#фобия

[shahinelected]

🇦🇿 1000cc ən bəyəndiyin səs?

🇺🇸 1000cc sound you like the most?

🇷🇺 Какой звук 1000cc тебе нравится больше всего?

#shahinelected #moto #motocycle #motocross #motor #motoskletxoşbəxtlikdir #мото #мотоцикл #motolife

[victoriasamurai]

Раньше я жутко боялась любых насекомых, а в частности и особенно пауков. И вчера во мне что-то перемкнуло и я приняла стратегическое решение оставить его вживых и также не выпинывать его под колпачком от зубной пасты, как я делала это раньше, вон из дома.

��роде бы как я всегда понимала, что пауки наоборот хороши, что я нафиг им не сдалась и что, более того, они почти что охраняют меня же от остальных возможных вредителей, которые их боятся. Тьфу тьфу, у меня нет тараканов, но я уверена, что этот мой новый бро в случае чего их выгонит, поэтому я даже дала ему имя: Тимоша...

Дорогой дневник, сегодня я окончательно поехала кукухой (ну или преисполнилась в своем гордом одиночестве, тут уж как на это посмотреть) 🙈

[ggondae99]

кто-то: расскажи о своей фобии

я: климакофобия — боязнь ходьбы по лестницам, выделяют как боязнь перед лестницей (ступенчатой или пожарной) как предметом и/или как боязнь самого процесса (спуска/поднятия) ходьбы по лестницам

[loonlitus]

Сегодня увидела это чудо в лесу, никогда не видела подобные грибы. Дело в том, что такая форма мне напомнила угря, меня передергивает от всего змееобразного, и при чем так похоже, когда угри собираются группами, высовываются из своих норок и лавируют на волнах. Это кошмар. Моя фобия вышла из чата😵. Но как выяснилось это всего лишь аллоклавария пурпурная🙄

[litavolkov]

Трепет в пучине ужаса. Тайна. Секрет.

Дети быстро складывают один к одному, делясь на "плохого" и "хорошего", чтоб одну часть показывать другим, а вторую спрятать только для себя. Ведь никто не хочет быть отвергнутым.

Я тоже.

Как в манге «До десяти». Где мизофобия была прикрытием (следствием), чтоб скрывать тайну главного героя (причину), потому что он боялся эту часть себя (считал "плохой") и хотел спрятать ото всех.

Только мой страх вышел за пределы, превратившись в расстройство, затрагивая теперь не только тайну, но и всё что её окружает. (так точно никто не узнает)

Я не могу поверить, что моя причина всегда была тем, что я даже не воспринимала как проблему, словно это просто часть меня. Если бы я не читала одновременно мангу «До десяти» и главу про детские страхи в книге по сепарации, я бы никогда не поняла этого. Случайность...

[kakbojenku]

Деньги. Деньги хочу деньги. И шмотки. Перейдя с вороваек в супермаркетах на перевод денег с маминого Тинькофф на мой , изменилась ли степень греховности? Был ли смысл прекращать таскать футболки из синсея , когда теперь я заказываю их на вб с аккаунта родителей втихаря? Почему я всегда себя обманываю.

[rxpsblog]

почему я так боюсь чего то нового..?

мне завтра нужно идти на собеседование.. и я знаю, что буду плохо спать ночью, потому что боюсь проспать.. и боюсь новых людей и мест..

блин, да я даже в какой нибудь новый магазин зайти одна не могу.. 😓😢

если я правильна поняла, то такой страх называют - неофобией

ну надеюсь все пройдет хорошо.. 🥺

[mycohypnomagia-com]

Быстро убрать негативные эмоции! https://t.me/HolisticBodyAndMindTherapy

[bushlittle]

Я:

Песни с быстрым битом — моя личная боль.

[sisadminspb]

ордонтофобия

У меня ордонтофобия, а надо выдирать зуб. Вся правая сторона головы болит из-за зуба. Но рвать боюсь. Страдаю. Есть тут те, кто, как и я, страдают от ордонтофобии?

[pol-ahmeda]

В кабинете психолога Умара произошел удивительный случай: его пациентка, страдающая фобией замкнутых пространств, вышла на новый уровень самопонимания после интенсивной терапии. Она рассказала о том, как впервые за многие годы смогла спокойно находиться в лифте и даже захотела сама нажать кнопку вызова. Умар был горд своей подопечной и вдохновлен ее прогрессом. Он понял, что его работа действительно может помогать людям изменить свою жизнь к лучшему, и решил еще глубже погрузиться в психологию и методы помощи.

