#эндорфин

[vladimarin]

Назойливый зоил

https://stihi.ru/2023/01/04/3552

автор: Владимир Котиков

Себя назойливый зоил С культурой, аж на жабий чох, Посланцем Музы возомнил. Стараясь, не жалея сил, Сопливый морща пятачок, Любил подсунуть «подлячок» - Помои на поэтов лил. Приняв по ходу озверин, Публично распинал стихи. Воспламеняясь, как бензин, Негодовал: горелый блин, Стихи бессмысленны, плохи, Набор словесной шелухи, Ботва, дешёвый эндофин. Под звон хрустального ручья Выводит трели соловей… Но критикуя соловья, Спесиво хвалится свинья: Взять хоть кого в округе всей, Никто не может из зверья Визжать и хрюкать так, как я. Здесь есть работа для метлы- Смахнуть сей мусор с разворота. Хотя… Нет лучше похвалы, Чем критиканство идиота. © В.Котиков        

[yuukonatsumi]

ты эндорфин моих будней кислород для легких дофамин моих грез

не стало демонов внутри и тех огней, что сжигали меня ведь лишь твои глаза смогли вернуть меня

[tvoyakryska]

Девочки, режим востановлен, уже несколько дней встаю в 8:30-9:00 без будильника, думаю что это победа.

А теперь хочу рассказать почему соблюдать режим так важно( я конечно крыска, но не только шутки шутить умею)

Итак, дизнь человека как и люього другого живого организма подчиняется цикадным ритмам(кроме домашних кошек, которые в 5 утра начинают скакать по всей квартире)

Что делают цикадные ритмы? Они регулируют выработку гормонов в организме

мы все знаем про окситоцин, серотонин, эндорфин, которые в правильной дозировке дают любовь

Некоторые знаю про кортизол - гормон стресса( кстати именно из-за него лучше не пить энергетики и кофе, ибо вот эти вещества которые дают нам бодрость на самом деле просто прикрывают рецепторы кортизола, и получается мы думаем что нашли запас энергии, а на самом деле мы просто не чувствуем усталость, а организм обижается, что с его усталостью не считаются и вкидывает кортизол на постоянной основе, что дает хроническую усталость)

Про анденалин и норадреналин говорит не буду, это наверное единственные гормоны которые расписаны в учебниках биологии

Главный в этом разговоре гормон -это мелатонин. Этот товарищ вырабатывается, когда мы спим в полной темноте. 70% суточной нормы вырабатывается в промежутке с 23:00 до 3:00, остальные 30% раскиданы в ��ечении дня.

И это мы изменить не сможем, так устроен организм, поэтому тут мы можем подчиниться природе и жить лучше, а можем бороться с ней и проиграть.

Вот он мелатонин... Да... Но зачем он? Отвечаю:

1 замедляет процессы старения в организме

2 влияет на гормоны роста( поэтому школьникам важно соблюдать режим)

3 помогает бороться со стрессом

4 уменьшает жировую прослойку в теле

5 увеличивает размер мышц

6 обладает противораковыми свойствами( чесно говоря в этом я сомневаюсь, потому что природа рака мамо изучена и до сих пор не понятно откуда он вообще берется)

7 поддерживает иммунитет и либидо

8 контролирует аппетит( это логично ведь если ложиться спать в 22:00, покушать надо за 2 часа до сна в 20:00 и уснуть и обойтись без ночных дожоров)

Кроме того мелатонин помогает выработке эндорфина и экефалина, которые по сути являются наркотиками( из-за них приятно жить и в частности засыпать)

В конце концов хочу сказать, что эта информация легко находится по запросу " почему нужно ложиться спать до 23:00" на соучай если вы мне не верите

И мы люди конечно крутые, сделали технический прогресс и все такое, этим стоит гордиться, но в наше время то как мы используем прогресс мешает нам оставаться здоровыми и сильными, поэтому призываю помнить о том, что человек вышел из леса и подчиняется законам природы и во всех сферах жизни ориентироваться на свою ошущения, именно ощущения, а не мысли, возможно в следующий раз я прийду с другими интересными фактами о природности человека, поэтому не теряйте)

[casualbos-bir]

С днем объятий, друзья!

Вы никогда не задумывались о том, почему людям так нравится обнимать кого-то или когда кто-то обнимает их?

Между тем, подсознательное стремление к обнимашкам имеет под собой вполне научное объяснение.

Сегодня мы познакомим вас с некоторыми очень интересными фактами об объятиях.

