#тренируюсь

[hokenberry]

Тренировка на гибкость. Выполняю вместе с девушками, с канала на ютуб. Стараюсь делать тренировку три раза в неделю.

Мне не хватает гибкости. Я высокий, нагрузка на позвоночник всегда есть. Заметил, что не могу взять руки в замок, когда руки за спиной (кошмар)

Тренька длится 10 минут. Она мне помогает. Это круто!

И я радостно смеюсь и вздыхаю, когда слышу "Итак, наша тренировка закончилась". Но это ещё не всё. Я самостоятельно продолжаю тренировку уже со своими упражнениями (может это нельзя делать, но я не чувствую дискомфорта)

Всё. Теперь день может пройти без зажимов в спине, шее или где-то ещё. Ура, товарищи, ура!

[ulysses000]

Day 26 ~ Let The Streets Run Red

[cat-brrr]

My little silly..

[ggondae99]

занимаюсь в зале на голодный желудок, потому что буквально тридцать минут назад закончилась пара и я сразу сюда 💀💀💀 в целом не чувствую себя странно. мне наборот хочется заниматься на износ, потому что я снова не в порядке со своим телом и мне нужно стать сильнее. не хочу выдыхаться и не хочу ненавидеть себя за то что я недостаточно тренируюсь

[hoteldreamss]

Bucky Barnes || imagine

Метки: ревность; может вызвать чувство раздражения; однозначная версия не прописана прямо

Слов: 1 837

Баки и ты молча сидите за столом. Твоё настроение не самое хорошее, тебе пришлось встать раньше, чтобы составить компанию Баки на утренней пробежке. И сейчас ты могла бы радоваться своему завтраку, не ненавидь ты завтракать.

Раннее утро просто не твоё время суток. Баки в отличие от тебя любил это время и может дело было в желании снова обрести контроль над своей жизнью или ему на самом деле нравилось вставать раньше, ты не знаешь точно.

— Почему ты встаёшь так рано? — твой вопрос сам собой повисает в воздухе, пока ты продолжаешь ковыряться в яичнице приготовленной твоим парнем. Это было вкусно, но аппетит с утра не такой сильный, как в другое время суток.

Барнс поднимает на тебя взгляд, частично удивлён тому, что ты что-то спрашиваешь. Всё это время ты лишь издавала звуки, когда он пытался завести с тобой беседу и этими же звуками, отрицательными или положительными отвечала на его вопросы.

— Я успеваю больше. И комплекс почти пустой, пока я тренируюсь или завтракаю.

Ты слегка удивлена, задумываясь над его словами.

— Баки! Доброе утро! — Человек, от которого у тебя скоро будут крошиться зубы. Она солнечно улыбается заходя на кухню, держа в руках бутылку воды. Её велосипедки обтягива��т бёдра, демонстрируя и достоинства и минусы, короткий топ оголяет живот, и ты замечаешь тонкий слой пота на её лице и декольте, немного удивлённая этому, учитывая что женщины редко потеют в области груди. — О! Т/И, не знала что ты так рано сегодня проснулась. Обычно ты так долго спишь.

Её лицо еле заметно меняется, когда она обращает внимание на тебя. Ты ничего не говоришь, попивая свой чай.

— Я не видела тебя сегодня на пробежке, Баки. — Она начинает готовить себе завтрак, пока ты стараешься не смотреть на неё. Чем дольше ты смотришь, тем красочнее представляешь как выбила бы все её идеальные зубы.

— Мы встали раньше. — Он спокоен, пожимает плечами, не придавая никакого значения словам Мэд.

Ты продолжаешь есть, наблюдая за тем, как Барнс почти заканчивает и сама ускоряешься. Ты не хочешь находиться с Мэд наедине, и не хочешь оставлять Баки наедине с ней.

— Я всё, ты скоро? — он смотрит на то, как быстро ты пытаешься есть. — Тебе всё же понравилось? — на его лице слабая и гордая улыбка, учитывая, что всё это время он предполагал, что ты совсем не в восторге от его стряпни.

Ты киваешь, запихивая очередной кусок в рот и наконец оставляя тарелку пустой. Барнс поднимается с места, забирая ваши тарелки и направляется к посудомоечной машине.

