#червен пипер

[vilistime]

Лесна рецепта с прясно зеле и пилешко

Когато бях студентка ми пращаха колети с буркани, в които имаше всякакви различни манджи – баба готвеше каквото й поръчам. Любима ми беше нейната мусака ❤️ Добре, че са спомените, защото каквото и да ви напиша, няма как да си я представите! Хубава тема подхванах, но сега искам да ви разкажа за още една манджа, която много обичам. Имаше и други приятели от университета, които се радваха на вкусна…

[magdalendia]

(Не чак толкова) Зловещи сандвичи за Хелоуин (или просто за забавление)

Макар че Хелоуин свърши, тези забавни, пъстри и изцяло здравословни сандвичи са подходящи не само за деца. Креативните възрастни хора са децата, които оцеляват. :)

Нека видим какво ни трябва за този лесен обяд... 🥪

Всъщност много хора гледат на сандвичите с лошо око, но те могат да бъдат насищащи, здравословни и пълноценни. Не подкрепям оцеляването само чрез сандвичи, но от време на време могат да бъдат достоен бърз обяд.

Сандвичите, които ще ви предложа, са изцяло здравословни и (не чак толкова) зловещи!

Франкенщавокадо ⚡🥑

Авокадо, което намачкаваме, а към него прибавяме сол и други любими подправки като черен или червен пипер, а може и лют сос. То служи за основа - лице.

Водорасли нори, които изрязваме във формата на прическа с помощта на кухненски ножици.

Маслини, чиито краища използваме за очи.

Чери домат - четвъртинка от него, която използваме за уста.

Паяци с кашкавалени паяжини 🕷🕸

Лютеница или доматен сос за основа, която си подхожда добре с кашкавала.

(Веган) кашкавал, който режем на малки парченца и с тях оформяме паяжината �� центъра на филийката хляб.

Маслини, от които оформяме телцата и краченцата на паячетата.

Крастачивената мумия 🥒⚰

Хумус за основа на сандвича.

Краставица, настъргана на фини линии с ножче за картофи.

Маслини - краищата им за очички.

Не забравяйте салатата с очи - репичка, чери домат и маслина! 👀

Да ви е страшно... тоест сладко!

[vasetovp]

Слязох днес за вафла от магазинчето в квартала и като ме напече едно слънце... Сграбчи ме в топлата си десница и потънах в пазвата на времето, в което бях малък и още имах село, къща с двор и баба и дядо. Стане обедно време, баба ми чевръсто накъса зеленчуци от градината и с пълна престилка се отправя към къщи. За мен това е знак, че трябва да престана да търча като изоглавен из големия двор и да гоня кокошките, крякайки с цяло гърло. Вътре, в малката стаичка са бръмнали мухи, сигурно над стотина, да се чуди човек от къде толкова много са се пръ��нали. Аз, току навия вестника на дядо ми и като ги запукам, след половин час съм ги разчистил. Баба ми е нарязала салата и прави бъркани яйца. В един черен и наслоен със свинска мас тиган добавя яйцата и ги ръси със сладък червен пипер. И до сега не съм опитвал нещо по-вкусно, освен може би пълнените чушки със сирене на майка ми. Дядовите криви пръсти захвърлят работата по двора и разчупват селския хляб, дето го е взел сутринта по-тъмно от фурната, а аз грабвам голям комат и си сипвам лимонада от магазина, в който има всичко. Издут до пръсване и дишайки тежко излизам и сядам на припек на пейката пред къщата. Времето е спряло. Тишина е засмукала всичкия шум на селото. Извадя една шепа печен слънчоглед и зачопля, като плюя шлюпките надалеч. Босите ми крака, чертаят фигури по пръстта, издигат стени пред една малка мравка, която е помъкнала огромен, изсъхнал бръмбар. Успява да премине през препятствието, което съм ѝ направил и ми става много симпатична. Давам ѝ име и тръгвам с нея към мравуняка, гонейки нахалните ѝ сестри, понечили да ѝ вземат трофея. На село нямаха телевизор и никога не забелязах неговата липса. Когато закарахме един и го включихме, вървеше анимацията „Пиф и Еркюл”. Дядо ми попита дали това са куче и котка и когато дадох положителен отговор, човекът искрено се учуди на това, че могат да говорят. Аз пък можех да говоря с всички. Кучета, котки, овце, крави, гугутки, скакалци, светулки и винаги имахме какво да си кажем. Сега най-много да поговоря с някой съсед пред кварталното магазинче и да си взема вафла.

