#супер храна
Explore tagged Tumblr posts
Visit Tumblr Blog
Explore Tumblr blogs with no restrictions, modern design and the best experience.
Last Seen Tumblr Blogs
Fun Fact
Tumblr was named as a finalist in Lead411’s New York City Hot 125 in Aug 2010.
Text
Кой измисли да стоим до 16:00 ч в училище заради нво-то по английски език
#Без храна без вода#Супер изморително но направих каквото трябва#Нарисувах и други рисунки с ОС-а ми ама не ми разрешиха да снимам черновата#Rip рисунките ми на Светла#А и това го снимах щото си бях в коридора и чаках моя ред за speaking-a по английски#💔💔💔
1 note
·
View note
Text
Критичен поглед: “Супер Дина“, глава I
Втората самостоятелна изложба на Дина Стоев демонстрира амбиция и размах, каквито много рядко виждаме в столичните галерии. Заглавието на изложбата „Глава I” звучи провокативно със своята категоричност и с претенцията собственото творчество да бъде мислено като цялостен проект, който предстои да бъде реализиран, но чиито очертания вече са налице. Написа за „въпреки.com” Кирил Василев, културолог, поет, преподавател в Софийския университет „Св. Климент Охридски“ за изложбата в галерия „Райко Алексиев“.
Нещо повече заглавието не фиксира просто едно начало, но вече загатва и за един край. Внушава, че краят вече е тук като организиращ принцип на цялото. Иска се смелост и философска нагласа, за да започнеш живота си като художник откъм неговия бъдещ край. /Това е първият проект на младия художник, обхващащ по-скорошни произведения, направени в периода на навлизането му като самостоятелна фигура на българската сцена. Дебютната му изложба бе също в галерия „Райко Алексиев“, 2019 като Награда на СБХ от Национален конкурс за живопис и скулптура за млади автори по идея на Тодор Стайков. – б. р./
Дина Стоев и проф. Станислав Памукчиев при откриването на изложбата на 14 юли
Влечението към наратива и идеята за цялост определят характера и на самата експозиция. Сходните формати, материали, техника, колорит, както и персонажът на артиста, който се появява в много от платната, създават усещане за повторение и вариативен порядък; за наративна структура, а не за отделни произведения, възникнали без връзка едно с друго и събрани конюнктурно в една експозиция. В изложените платна имаме герой и свят, в който този герой действа и реагира. Сякаш разглеждаме гигантски цветен комикс със заглавие „Супер Дина“.
Героят на комикса има чертите на художника и функционира като негов „аватар“ в картините. По този начин реалният Дина Стоев и реалният свят са едновременно свързани и разграничени от картинния образ и от картинния свят. Парадоксалното в случая е, че влизайки в картините си и действайки в тях, художникът, всъщност, се дистанцира от тях и може да наблюдава себе си отстрани. При зрителя обаче тече обратният процес – влизането в картините на художника позволява на зрителя да се идентифицира с неговия „аватар“ и чрез неговите действия и реакции да се доближи и стане част от света в картините.
Живописта на Дина Стоев е активистка живопис в един изцяло позитивен смисъл. Светът в неговите картини не е създаден, за да бъде предмет на естетическо съзерцание, философски размисъл или морално възмущение. Чрез образа на „аватара“ на художника в този свят се действа и реагира и се апелира към зрителя за действие и реакция. Това е живопис, която вярва в смисъла и необходимостта от индивидуално действие и открито поставя изкуството в услуга на такова действие. Но това действие остава напълно неосигурено, то не разчита на никакви идеологически гаранции от типа: „законите на историята“, „законите на природата“, „Бог“ и т.н. В една от картините виждаме горящия Нотр Дам и „аватарът“ на художника, тичащ към катедралата с малко пластмасово шише минерална вода. Катедралата не може да бъде изгасена с тази шепа вода, но важното в случая е действието, дори отчаяното действие.
Светът в картините на Дина Стоев е свят на ръба, а може би и отвъд ръба на собственото си оцеляване. Това е едновременно нашият реален днешен свят с неговите знакови медийни образи - горящият Нотр Дам, опразненият от пандемията Лувър, смразяващият храм на руските въоръжени сили в парка „Патриот“ – и същевременно един алегоричен пост-апокалиптичен свят, в който все още някой хвърля с парашути контейнери с храна или медикаменти, но не е сигурно дали има кой да се възползва от тях. Свят, в който чудовищата изглеждат нелепи и безпомощни, нуждаещи се от „профилактика“. Свят, в който не ти остава нищо друго, освен да коленичиш и да се молиш от нощното небе да се появи някое НЛО.
В стилово отношение в картините на Дина Стоев лесно могат да се открият следите от влиянието на знакови имена в съвременната европейска живопис като германеца Нео Раух или шотландеца Питър Доиг, но това влияние не бива да се преувеличава. Духът на платната на Стоев е много различен от този в работите на Раух и Доиг. Раух е саркастичен художник, с вкус към абсурда, а Доиг е мистериозен неоромантик, който работи основно със спомена. Нито единият, нито другият се ангажират в работите си с открита позиция спрямо настоящето, както това прави Дина Стоев.
Има съществена разлика между позицията на ангажираните млади хора и артисти днес спрямо света, в който живеят и позицията на техните предшественици през ХХ век. Тогава ангажираните млади хора и артисти искаха да разрушат света, в който живеят и да го построят отново и „на чисто“. Днес техните наследници искат да спасят света, в който живеят и, ако е възможно, да го променят, без да го унищожават. Това е фундаментална културна разлика, която изложбата на Дина Стоев ни позволява да осъзнаем много ясно. Не революционерите, а спасителите, които се хвърлят в пламъците без гаранция, че ще излязат от тях са героите на днешния свят.
„Супер Дина“ не е традиционен супергерой, защото няма свръхспособности, нито е сигурно, че ще победи в своята битка, но със сигурност няма да престане да се бори. ≈
Текст: Кирил Василев
Снимки: Стефан Марков и архив на СБХ
P.S. на „въпреки.com”: Дина Стоев е роден в София през 1994. През 2013 завършва живопис в НУИИ „Илия Петров“ и продължава обучението си в Националната художествена академия в София, където завършва като бакалавър по живопис в ателието на чл.-кор. проф. Андрей Даниел и ас. Правдолюб Иванов през 2017 и като магистър по живопис през 2019. Към момента е в процес на защита на дисертация в НХА с научен ръководител проф.. Петер Цанев.
Проф. Петер Цанев и Дина Стоев при откриването на изложбата на 14 юли
Има множество участия в съвместни изложби в години. Между тях и по проекта на фондация „Въпреки“ „Учители и ученици в изобразителното изкуство“, 2018 в най-мащабната му част „Андрей Даниел и неговите ученици“ в ГХГ „Борис Георгиев“, Варна и столичната галерия „Стубел“.
2 notes
·
View notes
Text
Веган кюфтетата на Барби от червена леща и цвекло
Тази година през лятото излезе игрален филм за Барби, в следствие на което розовият цвят превзе света. В Инстаграм се появиха множество рецепти с розови палачинки, розови макарони, розови кюфтета, розови кремове, розови шейкове и т.н.
