#экстремалы

[marinsgroup]

Молодые сотрудники «Союза Маринс Групп» бросили вызов «Гонке Героев»

9 июня в Нижегородской области, на полигоне в посёлке Мулино, состоялась «Гонка Героев». Мероприятие проходит в регионе во второй раз, в этом году забег собрал две тысячи человек, готовых проверить себя и свою команду на прочность. 

Сборная нижегородских предприятий «Союза Маринс Групп» присоединилась к масштабному событию. На трассу протяженностью 9,3 километра вышла молодая команда в составе десяти самых сильных, отважных и смелых сотрудников. Экстремалы справились с тридцатью препятствиями разного уровня сложности: смогли пролезть под танком, взобраться на гору, прыгнуть с вышки в озеро, преодолеть рукоходы. Команда Союза в полном составе дошла до финиша, показав сплоченность, выносливость и взаимовыручку.

– Забег «Гонка Героев» – это вызов для каждого участника нашей команды, – поделилась впечатлениями от мероприятия руководитель департамента интернет-продвижения «Союза Маринс Групп», участница забега Анастасия Климчук. – Препятствия были действительно сложными. Они требовали выносливости, хорошей физической подготовки, силы духа и согласованности действий. Я очень рада, что преодолела все испытания в команде единомышленников, которые готовы подставить плечо в трудную минуту. Такие мероприятия ��плачивают нашу команду. Мы становимся дружнее, ответственнее и сильнее, выполняем новые производственные задачи и ведём к успеху наш «Союз Маринс Групп». 

«Гонка Героев», участие в которой было организовано работающим в компании Советом молодёжи, позволила молодым сотрудникам «Союза Маринс Групп» присоединиться к масштабному федеральному проекту, объединившему разные регионы страны, проверить на прочность свой характер и силу воли. Экстремалы получили заряд положительных эмоций, преодолели свои страхи и покорили новые вершины.

Помимо участия в различных мероприятиях, позволяющих раскрывать молодёжи свои творческие, спортивные таланты, в «Союзе Маринс Групп» разработана целая программа по созданию на предприятиях компании комфортных условий для профессионального развития молодых сотрудников до 35 лет. Расширены возможности стажировки и наставничества, введены дополнительные привилегии, сформирована система мотивации для молодёжи и ст��дентов: сотрудники, которые ещё учатся в высших учебных заведениях, могут получить дополнительные бонусы за успешно сданную сессию и защиту диплома. Являясь одним из крупнейших работодателей в стране, «Союз Маринс Групп» расширяет возможности для социального, личностного и карьерного роста молодых сотрудников на всех предприятиях компании в разных сферах бизнеса. 

[zhitomir]

Экстремал Реми Энигма, покоривший небоскребы Дубаи, Франции и Украины, погиб, упав с 68 этажа

Француз, известный своими экстремальными видами спорта, погиб, упав с 68 этажа жилого дома в Гонконге. Об этом сообщает South China Morning Post. 30-летний Реми Лучиди, известный в Сети как Ре... Читать дальше »

[figure-it-out-later]

Здесь и сейчас.

Родители экстремалы.

Previous // Next

[markv5]

экстремалы какие-то блин

экстремалы какие-то блин

[zetflixonline]

В потоке трех стихий (2024)

Профессиональный спортсмен и участник Олимпийских игр Влад Фокин переживает кризис в карьере. Его отец, по совместительству тренер Влада, никак не может повлиять на эмоциональное состояние сына. Апатия длится до тех пор, пока однажды к Владу не приходят следователи с очень странной просьбой. Они приглашают его принять участие в соревнованиях по клифф-дайвингу, которые организует его бывший партнер по прыжкам в воду Семен Царев. Среди участников соревнований будут не только знаменитые спортсмены из мира клифф-дайвинга, но и любители-экстремалы, среди которых следователи надеются опознать давно разыскиваемых грабителей. Read the full article

[zhenshchinaza]

Полезные и низкокалорийные перекусы между приемами пищи

Голодная. Хочу кушать. Поэтому не могу работать. Но что съесть такое, чтобы ничего не «отразилось» на боках и талии, но было вкусным и сытным?

«Худеющие» закуски

Идеальный перекус – это продукты с низким уровнем сахара и высоким содержанием клетчатки. Поэтому, когда умираете от голода, найдите в себе силы не есть шоколадки, кексики и гамбургеры.

Ешьте вот это:

Полезные и низкокалорийные перекусы между приемами пищи

1. Йогурт. Обезжиренный йогурт – самый полезный перекус. Богатый кальцием, витаминами, минералами и полезными бактериями, которые помогают пищеварению, йогурт утолит голод. А ещё это же вкусно!

