#أنظمة تخزين للطاقة الحرارية

[greenfue]

فريق بحثي في أمريكية الشارقة يصمم أنظمة تخزين للطاقة الحرارية لدعم مستقبل أكثر استدامة

ضمن تركيز الجامعة الأمريكية في الشارقة المستمر على أبحاث الطاقة والاستدامة، يعمل فريق بحثي تعاوني في الجامعة الأمريكية في الشارقة على تصميم أنظمة تخزين للطاقة الحرارية تيسر عملية الانتقال لاستخدام الطاقة المتجددة. شرح الدكتور بول نانكارو، أستاذ الهندسة الكيميائية والبيولوجية والباحث الرئيسي، قائلاً: “صار العالم اليوم في ظل المخاوف البيئية يبحث عن سبل للتحول من الوقود الأحفوري إلى المزيد من مصادر…

[shady-osama]

الطاقة الشمسية: دورها في تعزيز الاستدامة الاقتصادية والبيئية

مقدمة

في ظل التحديات البيئية والاقتصادية التي يواجهها العالم اليوم، تبرز الطاقة الشمسية كحل فعال ومستدام. تعتبر الطاقة الشمسية أحد المصادر المتجددة الرئيسية التي تساهم في تحسين جودة الحياة وتقليل الاعتماد على الوقود الأحفوري. يهدف هذا المقال إلى تسليط الضوء على دور الطاقة الشمسية في تعزيز الاستدامة الاقتصادية والبيئية.

كيف تعمل الطاقة الشمسية؟

تعمل الطاقة الشمسية على تحويل ضوء الشمس إلى طاقة كهربائية عبر تقنيات مختلفة، تشمل:

الخلايا الشمسية الكهروضوئية: تستخدم خلايا مصنوعة من مواد شبه موصلة (مثل السيليكون) لتحويل أشعة الشمس إلى كهرباء مباشرة. تُستخدم هذه الخلايا في التطبيقات المنزلية والتجارية.

أنظمة الطاقة الشمسية الحرارية: تعتمد هذه الأنظمة على استخدام حرارة الشمس لتسخين السوائل، مما ينتج بخارًا يُستخدم لتوليد الكهرباء.

فوائد الطاقة الشمسية

التقليل من تكاليف الطاقة: يمكن أن تساعد الطاقة الشمسية في تقليل فواتير الكهرباء، حيث تسمح الأنظمة الشمسية للمستخدمين بتوليد طاقتهم الخاصة. كما يمكن تخزين الطاقة الزائدة للاستخدام لاحقًا.

الاستدامة البيئية: تعتبر الطاقة الشمسية مصدرًا نظيفًا لا ينتج عنه انبعاثات ضارة، مما يسهم في تقليل التلوث وتحسين جودة الهواء.

تحقيق الأمان الطاقي: يمكن للدول التي تعتمد على الطاقة الشمسية تقليل اعتمادها على استيراد الوقود الأحفوري، مما يعزز من استقلاليتها الطاقية.

خلق فرص العمل: تساهم صناعة الطاقة الشمسية في خلق فرص عمل جديدة في مجالات البحث والتطوير، التصنيع، والتركيب.

التحديات التي تواجه الطاقة الشمسية

على الرغم من الفوائد العديدة للطاقة الشمسية، إلا أنها تواجه بعض التحديات:

التكلفة الأولية: لا تزال تكاليف تركيب الأنظمة الشمسية تمثل عقبة أمام بعض الأفراد والشركات، رغم انخفاض الأسعار في السنوات الأخيرة.

الكفاءة: تعتمد كفاءة الطاقة الشمسية على الموقع والطقس، مما يعني أن بعض المناطق قد تواجه تحديات في توليد الطاقة بشكل فعال.

تكنولوجيا التخزين: الحاجة إلى تطوير تقنيات تخزين الطاقة لضمان توافر الطاقة عندما لا تكون الشمس ساطعة.

الاتجاهات المستقبلية للطاقة الشمسية

تتجه الصناعة نحو الابتكار والتطوير المستمر في تكنولوجيا الطاقة الشمسية، مما يفتح المجال لمستقبل مشرق:

تقنيات متقدمة: من المتوقع أن تتطور تقنيات مثل الخلايا الشمسية ذات الكفاءة العالية، والخلايا الشمسية القابلة للشفافية، مما يجعلها أكثر فاعلية وجاذبية.

النمو في السوق العالمية: من المتوقع أن يزداد الطلب على الطاقة الشمسية في السنوات القادمة، حيث تتبنى المزيد من الدول استراتيجيات الطاقة المتجددة.

الدعم الحكومي: ستلعب السياسات الحكومية الداعمة دورًا محوريًا في تعزيز استخدام الطاقة الشمسية من خلال توفير الحوافز المالية والمبادرات.

الخاتمة

تُعتبر الطاقة الشمسية أحد الحلول الفعالة لتعزيز الاستدامة الاقتصادية والبيئية. من خلال الابتكار والدعم المستمر، يمكن أن تسهم الطاقة الشمسية في بناء مستقبل أكثر استدامة. الاستثمار في الطاقة الشمسية ليس مجرد خيار طاقي، بل هو أيضًا خطوة نحو حماية كوكبنا وتحقيق مستقبل أفضل للأجيال القادمة.

شركه طاقه شمسيه

[mortezamohtasham]

مرتضى محتشم، مهندس معماري يعتمد على الطاقة النظيفة

مرتضى محتشم مهندس معماري يعتمد على الطاقة النظيفة. ولد سنة 1361 في تبريز. التصميم المعماري المعتمد على الطاقة النظيفة يعني استخدام الأساليب والتقنيات والمفاهيم التي تستخدم لتقليل استهلاك الطاقة، واستخدام الطاقة المتجددة والنظيفة، وتقليل الآثار الضارة على البيئة في عملية بناء وتصميم المباني. يركز هذا النوع من التصميم المعماري على تحسين كفاءة الطاقة، وزيادة استخدام مصادر الطاقة المتجددة مثل الضوء الشمسي، وطاقة الرياح، والطاقة الحرارية الأرضية، والطاقة الكهرومائية وغيرها من المصادر النظيفة، بالإضافة إلى تقليل تلوث الهواء وانبعاثات الغازات الدفيئة.

بعض الأساليب والتقنيات المستخدمة في التصميم المعماري المعتمد على الطاقة النظيفة هي:

أنظمة إنتاج الطاقة المتجددة مثل الألواح الشمسية وتوربينات الرياح.

تصميم أنظمة الإضاءة الطبيعية واستخدام الضوء الشمسي كمصدر للضوء.

أنظمة التدفئة والتبريد باستخدام الطاقة المتجددة وطرق الاستهلاك المنخفض.

استخدام أنظمة جمع الطاقة وإعادة استخدامها، مثل أنظمة إعادة تدوير المياه واستخدام الطاقة الحرارية المرتبطة بالعمليات الصناعية.

تصميم المباني ذات كفاءة الطاقة العالية (على سبيل المثال المباني صفر الطاقة أو المباني المستدامة).

يتم استخدام هذه الأساليب والتقنيات بالتعاون مع المهندسين المعماريين ومهندسي الميكانيكا ومهندسي الكهرباء وغيرهم من التخصصات في مجال الهندسة المعمارية والطاقة لإنشاء مباني عالية الأداء وتقليل التأثيرات السلبية على البيئة.

