#الام الرقبة

[souqmash]

حراج السعودية | حزام الظهر الذكي #السعودية #الرياض #الدمام

[doctorashrafkhalil]

يمكن علاج آلام الرقبة عن طريق التردد الحرارى النابض والذي يعمل على تكوين مجال حول العصب لإحداث تغيير في طبيعة نقل الألم والذي يتم باستخدام التخدير الموضعي بدون فتح جراحي.

كما يمكن علاج آلام الرقبة عن طريق حقن المريض ببعض المواد التي تعمل على تخفيف آلام الرقبة الغير محتملة.

وفي مركز دكتور أشرف خليل يتم علاج آلام الرقبة بعمليات التدخلات المحدودة عن طريق التردد الحراري أو الحقن في مدة زمنية حوالي نصف ساعة، مع إمكانية مغادرة المستشفى في نفس اليوم.

...

لمعرفة المزيد، تفضل بزيارة هذا المقال على موقع الدكتور أشرف خليل

...

دكتور أشرف خليل:

- استشاري علاج آلام العمود الفقري والمفاصل بالتدخلات المحدودة بدون جراحة

- ماجستير علاج الآلام المزمنة

- دراسات دكتوراة علاج الآلام المزمنة

- الدبلومة الأوربية لسونار العضلات والمفاصل

- زمالة علاج الآلام المزمنة

...

إن كانت لديك شكوى مرضية بخصوص آلام الرقبة،

نسعد بتواصلك معنا في مركز الدكتور أشرف خليل

لمعرفة الإجراء العلاجي الأنسب لحالتك.

...

يسعدنا تلقي استفسارك عبر:

- موبايل / واتساب:

002-01010600988

002-01125263456

...

فروعنا:

- الجيزة (المهندسين): 71أ - شارع جامعة الدول العربية - أعلى فرغلي

- الفيـوم (المسلة): العبودي - أمام مستشفى الندى - برج الرحمة - الدور الثاني

[sokacare]

افضل دكتور لعلاج الانزلاق الغضروفي في مصر الدكتور كريم صدقي، علاج الانزلاق الغضروفي والام الرقبة بدون جراحة، علاج الام المفاصل والاورام

[drbahaadin]

تمارين لعلاج الام الفقرات و الظهر و عرق النسا

تمارين لعلاج آلام الفقرات و الظهر و عرق النسا

ما هو #آلام_أسفل_الظهر :

1. يتألف #العمود_الفقري للإنسان من 33 فقرة وتشمل الرقبة والتي تتكون من 7 فقرات والصدر الذي يتكون من 12 فقرة والخصر الذي يتكون من 5 فقرات والجذع الذي يتكون من 5 فقرات متصلة ويوجد بين الفقرات قرص والذي هو مادة هلامية.

2. إن مبنى العمود الفقري يسمح له بالعمل بطريقتين متعاكستين وتثبيت الهيكل وحمل وزن الجسم وفي ذات الوقت يمنع الصدمات ويوزع الضغوط وفي نفس الوقت يسمح العمود الفقري بحركة ومرونة قصوى للجسم.

3. داخل العمود الفقري يمر النخاع الشوكي وجذور الأعصاب التي يتم من خلالها إجراء الاتصالات الكهربائية بين جميع أجزاء الجسم والدماغ.

4. تظهر #آلام_الظهر في جميع الأعمار لكن انتشارها يزيد مع تقدم العمر حتى يصل ذروته في العقد الرابع وبعدها تقل نسبة الإصابة حتى اختفائها في العقد السابع من حياتنا.

5. إنه على الرغم من انتشار آلام الظهر وكونها مصدر إزعاج في الحياة اليومية إلا أنه يظهر بسبب الإنهاك الذي يمر به جسمنا.

ما هي #أعراض_آلام_أسفل_الظهر :

• يمكن أن يحدث انفتاق القرص في أي جزء من العمود الفقري ولكنه أكثر شيوعا في أسفل الظهر والرقبة وهذه هي الأجزاء المرنة من العمود الفقري على عكس منتصف ظهرك ولأنها تسمح بأكبر قدر من الحركة فإنها أيضا تعاني من التآكل والتمزق الأكبر مما يتسبب في فقدان حجم السوائل.

• إذا كان الفتق ضئيلا أو لا يضغط على العصب فقد لا تظهر عليك أي أعراض على الإطلاق حيث أن الكثير من الناس يعيشون بدرجة معينة من الانفتاق.

• بالنسبة لأولئك الذين يعانون من فتق يؤثر على الأعصاب يمكن أن يكون الألم شديدا وقاسيا حيث عادة يتم الشعور به على جانب واحد من الجسم وقد يشع إلى الذراع إذا كان القرص الغضروفي في الرقبة أو الساق إذا كان القرص القطني منفتحا.

