#রাখার টিপস

[banglakhobor]

বাড়ির এই খানে এভাবে রাখুন অ্যাকোয়ারিয়াম, উপচে পড়বে অর্থ ও সৌভাগ্য

Disclaimer: এই প্রতিবেদনটি কেবলমাত্র সাধারণ তথ্যের জন্য, তাই বিস্তারিত জানতে হলে সর্বদা বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন। (সব ছবি-নেটমাধ্যম) Source link

[bdprimetv]

১০টি প্রয়োজনীয় টিপস: ঘরের কাজ সহজ করতে এই টিপসগুলো সবার জানা দরকার। 10 I...

১০টি প্রয়োজনীয় টিপস: ঘরের কাজ সহজ করতে এই টিপসগুলো সবার জানা দরকার। 10 Important Home Tips

১০টি সিক্রেট হাউসকিপিং হ্যাক যা আপনার ঘরের কাজকে করে দেবে ১০ গুণ সহজ! 🎥 স্বাগতম! আজকের এই ভিডিওতে আমরা শেয়ার করতে যাচ্ছি ১০টি অসাধারণ গৃহস্থালির টিপস যা আপনার দৈনন্দিন কাজগুলোকে করবে আরও দ্রুত এবং সহজ। যদি আপনি চান আপনার ঘরের কাজগুলো আরও সহজ এবং কার্যকরীভাবে সম্পন্ন হোক, তাহলে এই ভিডিওটি আপনার জন্য!

🏡 গৃহস্থালির কাজ হতে পারে সময়সাপেক্ষ এবং ক্লান্তিকর, তবে আমাদের শেয়ার করা হ্যাকস ও টিপস আপনার জীবনে বিপ্লব আনতে পারে। আপনি জানেন কি, কিছু সহজ এবং প্রাকৃতিক উপাদান দিয়ে আপনার বাড়ির ময়লা, ধুলা, এবং অন্য যেকোনো সমস্যাকে খুব সহজেই দূর করা যায়? এই ভিডিওতে দেখানো গৃহস্থালির কাজের টিপস ব্যবহার করে আপনি আপনার সময় বাঁচাতে পারবেন এবং আরও কার্যকরীভাবে কাজ করতে পারবেন।

💡 এছাড়াও, এই ভিডিওতে শিখবেন: কিভাবে আপনার মাইক্রোওয়েভ পরিষ্কার করবেন, যা খুব সহজ এবং দ্রুত। ফ্রিজের দুর্গন্ধ দূর করতে সহজ কৌশল। কিভাবে কফি মেশিন বা শাওয়ার হেড পরিষ্কার করবেন এবং এটির কার্যকারিতা বাড়াবেন। বেকিং সোডা এবং ভিনেগারের সাহায্যে আপনার রান্নাঘরের সবকিছু ঝকঝকে পরিষ্কার করতে পারবেন। ইনডোর প্ল্যান্টস দিয়ে ঘরের বাতাস বিশুদ্ধ করার সহজ উপায়।

🔥 এটা শুধুমাত্র গৃহস্থালির কাজের হ্যাকস নয়! এই ভিডিওতে আপনি কিছু বিজ্ঞানভিত্তিক টিপসও পাবেন, যা আপনার দৈনন্দিন কাজগুলো আরও সহজ ও দ্রুত করার জন্য অত্যন্ত কার্যকরী। আমরা জানি, আপনি যদি প্রতিদিনের ঘরোয়া কাজগুলো দ্রুত সমাপ্ত করতে পারেন, তাহলে আপনার সময় বেশি বাঁচবে এবং আপনি অন্য কাজে মনোনিবেশ করতে পারবেন।

📌 এই ভিডিওটি কাদের জন্য? যারা নিজেদের গৃহস্থালির কাজ সহজ করতে চান। যারা চাইছেন বাড়ির কাজের জন্য সময় বাঁচাতে। যারা প্রাকৃতিক উপাদান দিয়ে পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতা রাখতে চান।

🧹 টিপসগুলোতে কী কী রয়েছে? বেকিং সোডা ও ভিনেগারের মাধ্যমে ঘর, রা��্নাঘর, ও বাথরুম পরিষ্কার। ভিনেগার এবং হাইড্রোজেন পারঅক্সাইড দিয়ে দাগ তোলার সহজ পদ্ধতি। স্টেইনলেস স্টিল এর পাত্র থেকে দাগ ও ময়লা সরানোর সহজ কৌশল। লেবু দিয়ে মাইক্রোওয়েভ ও বেসিন পরিষ্কার করার গোপন টিপস। ইনডোর প্ল্যান্টস দিয়ে ঘরের বাতাস বিশুদ্ধ রাখার উপায়।

এই ভিডিওতে আমরা আলোচনা করেছি অনেক কার্যকরী গৃহস্থালির কাজের টিপস, যা বেকিং সোডা, ভিনেগার, লেবু, এবং হাইড্রোজেন পারঅক্সাইড এর মতো সাধারণ উপকরণের ব্যবহার নিয়ে। এই টিপসগুলো যে শুধু গৃহস্থালি কাজ সহজ করবে তা নয়, বরং আপনার বাড়ির নিরাপত্তা এবং স্বাস্থ্যেও ভালো প্রভাব ফেলবে। এই ভিডিওটি যেকোনো গৃহস্থালির কাজে অভ্যস্ত মানুষদের জন্য আদর্শ, যারা চাচ্ছেন আরও সাশ্রয়ী এবং সুনির্দিষ্ট উপায়ে কাজ করতে।

