#اسپری برنزه کننده خوب

[localfa1]

اسپری اتوبرنزه بری سان

اسپری اتوبرنزه بری سان

اسپری اتوبرنزه بری سان مشخصه ها :

ماندگاری طولانی و طبیعی، حاوی عوامل مرطوب کننده، با بوی مطبوع می باشد. برنزه کننده بدون نیاز به آفتاب

روش مصرف : اسپری اتوبرنزه بری سان

از فاصله ۳۰ سانتی متری روی پوست اسپری و به صورت یکنواخت پخش گردد، سپس کف دست ها را بشویید. می توانید تا رسیدن به رنگ دلخواه هر ۳ ساعت یک بار مصرف اسپری را تکرار کنید.

توضیحات :

درباره اوریاژ

آب درمانی اوریاژ یک منبع مراقبتی

آبی…

[screechingfacepoetry]

۱۸ نکته که باید قبل از لیزر موهای زائد بدانید

۱۸ نکته که باید قبل از لیزر موهای زائد بدانید

اگر برای از بین بردن موهای زائد خود به دنبال راهکاری دائمی هستید؛ لیزر موهای زائد بهترین پیشنهاد ما برای شماست. کلینیک پوست و مو  دکتر زرگنج فرد با برخورداری از دستگاه لیزر سوپرانو آیس پلاتینوم (soprano ice Platinum) اولین دستگاه لیزر ابداع شده که دارای تکنولوژی استفاده همزمان از سه طول موج متفاوت می‌باشد آماده ارائه کامل‌ترین خدمات در زمینه لیزر موهای زائد می‌باشد. کلینیک تخصصی پوست و موی  دکتر زرگنج فرد با بهره‌گیری از تیم پزشکی متخصص و مجرب آماده ارائه هرگونه مشاوره در زمینه لیزر موهای زائد می‌باشد.

برای کسب اطلاعات بیشتر در خصوص لیزر موهای زائد صورت ، زیر بغل ، بیکینی ، پاها ، کل بدن ، بدن مردان  و مراقبت‌های قبل و مراقبت های بعد از لیزر موهای زائد یا رزرو وقت در کلینیک دکتر افسانه زرگنج فرد می‌توانید با به سایت ما مرجعه کنید یا با شماره های ما تماس بگیرید.

تلفن:02122930161

سایت: https://drzarganjfard.com

۱- لیزر موهای زائد جادو نمی‌کند.

این روش درمانی از یک لیزر آرایشی و بهداشتی بهره می‌برد که به گونه‌ای تنظیم شده است تا در پوست و موی شما اثر بگذارد. به هنگام استفاده از لیزر، اشعه‌های آن مستقیما بر روی فولیکول‌های مو اثر می‌گذارند و آن‌ها را از ریشه از بین‌می برند و از رشد مجدد آن‌ها جلوگیری می‌کنند.

۲- از آفتاب دوری کنید.

حداقل ۴ هفته قبل از شروع درمان [نکات قبل از لیزر موهای زائد] نباید در معرض شدید نور آفتاب قرار گرفته باشید و این یعنی حمام آفتاب و برنزه کردن ممنوع. اکثر افراد در پاییز و زمستان و حتی بهار درمان موهای زائد خود توسط لیزر را شروع می‌کنند تا بتوانند در تابستان از داشتن پوستی نرم و لطیف لذت ببرند.

۳- تنها شیو کردن و شیو کردن

برای لیزر موهای زائد مانند روش‌های دیگر نیازی نیست که بگذارید موهای بدنتان بلند شوند و فقط باید قبل از درمان بدنتان را با تیغ بتراشید. اگر به تازگی برای از بین بردن موهای بدنتان از وکس استفاده کرده‌اید، فعلا نمی‌توانید به سراغ لیزر بروید؛ لیزر به وجود فولیکول نیاز دارد و وکس چون مو را از ریشه در می‌آورد فولیکول مو را از بین می‌برد. ۲۴ ساعت قبل از لیزر بدن خود را با تیغ اصلاح کنید.

نکته 3 - تنها شیو کردن و شیو کردن

نکات قبل از لیزر موهای زائد

۴- خداحافظ سولاریوم، خداحافظ اسپری برنزه

فکرش را هم نکنید که می‌توانید از این مساله فرار کنید. نیاز به به برنزه بودن دارید�� نمی‌توانید لیزر کنید چند سریال باحال بخرید و تا اطلاع ثانوی تماشا کنید. چون به هیچ عنوان لیزر و برنزه بودن پوست با هم سر سازگاری ندارند.

۵- دکتر شما در اولین ملاقات نوع پوست شما را تشخیص می‌دهد.

حقیقت تلخ این است که لیزر بر روی پوست و موهای مختلف یک اثرگذاری را ندارد. رنگ پوست و جنس موی بدن شما در نتیجه‌گیری از درمان با لیزر موثر است. به همین خاطر پزشک معالج شما در جلسه اول نوع آن را تشخیص می‌دهد تا در طول درمان بهترین نتایج را بگیرد.

۶- لیزر موهای زائد در جلسه اول پوست بدن شما را همچون ابریشم لطیف نمی‌کند.

خیلی از شماها تصور می‌کنید که با یک جلسه درمان کار شما تمام است اما سخت در اشتباهید! اما متخصصین کلینیک پوست و مو  ما به شما می‌گویند که برای رسیدن به نتیجه مطلوب شما حداقل به ۶ جلسه لیزر درمانی نیاز دارید.

نکته 6 - لیزر موهای زائد در جلسه اول پوست بدن شما را همچون ابریشم لطیف نمی‌کند.

۷- هر جلسه بین ۲۰ دقیقه تا یک ساعت زمان می‌برد.

با توجه به اینکه کدام ناحیه از بدنتان قرار است تحت درمان لیزر قرار بگیرد در زمانی که صرف آن می‌کنید نیز تاثیرگذار است. قسمت‌هایی مانند صورت، زیربغل یا بیکینی زمان کمی می‌برد اما سایر اعضا مانند پا، کل بدن ، لیزر مردان و امثال آن زمان زیادی از شما می‌گیرد.

۸- لیزر اطراف چشمتان ممنوع

درست است که لیزر کاری ساده و دلنشین به نظر می‌رسد اما خطرات خودش را نیز دارد و بزرگترین این خطرات برای چشم‌های شماست. مهم نیست در کدام کلینیک یا مطب اقدام به لیزر موهای زائد خود می‌کنید مهم این است که حتما از عینک مخصوصی که پزشک در اختیار شما می‌گذارد استفاده کنید و اگر پزشک یا متخصص لیزر آن را فراموش کرد شما حتما این مورد را با آنها گوشزد کنید.

نکته 8 - لیزر اطراف چشمتان ممنوع

۹- در یک جلسه نمی‌توان کل بدن را لیزر کرد؛ اما به یک شرط !