ما هي علامات و #الأعراض_الأخرى القرص المنفتق ما يأتي :

1. وجع خفيف في جانب واحد من الجسم.

2. ألم عند السعال أو العطس أو الانتقال إلى أوضاع معينة.

3. الإحساس بالخدر أو الوخز أو الحرقان وعادة من عصب مضغوط.

4. يزداد الألم سوءًا عند الجلوس ولكن يمكن أن يؤدي الوقوف والمشي والانحناء إلى تفاقم الأعراض أيضا.

5. ضعف العضلات وتشنجها الذي قد يؤثر على قدرتك على رفع الأشياء أو الإمساك بها.

6. مشاكل التوازن أو العرج بسبب الضعف أو الألم.

7. ردود الفعل البطيئة.

8. صعوبة النهوض من وضعية الجلوس.

9. عدم القدرة على البقاء في منصب واحد لفترة طويلة من الزمن.

10. فقدان السيطرة على الأمعاء أو المثانة.

ما هي #أسباب_وعوامل_خطر_آلام_أسفل_الظهر :

1. #أسباب_آلام_أسفل_الظهر غالبا يكون فتق القرص ناتجًا عن تآكل تدريجي مرتبط بالشيخوخة يسمى تنكس القرص ومع تقدمك في العمر تصبح أقراصك أقل مرونة وأكثر عرضة للتمزق حتى عند الإجهاد البسيط أو الالتواء.

2. الوزن.

3. الإجهاد.

4. الوراثة.

5. التدخين.

ما هي #مضاعفات_آلام_أسفل_الظهر :

• تفاقم الأعراض حيث يمكن أن يزداد الألم أو التنميل أو الضعف إلى الحد الذي يعيق أنشطتك اليومية.

• ضعف المثانة أو الأمعاء يمكن أن تسبب متلازمة ذيل الفرس سلس البول أو صعوبة التبول حتى مع امتلاء المثانة.

• تخدير السرج يؤثر هذا الفقد التدريجي للإحساس على المناطق التي تلامس السرج مثل الفخذان الداخليتان وظهر الساقين والمنطقة المحيطة بالمستقيم.

ما هو #تشخيص_آلام_أسفل_الظهر :

1. التصوير بالرنين المغناطيسي اختبار التصوير الأكثر شيوعا ودقة القرص المنفتق المشتبه به هو التصوير بالرنين المغناطيسي.

2. الأشعة السينية يساعد الحصول على الأشعة السينية في استبعاد الأسباب الأخرى لألم الظهر أو الرقبة.

3. التصوير المقطعي المحوسب يظهر التصوير المقطعي المحوسب عظام العمود الفقري حيث يمكن أن تنتقل الأقراص المنفتحة إلى المساحة المحيطة بالحبل الشوكي والأعصاب والضغط عليها.

4. تصوير النخاع يتضمن تصوير النخاع حقن صبغة في العمود الفقري باستخدام توجيه الأشعة السينية لفحص الأشعة المقطعية حيث يمكن أن تكشف الصبغة عن تضيق القناة الشوكية وموقع القرص الغضروفي.

5. مخطط كهربية العضل يتضمن هذا الاختبار وضع إبر صغيرة في عضلات مختلفة وتقييم وظيفة أعصابك حيث يساعد مخطط كهربية العضل في تحديد العصب الذي يؤثر عليه القرص المنفتق.

ما هو #علاج_آلام_أسفل_الظهر :

1. الأدوية المسكنات التي تباع دون وصفة طبية.

2. حقن الكورتيزون.

3. مرخيات العضلات.

4. أفيونات المفعول.

5. العلاج الطبيعي.

6. الجراحة.

طرق #الوقاية_من_آلام_أسفل_الظهر :

1.استخدام تقنيات الرفع المناسبة.

2. الحفاظ على وزن صحي.

3. ممارسة الوضعية الجيدة.

4. التمدد.

5. تجنب ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي.

6. ممارسة الرياضة بانتظام.

7. التوقف عن التدخين.

د. / بهاء الدين سعيد :

• القناة الرسمية للدكتور بهاء الدين سعيد #دكتوراة_جراحة_العظام جامعة القاهرة.

• #استشاري_جراحة_العظام_والمناظير_والكسور مستشفيات جامعة القاهرة ومستشفى السلام الدولي و مستشفى مصر الدولي ومستشفى دار الفؤاد.

عناوين العيادات :

• القاهرة المعادي : ٢٠ شارع النصر بجوار مطعم جندوفلي ومكتبة ألوان و امام التوحيد والنور.

• لدينا فروع اخرى التجمع الخامس والجزيرة بلازا الشيخ زايد و فرع الهرم وبرج دار الفؤاد مدينه نصر.