Укрепление здоровья

Ученым удалось выяснить, что объятия – это отличная возможность минимизировать риск сердечно-сосудистых заболеваний. Данный эффект объясняется тем, что в процессе объятий в организме человека запускаются определенные химические процессы, снижающие кровяное давление, а значит, и уменьшающие частоту сердечных сокращений.

Обезболивающий эффект

Здесь в дело вступает гормон эндорфин, который выделяется во время объятий. Именно он и помогает снизить болевые ощущения. Вы можете просто понаблюдать за детьми: ударившись, ребенок бежит к маме, она его обнимает, и уже совсем скоро малыш успокаивается, даже если ему было очень больно, и снова бежит играть.

Нормализация сна

Как вы думаете, почему в объятиях люди засыпают намного быстрее? На самом деле, все достаточно просто: при объятиях в организме выделяется гормон окситоцин, который помогает справляться со стрессом, снижает степень тревоги и способствует ощущению покоя. А еще благодаря окситоцину быстрее заживают раны и проходят воспаления.

Преодоление страхов

Помните, как в детстве, испугавшись чего-то, вы бежали к родителям, чтобы они вас обняли? Это тоже объясняется вполне просто: когда мы обнимаем кого-то, в организме этого человека вырабатывается гормон кортизол, и ему намного проще справиться с экзистенциальными страхами (страх перемен, страх одиночества и т.д.)

Сохранение семьи

Существуют исследования, которые показали, что в тех парах, где муж и жена обнимаются чаще, отношения намного крепче, а сам союз длится дольше. Кроме того, объятия можно назвать формой невербального общения, поэтому, когда партнеры обнимаются, они укрепляют доверие и поддерживают связь друг с другом.

Развитие детей

Проведя исследования в детских домах, ученые пришли к выводу, что у детей, испытывающих дефицит тактильного контакта, есть проблемы в развитии, например, они позже начинают говорить и ходить. Если же ребенок регулярно чувствует физическую связь с родителями, его развитие проходит нормально.

[simvolyschastia]

Какие последствия отсутствия половой жизни для женщины

Секс является неотъемлемой частью нашей жизни. Секс нужен и мужчинам и женщинам, причем не только для продолжения рода, и даже не только для удовольствия. Секс – это здоровье. Поэтому воздержание от интимной близости зачастую сказывается на человеке очень негативно.

Любое воздержание – это плохо. В том числе и от секса. У вас могут быть разные причины, по которым секса в вашей жизни недостаточно. Крайностью является беспорядочная половая жизнь. Но полное отсутствие секса намного более серьезная проблема. Психологиисексопатологи утверждают, что воздержание от секса более года наносит ущерб организму, более того, после такого переываорганизм может даже не оправится.

Раздражительность и агрессивность

Шутки, относительно женской неудовлетворенности и ее агрессивного поведения не возникли на пустом месте. Действительно, во время занятий сексом настроение заметно улучшается. Помимо просто психологического удовлетворения в процессе полового акта в организме человека выделяется гормон эндорфин, отвечающий за хорошее настроение и позитивное восприятие человеком мира.

Болезненные месячные

У женщин во время секса вырабатываются эстрогены, которые подавляют боли, связанные с предменструальным синдромом. Помимо эстрогенов, есть еще такой гормон как оситоцин, который выбрасывается в кровь перед оргазмом. Под действием окситоцина образуются болеутоляющие эндорфины – естественные аналоги морфина.

Лишний вес

Конечно, речь не идет о критическом ожирении. Однако подмечено, что девушки, которые, расставшись с постоянным партнером, прекратили на долгое время половую жизнь, заметно прибавляли в весе. У возбужденного человека частота пульса увеличивается с 70 до 150 ударов в минуту – это как у тяжелоатлета во время подъема штанги. Один половой акт сжигает примерно столько же калорий, сколько 15 минут бега в хорошем темпе на беговой дорожке.

Снижение иммунитета

В крови людей, которые занимаются сексом регулярно, содержится на 30 %больше антител, чем у сторонников воздержания. Поэтому сексуально активные женщины гораздо реже подхватывают грипп, простуду и другие инфекционные заболевания.

Ухудшение памяти

Американские ученые выяснили, что во время оргазма кровообращение в организме происходит на предельно максимальной скорости и обогащенная кислородом кровь быстро достигает всех органов, в том числе и головного мозга. А центр управления гормональной системой – гипоталамус – контролирует также работу центров памяти и обучения. То есть, с каждым оргазмом женщины повышают свой IQ!

Бессонница

После качественного секса засыпается легко и быстро. Это связано с тем, что возрастающий при сексе уровень гормона окситоцина имеет сильный успокаивающий эффект и является прекрасным естественным снотворным.А после сексуальной разрядки в крови резко понижается запас гликогена – животного крахмала, который питает мышцы. Когда его не хватает, человек чувствует себя разбитым.

