#ограничение скорости

[ttiikkuu]

GPT-4o

GPT-4o - а вот и новый ChatGPT подвезли, будем пробовать. Я последнее время все больше и больше им пользуюсь для всего, что только можно. GPT-4o Привет, друзья! Сегодня у меня для вас суперновост�� – OpenAI запускает свою новейшую модель GPT-4o и делает её возможности доступными бесплатно для пользователей ChatGPT. Да-да, теперь всё станет ещё круче и интереснее! Знакомьтесь, GPT-4o Итак, что такое GPT-4o? Это новая флагманская модель от OpenAI, которая обеспечивает интеллект уровня GPT-4, но работает намного быстрее и лучше справляется с текстом, голосом и изображениями. Теперь GPT-4o понимает и обсуждает изображения лучше, чем любая существующая модель. Например, можно сфотографировать меню на другом языке, и GPT-4o не только переведёт его, но и расскажет о блюдах и даст рекомендации. В будущем планируется добавить возможности для более естественных голосовых разговоров в реальном времени и даже общение через видео. Вот представляете: вы показываете ChatGPT прямую трансляцию спортивного матча, и он объясняет вам правила игры! В ближайшие недели запустится новый режим Voice Mode с этими возможностями в альфа-версии для пользователей Plus. Для того чтобы сделать ИИ более доступным и полезным для всех, GPT-4o улучшил свои языковые возможности по качеству и скорости. Теперь ChatGPT поддерживает более 50 языков для регистрации, настройки и использования. Это действительно впечатляет! Новые возможности бесплатно Миссия OpenAI – сделать продвинутые инструменты ИИ доступными для как можно большего числа людей. Сейчас более ста миллионов человек еженедельно пользуются ChatGPT. И вот, отличная новость: в ближайшие недели бесплатные пользователи ChatGPT получат доступ к большему количеству интеллектуальных и передовых инструментов. Теперь бесплатные пользователи смогут: - Использовать интеллект уровня GPT-4; - Получать ответы как от модели, так и из Интернета; - Анализировать данные и создавать диаграммы; - Обсуждать фотографии, которые они делают; - Загружать файлы для помощи в суммировании, написании или анализе; - Открывать и использовать GPTs и GPT Store; - Создавать более полезный опыт с Memory. Конечно, будет ограничение на количество сообщений, которые можно отправлять с GPT-4o в зависимости от использования и спроса. Когда лимит будет достигнут, ChatGPT автоматически переключится на GPT-3.5, чтобы вы могли продолжить свои разговоры. Оптимизация рабочего процесса с новым приложением для настольных ПК Для всех пользователей, как бесплатных, так и платных, OpenAI запускает новое приложение ChatGPT для настольных ПК на macOS. Оно будет идеально интегрироваться во все, что вы делаете на своем компьютере. С помощью простой комбинации клавиш (Option + Space) можно мгновенно задать вопрос ChatGPT. Также можно делать и обсуждать скриншоты прямо в приложении. Теперь можно вести голосовые разговоры с ChatGPT прямо с компьютера, начиная с Voice Mode, который был доступен при запуске ChatGPT. Новые аудио- и видеовозможности GPT-4o появятся в будущем. Хотите обдумать новую идею для компании, подготовиться к собеседованию или обсудить какую-то тему? Нажмите на значок наушников в правом нижнем углу приложения для настольных ПК, чтобы начать голосовой разговор. Приложение для macOS уже доступно для пользователей Plus, а в ближайшие недели станет доступно для всех. Планируется также запуск версии для Windows позже в этом году. Новый внешний вид и удобство использования ChatGPT И последнее, но не менее важное: ChatGPT получил новый внешний вид и стал ещё удобнее в использовании. Теперь он выглядит более дружелюбным и разговорным. Вы заметите новый главный экран, макет сообщений и многое другое. Источник Посмотрите больше постов про искусственный интеллект в моём блоге. Read the full article

[poleznotut]

🚀 Узнайте Laravel глубже с Laravel Docs! 📚

Погружайтесь в мир PHP-фреймворка для веб-мастеров, созданного для того, чтобы ваши веб-приложения были не просто функциональными, но и выглядели элегантно. 🌐✨

📘 Laravel Docs: https://laravel-docs.com/ru

🛠 Laravel Docs не только переводит документацию, но и активно разрабатывает новые модули и функции для максимального удобства использования Laravel.

