#توانستن
Explore tagged Tumblr posts
Text
بعد از کمی سرچ در اینترنت متوجه شدم این جمله که اکثرا به آلبرت انیشتین نسبت میدهند را او نگفته
اما حق و باطلی در این جمله نهفته است که برای بحث بسیار جالب است چنانکه اگر آن را مو شکافی کنیم به نتایج بسیار مفیدی میرسیم
اما قبلش بد نیست این را بدانبم
در فلسفه ی "شانس اخلاقی" چنین آمده
ـ"این خودش شانس است که چه کسی با چه معیاری ما را قضاوت و داوری میکند"ـ
.
حال آن جمله معروف :
Everybody is a genius, but if you judge a fish by its ability to climb a tree, it will live its whole life believing that it is stupid.
همه نابغه هستند، اما اگر ماهی را بر اساس تواناییاش در بالا رفتن از درخت قضاوت کنید، تمام عمرش را با این باور میگذراند که احمق است
(ترجمه از گوگل)
.
حق و باطل این جمله
در ( دور و نزدیک )
در ( فردگرایی و جمعگرایی )
در (خاص نگری و کلی نگری )
در ( نسبت و بستر ) نهفته است
یعنی اینکه بنا به معیار ما این جمله ، حق و یا باطل میشود و این معیار را کمهکم آن چهار پرانتز میسازد
.
مثال هایی میزنم
1 ـ
علم زیست شناسی بر این باور هست که موجودات از آب پا به خشکی گذاشتن این یعنی در مدت زمان بسیار دراز به اصطلاح ماهی ها بالا رفتن از درخت را یاد گرفتند
2 ـ
کلید رمز اسم داستان "بوف کور" صادق هدایت این بود که جغدی که در روز مورد قضاوت قرار بگیرد کور است
جغد و عقاب دو نابغه هستند در دیدن یکی در بستر شب یکی در بستر روز
3 ـ
فقط کافیست چند نفر به ماه سفر کند و نه کل بشریت ، تا قضاوت و داوری شود که آن جمله باستانی "بشر روزی به ماه سفر خواهد کرد" رخ داده
4 ـ
برعکس قضیه ـ 3 ـ
اینکه مثلا مردان میتوانند فلان کار را بکنند دلیل بر این نیست که همه ی مردان قادر به انجام آن کار هستند یا اینکه زنی قادر نیست که آن کار را انجام دهد
5 ـ
جمله " خواستن توانستن است " که هر ملیتی به گونه ای آنرا در فرهنگ خود دارد بنا به آن " خواست " لحظه ی " توانستن " پدیدار میشود
گاهی بعضی خواست ها همچون دوی چهارصد متر امدادی است تو شاید خواسته ای را شروع کنی اما دیگری از خط پایان رد میشود گاهی هم دوی صد متر است تو شروع میکنی و خودت هم از خط پایان رد میشوی
6 ـ
و بسیار مثال های دیگر . . .ـ
.
ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ
پ.ن : حدودا ۳۷۵ میلی��ن سال پیش، ماهی ای به نام تیکتالیک به سمت خشکی حرکت کرد او جـَـ😅ـد تتراپودهاست
.
پ.ن : عکس این پـُست درخواستی بود از همکار این روز های من
Photo made by:
DALL·E 3. For @30ahchaleh
.
.
.