[acrophobiatreatment]

The Science Behind Acrophobia: What You Need to Know

Acrophobia, or the intense fear of heights, affects millions of people worldwide. While many individuals experience a natural apprehension towards high places, those with acrophobia endure a debilitating fear that can disrupt daily life. Understanding the science behind this phobia can shed light on its origins, symptoms, and potential treatments. Here’s what you need to know.

What Is Acrophobia?

Acrophobia is classified as a specific phobia, which is an irrational fear of a specific object or situation. In this case, it pertains to heights. Individuals with acrophobia may experience extreme anxiety at elevated positions, even if there is no actual danger present. Symptoms can manifest physically and emotionally, leading to panic attacks, avoidance behaviors, and significant distress. Get More Info фобия от високо

The Biological Basis of Acrophobia

Genetic Factors: Research suggests that genetics can play a role in the development of phobias, including acrophobia. Individuals with a family history of anxiety disorders or phobias may have a higher predisposition to develop similar fears. Genetic factors can influence how one processes fear and anxiety, making some people more susceptible.

Neurotransmitters: The brain's chemical messengers, known as neurotransmitters, are essential in regulating mood and anxiety. Imbalances in neurotransmitters such as serotonin, dopamine, and norepinephrine can contribute to heightened anxiety levels, potentially increasing the likelihood of developing phobias like acrophobia.

The Amygdala's Role: The amygdala, a small almond-shaped structure in the brain, is crucial for processing fear responses. When an individual perceives a threat, the amygdala activates the fight-or-flight response, triggering physical symptoms like increased heart rate and heightened awareness. For those with acrophobia, the amygdala may overreact to situations involving heights, leading to excessive fear.

Psychological Factors

Cognitive Distortions: Individuals with acrophobia often exhibit cognitive distortions, such as catastrophizing situations involving heights. They may overestimate the risks and imagine worst-case scenarios, leading to heightened anxiety.

Learned Behavior: Fear responses can be learned through observation or personal experiences. For example, if a child witnesses a parent displaying fear of heights, they may internalize that fear. Traumatic experiences related to heights, such as falling or witnessing an accident, can also trigger acrophobia.

Avoidance Behavior: The cycle of fear can reinforce avoidance behavior. When individuals avoid situations involving heights, they temporarily relieve their anxiety, but this can strengthen the phobia over time. Avoidance prevents them from confronting and overcoming their fear.

Symptoms of Acrophobia

Symptoms of acrophobia can be categorized into physical, emotional, and behavioral responses:

Physical Symptoms: These may include rapid heartbeat, sweating, trembling, dizziness, nausea, and difficulty breathing when exposed to heights.

Emotional Symptoms: Individuals may experience intense feelings of panic, fear, helplessness, or a sense of impending doom.

Behavioral Responses: People with acrophobia may go to great lengths to avoid high places, which can severely limit their activities and social interactions.

Treatment Options

Understanding the science behind acrophobia is crucial in identifying effective treatment options:

Cognitive Behavioral Therapy (CBT): CBT helps individuals challenge and change negative thought patterns associated with heights. By addressing cognitive distortions, patients can develop healthier perspectives and coping strategies.

Exposure Therapy: This therapeutic approach gradually exposes individuals to their fears in a controlled manner, helping them build tolerance and reduce anxiety over time.

Virtual Reality Therapy: Using immersive technology, patients can confront their fear of heights in a safe environment. This method allows for gradual exposure without the risks of real-life situations.

Medication: In some cases, medication may be prescribed to manage anxiety symptoms. Antidepressants or anti-anxiety medications can help regulate neurotransmitter levels and alleviate anxiety.

Conclusion

Acrophobia is a complex condition rooted in biological, psychological, and environmental factors. By understanding the science behind this fear, individuals can better comprehend their experiences and seek appropriate treatment. Whether through therapy, medication, or self-help strategies, effective management of acrophobia is possible. If you or someone you know struggles with this fear, reaching out for help can be the first step toward overcoming it and regaining control of your life.

