#тревожноерасстройство

[hellodmitrochenko]

ТАНАТОФОБИЯ. Страх смерти своей и близких

Все люди в той или иной степени испытывают страх перед смертью, но у некоторых боязнь превращается в навязчивость. Человек постоянно крутит в голове мысли о том, что может умереть, либо, что умрет его мать или ребёнок, и это страшно.😣

Танатофобия – вид тревожного расстройства. Так работают защитные механизмы психики, отвлекая от гораздо более серьёзной глубинной боли.

Страх смерти, на самом деле, связан с подсознательным убеждением: «Я не заслуживаю быть живым» или «Лучше мне умереть, чтобы не мешать другим». А страх смерти близкого – с подсознательным желанием, чтобы этот человек умер.

Подробнее об этом смотрите видео 👉 https://youtu.be/JDNYTTlZtL4

Испытывали когда-нибудь страх смерти, несмотря на то, что вам ничего не угрожало?

#страхсмерти #боюсьсмерти #танатофобия #боязньсмерти #тревога #тревожноерасстройство #страх #Психология #ДуховнаяПсихология #григорийдмитроченко

[kitsunechon]

patreon.com/KitsuneChon vk.com/kitsune_chon_manga #kitsunechonart #арт #графика #творчество #скетчбук #скетч #иллюстрация #комиксы #комикс #животные #лиса #кит #психология #тревожноерасстройство #паническиеатаки #тревога #психосоматика https://www.instagram.com/p/BwByEv8BjPj/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=rcjtm750hy74

[olympapp]

👋 Друзья! Пожалуйста, поделитесь 💓 советом с автором 😔 этой ☔ ситуации. Репостните или скачайте приложение! Возможно благодаря Вам найдется решение!

[usolcevpsy]

Здравствуйте, уважаемые подписчики! Я снова в рабочем строю, я вернулся! ⠀ Приглашаю всех на сегодняшний прямой эфир в 18:00 по Москве. ⠀ Хочется создать традицию встречаться по понедельникам и четвергам в прямом эфире. ⠀ Сегодня будем обсуждать очень важную тему: «Как избавиться от навязчивых тревожных мыслей». ⠀ Пишите ваши вопросы и мысли, которые не брют нормально жить. Будем сегодня подробно с ними разбираться! ⠀ #usolcevpsy #психолог #психологусольцев #психологонлайн #всд #па #паническиеатаки #невроз #тревога #паническаяатака #СРК #ОКР #тревожность #страх #страхи #психологвростове #известныйпсихолог #тревожноерасстройство #агорафобия #социофобия (at Rostow am Don)

[natahamarchenko]

Тревожное расстройство, чувство тревоги и беспокойства. Ищите информацию по этому вопросу или нужна консультация специалиста ? Не знаете где найти информацию ? Могу подсказать ! Интересно ? Тогда всю информацию найдете по ссылке, переходите #Тревожноерасстройство https://city-pros.com/ru/psychologis-online-ru/article/trevoga

[valyhabrevno]

Тревожное расстройство, чувство тревоги и беспокойства. Ищите информацию по этому вопросу или нужна консультация специалиста ? Не знаете где найти информацию ? Могу подсказать ! Интересно ? Тогда всю информацию найдете по ссылке, переходите #Тревожноерасстройство https://city-pros.com/ru/psychologis-online-ru/article/trevoga

[dopealpacabarbarian]

Тревожное расстройство, чувство тревоги и беспокойства. Ищите информацию по этому вопросу или нужна консультация специалиста ? Не знаете где найти информацию ? Могу подсказать ! Интересно ? Тогда всю информацию найдете по ссылке, переходите #Тревожноерасстройство https://city-pros.com/ru/psychologis-online-ru/article/trevoga

[usolcevpsy]

Давно у меня висит не реализованая задумка выкладывать мои разговорные видео в ленту. Теперь будет отдельная колонка для этой цели. И мне очень приятно, что я наконец добрался до разговорного формата. ⠀ Как вам такой формат? ⠀ #usolcevpsy_asks #usolcevpsy #психолог #психологусольцев #психологонлайн #всд #па #паническиеатаки #невроз #тревога #паническаяатака #СРК #ОКР #тревожность #страх #психологвростове #известныйпсихолог #тревожноерасстройство #агорафобия #социофобия (at Rostow am Don)

