#مکمل

[topurdunews]

نیو یارک میراتھون میں پاکستانی رنرز کی نمایاں پرفارمنس،12 رنرز اپنی دوڑ 4 گھنٹے سے کم وقت میں مکمل کرنے میں کامیاب رہے

نیو یارک (ڈیلی پاکستان آن لائن )نیو یارک میراتھون میں پاکستانی رنرز کی جانب سے نمایاں پر فارمنس دیکھنے کو ملی۔ امریکی شہر نیویارک میں دنیا کی سب سے بڑی اور چیلنجنگ میراتھون  ہوئی جس میں 36 پاکستانی رنرز نے شرکت کی اور نمایاں کارکردگی دکھائی۔ نیویارک میراتھون میں 12 پاکستانی رنرز اپنی دوڑ 4 گھنٹے سے کم وقت میں مکمل کرنے میں کامیاب رہے۔پاکستان کے دانش الٰہی 3 گھنٹے 26 منٹ اور 50 سیکنڈز کے ساتھ نیو…

[pinoytvlivenews]

علی امین گنڈا پور جادوگروں نے کیسے غائب کیا؟ مکمل تفصیل 

علی امین گنڈا پور ہے دلچسپ کریکٹر وہ سیاست دان سے زیادہ ایک چھلاوہ نظر آتا ہے! چھلاوہ سمجھتے ہیں نا بھوت کا وہ بچہ جو بہت شرارتی ہوتا ہے، لوک داستانوں میں اس کا ��ذکرہ بہت ملتا ہے جس میں وہ کبھی ایک جگہ نمودار ہوکر کوئی شرارت کرتا ہے اور کبھی غائب ہوکر دوسری جگہ نمودار ہو جاتا ہے  اور شاید ایسے ہی کسی چھلاوے جیسا کردار ہے، وزیر اعلی خیبرپختونخوا  جو پشاور سے سرکاری وسائل کا جتھا لیکر اسلام آباد…

[majale-badansazi]

معرفی حرکت شماره 1 :

کرانچ دوچرخه

عضلات درگیر :

عضلات رکتوس ابدومینیس (عضلات شکم) عضلات اریب شکمی (عضلات پهلو)

منبع : https://parsipowder.com/blog/?p=13185

[urdu-e24bollywood]

تمنا بھاٹیہ کا اس اداکار سے رشتہ ہے! گوا میں لپ کس مکمل

تمنا بھاٹیہ کا اس اداکار سے رشتہ ہے! گوا میں لپ کس مکمل

تمنا بھاٹیہ: آخری دن تمنا بھاٹیہ کے بارے میں اطلاع ملی کہ وہ جلدی سے ایک بزنس مین سے شادی کرنے جارہی ہیں۔ بہر حال، اداکارہ اس معلومات کے بہانے کے طور پر کہا جاتا ہے. وہیں نئے سال کا جشن منانے کے بعد اداکارہ ایک بار پھر اپنی نجی زندگی کے حوالے سے سرخیوں میں آگئی ہیں۔ تمنا کا تعلق کسی بزنس مین سے نہیں بلکہ اس کے ذاتی شعبے کی اداکار ہے۔ تمنا بھاٹیہ کا بوائے فرینڈ مثال کے طور پر کہ تمنا بھاٹیہ حال…

[ariesvibe]

.

[googlynewstv]

دنیا کا مختصر ترین اورمکمل فعال ایکسکیویٹربنالیاگیا

دنیا کا مختصر ترین یا سب سےچھوٹا اور مکمل طورپرفعال ایکسکیویٹر آپکی ہتھیلی میں سما سکتاہے۔ نینو ٹریکس ایک مختصرترین ریموٹ کنٹرول ایکسکیویٹرہےجو کہ اصل ایکسکیویٹر کا صرف1/64سائز پر مبنی ہے۔ یہ کوئی کھلونا نہیں لیکن ایک مکمل طورپرفعال کھدائی کرنےوالا ایکسکویٹر ہے۔ اسکے وجود میں آنےکےحوالے سےسوال کیا جا رہاہےکہ اتنامختصر ایکسکیویٹر کیوں بنایا گیا ہے؟ نینو ٹریکس کےبانی جوناتھن ایبٹ کےمطابق یہ اس…

