#عشاء بالخضار

[arbfoods]

طريقة عمل السبرنج رول بالدجاج

يعتبر السبرينج رول من انواع المقبلات الأكثر انتشارا في بعض الدول الاسيوية و قد انتشر انتشارا كبيرا من الصين الى باقي دول القارة و هو من الوصفات السهلة و اللذيذة التي يستمتع بها الصغار و الكبار , و تتعدد طرق تحضيره و حشواته حسب تقاليد كل دولة , فيمكنك عمله بالخضار , اللحم , الدجاج , المأكولات البحرية او السبانخ توجد العديد من الوصفات لتحضيره و لكننا سنقدم لك طريقة عمل السبرنج رول بالدجاج على الطريقة المكسيكية حضريها و استمتعي بها مع اسرتك بجانب وجباتك الأساسية او كوجبة عشاء خفيفة

مقادير عمل السبرنج رول بالدجاج

- 2 صدور دجاج مسلوقة و مقطعة شرائح بالطول - 1 بصلة متوسطة مفرومة - 2 فص ثوم مفروم - 1/2ملعقة صغيرة من الشطة (اختياري) - 1 ملعقة كبيرة من اللوبياء السوداء المسلوقة - 1 ملعقة كبيرة من الحلبة الحب المسلوقة - 1 ملعقة كبيرة من الذرة المعلبة - 2 ملعقة كبيرة من الجبن الشيدر - ملح و فلفل حسب الرغبة - رقائق السبرنج رول - 1 بياض بيضة مخفوقة للدهن - زيت غزير للقلي مقادير الصلصة - 1 ملعقة كبيرة من زبدة الفول السوداني - 2 ملعقة كبيرة من صلصة الصويا - 2 ملعقة كبيرة من صلصة المحار - 2 ملعقة كبيرة من عصير الليمون

طريقة عمل السبرنج رول بالدجاج

- يخلط الدجاج , البصل , الثوم , الشطة , اللوبياء , الحلبة و الذرة في وعاء عميق مع التقليب حتى تتجانس المكونات - يضاف الجبن مع التقليب حتى تتجانس المكونات و يتبل الخليط بالملح و الفلفل - تفرد احدى رقائق السبرنج رول على اسطح املس و تفرد الاطراف ببياض البيض - يوضع جزء من الحشو على احد الاطراف - تطوى الجوانب فوق الحشو و تلف الرقائق لتصبح على شكل اسطوانة و تكرر الخطوات حتى الانتهاء من باقي كمية الحشو - تحمر في الزيت الساخن مع التقليب حتى تصبح ذهبية اللون من جميع الاتجاهات - ترفع وحدات السبرنج رول على منشفة ورقية لامتصاص الزيت الزائد - تخلط مكونات الصلصة جيدا في وعاء عميق حتى تتجانس - يقدم السبرنج رول مع الصلصة نصائح لعمل السبرنج رول بالدجاج - يمكنك استبدال الدجاج بأي حشوة تفضلينها , فيمكنك عمله بحشوة اللحم المفروم او حشوة المحمرة او الخضاراو خليط من الأجبان - يمكن استبدال رقائق السبرينج رول برقائق الجلاش - يمكنك حشو السبرينج رول بالخضروات و العناصر الغذائية العالية لاطعامها لاطفالك في حالة عدم تفضيلهم أكلها بصورة منفصلة - يمكن تسوية السبرينج رول في الفرن بدلا من المقلاة على النار , فقط ضعيه في صينية مدهونة بقليل من الزيت و ادخليه في فرن ساخن حتى يصبح ذهبي اللون - قدمي السبرينج رول كمقبلات او كطبق جانبي مع الوجبات او تناوليه كسناك بين الوجبات و بالهناء و الشفاء Read the full article

[matbakhsaidatia]

أكلة سريعة وغير مكلفة للعشاء بدون لحم ولا دجاج - عشاء سهل واقتصادي

أكلة سريعة وغير مكلفة للعشاء بدون لحم ولا دجاج – عشاء سهل واقتصادي

أكلة سريعة وغير مكلفة للعشاء, بدون أي نوع من اللحوم, لادجاج ولا لحم ولا حتى سمك, عشاء سهل واقتصادي في نفس الوقت, وأيضا غير مجهد أثناء التحضير. كيفية إعداد أكلة سريعة وغير مكلفة للعشاء في المنزل. من خلال مطبخ سيدتي نقترح عليكم وصفة عشاء سهلة جدا ولذيذة, تعتمد على البطاطس المبشورة! يمكنك تحضيره للغداء أو العشاء وسوف ترضي جميع أفراد الأسرة! فقط أبشر البطاطس وقطع بعض الخضار المتوفرة في كل منزل!…

[mwlanadotcom]

عشا خفيف "سندويتش التونة بالخضار" المغذي والسريع والطعم خطير

عشا خفيف “سندويتش التونة بالخضار” المغذي والسريع والطعم خطير

وجبات العشاء من أكثر الوجبات المحيرة ونحتاج إلى وصفات متنوعة وسهلة ولذيذة لتقديمها في العشاء بعيداً عن الأكلات التقليدية مثل أنواع الجبنات أو بيض أو فول، من هذه الأكلات الغير تقليدية لعشاء خفيف هو سندويتش التونة بالخضار فهو سندويتش مميز غني بالكثير من الفيتامينات والمعادن الغذائية المفيدة للجسم، تابعوا معنا الفقرات التالية بالمكونات والخطوات بالتفصيل وأتمنى أن تجربوه. سندويتش التونة…

[walidelalfy]

