#اسپری برنزه کننده صورت

[localfa1]

اسپری اتوبرنزه بری سان

اسپری اتوبرنزه بری سان

اسپری اتوبرنزه بری سان مشخصه ها :

ماندگاری طولانی و طبیعی، حاوی عوامل مرطوب کننده، با بوی مطبوع می باشد. برنزه کننده بدون نیاز به آفتاب

روش مصرف : اسپری اتوبرنزه بری سان

از فاصله ۳۰ سانتی متری روی پوست اسپری و به صورت یکنواخت پخش گردد، سپس کف دست ها را بشویید. می توانید تا رسیدن به رنگ دلخواه هر ۳ ساعت یک بار مصرف اسپری را تکرار کنید.

توضیحات :

درباره اوریاژ

آب درمانی اوریاژ یک منبع مراقبتی

آبی…

[screechingfacepoetry]

۱۸ نکته که باید قبل از لیزر موهای زائد بدانید

۱۸ نکته که باید قبل از لیزر موهای زائد بدانید

اگر برای از بین بردن موهای زائد خود به دنبال راهکاری دائمی هستید؛ لیزر موهای زائد بهترین پیشنهاد ما برای شماست. کلینیک پوست و مو  دکتر زرگنج فرد با برخورداری از دستگاه لیزر سوپرانو آیس پلاتینوم (soprano ice Platinum) اولین دستگاه لیزر ابداع شده که دارای تکنولوژی استفاده همزمان از سه طول موج متفاوت می‌باشد آماده ارائه کامل‌ترین خدمات در زمینه لیزر موهای زائد می‌باشد. کلینیک تخصصی پوست و موی  دکتر زرگنج فرد با بهره‌گیری از تیم پزشکی متخصص و مجرب آماده ارائه هرگونه مشاوره در زمینه لیزر موهای زائد می‌باشد.

برای کسب اطلاعات بیشتر در خصوص لیزر موهای زائد صورت ، زیر بغل ، بیکینی ، پاها ، کل بدن ، بدن مردان  و مراقبت‌های قبل و مراقبت های بعد از لیزر موهای زائد یا رزرو وقت در کلینیک دکتر افسانه زرگنج فرد می‌توانید با به سایت ما مرجعه کنید یا با شماره های ما تماس بگیرید.

تلفن:02122930161

سایت: https://drzarganjfard.com

۱- لیزر موهای زائد جادو نمی‌کند.

این روش درمانی از یک لیزر آرایشی و بهداشتی بهره می‌برد که به گونه‌ای تنظیم شده است تا در پوست و موی شما اثر بگذارد. به هنگام استفاده از لیزر، اشعه‌های آن مستقیما بر روی فولیکول‌های مو اثر می‌گذارند و آن‌ها را از ریشه از بین‌می برند و از رشد مجدد آن‌ها جلوگیری می‌کنند.

۲- از آفتاب دوری کنید.

حداقل ۴ هفته قبل از شروع درمان [نکات قبل از لیزر موهای زائد] نباید در معرض شدید نور آفتاب قرار گرفته باشید و این یعنی حمام آفتاب و برنزه کردن ممنوع. اکثر افراد در پاییز و زمستان و حتی بهار درمان موهای زائد خود توسط لیزر را شروع می‌کنند تا بتوانند در تابستان از داشتن پوستی نرم و لطیف لذت ببرند.

۳- تنها شیو کردن و شیو کردن

برای لیزر موهای زائد مانند روش‌های دیگر نیازی نیست که بگذارید موهای بدنتان بلند شوند و فقط باید قبل از درمان بدنتان را با تیغ بتراشید. اگر به تازگی برای از بین بردن موهای بدنتان از وکس استفاده کرده‌اید، فعلا نمی‌توانید به سراغ لیزر بروید؛ لیزر به وجود فولیکول نیاز دارد و وکس چون مو را از ریشه در می‌آورد فولیکول مو را از بین می‌برد. ۲۴ ساعت قبل از لیزر بدن خود را با تیغ اصلاح کنید.

نکته 3 - تنها شیو کردن و شیو کردن

نکات قبل از لیزر موهای زائد

۴- خداحافظ سولاریوم، خداحافظ اسپری برنزه

فکرش را هم نکنید که می‌توانید از این مساله فرار کنید. نیاز به به برنزه بودن دارید؟ نمی‌توانید لیزر کنید چند سریال باحال بخرید و تا اطلاع ثانوی تماشا کنید. چون به هیچ عنوان لیزر و برنزه بودن پوست با هم سر سازگاری ندارند.

۵- دکتر شما در اولین ملاقات نوع پوست شما را تشخیص می‌دهد.

حقیقت تلخ این است که لیزر بر روی پوست و موهای مختلف یک اثرگذاری را ندارد. رنگ پوست و جنس موی بدن شما در نتیجه‌گیری از درمان با لیزر موثر است. به همین خاطر پزشک معالج شما در جلسه اول نوع آن را تشخیص می‌دهد تا در طول درمان بهترین نتایج را بگیرد.

۶- لیزر موهای زائد در جلسه اول پوست بدن شما را همچون ابریشم لطیف نمی‌کند.

خیلی از شماها تصور می‌کنید که با یک جلسه درمان کار شما تمام است اما سخت در اشتباهید! اما متخصصین کلینیک پوست و مو  ما به شما می‌گویند که برای رسیدن به نتیجه مطلوب شما حداقل به ۶ جلسه لیزر درمانی نیاز دارید.

نکته 6 - لیزر موهای زائد در جلسه اول پوست بدن شما را همچون ابریشم لطیف نمی‌کند.

۷- هر جلسه بین ۲۰ دقیقه تا یک ساعت زمان می‌برد.

با توجه به اینکه کدام ناحیه از بدنتان قرار است تحت درمان لیزر قرار بگیرد در زمانی که صرف آن می‌کنید نیز تاثیرگذار است. قسمت‌هایی مانند صورت، زیربغل یا بیکینی زمان کمی می‌برد اما سایر اعضا مانند پا، کل بدن ، لیزر مردان و امثال آن زمان زیادی از شما می‌گیرد.

۸- لیزر اطراف چشمتان ممنوع

درست است که لیزر کاری ساده و دلنشین به نظر می‌رسد اما خطرات خودش را نیز دارد و بزرگترین این خطرات برای چشم‌های شماست. مهم نیست در کدام کلینیک یا مطب اقدام به لیزر موهای زائد خود می‌کنید مهم این است که حتما از عینک مخصوصی که پزشک در اختیار شما می‌گذارد استفاده کنید و اگر پزشک یا متخصص لیزر آن را فراموش کرد شما حتما این مورد را با آنها گوشزد کنید.

نکته 8 - لیزر اطراف چشمتان ممنوع

۹- در یک جلسه نمی‌توان کل بدن را لیزر کرد؛ اما به یک شرط !

اگر کسی به شما گفت که در یک جلسه می‌تواند کل بدن شما را لیزر کند بدون درنگ فرار کنید! باید بدانید که بدن شما در هر جلسه میزان محدودی اشعه لیزر را می‌تواند تحمل کند و بپذیرد. در هر جلسه لیزر شما امکان این را دارید که چند قسمت از بدن خود را لیزر کنید، اما در کلینیک پوست و موی  دکتر زرگنج فرد در صورت انتخاب پ��یج لیزر موهای زائد کل بدن؛ با در اختیار داشتن دستگاه لیزر سوپرانو آیس پلاتینوم ( SOPRANO ICE PLATINUM) که کامل‌ترین محصول شرکت آلما لیزر آمریکا در زمینه لیزر موهای زائد است؛ برای اولین بار در ایران این پروسه برای شما طی یک جلسه امکان‌پذیر است.

۱۰- اگر می‌خواهید به نتیجه مطلوب دست پیدا کنید باید ثابت قدم باشید

فولیکول‌های موی شما در چرخه رشد هستند بهترین فاصله زمانی بین هر جلسه بین �� تا ۶ هفته است که در این پروسه زمانی امکان رشد موهای جدید فراهم می‌‍شود و موهای مرده می‌‍افتند و از بین ‌می‌روند.

۱۱- نتایج ملموس بعد از ۳ ماه ظهور می‌کنند

بعضی از افراد استاد ناشکیبایی هستند. اما کافی است به کار و تجربه ما در کلینیک پوست و مو رخ آرا اطمینان کنید. شما قطعا در جلسات اول نتایج ملموسی را احساس نخواهید کرد اما بعد از گذشت ۳ ماه شما از  شر موهای زائد خلاص می‌شوید و پس از آن این نتایج روز به روز بیشتر خودشان را به شما نشان می‌دهند.

۱۲- بعضی پوست و موها به لیزر سخت پاسخ می‌دهند؛ اما هرگز غیر قابل شکست نیستند.

موهای تیره نسبت به لیزر به بهترین شکل پاسخ می‌دهند و خیلی زود تحت تاثیر قرار می‌گیرند اما موهایی با طیف رنگی خاکستری، بلوند، قهوه‌ای، قرمز خیلی سخت‌تر به لیزر پاسخ می‌دهند. پوست‌های تیره نیز نسبت به پوست‌های روشن سخت‌تر نتیجه می‌دهند اما غیرممکن نیستند. دستگاه لیزر سوپرانو آیس موجود در کلینیک رخ آرا [ مقاله : بهترین دستگاه های لیزر موهای زائد ] تمامی طیف‌های پوست و مو را ساپورت می‌کند.

نکته 1 - بعضی پوست و موها به لیزر سخت پاسخ می‌دهند؛ اما هرگز غیر قابل شکست نیستند.

۱۳- پروسه درمان موهای زائد با لیزر قطعا یک درمان لذت‌بخش نیست.

بعضی افراد تماس لیزر با پوست خود را مانند ضربه کشی پلاستیکی به پوست خود تعریف می‌کنند. شاید برای خیلی از افراد اذیت کننده باشد اما شما می‌توانید با استفاده از کرم‌های بی‌حسی موضعی تحمل این درد را برای خود راحت‌تر کنید و از همه مهم‌تر این که نتایجی که شما پس از این درمان دریافت می‌کنید به تحمل این درد قطعا می‌ارزد.

۱۴- کرم‌های ضدآفتاب

کرم ضدآفتابی متناسب با پوست خود و با حداقل SPF30 انتخاب کنید. حتما بعد از جلسات لیزردرمانی [نکات بعد از لیزر موهای زائد] بخش‎هایی از بدن را که در معرض نور آفتاب قرار دارند را به کرم ضدآفتاب آغشته کنید چون پوست شما بعد از لیزر بسیار حساس است و اشعه ماورا بنفش خورشید را جذب می‌کند و دچار سوختگی می‌شود. در کلینیک تخصصی پوست و موی رخ آرا کرم‌های ضدآفتاب کاملا گیاهی دکتر اسپیلر برای انواع پوست با بهترین کیفیت فراهم شده است.

۱۵- هرگز از اپیلاسیون، وکس و روش‌های مشابه استفاده نکنید.

قبل از شروع درمان با لیزر و همچنین در طول پروسه درمان و تایم‌‎های بین دو جلسه لیزر به هیچ عنوان از اپیلاسیون، وکس، الکترولایز و روش‌های مشابه که موجب می‌شود مو از ریشه بیرون بیاید استفاده نکنید. استفاده از تیغ و شیو کردن در این پروسه هیچ مشکلی ندارد. در پروسه درمان اجازه دهید ریزش موهای بدنتان به صورت طبیعی اتفاق بیافتد.

۱۶- از لوازم آرایشی، دئودورانت و حمام داغ پرهیز کنید.

۲۴ تا ۴۸ ساعت بعد از درمان لیزر از اسپری، عطر و لوازم آرایشی استفاده نکنید همچنین تا یک هفته بعد از درمان ازگرفتن دوش با آب داغ خداحافظی کنید.

۱۷- آیا لیزر موهای زائد یک روش ایمن است؟

آنچه که در درمان با لیزر به شما یک نتیجه مطلوب و ایمن می‌دهد انتخاب یک کلینیک متخصص و خوب است. در کلینیک پوست و مو رخ آرا این مسئله بسیار زیاد حائز اهمیت است و پزشکان و متخصصان زبده برای این شیوه درمان آماده ارائه هرگونه خدمات به شما عزیزان می‌باشد.

نکته 17 - آیا لیزر موهای زائد یک روش ایمن است؟

۱۸- و در نهایت آیا درمان با لیزر ارزشش را دارد؟

باید بگوییم بله و صدهزار بار بله.

لیزر موهای زائد صد در صد موهای شما را از بین نمی‌برد اما باید بدانید که موهای سرسخت و زبری که مدت‌ها از وجودشان رنج می‌بردید بسیار کم می‌شوند و اگر چیزی از آنها باقی بماند جز موهایی نازک و غیرقابل دیدن چیزی نیست. با لیزر موهای زائد دیگر نگران شیو کردن روزانه و تحمل درد و هزینه‌های اپیلاسیون نباشید. همه چیز برای همیشه تمام می‌شود.

[khoonevadeh]

روش صحیح استفاده از ضد آفتاب چیست؟ چگونه کرم ضد آفتاب بزنیم؟https://khoonevadeh.ir/?p=212458

در این فصل، احتمالا هر لحظه‌ای را که بتوانید، در محیط بیرون سپری میکنید. و پوست ما، بیشتر از آنچه متوجه باشیم در معرض آسیب قرار دارد. هنگام رانندگی، هنگام صرف ناهار در تراس یک رستوران، و یا موقع لذت بردن از گردش در پارک. و در معرض خطر اشعه‌ها قرار گرفتن هم، شوخی نیست! استفاده از ضد آفتاب، باید درست مثل استفاده از ریمل مورد علاقه‌تان تبدیل به یک عادت نرمال در روتین زیبایی شما شود.

حالا زمان این است که مطمئن شوید نه تنها از نوع درست ضد آفتاب استفاده می‌کنید، بلکه آنرا به طرز صحیحی نیز به کار می‌برید. یادتان باشد، آفتاب پشتتان نمی‌ایستد، بلکه پوستتان را میسوزاند.

از شماره‌های بالا بپرهیزید

رده‌های زیادی از کرم‌های ضد آفتاب با SPF (یا فاکتور محافظت در برابر خورشید) بالای ۵۰ وجود دارد که اساسا نشان می‌دهند شما چه مدتی میتوانید بدون سوختگی، در معرض آفتاب قرار بگیرید. برای مثال، SPF 15نشان دهنده‌ی این است که تا ۱۵ بار در برابر سوختگی از پوستتان محافظت می‌کند. وقتی این عدد از ۵۰ بالاتر میرود، دیگر این قانون صدق نمی‌کند. پس SPF 30 تا 50 به اندازه کافی مناسب است.

به دنبال فرمول‌های «طیف گسترده» باشید

آیا می‌دانستید که دو نوع اشعه از خورشید ساطع می‌شود؟ UVB و UVA . اشعه UVA می‌تواند تا لایه‌های عمیق‌تری به پوست آسیب برساند، در حالی که UVB اشعه ایست که باعث آفتاب سوختگی میشود. کرم‌های ضد آفتاب طیف گسترده، از پوست در برابر هر دوی این اشعه‌ها محافظت می‌کند.

چه مقدار باید استفاده کرد

می‌دانید که توصیه می‌شود هنگام شستن موها به اندازه یک سکه شامپو مصرف شود. اما درباره‌ی کرم‌های ضد آفتاب، بر عکس است. باید حدود ۳۰ گرم از کرم ضد آفتاب مصرف کنید که حدودا برابر با اندازه یک لیوان شات است!

چه زمانی آن را بزنید

پوست شما نیاز دارد که ضد آفتاب به آن نفوذ کند تا بتواند حفاظت مناسب را دریافت نماید. نمی‌توانید کمی کرم به صورتتان بزنید و بلافاصله بیرون بروید! لوسیون را حدود ۱۵ تا ۳۰ دقیقه قبل از بیرون رفتن به پوستتان بمالید.