🔔 ভিডিওটি যদি ভালো লাগে, তাহলে লাইক এবং শেয়ার করতে ভুলবেন না! এবং আমাদের চ্যানেলটি সাবস্ক্রাইব করুন যাতে আপনি আরও অনেক কার্যকরী এবং শিক্ষণীয় ভিডিও পেতে পারেন।

💬 কমেন্ট সেকশনে জানাতে ভুলবেন না, আপনার কোন গৃহস্থালির কাজটি সবচেয়ে বেশি সময় নেয় এবং আপনি কোন টিপসটি সবচেয়ে বেশি কার্যকরী মনে করেন!

#গৃহস্থালির_কাজ #টিপস #গৃহস্থালি_হ্যাকস #স্মার্ট_হোম #ভিনেগার #বেকিং_সোডা #কফি_মেশিন #পরিষ্কার_কাজ #শাওয়ার_হেড #গৃহস্থালি #হাউস_হ্যাকস #হোম_টিপস

[bdfashionmodelnews]

ছেলেদের চুলের যত্ন

সকালে ঘুম থেকে রাতে ঘুমানো পর্যন্ত ত্বক ও শরীরের নিয়মিত যত্ন নিচ্ছেন। নিয়মিত খাচ্ছেন, এক্সারসাইজ করছেন, এক কথায় নিজেকে সুন্দর দেখানোর জন্য যা যা করা দরকার সব করছেন। এসবই করছেন কারণ আপনি নিজেকে ইয়াংগার লুকিং দেখাতে চান। এতকিছুর পর যদি চুল সুন্দর না থাকে তাহলে কি কোনো লাভ হবে বলুন তো? স্মার্ট গ্রুমিং এর জন্য ছেলেদেরও হেয়ার কেয়ার করা জরুরি। কিন্তু ছেলেদের চুলের যত্ন নিতে কী কী করা উচিত এ বিষয়ে কনফিউজড? আজকের আর্টিকেলে এ বিষয়েই জানাবো বিস্তারিত।

চুলের ধরন বুঝুন আগে 

চুলের যত্ন নেয়ার আগে আপনাকে বুঝতে হবে আপনার চুলের ধরন কী। এটা বুঝতে পারলেই হেয়ার কেয়ার অনেকটাই ইজি হয়ে যায়। আপনার কি অয়েলি, ড্রাই, ফ্রিজি নাকি ফ্ল্যা�� হেয়ার? ধরন বুঝতে পারলে কোন চুলের জন্য কী ধরনের প্রোডাক্ট জরুরি সেটাও বুঝতে পারবেন সহজেই। প্রোডাক্ট ব্যবহারের আগে কী কী ইনগ্রেডিয়েন্ট রয়েছে সেটা ভালো করে পড়ে নিবেন। কিছু প্রোডাক্ট আছে যেগুলোতে হার্শ কেমিক্যাল থাকে বলে চুল দ্রুত ড্যামেজ হয়ে যায়। তাই ন্যাচারাল ইনগ্রেডিয়েন্ট দিয়ে তৈরি প্রোডাক্ট ব্যবহার করলে চুল হেলদি ও ড্যামেজ ফ্রি থাকবে। সেই সাথে আরও কিছু পয়েন্ট আছে যেগুলো ছেলেদের চুলের যত্ন নেয়ার জন্য জেনে রাখা জরুরি।

ছেলেদের চুলের যত্ন নেয়ার জন্য টিপস

১) স্ক্যাল্প ক্লিন রাখুন

স্ক্যাল্প ক্লিন থাকা মানে হেলদি স্ক্যাল্প। যদি নিয়মিত স্ক্যাল্প পরিষ্কার না করা হয় তাহলে ব্যাকটেরিয়া বাড়বে ও ইনফ্ল্যামেশন হবে, যা ফলিকলে নেগেটিভ ইফেক্ট ফেলবে। সুন্দর ও স্বাস্থ্যোজ্জ্বল চুল পাওয়ার জন্য স্ক্যাল্প হেলদি রাখা জরুরি। তিন ধরনের স্ক্যাল্প কন্ডিশন রয়েছে- অয়েলি, ড্রাই ও নরমাল। প্রতিটির জন্য হেয়ার কেয়ার রুটিন আলাদা।

অয়েলি স্ক্যাল্প – যদি কোনো প্রোডাক্টের ব্যবহার ছাড়াই স্ক্যাল্প গ্রিজি হতে থাকে, তাহলে বুঝতে হবে সেটা অয়েলি স্ক্যাল্প। এ ধরনের স্ক্যাল্পে সিবাম বেশি প্রোডিউস হয় বলে গ্রিজি হয়ে যায়। ওভারওয়াশ করলে, ভুল হেয়ার কেয়ার প্রোডাক্ট ব্যবহার করলে এ সমস্যা হতে পারে। তাই এ ধরনের স্ক্যাল্প যাদের, তাদের ওভারওয়াশ থেকে বিরত থাকতে হবে এবং অয়েলি স্ক্যাল্পের জন্য ফর্মুলেটেড প্রোডাক্ট ইউজ করতে হবে।