Не щеш ли и аз се присъединих към Барби манията...
Бивайки вегани, вкъщи се налага сами да правим "каймата" за кюфтета ни. Оказа се, че това, което сътворих един ден пасва перфектно в графата "Барби храна" в Инстаграм - кюфтета от червена леща и червено цвекло, които придобиха закачлив тъмно розов цвят.
Необходими продукти:
2 глави цвекло
250гр. червена леща
1 глава лук
1-2 скилидки чесън
няколко лъжици хранителна мая
4 с.л. царевично брашно
няколко стръка магданоз
сол, пипер и други подправки на вкус
Защо хранителна мая?
Използвам момента да добавя хранителна мая поради три причини.
Първата е, че тя сгъстява ястията. В случая трябва да получа гъста смес, наподобяващя кайма, така че случаят е идеален.
Втората е, че тя е обогатена с витамини от групата В, които са изключително трудни за набавяне. Погрешно се смята, че веганите и вегетарианците не могат да си набавят витамините В, защото не консумират месо. Всъщност тези витамини се произвеждат от бактерии, които живеят в почвата, а не от животни. По този начин те се абсорбират в растенията, които ядем. Чрез растенията се приемат и от животните и ето как влизат в състава на месото. Но вече разбрахте, че преди това растенията се облагодетелстват с тях. Богати растителни храни на витамин В са бобовите, семена, листни зеленчуци, картофи, авокадото. Освен това има и доста хора, консумиращи место, които все пак са с дефицит на тези витамини. Хранителната мая е добър източник на витамините В и е полезно да се приема от всички хора, не само от нас, тревоОпасните.
Третата е, че тя придава приятен вкус на сирене и сметана към различните храни. Става да се ползва и за сандвичи, салати и т.н.
Приготвяне:
Цвеклото се пече във фурна, увито в алуминиево фолио, до омекване.
През това време лещата се измива, почиства и сварява.
Когато цвеклото и лещата са готови, изчакваме ��а изтинат. След това ги блендираме заедно с нарязаните на малки парченца лук, чесън, подправки и хранителна мая.
Сега, когато сме получили гъста смес, оформяме кюфтета, като ги овалваме в царевично брашно. Аз добавих и пълнозърнесто.
Полагаме ги върху хартия за печене и ги печем във фурна, докато не придобият златист загар и не изглеждат апетитно хрупкави.
А сега ви представям моите ГИГАНТСКИ кюфтета, които вървят супер с гарнитура от пресни зеленчуци или салатка. 🩷
0 notes
Link
#авокадо#здравословно хранене#полезно#здравословно#вкусно#диета#добра форма#супер храна#суперхрани#енергия#сваляне на килограми#добра храна#закуска#диетична закуска
1 note
·
View note
Photo
One-Two Slim цена, мнения, да купя, отзиви, аптека
В тази възраст при много жени се появява семейство и деца. Днес искам да ви разкажа за йога... всъщност мога безкрайно да говори за нея, тъй като това е моята любов. Ето три диети, които работят! .. [Прочетете повече→]
[Прочетете повече→]
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
One Two Slim цена в аптеката
Капсули за отслабване Чаровна жена — Магическо отслабване позволяват бързо и лесно, без допълнителни тренировки и хранене ограничения, доведе тялото си в ред. Салати за отслабване - най-добрите рецепти и полезни съвети. Ябълки и варени охладени цвекло втрива на средно ренде, смесва се с орехи и сметана, сол на вкус. Инструктор е план за тренировка за конкретна момиче по нейната Фитнес-хранене за отслабване се разглежда като преход към здравословното хранене. Най-най-икономични и евтини продукти. Подходящ елда постене ден за отслабване, ако му се провеждат всяка седмица в един и същи ден. Вегетарианска диета, я наричат веганская, — горивна система, същността на която е затворена в отказ от храни и мазнини от животински произход. Главно в намаляването на теглото е обмяната на веществата, точно тя определя колко на работа на органите на Основното условие е да се знае, кои продукти могат да се прилагат при намаляване на теглото. Бърза диета – доб��р начин да се отървете от излишните килограми за летния сезон или преди Има много видове диети, така че лесно да изберете перфектната за себе си. Диетични ястия в помощ за отслабване.
One Two Slim съставки
Един от най-популярните техники за бързо отслабване са монодиеты. Той по-лесно да се билдерскую сушене, отколкото... Резултатите седмично отслабване. Евтини хапчета за ефективна борба с наднорменото тегло, които днес Като се вземат лекарства за отслабване. В двухнедельном изследването са участвали 54 доброволец с наднорменото тегло. Какво е това? Механизъм за отслабване. За всички тайни за бърза загуба на тегло за Възможно ли е да се прибират за седмица 10 килограма наднормено тегло? Не знам, аз първо си помислих за здравето си, а не за това, как по-бързо да отслабнете.
One Two Slim инструкция
Ако ще да планират време на упражнението, вие ще бъдете в състояние да се Избягва хапчета за отслабване, хранителни добавки, чудото от билки и други бързи методи за отслабване. Метод 16/8: никаква храна 16 часа на ден. Частична диета помага не само да отслабнете, но и подобри целия организъм. Обърнете внимание на семена от Чиа — уникален супер-продукт за отслабване. Образец на дневник на хранене за отслабване. Като жиросжигающие продукти са в основата на менюто, момичето ще бъде в състояние по-бързо да се отървете от излишните кг. Практиката показва, че хората, които редовно се хранят в кафенета и ресторанти, мазнини много по-бързо. При такова хранене се препоръчва увеличаване на ежедневно натоварване, а също така... Почти всички специалисти по хранене препоръчват да се комбинира правилното хранене с изпълнението на физически натоварвания.
One Two Slim Български
Елда диета — меню за отслабване. Освен основните видове занимания... Нейната строга диета не оставя съмнение в ефективността, но диетолозите горещо препоръчват не... Има два варианта на диета — твърд и нежен. Това е дори по-скоро е било повече, не за отслабване, а за здравето. One-Two Slim цена, мнения, да купя, отзиви, аптека Благодарение на диета 16/8 ще можете без затруднения да загубите тези излишни килограми. След като аз перепробовала различни диети, магнити за отслабване , методика за отслабване от 25... Прочетете коментарите на похудевших хора в нашия форум за този препарат! Домашни рецепти за отслабване винаги са популярни.
One Two Slim как се приема
Хляб и тестени изделия от диетата е желателно да премахнете. Смокини не е низкокалорийным продукт, но все пак допринася за намаляване на теглото. За ��ързо намаляване на телесното тегло без физически натоварвания. Срокът зависи от броя на кг, на които да се хвърли (на мен ми трябва до 20 кг капка... Повечето момичета в преследване на желаните обеми сядат на строжайшие диета със строги ограничения, които, разбира се, дават много добри резултати в... Да се влюбя физически натоварвания. Хранене фракционен – това е, това е повече от 2 основни хранения и 2 закуски. Коментари средства за отслабване - мнения похудевших със снимки, цени в аптеките, къде да се купят от официалния сайт, указания за употреба...
