#سبب الام الدورة الشهرية

[vitaminflomin]

فوائد فيتامين B6 للدورة الشهرية

قد يجهل العديد منا فوائد فيتامين B6 للدورة الشهرية، أو حتى فوائده للجسم بشكل عام ، وهنا لا بد لنا من القول بأن هذا الفيتامين من أهم الفيتامينات للجسم ، وتتعدد مصادر الحصول عليه، حيث أنه يوجد في أنواع كثيرة من الأطعمة التي نتناولها بشكل يومي تقريباً، كالبطاطا والجذر والسبانخ وأنواع الحبوب المختلفة من مثل القمح والشوفان وغيرها، كما أنه يتوفر في معظم الفواكه وفي اللحوم والأسماك وغيرها، ولكي نتعرف على فوائد فيتامين B6 للدورة الشهرية والعديد من الفوائد الأخرى إليكم مقالنا التالي .

[yourmedicalway]

تكيس المبايض أحد المشاكل الهرمونية التي تواجه بعض النساء، وقد تؤدي إلى مضاعفات تؤثر على خصوبة المرأة، تسعى السيدات المصابة بتكيس المبايض إلى طرق العلاج المختلفة لتنظيم الهرمونات الأنثوية، ومن هذه الطرق علاج تكيس المبايض بالاعشاب.

في هذا المقال سوف نتعرف على فوائد بعض النباتات التي قد تساعد في علاج تكيس المبايض بالاعشاب.

ما هو تكيس المبايض؟

تعد متلازمة تكيس المبايض من أكثر اضطرابات الغدد الصماء شيوعاً في النساء في سن الإنجاب حيث تتواجد تكيسات صغيرة وبعدد أكثر من الطبيعي في المبايض، قد تودي هذه المشكلة أحياناً إلى قلة الخصوبة وقد تصل لعدم الإنجاب. 

تختلف الأعراض من سيدة لأخرى وتتضمن أعراضه:

وجود أكياس في المبايض.

كذلك زيادة في الوزن.

عدم انتظام الدورة الشهرية.

حب شباب.

ترقق في الشعر.

أيضا زيادة في شعر الجسم (الوجه، والصدر ,البطن).

قلة الخصوبة.

اقرأ أيضا: بعض الاعشاب الطبيعية التي تفيد الفتاة في التخلص من الام الدورة الشهرية

تكيس المبايض هو اضطراب يصيب الدورة الهرمونية للمرأة فيؤثر على تكون البويضة ويمن�� نموها لحجمها الطبيعي.

 عندما لا تنمو البويضة لحجمها المكتمل تتكيس و تبقى فى المبيض مكونة هذه التكيسات.

كما قد تصاب النساء في هذه المتلازمة بمعدلات متزايدة وغير طبيعية لهرمون الذكورة (الأندروجين). 

لم يحدد بعد الباحثون سبب هذا الاضطراب ولكن المستويات المرتفعة لهرمون الأنسولين بالدم( الذي يسمح لخلايا الجسم باستخدام السكر للحصول على الطاقة) يمكن أن يتسبب للمبايض بزيادة إنتاج الأندروجين.

كذلك يؤكد الباحثون أن متلازمة تكيس المبايض مشكلة معقدة، لكن مقاومة الأنسولين وتنظيم الهرمونات من العوامل الرئيسية في السيطرة عليها.

لا يوجد علاج لهذه المتلازمة حتى الآن ولكن أقراص منع الحمل هي من أحد العلاجات المستخدمة لإدارة أعراضها. 

علاج تكيس المبايض بالاعشاب قد يساعد في تقليل الأعراض والمساعدة في السيطرة على الحالة. بعض العلاجات التقليدية والطبيعية قد تَصلُح لمحاولة السيطرة على الأعراض مثل:

تغيير النظام الغذائي، والتحكم في الوزن

عادة ما تعاني النساء المصابات بهذه المتلازمة من الوزن الزائد مع صعوبة في النزول في الوزن مما يجعلهن عرضة للإصابة بمرض السكري، والسمنة، وأمراض القلب. بعض التغييرات في النظام الغذائي من تناول الأغذية السليمة والصحية كالخضروات والفواكه والحبوب الكاملة والبُعد عن الوجبات الدسمة المليئة بالدهون والهرمونات، والأغذية المصنعة، والمواد الحافظة له دور كبير في تقليل الأعراض وتنظيم الهرمونات وبالتالي تنظيم الدورة الشهرية.

اقرأ أيضا: السمنة لدى الاطفال بين الأسباب والأعراض وطرق الوقاية

تناول الأطعمة الصحية في علاج متلازمة تكيس المبايض من التغييرات الأساسية وشديدة الأهمية في تقليل الأعراض. 

الكربوهيدرات والبروتينات هي أطعمة تمد الجسم بالطاقة وتؤثر على هرمونات الجسم. تناول البروتينات يحفز الجسم لإفراز الأنسولين، والأغذية الغير مصنعة والغنية بالكربوهيدرات تعمل على تحسين الحساسية للأنسولين.

كما تعد الأغذية النباتية كالمكسرات والحبوب الكاملة والخضروات والفواكه من أفضل الاختيارات الغذائية.

إضافة الأغذية المضادة للالتهاب لنظامك الغذائي يمكنه أن يحسن الأعراض كثيراً إذ إن تكيس المبايض يحدث التهاب مزمن منخفض المستوى بالمبيض، لذا مثال لهذه الأغذية:

 زيت الزيتون.

الطماطم.

المكسرات.

الأغذية الورقية الخضراء.

السمك الدهني مثل الماكريل والتونة.

 ممارسة الرياضة

الرياضة ستساعدك على التخلص من الوزن الزائد وتحسين الحالة المزاجية، وتحسين النوم، ومقاومة أمراض القلب.

كما أن ممارسة الرياضة بانتظام يساعد على التحكم بمستوى سكر الدم ومستوى الانسولين بالدم.

اقرأ أيضا: رجيم الصيام المتقطع .. لم يعد حلم الرشاقة صعبًا بعد الآن!

المكملات الغذائية

لم يثبت على وجه الدقة مدى فاعلية تناول المكملات الغذائية في حالات متلازمة تكيس المبايض. لكن بعض المكملات التي قد تفيد هي:

السيلينيوم.

أوميجا 3.

فيتامين د.

الكروميوم.

فيتامين ب مركب.

اينوزيتول.

كما أن استخدام بعض الأعشاب قد تكون عامل مساعد في تحسين الأعراض وتحسين حالة تكيس المبايض لكنها ليست بديل عن العلاجات الطبية ومتابعة الحالة مع طبيب النساء.

أقرأ أيضا: القرنفل للدوره الشهريه | تعرف على فوائده

الأعشاب التي قد تساهم في علاج تكيس المبايض

القرفة

القرفة لها دور فعال في تحسين مقاومة الأنسولين، أيضا لها القدرة على تنظيم الدورة الشهرية في النساء المصابات بتكيس المبايض.

الكركم

 المادة الفعالة في الكركم تسمى الكوركومين، ولها خاصية مضادة للالتهاب وأيضا تلعب دوراً في تقليل مقاومة الأنسولين.

البربارين

 هي عشب تستخدم في طب الأعشاب الصيني للمساعدة على التحكم في مقاومة الأنسولين، إن كنت تعانين من متلازمة تكيس المبايض فالبربارين قد يرفع عملية التمثيل الغذائي لديك ويوازن استجابة الغدد الصماء في جسمك. 

جذور الماكا

جذور نبات الماكا هو عشب تقليدى يستعمل لزيادة الخصوبة والرغبة الجنسية، ويعمل على توازن الهرمونات بالجسم، وتقليل مستويات الكورتيزول. قد يساعد أيضا في علاج الاكتئاب الذي هو أحد أعراض تكيس المبايض.

اشواغاندا

الاشواغاندا عشب يطلق عليه أيضا الجنسنج الهندي يساعد على توازن مستوى الكورتيزول بالجسم، وأيضا يساعد على التحكم في الضغط العصبي وأعراض تكيس المبايض.

أقرأ أيضا: فوائد اليانسون للصدر والفرق بينه وبين اليانسون النجمي

الريحان المقدس

الريحان المقدس يسمى أيضا (TULSI) له دور فعال في التمثيل الغذائي والاجهاد الكيميائي. يساعد الريحان المقدس في تقليل سكر الدم، وتجنب زيادة الوزن، وتقليل مستوى الكورتيزول.

جذور العرقسوس

يحتوي جذور نبات العرقسوس على مركب يسمى جليسيررهيزين الذي يتميز بخصائص فريدة منها أنه مضاد للالتهابات، ويوازن الهرمونات بالجسم وأيضا يساعد على التمثيل الغذائي للسكر.

تريبولوس تيريستريس

أثبتت الأبحاث أن تريبولوس تيريستريس يساعد على تحفيز الإباضة ويدعم الحيض الصحي وقد يقلل عدد أكياس المبيض.

