#الروتين

[dr-alifathi]

الإبداع يسعى إلى تحقيق نتائج تتميز بالجدية والملائمة، ولذلك الشخص المبدع يكون لديه وعي بمجموعة من السمات المذكورة أدناه كما يتمتع برؤية لديها نظرة التطوير والإنتاج المتميز FB Page #edaraworld #dralifathi #المبدع #المبدعين #الابداع #الرضا #السعادة #العلاقات #العزيمة #الارادة #المثابرة #المغامرة #المشاكل #الروتين #منطقةالراحة #المسؤول #الثقة #التحدى #النتائج #الجدية #الملائمة #الوعي #السمات #الرؤية #التطوير #الانتاج #المميز #التميز https://www.instagram.com/p/CpdgkPrsjiU/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[jojou2]

المثالية متعبة .. و الروتين مُمِل

قليل من الفوضى قد تعـدل المِيزان

Perfection is tiring.. and routine is boring A little bit of chaos might tip the scales

[ii2xj]

Blessing day🩷

[hussainalomari]

"أنّ التعود يلتهم الأشياء، يتكرر ما نراه فتستجيب لهُ بشكل تلقائي، كأننا لا نراه، لا تستوقفنا التفاصيل المعتادة كما أستوقفتنا في المرة الأولى، نمضي و تمضي، فتمضي بنا الحياة كأنها لاشيء.".

رضوى عاشور

[susanhorak]

#spoken_english #تعلم #learn_english #تعلم_الانجليزية دراسة اللغة الانجليزية - روتيني اليومي - جدول روتين يومي صحي لا شك انه تقريباً لكل شخص جدول روتين يومي صحي محدد قد يختلف في بعض الايام عن غيرها ولكن هنالك روتيني اليومي يتكرر بأستمرار. ايضاً، كلنا منا له روتين صباحي واعمال يقوم بها في فترة الصباح. والبعض الاخر له يوم مفضل قد لا يتكرر في بقية ايام الاسبوع. ولذالك قررنا ان نقدم هذا الدرس المهم للحديث عن جدول روتين يومي صحي وتكراره

لو عجبك الفيديو اعمل مشاركة من اللينك ده دراسة اللغة الانجليزية - روتيني اليومي - جدول روتين يومي صحي https://youtu.be/mK1vdGEdQ1Y

ليصلك كل جديد اشترك بالقناه http://bit.ly/2HQGd4q

المزيد من الفيديوهات المتميزة دراسة اللغة الانجليزية - روتيني اليومي - جدول روتين يومي صحي https://youtu.be/mK1vdGEdQ1Y

تعليم انجليزى - وصف شكل الأشخاص - وصف شخصية https://youtu.be/jCY8pcy7Ov4

تدريب اللغة الانجليزية - التعبير عن الالم - كلام عن الالم والجرح https://youtu.be/xfhlQ4zc-EM

تدريب اللغة الانجليزية - كلمات اساسية داخل الصف - الحوار https://youtu.be/kMbYTOsUUw8

كيف اتعلم انجليزي - اسئلة الانترفيو - مهارات المقابلة الشخصية https://youtu.be/kFWQACcN3qU

كيف اتعلم انجليزي - انواع الجرائم - الجرائم https://youtu.be/Ir37srWpHiQ #مواقع_تعليم_انجليزي #برامج_تعليم_انجليزي #تعلم_اللغة_الانجليزية #تعلم #spoken_english #english_speaking_course_online #spoken_english_in_telugu #نهي_طلبة , Noha Tolba

[abrar-92]

الآن ..

أنظُر إلى الحياة بِنظرة مُختلفة، أُقدس كُل النعم، وأحترم جيدًا معنى اليوم العادي، الروتين، وحتى صوت العصافير التي تُقلق نومنا صباحًا ،،

الآن أصغر التفاصيل العادية باتت مُقدسة ✨

يـارب .. أستغفرك على كُل لحظة نفرت فيها مِن حياتي، على كُل مرة مضيت مُثقلًا مما أنا عليه، وعلى كُل ألم أصابني ولَمْ أفهم حكمته !

يـارب .. غارقون في نعمك و محاطون بِلُطفك، فَالحمدلله على كُل حال، مُستبشرين خيرًا و غيثًا في أيامنا المُقبلة 🍀

[meeggoo]

بقيت حاسس إن نفسي مسدودة من الناس ومن حواراتهم، ومن المعافرة اللي بتبقى على الفاضي ومن الروتين اللي بعيشه بشكل يومي، حاجات كتير حصلت استنفزت طاقتي على الفاضي وخلتني فعلًا مليش نفس لأي حاجة ولا مستني حاجة. فبقيت ساكت أغلب الوقت لإن اللي جوايا أكبر بكتير من إنى احكيه

[deedeee-posts]

القهوة☕

نفس النكهة نفس الطعم نفس اللون نفس الروتين ومع ذلك لا نملها هكذا هي الاشياء عندما نحبها❤️

[dr-alifathi]

[rooh-elhaya]

ليه بنخرج من أجازة الأعياد محبطين أو مكتئبين ؟

- احتمال خوفك وقلقك من رجوعك لما كنت عليه قبل العيد والإجازة( شغل متأجل / ضغوط / ومهام مطلوبة منك / واجبات اجتماعية - غضب من الناس اللي حواليكي وطلباتهم

- اللي بتمر بيه طبيعي ومعظم البشر بيمروا باللي انت بتمر بيه بسبب تغيير الروتين المرتاح كأجازة واللي اتكيفت بانك مش مُطالب فيه بمسؤوليات كتيرة للرجوع مرة تانية للمسار الإجباري الي بتنضغط فيه بمهامك اليومية في الشغل مثلا وده يعتبر حدث صدمي ومُربك ليك .