[powerpulseiraan]

مکمل های ورزشی | آیا مکمل های ورزشی برای بدن مفید یا مضر هستند؟

اگر شما امروزه با عرصه ورزش به خصوص بدنسازی و فیتنس سروکار داشته باشید با مکمل‌های ورزشی کاملاً آشنایی دارید. استفاده و خرید مکمل های ورزشی یکی از راهکار‌هایی است که به شما برای رسیدن به یک بدن‌ایده‌آل و سالم و یا رسیدن یک بدن حجیم و پر عضله کمک می‌کند.

مکمل ورزشی چیست؟

مکمل های ورزشی برای بدنسازان یا فیتنس کاران به عنوان یک مکمل غذایی برای رساندن مواد مغذی که نیاز بدن هستند، استفاده می‌شوند. این مکمل‌ها همواره می‌توانند ویتامین‌هایی که در بدن فرد کمتر وجود دارد را جبران کرده و باعث افزایش آن‌ها شوند. 

دلایل بروز عوارض؛ آیا مکمل های ورزشی عوارض دارند؟

۱. تقلبی بودن مکمل

۲. مصرف بیش از حد

۳. تاریخ مصرف گذشته

[malaliz]

ریزش مو ارثی در زنان و مردان به چه صورت است؟

ریزش موی ارثی، که به آن آلوپسی آندروژنیک نیز گفته می‌شود، شایع‌ترین نوع ریزش مو است که می‌تواند هم در مردان و هم در زنان رخ دهد. این نوع ریزش مو معمولاً با الگویی مشخص همراه است.

الگوی ریزش موی ارثی در مردان

در مردان، ریزش موی ارثی معمولاً به شکل M شکل است. در این حالت، خط رویش مو در ناحیه شقیقه‌ها عقب می‌رود و به شکل حرف M درمی‌آید. با گذشت زمان، این ریزش مو می‌تواند به طاسی کامل سر منجر شود.

الگوی ریزش موی ارثی در زنان

در زنان، ریزش موی ارثی معمولاً به شکل یکنواخت در سراسر سر است. در این حالت، موها به تدریج نازک‌تر می‌شوند و در نهایت ممکن است طاسی کامل سر رخ دهد.

تشخیص ریزش موی ارثی

برای تشخیص ریزش موی ارثی، پزشک یا متخصص پوست معمولاً موارد زیر را بررسی می‌کند:

سابقه خانوادگی ریزش مو

سن شروع ریزش مو

الگوی ریزش مو

در برخی موارد، پزشک ممکن است آزمایش‌های دیگری مانند آزمایش خون یا آزمایش هورمونی را نیز تجویز کند تا سایر علل ریزش مو را رد کند.

درمان ریزش موی ارثی

هیچ درمان قطعی برای ریزش موی ارثی وجود ندارد، اما روش‌های درمانی مختلفی وجود دارند که می‌توانند به کند کردن روند ریزش مو و تحریک رشد مجدد مو کمک کنند. این روش‌های درمانی عبارتند از:

داروهای موضعی، مانند ماینوکسیدیل و فیناستراید

جراحی کاشت مو

مکمل‌های غذایی

داروهای موضعی

داروهای موضعی مانند ماینوکسیدیل و فیناستراید می‌توانند به تحریک رشد مجدد مو کمک کنند. ماینوکسیدیل به صورت موضعی روی پوست سر مالیده می‌شود و فیناستراید به صورت خوراکی مصرف می‌شود.

جراحی کاشت مو

جراحی کاشت مو می‌تواند به جایگزینی موهای از دست رفته با موهای جدید از ناحیه دیگری از سر کمک کند.

مکمل‌های غذایی

مکمل‌های غذایی مانند بیوتین، سلنیوم و روی می‌توانند به تقویت مو و کاهش ریزش مو کمک کنند.