Мэд старается следить за ним, так чтобы ни он, ни ты не заметили, но ты делаешь это, готовая свернуть ей шею в любой момент. Может быть ты сделал бы это, если бы не Стив, который полагался на новенькую. Новый член команды Мстителей — Мэд, умеющая управлять магнитными полями и от этого считающейся очень полезной, второй мута��т в вашей команде. Ты до сих пор не понимаешь, что она может сделать кроме как заставить появиться головную боль. По тебе, она бесполезна и могла бы вовсе не пытаться стать одной из вас.

— Спасибо. — Ты благодаришь Баки за завтрак, когда он подходит к тебе, обнимая.

Он лишь оставляет поцелуй на твоей макушке. Вы уже собирались уходить, когда Мэд напоминает о себе.

— Бак, я хотела попросить тебя потренироваться со мной. Сегодня в два часа дня, — произносит она, пока вы с Баки держитесь за руки.

— Сегодня я занят. — Баки умалчивает о ваших планах. — Давай завтра?

— Хорошо, — она улыбается, но ты замечаешь злость промелькнувшую в её взгляде.

Вы с Баки приходите в его комнату. Обычно ты проводила время здесь, после того как вы сошлись, но у тебя всё ещё осталась твоя комната.

Тёплая вода стекает по твоему телу, приятно согревая. Губы Баки не отпускают твои, ты наслаждаешься вашей близостью. Его тело прижимается к твоему, пробуждая твой голод по нему всё больше.

***

Это было не так уж плохо, когда большая часть вашей команды собиралась вместе. Конечно, вы были в первую очередь командой и коллегами, а потом уже кем-то большим друг для друга.

Баки чувствовал себя слегка неловко из-за всего происходящего и только твоё присутствие и поддержка облегчали его посиделки со Мстителями.

Ты сидела у подлокотника дивана, отодвигаясь как можно дальше, чтобы Наташе хватило места с вами. Баки сел рядом с тобой. Твои ноги согнуты в коленях, и лежат на диване, также ты немного положила их на одну ногу Баки. У вас был небольшой теплообмен, и эти незамысловатые, случайные прикосновения, не привлекающие внимание других, успокаивали Барнса. Он понял, что не любит публично проявлять свою привязанность к тебе, и ему с трудом удаётся говорить о своих чувствах, может в силу воспитания во время токсичной маскулинности, может из-за всех травм полученных при жизни, а может это всегда было его частью. Но ты никогда не давила на него, всегда стараясь предоставить ему столько комфорта, сколько можешь.

Поэтому мелочи грели сердце бывшего Зимнего солдата, и поэтому он ценил это. Маленькие прикосновения вызывали большое чувство любви к тебе.

— Так что мы будем смотреть?! — Она врывается так, словно без неё не начнётся сцена. Словно она главная звезда дешёвенького ситкома, и ей полагается играть интонацией так театрально и наиграно, чтобы удерживать внимание зрителей.

— Большинство проголосовало за фильм Ванды, — произносит Наташа, ставя миску с попкорном на небольшой столик между диваном и плазменным телевизором, возвращаясь прямо за Мэд, и неся попкорн.

Мэд садится рядом с Баки, где пару минут назад сидела Нат.

Ты следишь за этим, чувствуя, как твоя кровь закипает. Она ведь могла спросить занято ли это место уже? Она пришла последняя, и место рядом с Вижном свободно. Но нет, она садится рядом с Баки.

Ты набираешь больше воздуха, стараясь не выдавать свою злость через выражение лица.

— Серьёзно? Может что-нибудь поновее? Этот фильм наверное вышел лет сто назад. — Тогда она привлекает внимание всех, а ты тихо ликуешь внутри.

Наташа занимает место рядом с Вижном, и Вандой, осуждающе смотрящих на новенькую.

— Ладно... извините, просто не привыкла к старому кино, но наверняка оно хорошее, да? — она ищет поддержку во взгляде каждого, на кого смотрит. — Я смотрела «Касабланку», Баки, скажи им. — Она смотрит на него, пока ты стараешься вести себя беззаботно.

— Она смотрела «Касабланку». — Ему очевидно неловко от того, что все теперь пялятся на него. Слова Мэд вызвали вопросы не только у тебя, но и других присутствующих. Когда она смотрела с ним фильм? Барнс об этом не рассказывал тебе.

Мэд смеётся с его безэмоционального тона и неловкости, будто всем здесь невероятно весело.

Может быть всем было бы весело, если она не вела себя так нахально, сначала занимая место Нат, затем говорит про старость, забывая сколько лет Роджерс и Барнсу. Ты даже не уверена, что она поняла свою ошибку, может она подумала, что проблема была в попытке оскорбить выбор команды, а не в самих словах.