اگر کسی به شما گفت که در یک جلسه می‌تواند کل بدن شما را لیزر کند بدون درنگ فرار کنید! باید بدانید که بدن شما در هر جلسه میزان محدودی اشعه لیزر را می‌تواند تحمل کند و بپذیرد. در هر جلسه لیزر شما امکان این را دارید که چند قسمت از بدن خود را لیزر کنید، اما در کلینیک پوست و موی  دکتر زرگنج فرد در صورت انتخاب پکیج لیزر موها�� زائد کل بدن؛ با در اختیار داشتن دستگاه لیزر سوپرانو آیس پلاتینوم ( SOPRANO ICE PLATINUM) که کامل‌ترین محصول شرکت آلما لیزر آمریکا در زمینه لیزر موهای زائد است؛ برای اولین بار در ایران این پروسه برای شما طی یک جلسه امکان‌پذیر است.

۱۰- اگر می‌خواهید به نتیجه مطلوب دست پیدا کنید باید ثابت قدم باشید

فولیکول‌های موی شما در چرخه رشد هستند بهترین فاصله زمانی بین هر جلسه بین ۴ تا ۶ هفته است که در این پروسه زمانی امکان رشد موهای جدید فراهم می‌‍شود و موهای مرده می‌‍افتند و از بین ‌می‌روند.

۱۱- نتایج ملموس بعد از ۳ ماه ظهور می‌کنند

بعضی از افراد استاد ناشکیبایی هستند. اما کافی است به کار و تجربه ما در کلینیک پوست و مو رخ آرا اطمینان کنید. شما قطعا در جلسات اول نتایج ملموسی را احساس نخواهید کرد اما بعد از گذشت ۳ ماه شما از  شر موهای زائد خلاص می‌شوید و پس از آن این نتایج روز به روز بیشتر خودشان را به شما نشان می‌دهند.

۱۲- بعضی پوست و موها به لیزر سخت پاسخ می‌دهند؛ اما هرگز غیر قابل شکست نیستند.

موهای تیره نسبت به لیزر به بهترین شکل پاسخ می‌دهند و خیلی زود تحت تاثیر قرار می‌گیرند اما موهایی با طیف رنگی خاکستری، بلوند، قهوه‌ای، قرمز خیلی سخت‌تر به لیزر پاسخ می‌دهند. پوست‌های تیره نیز نسبت به پوست‌های روشن سخت‌تر نتیجه می‌دهند اما غیرممکن نیستند. دستگاه لیزر سوپرانو آیس موجود در کلینیک رخ آرا [ مقاله : بهترین دستگاه های لیزر موهای زائد ] تمامی طیف‌های پوست و مو را ساپورت می‌کند.

نکته 1 - بعضی پوست و موها به لیزر سخت پاسخ می‌دهند؛ اما هرگز غیر قابل شکست نیستند.

۱۳- پروسه درمان موهای زائد با لیزر قطعا یک درمان لذت‌بخش نیست.

بعضی افراد تماس لیزر با پوست خود را مانند ضربه کشی پلاستیکی به پوست خود تعریف می‌کنند. شاید برای خیلی از افراد اذیت کننده باشد اما شما می‌توانید با استفاده از کرم‌های بی‌حسی موضعی تحمل این درد را برای خود راحت‌تر کنید و از همه مهم‌تر این که نتایجی که شما پس از این درمان دریافت می‌کنید به تحمل این درد قطعا می‌ارزد.

۱۴- کرم‌های ضدآفتاب

کرم ضدآفتابی متناسب با پوست خود و با حداقل SPF30 انتخاب کنید. حتما بعد از جلسات لیزردرمانی [نکات بعد از لیزر موهای زائد] بخش‎هایی از بدن را که در معرض نور آفتاب قرار دارند را به کرم ضدآفتاب آغشته کنید چون پوست شما بعد از لیزر بسیار حساس است و اشعه ماورا بنفش خورشید را جذب می‌کند و دچار سوختگی می‌شود. در کلینیک تخصصی پوست و موی رخ آرا کرم‌های ضدآفتاب کاملا گیاهی دکتر اسپیلر برای انواع پوست با بهترین کیفیت فراهم شده است.

۱۵- هرگز از اپیلاسیون، وکس و روش‌های مشابه استفاده نکنید.

قبل از شروع درمان با لیزر و همچنین در طول پروسه درمان و تایم‌‎های بین دو جلسه لیزر به هیچ عنوان از اپیلاسیون، وکس، الکترولایز و روش‌های مشابه که موجب می‌شود مو از ریشه بیرون بیاید استفاده نکنید. استفاده از تیغ و شیو کردن در این پروسه هیچ مشکلی ندارد. در پروسه درمان اجازه دهید ریزش موهای بدنتان به صورت طبیعی اتفاق بیافتد.

۱۶- از لوازم آرایشی، دئودورانت و حمام داغ پرهیز کنید.

۲۴ تا ۴۸ ساعت بعد از درمان لیزر از اسپری، عطر و لوازم آرایشی استفاده نکنید همچنین تا یک هفته بعد از درمان ازگرفتن دوش با آب داغ خداحافظی کنید.

۱۷- آیا لیزر موهای زائد یک روش ایمن است؟

آنچه که در درمان با لیزر به شما یک نتیجه مطلوب و ایمن می‌دهد انتخاب یک کلینیک متخصص و خوب است. در کلینیک پوست و مو رخ آرا این مسئله بسیار زیاد حائز اهمیت است و پزشکان و متخصصان زبده برای این شیوه درمان آماده ارائه هرگونه خدمات به شما عزیزان می‌باشد.

نکته 17 - آیا لیزر موهای زائد یک روش ایمن است؟

۱۸- و در نهایت آیا درمان با لیزر ارزشش را دارد؟

باید بگوییم بله و صدهزار بار بله.

لیزر موهای زائد صد در صد موهای شما را از بین نمی‌برد اما باید بدانید که موهای سرسخت و زبری که مدت‌ها از وجودشان رنج می‌بردید بسیار کم می‌شوند و اگر چیزی از آنها باقی بماند جز موهایی نازک و غیرقابل دیدن چیزی نیست. با لیزر موهای زائد دیگر نگران شیو کردن روزانه و تحمل درد و هزینه‌های اپیلاسیون نباشید. همه چیز برای همیشه تمام می‌شود.

[sibdoon]

بهداشت پوست و مو

بهداشت پوست و مو

بهداشت پوست و مو بسیار حائز اهمیت است و بسیاری از بیماری ها را می توان با رعایت بهداشت پوست و مو پیشگیری کرد.

مراقبت از موها

موی سر، به طور میانگین، هر ماه 1.52سانتی متر رشد می کند. سرعت رشد مو بر حسب فصل، جنسیت فرد و میزان بلندی موهای فرد ممکن است متغیر باشد.

در زمینه رشد موها می توان به 5 نکته اشاره کرد:

موی کوتاه سریع تر از موی بلند رشد می کند؛

مویی که دیر به دیر کوتاه میشود، آهسته تر رشد می کند؛

مو در طول روز سریع تر از شب رشد می کند؛

مو در آب و هو��ی گرم سریع تر رشد می کند؛

شرکت در فعالیت های ورزشی، رشد مو را تسریع می کند.

با نگاه به موهای هر شخصی می توان تا حدودی شخصیت اش را حدس زد. به هر حال، مراقبت از موها بخش مهمی از بهداشت و آراستگی فردی است. موهای سالم معمولا براق و انعطاف پذیرند. در مقابل، موهای ناسالم معمولا تار، خشن یا چرب اند.