همه جا آنرا بزنید

باید مطمئن شوید که تمام مناطق در معرض نور آفتاب را پوشش داده اید. حواستان به پشت گردن، شانه��ها، قفسه سینه، گوش و حتی دست‌هایتان باشد!

تکرار کردنش را فراموش نکنید

حتی اگر یک ضد آفتاب، ضد آب هم باشد، می‌تواند با یک حوله پاک شود و یا با عرق کردن پایین بریزد. اطمینان حاصل کنید که هر چند ساعت آنرا تکرار می‌کنید. اگر در استخر هستید، هر بار که از استخر بیرون آمدید مجددا آنرا تکرار کنید.

لب‌هایتان نیز حمایت نیاز دارند

اخبار جدید: لب‌ها نیز می‌توانند قربانی اثر آفتاب بشوند و آفتاب سوختگی لب‌ها، جهنم خاص خودش است! پس از آنها هم با یک بالم لب حاوی SPF محافظت کنید.

چگونه ضد آفتاب مناسبی انتخاب کنیم؟

– کرم ضد آفتابی انتخاب کنید که حداقل دارای SPF 15 باشد. اگر قرار است بیشتر از ۲ ساعت زیر آفتاب باشید، کرمی را با SPF 30 برگزینید.

– ضد آفتابی را انتخاب کنید که طیف پوشش گسترده‌ای داشته باشد، مثلا کرمی که هم در برابر UVA (سالخوردگی پوست) و هم UVB (آفتاب سوختگی) از بدن شما محافظت کند.

– اگر پوستی چرب یا مستعد آکنه دارید، از کرم‌های بر پایه‌ی آب استفاده کنید.

– اگر می‌خواهید به استخر بروید و شنا کنید، از کرم‌های ضد آب استفاده کنید. به یاد داشته باشید که «ضد آب» بدین معنی است که تنها حدود ۴۰ تا ۸۰ دقیقه شنا، موثر خواهد بود، پس اگر مدت بیشتری در آب بودید، باید کرمتان را تجدید کنید.

– همه‌ی کرم‌های ضد آفتاب، مواد تشکیل دهنده‌ی یکسانی ندارند، بنابراین اگر به کرمی که در حال حاضر از آن استفاده می‌کنید حساسیت دارید، کرم دیگری با مواد تشکیل دهنده‌ی دیگر انتخاب کنید.

– از ضد آفتاب‌هایی که اجزای خاصی همچون اکسی‌بنزون، رتینیل پالمیتات و پارابن دارند، دوری کنید؛ چرا که استعداد سرطان‌زایی دارند.

چقدر ضد آفتاب بزنیم؟

شاید روی کرم ضد آفتابتان نوشته باشد SPF 30، اما اگر به درستی این کرم را به پوستتان نمالید، فقط به اندازه‌ی SPF 4 از پوست شما محافظت خواهد کرد!

ما در گفتگویی با یکی از پزشکان فوق تخصص پوست نیویورکی، به دنبال جواب این سوالمان بودیم که مقدار مناسب کرم ضد آفتاب چقدر است. دکتر الکسیدز می‌گوید: آکادمی بیماری‌های پوستی آمریکا توصیه می‌کند که حدود ۲۸ گرم – که براحتی یک فنجان کمر باریک را پر می‌کند – برای پوشاندن کل بدن کافیست.

– اما صورت چه؟ یعنی جایی که باید هر روز از آن محافظت کنیم، چه هوا آفتابی باشد و چه بارانی.

– من پیشنهاد می‌کنم که حدود یک قاشق چای خوری هم برای صورت استفاده شود.

البته روی انگشتان پاهایتان را هم فراموش نکنید! جایی که معمولاً مستعد خال‌های سرطانی است. آکادمی بیماری‌های پوستی آمریکا همچنین توصیه می‌کند که حداقل از کرم‌های دارای SPF 30 روی صورت، لب‌ها و بدنتان استفاده کنید؛ یعنی یک گام فراتر از آن SPF 4 ای که در روغن‌های برنزه وجود دارد!

خانم‌های خوشکل، حالا که تابستان فرا رسیده، لطفاً کرم ضد آفتاب بمالید و از بوجود آمدن نقاط تیره، چین و چروک، سوختگی و حتی سرطان! پیشگیری کنید.

۷ جای بدنتان که احتمالا ضد آفتاب نمی‌زنید

شاید بنظرتان تکراری بیاید، اما استفاده از ضد آفتاب (با SPF 30 یا بالاتر) یکی از بهترین راه‌ها برای محافظت از پوستتان در برابر خورشید است. بدون آن، شما خطر آفتاب سوختگی، نشانه‌های آشکار پیری، و سرطان پوست را افزایش می‌دهید.

احتمالا می‌دانید که باید هر جایی که در معرض خورشید است را با کرم ضد آفتاب بپوشانید، اما نقاطی هستند که ممکن است از آنها غفلت کنید:

پوست سر

متخصص پوست، ویتنی بو می‌گوید که معمولا موهای شما مانند یک مانع طبیعی بین خورشید و پوستتان عمل می‌کنند. اما اگر مدل موی شما دارای فرق باشد، کاملا از سرتان محافظت نمی‌شود. پس یک ژل موی ضد آفتاب انتخاب کنید، که کم چرب‌تر است و سریعتر از کرم جذب پوست می‌شود. در اینصورت، موهای شما هم چرب نمی‌شود.

اخطار: اگر شما موهای رنگ شده‌ی روشن و نازکی دارید، به مقدار کافی از پوست سرتان محافظت نمی‌شود. از آنجایی که ما حدس می‌زنیم که نمی‌خواهید کل سرتان را با کرم ضد آفتاب بپوشانید، پس بهترین کار این است که کلاه بگذارید.

گوش‌ها

ویتنی می‌گوید که گوش‌ها هم به محافظت نیاز دارند، مخصوصا از آنجایی که بسیاری از موارد سرطان پوست روی گوش‌ها اتفاق می‌افتد! فرقی ندارد که از چه نوع ضد آفتابی استفاده می‌کنید(ژل، کرم، اسپری، استیک) اما فقط مطمئن شوید که به گوش‌هایتان، که اغلب از آنها غفلت می‌شود نیز ضد آفتاب می‌زنید.

لب‌ها

ویتنی می‌گوید که مخصوصا لب پایین شما در معرض خطر بسیار بالای سرطان پوست قرار دارد. اما یک راه حل ساده و سریع وجود دارد: از یک بالم لب حاوی SPF استفاده کنید. به این ترتیب، لب‌های شما مرطوب و سالم باقی می‌مانند.

پلک‌ها

ویتنی می‌گوید: مردم می‌ترسند که ضد آفتاب وارد چشم‌هایشان شود، اما من سرطان‌های پوست بسیاری را در این ناحیه تشخیص می‌دهم. برای جلوگیری از سوزش چشمانتان، از یک استیک ضد آفتاب استفاده کنید. آنها مومی شکل هستند، اما داخل چشمانتان نمی‌روند (گزینه‌های کرمی‌گاهی اوقات وارد چشم‌ها می‌شوند).

یا می‌توانید فقط عینک آفتابی بزنید، چون آنها در برابر اشعه‌های UVA و UVB از پلک‌هایتان محافظت می‌کنند.

روی دست‌ها

مردم معمولا بعد از مالیدن ضد آفتاب دست‌هایشان را می‌شویند، اما اینکار هرگونه ماده‌ی محافظتی که به آنها زده‌اید را پاک می‌کند. مخصوصا روی دستان شما، محل متداولی برای آسیب خورشید است.

یک ضد آفتاب مرطوب کننده با سایز مسافرتی با خودتان داشته باشید، اکثر افراد می‌گویند که احساس بهتری روی پوستشان ایجاد می‌کند. یک استیک& شبیه چیزی که روی پلک‌هایتان استفاده می‌کنید هم، یک گزینه‌ی عالی است.

شانه‌ها

شاید فکر کنید که در حال حاضر روی شانه‌هایتان ضد آفتاب می‌زنید، اما اگر لباس شنای شما دارای بند باشد، احتمالا در زیر بند‌ها از ضد آفتاب استفاده نمی‌کنید، این یک اشتباه مهم است! ویتنی می‌گوید که آن بند‌ها هرگز سر جایشان ثابت نیستند.

بنابراین قبل از اینکه لباس شنایتان را بپوشید ضد آفتاب بزنید. این مساله درباره‌ی سایر مناطقی که با لباس شنا پوشانده می‌شود نیز صدق می‌کند.

روی پاها

ما عاشق هوایی هستیم که بتوانیم در آن صندل و فلیپ فلاپ بپوشیم، اما نزدن ضد آفتاب به پاها، یک اشتباه دیگر است. ویتنی می‌گوید که برای حفاظت از پاهایتان، روی آنها، از جمله زیر تسمه‌های صندلتان ضد آفتاب بزنید.

منبع : مجله تناسب اندام

[sibdoon]

بهداشت پوست و مو

بهداشت پوست و مو

بهداشت پوست و مو بسیار حائز اهمیت است و بسیاری از بیماری ها را می توان با رعایت بهداشت پوست و مو پیشگیری کرد.

مراقبت از موها

موی سر، به طور میانگین، هر ماه 1.52سانتی متر رشد می کند. سرعت رشد مو بر حسب فصل، جنسیت فرد و میزان بلندی موهای فرد ممکن است متغیر باشد.

در زمینه رشد موها می توان به 5 نکته اشاره کرد:

موی کوتاه سریع تر از موی بلند رشد می کند؛

مویی که دیر به دیر کوتاه میشود، آهسته تر رشد می کند؛

مو در طول روز سریع تر از شب رشد می کند؛

مو در آب و هوای گرم سریع تر رشد می کند؛

شرکت در فعالیت های ورزشی، رشد مو را تسریع می کند.

با نگاه به موهای هر شخصی می توان تا حدودی شخصیت اش را حدس زد. به هر حال، مراقبت از موها بخش مهمی از بهداشت و آراستگی فردی است. موهای سالم معمولا براق و انعطاف پذیرند. در مقابل، موهای ناسالم معمولا تار، خشن یا چرب اند.

شست وشوی مو و مدل دادن به آن

محصولات بسیاری را می توان برای شست وشوی مو استفاده کرد اما همیشه بهتر است محصولی انتخاب شود که سازگاری مطلوبی با مو داشته باشد. هر چه اسید موجود در شامپو بیشتر باشد، موها نرم تر می شوند.

شامپوهای مخصوص موهای چرب در مقایسه با شامپوهای مخصوص موهای خشک و معمولی مواد شوینده بیشتری دارند. بعضی ها بعد از استفاده از شامپو، نرم کننده می زنند. بعضی ها از شامپو برای کنترل شوره سر استفاده می کنند. شوره سر هنگامی به وجود می آید که سلول های مرده پوست سر شروع به ریزش می کنند و به شکل دانه های سفیدی نمایان می شوند.

برای شست وشوی مناسب، ابتدا باید موها را کاملا با آب گرم خیس کرد و سپس شامپو را با نوک انگشتان به لابه لای موها مالید تا خوب کف آلود شوند. البته فردی که موهای چرب دارد، نباید پوست سر خود را محکم ماساژ دهد چون ماساژ می تواند غده های چربی موجود در پوست سر را تحریک کند و این امر به بیشتر شدن چربی موها منجر می شود. سپس باید با یک آبکشی مناسب، کف ها را پاک کرد.

اگر می خواهید بعد از شامپو، نرم کننده بزنید، باید موهای تان را خوب آبکشی کنید. سپس یک حوله بردارید و برای جذب آب اضافی و خشک کردن موهای تان از ضربه های آهسته دستهای تان کمک بگیرید. موهای مرطوب را باید به آرامی شانه کرد. شانه کردن موهای مرطوب ممکن است باعث شکستن آنها شود. سپس باید اجازه داد موها به طور طبیعی خشک شوند یا از سشوار در حالت گرم یا سرد استفاده کرد. تنظیم سشوار روی حالت داغ می تواند باعث خشکی و شکنندگی مو و دوشاخه شدن انتهای آن شود. اتوی مو یا بیگودی داغ نیز ممکن است به مو آسیب برساند.

مواد موجود در محصولات شوینده مو گاهی باعث حساسیت پوستی و سوزش چشم می شود. استفاده نادرست یا افراط در استفاده از محصولات شوینده مو به مو آسیب می رساند. بعضی از افرادی که از رنگ مو استفاده کرده اند، ممکن است دچار عوارضی مانند ریزش مو، سوختگی، قرمزی و حساسیت ناشی از رنگ مو شوند.

هنگام استفاده یا نگهداری از مواد شیمیایی مخصوص مو، سعی کنید آنها را از دسترس کودکان دور نگه دارید تا از خطر بلع و حوادث خطرناک دیگر جلوگیری شود. این نکته بسیار مهم است که هنگام استفاده از هر محصول، دستورالعمل های روی بسته را به دقت بخوانید و اجرا کنید.

حذف موهای زاید

برای از بین بردن موهای زاید، علاوه بر موچین، موبر و ماشین اصلاح، از محصولات دیگری نیز می توان استفاده کرد. کرم ها و فرم های موبر، مواد شیمیایی ای هستند که موهای سطحی را در خود حل می کنند. استفاده از وکس یا موم داغ بر روی پوست صورت نیز یکی از روش های حذف موهای زاید است. در این روش، یک تکه پارچه یا کاغذ روی موم داغ فشرده می شود، سپس پارچه به سرعت از پوست جدا می شود و در ادامه نیز موها با آن جدا می شوند.

حذف موها با لیزر، روش دیگری برای حذف موهای زاید است که باعث از بین رفتن پیاز مو می شود و در عین حال به بافت های اطراف نیز آسیب نمی رساند. الکترولیز نیز روشی است که در آن، الکتریسیته از طریق یک میله آهنی باریک در سطح پوست منتشر می شود تا پیاز مو را از بین ببرد. بعضی از محصولات و روش های حذف موهای زاید ممکن است در برخی از افراد منجر به بروز حساسیت های پوستی شوند. به هر حال، اگر از این قبیل محصولات به درستی استفاده نشود، پوست یا پیاز مو ممکن است آسیب ببینند.

مراقبت از پوست و ناخن

پوست بزرگترین عضو بدن است. پوست می تواند از بدن در مقابل حمله های میکروبی و عوارض زیان بار نور خورشید محافظت کند. پوست بدن انسان عملکردی شبیه حس گرها دارد و قادر است پیام ها را از جهان خارج بگیرد و به مغز منتقل کند. پوست همچنین می تواند برخی از مواد سمی و زاید را از طریق عرق کردن از بدن خارج نماید. پوست، عضوی پیچیده است که به مراقبت مناسب نیاز دارد.

در ادامه با سایت سیب دون همراه باشید تا به اطلاعاتی درباره حساسیت پوستی، آکنه، آفتاب گرفتن، سولاریوم، تاتو، پیرسینگ (سوراخ کردن پوست و آویختن زیور��لات به آن)، مراقبت از ناخن ها، بوی بدن، بوی پا و مشکلات پا بپردازیم.

حساسیت پوستی

بعضی افراد پوست حساسی دارند. پوست این افراد معمولا به محصولات شوینده عکس العمل نشان می دهد. بسیاری از محصولاتی که عطر تندی دارند، می توانند حساسیت های پوستی ایجاد کنند. اگر خارش ناشی از این حساسیت به درمان های متداول خانگی جواب ندهد، رجوع به متخصص پوست ضرورت خواهد داشت. متخصص پوست، پزشکی است که در زمینه مراقبت از پوست، دوره های آموزشی را گذرانده و مدرک تخصصی دریافت کرده است.

جوش غرور جوانی یا آکنه

بسیاری از نوجوانان دچار آکنه می شوند. آکنه یک اختلال پوستی است که در آن، غده های پوستی و پیاز مو ملتهب می شوند و متعاقب آن، جوش یا جوش هایی روی صورت پدیدار می شود.

نوجوانان مبتلا به آکنه معمولا دچار ۳ نوع جوش می شوند: جوش معمولی، جوش سرسفید و جوش سرسیاه.

