#चिकन डोसा

[deepgardenvoid]

दिमाग़ को हिला देने वाला सच, पढ़ कर आप भी आश्चर्य चकित रह जायेंगे ? (Data might vary)

_जरा सोचिए  डाकू कौन ???_____________________________________

भारत में कुल 4120 MLA और 462 MLC हैं अर्थात कुल 4,582 विधायक।

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प्रति विधायक वेतन भत्ता मिला कर प्रति माह 2 लाख का खर्च होता है। अर्थात

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91 करोड़ 64 लाख रुपया प्रति माह। इस हिसाब से प्रति वर्ष लगभ 1100 करोड़ रूपये।

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भारत में लोकसभा और राज्यसभा को मिलाकर कुल 776 सांसद हैं।

इन सांसदों को वेतन भत्ता मिला कर प्रति माह 5 लाख दिया जाता है।

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अर्थात कुल सांसदों का वेतन प्रति माह 38 करोड़ 80 लाख है। और हर वर्ष इन सांसदों को 465 करोड़ 60 लाख रुपया वेतन भत्ता में दिया जाता है।

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अर्थात भारत के विधायकों और सांसदों के पीछे भारत का प्रति वर्ष 15 अरब 65 करोड़ 60 लाख रूपये खर्च होता है।

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ये तो सिर्फ इनके मूल वेतन भत्ते की बात हुई। इनके आवास, रहने, खाने, यात्रा भत्ता, इलाज, विदेशी सैर सपाटा आदि का का खर्च भी लगभग इतना ही है।

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अर्थात लगभग 30 अरब रूपये खर्च होता है इन विधायकों और सांसदों पर।

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अब गौर कीजिए इनके सुरक्षा में तैनात सुरक्षाकर्मियों के वेतन पर।

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एक विधायक को दो बॉडीगार्ड और एक सेक्शन हाउस गार्ड यानी कम से कम 5 पुलिसकर्मी और यानी कुल 7 पुलिसकर्मी की सुरक्षा मिलती है।

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7 पुलिस का वेतन लगभग (25,000 रूपये प्रति माह की दर से) 1 लाख 75 हजार रूपये होता है।

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इस हिसाब से 4582 विधायकों की सुरक्षा का सालाना खर्च 9 अरब 62 करोड़ 22 लाख प्रति वर्ष है।

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इसी प्रकार सांसदों के सुरक्षा पर प्रति वर्ष 164 करोड़ रूपये खर्च होते हैं।

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Z श्रेणी की सुरक्षा प्राप्त नेता, मंत्रियों, मुख्यमंत्रियों, प्रधानमंत्री की सुरक्षा के लिए लगभग 16000 जवान अलग से तैनात हैं।

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जिन पर सालाना कुल खर्च लगभग 776 करोड़ रुपया बैठता है।

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इस प्रकार सत्ताधीन नेताओं की सुरक्षा पर हर वर्ष लगभग 20 अरब रूपये खर्च होते हैं।

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*अर्थात हर वर्ष नेताओं पर कम से कम 50 अरब रूपये खर्च होते हैं।*

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इन खर्चों में राज्यपाल, भूतपूर्व नेताओं के पेंशन, पार्टी के नेता, पार्टी अध्यक्ष , उनकी सुरक्षा आदि का खर्च शामिल नहीं है।

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यदि उसे भी जोड़ा जाए तो कुल खर्च लगभग 100 अरब रुपया हो जायेगा।

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अब सोचिये हम प्रति वर्ष नेताओं पर 100 अरब रूपये से भी अधिक खर्च करते हैं, बदले में गरीब लोगों को क्या मिलता है ?

*क्या यही है लोकतंत्र ?*

*(यह 100 अरब रुपया हम भारत वासियों से ही टैक्स के रूप में वसूला गया होता है।)*

_एक सर्जिकल स्ट्राइक यहाँ भी बनती है_

◆ भारत में दो कानून अवश्य बनना चाहिए

→पहला - चुनाव प्रचार पर प्रतिबंध

नेता केवल टेलीविजन ( टी वी) के माध्यम से प्रचार करें

→दूसरा - नेताओं के वेतन भत्तो पर प्रतिबंध

| तब दिखाओ देशभक्ति |

प्रत्येक भारतवासी को जागरूक होना ही पड़ेगा और इस फिजूल खर्ची के खिलाफ बोलना पड़ेगा ?

