#دمنوش بجای چای

[localfa1]

نکات و مراحل کاشت چای ترش

نکات و مراحل کاشت چای ترش

بهترین فواید چای ترش چیست؟ جلوگیری از فشارخون

افرادی که دارای فشار خون بالایی هستند می توانند با مصرف چای ترش موجب کاهش فشار خون خود شوند.

کاهش کلسترول

از مهم ترین فواید چای ترش کاهش کلسترول بد در بدن است، پس برای بهره مندی از این خاصیت چای قرمز را در برنامه خود قرار دهید.

کاهش قندخون از خواص چای ترش

اگر به دیابت نوع دو مبتلا هستید، می توانید از چای قرمز به عنوان یک نوشیدنی مفید استفاده کنید.

بهب…

[hessekhobcafe]

🔷 معرفی منوهای کافه حس خوب، بخش دوازدهم، گلاسه ها : . گردآوری ، ترجمه و خلاصه نویسی : امیر نظمی . به طور کلی، #گلاسه (به فرانسوی: Glacé# ) ها؛ نوشیدنی است سرد و ملایم که بصورت اصیل از افزودن بستنی وانیلی (در روشهای سلیقه ای بستنی با سایر طعمها) به شیر طمع دار شده با قهوه، #کاکائو ، #شکلات، #نوتلا، #وانیل و #کارامل یا سایر طمع دهنده تهیه میشود. در برخی از گلاسه های میوه ای بجای شیر از آبمیوه و تکه های #میوه استفاده میشود. با توجه به اینکه شیوه ی تهیه انواع گلاسه یکسان بوده و تفاوت ها صرفا در نوع طعم دهنده های کاربردی میباشد لذا در بخش گلاسه ها، مختصری به سر لیست گلاسه ها یعنی کافه گلاسه بسنده میکنم: 🔸 🍹 کافه گلاسه Café Glacé : #فرهنگستان_زبان_و_ادب_فارسی برای کافه گلاسه واژه ی معادل #یخ_قهوه!!!! را در نظر گرفته است. خواستگاه اصلی این نوشیدنی که کشور #فرانسه بوده و از آنجا به دیگر نقاط ج��ان گسترش پیدا کرده است. قهوه #اسپرسو یا #دمی تلخ را به شیر طعم دار شده با #وانیل و #کارامل یا سایر طعم دهنده ها (به دلخواه خودتان مانند #دارچین و...) افزوده و به آن بمقدار دلخواه (در حالت استاندارد، دو اسکوپ) #بستنی وانیلی اضافه کرده و آن را با سس شکلات تزئین کنید، یک نوشیدنی پرشور و دلچسب سرشار از عطر و طعم و احساس را به دست می آورید که بمحض اینکه یک قاشق از این خوشمزه ی لطیف را در دهانتان بگذارید، شگفت زده خواهید شد. دیگر گلاسه های ارائه شده در منوی کافه حس خوب عبارتند از؛ #شکلات_گلاسه #وانیل_گلاسه #بنانا_گلاسه (#موز_گلاسه) #اورنج_گلاسه (#پرتقال_گلاسه) #آناناس_گلاسه #کوکا_گلاسه #نوتلا_گلاسه #انبه_گلاسه شاد باشید و مانا. امیر نظمی #قهوه #آیس_موکا #فراپاچینو #کاپوچینو #لاته #هات_چاکلت # میلک_شیک #اسموتی #گلاسه #کوکتل #پاستا #اسنک #چای #کافه_گلاسه #دمنوش #کافه_کتاب #کافی_شاپ #کافه #اردبیل #حس_خوب #کافه_حس_خوب (at کافه حس خوب) https://www.instagram.com/p/B-9GMT9AgMx/?igshid=zenu99i52fak

[khoonevadeh]

غذاهایی که خانم ها نباید در مدت قاعدگی بخورندhttps://khoonevadeh.ir/?p=17646

برترین ها: بعضی از غذاها باعث می شوند که خانم ها در مورد پریود خود کرامپ های دردناک، نفخ و بدخلقی بیشتری را تحمل کنند. با آنکه هیچ درمان جادویی برای دردهای قبل از قاعدگی (PMS) وجود ندارد، ولی اگر خانم ها در مدتی که پریود هستند از این غذاها دوری کنند، این مدت را آسانتر سپری می کنند و احساس بهتری خواهند داشت.