 تشاستيبيري

استخدم لعدة قرون للمساعدة على الإنجاب، ويساعد في تحسين أعراض ما قبل الحيض لكنه يحتاج إلى المزيد من الأبحاث لمعرفة مدى فعاليته في ��لاج تكيس المبايض.

تكيس المبايض عند البنات

قد تتعرض أيضا البنات لمثل هذه المتلازمة حيث تعاني من عدم انتظام للحيض (تأخر أو تقدم ) في ميعاده، وقد يغيب لعدة شهور. عادة ما تعاني البنات في أول عام إلى عامين من حدوث الدورة الشهرية من عدم انتظام للحيض، لكن عندما تزيد المدة أو تختفي الدورة لعدة شهور، وأيضا قد تأتيها العادة الشهرية على هيئة نزيف مع آلام بالحوض وزيادة في غزارة شعر الوجه والجسم وزيادة في حب الشباب وأثاره، فهذا يحتاج لاستشارة الطبيب المختص فقد تكون تعاني من متلازمة تكيس المبايض، ويجب التدخل بعلاج مناسب لها في هذه المرحلة العمرية.

علاج تكيس المبايض عند البنات بالاعشاب

سيقوم الطبيب بإجراء بعض التحاليل الطبية، وإجراء فحص بالموجات فوق الصوتية لمنطقة البطن والحوض، أقراص منع الحمل قد تكون هي الحل لتنظيم الدورة الشهرية وتقليل الأندروجين (هرمونات ذكورة) وهي المسئولة عن زيادة الشعر الغير مرغوب، وحب الشباب مما قد يحسن الأعراض.

كذلك دواء للسكري (الميتفورمين) الذي يساعد على تخفيض مقاومة الأنسولين وتخفيض الوزن. 

ليس هذا فحسب لكن تغيير نمط الحياة والنظام الغذائي له تأثير كبير على تحسن الأعراض، وكذلك تناول بعض الأعشاب السابق ذكرها من الممكن أن يساعد في السيطرة على أعراض هذه المتلازمة.

علاج تكيس المبايض بالاعشاب لا يمكن الاعتماد عليه في علاج متلازمة تكيس المبايض، لكنه قد يساعد في تقليل مقاومة الأنسولين، وتنظيم الهرمونات مما يساعد على استقرار الحالة والسيطرة على الأعراض لكنها لا تعد بديلاً عن العلاجات الطبية.

ظهرت المقالة علاج تكيس المبايض بالاعشاب هل ينجح؟ | أستشر طبيبك  أولاً على ميديكال واي - medicalway.

[thaladaiy]

دواعي استعمال كتافلام اقراص: تسكين الآلام الحادة البسيطة و المتوسطة مثل: 1-آلام الدورة الشهرية. 2-الام الأسنان واللثة. 3-الام الاصابات والالتواءات. 4-الصداع لايستخدم للوقاية من الصداع النصفي في هذه الحالة استخدام (أميجران). 5-الام العمود الفقري. 6-علاج الألتهابات كالتهاب الأذن أو الانف أو الحنجرة . 7-علاج أرتفاع درجة ال��رارة كمساعد مع علاج سبب ارتفاع الحرارة. 8-علاج الروماتويد و إلتهاب المفاصل. الحمل والرضاعة: يمكن استخدامه خلال ال6 اشهر الأولي من الحمل، إذا أستعدت الحالة وهذا لفترة قصيرة فقط. وفى حال أستخدامه في الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل، يتسبب فى إغلاق القناة دكتيس أرتيريوسيس Ductus arteriosis مما يهدد حياة الجنين. الجرعة: - 25-50 مجم من كتافلام أقراص "قرص كل 8 ساعات". وينصح بتناول كتافلام أقراص بعد الوجبات الغذائية وذلك لأثاره الجانبية علي المعدة. الأعراض الجانبية لكتافلام : يسبب بالشعور بألم بالمعدة يتناسب مع كمية الجرعة وطول فترة العلاج كلما قلت الجرعة وقصرت مدة العلاج كلما قل التاثير علي المعدة. https://www.instagram.com/p/CHCZFVOAaDF/?igshid=tuj5u9csrgi9

[bawsalla]

الاكتئاب عند المرأة..لا تقلقي سيدتي لدينا الحل!

بداية من سن البلوغ الى فترة انقطاع الطمث تكون المرأة اكثر عرضة من الرجل للاصابة بالاكتئاب، اذ تنتقل فجأة من مرحلة الطفولة الى مرحلة البلوغ والمراهقة ثم سرعان ما تجد نفسها امرأة ثم أما!

اما عن مرحلة سن اليأس فلا تنظر اليها المرأة على انها نهاية الحيض فحسب بل علامة على انها اصبحت على مقربة من الشيخوخة وهو ما يثير داخلها كثيرا من الشكوك والمخاوف.

وكل هذه المراحل تكون مصحوبة بفترات اكتئاب قد تكون احيانا حادة واحيانا خفيفة حسب الظروف النفسية والاجتماعية التي تمر بها المرأة. الاكتئاب عند المرأة الناتج عن التغيرات الهرمونية لا يمكن تصنيفه ضمن الاضطرابات النفسية لكن عندما تمر المرأة بظروف قاسية قد تتفاقم حالتها النفسية وقد تدخل في نوبة اكتئاب حاد من الصعب الخروج منها.

تعرف معنا في هذا الموضوع عن الاكتئاب عند المرأة، مختلف اسبابه وانواعه، اعراضه وعلاجه.

اسباب الاكتئاب عند المرأة

فضلا عن الضغوطات الاجتماعية والمشاكل اليومية تتمثل اسباب اكتئاب النساء عموما في اختلال توازن الهرمونات ويعود هذا الاختلال الى هذه الاسباب:

متلازمة ما قبل الحيض

هي مجموعة من الاعراض الجسدية والنفسية والعاطفية التي تحدث خلال فترة الحيض والتي تعود الى تغيرات هرمونية.

تعاني معظم النساء (حوالي 40%) خلال الدورة الشهرية من آلام شديدة بالمفاصل والعضلات والبطن والثديين بالاضافة الى اعراض جسدية اخرى لن نتحدث عنها وفي المقابل سنركز على الاعراض النفسية والسلوكية.

اعراض متلازمة ما قبل الحيض

تتمثل اعراض متلازمة ما قبل الدورة الشهرية في:

الشعور بالحزن الشديد والرغبة الدائمة في البكاء دون اي سبب.

تقلبات مزاجية حادة وعصبية مفرطة.

الشعور بالتوتر والقلق.

الحساسية المفرطة تجاه النقد.

مشاكل في النوم: الأرق او الاستيقاظ بإستمرار في الليل.

العزلة والرغبة في البقاي بمفردها او على العكس الرغبة في ان تكون محاطة بالجميع.

اضطرابات في الشهية: فقدان الشهية او الاسراف في تناول الطعام.

ضعف التركيز.

عندما نقارن اعراض متلازمة ما قبل الحيض بنوبة الاكتئاب فانهما تتشابهان بشدة، الفرق الوحيد هو ان اكتئاب الفترة الشهرية يختفي مباشرة عند توقفها.

علاج متلازمة ما قبل الحيض

في الواقع لا تستحق متلازمة الدورة الشهرية علاجا طبيا لأنها ستزول في ظرف ايام قليلة، انت فق�� بحاجة الى بعض الاعشاب الطبيعية والفيتامينات للتحكم في حالة القلق والاكتئاب التي تشعرين بها في تلك الفترة.

علاج متلازمة ما قبل الطمث بالاعشاب

يجب ان تنتبهي فبعض الاعشاب قد تسبب لك انخفاض ضغط الدم وتضر بصحتك لذلك تأكدي سيدتي من شرب احد مغلى هذه الاعشاب فقط:

-النعناع:

سيساعدك شرب مغلى النعناع في التخلص من آلام الدورة الشهرية بالاضافة الى علاج الاكتئاب والتقلبات المزاجية الحادة المصاحبين لها.

-اللافندر او الخزامى:

اشربي مغلى اللافندر بمعدل كوب في اليوم لتقليل التوتر والقلق والشعور بالاسترخاء.

-البابونج:

من منا لا يعرف هذا النبات السحري الذي يقضي نهائيا على الاكتئاب؟

اذ يتميز بمفعوله المقاوم للاكتئاب والارق وحتى الكوابيس كما انه له تأثير مهدئ للجسم والنفس معا.

-اليانسون:

يتميز اليانسون بخصائصه المهدئة للاعصاب والتي تساعد على استرخاء الجسم والنوم بشكل جيد.

علاج متلازمة الدورة الشهرية بالفيتامينات

يؤثر غذائك بشكل كبير على صحتك النفسية لذلك احرصي دائما على تناول الاطعمة الصحية غنية بالفيتامينات خاصة في فترة الدورة الشهرية.

اليك اهم الفيتامينات التي لا يجب ان تتخلي عنها:

-اوميغا 3:

تساعد اوميغا 3 على تعديل المزاج والتخفيف من حدة الاكتئاب والتوتر.

