#افضل تمارين للدوالي
Explore tagged Tumblr posts
a5par · 2 years ago
Text
7 تمارين يومية أساسية لتسكين الألم
7 تمارين يومية أساسية لتسكين الألم
مع التهاب المفاصل الروماتويدي ، من المهم التحرك إذا كنت مصابًا بالتهاب المفاصل الروماتويدي (RA) ، فأنت تعلم أن التمرين مفيد لك. لكن إيجاد الوقت والطاقة والدافع للتحرك فعليًا قد يكون أمرًا صعبًا. هذا صحيح بشكل خاص عندما تكون في حالة ألم. لكن الأبحاث تظهر أن مرضى التهاب المفاصل الروماتويدي الذين يمارسون الرياضة يعانون من ألم أقل من مرضى التهاب المفاصل الروماتويدي الآخرين. يمكن أن تساعد التمارين…
Tumblr media
View On WordPress
4 notes · View notes