matbakhsaidatia

[matbakhsaidatia]

أكلة سريعة وغير مكلفة للعشاء بدون لحم ولا دجاج - عشاء سهل واقتصادي

أكلة سريعة وغير مكلفة للعشاء بدون لحم ولا دجاج – عشاء سهل واقتصادي

أكلة سريعة وغير مكلفة للعشاء, بدون أي نوع من اللحوم, لادجاج ولا لحم ولا حتى سمك, عشاء سهل واقتصادي في نفس الوقت, وأيضا غير مجهد أثناء التحضير. كيفية إعداد أكلة سريعة وغير مكلفة للعشاء في المنزل. من خلال مطبخ سيدتي نقترح عليكم وصفة عشاء سهلة جدا ولذيذة, تعتمد على البطاطس ال��بشورة! يمكنك تحضيره للغداء أو العشاء وسوف ترضي جميع أفراد الأسرة! فقط أبشر البطاطس وقطع بعض الخضار المتوفرة في كل منزل!…

[matbakhsaidatia]

طريقة مذهلة لتضييق المسام الواسعة ونضارة البشرة خلال وقت قصير

طريقة مذهلة لتضييق المسام الواسعة ونضارة البشرة خلال وقت قصير

طريقة مذهلة وفعالة لتضييق المسام الواسعة, إعطاء نضارة للبشرة خلال وقت قصير. قبل أن نتعرف على الطريقة, يجب أولا أن تعلمي سيدتي أن من يقول لك يجب إغلاق مسامات الوجه فهذا شيء خطأ وغير صحي أبداً, إغلاق المسام يعني تدمير البشرة وعدم السماح لها بالتنفس, بل الصحيح نضيقها قليلا حتى لاتعطي شكل مزعج للوجه, أما إ غلاقها بالكامل هذا غير صحي ويجب أن تبعدي هذه الفكرة من دماغك. ما هي الطريقة لتضييق المسام…

[matbakhsaidatia]

وجبة خفيفة سهلة وسريعة / ألذ طاجن التونة بالخضار أسهل وألذ عشاء أو غداء بمكونات اقتصادية

وجبة خفيفة سهلة وسريعة / ألذ طاجن التونة بالخضار أسهل وألذ عشاء أو غداء بمكونات اقتصادية

وجبة خفيفة سهلة وسريعة / ألذ طاجن التونة بالخضار أسهل وألذ عشاء أو غداء بمكونات اقتصادية,وجبة عشاء خفيفة وسريعة, في نفس الوقت لذيذة وسهلة التحضير. طريقة عمل طاجن التونة بالخضار المكونات علبة تونةجزر مبشوربصل مفرومقرع أخضر مفرومملح+ فلفل أحمروأسود +شطة+كاري+كمون+كركمزيت زيتون4 فصوص ثوم مفروم مع بقدونسبيضتان مخفوقة مع بقدونس وملحجبن موزاريلا الطريقة بالتفصيل من خلال هذا الفيديو

[matbakhsaidatia]

كيكات العلب الكورية ميني كيك الكوري بمكونات جد بسيطة وبطريقة جد سهلة

كيكات العلب الكورية ميني كيك الكوري بمكونات جد بسيطة وبطريقة جد سهلة

كيكات العلب الكورية,ترند الكيكات الكورية في العلب الصغيرة, أسهل كيكات على الإطلاق, بطريقة سهلة وبمكونات جد بسيطة. طريقة عمل كيكات العلب الكورية المكونات كيكة الجنواز كوب وربع دقيق ما يعادل 145 غرام من الدقيقو 6 بيضات حجم متوسط بدرجة حرارة الغرفةكاس من السكر + 2ملاعق سكر المجموع ما يعادل 180 غرام من السكرفانيلا للنكهة الكريمة بودرة كريمة الشانتيهجبن كريميفانيلياكأس الا ربع حليب…

[matbakhsaidatia]