في السنوات الأخيرة، برزت الهندسة المعمارية القائمة على الطاقة النظيفة كاتجاه متزايد في إيران. تم تصميم هذا النوع من الهندسة المعمارية لتقليل استهلاك الطاقة واستخدام مصادر الطاقة النظيفة والحفاظ على البيئة. وفي إيران، زاد الاهتمام بالطاقة النظيفة في مجال الهندسة المعمارية بسبب القضايا البيئية ومشاكل تلوث الهواء والحاجة المتزايدة للطاقة المستدامة.

على سبيل المثال، يتم استخدام تقنيات مثل أنظمة تكييف الهواء عالية الكفاءة، والإضاءة الذكية باستخدام ضوء الشمس ومصادر الضوء الطبيعية الأخرى، والعزل الحراري عالي الجودة، واستخدام مواد البناء الخفيفة والصديقة للبيئة في تصميم المباني.

بالإضافة إلى ذلك، تم أيضًا تصميم وتنفيذ برامج مختلفة لإنشاء مباني شبه جديدة ومنعدمة الطاقة (مباني خالية من الطاقة) في إيران، والتي تهدف إلى تقليل استهلاك الطاقة الصفري المتعلق بأداء البناء.

بشكل عام، الهندسة المعمارية القائمة على الطاقة النظيفة في إيران تنمو وتتطور بسبب الأهمية الكبيرة التي تحظى بها القضايا البيئية واستدامة مصادر الطاقة.

أصبحت الهندسة المعمارية القائمة على الطاقة النظيفة اتجاها متزايدا في السنوات الأخيرة. ويعود هذا الاتجاه إلى التغيرات العالمية مثل الاهتمام بشكل أكبر بالقضايا البيئية، وتقليل مصادر الطاقة الملوثة، وزيادة تكاليف الطاقة، وتطوير تقنيات نظيفة ومستدامة. فيما يلي بعض جوانب الاتجاه المتزايد في هندسة الطاقة النظيفة:

تصميم المباني الخالية من الطاقة: تركز هذه المباني بشكل كامل على الطاقة النظيفة. وهي مصممة باستخدام التقنيات الحديثة مثل الألواح الشمسية وأنظمة تخزين الطاقة وأنظمة تكييف الهواء عالية الكفاءة والعزل الحراري المحسن.

استخدام مصادر الطاقة المتجددة: يولي المهندسون المعماريون الآن المزيد من الاهتمام لاستخدام مصادر الطاقة المتجددة مثل الشمس والرياح والمياه والغازات الأخرى. مصادر الطاقة هذه لها تأثيرات بيئية قليلة وتعزز الهندسة المعمارية المستدامة.

تصميم مناطق حضرية مستدامة: يتم تصميم المدن والمناطق الحضرية بأساليب أكثر استدامة. ويشمل ذلك أنظمة النقل العام الحديثة، والمزيد من المساحات الخضراء، واستخدام الطاقة النظيفة في المباني وتطوير البنية التحتية الخضراء مثل البناء المتقدم لشبكات الكهرباء.

استخدام التقنيات الذكية: يستخدم المهندسون المعماريون الآن التقنيات الذكية للتحكم في استهلاك الطاقة وزيادة الإنتاجية. ويشمل ذلك أنظمة الإضاءة الذكية وأنظمة إدارة الطاقة والأنظمة الذكية في التكييف والتدفئة.

الترويج للمباني ذات صافي الانبعاثات الصفرية: قامت العديد من الدول والشركات بالترويج للمباني ذات صافي الانبعاثات الصفرية. تعمل هذه المباني على تقليل استهلاكها للطاقة إلى الصفر أو استخدام مصادر الطاقة النظيفة.

هذه التطورات في الهندسة المعمارية لا تساعد البيئة فحسب، بل توفر أيضًا تكاليف الطاقة وتساعد في إنشاء مدن وبيئات معيشية صحية ومستدامة.

[vanlandinghamclovis94]

مكان العزل في المنزل

لتحقيق الكفاءة المثلى للطاقة ، يجب أن يكون منزلك معزولاً بشكل صحيح عن السطح وصولاً إلى قاعدته. 

1. في مساحات العلية غير المكتملة ، اعزل بين وفوق روافد الأرضية لإغلاق مساحات المعيشة أدناه. إذا كان توزيع الهواء في مساحة العلية ، ففكر في عزل العوارض الخشبية لنقل التوزيع إلى المساحة المكيفة.

(1 أ) باب الوصول إلى العلية

2. في غرف العلية الجاهزة مع أو بدون ناتئة ، قم بعزل (2 أ) بين دعامات جدران "الركبة" ، (2 ب) بين الأزرار والعوارض الخشبية للجدران الخارجية والسقف (2 ج) والأسقف ذات المساحات الباردة أعلاه.

(2D) تمديد العزل في مساحة الرافعة لتقليل تدفق الهواء.

3. جميع الجدران الخارجية بما في ذلك الجدران (3 أ) بين أماكن المعيشة والمرائب غير المدفأة والأسقف أو مناطق التخزين. (3 ب) جدران الأساس فوق مستوى سطح الأرض ؛ (3C) جدران الأساس في الأقبية المدفئة ، الجدران الكاملة إما داخلية أو خارجية.

4. أرضيات فوق المساحات الباردة ، مثل مساحات الزحف المهواة والمرائب غير المدفأة. قم أيضًا بعزل (4 أ) أي جزء من الأرضية في الغرفة التي تكون ناتئة خارج الجدار الخارجي أدناه ؛ (4 ب) أرضيات بلاطة مبنية مباشرة على الأرض ؛ (4C) كبديل لعزل الأرضيات ، جدران الأساس للمساحات الزاحفة غير المهواة. (4D) تمديد العزل في مساحة الرافعة لتقليل تدفق الهواء.

يمكنك الأستعانة بخدمة أخدمني بحفر الباطن فهي أفضل شركة تنظيف ومكافحة الحشرات بأقل تكاليف وبأعلي جودة  حيث يمكننا القيام بجميع الخدمات المنزلية

5. روافد الفرقة.

6. استبدال ال��وافذ أو العاصفة والسد والختم حول جميع النوافذ والأبواب.

بالإضافة إلى العزل ، ضع في اعتبارك  التحكم  في الرطوبة وتسرب الهواء في كل منطقة من منزلك. إذا الرادون هو قضية المكان الذي تعيش فيه، سوف تحتاج أيضا إلى النظر في  غاز الرادون  و  تقنيات البناء المقاوم للغاز الرادون كما يمكنك البحث خيارات العزل الأساس. بالإضافة إلى ذلك ، إذا كنت تعيش في منطقة بها النمل الأبيض ، فسيتعين عليك التفكير في كيفية تأثير حماية النمل الأبيض على اختيار ومكان العزل في منزلك.

عزل العلية عادةً ما يتم تثبيت عازل التعبئة أو الحشو في العلية. عادةً ما يكون تركيب عزل الحشو السائب أقل تكلفة من العزل الحراري ، ويوفر تغطية أفضل عند تركيبه بشكل صحيح. شاهد المزيد عن أنواع مختلفة  من العزل .

لمعرفة ما إذا كان لديك عزل كافٍ في العلية ، قم بقياس سماكة العزل. إذا كان أقل من ما يعادل R-30 ، فمن المحتمل أن تستفيد من إضافة المزيد. قبل العزل ، قم بإغلاق أي تسرب للهواء وقم بعمل السقف والإصلاحات الضرورية الأخرى. إذا كان يقع في جزء مكيف من المنزل ، فتذكر أيضًا عزل مدخل العلية وإغلاقه بالهواء.