ড্রাই স্ক্যাল্প – ফ্লেকি হেয়ার আর ইচি স্ক্যাল্প হলে বুঝতে হবে আপনার স্ক্যাল্প ড্রাই। এ ধরনের স্ক্যাল্প ময়েশ্চার দ্রুত হারিয়ে ফেলে, যার কারণে ড্রাই হয়ে যায়। আবহাওয়ার পরিবর্তন, হেয়ার কেয়ার প্রোডাক্টস, স্ট্রেস এসব কিছুর কারণে এই সমস্যা হতে পারে। মেডিকেটেড শ্যাম্পু, ন্যাচারাল ময়েশ্চারাইজিং শ্যাম্পু, চুল কম ধোয়া, পর্যাপ্ত পানি পান করা, স্ট্রেস লেভেল কন্ট্রোল করা – এসবই সমাধান ড্রাই স্ক্যাল্পের হাত থেকে রেহাই পেতে চাইলে।

নরমাল স্ক্যাল্প – যদি হেয়ার ��াইনি হয় এবং কোনো স্প্লিট এন্ড না থাকে, তাহলে আপনার স্ক্যাল্প নরমাল। এ ধরনের স্ক্যাল্পে ফ্লেকস, রেডনেস, ইরিটেশন হয় না। নরমাল স্ক্যাল্প মেইনটেইন করতে হলে হেয়ার টাইপ অনুযায়ী ন্যাচারাল হেয়ার কেয়ার প্রোডাক্টস ব্যবহার করতে হবে।

২) ন্যাচারাল ও জেন্টল শ্যাম্পু ইউজ করুন

চুলের জন্য সব সময় এমন প্রোডাক্ট ইউজ করুন যেগুলো ন্যাচারাল ইনগ্রেডিয়েন্ট দিয়ে তৈরি এবং জেন্টলি ক্লিন করা যায়। হার্শ কেমিক্যালযুক্ত শ্যাম্পু অ্যাভয়েড করতে হবে। এমন শ্যাম্পু বেছে নিন যেগুলোতে পেট্রোকেমিক্যাল, সালফেট, প্যারাবেন বা সিলিকন নেই।

৩) প্রতিদিন শ্যাম্পু করবেন না

ছেলেদের চুলের যত্ন নেয়া ঠিক ততটাই জরুরি যতটা মেয়েদের চুলের জন্য যত্ন নেয়া হয়। আর এটা ভেবেই অনেকে প্রতিদিন শ্যাম্পু ব্যবহার করেন। কিন্তু এটা ঠিক নয়। স্ক্যাল্পে ন্যাচারাল অয়েল আছে যার কারণে চুল নারিশড থাকে, প্রোটেক্টেড ও হেলদি থাকে। বারবার শ্যাম্পু করলে এই অয়েল চলে যায়, যার কারণে চুল দুর্বল ও ভঙ্গুর হয়ে যায়। তাই ১/২ দিন পরপর চুলে শ্যাম্পু ব্যবহার করুন।

৪) কন্ডিশনার ব্যবহার করুন

ছেলেদের চুলের যত্ন নেয়ার জন্য আবার কন্ডিশনার লাগে নাকি? মেয়েদের চুল লম্বা বলে শুধু তারাই এটা ইউজ করে। – এমনটা কি আপনিও ভাবছেন? তাহলে ভুল ভাবছেন। কারণ ছেলে বা মেয়ে সবার চুলই নারিশড রাখার জন্য কন্ডিশনার ব্যবহার করা জরুরি। সঠিক কন্ডিশনার ব্যবহারে স্ক্যাল্প ও হেয়ার নারিশড থাকে, হেয়ার গ্রোথ প্রমোট করে, হেয়ার কিউটিকল প্রোটেক্টেড থাকে ও স্ট্রেন্থ হয়, হেয়ার হেলথ ম্যাক্সিমাইজ করে। সবচেয়ে বড় কথা, চুল ময়েশ্চারাইজড থাকে, স্ট্রং থাকে এবং সময়ের সাথে সাথে শাইনি হয়।

৫) প্রোপার গ্রুমিং করুন

শেষ কবে চুল কাটিয়েছিলেন? যদি এটা লম্বা সময়ের জন্য হয়ে থাকে, তাহলে দেরি না করে চুল ছেঁটে ফেলুন। হেলদি চুলের জন্য এটাও খুব ইম্পরট্যান্ট। কতটুকু চুল বড় রাখতে চান বা কোন হেয়ারস্টাইল চাচ্ছেন সেটা হেয়ার স্যালনে যেয়ে জানালে ও���া ট্রিম করে দেবে। সূর্যরশ্মি, ধুলোবালি, প্রতিদিনের নানা ব্যস্ততায় বাইরে থাকার কারণে ছেলেদের চুলের বেশ ক্ষতি হয়। আর এগুলোর কারণে হেয়ার স্ট্র্যান্ড দুর্বল হয়ে যায়, স্প্লিট এন্ড বেড়ে যায় এবং হেয়ার ড্যামেজ হয়।

৬) সচেতন হোন

অনেকেই হেয়ার কেয়ার করতে যেয়ে বেশ রাফ, টাফ আর কেয়ারলেস হয়ে যান। রাফলি হেয়ার ওয়াশ করেন, স্টাইল করতে যেয়েও চুলের ক্ষতি করেন। চুল ভালো রাখতে হলে এসব থেকে বের হয়ে আসতে হবে। তাই হেয়ার কেয়ারে মানতে হবে কিছু নিয়ম।