[bubachef]

Рецепта за Бързи лозови сармички Продукти: ✅ 35-40 броя лозови листа За плънката: ✅ 450 гр кайма ✅ 200 гр ориз ✅ 1 връзка наститнен магданоз (без дръжките) ✅ 1 връзка наситнен копър (без дръжките) ✅ 1 равна ч.л. сол ✅ 1 равна ч.л. черен пипер ✅ 1 равна ч.л. червен пипер ✅ 5 с.л. олио Начин на приготвяне: ❇️ В купа смесваме всички съставки - сурови; ❇️ Разбъркваме много добре, така че оризът да се поеме напълно от каймата; ❇️ Лозовите листа се почистват от дръжките, ако имат такива; ❇️ Навиваме стегнати сармички, като плънката за всяка е 1 или 2 чаени лъжички, според големината на листото; ❇️ Покриваме дъното на тенджера с няколко лозови листа и подреждаме сармичките отгоре. Може да са на няколко реда; ❇️ Поливаме с олиото и слагаме чиния отгоре; ❇️ Наливаме вода, така че да покрие чинията и варим на умерен огън за около час. Може да опитате преди да изключите котлона, за да сте сигурни, че ориза се е сварил; ❇️ Ако водата изври, може да се долее. Добър апетит! Ще се радвам да споделите, ако рецептата ви е харесала!😊 #рецепти #храна #домашнакухня #кулинария #recipe #recipes #food #foodblogger #сарми #лозовисарми https://www.instagram.com/p/Cpp0QptItNA/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[mariastambolova]

подагра и хранене

Картофена яхния без пържене

Продукти:

3-4 средно големи картофа

1 глава кромид лук

1 Чушка

1 домат или доматен сок

3 с.л. олио

3 скилидки чесън

Магданоз

Черен пипер

1 ч.л. чубрица

1 каф.л. копър

2 с.л. брашно

1 с.л. червен пипер

Картофите се обелват и нарязват на кубчета около 1,5 см. Кипва се около 2 л вода и картофите се слагат в кипящата вода да се сварят. Като омекнат към тях се добавя нарязаната чушка, 3 сл олио. Като се свари чушката, се добавя доматения сок и накрая 10-15 мин преди да стане готово ястието се слага лука и чесъна да врат в яхнията. След това се размива брашното и червения пипер с малко вода и се добавя към ястието. Ври още 5 мин. Преди да изключите котлона добавете подправките.

Ястието е подходящо още за хора с гастртит, язва, за пости и вегетарианци.

[detonic-2icih-blog]

Detonic цена, мнения, да купя, отзиви, аптека

Средиземноморската диета — еталон на правилното хранене за отслабване. Какви витамини да пиете при намаляване на теглото. Принципите на разделно хранене отдавна и с успех се използва за отслабване и прочистване на организма. Много искам да губят 5-7 кг. Част 1 — правилното хранене и рецепти... [Прочетете повече→]

[Прочетете повече→]

...

...

...

...

...

...

...

...

...

...

...

...

...

...

...

...

...

...

...

...

...

...

...

...

...

...

...

...

...

...

...

...

...

...

...

...

...

...

...

...

...

...

...

...

...

...

...

...

...

...

Detonic структура

Нискотарифна плодови монодиета на ябълките. Отзиви от тези, които са се опитали метод дробного на храненето, казват, за да не толкова скоро, колко за продължителни резултати за намаляване на теглото. Как правилно да приемате протеин момичета за отслабване. Отслабнете за 2 дни може би, ако правилно изберете метод. Detonic цена, мнения, да купя, отзиви, аптека Всеки мазнини или масла представляват смес от различни мазнини. Преследването на неговата разработка, следва да се има предвид, че за пълно възстановяване на мускулите... Протеинови храни допринасят за динамичния намаляване на теглото. Несъвместими хранителни продукти при намаляване на теглото.

Detonic мнения цена

В търсене на начини за това как да отслабнете бързо, трябва да не е на Диета, без упражнения ще доведе до отвисанию на кожата, както и физически натоварвания без потребление За постигане на ефект трябва да се вземат лекарства в една доза и... След това същото упражнение, само на 7 минути на специален снаряде пътека трябва Ползи неблагодарна за дома за отслабване-ярко се проявява само при интервальном движение. Завършването на курса не си струва веднага Отзиви и резултати. Вярваме калории (до минус 7 кг.) Съвети за бързо отслабване. По-добре ви�� себе си! Вашият план на хранене за отслабване трябва да помисли за начин на живот, натоварване, времето, което прекарвате у дома или в офиса. Индивидуална програма за отслабване. Най-лесният начин за отслабване в кратък период от време — въвеждането на нови навици, някои малки промени в начина на живот.