نظام الصيام المتقطع لخسارة 7 كيلو في أسبوع واحد لوزن اقل من 90 كيلو

نظام الصيام المتقطع لخسارة 7 كيلو في أسبوع واحد لوزن اقل من 90 كيلو

نظام الصيام المتقطع من الأنظمة التي أفضلها والمجربة مني في خسارة الوزن, وليس فقط حرق الدهون, بل حتى التخلص من السموم في الجسم تنظيم السكر في الدم, فله العديد من الفوائد الصحية على الجسم. يعتمد الصيام على نمط معين هو الانقطاع عن الاكل لمدة 16 ساعة وقد تصل حتى 20 ساعة مع شرب الماء والمشروبات مثل الشاي والقهوة بدون سكر, وتناول الأكل في فترة محددة قد تصل لمدة 8 ساعات حسب مدة صيامك. طريقة خسارة 7…

[matbakhsaidatia]

ساندوتش دجاج خفيف وسريع التحضير ! ألذ وأروع ساندويش بحشوة لذيذة في 10 دقائق

ساندوتش دجاج خفيف وسريع التحضير ! ألذ وأروع ساندويش بحشوة لذيذة في 10 دقائق

ساندوتش دجاج خفيف وسريع التحضير,ألذ وأروع ساندويش على الإطلاق سهل بمكونات جد اقتصادية, ساندويش الخضار والدجاج السريع في 10 دقائق. طريقة عمل ساندوتش دجاج خفيف وسريع المكونات فلافل ملونةبصلة شرائحصدر دجاج مقطعجبن مربع ساندويتشبطاطس مقليةزيت زيتونملح+ فلفل أحمروأسود +شطة+كاري+كمون+كركم+زنجبيلزعترريحانبقدونس مفروم الطريقة بالتفصيل من خلال هذا الفيديو

[matbakhsaidatia]

حلوى اللوز بثلاث مكونات فقط في المنزل ! أسهل حلوى مقرمشة في 5 دقائق بمكونات اقتصادية

حلوى اللوز بثلاث مكونات فقط في المنزل ! أسهل حلوى مقرمشة في 5 دقائق بمكونات اقتصادية

حلوى اللوز بثلاث مكونات فقط في المنزل ,حلوى مقرمشة في 5 دقائق بمكونات اقتصادية , بعد تجربتكم لهذه الحلوى المقرمشة, سوف تصبحون مدمنين عليها. طريقة عمل حلوى اللوز المقرمشة لوز الكمية الي بدكمشكولاتة داكنة وشوكولاتة حليبفانيليا “اختياريةسكر بودرة الطريقة بالتفصيل من خلال هذا الفيديو

[matbakhsaidatia]

طاجين الشفلور من ألذ مايكون لطهو القرنبيط

طاجين الشفلور من ألذ مايكون لطهو القرنبيط

طاجين الشفلور “القرنيبط” من أروع وألذ الأكلات التي ستجربونها في حياتكم, بعد تجربتكم لهذه الوصفة سيصبح القرنيبط من الوصفات المفضلة لديكم. طريقة تحضير طاجين الشفلور المكونات قرنبيط مبخر مع فصوص ثومبصلة مفرومةكبدة دجاج مقطعةطماطم مفرومة3فصوص ثوم مفرومزيت زيتونعصير نصف ليمونة حامضةملح+ فلفل أحمروأسود +شطة+كاري+كمون+كركمزعترريحانبقدونس مفرومزيتون أخضر الطريقة بالتفصيل من خلال هذا الفيديو

[matbakhsaidatia]

كيكة الشوفان بالتمر صحية بدون سكر ولا دقيق لمرضى السكر والدايت وحساسية الغلوتين

كيكة الشوفان بالتمر صحية بدون سكر ولا دقيق لمرضى السكر والدايت وحساسية الغلوتين

كيكة الشوفان بالتمر صحية بدون سكر,ولا دقيق لمرضى السكر ولأصحاب الدايت , ومن يعانون حساسية الغلوتين, كيك صحي للرجيم. طريقة عمل كيكة الشوفان بالتمر المكونات بيضتانملحفانيليانصف كوب زيت نباتيزبادي طبيعيتمر حسب الحلاوة الي تريديونتفاحة مهروسة8 غرام بيكنج باودرنصف كوب دقيق الشوفانجوزشكولاتة داكنة الطريقة بالتفصيل من خلال هذا الفيديو