• أرقام الحجز والاستفسارات : 01122443886 - 01113332751

واتس اب

• https://wa.me/0201113332751

Google Map

• https://goo.gl/maps/vgWuLix7NhCEyUCj6

Link Social Media :

• https://www.facebook.com/BahaaSaiedClinic

• https://twitter.com/BahaaSclinic

• https://www.instagram.com/BahaaSaiedClinic

• https://www.tiktok.com/@BahaaSaiedClinic

Channel Link Subscriptions

• https://www.youtube.com/@BahaaSclinic

#آلام_أسفل_الظهر

#استشاري_جراحات_اصابات_الملاعب

#أفضل_دكتور_عظام_في_مصر

#استشاري_جراحات_الكسور

#اصابات_الملاعب

#السعودية

#الم_المفاصل

#عرق_النسا

#آلام_الظهر

#تشخيص_آلام_أسفل_الظهر

#علاج_آلام_أسفل_الظهر

#أعراض_آلام_أسفل_الظهر

[zayashr]

https://operazi.com/articles/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%82%D8%A8%D8%A9-9-%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D9%86%D8%A8%D8%BA%D9%89-%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D9%87%D9%84%D9%87%D8%A7

تسبب آلام الرقبة عدة أعراض مزعجة مثل الصداع وضعف العضلات والدوخة والتنميل في الذراعين والكتفين، وقد يؤثر هذا الألم على الحركة اليومية والعمل والأنشطة الرياضية.

يمكن التعامل مع آلام الرقبة بعدة طرق، بما في ذلك العلاج الدوائي والعلاج الطبيعي والتدليك والعلاج الوظيفي، وفي بعض الحالات يمكن أن يتطلب الأمر الجراحة. تعد الام الرقبة من المشكلات الشائعة لدى الكثير من الناس، وتتسبب هذه الآلام في العديد من الأعراض المزعجة والمؤلمة. وتنتج آلام الرقبة عادةً عن التوتر العضلي أو التهاب المفاصل في الرقبة، وقد تكون الأسباب الأخرى لآلام الرقبة هي الإصابات الرياضية أو الحوادث أو الأمراض المزمنة مثل التهاب المفاصل الروماتويدي.

[adnan1975]

طرق الوقاية من الام الرقبة#shorts_

[bostantanweer]

خطوط الميريديان الاثنا عشر

New Post has been published on https://bostantanweer.com/%d8%ae%d8%b7%d9%88%d8%b7-%d8%a7%d9%84%d9%85%d9%8a%d8%b1%d9%8a%d8%af%d9%8a%d8%a7%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%ab%d9%86%d8%a7-%d8%b9%d8%b4%d8%b1/

خطوط الميريديان الاثنا عشر

تعد خطوط الميريديان الاثنا عشرالمعروفة  بمسارات الطاقة من أهم القواعد التى يعتمد عليها العلاج بالطب الصيني التقليدي.

أهمية خطوط الميريديان الاثنا عشر والفكرة العلاجية

من المسلّم به أن الطاقة التي تعرف أيضًا بالقوة الكونية أو “برانا” أو “تشي” تتدفق في جميع أنحاء الجسم كما يتدفق الدم تماما في الأوعية الدموية ، وعندما يحدث اختلال توازن اوإعاقة لحركة هذه الطاقة يعاني الإنسان من مشكلات عضوية ونفسية .

أهمية خطوط الميريديان الاثنى عشر فى الطب الصينى من حيث سلاسة تدفق الطاقة فى الجسم .

تهدف العلاجات الشرقية القديمة عموما إلى إعادة التوازن لطاقة الجسم “تشي Qi” وضمان انسيابها ضمن  المسار الصحيح، وذلك من خلال ممارسات خاصة لاستعادة الطاقة. أحد هذه الممارسات على سبيل المثال رياضة ” التشي جونج qigong” التى تفيد فى الوقاية من الأمراض وعلاجها، وتحسين الهضم، ودعم صحة الخلايا بوجه عام.

يمكن فهم أساس عمل خطوط الميريديان الاثنى عشرمن خلال ثلاثة مستويات:

طاقة تشي Qi

تشي أو Qi  تعني قوة الحياة ، ويُنظر إليها باعتبارها القوة الأهم الباعثة للحياه فى أى كائن حي، فهي موجودة باستمرار في أجسامنا.

إلا أن تحقيق التوازن في هذه الطاقة وانسيابها بسهولة أمران حيويان للتعافي والصحة العامة الجيدة الجسدية والنفسية .

أي أن ضبط طاقة تشي qi يساعد على نقلها في جميع أنحاء الجسم بالإضافة الى تحقيق التوازن بين ” الين واليانج yin and yang ” ، وهما نوعان من الطاقة معكوسان ولكنهما مترابطان ويكمل أحدهما الآخر .