جوش معمولی وقتی ایجاد می شود که یک منفذ پوستی توسط باکتری های آلوده مسدود شده باشد.

جوش سرسفید وقتی ایجاد می شود که یک منفذ پوستی مسدود نتواند در معرض هوا قرار گیرد.

جوش سرسیاه وقتی ایجاد می شود که یک منفذ پوستی توسط چربی ها و سلول های مرده پوست مسدود شود.

ضایعات آکنه عمدتا روی صورت، گردن، شانه، بازو یا سینه دیده می شوند. معمولا این ضایعات در حوالی بلوغ پدیدار می شوند. در حوالی بلوغ، افزایش ناگهانی هورمون ها باعث تحریک غده های چربی می شود و به این ترتیب، چربی بیشتری در سطح پوست تولید و زمینه ساز بروز آکنه می شود. برخی عوامل قادرند آکنه را تشدید کنند، از جمله: استرس، برخی از داروها، قاعدگی، قرار گرفتن در معرض نور خورشید، تعریق و دست کاری پوست صورت.

اگر والدین، برادر یا خواهر یک نوجوان سابقه ابتلا به آکنه داشته باشند، احتمال ابتلای او به آکنه بیشتر از سایر همسالانش خواهد بود. بد نیست بدانید که برخلاف تصور رایج، آکنه متعاقب مصرف خوراکی ها یا نوشیدنی هایی مانند شکلات و نوشابه ایجاد نمی شود. آکنه همچنین ربطی به آلودگی پوست صورت هم ندارد و از فردی به فرد دیگر نیز انتقال نمی یابد.

بهداشت پوست و خود مراقبتی برای کنترل آکنه

متاسفانه آکنه درمان قطعی ندارد اما راه های بسیاری برای کنترل آن وجود دارد. برای این منظور:

پوست باید تمیز نگه داشته شود و با لیف نرم تمیزی، شسته و آبکشی شود.

پزشک می تواند استفاده از یک صابون خاص یا داروی مو��عی آماده را پیشنهاد دهد.

آکنه نباید فشرده یا دست کاری یا ترکانده شود. این کارها می تواند باعث ایجاد عفونت، تشکیل جوشگاه و تشدید آکنه شود.

افرد نوجوانی که آکنه دارد، باید زمان کمتری در معرض آفتاب قرار بگیرد تا از تعریق بیش از حد جلوگیری شود.

مبتلایان به آکنه، در صورت علاقه به آرایش، باید صرفا از مواد آرایشی خاصی استفاده کنند که پایه آن ها آب است نه چربی.

درمان آکنه های شدید و مقاوم به درمان، مستلزم تجویزهای متخصص پوست است. آکنه شدیدی که درمان نشود، ممکن است جوشگاهی دایمی از خود به جا بگذارد.

آفتاب گرفتن

قرار گرفتن در معرض نور خورشید برای تولید ویتامین «د» در بدن ضرورت دارد اما اگر در این کار افراط شود، ممکن است باعث ایجاد عوارضی مانند آفتاب سوختگی شود. آفتاب سوختگی نوعی سوختگی است که به علت قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید ایجاد می شود.

آفتاب گرفتن باید کوتاه مدت باشد تا از بروز عوارضی مانند آفتاب سوختگی جلوگیری شود. برنزه کردن پوست (چه با آفتاب گرفتن طولانی مدت، چه با استفاده از دستگاه سولاریوم) کار ناسالم و زیان باری است. به نظر می رسد قرار گرفتن در معرض اشعه فرابنفش نور خورشید، مهم ترین عامل محیطی موثر در ایجاد سرطان پوست باشد. قرار گرفتن طولانی مدت در معرض این اشعه زیان بار، خطر ابتلا به سرطان پوست و پیری زودرس پوست را افزایش می دهد.

با پوشش محافظتی مناسب و با استفاده از ضد آفتاب هایی که درجه حفاظتی مناسب دارند می توان از بروز این عوارض جلوگیری کرد. ضد آفتاب ها قادرند اشعه فرابنفش نور خورشید را جذب کنند و بازتاب بدهند. کودکان نیز به این قبیل بهداشت پوست نیاز دارند. با قرار دادن آنها در سایه، پوشاندن لباس محافظتی مناسب به آنها، محدودسازی زمان قرار گرفتن آنها در معرض آفتاب و استفاده از ضد آفتاب های مناسب می توان از آفتاب سوختگی کودکان نیز جلوگیری کرد.

عامل بیش از نیمی از آسیب های پوست، زیاد قرار گرفتن در معرض نور خورشید، به ویژه در دوران کودکی و نوجوانی است. آفتاب سوختگی در دوران کودکی و نوجوانی می تواند خطر ابتلا به سرطان پوست در سال های بعد زندگی را افزایش دهد. هنگام استفاده از کلاه ، یادتان باشد که اگرچه بخشی از بهداشت پوست و موی شما تحت پوشش قرار می گیرد، ولی معمولا گوش های تان همچنان در معرض نور خورشید خواهد بود.

شیوه استفاده از ضد آفتاب

برای استفاده مطلوب از ضدآفتاب، باید در هر نوبت، ضد آفتاب را ۲۰ تا ۳۰ دقیقه قبل از قرار گرفتن در معرض نور خورشید به پوستتان بمالید. از قرار گرفتن در معرض نور خورشید، به ویژه از ساعت ۱۰ صبح تا ۳ بعدازظهر که میزان مواجهه با اشعه فرابنفش بیشتر است، خودداری کنید. از ضد آفتابی که از سال قبل باقی مانده، استفاده نکنید. ضد آفتابی به پوست تان بزنید که تازه خریده اید.

به تاریخ انقضای آن توجه کنید و یادتان باشد که به بهداشت پوست کودکان زیر ۶ ماه نباید ضد آفتاب بزنید. به جای این کار، می توانید با پوشاندن لباس مناسب به آنها یا قرار دادن آنها در سایه، مواجهه پوست آنها با نور خورشید را کاهش دهید.

انجمن سرطان آمریکا توصیه می کند که در بیرون از خانه حتما پیراهن آستین بلند بپوشید؛ ضد آفتاب بزنید؛ کلاه بگذارید و عینک آفتابی بزنید تا از عوارض اشعه فرابنفش نور خورشید در امان بمانید.

سولاریوم

بعضی ها خیال می کنند که سولاریوم به آفتاب سوختگی منجر نمی شود و به همین دلیل می تواند جایگزین سالمی برای آفتاب گرفتن باشد. آنها به اشتباه تصور می کنند که این دستگاه فقط نوع خاصی از اشعه فرابنفش را منتشر می کند که برای بهداشت پوست خطری ندارد. اما این حقیقت ندارد. واقعیت این است که سولاریوم برای پوست خطر دارد و می تواند زمینه ساز ابتلا به سرطان پوست و پیری زودرس پوست باشد.

لوسیون ها و اسپری های حاوی دی هیدروکسی استون (DHA) می توانند پوست را برنزه کنند.

دی هیدروکسی استون، یک ترکیب کربوهیدراتی بی رنگ است که با سلول های مرده پوست ترکیب می شود و آنها را به رنگ برنزه در می آورد. این رنگ بین ۵ تا ۷ روز روی پوست باقی می ماند. این محصولات در رنگهای مختلف از روشن تا تیره موجودند و می توانند پوست را برنزه کنند، بدون آن که پیامدهایی مانند آفتاب سوختگی یا سرطان پوست به دنبال داشته باشند.

تاتو

تاتو (خال کوبی) با سوزن ها و وسایل غیر استریل می تواند باعث سرایت برخی بیماری های مسری مانند هپاتیت «C» و «B» و ایدز شود. بنابراین استفاده از تجهیزات ایمن و تمیز و استریل کردن آنها قبل از استفاده ضرورت دارد. وقتی تاتو انجام می شود، از بین بردن آن بسیار دشوار است. آرایشگرانی که مهارت کمتری در انجام تاتو دارند، ممکن است رنگدانه ها را به طور نامناسب در پوست مراجعان خود قرار دهند. پس همیشه قبل از مراجعه برای انجام تاتو باید از تخصص آرایشگر اطمینان حاصل کرد.

تاتو معمولا به مرور زمان کم رنگ تر می شود و حرکت تدریجی رنگدانه هایش ممکن است ظاهر نامناسبی به وجود آورد. ضمن این که مد ها نیز به طور طبیعی تغییر می کنند و آنچه امروز مد به حساب می آید، ممکن است فردا از مد بیفتد و حتی خجالت آور به نظر برسد. اما همان طور که گفته شد، از بین بردن تاتو آسان نیست. پس همیشه باید قبل از انجام آن به خوبی فکر کنید.

با تمام پیشرفت هایی که در حوزه فناوری لیزر رخ داده، باز هم از بین بردن تاتو ممکن است بسیار دردناک و هزینه بر باشد یا به مراحل متوالی درمانی نیاز داشته باشد. در بعضی موارد، از بین بردن کامل تاتو بدون ایجاد جوشگاه اصلا امکان پذیر نیست. بروز حساسیت های پوستی نسبت به رنگدانه های تاتو نادر است، اما اگر رخ دهد، دردسرساز خواهد بود. بعضی از افرادی که دچار حساسیت پوستی ناشی از رنگدانه های تاتو می شوند، مجبورند سال ها آن را تحمل کنند.

سازمان انتقال خون تا یک سال پس از انجام تاتو، اهدای خون از این افراد را نمی پذیرد؛ چون تاتو، خون و سایر مایعات بدن را تحت تأثیر قرار می دهد. بنابراین فردی که تاتو می کند، در معرض ابتلا به برخی بیماریهای عفونی که از طریق خون انتقال می یابند، قرار می گیرد؛ از جمله، بیماری هایی مانند هپاتیت «بی» و «سی»، کزاز و اچ آی وی/ ایدز.

پیرسینگ

پیرسینگ یکی دیگر از مد های ناسالم و زیان بار است. منظور از پیرسینگ، سوراخ کردن پوست برخی از نواحی بدن برای آویختن زیورآلات است که بهداشت گوش را تحت تاثیر قرار می دهد. رایج ترین ناحیه بدن که برای پیرسینگ سوراخ می شود، لاله گوش است. اما برخی نواحی دیگر بدن نیز امروزه برای پیرسینگ سوراخ می شود.

به هر حال، فردی که می خواهد پیرسینگ کند، لازم است قبل از سوراخ کردن پوست خود از خطرات آن آگاه شود. وقتی سطح پوست سوراخ می شود، بهداشت پوست را به مخاطره انداخته و احتمال عفونت افزایش می یابد. به همین دلیل، استفاده از لوازم استریل ضرورت دارد، موضع پیرسینگ را باید با آب و صابون تمیز نگه داشت. هرگونه قرمزی، تورم پوستی و ترشح چرکی در موضع پیرسینگ باید جدی گرفته شود و به اطلاع پزشک برسد. یک راه مناسب برای مرطوب نگه داشتن زخم پیرسینگ و کمک به ترمیم آن، استفاده مرتب از مرطوب کننده ای مانند وازلین است.

بعضی ها ممکن است به زیورآلاتی که در پیرسینگ مورد استفاده قرار می گیرد یا به پمادهای آنتی بیوتیکی که پس از آن مصرف می شود، حساسیت نشان دهند. برخی خطرهای دیگر که ممکن است متعاقب پیرسینگ، فرد را تهدید کنند؛ عبارتند از: خونریزی، تشکیل جوشگاه (اسکار) و باقی ماندن خطوط نازیبا بر روی پوست.

اگر پیرسینگ در حفره دهان انجام شود، خطرهای ویژه ای به دنبال دارد؛ خطرهایی مانند بریدگی لب، شکستن دندان، خفگی ناشی از بلع ناخواسته زیورآلات، بروز اختلالاتی در تکلم و تنفس و افزایش احتمال ابتلا به برخی عفونتها.

مراقبت از ناخن ها

گاهی زیر ناخن ها به محل تجمع میکروب ها و آلودگی ها تبدیل می شود. به همین دلیل باید به طور منظم ناخن ها را کوتاه کرد و تمیز نگه داشت. ناخن ها باید صاف کوتاه شوند و زیاد نزدیک به پوست گرفته نشوند.

هرگز ناخن های تان یا پوست اطراف آنها را نجوید و دست کاری نکنید. پوست سختی که در اطراف ناخن دیده می شود، بافت مرده ای است که دور ناخن را فرا می گیرد. اگر پوست دستتان خشک است، با استفاده از کرم مرطوب کننده می توانید از رشته رشته شدن ناخن هایتان جلوگیری کنید. وقتی ناخن گوشه می زند نیز رعایت جانب احتیاط هنگام ناخن گرفتن ضرورت دارد. پس از قطع بخشی از گوشه ناخن با ناخن گیر باید روی آن را به آرامی بپوشانید تا با سطوح مختلف تماس نیابد و به مرور ترمیم شود. زیاده روی در دست کاری ناخنی که گوشه زده، می تواند به پارگی و عفونت پوست منجر شود.

بوی نامطبوع بدن

بوی نامطبوع بدن وقتی به وجود می آید که مایع ناشی از تعریق طبیعی بدن، در مجاورت چربی ها، باکتری ها، سلول های مرده و آلودگی های پوستی قرار بگیرد. غدد عرق زیر پوستی اجازه می دهند عرق از منافذ پوستی بدن خارج شود. استحمام روزانه و استفاده از محصولات ضد عرق یا دئودورانت می تواند به رفع بوی نامطبوع بدن کمک کند. ضد عرق ها محصولاتی هستند که برای کاهش میزان تعریق طبیعی بدن مورد استفاده قرار می گیرند.

آنها سطح پوست را می پوشانند و حجم عرقی را که از بدن خارج می شود، کاهش می دهند. بیشتر محصولاتی که میزان تعریق را کاهش می دهند، حاوی رایحه ای مطبوع ��ند تا بوی نامطبوع بدن را خنثی کنند. شست وشوی منظم لباس ها نیز می تواند به کاهش این بوی نامطبوع کمک کند. دئودورانت ها از محصولات بهداشتی دیگری هستند که به جای کاهش تعریق، بوی نامطبوع عرق را با رایجه خوب خود می پوشانند.

بوی بد پا

بوی بد پا ناشی از فعالیت باکتری هایی است که در کف پا و بین انگشتان پا جمع می شوند. برای جلوگیری از این بوی ناخوشایند باید پاها را به طور مرتب با آب و صابون شست.

برخی راه کارهای دیگر برای جلوگیری از انتشار بوی بد پا از این قرار است:

خوب خشک کردن پا پس از شست و شو

قرار دادن کفش ها در معرض جریان هوا پس از استفاده روزانه

تعویض روزانه جوراب ها و استفاده از جورابهای تمیز

مشکلات پا

خطرهای متعددی در کمین پوست پاهای ما است. عفونت قارچی پا که نام دیگر آن، بیماری پای ورزشکاران است؛ یکی از همین خطرها است. این بیماری ناشی از فعالیت قارچ هایی است که روی پا یا بین انگشتان پا حضور می یابند و باعث عفونت می شوند. این مشکل معمولا با استفاده از پودرها یا کرم های خاصی قابل درمان است.

ناخن فرورفته، یکی دیگر از خطراتی است که گاهی پای ما را تهدید می کند. در این وضعیت معمولا با ناخنی مواجه می شویم که به درون پوست پا فرو رفته است. این اتفاق می تواند باعث تورم و عفونت انگشت پا شود. برای پیشگیری از بروز این مشکل باید ناخن های پا را صاف و مرتب کوتاه کرد.

گاهی ممکن است پا دچار تاول های پوستی شود. تاول، ناحیه ای برآمده در سطح پوست است که محتوی مایع بوده و معمولا متعاقب سوختگی یا سایش ایجاد می شود. اگر تاول پاره شود و مایع درون آن بیرون بریزد، باید با استفاده از داروهای ضدعفونی کننده مناسب، آن را تمیز کرد و به کمک باند استریل، آن را پوشاند.