1. غذاهای فرآوری شده

غذاهای فرآوری شده گزینه ای آسان و سریع محسوب می شوند، ولی در واقع باعث می شوند که خانم ها در زمان قاعدگی احساس بدتری پیدا کنند. برای مثال، غذاهای کنسروی و چیپس حاوی مقادیر زیادی سدیم هستند و سدیم موجب نفخ و پف کردن می شود. بجای این غذاها باید سعی شود غذاهای سالم و بی نمک مصرف شود.

  2. گوشت های چربی دار

گوشت حاوی مقدار زیادی چربی اشباع شده است که موجب التهاب و درد می شود. به علاوه اگر از آن دسته از خانم هایی هستید که در هر عادت ماهانه کرامپ های شدیدی را تجربه می کنید، این چربی ها درد شما را بیشتر می کنند. اگر نمی توانید یک روز را بدون خوردن گوشت سر کنید، در عوض گوشت سفید یا ماهی مصرف کنید.

  3. خوراکی های حاضری

همه می دانیم که این خوراکی ها خیلی خوشمزه هستند، ولی متأسفانه مقادیر زیادی چربی های ترانس دارند که سطح استروژن بدن را بالا می برند. در نتیجه با مصرف آنها در مدت پریود، در رحم خود احساس درد خواهید کرد. توصیه می کنیم که بجای این خوراکی ها نان بخورید که سرشار از فیبر است. 

  4. خوراکی های شیرین

کیک، کلوچه، شیرینی، آبنبات و خوراکی های شیرین دیگر همه انتخاب های اشتباهی برای خوردن در مدت پریود هستند و در کل نباید این خوراکی ها را بخورید، به خصوص اگر می خواهید سالم و لاغر بمانید. خوراکی های شیرین فقط برای مدت کوتاهی حال شما را بهتر می کنند. در مدت قاعدگی خوراکی های شیرین فقط کرامپ ها را تشدید می کنند و حتی باعث می شوند احساس درماندگی کنید. اگر دلتان چیزهای شیرین می خواهد، میوه های شیرین مانند هلو، طالبی یا انبه بخورید.

  5. بستنی، پنیر و خامه

خانم هایی که محصولات لبنی را دوست دارند، باید بدانند که این محصولات چربی دارند و اثر بعضی از آنها مانند گوشت های چرب است. خانم ها در دوره قاعدگی باید از خوردن بستنی، خامه و پنیر اجتناب کنند. همچنین خوراکی هایی که خامه یا پنیر دارند نیز نپزند و مصرف نکنند. 

  کافئین موجب تشدید کرامپ ها و درد می شود و پریود را نامنظم می کند. به علاوه باعث می شود که دچار دمدمی مزاجی و کم خوابی شوید. پیشنهاد می کنیم که در مدت عادت ماهانه قهوه ننوشید. در عوض چای و دمنوش مصرف کنید که کافئین کمتری دارند. همچنین در این مدت نباید نوشیدنی های انرژی زا بنوشید.

منبع : برترینها

[takhfifbazan]

سفارش انواع نوشیدنی های گرم ، چای ، قهوه  و دمنوش در کافه کیوسک

مکانی مناسب برای دورهمی ، مراسم و جشن های دوستانه و خانوادگی

لحظاتی دلنشین در مکانی شیک و مدرن

پرسنلی مجرب و خوش برخورد

امکان استفاده از فضای باز و یا محیط بسته

امکان انتخاب از بین موارد زیر :

چای سیاه

چای شیراز ، چای سبز ، چای به

چای ترش

قهوه ترک ، اسپرسو ریسترتو / سینگل

چای زعفران ، چای سفید ، آمریکانو

اسپرسو دبل ، هات چاکلت

دمنوش نشاط آور ، چای هندی ، دمنوش آرامش ، کاپوچینو ، لاته

دمنوش رنگین کمان ، لاته طعم دار ، موکا  ، کارامل ماکیاتو  ، فرنچ پرس

کمکس

جهت انتخاب گزینه مورد نظر بر روی دکمه خرید کلیک نمایید

[financialtribune-blog]