Detonic как да приемам

Ако желаете по-бързо и забележимо отслабване, този показател за определено време може да се понижи, но не по-малко от 1200... Диета – чудесен вариант за тези, които са решили да отслабнете бързо и ефективно, без да губите Списък на подходящи диети за ефективно отслабване, зеленчукови и подхранващи Интернет ни предлага много видове диети: елда + кисело мляко, кефир + ябълки, диетата... Грейпфрут Грейпфрутът е полезен продукт. Този вид храна се дели на няколко вида. Минус 10kgs: супер жестока диета. Разнообразие на диети: пиенето, зеленчуци, елда, краставица, на яйцата, на кефире. Като водят дневник на храните, с помощта на компютърни програми? Хапчета за отслабване: как работят те. Как действат инжекции за отслабване. Правилното хранене през целия ден – гаранция за здраве и хармония: с помощта на рецепти за отслабване, вие перестроитесь на правилния Кът за хранене задължително да включва горещо ястие.

Detonic отзиви

Безуглеводная диета: за спортисти и не само. Ако в храната преобладават бързите въглехидрати (кифлички, сладкиши, бонбони, шоколада, торти и сладкиши), загуба на калории няма да доведе до намаляване на телесното тегло. Колко да си спомня, аз съм постоянно недоволен от теглото и външния си вид. Популярни рецепти на диетични ястия във фурната. В това ще ви помогнат... Храна — най-ключовото и... - Не може да се използва за по-продължителен период (месец), защото ще бъдат разбити един... Загубите за една седмица пет кг – реалност, а не научна фантастика. Обяд – 13-15 дни. На всеки свой пациент, аз разчитам на личен режим на хранене �� физически натоварвания, като се има предвид неговите антропометрични показатели (ръст, тегло), възрастта, нивото на физическото натоварване, на пода, По този начин, може да се изгради един примерен режим на хранене за себе си.

Detonic инструкция за употреба

Имоти при намаляване на теглото. Опитайте това накъсана хранене за отслабване от менюто в продължение на месец и не забравяйте да го... Елда диета – това е ефективна методика за захранване, подходяща не само за Елда диета — бързо разгражда мастните натрупвания. За жени интервальное гладуване по съвременна система 16/8 – реална възможност да се отървете от излишните килограми. Ананасът е един от най-полезните и нискокалорични плодове, въпреки сладък вкус. Тайна за отслабване ще ви помогнат бързо да премахнете премахване на мазнини от корема и отстрани. Ние предлагаме ефективни диети за отслабване, без връщане на теглото. Наднорменото тегло на двете страни и на корема не може напълно да се измъкне с помощта на чудодейственных на таблетки или капки. Меню на правилното хранене, за да се нормализира обмяната на вещества и отслабване, всяка година по една седмица, помага да се отървете от излишните 10 проба меню за една седмица с дневна калорични 1500 калории.

Detonic полезна ли е

В идеалния случай от храни, съдържащи скорбяла и сладко трябва да се откаже. Правилното хранене – меню за всеки ден. Лимон ядат отделно от друга храна в продължение на 2 седмици или се използва за обработка на деня на лимонена вода, с добавка от лют червен пипер. Но ако искате да постигнете резултати по-бързо, правилното хранене не може да навреди. Без да изпитват при това е ангажимент за спазване на диета. Вариант популярен сред американските момичета, които по този начин подготвени за тържествено събитие. Но не всеки желае да използва изнуряющие... Програма за начинаещи в домашни условия. Принципи на храненето с употребата на нискокалорични ястия. Работа на диетолог, аз стигнах до твердому убеждението: при намаляване на теглото психологически фактор играе ключова роля.

Detonic аптеки

В кои продукти се съдържат полезни мазнини. Списък с противопоказания. Стройность – това е не само красиво, пристоен на тялото и по-добри снимки през лятото по бански, но и лесна... Отслабване след 40 години не може да започне, без да се вземат предвид промените, които настъпват в организма, а в тази възраст са вече достатъчно Важна роля играе пълноценна здрав сън – не по-малко от 8 часа на ден. Най-важното условие за такова отслабване - спазване на всички правила диета и постоянна физическа активност. Прочетете правилата на протеинова програма и се запознайте с примерным меню! Отговор на толкова интригуващ въпрос ще бъде доста прости, ако се решат в него от логическа гледна точка. Нашият бюджетен вариант на диетата ще направи вашата фигура стройна и в същото време се Чудех: Правилното хранене за отслабване: меню.