[usolcevpsy]

Всем привет! Если нравится формат историй, стукайте два раза пальчиком по фото ♥️ ⠀ Продолжаем учиться на ошибках Елены и делать для себя правильные выводы. (Начало в посте «История одной паникёрши). ⠀ Елена осознала свою проблему, которая приводит к приступам паники. ⠀ ❗️Это страхи и тревожность. ⠀ Далее я рассказал ей перспективу дальнейшей работы (7 шагов описаны в предыдущем посте). ⠀ - Я не просто так показал вам возможности психотерапевтической работы. Теперь в рамках этой модели вы можете предложить цели психотерапии. Чего бы вы хотели достичь в процессе работы со мной, как со специалистом по тревожным расстройствам? ⠀ - Я хочу ➀ избавиться от панических атак и ➁ улучшить самочувствие. ⠀ - А на какие задачи мы разобьём эти две цели? - стимулирую к мышлению Елену ⠀ - Ну, если я правильно поняла, нам нужно сначала развеять все мнимые страхи и потом переучить тело жить без симптомов. ⠀ - Вы всё правильно понимаете. Давайте же тогда приступим к составлению списка страхов. Чего вы боитесь, какие трево��и вас не оставляют в покое? ⠀ 🔵ПРАКТИКА НЕ ТОЛЬКО ДЛЯ ЕЛЕНЫ, НО И ДЛЯ ЧИТАТЕЛЯ: ⠀ ▹ Составьте список всех ваших страхов и тревог. ▹ Оцените степень интенсивности каждого страха (от 0 до 100%) в моменты, когда на вас «накатывает» ⠀ Пока Елена составляет список, вы тоже составьте. Поделитесь в комментариях своим списком, а в следующем посте я представлю список нашей героини. ⠀ Для эффективной работы над ПА важно выполнять все задания и размышлять над теми идеями, которые преподносятся в этой истории. Чтобы новый опыт стал частью вас, требуется ваше внимание и работа. Это будет процесс, который исподволь совершит трансформацию вашего восприятия. ⠀ #usolcevpsy_stories ⠀ #usolcevpsy #психологусольцев #психологонлайн #всд #па #паническиеатаки #невроз #тревога #паническаяатака #СРК #ОКР #тревожность #страх #страхи #психологвростове #известныйпсихолог #тревожноерасстройство #агорафобия #социофобия (at Moscow, Russia)

[usolcevpsy]

Я вас ещё не утомил историями про паникёршу? Буду разбавлять ленту новостями и другими постами. ⠀ Хочу сделать анонс завтрашнего прямого эфира. Тема: «Адреналиновая ловушка панической атаки». ⠀ Эфир будет интересен людям с повышенной тревожностью и приступами паники. ⠀ Жду всех, кто хочет лучше разобраться в феномене ПА и получить ответы на свои вопросы. ⠀ ⠀ #ПрямойЭфирПсихолога #Паника #ПА #ПническаяАтака #ПаническиеАтаки #ЛечениеПА #Тревога #ТревожноеРасстройство #Страх #Тревожность #агорафобия #СРК #фобия #депрессия (at Rostow am Don)

[usolcevpsy]

Сегодня поговорим, как формируется привычка, которая портит наше самочувствие в стрессовой ситуации. Стукни два раза по фото❤️ . ➀ Мозг воспринимает ситуацию как опасность и угрозу (часто ошибочно). . ➁ Происходит запуск симптомов страха (здоровая реакция). . ✔︎ Сердцебиение; ✔︎ Нехватка воздуха; ✔︎ Ощущение дурноты; ✔︎ Спазмы кишечника и мочевого пузыря; ✔︎ Дрожь и напряжение; ✔︎ Потоотделение. . ➂ Избегающее поведение (результат ошибочного восприятия ситуации). . ➃ Мозг делает вывод: «не зря старался, симптомы и правда выводят тело из опасности. Буду всегда их запускать. . ♻︎ Так формируется и закрепляется условный патологический рефлекс. . . #usolcevpsy #психолог #психологусольцев #психологонлайн #всд #па #паническиеатаки #невроз #тревога #паническаяатака #СРК #ОКР #тревожность #страх #страхи #психологвростове #известныйпсихолог #тревожноерасстройство #агорафобия #социофобия #гтр (at Клиника Неврозов им. Академика Павлова)