#30ahchaleh#na_zzanin#ناظنین#albert einstein#Einstein#Moral luck#tiktaalik#tetrapods#moral philosophy#ethics#morality#آلبرت اینشتین#اینشتین#شانس اخلاقی#تیکتالیک#تتراپود#فلسفه اخلاق#اخلاق#سیرت
4 notes
·
View notes
Text
اقامت و مزایای آن
با دریافت اقامت از یکی از کشورهای عضو اتحادیه اروپا چه امکاناتی به دست می آوریم؟ وقتی صحبت از اروپا به میان می آید بیشتر افراد در تصورات خودشان وارد یک دنیای متفاوت از شرایط فعلی خود در کشورشان می شوند. این مسئله را می توان از زاویه های مختلف بررسی کرد مواردی مانند: امکانات، مکان های دیدنی و توریستی، آرامش خاطر، شرایط آب و هوایی و از همه مهم تر اقتصاد کشور مقصد مهاجرت... در این مقایسه ها قرار می گیرند
شرایط زندگی در هر یک از کشور های اتحادیه اروپا متفاوت است اما تمام کشور های عضو اتحادیه از بسیاری قوانین کلی برخوردار هستند که موظف هستند این قوانین کلی ��ا رعایت کنند وقتی شخصی از یکی از کشور های عضو اتحادیه اروپا توسط ثبت شرکت، جاب آفر و جاب سییکر اجازه اقامت را دریافت می کند، از لحظه دریافت کارت اقامت خود مانند یک شخص اروپایی از همه مزایا برخوردار می شود به این صورت که می تواند، آزادانه بین 27 کشور عضو اتحادیه اروپا بدون دریافت ویزا تردد کند که اصطلاحا با نام شنگن شناخته می شود،اجازه خرید ملک، خرید سیم کارت، اجازه تحصیل فرزندان زیر 18 سال فرد دارنده کارت در مدارس اروپایی و ثبت شرکت در اتحادیه اروپا و بسیاری از موارد که یک شخص اروپایی دارد را به دست می آورد و در صورت پرداخت بیمه و مالیات به هر یک از کشور های عضو اتحادیه می تواند در آینده با توجه به شرایط کشور مقصد درخواست شهروندی به آن کشور را بدهد و اگر مواردی که در قانون آن کشور برای دریافت شهروندی را رعایت کرده باشد می تواند شهروند کشور مقصد و شهروند اتحادیه اروپا شود بازار اقتصادی اروپا دارای ثبات می باشد و با توجه به هر شرایطی در حقوق دریافتی و درآمد افراد نیز تغییرات ایجاد می شود و به تناسب بالا رفتن قیمت ها حقوق و درآمد افراد نیز بالاتر رفته تا تناسب در مخارج شخص ایجاد بشود، همین امر باعث شده تا خاطری آسوده برای افراد ایجاد بشود هر شخص با پرداخت بیمه ماهانه که یا از طریق فیش حقوقی شخص و یا از طریق در آمد شرکت خود پرداخت می کند،می تواند از تمامی خدمات پزشکی که در اختیار یک فرد اروپایی است استفاده کند و هیچ گونه تبعیضی بین یک شخص خارجی یا یک اروپایی وجود ندارد اتحادیه اروپا با یک سیاست واحد بین اعضای خود باعث شده است که حمایت های ویژه ای از تمامی افراد داخل اتحادیه اروپا شود، به طور مثال در زمان ورود بیماری کرونا که شرکت ها نمی توانستن به صورت عادی به فعالیت خود ادامه بدهند و این موضوع باعث شده بود تا شرکت ها در شرایط سختی قرار بگیرند، اتحادیه از بسته های حمایتی خود استفاده کرد و باعث شد تا شرکت ها و کار فرماها از این چالش خارج شوند و به ادامه فعالیت عادی خود برسند نتیجه این است که هر شخص با دریافت اقامت از هر یک از کشور های عضو اتحادیه اروپا، از کلیه مزایای یک شهروند اروپایی برخوردار می شود و از شرایط امن اقتصادی در اتحادیه اروپا می تواند استفاده کند