— Давайте, уже включим фильм. — Её тон слегка детский или она пытается его таким сделать.

Но в итоге, Вижн делает единственным источником света проигрывающийся фильм на телевизоре.

Ты прижимаешься к плечу Баки после двадцати минут фильма, немного сползая с дивана. И тогда твой взгляд падает вниз. Пальцы Мэд, изящные, стоит признать, с маникюром и покрытием в виде розового лака, скользят по ноге Барнса. Она гладит его всего пару секунд, прежде чем он накрывает её руку своей металлической и убирает ладонь.

Твоё сердце сжимается. Что-то тяжёлое и противное застревает перед горлом, заставляя всю твою кожу покрываться мурашками. Твои мысли поразительным образом просто исчезли из сознания, и единственное, что в тебе сейчас есть, это ощущения в теле. Ты замираешь, продолжая смотреть в экран, больше не думая, почему Ванда предложила этот фильм, не думая как скоро он закончится, можешь ли ты взять ещё попкорн, не выглядя при этом обжорой, можешь ли заснуть опираясь на Баки. Единственное, что в тебе есть это ощущение твоего тела. Неприятные, сковывающие тебя и давящие.

***

Когда вы закончили и расходитесь, Баки идёт рядом с тобой. Он уверен, что ты снова останешься у него на ночь. Но ты тормозишь перед коридором. Тебе нужно в другую сторону, чтобы добраться до своей комнаты, грубо говоря в женский корпус. Странным образом в той части поселилась сначала Нат и Ванда, а затем ты, и естественно рядом выделили комнату Мэд.

— Ты не будешь ночевать со мной? — в его тоне проскальзывает обида. Хотя его голос спокойный, и совершенно не дрогнул.

Ты одновременно хочешь утешить его, и одновременно чувствуешь безразличие к этому. Чувства в тебе превозмогают и ты думаешь, что тебе нужно остаться одной ненадолго, подумать над всяким и дать своему телу возможность пережить всё это.

— Можем отдохнуть друг от друга. Я и так не вылезаю от тебя, — ты стараешься звучать беззаботно, чтобы Баки не решил, будто что-то не покидает твоих мыслей.

— Мне не нужно от тебя отдыхать. — Он кладёт руки на твою талию. — Но, если тебе нужно пространство, я понимаю.

Он целует тебя, быстрее, чтобы это можно было бы назвать французский поцелуй, но дольше, чем "чмок".

— Значит, встретимся на пробежке?

— Нет, пожалуйста, Баки, — ты видишь его игривый блеск в глазах, а улыбка на его красивом лице подтверждает, что он просто подшучивает над тобой. — Тебе просто нравится меня мучить. Ты садист, Бьюкенен Барнс. Разве ты не должен давать мне поблажки, как своей девушке?

— Я так и делаю, когда не заставлял тебя держать темп со мной. И мне просто нравится какой запыхавшейся, потной и взъерошенной ты выглядишь после тренировок, — произносит он, склоняясь к твоему уху.

Ты не можешь сдержать искреннего смешка, одновременно от смущения и веры, что Баки всего лишь подшучивает и ничего больше. Ты видела себя после ��ренировок, и сильно сомневаешься, что это могло быть привлекательно хоть для кого-нибудь.

— Ну, подума�� обо мне после тренировок и не буди меня завтра на пробежку, — ты быстро целуешь его, после чего отстраняешься. — Спокойной ночи.

— Спокойной.

Ты скрываешься за поворотом, не подозревая о посторонних слушателях вашего разговора.

— Я могу составить тебе компанию во время бега. — Мэд появляется из ниоткуда, Баки на самом деле не слышал никаких шагов хоть кого-нибудь.

— Я пропущу завтра бег. — Он разворачивается, желая уйти, но она догоняет его и хватает за локоть.

Барнс на самом деле удивлён действию девушки. Но он поддаётся, разворачиваясь к ней, смотря с ожиданием и немного раздражением.

— Ты помнишь о нашей тренировки в два завтра? — она держит руку на нём, будто бы невзначай. — Я всё жду не дождусь, когда мы приступим. Наташа говорила, что ты лучший борец, после неё конечно, но я уверена, ты на самом деле лучший.

Баки берет её руку и снова убирает, второй раз за вечер. Это на самом деле раздражает.