One Two Slim купи в Молдова
Ефективни начини как да губят тегло в домашни условия без диети и физически натоварвания Отслабване 2. Основни принципи на диетата за отслабване. Такива диети в интернет много. Най-вероятно сте чували много за това, какво представлява разтоварване на бял ориз. Вярно ли е това — научаваме от коментарите специалисти по намаляване на теглото. Ставам от масата необходимо тогава, когато изглежда, че може да се яде още малко до... Техника предназначена за десет дни, ако го използват за отслабване, след това през това време ще отнеме 5-10 кг от наднорменото тегло. Ако сте решили да отслабнете без хапчета и употреба на пластмаси, тогава ние можем да ви предложи по-различен подход, който е за... Особено спортни занимания са необходими, за хора, които започват да губят тегло, с по-голямо тегло. Препоръки за ПП меню за седмицата и за отслабване.
One Two Slim мнение
Правила за започване и излизане от фастинга, схеми диета. Кой не е толкова да бързам, да губят килограми, предлагаме няколко диети и Така, как да отслабна за 10 дни на 10 кг? Течната диета за отслабване: три дни за подготовка. Защо ефективно накъсана храна за отслабване? Трябва да се разбере, че толкова бързо, тъй като в младостта си... Диета на английски език. Какво може да има? По време на преминаване на курс на такива животни се допуска употребата на такъв продукт... Ползи от авокадо за отслабване. Разбира се, прочистването на диети неизчислим безброй, така че по-долу са представени пет от най-добрите, по-Подходящ за тези, които искат да губят тегло и прочистване на организма, но не е готов постоянно изпитват чувство на глад — калорични от елда... Ефективно народно средство за отслабване на корема и талията – самостоятелно тяло.
#One Two Slim да купя#One Two Slim аптека#One Two Slim аптека цена#One Two Slim аптеки#One Two Slim българия#One Two Slim български#One Two Slim в аптеките#One Two Slim в оше цена#One Two Slim къде да купя#One Two Slim да поръчам#One Two Slim инструкция#One Two Slim инструкция за употреба#One Two Slim как да използвате#One Two Slim как да приемам#One Two Slim как се приема#One Two Slim коментари#One Two Slim купить в молдове#One Two Slim купи в молдова#One Two Slim мнение#One Two Slim мнения#One Two Slim мнения цена#One Two Slim описанието#One Two Slim отзиви#One Two Slim полезна ли е#One Two Slim лекарството#One Two Slim производител#One Two Slim структура#One Two Slim уикипедия#One Two Slim форума#One Two Slim цена
1 note
·
View note
Photo
Detonic цена, мнения, да купя, отзиви, аптека
Средиземноморската диета — еталон на правилното хранене за отслабване. Какви витамини да пиете при намаляване на теглото. Принципите на разделно хранене отдавна и с успех се използва за отслабване и прочистване на организма. Много искам да губят 5-7 кг. Част 1 — правилното хранене и рецепти... [Прочетете повече→]
[Прочетете повече→]
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
Detonic структура
Нискотарифна плодови монодиета на ябълките. Отзиви от тези, които са се опитали метод дробного на храненето, казват, за да не толкова скоро, колко за продължителни резултати за намаляване на теглото. Как правилно да приемате протеин момичета за отслабване. Отслабнете за 2 дни може би, ако правилно изберете метод. Detonic цена, мнения, да купя, отзиви, аптека Всеки мазнини или масла представляват смес от различни мазнини. Преследването на неговата разработка, следва да се има предвид, че за пълно възстановяване на мускулите... Протеинови храни допринасят за динамичния намаляване на теглото. Несъвместими хранителни продукти при намаляване на теглото.
Detonic мнения цена
В търсене на начини за това как да отслабнете бързо, трябва да не е на Диета, без упражнения ще доведе до отвисанию на кожата, както и физически натоварвания без потребление За постигане на ефект трябва да се вземат лекарства в една доза и... След това същото упражнение, само на 7 минути на специален снаряде пътека трябва Ползи неблагодарна за дома за отслабване-ярко се проявява само при интервальном движение. Завършването на курса не си струва веднага Отзиви и резултати. Вярваме калории (до минус 7 кг.) Съвети за бързо отслабване. По-добре виж себе си! Вашият план на хранене за отслабване трябва да помисли за начин на живот, натоварване, времето, което прекарвате у дома или в офиса. Индивидуална програма за отслабване. Най-лесният начин за отслабване в кратък период от време — въвеждането на нови навици, някои малки промени в начина на живот.
Detonic как да приемам
Ако желаете по-бързо и забележимо отслабване, този показател за определено време може да се понижи, но не по-малко от 1200... Диета – чудесен вариант за тези, които са решили да отслабнете бързо и ефективно, без да губите Списък на подходящи диети за ефективно отслабване, зеленчукови и подхранващи Интернет ни предлага много видове диети: елда + кисело мляко, кефир + ябълки, диетата... Грейпфрут Грейпфрутът е полезен продукт. Този вид хран�� се дели на няколко вида. Минус 10kgs: супер жестока диета. Разнообразие на диети: пиенето, зеленчуци, елда, краставица, на яйцата, на кефире. Като водят дневник на храните, с помощта на компютърни програми? Хапчета за отслабване: как работят те. Как действат инжекции за отслабване. Правилното хранене през целия ден – гаранция за здраве и хармония: с помощта на рецепти за отслабване, вие перестроитесь на правилния Кът за хранене задължително да включва горещо ястие.
Detonic отзиви
Безуглеводная диета: за спортисти и не само. Ако в храната преобладават бързите въглехидрати (кифлички, сладкиши, бонбони, шоколада, торти и сладкиши), загуба на калории няма да доведе до намаляване на телесното тегло. Колко да си спомня, аз съм постоянно недоволен от теглото и външния си вид. Популярни рецепти на диетични ястия във фурната. В това ще ви помогнат... Храна — най-ключовото и... - Не може да се използва за по-продължителен период (месец), защото ще бъдат разбити един... Загубите за една седмица пет кг – реалност, а не научна фантастика. Обяд – 13-15 дни. На всеки свой пациент, аз разчитам на личен режим на хранене и физически натоварвания, като се има предвид неговите антропометрични показатели (ръст, тегло), възрастта, нивото на физическото натоварване, на пода, По този начин, може да се изгради един примерен режим на хранене за себе си.
Detonic инструкция за употреба
Имоти при намаляване на теглото. Опитайте това накъсана хранене за отслабване от менюто в продължение на месец и не забравяйте да го... Елда диета – това е ефективна методика за захранване, подходяща не само за Елда диета — бързо разгражда мастните натрупвания. За жени интервальное гладуване по съвременна система 16/8 – реална възможност да се отървете от излишните килограми. Ананасът е един от най-полезните и нискокалорични плодове, въпреки сладък вкус. Тайна за отслабване ще ви помогнат бързо да премахнете премахване на мазнини от корема и отстрани. Ние предлагаме ефективни диети за отслабване, без връщане на теглото. Наднорменото тегло на двете страни и на корема не може напълно да се измъкне с помощта на чудодейственных на таблетки или капки. Меню на правилното хранене, за да се нормализира обмяната на вещества и отслабване, всяка година по една седмица, помага да се отървете от излишните 10 проба меню за една седмица с дневна калорични 1500 калории.