*इस मेसेज़ को जितना हो सके फेसबुक और व्हाट्सअप ग्रुप में फॉरवर्ड कर अपनी देश भक्ति का परिचय दें।*

सादर निवेदन

माननीय PM and CM जी,

कृपया सारी *योजना बंद कर दीजिये।*

सिर्फ

*सांसद भवन जैसी कैन्टीन हर दस किलोमीटर पर खुलवा दीजिये ।*

सारे झगड़े ख़त्म।

*29 रूपये में भरपेट खाना मिलेगा..*

80% लोगों को घर चलाने का झगड़ा ख़त्म।

*ना सिलेंडर लाना, ना राशन*

और

घर वाली भी खुश ।

*चारों तरफ खुशियाँ ही रहेगी।*

फिर हम कहेंगे सबका साथ सबका विकास ।

*सबसे बड़ा फायदा 1र् किलो गेहूँ नहीं देना पड़ेगा*

और

*PM जी को ये ना कहना पड़ेगा कि मिडिल क्लास के लोग अपने हिसाब से घर चलाएँ ।*

इस पे गौर करें

कृपया कड़ी मेहनत से प्राप्त हुई ये जानकारी देश के हर एक नागरिक तक पहुँचाने की कोशिश करे ।

शान है या छलावा...।

पूरे भारत में एक ही जगह ऐसी है जहाँ खाने की चीजें सबसे सस्ती है ।

चाय = 1.00

सुप = 5.50

दाल= 1.50

खाना =2.00

चपाती =1.00

चिकन= 24.50

डोसा = 4.00

बिरयानी=8.00

मच्छी= 13.00

ये *सब चीज़ें सिर्फ गरीबों के लिए है और ये सब Available है Indian Parliament Canteen में।*

और उन *गरीबों की पगार है 5,00,000 रूपये महीना वो भी बिना income tax के ।*

आपके Mobile में जितने भी नम्बर save है सबको forward करें ताकि सबको पता चले …

कि यही कारण है कि इन्हें लगता है कि जो *आदमी 30 या 32 रूपये रोज़ कमाता है वो ग़रीब नहीं है।*

*Jokes तो हर रोज़ Forward करते हैं, आज इसे भी Forward करें और भारतीय  जनता को जागरूक करें।*

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Watch On Youtube Here:#Shorts चिकन डोसा - Chicken Dosa Story in Hindi | Hindi Moral stories | Maa Maa Tv Hindi 2023 via

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Watch On Youtube Here:#Shorts चिकन डोसा - Chicken Dosa Story in Hindi | Hindi Moral stories | Maa Maa Tv Hindi 2023 via

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नारियल की चटनी बनाने के 5 आसान और दिलचस्प तरीके

नारियल की चटनी बनाने के 5 आसान और दिलचस्प तरीके

नारियल की चटनी, जिसे ‘नारियाल की चटनी’ के रूप में भी जाना जाता है, दक्षिण भारतीय व्यंजनों में एक लोकप्रिय मसाला है। यह स्वादिष्ट दक्षिण भारतीय चटनी आमतौर पर डोसा, इडली, वड़ा और अन्य जैसे व्यंजनों के साथ परोसी जाती है। लेकिन वह सब नहीं है। यह चटनी कई अन्य खाद्य पदार्थों के साथ भी अच्छी तरह से चलती है, जिसमें अप्पम, बोंडा, ग्रिल्ड चिकन, मछली, पनियारम, पोंगल और यहां तक ​​कि पराठा भी शामिल है। कहा…

[everynewsnow]

देखो: यह मसालेदार चिकन डोसा हमारे पसंदीदा लॉकडाउन व्यंजनों में से एक है

देखो: यह मसालेदार चिकन डोसा हमारे पसंदीदा लॉकडाउन व्यंजनों में से एक है

राष्ट्र कोविद महामारी की दूसरी लहर से निपटने के लिए संघर्ष कर रहा है। सक्रिय मामलों और मृत्यु दर में भारत की तेजी से वृद्धि दुनिया भर में बहस का एक गर्म विषय बन गई है। संक्रमण की श्रृंखला को रोकने और तोड़ने के साधन के रूप में, कई राज्यों और जिलों ने आंशिक लॉकडाउन और कर्फ्यू की घोषणा की है। स्वास्थ्य विशेषज्ञ भी संकट की इस घड़ी में हर किसी को घर पर रहने की सलाह दे रहे हैं। पिछले साल के लॉकडाउन के…