شست وشوی مو و مدل دادن به آن

محصولات بسیاری را می توان برای شست وشوی مو استفاده کرد اما همیشه بهتر است محصولی انتخاب شود که سازگاری مطلوبی با مو داشته باشد. هر چه اسید موجود در شامپو بیشتر باشد، موها نرم تر می شوند.

شامپوهای مخصوص موهای چرب در مقایسه با شامپوهای مخصوص موهای خشک و معمولی مواد شوینده بیشتری دارند. بعضی ها بعد از استفاده از شامپو، نرم کننده می زنند. بعضی ها از شامپو برای کنترل شوره سر استفاده می کنند. شوره سر هنگامی به وجود می آید که سلول های مرده پوست سر شروع به ریزش می کنند و به شکل دانه های سفیدی نمایان می شوند.

برای شست وشوی مناسب، ابتدا باید موها را کاملا با آب گرم خیس کرد و سپس شامپو را با نوک انگشتان به لابه لای موها مالید تا خوب کف آلود شوند. البته فردی که موهای چرب دارد، نباید پوست سر خود را محکم ماساژ دهد چون ماساژ می تواند غده های چربی موجود در پوست سر را تحریک کند و این امر به بیشتر شدن چربی موها منجر می شود. سپس باید با یک آبکشی مناسب، کف ها را پاک کرد.

اگر می خواهید بعد از شامپو، نرم کننده بزنید، باید موهای تان را خوب آبکشی کنید. سپس یک حوله بردارید و برای جذب آب اضافی و خشک کردن موهای تان از ضربه های آهسته دستهای تان کمک بگیرید. موهای مرطوب را باید به آرامی شانه کرد. شانه کردن موهای مرطوب ممکن است باعث شکستن آنها شود. سپس باید اجازه داد موها به طور طبیعی خشک شوند یا از سشوار در حالت گرم یا سرد استفاده کرد. تن��یم سشوار روی حالت داغ می تواند باعث خشکی و شکنندگی مو و دوشاخه شدن انتهای آن شود. اتوی مو یا بیگودی داغ نیز ممکن است به مو آسیب برساند.

مواد موجود در محصولات شوینده مو گاهی باع�� حساسیت پوستی و سوزش چشم می شود. استفاده نادرست یا افراط در استفاده از محصولات شوینده مو به مو آسیب می رساند. بعضی از افرادی که از رنگ مو استفاده کرده اند، ممکن است دچار عوارضی مانند ریزش مو، سوختگی، قرمزی و حساسیت ناشی از رنگ مو شوند.

هنگام استفاده یا نگهداری از مواد شیمیایی مخصوص مو، سعی کنید آنها را از دسترس کودکان دور نگه دارید تا از خطر بلع و حوادث خطرناک دیگر جلوگیری شود. این نکته بسیار مهم است که هنگام استفاده از هر محصول، دستورالعمل های روی بسته را به دقت بخوانید و اجرا کنید.

حذف موهای زاید

برای از بین بردن موهای زاید، علاوه بر موچین، موبر و ماشین اصلاح، از محصولات دیگری نیز می توان استفاده کرد. کرم ها و فرم های موبر، مواد شیمیایی ای هستند که موهای سطحی را در خود حل می کنند. استفاده از وکس یا موم داغ بر روی پوست صورت نیز یکی از روش های حذف موهای زاید است. در این روش، یک تکه پارچه یا کاغذ روی موم داغ فشرده می شود، سپس پارچه به سرعت از پوست جدا می شود و در ادامه نیز موها با آن جدا می شوند.

حذف موها با لیزر، روش دیگری برای حذف موهای زاید است که باعث از بین رفتن پیاز مو می شود و در عین حال به بافت های اطراف نیز آسیب نمی رساند. الکترولیز نیز روشی است که در آن، الکتریسیته از طریق یک میله آهنی باریک در سطح پوست منتشر می شود تا پیاز مو را از بین ببرد. بعضی از محصولات و روش های حذف موهای زاید ممکن است در برخی از افراد منجر به بروز حساسیت های پوستی شوند. به هر حال، اگر از این قبیل محصولات به درستی استفاده نشود، پوست یا پیاز مو ممکن است آسیب ببینند.

مراقبت از پوست و ناخن

پوست بزرگترین عضو بدن است. پوست می تواند از بدن در مقابل حمله های میکروبی و عوارض زیان بار نور خورشید محافظت کند. پوست بدن انسان عملکردی شبیه حس گرها دارد و قادر است پیام ها را از جهان خارج بگیرد و به مغز منتقل کند. پوست همچنین می تواند برخی از مواد سمی و زاید را از طریق عرق کردن از بدن خارج نماید. پوست، عضوی پیچیده است که به مراقبت مناسب نیاز دارد.

در ادامه با سایت سیب دون همراه باشید تا به اطلاعاتی درباره حساسیت پوستی، آکنه، آفتاب گرفتن، سولاریوم، تاتو، پیرسینگ (سوراخ کردن پوست و آویختن زیورآلات به آن)، مراقبت از ناخن ها، بوی بدن، بوی پا و مشکلات پا بپردازیم.

حساسیت پوستی

بعضی افراد پوست حساسی دارند. پوست این افراد معمولا به محصولات شوینده عکس العمل نشان می دهد. بسیاری از محصولاتی که عطر تندی دارند، می توانند حساسیت های پوستی ایجاد کنند. اگر خارش ناشی از این حساسیت به درمان های متداول خانگی جواب ندهد، رجوع به متخصص پوست ضرورت خواهد داشت. متخصص پوست، پزشکی است که در زمینه مراقبت از پوست، دوره های آموزشی را گذرانده و مدرک تخصصی دریافت کرده است.

جوش غرور جوانی یا آکنه

بسیاری از نوجوانان دچار آکنه می شوند. آکنه یک اختلال پوستی است که در آن، غده های پوستی و پیاز مو ملتهب می شوند و متعاقب آن، جوش یا جوش هایی روی صورت پدیدار می شود.

نوجوانان مبتلا به آکنه معمولا دچار ۳ نوع جوش می شوند: جوش معمولی، جوش سرسفید و جوش سرسیاه.

جوش معمولی وقتی ایجاد می شود که یک منفذ پوستی توسط باکتری های آلوده مسدود شده باشد.

جوش سرسفید وقتی ایجاد می شود که یک منفذ پوستی مسدود نتواند در معرض هوا قرار گیرد.

جوش سرسیاه وقتی ایجاد می شود که یک منفذ پوستی توسط چربی ها و سلول های مرده پوست مسدود شود.

ضایعات آکنه عمدتا روی صورت، گردن، شانه، بازو یا سینه دیده می شوند. معمولا این ضایعات در حوالی بلوغ پدیدار می شوند. در حوالی بلوغ، افزایش ناگهانی هورمون ها باعث تحریک غده های چربی می شود و به این ترتیب، چربی بیشتری در سطح پوست تولید و زمینه ساز بروز آکنه می شود. برخی عوامل قادرند آکنه را تشدید کنند، از جمله: استرس، برخی از داروها، قاعدگی، قرار گرفتن در معرض نور خورشید، تعریق و دست کاری پوست صورت.