— Послушай, Мэд. Ты не можешь прикасаться ко мне, только в крайних случаях.

— Ты о чём? — она усмехается, выглядя немного оскорблённой. Будто не пыталась прикоснуться к его члену, когда ты сидела рядом и вся команда.

— Во время фильма. То, что ты пыталась сделать, ты не можешь этого делать.

Девушка фыркает, отводя взгляд от Барнса.

— Был напряжённый момент, я сделала это случайно. Даже забыла, что ты сидел рядом. И я ничего не пыталась сделать. Это просто был рефлекс. — Она замечает, прожигающий взгляд. Баки совершенно не верит в её слова. Тогда Мэд решается действовать первой. — Знаешь, тебе не нужно завтра меня тренировать, я попрошу Нат. А то, буду лишний раз прикасаться к тебе, наверняка тебе это не понравится.

Она уходит, не дав Баки сказать хоть что-то. Он чувствует это сомнение. Заставляющее его задуматься, виноват ли он и правильно ли всё расценил. Все эти нормы общества стали другими, с его последних воспоминаний. Может её действия было просто дружелюбием, которое он не понимает, и надумывает себе лишнего.

[cherry-misty]

ПОТУСТОРОННИМ ВХОД ЗАПРЕЩЕН!

Нашёл смешную пикчу с мемом

И недолго думая, начал рисовать на его основе. Сначала думал нарисовать что-то на тему "Invader Zim", но у меня сейчас гиперфикс на "Danny Phantom", так что картинка Джека, выгоняющего Призрака из лабы, была очень четкой перед моими глазами.

Так, началась работа над артом. Изначально я не хотел ее вылизывать до конца, но я все еще тренируюсь в рисовании призраков так, как я их представляю, и Фантом получился очень гламурный и слишком отрендеренным в сравнении с плоским всем остальным.

Итог мне очень нравится.

Кст да, забыл упомянуть, что я использую хедканон , в котором призраки говорят на призрачном языке, а для общения с людьми им нужно сконцентрироваться. Поэтому напуганные призраки с точки зрения людей просто чирикают, трещат, клокочют, но ничего не просят.

[inviziblekid]

Yeah, I'm training to draw Wes beautifully and minimally, as I have sooo many ideas for comics, but the implementation is lame, so I'll post many characters (hopefully) drawn in such a simple style. I will train and learn to draw better and better! (At least these comics will be better than the ones I previously drew with a pen in my notebook)

Дааа, я тренируюсь рисовать Вэса красиво и минималистично, так как у меня есть ооочень много идей для комиксов, но реализация хромает, а потому я буду постить многих персонажей (надеюсь), нарисованных в таком простом стиле. Буду тренироваться и учиться рисовать все лучше и лучше! (Как минимум, эти комиксы будут лучше, чем ранее нарисованные мной ручкой в тетради)

[tales-of-tai-shan]

Тренируюсь на мемах :)))

[schoolgore-au]

Чтож арт с персонажем @rak-sos (сверху) и моим инвалидиком :3 (да я люблю инвалидов и их много)

Обажаю эту парочку! ><

Тренируюсь в своём новом стиле, просто потому что я часто в нём же и ошибаюсь

[l0shpedka]

хз если честно что сюда постить, скачала тамблер ради мотивации похудеть. и в принципе пока что получается держать себя в руках и не срываться уже как неделю. сижу сейчас на разгоне ов, обещают -25кг за эти два месяца. думаю я это проверю и оставлю честный отзыв о диете.

я уже упомянула, что сижу на этой штуке неделю, пока что сбросила 2кг ровно, даже ребра стали немного заметны. а решила обменку разогнать после срыва с питьевой. молюсь, чтобы не сорваться, хотя питаюсь ±норм, иногда тренируюсь ��сли есть время и силы, ибо совмещать шарагу с похудением сложно.

[daaryya]

Давно уже хочу рассказать о одной покупке, но все руки не доходили написать нормальный текст. Не помню говорила или нет, но у Буси больные лапки, плюс ещё лишний вес бьёт по лапками, но с весом мы проблему решаем, правда очень долго, потому что после удаления матки вес теперь будет большим, гормональный сбой и все такое. Поэтому было принято решение купить коляску для собаки

Возможно в меня сейчас полетят тапки, но собака любит гулять, лишать её такой радости я не собираюсь, ходить она не может, да и стекла, шприцов и другой дребедени полно на земле, потом все это доставать не хотелось. Таскать на руках? Я это делала все лето, сначала болели дико руки и когда я приходила домой, то тряслись мои руки по несколько часов, потом я привыкла. Спорт был хорошим🤣, но все время так не удобно. Коляска вещь хорошая, правда боялись покупать, потому что едет из Китая, а стоит 5 тысяч, но денег она своих однозначно стоит.