حكايه قبله مؤجله

كدنا نفعلها… كنا مراهقين لم نبلغ سنّ الرشد بعد، أنا أمضي الصيف في تعلّم التطريز من نساء العائلة، وأنت تبرع في صنع فزّاعات الحقول. وكان جدّي تعب من حراسة العريشة من هجمات العصافير، وطلب منك أن تصنع له فزاعة، لعلّه يظفر بقليل من العناقيد السالمة. يومها سهرتَ حتى الصباح كي تُنهيها، وأقبلتَ ظهيرة ذلك اليوم الخريفي المعتدل، باشاً مستبشراً، تلوّح بها، فقام جدّي وثبّت لك “السيبة”، بين أعمدة العريشة الحديدية، لتتمكن من نصبها في الوسط، وما أن وضعت قدمك على الدرجة الأول��، حتى قفزتُ على الفور، ��حو الجهة الأخرى، وصعدنا معاً، وأخرجنا رأسينا من بين الحدائد في الوقت نفسه، وتقابلنا على سطح العريشة، ولأول مرة كنا نقف وجهاً لوجه، من مسافة قريبة جداً، فاقتربنا أكثر، وكان لقلبينا صوت قرع الطبول في الأدغال. كدنا نفعلها، لكنّ جدّي الذي يجيد قراءة قلبي وأنفاسي وعينيّ ويديّ، ويعرف أنني عاشقة مستعجلة، هزّ السيبة من الأسفل، فكاد يوقعنا، وأوقع اللحظة من أيدينا كدنا نفعلها… يوم بلغت الثامنة عشرة، وقررت مع أختك، التي تعرف قصتنا وترعاها، وبعض الرفاق المشتركين، أن تعدّوا لي احتفالاً صغيراً على سطح بيتكم، في الخيمة الصيفية التي كنت تلجأ إليها هرباً من الصخب حين تجتمع عائلتك، يومها حضّرت أمك قالب الحلوى، وزينته بالفاكهة الطازجة، وساهمت أمي بالقليل من المعجنات وبـ”جاط” تبولة كبير، وأوصت أختك بأن تظلّ عينها علينا، والأخيرة لم تصدّق أنها مكلّفة بمهمّة أمنية، فلعبت دور الحارس الشخصي، فلم تفارقنا عيناها لحظة واحدة طوال السهرة. وحين عتّمنا الخيمة، وأضأنا شموع عيد الميلاد، وغنّينا عقبالك لعبد الحليم، ونفخت أنا على الشموع، بعدما تمنيت أن نفعلها، الآن وفي هذه الخيمة، وكنت أنت على المقلب الآخر، تحضّر لأن نفعلها، فرميت شريط الكهرباء الواصل إلى الخيمة نحو الأسفل، وشغلتهم في البحث عنه، وأوشكنا، منتهزين العتمة، أن نسرق قبلتنا المؤجلة، كدنا نفعلها، لكن أختك التي تدّعي الإخلاص والأمانة، والتي أخبرتني أنها حظيت بقبلة جميلة وطويلة من زمان، كانت تحمل مصباحاً يدوياً، وفقاً لتوصيات أمي، فشعشعت به المكان كدنا نفعلها… يوم حفل تخرجي من الجامعة، كنت حصلت من الإدارة على بطاقتين لأربعة أشخاص، فاخترت لحضورها، لشدّ ما أنا مهذّبة وبنت ناس، والديّ بالطبع وأنت ووالدتك، بعد انتهاء الحفل، تسللت نحو المنصة، وشددتني إلى مكان جانبي، وأخذت وجهي بين يديك وأدنيت فمك كثيراً من فمي، فأغمضت عينيّ، ودفعت شفتيّ إلى الأمام ليسهل عليك التقاطهما، ورفعت ساقي اليسرى إلى الخلف، كما في الأفلام، مستسلمة لك بالكامل. كدنا نفعلها، كنا حينها بشوق كبير لأن نفعلها، وكنت أنتعل كندرة ذات كعب عال، مكّنتني من رؤية أمك، التي تبعتك بدافع الحشرية، وهي ترمقني بنظرة متخلفة، هي التي تدّعي أنها صارت متمدنة، بعدما انتقلت للعيش في بيروت، ولم تعد تتحمّل عقول أهل الضيعة المتحجرة، يا لطيف! أحسست كأنها تقول لي “كمشتك”، فابتعدت منك، مهزومة مكسورة الوجدان. كدنا نفعلها…كان والدك أجرى عملية القلب المفتوح، وكنت قد هاتفتني، وتمنّيت عليّ ألا آتي إلى عيادته، قبل أن يذهب الجميع، أمك وأخواتك والأقرباء، وكأنك تعلمني أنك تريد أن تختلي بي، فقلت لك إن مواعيد الزيارات تنتهي في هذا الوقت، فقلت لي سأهرّبك من مدخل الطوارئ، كنت أعرف في قرارة ذاتي، أنك ترغب في أن نفعلها، فخرجت من عملي قبل نهاية الدوام، وصرفت الكثير من الصابون والماء على حمّامي، ورششت عطراً برائحة الياسمين، ومضيت إليك. في غرفة المستشفى كان الجو رومانسياً مثالياً، الطلاء الأبيض، الشراشف البيضاء، الإنارة الخافتة والصمت الرهيب، وكنا “أنا وأنت وبس”، والدك في “سابع نومة”، وصوت فيروز ينساب ناعماً من هاتفك النقّال، وجلسنا على الكنبة الجلدية الوحيدة في الغرفة، ومرة أخرى كادت شفاهنا تتلاصق، وكدنا نفعلها، لو لم تدخل فجأة الممرضة ذات الوجه المنفوخ مثل كيس المصل، حاملة أدوية معقمة ومقصات ولفافات جرح وقفازات، وتنظر إلينا بارتياب وتصرخ “لبرا” وتومئ بعينيها اللئيمتين، “بدنا نغير للمريض”. كدنا نفعلها… يوم توفي جدّي، وجئت إلى مجلس العزاء، يومها، قرر متدينو العائلة أن يفصلوا عزاء النساء عن عزاء الرجال، فجلست مقابل فتحة الباب الفاصل بين المجلسين، ولمحتك تأخذ بالخاطر، وتجلس في مكان مكشوف لي، كنت حزينة جداً، لكن لم يمنعني ذلك من التلصص عليك، وكنت أنت أيضاً تفعل مثلي. ورأيتك تقف وتتحدث مع أخي، فعرفت أنك تريد أن تعزيني، فخرجت أنت من مجلس الرجال، وأنا من جناح النساء، وتلاقينا في الرواق، يومها، حضنتني بحنان، وقربتني كثيراً من قلبك، وأنا أرخيت رأسي على كتفك مستسلمة. وكنت أنشج وأمخط وأمسح دموعي بقميصك، ثم أبعدتني فجأة، وأخذت وجهي بين يديك، كأنك تقبض على جوهرة، وأوشكت أن تأخذ شفتيّ المتورمتين بين شفتيك، وأنا ذاهلة، ذابلة، كدنا نفعلها، لكن بسرعة البرق، أعدت وضع رأسي على كتفك، وهمست بأذني “أمّك وراكِ”. كيف استطاعت أمي حينها، أن تتخلص من حصار المعزيات، كونها كنة العيلة الوحيدة لتتبعني؟ كانت تعرف بفطرتها أنني أستجدي هذه القبلة، وهي على رغم أنها متعلمة وسافرت كثيراً عند أختي إلى أميركا، لكنها كانت تعيد على مسمعي دائماً، أن القبلة عمل طائش وثمنها كبير. كدنا نفعلها… يوم دعوتني إلى منزلك الجبلي، وأعددت لنا عشاء فرنسياً، ستيك بالخضار والنبيذ، جلسنا على الشرفة بعد العشاء، كنا وحدنا لأول مرة بعد عمر طويل، وطوقتني بذراعيك، ورفعت بأطراف أصابعك رأسي المطرق خجلاً، وشددتني إليك، وهممت بي وهممت بك، لكنني انتفضت فجأة مثل عصفور جريح، وابتعدت وانهرت بالبكاء، وقلت لك إنني خائفة ومربكة وهبلة ولا أجيد التقبيل، فلم تلح عليّ. بصراحة، كنت أرغب بشدة، حينها، أن أفعلها، كما في كل مرة، لكن الفزّاعات التي رافقتني على مدى ثلاثين سنة من عمري، ظهرت أمامي فجأة، وفتحت أفواهها بوجهي، وصارت “تولول” مثل جنيات محبوسة في آبار مهجورة، حاولت أن أقنعها، أنه هذا أوان أن أفعلها، لكن ولولتها ازدادت حدة، وتحولت أفواهها إلى ما يشبه حفراً واسعة زلقة، سحبتني نحوها وابتلعتني. كنت أودّ أن نفعلها، شعرت بأن السماء كانت قريبة جداً مني، وأنني أستطيع تطريزها بنجوم صغيرة مضيئة مثل قلبي، لكن أشباح أمي وجدي وأمك وأبيك وأختك، ونساء القبيلة ورجالها، احتشدت كلها على الشرفة الجبلية، وهي ترفع سبّاباتها وتحذرني: المرأة التي تسلّم فمها، تسلّم كل شيء، جسدك كنز لا تكشفيه لأحد، لا تستسلمي لعواطفك، لا تدنسي طهارتك، سيأخذ منك كل شيء وينكرك قبل صياح الديك. قد يكونون على حق، وقد لا يكونون، أما أنا، فلم أدرك حتى الآن، ما هو هذا “الكل شيء”، الذي يجب أن أحتفظ به ولا أسلمه لأحد! ولا أريد، وأريد أن أعرف لماذا لا يقلق الرجال حيال شفاههم وأجسادهم مثلنا؟ كما أنني لم أعد مرتاحة لفكرة أن جسدي كنز، فذلك يجعله محبوساً في العتمة منذوراً لغبار الأيام، جسدي هو حقيقتي الوحيدة، التي لا يكشفها إلا الحب. فتعال نفعلها هذه المرة عن جد، وقبل أن يصيبنا ما أصاب السيدة الطاعنة في السن، التي أخبرتني أنها في صباها كانت تعدّ أسماء الشبان الذين كانوا يرغبون في تقبيلها، ولا تقبل. والآن، صارت تعدّ كم شخصاً ترغب في تقبيله، ولا يقبل.