🚀 Пишите код ради удовольствия!

Laravel освобождает вас от забот о деталях, чтобы вы могли творить с удовольствием. Элегантный синтаксис, выразительность и забота о каждой детали — вот что делает Laravel таким уникальным. 💻❤

🌐 Всё, что вам нужно, чтобы быть потрясающим.

Laravel предоставляет элегантные решения для общих функций, освобождая вас от лишних забот. Не теряйте время на поиск пакетов — пора начать создавать удивительные веб-приложения! 🚀💡

🔍 Глубже в документацию.

Мы только коснулись поверхности! Laravel предлагает множество возможностей, включая верификацию по электронной почте, ограничение скорости и многое другое. Изучайте документацию для непрерывного обучения и роста. 📖🤓

🛡 Тестирование без головной боли.

Laravel стремится предоставить вам лучший опыт тестирования. Забудьте о хрупких тестах — Laravel предоставляет красивые API для тестирования, заполнение базы данных и безболезненное тестирование в браузере. Развивайтесь с уверенностью! 🧪💪

[asbestgid]

Междугородним автобусам запретили разгоняться

После резонансного ДТП под Екатеринбургом. В парке одного из междугородних перевозчиков в Свердловской области ввели ограничения на скорость после ДТП со смертельным исходом, которое произошло под Екатеринбургом. Как сообщает «Уралинформбюро», компания «УралАвтоПлюс» приняла решение перепрограммировать оборудование в автобусах. Ограничение по скорости для автобусов теперь составляет до 95 км/ч. Меры приняты, чтобы у водителей больше не было желания совершать непродуманный обгон. Перевоз... Читать дальше »

[geroucherte]

бум халвинга биткойнов

бум халвинга биткойнов. трейдеру важно знать о халвингах биткойнов. потому что исторически, они вызывали серьезные колебания стоимости. последующее сокращение вдвое прогнозируется в 2024 году. сокращение вдвое снижает скорость производства монет. часто повышая их курс и предназначено для того. чтобы позаботиться о системе стимулирования биткойнов для майнеров. и контролировать уровень инфляции монеты. бум халвинга биткойнов каждые четыре года происходит халвинг биткойнов. чтобы криптовалюта не стала менее ценной. через некоторое время. это четырехлетнее 50-процентное снижение субсидии. на вознаграждение за блок, помогает вам замедлить развитие последних «монет». без контроля над инфляцией, майнеры с высокоэффективными компонентами. могли бы, в принципе, приобрести все преимущества блока. очевидно, за короткое время вашего времени. предложение BTC наводнив рынок BTC. и создав предложение. намного превосходящее желание. наводнение отрасли биткойнами, вероятно, приведет к обвалу спотовой цены BTC. «несмотря на то, что до сих пор ведутся споры. о том, было ли движение исторической стоимости. близкое к каждому отдельному сокращению пополам. прямым товаром от деления пополам» функция халвинга важна. поскольку она знаменует собой еще одно снижение скорости выпуска новых биткойнов. так как она использует свой конечный источник. проблема среди людей, занимающихся биткойнами, заключается. в том, что после того, как ограничение будет достигнуто. Read the full article

[semey-osa]

Выложите это чё за такое безграмотность или лохотрон какой-то ладно я знаю там 40 км.ч. и то выехав с противоположной улице где нет знака 5.7 и начал движение где не указан знак 40 км.ч а там сергек корого не видно я и поехал 60 км.ч. мало того что на выезде из города СЕМЕЙ в сторону Алматы майкапчагай трасса все почти прожектора горят и освещают дорогу а именно где установлена камера на скорость 60 не горит. Так еще и по всему городу частично также. На Улице Рылеева сейчас Сыбанова т е. Это одностороннее движение с улицы дальня З.Белибаева новое название , до ул.Морозова и там стоят знаки ограничение скорости 40 км.ч но не на каждом перекрёстке установлен знак 40 км.ч и на этих же перекрестках отсутствует знак 5.7.ВЫЕЗД на дорогу с односторонним движением. Единственный знак стоит если двигаясь с ул. ДАЛЬНЯЯ то сразу после переезда установлен один единственный знак 5.5- Дорога с односторонним движением!!! https://www.instagram.com/p/CqHpMC1NQT1/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[radioastrakhan]

В ГИБДД предложили снизить максимальную скорость при перевозке детей на 20 км/ч

Руководитель ГИБДД Михаил Черников предложил снизить на 20 километров в час предельно допустимую скорость при перевозке детей. Об этом сообщает ТАСС.