Проблемная кожа

При регулярном сексе в организме увеличивается содержание важного для женщин коллагена, который, как изв��стно, делает кожу более гладкой и шелковистой. А вырабатываемый организмом во время секса прогестерон избавляет лицо от прыщиков. Согласно исследованиям все тех же американских ученых, пары, которые постоянно занимаются любовью как минимум 3 раза в неделю, после 30 лет всегда выглядят на два-три года моложе своих сверстников, которые практикуют воздержание.

[chudozozh]

Продукты питания и эндорфин Эндорфин приводит человека к эйфории (состояние блаженства), его еще называют «естественным наркотиком» или «гормоном счастья». Любые положительные переживания поднимают уровень эндорфинов в крови. Есть много других способов, способных спровоцировать выброс эндорфинов в кровь. Первый способ заключается в употреблении перца чили. Подержите его на языке какое-то время, и вы не только почувствуете себя лучше, но и сможете избавиться от боли. Второй способ – мыслите позитивно! Для этого необходимо контролировать свои мысли и при появлении негативной сразу же заменять ее на позитивную. Это обеспечит выброс эндорфинов в кровь, и вы заметите, как у вас подымится настроение. Спорт также способствует выбросу эндорфинов, особенно это касается бега, плавания, тенниса, то есть всех тех видов спорта, заниматься которыми надо длительное время. В определенный момент тренировки вы почувствуете абсолютный кайф от занятия – это и укажет вам на то, что произошел выброс эндорфинов. Самый мощный способ – это секс Новые впечатления, например, поход в театр или на концерт любимого исполнителя, также влияют на уровень эндорфинов. Музыка, вызвавшая у вас слезы, является отличным стимулятором выброса эндорфинов. Для ощущения гармонии и счастья можно также обратиться к иглотерапевту. После иглоукалывания эндорфины выделяются в кровь так же, как и при смехе. Смех, кроме поднятия уровня эндорфинов, еще и укрепляет иммунитет. Шоколад в небольших количествах также является ом радости, однако не стоит им увлекаться, поскольку это чревато как для здоровья, так и для фигуры. Ультрафиолет также способен стимулировать выброс эндорфинов, поэтому либо сходите в солярий, либо на пляж для того, чтобы поднять себе настроение. ��да и эндорфины Авокадо - 1/2 плода в день, и мир уже не покажется вам таким мрачным и бессердечным. Бананы - триптофана - аминокислоты, ответственной за выработку мозгом серотонина. Один банан в день поможет создать хорошее настроение. Горчица - горчичное масло также повышает уровень серотонина. Используйте горчицу в соусах, которыми заправляете салат, и ощутите прилив сил и бодрости. Кинза - прекрасный стимулятор нервной системы. Многим ее вкус кажется неприятным, но это дело привычки. Бородинский хлеб посыпан семенами кинзы, и ничего - любят все. А какой вкус кинза придаст обыкновенным макаронам! Просто посыпьте горячие макароны кинзой, истолченной вместе с зубчиком чеснока, добавьте натертый сыр и пару долек свежего помидора. Вы измените свое мнение о кинзе. Паприка - содержит массу веществ, активизирующих обменные процессы в мозге. Его работоспособность быстро восстановится. Свекла. Чем только не богата свекла, но главное содержит фолиевую кислоту, которая расщепляет гомоцистеин - вещество, вызывающее депрессию и подавленное настроение. Всего одна свекла в день даст вам необходимое количество фолиевой кислоты. Смородина (красная) стимулирует регенерацию клеток благодаря содержанию янтарной кислоты. Стакан сока - отличное средство для снятия стресса и укрепления сил. Благотворно влияет на состав крови. Тимьян. Содержит цимол и каравакрол - отличные успокаивающие средства. На ночь две ст. ложки меда и 2 чайн. ложки тимьяна. Чили - в перце чили присутствует капсаицин, стимулирующий выработку эндорфина. Выбирайте стручки послаще, их жгучесть никак не связана с радостным настроением, даже сладкие стручки