[mahetab0]

رمضان 2022 | طريقة تحضير فطائر البطاطس للسحور

رمضان 2022 | طريقة تحضير فطائر البطاطس للسحور

 فطائر البطاطس هي نوع من المعجنات المفضلة لدى كثير من الناس، واشتهرت في جميع البلدان ، لاحتوائها على أنواع مختلفة من البهارات، حيث تتميز بطعمها الشهي وطرق إعدادها المختلفة، السريعة لوجبة عشاء أو سحور في شهر رمضان الكريم خفيفة بدون فرن بمكونات بسيطة.  اقرأ أيضا: أطيب طبخة | طريقة عمل فطيرة «البطاطس بالخضار والدجاج» ولذلك سنقدم لكِ طريقة تحضير فطائر البطاطس الذيذة الشهية..  المكونات : – 1 بصلة…

[selkrood]

اطيب واسهل فطائر الكريب بالخضار والجبنة بمكونات بسيطه و متوفرة اسرع وجبة عشاء او فطور مع رباح محمد ( الحلقة 804 ) https://ift.tt/35ERMTE

[semnatv2]

بربع ساعة حضري وجبة عشاء اوغذاء متكاملة لذيذة جدا وصحية والمذاق روووعة جربيها ضروري

بربع ساعة حضري وجبة عشاء اوغذاء متكاملة لذيذة جدا وصحية والمذاق روووعة جربيها ضروري

[item_title] [item_description]

[item_published_at] [item_published_at_formated] [item_likes]

برعايه http://semnatv.com/ تليفزيون السمنه http://capsule.dratef.net/ كبسوله طبيه http://ymarryme.com/ موقع تزوجيني المجاني http://dratef.net/ موقع د عاطف http://shoppingdealer.com/ موقع دليل التسوق المجاني   تابعونا Facebook Twitter

رمضان #2019 مسلسلات,رمضان #2019 امريكا,رمضان #2019 مصر,رمضان…

[damdomydotcom]

