#фитнесдиета

[olesiabondjour-blog]

Могу сказать так - ещё работать и работать над собой . Сейчас мой вес 62 кг , рост 180. После рождения сына в июле вышла я из роддома 70 кг . Начала тренироваться в начале сентября при весе 69 кг . После беременности вес очень тяжело уходит и целлюлит -игра гормонов . Могу сказать честно . Если бы я хотела регулярно и больше уделяла времени питанию сейчас бы уже была 55 кг с таким тренером как @giorgioarms . Сейчас мы с ним запускаем программы и индивидуальные контактные и онлайн - марафоны . С разным набором возможностей его клиентов . А также у Георгия весной открытие Фитнес - отеля . Где так же будут проводится программы по снижению веса и прокачке мышц , будет работать диетолог и массажист , фитокосметолог . Вот такие вот планы ) . Видео снималось пару месяцев назад , я ещё тут плюшка ))). #фитоняшка #фитоняшка #фитнесинструктор #фитнесдевушки #фитнеследи #фитнесмодель #фитнеседа #фитнесклуб #фитнесмама #фитнесс #фитнесдиета #фитнесмарафон #фитнесмотивация #мотивацияспорт #мотивация #фитнеспослеродов #беременность #роды #рождениеребенка #fitness #fitnessbody #fitnessgirl #fitgirl #fitnessblogger #тренировка #тренировкивзале #тренер #тренера #фитнесинструктор (at GUM)

[ilik28-blog]

Good Morning ☀️ Сегодня мы успели искупаться в бассейне, немного окочурились, но солнышко Анапы нас согрело. Сегодня вечером предстоит выступить на очередном турнире🏆 Всем хорошего дня друзья. #ilik28 #Анапа#югРоссии#Краснодарскийкрай #доброеутровсем#хорошегодня#солнцежара#море#черноеморе#работакакотдых#пляжник#загораемвапреле#тутлето#фитнесдиета#всегдавформе#клетуготов#фитнестренер#пляжныйбодибилдинг#гранприанапа#анапасити#анапа2017#анапаторт#анапасуши#анапафото#анапаморе#анапапляж#анапаеда#анапаотдых#теломечты#тренер (at Россия, Анапа)

[aur-ora-avrora-com]

👪 А тем временем мы начали получать первые отзывы по нашему продукту, который представили всего неделю назад. Гелластин уже начал проявлять себя с лучшей стороны, в чем мы и не сомневались. 👋Мы знаем, что Гелластин способен на многое, он: 🌟уменьшает боль, чувство скованности и опухание тканей в области коленей, пальцев и других суставов 🌟помогает уменьшить проявление артритных болей в спине и шее 🌟может помо��ь ускорить заживление при растяжениях и укрепить суставы, тем самым предотвращая возникновение травм в будущем 🌟способствует восстановлению хрящевых поверхностей и уменьшению дегенеративных изменений в суставах 🌟нормализует продукцию внутрисуставной жидкости, уменьшает болезненность суставов, улучшает их подвижность 🌟участвует в построении основного вещества хрящевой и костной ткани - улучшает фосфорно-кальциевый обмен в хрящевой ткани, ингибирует ферменты, нарушающие структуру и функции суставного хряща тормозит процессы дегенерации хрящевой ткани 🌟стимулирует синтез глюкозаминогликанов, нормализует метаболизм гиалиновой ткани 🌟предупреждает компрессию соединительной ткани, увеличивает продукцию внутрисуставной жидкости, увеличивает подвижность пораженных суставов 🌟замедляет резорбцию костной ткани, снижает потерю кальция и ускоряет процессы репарации костной ткани, тормозит прогрессирование остеоартроза. 🔥 Если вы уже попробовали наш новый продукт - пожалуйста поделитесь вашими результатами и наблюдениями! Переходите по ссылке в шапке профиля для входа в онлайн магазин и получайте скидки и специальные предложения на все товары: https://linktr.ee/aurora.avrora #фитнес #фитнесбикини #фитнесс #фитнесклуб #фитнестренер #ФитнесМодель #фитнесмотивация #фитнесдома #фитнеседа #фитнеспитание #фитнесмосква #фитнеспроект #фитнесспб #фитнесбудущего #ФитнесДевушки #фитнескраснодар #фитнесзал #фитнесc #фитнесастана #фитнесрецепты #фитнесростов #фитнестомск #фитнесалматы #фитнесиркутск #фитнесторт #фитнесдиета #фитнессмодель #фитнескиев #фитнесрецепт #фитнесгуру (at Екатеринбург) https://www.instagram.com/p/BvyZkzsBX3B/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1d391w5h0tm9k

[altgleb]

Эй девчонки- фитоняшки Налетайте на вкусняшки Очень вкусные печеньки,🍣 С протеином и без жира Вас спасут от пережора И насытят в день тяжелый На диете в стресс не выгонят Настроения добавят И в спортзале сил добавят 👌🍫🎯 #фитнесдиета #вкусноиполезно #спортпит #вкусныйперекус