[khabardaartv]

लॉकडाउन भोजन: विशेषज्ञों ने क्या चाबुक मारा

लॉकडाउन भोजन: विशेषज्ञों ने क्या चाबुक मारा

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सरन गोइला द्वारा दाल का फारा

यह उत्तर प्रदेश का एक व्यंजन है जिसे मैंने लॉकडाउन के दौरान अपना हाथ आजमाया और प्यार हो गया। मैं उस समय एक सोशल मीडिया अभियान कर रहा था, जिसमें भारत के अलग-अलग हिस्सों से 74 नए व्यंजन बनाए गए थे। मैंने लोगों से मुझे सुझाव भेजने के लिए कहा और यह लेखक और स्तंभकार संगीता खन्ना से आया। स्वादिष्ट! इस डिश को स्टीम्ड, फ्राइड या पैन-फ्राइड किया जा सकता है।

सामग्री

[survivetoread]

Restaurant Vocabulary in Marathi

Currently, quarantine rules imposed in Maharashtra mean that there will be no dining in restaurants for 15 days.

That said, here's some vocabulary for when you can go to restaurants.

Photo by Pablo Merchán Montes on Unsplash

General:

खाणं [khāṇa] - (n.) food

खाणे [khāṇe] - to eat

जेवण [jevaṇ] - (n.) meal

जेवणे [jevṇe] - to have a meal

सांडवणे [sāṅḍavṇe] - to spill (transitive)

सांडणे [sāṅḍṇe] - to spill (intransitive)

नाश्ता [nāśtā] - (m.) breakfast, snack

गरम [garam] - hot, warm

थंड [thaṅḍa] - cold, cool

चमचा [čamčā] - (m.) spoon

काटा [kāṭā] - (m.) fork

सुरी [surī] - (f.) knife

ताट [tāṭ] - (n.) big plate

बशी [baśī] - (f.) small plate, saucer, dish

बाउल [bāul] - (m.) bowl

ग्लास [glās] - (n.) glass

कप [kap] - (n.) cup

पाणी [pāṇī] - (n.) water

टेबल [ṭebal] - (n.) table

खुर्ची [khurcī] - (f.) chair

मेन्यू [menyū] - (m.) menu

वेटर [veṭar] - (m.) waiter

वेट्रेस [veṭres] - (f.) waitress

बिल [bil] - (n.) bill, cheque

Condiments and Flavours:

चटणी [čaṭṇī] - (f.) - chutney

सॉस [sŏs] - (m.) sauce

केचप [kecap] - (n.) ketchup

मसाला [masālā] - (m.) masala

मीठ [mīṭh] - (n.) salt

साखर [sākhar] - (f.) sugar

काळीमिरी [kāḷīmirī] - (f.) black pepper

तिखट [tikhaṭ] - hot (to taste), spicy

गोड [goḍ] - sweet

आंबट [āṅbaṭ] - sour

खारट [khāraṭ] - salty

चविष्ट [čaviṣṭa] - tasty, delicious

स्वादिष्ट [svādiṣṭa] - tasty, delicious

Styles of Cooking:

भाजलेले [bhāzlele] - roasted, baked

तळलेले [taḷ'lele] - fried

उकळलेले [ukaḷ'lele] - boiled

Photo by Pooja Chaudhary on Unsplash

Food:

ब्रेड [breḍ] - (m.) bread

पाव [pāv] - (m.) bun

कोंबडी [koṅbḍī] - (f.) chicken (especially live chicken or cooked in a local style)

चिकन [cikan] - (n.) chicken (cooked)

मासा [māsā] - (m.) fish

कोळंबी [koḷaṅbī] - (f.) prawn, shrimp

खेकडा [khekḍā] - (m.) crab

मटण [maṭaṇ] - (n.) mutton, lamb meat, goat meat (sometimes used to mean 'meat' in general)