اگر اضافه وزن دارید میوه را جایگزین شیرینی کنید به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از وبدا، دکتر محمود خدادوست ضمن تأکید بر اهمیت توجه به سلامت در دیدگاه طب ایرانی، گفت: مردم هر سال یک بار به متخصصان طب سنتی و سلامتکده‌های طب سنتی مراجعه کنند؛ زیرا در سلامتکده‌های طب سنتی فقط بیماران مراجعه نمی‌کنند بلکه انسان‌های سالم نیز می‌توانند از خدمات این سلامتکده‌ها بهره‌مند شوند. وی با بیان اینکه توجه به نو شدن زمان و آغاز فصل طراوت باید با نو شدن رفتارها و کنار گذاشتن عادات غلط همراه باشد، افزود: بیایید یک قدم برای سلامتی به جلو برداریم و امسال یک عادت سلامت بخش را در زندگی خود نهادینه کنیم. مدیر کل دفتر طب سنتی، ایرانی-اسلامی وزارت بهداشت در ادامه افزود: این عادت می‌تواند توجه هر روزه به مبدأ خلقت و سلامت، و کمک گرفتن از طبیب ازلی باشد. همچنین می‌توانید برای توصیه‌های کلی سلامت بخش راه کارهای جزئی بیابید. به عنوان نمونه می‌توان برای افزای�� فعالیت روزانه قبل از رسیدن به مقصد (مثلا یک ایستگاه زودتر) پیاده شده و بقیه مسیر را پیاده بروید. عدم خرید نوشابه‌های گاز دار و بجای آن مصرف شربت سکنجبین یا شربت آبلیمو نیز می‌تواند از این قدم‌ها باشد. وی تصریح کرد: همچنین استفاده از چای بدون طعم دهندهای مصنوعی، جایگزین کردن دمنوش‌های گیاهی، کمتر کشیدن روزی یک نخ سیگار برای سیگاری‌ها و یا مصرف سبزی خوردن به جای ماست و ترشی و سالاد همراه غذا می‌تواند از این گزینه‌ها باشد. این قدم‌ها باید برای شما قابل انجام بوده و خیلی ایده‌آل گرایانه و دشوار نباشد و برای انجام آن باید مصر و مصمم باشید. دکتر خدادوست با بیان اینکه در موقع خوردن آجیل و تنقلات و همچنین میوه‌ها تنها از یک نوع مصرف کنیم، افزود: البته در خصوص شیرینی ها؛ شیرینی‌های ساده مثل نخودچی یا برنجی گزینه‌های بهتری هستند شاید خوب باشد اگر اضافه وزن دارید کلا میوه را جایگزین شیرینی کنید. وی همچنین گفت: در ضمن حذف وعده ناهار و غنی تر کردن وعده صبحانه توصیه همیشگی ما در ایام نوروز است. اگر احساس پری می‌کنید یک وعده در میان، غذا بخورید. مثلاً اگر ناهار خوردید شب شام نخورید. مدیر کل دفتر طب سنتی، ایرانی-اسلامی وزارت بهداشت یادآور شد: اگر مشکل معده و سوء هاضمه دارید سعی کنید آب و مایعات را همراه با غذا نخورید. کبابها غذای مناسبی برای شما هستند اما غذاهای سرخ شده در روغن و مصرف سبزیجات و میوه جات خیلی برای شما مناسب نیست. در میوه‌ها سیب و موز برای این دسته بیماران مناسب تر است. دکتر خدادوست مصرف دمنوش گزنه و سبزیجات پخته نظیر هویج، کلم، زیتون، جو و کرفس و شنبلیله را برای بیماران دیابتی مناسب دانست. مدیر کل دفتر طب سنتی، ایرانی-اسلامی وزارت بهداشت توصیه کرد: فشار خونی‌ها گریپ فروت را می‌شناسند اما شاید ندانند که مصرف همزمان آن با داروهای فشار ممکن است آنها را به شوک ببرد. پس مراقب باشید و چای ترش (رز چینی) را هم فراموش نکنید. مدیر کل دفتر طب سنتی، ایرانی-اسلامی وزارت بهداشت در خصوص عیدی دادن نیز گفت: یک پیشنهاد این است که همراه عیدی به فرزندانتان یک گلدان گل کوچک هدیه بدهید. هر روز از او بخواهید که به آن نگاه کند و آن را آب دهد. اینطور هم به سلامت روحی او کمک کردید و هم علاقه به طبیعت را در او زنده نگه داشته‌اید. دکتر خدادوست در رابطه با سیزده بدر نیز گفت: مهم نیست کجا می‌روید. مهم این است که از این روز حتی اگر جایی نرفته‌اید بتوانید لذت ببرید حتی اگر در ترافیک خروج از شهر یا ورود به شهر قرار بگیرید. مهم این است که به رغم همه کمبودها بتوانید شاد باشید و دیگران را شاد کنید. تعادل اعراض نفسانیه یعنی کنترل خشم، ناراحتی و شادی یکی از مهمترین اصول حفظ تندرستی طب ایرانی است و این روز برای ایجاد تعادل، مناسب است. وی در پایان گفت: ۱۴ فروردین را شروع ماراتون نفس گیر تا سال بعد و یک سال کار خسته کننده نبینید. شما ��حتیاج دارید روز خود را به ۴ قسمت تقسیم کنید؛ کار، استراحت، عبادت، و تفریح. بدانید که سه قسمت اول وابسته به قسمت آخر هستند. پس هر روز ساعاتی را به تفریح اختصاص دهید و هر هفته نیز در آخر هفته‌ها برنامه تفریحات ساده و سالم داشته باشید تا روح پرنشاط و بدن سالم ابزار پرواز دائمی شما به سمت سلامت و کمال باشد. Let's block ads! (Why?)

