colour - แต่งกลิ่นเลียนธรรมชาติ / Nature Identical Flavour Added - แต่งกลิ่นสังเคราะห์ / Artificial Flavour Added

คำเตือน

- อ่านคำเตือนในฉลากก่อนบริโภค - เด็กและสตรีมีครรภ์ ไม่ควรรับประทาน - ควรกินอาหารหลากหลาย ครบ 5 หมู่ ในสัดส่วนที่เหมาะสมเป็นประจำ - ไม่มีผลในการป้องกัน หรือรักษาโรค

#สนใจสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ 🙏🙏🙏

โทร ☎️ :: 084-110-5021 Line ID :: pla-prapasara

http://line.me/ti/p/~pla-prapasara

สั่งวันนี้มีโปรโมชั่น พิเศษ‼️ #ทักมาเลย

🚒🚒 กรุงเทพและปริมณฑล 1-2 วันรับของ ต่างจังหวัด 2-3 วันค่ะ 🚒🚒 🚒 จัดส่งโดย  KERRY EXPRESS (เคอรี่ เอ็กซ์เพรส) 🚒

[miraclechalisar]

Reserve 🍇🍇🍒🍒 #reserve designed for your well being #วันละ2ซอง #สุขภาพดีจากภายใน #stayhealthy #StayinGoodhealth #antioxidants #wellness #Lisainfinity #BeautyByChalisar 🍇🍒🍀🍀🌟🌟 https://www.instagram.com/p/CC5mTR8Ftij/?igshid=1hpartjxbfq0o

[tutorpor]

# https://youtu.be/JPfYjUdarl4 #Boom Collagen+ #ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมที่ช่วยดูแลสุขภาพผิว ผม เล็บ #อย่างครบวงจร ให้คุณดูดีจากภายในสู่ภายนอก #ด้วยคุณประโยชน์จากสารสกัดที่มีมากถึง 36 ชนิด #นำเข้าจากต่างประเทศจากทั่วทุกมุมโลก #Collagen คืออะไร มีประโยชน์อย่างไร??? #คอลลาเจนเป็นโปรตีนมีอยู่ในสัดส่วน 30 % ของโปรตีนทั้งหมดในร่างกาย #โดยพบมากที่สุดที่ผิวหนัง #ด้วยคุณสมบัติที่อุ้มน้ำได้ดี ให้ความแข็งแรงและยืดหยุ่น #ช่วยให้ผิวหนังเต่งตึง แน่นเนียนกระชับ ลดริ้วรอย ดูอ่อนเยาว์ #ผิวบูมได้ทุกวัน #เพื่อให้ทุกวันของคุณเป็นวันที่พร้อม เปล่งประกาย #เพียงแค่ดื่ม BOOM วันละ 1-2 ซอง #ช่วยในการดูแลสุขภาพผิวให้แข็งแรงจากภายใน #สู่ความสวยใสเปล่งประกาย สู่ผิวพรรณภายนอก #ผิวของคุณก็จะค่อยๆดูดีขึ้น มีชีวิตชีวาขึ้น #ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร Boom (1 กล่อง บรรจุ 14 ซอง) #“ไม่มีผลในการป้องกันหรือรักษาโรค” #“อ่านคำเตือนในฉลากก่อนบริโภค” #“ควรกินอาหารหลากหลายครบ 5 หมู่ ในสัดส่วนที่เหมาะสมเป็นประจำ” #ผ่านการตรวจสอบจากองค์การอาหารและยา #ขึ้นทะเบียน เลขที่ 13-1-01760-5-0104 #610 บาท #610 Thai Baht # ไม่รวมค่าจัดส่ง # Excluded Delivery Charges. # โทร. 083 751 1110 #Tel. +66 83 751 1110 #ไลน์. por0837511110 #Line. por0837511110 #ติดต่อ-สอบถาม: #More Information: #https://www.facebook.com/siraphope.trakultim #https://www.facebook.com/siraphope.trakultim.7 #https://www.sj-tutor.com/contact.html https://www.instagram.com/p/CY8acBPLK2I/?utm_medium=tumblr

[manacbs]

ร่วมส่งแรงใจ ให้ “ จัสติน” เด็กไทย วัย 8 ขวบ คว้าอันดับ 1 รายการแข่งขันยิมนาสติก Presidential Classic 2021 คนไทยไม่แพ้ชาติใดในโลกจริงๆ เมื่อเด็กไทย วัย 8 ขวบ “น้องจัสติน” ได้ไปสร้างชื่อเสียงคว้ารางวัลเหรียญทอง ในรายการ แข่งขันยิมนาสติก Presidential Classic 2021 ซึ่งเป็นคนไทยคนเดียว ที่อายุน้อยที่สุดในการแข่งขัน เป็นข่าวที่น่ายินดีของคนไทยจริงๆ เมื่อน้อง “จัสติน ซอง ชาญอนุเดช” เด็กสัญชาติไทย เชื้อชาติไทย วัย 8 ขวบ ได้สร้างชื่อเสียงด้วยการเข้าร่วมแข่งขันยิมนาสติก รุ่น 8- 12 ปี ในการแข่งขันรายการใหญ่ของอเมริกา อย่างรายการ Presidential Classic 2021 ที่มีนักกีฬาเยาวชนทั่วอเมริกามาเข้าร่วมการแข่งขันในรายการนี้ โดยผลการแข่งขันของน้องจัสตินเป็นที่น่าจับตามองอย่างมาก เพราะน้องสามารถคว้าได้ถึง 2 เหรียญ คือ เหรียญทองประเภท ราวเดี่ยว และเหรียญทองแดงประเภทฟลอร์เอ็กเซอร์ไซส์ ทำให้มีผลคะแนนนรวมตอนนี้อยู่ที่อันดับที่ 3 ซึ่งจะมีแข่งขันรายการต่อไปอีก 2 สนาม ในช่วงเดือนมีนาคมนี้ โดยทีมข่าวได้มีโอกาสพูดคุยกับคุณแม่ของน้องจัสติน ถึงเบื้องหลังของความสำเร็จ คุณแม่ ก็เล่าให้ฟังถึงจุดเริ่มต้นของการเล่นกีฬายิมนาสติกของน้องจัสตินว่า "มาจากการที่น้องจัสตินเป็นโรคหอบตั้งแต่เล็ก คุณหมอจึงได้แนะนำให้ทำการรักษาด้วยการให้เล่นกีฬา น้องจัสตินจึงเลือกเล่นยิมนาสติก ตั้งแต่ 5 ขวบ ผลคือน้องจัสตินหายขาดจากโรคหอบ และฝึกฝนเพียง 1 ปี ก็มีโอกาสได้เข้าร่วมทีมชื่อดังของฟลอริด้า อย่าง สโมสร Nova Gymnastics โดยมีโค้ชชื่อดังอย่าง โค้ช Mario Valdes Santos นักกีฬายิมนาสติกที่มีขื่อเสียงของแม็กซิโก เป็นโค้ชช่วยฝึกซ้อม จนทำให้น้องมีโอกาสได้เข้าร่วมการแข่งขันรายการต่างๆ จนผลงานเป็นที่น่าจับตามองในอเมริกาเป็นอย่างมาก เนื่องจากเป็นเด็กเอเชีย ที่อายุน้อยและรูปร่างเล็กที่สุด" คุณแม่ยังได้บอกด้วยว่า "ที่ผ่านมาน้องจัสตินทุ่มเท ในการฝึกฝนยิมนาสติกเป็นอย่างมาก น้องจะใช้เวลาทุกวัน หลังเลิกเรียน วันละ 4-5 ชั่วโมง ในการเข้าไปฝึกฝนยิมนาสติกกับ โค้ช Mario Valdes Santos ที่ สโมสร Nova Gymnastics เพราะน้องจั���ตินมีความหวัง ความตั้งใจ อยากสร้างชื่อเสียงให้กับประเทศไทย และต้องการให้เป็นที่ยอมรับระดับสากลและนานาชาติ” เห็นความตั้งใจของน้องจัสตินขนาดนี้แล้ว ใครอยากร่วมส่งแรงใจเชียร์น้องจัสติน ในการแข่งขันสนามหน้า ไปให้กำลังใจกันได้ผ่านทาง FACEBOOK “Justin Zhong” หรือInstagram "Justinz1018" Cr: Amarintv https://www.instagram.com/p/CLo1Mooj5wo/?igshid=vw9hf9os718j