अंड [āṅḍa] - (n.) egg

दूध [dūdh] - (n.) milk

बटर [baṭar] - (n.) butter

चीज [cīz] - (n.) cheese

पनीर [panīr] - (n.) paneer

भाजी [bhājī] - (f.) vegetable, or a vegetable preparation

भात [bhāt] - (m.) cooked rice

डाळ [ḍāḷ] - (f.) dal (split pulses)

रस्सा [rassā] - (m.) gravy

लिंबू [liṅbū] - (m.) lemon

कांदा [kāṅdā] - (m.) onion

सॅलड [sălaḍ] - (n.) salad (Western-style)

कोशिंबीर [kośiṅbīr] - (f.) koshimbir salad

चपाती [čapātī] - (f.) chapati

डोसा [ḍosā] - (m.) dosa

नूडल्स [nūḍals] - (n.) noodles

बर्गर [bargar] - (m.) burger

पिझ्झा [pizhzhā] - (m.) pizza

मोमो [momo] - (m.) dim-sums, Chinese dumplings, momos

वडा [vaḍā] - (m.) vada

कबाब [kabāb] - (m.) kebab

खीमा [khīmā] - (m.) kheema, minced meat

बिर्याणी [biryāṇī] - (f.) biryani

Photo by American Heritage Chocolate on Unsplash

Desserts and Drinks:

केक [kek] - (m.) cake

गुलाबजाम [gulābjām] - (m.) gulab jamun

कॉफी [kŏfī] - (f.) coffee

चहा [cahā] - (m.) tea

चॉकलेट [cŏkleṭ] - (n.) chocolate

सरबत [sarbat] - (n.) sharbat

लिंबू सरबत [liṅbū sarbat] - (n.) lemonade

आईस्क्रिम [āīskrim] - (n.) ice cream

बर्फ [barfa] - (m.) ice

फळ [faḷ] - (n.) fruit

[liajayeger1]

देखें: हरी मिर्च रसमलाई दर्शकों को भ्रमित करने के लिए नवीनतम फ़्यूज़न फ़ूड है

देखें: हरी मिर्च रसमलाई दर्शकों को भ्रमित करने के लिए नवीनतम फ़्यूज़न फ़ूड है

देश का फ्यूजन फूड परिदृश्य हाल ही में सोशल मीडिया पर राज कर रहा है। से मसाला डोसा आइसक्रीम रोल बटर चिकन गोलगप्पे के लिए, दो पूरी तरह से अलग-अलग व्यंजनों को एक साथ मिलाने के आकर्षण ने कई दर्शकों को भ्रम से पागल कर दिया है। इनमें से कुछ संयोजन दर्शकों के बीच हिट हो जाते हैं जबकि अन्य इतना नहीं। टन में से पागल भोजन संयोजन जो हम रोज देखते हैं, एक अजीबोगरीब मिठाई ने हमारा ध्यान खींचा है। हम सभी रसमलाई…

[ayurvedainitiative-blog]

*_हेमंत ऋतुचर्या_*

थंडीची सरुवात होताच रात्र हळुहळु मोठी होवू लागते.

हा ऋतु स्वास्थ्यवर्धक आहे.

ऑक्टोबर उत्तरार्ध, नोव्हेंबर व डिसेंबर पूर्वार्ध (सामान्यतः अश्विन उत्तरार्ध, कार्तिक व मार्गशीर्ष पूर्वार्ध) या महिन्यात आपल्याकडे हा ऋतु दिसून येतो.

– या काळात शरीरातील वात, पित्त व कफ हे तिन्ही दोष समस्थितीत असतात.

पचनशक्ती चांगली असते.

त्यानुसार आहार विहार ठेवला तर औषधाशिवाय वर्षभरासाठी आपले बल व स्वास्थ्य टिकून राहते.

आहार नियोजन – रात्र मोठी असल्याने व भूक चांगली असल्याने सकाळी लवकरच नाशता करावा.

त्याकरिता उपमा, शिरा, थालीपीठ, पराठे (कांदा, कोबी),घावण, खजूर, डिंक, सातू, कणीक शिंगाडा यांचे लाडू विविध प्रकारची मिठाई, गाजर हलवा, रवा डोसा / नाचणी डोसा इ

जेवणात गव्हाची पोळी, ज्वारी, बाजरीची भाकरी, मुग दाळ पुरणा पोळी, टोमॅटो, आमसूल, चिंचेचे सार, विविध प्रकारची पक्वान्ने.