بامكانك ايجاد اوميغا 3 في بذور عباد الشمس وزيت الفول السوداني وفول الصويا، و في الجوز والاسماك الدهنية.

-المغنيسيوم:

يساعد تناول مكملات المغنيسيوم او الاغذية التي تحتوي على المغنيسيوم في تعزيز طاقة الحسن وتسين المزاج والتخلص نهائيا من القلق والاكتئاب.

بامكانك ايجاد المغنيسيوم بكثرة في المكسرات مثل الكاجو وفي الفواكه مثل الموز.

-فيتامين د:

ان التعرض للشمس لمدة نصف ساعة كافي للتخلص من اضطرابات المزاج والتخلص من القلق.

اكتئاب الحمل

تعاني المرأة خلال فترة الحمل من عدة تغيرات جسدية وهرمونية ونفسية حادة تؤدي غالبا الى اصابتها بالاكتئاب.

علامات الاكتئاب عند المرأة الحامل

يتم تشخيص الاكتئاب عندما يكون لدى المرأة الحامل ثلاثة على الاق�� من هذه الأعراض لمدة تزيد عن اسبوعين:

حزن شديد ومستمر.

فقدان الاهتمام بالانشطة اليومية.

عدم الاهتمام بنفسها وبصحتها وصحة جنينها.

التعب الشديد وانخفاض الطاقة دون بذل اي مجهود.

فقدان الشهية.

اضرابات في النوم: الأرق المستمر.

انخفاض التركيز.

الشعور بالوحدة.

انخفاض الرغبة الجنسية.

من الضروري الانتباه الى الاعراض السابقة وعدم الاستخفاف باكتئاب ما قبل الولادة وعلاجه قبل ان يتفاقم لأنه يؤثر على صحة الحنين الجسدية والنفسية خاصة وان كانت المرأة الحامل تعاني من هذه المشاكل:

ظروف معيشية صعبة.

مشاكل اسرية او زوجية.

الاصابة بأحد الاضطرابات النفسية مثل القلق او الاكتئاب الحاد وما الى ذلك.

حمل غير مرغوب فيه.

علاج اكتئاب الحمل

لعلاج اكتئاب الحمل يوصى اولا باعتماد العلاج النفسي والابتعاد عن مضادات الاكتئاب، حتى ان بعض الاعشاب سيدتي قد تضر بصحتك وبصحة جنينك.

العلاج النفسي لاكتئاب الحمل

يحاول المعالج النفسي الكشف عن مخاوف المرأة الحامل وعن ما يقلقها ويساعدها في تحويل تلك المخاوف والافكار السلبية الى افكار إيجابية وهو ما يمكنها من التخلص من القلق والتفكير الزائد.

علاج الاكتئاب عن الحامل بالاعشاب

تذكري دائما ان ما تتناولينه سيؤثر على صحة جنينك لذلك عليك انتقاء كل اطعمتك ومشروباتك حتى الطبيعية منها.

لذلك ان كنت تبحثين عن ادوية الاكتئاب الامنة على الجنين اليك بعض الاعشاب الطبيعية التي يمكنك استعمالها دون الخوف من اثارها الجانبية.

-البابونج:

يعتبر البابونج بديلا ممتازا لمضادات الاكتئاب، اذ يعمل على محاربة الضغط النفسي والقلق ويساعد في التخفيف من حدة التوتر.

اشربي كأسا واحدا من مغلى البابونج يوميا الى ان تشعري بتحسن.

-اليانسون:

دعي عنك القلق جانبا سيدتي فقد جئناك بعلاج فعال للارق واضطرابات النوم.

ستساعدك هذه العشبة على النوم بشكل جيد والاسترخاء والشعور بالراحة.

لا تتجاوزي كوبا واحدا في اليوم او في اليومين.

- اللافندر:

فضلا عن رائحته الرائعة يعمل هذا النبات على حعلك تتخلصين من العصبية والقلق وتقلبات المزاج.

اكتئاب ما بعد الولادة

تمر الامهات بعد الولادة بحالة من الحزن والقلق وتقلب المزاج وذلك يعود لفقدانها لصلتها مع طفلها بإعتباره لم يعد في بطنها، تسمى هذه الفترة ب "بيبي بلوز".

تعتبر هذه الحالة طبيعية اذا استمرت لمدة اسبوعين على اقصى تقدير ولكن ان تواصلت، يتم تشخيصها على انها حالة اكتئاب ما بعد الولادة او ما يسمى ب"ا��تئاب النفاس".

اعراض اكتئاب بعد الولادة

تتمثل اعراض اكتئاب ما بعد الولادة في:

الحزن الشديد والدائم.

فقدان الرغبة في الخروج او القيام بالانشطة اليومية.

عدم الاهتمام بالطفل واهماله.

اضطرابات في الشهية.

أرق دائم.

الشعور المستمر بالرغبة في ايذاء الطفل وفي نفس الوقت الخوف والقلق الشديد من فعل ذلك.

افكار انتحارية.

الذهان: تتخيل الأم احداثا وتظن انها قد وقعت بالفعل.

علاج اكتئاب ما بعد الولادة

ان كنت تعانين من البيبي بلوز اي ان اعراض اكتئاب ما بعد الولادة خفيفة فقليل من الدعم والاحاطة العائلية كافية لجعلك تتجاوزين هذه الحالة اما ان كانت الاعراض حادة فلا بد من ان تتلقي علاجا مكثفا حتى لا يتفاقم الوضع اكثر.

العلاج النفسي لإكتئاب ما بعد الولادة

يسعى المعالج النفسي لتحسين العلاقة بين الأم وطفلها وذلك من خلال مساعدة الام على التعبير عن مخاوفها وقلقها لايجاد طريقة للتعامل معهم بشكل افضل وتقبل وضعيتها الحالية بطريقة ايجابية.

مضادات الاكتئاب

تساعد مضادات الاكتئاب في التخلص من اعراض اكتئاب ما بعد الولادة مثل الحزن والقلق والذهان وما الى ذلك.

ولكن بإعتبار ان الام في فترة رضاعة فإن اي دواء تتناوله سينتقل الى الرضيع وكما تعلمون فإن اضرار مضادات الاكتئاب عديدة لذلك يوجد امكانية حدوث اثار جانبية للطفل، من المستحسن الابتعاد عن ادوية الاكتئاب.

علاج اكتئاب ما بعد الولادة في المستشفى

يعمل فريق كامل متخصص يتكون من معالجين واطباء نفسيين وممرضين على احاطة الام المكتئبة وتحسين علاقتها برضيعها وذلك من خلال مساعدتها في مواجهة مخاوفها وتقبل فكرة انها قد اصبحت أما.

العلاج بالصدمات الكهربائية

يتم علاج حالة ذهان ما بعد الولادة بالصدمات الكهربائية وذلك لتعديل الهرمونات وكيمياء الدماغ.

تستعمل هذه الطريقة عندما لا تستجيب الأم للطرق العلاجية الاخرى.

اكتئاب سن اليأس وانقطاع الطمث

اضافة الى آلام المفاصل والهبات الساخنة يؤدي انقطاع الطمث ايضا الى نوبات اكتئاب حاد تحدث للمرأة نتيجة ايقاف افراز الهرمونات الجنسية.

تسمى حالة الاكتئاب هذه بإكتئاب سن اليأس او اكتئاب انقطاع الطمث.

اعراض اكتئاب انقطاع الطمث

يمكن ان يتسبب انقصاع الطمث في ظهور عدة اعراض نفسية مزعجة تؤثر على المرأة في حياتها اليومية.

تتمثل هذه الاعراض في التالي:

العصبية والتوتر الشديد.

الحساسية المفرطة تجاه النقد.

الرغبة في البكاء دون اي سبب.

القلق المستمر.

انخفاض الرغبة والمتعة الجنسية.

فقدان الطاقة والشعور المستمر بالارهاق الشديد.

لا يمكن تصنيف اكتئاب سن اليأس ضمن الاضطرابات النفسية لانه لحسن الحظ تأتي مرحلة يستقر فيها التوازن الهرموني للمرأة وتختفي كل هذه الاعراض.

علاج اكتئاب سن اليأس

رغم ان اكتئاب سن اليأس ليس اضطرابا نفسيا الا ان استعادة المرأة لتوازنها النفسي قد تأخذ وقتا طويلا، يدوم من 3 الى 4 سنوات فما اكثر.

لذلك من المهم الاستعانة بالمعالج النفسي او ببعض الادوية لتجنب تفقم حالة الاكتئاب.

العلاج النفسي لاكتئاب سن اليأس

يعتبر العلاج النفسي فعال في مساعدة المريضة على مواجهة نوبات القلق والاكتئاب والحزن المفاجئ ومعرفة كيفية التعامل مع تقلباتها المزاجية وحالات الانتكاسة والسيطرة عليها.

مضادات الاكتئاب لعلاج اكتئاب سن اليأس

يمكن تناول مضادات الاكتئاب لتعديل توازن الهرمونات العصبية والنفسية.