0 notes
Photo
اگر باور داشته باشی که می توانی، نیمی از راه را طی کرده ای. #تئودور_روزولت
2 notes
·
View notes
Photo
فرق بین باختن و ساختن فقط یک کلمه است، " خواستن " @mr.coaching1 📍 سلام دوست عزیز اگر از اکسپلور میای لطفا ما رو فالو کرده و به دوستانت معرفی کن شاید تونستی که حال دلشونو عوض کنی و بهش نکته هایی رو یاد آوری کنی ✌️ راستی لایک و کامنت فراموش نشه.ممنون😉❤️💙🌹🙌 #مستر_کوچینگ #مربی_کسب_و_کار #کسب_و_کار #کسبوکارخانگی #مدیریت_بازرگانی #ساختن #باختن #خواستن #توانستن #جنم #پشتکار_برای_رسیدن_به_هدف #توانمندی #باور #کار_درست #کار_و_تلاش #پشتکار💪 #شرکت_تدبیر_اندیشان_صنعت_پخش (at اکسپلور) https://www.instagram.com/p/CRrdyRmBDcw/?utm_medium=tumblr
#مستر_کوچینگ#مربی_کسب_و_کار#کسب_و_کار#کسبوکارخانگی#مدیریت_بازرگانی#ساختن#باختن#خواستن#توانستن#جنم#پشتکار_برای_رسیدن_به_هدف#توانمندی#باور#کار_درست#کار_و_تلاش#پشتکار💪#شرکت_تدبیر_اندیشان_صنعت_پخش
0 notes
Photo
می توانی اگر بخواهی نویسنده:#جول_اوستین مترجم:#مریم_خسرو_خانی روانشناسی قطع : رقعی ، شومیز 176 صفحه قیمت پشت جلد:45000 تومان قیمت با تخفیف ویژه پل بوک:25000 تومان (خلاصه کتاب) جایی خواندهام ثروتمندترین مکانها، مناطق نفت خیز خاور میانه یا معادن الماس آفریقای جنوبی نیست. ثروتمندترین مکان ها گورستانها هستند. دفن شدگان روی زمین، تجارت هایی هستند که هرگز شکل نگرفتند، کتابهایی که هیچگاه نوشته نشدند، آوازهایی که هیچوقت خوانده نشدند، رویاهایی که به واقعیت نپیوستند، استعدادهای نهانی که هرگز شکوفا نشدند. وقتی از سازنده بودن کناره میگیری، آرام آرام به مرگ نزدیک میشوی. با این گنج دفن شده در درونت به داخل قبر فرو نرو، پیوسته خود را پرورش بده و در حال یادگیری باش. هر روز ما باید هدفی برای رشد در یک زمینه خاص و یادگرفتن مطالب جدید داشته باشیم… #روانشناسی#جول_اوستین#جول_آستین#جول_استین#مریم_خسروخانی#علمی#کتابخوانی#کتاب#پل_بوک#فروشگاه_اینترنی#فروشگاه_آنلاین#میتوانی_اگر_بخواهی#توانستن#خواستن#کتاب_باز#کتاب_بخوانیم#تخفیف#تخفیف_کتاب#تخفیف_آنلاین#تخفیف_ویژه #polbook_ir #polbook.ir #studiopol.ir (at یزد/yazd) https://www.instagram.com/p/CRDte8khM3q/?utm_medium=tumblr
#جول_اوستین#مریم_خسرو_خانی#روانشناسی#جول_آستین#جول_استین#مریم_خسروخانی#علمی#کتابخوانی#کتاب#پل_بوک#فروشگاه_اینترنی#فروشگاه_آنلاین#میتوانی_اگر_بخواهی#توانستن#خواستن#کتاب_باز#کتاب_بخوانیم#تخفیف#تخفیف_کتاب#تخفیف_آنلاین#تخفیف_ویژه#polbook_ir#polbook#studiopol
0 notes
Photo