भाज्या – दुधी, कोबी, फ्लॉवर,भेंडी, भोपळा, श्रावणघेवडा, दोडका, शेवगा, चवळी, लालमाठ, राजगिरा, वाल इ. दूध , तूप , सुकामेव्याचे सेवन करावे.

मांसाहार – चिकन, मटण इ. (मांसाहार हा रात्री सेवन करु नये)

विहार नियोजन – या ऋतुत रोज यथाशक्ती व्यायाम, सूर्यनमस्कार, योगासने करावीत.

सर्व शरीराला रोज तेलाने अभ्यंग करावे

थंडी व कोरडेपणा या ऋतुत एकत्र असल्याने रोज मोकळ्या हवेत बाहेर पडताना डोके, कान तसेच संपूर्ण शरीराला झाकणे आवश्यक असते.

स्वेटर, शेकोट्या, रुम हिटर इ.चा वापर आवश्यकतेनुसार करावा.

पिण्याचे पाणी, अंघोळीचे व स्वच्छतेचे पाणी गरमच वापरावे.

वर्ज्य – अनावश्यक किंवा न खाता केलेले उपवास , थंडपदार्थ, मटकी, कडधान्य, रुक्षपदार्थ टाळावे.

रसायन सेवन – या ऋतुत दोष समस्थितीत असल्याने विशेष आजार दिसून येत नाहीत.

विशेष शरीर स्वास्थ्यासाठी व आयुवर्धनासाठी रसायन सेवनाचा चांगला उपयोग होतो.

यासाठी प्रकृति, वय इत्यादिनुसार योग्य रसायन वैद्यकीय सल्ल्यानुसार सेवन करावे.

[deepgardenvoid]

दिमाग़ को हिला देने वाला सच, पढ़ कर आप भी आश्चर्य चकित रह जायेंगे ? (Data might vary)

_जरा सोचिए डाकू कौन ???_____________________________________

भारत में कुल 4120 MLA और 462 MLC हैं अर्थात कुल 4,582 विधायक।

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प्रति विधायक वेतन भत्ता मिला कर प्रति माह 2 लाख का खर्च होता है। अर्थात

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91 करोड़ 64 लाख रुपया प्रति माह। इस हिसाब से प्रति वर्ष लगभ 1100 करोड़ रूपये।

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भारत में लोकसभा और राज्यसभा को मिलाकर कुल 776 सांसद हैं।

इन सांसदों को वेतन भत्ता मिला कर प्रति माह 5 लाख दिया जाता है।

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अर्थात कुल सांसदों का वेतन प्रति माह 38 करोड़ 80 लाख है। और हर वर्ष इन सांसदों को 465 करोड़ 60 लाख रुपया वेतन भत्ता में दिया जाता है।

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अर्थात भारत के विधायकों और सांसदों के पीछे भारत का प्रति वर्ष 15 अरब 65 करोड़ 60 लाख रूपये खर्च होता है।

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ये तो सिर्फ इनके मूल वेतन भत्ते की बात हुई। इनके आवास, रहने, खाने, यात्रा भत्ता, इलाज, विदेशी सैर सपाटा आदि का का खर्च भी लगभग इतना ही है।

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अर्थात लगभग 30 अरब रूपये खर्च होता है इन विधायकों और सांसदों पर।

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अब गौर कीजिए इनके सुरक्षा में तैनात सुरक्षाकर्मियों के वेतन पर।

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एक विधायक को दो बॉडीगार्ड और एक सेक्शन हाउस गार्ड यानी कम से कम 5 पुलिसकर्मी और यानी कुल 7 पुलिसकर्मी की सुरक्षा मिलती है।

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7 पुलिस का वेतन लगभग (25,000 रूपये प्रति माह की दर से) 1 लाख 75 हजार रूपये होता है।

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इस हिसाब से 4582 विधायकों की सुरक्षा का सालाना खर्च 9 अरब 62 करोड़ 22 लाख प्रति वर्ष है।

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इसी प्रकार सांसदों के सुरक्षा पर प्रति वर्ष 164 करोड़ रूपये खर्च होते हैं।