طريقة عمل دجاج مشوي في الطاسة بصوص الزبدة والليمون اكلة سهلة وسريعة #دمدومي لاشتراك في الحملة المجانيه لوصول القناه لألف مشترك اضغطي هنا https://cutt.ly/UyaLyPe بالصور طريقة عمل البيتى فور - https://cutt.ly/wymcE96 طريقة عمل كحك العيد الناعم بالصور https://cutt.ly/7yET9gq لا تنسوا متابعة الموقع https://damdomy.com ليصلكم كل جديد -~-~~-~~~-~~-~- صدور الدجاج - إبعد عن صدور الدجاج الناشفة بهذي الطريقة..!! #الاسكندرية أسهل طريقة لعمل صدور دجاج مشوية في الطاسة مع صوص الزبدة والليمون في طاسة واحدة: أتمنى تدعمونى بالاشتراك في اليوتيوب ومتابعة صفحات التواصل الإجتماعى Twitter تويتر https://cutt.ly/zyaHlQm Facebook فيسبوك https://cutt.ly/RyaHzoZ Instagram انستجرام https://cutt.ly/4yaHhg0 Pinterest بنتريست https://cutt.ly/8yaHjh9 Tumblr تامبلر https://cutt.ly/5yaHjLe Reddit ريديت https://cutt.ly/RyaHkIw . . . . . المكونات في بداية القيديو. لو ليكوا أي استفسارات او عاوزين توضيح لحاجه معينة او عاوزين وصفه لحاجة جديده سيبو comment وانا هرد عليكوا في اسرع وقت. -~-~~-~~~-~~-~- Please watch: "طريقه عمل تشكن نقت/ تشكن بايتس/ تشكن فنجر/ ماسالا فى البيت #مطبخ_ديما #البلدي_يوكل" https://www.youtube.com/watch?v=u1DmqaqBclk -~-~~-~~~-~~-~- م صدور دجاج مع خضار على طريقة الشيف عامر. طريقة عمل صدور الدجاج بالليمون والزبدة: المُكوّنات: 6 فيليه من صدور الدجاج وصفات طريقة عمل صدور الدجاج بصوص الليمون البيتية المجرّبة والشهيّة الحميات الغذائية، ومن الممكن تحضير أطباق متنوعة من صدور الدجاج، وسنُقدم في هذا للفيديو طريقة عمل صدور الدجاج المشوية في الطاسة مع صوص الزبدة والليمون، وبهذه الطريقة ستكون صدور الدجاجة ناعمة جدا ومليئه بالعصاره ، تتبيلة صدور الدجاج المشوية رائعة وصفات طبخ صدور الدجاج تتصدر في العادة مائدة الغداء لان صدور الدجاج هي الجزء الاكثر غنى باللحم في جسم الدجاجة ، والاكثر قابلية للتحكم بالطعم صدور الدجاج, احمد فتنس, طبخ صدور الدجاج, عندك بطاطا بالجبن, وجبة غداء, وجبة عشاء, وجبة سريعه, وجبة سهله, صدور دجاج, طبخات بالدجاج, اكلات سريعة, صدر, صدور دجاج, صدور الدجاج بالليمون والزبدة, صدور الدجاج بصوص الليمون, طريقة عمل صدور الدجاج, تتبيلة صدور الدجاج, طبخ صدور الدجاج, صدر الدجاج, صدور الدجاج بالخضار, صدور الدجاج المقرمشة, صدور الدجاج بالصوص, صدور الدجاج المشوية, صدور الدجاج المحشية, صدور الدجاج وصفات, صدور الدجاج في الفرن, صدور الدجاج القيمة الغذائية, صدور الدجاج بالكاري, صدور الدجاج بالانجليزي, صدور الدجاج كم سعرة حرارية, صدور الدجاج بالكريمة, صدور الدجاج بالفرن, صينية صدور دجاج بالبطاطس بالفرن روعة وسريعة التحضير, وجبة الدجاج مع البطاطا سهلة وسريعة التحضير صحية واقتصادية, اصابع صدور الفراخ المقلية, ستيك الدجاج, صدور الفراخ بالبصل و الفلفل الاخضر, اصابع صور الدجاج المقلية, ستيك الدجاج بصوص الليمون, اكلات سهلة وسريعة بالدجاج, اكلات سهلة وسريعة بالدجاج, صدور الدجاج, food recipes hacks food at home cooking diet food أسهل طريقة لعمل صدور الدجاج بالصوص سهل و سريع, صدور الدجاج مع البطاطا بالفرن بأسرع طريقة, صدور دجاج, صدور دجاج, صدور الدجاج بالليمون والزبدة, صدور الدجاج بصوص الليمون, طريقة عمل صدور الدجاج, تتبيلة صدور الدجاج, طبخ صدور الدجاج, صدر الدجاج, صدور الدجاج بالصلصة البيضاء, صدور الدجاج المشوية, صدور الدجاج بالصوص, صدور الدجاج المشوية, صدور الدجاج وصفات, صدور الدجاج القيمة الغذائية, صدور الدجاج بالكريمة, ستيك الدجاج, ستيك الدجاج, صدور الفراخ بالثوم, اكلات سهلة وسريعة بالدجاج, ستيك الدجاج بصوص الليمون, صدور الفراخ, اطباق للحميه وانقاص الوزن, صينية الدجاج والخضار المشوية بطريقة صحية, دجاج مشوي بالفرن, الدجاج البانيه, فاهيتا الدجاج, اطباق الدجاج, اكلات بالدجاج, طبخات بالدجاج, صدر دجاج, الدجاج بصوص, اكلات بالدجاج, اطباق الدجاج, الدجاج بصوص, فاست فود, Onion (Food), Garlic (Ingredient), وجبات سريعة, Chicken (Animal), شيش طاووق, اكلات صحيه, مطبخ لندة, مطبخ لندى, طبخ عراق, طبخ عراقي, lemon sauce, grilled chciekn, طريقة تتبيل, تاكلين دجاج, تكلي دجاج, برياني دجاج, دجاج مشوي, chicken fried, chicken brest, اكلات دجاج, وصفات دجاج, اكلات سريعة, وجبة سهله, وجبة سريعه تتبيلة صدور الدجاج اللذيذة وتنفع لعدة طبخات. صدور الدجاج بالصلصة البيضاء من أروع مايكون على طريقة المطاعم الاسبانية. طريقة شوي صدور الدجاج هش ولذيذ. أسهل طريقة لعمل صدور الدجاج. إبعد عن صدور الدجاج الناشفة بهذي الطريقة..!!

[salwittame]

عشاء خفيف بالبيض- عشاء بالبيض

عشاء خفيف بالبيض- عشاء بالبيض

عشاء خفيف بالبيض

من الوجيات الاكثر حيرة بالنسبة للسيدات هي وجبة العشاء ولهذا جئت اليوم لكي سيدتي بمجموعة من الوصفات لتحضير اكلات سريعة للعشاء بالبيض فقط !!

الوصفة الاولى :  بيض أومليت - اكلات سريعة للعشاء بالبيض  

المقادير

زبدة. 

ملح وفلفل. 