[litavolkov]

Я снова набрала. Чувствую себя также отвратительно, как и выгляжу. Есть же люди, которым непочëм большой вес, а мой организм отключается уже на 85, что уж говорить о 90!

Из-за стресса с р��ботой и нехваткой ��енег и времени на что-либо, я закидывала в себя чипсы и печенюшки, чтоб успокоиться (потому что они напоминают мне о детском времени, когда мне ещё удавалось "обратить на себя внимание" и получить "родительскую любовь" в таком виде). Интересно правда получается, потому как от постоянной тревоги меня тошнит и пропал аппетит, а от "успокоительного" ещё более тошно. Надоела еда. ( ͠° ͟ ͜ʖ ͡ ͠°)

Я в ловушке.

[kakbojenku]

Мне стыдно за свою избалованность.Моя мама купила билеты за двоих в Сочи на мой день рождения, оплатила отель, а я наехала на нее. Я сказала, что ей нельзя ездить в другой город без денег, это безответственно. Что она должна взять деньги из копилки и потратить на наши развлечения, она охуела от моих предъяв и напомнила о 5 тысячах, которые подарил мне папа на день рождения. Эти деньги мы проели с подругами, они для этого и предназначались. Ебать ненавижу их. От пятки осталось 1200 рублей , если бы я знала , что моя зарабатывающая неплохие деньги мама рассчитывает погулять два дня только на ту сумму, которую папа мне даст, я бы ни копейки не слила на кафе. Блять. Блять ненавижу. Мне очень страшно ходить без денег я испытываю панику , я уже говорила о пениафобии. Я не знаю чем моя любимая мамуля думает.

Изменено: через минуту папа просто мне отправил еще 6 тысяч… чудо

#страхи

[redid-csc]

Фобия от болести: Хипохондрия и нейното влияние върху психиката

Фобията от болести, известна също като хипохондрия, е психическо състояние, при което човек изпитва прекомерен и ирационален страх от сериозни заболявания, въпреки липсата на реални симптоми. Хората, страдащи от този страх, често живеят с постоянн�� тревога, че са болни или ще се разболеят, и въпреки уверенията на лекарите, те не могат да се освободят от тази мисъл. Този тип тревожност може да окаже сериозно влияние върху качеството на живот, социалните взаимоотношения и психическото благополучие.

В тази статия ще разгледаме какво представлява фобията от болести, как се проявява, какви са възможните причини и как тя може да бъде преодоляна.

Какво е фобия от болести?

Фобията от болести е тревожно разстройство, характеризиращо се с натрапчив страх от развитие на сериозно заболяване. За разлика от обикновеното безпокойство за здравето, което всеки човек може да изпита от време на време, хипохондрията е продължителна и интензивна тревожност, която сериозно пречи на ежедневието. Често срещани заболявания, от които се страхуват хипохондриците, включват рак, сърдечни заболявания, неврологични разстройства и други хронични или смъртоносни състояния. .https://www.youtube.com/watch?v=7YgR-pwg5kc

Основни симптоми на хипохондрия

Хората, страдащи от фобия от болести, могат да проявяват различни симптоми на тревожност, свързани с тяхното здраве. Тези симптоми включват:

Постоянна загриженост за здравето: Човек постоянно мисли за болести, дори когато няма причина за това. Те са вечно нащрек за нови симптоми и са убедени, че всяко физическо усещане е индикатор за сериозно заболяване.

Чести посещения при лекари: Хипохондриците често посещават лекари и искат да направят множество медицински тестове, дори когато тези тестове показват, че всичко е наред. Те трудно приемат уверенията на медицинските специалисти, че са здрави.

Избягване на медицински грижи: В някои случаи, страхът от откриване на сериозна болест може да доведе до избягване на медицински прегледи. Такава реакция може да се основава на убеждението, че нещата ще се влошат, ако диагнозата бъде потвърдена.

Търсене на информация за болести: Хипохондриците често прекарват часове в интернет, търсейки информация за заболявания и техните симптоми. Тази практика, наречена киберхондрия, обикновено засилва тревогата, тъй като онлайн информацията може да бъде неточна и драматизирана.

Физически симптоми на тревожност: Човекът може да развие физически симптоми, като главоболие, болки в стомаха или сърцебиене, които са резултат от тревожността, а не от реална болест. Тези симптоми обаче често се възприемат като доказателство за сериозна болест.