گاهی ممکن است پا پینه ببندد. پینه، لایه ای ضخیم در سطح پوست است که متعاقب سایش بیش از حد پوست تشکیل می شود. برای کنترل و پیشگیری از پینه پا باید توجه کنیم که دقیقا چه چیزی باعث سایش پایمان شده تا پس از آگاهی نسبت به این مساله، بتوانیم آن را متوقف و درمان کنیم. گاهی ممکن است پا میخچه بزند. میخچه، زایده ای است که به دلیل سایش بیش از حد پا توسط کفش تنگ یا نامناسب به وجود می آید. برای کاهش درد میخچه می توان از بالشتک های مخصوصی کمک گرفت.

برآمدگی کنار مفصل شست پا نیز نوعی بدشکلی آشکار در مفصل شست پا است که به تورم و درد منجر می شود. پرهیز از پوشیدن کفش های پاشنه بلند و استفاده از کفش های مسطحی که جلوی گرد یا باز دارند، بهترین راهکار برای پیشگیری از ایجاد برآمدگی در شست پا است. اما اگر این مشکل به وجود آمد و مزاحم راه رفتن شد، حتما برای درمان آن باید با پزشک مشورت کرد.

بسیاری از مشکلات پا صرفا با استفاده از کفش های مناسب برطرف می شوند. کفش مناسب، کفشی است که اندازه پا باشد و متناسب با فعالیتی که قرار است انجام دهیم، انتخاب شده باشد. کفشی که می خریم، باید علاوه بر برخورداری از این ویژگی ها، انعطاف پذیری و ماندگاری مطلوبی نیز داشته باشد و مزاحمتی در روند پیاده روی و فعالیت روزانه ما به وجود نیاورد.

از پوشیدن کفش های پاشنه بلند باید پرهیز کرد. بسیاری از خانم ها به دلیل پوشیدن کفش پاشنه بلند در معرض ابتلا به مشکلات متعدد از پادرد تا کمردرد قرار می گیرند. این کفش ها احتمال پیچ خوردگی مچ پا، در رفتگی قوزک پا و حتی زمین خوردن را افزایش می دهند. کفشهای کم پاشنه ای که فضای درونی آنها وسعت دارد، کفش های ایمن تر و سالم تری هستند.

[roseclinic]

میکرودرم ابریژن برای چه کسانی مفید است ؟

میکرودرم ابریژن برای چه کسانی مفید است ؟

میکرودرم ابریژن برای چه کسانی مفید است ؟

مراقبت از پوست امروزه طرفداران بسیاری پیدا کرده است. چرا که پوست تاثیر به سزایی در افزایش زیبایی دارد. معمولاً در اولین برخورد با هر شخصی، صورت و زیبایی پوست او مورد توجه قرار می گیرد. روش های مختلف�� به جهت مراقبت از پوست وجود دارد که میکرودرم ابریژن یکی از آن روش ها است. در این مقاله راجع به میکرودرم ابریژن و کاربرد آن صحبت می کنیم.

میکرودرم ابریژن چیست؟

میکرودرم ابریژن یک روش حداقل تهاجمی است که برای تجدید و احیای پوست مورد استفاده قرار می گیرد. این روش می تواند برای درمان انواع مشکلات پوستی از جمله لکه های حاصل از آفتاب، چین و چروک، خطوط ریز، لکه های کبدی، جای زخم آکنه، ملاسما و سایر نگرانی های مرتبط با پوست مفید باشد. در این روش از یک اپراتور مخصوص یا سطح ساینده استفاده می شود. این سطح ساینده لایه بیرونی ضخیم پوست را به آرامی از بین برده و باعث جوان سازی پوست می شود؛ اما در میکرودرم ابریژن روش متفاوت است. در روش ابریژن، ذرات ریز اکسید آلومینیوم یا بی کربنات سدیم را با خلاء یا مکش به پوست اسپری می کنند تا همان کار دستگاه ساینده را انجام دهد. میکرودرم ابریژن برای اکثر انواع و رنگ های پوستی روشی مطمئن به جهت جوان سازی پوست محسوب می شود. روش ذکر شده برای انواع مشکلات پوستی از جمله موارد زیر کاربرد دارد:

خطوط ریز چین و چروک

لکه های کبدی یا لکه های سنی

منافذ بزرگ و جوش های سر سیاه

جوش های آکنه

کشیدگی و شل شدن پوست

هر گونه رنگ و بافت ناهموار روی پوست

ملاسما

آسیب های ناشی از آفتاب

میکروردم ابریژن برای چه افرادی و با کدام مشکلات پوستی مفید است؟

میکرودرم ابریژن معمولاً برای اکثر افراد و با انواع مشکلات پوستی ��اربرد دارد. با این حال ممکن است اثر این روش درمانی برای برخی افراد و برخی نگرانی های پوستی بیشتر باشد. میکرودرم ابریژن در واقع یک روش ضد عفونی کننده یا همان پاکسازی پوست است. این روش به دلیل عدم استفاده از دستگاه های ساینده طرفداران بسیار بیشتری دارد. یکی از کاربرد های رایج میکرودرم ابریژن، رفع خطوط ریز روی پوست است. ممکن است با افزایش سن، خطوط ریزی در نواحی مختلف صورت از جمله پیشانی، اطراف لب و غیره ایجاد شود. این روش با انجام لایه برداری قادر خواهد بود تا این چین و چروک ها را به صورت کاملاً مطمئن رفع کند. علاوه بر این ممکن است با افزایش سن بسیاری از افراد لکه های قهوه ای را نه تنها در پوست صورت بلکه در سایر اندام های خود مشاهده کنند. این لکه های کبدی در اثر افزایش سن و قرار گرفتن طولانی مدت زیر نور مستقیم آفتاب ایجاد گردیده است و اما همانطور که می دانید این لکه ها کاملاً سطحی بوده و در لایه سخت بیرونی پوست ایجاد می شوند. میکرودرم ابریژن با حذف این لایه سخت از پوست، لکه های کبدی را کاملاً محو کرده و زیبایی مجدد را به پوست این افراد می بخشد. اما یکی دیگر از مهم ترین مشکلات و نگرانی های پوستی که اکثر نوجوانان را به خود درگیر کرده است، جوش های فراوان روی پوست است. این جوش ها معمولاً از زیبایی صورت کاسته و باعث کاهش اعتماد به نفس نوجوانان می شود. همچنین با کندن این جوش ها، جای آن ها به صورت فرورفتگی روی صورت باقی می ماند. میکرودرم ابریژن به راحتی و با انجام لایه برداری تمام جوش ها و آکنه ها را درمان کرده و مانع از به جا ماندن جای آن ها روی صورت می شود. میکروردم ابریژن برای هر ناحیه از بدن کاربرد دارد. از جمله محل کاربرد این روش می توان به صورت، گردن، قفسه سینه، پشت و دست ها اشاره کرد. گاهی اوقات به این روش مراقبتی از پوست، الماس پوست گفته می شود. چرا که با تراشیدن لایه بیرونی پوست، پوست شما را مانند الماس زیبا و درخشنده می کند.

هزینه میکرودرم ابریژن چه قدر است؟

هزینه میکرودرم ابریژن توسط انجمن جراحان پلاستیک مشخص می شود. با این حال میزان هزینه این روش مراقبتی و درمانی پوست با توجه به نوع خدماتی که ارائه می شود و منطقه جغرافیایی شما متفاوت است. میکرودرم یک روش زیبایی است و بنابراین شامل پوشش بیمه نمی شود. بنابراین ممکن است هزینه انجام این روش زیبایی کمی زیاد باشد. با این حال همانطور که گفتیم این روش برای اکثر افراد و انواع مشکلات پوستی کاربرد دارد. شما با انجام این روش می توانید بدون استفاده از هر گونه قرص یا مواد شیمیایی تمام مشکلات و نگرانی های پوستی خود را درمان کنید. بنابراین با توجه به خدمات و نتایج بسیار موثر و مفیدی که میکرودرم ابریژن ارائه می دهد، هزینه های آن کاملاً به صرفه است. علاوه بر این ابریژن یک روش غیر جراحی و حداقل تهاجمی است که به آسانی و بدون درد انجام می شود.

مراقبت های قبل از انجام میکرودرم ابریژن چیست؟

همانطور که گفتیم میکرودرم ابریژن برای اکثر افراد و با انواع مشکلات پوستی می تواند مفید باشد. با این حال لازم است قبل از انجام این روش زیبایی از پزشک متخصص در مورد کاربرد این روش برای پوست شما سوال کنید. ممکن است در برخی مواقع نادر این روش برای برخی افراد مفید نباشد. بهتر است قبل از انجام هر گونه روش های زیبایی، با پزشک خود راجع به حساسیت ها و شرایط پزشکی خود صحبت کنید. ممکن است انجام ابریژن برای برخی از افراد نیازمند آماده سازی قبلی باشد. ممکن است پزشک به شما بگوید که یک هفته قبل از انجام میکرودرم ابریژن از قرار گرفتن در معرض نور خورشید، استفاده از کرم های برنزه کننده و انجام اپیلاسیون خودداری کنید. همچنین ممکن است به شما توصیه شود که تقریباً سه روز قبل از شروع درمان، از کرم و ماسک های لایه برداری مخصوص استفاده کنید؛ اما به طور کلی بهتر است قبل از انجام هر یک از روش های میکرودرم از انجام هرگونه آرایش خودداری کرده و صورت خود را کاملاً تمیز کنید. این مراقبت های قبل از انجام میکرودرم ابریژن به دریافت نتایج بهتر از این روش زیبایی کمک می کند.

مراقبت های بعد از انجام میکرودرم ابریژن چیست؟

معمولاً بلافاصله بعد از انجام میکرودرم ابریژن (Microdermabrasion) می توانید به فعالیت های روزانه خود ادامه دهید؛ اما یکسری از مراقبت های روزانه بعد از انجام این روش زیبایی ضروری است. یکی از مهم ترین مراقبت ها این است که همیشه پوست خود را مرطوب نگه دارید. برای این کار می توانید از کرم های مرطوب کننده ملایم پوست استفاده کنید. حداقل تا یک روز پس از انجام میکرودرم ابریژن از استفاده از داروهای موضعی ضد آکنه خودداری کنید. محافظت پوست در برابر آفتاب بعد از انجام این روش زیبایی بسیار مهم است. زیرا تا چند هفته بعد از درمان با این روش، پوست شما در برابر نور خورشید بسیار حساس است. ممکن است بلافاصله بعد از انجام میکرودرم ابریژن نتایج این روش را مشاهده نکنید. چرا که رسیدن به نتیجه مطلوب ملزوم انجام چند مرحله ای این روش است. بنابراین این روش درمانی معمولاً به صورت دوره ای انجام می شود. با این حال جای هیچ گونه نگرانی نیست زیرا نتایج این روش آنقدر شما را شگفت زده می کند که زمان درمان را فراموش خواهید کرد. همانطور که گفتیم میکرودرم ابریژن مانند فرآیند تولید الماس کمی زمان بر است اما نتیجه، همانند الماس فوق العاده ارزشمند است. شما می توانید با مراجعه به کلینیک تخصصی پوست و مو رز با متخصصین مجرب این کلینیک پوست و مو مشورت نمایید. جهت مشاوره با شماره ۰۲۱۴۴۰۶۷۰۰۵ تماس بگیرید.

[heliaclinic]

قبل از لیزر موهای زائد چه کارهایی را نباید انجام دهیم ؟

قبل از لیزر موهای زائد چه کارهایی را نباید انجام دهیم ؟

لیزر موهای زائد یک روش دائمی برای از بین بردن موهای زائد

افراد زیادی از داشتن موهای زائد در بدن خود ناراضی هستند و دوست ندارند که موی زائدی در بدن آن ها وجود داشته باشد. این مشکل امروزه در بین بانوان نیز بسیار شایع است و نداشتن موهای زائد در بدن یکی از معیار های تمیزی و زیبایی محسوب می شود همین عامل سبب می شود که بسیاری از افراد و به ویژه بانوان به لیزر موهای زائد روی آورند. استفاده از روش های دیگر برای از بین بردن موهای زائد معمولا موقتی هستند و بعد از مدت کوتاهی دوباره باید به اصلاح موهای زائد بپردازند. لیزر موهای زائد یک روش دائمی برای از بین بردن موهای زائد است که با استفاده از دستگاه مخصوص فولیکول های مو را تخریب می کند که در نهایت منجر به عدم رویش مو در آن ناحیه خواهد شد.

آمادگی های لازم برای لیزر موهای زائد

برخی از عمل ها و اقدام برای زیبایی وجود دارند که باید قبل از انجام عمل یک سری نکات و کار ها رعایت شوند. لیزر موهای زائد نیز از این دسته از اقدامات زیبایی است که باید برای رسیدن به نتیجه خوب و دل خواه نکات ذکر شده در زیر و همچنین توصیه هایی که پزشک متخصص به بیمار می کند را رعایت کند.  

  در واقع نکات و توصیه هایی که پزشکان به بیماران برای قبل از انجام Laser Hair removal توصیه می کنند، مواردی هستند که باعث می شوند بیمار در حین لیزر موهای زائد راحت باشد و احساس ناراحتی زیادی نکند و همچنین انجام Laser Hair removal تاثیرات مثبت بیشتری از خود نشان دهد و بتوان تمامی موهای زائد را ازبین برد. معمولا نکاتی و توصیه هایی که پزشکان برای افرادی که قصد انجام لیزر موهای زائد خود را دارند از قبیل برخی کارها می باشد که باعث می شود یا مقاومت فولیکول ها بالا رود و یا مقاومت پوست پایین می آید. که در نتیجه این باعث احساس ناراحتی و درد در حین لیزر و همچنین متحمل شدن عوارض جانبی بیشتر برای سلامت جسمی می باشد. سعی کنید نکات و توصیه های ذکر شده در زیر را به دقت و منظم رعایت کنید تا از انجام لیزر موهای زائد نتایج خوب و دل خواه خودتان بدست آید.  

قبل از لیزر موهای زائد از چه مواردی باید خودداری کرد

موارد و نکاتی وجود دارد که شخصی که قصد انجام Laser Hair removal را دارند باید حتما از انجام آن ها خودداری کنند زیرا این موارد علاوه بر مضر بودن برای بدن ممکن است باعث شود فرایند لیزر موهای زائد به درستی پیش نرود و نتیجه ای که مورد انتظار می باشد بدست نیاید. برخی از افراد ممکن است دوست داشته باشند قبل از Laser Hair removal بدن خود، پوست خود را برنزه کنند. برنزه کردن موهای زائد قبل از لیزر موهای زائد یک کار اشتباه است و شخص نباید آن را انجام دهد. شخص باید در فاصله یک ماه مانده به روز لیزر موهای زائد از برنزه کردن پوست خود با روش های مختلف مانند حمام آفتاب و یا استفاده از دستگاه سولار و یا استفاده از رنگ و یا هر روش دیگری برای برنزه کردن خودداری کند.  

  لیزر موهای زائد به طور کلی برای افرادی که پوستی با رنگ روشن تر دارند موفقیت آمیز تر خواهد بود زیرا پرتو های ارسال شده توسط دستگاه جذب رنگ های تیره می شوند. به همین علت افراد با پوست برنزه معمولا بعد از لیزر نتیجه خوبی نمی گیرند.

بهتر است تا دو هفته مانده به روز Laser Hair removal از انجام وکس و اپیلاسیون بر روی پوست خود خودداری کنید. انجام اپیلاسیون و وکس بر روی پوست باعث خواهد شد تا پوست بیمار در حین انجام لیزر موهای زائد دچار سوختگی شود.

سعی کنید تا 24 ساعت مانده به روز لیزر موهای زائد از خوردن و نوشیدن دارو های گیاهی و شیمیایی که به نور حساس هستند خودداری کنید؛ زیرا دستگاه لیزر نور و پرتو هایی به پوست ارسال می کند که ممکن است واکنش دارو ها را به همراه داشته باشد.

