इरेक्टाइल डिसफंक्शन म्हणजे काय? काय आहेत उपचार (What is Erectile Dysfunction in marathi)
इरेक्टाइल डिसफंक्शन म्हणजे काय? What is erectile dysfunction?
इरेक्टाइल डिसफंक्शन (ED) म्हणजेच, जेव्हा एखाद्या पुरुषाला लैंगिक संबंधादरम्यान लिंगाला इरेक्शन (Erection) मिळवणे किंवा टिकवणे कठीण होते. ही समस्या अनेक वेगवेगळ्या कारणांमुळे होऊ शकते, आणि ती कोणत्याही वयाच्या पुरुषांना होऊ शकते, जरी ती 40 वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या पुरुषांमध्ये अधिक सामान्य आहे. इरेक्टाइल डिसफंक्शन (Erectile Dysfunction) कधीकधी होणे सामान्य असू शकते, परंतु जेव्हा ही समस्या वारंवार घडू लागते, तेव्हा ती चिंता करणारी ठरते आणि उपचार गरजेचे होतात.
इरेक्शन म्हणजे काय? What is an erection?
जेव्हा एखाद्या पुरुषाला लैंगिक उत्तेजना (सेक्श्युअल अराउजल) होते, तेव्हा लिंगातील रक्तप्रवाह वाढतो. लिंग ‘कॉर्पस कॅव्हर्नोसम’ नावाच्या ऊतींनी बनलेले असते. येथील रक्तप्रवाह वाढल्यामुळे सैल ऊती (spongy tissue) शिथिल होतात आणि इरेक्शन (Erection) होते. हे सामान्यतः आनंददायी अनुभव असते आणि ते संपूर्ण शारीरिक आरोग्यासाठी महत्त्वाचे आहे.
इरेक्टाइल डिसफंक्शन चे कारणे Causes of Erectile Dysfunction
इरेक्टाइल डिसफंक्शन चे अनेक कारणे असू शकतात. चला त्यापैकी काही महत्वाची कारणे समजून घेऊयात:
शारीरिक कारणे
हृदय रोग: हृदयाच्या समस्यांमुळे रक्त प्रवाह कमी होतो, ज्यामुळे लिंगाला पुरेसा रक्त मिळत नाही. हृदयविकार, उच्च रक्तदाब, आणि अजीर्ण झालेल्या रक्तवाहिन्यांमुळे रक्त प्रवाहात अडथळा येतो.
मधुमेह: मधुमेहामुळे नसांमध्ये आणि रक्त वाहिकांमध्ये नुकसान होऊ शकते, ज्यामुळे इरेक्शन मिळवणे कठीण होते. मधुमेहाच्या रुग्णांमध्ये इरेक्टाइल डिसफंक्शन ED चे प्रमाण जास्त असते.
लठ्ठपणा: जास्त वजनामुळे हार्मोनल असंतुलन आणि रक्त प्रवाहात अडथळा येऊ शकतो. लठ्ठपणा आणि तणाव यांमुळे ED ची शक्यता वाढते.
हार्मोनल असंतुलन: कमी टेस्टोस्टेरोन पातळीमुळे इरेक्टाइल डिसफंक्शन होऊ शकते. हार्मोनल समस्या शरीरातील इतर कार्यांवर देखील प्रभाव टाकू शकतात.
मज्जातंतूंचे विकार: मल्टिपल स्क्लेरोसिस, स्ट्रोक, आणि पाठीच्या कण्याच्या दुखापतींमुळे ED होऊ शकते. पेल्विक शस्त्रक्रियेमुळे मज्जातंतूंना दुखापत झाल्यास इरेक्शनमध्ये अडचण येऊ शकते.
मानसिक कारणे
तणाव आणि चिंता: मानसिक तणाव आणि चिंता मुळे मेंदू योग्य संकेत पाठवू शकत नाहीत. मानसिक तणावामुळे मेंदू आणि शरीरात इरेक्शनला आवश्यक असलेल्या संकेतांचे योग्य संप्रेषण होत नाही.
डिप्रेशन: अवसादामुळे लैंगिक इच्छेत कमी आणि इरेक्शनमध्ये अडचण येऊ शकते. डिप्रेशन मुळे आत्मविश्वास कमी होऊ शकत��, ज्यामुळे सेक्समध्ये रुची कमी होते.
नात्यातील समस्या: नात्यात तणाव असल्यामुळे इरेक्शन समस्या होऊ शकते. वैवाहिक तणाव, भांडण, आणि नात्यातील अविश्वास यांमुळे ED चे लक्षणे वाढू शकतात.