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Z श्रेणी की सुरक्षा प्राप्त नेता, मंत्रियों, मुख्यमंत्रियों, प्रधानमंत्री की सुरक्षा के लिए लगभग 16000 जवान अलग से तैनात हैं।

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जिन पर सालाना कुल खर्च लगभग 776 करोड़ रुपया बैठता है।

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इस प्रकार सत्ताधीन नेताओं की सुरक्षा पर हर वर्ष लगभग 20 अरब रूपये खर्च होते हैं।

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*अर्थात हर वर्ष नेताओं पर कम से कम 50 अरब रूपये खर्च होते हैं।*

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इन खर्चों में राज्यपाल, भूतपूर्व नेताओं के पेंशन, पार्टी के नेता, पार्टी अध्यक्ष , उनकी सुरक्षा आदि का खर्च शामिल नहीं है।

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यदि उसे भी जोड़ा जाए तो कुल खर्च लगभग 100 अरब रुपया हो जायेगा।

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अब सोचिये हम प्रति वर्ष नेताओं पर 100 अरब रूपये से भी अधिक खर्च करते हैं, बदले में गरीब लोगों को क्या मिलता है ?

*क्या यही है लोकतंत्र ?*

*(यह 100 अरब रुपया हम भारत वासियों से ही टैक्स के रूप में वसूला गया होता है।)*

_एक सर्जिकल स्ट्राइक यहाँ भी बनती है_

◆ भारत में दो कानून अवश्य बनना चाहिए

→पहला - चुनाव प्रचार पर प्रतिबंध

नेता केवल टेलीविजन ( टी वी) के माध्यम से प्रचार करें

→दूसरा - नेताओं के वेतन भत्तो पर प्रतिबंध

| तब दिखाओ देशभक्ति |

प्रत्येक भारतवासी को जागरूक होना ही पड़ेगा और इस फिजूल खर्ची के खिलाफ बोलना पड़ेगा ?

*इस मेसेज़ को जितना हो सके फेसबुक और व्हाट्सअप ग्रुप में फॉरवर्ड कर अपनी देश भक्ति का परिचय दें।*

सादर निवेदन

माननीय PM and CM जी,

कृपया सारी *योजना बंद कर दीजिये।*

सिर्फ

*सांसद भवन जैसी कैन्टीन हर दस किलोमीटर पर खुलवा दीजिये ।*

सारे झगड़े ख़त्म।

*29 रूपये में भरपेट खाना मिलेगा..*

80% लोगों को घर चलाने का झगड़ा ख़त्म।

*ना सिलेंडर लाना, ना राशन*

और

घर वाली भी खुश ।

*चारों तरफ खुशियाँ ही रहेगी।*

फिर हम कहेंगे सबका साथ सबका विकास ।

*सबसे बड़ा फायदा 1र् किलो गेहूँ नहीं देना पड़ेगा*

और

*PM जी को ये ना कहना पड़ेगा कि मिडिल क्लास के लोग अपने हिसाब से घर चलाएँ ।*

इस पे गौर करें

कृपया कड़ी मेहनत से प्राप्त हुई ये जानकारी देश के हर एक नागरिक तक पहुँचाने की कोशिश करे ।

शान है या छलावा...।

पूरे भारत में एक ही जगह ऐसी है जहाँ खाने की चीजें सबसे सस्ती है ।

चाय = 1.00

सुप = 5.50

दाल= 1.50

खाना =2.00

चपाती =1.00

चिकन= 24.50

डोसा = 4.00

बिरयानी=8.00

मच्छी= 13.00

ये *सब चीज़ें सिर्फ गरीबों के लिए है और ये सब Available है Indian Parliament Canteen में।*

और उन *गरीबों की पगार है 5,00,000 रूपये महीना वो भी बिना income tax के ।*

आपके Mobile में जितने भी नम्बर save है सबको forward करें ताकि सबको पता चले …

कि यही कारण है कि इन्हें लगता है कि जो *आदमी 30 या 32 रूपये रोज़ कमाता है वो ग़रीब नहीं है।*

*Jokes तो हर रोज़ Forward करते हैं, आज इसे भी Forward करें और भारतीय जनता को जागरूक करें।*

[newsreporters24]