চুল শুকানোর সময় তাওয়েল দিয়ে জোরে জোরে রাব করা যাবে না। এতে স্ট্র্যান্ড দুর্বল হয়ে যায়, যা ছেলেদের চুলের জন্য ক্ষতিকর।

গোসলের সময় বেশি গরম পানি ব্যবহার করবেন না। হাই টেম্পারেচারে চুলের ন্যাচারাল অয়েল ওয়াশ হয়ে যায়।

এক্সট্রা হট হেয়ার ড্রায়ার হেয়ার কেয়ার রুটিন থেকে বাদ দিন। লং টার্ম চলতে থাকলে হাই টেম্পারেচারের কারণে চুল ডিহাইড্রেটেড হয়ে যায়।

চুলে জট লাগলে বা চুল জোরে জোরে টানলে স্ক্যাল্পে ইরিটেশন ফিল হয় এবং ধীরে ধীরে চুল পাতলা হয়ে যেতে থাকে, আর এ কারণে চুল ঝরে পড়তে থাকে।

৭) নিয়মিত চুল ধুয়ে নিন

স্ক্যাল্পে অয়েল, ডার্ট জমা হয়ে ইরিটেশন বাড়াতে পারে, গ্রিজিনেস, ইচিং ও ফ্লেকিং হয়। তাই নিয়মিত চুল ধোয়া জরুরি। প্রতিদিন গোসল ও সপ্তাহে অন্তত ৩ দিন শ্যাম্পু ব্যবহার করুন। এতে স্ক্যাল্প ও হেয়ার দুইই ভালো থাকবে।

৮) স্টাইলিং প্রোডাক্ট কম ব্যবহার করুন

মেন’স হেয়ার স্টাইলিং প্রোডাক্টের মধ্যে হেয়ার জেল, ওয়্যাক্স, এমনকি হেয়ার স্প্রেও থাকে। এগুলোর কোনোটাই ব্যবহার করাতে নিষেধাজ্ঞা নেই। কিন্তু অতিরিক্ত ব্যবহারে চুল দেখতে আনন্যাচারাল ও হেভি লাগে। তাই অল্প পরিমাণ ব্যবহার করাই ভালো। এক্সেস হয়ে গেলে চুলের স্টাইল করতে যেয়ে ক্ষতিটাই বেশি হবে।

৯) নিজে নিজে কেমিক্যাল ট্রিটমেন্ট করবেন না

অনেকেই চুল কালার করতে চান বা কেমিক্যাল ট্রিটমেন্ট করাতে চান। স্যালনে না যেয়ে ঘরে বসেই করে ফেলার সিদ্ধান্ত নেন। সঠিক প্রসেস ফলো না করার কারণে চুল ড্রাই, ড্যামেজ বা ডাল হয়ে যেতে পারে। তাই একজন ভালো হেয়ার স্টাইলিস্টের পরামর্শ নিয়েই এই কাজগুলো করা উচিত।

১০) স্বাস্থ্যকর খাবার খান

ছেলেদের চুলের যত্ন নেয়ার জন্য শুধু নানা প্রসেস ফলো করে গেলেই হবে না। যদি ইন্টারনালি আপনার বডি হেলদি না থাকে, তাহলে কোনো কিছু করেই রেজাল্ট ভালো আসবে না। এজন্য-

পর্যাপ্ত পানি পান করতে হবে। আপনি যদি হাইড্রেটেড থাকেন, তাহলে স্ক্যাল্পও ভালো থাকবে, চুল কম পড়বে।

ভিটামিন ই ও সি যুক্ত খাবার হেয়ার গ্রোথ প্রমোট করে। ভিটামিন ই এমন একটি অ্যান্টি অক্সিডেন্ট যা ব্লাড ফ্লো ইমপ্রুভ করে এবং স্ক্যাল্প হেলদি থাকে। ভিটামিন সি কোলাজেন প্রোডাকশন প্রমোট করে, যা হেলদি হেয়ারের জন্য খুবই ইম্পরট্যান্ট। হেয়ার সেল হেলদি রাখার জন্য বায়োটিনও খুব ভালো কাজ করে। তাই বায়োটিন যুক্ত খাবার যেমন – স্যালমন, অ্যাভোক্যাডো, বাদাম এগুলো নিয়মিত খেতে হবে।

ছেলেদের চুলের যত্ন নেয়ার জন্য স্ক্যাল্প ও চুলের ধরন বোঝা জরুরি। আশা করি আজকের আর্টিকেলে বিষয়গুলো বুঝতে পেরেছেন। আপনার চুলের ধরন বুঝে চুলের যত্ন নিতে আশা করি সমস্যা হবে না। অথেনটিক সেলফ কেয়ার ও মেকআপ প্রোডাক্টস পেয়ে যাবেন চারদিকে’তে। চারদিকে’র দুটি আউটলেট রয়েছে বসুন্ধরা সিটি শপিং মল ও নারায়ণগঞ্জ এর চাষাড়াতে আল জয়নাল ট্রেড সেন্টারে। ফিজিক্যালি কিনতে চাইলে এই দুটি আউটলেট ঘুরে আসতে পারেন। আর ঘরে বসে প্রোডাক্ট হাতে পেতে চাইলে অর্ডার করতে পারেন চারিদিকে’র ওয়েবসাইট ও অ্যাপে।