लैंगिक कार्याविषयी चिंता: लैंगिक परफॉर्मन्सविषयी चिंता किंवा अपेक्षांमुळे मानसिक तणाव वाढू शकतो.
जीवनशैलीतील कारणे
धूम्रपान: धूम्रपानामुळे रक्त वाहिकांमध्ये अडथळा येतो. धूम्रपान केल्याने रक्तप्रवाह कमी होतो, ज्यामुळे इरेक्शन समस्या होऊ शकते.
अत्यधिक अल्कोहोल सेवन: जास्त मद्यपानामुळे इरेक्शन समस्या होऊ शकते. अल्कोहोल सेवनामुळे हार्मोनल असंतुलन आणि मानसिक तणाव वाढू शकतो.
शारीरिक गतिविधीची कमी: व्यायाम न केल्यामुळे शरीराची संपूर्ण आरोग्य कमी होते, ज्यामुळे इरेक्शनमध्ये अडचण येऊ शकते. शारीरिक गतिविधी कमी असल्यामुळे वजन वाढते, रक्त प्रवाह कमी होतो, आणि हार्मोनल असंतुलन होते.
अन्न आणि आहारातील त्रुटी: अयोग्य आहारामुळे शरीरातील आवश्यक पोषक तत्वांची कमी होऊ शकते.
इरेक्शन समस्या कोणाला होऊ शकते? Who can have erection problems?
इरेक्शन समस्या कोणालाही होऊ शकते, परंतु काही विशिष्ट गटांमध्ये ती अधिक सामान्य असते:
40 वर्षांपेक्षा जास्त वयाचे पुरुष: वयोमानानुसार इरेक्शन समस्या वाढू शकते.
मधुमेह किंवा हृदयरोग असलेले पुरुष: यांत्रिक कारणांमुळे इरेक्शन समस्या होऊ शकते.
मानसिक तणाव आणि चिंता अनुभवणारे पुरुष: मानसिक कारणांमुळे शॉर्ट टर्म इरेक्शन समस्या येऊ शकते.
हार्मोनल असंतुलन असलेले पुरुष: हार्मोनल समस्या असलेल्या पुरुषांमध्ये ED ची शक्यता वाढते.
जननेंद्रियांची सर्जरी झालेली पुरुष: सर्जरीमुळे मज्जातंतूंना आणि रक्तवाहिन्यांना नुकसान होऊ शकते.
धूम्रपान करणारे पुरुष: धूम्रपानामुळे रक्त प्रवाहात अडथळा येतो, ज्यामुळे ED होऊ शकते.
अल्कोहोल चे सेवन करणारे पुरुष: अत्यधिक अल्कोहोल सेवनामुळे हार्मोनल असंतुलन होते.
इरेक्टाइल डिसफंक्शन चे लक्षणे (Symptoms of Erectile Dysfunction)
इरेक्टाइल डिसफंक्शन ची मुख्य लक्षणे खालीलप्रमाणे आहेत:
इरेक्शन मिळवण्यात अडचण: सेक्स दरम्यान लिंग ताठ होण्यात अडचण येणे.
इरेक्शन टिकवण्यात अडचण: इरेक्शन झाल्यावर ते टिकवता न येणे.
लैंगिक इच्छेत कमी: लैंगिक इच्छेत कमी होणे.
लैंगिक संतोषात कमी: सेक्स दरम्यान आनंद कमी होणे.
आत्मविश्वास कमी होणे: इरेक्शन समस्या असल्यामुळे आत्मविश्वास कमी होणे.
इरेक्शन समस्येचे निदान (Diagnosis of erection problems)
इरेक्शन समस्येचे निदान करण्यासाठी डॉक्टर खालील चाचण्या करतात:
शारीरिक परीक्षण: लिंग, अंडकोष आणि नसांच्या उत्तेजनेची तपासणी.
रक्त तपासणी: मधुमेह, हार्मोनल असंतुलन आणि हृदय रोगांची तपासणी.
यूरिन टेस्ट: मधुमेह आणि इतर संबंधित समस्यांची तपासणी.
अल्ट्रासाऊंड (Sonography): रक्त प्रवाहाची तपासणी.
मनोवैज्ञानिक परीक्षण: तणाव, चिंता आणि अवसादाची तपासणी.
पेनाइल रिगिडिटी चाचणी: लिंगाच्या कठोरतेची तपासणी.