اگر والدین، برادر یا خواهر یک نوجوان سابقه ابتلا به آکنه داشته باشند، احتمال ابتلای او به آکنه بیشتر از سایر همسالانش خواهد بود. بد نیست بدانید که برخلاف تصور رایج، آکنه متعاقب مصرف خوراکی ها یا نوشیدنی هایی مانند شکلات و نوشابه ایجاد نمی شود. آکنه همچنین ربطی به آلودگی پوست صورت هم ندارد و از فردی به فرد دیگر نیز انتقال نمی یابد.

بهداشت پوست و خود مراقبتی برای کنترل آکنه

متاسفانه آکنه درمان قطعی ندارد اما راه های بسیاری برای کنترل آن وجود دارد. برای این منظور:

پوست باید تمیز نگه داشته شود و با لیف نرم تمیزی، شسته و آبکشی شود.

پزشک می تواند استفاده از یک صابون خاص یا داروی موضعی آماده را پیشنهاد دهد.

آکنه نباید فشرده یا دست کاری یا ترکانده شود. این کارها می تواند باعث ایجاد عفونت، تشکیل جوشگاه و تشدید آکنه شود.

افرد نوجوانی که آکنه دارد، باید زمان کمتری در معرض آفتاب قرار بگیرد تا از تعریق بیش از حد جلوگیری شود.

مبتلایان به آکنه، در صورت علاقه به آرایش، باید صرفا از مواد آرایشی خاصی استفاده کنند که پایه آن ها آب است نه چربی.

درمان آکنه های شدید و مقاوم به درمان، مستلزم تجویزهای متخصص پوست است. آکنه شدیدی که درمان نشود، ممکن است جوشگاهی دایمی از خود به جا بگذارد.

آفتاب گرفتن

قرار گرفتن در معرض نور خورشید برای تولید ویتامین «د» در بدن ضرورت دارد اما اگر در این کار افراط شود، ممکن است باعث ایجاد عوارضی مانند آفتاب سوختگی شود. آفتاب سوختگی نوعی سوختگی است که به علت قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید ایجاد می شود.

آفتاب گرفتن باید کوتاه مدت باشد تا از بروز عوارضی مانند آفتاب سوختگی جلوگیری شود. برنزه کردن پوست (چه با آفتاب گرفتن طولانی مدت، چه با استفاده از دستگاه سولاریوم) کار ناسالم و زیان باری است. به نظر می رسد قرار گرفتن در معرض اشعه فرابنفش نور خورشید، مهم ترین عامل محیطی موثر در ایجاد سرطان پوست باشد. قرار گرفتن طولانی مدت در معرض این اشعه زیان بار، خطر ابتلا به سرطان پوست و پیری زودرس پوست را افزایش می دهد.

با پوشش محافظتی مناسب و با استفاده از ضد آفتاب هایی که درجه حفاظتی مناسب دارند می توان از بروز این عوارض جلوگیری کرد. ضد آفتاب ها قادرند اشعه فرابنفش نور خورشید را جذب کنند و بازتاب بدهند. کودکان نیز به این قبیل بهداشت پوست نیاز دارند. با قرار دادن آنها در سایه، پوشاندن لباس محافظتی مناسب به آنها، محدودسازی زمان قرار گرفتن آنها در معرض آفتاب و استفاده از ضد آفتاب های مناسب می توان از آفتاب سوختگی کودکان نیز جلوگیری کرد.

عامل بیش از نیمی از آسیب های پوست، زیاد قرار گرفتن در معرض نور خورشید، به ویژه در دوران کودکی و نوجوانی است. آفتاب سوختگی در دوران کودکی و نوجوانی می تواند خطر ابتلا به سرطان پوست در سال های بعد زندگی را افزایش دهد. هنگام استفاده از کلاه ، یادتان باشد که اگرچه بخشی از بهداشت پوست و موی شما تحت پوشش قرار می گیرد، ولی معمولا گوش های تان همچنان در معرض نور خورشید خواهد بود.

شیوه استفاده از ضد آفتاب

برای استفاده مطلوب از ضدآفتاب، باید در هر نوبت، ضد آفتاب را ۲۰ تا ۳۰ دقیقه قبل از قرار گرفتن در معرض نور خورشید به پوستتان بمالید. از قرار گرفتن در معرض نور خورشید، به ویژه از ساعت ۱۰ صبح تا ۳ بعدازظهر که میزان مواجهه با اشعه فرابنفش بیشتر است، خودداری کنید. از ضد آفتابی که از سال قبل باقی مانده، استفاده نکنید. ضد آفتابی به پوست تان بزنید که تازه خریده اید.

به تاریخ انقضای آن توجه کنید و یادتان باشد که به بهداشت پوست کودکان زیر ۶ ماه نباید ضد آفتاب بزنید. به جای این کار، می توانید با پوشاندن لباس مناسب به آنها یا قرار دادن آنها در سایه، مواجهه پوست آنها با نور خورشید را کاهش دهید.

انجمن سرطان آمریکا توصیه می کند که در بیرون از خانه حتما پیراهن آستین بلند بپوشید؛ ضد آفتاب بزنید؛ کلاه بگذارید و عینک آفتابی بزنید تا از عوارض اشعه فرابنفش نور خورشید در امان بمانید.

سولاریوم

بعضی ها خیال می کنند که سولاریوم به آفتاب سوختگی منجر نمی شود و به همین دلیل می تواند جایگزین سالمی برای آفتاب گرفتن باشد. آنها به اشتباه تصور می کنند که این دستگاه فقط نوع خاصی از اشعه فرابنفش را منتشر می کند که برای بهداشت پوست خطری ندارد. اما این حقیقت ندارد. واقعیت این است که سولاریوم برای پوست خطر دارد و می تواند زمینه ساز ابتلا به سرطان پوست و پیری زودرس پوست باشد.

لوسیون ها و اسپری های حاوی دی هیدروکسی استون (DHA) می توانند پوست را برنزه کنند.

دی هیدروکسی استون، یک ترکیب کربوهیدراتی بی رنگ است که با سلول های مرده پوست ترکیب می شود و آنها را به رنگ برنزه در می آورد. این رنگ بین ۵ تا ۷ روز روی پوست باقی می ماند. این محصولات در رنگهای مختلف از روشن تا تیره موجودند و می توانند پوست را برنزه کنند، بدون آن که پیامدهایی مانند آفتاب سوختگی یا سرطان پوست به دنبال داشته باشند.

تاتو

تاتو (خال کوبی) با سوزن ها و وسایل غیر استریل می تواند باعث سرایت برخی بیماری های مسری مانند هپاتیت «C» و «B» و ایدز شود. بنابراین استفاده از تجهیزات ایمن و تمیز و استریل کردن آنها قبل از استفاده ضرورت دارد. وقتی تاتو انجام می شود، از بین بردن آن بسیار دشوار است. آرایشگرانی که مهارت کمتری در انجام تاتو دارند، ممکن است رنگدانه ها را به طور نامناسب در پوست مراجعان خود قرار دهند. پس همیشه قبل از مراجعه برای انجام تاتو باید از تخصص آرایشگر اطمینان حاصل کرد.