مشروم طازج. 

6 بيضات. 

زعتر مجفف. 

هالوبينو طازج.

طريقة التحضير

--> لتحضير اومليت عادي نحتاج اولا توضع الزبدة والزيت والبيض داخل المقلاة، ثم نخفق البيض جيداً. نضيف بعدها المزيد من الزبدة مع الفلفل والملح، مع تركه لمدة ثلاث إلى خمس دقائق حتى ينضج. 

---> لتحضير أومليت بالخضار: وضع كلاً من: الزيت، وال��بدة، والفلفل الأحمر، والشطة، ثمّ إضافة الزعتر المجفف إليه مع تشويحه لمدة دقيقتين. إضافة البيض للخليط، وتركه لينضج تماماً. 

الوصفة الثانية : البيض‭ ‬المخلوط‭ ‬مع‭ ‬الثوم‭ ‬والكمون-  اكلات سريعة للعشاء بالبيض

المقادير 

ملعقتان كبار من: زيت الزيتون، أو الزبدة، أو السمن. 

رأسان من الثوم المقشر.

ملعقة صغيرة من: البهارات المشكلة، والفلفل الأسود المطحون. ملح.

بيض.

طريقة التحضير

سلق الثوم قبل تقشيره في كمية قليلة من الماء إلى أنّ تصبح طرية، ثمّ تصفيتها من الماء وتركها حتى تبرد لتقشيرها. وضع كلٍ من: زيت الزيتون والزبدة في مقلاة واسعة على نار متوسطة، ثمّ تقليب الثوم المقشرة إلى أن يصبح لونها ذهبياً. إضافة البيض للثوم، مع خلطه جيداً ومن إضافة التوابل والملح لتتجانس المكوّنات معاً.

الوصفة الثالثة : بطاطا مع البيض -  اكلات سريعة للعشاء بالبيض

المقادير

حبة من البطاطا صغيرة الحجم.

بصلة صغيرة الحجم.

ملح.

كمون.

حبة من الفلفل الأخضر الحلو.

بهار.

زيت نباتي.

بيضتان.

طريقة التحضير:

تقشير البطاطا وفرمها إلى مكعبات، ثمّ قليها بالزيت النباتي. فرم الفلفل الأخضر والبصل فرماً ناعماً، مع القليل من الزيت. إضافة البطاطا المقلية لخليط البصل وتقليبهم معاً، ثمّ إضافة كلٍ من: البيض، والكمون، والملح للخليط وتحريكهم حتى ينضج البيض. سكب الطعام في طبق التقديم ثمّ رش القليل من البهار عليها.  ↚

الوصفة الرابعة :طريقة عمل الشكشوكة -   اكلات سريعة للعشاء بالبيض

المقادير

أربع بيضات.

ملعقتان كبيرتان من الأرز.

عبوة من الطماطم المهروسة.

ربع كوب من الماء.

بصلة مبروشة.

ملعقة كبيرة من البقدونس المفروم.

فلفل وملح. ملعقتان كبيرتان من السمنة.

طريقة التحضير:

وضع السمنة في مقلاة على النار لإذابتها، ثمّ إضافة البصل إليه وتقليبه. إضافة الطماطم للمقلاة مع الماء ثمّ الأرز والفلفل والملح. ترك المزيج يغلي، ثمّ سكبه في طبق الخبز وإضافة البقدونس المفروم والبيض على وجه. إدخال الطبق للفرن لخبزه وطهي البيض جيداً. 

الوصفة الخامسة : بيض مقلي مع الكوسا -   اكلات سريعة للعشاء بالبيض

المقادير

ست بيضات.

زيت زيتون.

حبتان من الكوسا المقشرة والمفرومة.

فلفل وملح.

فص من الثوم المهروس.

بصلة مفرومة.

طريقة التحضير:

وضع الزيت في مقلاة على النار، ثمّ إضافة البصل إليها لقليه. إضافة الكوسا للمقلاة مع تغطيتها لمدة عشرة دقائق، ثمّ إضافة الفلفل والملح ثمّ الثوم. إضافة بياض البيض مع تح��يكه لدقائق معدودة، ثمّ إضافة صفار البيض لطهيه لمدة دقيقة أو دقيقتين. سكب الخليط في طبق التقديم ساخناً طريقة 

اقرأ ايضا :

البيض بالجبنة الموتزريلا 

البيض بالثوم و البصل و الفلفل الاخضر

البيض بالمشروم و الجبن الشيدر مبشور

الكوسا الشامية بالبيض

المطبخ from Blogger https://ift.tt/33JxRTO via IFTTT

[arbfoods]

طريقة عمل السبرنج رول بالدجاج

يعتبر السبرينج رول من انواع المقبلات الأكثر انتشارا في بعض الدول الاسيوية و قد انتشر انتشارا كبيرا من الصين الى باقي دول القارة و هو من الوصفات السهلة و اللذيذة التي يستمتع بها الصغار و الكبار , و تتعدد طرق تحضيره و حشواته حسب تقاليد كل دولة , فيمكنك عمله بالخضار , اللحم , الدجاج , المأكولات البحرية او السبانخ توجد العديد من الوصفات لتحضيره و لكننا سنقدم لك طريقة عمل السبرنج رول بالدجاج على الطريقة المكسيكية حضريها و استمتعي بها مع اسرتك بجانب وجباتك الأساسية او كوجبة عشاء خفيفة

مقادير عمل السبرنج رول بالدجاج

- 2 صدور دجاج مسلوقة و مقطعة شرائح بالطول - 1 بصلة متوسطة مفرومة - 2 فص ثوم مفروم - 1/2ملعقة صغيرة من الشطة (اختياري) - 1 ملعقة كبيرة من اللوبياء السوداء المسلوقة - 1 ملعقة كبيرة من الحلبة الحب المسلوقة - 1 ملعقة كبيرة من الذرة المعلبة - 2 ملعقة كبيرة من الجبن الشيدر - ملح و فلفل حسب الرغبة - رقائق السبرنج رول - 1 بياض بيضة مخفوقة للدهن - زيت غزير للقلي مقادير الصلصة - 1 ملعقة كبيرة من زبدة الفول السوداني - 2 ملعقة كبيرة من صلصة الصويا - 2 ملعقة كبيرة من صلصة المحار - 2 ملعقة كبيرة من عصير الليمون