اعزل وأغلق أي جدران ركبة - جدران عمودية مع مساحة علوية خلفها مباشرة - في منزلك أيضًا. بالإضافة إلى ذلك ، إذا كنت تقوم ببناء منزل جديد أو إعادة تصميمه ، فتأكد من رفع أي سطح علوي يوفر مساحة تخزين إضافية أو منصة لوحدة التدفئة و / أو التبريد أو خزان الماء الساخن فوق روافد السقف لإتاحة مساحة كافية عازلة. إذا لم يكن نظام توزيع الهواء داخل المساحة المكيفة ولكن داخل العلية ، فسيؤدي عزل العوارض الخشبية إلى إحاطة نظام التوزيع. أخيرًا ، إذا كنت تعيش في مناخ حار أو دافئ ، ففكر في تثبيت  حاجز مشع  في العلية لتقليل اكتساب حرارة الصيف.

للمزيد من المعلومات اضغط هنا

عزل مجاري الهواء إذا كانت مجاري الهواء في منزلك في مكان غير مكيف ، فقم بإغلاقها وعزلها. إذا كنت تبني منزلًا جديدًا ، فضع مجاري الهواء في المساحة المكيفة لتجنب فقد الطاقة المصاحب لمعظم  أنظمة مجاري الهواء .

عزل الجدار الخارجي

إذا كانت العلية الخاصة بك تحتوي على ما يكفي من العزل وختم الهواء المناسب ، ولا يزال منزلك يشعر بالبرد والبرد في الشتاء أو دافئًا جدًا في الصيف ، فمن المحتمل أنك بحاجة إلى إضافة عزل للجدران الخارجية. هذا هو أكثر تكلفة وعادة ما يتطلب مقاول ، ولكن قد يكون يستحق التكلفة - خاصة إذا كنت تعيش في مناخ شديد البرودة. إذا قمت باستبدال الجانب الخارجي لمنزلك ، ففكر في إضافة مادة عازلة في نفس الوقت.

في المنزل الحالي ، ضع في اعتبارك استخدام عازل النفخ ، والذي عند تثبيته بتقنية العبوة الكثيفة ، سيوفر إحكامًا كبيرًا للهواء. يمكن إضافته إلى الجدران الخارجية دون إزعاج كبير للمساحات الجاهزة في منزلك. إذا كنت تقوم بإعادة البناء وسيتم فتح تجاويف الجدار ، فابحث عن رغوة بخاخ من جزأين ��و عازل السليلوز الرطب. إذا كانت تجاويف الحائط الخاصة بك لن تكون مفتوحة ، فيمكنك التفكير في عزل الرغوة عن طريق الحقن. إذا كنت ستقوم بالعمل بنفسك ، فإن العزل بطانية (بات أند رول) ، على الرغم من عدم قدرته على توفير مانع تسرب الهواء كحزمة كثيفة ورغوة رش من جزأين ، سيكون خيارًا ميسور التكلفة.

في المنزل الجديد ، اطلع أولاً على معلوماتنا حول عزل منزل جديد ، مما سيساعدك على الاختيار من بين العديد  من أنواع العزل المتوفرة   في السوق. إذا كنت في مرحلة التصميم لتخطيط منزلك الجديد ، ففكر في الألواح الهيكلية العازلة ، والأشكال الخرسانية العازلة ، والكتل الخرسانية المعزولة. تحتوي هذه المواد حرفيًا على عازل مدمج ، وغالبًا ما تتمتع المنازل المبنية باستخدام هذه المنتجات بخصائص عزل فائقة وأقل قدر من الجسور الحرارية.

إذا كنت تبني منزلًا تقليديًا مؤطرًا ، ففكر في استخدام  تقنيات تأطير الجدار المتقدمة . تعمل هذه التقنيات على تحسين قيمة R للجدار بالكامل عن   طريق تقليل الجسور الحرارية وزيادة مساحة الجدار المعزولة.

ضع في اعتبارك أيضًا استخدام تغليف الجدران العازلة بدلاً من منتجات تغليف الخشب ، لأنها توفر قيمة R فائقة. تغليف الرغوة:

يوفر طبقة مستمرة من العزل ، مما يقلل من التجسير الحراري عبر المسامير الخشبية ، مما يوفر الطاقة ويحسن الراحة.

أسهل في القطع والتركيب من منتجات التغليف الأثقل.

يحمي من التكثيف على الجدار الداخلي عن طريق الحفاظ على الجزء الداخلي من الجدار دافئًا.

عادة ما تكلف أقل من الخشب الرقائقي أو لوح الجدائل الموجه (OSB).

إذا قمت باستبدال الخشب الرقائقي أو OSB بغطاء رغوي ، فستتطلب جدرانك دعامة أو تقوية هيكلية أخرى.

عزل الأرضيات فوق جراجات غير مدفأة عند عزل الأرضيات فوق المرائب غير  المكيفة ، قم أولاً  بإغلاق جميع المصادر المحتملة لتسرب الهواء. تتمتع هذه الإستراتيجية بفائدة إضافية تتمثل في تقليل مخاطر الملوثات (من عادم السيارات والطلاء والمذيبات ومستلزمات البستنة وما إلى ذلك) في المرآب الذي ينتقل إلى المساحة المكيفة. قم أيضًا بتثبيت  حاجز هوائي  لمنع الهواء البارد في المرآب من "ماس كهربائى" للعزل تحت الأرضية السفلية.

عزل الأساس بالإضافة إلى تقليل تكاليف التدفئة ، فإن الأساس المعزول بشكل صحيح سيحافظ على الغرف دون الدرجة أكثر راحة ويمنع مشاكل الرطوبة وإصابة الحشرات وتسلل غاز الرادون. في البناء الجديد ، ضع في اعتبارك تقنيات البناء التي توفر كلاً من بنية الأساس والعزل ، مثل عزل الأشكال الخرسانية والكتل الخرسانية العازلة.

أثناء عملية البناء ، يقوم العديد من البنائين بعزل جدران الأساسات الخارجية قبل الردم. هذه الإستراتيجية ممكنة ولكنها غير عملية ومزعجة للمنازل القائمة. تختلف مواد عزل الأساسات المثلى ووضعها حسب المناخ ، لذا استشر  أخصائي عزل محلي  إذا كنت تخطط لبناء منزل جديد.

عزل القبو يمكن أن يوفر الطابق السفلي المعزول بشكل صحيح المال الذي تنفقه على التدفئة ويوفر مساحة معيشة جافة ومريحة. في معظم الحالات ، يجب اعتبار الطابق السفلي مع العزل المركب على جدرانه الخارجية مساحة مكيفة. حتى في المنزل الذي يحتوي على قبو غير مكيف ، يكون الطابق السفلي أكثر ارتباطًا بمساحات المعيشة الأخرى منه بالخارج ، مما يجعل عزل جدار الطابق السفلي أفضل من عزل السقف.

في البناء الجديد ، ستؤدي إضافة العزل على السطح الخارجي لجدران الطابق السفلي إلى القيام بما يلي:

تقليل الجسور الحرارية وتقليل فقد الحرارة من خلال كريم الأساس

قم بحماية الطبقة المقاومة للرطوبة من التلف أثناء الردم

توفير بعض الحماية ضد تسرب الرطوبة

اجعل الأساس جزءًا من الكتلة الحرارية للمساحة المكيفة ، وبالتالي تقليل تقلبات درجة الحرارة الداخلية

تقليل احتمالية التكثيف على الأسطح في الطابق السفلي

الحفاظ على مساحة الغرفة بالنسبة لتركيب العزل في الداخل.