"Давайте снизим скорость для водителей, которые перевозят детей, на 20 км/ч от той скорости, которая у нас максимальная", - сказал Черников.

Он также отметил, что данные нововведения можно включить в ПДД.

Также глава ГИБДД предложил наклеивать на автомобили специальные знаки. По ним можно будет определить, что в машине находится ребенок.

"Если в ПДД записано будет, что такая наклейка обязательна, это хорошо было бы, не надо это администрировать, выписывать штрафы, но предупреждение можно сделать", - подчеркнул Черников.

[mynicolasfrenel]

#attention #limitations #vitesse #70 #nouvelle #table #basse #tres #kich #attention #speed #limit #70km #ограничение #скорости #внимания 70 км #new #coffee #table #новый #журнальный #столик #bisous #kisses #поцелуи (à Vanves) https://www.instagram.com/p/CIDrwJ_H_AC/?igshid=je1xyzdkicsh

[bilaww]

Брудль был раздражен. Он уже десятки раз перебирал значения возможных физических констант, но его мир никак не хотел работать. Либо коллапс, либо безудержное расширение — ничего, что можно было бы показать руководителю и не получить при этом по шее. Друзья уже успешно справились с этим заданием, но делиться своими результатами не хотели, так как профессор был весьма суров к тем, кто списывает.

Еще один эксперимент провалился. Мир загорелся яркой вспышкой — и тут же сжался в точку, с которой все началось. Но, кажется, это было чуть медленнее, чем в прошлый раз. В глазах Брудля появилась надежда. Изменив значение начальной плотности на чуть меньшее, он чуть дрожащими руками нажал на кнопку компиляции.

Мир вспыхнул, прогорел несколько секунд и остыл. Среди бесчисленных битов в памяти машины плавали остывшие звезды, медленно коллапсировавшие в точки. Надо точнее подбирать значения ядерных взаимодействий, чтобы прогорание звезд не было столь быстрым.

Неожиданное сообщение прервало его размышления. Его друг Рыскл предлагал отвлечься от своего курсовика по теоретической физике и сделать одну лабораторку по теологии для одного двоечника с соседнего факультета. Деньги этот балбес предлагал неплохие, да и работа с искусственным обществом представлялась по крайней мере интересной.

Скачав необходимые программы и руководства из Сети, он запустил первую модель общества. В маленьком уютненьком мирке расположил большую пирамиду, вокруг которой немедленно собрались последователи Культа Великой Пирамиды. По-быстрому склепав отчет об этой супермегасложной лабораторке, Брудль задумался. Скачанные им программы имитировали искусственный интеллект, который также мог быть перенесен отдельным объектам-индивидуумам. Кафедра теологии рассматривала это только как способ имитировать поклонение богам, но ведь можно использовать этот продукт по-другому! Спустя час, загнав виртуальных обитателей на мир, где из законов действовала только гравитация, он через каких-то 10000 лет виртуальной симуляции получил от этих существ вывод закона обратных квадратов! Брудль ухмыльнулся.

Его курсовик предполагал подбирание физических констант так, чтобы получался долгоживущий мир, отдаленно напоминающий тот, в котором жил он сам. Некоторые из констант уже были определены согласно индивидуальному варианту Брудля, осталось найти остальные.

Поскольку задача перед ним стояла достаточно большая, Брудль не стал мелочиться. За 6 дней он создал планету, вращающуюся вокруг маленькой звезды, и населил ее разумными существами. Пока разум на планете только осознавал себя, Брудль продолжал настраивать этот уютный мир согласно своему заданию. Так, на расстояниях меньше 0.1 нанометра в этом мире преобладали случайные законы, правда, существа пок�� еще не могли этого заметить. Но они уже поняли, что их планета не плоская, так что, по примерным оценкам Брудля, скоро его работа завершится.