Причини за възникването на фобия от болести

Хипохондрията може да бъде причинена от различни фактори, като генетична предразположеност, травматични събития или лични преживявания. Ето някои от основните причини:

1. Лични или семейни преживявания с болести

Хора, които са преживели сериозна болест или са имали близки, страдащи от тежки заболявания, често развиват хипохондрия. Страхът от болести може да се корени в емоционалния стрес, преживян в резултат на наблюдаване на болен близък или след преживяване на собствено заболяване.

2. Травматични събития

Преживянето на травматични събития, като смърт на близък човек или сериозна злополука, може да предизвика хипохондрия. Тези събития често водят до засилена тревожност и страх за собственото здраве.

3. Интернет и медии

В съвременния свят медийните репортажи за различни епидемии, пандемии или нови опасни болести могат да предизвикат и да засилят хипохондрията. Хората, които често четат новини за здравни кризи, могат да започнат да вярват, че те самите са в опасност, дори когато няма конкретни признаци за това.

4. Личностни характеристики

Хора с определени личностни характеристики, като склонност към перфекционизъм или негативно мислене, са по-склонни да развият хипохондрия. Те могат да бъдат свръхчувствителни към всяко физическо усещане и да го интерпретират като признак за сериозно заболяване.

Как се диагностицира фобията от болести?

Диагностицирането на хипохондрия обикновено включва подробна медицинска история и психологическа оценка. Лекарите ще прегледат физическото здраве на пациента, за да изключат възможността за реално заболяване. Ако всички медицински тестове са нормални, но тревожността продължава, тогава може да бъде поставена диагноза хипохондрия.

Психологическата оценка може да включва обсъждане на емоционалното състояние на пациента, неговите мисли за здравето и физическите усещания, както и как тези мисли влияят на е��едневието му.

Какви са последствията от нелекувана хипохондрия?

Ако хипохондрията не бъде диагностицирана и лекувана, тя може да доведе до сериозни проблеми. Някои от най-често срещаните последствия включват:

1. Социална изолация

Хората, които се страхуват от болести, често се изолират от другите, за да избегнат потенциална инфекция. Те могат да спрат да излизат с приятели, да избягват обществени места и дори да прекъснат контакт с близки.

2. Проблеми в личните взаимоотношения

Тревожността за здравето може да предизвика напрежение в отношенията с партньори и семейство. Хипохондриците често изискват от другите да ги уверяват, че са здрави, което може да стане изтощително за близките им.

3. Проблеми на работното място

Постоянната загриженост за здравето може да доведе до пропуски в работата, загуба на концентрация и дори до напускане на работното място, ако човекът вярва, че не може да изпълнява задълженията си поради страх от болести.

Методи за лечение на фобията от болести

Лечението на хипохондрията обикновено включва комбинация от психотерапия и медикаменти, ако е необходимо. Най-често използваната фобия от болести  на терапия е когнитивно-поведенческата терапия (КПТ), която помага на хората да разпознават ирационалните си мисли и да ги заменят с по-реалистични и здравословни.

1. Когнитивно-поведенческа терапия

КПТ помага на пациентите да се научат да разпознават мисловните модели, които предизвикват тревожност. Терапията насърчава осъзнаване на начините, по които човек интерпретира физическите усещания, и ги насърчава да променят своята реакция към тях. Пациентите също така се учат да приемат, че понякога физическите симптоми не са признак на сериозно заболяване.

2. Медикаменти

В някои случаи лекарите могат да предписват антидепресанти или лекарства за тревожност, ако хипохондрията

Bottom of Form

[colettedelon]

Сегодня нас подняли рано, дела были, и их пришлось решать ещё до обеда.. Саша еле засыпает из-за синдрома беспокойных ног, это мясорубка какая-то. Но пять часов сна досыпает, хотя бы так.

Ложимся с ней часто одновременно, но она вот, к сожалению, заснуть не может, часто до шести утра. Вчера легли в двенадцать, так это не сработало. Ну, мой режим сна тоже сбился прилично, но пока не настолько. В этом есть доля удачи, как минимум потому что будь я такой же уставшей, как Саша, помочь ей мне было бы сложнее. А вот это фобия.