[aompaprika]

#เซทประหยัดงบ #งบหลักพันจัดได้ #เพียงวันละ25บาท #ทานได้2เดือน #เพียงวันละ50บาทหุ่นสวยได้แน่นอน ☕☕กาแฟลดหุ่นมีจริง มาดูกันลดได้ยังไง☕ ถ้ากาแฟทั่วไปที่ดื่มทุกวันวันละ 300 แคล☕☕ -1 เดือน = 9,000 แคล Cafe’7 วันละ 70 แคล☕☕ - 1 เดือน = 2,100 แคล ดื่มวันละ 2 ซอง ยังไม่อ้วนเลย 😄😄 *** แถมลดไขมันได้อีก *ด้วยความแตกต่างของแคลเบอร์นี้ จึงทำให้คนที่ดื่ม cafe’7 “ไม่อ้วน แถมรูปร่างดีขึ้น” ไงคะ #Cafe'7 ขนาดทดลอง 10ซอง ขนาดถูกใจ 50แถม5ซอง สอบถาม​/สั่งซื้อ​ได้ค่า line : aomfatoff (ที่ T-rec Entertainment co.,ltd. ลาดพร้าว 107) https://www.instagram.com/p/B4v-xWeFEXR/?igshid=9i7nbk0wj61w

[prapasara]

High Protein Shake (ไฮ โปรตีนเชค พลัส)

 High Protein Shake  (ไฮ โปรตีนเชค พลัส)

 High Protein Shake  (ไฮ โปรตีนเชค พลัส)

คัดสรรโปรตีนคุณภาพจากธรรมชาติ อร่อย ทานง่าย มีคอลลาเจนจากปลา ได้ประโยชน์ทั้งร่างกายและผิวพรรณ

✨ “High Protein Shake ยิ่งเชค ยิ่งมั่นใจ” ✨

✅ พลังงาน 80 กิโลแคลอรี/ซอง

✅ มีโปรตีนคุณภาพจาก Isolated Soy Protein, Whey Protein Concentrate และ Fish Collagen Peptide รวม 11 กรัม/ซอง

✅1 ซองโปรตีน มีส่วนช่วยเสริมสร้างและคงสภาพของมวลกล้ามเนื้อ

✅ มีคอลลาเจนเปปไทด์จากปลา มีส่วนช่วยให้ผิวชุ่มชื้น ยืดหยุ่น และแข็งแรง

✅ หอม อร่อย ทานง่าย ด้วยรสโกโก้ดัทช์แท้ จากเนเธอร์แลนด์

ไฮ โปรตีนเชค พลัส คอลลาเจนเปปไทด์ และเวย์โปรตีน คอนเซนเทรต (รสโกโก้ดัทช์) (ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร) (เครื่องหมายการค้า เอ็นฟินิต)

High Protein Shake Plus Collagen Peptide and Whey Protein Concentrate (Cocoa Dutch Flavour) (Dietary Supplement Product) (nfinite (TM))

1 ซอง (sachet) น้ำหนัก 20 g (ไม่รวมน้ำหนักซอง)

1 กล่อง บรรจุ 10 ซอง 

วิธีการทาน / วิธีการใช้

วันละ 1 ซอง (20 กรัม) ละลายผลิตภัณฑ์ในน้ำธรรมดาหรือน้ำเย็น 150 มล. แล้วเขย่าให้ละลาย

ส่วนประกอบ

ส่วนประกอบสำคัญ

1. Isolated Soy Protein

2. Fish Collagen

3. Whey Protein Concentrate

คำเตือน

มีผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลือง โปรตีนจากนม และผลิตภัณฑ์จากปลา

เลขที่ใบรับจดแจ้ง/เลขสารบบอาหาร

13-1-02954-5-0703

#สนใจสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ 🙏🙏🙏

โทร ☎️ :: 084-110-5021 Line ID :: pla-prapasara

http://line.me/ti/p/~pla-prapasara

สั่งวันนี้มีโปรโมชั่น พิเศษ‼️ #ทักมาเลย

🚒🚒 กรุ���เทพและปริมณฑล 1-2 วันรับของ ต่างจังหวัด 2-3 วันค่ะ 🚒🚒

🚒 จัดส่งโดย  KERRY EXPRESS (เคอรี่ เอ็กซ์เพรส) 🚒

#HighProteinShake

#โปรตีนเชคโกโก้ดัทช์

#Legacy

[miraclechalisar]

#beautybychalisar #reserve วันละ 2 ซอง สุขภาพดี #ย้อนวัย ✅ is.gd/EZNlRr #reserve #Antioxidants #healthymindset #healthystyle #productlover #BeautyByChalisar https://www.instagram.com/p/CLgOSh2lAM9/?igshid=5uvsy56r1j8e

[tutorpor]

# https://youtu.be/JPfYjUdarl4 #Boom Collagen+ #ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมที่ช่วยดูแลสุขภาพผิว ผม เล็บ #อย่างครบวงจร ให้คุณดูดีจากภายในสู่ภายนอก #ด้วยคุณประโยชน์จากสารสกัดที่มีมากถึง 36 ชนิด #นำเข้าจากต่างประเทศจากทั่วทุกมุมโลก #Collagen คืออะไร มีประโยชน์อย่างไร??? #คอลลาเจนเป็นโปรตีนมีอยู่ในสัดส่วน 30 % ของโปรตีนทั้งหมดในร่างกาย #โดยพบมากที่สุดที่ผิวหนัง #ด้วยคุณสมบัติที่อุ้มน้ำได้ดี ให้ความแข็งแรงและยืดหยุ่น #ช่วยให้ผิวหนังเต่งตึง แน่นเนียนกระชับ ลดริ้วรอย ดูอ่อนเยาว์ #ผิวบูมได้ทุกวัน #เพื่อให้ทุกวันของคุณเป็นวันที่พร้อม เปล่งประกาย #เพียงแค่ดื่ม BOOM วันละ 1-2 ซอง #ช่วยในการดูแลสุขภาพผิวให้แข็งแรงจากภายใน #สู่ความสวยใสเปล่งประกาย สู่ผิวพรรณภายนอก #ผิวของคุณก็จะค่อยๆดูดีขึ้น มีชีวิตชีวาขึ้น #ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร Boom (1 กล่อง บรรจุ 14 ซอง) #“ไม่มีผลในการป้องกันหรือรักษาโรค” #“อ่านคำเตือนในฉลากก่อนบริโภค” #“ควรกินอาหารหลากหลายครบ 5 หมู่ ในสัดส่วนที่เหมาะสมเป็นประจำ” #ผ่านการตรวจสอบจากองค์การอาหารและยา #ขึ้นทะเบียน เลขที่ 13-1-01760-5-0104 #610 บาท #610 Thai Baht # ไม่รวมค่าจัดส่ง # Excluded Delivery Charges. # โทร. 083 751 1110 #Tel. +66 83 751 1110 #ไลน์. por0837511110 #Line. por0837511110 #ติดต่อ-สอบถาม: #More Information: #https://www.facebook.com/siraphope.trakultim #https://www.facebook.com/siraphope.trakultim.7 #https://www.sj-tutor.com/contact.html https://www.instagram.com/p/CY8Z-6XLkJF/?utm_medium=tumblr

[goypandy-blog]

การออกจากบ้าน ปุ๊บปั๊บเพื่อกล่อมเท็ดดี้นอนหลับนั้น สภาพหน้าสดแม่ พอไปวัดวาได้อยู่ ไม่เสียแรง ดื่ม#ออร่าพลัส วันละ 2ซอง นอกจาก ผิ ว. ผ ม .กระดูกข้อต่อ .ยัวกันแดดได้อีกด้วย ค่า https://www.instagram.com/p/CI7iVCRHX88/?igshid=1u9kn8kw3a284

[eversuccess1me-blog]