- اتعلم ما تتوقعش حاجة عظيمة لا من نفسك ( هفصل وارتاح / هعمل حاجات كتير في الاجازة )

ولا تتوقع حاجة من الناس واكتشف الواقع زي ما هو وشوف هتقدر تنجز ايه؟

ومين هيسال عليك ؟

وانت محتاج تسال على مين ؟

- دخل اي نشاط حصل ( فسحة / أكلة/ خروجة مع صحابك مثلاً ) في اول كم يوم لو ده هيساعدك

- اعرف ان الحالة دي ما بتطولش ( يومين / تلاتة/ أسبوع بالكتير ) وبمجرد ما ترجع شغلك او لروتينك اللي كان قبل الاجازة والعيد، العجلة هتمشي وتدور وانت كمان هتمشي وتدور معاها 🌸

[white-tulip323]

مرات الواحد يبقى محتاج كلمة حلوة تهوّن عليه قسوة الدُنيا وثقل الروتين ومرمطة اليوم، الكلام الحلو يشحن الروح ويجدد الطاقة، مُكالمة لمُدة دقيقتين مع شخصك المُفضل تسمع فيها دفا صوته كفيلة إنها ترُد فيك الروح، كلمة حلوة من أهلك قادرة تضاعف عزيمتك،شوية ضحك مع اصحابك بيفتحو نفسك على الدُنيا، التفاصيل البسيطة هاي حقيقي الها مفعول السحر علينا وبتصنع الفارق في يـــومنا... لاتبخلو بالكلمة الحلوة انت كمان راح تحتاجها في وقت من الاوقات ...🤍

[0ward]

بما أن السنة انتھت _ أو توشك _ ، أريد أن أذڪرك :

_ إن الأشياء التي تعتبرها أنت " إنجازا" و ما يجعلك تشعر بالانتاجية ، بالتحقيق ، بالفخر ، بالفوز (...) ، تختلف من شخص لآخر ، اختلافات جذرية أحيانا ، فأرجوك لا تُخ��ِع حياتك للتقييم بناءا على معتقدات غيرك أيا كان هذا الشخص و مھما بلغت صلاحياته ، ففي النھاية ، هو ليس أنت .

_ أنت و أحلامك _أيها العزيز_ دون تاريخ صلاحية

_ لم يَفُتك شيء ، صدقني ، جميعنا نسير وفق خطوط زمنية مناسبة تماماً لنا ڪأشخاص متفردين بتجاربھم ، كيانھم و ما خُلِقوا من أجله ،فترفق بنفسك

_من العادي جدا أن تمر السنة ، دون تحقيق أهداف كبييييرة مبهرة مذهلة ڪالتي تسوق لھا السوشل ميديا ، صدقني ، جميعنا نمر بأعوام هادئة ، و من دروس هذه السنة يا صديق ، أن " الروتين، الھدوء ، هذه الرتابة التي تخيفنا أحيانا هي نعمة لا ينتبه لھا المرء إلا حينما تُسلب منه ، فاذن لنفسك بأن تسڪُن ..

_ " ... أحزانك التي تجاوزتھا ، المواقف التي ثبتت فيھا ، عدد المرات التي هدمت فيھا و وقفت مجددا على قدميك ، جهادك لنفسك ، تخبطك الذي تعيشه سرا و تقاومه جهرا ، مجاراتك لقلبك ، حنانك على الضعفاء من حولك ، ضميرك الذي يدفعك للدعاء للمستضعفين ، ليالي السھر التي قضيتھا ڪما لو انھا آخِرتك و قمت بعدها صباحا ڪأن شيء لم يڪن ، ايمانك بنفسك حينما تخلى عنك الجميع ، محاولات عنايتك بك، روحا و جسدا ، تشافيك ، تخليك عن طريق لا تشبھك و شقك لطريق جديد ، تَوَهانك الذي تبذل جھدك لتجدك من خلاله و تعيد صناعتك ، اللحظات التي غضبت فيھا جدا لڪنك ڪظمت غيضك ،الساعات التي ڪان بمقدورك ايذاء شخص لكنك فضلت التجاوز عنه ، النھارات التي قدست فيھا سلامك على ان تخوض حربا و شجارا ،إلتقاطك لصورة عشوائية جميلة في مناسبة عائلة وجعل اللحظة الهاربة مخلده ، دموعك التي اخفيتھا عن أهلك و ذويك تلطفا بضعفھم ، الأمراض التي أصبت بھا و قھرتها و نجوت ، الشخوص الذين اطلقت سراحھم من قلبك رغم حبك لتمضي و يمضو بسلام آمنين ، الـ " لا" التي قلتھا أول مرة في وجه موقف / شعور / سبب أو نتيجة ڪانت تضايقك ، نصرتك للقضايا التي تراها على ��ق .... " هذه التفاصيل _ و غيرها _ أيضا " تُحتسب كإنجازات❤"

و تذكر دائما أنك " حر " لتبدأ مجددا متى شِئت ۧ 🤍 .