اذ تساهم مضادات الاكتئاب في رفع مستويات هرمونات السعادة مثل السيروتونين والدوبامين.

علاج اكتئاب انقطاع الطمث بالبدائل الهرمونية

يتضمن هذا العلاج وصف ادوية تحتوي على جرعات من الهرمونات الجنسية مثل هرمون الستروجين وهرمون البروجستيرون الطبيعي لتعديل التوازن الهرموني للمرأة.

علاج اكتئاب انقطاع الطمث بالاعشاب

تساعد هذه الاعشاب في تخفيف حدة القلق والتوتر وتحسين المزاج. 

-البابونج: 

يعمل البابونج على تهدئة الاعصاب والتخفيف من حدة القلق والاكتئب كما يساعد على ارتخاء العضلات الناتجة عن التعرض لنوبات التوتر.

-النعناع:

يتميز مغلى النعناع بتأثيره المهدئ للاعصاب والمكافح للارهاق والتعب الشديدين.

-اليانسون:

يعمل اليانسون على تخليص المرأة من حالات القلق الشديد والتوتر والارهاق النفسي.

-المليسا:

تساعد المليسا على النوم بشكل افضل كما تخفف من اعراض القلق والتهيج والعصبية.

-اللافندر:

يساعد شرب مغلى اللافندر على الحد من العصبية ونوبات الغضب والتوتر بالاضافة الى تعزيز الشعور بالراحة والاسترخاء.

source https://www.bawsalla.com/2020/05/woman-depression.html

[nady3rab]

ماهي اسباب الام الظهر والبطن في بداية الحمل ومتى تشير إلى مشكلات خطيرة

الام الظهر والبطن في بداية الحمل

تعاني معظم السيدات من الام الظهر والبطن في بداية الحمل وخاصةً في المراحل الأولي من الحمل بسبب تضخم منطقة الرحم وزيادة حجم الجنين مما يزيد الضغط على تلك المنطقة ويسبب الألم.

أسباب ألام الحامل في شهورها الأولى

يصاب العديد من النساء بحالة من القلق والتوتر بسبب شعورها بالتعب والألم خلال الفترة الأولى من الحمل، ويسُر موقع نادي العرب أن يوضح الأسباب التي تؤدي إلى الشعور بالألم فيما يلي:

حدوث نوع من الإمساك الشديد الذي قد ينتج عنه ألم أسفل البطن.

المرور ببعض المشكلات التي تسبب توتر للمرأة الحامل مما يجعلها تشعر بالألم الشديد.

حدوث زيادة كبيرة في منطقة الرحم مما يسبب الشعور بالألم في البطن والظهر.

نمو الجنين بداخل منطقة الرحم خلال شهوره الأولى مما يزيد تمدده كي ينمو بشكل طبيعي، ويتسبب ذلك في الشعور بالغثيان أو ضيق بمنطقة البطن مما يسبب الآلام.

تمدد الأربطة الدائرية الموجودة بداخل منطقة البطن وتحركها إلى مقدمة البطن وأسفلها ويحدث ما يسمى تحجر البطن مما يسبب الشعور فتشعرين بالألم.

تغيير وضعية الحركة فجأة كالقيام والجلوس مما يسبب الشعور بالألم في منطقة الحوض.

أسباب الشعور بالألم أسفل الظهر والبطن للمرأة الحامل

غالبًا ما يشكو الكثير من النساء من الشعور بالألم في منطقة أسفل الظهر خلال المراحل الأولى من فترة الحمل للعديد من الأسباب والتي تتمثل في الآتي:

الضغط على العمود الفقري بسبب زيادة الوزن التي يتعرض لها غالبية النساء خلال فترة الحمل.

الضغط على الأوعية الدموية في منطقتي الحوض والظهر نتيجة تزايد حجم الجنين.

حدوث استرخاء لمنطقة الحوض بسبب هرمون ريلاكسين الذي يقوم الجسم بإفرازه حتى تصبح المفاصل أكثر مرونة تمهيدًا لعملية الولادة.

الإجهاد والتوتر العصبي يتسببان في حدوث تقلصات وألم في عضلات الظهر.

حدوث انقباضات شبيهة بانقباضات الولادة كيف تتجنبيها

قد تحدث للمرأة انقباضات تشبه انقباضات ما قبل الولادة لتوسيع عنق الرحم، ولكن حدوث ذلك في أوائل الحمل هو أمر عادي يمكن تجنبه عن طريق الإكثار من شرب كميات كافية من الماء يومياً لتجنب حدوث الجفاف، وفي حالة استمرار الألم أو انقباضات كبيرة يصاحبها نزيف عليك استشارة الطبيب المختص على الفور.

علامات تدل على تعرض حملك للخطر في شهوره الأولى

عليك الانتباه دائمًا خلال فترة الحمل إلى الام الظهر والبطن في بداية الحمل وما يصاحبها من أعراض والتي قد تدل على وجود خطر كبير عليك وعلى الجنين وتستوجب زيارة الطبيب فورًا، ومن هذه الأعراض ما يلي:

حدوث نزيف شديد وقوي مصاحب للألم خلال الأسابيع من 6 وحتى 10 وقد يكون سبب ذلك انغراس البويضة خارج الرحم وهو من الحالات النادرة وعليك مراجعة الطبيب فورًا.

الشعور بألم حاد وقوي مشابه لألآم الدورة الشهرية بمنطقة البطن وحدوث تشنجات قوية بمنطقة الرحم.

الشعور بانقباضات قوية في الأسبوع 37 من الحمل فقد يكون من علامات الحمل المبكر.

نزول إفرازات دموية مع تحجر في البطن وخاصةً في أواخر الحمل فقد يكون ذلك ناتجًا عن انفصال المشيمة مبكرًا.

حدوث ارتفاع في درجة الحرارة مع الشعور بالألم أسفل الظهر أو بين الضلوع بسبب حدوث عدوي، لذا لا تترددي في مراجعة طبيبك حفاظًا على الجنين.

إقرأ أيضًا: هل الم المعدة من علامات الحمل المبكرة ؟

تعرفي أيضًا على أسباب حدوث ألم أسفل الظهر

قد ينتج شعور المرأة الحامل بالألم أسفل الظهر للعديد من الأسباب منها:

حدوث التهاب بالمفاصل.

هشاشة العظام التي تنتج عن الحمل.

الولادة المبكرة أو الانفصال المبكر للمشيمة.

حدوث تسمم للحمل أو حدوث إجهاض.

غالبًا ما يتسبب الحمل خارج الرحم في الشعور بالألم.

ما هي الأعراض المصاحبة للحمل وتسبب الآلام

هناك العديد من الأعراض التي قد تشعر بها المرأة خلال فترة الحمل وتسبب ألم الظهر والبطن ومن أبرز هذه الأعراض والتي غالبًا ما تكون مصاحبة للألآم ما يلي:

ألم الأسنان والحساسية التي تصاب بها فقد يتسبب الحمل في بعض الحالات على زيادة حساسية الأسنان والتهاب اللثة وتورمها.

في بعض الحالات تشعر الحامل بصداع وألم بالرأس نتيجة تأثير هرمونات الأستروجين والبروجسترون.

حدوث تقلبات مزاجية دون أي سبب واضح.

زيادة عدد مرات التبول أكثر من المعتاد.

قد ي��احب الحمل ظهور الهالات السوداء ذو اللون الداكن.

المغص والشعور بالغثيان.

الشعور بالتعب والإرهاق.

كيف تتخلصين من الام الظهر والبطن في بداية الحمل

هناك بعض الأمور التي يجب إتباعها خلال فترات الحمل وخاصةً في الشهور الأولى لتجنب حدوث الآلام في الظهر والبطن وكذلك الحفاظ على صحة الحمل وسلامة الجنين ومن هذه الأمور ما يلي:

تجنبي حمل الأشياء الثقيلة والتي تتسبب في الأم العظام أسفل الظهر لزيادة الضغط على العمود الفقري.

حاولي دائمًا الاستفادة من الكالسيوم الذي توفره أشعة الشمس خلال التعرض لها بوقت كافي.

تجنبي الأطعمة السريعة والغير مفيدة لكي وللجنين كالوجبات الجاهزة.

ابتعدي دائمًا خلال فترة الحمل عن التعرض للإجهاد أو الوقوف والجلوس لوقت طويل مما يسبب ألم في الركبتين والظهر.

احرصي على تناول فيتامين د خلال فترة الحمل حيث يؤدي نقصه في الجسم إلى الشعور بالألم عمومًا.

عليك دائمًا بتناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة كبيرة من الكالسيوم مثل الألبان ومشتقاتها.

ممارسة الرياضة بشكل يومي بطريقة سهلة وبسيطة.

راعي دائمًا حركتك في الوقوف والجلوس والانحناء خلال فترة الحمل لتجنب ألم البطن والظهر.

ارتدي دائمًا الحذاء المناسب منخفض الكعب لسهولة المشي وعدم الضغط على العمود الفقري.