#صب��انه_انگیزشی 🔺 خواستن، توانستن نیست ... خواستن آفریدن است ... برخاستن است و به دنبال هدف رفتن است ! من همیشه گفته ام آدم ها به آرزوها و خواسته هایشان نمی رسند ، آدمها به هدفشان می رسند ! مشروط بر اینکه این هدف علاوه بر اینکه ممکن و واقع بینانه است ، استراتژی هم برای آن داشته باشید و همه کارهای لازم را برای رسیدن به آن انجام دهید ... فرض کنید شما می خواهید مهندس شوید یا می خواهید دکتر شوید ... دقیقاً معلوم است که باید درس بخوانید ، باید کنکور بدهید ، باید دانشگاه بروید ، باید سر کلاس بروید ، باید امتحان بدهید ، همه این کارها را باید بکنید ، تا به خواسته خود برسید ... 👈🏻شما نمی توانید بگویید : من دلم می خواست دکتر شوم ... مهم این است که برای رسیدن به خواسته خود چه کرده اید ؟! #خواستن #توانستن #موفقیت https://www.instagram.com/p/CF_QIdMAJHl/?igshid=h0pp22xdbcse
0 notes
Photo
صحبت نکن مگر اینکه بتوانی سکوت را بهبود دهی. #خورخه_لوئیس_بورخس
2 notes
·
View notes
Photo
#قهرمان #امید #توانستن #کمک_به_نیازمندان #قدرت #معجزه https://www.instagram.com/p/CD9JJpDnX-d60IwmeihmbI6tttlB-gIGtj81PE0/?igshid=1d0bsuk1xq9bn
0 notes
Photo
. زیبایی و قدرت در نحوهی نگاه و #نگرش ماست نه آن چیزی که بدان مینگیریم. باور به #توانستن به تنهایی نیمی از راه رفتنی را پیموده. . یادمون باشه؛ اگر از آب #دریا ، لیوانی رو پر کنیم، آب درون لیوان همچنان متعلق به دریاست با تمام ویژگیهایی ک باید داشته باشد؛ طعم و مزه، رنگ و ب��، و.. . ظرف وجودی بشر از دریای بیکران خدا پر شده؛ آدمی تمام هرآنچه که از ذات خدایی باید را دارد. . همین. . . . . . @ehsanalavie7 . . . . . #نعمت #خداوند #برتری #تعالی #توانایی #نگرش #احسان #شائولین #حکمت #برندشخصی #ذهن_موفق #باور #خواستن_توانستن_است #خدایی_که_به_شدت_کافیست #مشاور_توسعه_فردی #کوچینگ_برندینگ #دانشجو #انگیزه #موفقیت #انضباط_شخصی #خودسازی #خدایی_کنیم #ذهن_ثروتمند #ذهن_ثروت_ساز #تلاش_مستمر #عالم #توکل #احسان_علوی (at Yazd, Iran) https://www.instagram.com/p/CBH4LILn1vN/?igshid=1eqcgqamver2v
#نگرش#توانستن#دریا#نعمت#خداوند#برتری#تعالی#توانایی#احسان#شائولین#حکمت#برندشخصی#ذهن_موفق#باور#خواستن_توانستن_است#خدایی_که_به_شدت_کافیست#مشاور_توسعه_فردی#کوچینگ_برندینگ#دانشجو#انگیزه#موفقیت#انضباط_شخصی#خودسازی#خدایی_کنیم#ذهن_ثروتمند#ذهن_ثروت_ساز#تلاش_مستمر#عالم#توکل#احسان_علوی
0 notes
Photo
Wanting... • • • قدیما می گفتن خواستن توانستن است الانم میگنا البته 😂😂😂 الانم به طرزی مداوم دوستان اشاره دارن به این موضوع که خواستن توانستن است ولی موضوع اینه که واقعا معتقدیم به این جمله و دیگه این که تحت چه شرایطی ما آدما گاهی خیلی راحت دچار روتین زندگیامون میشیم و یادمون میره که زندگی چیه مثل همیشه ماجرای #مقوله_نسبیت و تعاریف متفاوت و کلی اما اگر دیگه وجود داره و به تعداد تمام افراد این کره خاکی هم که اعتقاد موجوده با