Ещё, конечно, меня принимают за молодую мамочку, но мне пофиг. Зато удобно и Буся с Бубликом с радостью катаются. А папа ржёт, что я просто тренируюсь на будущее 🤣

[cloud-in-lazure]

Кстати, замечательный автор "Это был не чай" недавно выложил новую главу к своему фанфику "Хвост и рожки", где юный инкуб - Цинхуа нашёл себе крайне аппетитную жертву в виде человека-Мобэя, всем советую к прочтению! История крайне ламповая, приятная и милая, а местный Цинхуа и вовсе прелесть. Я даже сделала картонку с ве��сиями Шана из её и моего фанфика)

Надпись над каждым из них -наш никнейм на китайском (тренируюсь перед контрольной, хаха)

- 这不是茶 (zhè bùshì chá) - Это был не чай

- 天蓝云 (tiānlán yún) - Облачко в лазури, а если дословно то лазурное облако

[d3nissss]

Сегодня третий день подряд тренируюсь, так как погода позволяет, и такое чувство что теплее уже не станет😥... В любом случае в этот раз я как то подозрительно быстро забился, набрал за 3 дня почти 5кг!.. Так и живём!.. 😶‍🌫️

[ggondae99]

страх быть отвергнутым у людей с сдвг является распространенной и серьезной эмоциональной проблемой, которая может оказать негативное влияние на их взаимодействие с людьми. люди с сдвг могут испытывать страх быть отвергнутыми из-за трудностей с регулированием эмоций и переключением внимания. они могут беспокоиться о том, что другие отвергнут их из-за их кажущихся отличий или неправильно понятого поведения. они могут испытывать страх быть покинутыми, непонятными или отвергнутыми. этот страх быть отвергнутым может привести к избегающему поведению и трудностям в формировании и поддержании отношений, что еще больше усугубляет эмоциональные проблемы, связанные с сдвг. меня данный недуг преследует по жизни постоянно. я испытываю не только страх того, что человек меня оставит и променяет на кого-то другого, но и страх, что наши мысли и идеи не совпадут, и человек просто разочаруется во мне. я очень расстраиваюсь и злюсь, когда кому-то не нравится песня, которую я советую или кто-то не хочет делить со мной эмоции от просмотренного фильма/прочитанной книги. после такого обязательно нужно ещё какое-то время, чтобы прийти в себя, даже если я убеждаю себя в том, что всё нормально. но хуже всего бывает после того как ты случайно сказал что-то не так в диалоге с человеком, он тебя поправил, и ты уже чувствуешь как неприятные ощущения заполняют твой разум. например я случайно ляпаю какой-то бред, а человек такой: РИН ТЫ ЧЁ ВООБЩЕ. и вот это вот рин ты чё вообще цепляется ко мне как какой-то паразит.

я: *просто занимаюсь своими делами*

мозг: рин ты чё вообще

я: *тренируюсь*

мозг: рин ты чё вообще

я: *читаю книгу*

мозг: рин ты чё вообще

[jeannemaybedarc]

По-тихоньку, по-немногу делаю скетчи и тренируюсь со светотенью и рисовкой карандашом 💪

Благо, бумага плотная, и поэтому цветные выделители не отпечатываются на другой стороне (по-крайней мере, мои), а размер скетчбука отлично подходит для того, чтобы положить его с собой в сумку, если вдруг возникнет желание пойти в кофейню, попить кофе и порисовать вместе с бести 🫶

Скетчбук и стикерпак от SKETCH STICKERS 💙

Купить можно здесь: https://vk.com/sketchstickers

[pialmor]

Мне снилась умершая от анорексии подруга в её детском облике, который я помню с детства. Она звала поиграть с ней. Я все утро думала, почему вдруг она приснилась мне впервые за долгое время. А потом поняла, что я сейчас как будто встала на её дорогу, только до анорексии я доводить не хочу. Я мало ем, хочу увидеть на весах свой минимальный вес и тренируюсь до головокружения. Так странно.