وكل عمل أو نشاط نقوم به يحتاج لاستخدام الطاقتين في نفس الوقت، وفي الطب الصيني التقليدي يعتمد تحقيق تمام الصحة العامة على التناغم ما بين الين واليانج.

خطوط الميريديان الاثنى عشر ( خطوط مسارات الطاقة)

خطوط الميريديان الاثنى عشرهي التى تسمح للطاقة بالتقدم الفوري من خلال مسارات خاصة تكون واضحة فى الجسم، وهي تشبه إلى حد كبير الجهاز الدوري الذي يتحرّك فيه الدم.

ويتم نقل الطاقة في جميع أنحاء الجسم من خلال ستة أزواج من خطوط الطول – ثلاثة ” ين”  وثلاثة ” يانج”  – ويرتبط كل خط من خطوط الميريديان بعضو معين من أعضاء الجسم.

ولكن يؤثر على الأعضاء المحيطة به أيضًا، فعلى سبيل المثال يعتبر خط الميريديان الكلوي المسؤول عن صحة المسالك البولية ناقل أيضا للطاقة الجنسية وله تأثير على دوره تجدد هذه الطاقة فى الجسم وما يتبعها من وظائف التناسل .

نظام ميريديان

إن خطوط المريديان الاثنى عشر المكونة من ستة أزواج تتداخل مع جميع أطرالأعضاء الحيوية بالجسم، ولكل خط منهم دورًا هامًا في صحة الجسم، فإذا اختل توازن الطاقة التي تمر عبر أحد خطوط الميريديان لأي سبب من الأسباب فذلك سيجعل العضو أو الأعضاء المسئول عنها هذا الخط في خطر، اذ يمكن أن يتسبب ذلك في حدوث مرض أو ضعف كفاءة بهذا العضو.

الخلاصة

تعبّر تشي Qi عن طاقة الحياه الأساسية اللازمه لبعث و استمرار الحياه . هذه الطاقة تنتقل عبر مسارات مختلفة داخل الجسم تعرف باسم ميريديانات ويتحكم كل خط من خطوط الميريديان في عضو معين من أعضاء الجسم الحيوية ولكن ��ميع خطوط الميريديان مترابطة، ولبلوغ تمام الصحة والعافية يجب أن نحافظ على هذه المسارات وتوازنها .

 ساعة الميريديانات Meridian Clock

كل خط من خطوط الميريديان الإثنى عشر يصل مستوى الطاقة فيه إلى الذروة مدة ساعتين في كل يوم ، وتنتقل هذه الطاقة منه إلى باقي الخطوط ليحدث التوازن بشكل منتظم على مدار الأربعة وعشرين ساعة يوميًا.

��طوط الميريديان الإثنى عشر الرئيسية في الجسم هي:

الرئة

الطحال

الكلى

الأمعاء الغليظة

الكبد

القلب

الأمعاء الدقيقة

المعدة

المرارة

التامور (الغشاء المحيط بالقلب)

    *   مولّد الطاقة الثلاثي

     *   المثانة

الخط الأول: الرئة (الذراع تاي ين) (Arm Tai Yin)

الوظيفة : ينظم عملية التنفس ودخول الطاقة للجسم عن طريق الرئتين ، لذلك فان هذا الخط من أهم الخطوط. توقيت ذروه طاقة تشي Qi فى ميريدان الرئة : 3:00 صباحًا إلى 5:00 صباحًا

الآثار الجانبية لعدم انتظام سريان الطاقة من خلال خط الرئة :

الإصابة بأمراض فيروسية وبكتيرية، تعرّق زائد، تهيّج بالجزء العلوي من الجسم، مشاكل في الأعضاء الشميّة (الأنف/ حاسة الشم)، أمراض جلدية معدية.

العنصر الكونى لمريديان الرئة : المعدن

الخط الثاني: الأمعاء الغليظة (ذراع يانج منج) (Arm Yang Ming)

الوظيفة : تصفى السوائل من الأمعاء قبل إخراجها من الجسم. توقيت ذروه طاقة تشي Qi فى ميريدان الأمعاء الغليظة : 5:00 صباحًا إلى 7:00 صباحًا.

الآثار الجانبية لعدم انتظام سريان الطاقة من خلال خط الأمعاء الغليظة :

تصلب الرقبة وتورمها ، الام فى الكتف ، التهاب الذراع والمرفق ، التهاب الجيوب الأنفية ، الم واحمرار العين ، طفح جلدى وحكه .

العنصر الكونى : المعدن .

الخط الثالث: المعدة (الساق يانج مينج) (Leg Yang Ming)

الوظيفة : يستوعب ويركّز طاقة الطعام ويرسلها الى الطحال والجهاز الهضمي. توقيت ذروه طاقة تشي Qi فى ميريدبان المعدة : 7:00 صباحًا إلى 9:00 صباحًا.