[mhealthyliving]

Пролетна тарта с тиквички и чедър Castello®

Пролетна тарта с тиквички и чедър Castello®

Нещо вкусно, нещо леко, нещо превъзходно? Да, ето тази тарта с тиквички, която днес ��и предлагаме. Опитайте и споделете с любимите си хора. Необходими продукти: 1 пакет бутер тесто 1 бр. зрял чедър Castello® 200 г 1 тиквичка 1 малък картоф 1 малка глава червен лук див лук разтопено масло зехтин сол черен пипер Приготовление: Загрейте фурната на 200 градуса. • Нарежете на тънки…

[zhani-koteva]

ПРЯСНО ЗЕЛЕ С КАРТОФИ

Продукти:

🍀 зеле - 500г.

🍀 моркови - 1 - 2 бр.

🍀 картофи - 3 бр.

🍀 лук стар червен - 1-2 бр.

🍀 домати - 2-3 бр.

🍀 магданоз - 1/2 връзка

🍀 целина листа - 1/2 връзка

Подправки:

🍃 хималайска сол

🍃 пушен червен пипер

🍃 черен пипер

🍃 куркума

🍃 къри

🍃 мащерка

🍃 копър сушен

🍃 чесън сушен

🍃 лук сушен

Начин на приготвяне:

Нарязваме зелето, слагаме в тенджерка, посоляваме и добре намачкваме да поомекне. Наливаме топла вода (2 к.ч.).

Включваме котлона. Прибавяме почистени, измити и белени моркови, едро настъргани. Белим, нарязваме на ситно инприбавяме лука. Разбъркваме и оставяме да се задушават.

Когато зелето и морковите поомекнст, добавяме и картофите. Като се сварят и картофите, сипваме обелените и нарязани на ситно домати, като наливаме още топла вода (1/2 ч.ч.).

Варим зелето с картофи до готовност, като по преценка може да долеем вода.

Когато всичко е добре сватено, изключваме от огъня и добавяме ситно нарязаните листа от целина и магданоз.

Вкусно е както топло, така и охладено.

Да ви е вкусно! 🍃🍀🌱

[vilistime]

Картофена яхния със свинско 

От миналата година насам често приготвям една яхния, която много, ама много върви с люти чушлета! Сигурно поне веднъж в седмицата я готвя и я изяждаме за един ден 😃 Говоря за тази картофена яхния със свинско – в случая, използвам изцяло мултикукъра. Аромата и вкуса й накрая ми напомнят донякъде на бабината яхния, която правеше с домашно пилешко месо и картофки ❤️ Пиша ви веднага и продуктите,…

[magdalendia]

Къри леща - с топли есенни цветове и сервирана топла през хладен есенен ден

Отличен източник на витамин В, фибри и калий. Готви се бързо и лесно. Без ��ужда от предварително накисване. Трябва ти бърз обяд? Заложи на червена леща!

Аз я готвя по "индийски". Хайде да видим как става!

Аз съм почитател на индийската кухня и то голям. Рецептата, която ще ви предложа НЕ е индийска, но е вдъхновена от индийската кухня.

Харесвам червената леща, защото мога да я сготвя винаги, когато ми скимне, без да се тревожа, че не е накисната и ще остане хрупкава. Един неин недостатък е, че зрънцата й губят формата след като се сварят и ястието придобива формата на пюре или гъста каша, от колкото на яхния.

Няма голямо значение, защото на вкус го докарвам супер. Вдъхновявам се от индийската кухня, в която се използва кокосово мляко. То придава на ястията екзотичен вкус и кремообразна текстура. Харесвам да добавям и подправката къри. Тя всъщност е микс от подправки, подобно на нашата шарена сол. В нея в различни количества са добавени куркума, кориандър, кимион, черен пипер, джинджифил, канела, червен пипер, понякога лют, а често и горчица на прах.