принесут желаемый эффект Эндорфин и его роль в депрессии Недостаток эндорфинов приводит к подавленному настроению и апатии, то есть к депрессии. Цель любого человека – удовлетворение своих потребностей и получение удовольствия. Ощущение удовольствия появляется в нашем организме при выбросе эндорфинов, которые вырабатываются в головном мозге и химическое соединение которых, очень похоже на морфин. Отсюда и идет название «эндорфин» - эндогенный морфин, то есть вырабатываемый внутри организма. Все удовольствия приводят к тому, что уровень эндорфина увеличивается, и мы ощущаем радость или счастье. Эндорфин вырабатывается при процессах, которые задействуют рецепторы слуха, обоняния и др. Именно поэтому у людей, страдающих от депрессии, может повыситься аппетит, и они могут съедать очень много пищи, которая приносит им удовольствие, то есть увеличивает уровень эндорфинов. Недостаток эндорфина Образование эндорфина может быть снижено при определенных патологиях. У человека с химической зависимостью количество эндорфина в организме понижено. И довольно часто такой человек первый раз чувствует себя «нормально», лишь употребив алкогольный напиток или наркотическое вещество, так как любой из наркотиков явно или косвенно увеличивает количество эндорфина. Если внутренний мир или моральное устройство этого человека положительно воспринимает этот метод получения счастья в жизни, то через некоторое время он становится наркоманом или алкоголиком. Людям, подверженным химической зависимости характерны и иные прирожденные особенности обмена веществ. К примеру, их печень иначе преобразовывает вещества (разложение веществ и вывод в некотором плане другой), и поэтому всасывание алкоголя протекает нестандартно. Кстати, возможность употребить большое количество алкоголя, не пьянея - одно из проявлений прирожденной алкогольной зависимости. При приеме психоактивных препаратов осуществляется быстрый выброс эндорфинов в плазму крови и мозг со временем приноравливается к этому посредством увеличения численности воспринимающих эндорфины рецепторов. Кроме этого, вскоре все системы организма приходят к состоянию неспособности функционировать без вышеуказанного вещества. Т.к. в мозг поступает большое количество морфинов из внешней среды (героин) или приноравливается к регулярной жесткой стимуляции (винт, кокаин, этанол), то через некоторое время он останавливает синтез натуральных эндорфинов. Воздействие музыки на уровень эндорфина Музыкальные произведения способны повышать уровень эндорфинов в крови. Биохимические вещества, возникающие в организме под влиянием положительных переживаний и вызванных музыкой эмоций, благоприятствуют образованию в организме собственных анестетиков и повышают уровень иммунитета. Существует теория, согласно которой удовольствие, получаемое от музыки, чувство парения - это результат выработки эндорфинов. Он выделяется гипофизом, как результат электрической деятельности, распространяющейся в области головного мозга и связанной с активностью лимфатических и автономно управляющих центров. В одном американском медицинском журнале сообщалось (по результатам исследований лечения музыкальной терапией), что многие будущие матери, регулярно слушавшие определенные музыкальные произведения во время родов, не нуждались в обезболивающих препаратах. ��Музыкальная терапия увеличивает выработку эндорфина гипофизом и тем самым уменьшает необходимость применения лекарств. Она также отвлекает от болевых ощущений и понижает нервное напряжение», — такой вывод сделали ученые-исследователи. Наряду с понижением стресса и болевых ощущений естественные высокочастотные звуковые сигналы способны вызывать увеличение количества лимфоцитов в крови, повышающие естественную устойчивость организма к заболеваниям. Лимфоциты также увеличивают резистентность организма к лейкемии, вирусу герпеса, мононуклеоза, кори и другим инфекционным заболеваниям.