برخی از این دسته از دارو عبارتند از مسکن ها، دارو های جلوگیری از التهاب که استروئیدی هستند، دارو های بیماران دیابتی و سایر موارد دیگر که به نور حساس می باشند خودداری کنید. البته برخی از افراد هستند که به بیماری هایی مبتلا هستند که باید دارو هایشان را به موقع مصرف کنند، این دسته از افراد حتما باید قبل از لیزر موهای زائد این موضوع را با پزشک در میان بگذارند تا او اقدامات لازم را به عمل آورد. باید قبل از انجام عمل لیزر موهای زائد بیمار تمامی نکات ایمنی را رعایت کند. به عنوان مثال بیمار باید حتما قبل از شروع لیزر از عینک های مخصوص برای جلوگیری از آسیب اشعه به چشم استفاده کند و تا پایان لیزر آن را در نیاورد، استفاده نکردن از عینک مخصوص ممکن است باعث آسیب به بینایی شخص شود.  

توصیه های لازم قبل از لیزر موهای زائد

برخی نکات و موارد وجود دارد که می توان با رعایت کردن آن ها نتایج بسیار بهتری نسبت و انجام ندادن آن ها بدست آورد. در واقع برخی توصیه ها وجود دارد که افراد قبل از انجام لیزر موهای زائد می توانند با انجام آن ها هم در حین لیزر کردن راحت باشند و هم نتیجه Laser Hair removal را موثر تر کنند.

ممکن است پزشک با توجه به صلاح دید خود برای شخص دارو های ضد ویروسی تجویز کند، بهتر است این دارو ها را با توجه به توصیه پزشک به طور منظم تا روز انجام لیزر موهای زائد مصرف شود.

بهتر است که شخص قبل از Laser Hair removal، محل مورد نظر از بدن خود را تمیز کند و همچنین نباید از مواد آرایشی و بهداشتی و حتی کرم های مرطوب کننده نیز استفاده کند تا انجام لیزر راحت تر و موثر تر صورت بگیرد.

چنانچه قبل از انجام لیزر موهای زائد حمام آفتاب گرفته اید و پوستتان تیره تر شده است، بهتر انجام Laser Hair removal را به تعویق اندازید و در این مدت نیز از کرم های مرطوب کننده مانند SPF برای بهبود سریع تر استفاده کنید تا رنگ پوستتان به حالت عادی برگردد.

اگر بیمار نمی تواند درد ناشی از Laser Hair removal را تحمل کند و آستانه درد پایینی دارد می تواند با پزشک خود در میان گذاشته و پزشک برای اینکه در حین لیزر موهای زائد کم تر درد بکشد از دارو بی حس کننده موضعی بیشتری استفاده کند.

به موهای بدن خودتان کاری نداشته باید و بگذارید رشد کنند، تنها فقط در روز هایی که تحمل آن ها برای شما دشوار است می توانید فقط از تیغ برای اصلاح آن ها استفاده کنید.

از مواد و اسپری های خوش بو کننده حاوی دئودرانت خودداری کنید زیرا مولکول های دئودرانت از تاثیر بخشی موزدایی بر روی فولیکول ها و موها جلوگیری می کند.

    شما می توانید با مراجعه به ” کلینیک تخصصی پوست و مو و زیبایی هلیا ” و مشورت با متخصصین مجرب این کلینیک پوست و مو از قیمت لیزر موهای زائد خود مطلع شود. جهت مشاوره با شماره 02122819418 تماس بگیرید. همچنین شما عزیزان میتوانید از طریق سیستم چت آنلاین وب سایت ، از مشاوره آنلاین بهره مند شوید.

[ivaracosmetics-blog]

☀️⛱استخر و کنار دریا حتما همراهتون باشه…! . تابستون فصل شنا و حمام آفتابه. اما اثرات مخرب آفتاب رو فراموش نکنید. اسپری ضدآفتاب سی گل با داشتن spf#  یک محافظت کننده عالی هم برای صورت و هم برای بدنه. استفاده اون راحته چون بسته بندیش به شکل اسپریه. خیلی سریع پوستتون رو برنزه خوشرنگ میکنه. علاوه بر اینها با داشتن عصاره هویج و روغن نارگیل یک تغدیه کننده و ضدالتهاب قوی برای پوسته. .  برای خرید و یا مشاهده محصول به وبسایت ایوارا سر بزنید👇 Ivara.ir https://bit.ly/2Lpgi5K . . #شنا #استخر #ساحل #مسافرت #دریا #تابستان #تفریحات_آبی #ضدآفتاب #روغن_بدن #سی_گل #برنزه_شدن #برنزه_کننده #شمال #شمالگردی #مایو #لوسیون_بدن #اندام_زیبا #فیتنس #مراقبتی_پوست #زنانه #مردانه #آنلاین_شاپ #فروشگاه_آرایشی #مشاوره #مشاوره_پوست #ایوارا #پرداخت_درب_منزل (at Tehran, Iran) https://www.instagram.com/p/B0IEOH9gi1E/?igshid=1akexn3wj8cek

[rezasaeedi97-blog]

استفاده بهینه از اسپری برنزه کننده پوست

برای برنزه شدن پوست به روش طبیعی، لازم است ساعت ها در آفتاب بنشینید که این کار نیاز به صبر زیادی دارد. ولی امروزه استفاده از اسپری های برنزه کننده، به دلیل اینکه جلوه های زیبایی به افراد می دهند، طرفداران زیادی پیدا کرده است. استفاده از این اسپری ها بسیار سریع و راحت بوده و بیشتر از 10 تا 20 دقیقه طول نمی کشد.

ماندگاری این اسپری ها بر روی پوست حدود 10 روز می باشد؛ زیرا به مرور زمان لایه های مرده پوست، پوست اندازی شده و در نتیجه لایه برنزه هم با آنها حذف می شود. بنابراین برای برنزه نگهداشتن پوست خود در طول تابستان، لازم است هر دو هفته یکبار آن را تجدید کنید که برای ماندگاری بیشتر نیاز به اقداماتی برای قبل و بعد از استفاده ی آن وجود دارد.

یک اسپری برنزه کننده با ماندگاری بالا خریداری کنید.

1- پوست خود را هر روز پاکسازی کنید.

این کار را به مدت سه روز و قبل از استفاده ی اسپری برنزه کننده انجام دهید.

با طرح کردن یک مثال ساده شروع می کنیم، پوست خود را شبیه به یک دیوار و اسپری برنزه کننده را شبیه به یک قوطی رنگ در نظر بگیرید. رنگ کردن دیوار بدون هیچ گونه مقدماتی، امکان پذیر است اما نتیجه ی مطلبوب و کارآمدی برای ما نخواهد دا��ت. پس بهتر است قبل از رنگ زدن دیوار، کمی وقت گذاشته و مقدماتی مانند درزگیری، سنباده زنی و… را انجام دهید. در این صورت، نتیجه ی کار حتماً بهتر خواهد شد. شما می توانید دقیقاً همان مقدمات را قبل از استفاده از اسپری برنزه کننده روی پوستتان انجام دهید تا یک پوست زیبا با ماندگاری بالا داشته باشید.

• حداقل 3 روز قبل از استفاده ی اسپری، با یک لیف و یک اسکراپ پوست، هر روز پوست خود را لایه برداری کنید. می توانید خودتان در منزل با استفاده از نمک هیمالیا اسکراب یا لایه بردار بسازید.

• اگر می خواهید از موم استفاده کنید، حداقل 24 ساعت قبل از استفاده ی اسپری، از آن استفاده کنید.

2- اسپری برنزه کننده را روی پوستِ تمیز و پاکسازی شده بزنید.

بهتر است حدود 8 ساعت قبل از استفاده ی اسپری، دوش بگیرید و لایه برداری آخر را انجام دهید. پس از حمام کردن بسته به نوع پوست خود می توانید از کرم های مرطوب کننده استفاده کنید. اما مراقب باشید از کرم های سنگین مانند کرم های آرایشی و گریم استفاده نکنید. اسپری را در تمام قسمت های بدن که می خواهید برنزه شود، بزنید. اگر مواد برنزه کننده در ظروفی بدون حالت سری اسپری کننده است حتما از شرکت های فروشنده قوطی اسپری ، سری اسپری را به صورت جدا خریداری کنید و یا کلا یک بطری اسپری از شرکت هایی مانند شرکت لینک شده خریداری نموده و مواد برنزه کننده را در آن بریزید. چون بهترین حالت برای پخش کل محصولات روی بدن اسپری کردن آن می باشد.

• با لایه برداری و دوش گرفتن، سطح pH پوست، برای استفاده از اسپری به بهترین حد خود می رسد.

3- باید بدانید پس از استفاده ی اسپری، از چه لباس ها و کفش هایی می توانید استفاده کنید.

زیرا استفاده ی نامناسب از کفش ها و لباس ها باعث خراب شدن نتیجه ی کارتان می شود. همچنین از پوشیدن هرگونه لباس بنددار خودداری کنید؛ زیرا باعث خط افتادگی بر روی پوست می شود.

• برای بهتر انجام شدن این کار می توانید از لباس های راحت و گشاد استفاده کنید.

• به جای پوشیدن کفش، بهتر است از صندل استفاده کنید. فقط مراقب باشید بندهای صندل روی پوست برنزه شده خط نیندازند.

• اگر بندهای صندل باعث خط افتادگی روی پوست شما شد، پوست خط افتاده را لایه برداری کنید.

4. از دئودورانت ها یا اسپری های بدن، زیرسازهای پوست و لوسیون ها، استفاده نکنید.

روزی که اسپری برنزه کننده به پوست تان زده اید، اصلاً از دئ��دورانت ها، زیرسازهای پوست و لوسیون ها استفاده نکنید. اگر قبل از اسپری زدن، از این مواد استفاده کرده اید حتماً آنها را پاکسازی کنید و بعد از آن، پوست خود را برنزه کنید. به طور مثال اگر زیر سازهای پوست بر روی لایه خارجی پوست تان وجود داشته باشند، باعث جلوگیری از نفوذ اسپری به پوست شده و بعد از شستن پوست اسپری شده، متوجه روشن تر بودن آن قسمت از پوست نسبت به قسمتهای دیگر می شوید.

این نکته را هم یادآور می شویم که لازم نیست قبل از اسپری زدن، آرایش چشم ها را پاک کنید.

5- تا چند ساعت پس از اسپری زدن، لباس های زیر یکبار مصرف با جنس کاغذی بپوشید.

پوشیدن این لباس ها، ماندگاری اسپری را افزایش می دهد. اما حواستان باشد که از پوشیدن مداوم آنها خودداری کنید؛ زیرا در قسمت کش آنها روی پوست برنزه شده، خط می افتد.

6- از فرد متخصص در این زمینه کمک بخوا��ید تا شما را در اقدامات لازم برای بعد از اسپری زدن راهنمایی کند.

زیرا همه اسپری ها شبیه به هم نبوده و زمان رنگ دهی آنها با هم متفاوت است. به طوری که برخی به زمان بیشتر نیاز دارند تا به پوست رنگ دهند و برخی به زمان کمتر. به همین دلیل توصیه می کنیم که درباره ی تمام این موارد و دستورالعمل های استفاده از اسپری با یک فرد متخصص مشورت کنید.

• تمام مراحل قبل، بعد و در حین استفاده از اسپری برنزه کننده را دقیق و منظم انجام دهید. اگر ممکن است زمان برخی کارها را فراموش کنید حتماً آلارم گوشی خود را برای یادآوری تنظیم نمایید.

کاری کنید که اسپری برنزه کننده روی بدنتان، عالی به نظر برسد.

1- بعد از اسپری زدن، به طور صحیح حمام کنید.

بسته به نوع اسپری مورد استفاده، زمان دوش گرفتن تان می تواند متفاوت باشد. یعنی ممکن است نیاز باشد که شما بلافاصله بعد از اسپری زدن دوش بگیرید و یا شاید هم یک روز بعد از استفاده ی اسپری. در هر دو حالت اولین حمام پس از برنزه کردن، باید با آب ولرم انجام شود نه آب داغ. همچنین می توانید برای افزایش ماندگاری اسپری بر روی پوست خود از محصولات طبیعی و سبک استفاده کنید.

• هنگام حمام کردن برای شستن پوست خود، بیشتر از صابون های قلیایی (با پایه بازی نه اسیدی) استفاده کنید.

• پس از حمام، از یک مرطوب کننده سبک با پایه آب استفاده کنید. از استفاده ی مرطوب کننده های روغنی خودداری کنید.

2- بلافاصله پس از اسپری زدن، از پودر بچه استفاده کنید.

زیرا می تواند یکی از راه های کنترل تعریق بدن بلافاصله پس از استفاده ی اسپری باشد. البته پودر بچه فقط باعث کاهش تعریق بدن نمی شود، بلکه به تثبیت اسپری برنزه کننده روی پوست نیز کمک می کند. از این پودر در قسمت هایی از بدن مانند زیر بغل، زانوها و پشت پاها که بیشتر عرق می کنند، استفاده کنید.

می توانید از پودرهای بچه که در خانه و به صورت طبیعی و ارگانیک تهیه کرده اید استفاده کنید.

3- تا جایی که ممکن است با آب سرد یا خنک دوش بگیرید.

دوش گرفتن با آب خنک علاوه بر افزایش ماندگاری اسپری، باعث یک دست شدن برنزگی پوست می شود. به یاد داشته یاشید که نباید به مدت طولانی در حمام بمانید.

4- هر دو روز یکبار، قسمت های خاصی از پوستتان را پاکسازی کنید.

به طور طبیعی، برخی قسمت های پوست سریع تر از قسمت های دیگر، پوست اندازی می کنند؛ به ویژه سطوحی که با لباس یا یک قسمت از بدن در تماس هستند. در این نقاط از بدن، اسپری زودتر محو می شود. پاکسازیِ هر دو روز یکبار این قسمت ها، هم رنگ برنزه پوست را متعادل تر می کند و هم باعث یک دستی رنگ پوست می شود.

• برای پاکسازی پوست، از مواد ملایم و وسایل نرم مانند لیف حمام و اسکراب پوست استفاده کنید.

5- برای مرطوب کردن پوست، از موادی استفاده کنید که باعث محو شدن اسپری نشوند.

بهترین گزینه برای مرطوب کردن بدن، روغن نارگیل و ژل آلوورا می باشد. از مواد دارای عصاره مرکبات استفاده نکنید.

6- زمانی که از خانه بیرون می روید حتماً ضد آفتاب بزنید.

حتی زمانی که پوست خود را برنزه کردیده اید نیز باید از پوستتان در برابر اشعه ماوراءبنفش (UV) محافظت کنید. بنابراین هر زمانی که در معرض نور خورشید قرار می گیرید، به قسمت های بدون پوشش بدن مانند صورت، حتماً ضد آفتاب بزنید. بهتر است از ضد آفتاب هایی با پایه آب استفاده کنید و از استفاده ی ضد آفتاب های با پایه چرب خودداری کنید.

7- تا مرحله بعدی استفاده از اسپری، اصلاح نکرده و از موم نیز استفاده نکنید.

برای مرحله بعدی استفاده از اسپری هم حتماً 24 ساعت قبل از اسپری زدن، اصلاح انجام دهید. اصلاح یا استفاده از موم، اسپری را سریع تر محو می کند.

8- حداقل یکبار در ماه، پوست خود را سم زدایی کنید.

برای برنزه کردن پوست، باید از قرار گرفتن لایه های جدید اسپری روی لایه های قبلی جلوگیری کنید. این کار از یک دست شدن پوست جلوگیری کرده و برای سلامتی پوست مضر است. با حداقل یکبار سم زدایی کردن پوست، همه لایه های قبلی پاک شده و فقط لایه جدید اسپری بر روی پوست می ماند.

• روغن بدن را با کمی عصاره لیمو مخلوط کنید و به تمام قسمت های بدن بزنید.

• 10 دقیقه زمان بدهید تا این ترکیب روی پوست شما بماند و سپس دوش بگیرید.