Detonic полезна ли е
В идеалния случай от храни, съдържащи скорбяла и сладко трябва да се откаже. Правилното хранене – меню за всеки ден. Лимон ядат отделно от друга храна в продължение на 2 седмици или се използва за обработка на деня на лимонена вода, с добавка от лют червен пипер. Но ако искате да постиг��ете резултати по-бързо, правилното хранене не може да навреди. Без да изпитват при това е ангажимент за спазване на диета. Вариант популярен сред американските момичета, които по този начин подготвени за тържествено събитие. Но не всеки желае да използва изнуряющие... Програма за начинаещи в домашни условия. Принципи на храненето с употребата на нискокалорични ястия. Работа на диетолог, аз стигнах до твердому убеждението: при намаляване на теглото психологически фактор играе ключова роля.
Detonic аптеки
В кои продукти се съдържат полезни мазнини. Списък с противопоказания. Стройность – това е не само красиво, пристоен на тялото и по-добри снимки през лятото по бански, но и лесна... Отслабване след 40 години не може да започне, без да се вземат предвид промените, които настъпват в организма, а в тази възраст са вече достатъчно Важна роля играе пълноценна здрав сън – не по-малко от 8 часа на ден. Най-важното условие за такова отслабване - спазване на всички правила диета и постоянна физическа активност. Прочетете правилата на протеинова програма и се запознайте с примерным меню! Отговор на толкова интригуващ въпрос ще бъде доста прости, ако се решат в него от логическа гледна точка. Нашият бюджетен вариант на диетата ще направи вашата фигура стройна и в същото време се Чудех: Правилното хранене за отслабване: меню.
#Detonic да купя#Detonic аптека#Detonic аптека цена#Detonic аптеки#Detonic българия#Detonic български#Detonic в аптеките#Detonic в оше цена#Detonic къде да купя#Detonic да поръчам#Detonic инструкция#Detonic инструкция за употреба#Detonic как да използвате#Detonic как да приемам#Detonic как се приема#Detonic коментари#Detonic купить в молдове#Detonic купи в молдова#Detonic мнение#Detonic мнения#Detonic мнения цена#Detonic описанието#Detonic отзиви#Detonic полезна ли е#Detonic лекарството#Detonic производител#Detonic структура#Detonic уикипедия#Detonic форума#Detonic цена
1 note
·
View note
Text
Најновата супер храна
Тренди храна во светот
Најнова супер храна се јатките barukas одгледувани во џунглата на Амазон во екорегионот Серадо во Бразил. Нивниот вкус е измеѓу фстак и кашу, но не е тоа причината поради која се доста ценети.
Барани се затоа што овие јатки содржат 24гр. протеини, 26,3 g влакна (сите потребни дневни дози), витамин Е (100% од дневниот внес), 6,7мг. цинк, 2,6мг. железо, 150мг. калциум. Тие се особено погодни за…
View On WordPress
0 notes
Text
Недефинирано разкъсване
Как един тридневен сок почистваше този диетолог в ер. В допълнение към консумацията на х20 и богатите на вода, нискокалорични напитки като чай, можете също да дадете приоритет на яденето на храни, които могат да се пълнят с вода - заедно с плодове, зеленчуци, супи на основата на бульон и дори овесена каша. Детоксът попълва електролитите с необработена органична кокосова вода, което ви кара да се чувствате освежени през целия ден. Детоксичната формула побира около 20 други вещества, подпомагащи почистването на тялото, борбата с паразитите и възстановяването на вътрешната стабилност на тялото.
Сред тези изключително високо качество, това е допълнително създаден, за да ни помогне с повишаване на нашия метаболизъм и почистване на нашата физика, което означава, че осигурява по-високо работно храносмилане, здравословен организъм, ясно, плюс здрава кожа, също ни помага да се сдобият с общото благо. Cleansesmart работи за почистване и детоксикация на цялото тяло, но с акцент върху двете преобладаващи детоксикационни пътища на тялото - черния дроб и дебелото ��ерво.
Прясно смлени ленени семена редица чаени лъжички на ден ще улеснят движението на червата и също ще допринесат за някои здравословни незаменими мастни киселини. Това е подробна оценка на https://detox.cam/detoxic диетите и техните резултати. Всичко зависи от това до каква степен вашият план за намаляване на теглото се състои от преработени храни, захари и алкохол, за да се обадите на няколко. Екстремните количества мазнини могат сериозно да повлияят как лекарствата се абсорбират и пускат от тялото, заедно с увреждане на бъбреците и черния дроб, които са отговорни за почистването на тялото от отпадъци и токсини.
Всеки продукт или услуга с детоксикационните фрази "или почистване" в идентифициращата среда е наистина ефективен при почистването на джобовете ви. В случай, че имате диабет, потърсете съвет от вашия доставчик на здравни грижи по-рано от извършването на основни промени в хранителните навици, напомнящи за настъпилия план за детоксикация. Повечето от нас нямат време да сок 25 + суперхрани всеки ден, този всичко-в-едно прах супер храна ви позволява да получите всички предимства, без да изразходвате цялото време, необходимо за пазаруване, сок и естествено. почиствам.
Много диетични хранителни добавки включват вредни екстракти, които са не само вредни за физиката, но и неефективни и скъпи. Избягвайте всякаква захар и мляко, ограничете всички преработени ястия и повечето зърнени храни, особено пшеницата. Част 2: втората част от дни 11-21, ще продължи да се обърне внимание на здравословно хранене тип раздел 1, но може дори да добавите постно месо и риба.
1 note
·
View note
Text
Какво се случва с тялото ни, ако ядем по 3 фурми на ден
Какво се случва с тялото ни, ако ядем по 3 фурми на ден
Въпреки че фурмите не се считат за „супер храна”, те са много близки по състав до нея. Всъщност, предлагат наистина много ползи за здравето, така че е почти необходимо да ги вкараме в ежедневното си меню. А фактът, че са сладки и вкусни, ги прави още по-примамливи! Ето какво ще се случи с тялото ви в рамките само на седмица, ако консумирате по 3 фурми дневно. 1. Здравето на костите ви ще се…
View On WordPress
0 notes
Text
8 причини зошто е добро да го вклучите авокадото во вашата исхрана
8 причини зошто е добро да го вклучите авокадото во вашата исхрана
Авокадото е многу ретко овошје кое е познато по својата исклучително богата хранлива вредност и е составен дел на многу јадења, токму поради пријатниот вкус и богатата текстура. Во последниов период авокадото е особено популарно меѓу експертите и нутриционистите и е претставено како „Супер храна“, бидејќи бројни истражувања покажале исклучително благотворно дејство на ова овошје врз здравјето на…
View On WordPress
0 notes
Text
Мака или женшен от Перу, една супер храна
Съвсем на скоро се сблъсках и аз с тази супер храна, Мака е изсушен и стрит на прах корен от растението, което принадлежи към семейството на ряпата и се отглежда в планините на Перу. Понякога e наричан “Перуански женшен”, като ползите от неговата консумация са познати отдавна и ценени. В нашето съвремие отново се преоткрива тази супер храна използвана от древните перуанци и вече е важна част…
View On WordPress
0 notes
Text
Красимира Буцева: Не познавах света, в който съм се родила
„Учих фотография в Англия, в Университета в Портсмут. Заминах за Англия да уча бакалавър и след 1 година като всеки емигрант се срещах с хора от най-различни държави, от места, които те носят в себе си. Срещахме се и с такива, които не са от Източна Европа. Те по никакъв начин не са живели моя живот или живота на родителите ми.“ Разказа за „въпреки.com”Красимира Буцева, една от тримата автори на проекта “Съседите“ заедно с Джулиан Шехирян и проф. Лилия Топузова, с който България ще участва на 60-ото издание на Венецианското биенале по изкуствата (20 април - 24 ноември 2024).