10 รีวิว ดีท็อกซ์ยี่ห้อไหนดี ดีท็อกซ์ล้างลำไส้ เพื่อสุขภาพที่ดีที่สุด 202

10 รีวิว ดีท็อกซ์ยี่ห้อไหนดี ดีท็อกซ์ล้างลำไส้ เพื่อสุขภาพที่ดีที่สุด 2020

ดีท็อกซ์ Metox Daily Beauty Detoxifying

ดีท็อกซ์ DONUTT Total Fibely

ดีท็อกซ์ Synovy Fiber Detox

ไฟเบอร์ ดีท็อกซ์ Verena Fiberlax

ดีท็อกซ์ Amado Fiber Detox

ดีท็อกซ์ Colly Chlorophyll Plus Fiber

ไฟเบอร์ ดีท็อกซ์ CTP Platinum Fiberry Detox

ไฟเบอร์ ดีท็อกซ์ Mezo Fiber

ดีท็อกซ์ Hi Q Pro Plus

ดีท็อกซ์ Veena Plus+

ในทุก ๆ วัน ร่างกายของเราจำเป็นต้องได้รับสารอาหารที่ร่างกายต้องการในปริมาณที่พอเหมาะ แต่ในบางวันนั้นมันก็มีบ้างที่เราไม่สามารถที่จะรับสารอาหารได้ครบถ้วนตามปริมาณที่ร่างกายต้องการ และในขณะเดียวกันร่างกายของเราในบางครั้งก็จำเป็นที่จะต้องล้างพิษที่ตกค้างอยู่ในร่างกาย อย่างด้วยสิ่งที่เรียกว่าการดีท็อกซ์ (Detox)

เรื่องที่ต้องรู้เกี่ยวกับอาหารเสริม

อาหารเสริมไม่ใช่ยา เพราะฉะนั้นใช้รักษาโรคไม่ได้

มีอยู่บ่อยเหมือนกันที่หลายคนจะเข้าใจผิดว่าอาหารเสริมช่วยในการรักษาโรคบางอย่าง แต่อาหารเสริมเป็นเพียงการทดแทนสารอาหารที่ร่างกายขาดไป หรือรับไม่เพียงพอใจแต่ละวันเท่านั้น เช่น อาหารเสริมวิตามินต่าง ๆ ดังนั้นมันจึงไม่มีคุณสมบัติในการรักษาโรคไม่ว่าจะเป็นโรคใดก็ตาม รวมทั้งไม่มีคุณสมบัติในการป้องกันโรคด้วย

ดูชนิดของอาหารเสริมก่อนเสมอ

โดยเฉพาะอาหารเสริมวิตามินที่ไม่ละลาย��้ำ อย่างเช่น วิตามินเค วิตามินอี และวิตามินดี ต้องดูปริมาณพอเหมาะกับที่ร่างกายต้องการ เพราะวิตามินไม่ละลายน้ำเหล่านี้จะละลายเฉพาะในไขมัน ดังนั้นเมื่อร่างกายไม่ได้ขับออกมาทางเหงื่อและปัสสาวะ มันจึงเสี่ยงที่จะเกิดการสะสมได้หากได้รับวิตามินติดต่อกันนาน ๆ ในขณะที่อาหารเสริมประเภทวิตามินที่ละลายน้ำได้น้ำอย่างวิตามินซีนั้นสามารถทานต่อต่อกันได้ เพราะมันจะขับออกมาทางเหงื่อและปัสสาวะในทุก ๆ วันอยู่แล้ว   ดีท็อกซ์

ให้หมอตรวจก่อนก็ดี จะได้แน่ใจว่าร่างกายขาดอะไร

อย่าทึกทักเอาเองว่าตัวเองขาดสารอาหาร หรือวิตามินตามใจชอบ เพราะอาจทำให้เราได้รับสารอาหารมาเกินความจำเป็น และอาจเสี่ยงให้ร่างกายเกิดความผิดปกติได้ ทางที่ดี ไปให้หมอตรวจเช็กร่างกายดูก่อนที่จะทานอาหารเสริม เพื่อให้แน่ใจว่าเราจำเป็นที่จะต้องทานอาหารเสริม และให้หมอจัดอาหารเสริมให้เราเลย ซึ่งดีกว่าไปหาซื้ออาหารเสริมมาทานเอง เพราะเสี่ยงที่จะเจอกับอาหารเสริมที่ไม่ได้คุณภาพ และไม่ได้รับหมายเลขอย. (องค์การอาหารและยา) ซึ่งอาจมีอันตรายต่อชีวิตได้

มีสติเสมอก่อนเลือกซื้ออาหารเสริม

ให้จำไว้เสมอว่าอาหารหรืออะไรก็ตามที่ทานได้จะต้องมีหมายเลขอย. บนฉลาก และไม่ใช่แค่การ ‘ดู’ เท่านั้น แต่จะต้อง ‘ตรวจสอบ’ ด้วยว่าได้รับหมายเลขอย.จริงหรือไม่ โดยการนำชื่อยี่ห้อของอาหารเสริมไปค้นในเว็บไซต์ของอย.fda.moph.go.th เพราะในบางครั้งผู้ประกอบการหรือพ่อค้าแม่ค้าหัวใสอาจจะติดหมายเลขอย.ปลอมบนผลิตภัณฑ์ เพื่อหลอกเราว่าได้รับการรับรองจากองค์การอาหารและยาแล้ว

       นอกจากนี้ยังรวมไปถึงการดูเรื่องของสรรพคุณของอาหารเสริมด้วย จะต้องไม่เกินจริง อย่างเช่น คืนเดียวหายเป็นปลิดทิ้ง ตื่นมากระปรี้กระเปร่า เป็นต้น เพราะอาหารเสริมไม่ใช่ยารักษาโรค และการโฆษณาถึงผลลัพธ์ที่เร็วนี้ อาจเป็นเพราะอาหารเสริมชนิดนั้นมีส่วนผสมที่แรงและเป็นอันตรายต่อร่างกาย ทำให้ร่างกายเห็นผลเร็วผิดปกติ ซึ่งอาจส่งผลต่อการทำงานของระบบในร่างกายได้

อาหารเสริมมีกี่ประเภท ?

               หลายคนอาจไม่รู้ แต่อาหารเสริมก็แบ่งออกเป็นแต่ละประเภท ดังนี้

สารสกัดจากสมุนไพรหรือพืช (Herbal)

เป็นอาหารเสริมที่นำเอาสมุนไพรหรือพืชมาสกัดเพื่อให้ทานง่าย เข้าซึมเข้าสู่ร่างกายได้ง่าย และร่างกายสามารถนำไปใช้ได้ในทันที เช่น ใบแปะก๊วยอัดเม็ด มีสร��พคุณในการช่วยบำรุงสมองและช่วยในเรื่องของความทรงจำ เป็นต้น ซึ่งสำหรับการสกัดสมุนไพรหรือพืชสำหรับมาใช้เป็นส่วนประกอบในอาหารเสริม มักจะสกัดจากส่วนใบ ดอก ต้นอ่อน ราก ผล รวมทั้งก้าน และถือว่าเป็นประเภทอาหารเสริมที่ปลอดภัยกับร่างกายที่สุด เพราะเป็นการสกัดได้จากวัตถุดิบทางธรรมชาตินั่นเอง

วิตามิน (Vitamins)

อาหารเสริมประเภทนี้เป็นอาหารเสริมที่ได้รับความนิยมมากที่สุด เพราะเป็นอาหารเสริมที่รวมเอาวิตามินและแร่ธาตุที่ร่างกายต้องการในแต่ละวัน เช่น วิตามินซี วิตามินอี ธาตุเหล็ก ไบโอติน เป็นต้น เพื่อทดแทนวิตามินที่ร่างกายได้รับไม่เพียงพอ หรือสำหรับผู้ที่ต้องการสารอาหารมากกว่าคนอื่น เช่น นักกีฬา ผู้ที่อยู่ในช่วงที่กำลังลดน้ำหนักหรือควบคุมอาหาร หรือสตรีมีครรภ์

กรดอะมิโน (Amino acid)

กรดอะมิโน คือ หน่วยย่อยในโปรตีน ช่วยในการบำรุงเส้นผม เล็บ ผิว ข้อต่อ กล้ามเนื้อ และเซลล์เนื้อเยื่อต่าง ๆ พร้อมทั้งช่วยสร้างเสริมความแข็งแรงให้กับร่างกาย กระตุ้นการเจริญเติบโต เช่น น้ำมันตับปลา หรืออาหารเสริมที่เป็นกรดอะมิโนอัดเม็ด เป็นต้น

โปรไบโอติกส์ (Probiotics)

เพื่อการทำงานที่ดีของร่างกาย จึงจำเป็นที่จะต้องได้รับสารอาหารประเภทจุลินทรีย์และแบคทีเรียที่ดีต่อร่างกาย ทำให้ช่วยในเรื่องของการย่อยอาหาร ช่วยในการขับถ่าย พร้อมปรับสมดุลให้กับการทำงานของร่างกายได้อีกด้วย เช่น แล็คโตมาซีลัส ที่อยู่ในโยเกิร์ต และนมเปรี้ยว

การดีท็อกซ์คืออะไร ?

