#фитнестренермск

[blogbicepsua]

View this post on Instagram

A post shared by Юрий Спасокукоцкий 💪 (@superbiceps)

Здравствуйте мои друзья ! Я являюсь сам противником чрезмерного читинга при выполнении подъема на бицепс, рекордсменом России по чистому подъему на бицепс без стены, в силовом двоеборьи. В то же время я не являюсь поклонником негативных повторений . Но, как тренер не должен помнить об индивидуальности подхода к каждому. Поэтому в ознакомительных целях я показываю эту популярную технику 💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪 Я могу лично заняться твоими тренировками ! Я тренирую по интернету , расписываю планы питания и тренировок индивидуально ! Www.Jirotopka.ru #бодибилдинг #фитнес #бицепс #тренировки #сушка #похудение #сушкатела #тренермосква #фитнестренермск #персональныйтренермск #упражнения #спортзал #мышцы #здоровье #зож #пп #правильноепитание #спорт #физкультура #стройноетело #красивоетело #стройность #тонкаяталия @kometafit (at Kometa.fit) https://www.instagram.com/p/B5SqVMcH9xF/?igshid=7cylhes4q9o0

[blogbicepsua]

View this post on Instagram

A post shared by Юрий Спасокукоцкий 💪 (@superbiceps)

Сегодня в зале я выполнял жим лежа, и снимал его на камеру, когда я подошел к рабочему весу, неожиданно на соседней скамье расположились наши общие знакомые, Алексей Шреддер и его прекрасная ученица. Неудивительно что просматривая дома полученные записи я обнаружил, что в кадр попал Алексей) Мне показалось это забавным)) Не удержавшись я наложил прикольную музыку) Надеюсь Алексей это не примет близко к сердцу))💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪 Напишите понравились ли вам скетчи в начале и в конце видеоролика? (Полную версию на 8 минут, можно увидеть на моем канале YouTube) Промо код для получения скидки 20% на билеты, на соревнования NBC в Москве 16 ноября: SPAS Заказывайте на сайте: https://nbcpro.ru/ 💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪 #соревнования #bodybuilding @nbcrus #похудение #фитнес #бодибилдинг #жимлежа #Спасокукоцкий #шреддер #упражнения #сушкатела #спорт #зож #правильноепитание #стройность #станустройной #узкаяталия #тиктокер #тикток #tiktokrussia #tiktok #какпохудеть #фитнесмск #фитнестренермск #тренермосква #фитнестренермосква #тренировкимосква @kometafit #kometafit (at Kometa.fit) https://www.instagram.com/p/B4xO9GEnOF1/?igshid=16ynttwwm8vmt