تاتو معمولا به مرور زمان کم رنگ تر می شود و حرکت تدریجی رنگدانه هایش ممکن است ظاهر نامناسبی به وجود آورد. ضمن این که مد ها نیز به طور طبیعی تغییر می کنند و آنچه امروز مد به حساب می آید، ممکن است فردا از مد بیفتد و حتی خجالت آور به نظر برسد. اما همان طور که گفته شد، از بین بردن تاتو آسان نیست. پس همیشه باید قبل از انجام آن به خوبی فکر کنید.

با تمام پیشرفت هایی که در حوزه فناوری لیزر رخ داده، باز هم از بین بردن تاتو ممکن است بسیار دردناک و هزینه بر باشد یا به مراحل متوالی درمانی نیاز داشته باشد. در بعضی موارد، از بین بردن کامل تاتو بدون ایجاد جوشگاه اصلا امکان پذیر نیست. بروز حساسیت های پوستی نسبت به رنگدانه های تاتو نادر است، اما اگر رخ دهد، دردسرساز خواهد بود. بعضی از افرادی که دچار حساسیت پوستی ناشی از رنگدانه های تاتو می شوند، مجبورند سال ها آن را تحمل کنند.

سازمان انتقال خون تا یک سال پس از انجام تاتو، اهدای خون از این افراد را نمی پذیرد؛ چون تاتو، خون و سایر مایعات بدن را تحت تأثیر قرار می دهد. بنابراین فردی که تاتو می کند، در معرض ابتلا به برخی بیماریهای عفونی که از طریق خون انتقال می یابند، قرار می گیرد؛ از جمله، بیماری هایی مانند هپاتیت «بی» و «سی»، کزاز و اچ آی وی/ ایدز.

پیرسینگ

پیرسینگ یکی دیگر از مد های ناسالم و زیان بار است. منظور از پیرسینگ، سوراخ کردن پوست برخی از نواحی بدن برای آویختن زیورآلات است که بهداشت گوش را تحت تاثیر قرار می دهد. رایج ترین ناحیه بدن که برای پیرسینگ سوراخ می شود، لاله گوش است. اما برخی نواحی دیگر بدن نیز امروزه برای پیرسینگ سوراخ می شود.

به هر حال، فردی که می خواهد پیرسینگ کند، لازم است قبل از سوراخ کردن پوست خود از خطرات آن آگاه شود. وقتی سطح پوست سوراخ می شود، بهداشت پوست را به مخاطره انداخته و احتمال عفونت افزایش می یابد. به همین دلیل، استفاده از لوازم استریل ضرورت دارد، موضع پیرسینگ را باید با آب و صابون تمیز نگه داشت. هرگونه قرمزی، تورم پوستی و ترشح چرکی در موضع پیرسینگ باید جدی گرفته شود و به اطلاع پزشک برسد. یک راه مناسب برای مرطوب نگه داشتن زخم پیرسینگ و کمک به ترمیم آن، استفاده مرتب از مرطوب کننده ای مانند وازلین است.

بعضی ها ممکن است به زیورآلاتی که در پیرسینگ مورد استفاده قرار می گیرد یا به پمادهای آنتی بیوتیکی که پس از آن مصرف می شود، حساسیت نشان دهند. برخی خطرهای دیگر که ممکن است متعاقب پیرسینگ، فرد را تهدید کنند؛ عبارتند از: خونریزی، تشکیل جوشگاه (اسکار) و باقی ماندن خطوط نازیبا بر روی پوست.

اگر پیرسینگ در حفره دهان انجام شود، خطرهای ویژه ای به دنبال دارد؛ خطرهایی مانند بریدگی لب، شکستن دندان، خفگی ناشی از بلع ناخواسته زیورآلات، بروز اختلالاتی در تکلم و تنفس و افزایش احتمال ابتلا به برخی عفونتها.

مراقبت از ناخن ها

گاهی زیر ناخن ها به محل تجمع میکروب ها و آلودگی ها تبدیل می شود. به همین دلیل باید به طور منظم ناخن ها را کوتاه کرد و تمیز نگه داشت. ناخن ها باید صاف کوتاه شوند و زیاد نزدیک به پوست گرفته نشوند.

هرگز ناخن های تان یا پوست اطراف آنها را نجوید و دست کاری نکنید. پوست سختی که در اطراف ناخن دیده می شود، بافت مرده ای است که دور ناخن را فرا می گیرد. اگر پوست دستتان خشک است، با استفاده از کرم مرطوب کننده می توانید از رشته رشته شدن ناخن هایتان جلوگیری کنید. وقتی ناخن گوشه می زند نیز رعایت جانب احتیاط هنگام ناخن گرفتن ضرورت دارد. پس از قطع بخشی از گوشه ناخن با ناخن گیر باید روی آن را به آرامی بپوشانید تا با سطوح مختلف تماس نیابد و به مرور ترمیم شود. زیاده روی در دست کاری ناخنی که گوشه زده، می تواند به پارگی و عفونت پوست منجر شود.

بوی نامطبوع بدن

بوی نامطبوع بدن وقتی به وجود می آید که مایع ناشی از تعریق طبیعی بدن، در مجاورت چربی ها، باکتری ها، سلول های مرده و آلودگی های پوستی قرار بگیرد. غدد عرق زیر پوستی اجازه می دهند عرق از منافذ پوستی بدن خارج شود. استحمام روزانه و استفاده از محصولات ضد عرق یا دئودورانت می تواند به رفع بوی نامطبوع بدن کمک کند. ضد عرق ها محصولاتی هستند که برای کاهش میزان تعریق طبیعی بدن مورد استفاده قرار می گیرند.

آنها سطح پوست را می پوشانند و حجم عرقی را که از بدن خارج می شود، کاهش می دهند. بیشتر محصولاتی که میزان تعریق را کاهش می دهند، حاوی رایحه ای مطبوع اند تا بوی نامطبوع بدن را خنثی کنند. شست وشوی منظم لباس ها نیز می تواند به کاهش این بوی نامطبوع کمک کند. دئودورانت ها از محصولات بهداشتی دیگری هستند که به جای کاهش تعریق، بوی نامطبوع عرق را با رایجه خوب خود می پوشانند.

بوی بد پا

بوی بد پا ناشی از فعالیت باکتری هایی است که در کف پا و بین انگشتان پا جمع می شوند. برای جلوگیری از این بوی ناخوشایند باید پاها را به طور مرتب با آب و صابون شست.

برخی راه کارهای دیگر برای جلوگیری از انتشار بوی بد پا از این قرار است:

خوب خشک کردن پا پس از شست و شو

قرار دادن کفش ها در معرض جریان هوا پس از استفاده روزانه

تعویض روزانه جوراب ها و استفاده از جورابهای تمیز

مشکلات پا

خطرهای متعددی در کمین پوست پاهای ما است. عفونت قارچی پا که نام دیگر آن، بیماری پای ورزشکاران است؛ یکی از همین خطرها است. این بیماری ناشی از فعالیت قارچ هایی است که روی پا یا بین انگشتان پا حضور می یابند و باعث عفونت می شوند. این مشکل معمولا با استفاده از پودرها یا کرم های خاصی قابل درمان است.