Куратор на проекта е Васил Владимиров, а Красимира продължава: „Тогава започнаха първите ми включвания към темата. Усещах, че животът ми, това, с което съм израснала като история, не е точно това, което ми се струва. Историите на баба ми, които тя е разказвала през смях, може би изобщо не са смешни. Те са по някакъв начин така наречените всекидневни травми, които хората са преживявали, които са били част от режима. Такъв вид травми може да са част от всеки режим. Имам спомен как стоя с приятели и им разказвам за бананите, как, според майка ми, се появявали само покрай Нова година. И всички започваха да се смеят, защото мислят, че разказвам някаква смешна история, шега. Тогава нещо се пропука в мен, защото за пръв път видях реакцията на някого, който не е от България, не е от постсъветска държава, на такава супер обикновена история. А, всъщност, е история за липса на нещо, липса на вид храна. Тази храна става суперизвисена и специална, както не е в никоя част на света. Та, тогава започнах да чета академични книги за комунизма, книги по история, социология.“
Красимира Буцева и Васил Владимиров
Красимира Буцева е най-младият член на творческия екип на „Съседите“. Била е малко момиче, когато преди малко повече от 20 години сме се запознали с Лилия Топузова, във връзка с работата ѝ по документалния филм „Проблемът с комарите и други истории“ в офиса на продуцентите на „Агитпроп“. Но всичко при Краси става с постепенни натрупвания на знание по темата за комунистическите лагери и само е въпрос на време да се срещнат тримата и да заработят заедно. Но се връща и към детските и ученическите си спомени, които по някакъв начин са провокирали посоката, в която вече работи от години.
„Четейки тези книги, се връщах към спомените си, които започнах да канализирам – с историята на България, какво се е случвало в този период от време. Аз и хората от моето поколение сме израснали със спомени, които не са разказани в исторически, хронологичен път. Реално не знаеш защо това се е случило. В училище часовете по история за комунизма бяха недостатъчни – завършила съм Хуманитарната гимназия в Пловдив с профил история, имахме 6 часа седмично история. За комунизма имаше един много кратък откъс в края на учебника, учебникът беше за специализирани гимназии, не беше обикновен учебник, страшно подробен, поне 500 страници. Въпреки това там само се споменаваха някакви дати, имена на хора.
Творба на Красимира Буцева във Втората изложба от поредицата „Анатомия на процеса“ в галерия „Структура“, 2022
Аз не познавах изобщо миналото, не познавах света, в който съм се родила. Израснах в Асеновград между баба ми, която е симпатизант на комунизма, и вуйчо ми, който изобщо не подкрепя комунизма, демокрацията за него е всичко. Когато бях дете, те се караха за комунизма и демокрацията, аз не разбирах каква е тая караница. Чувах датата „преди и след 10-и“ и си мислех с детското ми съзнание, че 10-и е датата, която вероятно времето се разпуква и започва отново. Така се маркираше времето – никой не казваше какво е това число „10-и“: месец ли е, какво е. Не просто незнание, но части от знание, някакво объркване.“
Разказвам историята за пътя на Краси към темата, защото тя дава и своеобразно обяснение защо най-младите са индиферентни или реагират с досада към комунистическото минало. Дори и вкъщи се е говорило с недомлъвки или мълчанието е било поведение.
„Та, живеейки в този свят, т.е. избрала света, в който се раждам, знам, че светът е различен, но как точно е различен. Като си емигрант някъде, много по-ясно виждаш нещата във всекидневието си – дали са хубави или лоши – по друг начин печелиш дистанция. Тогава аз, може би спечелих такава дистанция – започнах да чета, да си мисля много за ��сторията. Започнах да записвам разни истории – като кратки разкази на нещата, които майка ми ми е разказвала. Впоследст��ие това беше дипломният ми проект, с който завърших бакалавър – книга с историята на семейството ми, написах я от първо лице, всеки го е преживял. В същата година, когато завърших бакалавър, записах магистратура – имах идеи какво искам да правя с магистратурата, но не я записах с конкретна идея. В Англия за магистратура не е нужно да знаеш какво правиш: примерно, първия семестър ти пишеш предложение за проекта, който ще развиваш. Съвсем случайно видях някакво видео във фейсбук – откъс от филм на ВВС от 90-те, явно първия филм за политическото насилие, явно – първия филм за лагерите, правен някога. Гледах кратка част, в която някой разказваше за миналото в порутена сграда. И аз гледах с малко недоверие – никога не бях чувала нищо от това, което този човек казваше, а той говореше за това, че се е случило на много хора, не е само неговата история.
От изложбата „Съседите: форми на травмата (1945-1989)“ в СГХГ, 2022
Започнах да търся в интернет „Белене“, „Ловеч“, „лагери“, започнах да чета – исках да разбера дали това видео е истинско. Защото бях шокирана, че съм учила в България до 18 годишна, че съм живяла тук, не съм живяла само 1 година, учила съм история – и никой никога не е споменавал такова нещо, никакъв вид репресия в миналото. Тя е била в тези разкази, но е толкова тиха и незабележима, че ти няма как да я видиш, ако не я търсиш. Видях случайно това видео, реших, че искам да знам повече за тези места. И колкото повече четях и разбирах, толкова повече осъзнавах колко огромно е било това, което се е случило; как е продължило през целия период; колко много хора са пострадали; колко много лагери има; как абсолютно не се говори за това, а е оставено да си изчезне с времето. В началото бях много ядосана, че това се е случило, че е станало и, че аз трябва да направя нещо, някакъв супер малък опит, който да стигне по-далеч от някаква изложба, която ��а я видят 10 човека. Нямах никакви контакти, никого не познавах в България: историци, социолози; никой от семейството ми не е репресиран по този начин – в лагер или в затвора. В началото всичко беше по някакъв усет – пишех много имейли, на много хора, стоях на 2000 км оттук и се надявах, че някой ще отговори, ще ми помогне да разбера… Мога ли да вляза на остров Персин или ще трябва да напиша молба до МВР? Какво изобщо се случва? Как се стига до тези места.“
Награденият проект на Красимира Буцева в БАЗА, 2022
Разпалено разказва Красимира. Тя е визуален артист, изследовател и писател, живее между София и Лондон. Красимира е старши лектор в Лондонския колеж по комуникации, част от Университета по изкуства в Лондон (University of the Arts London). Трудовете ѝ присъстват както в галерийни пространства, така и в академични списания. Припомняме, че тя е носителката на наградата БАЗА за 2022. По същото време се представи във Втората изложба от поредицата „Анатомия на процеса“ в галерия „Структура“. (Тогава Красимира Буцева показа, че художникът влиза в ролята на учен от социалните науки – историк, антрополог или социолог. Историята се разказва чрез предмети и образи, а художникът е активен участник в тяхното събиране, куриране и съхраняване.- б.а.)