برای رژیم

انتخاب بهترین روش درمانی برای ریزش موی ارثی

انتخاب بهترین روش درمانی برای ریزش موی ارثی به عوامل مختلفی بستگی دارد، از جمله نوع ریزش مو، شدت ریزش مو و سایر عوامل سلامتی. در صورت ابتلا به ریزش مو، توصیه می‌شود با پزشک یا متخصص پوست مشورت کنید تا بهترین گزینه درمانی برای شما را تعیین ��نند.

این متن از این منبع ��پی و در اختیار شما قرار گرفته شده است.

[maralclinic]

مکمل کوکونات کلاژن ( قرص نارگیل و کلاژن – مای ویتامینز)

خوشبختانه در دنیای امروز با آگاهی و اطلاع‌رسانی‌هایی که برای مردم جهان انجام گرفته است، مردم به خصوص بانوان بیشتر از گذشته به بحث مراقبت و زیبایی پوست خود اهمیت می‌دهند. با افزایش سن، به دلیل اینکه قدرت کلاژن‌سازی پوست‌هایی پایین می‌آید، به همین دلیل شاهد افزایش چین و چروک و افتادگی پوست هستیم. اما خوشبختانه پیشرفت علم این امکان را فراهم کرده است که ما بتوانیم سرعت پیری پوست را به تأخیر بیندازیم. مکمل کوکونات کلاژن یکی از بهترین ترکیباتی است که در این زمینه به کمک شما می‌آید تا بتوانید صورتی جوان و پوستی شاداب داشته باشید. در این مطلب با ما همراه باشید تا هر آن‌چه که لازم است در مورد مکمل کلاژن بدانید را برای شما توضیح دهیم.

[mooyekamaand]

بلوتامین

بلوتامین یک ترکیب شیمیایی است که به عنوان یک ماده غذایی تکمیلی در دسترس است و به عنوان یکی از ویتامین‌های گروه ب تشخیص داده می‌شود.ویتامین‌های گروه ب مسئولیت های متعددی از جمله حفظ سلامتی سیستم عصبی، پوست، مو، کبد، چشم و کمک به فرآیند تبدیل غذا به انرژی را بر عهده دارند.

بلوتامین به طور خاص، در متابولیسم کربوهیدرات‌ها و چربی‌ها مشارکت دارد و به عنوان یک فاکتور مهم در ترکیب اسیدهای چرب ضروری عمل می‌کند .

[topurdunews]

قذافی سٹیڈیم کی اپ گریڈیشن کا کام 50 فیصد مکمل ہوگیا

لاہور (سپورٹس رپورٹر) قذافی اسٹیڈیم اپ گریڈیشن پراجیکٹ کا مجموعی طور پر تقریباً 50 فیصد کام مکمل ہو گیا۔سٹیڈیم کے انکلوژرز اور مین بلڈنگ کے فلورز کا کام تیز کردیا گیا ہے جبکہ مین اور آفس بلڈنگ کے فلورز تکمیل کے آخری مرحلے میں ہیں، مین بلڈنگ میں کرکٹ میوزیم اور سوونیئر شاپ بھی بنے گی۔ چیئرمین پاکستان کرکٹ بورڈ محسن نقوی نے قذافی اسٹیڈیم کا تفصیلی دورہ کیا اور منصوبے پر ہونے والی پیش رفت کا جائزہ…

[pinoytvlivenews]

سٹیئرنگ نہ پیڈل ٹیسلا کی مکمل خودکار ٹیکسی متعارف

(ویب ڈیسک)کاریں بنانے والے عالمی شہریت یافتہ ادارے ٹیسلا نے مکمل طور پر خود کار ٹیکسی متعارف کرادی ہے۔  غیر ملکی میڈیا رپورٹس کے مطابق اس ٹیکسی میں سٹیئرنگ وھیل ہے نہ پیڈل، یہ مکمل طور پر سینسرز کی مدد سے لیتی ہے،اس کے علاوہ  ٹیسلا کے مالک ایلون مسک نے کار کو پیش بھی کیا ہے اور اس میں خود بھی ڈرائیو لی ہے۔ دو دن قبل ایلون مسک نے مکمل خود کار ٹیکسی کی مدد سے سفر کیا، اُن کا تجربہ بھرپور کامیابی سے…