इरेक्टाइल डिसफंक्शन चे उपचार (Treatment of erectile dysfunction)
इरेक्टाइल डिसफंक्शन च्या उपचारांचे पर्याय अनेक आहेत. चला त्यांच्याबद्दल जाणून घेऊयात:
औषधोपचार
ओरल मेडिकेशन: सिल्डेनाफिल (वियाग्रा), टेडलाफिल (सियालिस), वार्डनफिल (लेविट्रा) यासारखी औषधे घेतल्याने रक्त प्रवाह सुधारतो.
हार्मोनल उपचार: टेस्टोस्टेरोन रिप्लेसमेंट थेरपी.
मनोवैज्ञानिक सल्ला
मनोवैज्ञानिक सल्ला आणि काउंसलिंग: मानसिक कारणांमुळे इरेक्टाइल डिसफंक्शन झाल्यास, सल्लामसलत करणे फायद्याचे ठरते. मानसोपचार आणि सल्लामसलतीने मानसिक तणाव कमी होतो आणि आत्मविश्वास वाढतो.
जीवनशैली बदल
स्वस्थ आहार आणि नियमित व्यायाम: शरीराची संपूर्ण आरोग्य सुधारण्यासाठी.
धूम्रपान आणि अल्कोहोल चे सेवन कमी करणे: रक्त प्रवाह सुधारण्यासाठी.
सर्जिकल पर्याय
पेनाइल इम्प्लांटेशन: लिंगात इम्प्लांटेशन करून इरेक्शन सुधारण्यासाठी. पेनाइल इम्प्लांटेशनमध्ये लिंगात एक उपकरण बसवले जाते, जे रक्त प्रवाह वाढवते आणि इरेक्शन सुधारते.
इरेक्टाइल डिसफंक्शन चे व्यवस्थापन (Management of erectile dysfunction)
इरेक्टाइल डिसफंक्शन चे व्यवस्थापन करण्यासाठी खालील उपाययोजना करू शकता:
नियमित व्यायाम
कार्डियो व्यायाम: दररोज चालणे, धावणे, पोहणे, आणि सायकल चालवणे. कार्डियो व्यायामामुळे रक्त प्रवाह वाढतो, ज्यामुळे इरेक्शन सुधारते.
शक्ती प्रशिक्षण: नियमित शक्ती प्रशिक्षण करून मांसपेशींना ताकद मिळवणे. शक्ती प्रशिक्षणामुळे हार्मोनल संतुलन सुधरते आणि आत्मविश्वास वाढतो.
स्वस्थ आहार
फल आणि सब्जियां: ताज्या फळांचे आणि भाज्यांचे सेवन. फळे आणि भाज्यांमध्ये असलेल्या पोषक तत्वांमुळे संपूर्ण शरीराचे आरोग्य सुधारते.
पूर्ण अनाज: ब्राउन राइस, ओट्स, आणि होल व्हीट ब्रेड चे सेवन. पूर्ण अनाजामुळे ऊर्जा वाढते आणि वजन नियंत्रित राहते.
प्रोटीन युक्त आहार: चिकन, मछली, अंडे, आणि नट्स चे सेवन. प्रोटीनयुक्त आहारामुळे मांसपेशींना ताकद मिळते आणि हार्मोनल संतुलन सुधारते.
तणाव व्यवस्थापन
योग आणि ध्यान: मानसिक शांती आणि तणाव कमी करण्यासाठी. योग आणि ध्यानामुळे मानसिक तणाव कमी होतो आणि मानसिक शांती मिळते.
मनोरंजन गतिविधी: आपल्या आवडीच्या शौक आणि गतिविधींमध्ये भाग घेणे. मनोरंजन गतिविधींमुळे मानसिक तणाव कमी होतो आणि आत्मविश्वास वाढतो.
धूम्रपान आणि अल्कोहोल चे सेवन कमी करणे
धूम्रपान सोडणे: रक्त प्रवाह सुधारण्यासाठी. धूम्रपान सोडल्याने रक्त प्रवाह सुधारतो आणि इरेक्शन समस्या कमी होते.
अल्कोहोल चे सेवन सीमित करणे: इरेक्शन सुधारण्यासाठी. अल्कोहोल चे सेवन कमी केल्याने हार्मोनल संतुलन सुधारते आणि मानसिक तणाव कमी होतो.
इरेक्टाइल डिसफंक्शन साठी घरगुती उपाय (Home Remedies for Erectile Dysfunction)
काही घरगुती उपाय देखील इरेक्टाइल डिसफंक्शन मध्ये मदत करू शकतात:
तरबूज: तरबूज मध्ये सिट्रुलाइन नावाचे एमिनो एसिड असते, जे रक्त प्रवाह सुधारते.