Peanut Sundal Recipe: How To Make This Protein-Packed South Indian Snack

Peanut Sundal Recipe: How To Make This Protein-Packed South Indian Snack

दक्षिण भारतीय व्यंजन अपने तारकीय व्यंजनों के लिए दूर-दूर तक पहचाने जाने लगे हैं। इडली, टोमैटो राइस, सांबर, चेट्टीनाड चिकन, चिकन 65 और जाहिर तौर पर डोसा कुछ पसंदीदा चीजें हैं जिन्हें हम खत्म नहीं कर सकते हैं। वास्तव में, इडली और डोसा देश के सभी कोनों में नाश्ते का मुख्य विकल्प बन गए हैं। हम व्यंजनों के बारे में जो प्यार करते हैं, वह है सरसों का उपयोग, करी पत्ते की ताजगी और कुरकुरे दाल और मूंगफली…

[trendingwatch]

घर पर पोडी मसाला कैसे बनाएं: एक दक्षिण भारतीय व्यंजन जो आपके खाने को झकझोर कर रख देगा

��र पर पोडी मसाला कैसे बनाएं: एक दक्षिण भारतीय व्यंजन जो आपके खाने को झकझोर कर रख देगा

सूक्ष्म लेकिन स्वाद में समृद्ध, दक्षिण भारतीय भोजन हर काटने में आराम का प्रतीक है। हमारे पास दक्षिण भारतीय वस्तुओं की एक श्रृंखला है जिसे देश भर के लोग पसंद करते हैं। प्यारी इडली, डोसा और वड़े से लेकर अवियल, चिकन चेत्तीनाद, बिरयानी, और बहुत कुछ, इस भोजन के बारे में कुछ ऐसा है जिसका हम सभी आनंद लेते हैं। हालाँकि, जब भी आप किसी दक्षिण भारतीय रेस्तरां में जाते हैं, तो क्या आपने कभी ध्यान दिया है कि…

[everynewsnow]

यह घी रोस्ट चिकन डोसा एक क्वर्की सरप्राइज़ (रेसिपी इनसाइड) के साथ आता है

यह घी रोस्ट चिकन डोसा एक क्वर्की सरप्राइज़ (रेसिपी इनसाइड) के साथ आता है

पर प्रकाश डाला गया डोसा एक लोकप्रिय दक्षिण भारतीय स्नैक है दोसा बहुत आसानी से बनाया जा सकता है डोसा एक बहुत ही बहुमुखी भोजन है के बारे में कुछ है डोसा जो आपको बेहद रचनात्मक बनाता है। आपने सुना होगा डोसा 80-90 तक के जोड़ों की बिक्री दोसा, दलित संख्या का केवल एक ही मतलब है – दोसा प्रयोगों के लिए एक उत्कृष्ट आधार के रूप में सेवा करें, इसलिए यह कोशिश की और परीक्षण किए गए दिनचर्या से चिपके रहने का…