[usolcevpsy]

Кто подвержен тревожным расстройствам? 1. Чаще женщины, чем мужчины ; 2. Перфекционисты; 3. Неуверенные в себе люди, с заниженной самооценкой; 4. Люди, переживающие стресс и эмоциональные перегрузки; 5. Люди с большим количеством свободного времени без каких-либо задач и целей. . . #usolcevpsy #психолог #психологусольцев #психологонлайн #всд #па #паническиеатаки #невроз #тревога #паническаяатака #СРК #ОКР #тревожность #страх #страхи #психологвростове #известныйпсихолог #тревожноерасстройство #агорафобия #социофобия #гтр (at Rostow am Don)

[usolcevpsy]

Многие мои клиенты жалуются, что постоянно сосредоточены на ощущениях в теле в поисках недомоганий. . Если вам это знакомо, ставьте ♥️ и будем разбираться, почему так и что с этим делать. . Такое поведение вызвано рядом причин: . ➀ Иллюзия, что контроль самочувствия способен помочь избавиться от симптомов и тревоги: ❗️Как только вы обнаруживаете искомые ощущения в теле - появляется тревога и симптомы усиливаются. . ➁ Человек просто забыл, что и раньше он чувствовал покалывания, почесывания, подрагивания, судороги, слабость, головокружения, легкие секундные боли в теле. ❗️Просто он раньше не придавал этому такого катастрофичного значения. . ➂ У человека есть резко негативное отношение к любым, даже маленьким недомоганиям, так как тревожность лишает человека здравого смысла. ❗️Иначе здравый смысл сказал бы своё твёрдое слово: «Забей и не парься. Это полная ерунда». . Что же прикажете делать с этими мыслями? . ✅ Вспомните, какие у вас есть дела. Можно начать распределять вашу энергию на несколько дел или проектов. Тогда интенсивность контроля самочувствия снизится. ✅ Разберитесь подробнее, почему вам глупо бояться тех или иных недомоганий или ситуаций, вызывающих стресс. ✅Осознайте вредоносность контроля самочувствия и перестаньте этим заниматься. Если вы не можете перестать, значит вы движимы страхом, который вы не проработали в предыдущем пункте. ✅Если вы не чувствуете в себе силы самостоятельно пройти путь исцеления, обращайтесь к специалистам. Не теряйте времени. . 🔐Сохраняйте в закладки этот пост, чтобы хорошо поразмыслить над предложенными рекомендациями. И не стесняйтесь задавать вопросы! . Я веду этот блог, чтобы заинтересовать людей с тревожными расстройствами и помогать всем нуждающимся и советом, и делом. . Ваш Александр Усольцев, психолог по тревожным расстройствам. . . #usolcevpsy #психолог #психологусольцев #психологонлайн #всд #па #паническиеатаки #невроз #тревога #паническаяатака #СРК #ОКР #тревожность #страх #страхи #психологвростове #известныйпсихолог #тревожноерасстройство #агорафобия #социофобия #гтр (at МЕГА Ростов-на-Дону)

[usolcevpsy]