2. Орехи. Знаете, что берут с собой в горы альпинисты и прочие экстремалы? Самые разные орехи. Это прекрасный способ быстро насытиться малым количеством еды плюс получить дополнительный заряд энергии. Смело берите с слбой в качестве перекуса миндаль, фундук, кешью, грецкие орехи, только не совмещайте их с шоколадом.

3. Свежие фрукты. Нет ничего вкуснее и «безопаснее» фруктов и овощей для здорового перекуса или смотря лучшие мультфильмы хочется чего-то пожевать и именно фрукты могут стать хорошей альтернативой чипсам. Помните популярную фразу и девиз всех сидящих на диете: «Хочешь есть – ешь яблоко. Не хочешь яблоко – не хочешь есть».

4. Смузи. Эти лёгкие коктейли из ягод и фруктов, смешанные с молоком, соком или льдом – настоящее открытие для любителей чего-то необычного, но при этом мга полезного.

5. Сухофрукты. Чернослив, курага, инжир или самые обычные высушенные яблоки и груши – вот отличная альтернатива снекам, которыми завален рабочий стол.

И ещё несколько «стройных» советов:

— Покупая коктейль/смузи или делая его дома, не добавляйте сахар. Даже одна ложечка будет лишней, ведь это лишние калории, а свежие ягоды и фрукты и так обладают отличным вкусом.

— Заведите привычку перед выходом из дома бросать в сумку яблоко или банан: проголодавшись, вы не сможете купить шоколадный батончик, зная, что в сумке лежит свежий фрукт.

— Выбирая йогурт, покупайте с самым низким содержанием жиров и без вкусовых добавок: чем натуральнее, тем лучше, а разные «привкусы» можно добавить самому (кусочки фруктов, орехи, корицу).

[evgensm]

Январь… на севере страны и в центральной полосе холодный ❄️⛄️🌬️ и снежный…

Когда неожиданно оказываешься на юге, то вспоминаешь стихотворение И. Бродского…

Конечно! Смысл увидеть море «не летом» есть!

Воздух свежий! Солнце греет! Море штормит… немного…

Люди на пляже в легкой одежде, а некоторые (экстремалы) в купальном костюме в воде!

[gazetailtumen]

Мы продолжаем следить за многодневным многокилометровым переходом по маршруту "Якутск - Верхоянск - Тикси" под руководством учителя физкультуры Тиксинской СОШ Валерия Самойлова. В команде пятеро подготовленных спортсменов, которые в зависимости от условий либо идут пешком, либо преодолевают расстояния на лыжах. Ранее мы писали о передвижениях отважных лыжников на территории Усть-Алданского улуса. На данный момент они в основном преодолели самый изнурительный 450-километровый участок пути, труднейший марш-бросок Кыллайы – Барылас. В течение двух недель на пути у лыжников не было населенных пунктов, спортсмены следуют по заброшенным вьючным оленьим тропам, то есть по совершенно безлюдным местам. Как передавал, выйдя на связь 3 апреля, руководитель десанта Валерий Самойлов, эти места известны своими сакральными загадками. «Мы полны сил. Главное – дух и решительность. Уверен, что мы это осилим. У каждого более 100 кг груза, ночевать будем в палатках среди суровой, снежной тайги. Ребята чувствуют себя хорошо, переносят ходьбу в течение светового ��ня нормально. Ноги крепнут в пути. Скоро каждый из них войдет в состояние полной физической готовности», – отмечал он. Э 11 апреля, наконец, появились новые данные. «Отличная новость! В 10 часов утра сегодня позвонил первый заместитель спасательной службы республики Василий Васильевич Тарский, который у меня работал первым заместителем главы Булунского района в 2003-2006 годах. Он сказал, что ему и в дежурную часть спасательной службы республики по спутниковому телефону позвонил руководитель лыжного перехода Якутск-Тикси Самойлов В.В. Все у них нормально, еду экономят и до Барыласа у них еды хватит. ⠀ ⠀ Автор Алеся Кузьмина Подробнее читайте на сайте sakhaparliament.ru ⠀ Активная ссылка http://www.sakhaparliament.ru/ru/sport/524-samyj-trudnyj-uchastok-pozadi ⠀ #новостиилтумэн #газетаилтумэн #якутия #газета #сахасирэ #сахапарламентру #экстремалы #75летПобеды #тикси #налыжах https://www.instagram.com/p/B-20d5dJ_HE/?igshid=umel1ns1gvqi

[yuryshanshin]