पपीता: पपीता मध्ये पोषक तत्व असतात जे धमन्यांना फुलवतात.
लसूण: लसूण खाल्ल्याने रक्त प्रवाह सुधारतो.
बदाम: बदाम मध्ये व्हिटॅमिन ई असते, जे यौन आरोग्यासाठी फायदेशीर आहे.
जिंजर: अद्रक खाल्ल्याने रक्त प्रवाह सुधारतो.
इरेक्टाइल डिसफंक्शन बद्दल काही तथ्ये (Some facts about erectile dysfunction)
इरेक्टाइल डिसफंक्शन बद्दल काही रोचक तथ्ये खालीलप्रमाणे आहेत:
सर्वात सामान्य लैंगिक समस्या: इरेक्टाइल डिसफंक्शन ��ी सर्वात सामान्य लैंगिक समस्या आहे.
प्रत्येक वयात होऊ शकते: इरेक्टाइल डिसफंक्शन कोणत्याही वयात होऊ शकते, जरी ती वृद्ध पुरुषांमध्ये अधिक सामान्य आहे.
मानसिक आणि शारीरिक कारणे: इरेक्टाइल डिसफंक्शन चे कारणे मानसिक आणि शारीरिक दोन्ही असू शकतात.
उपचार करण्यायोग्य आहे: योग्य निदान आणि उपचारांद्वारे इरेक्टाइल डिसफंक्शन ची समस्या सहजतेने दूर होऊ शकते.
इरेक्टाइल डिसफंक्शन आणि नात्यातील तणाव (Erectile dysfunction and relationship stress)
इरेक्टाइल डिसफंक्शन मुळे नात्यातील तणाव वाढू शकतो. चला त्याबद्दल जाणून घेऊयात:
नात्यातील तणावाचे कारणे
संवादाची कमी: इरेक्शन समस्या असल्यास, संवाद कमी होतो आणि तणाव वाढतो.
स्वत:वरील अविश्वास: इरेक्शन समस्या असल्यामुळे आत्मविश्वास कमी होतो.
तणाव आणि चिंता: इरेक्शन समस्या मुळे तणाव आणि चिंता वाढते.
नात्यातील तणावाचे व्यवस्थापन
खुला संवाद: नात्यात संवाद ठेवणे महत्वाचे आहे.
मनोवैज्ञानिक सल्ला: मनोवैज्ञानिक सल्लामसलत करणे फायद्याचे ठरते.
एकमेकांना समर्थन: एकमेकांना समर्थन देणे महत्वाचे आहे.
निष्कर्ष (Conclusion)
इरेक्टाइल डिसफंक्शन एक सामान्य समस्या आहे ज्याचा इलाज योग्य निदान आणि उपचारांद्वारे केला जाऊ शकतो. योग्य जीवनशैली, स्वस्थ आहार, आणि चिकित्सा उपचारांद्वारे ही समस्या सहजतेने दूर होऊ शकते. जर तुम्हाला इरेक्टाइल डिसफंक्शन ची लक्षणे दिसत असतील तर ताबडतोब डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. योग्य उपचारांमुळे नक्कीच तुमचे लैंगिक आरोग्य सुधारेल आणि तुम्हाला अधिक आत्मविश्वास मिळेल. इरेक्टाइल डिसफंक्शन ची समस्या सोडवण्यासाठी, तणाव व्यवस्थापन, योग्य आहार, आणि नियमित व्यायाम करणे महत्वाचे आहे. यामुळे तुमच्या जीवनात सकारात्मक बदल होतील.
0 notes
एखादा गुन्हा करणं आणि तो करून पळून जाणं हे गुन्हा करण्यापेक्षा वाईट गोष्ट आहे. मुळात गुन्हा करणं हिच चुकीची बाब आहे. मात्र लोकशाही स्वीकारलेल्या आपल्या देशात कायद्यांच्या कचाट्यातून पळून बिनधास्तपणे समाजात वावरणारे अनेक ठग आपण बघत असतो.
गेल्या काही दिवसांपासून आर्यन खान हे नाव चर्चेत आले आहे, त्याने केलेल्या पराक्रमुळे आता त्याच्या वडिलांना म्हणजे शाहरुख खानला तोंड लपवण्याची वेळ आली आहे. ज्या दिवशी आर्यनला पकडले त्याच रात्री आपला सल्लू भाई शाहरुखला भेटायला गेला बहुदा कोणता वकील कर हे सांगण्यासाठी गेला असावा. दोघांच्या भेटीवरून अनेक चर्चांना उधाण आले सोशल मीडियावर जोक्�� फिरू लागले होते.