ناخن فرورفته، یکی دیگر از خطراتی است که گاهی پای ما را تهدید می کند. در این وضعیت معمولا با ناخنی مواجه می شویم که به درون پوست پا فرو رفته است. این اتفاق می تواند باعث تورم و عفونت انگشت پا شود. برای پیشگیری از بروز این مشکل باید ناخن های پا را صاف و مرتب کوتاه کرد.

گاهی ممکن است پا دچار تاول های پوستی شود. تاول، ناحیه ای برآمده در سطح پوست است که محتوی مایع بوده و معمولا متعاقب سوختگی یا سایش ایجاد می شود. اگر تاول پاره شود و مایع درون آن بیرون بریزد، باید با استفاده از داروهای ضدعفونی کننده مناسب، آن را تمیز کرد و به کمک باند استریل، آن را پوشاند.

گاهی ممکن است پا پینه ببندد. پینه، لایه ای ضخیم در سطح پوست است که متعاقب سایش بیش از حد پوست تشکیل می شود. برای کنترل و پیشگیری از پینه پا باید توجه کنیم که دقیقا چه چیزی باعث سایش پایمان شده تا پس از آگاهی نسبت به این مساله، بتوانیم آن را متوقف و درمان کنیم. گاهی ممکن است پا میخچه بزند. میخچه، زایده ای است که به دلیل سایش بیش از حد پا توسط کفش تنگ یا نامناسب به وجود می آید. برای کاهش درد میخچه می توان از بالشتک های مخصوصی کمک گرفت.

برآمدگی کنار مفصل شست پا نیز نوعی بدشکلی آشکار در مفصل شست پا است که به تورم و درد منجر می شود. پرهیز از پوشیدن کفش های پاشنه بلند و استفاده از کفش های مسطحی که جلوی گرد یا باز دارند، بهترین راهکار برای پیشگیری از ایجاد برآمدگی در شست پا است. اما اگر این مشکل به وجود آمد و مزاحم راه رفتن شد، حتما برای درمان آن باید با پزشک مشورت کرد.

بسیاری از مشکلات پا صرفا با استفاده از کفش های مناسب برطرف می شوند. کفش مناسب، کفشی است که اندازه پا باشد و متناسب با فعالیتی که قرار است انجام دهیم، انتخاب شده باشد. کفشی که می خریم، باید علاوه بر برخورداری از این ویژگی ها، انعطاف پذیری و ماندگاری مطلوبی نیز داشته باشد و مزاحمتی در روند پیاده روی و فعالیت روزانه ما به وجود نیاورد.

از پوشیدن کفش های پاشنه بلند باید پرهیز کرد. بسیاری از خانم ها به دلیل پوشیدن کفش پاشنه بلند در معرض ابتلا به مشکلات متعدد از پادرد تا کمردرد قرار می گیرند. این کفش ها احتمال پیچ خوردگی مچ پا، در رفتگی قوزک پا و حتی زمین خوردن را افزایش می دهند. کفشهای کم پاشنه ای که فضای درونی آنها وسعت دارد، کفش های ایمن تر و سالم تری هستند.

[heliaclinic]

قبل از لیزر موهای زائد چه کارهایی را نباید انجام دهیم ؟

قبل از لیزر موهای زائد چه کارهایی را نباید انجام دهیم ؟

لیزر موهای زائد یک روش دائمی برای از بین بردن موهای زائد

افراد زیادی از داشتن موهای زائد در بدن خود ناراضی هستند و دوست ندارند که موی زائدی در بدن آن ها وجود داشته باشد. این مشکل امروزه در بین بانوان نیز بسیار شایع است و نداشتن موهای زائد در بدن یکی از معیار های تمیزی و زیبایی محسوب می شود همین عامل سبب می شود که بسیاری از افراد و به ویژه بانوان به لیزر موهای زائد روی آورند. استفاده از روش های دیگر برای از بین بردن موهای زائد معمولا موقتی هستند و بعد از مدت کوتاهی دوباره باید به اصلاح موهای زائد بپردازند. لیزر موهای زائد یک روش دائمی برای از بین بردن موهای زائد است که با استفاده از دستگاه مخصوص فولیکول های مو را تخریب می کند که در نهایت منجر به عدم رویش مو در آن ناحیه خواهد شد.

آمادگی های لازم برای لیزر موهای زائد

برخی از عمل ها و اقدام برای زیبایی وجود دارند که باید قبل از انجام عمل یک سری نکات و کار ها رعایت شوند. لیزر موهای زائد نیز از این دسته از اقدامات زیبایی است که باید برای رسیدن به نتیجه خوب و دل خواه نکات ذکر شده در زیر و همچنین توصیه هایی که پزشک متخصص به بیمار می کند را رعایت کند.  

  در واقع نکات و توصیه هایی که پزشکان به بیماران برای قبل از انجام Laser Hair removal توصیه می کنند، مواردی هستند که باعث می شوند بیمار در حین لیزر موهای زائد راحت باشد و احساس ناراحتی زیادی نکند و همچنین انجام Laser Hair removal تاثیرات مثبت بیشتری از خود نشان دهد و بتوان تمامی موهای زائد را ازبین برد. معمولا نکاتی و توصیه هایی که پزشکان برای افرادی که قصد انجام لیزر موهای زائد خود را دارند از قبیل برخی کارها می باشد که باعث می شود یا مقاومت فولیکول ها بالا رود و یا مقاومت پوست پایین می آید. که در نتیجه این باعث احساس ناراحتی و درد در حین لیزر و همچنین متحمل شدن عوارض جانبی بیشتر برای سلامت جسمی می باشد. سعی کنید نکات و توصیه های ذکر شده در زیر را به دقت و منظم رعایت کنید تا از انجام لیزر موهای زائد نتایج خوب و دل خواه خودتان بدست آید.  

قبل از لیزر موهای زائد از چه مواردی باید خودداری کرد

موارد و نکاتی وجود دارد که شخصی که قصد انجام Laser Hair removal را دارند باید حتما از انجام آن ها خودداری کنند زیرا این موارد علاوه بر مضر بودن برای بدن ممکن است باعث شود فرایند لیزر موهای زائد به درستی پیش نرود و نتیجه ای که مورد انتظار می باشد بدست نیاید. برخی از افراد ممکن است دوست داشته باشند قبل از Laser Hair removal بدن خود، پوست خود را برنزه کنند. برنزه کردن موهای زائد قبل از لیزر موهای زائد یک کار اشتباه است و شخص نباید آن را انجام دهد. شخص باید در فاصله یک ماه مانده به روز لیزر موهای زائد از برنزه کردن پوست خود با روش های مختلف مانند حمام آفتاب و یا استفاده از دستگاه سولار و یا استفاده از رنگ و یا هر روش دیگری برای برنزه کردن خودداری کند.  

  لیزر موهای زائد به طور کلی برای افرادی که پوستی با رنگ روشن تر دارند موفقیت آمیز تر خواهد بود زیرا پرتو های ارسال شده توسط دستگاه جذب رنگ های تیره می شوند. به همین علت افراد با پوست برنزه معمولا بعد از لیزر نتیجه خوبی نمی گیرند.