               นอกจากการทดแทนสารอาหารที่ขาดไปหรือไม่เพียงพอในแต่ละวันด้วยอาหารเสริมแล้ว ยังมีอีกจุดประสงค์หนึ่งที่อาหารเสริมช่วยได้ นั่นคือการดีท็อกซ์ร่างกาย (detox) นั่นเอง

               การดีท็อกซ์ หรือ การล้างพิษ เป็นการนำเอาสารพิษ สารตกค้าง หรือของเสียที่อยู่ในร่างกายออกไปด้วยวิธีการที่เร็วที่สุด ซึ่งไม่เพียงแต่การล้างลำไส้อย่างที่เราคุ้นกันดีเท่านั้น เพื่อให้ร่างกายลดความเสี่ยงที่จะเจ็บป่วยหรือสุขภาพเสียจากสารพิษที่ตกค้างในร่างกาย รวมทั้งป้องกันไม่ให้ร่างกายได้รับสิ่งแปลกปลอมด้วย โดยในปัจจุบัน การดีท็อกซ์นั้นสามารถทำได้หลายวิธี ซึ่งในบางวิธีนั้นสามารถทำได้ด้วยตัวเอง และบางวิธีก็จำเป็นที่จะต้องอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์ ซึ่งมีด้วยกัน 3 วิธีดังต่อไปนี้

ดีท็อกซ์ร่างกายด้วยการกิน

การจะกำจัดเอาสารพิษหรือของเสียที่ตกค้างอยู่ในร่างกายด้วยการกิน เป็นการกินของที่ดี มีประโยชน์เพื่อล้างของเสียออกไป โดยอาหารที่กินเข้าไปนั้น เป็นอาหารที่มีคุณสมบัติช่วยการดีท็อกซ์ร่างกาย เป็นอาหารที่สดใหม่และปนเปื้อนสารเคมีน้อยที่สุด เช่น ข้าวไม่ขัดสี ผักผลไม้ออร์แกนิก

ดีท็อกซ์ร่างกายด้วยการอด(อาหาร)

อดอาหารในที่��ี้ได้หมายความว่า ไม่กินอะไรเลย แต่เป็นลักษณะของการงดกินอาหารบางอย่าง เพื่อช่วยในการดีท็อกซ์ร่างกาย โดยส่วนมากแล้ว การดีท็อกซ์ร่างกายด้วยการอดนั้น มักจะงดการทานอา���าร และหันมาทานแต่น้ำผลไม้ หรือน้ำเปล่าแทนเป็นเวลา 2-7 วัน ซึ่งการดีท็อกซ์ร่างกายด้วยการอดอาหาร ถ้าจะให้ดีควรอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญ เนื่องจากอาจก่อให้เกิดอันตรายได้

ดีท็อกซ์ร่างกายด้วยการสวนลำไส้

แน่นอนว่าวิธีนี้เป็นการดีท็อกซ์ร่างกายภายใต้การแนะนำของแพทย์ เพราะต้องอาศัยเครื่องมือ และเสี่ยงต่อการติดเชื้อได้ง่าย วิธีนี้ช่วยกำจัดสารพิษหรือของเสียที่ตกค้างในลำไส้ ปรับการทำงานของระบบขับถ่ายให้ดีขึ้น

10 อาหารเสริมดีท็อกซ์ร่างกายที่ดีที่สุด

อาหารเสริมดีท็อกซ์ร่างกายนั้นมีอยู่มากมายในตลาด แต่จะมียี่ห้อไหนบ้างที่ดีที่สุด ก็ต้องเป็น 10 ยี่ห้อต่อไปนี้เลย

ดีท็อกซ์ Metox Daily Beauty Detoxifying

อาหารเสริมสำหรับดีท็อกซ์ร่างกายแบบซองจากธัญพืชไซเลียมฮัสค์ พรีไบโอติกส์ และสารสกัดจากผักและผลไม้เข้มข้นอย่าง บิลเบอร์รี่ (Bilberry) ทับทิม ส้ม บล็อกโคลี่ และผลไม้ที่มีวิตามินซีสูง จึงช่วยในการดูดซับน้ำตาล ขับไขมัน ปรับสมดุลของลำไส้ ทำให้ระบบขับถ่ายดีขึ้น พร้อมช่วยต้านสารอนุมูลอิสระ

วิธีรับประทาน : วันละ 1 ซองก่อนนอน ผสมในน้ำธรรมดาหรือน้ำเย็น

ราคา : ราคา 690 บาท / กล่อง (10 ซอง)

เว็บไซต์  www.allaboutme.co.th

back to menu ↑

ดีท็อกซ์ DONUTT Total Fibely

ดีท็อกซ์ในรูปแบบของผงชงดื่ม ทานง่ายด้วยรสน้ำผึ้งมะนาว ด้วยส่วนประกอบจากธรรมชาติที่มีคุณสมบัติในการดีท็อกซ์ร่างกายจากไซเลียมฮัสค์ ต้นอ่อนข้าวสาลี สารสกัดงาดำ ฟรุคโตโอลิโกแซคคาไรด์ (Fructooligosaccharide) สารสกัดจากแดนดิไลออน น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ล และสารสกัดจากหญ้าอัลฟัลฟ่า จึงอุดมไปด้วยเส้นใย ช่วยทำความสะอาดล้างของเสีย และสารพิษตกค้างในลำไส้ ช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดมะเร็งลำไส้ ปรับสมดุลการย่อยและการขับถ่าย และช่วยลดอาการท้องผูกได้อีกด้วย

วิธีรับประทาน : ละลายผง 1 ซอง ในน้ำธรรมดาหรือน้ำเย็น 1 แก้ว คนให้ละลาย วันละ 1 ซอง

ราคา : ราคา 350 บาท / กล่อง

เว็บไซต์ www.donuttbrand.com

back to menu ↑

ดีท็อกซ์ Synovy Fiber Detox

อาหารเสริมสำหรับดีท็อกซ์ร่างกายที่อุดมไปด้วยไฟเบอร์ จากสารสกัดธรรมชาติจากเกรปฟรุต จุลินทรีย์โปรไบโอติกส์ สารสกัดจากรากวาเลอเรียน และสารสกัดจากธรรมชาติอีก 19 ชนิด จึงช่วยในการล้างสิ่งสกปรกรวมทั้งของเสียที่ตกค้างในลำไส้ ปรับการทำงานของลำไส้ ทำให้ขับถ่ายได้ดีขึ้น ��ุจจาระไม่แข็ง

วิธีรับประทาน : ชงดื่มในน้ำธรรมดาหรือน้ำเย็น 1 แก้วต่อ 1 ซอง วันละ 1 ซองก่อนนอน

ราคา : ราคา 990 บาท / กล่อง

เว็บไซต์ www.synovydetoxthailand.com

back to menu ↑

ไฟเบอร์ ดีท็อกซ์ Verena Fiberlax

ดีท็อกซ์ในรูปแบบผงชงดื่มด้วยส่วนผสมที่อุดมไปด้วยไฟเบอร์เข้มข้นถึง 12,485 มิลลิกรัม และวิตามินถึง 8 ชนิดตามปริมาณที่ร่างกายต้องการในแต่ละวัน ช่วยกำจัดไขมันส่วนเกิน ลดการสะสมของไขมันและแป้ง ขับของเสีย สารพิษที่ตกค้างในร่างกายและลำไส้ ช่วยปรับสมดุลของระบบการขับถ่ายให้ทำงานได้ดีขึ้น