الآثار الجانبية لعدم انتظام سريان الطاقة من خلال خط المعدة : التوتر والخوف وغياب الشعور بالامتنان .

العنصر الكونى : التراب .

الخط الرابع: الطحال (الساق تاي ين) (Leg Tai Yin)

الوظيفة : توزيع المكملات الغذائية في أجزاء الجسم والحفاظ على قوة العضلات وتناغمها، كما أنه المسئول عن سير الدورة الدموية. توقيت ذروه طاقة تشي Qi فى ميريدان الطحال : 9:00 صباحًا إلى 11:00 صباحًا.

الآثار الجانبية لعدم انتظام سريان الطاقة من خلال خط الطحال :

الاسهال ، الأنتفاخ ، نقص الشهية، تصلب الشرايين ، ضعف العضلات ، ، تشوش الذهن وشروده .

العنصر الكونى : التراب .

الخط الخامس: القلب (ذراع شاو ين) (Arm Shao Yin)

الوظيفة :  ينقل الدم إلى كل عضو من أعضاء الجسم. توقيت ذروه طاقة تشي Qi فى ميريدان القلب : 11:00 صباحًا إلى 1:00 مساءً.

الآثار الجانبية لعدم انتظام سريان الطاقة من خلال خط القلب: آلام فى الصدر ، خفقان، هبّات ساخنة، عرق بارد، حساسية، اضطرابات فى النوم.

ان سلامة خط ميريديان القلب وتوازنه يجلب السعادة والفرح للأنسان ، بينما فى حالة حدوث خلل طاقى به فهذا يؤدى الى إلى مشاكل عقلية ونفسية مثل التوتر والحزن والاكتئاب .

العنصر الكونى : النار.

الخط السادس: الأمعاء الدقيقة (ذراع تاي يانج) (Arm Tai Yang)

الوظيفة : توزيع المكملات الغذائية في جميع أجزاء الجسم. توقيت ذروه طاقة تشي Qi فى ميريدان الأمعاء الدقيقة : 1:00 مساءً إلى 3:00 مساءً.

الآثار الجانبية لعدم انتظام سريان الطاقة من خلال خط الأمعاء الدقيقة : 

ضعف الدورة الدموية، ضعف الساقين، الشعور بالبرد، تورّم بالغدد الليمفاوية، تقرح أو تصلب الأكتاف ،  تشقق الجلد، ألم الأعصاب، صعوبة الامتصاص، تمدد المعدة.

العنصر الكونى : النار.

الخط السابع: المثانة (الساق تاي يانج) (Leg Tai Yang)

الوظيفة :  يساعد على تخليص الجسم من السوائل الزائدة . توقيت ذروه طاقة تشي Qi فى ميريدان المثانة :   3:00مساءً إلى 5:00 مساءً.

الآثار الجانبية لعدم انتظام سريان الطاقة من خلال خط  المثانة : 

خشونة الرقبة والكتفين، الصداع النصفي، آلام الظهر، أمراض المسالك البولية، وعلى الجانب النفسى فان خلل هذا المسار الطاقى يتسبب فى الشعور بالغضب والعجز عن توصيل المشاعر.

العنصر الكونى : الماء.

الخط الثامن: الكلى (الساق شاو يين) (Leg Shao Yin)

الوظيفة : تخزين الطاقة الجنسية، وإنتاج الدم والنخاع، وفي التحكم فى قدرة الفهم والأدراك . توقيت ذروه طاقة تشي Qi فى ميريدان الكلى : 5:00 مساءً إلى 7:00 مساءً.

الآثار الجانبية لعدم انتظام سريان الطاقة من خلال خط  الكلى :

 متاعب فى الجهاز البولي التناسلي، آلام العمود الفقري، الربو، طنين الأذن، وعلى المستوى العاطفى يرتبط  خط الكلى بالعزيمة والتصميم والشعور بالاطمئنان والقدرة على التكيّف مع الصعوبات.

العنصر الكونى :  الماء.

الخط التاسع: الغشاء المحيط بالقلب (الذراع جو ين) (Arm Jue Yin)

الوظبفة : يضمن تغذية القلب وضبط التوازن الطاقى به ، وهذه الوظيفة مهمه للغاية حيث أنه ينشر الطاقة في جميع الجسم، ويمنع القلب من الحصول على القوة الزائدة عن اللازم التي قد تضر به. توقيت ذروه طاقة تشي Qi فى ميريدان القلب :  7:00 مساءً إلى 9:00 مساءً.

الآثار الجانبية لعدم انتظام سريان الطاقة من خل��ل خط  القلب :

 اضطرابات في القلب والصدر والمعدة، وصعوبة التعبير عن المشاعر والشعور بالاكتئاب والبغض والخوف.