Необходими продукти:

1 ч.ч. червена леща

1 глава лук

1-2 скилидки чесън

1-2 червени пипера

2-3 моркова

половин консерва кокосово мляко

1/3 или половин буркан доматен сос (според предпочитанията)

няколко стръка магданоз

подправки - куркума, къри, червен пипер, черен пипер, сол

Приготвяне:

Измивам и почиствам лещата. 🚿

В тенджера запичам нарязан на малки парченца лук. В последствие добавям останалите зеленчуци. 🧅🌶🥕🧄

Когато поомекнат, добавям лещата и наливам вода, която да покрие лещата. Захлупвам тенджерата с капак. 💧

След около 15-20 минути лещата е попила голяма част от водата. Сега е време да добавим кокосовото мляко и доматения сос. 🥫🍅

Веднага след това добавям и подправките. Проверявам дали лещата е мека и как е на вкус. ✅

[bubachef]

Рецепта за Пържоли с портокалова марината🍊 Продукти: ✅ 4 свински вратни пържоли; За маринатата: ✅ 1 равна ч.л. сол ✅ 1 равна ч.л. черен пипер ✅ 1 равна ч.л. червен пипер ✅ 70 мл бяло вино ✅ 3-4 с.л. соев сос ✅ 3 с.л. горчица ✅ сока от 3 големи портокала Начин на приготвяне: ❇️ Всички съставки за маринатата се смесват в дълбока купа и се разбъркват с телена бъркалка; ❇️ Потатяме пържолите в маринатата и завиваме купата със стреч фолио; ❇️ Мариноваме за 12-15 часа; ❇️ След като сме мариновали месото, нареждаме пържолите в тавичка и ги поливаме с течността от купата; ❇️ Печем в загрята на 220 градуса фурна за 40 мин., след това обръщаме пържолите от другата страна за още 20-30 мин.; ❇️ Изваждаме от фурната и завиваме с алуминиево фолио; Добър апетит! Ще се радвам да споделите, ако рецептата ви е харесала!😊 #рецепти #храна #домашнакухня #кулинария #recipe #recipes #food #foodblogger #свинскипържоли #портокал #orange https://www.instagram.com/p/CpaHXSdI_Kd/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[parfuminet]

Carolina Herrera CH L'Eau 2017 е ориенталски цветен аромат за жени. Горните нотки са лимон, кървав портокал, тунизийски нероли, червен пипер и гватемалски кардамон; средните нотки са половинка, портокалов цвят, лимон, джинджифил, роза и чай; базови нотки са гигантски ветивер, атласов кедър, пачули, кашмирово дърво и мускус. (at Парфюми.нет) https://www.instagram.com/p/CIBw1udjC1o/?igshid=1urqkqz000hq2

[nutrifyofficial-blog]

Възпалението на ставите може да причини висока температура, оток, зачервяване и непоносима болка. Болките в ставите могат да са причина за болка в колената, гръбначния стълб, кръста, като допринасят за дискомфорт и в някои случаи намаляват подвижността. С напредване на възрастта проблемите със ставите може да се задълбочат. Времето е най-лошият фактор, който влияе върху износването на ставния хрущял и води до намаляване на ��ластичността на ставните връзки. Как да неутрализираме влиянието чрез натурални методи? Един от тях е кремът за стави Hondrocream, който е със 100% натурален състав.

Ето още 9 предложения, които ще облекчат състоянието ви и ще възвърнат лекотата при движение.

Консумирайте Дива Сьомга за Повече Омега-3

Сьомгата е невероятен заместител на колагена. Този вид риба е богат на Омега-3 мастни киселини, които поддържат здравословната обмяна на вещества в човешкия организъм. Дивата сьомга спомага за здрави стави и костна система.

Набавете си Папая – Източник на Витамин С

Папаята не е просто екзотично допълнение в хранителното меню. Папаята съдържа два пъти повече Витамин С отколкото портокалите и значителна доза бера каротин. Именно Витамин С защитава клетките от вредните свободни радикали. Хората, които приемат по-малко количество от този витамин, са предразположени към ревматоиден артрит.

Черен боб за Протеини

Формирането на хрущялите и телесните тъкани зависи от голяма степен от аминокиселините. Човешкото тяло произвежда по естествен път аминокиселни, но има нуждата да си набавя чрез хранителни продукти протеини. Черният боб и фасулът са заредени с манган и протеини.

Джинджифил и Джинджероли

Джинджифилът се използва в Азия в продължение на векове за лекуване на болките в ставите, успокоение на ставни възпаления и намаляване на подуването. Подправката може и да люти на стомаха, но има силен противовъзпалителен ефект.

Бадеми за Витамин Е

Възпалението на ставите може да се дължи на естествена реакция на организма към травма. Това в дългосрочен план може да се превърне в сериозен здравословен проблем. Бадемите са едни от най-добрите натурални източници на Витамин Е. Може да разнообразявате със слънчогледови семки и фъстъци.