วิธีรับประทาน : วันละ 1 ซองก่อนอาหาร ชงผสมในน้ำธรรมดา 120 มล. ดื่มทันที

ราคา : ราคา 590 บาท / กล่อง

เว็บไซต์ www.fiberlax.net

back to menu ↑

ดีท็อกซ์ Amado Fiber Detox

ดีท็อกซ์ร่างกายด้วยสารสกัดจากผักผลไม้หลากชนิด และสารสกัดที่ได้จากธรรมชาติ เช่น ส้มแขก แอปเปิ้ล สารสกัดจากชาเขียว เส้นใยจากไซเลียมฮัสค์ สารสกัดจากอเซโรร่าเชอร์รี่ พร้อมส่วนผสมของไฟเบอร์ ช่วยขับของเสียและสารตกค้างออกจากลำไส้ พร้อมปรับการทำงานของระบบขับถ่ายให้ดีขึ้น พร้อมทั้งช่วยให้ผิวพรรณดูเปล่งปลั่ง มีน้ำมีนวลขึ้น

วิธีรับประทาน : ชงผสมในน้ำธรรมดาแล้วดื่ม วันเว้นวัน หรือทุก ๆ 3 วัน

ราคา : ราคา 1,250  บาท / กล่อง

เว็บไซต์  www.amadokani.com

back to menu ↑

ดีท็อกซ์ Colly Chlorophyll Plus Fiber

อาหารเสริมประเภทผงชมดื่มสำหรับดีท็อกซ์ร่างกาย ที่มีส่วนผสมของอินนูลิน โซเดียมคอปเปอร์คลอโรฟิลลิน  และสารสกัดชาเขียว ช่วยปรับการทำงานของระบบขับถ่ายให้ดีขึ้น ขับล้างสารพิษและของเสียที่ตกค้างในร่างกาย พร้อมช่วยให้ผิวสวยดูสุขภาพดี ลดปัญหากลิ่นตัวได้อีกด้วย

วิธีรับประทาน : รับประทาน วันละ 1 ซอง ละลายในน้ำธรรมดา หรือน้ำเย็น

ราคา : ราคา 320  บาท / กล่อง

back to menu ↑

ไฟเบอร์ ดีท็อกซ์ CTP Platinum Fiberry Detox

เครื่องดื่มชงดื่มเพื่อดีท็อกซ์ร่างกายที่อุดมไปด้วยส่วนประกอบจากธรรมชาติ ได้แก่ ไฟเบอร์จากไซเลียมฮัสค์ สารสกัดจากผลส้มแขก สารสกัดจากมะขามป้อม และผงเบอร์รี่ ช่วยขับล้างสารพิษ สิ่งสกปรกที่ตกค้างในร่างกาย ช่วยจัดการปัญหาท้องผูก และยังช่วยในการควบคุมน้ำหนักด้วยไฟเบอร์ ทำให้อิ่มเร็วขึ้น

วิธีรับประทาน :

วันละ 1 ครั้งก่อนนอน สำหรับล้างสารพิษและช่วยเรื่องขับถ่าย

วันละ 1 ครั้งก่อนอาหารเย็น 15-20 นาที สำหรับควบคุมน้ำหนัก

ราคา : ราคา 890  บาท / กล่อง

back to menu ↑

ไฟเบอร์ ดีท็อกซ์ Mezo Fiber

อาหารเสริมดีท็อกซ์ร่างกายที่ประกอบด้วยอินูลิน ผงไซเลียมอัสก์ เซลลูโลสไฟเบอร์ แอลคานิทีนแอลทาเทรท สารสกัดจากผลส้มแขก สารสกัดจากชาเขียว และคลอโรฟิลล์ ฯลฯ ช่วยเพิ่มไฟเบอร์ให้ร่างกาย ทำให้ขับถ่ายสะดวก ท้องไม่ผูก ขับสิ่งตกค้างในลำไส้ ลดความเสี่ยงของริดสีดวงทวาร และยังเหมาะกับคนที่ต้องการลดน้ำหนักหรือควบคุมอาหารเนื่องจากมีไฟเบอร์สูง ช่วยให้รู้สึกอิ่มท้องไว ช่วยให้ระบบเผาผลาญของร่างกายดียิ่งขึ้น พร้อมช่วยผิวใสขึ้นด้วย

วิธีรับประทาน : ทานวันละ 1 ซอง โดยละลายดีท็อกซ์ 1 ซอง ในน้ำอุณหภูมิธรรมดาหรือน้ำเย็น 120-150 มล. คนให้เข้ากันแล้วดื่มสามารถดื่มก่อนอาหารเย็น หรือก่อนนอน

ราคา : ราคา 1,400  บาท / กล่อง

เว็บไซต์ www.mezo-novy.com

back to menu ↑

ดีท็อกซ์ Hi Q Pro Plus

อาหารเ��ริมที่จะช่วยในการดีท็อกซ์ร่างกาย ล้างลำไส้ และขับสารพิษที่ตกค้างอยู่ในร่างกาย ช่วยให้ระบบการย่อยเป็นปกติ ปรับระบบการขับถ่ายให้ดีขึ้น เหมาะสำหรับผู้ที่ท้องผูกเป็นประจำ ด้วยส่วนประกอบจากกากใยไฟเบอร์ คอลลาเจนจากพืช คลอโรฟิลล์ และข้าวโอ๊ต นอกจากนี้ยังช่วยดูแลเรื่องผิวให้ผิวใสขึ้นอีกด้วย

วิธีรับประทาน :

สำหรับดีท็อกซ์ ให้ผสมในน้ำเย็นประมาณ 200 ซีซี แล้วดื่ม จากนั้นให้ดื่มน้ำเปล่าตามอีก 1 แก้ว วันละ 1 ซอง ก่อนนอน

สำหรับลดน้ำหนัก ให้ผสมในน้ำเย็นประมาณ 200 ซีซี แล้วดื่ม จากนั้นให้ดื่มน้ำเปล่าตามอีก 1 แก้ว วันละ 1 ซอง ก่อนอาหารเย็น หรือ แทนอาหารเย็น

ราคา : ราคา 1,250  บาท / กล่อง

back to menu ↑

ดีท็อกซ์ Veena Plus+

อาหารเสริมเพื่อสุขภาพที่ดี ด้วยการผสานคุณประโยชน์ 3 ประการ ได้แก่ ใส่ใจสุขภาพ หุ่นสวย และชะลอวัย ดังนั้นจึงไม่เพียงดีท็อกซ์ร่างกาย ขับล้างสารพิษและของเสียเท่านั้น แต่ยังช่วยดูแลรูปร่างและผิวด้วย ด้วยสารสกัดสำคัญอย่าง สารสกัดตระกูลเบอร์รี่ เช่น บิลเบอร์รี่ แคนเบอร์รี่ โกจิเบอร์รี่ ราสป์เบอร์รี่ ฯลฯ สารสกัดจากตรีผลา และไซเลียมอัสก์ จึงช่วยล้างสารพิษ ควบคุมระดับน้ำตาล ลดไขมันเลวในเลือด ช่วยเพิ่มจูลินทรีย์พรีไบโอติกส์ให้กับร่างกาย จึงช่วยในการเรื่องของการย่อยอาหารและขับถ่าย พร้อมปรับให้ผิวสวยใส ดูอ่อนเยาว์

วิธีรับประทาน : ผสมผงในน้ำเย็น 1 ซองต่อ 1 แก้ว แล้วดื่ม

ราคา : ราคา 590 บาท / กล่อง

เคล็ดลับช่วยดีท๊อกซ์ร่างกาย

               นอกจากการเลือกทานอาหารเสริมเพื่อดีท็อกซ์ร่างกายแล้ว ยังมีเคล็ดลับที่จะช่วยชะล้างสารพิษหรือของเสียที่ตกค้างในร่างกายได้อีกด้วย ดังต่อไปนี้

ดื่มชาเขียว

เพราะในชาเขียวนั้นมีสารต่อต้านอนุมูลอิสระอยู่ ซึ่งนอกจากจะช่วยให้ชะลอริ้วรอยแล้ว ยังช่วยในเรื่องของกระบวนการเผาผลาญและดีท็อกซ์ร่างกายได้อีกด้วย