[localfa1]

چای ترش یک جایگزین خوب برای چای سیاه

چای ترش یک جایگزین خوب برای چای سیاه

اگر اضافه وزن دارید چای ترش بنوشید!

امروزه زندگی مدرن با��ث شده است تا میزان تحرک افراد کاهش یابد و اضافه وزن همانند یک بیماری واگیردار بین مردم جهان شیوع پیدا کند

ورزش و تغذیه ی سالم همراه با چای ترش، اندامی زیبا را برای شما به ارمغان خواهد آورد

چای ترش؛ کنترل کننده فشار خون

بر اساس مطالعات صورت گرفته در انجمن قلب ایالات متحده آمریکا،

مصرف چای ترش باعث کاهش فشار خون در بزرگسالان، مبتلا به بیماری…

[takhfifbazan]

سفارش انواع نوشیدنی های گرم ، چای ، قهوه  و دمنوش در کافه کیوسک

مکانی مناسب برای دورهمی ، مراسم و جشن های دوستانه و خانوادگی

لحظاتی دلنشین در مکانی شیک و مدرن

پرسنلی مجرب و خوش برخورد

امکان استفاده از فضای باز و یا محیط بسته

امکان انتخاب از بین موارد زیر :

چای سیاه

چای شیراز ، چای سبز ، چای به

چای ترش

قهوه ترک ، اسپرسو ریسترتو / سینگل

چای زعفران ، چای سفید ، آمریکانو

اسپرسو دبل ، هات چاکلت

دمنوش نشاط آور ، چای هندی ، دمنوش آرامش ، کاپوچینو ، لاته

دمنوش رنگین کمان ، لاته طعم دار ، موکا  ، کارامل ماکیاتو  ، فرنچ پرس

کمکس

جهت انتخاب گزینه مورد نظر بر روی دکمه خرید کلیک نمایید

[takhfifbazan]

سفارش انواع نوشیدنی های گرم ، چای ، قهوه  و دمنوش در کافه کیوسک

مکانی مناسب برای دورهمی ، مراسم و جشن های دوستانه و خانوادگی

لحظاتی دلنشین در مکانی شیک و مدرن

پرسنلی مجرب و خوش برخورد

امکان استفاده از فضای باز و یا محیط بسته

امکان انتخاب از بین موارد زیر :

چای سیاه

چای شیراز ، چای سبز ، چای به

چای ترش

قهوه ترک ، اسپرسو ریسترتو / سینگل

چای زعفران ، چای سفید ، آمریکانو

اسپرسو دبل ، هات چاکلت

دمنوش نشاط آور ، چای هندی ، دمنوش آرامش ، کاپوچینو ، لاته

دمنوش رنگین کمان ، لاته طعم دار ، موکا  ، کارامل ماکیاتو  ، فرنچ پرس

کمکس

جهت انتخاب گزینه مورد نظر بر روی دکمه خرید کلیک نمایید

[takhfifbazan]

سفارش انواع نوشیدنی های گرم ، چای ، قهوه  و دمنوش در کافه کیوسک

مکانی مناسب برای دورهمی ، مراسم و جشن های دوستانه و خانوادگی

لحظاتی دلنشین در مکانی شیک و مدرن

پرسنلی مجرب و خوش برخورد

امکان استفاده از فضای باز و یا محیط بسته

امکان انتخاب از بین موارد زیر :

چای سیاه

چای شیراز یا چای سبز  یا  چای به

چای ترش

قهوه ترک یا اسپرسو ریسترتو / سینگل

چای زعفران یا چای سفید یا آمریکانو

اسپرسو دبل یا هات چاکلت

دمنوش نشاط آور یا  چای هندی یا  دمنوش آرامش یا کاپوچینو یا لاته

دمنوش رنگین کمان یا لاته طعم دار یا  موکا  یا  کارامل ماکیاتو  یا  فرنچ پرس

کمکس

جهت انتخاب گزینه مورد نظر بر روی دکمه خرید کلیک نمایید