العنصر الكونى : النار.

الخط العاشر: مولّد الطاقة الثلاثي (الذراع شاو يانج) (Arm Shao Yang)

الوظبفة :  يعرف بمولّد الطاقة الثلاثي، أو الشعلة الثلاثية أو “سان جياو San Jiao” ويتحكم في درجة حرارة الجسم بشكل عام من حيث الدفء والرطوبة ومستويات الحرارة الداخلية وله علاقة بعملية الهضم . توقيت ذروه طاقة تشي Qi فى ميريدان مولد الطاقة الثلاثى : من الساعة 9:00 مساءً إلى الساعة 11:00 مساءً

الآثار الجانبية لعدم انتظام سريان الطاقة من خلال خط  مولد الطاقة الثلاثى :

مشكلات صحية واسعة النطاق، فهذا الخط الطاقى مسئول عن الجسم بأكمله وأي مشكلة تحدث في الجسم تكون بسبب عدم التوازن الطاقى  فيه .   

العنصر الكونى : النار.

الخط الحادي عشر: المرارة (الساق شاو يانج) (Leg Shao Yang)

الوظيفة :  يخزّن ويطرد ال��صارة الصفراوية التي ينتجها الكبد. توقيت ذروه طاقة تشي Qi فى ميريدان المرارة : من الساعة 11:00 مساءً إلى الساعة 1:00 صباحًا.

الآثار الجانبية لعدم انتظام سريان الطاقة من خلال خط  المرارة :

الشعور بالانتفاخ، آلام فى الكبد، تلّون الجسم باللون الأصفر سواء في اللسان أو الجلد أو البول.

العنصر الكونى : خشب.

الخط الثاني عشر: الكبد (الساق جو يين) (Leg Jue Yin)

الوظيفة : توزيع الطاقة فى الجسم ، تنظيم الدورة الشهرية ووظائف الحمل والولاده ، والحفاظ على مرونة  الأربطة و الأوتار. توقيت ذروه طاقة تشي Qi فى ميريدان الكبد : من الساعة 1:00 صباحًا إلى الساعة 3:00 صباحًا.

الآثار الجانبية لعدم انتظام سريان الطاقة من خلال خط  الكبد :

اضطرابات الدورة الشهرية، جفاف فى الجلد والعين، الأصفرار الناتج عن انسداد القناه الصفراوية ، تشوش الرؤية، الدوخة، تيبّس المفاصل، الصداع النصفي، وعلى المستوى العاطفي يسبب عدم انتظام خط الكبد الشعور بالإحباط والحزن والكآبة وغياب المرونه ولقدرة على التكيف وعدم الحما��.

العنصر الكونى : الخشب.

لذلك اذا كان الإنسان يعانى من أعراض أو مشاكل يشعر بها فى وقت معين من اليوم، فهذا يدل أخصائي الطب الصينى على أنه ربما تكون هناك مشكلة أو عدم اتزان  فى المسار الطاقى الخاص بهذا التوقيت وبالتالى تحديد مكان العضو المصاب المرتبط به. هذا بالطبع مع أسئلة أخرى يوجهها أطباء الطاقة الصينيون لتشخيص الحالة أو ما يعانى من المريض.

طرق شفاء الطاقة في الطب الصيني التقليدي

تتضمن تقنيات تعديل الطاقة في الطب الصيني التقليدي ما يلي:

العلاج بالإبر الصينية / تدليك نقاط الضغط.

تشي جونج Qigong وفنون الدفاع عن النفس المتعلّقة بها، مثل التاي تشي.

الأغذية الطبيعية والنباتات المزروعة منزليًا.

إن العلاج بالإبر الصينية والتدليك الخاص بنقاط الضغط وممارسة رياضة التشي جونج هي طرق شفائية  مايزال الغرب  يعتبرها علاجات وقائية وإن كانت في الطب الصينى تعد علاجات أساسية.

تشابه العلاج بالتدليك والعلاج بالابر الصينية 

ويتشابه العلاج بالإبر الصينية مع تدليك نقاط الضغط من الناحية العملية، فكلاهما يستخدم نفس دليل نقاط الوخز بالإبر التي تتواجد على خطوط الميريديان الاثنى عشر الموجودة فى الجسم. الفارق أنه فى العلاج بالإبرالصينية يصل إلى تلك النقاط من خلال الإبر بينما العلاج بالتدليك يعدّ أقل تدخلًا ويستهدف الضغط على تلك النقاط باللمس.