• در حمام از یک اسکراب مناسب استفاده کنید تا سلول های مرده پوست را پاک کند.

• این ترکیب، پوست شما را نرم و منعطف تر کرده و در نتیجه شما راحت تر می توانید پاکسازی و حذف لایه های قبلی را انجام دهید.

9- بین دفعات استفاده از اسپری برنزه کننده، از یک اتو برنز (self tanner) (محصولات برنزه کننده مختلف شامل پدهای اتوبرنز، موس و ژل های اتوبرنز، مرطوب کننده های اتوبرنز و ..) استفاده کنید.

پس از استفاده از اسپری برنزه کننده، زمان محو شدن اسپری در قسمتهای مختلف بدن متفاوت می باشد. که بهتر است برای یک دست بودن پوست خود از یک اتوبرنز استفاده کنید. پس از برنزه کردن، رنگ پوست صورت، شروع به محو شدن می کند. بنابراین باید از اتوبرنز استفاده کنید. پاهای بدن از قسمت هایی هستند که نیاز به اتوبرنز دارند.

• اگر پوستتان آکنه دارد باید از اتوبرنزهای غیرکومدوژنیک که برای پوست های مستعد آکنه طراحی شده اند، استفاده کنید. زیرا این اتوبرنزها با احتمال کمتری باعث انسداد منافذ پوست می شوند.

• در بین دفعات استفاده از اسپری، از محصولات رنگ روشن تر استفاده کنید تا برنزگی پوست شما یکدست باشد.

10- تا جایی که ممکن است، از تماس کلر با پوست برنزه شده ی خود جلوگیری کنید.

متأسفانه، کلر موجود در استخر باعث محو شدن اسپری برنزه کننده می شود. پس بهتر است در هفته اولِ استفاده از اسپری یا بلافاصله پس از آن، به استخر نروید.

• اگر در روزهای پایانی استفاده از اسپری برنزه کننده هستید، رفتن به استخر، هم باعث حذف سلول های مرده شده و هم لایه های قبلی اسپری را پاک می کند.

[persianteb-blog]

درمان جوش صورت با چند نکته ساده درمان جوش صورت با چند نکته ساده پرشین طب – سلامت پوست و مو | به گزارش پرشین طب؛ می خواهیم در این نوشته در مورد درمان جوش صورت با چند نکته ساده صحبت کنیم ، یک سری باید ها و نباید ها وجود دارد که در صورت رعایت کردن آن می توانید به راحتی به درمان جوش صورت در منزل بپردازید ، ما به شما توصیه می کنیم در صورتی که می خواهید جوش صورت را رفع کنید با ما همراه باشید. درمان جوش صورت با چند نکته ساده صورت خود را زیاد نشویید در پوست های خشک، کمتر آکنه و جوش دیده می شود. شستن بیش از حد و متناوب، پوست را تحریک می کند و باعث تشدید آکنه می شود. معمولا لوسیون ها صابون های دارای مواد شیمیایی خنثی هستند؛ به جای استفاده از آنها، روزی 2 بار محل هایی را که مستعد آکنه هستند با صابون ملایم و آب ولرم بشویید. از صابون های بدون چربی استفاده کنید صابون های بدون چربی مانع از بسته شدن منافذ باز روی پوست و بروز آکنه و جوش های سرسیاه می شوند. از صابون هایی استفاده کنید که روی برچسب آنها کلمه «بدون جربی» یا «نانوآکنه ژنیک» نوشته شده باشد. صابون را روی صورت خود بمالید، با نوک انگشتان خود روی صورت ماساژ دهید و با آب بشویید. اسفنج ها، لیف و دیگر محصولات خشن برای پوست مضر هستند و باعث تحریک شدن پوست می شوند. از غذاهای مورد علاقه تان دست نکشید اکثر افراد تصور می کنند که غذاهای چرب یا شکلات باعث بروز آکنه می شود اما آکنه زمانی ظاهر می شود که منافذ توسط چربی ها، سلول های پوست و باکتری ها بسته می شوند و در آن ناحیه التهاب و تورم ایجاد می شود. اگر غذاهای خاصی باعث بروز آکنه روی پوست شما می شود، از خوردن آنها اجتناب کنید اما لازم نیست برای اینکه پوست خوبی داشته باشید خوردن پیتزا و شکلات را برای همیشه کنار بگذارید. جوش ها را فشار ندهید فشار دادن جوش ها فقط مشکلات را بیشتر می کند و نه تنها کمکی به بهبود نمی کند، کل پروسه بهبود را به تاخیر می اندازد و خطر ایجاد زخم را افزایش می دهد. علاوه بر این فشار دادن جوش ها باعث می شود مواد عفونی داخل جوش به جاهای دیگر پوست هم سرایت کند؛ بنابراین التهاب و تورم بیشتری ایجاد خواهد کرد. کرم پودر بدون چربی اگر جزو آن دسته از خانم هایی هستید که زیاد صورت خود را آرایش می کنند حتما از کرم پودرهای فاقد چربی استفاده کنید. قبل از اینکه از این محصولات استفاده کنید، صورت خود را با آب سرد بشویید. در ضمن به خاطر داشته باشید که حتما قبل از رفتن به تختخواب، آرایش صورت خود را پاک کنید. درمان جوش صورت پوست تان را آبرسانی کنید نوشیدن آب در طول روز باعث مرطوب ماندن پوست می شود اما نباید فقط به آب اکتفا کنید؛ پیروی از یک رژیم غذایی مناسب که غنی از میوه و سبریجات تازه و ویتامین های A و E باشدنیز برای پوست لازم است زیرا این دو ویتامین، نقش مهمی در بهبود و طراوت پوست ایفا می کنند. سبریجات سبز برگ دار مثل اسفناج و بروکلی نیز غنی از ویتامین E هستند. ویتامین A را می توانید از طریق میوه ها و سبزیجات رنگی مثل هویج، هلو، طالبی و فلفل ها نیز تامین کنید. داروها سریع اثر نمی کنند داروهای مخصوص آکنه یک شبه آکنه را درمان نمی کنند. در اکثر درمان ها (اگر هر روز پیگیری شوند) شاید 8 هفته بعد شاهد اثرات بهبود باشید. گاهی اوقات درمان کامل تا 8 ماه طول می کشد. گاهی اوقات پزشک به شما توصیه می کند که تا تمیز شدن و بهبود کامل صورت، داروها را استفاده کنید، در حالی که شاید به نظر خودتان کاملا درمان شده باشید. حتما طبق دستور پزشک خود عمل کنید و به خاطر داشته باشید که مصرف اشتباه و بیش از حد داروها می تواند باعث تحریک شدن پوست شود و اثر برعکس به جای بگذارد. درمان های مختلف را امتحان کنید. نباید همیشه با آکنه زندگی کنید. اگر درمان فعلی شما پاسخگو نیست، با مشورت پزشک خود، درمان های دیگر را امتحان و راجع به درمان های مختلف تحقیق کنید. انواع مختلفی از داروها برای درمان آکنه وجود دارد که می توانید آنها را امتحان کنید. حمام آفتاب نگیرید برخی به اشتباه تصور می کنند که برنزه شدن، پوست را تمیز می کند در حالی که این طور نیست و اشعه های UV بدن را در معرض خطر ابتلا به سرطان پوست، پیری زودرس و چین و چروک قرار می دهند؛ بنابراین هرگز حمام آفتاب نگیرید و از رفتن به سولاریوم پرهیز کنید. در ضمن به خاطر داشته باشید که برخی داروهای ضدآکنه، حاوی رتینویید هستند و این ماده، پوست را در مقابل آسیب های ناشی از اشعه های UV حساس تر و آسیب پذیرتر می کند. کرم ضدآفتاب فاقد چربی بزنید از کرم های ��د آفتاب و مرطوب کننده هایی استفاده کنید که SPF آنها حداقل 15 باشد. هر چه میزان SPF بیشتر باشد آسیب دیدگی های ناشی از UVA و UVB کمتر خواهدبود. از محصولاتی استفاده کنید که روی برچسب آنها کلمه «نانون کامدوژنیک» حک شده باشد. کرم خود را هر 2 ساعت یک بار تمدید کنید. محصولات روغنی مو را کنار بگذارید محصولاتی مانند انواع ژل ها و کرم های مو وقتی موها شانه می شوند و روی صورت می ریزند باعث مسدود شدن منافذ صورت می شوند. با استفاده از شامپوهای فاقد چربی و آکنه ژنیک موهای خود را تمیز نگه دارید. اگر موهای چربی دارید، هر روز موهایتان را با شامپو بشویید. وقتی می خواهید به موهای خود ژل، روغن یا اسپری مخصوص مو بزنید، صورت خود را بپوشانید. موها را از صورت خود دور کنید هنگام خواب، موهای خود را از پشت ببندید تا موها با پوست صورت تان تماس نداشته باشند. در طول روز نیز موها را از صورت خود دور نگه دارید. به خاطر داشته باشید که مو حاوی چربی هایی است که می توانند باعث مسدودشدن منافذ و ایجاد جوش های سرسیاه شوند، حتی اگر از محصولات خاصی استفاده نکنید. از پنبه کمک بگیرید وقتی می خواهید کرم بزنید یا آرایش صورت خود را پاک کنید، حتما از پنبه استفاده کنید. اگر برای کرم زدن از دستان خود استفاده کنید، چربی ها و جرم های روی دست خود را به آکنه منتقل می کنید و مشکل شما تشدید می شود. به صورت تان دست نزنید دست زدن به صورت، باعث تشدید آکنه می شود. صورت خود را روی دست هایتان نگذارید و هنگام استفاده از تلفن همراه، نگذارید تلفن با صورت شما تماس پیدا کند. دست ها و تلفن، چربی ها و جرم های زیادی را با خود حمل می کنند که می توانند باعث تحریک شدن جوش ها شوند. تعریق نیز می تواند آکنه را تشدید کند. اگر عرق می کنید، حتما صورت خود را به آرامی با آب شست و شو دهید. مرطوب کننده های فاقد چربی بزنید پوست سالم مرطوب است. از مرطوب کننده های فاقد چربی استفاده کنید که روی برچسب آنها کلمه «ناون کامدوژنیک» حک شده است. این کلمه بدین معنا است که محصول، منافذ را مسدود نمی کند. شاید از اینکه روی پوست آکنه دار و مستعد آکنه مرطوب کننده بزنید احساس خوبی نداشته باشید اما یک مرطوب کننده خوب و مناسب باعث آرامش پوست شما می شود و آکنه ها را غیرفعال نگه می دارد. _ کرم پودرها و رژگونه های چرب، باعث مسدود شدن منافذ باز می شوند. بهتر است از لوازم آرایشی که دارای املاح معدنی هستند و پایه گیاهی دارند استفاده کنید. پودرها بهتر از کرم پودرها هستندو معمولا چربی بسیار کمتری دارند. _ داروهای مخصوص آکنه یک شبه آکنه را درمان نمی کند. اکثر درمان ها اگر هر روز استعمال شوند، شاید تا 8 هفته بعد شاهد اثرات بهبودی آنها باشید. گاهی اوقات درمان کامل تا 8 ماه طول می کشد. گاهی اوقات پزشک به شما توصیه می کند، تا تمیز شدن و بهبود کامل صورت داروها را استفاده کنید. منبع : seemorgh

[hairbeauty2-blog]

عوارض لیزر موهای زائد چیست

عوارض لیزر

لیزر چیست؟

لیزر نوری تک رنگ و تک طول موج است. در لیزر موهای زائد عمدتا نور لیزر در رنگدانه ملانینی که در موها به وفور یافت می شود، جذب شده و سبب تخریب سلولهای سازنده مو میشود و به همین دلیل است که هرقدر مو ضخیمتر و مشکی تر باشد ،ملانین بیشتری دارد که نور لیزر را بهتر جذب کرده و راحتتر از بین می رود. در عین حال چون ملانین در خود پوست هم وجود دارد هرچه مقدار آن کمتر باشد، یعنی بیمار سفیدتر باشد، انرژی کمتری در پوست جذب شده و احتمال سوختگی ناشی از لیزر مو کمتر می شود.

کدام بیماران برای لیزر موهای زائد مناسب تر هستند؟

بیمار ایده آل، بیماری است که پوستی روشن اما مویی مشکی و ضخیم داشته باشد. انتظاراتش واقع گرایانه بوده و اختلال هورمونی نداشته باشد. هرچند که با پیشرفت هایی که در زمینه لیزر و روشهای سرد کردن پوست به وجود آمده است بیمارانی که پوستهای تیره تر دارند را هم می توان به شکل موثری درمان کرد. در مورد موهای بلوند، سفید یا قرمز کاهش دائمی موهای زائد غیرممکن است.

اگرچه رشد این موها را می توان با انجام لیزر گاه تا ۳ ماه هم به تا��یر انداخت اما معمولا با همان تعداد و ضخامت و رنگ قبل مجددا رشد می کنند، بنابراین این افراد درصورت تمایل می توانند با انجام لیزر هر ۳ ماه، رشد موهایشان را تنها کنترل کنند.

چه مراحل و بررسی هایی قبل از انجام لیزر باید صورت بپذیرد؟

ابتدا در مورد انجام لیزرهای قبلی، دفعات آنها و نتایج آنها صحبت می شود:

وجود اختلالات هورمونی و علائمی که به نفع آنها وجود دارد (مثل نامنظمی سیکل قاعدگی، ریزش موی سر، جوشهای مکرر صورت و سابقه نازایی): از آنجا که اختلالات هورمونی در بسیاری از بیماران پرمو دیده می شود حتما بیمار باید از این جهت بررسی شود و گرنه درمان با لیزر تاثیر نداشته و به درازا خواهد کشید.

مصرف بعضی داروها که میتوانند منجر به رویش موهای زائد شوند : کورتونها، هورمونها و مینوکسیدیل این داروها باعث رشد موهای زائد می شوند. در این بیماران لیزر اثر مناسب را نخواهد داشت.

وجود بعضی بیماریها مثل پسوریازیس، لیکن پلان، ویتلیگو (برص): در این بیماران احتمال پیدایش ضایعات در محل لیزر وجود دارد.

سابقه اسکار هیپرتروفیک یا کلوئید (گوشت اضافه محل عمل): انجام لیزر در این بیماران احتمال دارد ،سبب ایجاد اسکار هیپرتروفیک شود و بهتر است انجام نگیرد.

سابقه تبخال مکرر: در این بیماران از ۲۴ ساعت قبل تا یک هفته بعد از لیزر باید داروهای ضدتبخال مثل آسایکلوویر استفاده شود.

سابقه عفونت فعال مثل جوشهای چرکی: در صورتی که بیمار جوش چرکی یا هر کانون عفونی دیگری در محل لیزر مو داشته باشد باید تا زمان درمان آن عفونت لیزر به تعویق بیفتد.

برنزه بودن(tanning): به هر روشی که فرد باعث برنزه شدن پوست خود شده باشد، اعم از آفتاب گرفتن یا سولاریم، احتمال سوختگی پوست و ایجاد لک به دنبال لیزر بسیار زیاد است. در این بیماران بهتر است درمان تا زمان از بین رفتن رنگ به تعویق بیفتد و در این مدت بیمار از ترکیبات ضدلک و ضدآفتاب استفاده کند.

وجود تاتو یا خال یا کک و مک در محل لیزر: از آنجا که انجام لیزر مو می تواند باعث کمرنگ شدن این ضایعات شود باید از قبل به بیمار در مورد این مسئله تذکر داد.

مصرف ایزوترتینویین (نوعی ترکیب vita مثل راکوتان که برای درمان جوشهای مقاوم به کار میرود): اگر بیمار از این دارو استفاده می کند چون باعث حساس شدن شدید پوست به نور لیزر و افزایش احتمال سوختگی و اسکار و لک میشود حداقل ۶ ماه باید لیزر مو را به تعویق انداخت.

مصرف داروهای حاوی طلا: این داروها در بعضی بیماران رماتیسمی به کار می روند و نباید در این بیماران لیزر انجام داد.