মডেল: চন্দন মজুমদার প্রতিবেদন: রিফাত ইসলাম

[techtunes]

আবার মিস করেন নি তো?: মোবাইলের ব্যাটারি ভালো রাখার ১০ টি কার্যকরী টিপস! https://www.techtunes.io/tips-and-tricks/tune-id/984297

[suoxi-hospital]

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখার উপায় ও চিরতরে নিরাময় - হেলথ টিপস

#diabetes #diabetesfoods #diabetestest #trends

[dasmoyna]

ছোটদের মন ভালো রাখার টিপস গুলো জেনেনিন

সময় এর সাথে ছোটদের মধ্যে বেশ কিছু পরিবর্তন দেখা গেছে যা মানসিক অবসাদে��� লক্ষণ হিসাবে চিহ্নিত করেছেন বিশিষ্�� মনোরোগ বিশেষজ্ঞ পিয়ালী পাঠক ঘোষ এ বিষয়ে তিনি এস কিছু টিপস এর কথা বলেছেন Childhood Depression Syumdrom সম্পর্কে চলুন ক্লিক করে জেনে যাওয়া যাক I

[riyaghosh19]

মহিলাদের ত্বকের যত্ন নেওয়ার প্রয়োজনীয়তা ও টিপস

রাতের স্কিনকেয়ার একটি বিলাসিতা নয় বরং একটি স্ব-যত্ন অনুশীলন যা মহিলাদের তাদের প্রাকৃতিক সৌন্দর্যকে বজায় রাখার ক্ষমতা দেয়। দৈনন্দিন জীবনের ব্যস্ততার মধ্যে, ঘুমানোর আগে আপনার নিজের ত্বকের যত্ন নেওয়া একটি অপরিহার্য কাজ। নাইট স্কিন কেয়ারে আপনার ঘুমের আগে ত্বককে পুষ্ট এবং পুনরুজ্জীবিত করার লক্ষ্যে অনুশীলনের জন্য থাকে নির্দিষ্ট রুটিন। রাতে ত্বকের যত্ন মহিলাদের হরমোনের পরিবর্তন, ধুলোময়লা এবং স্ট্রেস থেকে হওয়া প্রভাব থেকে ত্বককে রক্ষা করে। ঘরোয়া পদ্ধতিতে ত্বকের যত্ন নিলে এই সমস্যাগুলির সাথে লড়াই করতে, ত্বকের স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে, বার্ধক্য, এবং ডিহাইড্রেশনের মতো উদ্বেগগুলিকে মোকাবেলা করতে সহায়তা করে। ত্বকের যত্ন নিতে কি কি ঘরোয়া উপায় রয়েছে তা জেনে নিতে ক্লিক করুন Skincare routine at home

[writetoexpress1]

নারী ও পুরুষরা কীভাবে সেজে উঠতে পারেন নকশি কাঁথার ফ্যাশনে

অনির্বাণ দত্ত মজুমদার জানিয়েছেন, নকশি কাঁথাকে স্বমহিমায় বাঁচিয়ে রাখার দায় আমাদের। নারী এবং পুরুষ উভয়েই সেজে উঠতে পারেন নকশি কাঁথার সাজে। ওয়েস্টার্ন আর এথেনিক আমরা দু’ ধরনের পোশাকই পরি। কিন্তু আমাদের লোকশিল্প ও পোশাকের যে প্রাচীন ঐতিহ্য সেগুলো প্রতিদিনের জীবনে না যুক্ত হলে ক্রমশ বিপন্ন হয়ে উঠবে। কাঁথা স্টিচ বহু প্রাচীন। তার পরেই আসে নকশিকাঁথা। পাঞ্জাবী, কুর্তি, স্টোল হিসেবেও ব্যবহার করা যায় নকশি কাঁথা। কিন্তু তরুণ প্রজন্ম জানে না কীভাবে উৎপত্তি হল নকশি কাঁথার।

নকশি কাঁথার ফ্যাশন , নকশি কাঁথার ফ্যাশন টিপস , ফ্যাশন ডিজাইনার অনির্বাণ দত্ত মজুমদার , লোকশিল্প, বাংলার ঐতিহ্য , জসিমুদ্দিন ,

বিনোদনের খবর , পশ্চিমবঙ্গের সংস্কৃতি ,

Stay connected and follow us for more content like this ! We are active on Facebook, Instagram and YouTube, where you will find a collection full of inspiring posts. Join our community and embark on a journey of cultural exploration and artistic wonder. Be a part of our vibrant online presence by connecting with us today.