ونقاط الوخز بالإبر هي تلك النقاط التي تعاني من مشاكل عدم اتزان الطاقة، أو نقاط موجودة على امتداد خط الميريديان حيث تتكثف الطاقة ما يجعل التشي Qi متوفرّة بشكل أكبر مما ينبغى في تلك النقاط. ويمكن بالإبر التحكم في كمية الطاقة الموجودة على خط من خطوط ميريديان وتعديلها سواء بالزيادة أو بالنقصان، فإذا كانت المنطقة تفتقر إلى الطاقة يتم إزالة العوائق لسماح للطاقة بالتدفّق في تلك ال��ناطق، وإذا ما كان هناك فائض طاقة يتم فتح المجال لها للتحرك بحرّية حيث يتم التحكم في البؤر التي تتركز فيها الطاقة  لتشتيت ما بها من فائض.

وتعد رياضة التشي جونج Qigong شكل مختلف من أشكال العلاج بالطاقة، وفي التأمل بطريقة تشي جونج يساعد التنفس المنتظم والوضعيات الناعمة للجسم على تطهير وتقوية خطوط الميريديانات وإعادة التوازن اليها .

[doctorashrafkhalil]

علاج الام الرقبة والكتف

بفعل عادات يومية خاطئة وهي من أكثر الأمراض الشائعة التي تخص العظام والعمود الفقري والتي تؤدي الي تشنج فقرات الر��بة ينتج عنه الشعور بألم،

أو بسبب الاجهاد والمجهود البدني الزائد، وربما يكون السبب اجهاد نفسي فلا تصل الدماء الي العضلات بشكل كافي فيشعر المريض بالألم، أو ربما تكون عرضا لمرض اخر مثل الانفلونزا  وأحيانا يكون علاج الام الرقبة سهلا ويمكن العلاج في المنزل، وأحيانا اخري يستوجب تدخل الاطباء ووصف علاج دوائي، وفي هذا الموضوع نستعرض الام الرقبة وتشنج الرقبة المختلف واسبابه وطرق علاجه.

لمزيد من التفاصيل، تفضل بزيارة هذا المقال على موقع الدكتور اشرف خليل استشاري علاج آلام العمود الفقري والمفاصل بالتدخلات المحدودة بدون جراحة.

[joyfulcollectionblaze-24977c06]

‏‎ترديد لفظ الجلالة يؤدي الى تغيرات في جسم الأنسان وماذا يحدث عند العطس قال الدكتور سمير قاري أستاذ الوراثة الجزئية والخلوية بقسم الآحيــاء أن ترديد لفظ الجلاله يـؤدي الى تغيـرات هائلة في الجسم البشري حيث توصل بـاحث هولندي ي جامعة (أمستردام) إلى أن تكرار لفظ الجلاله يفرغ شحنات التوتر والقلق بصورة عملية ويعيد حالة الهدوء والنتظام للنفس البشريه . أكد البـاحث أنه أجرى على مدار 3 سنوات لعدد كبير من المرضى بينهم غير مسلمين ولا ينطقون العربيه وكانت النتائج مذهلة بخاصة للمرضى الذين يعانون من حالات شديدة من الإكتئاب والقلق والتوتر . وأوضح الباحث بصورة عملية فائدة النطق بلفظ الجلاله , حرف الألف يصدر من المنطقة التي تعلو منطقة الصدر أي بدايـات التنفس ويؤدي تكراره لتنظيم التنفس والإحساس بارتياح داخلي . كما أن نطق حرف الام يأتي نتيجة لوضع اللسان على الجزء الأعلى من الفك وملامسته وهذه الحركة تؤدي للسكون والصمت لمدة ثانيه أو جزء من الثانيه _ مع التكرار السريع _ وهذا الصمت اللحظي يعطي راحة في التنفس . أمـا حرف الهاء الذي مهد له بقوة حرف الام يؤدي نطقه إلى حدوث رابط بين الرئتين عصب ومركز الجهاز التنفسي _ وبين القلب ويؤدي إلى انتظام ضربات القلب بصورة طبيعية . قال تعالى :{ الَّذِينَ آمَنُـوا وَتَطْمَئ��نْ قُلُوبُهُمْ بِذِكْرِ اللهِ الا بِذِكْرِ اللهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ } كمـا ان الحكمة من قول (( الحمدلله )) بعد العطسة لأن القلب يتوقف عن النبض خلال العطاس والعطسة سرعتها 100 كلم في الساعه وإذا عطست بشدة من الممكن أن يكسر ضلع من أضلاعك وإذا حاولت إيقاف العطسة مفاجئة من الخروج , فإنه يؤدي إلى أرتداد الدم في الرقبة والرأس ومن ثم إلى الوفاة إذا تركت ينيك مفتوحتين أثنـاء العطاس , من المحتمل أن تخرج من محجريها .. وللعلم , أثناء العطسة تتوقف جميع أجهزة الجسم التنفسي والهضمي والبولي وبما فيهاالقلب رغم أن وقت العطسة ( ثانية أوجزء من الثانية ) وبعدها تعمل إن أراد الله لها أن تعمل وكأنه لم يحصل شئ . لذلـك كان حمد الله تعالى .. هو شكرلله على هذه النجاة , فسبحان الله العظيم .. اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلالك وعظيم سلطانك . سبحان الله وبحمده. #أحلى_مقال https://www.facebook.com/aymnkamil‎‏ https://www.instagram.com/p/Cm6AgjEqkO4/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[myblogin-ar]