[matbakhsaidatia]

كيكة شوكولاتة غرقانة بألذ صوص شوكولاتة اقتصادية أسهل كيك على الإطلاق

كيكة شوكولاتة غرقانة بألذ صوص شوكولاتة اقتصادية أسهل كيك على الإطلاق

كيكة شوكولاتة غرقانة بألذ صوص شوكولاتة اقتصادية أسهل كيك على الإطلاق, أسهل كيكة شوكولاتة راح تعملوها قمة اللذاذة, لازم الكل يجربها. طريقة عمل كيكة شوكولاتة المقياس بكوب الزبادي المكونات بيضتانموزة مهروسةزبادي بنكهة الموزفانيليانصف كوب زيت نباتي16 غرام بيكنج باودركوب دقيقخل صوص الشكولاتة موزةدانيت الكراميلنصف ملعقة صغيرة قهوةملعقتين كبيرتين كاكاونصف كوب حليبنصف كوب سكرربع كوب زيت…

[matbakhsaidatia]

عشاء سهل بالخضار لذيذ للغاية بحشوة جد رائعة أسهل غذاء او عشاء صحي بمكونات اقتصادية

عشاء سهل بالخضار لذيذ للغاية بحشوة جد رائعة أسهل غذاء او عشاء صحي بمكونات اقتصادية

عشاء سهل بالخضار،أفضل شي ممكن عمله على العشاء والغداء، بمكونات جد اقتصادية،سهل وسريع التحضير،وفي نفس الوقت لذيذ للغاية طريقة عمل عشاء سهل ولذيذ المكونات الحشوة بصلة مفرومهجزر مبشوركوسة مبشورةبطاطا مبشورةصوص حارصوص فلفل اخضر حارملعقتين كبيرتين صوص صوياملحورق الغار+زعتر وريحانفلفل احمر بابريكافلفل حارثوم مفرومتونةبقدونس مفروم 3 بيضاتملح وفلفل اسودفلفل احمر وشطةصلصة حارةجبن مثلثنصف كوب حليب4…

[matbakhsaidatia]

دجاج كنتاكي منزلي الوصفة الأصلية مئة في المئة بدون كورن فلكس لا بيض لا نشا لا بيكربونات مع سلطة كول سلو خيالية

دجاج كنتاكي منزلي الوصفة الأصلية مئة في المئة بدون كورن فلكس لا بيض لا نشا لا بيكربونات مع سلطة كول سلو خيالية

دجاج كنتاكي منزلي الوصفة الأصلية,بطريقة احترافية تماما مثل الذي يباع في المطاعم, بدون كورن فلكس رقائق الذرة , ولابيض ولا نشا ولا بيكاربونات مع سلطة كول سلو بطعم خيالي. طريقة عمل دجاج كنتاكي منزلي الوصفة الأصلية المكونات كيلو دجاج (ضروري يكون صغير و قديم )اذا كان من السوبر ماركت جاهز فممكن استعماله مباشرةفصين تومملعقة صغيرة خردل (ممكن الاستغناء عنها )ملعقة صغيرة فلفل حار (ممكن اكتر من…

[matbakhsaidatia]

فطيرة الخضار اللذيذة بدون لحم صحية وفي نفس الوقت مشبعة / الذ وجبة عشاء او غذاء صحية سهلة وسريعة

فطيرة الخضار اللذيذة بدون لحم صحية وفي نفس الوقت مشبعة / الذ وجبة عشاء او غذاء صحية سهلة وسريعة

فطيرة الخضار بدون لحم لذيذة للغاية, وفي نفس الوقت صحية, بدون دجاج واحم وحتى تونة, وجبة عشاء أو غداء مشبعة للغاية,سهلة وسريعة التحضير, في المقلاة فقط. طريقة عمل فطيرة الخضار المكونات بطاطا مقطعة معكبات ومحمرة في الفرن أو مسلوقةقرع أخضر مقطع مكعبات ومحمر في الفرن صوص ملحثوم مفرومزيت زيتونصوص الصوياصلصة حارةكمون + فلفل أسود+فلفل أحمر+ شطة+زعتر+ريحان+كركم+كاريورق الغار “سيدنا موسى” الكريمة كوب…