بهتر است تا دو هفته مانده به روز Laser Hair removal از انجام وکس و اپیلاسیون بر روی پوست خود خودداری کنید. انجام اپیلاسیون و وکس بر روی پوست باعث خواهد شد تا پوست بیمار در حین انجام لیزر موهای زائد دچار سوختگی شود.

سعی کنید تا 24 ساعت مانده به روز لیزر موهای زائد از خوردن و نوشیدن دارو های گیاهی و شیمیایی که به نور حساس هستند خودداری کنید؛ زیرا دستگاه لیزر نور و پرتو هایی به پوست ارسال می کند که ممکن است واکنش دارو ها را به همراه داشته باشد.

برخی از این دسته از دارو عبارتند از مسکن ها، دارو های جلوگیری از التهاب که استروئیدی هستند، دارو های بیماران دیابتی و سایر موارد دیگر که به نور حساس می باشند خودداری کنید. البته برخی از افراد هستند که به بیماری هایی مبتلا هستند که باید دارو هایشان را به موقع مصرف کنند، این دسته از افراد حتما باید قبل از لیزر موهای زائد این موضوع را با پزشک در میان بگذارند تا او اقدامات لازم را به عمل آورد. باید قبل از انجام عمل لیزر موهای زائد بیمار تمامی نکات ایمنی را رعایت کند. به عنوان مثال بیمار باید حتما قبل از شروع لیزر از عینک های مخصوص برای جلوگیری از آسیب اشعه به چشم استفاده کند و تا پایان لیزر آن را در نیاورد، استفاده نکردن از عینک مخصوص ممکن است باعث آسیب به بینایی شخص شود.  

توصیه های لازم قبل از لیزر موهای زائد

برخی نکات و موارد وجود دارد که می توان با رعایت کردن آن ها نتایج بسیار بهتری نسبت و انجام ندادن آن ها بدست آورد. در واقع برخی توصیه ها وجود دارد که افراد قبل از انجام لیزر موهای زائد می توانند با انجام آن ها هم در حین لیزر کردن راحت باشند و هم نتیجه Laser Hair removal را موثر تر کنند.

ممکن است پزشک با توجه به صلاح دید خود برای شخص دارو های ضد ویروسی تجویز کند، بهتر است این دارو ها را با توجه به توصیه پزشک به طور منظم تا روز انجام لیزر موهای زائد مصرف شود.

بهتر است که شخص قبل از Laser Hair removal، محل مورد نظر از بدن خود را تمیز کند و همچنین نباید از مواد آرایشی و بهداشتی و حتی کرم های مرطوب کننده نیز استفاده کند تا انجام لیزر راحت تر و موثر تر صورت بگیرد.

چنانچه قبل از انجام لیزر موهای زائد حمام آفتاب گرفته اید و پوستتان تیره تر شده است، بهتر انجام Laser Hair removal را به تعویق اندازید و در این مدت نیز از کرم های مرطوب کننده مانند SPF برای بهبود سریع تر استفاده کنید تا رنگ پوستتان به حالت عادی برگردد.

اگر بیمار نمی تواند درد ناشی از Laser Hair removal را تحمل کند و آستانه درد پایینی دارد می تواند با پزشک خود در میان گذاشته و پزشک برای اینکه در حین لیزر موهای زائد کم تر درد بکشد از دارو بی حس کننده موضعی بیشتری استفاده کند.

به موهای بدن خودتان کاری نداشته باید و بگذارید رشد کنند، تنها فقط در روز هایی که تحمل آن ها برای شما دشوار است می توانید فقط از تیغ برای اصلاح آن ها استفاده کنید.

از مواد و اسپری های خوش بو کننده حاوی دئودرانت خودداری کنید زیرا مولکول های دئودرانت از تاثیر بخشی موزدایی بر روی فولیکول ها و موها جلوگیری می کند.

    شما می توانید با مراجعه به ” کلینیک تخصصی پوست و مو و زیبایی هلیا ” و مشورت با متخصصین مجرب این کلینیک پوست و مو از قیمت لیزر موهای زائد خود مطلع شود. جهت مشاوره با شماره 02122819418 تماس بگیرید. همچنین شما عزیزان میتوانید از طریق سیستم چت آنلاین وب سایت ، از مشاوره آنلاین بهره مند شوید.

[persianteb-blog]