التهاب المفاصل الوقاية والعلاج

التهاب المفاصل شائع جدا، وخاصة بين كبار السن، ويسبب الألم والالتهابات. سوف تتعلم معلومات قيمة من شأنها أن تساعدك على إدارة الألم والالتهاب المرتبطين بالتهاب المفاصل، بحيث يمكنك أن تعيش حياة نشطة وكاملة دون ألم موهن.

يحتوي هذا الكتاب على المواضيع التالية:

معلومات عامة عن التهاب المفاصل

تعريف التهاب المفاصل الروماتويدي

هناك ثلاث مراحل من التهاب المفاصل:

أعراض وعلامات التهاب المفاصل الروماتويدي

أسباب التهاب المفاصل الروماتويدي

التهاب المفاصل في الركبة وماذا تتوقع

كيفية إدارة آلام التهاب المفاصل

التعايش مع التهاب مفاصل الركبة

التهاب المفاصل: آثاره الموهنة والضارة

هل هو التهاب المفاصل الروماتويدي أم هشاشة العظام؟

أعراض هشاشة العظام:

من الذي يؤثر على التهاب المفاصل؟

إيجابيات وسلبيات أدوية التهاب المفاصل التي لا تستلزم وصفة طبية.

العلاجات المنزلية والطبيعية لالتهاب المفاصل

التهاب المفاصل: ليس فقط لكبار السن

العدوى التي عادة ما تسببها البكتيريا أو الفيروسات

هل يمكن أن تساعدك التمارين الرياضية في علاج آلام التهاب المفاصل؟

طرق مجانية للتخلص من آلام التهاب المفاصل

كيف ساعدني قانون الجاذبية في التهاب المفاصل

نصائح تساعدك على التحكم في التهاب المفاصل

مسكنات الآلام والتهاب المفاصل

اليوجا: العلاج الشامل لتخفيف آلام التهاب المفاصل

غوجي والتهاب المفاصل

كيف يمكن أن يساعد زيت بذور القنب في التهاب المفاصل

خيارات تخفيف الآلام لهشاشة العظام في الركبتين

التهاب المفاصل ومكملاته بالفيتامينات

كيفية تحديد ما إذا كانت الجراحة خيارًا لتخفيف آلام التهاب المفاصل

ما هي البدائل للجراحة المتعلقة بالتهاب المفاصل؟

الحقيقة حول حمية التهاب المفاصل وفقدان الوزن

الأطعمة التي تتسبب في التهاب المفاصل

النظام الغذائي لالتهاب المفاصل - تخفيف الألم

يمكنك المساعدة في القضاء على التهاب المفاصل

هل يمكن تخفيف آلام التهاب المفاصل والتهابها بشكل فوري؟

تقويم مفصل الكتف في المرضى الذين يعانون من التهاب المفاصل

للمساعدة في تخفيف آلام التهاب المفاصل أثناء القيادة

التهاب المفاصل: عندما تتضخم الأمور

التهاب المفاصل ، آلام الركبة النقرس ريتش مان

قرحة وألم الركبتين والوركين والأصابع ومسند الظهر

الحلول الجراحية لتسكين آلام التهاب المفاصل

التهاب المفاصل وتسكين الآلام والمشروبات الغازية

التهاب المفاصل والتهاب الفقار وآلام العضلات: النهج العشبي

سؤال وجواب التهاب المفاصل: فهم الأنواع المختلفة لالتهاب المفاصل

للاستعلام عن هذا الكتاب والتحميل -  (amazon) اضغط هنا.

للاستعلام عن هذا الكتاب والتحميل -  (kobo) اضغط هنا.

[a5par]

7 تمارين يومية أساسية لتسكين الألم

7 تمارين يومية أساسية لتسكين الألم

مع التهاب المفاصل الروماتويدي ، من المهم التحرك إذا كنت مصابًا بالتهاب المفاصل الروماتويدي (RA) ، فأنت تعلم أن التمرين مفيد لك. لكن إيجاد الوقت والطاقة والدافع للتحرك فعليًا قد يكون أمرًا صعبًا. هذا صحيح بشكل خاص عندما تكون في حالة ألم. لكن الأبحاث تظهر أن مرضى التهاب المفاصل الروماتويدي الذين يمارسون الرياضة يعانون من ألم أقل من مرضى التهاب المفاصل الروماتويدي الآخرين. يمكن أن تساعد التمارين…