#роллеры #ролики #спортсмены #экстрим #экстремалы #катание #лето #пара #парень #девушка #зож #коньки #лето #здоровье #фитнес #москва #skating #rollerskating #activity #freeskating #extreme #fitness (at Парк Победы на Поклонной горе)

[marinsgroup]

Команда «Союза Маринс Групп» показала «стальной характер»

24 августа команда сотрудников нижегородских предприятий «Союза Маринс Групп» приняла участие в экстремальном забеге «Стальной характер», организованном «Фондом поддержки спорта». В 2024 году мероприятие прошло в юбилейный десятый раз. Традиционно соревнования прошли на территории горнолыжного комплекса «Хабарское» в Богородском районе, а общее число участников из разных регионов России превысило 4000 человек. 

Команда «Союза Маринс Групп» уже во второй раз проверяет свои силу, выносливость и стойкость в «Стальном характере». Началось мероприятие с энергичной разминки, а затем участники вышли на старт. В этом году экстремалы выбрали дистанцию в два раза больше прошлогодней и преодолели десять километров. Трасс�� состояла из двадцати семи препятствий. Смельчакам пришлось ползли по грязи под колючей проволокой, справляться с несколькими водными испытаниями, покорять перепады высот, бежать по пересечённой местности. Как отметили участники, всё это удалось преодолеть только вместе – одной командой.

– Я принимаю участие в забеге вместе с коллегами уже второй раз и снова испытываю невероятные эмоции, – рассказал Денис Щербаков, директор по информационным технологиям компании «Металлоптторг», участник команды «Союза Маринс Групп». – Каждое испытание не просто проверяет физическую подготовку, но и психологическую стойкость. Нужна огромная сила воли, чтобы преодолеть все препятствия и дойти до конца. Я очень рад, что сегодня рядом со мной мои коллеги, друзья – команда «Союза Маринс Групп», каждый участник которой готов подставить своё плечо и подбодрить. 

«Стальной характер» – не просто полоса препятствий, а новая форма увлекательного активного отдыха, граничащего с экстримом. Благодаря сплочённой работе, взаимной поддержке и воле к победе команда «Союза Маринс Групп» пришла к финишу в полном составе и доказала, что у сотрудников компании действительно «стальной характер». 

Сотрудники «Союза Маринс Групп» принимают активное участие в региональных и общероссийских спортивных мероприятиях, таких как «Гонка героев», полумарафон «ЗаБег.РФ», велогонка La Strada и многих других. Кроме этого, в компании развит и корпоративный спорт. Для сотрудников проводятся чемпионаты по футболу и волейболу, шахматные турниры, турпоходы, масштабные межрегиональные соревнования, где коллективы всех предприятий встречаются на одной спортивной площадке. Также участницы женских волейбольных команд предприятий «Союза Маринс Групп» ежегодно принимают участие в дружеских встречах и чемпионских мастер-классах с игроками и тренерским составом профессионального мужского волейбольного клуба «Динамо» (Москва), давними друзьями и партнёрами «Союза Маринс Групп».

[trutenbee]

[rottenbodysworld]

Этот март был самым сложным в моей жизни. Каждый день я испытывала полный спектр эмоций. Они были несовместимы друг с другом, но благодаря моей маме, которая меня поддерживала, я смогла ими совладать🦉

Учёбу возобновили. В институтах пары начались, но онлайн. Детей очень мало присоединяется. Школа тоже начала учёбу, завтра очень сложный день будет🙄

Сегодня с мамой поехали в город искать ей новые кроссовки. Пошли в наш один из лучших магазинов. Выбрали чёрные с белым бисером возле шнурков. Такие классные🤤 Правда мы простояли в магазине минут 40, не могли найти второй кроссовок. Но оно того стоило. Мама очень довольной осталась. Рядом зашли в магазин за водичкой. Весна даёт о себе знать🌸 Рядом с газированной водой увидела напиток чупа-чупс разных вкусов. Такие я видела только в интернете. Мы взяли с клубникой, но пока ещё не пила, оставила на завтра.

Гуляли проспектом. Зашли в "Еву" купили крем для руки и бальзам. Люди в центре живут наглые и злые. Не приученные манерам и не умеющие извинятся🤬

Погуляли по "Roshen" и купили 🍪☺️

Потом подъехал мамин знакомый. Классный мужик. Подвез нас в наш район, угостил кофе. Поболтали. Самое классное что он разбирается и в укр.литературе и истории. Поэтому немного пошутили на актуальные темы в наше время😂

Потом мы пошли в атб и купили много разных сырков🤤 И пошли домой.