كيف تستخدمين هاتفك الذكي لمتابعة الحمل

مع التطور التكنولوجي والمعلوماتي الذي حدث في عالم الهواتف المحمولة وتنافس المتاجر الخاصة بالتطبيقات على تقديم برامج مختلفة تعمل على مساعدة الإنسان في شتى نواحي الحياة، أصبح هناك العديد من التطبيقات التي تمكن المرأة الحامل من الحصول على معلومات مفصلة عن مراحل الحمل ونمو الجنين وتقديم النصائح للمرأة الحامل للتمتع بحمل صحي وسليم.

ويأتي طريقة عمل تلك التطبيقات بمقارنة الأعراض التي تشعر بها الحامل مع أعراض مشابهة لحوامل أخريات والتواصل معهم، بالإضافة إلى تقديم فيديوهات قصيرة ومبسطة عن الحمل وأعراضه وطرق التغذية السليمة، فيما تتوفر هذه التطبيقات والبرامج لأنظمة التشغيل أندرويد و ios، ولكن عليك دائمًا متابعة طبيبك الخاص واستشارته في كل كبيرة وصغيرة خلال فترة الحمل.

from نادي العرب https://www.n-3rab.com/back-pain-at-the-beginning-of-pregnancy/

[alaadinsurgeryclinic]

ورم بالفص الأيسر للغده الدرقيه وعمل تحليل فورى للتأكد ان الورم حميد

ورم بالفص الأيسر للغده الدرقيه وعمل تحليل فورى للتأكد ان الورم حميد

تحدث مضاعفات أثناء عملية استئصال الغدة الدرقية :

• تغير الصوت واصابة الاحبال الصوتية حيث تتواجد الغدة الدرقية بجوار مجموعتين من الاعصاب المسئولة عن التحكم في الصوت وتغذية الاحبال الصوتية.

• يعد أي خطا لو بسيط اثناء اجراء جراحة استئصال الغدة الدرقية يشكل تأثيرا مباشر علي الصوت ويؤدي الي تغيره.

• ضعف الغدد الجاردرقية وهي جارت الغدة الدرقية تتواجد بالقرب منها وتتأثر هذه الغدد ونشاطها باستئصال الغدة الدرقية.

• استئصال هذه الغدد عن طريق الخطأ يسبب ضعف مستوي الكالسيوم في الدم وزيادة نسبة الفسفور في الدم.

• استئصال الغدد الدرقية هي عملية جراحية دقيقة تحتاج مهارة جراحة ودقة فائقة لتجنب مشاكل ومضاعفات ما بعد العملية.

ما هي الغدة الدرقية

الغدة الدرقية هي واحدة من ابرز غدد الجسم المعروفة بإفراز الثيروكسين ووظيفة الغدة الدرقية هي إفراز هرمون الثايرويد.

ما هو سرطان الغدة

يحدث سرطان الغدة الدرقية عندما تمر الخلايا تلك الغدة بتغيرات جينية تسمح الطفرات للخلايا بالنمو والاقتسام سريعا كما ان الخلية لا تموت بعكس ما يحدث للخلايا الطبيعية تكون الخلايا السرطانية المتراكمة ورما قد ينتقل تلك الخلايا السرطانية الي الانسجة القريبة وقد تنتشر في كل انحاء الجسم.

ما هي أعراض نقص إفرازات الغدة الدرقية :

1. التعب والشعور بالخمود والإعياء.

2. التبلد العقلي.

3. عدم تحمل البرد.

4. الشعور بالكأبة أو خمول العواطف.

5. تقلبات المزاج.

6. الإمساك.

7. الالام العضلية.

8. جفاف الجلد أو تقشيره أو انتفاخه.

9. وخز في أصابع اليدين أو القدمين.

10. نقص في تحمل المجهود الرياضي.

11. الام في المفاصل.

12. بحة الصوت.

13. عدم انتظام الدورة الشهرية.

14. زيادة الوزن رغم ضعف الشهية.

15. جفاف الشعر وتقصيفه.

16. نبض ضعيف مع تورم في العنق.

ما هو علاج الغدة الدرقية

في هذه الحالة بسيط جدا وهو تناول حبوب بديلة للهرمون الذي تنتجه الغدة وبعدها يستعيد نشاطه مرة اخري وهدة الحالات يتم علاجها عادة عن طريق أخصائي أمراض الغدد الصماء وقلما تحتاج هذه الحالات الي أي تدخل جراحي.

ما هي أسباب سرطان الغدة الدرقية

هناك سببان رئيسيان لزيادة إفراز الغدة الدرقية :

• مرض يسمي مرض جريفيز.

• حدوث تكيسات أو أورام.

الغدة الدرقية

هذا النوع من المرض لا يستجيب عادة للعلاج التحفظي و العلاج الإشعاعي لا ينجح دائما ويكون التدخل الجراحي هو الأفضل في علاج أورام الغدة الدرقية أفضل دكتور أورام في مصر.

ما هي أنواع أورام الغدة الدرقية :

1. سرطان الغدة الدرقية الحليمي هو الورم الأكثر شيوعا وشكل نسبة حتي ٨٠ ٪ من أورام الغدة الدرقية يتم تشخيصية عادة لدي من يتراوح أعمارهم بين ٣٠ و ٥٠ سنة ويظهر بنسبة أعلي ب ٣ مرات لدي النساء.

2. سرطان الغدة الدرقية الجريبي ما يقرب من نسبة ١٠-١٥٪ من أورام الغدة الدرقية هو أيضا شائع بنسبة أكبر ب ٣ مرات لدي النساء.

3. سرطان الغدة الدرقية النخاعي وهو اكثر ندرة ويشكل نسبة ٥-١٠٪ من جميع الأورام واحيانا يظهر لدي العائلات لديها اضطرابات في الغدد الصماء الأخرى.

4. سرطان الغدة الدرقية الكشمي نادر بنسبة ٥ ٪ لدي الاعمار المتقدمة اكثر ويصيب اكثر النساء.

أورام الغدد الجاردرقية

وظيفتها هي التحكم في مستوي الكالسم في الدم و أورام تحدث في الغدد الجاردرقية تادي الي لغبطة الكالسيوم في الدم.

أورام الغدد الجاردرقية :

• زيادة في وظيفة أورام الغدد الجاردرقية يؤدي الي علوي الهرمون (البلسور هرمون) يبدا يسحب كالسيم من الجسم كلة لزيادة مستوي الكالسيوم في الدم.

• المرضي بتشتكي من الم في العظام في كل الجسم لم يتخيل المريض ان سبب المشكلة أساسها في الرقبة الام المفاصل ومفصل الحوض والظهر تنتج من زيادة الوظيفة.

• علاجها عملية يوجد ورم مباشرة استئصاله او زيادة في وظائف اربع غدد استئصال الاربعه او عدد ٣ غدد ونصف و زراعه النصف الفاصل في الرقبة.

• زيادة في الوظيفة نتيجة امراض اخري مرض الفشل الكلوي المشكلة نقص الكالسيم نتيجة الفشل الكلوي تبدا الغدة تنشط وتزيد الوظيفة ويحدث منها أورام لزيادة مستوي الكالسيم في الدم.

• العلاج لم يتم استئصال الغدد الجاردرقية في الوقت ده يؤدي الي مشكلة كبيرة جدا يفضل متابعه الطبيب.

الدكتور علاء الدين حسين استشاري الأورام والجراحة العامة :

• القناه الخاصة بالدكتور علاء الدين حسين استشاري الجراحة العامة وجراحات الأورام وجراحات المناظير.

• مدرس جراحه الأورام بمعهد الأورام القومي من سنه ٢٠١٣ حتي الان.

• استشاري مستشفيات السلام الدولي و مستشفى النيل بدراوي و مستشفيي الجوي التخصصي بالتجمع الخامس و مستشفى الدكتور علاء عزت بالمعادي و مستشفى الدكتور الزهيري بالمنيل و مستشفى رويال المعادي.

• استشاري الجراحة العامة و جراحات الأورام وجراحات المناظير بمستشفى السلام الدولي من سنه ٢٠١٤ حتي الان.

• استشاري جراحات الغشاء البروتوني و التسخين الحراري للأورام من سنه ٢٠١٣ حتي الان.

• الأشراف علي العديد من رسائل الماجستير و الدكتوراه العامة لطلبة الدراسات العليا لجراحه الأورام.

• الدكتور علاء حسين حاصل علي بكالوريوس الطب والجراحة بتقدير امتياز عام ٢٠٠١.

• طبيب بمعهد الأورام القومي من عام ٢٠٠٣ حتي ٢٠٠٦.

• ماجستير الجراحة العامة بتقدير امتياز عام ٢٠٠٦.

• مدرس مساعد بمعهد الأورام القومي من عام ٢٠٠٨ حتي ٢٠١٢.

• دكتور بمعهد الأورام القومي جامعه القاهرة عام ٢٠١٣.

• أخصائي الجراحة العامة و الأورام بمستشفى السلام الدولي من عام ٢٠٠٦ حتي ٢٠١٣.