นอนให้พอ

การนอนหลับให้เพียงพอในแต่ละวัน ก็เพื่อให้ระบบต่าง ๆ ในร่างกายทำงานได้ดี ซึ่งรวมไปถึงระบบในการกำจัดสารพิษให้ทำงานได้ดีขึ้น

พยายามไม่เครียด

เมื่อเราเครียดมาก ๆ ระบบในร่างกายก็จะรวมและทำงานผิดปกติ รวมถึงระบบการจัดการขับของเสียด้วย ดังนั้น พยายามเลี่ยงความเครียด และหาเวลาผ่อนคลายอยู่เสมอ นอกจากจะดีต่อการดีท็อกซ์ร่างกายแล้ว ยังดีต่อสุขภาพโดยรวมอีกด้วย

[huynhgormsen6-blog]

ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมบำรุงผิว “พีซเซรา” BY HAEWONPecera คือ อาหารผิว ที่รวบรวมสารสกัดที่ดีจากทุกมุมโลกมาไว้ในซองเดียว<br/>เน้นด้านการชะลอวัยและการแก้ปัญหาผิวที่มาพร้อมอายุที่เพิ่มมากขึ้น Pecera<br/>เราเลือกสรรมาแต่วัตถุดิบที่มีคุณภาพที่สุดจากทุกมุมโลก ทุกส่วนผสมเราใส่ในประมาณที่เหมาะสม<br/>จึงทำงานร่วมกันได้อย่างมีประสิทธิภาพ และเห็นผลที่สุด<br/> <br/>Pecera ช่วยเรื่องอะไรบ้าง?<br/> <br/>ช่วยให้ผิวแข็งแรงไม่แพ้ง่าย บำรุงอะไรก็จะเห็นผลขึ้น<br/>ช่วยอุ้มน้ำให้เซลล์ผิว ทำให้ผิวยืดหยุ่น ไม่เหี่ยวย่นและเนียนนุ่มชุ่มชื้น ช่วยให้ผิวหน้าและผิวกายกระจ่างใส แลดูมีออร่า<br/>และสุขภาพดี ชะลอการเสื่อมของเซลล์ผิว ชะลอการเกิดริ้วรอยก่อนวัย ลดปัญหาสิว ต้านการอักเสบ<br/>ลดอัตราการเกิดสิวและสิวแห้งเร็วขึ้น ชะลอวัย ลดรอยเหี่ยวย่น ร่องลึกตื้นขึ้น ลดปัญหาฝ้า กระ จุดด่างดำ<br/>ช่วยปกป้องผิวจากแสงแดด ซ่อมแซม บำรุงผิว ผม เล็บ ให้มีสุขภาพดี<br/> <br/>ใครทาน Pecera ได้บ้าง?<br/> <br/>– ผู้ที่มีผิวแพ้ง่าย ผิวติดสเตียรอยด์<br/>– ผู้ที่มีปัญหาสิ <a href="https://www.pecerathailand.biz/%E0%B9%80%E0%B8%84%E0%B8%A5%E0%B9%87%E0%B8%94%E0%B8%A5%E0%B8%B1%E0%B8%9A%E0%B8%9C%E0%B8%B4%E0%B8%A7%E0%B8%AA%E0%B8%A7%E0%B8%A2/">pecera</a> ิว<br/>– ผู้ที่มีปัญหา ฝ้า กระ จุดด่างดำ<br/>– ผู้ที่มีผิวหมองคล้ำไม่สดใส<br/>– ผู้ที่มีผิวเหี่ยวย่น ไม่กระชับเต่งตึง<br/>– ผู้ที่ไม่มีปัญหาผิว แต่ต้องการดูแลให้ผิวมีสุขภาพดียิ่งขึ้น<br/>– รับประกันคืนเงิน 150% หากพบสารอันตรายในผลิตภัณฑ์<br/> <br/>วิธีรับประทาน Pecera ที่ถูกต้อง<br/> <br/>ครั้งละ 1 ซอง (12 กรัม) ละลายน้ำประมาณ 150 มิลลิลิตร วันละ 1 ครั้ง<br/> <br/>การเก็บรักษา Pecera ที่ถูกต้อง<br/> <br/>เก็บไว้ในที่แห้ง ควรเก็บไว้ให้พ้นจากแสงแดด<br/>มาทำความรู้จักแคลอรี่ให้ดีก่อนทานพีซเซรากันเถอะ แต่รู้เอาไว้ว่า<br/>#ทานพีซเซราไม่อ้วน<br/>แคลอรี่ (Calorie) คือหน่วยที่ใช้วัดพลังงานที่ร่างกายต้องใช้ในแต่ละวัน<br/>ที่เราจะเห็นอยู่ตามข้างกล่องผลิตภัณฑ์ต่างๆที่เราสามารถรับประทานได้<br/>เพื่อให้เราใช้ในการคำนวณปริมาณพลังงานที่เหมาะสมที่ร่างกายของเราสามารถนำไปใ<br/>ช้เผาผลาญได้แบบไม่หลงเหลือจนกลายเป็นไขมันส่วนเกินที่จะทำให้น้ำหนักของเราขึ้น<br/>จนกลายเป็นคนอ้วน<br/><br/>แล้วพลังงานหรือแคลอรี่เราสามารถได้จากอะไรบ้าง<br/>1.โปรตีน (ปริมาณ 1 กรัมจะให้พลังงานถึง 4 แคลอรี่)<br/>2.คาร์โบไฮเดรต (ปริมาณ 1 กรัมจะให้พลังงานถึง 4 แคลอรี่)<br/>3.ไขมัน (ปริมาณ 1 กรัมจะให้พลังงานสูงที่สุดถึง 9 แคลอรี่)<br/>ใน 1 วันกับปริมาณแคลอรี่ที่ร่างกายควรได้รับ<br/>ถ้าปกติคือร่างกายของคนเราควรได้รับแคลอรี่เข้าสู่ร่างกายถ้าเป็นผู้ชายคือ 2,500<br/>กิโลแคลอรี่ต่อวัน แต่ถ้าเป็นผู้หญิงควรได้รับพลังงานไม่เกิน 2,000 กิโลแคลอรี่ต่อวัน<br/>เพราะเป็นปริมาณที่ร่างกายสามารถนำไปใช้ได้จนหมดใน 1 วันพอดี<br/>ซึ่งปริมาณดังกล่าวเหมาะสมกับคนที่ใช้ชีวิตและทำงานโดยใช้พลังงานปานกลางเท่านั้น<br/>(เพราะปริมาณที่ใช้ขึ้นอยู่กับรูปแบบการใช้ชีวิตประจำวันด้วย)<br/>แล้วรู้ไหมว่าถ้าเราอยากจะลดน้ำหนัก 1 กิโลกรัม<br/>ร่างกายของเราจะต้องเผาผลาญพลังงานในร่างกายให้ได้ถึง 7,700 กิโลแคลอรี่<br/>เท่ากับว่าใน 1 สัปดาห์ถ้าเราเคยทานอาหารแล้วร่างกายได้รับพลังงานถึง 2,200-2,500<br/>กิโลแคลอรี่ต่อวันก็ควรลดให้เหลือเพียง 1,000-1,200 ต่อวันเท่านั้น และจะทำให้ใน 1<br/>สัปดาห์เราจ���สามารถลดน้ำหนักได้ 1 กิโลกรัม<br/>(ถ้าเราทานเกินจากค่าที่บอกเอาไว้จะทำให้พลังงานที่ไม่ได้นำไปใช้จะกลายเป็นไขมันส่<br/>วนเกินและทำให้น้ำหนักเราขึ้นนั่นเอง)<br/>“ถ้าอยากลดน้ำหนักก็ควรทานให้พอดีหรือน้อยลง<br/>แต่ไม่ใช่น้อยเกินจนสุขภาพแย่และทำให้ร่างกายดูโทรม<br/>เพราะถ้าเป็นอย่างนั้นจะทำให้ระบบการเผาผลาญของเราพัง<br/>และเกิดเป็นโยโย่ได้ถ้าเรากลับมาทานมื้อหนักๆในเวลาที่รวดเร็วได้”<br/>แล้วพีซเซราถ้าทานแล้วจะอ้วนไหม?<br/>คำถามที่เป็นคำถามยอดฮิตอีก 1 คำถาม ซึ่งต้องบอกไว้ตรงนี้เลยว่า<br/>“ทานพีซเซราไม่อ้วนแน่นอน” เ��ราะว่าพีซเซรา 1 ซองมีพลังงานเพียง 45 kcal. เท่านั้น<br/>และสูงสุดต่อวันสำหรับการทานพีซเซราให้ได้ผลสูงสุดคือ 2<br/>ซองต่อวันทำให้ร่างกายได้รับพลังงานเพียง 90 kcal. ต่อวันเท่านั้น<br/>เพราะฉะนั้นหมดความกังวลไปได้เลยว่าถ้าทานพีซเซราแล้วจะอ้วนไหม?<br/>จะทำให้น้ำหนักขึ้นหรือเปล่า? ตอบไว้ตรงนี้ได้เลยว่า #พีซเซรา #ทานแล้วไม่อ้วน<br/><br/>#1ซองให้พลังงานเพียง45กิโลแคลอรี่ ทานเหอะผิวจะได้สวยกระจ่างใส<br/>#พีซเซราวันละซองผิวก็ใสได้<br/>สุดท้ายนี้ “เพราะผิวพรรณที่ดูดี“<br/>ไม่ว่าใครก็ต้องการกันทั้งนั้น<br/>ถ้าคุณเป็นคนนึงที่ปล่อยให้ผิวมีปัญหาไม่ได้<br/>เราขอแนะนำตัวช่วยฟื้นฟูผิวจากภายใน<br/>พีซเซรา อาหารที่ผิวเลือก<br/>สั่งเลยวันนี้มีโปรโมชั่นพิเศษ 1 แถม 1<br/>เฉพาะ 20 คนแรกในวันนี้เท่านั้น<br/><br/> <br/>( ที่สำคัญควรกินอาหารหลากหลายให้ครบ 5 หมู่ในสัดส่วนที่เหมาะสมเป็นประจำ )<br/> <br/>คำแนะนำก่อนเริ่มทาน Pecera<br/> <br/>สำหรับผู้ที่มีโรคประจำตัว ควรปรึกษาแพทย์ก่อนการรับประทานผลิตภัณฑ์นี้ทุกครั้ง<br/> <br/>คำเตือนก่อนรับประทาน!<br/>– เด็กและสตรีมีครรภ์ไม่ควรรับประทาน<br/>– ผลิตภัณฑ์นี้ไม่มีผลในการป้องกันหรือรักษาโรค