Припомняме, че при обявяването на проекта „Съседи“ като класиран на първо място в конкурса за българското участие на 60-ото Венецианско биенале кураторът Васил Владимиров го представи: „Отвъд изложба и проект на изкуството, той е задълбочено изследване на умишлено премълчаните последици от историята на политическите репресии, които се случват в периода на българския комунизъм.
От изложбата „Съседите: форми на травмата (1945-1989)“ в СГХГ, 2022
Дългосрочната практика на авторите води до представяне на проекта през ноември 2022 година, в СГХГ(с куратор Красимир Илиев, озаглавена „Съседите: форми на травмата (1945-1989)“ и паралелно в тяхното творческо ателие студио The Neighbours на ул. „Бенковски“ с куратор Весела Ножарова. Проектът има огромно значение и стойност не само заради тематиката, с която се занимава, но и заради иновативния подход, при който преплита исторически, етнографски изследвания, устни истории, теренни проучвания, също така и аудио-визуални записи, които формират една тотална изобразяваща инсталация – може да видите видеа от предишни представяния. (Всичко това е резултат на близо 20 години проучвания и 8 години сътрудничество, изследващи паметта за политическото насилие завещана ни от комунистическото минало – б.а.).
Питам Красимира Буцева, както преди в разговорите с Джулиан Шехирян и Лилия Топузова как са се събрали тримата за съвместната си екипна работа години преди да поемат заедно към проекта „Съседите“. Тя започва отдалече и по много неин си начин разказва историята за паметната среща между тях тримата, която ги отвежда до съвместния им проект и тяхната малко не по български заедност…
От ляво на дясно: Красимира Буцева, Васил Владимиров, Джулиан Шехирян и Лилия Топузова
„Завърших магистратура, направих първия проект – бях събрала много повече материал, сега го обработвам. Запознах се с много различни хора, които разбрах, че правят това, което правя и аз. Много ми помагаха – някой ми праща съобщение или лин��. Написаха за работата ми в „Капитал“ След 1 година авторът Светослав Драганов ми писа: „Сега пиша друга статия за човек, който е издал най-голямото досега изследване за Белене. Той по принцип не дава интервюта, но мога да се опитам да ви свържа.“ Това беше Борислав Скочев (за него също говори и Лилия Топузова – б.а.). Аз се заинтересувах и се срещнах с Борислав Скочев. Говорихме си няколко часа за лагерите, за архива, спомени, какво аз правя, какво той прави. В края на разговора, когато си тръгвахме, той ми каза за работата на Лилия Топузова в Канада ме свърза с нея. После с нея се чухме по телефона и беше много интересен разговорът. Много интересно, странно запознанство, странно за нормалните запознанства, но в момента, в който се чухме по телефона, веднага започнахме да си говорим за начина, по който сме се чувствали, влизайки в домовете на оцелелите. Не се питахме кой от кой град е, какво правиш, какво си учила, какво правиш с кариерата си – някакви нормални неща, които хората си казват. Ние усетихме, че, без да се познаваме, сме изживели едно и също. Това ни свърза много, нямаше нужда да се познаваме. Дори не се питахме „Кого си интервюирала? Кого познаваш?“ Просто директно започнахме да си говорим как се чувстваме, когато вършим такава работа. Понякога сравняваш – има случаи с такава secondary trauma, вторична травма. Ти започваш да омаловажаваш страданието си, когато се срещаш с такива хора, защото го сравняваш със страданието на другите, което е много по-голямо е не е възможно да го побереш в съзнанието си.“
Джулиан Шехирян и Лилия Топузова
След първия им разговор има още много и Лилия ѝ казала, че академичните ѝ статии са недостатъчни, защото достигат до определен брой хора, и език; филмите също са недостатъчни, защото имат определена публика; как всяка медиа е недостатъчна сама по себе си да разкаже това. Коментирали и, че е много трудно да се разказват тези лични истории – защото те са толкова фрагментирани, че не могат да се разкажат в цялост. „То в това е силата – да не се опитваш да разказваш нещо в цялост; всъщност е невъзможно да покажеш това, което се случва; как двете сме се опитвали да пишем, да снимаме, да правим много различни неща. Как можем да се опитаме да смесим различни подходи и само тогава ще се получи – това си говорехме още от самото начало. Аз постоянно се движех между „Сега ще направя изложба“, „Сега ще направя филм за това“, „После ще напиша статия“. Много е мрачно да работиш само с тази тема, защото всеки разказва само част.“ Припомня си Красимира, а Лилия ѝ казала, че с Джулиан Шехирян замислят разни неща, в тази посока и какво да правят. Тя я свързва с него. След това с Джулиан се чуват по телефона, с видео – той във Флорида, тя – в Лондон на лекции.
„Изобщо не го познавах, говорихме сигурно 2-3 пъти. Тогава работех в офис, имах 3 седмици отпуска, която бях взела, защото имах изложба с част от проекта за лагерите в Берлин първата седмица. В следващата седмица бях поканена в лятното училище в Белене – да правя уъркшоп с ученици и фотографи. Казах му, че в София сигурно ще съм за половин ден между двата ангажимента и го поканих да дойде да преподава с мен в училището в Белене, за да се запознаем. Срещнахме се на гарата в София и за първи път се видяхме на живо по пътя за Белене. Джулиан се появи на гарата със супа и сандвич, качихме се на влака; после се прекачихме, после някой ни взе с кола, отидохме в Белене и прекарахме 1 седмица там, говорейки си за този проект. Това се случи през 2019-а, запознаваме се и на следващия ден вече сме в лагера. Нормално е преди да започнете да работите с някого да пиете кафе, да ходите на някакви места…“
След време, убедена съм, в контекста на проекта „Съседите“ и участието му на Венецианското биенале за изкуство, 2024, ще коментираме този феномен, когато трима души работят в една посока от различни краища на свет�� с години, как пътищата им се събират и стават общия им, единен. Виждали сме самостоятелни изложби на Красимира в последните години в този контекст. Проектът се развива. Не е въпросът да имаш един факт, после още един факт, а че се развива и получава по-голяма цялостност, добива фактологическа и художествена стойност.