سابقه بیماریهایی مثل لوپوس: این بیماریها پوست را به نور حساس می کنند و بهتر است لیزر در آنها انجام نشود. هرچند که هیچ مدرکی دال بر صدمه به جنین در لیزر مو وجود ندارد اما بهتر است در بیماران باردار لیزر را به تعویق بیندازیم.

چه تعداد جلسه برای درمان موهای زائد کافی است؟

پاسخی قطعی به این سؤال نمی توان داد چون بسته به فرد و محل مورد درمان تعداد جلسات متفاوت است. مثلا لیزر موهای صورت بیشتر از ناحیه زیر بغل طول می کشد و در کل به طور متوسط ۷-۳ جلسه درمان لازم است ولی ممکن است بیشتر یا کمتر طول بکشد و درصورت وجود زمینه اختلالات هورمونی به درازا می کشد.

علائم تأثیر لیزر روی موهای زائد چیست؟

کاهش تعداد موها

کاهش سرعت رشد

نازک شدن موها

کمرنگ تر شدن موها که همه اینها منجر به طبیعی تر شدن منظره محل درمان می شود

لیزر موهای زائد میتواند چه عوارضی داشته باشد؟

سوختگی لک عفونت عدم جواب فولیکولیت و آکنه

چه آمادگیهایی برای انجام لیزر باید داشت؟

۶ هفته قبل: بیمار از کندن مو به وسیله موم و الکترولیز خودداری کند اما می تواند از تراشیدن یا کرمهای موبر استفاده کند. آفتاب گرفتن ممنوع است و باید از ترکیبات ضدآفتاب استفاده کند. بیمارانی که پوست تیره تر دارند باید از کرمهای روشن کننده استفاده کنند.

روز قبل: ناحیه مورد درمان را بتراشد به نحوی که تنها یک میلیمتر از نوک مو از پوست بیرون باشد. اگر بیمار سابقه تبخال دارد مصرف آسایکلوویر را شروع کند.

روز درمان: برای ۱٫۵-۱ ساعت کرم بی حس کننده حاوی لیدوکائین و پریلوکائین استفاده میشود. اگر ناحیه مورد درمان بزرگ باشد برای جلوگیری از عوارض این داروها از پماد پیروکسیکام استفاده می کند.

برای کاهش درد و عوارض لیزر از چه روشی استفاده میشود؟

به غیر از ترکیبات بی حس کننده و ضد درد ضمن لیزر از روشهای مختلفی برای سرد کردن پوست استفاده می شود. این روشها شامل استفاده از ژل سرد، هوای سرد، شیشه های سرد و اسپری سردکننده است. در میان این روشها ژل سرد کمترین تاثیر را دارد و اسپری سردکننده موثرترین است.

فاصله جلسات از هم چقدر است؟

بسته به محل لیزر دارد و بین یک تا ۲ ماه است. بهترین معیار فاصله بین لیزرها، زمانی است که طول می کشد تا تعداد قابل توجهی از موها در بیاید. بیمار ایده آل، بیماری است که پوستی روشن اما مویی مشکی و ضخیم داشته باشد. انتظاراتش واقع گرایانه بوده و اختلال هورمونی نداشته باشد

چه مراقبتهایی پس از لیزر صورت می گیرد؟

ممکن است ورم و قرمزی در محل وجود داشته باشد که گذاشتن یخ می تواند سبب کاهش آن شود. معمولا نیازی به استفاده از مسکن نیست. گاهی اطراف ریشه موها دلمه میبندد که ۱۰-۷ روز طول می کشد، در این موارد از پمادهای آنتیبیوتیک استفاده میکنیم تا دلمه ها بریزند. ممکن است رشد موی لیزر شده یک تا ۲ هفته بعد از لیزر هم ادامه پیدا کند بعد از آن بریزد. بیمار باید از آفتاب پرهیز کند زیرا به خصوص در افراد با پوست تیره تر ممکن است ۳-۲ ماه طول بکشد تا اثر برنزه کننده آفتاب از بین برود و در این بین شکل درمان بیمار را به تعویق بیندازد. باید توجه داشت در بعضی بیماران که سابقه عوارض لیزر مو وجود دارد یا به عللی احتمال عوارض در آنها بیشتر است، می توان از تست استفاده کرد. در این حال بیمار یک نقطه را لیزر می کند و یک هفته بعد ویزیت می شود که اگر مشکلی نداشت درمان را شروع می کنیم.

[localfa1]

کرم برنزه کننده آردن

کرم برنزه کننده آردن

کرم برنزه کننده آردن مشخصه ها :

– مناسب اواع پوست ها – برنزه نمودن سطح پوست صورت و بدن بدون نیاز به قرار گرفتن در برابر نور خورشید – همراه با بتاکاروتن، ویتامین E استات و مواد مرطوب کننده مؤثر

موارد مصرف : کرم برنزه کننده آردن

برنزه نمودن پوست به شکل طبیعی و یکنواخت بدون نیاز به آفتاب

روش مصرف :

مقدار کافی از کرم برنزه کننده آردن را به نواحی دلخواه مالیده و به ملایمت ماساژ دهید تا خوب جذب گردد.…

[hair-beauty1]

عوارض لیزر موهای زائد

عوارض لیزر

لیزر چیست؟

لیزر نوری تک رنگ و تک طول موج است. در لیزر موهای زائد عمدتا نور لیزر در رنگدانه ملانینی که در موها به وفور یافت می شود، جذب شده و سبب تخریب سلولهای سازنده مو میشود و به همین دلیل است که هرقدر مو ضخیمتر و مشکی تر باشد ،ملانین بیشتری دارد که نور لیزر را بهتر جذب کرده و راحتتر از بین می رود. در عین حال چون ملانین در خود پوست هم وجود دارد هرچه مقدار آن کمتر باشد، یعنی بیمار سفیدتر باشد، انرژی کمتری در پوست جذب شده و احتمال سوختگی ناشی از لیزر مو کمتر می شود.

کدام بیماران برای لیزر موهای زائد مناسب تر هستند؟

بیمار ایده آل، بیماری است که پوستی روشن اما مویی مشکی و ضخیم داشته باشد. انتظاراتش واقع گرایانه بوده و اختلال هورمونی نداشته باشد. هرچند که با پیشرفت هایی که در زمینه لیزر و روشهای سرد کردن پوست به وجود آمده است بیمارانی که پوستهای تیره تر دارند را هم می توان به شکل موثری درمان کرد. در مورد موهای بلوند، سفید یا قرمز کاهش دائمی موهای زائد غیرممکن است.

اگرچه رشد این موها را می توان با انجام لیزر گاه تا ۳ ماه هم به تاخیر انداخت اما معمولا با همان تعداد و ضخامت و رنگ قبل مجددا رشد می کنند، بنابراین این افراد درصورت تمایل می توانند با انجام لیزر هر ۳ ماه، رشد موهایشان را تنها کنترل کنند.

چه مراحل و بررسی هایی قبل از انجام لیزر باید صورت بپذیرد؟

ابتدا در مورد انجام لیزرهای قبلی، دفعات آنها و نتایج آنها صحبت می شود:

وجود اختلالات هورمونی و علائمی که به نفع آنها وجود دارد (مثل نامنظمی سیکل قاعدگی، ریزش موی سر، جوشهای مکرر صورت و سابقه نازایی): از آنجا که اختلالات هورمونی در بسیاری از بیماران پرمو دیده می شود حتما بیمار باید از این جهت بررسی شود و گرنه درمان با لیزر تاثیر نداشته و به درازا خواهد کشید.

مصرف بعضی داروها که میتوانند منجر به رویش موهای زائد شوند : کورتونها، هورمونها و مینوکسیدیل این داروها باعث رشد موهای زائد می شوند. در این بیماران لیزر اثر مناسب را نخواهد داشت.

وجود بعضی بیماریها مثل پسوریازیس، لیکن پلان، ویتلیگو (برص): در این بیماران احتمال پیدایش ضایعات در محل لیزر وجود دارد.

سابقه اسکار هیپرتروفیک یا کلوئید (گوشت اضافه محل عمل): انجام لیزر در این بیماران احتمال دارد ،سبب ایجاد اسکار هیپرتروفیک شود و بهتر است انجام نگیرد.

سابقه تبخال مکرر: در این بیماران از ۲۴ ساعت قبل تا یک هفته بعد از لیزر باید داروهای ضدتبخال مثل آسایکلوویر استفاده شود.

سابقه عفونت فعال مثل جوشهای چرکی: در صورتی که بیمار جوش چرکی یا هر کانون عفونی دیگری در محل لیزر مو داشته باشد باید تا زمان درمان آن عفونت لیزر به تعویق بیفتد.

برنزه بودن(tanning): به هر روشی که فرد باعث برنزه شدن پوست خود شده باشد، اعم از آفتاب گرفتن یا سولاریم، احتمال سوختگی پوست و ایجاد لک به دنبال لیزر بسیار زیاد است. در این بیماران بهتر است درمان تا زمان از بین رفتن رنگ به تعویق بیفتد و در این مدت بیمار از ترکیبات ضدلک و ضدآفتاب استفاده کند.

وجود تاتو یا خال یا کک و مک در محل لیزر: از آنجا که انجام لیزر مو می تواند باعث کمرنگ شدن این ضایعات شود باید از قبل به بیمار در مورد این مسئله تذکر داد.

مصرف ایزوترتینویین (نوعی ترکیب vita مثل راکوتان که برای درمان جوشهای مقاوم به کار میرود): اگر بیمار از این دارو استفاده می کند چون باعث حساس شدن شدید پوست به نور لیزر و افزایش احتمال سوختگی و اسکار و لک میشود حداقل ۶ ماه باید لیزر مو را به تعویق انداخت.

مصرف داروهای حاوی طلا: این داروها در بعضی بیماران رماتیسمی به کار می روند و نباید در این بیماران لیزر انجام داد.

سابقه بیماریهایی مثل لوپوس: این بیماریها پوست را به نور حساس می کنند و بهتر است لیزر در آنها انجام نشود. هرچند که هیچ مدرکی دال بر صدمه به جنین در لیزر مو وجود ندارد اما بهتر است در بیماران باردار لیزر را به تعویق بیندازیم.

چه تعداد جلسه برای درمان موهای زائد کافی است؟

پاسخی قطعی به این سؤال نمی توان داد چون بسته به فرد و محل مورد درمان تعداد جلسات متفاوت است. مثلا لیزر موهای صورت بیشتر از ناحیه زیر بغل طول می کشد و در کل به طور متوسط ۷-۳ جلسه درمان لازم است ولی ممکن است بیشتر یا کمتر طول بکشد و درصورت وجود زمینه اختلالات هورمونی به درازا می کشد.

علائم تأثیر لیزر روی موهای زائد چیست؟

کاهش تعداد موها

کاهش سرعت رشد

نازک شدن موها

کمرنگ تر شدن موها که همه اینها منجر به طبیعی تر شدن منظره محل درمان می شود

لیزر موهای زائد میتواند چه عوارضی داشته باشد؟

سوختگی لک عفونت عدم جواب فولیکولیت و آکنه

چه آمادگیهایی برای انجام لیزر باید داشت؟

۶ هفته قبل: بیمار از کندن مو به وسیله موم و الکترولیز خودداری کند اما می تواند از تراشیدن یا کرمهای موبر استفاده کند. آفتاب گرفتن ممنوع است و باید از ترکیبات ضدآفتاب استفاده کند. بیمارانی که پوست تیره تر دارند باید از کرمهای روشن کننده استفاده کنند.

روز قبل: ناحیه مورد درمان را بتراشد به نحوی که تنها یک میلیمتر از نوک مو از پوست بیرون باشد. اگر بیمار سابقه تبخال دارد مصرف آسایکلوویر را شروع کند.

روز درمان: برای ۱٫۵-۱ ساعت کرم بی حس کننده حاوی لیدوکائین و پریلوکائین استفاده میشود. اگر ناحیه مورد درمان بزرگ باشد برای جلوگیری از عوارض این داروها از پماد پیروکسیکام استفاده می کند.

برای کاهش درد و عوارض لیزر از چه روشی استفاده میشود؟

به غیر از ترکیبات بی حس کننده و ضد درد ضمن لیزر از روشهای مختلفی برای سرد کردن پوست استفاده می شود. این روشها شامل استفاده از ژل سرد، هوای سرد، شیشه های سرد و اسپری سردکننده است. در میان این روشها ژل سرد کمترین تاثیر را دارد و اسپری سردکننده موثرترین است.

فاصله جلسات از هم چقدر است؟

بسته به محل لیزر دارد و بین یک تا ۲ ماه است. بهترین معیار فاصله بین لیزرها، زمانی است که طول می کشد تا تعداد قابل توجهی از موها در بیاید. بیمار ایده آل، بیماری است که پوستی روشن اما مویی مشکی و ضخیم داشته باشد. انتظاراتش واقع گرایانه بوده و اختلال هورمونی نداشته باشد

چه مراقبتهایی پس از لیزر صورت می گیرد؟

ممکن است ورم و قرمزی در محل وجود داشته باشد که گذاشتن یخ می تواند سبب کاهش آن شود. معمولا نیازی به استفاده از مسکن نیست. گاهی اطراف ریشه موها دلمه میبندد که ۱۰-۷ روز طول می کشد، در این موارد از پمادهای آنتیبیوتیک استفاده میکنیم تا دلمه ها بریزند. ممکن است رشد موی لیزر شده یک تا ۲ هفته بعد از لیزر هم ادامه پیدا کند بعد از آن بریزد. بیمار باید از آفتاب پرهیز کند زیرا به خصوص در افراد با پوست تیره تر ممکن است ۳-۲ ماه طول بکشد تا اثر برنزه کننده آفتاب از بین برود و در این بین شکل درمان بیمار را به تعویق بیندازد. باید توجه داشت در بعضی بیماران که سابقه عوارض لیزر مو وجود دارد یا به عللی احتمال عوارض در آنها بیشتر است، می توان از تست استفاده کرد. در این حال بیمار یک نقطه را لیزر می کند و یک هفته بعد ویزیت می شود که اگر مشکلی نداشت درمان را شروع می کنیم.

[roseclinic]

مراقبت های بعد از پلاسما جت بینی و صورت

مراقبت های بعد از پلاسما جت بینی و صورت

مراقبت های بعد از پلاسما جت بینی و صورت

همانطور که می دانیم پلاسما جت نوعی درمان برای پوست های چروکیده و افتاده محسوب می شود. پلاسما جت نیز مانند بسیاری از درمان های دیگر نیاز به مراقبت های بعد از انجام دارد. در واقع این روش درمانی نوعی جوانسازی پوست محسوب می شود.

با رعایت نکات و توصیه های پزشک خود می توانید نتایج شگفت انگیز پلاسما جت را به راحتی مشاهده کنید. به همین منظور نیاز است که شما در مورد مراقبت های بعد از پلاسما جت بینی و صورت اطلاعات دقیق و مفیدی را به دست آورید. اطلاعات در رابطه با مراقبت های بعد از انجام این روش، می تواند روند بهبود شما را تسریع کرده و به شما فرصت بیشتری به جهت لذت بردن از زیبایی بدهد. البته توجه داشته باشید که گاهی رعایت نکردن این اقدامات می تواند خطرات جدی را برای شما به همراه داشته باشد. در ادامه این مقاله ما می خواهیم به شما اقداماتی را که جهت بهبود سریعتر پس از این روش نیاز خواهید داشت را آموزش دهیم.

مهمترین اقدامات پس از انجام پلاسما جت چیست ؟

توجه داشته باشید که شما به هیچ عنوان نباید پس از انجام پلاسما جت پوست خود را برنزه کنید. برنزه کردن پوست تنها به معنای آفتاب گرفتن نیست. برنزه کردن به واسطه اسپری، تزریق کننده های برنزه، آفتاب گرفتن و غیره می تواند برای پوست شما پس از این روش درمانی خطرناک باشد.