في المنزل الحالي ، من غير العملي إضافة العزل إلى السطح الخارجي لجدران الطابق السفلي. يتميز عزل جدار الطابق السفلي الداخلي بالمزايا التالية:

تركيبه أقل تكلفة بكثير من العزل الخارجي للمباني القائمة.

يمكن استخدام أي نوع من أنواع العزل تقريبًا.

يزيل خطر الإصاب�� بالحشرات.

فيما يلي بعض الأشياء التي يجب مراعاتها عند تركيب عازل جدار الطابق السفلي الداخلي:

تتطلب العديد من أنواع العزل تغطية مقاومة للحريق لأنها تطلق غازات سامة عند الاشتعال. يقلل العزل الداخلي من المساحة الداخلية القابلة للاستخدام ببضع بوصات. لا يحمي الطلاء المقاوم للرطوبة مثل العزل الخارجي. إذا كان الصرف المحيطي ضعيفًا ، فقد يتشبع العزل بالرطوبة التي تبكي عبر جدران الأساس. تعتبر التفاصيل المتفوقة لإغلاق الهواء ومثبطات انتشار البخار مهمة لتحقيق الأداء المناسب. لتحديد قيم R المناسبة لجدران الطابق السفلي في منطقتك ، استخدم توصيات قيمة R هذه  . ثم اختر  نوع العزل :

عازل بطانية (بات أند رول) الكتل الخرسانية العازلة (البناء الجديد) عزل لوح الرغوة عزل القوالب الخرسانية (البناء الجديد) عزل سائب التعبئة عزل الرغوة بالرش (اختيار جيد للطوابق السفلية النهائية). يعتبر التحكم في الرطوبة أمرًا مهمًا بشكل خاص للأقبية ، لأنها تشتهر بمشاكل تسرب المياه والرطوبة والعفن.

عزل مساحة الزحف تعتمد كيفية عزل مساحة الزحف على ما إذا كانت جيدة التهوية أم لا. تتطلب معظم قوانين البناء فتحات للمساعدة في إزالة الرطوبة من مساحة الزحف. ومع ذلك ، يدرك العديد من محترفي البناء الآن أن بناء مساحة زحف غير مهواة (أو إغلاق فتحات التهوية بعد أن يجف مساحة الزحف بعد البناء) هو الخيار الأفضل في المنازل باستخدام تقنيات التحكم في الرطوبة المناسبة والتصريف الخارجي.

إذا كان لديك أو سيكون لديك مساحة زحف غير مهواة ، فإن أفضل طريقة هي إغلاق جدران الأساس وعزلها بدلاً من الأرضية بين مساحة الزحف والمنزل. تتميز هذه الإستراتيجية بميزة الاحتفاظ بالأنابيب ومجاري الهواء ضمن الحجم المكيف للمنزل بحيث لا تتطلب مكونات المبنى هذه عزلًا لكفاءة الطاقة أو الحماية من التجمد. يتمثل الجانب السلبي لهذه الإستراتيجية في أن القوارض أو الآفات أو المياه يمكن أن تلحق الضرر بالعزل ويجب بناء مساحة الزحف محكمة الإغلاق   والحفاظ على الحاجز الهوائي . من الأفضل تحديد موقع باب الوصول إلى مساحة الزحف داخل المنزل من خلال الطابق السفلي ما لم تقم ببناء باب وصول معزول ومحكم الإغلاق في الجدار المحيط وصيانته.

يمكنك الأستعانة بخدمة أخدمني بحفر الباطن فهي أفضل شركة تنظيف ومكافحة الحشرات بأقل تكاليف وبأعلي جودة  حيث يمكننا القيام بجميع الخدمات المنزلية

[a7la-home-blog]

كيفية استخدام كيتو كحمية لتخفيف الوزن - نصائح وخطة لنظام الغذائي

في هذا المقال: ما هي حمية كيتو؟ كيفية عمل حمية Keto المفيدة لفقدان الوزن؟ نصائح لمتابعة حمية Keto مع النظام الغذائي النظام الغذائي الكيتونك كخطة لتخفيف الوزن هل هناك أي آثار جانبية لحمية كيتو؟ أسباب قد لا تفقد الوزن على نظام غذائي Keto ، على الرغم من أفضل جهودك فقدان الوزن هو مصدر قلق كبير يواجهه جزء كبير من سكان العالم في الوقت الحاضر. حيث قد يختار البعض  حمية مع أنظمة غذائية لتجريب انقاص الوزن تكون مفرطة أو صارمة ، قد يختار آخرون اتباع نظام غذائي صارم. Keto كيتو هو أحد هذه الأنظمة الغذائية التي تكتسب شعبية كبيرة بين الناس الذين يبحثون عن طرق لفقدان الوزن. يرجى متابعتنا في قراءة هذا المقال لمعرفة كيف يمكنك دمج هذا النظام الغذائي لانقاص وزن.

ما هو حمية كيتو؟

هو مجموعة من القواعد لنظام الغذائي. كيتو هو من التجارب البسيطة ؛ حيث على المرء أن يزيل أكبر عدد ممكن من الكربوهيدرات من النظام الغذائي ويستبدلها بكميات أكبر من الدهون والبروتينات. بكلمات بسيطة ، إذا كنت ترغب في اتباع هذا النظام الغذائي ، فإن 70 إلى 75 في المائة من نظامك الغذائي يجب أن يتكون من الدهون ، ومن 10 إلى 15 في المائة من النظام الغذائي يجب أن يحتوي على البروتينات ، والباقي قد يتكون من الكربوهيدرات. ولذلك ، هدف النظام الغذائي كيتو يهدف نظام غذائي كيتو إلى تقليل الكربوهيدرات من نظامك الغذائي ، أو يهدف هذا النظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات إلى تغيير جسمك بطريقة تجعل الجسم يعتمد على الدهون للحصول على الطاقة وبالتالي يبدأ في حرق المزيد من الدهون. هذا النظام الغذائي يغير عملية الأيض ، ويتم تحويل مصدر طاقة الجسم من الجلوكوز إلى الدهون ، وهذه العملية تسمى الكيتوزية. يعمل النظام الغذائي أيضًا على مبدأ أن الدهون والبروتينات هي مجموعات غذائية تساعدك على الشعور بالإشباع والشبع لفترة أطول من الوقت ، كما أنها مصدر جيد للطاقة. كل يوم ، هناك المزيد من الناس الذين يختارون هذا النظام الغذائي لفقدان الوزن ولأنهم يصبحوا لائقين.