درمان جوش صورت با چند نکته ساده درمان جوش صورت با چند نکته ساده پرشین طب – سلامت پوست و مو | به گزارش پرشین طب؛ می خواهیم در این نوشته در مورد درمان جوش صورت با چند نکته ساده صحبت کنیم ، یک سری باید ها و نباید ها وجود دارد که در صورت رعایت کردن آن می توانید به راحتی به درمان جوش صورت در منزل بپردازید ، ما به شما توصیه می کنیم در صورتی که می خواهید جوش صورت را رفع کنید با ما همراه باشید. درمان جوش صورت با چند نکته ساده صورت خود را زیاد نشویید در پوست های خشک، کمتر آکنه و جوش دیده می شود. شستن بیش از حد و متناوب، پوست را تحریک می کند و باعث تشدید آکنه می شود. معمولا لوسیون ها صابون های دارای مواد شیمیایی خنثی هستند؛ به جای استفاده از آنها، روزی 2 بار محل هایی را که مستعد آکنه هستند با صابون ملایم و آب ولرم بشویید. از صابون های بدون چربی استفاده کنید صابون های بدون چربی مانع از بسته شدن منافذ باز روی پوست و بروز آکنه و جوش های سرسیاه می شوند. از صابون هایی استفاده کنید که روی برچسب آنها کلمه «بدون جربی» یا «نانوآکنه ژنیک» نوشته شده باشد. صابون را روی صورت خود بمالید، با نوک انگشتان خود روی صورت ماساژ دهید و با آب بشویید. اسفنج ها، لیف و دیگر محصولات خشن برای پوست مضر هستند و باعث تحریک شدن پوست می شوند. از غذاهای مورد علاقه تان دست نکشید اکثر افراد تصور می کنند که غذاهای چرب یا شکلات باعث بروز آکنه می شود اما آکنه زمانی ظاهر می شود که منافذ توسط چربی ها، سلول های پوست و باکتری ها بسته می شوند و در آن ناحیه التهاب و تورم ایجاد می شود. اگر غذاهای خاصی باعث بروز آکنه روی پوست شما می شود، از خوردن آنها اجتناب کنید اما لازم نیست برای اینکه پوست خوبی داشته باشید خوردن پیتزا و شکلات را برای همیشه کنار بگذارید. جوش ها را فشار ندهید فشار دادن جوش ها فقط مشکلات را بیشتر می کند و نه تنها کمکی به بهبود نمی کند، کل پروسه بهبود را به تاخیر می اندازد و خطر ایجاد زخم را افزایش می دهد. علاوه بر این فشار دادن جوش ها باعث می شود مواد عفونی داخل جوش به جاهای دیگر پوست هم سرایت کند؛ بنابراین التهاب و تورم بیشتری ایجاد خواهد کرد. کرم پودر بدون چربی اگر جزو آن دسته از خانم هایی هستید که زیاد صورت خود را آرایش می کنند حتما از کرم پودرهای فاقد چربی استفاده کنید. قبل از اینکه از این محصولات استفاده کنید، صورت خود را با آب سرد بشویید. در ضمن به خاطر داشته باشید که حتما قبل از رفتن به تختخواب، آرایش صورت خود را پاک کنید. درمان جوش صورت پوست تان را آبرسانی کنید نوشیدن آب در طول روز باعث مرطوب ماندن پوست می شود اما نباید فقط به آب اکتفا کنید؛ پیروی از یک رژیم غذایی مناسب که غنی از میوه و سبریجات تازه و ویتامین های A و E باشدنیز برای پوست لازم است زیرا این دو ویتامین، نقش م��می در بهبود و طراوت پوست ایفا می کنند. سبریجات سبز برگ دار مثل اسفناج و بروکلی نیز غنی از ویتامین E هستند. ویتامین A را می توانید از طریق میوه ها و سبزیجات رنگی مثل هویج، هلو، طالبی و فلفل ها نیز تامین کنید. داروها سریع اثر نمی کنند داروهای مخصوص آکنه یک شبه آکنه را درمان نمی کنند. در اکثر درمان ها (اگر هر روز پیگیری شوند) شاید 8 هفته بعد شاهد اثرات بهبود باشید. گاهی اوقات درمان کامل تا 8 ماه طول می کشد. گاهی اوقات پزشک به شما توصیه می کند که تا تمیز شدن و بهبود کامل صورت، داروها را استفاده کنید، در حالی که شاید به نظر خودتان کاملا درمان شده باشید. حتما طبق دستور پزشک خود عمل کنید و به خاطر داشته باشید که مصرف اشتباه و بیش از حد داروها می تواند باعث تحریک شدن پوست شود و اثر برعکس به جای بگذارد. درمان های مختلف را امتحان کنید. نباید همیشه با آکنه زندگی کنید. اگر درمان فعلی شما پاسخگو نیست، با مشورت پزشک خود، درمان های دیگر را امتحان و راجع به درمان های مختلف تحقیق کنید. انواع مختلفی از داروها برای درمان آکنه وجود دارد که می توانید آنها را امتحان کنید. حمام آفتاب نگیرید برخی به اشتباه تصور می کنند که برنزه شدن، پوست را تمیز می کند در حالی که این طور نیست و اشعه های UV بدن را در معرض خطر ابتلا به سرطان پوست، پیری زودرس و چین و چروک قرار می دهند؛ بنابراین هرگز حمام آفتاب نگیرید و از رفتن به سولاریوم پرهیز کنید. در ضمن به خاطر داشته باشید که برخی داروهای ضدآکنه، حاوی رتینویید هستند و این ماده، پوست را در مقابل آسیب های ناشی از اشعه های UV حساس تر و آسیب پذیرتر می کند. کرم ضدآفتاب فاقد چربی بزنید از کرم های ضد آفتاب و مرطوب کننده ��ایی استفاده کنید که SPF آنها حداقل 15 باشد. هر چه میزان SPF بیشتر باشد آسیب دیدگی های ناشی از UVA و UVB کمتر خواهدبود. از محصولاتی استفاده کنید که روی برچسب آنها کلمه «نانون کامدوژنیک» حک شده باشد. کرم خود را هر 2 ساعت یک بار تمدید کنید. محصولات روغنی مو را کنار بگذارید محصولاتی مانند انواع ژل ها و کرم های مو وقتی موها شانه می شوند و روی صورت می ریزند باعث مسدود شدن منافذ صورت می شوند. با استفاده از شامپوهای فاقد چربی و آکنه ژنیک موهای خود را تمیز نگه دارید. اگر موهای چربی دارید، هر روز موهایتان را با شامپو بشویید. وقتی می خواهید به موهای خود ژل، روغن یا اسپری مخصوص مو بزنید، صورت خود را بپوشانید. موها را از صورت خود دور کنید هنگام خواب، موهای خود را از پشت ببندید تا موها با پوست صورت تان تماس نداشته باشند. در طول روز نیز موها را از صورت خود دور نگه دارید. به خاطر داشته باشید که مو حاوی چربی هایی است که می توانند باعث مسدودشدن منافذ و ایجاد جوش های سرسیاه شوند، حتی اگر از محصولات خاصی استفاده نکنید. از پنبه کمک بگیرید وقتی می خواهید کرم بزنید یا آرایش صورت خود را پاک کنید، حتما از پنبه استفاده کنید. اگر برای کرم زدن از دستان خود استفاده کنید، چربی ها و جرم های روی دست خود را به آکنه منتقل می کنید و مشکل شما تشدید می شود. به صورت تان دست نزنید دست زدن به صورت، باعث تشدید آکنه می شود. صورت خود را روی دست هایتان نگذارید و هنگام استفاده از تلفن همراه، نگذارید تلفن با صورت شما تماس پیدا کند. دست ها و تلفن، چربی ها و جرم های زیادی را با خود حمل می کنند که می توانند باعث تحریک شدن جوش ها شوند. تعریق نیز می تواند آکنه را تشدید کند. اگر عرق می کنید، حتما صورت خود را به آرامی با آب شست و شو دهید. مرطوب کننده های فاقد چربی بزنید پوست سالم مرطوب است. از مرطوب کننده های فاقد چربی استفاده کنید که روی برچسب آنها کلمه «ناون کامدوژنیک» حک شده است. این کلمه بدین معنا است که محصول، منافذ را مسدود نمی کند. شاید از اینکه روی پوست آکنه دار و مستعد آکنه مرطوب کننده بزنید احساس خوبی نداشته باشید اما یک مرطوب کننده خوب و مناسب باعث آرامش پوست شما می شود و آکنه ها را غیرفعال نگه می دارد. _ کرم پودرها و رژگونه های چرب، باعث مسدود شدن منافذ باز می شوند. بهتر است از لوازم آرایشی که دارای املاح معدنی هستند و پایه گیاهی دارند استفاده کنید. پودرها بهتر از کرم پودرها هستندو معمولا چربی بسیار کمتری دارند. _ داروهای مخصوص آکنه یک شبه آکنه را درمان نمی کند. اکثر درمان ها اگر هر روز استعمال شوند، شاید تا 8 هفته بعد شاهد اثرات بهبودی آنها باشید. گاهی اوقات درمان کامل تا 8 ماه طول می کشد. گاهی اوقات پزشک به شما توصیه می کند، تا تمیز شدن و بهبود کامل صورت داروها را استفاده کنید. منبع : seemorgh

[localfa1]

کرم برنزه کننده آردن

کرم برنزه کننده آردن

کرم برنزه کننده آردن مشخصه ها :

– مناسب اواع پوست ها – برنزه نمودن سطح پوست صورت و بدن بدون نیاز به قرار گرفتن در برابر نور خورشید – همراه با بتاکاروتن، ویتامین E استات و مواد مرطوب کننده مؤثر

موارد مصرف : کرم برنزه کننده آردن

برنزه نمودن پوست به شکل طبیعی و یکنواخت بدون نیاز به آفتاب

روش مصرف :

مقدار کافی از کرم برنزه کننده آردن را به نواحی دلخواه مالیده و به ملایمت ماساژ دهید تا خوب جذب گردد.…