[prapasara]

SYNBAC (ซินแบค)

SYNBAC (ซินแบค) (FOOD SUPPLEMENT PRODUCT) (NFINITE (TM))

ดูแลลำไส้ เป็นเครื่องดื่ม ที่ มีจุลินทรีย์ โพรไบโอติก

และอาหารจุลินทรีย์ พรีไบโอติก

คุณประโยชน์ของ SYNBAC (ซินแบค) 

✔️ เพิ่มประสิทธิภาพระบบภูมิคุ้มกัน

✔️ เพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของลำไส้

✔️ เพิ่มจำนวนจุลินทรีย์ที่ดี

✔️ ช่วยให้ระบบย่อยอาหารดีขึ้น

✔️ ช่วยให้ผิวพรรณสดใส

✔️ ช่วยส่งสัญญาณเมื่อคุณอิ่ม

✔️ เพิ่มกากใยให้ระบบทางเดินอาหาร ช่วยปรับสมดุลการขับถ่ายให้เป็นปกติ

✔️ ช่วยให้อิ่มท้อง และลดการอยากอาหาร

✔️ ช่วยในการควบคุมน้ำหนัก ช่วยเผาผลาญไขมันส่วนเกิน

✔️ ต้านอนุมูลอิสระ ผิวพรรณกระจ่างใส ชุ่มชื้น

✔️ ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันในร่างกาย

✔️ ช่วยเสริมสร้างคอลลาเจนให้กับร่างกาย และช่วยบำรุงผิว

✔️ ขับถ่ายง่ายขึ้น

✔️ ดักจับสารพิษ

✔️ ป้องกันมะเร็งลำไส้

✔️ ช่วยในการดูดซึม

✔️ ลำไส้สะอาด ไร้สิ่งอุดตัน

✔️ ระบบการดูดซึมอาหารและการเผาผลาญดีขึ้น

✔️ ล้างพิษ พิชิตหุ่นสวย

✔️ ช่วยเพิ่มกากใย ลดอาการท้องผูก

SYNBAC (ซินแบค)  ดูแลลำไส้ เป็นเครื่องดื่ม ที่ มีจุลินทรีย์ โพรไบโอติก

และอาหารจุลินทรีย์ พรีไบโอติก

1 ซอง SYNBAC มีอะไรบ้าง?

มีจุลินทรีย์ Bacillus coagulans (Ganeden BC30™) กว่า 500 ล้านตัว

รวมใยอาหารหลากชนิด ที่เป็นอาหารอาหารของจุลินทรีย์โพรไบโอติก

สารสกัดจากพืชและวิตามินต่างๆ

คำเตือน

- เด็กและสตรีมีครรภ์ ไม่ควรรับประทาน

- ไม่มีผลในการป้องกัน หรือรักษาโรค

- อ่านคำเตือนในฉลากก่อนบริโภค

- ควรกินอาหารหลากหลาย ครบ 5 หมู่ ในสัดส่วนที่เหมาะสมเป็นประจำ

ดูแลลำไส้ เป็นเครื่องดื่ม ที่ มีจุลินทรีย์ โพรไบโอติก

และอาหารจุลินทรีย์ พรีไบโอติก

SYNBAC

เพราะสุขภาพลำไส้นั้นสำคัญ!

สร้างสุขภาพลำไส้ดี เสริมภูมิคุ้มกันง่ายๆ ได้ทุกวัน

#Synbac #สุขภาพลำไส้

ซินแบค (ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร) (เครื่องหมายการค้า เอ็นฟินิต) น้ำหนักสุทธิ 105 กรัม (15 กรัม x 7 ซอง)

วิธีรับประทาน วันละ 1 ซอง (15 กรัม) ละลายผลิตภัณฑ์ในน้ำธรรมดาหรือน้ำเย็น 200 มล. แล้วคนให้ละลาย

ข้อมูลผู้แพ้อาหาร มีผลิตภัณฑ์จากข้าวสาลี, ถั่วเหลือง, ข้าวบาร์เลย์ และข้าวโอ๊ต

คำเตือน

เด็กและสตรีมีครรภ์ ไม่ควรรับประทาน

เพื่อป้องกันภาวะอุดตันของลำไส้ที่อาจเกิดจากการบริโภคผลิตภัณฑ์ใยอาหารชนิดแห้ง ควรรับประทานพร้อมน้ำ 1-2 แก้ว

ใน 1 ซอง มีใยอาหารทั้งหมด 7,750 มก. ประกอบด้วยใยอาหารที่ละลายน้ำได้ 7,070 มก. ใยอาหารที่ไม่ละลายน้ำ 680 มก.