یه دو دو تا چهار تای ساده می شه رسید به این نکته که باید به اعتقادات همدیگه احترام بذاریم تحت هر شرایطی حتی اگر از بن مخالفش باشیم این یکی از بدیهی ترین قوانین زندگی ماست به نظرم نشه ماجرای یاد گرفتن زندگی همزیستی از حیوانات محترم خیر سرمون انسانیم و دارای قدرت تفکر باید بتونیم با همدیگه کنار بیایم ... لطفا با هم مهربون باشیم😊 ... پی نوشت این که دیگه وقته یه کتاب تازست یه دنیای تازه کلی شخصیت جدید این یعنی خوشحالی از صمیم دل • • • #ایران#تهران#خیابان#۳۰تیر#خواستن#توانستن#ملت_عشق#مووود 📷#پیمان_دانشور #عکسنوشت_پیمان #Iran#Tehran#street#streetphotography#mood#bnw#humans#wecan#believe#relative#Peiman_Daneshvar#PDA_photography
#خیابان#پیمان_دانشور#خواستن#humans#iran#pda_photography#ملت_عشق#۳۰تیر#مووود#تهران#wecan#توانستن#ایران#peiman_daneshvar#street#relative#عکسنوشت_پیمان#tehran#believe#مقوله_نسبیت#mood#bnw#streetphotography
1 note
·
View note
Photo
ترس واقعا تنها چیزی هستش که تا خودت رو وسط اش قرار ندی از بین نمیره😊 .. .. وقتی که از این پل میگذری یه حس خوب بهت دست میده چون تونستی یه چیز جدید بزا خودت بسازی که واست جدیده 💪💪💪💪 .. .. تمام دورو اطراف و افراد موفق رو تو زندگی ببینید یه ریسک کردن و این یعنی همون ترس وقتی ریسک میکنی خودت رو میندازی وسط ترس و با تمام وجود میری به سمتش و نتیجه همیشه واسه هممون چیزای مثبت به ارمغان اورده مث اینکه تجارب جدید و مهارت های جدید و حتی پیشرفت اونم از نوع خودش میتونه عشقی باشه میتونی پولی باشه میتونه شهرت باشه و ... پس... با ترست روبرو شو.❤❤❤ م.م .. .. .. #ترس #شجاعت #حرکت #جلو #سال۹۹ #پیشرفت #استعداد #امید #پولدار #مثبت_اندیش #توانایی #ممکن #من #عشق #شاد #زندگی #خواستن #توانستن #باور #ایمان #ثروت #سرمایه #دانش (at Iran) https://www.instagram.com/p/B-hLcVgHxNm/?igshid=17wjjklcaoywi
#ترس#شجاعت#حرکت#جلو#سال۹۹#پیشرفت#استعداد#امید#پولدار#مثبت_اندیش#توانایی#ممکن#من#عشق#شاد#زندگی#خواستن#توانستن#باور#ایمان#ثروت#سرمایه#دانش
0 notes
Photo
ورق بزنید خانش شود ☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️ #حکایت_آموزنده #من #توانستن #ما #تاریخ #تاریخ_ایران #ایرانی #ایرانی #فرهنگ_سازی #فرهنگ #اجتماعی #برابری #iran #taksaye #luxary #nowar #delneveshte #hekayat #sangin #ma #marg #khoda #dost #dosti #deklame #ketab #khar #حرفدل #حر #دلبرانه #دلنوشته (در Kars, Turkey) https://www.instagram.com/p/B44xR8chBDR/?igshid=56xqeak5jd5c
#حکایت_آموزنده#من#توانستن#ما#تاریخ#تاریخ_ایران#ایرانی#فرهنگ_سازی#فرهنگ#اجتماعی#برابری#iran#taksaye#luxary#nowar#delneveshte#hekayat#sangin#ma#marg#khoda#dost#dosti#deklame#ketab#khar#حرفدل#حر#دلبرانه#دلنوشته
0 notes
Photo
تمام کاری که می توانم بکنم اینست که خودم باشم، هر چه که می خواهد باشد. #باب_دیلن