Facebook : https://www.facebook.com/JiyoBangla

Instagram : https://www.instagram.com/jiyobangla/?hl=en

YouTube : https://www.youtube.com/c/JiyoBangla

[sayantan1]

দাঁত যত্ন রাখার উপায় #shorts #shortsviral #viral #trending #shortsfeed #ytshorts #short #healthtips বন্ধুরা, ভিডিও টা ভালো লাগলে Like, Comments, Share and Subscribe করে দিও..... ----------------------------------------------------- #দাঁত_যত্ন_রাখার_উপায় #দাঁতকে_সুস্থ_রাখার_উপায় #দাঁত #দাঁত���র #toothcare #toothtips #teeth #heltech4u #trending #trendingshorts #viral #shortsviral #shortsfeed #shortvideo #viralshortsvideo #viralshorts #youtubeshorts #healthylifestyle #viralvideo #healthy #fitness #shots #ytshorts Like | Share | Subscribe * Subscribe Now On YouTube- https://bit.ly/2PHOhWW * Follow Now On Facebook- https://ift.tt/ZkbFSTX Related Tags: দাঁত কিভাবে ভালো রাখা যায় দাঁতের মাড়ি ফোলা দাঁতের ঘরোয়া উপকরণ দিয়ে দাঁতের যত্ন সরিষার তেলে দাঁত শক্ত হয় দাঁতের ব্যাথা দূর করার উপায় দাঁত ও মাড়ি দাঁতের ব্যথা দাঁতের ক্ষয় রোধ দাঁত হলুদ দাঁত সাদা করার উপায় দাঁত শিরশির কিভাবে দাঁত শক্ত হবে দাঁতের যত্নে যে খাবারগুলো খাবেন কি খেলে দাঁত শক্ত হবে দাঁতের যত্ন দাঁত নষ্ট করে যেসব খাবার দাঁত মজবুত করতে কি করবেন দাঁত ভালো রাখতে কি খাবার খেতে হবে সুস্থ দাঁত ও মাড়ির জন্য পাঁচ ভিটামিন কালো দাঁত সাদা করার উপায় তেল লবন দিয়ে দাঁত মাজুন দাঁত সাদা করার টিপস দাঁতের পোকা দূর করার উপায় যে খাবার গুলো দাঁত ভালো রাখে দাঁত ও মাড়ি সুস্থ্য রাখার উপায় দাঁতের যত্নে মাত্র ১ দিনে দাঁতের ব্যাথা ভালো করার উপায় দাঁত ভাল রাখার প্রাকৃতিক উপায় দাঁতের ক্ষয় রোধ করার ঘরোয়া উপায় bangla health tips dater jotno tips Vocal: Sayantan Roy Thanks. Heltech4u sayantanroy13@gmail.com General Disclaimer: THIS IS FOR OUR EDUCATIONAL PURPOSE PLEASE CONSULT YOUR DOCTOR BEFORE APPLYING ANY REMEDIES.; All the video content published on our channel is our own creativity for information only. We are NOT licensed medical practitioners so always consult professionals in case you need them. Copyright Disclaimer: Under Section 107 of the Copyright Act 1976, allowance is made for "fair use" for purposes such as criticism, comment, news reporting, teaching, scholarship, and research. Fair use is a use permitted by copyright statute that might otherwise be infringing. Non-profit, educational, or personal use tips the balance in favor of fair use. by Heltech4U

[bdprimetv]

চাকরি বাঁচাতে চান? অফিসে এই কথাগুলো কখনোই বলবেন না! একজন স্মার্ট ব্যক্তি...

চাকরি বাঁচাতে চান? অফিসে এই কথাগুলো কখনোই বলবেন না! একজন স্মার্ট ব্যক্তির গোপন টিপস! Office Secret!

"অফিসে স্মার্ট ব্যক্তিরা কখনোই কিছু কথা বলেন না! এমন কিছু গোপন কথাবার্তা রয়েছে যা একজন স্মার্ট কর্মী এড়িয়ে চলে এবং এটি তাকে পেশাগত জীবনে এগিয়ে রাখে। এই ভিডিওতে, আমরা আলোচনা করেছি এমন ১০টি গুরুত্বপূর্ণ কথা যা চাকরি ও ক্যারিয়ারের উন্নতির জন্য এড়িয়ে চলা উচিত। আপনি যদি অফিসে সবার প্রিয় হতে চান, যদি আপনার কাজের মূল্যায়ন বাড়াতে চান, তাহলে জেনে নিন কেনো এবং কীভাবে এই কথাগুলো এড়িয়ে চলা উচিত।

ভিডিওতে আমরা বৈজ্ঞানিক ও ব্যবহারিক দৃষ্টিকোণ থেকে প্রতিটি বিষয় তুলে ধরেছি, যাতে আপনার পেশাগত জীবন আরও সুরক্ষিত ও সফল হয়।

আপনি এই ভিডিও থেকে যা শিখবেন: অফিসে কখনোই বলা উচিত নয় এমন ১০টি কথা এই কথাগুলোর নেতিবাচক প্রভাব এবং কীভাবে এটি এড়িয়ে যাওয়া যায় সফল কর্মীদের কিছু গোপন কৌশল, যা তাদের সকলের কাছে প্রিয় কর�� তোলে পেশাগত জীবনে ইতিবাচক মনোভাবের গুরুত্ব এবং কর্মক্ষেত্রে মানসিক স্থিতিশীলতা বজায় রাখার উপায়

এই ভিডিওটি দেখে আপনি জানতে পারবেন একজন স্মার্ট ব্যক্তি কীভাবে অফিসে তার অবস্থানকে সুরক্ষিত রাখেন এবং সফলতার সাথে পেশাগত জীবনে এগিয়ে যান। ভিডিওটি শেষে আপনার মূল্যবান মতামত আমাদের জানাতে ভুলবেন না!