ควรกินอาหารหลากหลาย ครบ 5 หมู่ ในสัดส่วนที่เหมาะสมเป็นประจำ 

ห้ามใช้ในผู้ที่มีท่อน้ำดีอุดตัน

ไม่มีผลในการป้องกัน หรือรักษาโรค 

เลขที่ อย.  13-1-02954-5-0594

ราคา   1,490    บาท

#สนใจสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ 🙏🙏🙏

โทร ☎️ :: 084-110-5021 Line ID :: pla-prapasara

http://line.me/ti/p/~pla-prapasara

สั่งวันนี้มีโปรโมชั่น พิเศษ‼️ #ทักมาเลย

🚒🚒 กรุงเทพและปริมณฑล 1-2 วันรับของ ต่างจังหวัด 2-3 วันค่ะ 🚒🚒 🚒 จัดส่งโดย  Kerry Express (เคอรี่ เอ็กซ์เพรส) 🚒

#Synbac #SynbacbyLegacy

#เพิ่มจุลินทรีย์ดี

#NfinitebyLegacy #เลกาซี่ #Legacy

[tutorpor]

# https://youtu.be/JPfYjUdarl4 #Boom Collagen+ #ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมที่ช่วยดูแลสุขภาพผิว ผม เล็บ #อย่างครบวงจร ให้คุณดูดีจากภายในสู่ภายนอก #ด้วยคุณประโยชน์จากสารสกัดที่มีมากถึง 36 ชนิด #นำเข้าจากต่างประเทศจากทั่วทุกมุมโลก #Collagen คืออะไร มีประโยชน์อย่างไร??? #คอลลาเจนเป็นโปรตีนมีอยู่ในสัดส่วน 30 % ของโปรตีนทั้งหมดในร่างกาย #โดยพบมากที่สุดที่ผิวหนัง #ด้วยคุณสมบัติที่อุ้มน้ำได้ดี ให้ความแข็งแรงและยืดหยุ่น #ช่วยให้ผิวหนังเต่งตึง แน่นเนียนกระชับ ลดริ้วรอย ดูอ่อนเยาว์ #ผิวบูมได้ทุกวัน #เพื่อให้ทุกวันของคุณเป็นวันที่พร้อม เปล่งประกาย #เพียงแค่ดื่ม BOOM วันละ 1-2 ซอง #ช่วยในการดูแลสุขภาพผิวให้แข็งแรงจากภายใน #สู่ความสวยใสเปล่งประกาย สู่ผิวพรรณภายนอก #ผิวของคุณก็จะค่อยๆดูดีขึ้น มีชีวิตชีวาขึ้น #ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร Boom (1 กล่อง บรรจุ 14 ซอง) #“ไม่มีผลในการป้องกันหรือรักษาโรค” #“อ่านคำเตือนในฉลากก่อนบริโภค” #“ควรกินอาหารหลากหลายครบ 5 หมู่ ในสัดส่วนที่เหมาะสมเป็นประจำ” #ผ่านการตรวจสอบจากองค์การอาหารและยา #ขึ้นทะเบียน เลขที่ 13-1-01760-5-0104 #610 บาท #610 Thai Baht # ไม่รวมค่าจัดส่ง # Excluded Delivery Charges. # โทร. 083 751 1110 #Tel. +66 83 751 1110 #ไลน์. por0837511110 #Line. por0837511110 #ติดต่อ-สอบถาม: #More Information: #https://www.facebook.com/siraphope.trakultim #https://www.facebook.com/siraphope.trakultim.7 #https://www.sj-tutor.com/contact.html https://www.instagram.com/p/CY8Zg2YrJd9/?utm_medium=tumblr

[jennajee]

โปรโมชั่นจ้าาาาา 📣📣📣 Fibrotic ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารไฟโบรทิก ทางเลือกสำหรับการดูแลสุขภาพของคนรุ่นใหม่ที่ใส่ใจสุขภาพและความอ่อนเยาว์ 🥃 วันละ 1 ซอง ก่อนนอนทุกวันเพื่อสุขภาพที่ดี 🍊รับประทานง่าย รสชาติอร่อย 👍ความสบายที่รู้สึกได้ 🍋1 กล่องมี 10 ซอง #JeunesseTH #Fibrotic #Fiber --------------------------------------------------------------------------------------------- 2 กล่อง ราคา 3,900 บาท ฟรี 1 กล่อง 🎉 ค่าจัดส่งฟรี EMS --------------------------------------------------------------------------------------------- สนใจติดต่อ 097-0650082 คุณจี้ หรือ Line: jennajee36 https://yuwadeehwag.jeunesseglobal.com หรือ นัดรับของได้ โซนกรุงเทพมหานคร https://www.instagram.com/p/BrKL5gfBjln/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=17ovbs6rnitwq

[cheapcomputer-blog]

#กาแฟดำออเจ้า #กาแฟออร์แกนิค ใกล้กินเจแล้ว คนทานเจกินได้นะ กาแฟออเจ้า กาแฟออร์แกนิค กาแฟเพื่อสุขภาพ กาแฟดำ กาแฟออเจ้า เป็นกาแฟดำ ที่รับประทานแล้วไม่อ้วน เพราะมีน้ำตาลน้อยมาก โดยใช้ความหวานจากสารสกัดจากดอกมะพร้าว ทำให้กาแฟออเจ้า เป็นกาแฟออร์แกนิค ที่ทุกๆคนก็สามารถรับประทานได้ กาแฟออเจ้า กาแฟดำ กาแฟออร์แกนิค ดูแลรูปร่าง กาแฟออเจ้า กาแฟดำ กาแฟออร์แกนิค ดูแลรูปร่าง กาแฟปรุงสำเร็จชนิดผง ตรา ออเจ้า OR JAO Instant Coffee ส่วนประกอบ กาแฟสำเร็จรูป 70 % สารสกัดจากดอกมะพร้าว (ความหวานแทนน้ำตาล) 30 % ไม่มีผลในการป้องกันและรักษาโรค การได้รับสารอาหารต่างๆนั้นควรกินหลากหลายครบ 5 หมู่ ในสัดส่วนที่เหมาะสมเป็นประจำ กาแฟออเจ้า เป็นกาแฟดำ ที่รับประทานแล้วไม่อ้วน เพราะมีน้ำตาลน้อยมาก โดยใช้ความหวานจากสารสกัดจากดอกมะพร้าว ทำให้กาแฟออเจ้า เป็นกาแฟออร์แกนิค ที่ทุกๆคนก็สามารถรับประทานได้ เกร็ดความรู้ น้ำตาลมะพร้าว เป็นอาหารธรรมชาติ ผลิตจากพืชที่ไม่ผ่านการตัดต่อพันธุกรรม รสชาติคล้ายน้ำตาลทรายแดง แต่มีคุณ��่าทางอาหารสูงกว่ามาก น้ำตาลมะพร้าวปริมาณ 100 กรัมมีโปแตสเซียมประมาณ 1,030 มิลลิกรัม ในขณะที่น้ำตาลทรายแดงมี 6.5 มิลลิกรัม และน้ำตาลทรายขาวมี 2.5 มิลลิกรัม นอกจากนี้ยังมีแร่ธาตุอื่นๆ รวมทั้งวิตามินบางชนิดที่น้ำตาลทรายแดงและน้ำตาลทรายขาวไม่มี โปแตสเซียมมีบทบาทในการลดความดันโลหิต ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ระดับโคเลสเตอรอลและน้ำหนักตัว น้ำตาลมะพร้าว 1 ช้อนชา ให้พลังงาน 15 ���คลอรี (น้ำตาลทราย 1 ช้อนชา ให้พลังงาน 20 แคลอรีและไม่มีคุณค่าทางโภชนาการอยู่เลย) อยู่ในกลุ่มอาหารที่มีค่าดัชนีน้ำตาล (glycemic index; GI) ต่ำ คือ 35 จึงทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดไม่สูงขึ้นเร็วและร่างกายไม่ต้องหลั่งอินซูลินออกมามากเพื่อกวาดน้ำตาลออกไปจากกระแสเลือด (การมีอินซูลินในเลือดมากๆ จะทำให้ระดับน้ำตาลลดลงมากเกินไป) เกร็ดความรู้ ค่าดัชนีน้ำตาล เป็นค่าที่เปรียบเทียบกับเมื่อบริโภคน้ำตาลกลูโครส เพื่อบอกว่า อาหารคาร์โบไฮเดรตที่เราบริโภค จะเปลี่ยนเป็นน้ำตาลกลูโครสเร็วแค่ใหน ค่าดัชนีน้ำตาล ไม่เกิน 55 = ต่ำ ค่าดัชนีน้ำตาล 56-59 = ปานกลาง ค่าดัชนีน้ำตาล 70 หรือมากกว่า = สูง คำเตือน เด็กและสตรีมีครรรภ์ไม่ควรรับประทาน วิธีรับประทาน วันละ 1-2 ซอง ผสมน้ำร้อน 50 มล. หลังอาหาร ดื่มเพื่อควบคุมน้ำหนักหลังอาหาร ช่วยให้ไม่หิวจุบจิบ อิ่มนาน อย.13-1-07357-2-0081 ราคาสมาชิก 195 บาท ราคาขายปลีก 230 บาท สนใจสมัครเปิดธุรกิจ หรือ สั่งซื้อได้ที่ http://line.me/ https://www.instagram.com/p/BohrUi5hKi0/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=19pkueic0gk8q