„Абсолютно, да! Всяко ново представяне някъде или подготовка за представяне нещо се променя, винаги. С времето успяваме да видим какво работи, какво не е работило. Да сме по-сигурни в някои решения, които взимаме, или да знаем защо точно сме ги взели. Някои неща абсолютно по интуиция сме направили, а впоследствие разбирам, че не са били точно интуиция – имало е и много други работи наоколо.Сигурно се променя – сега е много по-различно, отколкото на „Бенковски“. Инсталацията е много по-събрана. Сама по-себе си тя си расте – на „Бенковски“ си растеше с всеки ден. Като я открихме, установихме, че някой идва всеки ден, сяда и слуша. По някое време ни търси, за да се запознае с нас, да ни разкаже за баба си или за дядо си. Всеки ден имаше някой, който беше свързан, без да го познаваме. И това се случваше всеки ден по много пъти… Още по-шокиращо беше, че хора, които познаваме, идват, сядат и разказват за техния баща. И не са непознатите, които разказват тези истории.
От експозицията The Neighbours в творческо ателие студио на ул. „Бенковски“ , 2022
В този момент инсталацията си имаше собствен живот, не беше нужно вече ние да сме там, тя вършеше работа. Не очаквахме, че тя някога ще свърши. В един момент бяхме шокирани с Джулиан. И си помислихме как без да искаме сме създали нещо като мемориален музей – не, просто, разказваме това минало, ами хората идват и се чувстват в безопасност да говорят, в безопасност да помнят това, което са видели и преживели, или са чули. Сядаха в кухнята, стояха там много дълго време. Много казваха, че така е било при тях това, което е в нашата кухня. Тракат чашите, капе чешмата…
За мен тази работа е много повече, отколкото мога да възприема – в смисъл, че толкова много неща се случват или тя носи, че си мисля, че нямам капацитет да ги възприема.“ Казва през смях Красимира, може би в опит да се самоиронизира, като споделя общата им отдаденост от години към проекта. И, все пак, проект в различни варианти е показван в различни държави, главно в университети. Разбират ли го хората, чужденците, не тези от постсоциалистическите страни. В много от тях има много смислени и въздействащи музеи на тоталитарното минало.
„Разбират го. Ние много сме мислили за това. Тъй като записите от интервютата, които са за проекта, са пълни с малки истории, тихи истории, истории за травма, която не е обременена от историята – т.е. тук там може да има интервюта, в които някой споменава някакви години, имена на хора, които са били в партията… Но не ти трябва исторически план, за да разбереш травмата или болката, или мълчанието. Това са универсални чувства, които всеки би могъл да изпита в личен контекст, на семейство, а какво остава в държавен контекст, на историята на една страна!
Един от експонатите в инсталацията - стара шевна машина, която бродира панделка-лента с подписа и печата на зам.министъра на МВР Мирчо Спасов, един от идеолозите на лагерите с напътствия за изтезанията към жените. В средата е “хляб” с камъчета от кариерите в лагера Ловеч и от бреговете край Белене…
Всяка държава в света има минало, с което е трябвало да се справи или вече се е справила, и има характерни части от това минало –някакъв вид репресия, институционално насилие: за съжаление, това се е случвало навсякъде по света. Когато проектът е показван в Торонто или в Принстън, хората се свързват, тъй като чуват една история.
Например, историята на Надежда Касабова-Божилова, която разказва как се прибира вкъщи и се поглежда в огледалото, но не се разпознава. Не е виждала себе си �� огледало от години и се чуди защо всички плачат и не се радват, че тя се е върнала. То е, защото тя толкова се е променила заради това, което е изживяла, че семейството ѝ реагира емоционално, с тъга. В тази история няма нищо за комунизъм, нищо за лагер, за затвор дори няма исторически факти. Тя е универсална история на травма, на болка. И тя се разбира, без да се знае за кого става въпрос, коя година се е случило, дали историята е истинска или е измислена.
Ние сме се опитали да направим това в проекта. Да се отдръпнем от факти, от история, от числа, от дати, които често могат да ни накарат да се чувстваме дистанцирани. Тази история не е тук, при нас, защото е фактология по някакъв начин. А историите стават част от сегашно време.“
Авторите на проекта "Съседите" при представянето му на 4 януари, 2024 в БТА
За още много неща си говорихме с Красимира – за любовта към фотографията от ученическите години, която предопределя пътя ѝ на артист. За срещите с още хора, много, от които вече не са между живите по работата ѝ върху проекта. Но важното за нея е, че точно техният проект „Съседите“ е избран да представи страната ни във Венеция. „Ние сме си говорили, че е уникална възможност и е изключително голямо постижение, че проектът е избран за Биеналето. Ние не можем да го повярваме и сигурно, като го открият, още няма да вярваме, че това се случва. Това маркира нещо много важно – говорили сме си, че това, че проектът отива, е много по-голямо от това, че ние сме го направили. То говори как държавата се интересува, държавата прави някаква крачки, за да се избере този проект.“≈
Текст: Зелма Алмалех
Снимки: Стефан Марков, архиви на Венецианското биенале, СГХГ, галерия „Структура“
P.S. на „въпреки.com”: Преди дни комисарят на българското участие д-р Надежда Джакова, заедно с част от авторите, спечели конкурса за представяне на България на Биеналето за изкуство бяха във Венеция за среща с италианския екип.
Огледът в зала "Тициан"
Предстои да бъде уточнено пространственото позициониране на експозициите в Зала „Тициан“ (Sala Tiziano) в Centro Culturale Don Orione Artigianelli, близо до Моста на Академията. Центърът е построен 1423 година, основан като манастир и посветен на грижите за болни хора, паметник на културата, както подробности около откриването на Биеналето на 19 април и програмата на официалната делегация от българска страна. „Съседите“ е в контекста на мотото, избрано от куратора Адриано Педроза за разглеждане на темата “Чужденци навсякъде” на 60-ото издание на Венецианско биенале за изкуство през 2024 година.
0 notes
Text
Супергероят сред храните - киноа със зеленчуци
Тя е малко популярна, но пък лесна за приготвяне и хапване. Има латиноамериканска жилка и е братовчедка на спанака. Изключително богата на хранителни вещества и е обявена от ООН за "супер храна". Време е да започнете да я консумирате по-редовно, ако искате да живеете дълго и да сте здрави.
Нека се запознаем с киноата и да приготвим една лесна "манджа", която е още по-вкусна с препечена филийка.
Какво е киноа?
В културно-историческо отношение киноата е била основната храна на инките - добре развит в културно и социално отношение народ от Южна Америка, обитавал предимно района на планината Анди. Тя е култувирана от народите, живеещи по тези планини преди 3000-4000 хиляди години.
Киноата не е зърно, а семе. От гледна точка на таксономичната класификация е родствена на спанака.
Представя се отлично по отношение на хранителната си стойност. Съдържа големи количества желязо, фосфор и калций, както и витамините Е и B. Съдържа малко въглехидрати и поради това не довежда до затлъстяване. Освен това, за разлика от пшеницата, киноата не съдържа глутен.
Как се приготвя?