После проведения тестирования моих подписчиков на предмет депрессии и тревожности, у меня возник некоторый шок. Вокруг столько страданий и боли, запечатанных в черепных коробках людей. . Казалось бы, современный мир комфортен и безопасен для людей, но всё равно в нем находится место для страдания. . В этом посте я собрал рекомендации в форме нарратива для тех, у кого была обнаружена депрессия. Надеюсь это будет полезно, и появится ясность, что можно предпринять. . Возможность пройти тест приостановлена, и будет доступна только моим клиентам для отслеживания прогресса в терапии. . Пишите вопросы в комментариях и в Директ. Никто не останется без внимания! . . #usolcevpsy #психолог #психологусольцев #психологонлайн #всд #па #паническиеатаки #невроз #тревога #паническаяатака #СРК #ОКР #тревожность #страх #страхи #психологвростове #известныйпсихолог #тревожноерасстройство #агорафобия #социофобия #гтр #депрессия (at Rostow am Don)

[usolcevpsy]

Сегодня хотелось бы рассказать о том, чего можно ждать от психотерапии. Поставьте лайк❤️ пока не продвинулись вниз😉 . Ко мне обращаются люди с такими запросами: . - Я хочу избавиться от панических атак; - Избавиться от симптомов ВСД (тахикардия, затруднённое дыхание, ком в горле, слабость, утомляемость, бессонница, напряжение в мышцах, боли в сердце, в голове, в груди и т.д.); - Избавиться от расстройства кишечника, вызванного тревогой и стрессом (СРК); - Избавиться от страха и тревожности. . Далее работа с клиентами строится по нехитрому плану: . ➀ Определяем основные страхи, которые вызывают симптомы в теле, и прорабатываем их. → когда от страхов не останется и следа, у вас появится новое восприятие своих симптомов и ситуаций, которых вы раньше так боялись. . ➁ С новым восприятие�� переучиваем тело не запускать симптомы по привычке, которая сформировалась за период расстройства. → Чем чаще вы выходите в ситуации с новым восприятием, тем быстрее ваше тело перестанет запускать симптомы. . Подытожим. Психотерапия даёт следующие результаты: . ✅ Вы проработаете страх и тревожность; ✅ Измените восприятие событий, ситуаций, отношений, которые вызывали стресс и тревогу; ✅ Заново научите своё тело жить без «вегетативных бурь»; ✅ Научитесь перестраивать свои эмоции с негатива на позитив; ✅ Полученные навыки позволят избежать рецидива в будущем и научить своих детей и близких методам профилактики тревожных расстройств. . Я желаю вам спокойных будней и приятных выходных. Ваш психолог по тревожным расстройствам, Александр Усольцев. . Жду ваших вопросов в комментариях👇🏻👇🏻👇🏻 и в сообщениях📬! Отвечаю всем! . #психотерапия #расстройство #ТревожноеРасстройство #ЛечениеПА #ПА #ПаническаяАтака #ПаническиеАтаки #��аника #ПриступПвники #ЛечениеСРК #��ишечник #запор #диарея #СиндромРаздраженногоКишечника #Агорафобия #Социофобия #страх #тревожность #психолог #ПсихологОнлайн #СкайпПсихолог #ПсихологРостов #ИзвестныйПсихолог (at Клиника Неврозов им. Академика Павлова)

[usolcevpsy]

Спешу сообщить о сегодняшнем прямом эфире, который начнётся в 18:00 по Москве. . Тема, которую я постараюсь раскрыть, будет интересна тем, кто интересуется вопросами психологического консультирования и психотерапии. . Каждый участник эфира сможет заглянуть во внутреннюю кухню процесса моей работы с клиентами и составить представление о работе с психологом. . Как проходит работа, какие методы я использую? . Какова структура консультации? . Какой путь исцеления проходит клиент, приходя на консультацию? . Для кого не подойдёт психологическая работа над проблемой? . Ну и по традиции я отвечу на вопросы зрителей. Не забудьте подготовить свой вопрос ко мне! Пишите вопросы в комментариях к этому посту! . Жду всех в 18:00 в эфире, друзья и коллеги! . . #анонс #ПрямойЭфирПсихолога #психотерапия #консультирование #психолог #ПсихологУсольцев #ПсихологОнлайн #всд #па #паническиеатаки #невроз #тревога #паническаяатака #СРК #ОКР #тревожность #страх #страхи #психологвростове #известныйпсихолог #тревожноерасстройство #агорафобия #социофобия (at Rostow am Don)