Брудль был талантливым программистом, но плохим физиком. У него не получалось осилить кривизну пространства-времени, но он мог смоделировать эти процессы на своей машине. Правда, в самом начале он забыл снизить коэффициент веры, так что его цивилизация поначалу глубоко застряла в религии. Но, как и любой разум, в итоге она начала сбрасывать эти оковы. Чтобы усилить этот процесс, Брудль скачал имитатор эволюции и запустил его в обратном направлении. После чего, скелеты полученных существ в случайном порядке были разбросаны по планете. После этого теория божественного происхождения жизни потеряла свои позиции, а наука в этом мире стала переживать свой золотой век.

Вовремя спохватившись, Брудль установил ограничение скорости света. Как только он это сделал, в мире тут же появилась теория кривизны пространства-времени. А спустя несколько десятков лет, прошедших для этого мира, он получил все необходимые значения констант от своих подопытных, которые, кстати, так и не перешли к единой теории всего. «И никогда не придут» -  мрачно улыбнулся Брудль, ведь переход на квантовые эффекты был сделан простым условным оператором...

...

Джонатан проснулся. Не очень прилично засыпать во время доклада, тем более, если докладчик преодолел путь в несколько световых лет, чтобы зачитать его. Убедившись, что его минутную слабость никто не заметил, он попытался сконцентрироваться на происходящем.

- … итогом нашего исследования стало обнаружение точных границ так называемых сфер Шварценгольда, которые окружают нашу планету. Последняя из обнаруженных нами границ лежит на расстоянии 8 световых лет от Земли, что, по нашим прикидкам, дает прогноз на следующую сферу на расстоянии 32 световых лет. Если такая зависимость постоянна для всей Вселенной, это значит, что реликтовое микроволновое излучение есть ни что иное, как арифметическая погрешность округления на мировой сетке.

Это дает нам повод полагать, что мы есть не что иное, как запущенная неким Создателем компьютерная программа, ориентированная, видимо, прежде всего на нас. Вот уже две сотни лет мы пытаемся найти теорию, которая бы соединяла теорию относительности Эйнштейна и квантовую теорию. Но не теория суперструн, ни теория петлевой квантовой гравитации, ни даже многообещающая теория колец не дала нам искомого объединения.

- Подождите, неужели вы считаете, что Создатель допустил такое грубое создание Вселенной,  законы которой дают разную погрешность на различных расстояниях от нашей планеты?

- Нам неизвестны мотивы создателя, но, боюсь, все именно так. Земля представляет из себя постоянно смещающийся центр Вселенной. Возможно, Создатель не предполагал, что мы зайдем так далеко в своей науке.

- Может, еще скажете, что весь наш мир — это какая-то жалкая курсовая работа нерадивого студента?

В зале для заседаний поднялся шум. Кто-то смеялся, кто-то с пеной у ��та что-то доказывал, а кто-то в отчаянии воздел руки к небу...

…

Брудль вернулся домой. Курсовую работу он с трудом, но все-таки сдал, так как не мог внятно (а тем более не мог честно) ответить на вопросы, как он вычислил правильные значения физических констант. Уставший,  он оглядел свою машину. Он понял, что не выключил ее, и, должно быть, для цивилизации внутри ящика прошли тысячи лет. Брудля крайне заинтересовало то, узнали ли жители машины о том, что они не живут? Он стал вглядываться в экран. Обнаружив цивилизацию, которая к этому моменту расселилась по всей Галактике, Брудль крякнул.

…

Когда последняя из сотен тысяч звезд заняла свое место в надписи и послание было закончено, Фредерик облегченно вздохнул. На этот безумный проект ушли сотни лет и просто сумасшедшее количество энергии. Наконец-то он был закончен, и перед Фредом стоял стандартный вопрос, который задает себе любой человек, убивший полжизни на одно-единственное дело. Вопрос «Зачем?».

Он задал его второму оператору, которого звали Джон. Джонатан ехидно улыбался (если можно применить это слову к человеку, чей разум уже сотни лет обитает в роботизированном теле), но медлил с ответом.

…

Брудль не верящими глазами смотрел на Галактику внутри своей машины. А потом он рассмеялся.