• استشاري جراحات الطوارئ بمستشفى السلام الدولي من عام ٢٠١٣ حتي ٢٠١٤.

Link Social Media :

• https://www.facebook.com/AlaadinSurgeryClinic

• https://twitter.com/AlaadinClinic

• https://www.instagram.com/alaadinsurgeryclinic

Website:

• http://www.dralaadin.com

العنوان :

• ٢١ شارع النصر المعادي فوق مطعم طأطأ.

الحجز و الاستفسار :

• 01014040332

• 01122443886

واتس اب :

• 01115660644

#أورام_الغدة_الدرقية

#أفضل_دكتور_أورام_في_مصر

#الغدة_الدرقية

[splashlove-blog1]

مظاهر واعراض الحمل قبل الدورة

تختلف طبيعة جسد كل امرأة عن غيرها وايضا طبيعة الحمل لذا لن تشعر امرأتان بعلامات وأعراض قبل الأوان للحمل تشبه بعضهما القلة بنسبة كبيرة ولن تكون تجربة الحمل المستقبلية للمرأة نفس تجربة الحمل الأولى تتخطى بعض السيدات بجميع الإشارات والأعراض أو بعضها وقد يحس بعضهن بعلامة أو علامتين وبدرجات متباينة من الممكن أن تتشابه الإشارات والأعراض المبكرة للحمل مع نفس الأعراض التي تشعرين بها على الفور قبل وخلال الدورة الشهرية لذلك من الممكن أن يكون ثمة عائقا في مواجهة تمييز تلك المظاهر والاقترانات المبكرة للحمل وأعراض الدورة الشهرية، ولذلك سنتحدث عن يعض اعراض الحمل التي تكررت للكثير من النساء.

اعراض الحمل

التقلبات المزاجية

قد يجعلك التدفق الهرموني الذي ينشأ في جسمك في مدة مبكرة من الحمل أكثر رومانسية وتبكين بكثرة على غير المعتاد منك كما أن التقلبات المزاجية منتشرة الحدوث في تلك المدة من الحمل.

الافرازات المهبلية

ظهور بقع دم قليلة وخفيفة لبضعة أيام ويحدث هذا نتيجة انغراس الجنين في جدار الرحم ينشأ نزيف خفيف جدا يظل قليل من أيام ولذا النزيف لا يتشابه عن نزف الحيض من حيث كمية الدفق لا من حيث الغزارة ولا من حيث المدة.

انقطاع الدورة الشهريه

من الاسباب المؤكده التى من الممكن ان تجعلك تشكى في الامر اذا كنتى حامل ام لا هى انقطاع الدورة الشهرية فعند انقطاع الدورة الشهريه لابد من اجراء اختبار الحمل إلا أن غير ممكن تجربته للتأكد من وجود حمل الا في أعقاب مرورعدة ايام على انقطاع الدورة الشهرية.

الام الظهر

إذا كنت لا تعانين من أوجاع الظهر وقد كان هذا شيئ حديث فيما يتعلق لك فهذا يعد أحد إشارات الحمل الاولية ويعني أن عضلات ظهرك تتمدد لكي تناسب مع وضع الحمل الجديد.

التعرض الى الامساك بكثرة

من اشهر إشارات الحمل المبكره التى من الجائز ان تتعرض لها المرأه في الايام الاولى من الحمل هو التعرض الى امساك شديد ولذا نتيجة لتغير الهرمونات المفاجئ التى من الممكن ان تتعرض لها مما يؤدى الى المتغيرات في عملية الهضم لذلك ستكونين في فترة الحمل عرضه للامساك في الشهور الاولى بالضبط.

كثرة التبول

ويعد صعود مرات التبول لدى المرأة علامة مهمة على وجود بيضة ملقحة ويرجع سبب هذا إلى مبالغة في هرمون الجونادوتروبين المشيمي وهو المسؤول عن مبالغة تدفق الدم بخصوص المثانة والذي يسبب ارتفاع في مقدار البول وايضا ضغط الجنبين علي المثانة.

للتعرف اكثر علي اعراض الحمل اضغط هنا

[vitaminflomin]

كيف أحسب ايام الدورة الشهرية

كيف أحسب ايام الدورة الشهرية، وهل هناك عدد ايام محدد للدورة الشهرية، أسئلة أخرى كثيرة حول موضوع حساب الدورة الشهرية ، ذلك أن معرفة كيف أحسب ايام الدورة الشهرية يفيدني في أمور كثيرة، بحيث تصبح حياتي أكثر تنظيماً وراحة، ولا سيما أن كل فتاة لها دورتها الشهرية التي تختلف عن الأخريات، فبعض الإناث تكون دورتها الشهرية منتظمة حيث تتكرر بشكل منتظم كل 28 يوماً، في حين البعض منهن تعاني من عدم انتظام دورتها الشهرية أو أن تكون دورتها الشهرية أطول من العادة، وهنا يصبح موضوع حساب الدورة الشهرية مهماً لها بشكل كبير.

[sweets-recipe]

اسباب الام اسفل الظهر عند النساء وطرق الوقاية مسألة صحية لا بد من التنبه لها، مع تزايد اعداد النساء اللواتي يعانين من هذه المشكلة ان في عمر قصير او عند التقدم مع السن. وبحسب الارقام، فإن حوالي 80% من النساء يعانين من مشاكل الام واوجاع في منطقة اسفل الظهر، يترافق مع الام في الرأس والثديين. وتلعب متلازمة الدورة الشهرية سبباً مباشراً في الاصابة بالام اسفل الظهر، لكنها ليست السبب الوحيد، وبالتالي تحتاج المرأة لمعرفة الاسباب الكامنة وراء الاصابة بالام اسفل الظهر وطرق الوقاية لتجنب هذه الالام المزعجة. اسباب الام اسفل الظهر عند النساء • الدورة الشهرية هي الاسبب الابرز وراء الاصابة بالام اسفل الظهر عند النساء، تترافق مع عصبية زائدة واحتباس السوائل والاملاح في الجسم واحتقان الثديين والحوض والغضاريف، وكل ذلك بسبب زيادة معدل افراز هرمون الاستروجين قبل نزول الدورة. • يؤثر التهاب عنق الرحم وحدوث انزلاقات في غضاريف العمود الفقري بالفقرات القطنية في الشعور بالام اسفل الظهر، المعروف اكثر بمرض عرق النسا. • الجلوس او الوقوف بوضعية خاطئة وغير سليمة يمكن ان يتسبب بالام اسفل الظهر. • رفع الاجسام الثقيلة وبصورة مفاجئة سبب اخر وراء الاصابة بالام اسفل الظهر. • الوصول لسن اليأس وانقطاع الدورة الشهرية نتيجة تراجع انتاج هرمون الاستروجين هو سبب اخر من اسباب الام اسفل الظهر، وهو ما قد يؤدي الى ضعف العظام بشكل تدريجي خاصة عظام العمود الفقري وزيادة خطر الاصابة بهشاشة العظام مع تناقص كمية الكالسيوم. • تعاني المرأة الحامل من الام اسفل الظهر نتيجة ارتخاء الاربطة الموجودة في منطقة الحوض والفقرات القطنية في العمود الفقري، وذلك نتيجة التغيرات الهرمونية في مرحلة الحمل. كما ان الضغط الداخلي للجنين على منطقة اسفل الظهر يمكن ان يتسبب بحدوث الام في هذه المنطقة. أسباب آلام الظهر عند النساء و طرق الوقاية كونى دائماً على إطلاع بجديد إيمي عن طريق الإشتراك فى القناة https://www.youtube.com/user/EmmaDesserts أسباب آلام الظهر عند النساء و طرق الوقاية

[thaladaiy]

دواعي استعمال كتافلام اقراص: تسكين الآلام الحادة البسيطة و المتوسطة مثل: 1-آلام الدورة الشهرية. 2-الام الأسنان واللثة. 3-الام الاصابات والالتواءات. 4-الصداع لايستخدم للوقاية من الصداع النصفي في هذه الحالة استخدام (أميجران). 5-الام العمود الفقري. 6-علاج الألتهابات كالتهاب الأذن أو الانف أو الحنجرة . 7-علاج أرتفاع درجة الحرارة كمساعد مع علاج سبب ارتفاع الحرارة. 8-علاج الروماتويد و إلتهاب المفاصل. الحمل والرضاعة: يمكن استخدامه خلال ال6 اشهر الأولي من الحمل، إذا أستعدت الحالة وهذا لفترة قصيرة فقط. وفى حال أستخدامه في الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل، يتسبب فى إغلاق القناة دكتيس أرتيريوسيس Ductus arteriosis مما يهدد حياة الجنين. الجرعة: - 25-50 مجم من كتافلام أقراص "قرص كل 8 ساعات". وينصح بتناول كتافلام أقراص بعد الوجبات الغذائية وذلك لأثاره الجانبية علي المعدة. الأعراض الجانبية لكتافلام : يسبب بالشعور بألم بالمعدة يتناسب مع كمية الجرعة وطول فترة العلاج كلما قلت الجرعة وقصرت مدة العلاج كلما قل التاثير علي المعدة. https://www.instagram.com/p/CGy9NTqAQZk/?igshid=yv912oi0rcvz

[ashyamofida]

سأجيبك عن سؤال كيف اعرف اني حامل بأن اخبرك عن علامات الحمل الاولي والاكيدة وعلامات الحمل قبل موعد الدورة ومتي تظهر هذه الاشارت المبكرة جدا عندك وهذه الاعراض مؤكدة جدا وتحدث لكل مرأة حامل .