طريقة عمل السبرنج رول بالدجاج

- يخلط الدجاج , البصل , الثوم , الشطة , اللوبياء , الحلبة و الذرة في وعاء عميق مع التقليب حتى تتجانس المكونات - يضاف الجبن مع التقليب حتى تتجانس المكونات و يتبل الخليط بالملح و الفلفل - تفرد احدى رقائق السبرنج رول على اسطح املس و تفرد الاطراف ببياض البيض - يوضع جزء من الحشو على احد الاطراف - تطوى الجوانب فوق الحشو و تلف الرقائق لتصبح على شكل اسطوانة و تكرر الخطوات حتى الانتهاء من باقي كمية الحشو - تحمر في الزيت الساخن مع التقليب حتى تصبح ذهبية اللون من جميع الاتجاهات - ترفع وحدات السبرنج رول على منشفة ورقية لامتصاص الزيت الزائد - تخلط مكونات الصلصة جيدا في وعاء عميق حتى تتجانس - يقدم السبرنج رول مع الصلصة نصائح لعمل السبرنج رول بالدجاج - يمكنك استبدال الدجاج بأي حشوة تفضلينها , فيمكنك عمله بحشوة اللحم المفروم او حشوة المحمرة او الخضاراو خليط من الأجبان - يمكن استبدال رقائق السبرينج رول برقائق الجلاش - يمكنك حشو السبرينج رول بالخضروات و العناصر الغذائية العالية لاطعامها لاطفالك في حالة عدم تفضيلهم أكلها بصورة منفصلة - يمكن تسوية السبرينج رول في الفرن بدلا من المقلاة على النار , فقط ضعيه في صينية مدهونة بقليل من الزيت و ادخليه في فرن ساخن حتى يصبح ذهبي اللون - قدمي السبرينج رول كمقبلات او كطبق جانبي مع الوجبات او تناوليه كسناك بين الوجبات و بالهناء و الشفاء Read the full article

[arbfoods]

طريقة عمل السبرنج رول بالدجاج

يعتبر السبرينج رول من انواع المقبلات الأكثر انتشارا في بعض الدول الاسيوية و قد انتشر انتشارا كبيرا من الصين الى باقي دول القارة و هو من الوصفات السهلة و اللذيذة التي يستمتع بها الصغار و الكبار , و تتعدد طرق تحضيره و حشواته حسب تقاليد كل دولة , فيمكنك عمله بالخضار , اللحم , الدجاج , المأكولات البحرية او السبانخ توجد العديد من الوصفات لتحضيره و لكننا سنقدم لك طريقة عمل السبرنج رول بالدجاج على الطريقة المكسيكية حضريها و استمتعي بها مع اسرتك بجانب وجباتك الأساسية او كوجبة عشاء خفيفة

مقادير عمل السبرنج رول بالدجاج

- 2 صدور دجاج مسلوقة و مقطعة شرائح بالطول - 1 بصلة متوسطة مفرومة - 2 فص ثوم مفروم - 1/2ملعقة صغيرة من الشطة (اختياري) - 1 ملعقة كبيرة من اللوبياء السوداء المسلوقة - 1 ملعقة كبيرة من الحلبة الحب المسلوقة - 1 ملعقة كبيرة من الذرة المعلبة - 2 ملعقة كبيرة من الجبن الشيدر - ملح و فلفل حسب الرغبة - رقائق السبرنج رول - 1 بياض بيضة مخفوقة للدهن - زيت غزير للقلي مقادير الصلصة - 1 ملعقة كبيرة من زبدة الفول السوداني - 2 ملعقة كبيرة من صلصة الصويا - 2 ملعقة كبيرة من صلصة المحار - 2 ملعقة كبيرة من عصير الليمون

طريقة عمل السبرنج رول بالدجاج

- يخلط الدجاج , البصل , الثوم , الشطة , اللوبياء , الحلبة و الذرة في وعاء عميق مع التقليب حتى تتجانس المكونات - يضاف الجبن مع التقليب حتى تتجانس المكونات و يتبل الخليط بالملح و الفلفل - تفرد احدى رقائق السبرنج رول على اسطح املس و تفرد الاطراف ببياض البيض - يوضع جزء من الحشو على احد الاطراف - تطوى الجوانب فوق الحشو و تلف الرقائق لتصبح على شكل اسطوانة و تكرر الخطوات حتى الانتهاء من باقي كمية الحشو - تحمر في الزيت الساخن مع التقليب حتى تصبح ذهبية اللون من جميع الاتجاهات - ترفع وحدات السبرنج رول على منشفة ورقية لامتصاص الزيت الزائد - تخلط مكونات الصلصة جيدا في وعاء عميق حتى تتجانس - يقدم السبرنج رول مع الصلصة نصائح لعمل السبرنج رول بالدجاج - يمكنك استبدال الدجاج بأي حشوة تفضلينها , فيمكنك عمله بحشوة اللحم المفروم او حشوة المحمرة او الخضاراو خليط من الأجبان - يمكن استبدال رقائق السبرينج رول برقائق الجلاش - يمكنك حشو السبرينج رول بالخضروات و العناصر الغذائية العالية لاطعامها لاطفالك في حالة عدم تفضيلهم أكلها بصورة منفصلة - يمكن تسوية السبرينج رول في الفرن بدلا من المقلاة على النار , فقط ضعيه في صينية مدهونة بقليل من الزيت و ادخليه في فرن ساخن حتى يصبح ذهبي اللون - قدمي السبرينج رول كمقبلات او كطبق جانبي مع الوجبات او تناوليه كسناك بين الوجبات و بالهناء و الشفاء Read the full article

[arbfoods]

طريقة عمل السبرنج رول بالدجاج

يعتبر السبرينج رول من انواع المقبلات الأكثر انتشارا في بعض الدول الاسيوية و قد انتشر انتشارا كبيرا من الصين الى باقي دول القارة و هو من الوصفات السهلة و اللذيذة التي يستمتع بها الصغار و الكبار , و تتعدد طرق تحضيره و حشواته حسب تقاليد كل دولة , فيمكنك عمله بالخضار , اللحم , الدجاج , المأكولات البحرية او السبانخ توجد العديد من الوصفات لتحضيره و لكننا سنقدم لك طريقة عمل السبرنج رول بالدجاج على الطريقة المكسيكية حضريها و استمتعي بها مع اسرتك بجانب وجباتك الأساسية او كوجبة عشاء خفيفة