[ekoduh]

Продукты питания и эндорфин Эндорфин приводит человека к эйфории (состояние блаженства), его еще называют «естественным наркотиком» или «гормоном счастья». Любые положительные переживания поднимают уровень эндорфинов в крови. Есть много других способов, способных спровоцировать выброс эндорфинов в кровь. Первый способ заключается в употреблении перца чили. Подержите его на языке какое-то время, и вы не только почувствуете себя лучше, но и сможете избавиться от боли. Второй способ – мыслите позитивно! Для этого необходимо контролировать свои мысли и при появлении негативной сразу же заменять ее на позитивную. Это обеспечит выброс эндорфинов в кровь, и вы заметите, как у вас подымится настроение. Спорт также способствует выбросу эндорфинов, особенно это касается бега, плавания, тенниса, то есть всех тех видов спорта, заниматься которыми надо длительное время. В определенный момент тренировки вы почувствуете абсолютный кайф от занятия – это и укажет вам на то, что произошел выброс эндорфинов. Самый мощный способ – это секс Новые впечатления, например, поход в театр или на концерт любимого исполнителя, также влияют на уровень эндорфинов. Музыка, вызвавшая у вас слезы, является отличным стимулятором выброса эндорфинов. Для ощущения гармонии и счастья можно также обратиться к иглотерапевту. После иглоукалывания эндорфины выделяются в кровь так же, как и при смехе. Смех, кроме поднятия уровня эндорфинов, еще и укрепляет иммунитет. Шоколад в небольших количествах также является ом радости, однако не стоит им увлекаться, поскольку это чревато как для здоровья, так и для фигуры. Ультрафиолет также способен стимулировать выброс эндорфинов, поэтому либо сходите в солярий, либо на пляж для того, чтобы поднять себе настроение. Еда и эндорфины Авокадо - 1/2 плода в день, и мир уже не покажется вам таким мрачным и бессердечным. Бананы - триптофана - аминокислоты, ответственной за выработку мозгом серотонина. Один банан в день поможет создать хорошее настроение. Горчица - горчичное масло также повышает уровень серотонина. Используйте горчицу в соусах, которыми заправляете салат, и ощут��те прилив сил и бодрости. Кинза - прекрасный стимулятор нервной системы. Многим ее вкус кажется неприятным, но это дело привычки. Бородинский хлеб посыпан семенами кинзы, и ничего - любят все. А какой вкус кинза придаст обыкновенным макаронам! Просто посыпьте горячие макароны кинзой, истолченной вместе с зубчиком чеснока, добавьте натертый сыр и пару долек свежего помидора. Вы измените свое мнение о кинзе. Паприка - содержит массу веществ, активизирующих обменные процессы в мозге. Его работоспособность быстро восстановится. Свекла. Чем только не богата свекла, но главное содержит фолиевую кислоту, которая расщепляет гомоцистеин - вещество, вызывающее депрессию и подавленное настроение. Всего одна свекла в день даст вам необходимое количество фолиевой кислоты. Смородина (красная) стимулирует регенерацию клеток благодаря содержанию янтарной кислоты. Стакан сока - отличное средство для снятия стресса и укрепления сил. Благотворно влияет на состав крови. Тимьян. Содержит цимол и каравакрол - отличные успокаивающие средства. На ночь две ст. ложки меда и 2 чайн. ложки тимьяна. Чили - в перце чили присутствует капсаицин, стимулирующий выработку эндорфина. Выбирайте стручки послаще, их жгучесть никак не связана с радостным настроением, даже сладкие стручки принесут желаемый эффект Эндорфин и его роль в депрессии Недостаток эндорфинов приводит к подавленному настроению и апатии, то есть к депрессии. Цель любого человека – удовлетворение своих потребностей и получение удовольствия. Ощущение удовольствия появляется в нашем организме при выбросе эндорфинов, которые вырабатываются в головном мозге и химическое соединение которых, очень похоже на морфин. Отсюда и идет название «эндорфин» - эндогенный морфин, то есть вырабатываемый внутри организма. Все удовольствия приводят к тому, что уровень эндорфина увеличивается, и мы ощущаем радость или счастье. Эндорфин вырабатывается при процессах, которые задействуют рецепторы слуха, обоняния и др. Именно поэтому у людей, страдающих от депрессии, может повыситься аппетит, и они могут съедать очень много пищи, которая приносит им удовольствие, то есть увеличивает уровень эндорфинов. Недостаток эндорфина Образование эндорфина может быть снижено при определенных патологиях. У человека с химической зависимостью количество эндорфина в организме понижено. И довольно часто такой человек первый раз чувствует себя «нормально», лишь употребив алкогольный напиток или наркотическое вещество, так как любой из наркотиков явно или косвенно увеличивает количество эндорфина. Если внутренний мир или моральное устройство этого человека положительно воспринимает этот метод получения счастья в жизни, то через некоторое время он становится наркоманом или алкоголиком. Людям, подверженным химической зависимости характерны и иные прирожденные особенности обмена веществ. К примеру, их печень иначе преобразовывает вещества (разложение веществ и вывод в некотором плане другой), и поэтому всасывание алкоголя протекает нестандартно. Кстати, возможность употребить большое количество алкоголя, не пьянея - одно из проявлений прирожденной алкогольной зависимости. При приеме психоактивных препаратов осуществляется быстрый выброс эндорфинов в плазму крови и мозг со временем приноравливается к этому посредством увеличения численности воспринимающих эндорфины рецепторов. Кроме этого, вскоре все системы организма приходят к состоянию неспособности функционировать без вышеуказанного вещества. Т.к. в мозг поступает большое количество морфинов из внешней среды (героин) или приноравливается к регулярной жесткой стимуляции (винт, кокаин, этанол), то через некоторое время он останавливает синтез натуральных эндорфинов. Воздействие музыки на уровень эндорфина Музыкальные произведения способны повышать уровень эндорфинов в крови. Биохимические вещества, возникающие в организме под влиянием положительных переживаний и вызванных музыкой эмоций, благоприятствуют образованию в организме собственных анестетиков и повышают уровень иммунитета. Существует теория, согласно которой удовольствие, получаемое от музыки, чувство парения - это результат выработки эндорфинов. Он выделяется гипофизом, как результат электрической деятельности, распространяющейся в области головного мозга и связанной с активностью лимфатических и автономно управляющих центров. В одном американском медицинском журнале сообщалось (по результатам исследований лечения музыкальной терапией), что многие будущие матери, регулярно слушавшие определенные музыкальные произведения во время родов, не нуждались в обезболивающих препаратах. «Музыкальная терапия увеличивает выработку эндорфина гипофизом и тем самым уменьшает необходимость применения лекарств. Она также отвлекает от болевых ощущений и понижает нервное напряжение», — такой вывод сделали ученые-исследователи. Наряду с понижением стресса и болевых ощущений естественные высокочастотные звуковые сигналы способны вызывать увеличение количества лимфоцитов в крови, повышающие естественную устойчивость организма к заболеваниям. Лимфоциты также увеличивают резистентность организма к лейкемии, вирусу герпеса, мононуклеоза, кори и другим инфекционным заболеваниям.