یکی دیگر از مراقبت هایی که باید پس از پلاسما جت در نظر داشته باشید، استفاده از کرم های ضد آفتاب با spf ۵۰ است. این کرمهای ضد آفتاب به پوست شما کمک می کند تا در زمان کوتاه تری به واسطه خنثی کردن اشعه های مضر آفتاب بهبود یابید.

یکی دیگر از موانع پس از پلاسما جت، عدم استفاده از روش های زیبای دیگر همانند لیزر درمانی، لایه برداری های شیمیایی، بوتاکس و تزریق فیلر ها است. در واقع استفاده از این موارد می تواند درمان شما را دچار اختلال کرده و سبب آسیب دیدگی پوست ناحیه ای که در آن پلاسما جت را انجام داده اید، شود.

تا ۲۱ روز قبل و بعد از آن نباید از بوتاکس یا پر کننده ها استفاده کنید. همچنین لیزر و لایه برداری تا ۹۰ روز قبل و بعد از پلاسما جت به صورت کامل ممنوع خواهد بود؛ زیرا این امر می تواند ناراحتی های پوستی را در این نواحی بعد از انجام آن ایجاد کنید.

درمان عوارض ناشی بعد از پلاسما جت چگونه است ؟

بعد از پلاسما جت شما ممکن است برخی از عوارض جانبی را در خود مشاهده کنید که برای درمان آنها نیاز دارید تا مراقبتهای ویژه ای را در این خصوص انجام دهید. البته لازم به ذکر است که این عوارض بسیار ناچیز هستند و نیازی نیست که نگرانی در مورد این عوارض را به خود راه دهید.

از آنجایی که درمان با این روش به سرعت و در کمترین زمان ممکن صورت می گیرد، می تواند عوارض بعد از آن را کاهش دهد. با این حال اگر شما مراقبتهای لازم را بعد از این روش، جدی نگیرید این امر می تواند مشکلاتی را برای شما به وجود بیاورد. به همین دلیل با انجام مراقبت های زیر می توانید این عوارض را درمان کنید.

بعد از پلاسما جت ممکن است در نواحی که تحت درمان قرار گرفته است احساس سوزش کنید. این امر بسیار طبیعی است و بعد از گذشت چند ساعت خود به خود از بین می رود. در صورتی که این عوارض در شما به مدت طولانی تری مشاهده شد می توانید پزشک خود را در جریان قرار دهید تا اقدامات لازم برای درمان سوزش بعد از پلاسما جت را برای شما انجام دهد.

یکی دیگر از عوارضی که ممکن است بعد از این روش مشاهده کنید متورم شدن نواحی از پوست است که بعد از این روش زیبایی ممکن است رویت شود. به همین منظور برای برطرف کردن تورم در این نواحی می توانید از قرار دادنکمپرس آب سرد روی پوست خود استفاده کنید. باید توجه داشته باشید که مستقیماً از یخ روی این نواحی استفاده نکنید؛ زیرا این امر می تواند به بروز آسیب های بافتی بیانجامد.

استفاده از داروهای ضد التهابی مانند آسپرین، استروئید و ایبوپروفن را بعد از درمان با پلاسما جت قطع کنید.

در صورتی که تورم را در مناطقی از پوست که تحت این روش درمانی قرار گرفته است مشاهده کردید باید برای کاهش این تورم از دستکاری و ماساژ این مناطق خودداری کنید.

همچنین اگر شما پلاسما جت را در بینی خود انجام داده اید از قرار دادن سر به سمت پایین در مدت زمان طولانی اجتناب کنید؛ زیرا این امر می تواند تورم در نواحی که تحت این روش درمانی قرار گرفته است را بیشتر کند.

ورزش های سنگین در ۴۸ ساعت اول بعد از آن به ایجاد تحرکو گرما در بدن کمک کند. می توان گفت که تعرق باعث تشدید التهاب پوستی می شود.

نواحی از پوست که تحت پلاسما جت قرار گرفته است، نباید توسط پانسمان پوشش داده شود؛ زیرا تورم و قرمزی که بعد از پلاسما جت ممکن است مشاهده کنید را بیشتر می کند.

استفاده از کرم ضد آفتاب، آرایشو هر نوع مواد دیگر روی پوست بعد از پلاسما جت، می تواند به افزایش این التهابات و عوارض کمک کند. به همین دلیل از انجام آن ها بعد از این روش جوانسازی پوست اجتناب کنید.

همچنین مواد آرایشی می توانند حساسیت های پوستی را از طریق تحریک پوست در شما افزایش داده و روند بهبودی شما را کاهش دهد.

حمام کردن بعد از پلاسما جت

تا حد امکان در ۲۴ ساعت اول بعد از انجام این روش درمانی از تمیز کردن و حمام کردن خود بپرهیزید؛ زیرا در صورت بروز التهاب این امر می تواند مشکلات جدی را برای شما به وجود آورد. بروز عفونت و تشدید آن از طریق حمام می تواند بیشتر شود.

آلودگی زخم

امکان آلوده شدن پوست بعد از پلاسما جت بسیار کم است زیرا زخمی را در نواحی که تحت درمان قرار گرفته است را مشاهده نخواهید کرد. با این حال انجام مراقبت ها تا ۱۲ ساعت اول بسیار ضروری است و می تواند از ایجاد عفونت های احتمالی در این نواحی جلوگیری کند. بنابراین تا حد امکان از قرار گرفتن در محیط های آلوده همراه با گرد و غبار خودداری کنید تا عفونت نتواند از این طریق به پوست شما وارد شود و درمان را با مشکل مواجه کند.

زمان انجام مراقبت ها بعد از پلاسما جت چگونه است ؟

از آنجایی که نتایج درمان با پلاسما جت در مدت زمان کمی قابل مشاهده شدن است، می توان گفت که مدت زمان بسیار کمی برای این مراقبت ها کافی است تا شما بتوانید نتایج کامل را از آن دریافت کنید. به همین دلیل در یک هفته اول نیاز است که مراقبت ها را جدی بگیرید تا روند درمان شما سریعتر مشاهده شود. معمولاً قرمزی، تورم و التهاب بعد از پلاسما جت (plasma) طبیعی است تا مد�� ۵ تا ۷ روز از بین می رود. همچنین بعد از آن ممکن است پوسته های ریز را روی صورت خود مشاهده کنید که تا یک هفته این علایم از بین خواهد رفت. در واقع پوسته شدن پوست نشانه بسیار خوبی است زیرا روند بهبودی را نشان می دهد؛ بنابراین از دستکاری این علایم خودداری کنید؛ زیرا کندن پوسته ها قبل از موعد می تواند فشار خون شما را افزایش دهد و این امر می تواند زخم را در پوست شما ایجاد کند. شما می توانید با مراجعه به کلینیک تخصصی پوست و مو رز با متخصصین مجرب این کلینیک پوست و مو مشورت نمایید. جهت مشاوره با شماره ۰۲۱۴۴۰۶۷۰۰۵ تماس بگیرید.

[roseclinic]

برنزه کردن پوست در تابستان از صفر تا صد

برنزه کردن پوست در تابستان با چند روش بدون ضرر

برنزه کردن پوست در تابستان با چند روش بدون ضرر

بسیاری از خانمها و آقایان تمایل دارند که در فصل تابستان تغییراتی در ظاهر خود ایجاد کنند. در اغلب مواقع برنزه کردن و تغییرات در رنگ پوست یکی از پرطرفدارترین کارهایی است که در تابستان انجام می دهند؛ اما باید این نکته را در نظر داشته باشید که برای برنزه کردن از روش های بدون ضرر استفاده نمایید.

متاسفانه بسیاری از روش ها وجود دارند که در طی زمان باعث بروز مشکلاتی پوستی خواهند شد. بهتر است این تغییرات را به روش هایی انجام دهید که برای شما ضرری نداشته باشد. در ادامه با ما همراه باشید تا روش های بدون ضرر در رابطه با برنزه کردن پوست را بیان کنیم.

آیا برنزه کردن با آفتاب برای پوست مضر است؟

در واقع نور آفتاب برای پوست بسیار مفید است زیرا سرشار از ویتامین D است و می توانید میزان کمبود این ویتامین در بدن را توسط آفتاب تامین نمایید. در صورتی که به اندازه کافی آفتاب بگیرید می تواند در این صورت برای استحکام استخوان و ماهیچه ها مفید خواهد بود؛ اما نور بیش از اندازه به سطح بدن می تواند برای سلامتی شما خطر آفرین باشد. برنزه کردن با آفتاب اگر اصولی و به اندازه باشد می تواند علاوه بر تغییر رنگ بدن برای سلامتی شما مفید باشد. همین طور می تواند سیستم ایمنی شما را بهبود بخشیده و در نتیجه بدن سالم تری خواهید داشت. ولی در صورت استفاده از آفتاب ممکن است باعث ایجاد بیماری های پوستی از قبیل سرطان شود. اگر شما برای برنزه کردن از نور خورشید به اندازه استفاده کنید هیچ ضرری برای شما نخواهد داشت بلکه موجب تقویت استخوان ها و سیستم ایمنی بدن شما خواهد شد.

روش بی خطر برنزه کردن

یکی از طبیعی ترین و بی خطر ترین روش های برنزه کردن، استفاده از نور خورشید است. برنزه کردن توسط آفتاب اگر به صورت اصولی انجام شود نسبت به سایر روش ها آفتاب نسبت به سایر دیگر روش ها بی خطر است. برای برنزه کردن ابتدا می بایست به نکاتی توجه داشته باشید تا از بروز هر گونه آسیب در سطح پوست جلوگیری کنید. سعی کنید برای برنزه کردن پوست از طریق آفتاب از کرم ضد آفتاب با SPF پایین به محافظت از پوست استفاده نمایید. یکی دیگر از محافظت کننده های پوست، اسپری هایی هستند که بر پایه آب بوده و به راحتی در سطح پوست پخش می شوند. پس از اسپری کردن بر سطح بدن خود آن را با دست به طور کامل پخش کنید. همچنین شما باید از ویتامینه لب های ضد آفتاب استفاده کنید تا هنگام آفتاب گرفتن لب شما ��چار خشکی نشود.

استفاده از روغن های طبیعی بدون ضرر جهت برنزه کردن

اگر طبیعی ترین و بی خطر ترین روش برنزه کردن را می خواهید می بایست از روغن های طبیعی از روغن هایی مانند زیتون، نارگیل، آووکادو، فندق، جوانه گندم، آفتابگردان، کنجد و عصاره چای سبز می توانید استفاده نمایید. شما با استفاده از این روغن ها می توانید به خوبی از پوست خود در برابر نور خورشید محافظت کنید. این روغن های طبیعی علاوه بر محافظت از پوست در برابر نور خورشید، خواص دارویی مفیدی را نیز برای پوست شما خواهد داشت. پس از اتمام آفتاب گیری، بدن خود را به طور کامل با آب و صابون بشویید تا هیچ چربی بر پوست شما باقی نماند.

زمان مناسب برای برنزه کردن

پزشکان متخصص معتقدند که برای برنزه شدن توسط نور خورشید نباید در زمان های اوج آفتاب بدن خود را برنزه کنید؛ زیرا ممکن است در طولانی مدت منجر به آسیب های پوستی شود. اوج طلوع آفتاب از ساعت 10 صبح تا 4 بعد از ظهر است. می توانید ساعت هایی نزدیک به طلوع یا غروب خورشید را برای آفتاب گیری انتخاب کنید تا کمترین آسیب به پوست شما وارد شود و دچار آفتاب سوختگی نشوید. اگر در زمان هایی که اوج آفتاب است و تمایل دارید که آفتاب گیری را انجام دهید، مدام به یک جهت نخوابید و هر نیم ساعت یکبار بدن خود را به سمت نور بچرخانید تا پوست دچار آفتاب سوختگی نشود. همچنین در قسمت هایی که به اندازه کافی نور تابیده با حوله یا پارچه ای سطح آن را بپوشانید تا نور اضافی را دریافت نکند.

چگونه می توان برنزه کردن موقتی و بدون ضرر داشت؟

بسیاری از روش های موقتی وجود دارند که به پوست شما آسیبی وارد نکرده و می توانید به راحتی رنگ پوست خود را به رنگ مورد علاقه تان تغییر دهید. بسیاری از اسپری ها وجود دارند که جهت برنزه کردن پوست به کار گرفته می شوند. این اسپری های برنزه کننده به طور دائمی سطح پوست باقی نمی ماند و با شستشو کردن بدن خود رنگ ایجاد شده به طور کلی پاک خواهند شد. این گزینه می تواند برای کسانی که علاقه دارند به طور موقتی برنزه کنند بسیار مناسب باشد.

آیا استفاده از دستگاه های UV برای برنزه کردن خطراتی را به همراه دارد؟

بسیاری از دستگاه ها در خصوص برنزه کردن پوست وجود دارند که در اکثر آرایشگاه ها دیده می شود. این دستگاه به دلیل داشتن اشعه های ماورا بنفش در طی مدت زمان کوتاهی می تواند به پوست صدمه های جبران ناپذیری وارد کند. استفاده زیاد از این گونه دستگاه، گاهی اوقات منجر به سرطان پوست می شود و باعث ایجاد لکه هایی بر سطح پوست خواهد شد؛ بنابراین بهتر است به جای استفاده از این گونه دستگاه ها جهت برنزه کردن از راه های طبیعی استفاده کنید تا علاوه بر برنزه شدن، برای پوست و سلامتی شما مفید باشد و خطراتی را ایجاد نکند.

استفاده از تجهیزات مناسب برای برنزه کردن

قبل از آفتاب گیری کنار ساحل یا در استخر های رو باز از وسایل تجهیزات ضروری استفاده کنید تا خطرات جانبی را به حداقل رسانده تا بی ضررترین برنزه کردن را داشته باشید. همراه داشتن یک عینک آفتابی در هنگام آفتاب گرفتن بسیار ضروری بوده و خطرات ناشی از نور آفتاب بر سطح چشم را تا حد زیادی کاهش می دهد. از کلاه های با لبه های پهن یا از کلاه های معمولی نقاب دار استفاده کنید تا علاوه بر زیبایی موجب جلوگیری از آفتاب سوختگی پوست صورت شما شود. قسمت های حساس بدن که ممکن است در طولانی مدت دچار سوختگی شوند را با پارچه بپوشانید تا بتوانید همه قسمت های بدن به طور یکدست و بدون هیچ سوختگی برنزه کنید. در نتیجه، شما قبل از هرگونه اقدامی در خصوص برنزه کردن باید تمام نکات را درنظر بگیرید تا هیچ گونه آسیبی به پوست شما وارد نشود. استفاده از دستگاه هایی که در خصوص برنزه کردن طراحی شده است در اکثر مواقع برای پوست و سلامتی مراجعه کنندگان مضر واقع شده اند. بسیاری از افراد در طی استفاده از این دستگاه به جهت برنزه کردن دچار سرطان و بسیاری دیگر از بیماری ها شده اند. می توانید با به کارگیری راهکار های طبیعی و ارزان تر، زیبایی را به پوست خود ببخشید تا علاوه بر زیبایی برای سلامتی شما نیز تاثیر گذار باشد. همچنین باید توجه داشته باشید که در هنگام آفتاب گرفتن باید محافظت های لازم از پوست خود را انجام دهید تا دچار آفتاب سوختگی و سایر مشکلات این چنینی نشوید. محافظت از پوست را می توان با استفاده از کرم هایی با اس پی اف کم یا استفاده از روغن های طبیعی انجام داد. همچنین همیشه حوله یا پارچه ای تمیز همراه خود داشته باشید تا قسمت هایی که به طور کامل برنز شده اند را بپوشانید تا دچار آفتاب سوختگی نشوند. شما می توانید با مراجعه به کلینیک تخصصی پوست و مو رز با متخصصین مجرب این کلینیک پوست و مو مشورت نمایید. جهت مشاوره با شماره ۰۲۱۴۴۰۶۷۰۰۵ تماس بگیرید.