@0ward

| ڪُتب هذا النص في آخر ليالي ديسمبر 2023 صالح لڪل سنة

[susanhorak]

#spoken_english #تعلم #learn_english #تعلم_الانجليزية تعلم الإنجليزية | الروتين اليومى | روتيني الصباحي لا شك انه تقريباً لكل شخص الروتين اليومى المحدد قد يختلف في بعض الايام عن غيرها ولكن هنالك روتين يتكرر بأستمرار. ايضاً، كلنا منا له روتين صباحي واعمال يقوم بها في فترة الصباح. والبعض الاخر له يوم مفضل قد لا يتكرر في بقية ايام الاسبوع. ولذالك قررنا ان نستعرض معكم تعبير بالانجليزي عن الروتين اليومى واضفنا تعبير عن يومي المفضل بالانجليزي

لو عجبك الفيديو اعمل مشاركة تعلم الإنجليزية | الروتين اليومى | روتيني الصباحي https://youtu.be/eHxXgbaRUtQ

ليصلك كل جديد اشترك بالقناه http://bit.ly/2HQGd4q

المزيد من الدروس المتميزة تعلم الإنجليزية | الروتين اليومى | روتيني الصباحي https://youtu.be/eHxXgbaRUtQ

تعليم انجليزي - الشتائم الامريكية ومعانيها - جمل شتائم بالانجليزي https://youtu.be/GVv4atfCnE8

تعليم انجليزي - تعلم اللهجة الامريكية بطلاقة - اسرار اللهجة الامريكية https://youtu.be/80wlukJomQU

تعليم انجليزي - المنهج الامريكي لتعليم اللغة الانجليزية - لهجة الامريكان السود https://youtu.be/5WI_e-h8X0M

تدريب اللغة الانجليزية - اللواحق فى اللغة الانجليزية - البداية والنهاية فى الانجليزية https://youtu.be/N_CVwMLRjb4

كيف اتعلم انجليزي - الكلام عن العلاقة العاطفية بالانجليزى - علاقات بالانجليزي https://youtu.be/N4FhDWOl4aw

كيف اتعلم انجليزي - اخبار الطقس - درجة الحرارة غدا https://youtu.be/VZA5JLMgiZg

#مواقع_تعليم_انجليزي #برامج_تعليم_انجليزي #تعلم_اللغة_الانجليزية #تعلم #spoken_english #english_speaking_course_online #spoken_english_in_telugu #نهي_طلبة , Noha Tolba

[marwa-el-zeiny]

معظم الناس بتبقى مش طايقة نفسها الصبح، زمان مكنتش كدا بالعكس كنت م الناس اللي بتستخسر تنام وبتبقي مستنيه النهار يطلع ودا اتغير مؤخرا ، بس مش مبقيتش طايقه نفسي لأأنا حالتي بتتفاقم! وبقيت حكيم عدمي كئيب، وهادية جدا. الصبح.

روتين الأيام بقي بيخليني أكلم نفسي نوعا ما كنوع م التسليه ، ابتدت ب (ايه التعب ده؟) ل (ايه الملل ده؟) وحاليا (ايه العبط ده؟)

مع نص اليوم، الدنيا بتلهيني، وبرجع جحش أبله عايز ياكل ويشرب ويروح البيت يتفرج ع فيلم ابيض واسود وسط عياله وجوزه .

الروتين من غيره ببقى قلقانة، وبيه ببقى مش فاهمة حاجة انا بقفش نفسي اني ماشيه اوتوماتيك زي الجحش برده اللي عارف مكان بيته ! ودي معضلة محتاجة كل مدارس الطب النفسي يتعاونوا مع بعض ويحلوهالي.

الأيام دي وانا بودي زين الحضانه بعدي ع حدايق ومزارع ، فيه جروب بقر نضاف قوي، يعني بيلمعو، قاعدين ف مرعى نضيف قوي برضه، والشمس جميلة، وع طول مأنتخين وبالهم مرتاح، اللي يقلق إن فيه تطور برضه من ناحيتي اتجاهم وأنا معدية عليهم، الأول (كان صباح الفل يا بقر يا رايق) الى (أنا عايزة أشتغل راعي رايق للبقر ده) ل حاليا (لا أنا عايزة ابقى البقرة الرايقة دي شخصيا!)

فا الحقيقه انا مش عارفه تحديدا حكيم الصباح العدمي ده رايح بيا فين !