[sergejbiohazardov]

Какие-то новости

BDSN 116.116.16.05.24.

Политика, закон, криминал, стихия

В Ливии пресекли попытку вывоза из страны 26 тонн золота, что эквивалентно четверти золотого запаса страны. Перу официально классифицирует трансгендеров как «психически больных». 90% всех платежей между РФ и Китаем проводятся в рублях и юанях. Нефть дорожает. Спикер парламента Грузии Папуашвили обвинил глав МИД Исландии, Литвы и Эстонии, принявших участие в митинге против закона об иноагентах в Тбилиси, в попытке свержения грузинской власти. Еврокомиссия начала расследование в отношении Facebook и Instagram из-за подозрений в нарушении прав несовершеннолетних пользователей. Серия наводнений охватила р��гион Ломбардия в Италии.

Местное.

Конституционный суд Латвии отложил вынесение решения по вопросу полного перевода частных школ и детсадов на латышский язык.

Разное.

Биоразлагаемый пластик смогли создать учёные. Хитрость заключается в том, что в состав пластика добавляют споры безвредных для человека и животных бактерий – Bacillus subtilis (сенной палочки). После того, как пластиковая вещь отслужила свой срок, её закапывают в компост, где и активизируются микроорганизмы, которые разлагают синтетический материал. Ещё споры повышают прочность изделий, сообщили американские исследователи.

Споры значит.

Плач в спортзале полезен для психического здоровья. По мнению экспертов, плач во время занятия спорт��м помогает справиться со стрессом, выделяя гормоны эндорфин и окситоцин, которые отлично взаимодействуют с физическими нагрузками, избавляя спортсмена от тревоги.

Это же какой-то пиздец, товарищи.

На картинке - так выглядят современные Ромео и Джульетта. Постановка Шекспира в новом прочтении будет идти в лондонском театре. Главные роли исполняют Том Холланд и Франческа Амьюда-Риверс. Уже есть мемасы, что актёры выглядят, как участники ММА и Джульетта в конце спросит молился ли Ромео на ночь и задушит его.

#какиетоновости #картинканемоя #BDSN #news #sergejbiohazardov

[i-rube]

hitchhike, эфебы, обувь без людей, личности и лица, тёмное время суток, башенные краны, промзона, Киев, донорство, Петербург, белые ночи, лабать панк-рок, мосты, люди, борьба со сном, эндорфин и адреналин, вода, крыши, хирурги, патологии, фотодрочерство, цитаты, коты и козлы, sleepover, бумагомарство, лулзы, воздержание, лепра, клептомания, разрыв шаблона, галимый эпатаж, человеческое мясо/дерьмо/кровь, книги, музыканты-мальчики, крысы, ходячка, спящие, имена, высота, носы и губы, глаза и брови, позёрство, 1:1, ж/д, new, депривация, 25, юношество, велосипеды, музыкальная гармония/дисгармония

было Stationery, Atonement 2.0

[hanji21]