كل امرأة ترغب أو تسعى إلى الحمل يكون شغلها الشاغل هو معرفة أنها حامل من عدمه وتظل تبحث عن اى شيء كي يدلل لها على الحمل وكلنا يعرف إن النساء التي يرغبن في الحمل لا تستطيع الانتظار حتى تعرف أنها حامل من خلال الموعد المحددللاختبار الحمل

يؤكد جميع أطباء النساء والتوليد إن البويضة عندما تصل إلى قناة فالوب تنتظر 24ساعة حتى يصل الحيوان المنوي ليخصبها وعندما يحدث الإخصاب تستغرق البويضة من3الى 4 أيام حتى تصل إلى الرحم وهنا يكون هرمون الحمل موجود في الدم ولكن لا يظهر في اختبار الحمل إلا عند موعد الدورة الشهرية وغيابها هو أول عرض من اعراض الحمل

يمكن للمرأة الحامل بقليل من التركيز اكتشاف الحمل بعد الإخصاب مباشرة وقبل موعد الاختبار من خلال العلامات والتغيرات التي تطرأ عليها واليك هذه العلامات .

ما هى الام الحمل الحقيقى

1- الام الثدي

2- التشنجات

3- الانتفاخ

4- التعب والارهاق

5- الغثيان الصباحي

6- تغير في حاسة التذوق

7- التبول المتكرر

8- الام الظهر

9- الرغبة في الطعام

10- تأخر الدورة الشهرية

11- لون داكن في حلمة ال��دي

12- زيادة في الوزن

13- الصداع

علامات الحمل المبكرة

1- إلام الثدي وانتفاخه

إذا كنتى حاملا فسوف تشعرين بالأم في الثدي مع تورم وانتفاخ ,أيضا وتص��ر هذه المنطقة حساسا جدا أكثر من العادي وبالأخص منطقة الحلمات وهذا دليل قوى على وجود حمل واذا كنتى حاملا لأول مرة فسوف تلاحظين خطوت زرقاء على الثدي وهذه.

2- التشنجات : وجع اسفل البطن من اعراض الحمل؟

والتشنجات معناها إلام شديدة وتقلصات أسفل البطن مثل تلك التي تحدث قبل الدورة الشهرية فهي من أهم  اعراض الحمل ,وتكون متكررة في أول الحمل .

3-  الانتفاخ من اعراض الحمل

يعد الانتفاخ يعتبر واحد من اثار الحمل التي لا يلتفت إليها معظم النساء فيحدث الانتفاخ  ,نتيجة للتغيرات الهرمونية التي تحدث بعد الابضاة فتبطئ من عمل الجهاز الهضمي فيحدث الانتفاخ.

4-  التعب والإرهاق من علامات الحمل

هل تشعرين بأنك مجهدا ومتعبه فالشعور بالتعب والإرهاق دون سبب واضح علامة من علامات الحمل لان بعض النساء تكون حساسة جدا لاى تغير هرموني فارتفاع, هرمون البرروجيسترون يجعلك تشعرين بالتعب والميل إلى النوم في أوقات لا تعتادى النوم بها. وهذا اعراض بداية الحمل

5- الغثيان الصباحي

الغثيان الصباحي عرض أكيد من إعراض الحمل فمعظم النساء ,قد يحدث لهم غثيان عند الاستيقاظ من النوم ويكون مصحوب بالقيء ولكن بعد مرور 4 أسابيع من الحمل.

6-  تغيرات في حاسة التذوق

قد تلاحظين تغيرات في حاسة التذوق لديك فان بعض النساء لا يستطعن تذوق الشاى أو القهوة أو طعم أشياء أخرى كن يرغبن بها وبعض النساء يشعرن بمرارة في الفم ,وهذه من  اعراض  الحمل القليلة عند النساء.

7- التبول المتكرر من اعراض الجمل المبكرة

عندما ينغرس الحمل في الرحم ويبدأ إفراز هرمون الحمل ستلاحظين الرغبة الشديدة والمتكررة في دخول الحمام.

8- الم الظهر من علامات الحمل

إلام الظهر المتكررة التي تحدث عندما تبذلين مجهود دليل على الحمل إذا كنتى لا تعانى من إلام في الظهر بطبيعتك .

9- الرغبة النهمة بالطعام من علامات الحمل

هي علامة متعارف عليها ولكن ممكن إن تكون هذه الرغبة النهمة في الطعام دليل على الحمل إذا صاحبها اى علامة أخرى من  اعراض الحمل السابق ذكرها واحيانا تكون إشارة إلى نقص مادة غذائية معينة في جسمك.

10- تأخر الدورة الشهرية اهم اجابة عن كيف اعرف اني حامل

يعتبر تأخر الدورة الشهرية هو الدليل الأكيد وهو من اعراض الحمل وعلاماته الاكيدة  عند النساء التي لديهم دورة منتظمة ويحدث هذا العرض بعد حدوث الحمل بثلاث أسابيع.

11- لون داكن في الهالة المحيطة بحلمة الثدي

إذا أصبحت الدائرة حول حلماتك قاتمة اللون، ربما تكون عملية الإخصاب قد نجحت، بالرغم من أن المسألة قد تتعلق أيضاً بخلل هرموني لا علاقة له بالحمل أو أنه من بقايا آثار حمل سابق.

12- الزيادة في الوزن من علامات الحمل المبكرة

بعض النساء يحدث لهن زيادة في الوزن في وقت مبكر من الحمل، لذلك إذا كنت ترى زيادة مفاجئة في الحجم، قد يكون الحمل أحد الأسباب المحتملة.

13- الصداع

ان الارتفاع المفاجئ للهرمونات في جسمك يمكن ان يسبب لك الصداع مع بداية الحمل.

تفسيرات اخرى : الجفاف ،انسحاب مادة الكافيين من جسمك، واجهاد العين ، او امراض اخرى يمكن ان تكون مصدر للصداع المزمن أو المؤقت.

وهناك اعراض الحمل ألاخرى مثل نزول بعض قطرات, من الدم نتيجة انغراس الحمل في الرحم وتكون أحيانا

إفرازات بنية وقد يحدث تغيرفى حلمت الثدي فقد يغمق لونها عند بعض النساء مع الشعور, أحيانا بعدم الارتياح ومن علامات الحمل المبكرة جدا والاكيد هى الارتفاع فى درجة حرارة الجسم ,ولكن هذا العرض يحدث ولا تشعر به كثير من النساء .وبعض النساء ايضا يشعرن بعدم تقبل اى رائحة ولو كانت عادية مثل الصابون والشامبو .

وايضا من عوارض الحمل ضيق التنفس

يعد ذلك من علامات ظهور الحمل الاكيدة لان الجنين الذي يوجد في الرحم يحتاج الي امداد اكسجيني وهذا ما يتسبب في نقص كمية الاكسجين عن المراة مما يتسبب في ضيق في التنفس لان الجنين ياخذ كما من الاكسجين الموجود داخل الجسم.

الاصابة بالدوار او الاغماء

يحدث ذلك في ايام الحمل الاولي وهذا من اهم العلامات التي تؤكد وجود جنين في الرحم ونتيجة ذلك انخفاض مستوي السكر في الدم او انخفاض ضغط الدم بسبب التغير في الهرمونات بسبب وجود جنين.

علامات الحمل قبل موعد الدورة الشهرية

من اشهر اعراض وعلامات الحمل قبل الدورة الشهرية هو تورم الجفون في الصباح واحمرار الكفين, تورم في الشفاه, زيادة في شعر الحواجب , وكثرة النوم , وزيادة درجة حرارة الجسم

اختبار الحمل

من المعروف ان اختبار الحمل لا يثبت وجود جنين قبل موعد الدورة الشهرية واذا شعرت ببعض اعراض الحمل وكانت النتائج في الاختبار سلبية وان عدم وجود حمل فانتظري حتي موعد الدورة الشهرية وقومي باعادة التجريب مرة اخري.

