#фобия

[victoriasamurai]

Раньше я жутко боялась любых насекомых, а в частности и особенно пауков. И вчера во мне что-то перемкнуло и я приняла стратегическое решение оставить его вживых и также не выпинывать его под колпачком от зубной пасты, как я делала это раньше, вон из дома.

Вроде бы как я всегда понимала, что пауки наоборот хороши, что я нафиг им не сдалась и что, более того, они почти что охраняют меня же от остальных возможных вредителей, которые их боятся. Тьфу тьфу, у меня нет тараканов, но я уверена, что этот мой новый бро в случае чего их выгонит, поэтому я даже дала ему имя: Тимоша...

Дорогой дневник, сегодня я окончательно поехала кукухой (ну или преисполнилась в своем гордом одиночестве, тут уж как на это посмотреть) 🙈

[shahinelected]

🇦🇿 1000cc ən bəyəndiyin səs?

🇺🇸 1000cc sound you like the most?

🇷🇺 Какой звук 1000cc тебе нравится больше всего?

#shahinelected #moto #motocycle #motocross #motor #motoskletxoşbəxtlikdir #мото #мотоцикл #motolife

[ggondae99]

кто-то: расскажи о своей фобии

я: климакофобия — боязнь ходьбы по лестницам, выделяют как боязнь перед лестницей (ступенчатой или пожарной) как предметом и/или как боязнь самого процесса (спуска/поднятия) ходьбы по лестницам

[lisyansky]

" Я как бы соблюдаю умственную диету, ограничивая мысли" ©игры разума

Танатофобия умеет ждать. Ждать когда психическое состояние раскачается и тогда она легко проникает в голову. Она заполняет всё внутри тебя. Ты становишься порабощен мыслями и скован ужасом, от которого некуда дется. Эти мысли всегда рядом, всегда. Приходится соблюдать умственную диету, старатся не пускать эти мысли. Но танатофобия умеет ждать. Как и сама смерть умеет ждать...

[loonlitus]

Сегодня увидела это чудо в лесу, никогда не видела подобные грибы. Дело в том, что такая форма мне напомнила угря, меня передергивает от всего змееобразного, и при чем так похоже, когда угри собираются группами, высовываются из своих норок и лавируют на волнах. Это кошмар. Моя фобия вышла из чата😵. Но как выяснилось это всего лишь аллоклавария пурпурная🙄

[litavolkov]

Трепет в пучине ужаса. Тайна. Секрет.

Дети быстро складывают один к одному, делясь на "плохого" и "хорошего", чтоб одну часть показывать другим, а вторую спрятать только для себя. Ведь никто не хочет быть отвергнутым.

Я тоже.

Как в манге «До десяти». Где мизофобия была прикрытием (следствием), чтоб скрывать тайну главного героя (причину), потому что он боялся эту часть себя (считал "плохой") и хотел спрятать ото всех.

Только мой страх вышел за пределы, превратившись в расстройство, затрагивая теперь не только тайну, но и всё что её окружает. (так точно никто не узнает)

Я не могу поверить, что моя причина всегда была тем, что я даже не воспринимала как проблему, словно это просто часть меня. Если бы я не читала одновременно мангу «До десяти» и главу про детские страхи в книге по сепарации, я бы никогда не поняла этого. Случайность...

[kakbojenku]

Деньги. Деньги хочу деньги. И шмотки. Перейдя с вороваек в супермаркетах на перевод денег с маминого Тинькофф на мой , изменилась ли степень греховности? Был ли смысл прекращать таскать футболки из синсея , когда теперь я заказываю их на вб с аккаунта родителей втихаря? Почему я всегда себя обманываю.

[sakurando4]

Редизайн Фобии за год:3

Тгк: Sakurando4

[rxpsblog]

почему я так боюсь чего то нового..?

мне завтра нужно идти на собеседование.. и я знаю, что буду плохо спать ночью, потому что боюсь проспать.. и боюсь новых людей и мест..

блин, да я даже в какой нибудь новый магазин зайти одна не могу.. 😓😢

если я правильна поняла, то такой страх называют - неофобией

ну надеюсь все пройдет хорошо.. 🥺

[mycohypnomagia-com]

Быстро убрать негативные эмоции! https://t.me/HolisticBodyAndMindTherapy

[bushlittle]

Я:

Песни с быстрым битом — моя личная боль.

[sisadminspb]

ордонтофобия

У меня ордонтофобия, а надо выдирать зуб. Вся правая сторона головы болит из-за зуба. Но рвать боюсь. Страдаю. Есть тут те, кто, как и я, страдают от ордонтофобии?

[pol-ahmeda]

В кабинете психолога Умара произошел удивительный случай: его пациентка, страдающая фобией замкнутых пространств, вышла на новый уровень самопонимания после интенсивной терапии. Она рассказала о том, как впервые за многие годы смогла спокойно находиться в лифте и даже захотела сама нажать кнопку вызова. Умар был горд своей подопечной и вдохновлен ее прогрессом. Он понял, что его работа действительно может помогать людям изменить свою жизнь к лучшему, и решил еще глубже погрузиться в психологию и методы помощи.