كيفية عمل حمية Keto المفيدة لفقدان الوزن؟

تؤثر السمنة على الناس في جميع أنحاء العالم ، كما أنها تضع مشاكل لبعض الأمراض الطبية الخطيرة. يعتبر اختيار طرق لإصلاح نظامك الغذائي خطوة كبيرة في الحصول على اللياقة. فيما يلي بعض الأسباب التي قد تساعد في تفسير كيف أن اتباع نظام غذائي كيتو مفيد لفقدان الوزن: 1. يقمع شهيتك إن إضافة المزيد من الدهون والبروتينات في نظامك الغذائي يساعدك على الشعور بالإشباع وبالتالي تقلل من آلام الجوع. التغيرات في هرمونات الجوع مثل اللبتين و جريلين يساعد في قمع الشهية. 2. من السهل اتباعها على عكس الأنظمة الغذائية الأخرى التي تتطلب منك التخلي عن ��لأطعمة المفضلة لديك ، مما يجعل من الصعب اتباعها ، فإن keto لا تفعل ذلك. مع هذا النظام الغذائي ، يمكن للمرء أن يفقد الوزن عن طريق تناول الطعام لذيذ وصحي. 3. يساعد الجسم على حرق المزيد من الدهون التغييرات في النظام الغذائي الخاص بك تجلب تغييرات كبيرة في التمثيل الغذائي الخاص بك. يساعد التمثيل الغذائي المتغير في حرق الدهون بشكل أسرع ، حتى عندما تقوم بالأعمال اليومية و الراحة أو التمرين. 4. تخزين الدهون أقل لأن جسمك يعتمد على الدهون للحصول على الطاقة ، فهذا يعني أن تخزين الدهون أقل في الجسم. أيضا ، وفقا لدراسة ، فقد لوحظ أن هذا النظام الغذائي يساعد في الحد من تكوين الشحم هو تحويل السكر إلى دهون. 5. يساعد في تحسين حساسية الانسولين هذا النظام الغذائي يساعد في تحسين الأيض واستخدام الوقود من قبل الجسم عن طريق تحسين حساسية الانسولين في الجسم. 6. نوعية الطعام نظرًا لأن هذا النظام الغذائي يحتاج إلى تقليل كمية الكربوهيدرات ، فإن خيارات الطعام محدودة. وبهذه الطريقة ، يتم تقليل كمية السعرات الحرارية التي تحصل عليها ، والتي تصبح واحدة من المساهمين الكبار في فقدان الوزن.

7. بسبب زيادة تناول البروتين

تهدف بعض حبوب الكايتو إلى زيادة كمية البروتين ، ويؤدي النظام الغذائي عالي البروتين إلى المزيد من فوائد فقدان الوزن.

8. لأنه يمكنك ممارسة أكثر

النظام الغذائي عالي الدهون يساعدك على الشعور بالنشاط. يمكن استخدام كميات متزايدة من الطاقة بشكل فعال في ممارسة التمارين الرياضية أو ممارسة التمارين وبالتالي مساعدة عملية إنقاص الوزن.

نصائح لمتابعة Keto النظام الغذائي

يمكن أن تظهر حمية كيتو نتائج فعالة إذا تم اتباعها بعناية وتفان. في ما يلي بعض النصائح التي يجب أن تضعها في اعتبارك أثناء اتباع نظام غذائي تابع لشركة keto: 1. التزم بالخطة إذا كنت تعتمد على نظام غذائي عالي الكربوهيدرات طوال حياتك ، فإن التحول إلى الكربوهيدرات المنخفضة واتباع نظام غذائي غني بالدهون يمكن أن يكون صعباً للغاية. من المهم أن تخطط لنظامك الغذائي جيدًا ، بدلاً من أن تكون غير مخططة. وبمجرد تخطيط نظامك الغذائي ، يصبح من الأسهل عليك الالتزام بالنظام الغذائي. 2. حاول أن تكون متسق  أي نظام غذائي يعمل فقط إذا كنت متسقة مع جهودك. قد يؤدي إيقاف نظامك الغذائي في منتصف الطريق أو الغش في نظامك الغذائي إلى عدم حصولك على النتائج المرجوة. 3. أن تشمل المكملات الغذائية سيكون فكرة جيدة لدعم النظام الغذائي الخاص بك ketogenic مع المكملات الغذائية. سوف تساعد الإضافات في تعزيز العملية وتحقيق النتائج. قد تتضمن بعض المكملات الغذائية ، زيت جوز الهند ، زيت MCT أو ملح الكيتون ، إلخ. 4. الحفاظ على السوائل و المعادن قد يؤثر هذا النظام الغذائي في بعض الأحيان على توازن المعادن والسوائل. قد تشمل مكملات المغنيسيوم ، إضافة الملح إلى النظام الغذائي الخاص بك أو اتخاذ المنحل بالكهرباء لتعويض نفسه. 5. هل هو ما تريد اتباع نظام غذائي لا يعجبك هو أمر يصعب عليك الحفاظ عليه. لذلك ، يجب عليك اختيار الخيارات الغذائية التي تفضلها أو حسب تفضيلاتك. هذا سوف يساعدك على المسار الصحيح. 6. راقب تقدمك ��ستمر في التحقق من تقدمك بشكل منتظم لتحديد مقدار التحسين الذي حققته. إن مراقبة نفسك للتغيير من أجل الخير سيساعدك في البقاء محفزًا وإيجابيًا على خطتك الغذائية. 7. كن تجريبيا تحتاج إلى الحصول على تجريبي مع النظام الغذائي الخاص بك. هذا لأنك بعد أن تتعلم قيودك ، تحتاج إلى إحداث تغييرات في نظامك الغذائي الحالي وإجراء تجارب تجريبية عليه. على سبيل المثال ، إذا كانت المعكرونة هي وجبتك المفضلة ، يمكنك البحث عن طرق صنع الكيتون لصنع المكرونة. سيبقيك هذا الأمر سعيدًا وراضًا عن اختياراتك الغذائية. 8. تشمل الخضار الخضراء اتباع نظام غذائي غني بالدهون عالية على السعرات الحرارية أيضا. لذلك ، يجب أن تشمل الكثير من الخضار الخضراء منخفضة السرطانات. سوف يبقيك هذا الشعور أكثر اكتمالاً. قد يساعدك اتباع هذه النصائح في الحصول على الأفضل من نظامك الغذائي. والفكرة هي اتباع النظام الغذائي دينيا للحصول على أقصى قدر من الفوائد منه. يمكنك فحص عينات البول أو الدم على أساس منتظم لمعرفة ما إذا كان بإمكانك مواكبة حمية غذائية قليلة الكربوهيدرات.

النظام الغذائي الكيتونك لخطة سليمة لتخفيف الوزن

في ما يلي نموذج لخطة غذاء كيتو لفقدان الوزن بالنسبة للنباتيين الهنود أو اتباع نظام غذائي كيتي لقائمة فقدان الوزن للهنود:

هل هناك أي آثار جانبية لحمية كيتو؟

يهدف النظام الغذائي كيتو إلى إجراء بعض التغييرات الغذائية الشديدة ، وبالتالي يمكن أن يؤدي إلى بعض المضاعفات. فيما يلي بعض الآثار الجانبية التي قد تحدث: الشعور بالجفاف قد تفقد الماء الزائد في شكل البول من الجسم لأن الجسم يحرق نسبة الجلوكوز الزائدة المخزنة في العضلات والكبد. هذا يمكن أن يجعلك تشعر بالجفاف. الشعور بالنعاس قد تشعر بالنعاس أو الدوس لأن جسمك لا يفقد السوائل فحسب ، بل يخسر أيضًا الصوديوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم من الجسم ، مما قد يؤدي إلى الشعور بمشاعر خفيفة. يمكن للتغييرات المفاجئة في النظام الغذائي أن تعانق مستويات السكر في الدم وجعلها منخفضة للغاية. قد تؤثر التغييرات الغذائية المتطرفة على صحة الجهاز الهضمي ، مما قد يؤدي إلى الإمساك ومشكلات أخرى في الجهاز الهضمي.