"После тебя только пепел" Алекс Хилл

Продолжение

Они едут на пикник и у них случается секс. Они часто встречаются, но после ей Женя говорит, что ему сказали на нее напасть, та подозревает Кристину, но она говорит, что это Мнац и это подтверждает Зоя. Алена приходит к Мнацу, думая что тот скажет, что это ложь, но он подтверждает и она его бьёт и уходит. Она берет пистолет у друга Мнаца и приезжает к дяде, угрожая им она требует ответов. Тот с испугу рассказывает, что любил ее мать, а та выбрала не его. На родителей Алены напали в переулке и вместо того, чтобы отдать деньги тот начал сопротивляться и его убили, а мать бросилась его спасать и ее убили. Алена стреляет в него, но это травмат. Мнац приезжает за ней. Она стреляет в него из травмата в воздух, конечно. Он привозит ее к себе и когда он искупался, то делает минет. Мнац прощается с ней т.к уезжает, она говорит, что не будет ждать. Спустя 4 года она работает официанткой и встречает Мнаца. Тот бросается ее обнимать, но она бьет ему в нос. Она предлагает, чтобы он попытался ее в него влюбить. Он пробует всякие варианты одежды. После она предлагает ему найти ее на концерте. Тот на сцене признается ей в любви. Она выходит на улицу с мокрыми глазами от слез и просит его себя поцеловать.

Даниил Магнецкий (Мнац) - парень состоявшихся родителей. У него есть сестра, которая больна раком (опухоль мозга). В один прекрасный момент решил заняться психологией и начать читать книги. Первый раз появляется на стройке, когда Лёха - брать Алены, просрал деньги ему и она принесла долг, тогда братец поставил свою сестру на кон. Мнац его избил. У него есть девушка - Кристина, которой он помогал, когда ее имело много мужиков и она стала безжизненной куклой, а та втюрилась. Он встречает девушку опять в Волковском колледже, когда ее отправил туда родственники. Он поражается ее состояние, что она не может за себя постоять и всё время извиняется. Он решает взять ее под своё крыло и использовать проверенный метод: дать адреналин, потом эндорфин и опять адреналин. Когда Алена уезжает к родственникам, то он ее ждёт на заброшки, девушка потом сама просит его помочь. Первым делом он ее привозит к крестной - директор колледжа, чтобы та видя, что она подруга Мнаца и если что приняла ее сторону, когда приедет дядя Алены. Та его называет "Даня". По возвращению в Волков он начинает учить Алену драться, при этом силой раздевает ее, чтобы она надела открытую одежду. Спустя месяц девушка окрепла и уже не та, как была до этого. Даня пытается отвязаться от Крис. Спасает Алену, когда ту почти насилует Женя. Пытается оправдывать свои чувства психологией, что их нет, а это просто какая-то глава из книг... Делает Алене экзамен, где пытается ее чуть ли не убить (адреналин), а потом обнимает (эндорфин), но та просит поцелуй. В честь сдачи ее экзамена он берет ее природу, где можно сказать Алена его соблазняет и после у них начинаются отношения. Спустя время прибегает Алена и спрашивает он ли натравил на нее Женю тогда. Он молчит и не отрицает и девушка вопринимает это как согласие и бьет его. Даня просто разбит после этого т.к он любил ее, а это была клевета, но он должен был ее отпустить т.к она достаточно окрепла. Звонит Зю и спрашивает верно ли она сказала Алене и он не отрицает ничего. У квартиры он встречает Крис, которая хочет в его "команду" и что это она придумала. Он соглашается только на тройничёк и девушка соглашается, на что Мнац начинает на нее орать. Дане еще хуже и мы узнаем, что с его сестрой. Ему звонит друг и говорит, что Алена от его имени приходила за оружием и тот почуял не ладное и дал ей травмат. Мнац приезжает к дому Алены, где та стреляла в родных. Он ее увозит в поле и говорит стрелять в него. Она стреляет чуть выше его головы. После он везет ее к себе и они спят вместе (сцену минета без 100 грамм не разберёшь). Есть шанс вылечить сестру и ему с семьей надо уехать, Алена надеется, что он вернется, но говорит, что ждать не будет. В новом городе он пытается привыкнуть, Алла гаснет на глазах, когда она умирает, то Мнац не видит смысла возвращаться и остается там. У друга в кофейне встречает Алену, он рад ее видит и идет к ней, а та дает ему в рожу. Она не готова простить то, что он не вернулся и говорит его слова "Влюби меня в себя". Он пытается менять имидж каждый день и приходить к ней, но девушка не отвечает взаимностью. Она говорит, что он должен найти ее на концерте. Он еле находит билеты и угов��ривает группу дать ему пару минут на сцене, где толкает фразы из психологии, что любовь не существует, но в итоге признается в любви. В конце он выходит на улицу и встречает Алену, которая плакала и та его целует.