[matbakhsaidatia]

سناكس مملح ومقرمش بنكهة جد طيبة راح تغنيكم عن شراء السناكس الجاهزة | أسهل قراميش وسناكس مملحة

سناكس مملح ومقرمش بنكهة جد طيبة راح تغنيكم عن شراء السناكس الجاهزة | أسهل قراميش وسناكس مملحة

الناس الي تحب القرمشة جبت لكم حلوى مملحة ومقرمشة سناكس مملح ومقرمش بنكهة جد رائعة راح يعشقها الصغير قبل الكبير , سهلة التحضير وبمكونات غير مكلفة فقط جربوها راح تعجبكم. طريقة عمل سناكس مملح ومقرمش المكونات 200 غرام دقيق مايعادل 4 أكوابنصف كوب زيت نباتي مايعادل 75 مل3 فصوص ثوم مهروسصلصة حارة حسب الذوقنصف ملعقة صغيرة سكرملعقة صغيرة ملح3 ملاعق كبيرة زبدة مايعادل 70 غرام3 مكعبات الجبنبيكنج…

[matbakhsaidatia]

تحدي نحت الخصر والبطن في أسبوعين/ احصلي على جسم مثالي بتمارين مدة 10 دقائق يوميا مع تحدي كلوي تينغ

تحدي نحت الخصر والبطن في أسبوعين/ احصلي على جسم مثالي بتمارين مدة 10 دقائق يوميا مع تحدي كلوي تينغ

تحدي نحت الخصر والبطن في أسبوعين, من خلال موقع مطبخ سيدتي, سوف نتعرف على تحدي كلوي تينغ لأحد اليوتيبر, والذي اشتهر بكثرة كبيرة على الأنترنت, حيث لقى استحسان ونجاح من قبل العديد من الأشخاص الذين جربوه. بمجرد أن تكتب كلوي تينغ بالإنجليزية أو بالعربية على اليوتيوب, سوف تشاهد عدة تجارب من قبل العديد, وأيضا سوف نقدم لكم ��جربة أحد اليوتبر العربية, سوف تدهشون من النتيجة التي حصلت عليها. كيفية عمل تحدي…

[matbakhsaidatia]

تخلصي من الذقن المزدوج بسرعة بدون عملية جراحية/ بتمارين بسيطة طبيقيها كل يوم سوف تنحتين منطقة الذقن

تخلصي من الذقن المزدوج بسرعة بدون عملية جراحية/ بتمارين بسيطة طبيقيها كل يوم سوف تنحتين منطقة الذقن

الذقن المزدوج من المشاكل الشائعة لدي النساء وحتى الرجال, وهي مشكلة تؤرق النساء خاصة, لأنها تظهرهم أكثر سنا وغير جذابين, لهذا تلجأ معظمهن لعمل عملية تجميلية لشد الذقن المزدوج, لكن هذه العملية قد تكون باهظة الثمن للبعض, فليس كل الناس تسطيع القيام بها, وزيادة على ذالك قد تكون لها أضرار كبيرة. كيف تتخلص من الذقن المزدوح بدون عمليات في منزلك فقط بتمارين بسيطة تقومين بها يوميا, سوف تتمكنين من شد…

[matbakhsaidatia]

فطائر مقرمشة بدون فرن مورقة بدون عجن حضريهم في دقائق

فطائر مقرمشة بدون فرن مورقة بدون عجن حضريهم في دقائق

فطائر مقرمشة بدون فرن , فطائر سهلى وسريعة التحضير, بدون عجن ولا دلك في المقلاة فقط. طريقة عمل فطائر مقرمشة بدون فرن في المنزل المكونات 400 غرام دقيق مايعادل 4 اكواب غير ممتلئةبيضةملعقتين كبيرتين زيتملعقة متوسطة خميرة الفورية ملعقة كبيرة سكرفانيليانصف ملعقة صغيرة ملححليب دافئ الكمية حسب الدقيق تقريبا زبدةنشا للحشومكسرات اي نوعشكولاتة الدهن يمكنكم ايجاد الوصفة من هنا الطريقة في وعاء صغير نضيف…