وفي النهاية اقول ان هذه الاعراض والعلامات هي الاكثر شيوعا وحدوثا لدي النساء في ايام الحمل الاولي وتستطيعي من خلال هذه الاعراض والعلامات تحديد ما اذا كنتي حاملا او لآ ؟ حتي تستعدي الاستعداد الكامل للحمل وتقومي بالعناية الصحية الذي سيرشدك لها الطبيب

اعراض الحمل الكاذب

1- توقف الحيض او الدورة الشهرية عند اقتراب موعدها ويمكن ان يكون هذه التوقف لمدة شهرين

2- الم في البطن واسفلها وخاصة في فترة الصباح

3- قد يحدث ايضا انتفاخ في البطن

4- زيادة في الوزن

5- ممكن ان تشعري بالجنين وتحركه في البطن

اسباب الحمل الكاذب

تجمع الدراسات كلها ان السبب الحقيقي في الحمل الكاذب انها الرغبة الشديدة لدي المرأة في الحمل فينتج عنها علامات الحمل الكاذب

تحديث

اعراض الحمل خارج الرحم

ألم البطن

ألم طرف الكتف

عدم الراحة عند الذهب إلى الحمام

[vitaminflomin]

الأعراض التي تسبق الدورة الشهرية

ما هي الأعراض التي تسبق الدورة الشهرية، والتي تساعد المراة في التنبؤ باقتراب موعد الحيض، إنها من الأمور التي تهم كل أنثى وتعد من العوامل التي تقيد حريتها وتشكل مصدر قلق دائم يعيق قيامها بالعديد من الانشطة التي تحبها، لذلك فإن معرفتها ما هي الأعراض التي تسبق الدورة الشهرية يجعلها تستعد نفسياً وجسدياً لاستقبالها، من دون أن تتفاجأ بذلك، وبالتالي يصبح بإمكانها تنظيم أنشطة حياتها اليومية على هذا الأساس، ولا سيما حين يكون الأمر متعلقاً ببعض الأمور المهمة لها من مثل السفر أو الزفاف او غيرها من الأنشطة الحياتية، للتعرف أكثر ما هي الأعراض التي تسبق الدورة الشهرية نقدم لكم هذا المقال.

[nady3rab]

تجربتي مع السبرام للإكتئاب وما هي أهم التحذيرات وكيف اتركه دون ضرر

تجربتي مع السبرام

من خلال تجربتي مع السبرام تم اكتشاف مجموعة من المحاذير والأعراض الجانبية التي تحدث للمريض مثله مثل أي دواء للاكتئاب أو لعلاج بعض الاضطرابات النفسية بشكل عام.

دواعي استعمال دواء سبرام

قبل التحدث عن تجربتي مع السبرام سوف نتعرف على الدواعي والأعراض التي حينها يستلزم تناول الدواء، فهناك العديد من الأعراض والأمراض التي يعمل الدواء على تخفيفها وتقليلها كثيرًا، ومنها نذكر:

يعمل عقار سبرام على علاج الوسواس القهري.

يساعد بشكل فعال في علاج حالات الاكتئاب.

تناول دواء سبرام يساعد على تحسين الحالة النفسية والمزاجية للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات في الحالة المزاجية بدون سبب داعي.

يعمل على التخلص من الأعراض التي تصاحب حدوث الاكتئاب.

يساعد الداء في التخلص من الشعور بالقلق الذي يصيب العديد من الناس بدون سبب داعي للقلق.

يستخدم في علاج حالات التوتر الحاد.

يعمل على علاج نوبات الفزع.

يستخدم في كثير من الأحيان في التخلص من الأعراض التي تشعر بها المرأة قبل نزول الدورة الشهرية.

يتم استخدامه بعد التعرض إلى الصدمات العلاجية للتخلص من الأعراض والآثار الجانبية التي تحدث بعد هذه الفترة.

الآثار الجانبية من تناول عقار السبرام

من خلال تجربتي مع السبرام وجد العديد من الآثار الجانبية التي يشعر بها المريض بعد تناول العلاج لفترات طويلة أو لفترات قصيرة، فهذه الأعراض مختلفة ومتنوعة من شخص للآخر، فهي تختلف شدتها وحدتها على حسب الحالة الصحية للمريض وعلى حسب قدرة تحمل الفرد للدواء، ومنها:

يحدث مجموعة من الاضطرابات في الشهية فقد تكون منفتحة وأحيانًا أخرى تكون منغلقة.

يتعرض الرجال إلى الشعور بضعف في الانتصاب.

يتعرض الشخص المريض إلى الشعور بالصداع الشديد بعد تناول العلاج.

الشعور بالدوار والدوخة.

التعرض إلى الغثيان والتقيؤ.

يتعرض المريض في بعض الأحيان إلى الإسهال.

ملاحظة وجود بعض علامات الطفح الجلدي على الجسد بعد تناول الدواء.

قد يلاحظ الإنسان بعد تناول الدواء بالشعور بجفاف الفم.

الرغبة الشديدة في النوم.

ضعف القدرة الجنسية.

الانفعال والعصبية الشديدة.

يميل معظم الأشخاص المراهقين في الانتحار.

إقرأ أيضًا: معلومات عن دواء ستابلون والجنس وأهم التحذيرات

موانع تناول دواء سبرام

بعد خوض تجربتي مع السبرام يجب أن نقوم بالتنبيه إلى أنه هناك مجموعة من الموانع التي تجعل أشخاص معينة ممنوعون تمامًا من تناول هذا الدواء، وهذه الحالات يذكرها موقع نادي العرب في النقاط التالية:

يمنع تمامًا من يعاني من حساسية ��فرطة أو أي أعراض حساسية تجاه مكون من المكونات الداخلة في تكوين الدواء.

تمنع المرأة بشكل نهائي من تناول الدواء في حالات الرضاعة الطبيعية تجنبًا لتأثر الدواء على حليب الام وعدم وصوله للرضيع ويؤثر على حالته الصحية ويعرضه للخطر.

من يعاني من أي اضطرابات أو مشاكل في نظام ووظائف القلب يمنع من هذا الدواء.

مرضى السكر والضغط لا يمكنهم تناول هذا الدواء.

من عاين من انخفاض شديد في وظائف الكلى يمنع تمامًا من تناوله بجانب من يعاني من الصرع أو نوبات هوس.

في حالة المرأة الحامل يتم الابتعاد نهائيًا عن مثل هذه الأدوية حتى لا يؤثر عليها وعلى الجنين.

الجرعة المحددة من الدواء

يم تحديد جرعة واحدة محددة من قبل الطبيب يتم السير عليها من قبل المريض بشكل مستمر ودوري حتى يأتي العلاج بنتيجة مجدية، فمن خلال تجربتي مع السبرام وجد أن مثل هذه العلاجات يتم تناولها بطريقة محددة ليس من تلقاء أنفسنا، فقد تخلف الجرعات على حسب الحالة والسن والتاريخ المرضي.

ولكن الجرعة المعتادة من الدواء تكون عبارة عن حوالي 20 ملجم خلال اليوم الواحد، ثم تبدأ الجرعة في الزيادة بشكل تدريجي بعد أسبوع تقريبًا، ومن الجدير بالذكر أن أقصى جرعة يأخذها المريض في اليوم تصل إلى 60 ملجم لا تزيد عن هذا ولكن أيضًا يكون تحت اشراف الطبيب ومن أهم الأشياء أن تكون الجرعة في الصباح.

نصائح من تجربتي مع السبرام

هناك مجموعة من النصائح والإرشادات التي يجب أن نلتزم بها أثناء تناول هذا الدواء، ومنها:

عدم توقف الجرعة بشكل مفاجئ من تلقاء أنفسنا.

لا يتم تناول الدواء إلا تحت إشراف الطبيب.

تجنب تناول الكحوليات بجانب هذا الدواء لأنه يزيد من تفاعل الدواء في الجسم.

تجنب تناول أدوية الهستامين وبعض المضادات الحيوية بجانب عقار السبرام.

الابتعاد عن أشعة الشمس لأن معدل الإصابة بحروق الشمس يزداد شكل كبير أثناء تناول الدواء.

طريقة حفظ الدواء

أما بالنسبة لطريقة حفظ الدواء فإن الأدوية الخاصة بأمراض الأعصاب أو أمراض الحالات النفسية والاكتئاب والحالات النفسية والاضطرابات فإنها من أهم الأدوية التي يجب ان تحفظ بشكل جيد لأنها من أكثر الأدوية الحساسة التي تتأثر بشكل كبير بالعوامل الخارجية وتفاعلات الأدوية الأخرى.

وبالتالي فإن هناك مجموعة من النصائح التي يجب أن نتبعها في حفظ الأدوية حتى لا يتأثر الدواء وبالتالي يصبح غير صالح ومن ثم يؤدي إلى حدوث بعض الاضطرابات والآثار الجانبية في الجسم، وهي:

هذا الدواء لابد أن يتم حفظه في درجة حرارة حوالي 30 درجة مئوية.

يجب أن يكون الدواء محفوظ في مكان جاف وغير مبتل أو رطب حتى لا يفسد الدواء.

يجب ألا يكون الدواء موضوع في مكان مليء بالضوء أو قريب من أشعة الشمس.

يبعد الدواء تمامًا عن المناطق الساخنة.

يحفظ الدواء بعيدًا عن متناول الأطفال والحيوانات الأليفة.

from نادي العرب https://www.n-3rab.com/my-experience-with-sbram/