أسباب قد لا تؤدي إلى فقدان الوزن على نظام غذائي Keto ، على الرغم من مجهودك

على الرغم من أن اتباع حمية كيتو أمر سهل ومباشر ، إلا أن هذا النظام الغذائي قد لا يساعدك في بعض الأحيان على تحقيق النتائج المرجوة. حسنًا ، قد يحدث هذا بسبب بعض الأسباب التالية: 1. قد يكون السبب إلتهام الكثير من السعرات الحرارية الفكرة الأساسية من هذا النظام الغذائي هو أن تشمل المزيد من الدهون ولكن في بعض الأحيان قد يتراكم غلى الناس على الكثير من الدهون حتى دون التحقق من السعرات الحرارية. من المهم أيضًا الحفاظ على السعرات الحرارية تحت الفحص ، وإلا لن يعمل النظام الغذائي. 2. لا حدوث الكيتوسات يحتاج جسمك إلى إصلاح عملية التمثيل الغذائي والتحول نحو حرق الدهون بدلا من الكربوهيدرات ، والتي تعرف أيضا باسم الكيتوز. في بعض الأحيان ، قد يكون الناس يتبعون النظام الغذائي بشكل أعمى دون تتبع ما يستهلكونه ، مما قد يعوق الكيتوزي. 3. تناول أكثر من اللزوم البروتين قد يكون النظام غذائي منخفض الكربوهيدرات ، ولكن إذا كنت تستهلك كميات أكبر من البروتين ، فقد يؤدي ��لك أيضًا إلى هزيمة الغرض من النظام ��لغذائي. تبقى ضمن حدودك الغذائية من استهلاك البروتين للنظام الغذائي للعمل بشكل جيد. 4. المزيد من الكربوهيدرات بما في ذلك أكثر من الكميات المطلوبة من الكربوهيدرات يمكن أن تعيدك من حيث بدأت أو تعطل جهودك بالكامل. الحفاظ على كمية الكربوهيدرات الخاصة بك ، وإلا قد لا تراقب أي تغييرات في وزنك. 5. قد يكون تناول الطعام أقل بسبب تقييد النظام الغذائي الخاص بك أو لتكون متزامنة مع النظام الغذائي ، قد يقلل بعض الناس من استهلاك السعرات الحرارية إلى مستويات القصوى. أي نوع من الأطراف قد يكون له تأثير كبير على فعالية النظام الغذائي. لذلك ، فإن تناول سعرات حرارية أقل من المطلوب قد يؤثر أيضًا على تقدمك. 6. أي نوع من الحساسية الغذائية إذا كنت تتابع أي نوع من أنواع الحساسية الغذائية أثناء اتباع هذا النظام الغذائي ، فقد تفسد تقدمك. وذلك لأن الحساسية الغذائية أو أي نوع من عدم تحمل الطعام يزيد من الالتهاب والالتهاب قد يؤدي إلى زيادة الوزن. 7. إذا قمت بتطوير مقاومة أكبر للبتين Leptin هو هرمون الجوع الذي يساعد في إرسال إشارة إلى الدماغ عندما يشعر الجسم بالإشباع. ومع ذلك ، في بعض الأحيان بسبب الإجهاد ، وانخفاض السعرات الحرارية ، وزيادة تناول السعرات الحرارية أو النوم ، قد تتأثر وظائف هذا الهرمون مما يؤدي إلى مقاومة الليبتين. إذا أصبحت مقاومًا لل leتين ، فإن جسمك غير قادر على إرسال إشارات مناسبة إلى الدماغ. نأمل أن يساعدك حمية كيتو على إنقاص الوزن. إذا كان لديك أي استفسارات في اتخاذ الخيارات الغذائية الرئيسية ، استشر أخصائي التغذية بنفسك. Read the full article

[sadaalomowatenjo]