[lisyansky]

танатофобия. Это что-то липкое, вясящее над головой. Каждую ночь она даёт о себе знать. Стоит выгореть, устать, впасть в уныние и вся эта масса начинает тебя обволакивать. Погружать в страх, погружать в вязкий кокан паники. Самое отвратительное в этом страхе, это абсолютная неизбежность его свершения.

[acrophobiatreatment]

The Science Behind Acrophobia: What You Need to Know

Acrophobia, or the intense fear of heights, affects millions of people worldwide. While many individuals experience a natural apprehension towards high places, those with acrophobia endure a debilitating fear that can disrupt daily life. Understanding the science behind this phobia can shed light on its origins, symptoms, and potential treatments. Here’s what you need to know.

What Is Acrophobia?

Acrophobia is classified as a specific phobia, which is an irrational fear of a specific object or situation. In this case, it pertains to heights. Individuals with acrophobia may experience extreme anxiety at elevated positions, even if there is no actual danger present. Symptoms can manifest physically and emotionally, leading to panic attacks, avoidance behaviors, and significant distress. Get More Info фобия от високо

The Biological Basis of Acrophobia

Genetic Factors: Research suggests that genetics can play a role in the development of phobias, including acrophobia. Individuals with a family history of anxiety disorders or phobias may have a higher predisposition to develop similar fears. Genetic factors can influence how one processes fear and anxiety, making some people more susceptible.

Neurotransmitters: The brain's chemical messengers, known as neurotransmitters, are essential in regulating mood and anxiety. Imbalances in neurotransmitters such as serotonin, dopamine, and norepinephrine can contribute to heightened anxiety levels, potentially increasing the likelihood of developing phobias like acrophobia.

The Amygdala's Role: The amygdala, a small almond-shaped structure in the brain, is crucial for processing fear responses. When an individual perceives a threat, the amygdala activates the fight-or-flight response, triggering physical symptoms like increased heart rate and heightened awareness. For those with acrophobia, the amygdala may overreact to situations involving heights, leading to excessive fear.

Psychological Factors

Cognitive Distortions: Individuals with acrophobia often exhibit cognitive distortions, such as catastrophizing situations involving heights. They may overestimate the risks and imagine worst-case scenarios, leading to heightened anxiety.

Learned Behavior: Fear responses can be learned through observation or personal experiences. For example, if a child witnesses a parent displaying fear of heights, they may internalize that fear. Traumatic experiences related to heights, such as falling or witnessing an accident, can also trigger acrophobia.

Avoidance Behavior: The cycle of fear can reinforce avoidance behavior. When individuals avoid situations involving heights, they temporarily relieve their anxiety, but this can strengthen the phobia over time. Avoidance prevents them from confronting and overcoming their fear.

Symptoms of Acrophobia

Symptoms of acrophobia can be categorized into physical, emotional, and behavioral responses:

Physical Symptoms: These may include rapid heartbeat, sweating, trembling, dizziness, nausea, and difficulty breathing when exposed to heights.

Emotional Symptoms: Individuals may experience intense feelings of panic, fear, helplessness, or a sense of impending doom.

Behavioral Responses: People with acrophobia may go to great lengths to avoid high places, which can severely limit their activities and social interactions.

Treatment Options

Understanding the science behind acrophobia is crucial in identifying effective treatment options:

Cognitive Behavioral Therapy (CBT): CBT helps individuals challenge and change negative thought patterns associated with heights. By addressing cognitive distortions, patients can develop healthier perspectives and coping strategies.

Exposure Therapy: This therapeutic approach gradually exposes individuals to their fears in a controlled manner, helping them build tolerance and reduce anxiety over time.

Virtual Reality Therapy: Using immersive technology, patients can confront their fear of heights in a safe environment. This method allows for gradual exposure without the risks of real-life situations.

Medication: In some cases, medication may be prescribed to manage anxiety symptoms. Antidepressants or anti-anxiety medications can help regulate neurotransmitter levels and alleviate anxiety.

Conclusion

Acrophobia is a complex condition rooted in biological, psychological, and environmental factors. By understanding the science behind this fear, individuals can better comprehend their experiences and seek appropriate treatment. Whether through therapy, medication, or self-help strategies, effective management of acrophobia is possible. If you or someone you know struggles with this fear, reaching out for help can be the first step toward overcoming it and regaining control of your life.

[litavolkov]

Я снова набрала. Чувствую себя также отвратительно, как и выгляжу. Есть же люди, которым непочëм большой вес, а мой организм отключается уже на 85, что уж говорить о 90!

Из-за стресса с работой и нехваткой денег и времени на что-либо, я закидывала в себя чипсы и печенюшки, чтоб успокоиться (потому что они напоминают мне о детском времени, когда мне ещё удавалось "обратить на себя внимание" и получить "родительскую любовь" в таком виде). Интересно правда получается, потому как от постоянной тревоги меня тошнит и пропал аппетит, а от "успокоительного" ещё более тошно. Надоела еда. ( ͠° ͟ ͜ʖ ͡ ͠°)

Я в ловушке.