[0rdinarythoughts]

‫إنّ الروح إذا التقت بمن يشبهه‍ا‬ ‫ترمّمت، وتعـافت، واكتملت‬

‫روح جب اپنے جیسی روح سے ملتی ہے تو‬ ‫ وہ مرمت بھی ہوتی ہے، عافیت بھی پاتی ہے اور مکمل بھی ہو جاتی ہے_!‬

‏‫When a soul meets a soul like itself‬ ‏‫It is also repaired, healed and completed!‬

[urdu-e24bollywood]

تھینک گاڈ او ٹی ٹی لانچ: اجے دیوگن کی فلم تھینک گاڈ پرائم ویڈیو پر نشر ہوئی، مکمل طور پر مفت میں لطف اٹھائیں

تھینک گاڈ او ٹی ٹی لانچ: اجے دیوگن کی فلم تھینک گاڈ پرائم ویڈیو پر نشر ہوئی، مکمل طور پر مفت میں لطف اٹھائیں

خدا کا شکر ہے OTT لانچ: اجے دیوگن کی فلم ‘دریشیم 2’ میدان میں کام کرنے والی جگہ پر دھوم مچا رہی ہے۔ فلم نے 200 کروڑ کا ہندسہ عبور کر لیا ہے۔ وہیں منگل کو اجے کی آنے والی فلم ‘بھولا’ کا موومنٹ پوسٹر لانچ کیا گیا ہے۔ اس کے ساتھ ہی فلم کی ریلیز کی تاریخ بھی متعارف کرائی گئی ہے۔ اس دوران، اجے دیوگن کی فلم ‘تھینک گاڈ’ کو OTT پلیٹ فارم ‘پرائم ویڈیو’ پر بالکل مفت نشر کیا گیا ہے۔ یعنی پرائم ویڈیو کے…

[qalbofnight]

Har Chand Koi Khwab Mukammal Nahin Hua

Main Iske Bavajud Bhi Pagal Nahin Hua

Aur Jar Hai Hadson Ka Safar Is Tarah Ke Bus

Ek Hadsa Jo Aaj Hua Kal Nahin Hua

Ek Umar Ki Taveel Musafat Ke Bavajud

Main Chal Raha Hun Mera Badan Shall Nahin Hua

Bichhade Hua To Ek Zamana Hua

Magar Vah Shakhs Meri Aankh Se Ojhal Nahin Hua

ہر چند کوئی خواب مکمل نہیں ہوا

میں اِس کے باوجود بھی پاگل نہیں ہوا

اور جاری ہے حادثوں کا سفر اِس طرح سے

اک حادثہ جو آج ہوا کل نہیں ہوا

اک عمر کی طویل مسافت کے باوجود

میں چل رہا ہوں میرا بدن شل نہیں ہوا

بچھڑتے ہوئے تو ایک زمانہ ہوا

مگر وہ شخص میری آنکھ سے اوجھل نہیں ہوا

[googlynewstv]

وزیراعظم کا پاک فوج کی آپریشنل تیاریوں پر مکمل اطمینان کا اظہار

وزیراعظم شہبازشریف نےپاک فوج کی آپریشنل تیاریوں پر مکمل اطمینان کا اظہار کردیا۔ آئی ایس پی آر کے مطابق کی راولپنڈی میں آرمی وار گیم کے اختتامی سیشن کاانعقاد کیاگیا جس میں وزیر اعظم میاں محمد شہباز شریف نے خصوصی شرکت کی۔وزیر اعظم کو وارگیم اور خطرات سے نمٹنے کے لیے پاک فوج کی آپریشنل تیاریوں کے بارے میں جامع بریفنگ دی گئی۔ تقریب میں وزیر دفاع، وزیر خزانہ، وزیر اطلاعات، آرمی چیف اور اعلیٰ عسکری…