Сегодня пошла погулять с бывшим одноклассником из старой школы. Получается я училась в 63 школе, потом перешла на год в 60, а потом обратно вернулась в свою школу. Он нашел меня на Дайвинчике и написал:) Переписывались дня 3-4, он приехал с села и в этот же вечер он предложил встретиться. Гуляли по вой сирен, но было весело. Меня даже поносили на руках🌚🌚 Хех. Я ему ��а днях скидывала небо, на фото попал мой двор, даже объяснять не пришлось где живу. Сам нашел.

Комендантский час начинается в 20:00, довел меня до подъезда примерно в 19:40. Ох уж, экстремалы. Но было здорово☺️

[schiellestentere]

Каждое лето на Парамоновских складах экстремалы устраивают соревнования по хай-дайвингу, смотреть на которые собирается весь Ростов-на-Дону. Любители адреналина взбираются на самые высокие выси не только, чтобы пощекотать себе и зрителям нервишки-ведь, не у каждого получится выплыть обратно из воды после совершения прыжка! Каждый из участников стремится доказать себе, что он самый смелый и ловкий, и поэтому спортсмены хотят продемонстрировать все свои навыки и умения в этом виде спорта, что у них получается довольно неплохо. На этих соревнованиях нет победителя как такового, но яркие эмоции и воспоминания обеспечены абсолютно всем. А особенно блогеррам, которые могут сорвать на этой теме кучу лайков ;)

🌊🏛🍃

[ivanseledkin]

Припять сегодня Пустующий город-призрак Украина хоть и назвала покинутым, но статуса города не лишила, впрочем, как и Чернобыль. Город Припять так и остается городом областного значения. Но по факту история города Припять закончилась в 1986 году, когда оттуда выехало основное население. Теперь Припять — город слухов, легенд и самосёлов, которые, к слову, почти все отошли в мир иной, от старости или радиации — неизвестно. А современных людей, которых Зона Припяти манит как место постоянного проживания, гораздо меньше, чем экстремальных пенсионеров в конце 1980-х годов. В 1990-х годах города Припять история помнит погони за заключенными, которые сбегали из тюрем и прятались на заброшенной лесной территории. В отличие от радиоактивных зомби, это не ужасы Припяти, а вполне себе реальные факты. Многих, кстати, задержали и вернули в места лишения свободы. Многих, но далеко не всех! Заброшенный город Припять – идеальное место для таких беглецов, так как на территории Зоны редко появляются правоохранительные органы. Сегодня в серый, разрушенный и заброшенный город Припять наведываются только путешественники — экстремалы, которые хотят воочию узреть, правдивы ли все ужасы про Припять. А ужасов ходит много. За годы простоя город зарос полынью и превратился в еле проходимые джунгли с разрушенными зданиями.

[alexandertitovthebarber]

СТРИТФИД 2021 (нам есть, что заявить)

Дружеские объятия, грохот музыки всех сортов. Художники льют краску, механики- масло, скейтеры-кровь, танцоры-пот, бармены- алкоголь. Промзона сотрясается от топота и возгласов.

Так четвертого сентября 2021 года стартовал фестиваль субкультурных ремесел, превративший потрепанную полузаводскую территорию в паноптикум из молодых талантов и безалаберных "негодяев", вставших в этот день на сторону добра.

В целом, СТРИТФИД является воплощением всего старого, доброго и воодушевляющего разнообразия досуга для тех, кто не любит скучать, кто не ютится под крышей с теплым пледом в дождливую погоду, а идёт месить грязь с такими же неудержимыми подростками-экстремалами. Хотя судя по контингенту, эти подростки теперь без малого сорокрлетние дяди и тети с детьми и ворохом дел. Что в очередной раз убедило меня, нам даже сейчас не сложно собраться и коллективно закрыть свой юношеский гештальт.

Обобщая, этот турслет старперов нам тонко намекнул, что не такие мы уж и древние хулиганы - экстремалы. Пускай так и остаётся. Хочу назвать это мероприятие фестивалем старых друзей, которые, как я вижу, ещё ого-го как в состоянии зафестивалить! Как говорит мой знакомый байкер, мы не стареем, мы покрываемся хромом.

Конечно я иронизирую насчёт возраста, ведь на мероприятии присутствовали все от мала до велика. Равнодушным не остался никто.

Искренне благодарен организаторам за этот паноптикум культур под одной крышей.

А наша, как говорится, крыша-небо голубое.

Наше счастье жить такой судьбою...

[iks-di]

Если вы скажете, что мои родители экстремалы за рулем, то вы абсолютно правы, потому что папа пьет воду на скорости 50 км/ч из пятилитровки.