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Corona Diet: कोरोना में तेजी से रिकवरी के लिए बेस्ट डाइट प्लान, दूर होगी कमजोरी कोरोना वायरस के प्रकोप से बचने के लिए लोग अपनी जिंदगी में कई तरह के बदलाव कर रहे हैं. लोगो ने अपनी लाइफस्टाइल और खान-पान में काफी हद तक सुधार किया है. अपनी इम्यूनिटी को मजबूत बनाने के लिए लोग हेल्दी लाइफस्टाइल अपना रहे हैं. वहीं  जो लोग को���ोना का संक्रमण झेलकर ठीक हो रहे हैं उन्हें भी अपने खाने-पीने को लेकर बहुत अलर्ट रहने की जरूरत है. अब मरीजों की तेजी से रिकवरी के लिए एक्सपर्ट के द्वारा एक डाइट प्लान जारी किया है. ये उन लोगों के लिए बहुत काफी फायदेमंद होगा जो लोग सेल्फ आइसोलेशन में ही रिकवर हो रहे. ऐसे में आप कोरोना के बाद तेजी से रिकवरी के लिए इस डाइट चार्ट को अपना सकते हैं. इससे आपकी इम्यूनिटी बूस्ट होगी और आप जल्दी ठीक हो जाएंगे.  1- कोरोना के मरीजों को सुबह उठकर भीगे हुए बादाम और किशमिश खाने चाहिए. इन्हें कुछ दिन तक नियमित रूप से खाएं. 2- नाश्ते में रागी डोसा या एक कटोरा दलिया खाएं. इसका मकसद मरीज को ग्लूटेन फ्री डाइट से फाइबर युक्त डाइट पर शिफ्ट कराना है. इससे डायजेशन अच्छा रहता है.  3- दोपहर के खाने में या खाने के बाद गुड़ और घी खाएं. आप रोटी के साथ भी गुड़ और घी का खा सकते हैं. इससे शरीर गर्म रहता है और इम्यूनिटी मजबूत होती है.  4- रात के खाने में आप खिचड़ी खा सकते हैं. इसमें सभी जरूरी पोषक तत्व होते हैं. इसके अलावा डायरिया या पेट से जुड़ी परेशानियां भी कम होती है.  5- दिन में खूब पानी पिएं. आप चाहें तो घर में बना नींबू पानी और छाछ भी पी सकते हैं. शरीर को पूरी तरह से हाइड्रेट रहने पर इम्यूनिटी अच्छी रहती है और ऑर्गेन्स प्रभावित नहीं होते.  6- खाने में प्रोटीन युक्त चीजों को शामिल करें जैसे चिकन, फिश, अंडा, पनीर, सोयाबीन और बादाम. इससे मांसपेशियां तेजी से रिकवर होती हैं. इसमें अच्छी मात्रा में प्रोटीन पाया जाता है.  7- रोजाना रंग-बिरंगी सब्जियों और फलों का सेवन करें. इनसे शरीर को विटामिन और मिनरल मिलते हैं. सभी रंग के फल-सब्जियां खाने से अलग-अलग तरह के विटामिन-मिनरल शरीर में जाते हैं.  (at Agra, Uttar Pradesh) https://www.instagram.com/p/COsb7WKsYxI/?igshid=1siz37onx73b

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Weight Loss Diet : 1 महीने में 5-6 किलो वजन बढ़ाना चाहते हैं तो फॉलो करें ये डाइट प्लान, ब्रेकफास्ट से लेकर डिनर में ये चीजें लें ? Divya Sandesh

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Weight Loss Diet : 1 महीने में 5-6 किलो वजन बढ़ाना चाहते हैं तो फॉलो करें ये डाइट प्लान, ब्रेकफास्ट से लेकर डिनर में ये चीजें लें ?

लाइफस्टाइल डेस्क। घर रहने के दौरान तली-बुनी चीजों का ज्यादा सेवन और डाइट प्लान फॉलो नहीं करने से सबसे ज्यादा वजन बढ़ता है। इसका कारण यह है कि जब आप हेल्दी फूड्स की जगह ऑयली चीजें खाते हैं, तो आपके शरीर में फैट बढ़ता जाता है जिसका असर सबसे पहले आपके पेट पर पड़ता है। ऐसे में अगर आप वजन कंट्रोल करना चाहते हैं बेली फैट घटाना चाहते हैं, तो आपको यह डाइट प्लान फॉलो करना चाहिए। इससे आप 1 महीनों के दिनों में 5-6 किलो वजन घटा सकते हैं।

ब्रेकफास्ट पोहा, उपमा, डोसा या फिर इडली। मैं हमेशा हल्का और पोषक तत्वों से भरपूर नाश्ता करना चाहिए।

लंच दोपहर में कभी भी स्नैक्स नहीं खाना चाहिए। दोपहर में एक कटोरी सब्जी, दो रोटी और दही, दलिया खा सकते हैं।

डिनर रात के खाने में कार्बोहाइड्रेट से परहेज करना बहुत जरूरी है क्योंकि रात में पाचन क्रिया धीमी हो जाती है ��र खाना पचने में समय लगता है इसलिए सूप या सलाद लेना चाहिए।

एक्सरसाइज से पहले कभी भी खाली पेट वर्कआउट नहीं करें। इससे पहले आप ड्राई फ्रूट्स खा सकते हैं।

एक्सरसाइज के बाद पनीर, छोले या चिकन, अंडा खाना चाहिए। आप अगर कुछ चटपटा या मीठा खाने का शौक रखते हैं, तो खाने के साथ कुछ मात्रा में ले सकते हैं लेकिन खाने की जगह स्नैक्स खाकर कभी पेट न भरें।

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