#OfficeTips #SmartPersonTips #CareerAdvice #JobTips #OfficeEtiquette #SmartWorker #AvoidSaying #Professionalism #CareerSuccess #BanglaVideo"

Office Tips, Smart Person Tips, Career Advice, Job Tips, Office Etiquette, Smart Worker, Professionalism in Office, Career Success, Office Mistakes, Bangla Video

[banglahealth1]

Sexual Wellbeing Tips for lady.,/মহিলাদের যৌন স্বাস্থ্য সুরক্ষিত রাখতে প্রয়োজন এই পন্থাগুলি, কিছু টিপস দেখে নিন

Sexual Wellbeing Tips for lady: মহিলাদের যৌন স্বাস্থ্য সুরক্ষিত রাখতে প্রয়োজন এই পন্থাগুলি, কিছু টিপস দেখে নিন

Refreshed:

Sexual Wellbeing Tips for ladykযৌন স্বাস্থ্য সুরক্ষিত না হলে মহিলাদের কী কী বিপদ ঘটতে পারে? সুস্থ থাকার কিছু টিপস। মহিলাদের যৌন স্বাস্থ্য সুরক্ষিত রাখতে কয়েকটি দিক খেয়াল রাখার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে। যৌনতা থেকে সংক্রমিত রোগের বিষয়ে সতর্ক থাকতে হবে। রোগ নিরাময়ে ভ্যাকসিনের দিকটি খেয়াল রাখতে হবে ও নিরাপদে সঙ্গমের ক্ষেত্রটিও এজন্য গুরুত্বপূর্ণ।

click here

[techtunes]

মিস করেন নি তো?: মোবাইলের ব্যাটারি ভালো রাখার ১০ টি কার্যকরী টিপস! https://www.techtunes.io/tips-and-tricks/tune-id/984297

[tatkatotka]

ব্রা না পরার চারটি উপকারিতা জেনে নিন

ব্রা না পরার চারটি উপকারিতা জেনে নিন

ব্রা বা বক্ষবন্ধনী হলো নারীদের একটি আন্ডার গার্মেন্টস যা নারীদের স্তনযুগল সঠিক স্থানে রাখতে সাহায্য করে। সারাদিন ব্রা পরে থাকা ভালো না মন্দ, তা নিয়ে অনেক বিতর্ক রয়েছে। তবে একজন নারীকে আরো বেশী আকর্ষণীয় রূপে তুলে ধরতে ব্রা এর ভূমিকা ব্যাপক। অনেকেই মনে করেন ব্রা তাদের ফিগার সুন্দর রাখতে সাহায্য করে। তবে অনেকের মতে, দীর্ঘক্ষণ ব্রা পরে থাকলে স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকি দেখা দেয়। ব্রা পরার ক্ষতিকর দিক…

[kazisilobangla300bd]

আমি বিয়ে করেছি উনিশ বছর তিন মাস বয়সে। বলা যায় বেগমের ভালবাসার প্রতি শ্রদ্ধা জানাতেই সেই প্রেশার কুকার গিলে ফেলা। জীবনের বাঁকে বাঁকে ঠোক্কর খেয়েও আমাদের সংসার টিকে আছে এবং কলেবর বাড়ছেই- আলহামদুলিল্লাহ। আমার দুই ছেলের বয়স বাইশ হওয়া মাত্রই তাদের পিছনে আঠার মত লেগে আছি বিয়ে করান��র জন্য। তাই রণ’র সম্মতি পাওয়া মাত্রই আর কালক্ষেপন করিনি। ছাব্বিশ বছরে আমাদের রণ এখন গর্বিত বিবাহিত পুরুষ।

জীবনকে খুব কাছে থেকে নিরীক্ষণ করার সৌভাগ্য হয়েছে আমার। পড়াশোনা শেষ, তারপর চাকরী পেলে ছেলের বিয়ে দেয়া মার্কা ফর্মূলায় আমি নেই। গ্র্যাজুয়েশনের পরপরই বিয়ে দেয়াটা আমার কাছে যৌক্তিক মনে হয়। এর একটু আগেও হতে পারে, তবে কোনভাবেই ছাব্বিশের পরে যাওয়া উচিত না। নতুন মুখ এলে এমনিতেই পরিবারে আনন্দ আসে, একঘেয়েমী কেটে যায়। ছেলে প্রতিষ্ঠিত হলে নিজের জায়গায় চলে যাবে, তার আগেই জীবনের যতটুকু নির্যাস নেয়া যায় সেটাই আনন্দ। দায়িত্বশীলতা আসে সন্তানের চিন্তাজগতে। পরিবার থেকে পাওয়া সহযোগীতাগুলো সে মনে রাখে, নিজের ব্যস্ত সময়ের মধ্যেও পরিবারের সদস্যদের আগলে রাখার চেষ্টা করে।