مقادير عمل السبرنج رول بالدجاج

- 2 صدور دجاج مسلوقة و مقطعة شرائح بالطول - 1 بصلة متوسطة مفرومة - 2 فص ثوم مفروم - 1/2ملعقة صغيرة من الشطة (اختياري) - 1 ملعقة كبيرة من اللوبياء السوداء المسلوقة - 1 ملعقة كبيرة من الحلبة الحب المسلوقة - 1 ملعقة كبيرة من الذرة المعلبة - 2 ملعقة كبيرة من الجبن الشيدر - ملح و فلفل حسب الرغبة - رقائق السبرنج رول - 1 بياض بيضة مخفوقة للدهن - زيت غزير للقلي مقادير الصلصة - 1 ملعقة كبيرة من زبدة الفول السوداني - 2 ملعقة كبيرة من صلصة الصويا - 2 ملعقة كبيرة من صلصة المحار - 2 ملعقة كبيرة من عصير الليمون

طريقة عمل السبرنج رول بالدجاج

- يخلط الدجاج , البصل , الثوم , الشطة , اللوبياء , الحلبة و الذرة في وعاء عميق مع التقليب حتى تتجانس المكونات - يضاف الجبن مع التقليب حتى تتجانس المكونات و يتبل الخليط بالملح و الفلفل - تفرد احدى رقائق السبرنج رول على اسطح املس و تفرد الاطراف ببياض البيض - يوضع جزء من الحشو على احد الاطراف - تطوى الجوانب فوق الحشو و تلف الرقائق لتصبح على شكل اسطوانة و تكرر الخطوات حتى الانتهاء من باقي كمية الحشو - تحمر في الزيت الساخن مع التقليب حتى تصبح ذهبية اللون من جميع الاتجاهات - ترفع وحدات السبرنج رول على منشفة ورقية لامتصاص الزيت الزائد - تخلط مكونات الصلصة جيدا في وعاء عميق حتى تتجانس - يقدم السبرنج رول مع الصلصة نصائح لعمل السبرنج رول بالدجاج - يمكنك استبدال الدجاج بأي حشوة تفضلينها , فيمكنك عمله بحشوة اللحم المفروم او حشوة المحمرة او الخضاراو خليط من الأجبان - يمكن استبدال رقائق السبرينج رول برقائق الجلاش - يمكنك حشو السبرينج رول بالخضروات و العناصر الغذائية العالية لاطعامها لاطفالك في حالة عدم تفضيلهم أكلها بصورة منفصلة - يمكن تسوية السبرينج رول في الفرن بدلا من المقلاة على النار , فقط ضعيه في صينية مدهونة بقليل من الزيت و ادخليه في فرن ساخن حتى يصبح ذهبي اللون - قدمي السبرينج رول كمقبلات او كطبق جانبي مع الوجبات او تناوليه كسناك بين الوجبات و بالهناء و الشفاء Read the full article

[arbfoods]

طريقة عمل السبرنج رول بالدجاج

يعتبر السبرينج رول من انواع المقبلات الأكثر انتشارا في بعض الدول الاسيوية و قد انتشر انتشارا كبيرا من الصين الى باقي دول القارة و هو من الوصفات السهلة و اللذيذة التي يستمتع بها الصغار و الكبار , و تتعدد طرق تحضيره و حشواته حسب تقاليد كل دولة , فيمكنك عمله بالخضار , اللحم , الدجاج , المأكولات البحرية او السبانخ توجد العديد من الوصفات لتحضيره و لكننا سنقدم لك طريقة عمل السبرنج رول بالدجاج على الطريقة المكسيكية حضريها و استمتعي بها مع اسرتك بجانب وجباتك الأساسية او كوجبة عشاء خفيفة

مقادير عمل السبرنج رول بالدجاج

- 2 صدور دجاج مسلوقة و مقطعة شرائح بالطول - 1 بصلة متوسطة مفرومة - 2 فص ثوم مفروم - 1/2ملعقة صغيرة من الشطة (اختياري) - 1 ملعقة كبيرة من اللوبياء السوداء المسلوقة - 1 ملعقة كبيرة من الحلبة الحب المسلوقة - 1 ملعقة كبيرة من الذرة المعلبة - 2 ملعقة كبيرة من الجبن الشيدر - ملح و فلفل حسب الرغبة - رقائق السبرنج رول - 1 بياض بيضة مخفوقة للدهن - زيت غزير للقلي مقادير الصلصة - 1 ملعقة كبيرة من زبدة الفول السوداني - 2 ملعقة كبيرة من صلصة الصويا - 2 ملعقة كبيرة من صلصة المحار - 2 ملعقة كبيرة من عصير الليمون

طريقة عمل السبرنج رول بالدجاج

- يخلط الدجاج , البصل , الثوم , الشطة , اللوبياء , الحلبة و الذرة في وعاء عميق مع التقليب حتى تتجانس المكونات - يضاف الجبن مع التقليب حتى تتجانس المكونات و يتبل الخليط بالملح و الفلفل - تفرد احدى رقائق السبرنج رول على اسطح املس و تفرد الاطراف ببياض البيض - يوضع جزء من الحشو على احد الاطراف - تطوى الجوانب فوق الحشو و تلف الرقائق لتصبح على شكل اسطوانة و تكرر الخطوات حتى الانتهاء من باقي كمية الحشو - تحمر في الزيت الساخن مع التقليب حتى تصبح ذهبية اللون من جميع الاتجاهات - ترفع وحدات السبرنج رول على منشفة ورقية لامتصاص الزيت الزائد - تخلط مكونات الصلصة جيدا في وعاء عميق حتى تتجانس - يقدم السبرنج رول مع الصلصة نصائح لعمل السبرنج رول بالدجاج - يمكنك استبدال الدجاج بأي حشوة تفضلينها , فيمكنك عمله بحشوة اللحم المفروم او حشوة المحمرة او الخضاراو خليط من الأجبان - يمكن استبدال رقائق السبرينج رول برقائق الجلاش - يمكنك حشو السبرينج رول بالخضروات و العناصر الغذائية العالية لاطعامها لاطفالك في حالة عدم تفضيلهم أكلها بصورة منفصلة - يمكن تسوية السبرينج رول في الفرن بدلا من المقلاة على النار , فقط ضعيه في صينية مدهونة بقليل من الزيت و ادخليه في فرن ساخن حتى يصبح ذهبي اللون - قدمي السبرينج رول كمقبلات او كطبق جانبي مع الوجبات او تناوليه كسناك بين الوجبات و بالهناء و الشفاء Read the full article