4. Впечатления и финал Финал какой-то треш. Как обычно парень бросает девушку и в эпилоги они встречаются и все они вспоминают чувства друг к другу....Тема психологии для меня чисто боль. Когда я читаю книгу, то выбираю то, что хочу в данный момент и понимаю, что жду он нее. Но не тут. Психология для меня была сильной неожиданность, я сначала не могла понять, что это и перечитывала пару раз. Это было читать скучно т.к просто переворачивают все чувства с ног на голову: вся симпатия и любовь, это то что мы сами себе внушили и хотели чувствовать. Постельные сцены отдельное говно. Без 100 грамм не поймёшь, что там происходило. "Скольжу взглядом по широким плечам, мускулистой груди и ниже к животу" и всё.... Что там и как не понятно. Всё тело у нее из мышц, которые сокращаются между ног и она про них не знала... В сцена с минетом, стало понятно что это он, когда она опалила дыханием его низ живота. Умереть не встать. Я чисто была не готова к этому. Я разочарована.

[arton1311]

Может и фигово, но захотелось чего то... Грустного...

[thebestfact]

Чем полезны поцелуи? Факты, которые поразили ученых

Читайте и делитесь с друзьями - Лучшие факты, новости, рейтинги, обзоры на www.bestfacts.ru

Чем полезны поцелуи? Факты, которые поразили ученых

Поцелуи дарят радость Во время поцелуя вырабатываются такие вещества, как окситоцин, серотонин, дофамин. Это гормоны, которые регулируют весь организм. Дофамин и эндорфин — гормоны радости. Дополнительная выработка окситоцина (гормона любви) способствует учащению сердцебиения, повышению артериального давления. Кровь более активно перемещается… Продолжить чтение →

https://www.bestfacts.ru/chem-polezny-poczelui-fakty-kotorye-porazili-uchenyh/ Мы VK - https://vk.com/tbestfacts подпишитесь и всегда будьте в курсе всех свежих новостей интернета!!! Мы в одноклассниках - https://ok.ru/group/56086444310731 подпишитесь и всегда будьте в курсе всех свежих новостей интернета!!! Мы в телеграмм - https://webtelegram.net/#/im?p=@bestfacts_sites подпишитесь и всегда будьте в курсе всех свежих новостей интернета!!! Мы в INSTAPAPER - https://www.instapaper.com/p/BestFacts подпишитесь и всегда будьте в курсе всех свежих новостей интернета!!!

[fuante]

к

огда наступает состояние грусти или утомления, очень хочется быстрого прилива эндорфинов. Пирожное или глупая комедия, короткое путешествие, немедленные покупки 💵🧥🌴 Всё это нынче называется компульсивным и неосознанным, в целом так и есть, но не знаю, есть ли в этих словах четкий негативный оттенок. Да, не осознал, но повысил свой уровень счастья на десять минуток, да, не очень мудро, не продумано на четыре шага вперёд — ну и что?

Если жалеть каждый «лишний» час своей жизни, можно ещё больше провести в страданиях. Даже боюсь вспомнить пример развода родителей, где два года страдали, десять лет жалели, ещё десять ненавидели, а потом развелись — стоило оно того, интересно?

Очень жаль, что не может быть всё идеально.

P.S: да, сижу с недописанным курсом, невыученным итальянским, недомученной книгой и ищу новую швею или производство для моего перфекционизма, если у вас есть — сообщите мне в директ, пожалуйста. А я пока билеты куплю чтоб эндорфин вернулся 🙄

[svyat0s]

Нередко встречаю в соцсетях людей, который пишут постики, про то, как они, чтобы поднять допамин или эндорфин ходят в какой-нибудь Озон-Амазон, вб или алиэкспресс, находят себе хреноту милую и ненужную, типа, чтобы себя порадовать покупают. С одной стороны, это им психолухи, конечно, насоветовали или книжки по поппсихологии, исказив рабочую технику саморадости. Суть техники только не в том, как закинуться барахлом, а как научиться определять, что тебе нравится. Ребзя, я вам скажу так, дыру внутренней пустоты внешним барахлом не закидать. Ну то есть выберите себе любимую чашку (блокнот, ложку, книжку, фигню любую) из которой вам каждый раз будет приятно пить - техника улучшающая вашу жизнь и дающая вам силы, каждый раз, у вас будет подниматься настроение, когда вы будете пользоваться этой кружкой (или другой фигней), потому что она вам будет возвращать чувство контроля над жизнью (под этим дофига унылых исследований, которые вы можете найти и причаститься), уменьшать тревогу и вот это вот все. А пойти поискать "ченить штоб порадовало" создает иллюзию выбора и заставляет вас глубже увязать в необходимость внешних вливаний. Поэтому если вам кажется, что вам помогает, вам кажется. На деле, тревога будет все больше, а радости все меньше.