সন্তানকে পারফেক্ট সময়ে বিয়ে করানো অভিভাবকদের দায়িত্ব। অজুহাত বাদ দিয়ে সাহস করে এগিয়ে এলে উপায়ও বেরিয়ে আসবে। যে ঝুঁকি নেয়না তার সুখী হওয়ারও কোন কারন থাকা উচিত নয়। জীবনটা উপভোগের, ক্যালকুলেটর নয়। সংসারে বউ আসলে সময়গুলো রঙ্গীন হয়, মানিয়ে নেয়ার জন্য সময় পাওয়া যায়। আমি বাল্যবিয়ে করলেও রণ’র বিয়ে পারফেক্ট সময়েই হয়েছে, আর দুটো বছর আগে হলে আরো ভাল হতো। সন্তানদের ঘরমুখী এবং পরিবারের প্রতি দায়িত্বশীল হিসেবে তৈরী করতে সঠিক সময়ে বিয়ে করানো আমার কাছে খুবই গুরুত্বপূর্ণ। সন্তানের বিয়ে নিয়ে এখনো ইতস্ততবোধে আছেন যারা, তারা দ্রুত সিদ্ধান্ত নিন। আমি একজন সফল সংসারী মানুষ, সেই এঙ্গেল থেকে ফ্রি টিপস দিলাম। স্মার্ট গার্ডিয়ান হউন, সঠিক কাজটি করুন।

ভালবাসা অবিরাম…

[bidhan-barai]

🔳 কিভাবে স্বামী কে আদর করবেন?

[  ] যৌন মিলনে সুখি হতে চাইলে সব দায়ভার কখনোই স্বামীর উপর ছেড়ে দিবেন না যদিও স্বভাবজাতভাবে স্বামী মুখ্যভূমিকা পালন করে থাকে আর স্ত্রীর ভূমিকা গৌন।কিন্তু স্ত্রী যখন স্বামীর আবেগকে বুঝবে, নিজেকে শুধুমাত্র নিজের স্বামীর কাছেই যৌন আবেদনময়ী করে উপস্থাপন করবে,স্বামীকে উত্তেজিত করে তুলবে,চুপচাপ বিছানার এককোণে পরে থাকবে না আশা করা যায় যৌনমিলন  ভরপুর একসুখের সীমানায় নিয়ে যাবে।

কিছু টিপস স্ত্রীদের জন্য-

[  ] ১) স্বামীর জন্য সাজুন,স্বামীকে ভালবাসুন,স্বামীর মেজাজকে বুঝতে চেষ্টা করুন।

[  ] ২)স্বামীকে সারপ্রাইজ দিতে মাঝে মাঝে খোলামেলা পোশাক পড়ুন,খুব গোপনীয় রাখার চেষ্টা করুন,স্বামীর সামনে নিজের

সৌন্দর্য কে ফুটিয়ে তুলুন।

[  ] ৩) লাজুকতা থাকবে,এটা নারীর সৌন্দর্য। তবে বিছানায় ঝেড়ে ফেলুন।উগ্রতা মাঝে কামনীয়,রোমান্টিক কথা,স্ত্রীর চিৎকার স্বামীকে পাগল করে দেয়, স্বামীর যৌন অক্ষমতা থেকে হিফাজত করে,সেক্স হরমোন রিলিজ করে,লিঙ্গকে  দীর্ঘ সময় পর্যন্ত দৃঢ়,মজবুত করে রাখে।

[  ] ৪) স্বামীকে দিয়েই আদর শুরু করুন,তার বিশেষ বিশেষ ��ায়গায় বিদ্যুৎ চমকায় দিন,তাকে গরম করে ছেড়ে দিন,যখন আপনার পালা আসবে তখন স্বামীর উত্তেজনা কিছুটা প্রশমিত হয়ে যাবে যা দ্রুত বীর্যপাত কমিয়ে দিবে।

[  ] ৫) স্বামীর যৌন পার্ফমেন্স কে প্রশংসায় ভাসিয়ে দিন।স্পেশাল জিনিসটি নিজের প্রিয় জিনিস বানিয়ে নিন,আর স্বামীর কানে কানে সেটা জানিয়ে দিতে ভুলবেন না।

[  ] ৬) স্বামীর পোশাক খুলতে সহায়তা করুন,প্রয়োজনে আপনি নিজে খুলে দিন,আর আপনার টা যেন আপনার স্বামী খুলে দেয়,তাকে যৌনতার শুরে অনুরোধ করুন।

[  ] ৭)বডি মেসেজ এটা করতে ভূলবেন না,প্রচুর পরিমানে করুন, পরস্পরের সেক্সের আনন্দ বাড়িয়ে দিবে বহুগুন,স্বামীর সেনসেটিভ জায়গায় ভালোমত মেসেজ দিলে আশা করি দ্রুত বীর্যপাতের সমস্যাটা আস্তে আস্তে কমে যাবে।

[  ] ৮) হঠাৎ হঠাৎ স্বামীকে ঘুমের মধ্যে নিজে থেকে আদর করুন,উত্তেজিত করে, তার যৌনক্ষুধা বাড়িয়ে দিন।

[  ] ৯) মাঝে মাঝে উঠতে বসতে হালকা যৌনালাপ করুন,মন মেজাজ ফুরফুরে থাকবে,সারাদিনের একঘেয়েমি দূর হয়ে যাবে,যৌনতা কে পরস্পরের মধ্যে মনখুলে ভালোবাসুন।নিজেদের মধ্যে গোপন রাখুন,মাঝে  মাঝে সাংকেতিক ভাষা ব্যবহার করুন,যা শুধু আপনারা ছাড়া দুনিয়ার কেউই যেন না বুঝে।।

[  ] ১০) হঠাৎ হঠাৎ সেক্সুয়াল টেক্সট করুন,বলুন তাকে খুব মিস করছেন,কাছে পেতে খুব ইচ্ছে করছে।