[matbakhsaidatia]

وجبة خفيفة سهلة وسريعة / ألذ طاجن التونة بالخضار أسهل وألذ عشاء أو غداء بمكونات اقتصادية

وجبة خفيفة سهلة وسريعة / ألذ طاجن التونة بالخضار أسهل وألذ عشاء أو غداء بمكونات اقتصادية

وجبة خفيفة سهلة وسريعة / ألذ طاجن التونة بالخضار أسهل وألذ عشاء أو غداء بمكونات اقتصادية,وجبة عشاء خفيفة وسريعة, في نفس الوقت لذيذة وسهلة التحضير. طريقة عمل طاجن التونة بالخضار المكونات علبة تونةجزر مبشوربصل مفرومقرع أخضر مفرومملح+ فلفل أحمروأسود +شطة+كاري+كمون+كركمزيت زيتون4 فصوص ثوم مفروم مع بقدونسبيضتان مخفوقة مع بقدونس وملحجبن موزاريلا الطريقة بالتفصيل من خلال هذا الفيديو

[arbfoods]

طريقة عمل السبرنج رول بالدجاج

يعتبر السبرينج رول من انواع المقبلات الأكثر انتشارا في بعض الدول الاسيوية و قد انتشر انتشارا كبيرا من الصين الى باقي دول القارة و هو من الوصفات السهلة و اللذيذة التي يستمتع بها الصغار و الكبار , و تتعدد طرق تحضيره و حشواته حسب تقاليد كل دولة , فيمكنك عمله بالخضار , اللحم , الدجاج , المأكولات البحرية او السبانخ توجد العديد من الوصفات لتحضيره و لكننا سنقدم لك طريقة عمل السبرنج رول بالدجاج على الطريقة المكسيكية حضريها و استمتعي بها مع اسرتك بجانب وجباتك الأساسية او كوجبة عشاء خفيفة

مقادير عمل السبرنج رول بالدجاج

- 2 صدور دجاج مسلوقة و مقطعة شرائح بالطول - 1 بصلة متوسطة مفرومة - 2 فص ثوم مفروم - 1/2ملعقة صغيرة من الشطة (اختياري) - 1 ملعقة كبيرة من اللوبياء السوداء المسلوقة - 1 ملعقة كبيرة من الحلبة الحب المسلوقة - 1 ملعقة كبيرة من الذرة المعلبة - 2 ملعقة كبيرة من الجبن الشيدر - ملح و فلفل حسب الرغبة - رقائق السبرنج رول - 1 بياض بيضة مخفوقة للدهن - زيت غزير للقلي مقادير الصلصة - 1 ملعقة كبيرة من زبدة الفول السوداني - 2 ملعقة كبيرة من صلصة الصويا - 2 ملعقة كبيرة من صلصة المحار - 2 ملعقة كبيرة من عصير الليمون

طريقة عمل السبرنج رول بالدجاج

- يخلط الدجاج , البصل , الثوم , الشطة , اللوبياء , الحلبة و الذرة في وعاء عميق مع التقليب حتى تتجانس المكونات - يضاف الجبن مع التقليب حتى تتجانس المكونات و يتبل الخليط بالملح و الفلفل - تفرد احدى رقائق السبرنج رول على اسطح املس و تفرد الاطراف ببياض البيض - يوضع جزء من الحشو على احد الاطراف - تطوى الجوانب فوق الحشو و تلف الرقائق لتصبح على شكل اسطوانة و تكرر الخطوات حتى الانتهاء من باقي كمية الحشو - تحمر في الزيت الساخن مع التقليب حتى تصبح ذهبية اللون من جميع الاتجاهات - ترفع وحدات السبرنج رول على منشفة ورقية لامتصاص الزيت الزائد - تخلط مكونات الصلصة جيدا في وعاء عميق حتى تتجانس - يقدم السبرنج رول مع الصلصة نصائح لعمل السبرنج رول بالدجاج - يمكنك استبدال الدجاج بأي حشوة تفضلينها , فيمكنك عمله بحشوة اللحم المفروم او حشوة المحمرة او الخضاراو خليط من الأجبان - يمكن استبدال رقائق السبرينج رول برقائق الجلاش - يمكنك حشو السبرينج رول بالخضروات و العناصر الغذائية العالية لاطعامها لاطفالك في حالة عدم تفضيلهم أكلها بصورة منفصلة - يمكن تسوية السبرينج رول في الفرن بدلا من المقلاة على النار , فقط ضعيه في صينية مدهونة بقليل من الزيت و ادخليه في فرن ساخن حتى يصبح ذهبي اللون - قدمي السبرينج رول كمقبلات او كطبق جانبي مع الوجبات او تناوليه كسناك بين الوجبات و بالهناء و الشفاء Read the full article

[matbakhsaidatia]

عشاء سهل بالخضار لذيذ للغاية بحشوة جد رائعة أسهل غذاء او عشاء صحي بمكونات اقتصادية

عشاء سهل بالخضار لذيذ للغاية بحشوة جد رائعة أسهل غذاء او عشاء صحي بمكونات اقتصادية

عشاء سهل بالخضار،أفضل شي ممكن عمله على العشاء والغداء، بمكونات جد اقتصادية،سهل وسريع التحضير،وفي نفس الوقت لذيذ للغاية طريقة عمل عشاء سهل ولذيذ المكونات الحشوة بصلة مفرومهجزر مبشوركو��ة مبشورةبطاطا مبشورةصوص حارصوص فلفل اخضر حارملعقتين كبيرتين صوص صوياملحورق الغار+زعتر وريحانفلفل احمر بابريكافلفل حارثوم مفرومتونةبقدونس مفروم 3 بيضاتملح وفلفل اسودفلفل احمر وشطةصلصة حارةجبن مثلثنصف كوب حليب4…