2 notes
·
View notes
Photo
#هدایت #ماورا #راه_موفقیت #موفقیت #ایمان #توانستن#secret #هستی https://www.instagram.com/p/CD3MCTrnTYNdzCXrnzfSijf0TiCBsdTqNRZdpk0/?igshid=fxu4uzgy4cc1
0 notes
Text
سی روش تضمینی و قطعی برای ترک خودارضایی
ترک خودارضایی یکی از بزرگترین دغدغه های خیلی از جوانان امروز است. خودارضایی یا استمنا (و در زنان استشها)، یکی از مشکلاتی است که خیلی از افراد جامعه به علت نداشتن آگاهی کافی، به آن گرفتار هستند. خیلیها خود ارضایی را انجام میدهند بدون اینکه حتی اطلاع داشته باشند که این عمل دارای چه عواقب و ضررهایی است. با توجه به مطالعات و تجربه خودم در این زمینه و دسترسی به اطلاعات روز دنیا به زباناصلی، بر آن شدیم تا این مقاله ترک خودارضایی را آماده کرده و در خدمت هموطنان عزیزمان قرار دهیم. در این مقاله به جنبههای مختلف خود ارضایی پرداخته و لینک اطلاعات جامعتر راجع به هر بخش را نیز ارائه میکنیم تا ��ما عزیزان بتوانید در هر بخشی که بیشتر موردنیاز شماست، اطلاعات کاملتری را کسب کنید.
شیوه ترک خودارضایی
1. نخستین گام برای درمان استمناء، اعتقاد و ایمان به درمانپذیری آن و دوری از یأس و ناامیدی است. اما رسیدن به نتیجه و ایجاد هرگونه تغییر و دگرگونی نیازمند گذشت زمان، انتخاب راه صحیح و به كارگیری دقیق دستورها است. از همه اینها مهمتر، اراده و خواست فرد، نقش كلیدی و محوری را ایفا میكند. درمان و چاره جویی باید منطبق با خواست فرد باشد؛ زیرا تا وقتی كه او نخواهد، میتوان با قاطعیت گفت كه درمان نخواهد شد. بنابر این بیمار اگر بخواهد، میتواند بر بیماری اش غلبه كند و جمله معروف – خواستن توانستن است- عین حقیقت است. 2. تلاش برای تقویت اراده از گامهای مهم در امر بهبود است. نگویید اراده از ما سلب شده است! ممكن است اراده انسان ضعیف شود؛ ولی هیچ گاه از بین نمیرود. نشانه اینكه هنوز اراده باقی است، این است كه شخص این عمل را در حضور دیگران و در هر شرایطی انجام نمیدهد. برای تقویت اراده، راههای زیادی پیشنهاد شده كه از جمله آنها تلقین به خود است. اراده همچون نهالی است كه باید آن را پرورش داد تا به مرحله خودشكوفایی و ثمردهی برسد. ویكتور پوشه – روان شناسِ فرانسوی – میگوید: افراد مبتلا به استمناء، هر روز به دفعات مختلف با تمركز فكر به خود بگویند: «من به خوبی قادرم این اعتیاد را از خود دور كنم، من قادرم». تكرار این عبارت ساده، اثر عجیبی در تقویت اراده و روحیه دارد. پل ژاگو بر آن است كه: تلقین، قبل از خواب نیز مؤثر است. 3. سعی شود شكم به هنگام خواب، بیش از حد معمول پر نباشد. 