याच ऑक्टोबर महिन्यातील ४ तारखेला एका कॉन्स्टेबलचे निधन झाले होते. रवींद्र पाटील असं त्यांचं नाव, हेच रवींद्र पाटील सल्लू भाईच्या ‘त्या’ केसचे एकमेव साक्षीदार, ज्यांनी अखेरपर्यंत आपली साक्ष बदलली नाही. नेमकी काय घटना आहे चला जाणून घेऊयात…
ती घटना २००२ सालातली सलमान खानला अंडरवर्ल्डमधून धमक्या येत होत्या म्हणू�� संरक्षणासाठी एका हेड कॉन्स्टेबलची नेमणूक करण्यात आली. ते कॉन्स्टेबल दुसरे तिसरे कोण नसून रवींद्र पाटील होते. मूळचे धुळ्याचे असलेले रवींद्र १९९८ पासून पोलीस सेवेमध्ये दाखल झाले होते.
२८ सप्टेंबरची ती काळी रात्र, त्या रात्री सलमान आपल्या एका मित्रासोबत लँड क्रुझर गाडीने वांद्रे परिसरातील एका बारमध्ये गेला. त्यांच्यासोबत रवींद्र पाटील देखील होते मात्र त्यांना बारच्या बाहेर थांबायला सांगितले. तिथून बाहेर पडून ते तिघे दुसऱ्या बारमध्ये गेले, गाडी सलमानच चालवत होता. रात्री २च्या सुमारास ते दोघे बाहेर पडले.
सलमान मद्यधुंद होता तरीदेखील त्याने पुन्हा गाडी चालवली, रवींद्र पाटील यांनी त्याला गाडी न चालवण्याचा सल्ला दिला, मात्र नशेत असलेल्या सलमानने त्याला नकार दिला. सलमानने इतकी दारू प्यायली होती की त्याला रस्त्यावरचे वळण दिसले नाही आणि भरधाव वेगात असलेली गाडी थेट एका बेकरीत घुसली, त्याच बेकरीच्या फुटपाथवर असलेल्या काही मजुरांच्या अंगावरून ती गाडी गेली ज्यात एकाच मृत्यू झाला तर बाकीचे जखमी झाले.
सलमान आणि त्याच्या मित्राने शिताफीने तिथून पळ काढला, मात्र कर्तव्यदक्ष अधिकारी असलेले रवींद्र मात्र तिथेच उपस्थित होते. त्यांनी जवळच्या पोलीस स्टेशनमध्ये सलमान विरोधात FIR दाखल केली आणि घडलेल्या प्रकाराची रितसर माहिती दिली.
कोर्टाने त्यांच्या विरुद्ध अटक वॉरंट काढले तसेच नोकरीवर गैरहजर राहिल्याने त्यांना नोकरीवरून काढण्यात आले. पोलिसांचा ससेमिरा त्यांचा पाठी होताच त्यातच ते गायब झाले. त्याच्या कुटुंबावर देखील दबाव टाकण्यात आला होता, अखेर पोलिसांनी त्यांना महाबळेश्वर येथे पकडून तुरुंगात टाकले. तुरुंगात त्यांचे हाल केले गेले असं त्यांच्याकडून सांगण्यात आले होते.
तुरुंगातून बाहेर आल्यावर ते भीक मागताना देखील आढळून आले होते. एकाकी पडलेल्या रवींद्र पाटीलांनी शेवटी दारूचा आधार घेतला, नंतर ते दारूच्या इतक्या अधिन झाले की त्यांना टीबी झाला आणि ते शिवडीच्या हॉस्पिटलमध्ये दाखल झाले आणि तिकडचे त्यांनी अखेरचा श्वास घेतला.
एकूणच सलमानच्या या केसमध्ये अनेक तर्कवितर्क लावले गेले, एका कोर्टातून दुसऱ्या कोर्टात ही केस फिरत राहिली जी आजतगायत फिरते आहे. ‘सलमान आपल्या ट्रस्टमधून गरिबांची मदत करतो,ऑपरेशन करतो’, असे युक्तिवाद सलमानबद्दल सहानभूती मिळावी म्हणून वकिलाने केले.
ज्या खात्यात रवींद्र पाटील होते तिकडच्या लोकांनी देखील रवींद्र पाटीलांना मदत केली नाही उलट त्यांनी साक्ष फिरवावी यासाठी दबाव टाकण्यात येत होता प्रसंगी लाच सुद्धा ऑफर केली होती, मात्र शेवटच्या श्वासापर्यंत रवींद्र पाटील ठाम होते.
0 notes