الخرابشة: توجه لاستقطاب "شركة أو اثنتين" لتسويق المشتقات النفطية

صدى المواطن كشف وزير الطاقة والثروة المعدنية الدكتور صالح الخرابشة عن توجه لدى الوزارة لاستقطاب "شركة او شركتين" لتسويق المشتقات النفطية، تدخلان السوق في النصف الأول من العام المقبل الى جانب ثلاث شركات تعمل في السوق حاليا، (توتال والمناصير وشركة مصفاة البترول)، حيث من شأن هذه الخطوة ان تعزز المنافسة وتحسن مستوى الخدمات المقدمة للمواطنين. وقال الخرابشة في لقاء مع وكالة الانباء الأردنية (بترا) إن الوزارة ستشترط تزويد مشاريع الطاقة المتجددة (شمس ورياح) المستقبلية، "بأنظمة تخزين طاقة" لتقليل نسبة الفاقد الناجم عن "الازدحام على الشبكة". واضاف، ان الوزارة تسعى لوضع اهداف جديدة ترتقي "بالطموحات" لزيادة مساهمة الطاقة المتجددة في خليط الطاقة الكلي، بما يعزز الاعتماد على الذات، مؤكدا ضرورة تعظيم الاستفادة من الطاقة المتجددة بطريقة مدروسة وبما يحقق مصلحة القطاع. وأشار الخرابشة الى جهود حكومية حثيثة لتعزيز شبكة نقل الكهرباء شرق المملكة وربط منطقة الأزرق بشمال المملكة، استعدادا للربط الكهربائي مع العراق والسعودية وتعزيز الربط مع سورية. وفيما يتعلق بمطالب شركات تسويق المشتقات النفطية ومحطات المحروقات أكد ان الوزارة "تجري مراجعة كاملة لجميع مطالب هذه المؤسسات والعمولات التي تتقاضاها وحجم الاستثمار، وفق معادلة شفافة وعادلة، تراعي مصالح جميع الأطراف، والمواطن بالدرجة الأولى"، لافتا الى ان قطاع تسويق وبيع المشتقات النفطية، يتم تحميله كلف ونفقات قطاعات مساندة تتفرع عن القطاع، وتدر الربح على شركات تسويق المشتقات ومحطات بيع المحروقات. وعلى صعيد السعات التخزينية لقطاع المشتقات النفطية، قال الخرابشة، إن "نسبة الإنجاز في مشروعي السعات التخزينية في (العقبة والماضونة)، بلغت حوالي 96 بالمئة، متوقعا ان يدخل المشروعان الخدمة في الربع الأول من عام 2018، لتوفير مخزون استراتيجي وتشغيلي يكفي المملكة 60 يوما، نسعى الى رفعه الى 90 يوما مستقبلا بما يتماشى والمعايير الدولية". ويتكون برنامج السعات التخزينية من ثلاثة مشاريع تقام في عمان والعقبة لتحقيق أمن التزود بالمشتقات النفطية وتوفير مخزون مناسب للحالات الطارئة وتطوير البنية التحتية للقطاع النفطي، حيث يشتمل المشروع الأول المقام في منطقة العقبة الاقتصادية الخاصة على بناء خزانات بسعة 100 ألف طن بهدف تأمين سعات تخزينية لمناولة شحنات النفط الخام والمشتقات النفطية المستوردة، وتوفير سعات تخزينية بديلة للناقلة جرش، والتي كانت تعتبر خزانا عائما لمناولة شحنات النفط الخام المستورد. ويشتمل المشروع الثاني على بناء خزانات بسعة 6 آلاف طن في العقبة لتأمين سعات تخزينية لمناولة شحنات الغاز النفطي المسال المستوردة، وتعزيز السعات التخزينية اللازمة، وتحسين وتسريع عمليات تحميل وتفريغ الغاز النفطي المسال المستورد، وتطوير وتحسين البنية التحتية للقطاع النفطي. أما المشروع الثالث المقام في منطقة (الماضونة) بعمان فيشتمل على بناء سعات تخزينية استراتيجية للمشتقات النفطية الخفيفة باستطاعة تقدر بنحو 8300 طن من المشتقات والغاز البترولي المسال، للوصول إلى كفاية تصل إلى (60) يوما من المشتقات النفطية. يذكر انه تعمل في السوق حاليا ثلاث شركات هي توتال والمناصير والشركة التسويقية التابعة لمصفاة البترول، تتقاسم فيما بينها محطات المحروقات في المملكة وعددها حوالي 500 محطة، كما تتقاسم الشركات الثلاث سوق المشتقات النفطية وبنسبة الثلث لكل منها. وبدأت هذه الشركات اعتبارا من العام الماضي باستيراد الديزل والبنزين 95 من السوق العالمية مباشرة وبيعه في السوق المحلية بدون المرور بحلقة مصفاة البترول، على أن تبدأ في استيراد البنزين 90 في وقت لاحق من العام الحالي، وفقا للرخص الممنوحة لها من قبل الحكومة، والتي تتيح لها استيراد أصناف المشتقات النفطية كافة بحسب حاجة السوق المحلية. وفيما يتعلق بقطاع الطاقة المتجددة، كشف الوزير الخرابشة عن توجه لدى الوزارة لاشتراط تزويد مشاريع الطاقة المتجددة (شمس ورياح) المستقبلية، "بأنظمة تخزين طاقة" لتقليل نسبة الفاقد الناجم عن "الازدحام على الشبكة". وقال ان المشروع يأتي في اطار مساعي الوزارة لوضع اهداف جديدة ترتقي "بالطموحات" لزيادة مساهمة الطاقة المتجددة في خليط الطاقة الكلي وبما يعزز الاعتماد على الذات، مؤكدا ضرورة تعظيم الاستفادة من الطاقة المتجددة بطريقة مدروسة وبما يحقق مصلحة القطاع. وعرض الوزير الخرابشة للمراحل التي قطعها عطاء مشروع تخزين الطاقة الكهربائية على شبكة النقل، قائلا: انه الأول من نوعه في المملكة، وان الوزارة مددت مهلة اغلاق باب استقبال طلبات الشركات المهتمة لمدة أسبوعين (حتى الثاني عشر من شهر تشرين الأول الحالي) لإفساح المجال امام المزيد من الشركات التي أبدت اهتماما بالمشروع. وتسلمت الوزارة طلبات من 50 شركة أبدت رغبة بالاستثمار في المشروع، فيما طلبت 10 شركات أخرى تمديد مهلة استقبال الطلبات ��لتي انتهت في الثامن والعشرين من شهر أيلول الماضي. وتعمل الوزارة على إنشاء محطة تخزين كهرباء في منطقة معان التنموية رقم 1، بقدرة 30 ميغاواط وبطاقة لا تقل عن 60 ميغاواط /ساعة، للتحكم بمعدل ضخ الطاقة المنتجة من مشاريع الطاقة الشمسية وطاقة الرياح. ويبلغ حجم الاستطاعة التوليدية لمشاريع الطاقة المتجددة المتعاقد عليها (شمس ورياح) نحو 1350 ميغاواط تشكل نحو 34 بالمئة من إجمالي الطاقة المولدة حاليا في المملكة، ومقدارها حوالي 3800 ميغاواط، في وقت تتوقع شركة الكهرباء الوطنية أن تصل استطاعة الطاقة المتجددة على النظام الكهربائي في العام 2020 إلى 2000 ميغاواط. وحول مشروع الممر الأخضر الشرقي، الهادف الى تعزيز الربط مع العراق والسعودية وسوريا، قال الوزير الخرابشة، ان الوزارة وبهدف استيعاب مشاريع الطاقة المتجددة الجديدة في مناطق شرق المملكة، تعمل على تنفيذ مشروع تعزيز شبكة النقل الكهربائي في هذه المنطقة (الممر الأخضر الشرقي)، الذي يمكن من تنفيذ مشاريع طاقة شمسية بالقرب من مراكز الاحمال، الامر الذي يسهم في تعزيز الربط الكهربائي مع العراق والسعودية وسورية. وكان مجلس الوزراء وافق في جلسة عقدت في الثاني من شهر تشرين الأول الحالي على تنفيذ مشروع الريشة للطاقة الشمسية لإنتاج 50 ميغاواط كهرباء من طاقة الشمس، وربط خطي (القطرانة والسمرا) بمحطة (الكرامة) في اطار مشروع الممر الأخضر استعدادا للربط مع العراق والسعودية وتعزيز الربط مع سوريا. كما يهدف المشروع الى تلبية الاحتياجات المتزايدة للطاقة الكهربائية التي تشهد تزايدا في الطلب المقدر بحوالي 7 بالمئة سنوياً، بسبب تزايد عدد السكان والاحتياجات الصناعية المتزايدة فيها. وبالتوازي تعمل الحكومة حاليا على تنفيذ مشروع الممر الأخضر جنوبي المملكة لتعزيز قدرة شبكة النقل الوطنية لاستيعاب مشاريع الطاقة المتجددة والصخر الزيتي. وعن توجهات الوزارة للاستفادة من مصادر الطاقة المحلية في خليط الطاقة الكلي قال الخرابشة، ان الوزارة تدرس حاليا تكنولوجيات حديثة ومنها (الطاقة الشمسية المركزة) التي تشتمل على أنظمة التخزين، كما تدرس الوزارة إمكانية استغلال الطاقة الكهرومائية بالاستفادة من طاقة المياه في السدود لتوليد الكهرباء وإعادة ضخها الى السد بواسطة طاقة الشمس، كما تدرس الوزارة إمكانية استغلال الطاقة المتجددة في تحلية مياه الابار المالحة وتتابع مشروعي توليد الطاقة الكهربائية من النفايات في (الماضونة والاكيدر) بما يسهم في تعزيز النظام الكهربائي ويحافظ على البيئة. وأشار الوزير الخرابشة الى دراسات لاستغلال الطاقة الحرارية الجوفية خاصة في المناطق الغورية لأغراض توليد الطاقة والتدفئة والزراعة.-(بترا)

http://bit.ly/2y2Me6u #صدى_المواطن

[shady-osama]

الطاقة الشمسية: الحل المثالي لمستقبل مستدام

مقدمة

مع تزايد الاهتمام العالمي بمصادر الطاقة المتجددة، تأتي الطاقة الشمسية في مقدمة الحلول البيئية لتلبية احتياجات الطاقة بشكل مستدام. فبفضل وفرتها وتوفر التكنولوجيا اللازمة لتحويلها إلى طاقة كهربائية أو حرارية، أصبحت الطاقة الشمسية واحدة من أهم بدائل الوقود الأحفوري. في هذا المقال، سنناقش مزايا الطاقة الشمسية، تقنياتها، وتأثيرها الإيجابي على البيئة والاقتصاد.

تعريف الطاقة الشمسية

الطاقة الشمسية هي الطاقة التي نحصل عليها من الشمس في شكل ضوء وحرارة. تتمثل أهميتها في كونها مصدراً لا ينضب للطاقة المتجددة التي يمكن استخدامها لتوليد الكهرباء أو تسخين المياه والمباني. يعتمد تحويل هذه الطاقة إلى شكل قابل للاستخدام على تقنيات متعددة مثل الخلايا الشمسية والأنظمة الحرارية الشمسية.