4. از پوشیدن لباسهای تنگ و چسبان اجتناب گردد. 5. از نگاه كردن به مناظر، فیلمها و تصاویر تحریك كننده، خودداری شود 6. از شنیدن و خواندن مباحث و مطالب جنسی و حتی شوخیهای تحریككننده و فكر كردن در این امور، دوری شود. 7. از خوردن مواد غذایی محرك، مانند خرما، پیاز، مرچ، تخممرغ، گوشت سرخی، و غذاهای چرب – اجتناب و به میزان ضرورت اكتفا شود. 8. قبل از خواب مثانه تخلیه شود. 9. از نوشیدن افراط گونه آب و مایعات پرهیز شود. 10. از دست ورزی با اندام جنسی، باید اجتناب نمود و در هیچ شرایطی، نباید دست ورزی كرد 11. هرگز نباید به رو خوابید. 12. به منظور تخلیه انرژی – زاید بدن، به طور منظم و زیاد باید ورزش كرد. 13. برای اوقات فراغت خود، برنامه داشته باشد و آن را با مطالعه، ورزش، عبادت و … پر كند. 14. سعی کنید کمتر در مكانی خلوت و تنها و دور از نظر دیگران باشید. هرگاه مورد هجوم افكار جنسی واقع شدید، باید بلافاصله از مكان خلوت و دور از نظر دیگران خارج شود و خود را به كاری سرگرم كند. در این زمینه گفت و گو با دوستان، مشاركت در برنامه های جمعی بسیار مفید است. تلقین به شخص كمك میكند تا ارادهی خود را تقویت كند و به خود بگوید كه میتواند استمنا را كنار بگذارد. 15. منحرف كردن فكر بسوی دیگری در صورتی كه تحریكی برای استمناء اتفاق افتاد. 16. دوری از خیالپردازی و سرگرم بودن به كارهای مفید مانند مطالعه، ورزش و … 17. تنهایی، كلید اقدام به استمنا است. لذا تنها نمانید. 18. هر وقت به فکر این کار افتادید به خود بگوئید که آلان خدا من را می بیند. 19. هر وقت به فکر این کار افتادید به خود بگوئید که می خواهید در مقابل چه کسی گناه کنید 20. هر کاری که شما را به فکر این کار بیندازد آن کار را سریع ترک کنید. 21. هر صحنه ای که شما را تحریک می کند آن صحنه را ترک کنید. 22. به خدا توکل کنید. 23. قاطعانه برای ترک این عمل تصمیم بگیرید. (اگر قبلاً نیز تصمیم به ترک جلق گرفته باشید اما موفق نشده باشید، اراده شما تا حدی ضعیف شده است. در این صورت باید به خود تلقین کنید که اراده قوی ای دارید. برای این کار موفقیت های خود در زندگی را در ذهن مرور کنید و مرتب به خود بگویید که من بسیار پر اراده هستم و تصمیم به هر کاری که بگیرم، آن کار را انجام خواهم داد) 24. از رفت و آمد با کسانی که شما را مستقیم و غیر مستقیم به جلق دعوت می کنند، دوری کنید و رابطه خود را با دوستان جلقی تان تا حد ممکن کم کنید. 25. از صحبت کردن در مورد مسایل شهوت انگیز دوری کنید. 26. از بودن در مکان های تنها خودداری کنید و وقتی به حمام و دستشویی می روید، در را قفل نکنید. بعد از شستشو حمام را سریع ترک کنید. 27. از نگاه کردن به بدن عریان خود نیز اجتناب کنید. 28. سعی کنید تماس بدنی با دیگران و لو در شوخیهای دستی پرهیز کنید. 29. روزه گرفتن دو روز در هفته برای کم کردن حس شهوت جویی شما بسیار مفید است. اگر قادر به روزه گرفتن نیستید، غذای خود را به حداقل برسانید و وعده غذایی ظهر را نخورید. سعی کنید به هنگام خواب شکم شما بیش از حد معمول پر نباشد. 30. شبها قبل از خواب مطالعه کنید و با لباس کامل بخوابید و بعد از بیدار شدن سریع رختخواب را ترک نمایید. همچنین هرگز به رو نخوابید.
1 note
·
View note