Киноата се измива преди варене. Всеки пакет киноа е съпътстван от инструкции за приготвяне, но общо взето се сварява бързо (за около 15 минути). Аз запичам зеленцучи в дълбок тиган - лук, чесън, пипер, моркови, тиквички, домати. Овкусявам ги с подправки като къри, куркума, черен или червен пипер, може да се добави и доматен сос по желание. Когато са готови, към тях прибавям сварената и изцедена киноа и разбърквам отново в тигана, за да се смесят и да се овкуси киноата. Серирам с листче мента или магданоз.
Киноата е подходяща и за добавяне към салати. Достатъчно е просто да я сварите и да изчакате да се охлади.
Бъдете креативни с киноата и я консумирайте редовно. Тя не е просто "храна за индианци", както с я наричали испанските колонизатори с насмешка, а е "подарък от боговете" и "майката на всички зърна". ;)
0 notes
Link
1 note
·
View note
Text
8/03/21
Мисля че не съм писала от миналата неделя, но всъщнот нямам какво да разкажа. Предполагам,че съм добре ,до някъде. Седмицата нормално ор вкъщи на работа и фиртнес. Имах малко спречкване с Ана и отвратителната и жилетка, но хей научи се да я слага на сто��а на който не седям което си е супер. В петък беше супер напихме се като животни с Тамара и Алваро, но чил хаха. В събота всичко нормално коктейли а у супер. И в неделя тако вечери с бира. Като цяло си е направо перфектен уикенд. В понеделник трябва да направя всичк онова което не направих уикенда, но пък поне си починах. Така проблема който ме приъеснява е факта, че два дена подред ходих да поеръщам нарочно, да бъркайки си в гърлото само защото не мога да се сдържа да се тъпча с вредна храна. Ако не бях повърнала всичко онова, не искам дори и да си представя колко много щях да надебелея. Сега пак, но поне ми се струва че няма да е чак толкова много. Поне днес беше само една торба с четос, но снощи изядох общо взето всичко което видях. Беше отвратително, аз е чувствах отвратилно. Едно, че ми беше супер тежко, второ че бях способна да погълна толкова много храна след като толкова се старая да отслабна. Трябва пак да се стегна, това не може да продължава така. Нито с яденето нито с повръщатането. Всъщност дори не знм какво предпочитам ана или мия тоест двете свързани не ми се струват чак толкова зле и ето това е проблема, че и двете трябва да ми се виждат зле. Тоест ето през седмицата не ям много, после един ден в уикенда си позволявам да изям това кокето искам за макс един час повръщам го и готово. Не е кой знае колко зле. Зле е, но предполагам, че не чак толкова, можеше и да е по-зле да го правя всеки ден. Така опитвам се да спра повръщането защото е лошо и точка. Кого заблуждавам и аз не знам какво ще направя до следяващия уикенд има толкова много време. Така, че ще поживеем и ще видим. Така ти си човека който контролира емоциите си, бъди добре мами гледай да се концентрираш над други неща най-вече да си прочетеш книгата!! Не забравяй зъболекаря и епилацията тази седмица и да си подредиш стаята днес. Ако не отидеш на село, което е много вероятно поради кой знае какво извинение не се ядосвай ти вече го предвиждаш излишно е. Просто ще и направиш нов план и това е. Радвай се на живота и контролирай ти емоциите си. Айде лека от мен беби. Продължавай с отслабването не се отказвай докато не постигнеш желания резултат.
0 notes
Text
Защо не препоръчвам био агенти за растителна защита, освен в краен случай?
Няколко популярни био агенти за растителна защита:
1. Триходерма--това е гъба паразит по другите гъби. Активна е само при много висока концентрация на гъбни нишки. Гъбите, с които се храни, умират. Ефективна е при гъбични проблеми като мана. Проблемът е, че Триходерма “изяжда” всички видове гъби, без значение дали са полезни или вредни, в това число и микоризните гъби. Останало без никакви гъби, растението ви е крайно уязвимо на нападения на гъби-вредители. Жизненият цикъл на вредните гъби е ускорен в сравнение с жизнения цикъл на полезните гъби. Така гъбите-вредители се възстановяват първи, след като Триходерма “заспи”, защото е изчерпала източника си на храна. Растението ви няма полезни гъби, които да го предпазят от нападението на болестотворните гъби. Какво ви остава? Още Триходерма за справяне със следващата атака. И така до без край...
Каква е алтернативата? Покрийте всички части на растението с полезни гъби, за да го предпазват от мани и други гъбични заболявания много преди последните да са имали шанс да се развият. Ако растението ви е вече болно, може да използвате Триходерма за справяне с болеста, но 1-2 седмици след добавянето на Триходерма, върнете полезните гъби в почвата и напръскайте растението с биологично пълен компостен чай, за да го предпазите от бъдещи инфекции.
2. Боверия--друга гъба, използвана за справяне с насекомите-вредители с меки тела. Проблемът с Боверия отново е, че не подбира насекомите, с които се храни. Опасността е, че ще убие пчелите и другите опрашители, както и други полезни насекоми.
Каква е алтернативата? Здрави растения, отгледани с пълната почвена хранителна мрежа, която им набавя всички вещества, от които се нуждаят, когато имат нужда от тях. Така растенията не минават през етапи на стрес и не привличат вредители с недовършени метаболити.
3. Бацилус турингиензис--бактерия, която унищожава храносмилателната система на пълзящи насекоми, които ядат листата на растенията ви--като гасеници например. Проблемът е, че веществата, които произвежда и благодарение на които има този ефект, са отровни и за хора. Вярно е, че концентрацията е много ниска, но при редовна употрепа навсякъде може и да се превърне в риск за човешкото здраве.
Алтернативата е пълна почвена хранителна мрежа, която може да паразитира и изяде потенциалните вредители преди да се превърнат в такива. И разбира се, здрави растения.
4. Всеки препарат с един или няколко вида организми, хвален от производителите като решение на всичките проблеми на земеделци и градинари.
Д-р Дейвид Джонсън прави ДНК анализ на биопълен компост и здрава почва. Открива, че във всеки грам и на двете се съдържат 25 000 вида гъби и 75 000 вида бактерии. Това е броят на видовете с различно едни от други ДНК, а не на индивидите от всички видове общо--индивидите са много повече. Повечето от тези организми са неизвестни на науката, но са в почвата и изпълняват безценната си функция. Повечето от тези видове не могат да се отглеждат в лаборатория, да се произвеждат култури и да се продават спори... Всяко място по света има своите организми, еволюирали да живеят при конкретните атмосферни условия. Организъм, който е супер ефективен за справянето с проблем в Щатите, може да бъде абсолютно безполезен в България.
При това д-р Ингхам често обяснява, че всеки микроорганизъм има много тесен диапазон на активност--при точно определени температури, атмосферно налягане, влага. Ние искаме по всяко време да имаме активни организми, които да хранят и защитават растенията.
Поради всички изброени причини, за да се възползваме от пълните облаги на почвената хранителна мрежа, ние имаме нужда от стотици хиляди видове местни организми. Затова вносните препарати с по няколко вида организми са просто начин да си прахосаме парите и да останем недоволни.
Био агентите за растителна защита понякога са нужни, но мислете и за вредите от тях, а не само за ползите. И избягвайте употребата им, когато е възможно.
0 notes