تقنيات الطاقة الشمسية

تشمل تقنيات استخدام الطاقة الشمسية عدة أنواع، وهي:

الخلايا الكهروضوئية (PV): تقوم هذه التقنية بتحويل ضوء الشمس إلى كهرباء من خلال مواد شبه موصلة مثل السيليكون. تنتج الخلايا الكهروضوئية تيارًا مستمرًا يتم تحويله لاحقًا إلى تيار متردد ليستخدم في المنازل أو الصناعة.

الطاقة الشمسية الحرارية: تعتمد هذه التقنية على استخدام حرارة الشمس لتسخين المياه أو الهواء. يتم استخدام هذه الأنظمة في تسخين المياه للمنازل أو في تطبيقات صناعية تتطلب درجات حرارة عالية.

الطاقة الشمسية المركزة (CSP): يتم فيها استخدام المرايا أو العدسات لتركيز أشعة الشمس على نقطة معينة لتوليد الحرارة. هذه الحرارة تُستخدم في توليد البخار الذي يدير التوربينات لتوليد الكهرباء.

أنظمة التخزين الحراري: تستخدم لتخزين الحرارة المجمعة من الشمس خلال النهار لاستخدامها في الليل أو في الأيام الغائمة، مما يعزز استمرارية تزويد الطاقة.

فوائد الطاقة الشمسية

مصدر متجدد: الشمس مصدر طاقة لا ينضب على المدى الطويل. الطاقة الشمسية تُعتبر من أكثر مصادر الطاقة المتاحة والوفيرة، ولا تتأثر بتقلبات السوق العالمية على غرار النفط والغاز.

حماية البيئة: تُعد الطاقة الشمسية من أنظف المصادر التي لا تنتج أي انبعاثات ضارة أثناء توليد الكهرباء. بالتالي، يمكن تقليل الانبعاثات الكربونية وتحسين جودة الهواء في المناطق التي تستخدمها.

توفير التكاليف: على الرغم من أن تركيب الألواح الشمسية قد يكون مكلفًا في البداية، إلا أن تكلفة الصيانة والتشغيل منخفضة جدًا. على المدى البعيد، يمكن أن تساهم الطاقة الشمسية في خفض فواتير الكهرباء.

تنويع مصادر الطاقة: يمكن استخدام الطاقة الشمسية جنبًا إلى جنب مع مصادر أخرى للطاقة المتجددة مثل الرياح والمياه، مما يسهم في تنويع مصادر الطاقة وتقليل الاعتماد على الوقود الأحفوري.

خلق فرص العمل: يسهم قطاع الطاقة الشمسية في خلق فرص عمل جديدة في مجالات البحث والتطوير، تصنيع الألواح الشمسية، وتركيب الأنظمة والصيانة.

تحديات الطاقة الشمسية

على الرغم من الفوائد العديدة للطاقة الشمسية، إلا أنها تواجه بعض التحديات التي يمكن أن تعيق انتشارها:

التكلفة الأولية: لا يزال تركيب الألواح الشمسية مكلفًا نسبيًا، خاصة للأسر أو الشركات الصغيرة التي قد تجد صعوبة في تحمل التكلفة الأولية.

الاعتماد على الظروف الجوية: تختلف كفاءة الألواح الشمسية باختلاف الطقس. في الأيام الغائمة أو الماطرة، تقل فعالية هذه الأنظمة في توليد الطاقة، مما يتطلب تقنيات تخزين فعالة لتغطية هذا النقص.

المساحة الكبيرة: تحتاج الألواح الشمسية إلى مساحات واسعة لتركيبها، سواء على أسطح المنازل أو في الأراضي المخصصة لذلك. هذا يمكن أن يشكل تحديًا في المناطق ذات الكثافة السكانية العالية.

الكفاءة المنخفضة: رغم التقدم في تكنولوجيا الألواح الشمسية، إلا أن الكفاءة الحالية للخلايا الشمسية لا تزال منخفضة نسبيًا مقارنة بالوقود الأحفوري. وهذا يتطلب تطوير تقنيات جديدة لتحسين كفاءة تحويل الطاقة الشمسية إلى كهرباء.

الاستخدامات العملية للطاقة الشمسية

تُستخدم الطاقة الشمسية في العديد من التطبيقات العملية، سواء في المنازل أو الصناعة أو المرافق العامة:

الكهرباء المنزلية: تركيب أنظمة الطاقة الشمسية فوق أسطح المنازل يساعد في توفير الكهرباء اللازمة للإضاءة وتشغيل الأجهزة المنزلية. مع زيادة وعي المستهلكين، بات من الشائع تركيب الأنظمة الشمسية في المناطق الحضرية والريفية.

تسخين المياه: تُستخدم الأنظمة الشمسية الحرارية بشكل واسع لتسخين المياه، سواء للاستخدامات المنزلية أو الصناعية. توفر هذه الأنظمة حلاً فعالاً من حيث التكلفة لتلبية احتياجات تسخين المياه.

أنظمة الري الزراعية: في المناطق النائية التي تفتقر إلى شبكة كهربائية، يمكن للطاقة الشمسية تشغيل أنظمة الري والمضخات، مما يسهم في تحسين الإنتاج الزراعي بطريقة مستدامة.

إنارة الشوارع: تستخدم العديد من الدول الطاقة الشمسية لإنارة الشوارع والمساحات العامة، مما يقلل من الاعتماد على الشبكة الكهربائية ويوفر طاقة نظيفة ومستدامة.

الطاقة الشمسية في الدول العربية

تعتبر المنطقة العربية من أكثر المناطق تعرضًا لأشعة الشمس على مدار العام، مما يجعلها وجهة مثالية للاستثمار في الطاقة الشمسية. العديد من الدول العربية، مثل الإمارات والسعودية والمغرب، بدأت في تنفيذ مشاريع ضخمة في هذا المجال. على سبيل المثال، مشروع "نور" في المغرب يُعد من أكبر مشاريع الطاقة الشمسية في العالم. كما أن السعودية تهدف إلى زيادة نسبة الطاقة المتجددة في مزيج الطاقة الوطني بحلول عام 2030.

مستقبل الطاقة الشمسية

يتوقع أن يشهد المستقبل توسعًا كبيرًا في استخدام الطاقة الشمسية بفضل التطورات التكنولوجية المستمرة. من أبرز الابتكارات المنتظرة:

زيادة الكفاءة: مع تحسين الخلايا الشمسية وتطوير تقنيات تخزين الطاقة، من المتوقع أن تصبح أنظمة الطاقة الشمسية أكثر كفاءة وفعالية.

تخزين الطاقة: يُعد تطوير أنظمة تخزين الطاقة الشمسية بكفاءة عالية من أكبر التحديات، ولكن مع التقدم التكنولوجي في هذا المجال، يتوقع أن يتمكن الناس من الاعتماد على الطاقة الشمسية حتى في غياب الشمس.

التكامل مع الشبكة الكهربائية: يُتوقع أن تصبح أنظمة الطاقة الشمسية جزءًا لا يتجزأ من الشبكات الكهربائية المستقبلية، مما يتيح إمكانية توصيل الطاقة الشمسية إلى المنازل والمصانع بشكل مباشر وفعّال.

الخاتمة

تُعتبر الطاقة الشمسية واحدة من أهم الحلول لمواجهة تحديات الطاقة العالمية والتغير المناخي. بفضل وفرتها ومرونتها، يمكن أن تلعب دورًا رئيسيًا في توفير طاقة نظيفة ومستدامة للأجيال القادمة. ومع استمرار الابتكار والتقدم التكنولوجي، ستصبح الطاقة الشمسية جزءًا أساسيًا من نظام الطاقة العالمي.

شركات الطاقه الشمسيه