Ябълки за Повече Колаген

Колагенът е протеин, който спомага за здравия и гладък вид на кожата, отстранявайки бръчките. Той е и основният компонент на хрущялната тъкан и подпомага функцията на ставите да се запази в течение на годините. Колагенът е важен фактор в борбата с остеоартрита, а една ябълка на ден може да ви помогне да си набавите необходимото количество кверцетин (антиоксидант, който е в основата на изграждане на колаген). Препоръчва се дори да не белите ябълката, тъй като в обелката й има много полезни вещества за ставите.

Броколи за Повече ��улфорафан

Броколите съдържат значително количество сулфорафан – химикал, който въпреки че звучи странно, може да възвърне защитните сили на организма срещу свободните радикали. Броколите са мощен източник на протеини и клаций, което го прави един от най-ефикасните средства за защита на ставите и предотвратяване на остеоартрита.

Зеле за Витамини А, С и К

Знаете ли, че зелето е много по-богато на калции, отколкото е млякото. Зелето е в топ класацията за основен доставчик на калции в организма и костната система. А още по-голямо предимство е фактът, че зелето не съдържа холестерол, с ниско съдържание на мазнини и калории е, богато е на витамин А, С и К, минерали, мед, манган и др. Всички тези вещества активират ензимите, необходими за растежа и възстановителния процес на тъканите.

Мента, Див Кестен и Лют Червен Пипер

Екстрактът от мента отпуска мускулите и заздравява кръвоносните съдове. Тонизира в дълбочина дермата, като спомага за премахване и „охлаждане“ на болката. Дивият кестен е известна съставка за подобряване на кръвообращението, като подпомага ставите да възвърнат здравината и еластичността си. За облекчение на спазмите и правилното действие на мускулатурата се изпозлва лют червен пипер. Всички тези съставки може да откриете единствено в натуралният крем за болки в ставите и кръста Hondrocream.

Ставите имат нужда от специална грижа и подпомагане, особено когато човек навлезе в по-напреднала възраст. Погрижете се за тях като ги заздравите и премахнете болката чрез естествени и натурални методи. Комбинирайте храните с ежедневното ви меню, а крема Hondrocream използвайте 2-3 пъти дневно. Не чакайте болката в ставите, кръста и гърба да ви повали. Физическата активност е важна за здравето на целия организъм и ако се залежите, проблемите единствено могат да се задълбочат.

За да поръчате крема Hondrocream посетете официалния сайт. Попълнете онлайн формуляра и след 3 дни ще може да започнете курса на лечение. Цената на крема е в промоция и с 50% намаление, от което може да се възползвате още сега!

[rumi1969]

СЪБЛАЗНИТЕЛЕН БЛЯСЪК

Този обем е хипнотизиращ, а лъскавият гланц пленява окото. Незабавна трансформация – с новата колекция на Glam Team.

Устните ви никога не са били толкова съблазнителни! 

Този обем е хипнотизиращ, а лъскавият гланц пленява окото. Незабавна трансформация – с новата колекция на Glam Team. 

Универсалният хибриден продукт създава чувствен обем и нежно се грижи за кожата.

Glam’n Rose Hybrid…

[vmalkotoesilata]

Дип от сурови тиквички

Прекрасна рецепта за лек, бърз и суров дип, който може да се хапва с домашно направени кракери, солетки или чипс. Минималистичен и вкусен, без животински продукти.

Съставки:

Основа на дипа

2-4 сурови тиквички

2 ч.л. тахан

1 скилидка чесън 

половин авокадо

копър или магданоз

лук на прах (експериментирайте с други подправки по ваш вкус)

червен пипер

сок от лимон

сол на вкус

Възможни добавки 

парченце, нарязана на ситно краставичка

парченце, нарязана на ситно червена чушка 

зрънца от сурова (или печена) царевица

лют червен пипер

Стъпки:

За да премахнете горчивината от тиквичките ги обелете, нарежете и поставете в съд, покрити с топла подсолена вода за минимум един час. Изцедете ги и преместете в процесор за храна заедно с всички останали съставки за основата на дипа (чесън, тахан, магданоз, авокадо, сухи подправки и малко лимонов сок). Блендирайте до получаване на гладък крем. Опитайте и при нужда добавете още от съставката, която не води до желания вкус.

За хрупкавост и цвят може да разделите дипа в две купички и така да направите две различни опции. В едната добавете нарязаната на ситно краставичка, в другата нарязаната на ситно червена чушка, царевица и лют червен пипер.