…

- Знаешь, Фред, я живу уже более четырех тысяч лет. Я один из первых, кто переместил свой разум в машину... тогда немногие на это решались, но я подумал — раз уж я и так живу в машине, как и все люди и вся эта чертова Вселенная, тогда такой перенос мне точно не навредит. В тот день, когда вернулась Третья Звездная Экспедиция, обнаружившая точные границы Сфер Шварценгольда, я понял, что наш мир — не более чем фарс. Мы больше не нужны. Мы летаем в космос, двигаем звезды, мы можем делать все... но наша наука стоит на месте уже 4000 лет, а все из-за того, что нас криво спроектировали. Я просто в ярости от этого. Знаешь, я очень грею себя мыслью о том, что этот мерзавец прочтет наше послание. Надеюсь, ему будет стыдно.

…

Брудль надолго запомнил этот день. С тех пор он поклялся никогда не запускать программу, которая не была бы совершенна с самого начала. А для того, чтобы не забывать о своей клятве, на его рабочем столе было изображение галактики, самые яркие звезды которой были сгруппированы в надпись

ТВОЙ БЫДЛОКОД НАС ОГОРЧАЕТ

[jenejustjene]

Как я начала бегать

Где-то весной 2018 года, я пришла к мысли, что нужно заниматься собой. Я больше не верила в пресс за 15 минут в день, и в упругую задницу за 20 приседаний. Кроме того, подобная мотивация рано или поздно ослабевала а пропуски тренировок разочаровывали и заставили окончательно оставить это дело. 

Как и многие другие девочки я не раз начинала бегать похудения ради, и почти каждый раз сдавалась на второй или третьей недели тренировок. Так продолжалось годами. Я часто смотрела на тех упругих, у которых получилось и думала: “это ж надо так себя насиловать” Пока не открыла в себе именно то, что заставляло меня снова и снова выходить на тренировки. Об этом читай ниже. 

Бег - это не мое 

Сколько бы раз я не начинала бегать, вечная одышка и нелепое бессилие всегда отбивали всякий интерес к этому делу. Кроме того само похудение как мотивация слишком уж скучная цель и быстро достижимая если тебе 22, и ты не слишком любишь фаст-фуд. В какой-то момент я решила, что не люблю бег, что эта отдышка невыносима и вообще зачем это все когда я занимаюсь конным спортом? Бег не для для меня - твердо решила я.

Однако прошло какое-то время и я перестала ездить верхом, мои мышцы привыкшие к движению требовали хоть какой-то минимальной нагрузки. Я не могла долго сидеть на месте, и в буквальном смысле переживала что-то вроде ломки. 

Я всегда любила вечерние прогулки - так я отдыхала. Я гуляла слушая музыку размышляя о дне минувшем. Меня не останавливала плохая погода, я всегда хотела ходить.  Со временем я стала совмещать прогулки с тренажерами на открытом воздухе. Все было очень просто, легко, без цели и плана - я просто искала движение. 

 У меня не было ни спортивной обуви ни достаточного количества денег для ее приобретения. На тот момент - я студентка двух магистратур, сливающая кучу денег на образование и еще немного на любимый латте с соленой карамелью.

На секонд хенде я подобрала простые спортивные кроссовки, удобно и просто. Они завесили на 25 грн, лучшей цены и представить себе нельзя было. 

Бегать я начала внезапно и неосознанно. Иду по улице, захотелось бежать - побежала. Отрезки были небольшими, я давала себе волю останавливаться когда хочу и бежать ровно так как мне нравиться. 

Я не делала ничего, чтобы не приносило мне удовольствия - я оборачивала занятия в отдых, не выдерживая бег дольше 0,8-1 км. Я бежала быстро, напористо, зажато - а медленную трусцу считала задачей не существенной.

Порой я разгонялась, как только могла на небольших дистанциях, получая море удовольствия от скорости которую набирала собственными ногами, и от движения, которое создавало мое тело.

 "Я не делала ничего, чтобы не приносило мне удовольствия или удовлетворения. "

Такого рода спорт был для меня отдушиной. Я слушала музыку которая меня вдохновляла.  Порой, я могла просто остановиться посреди пустой улицы и начать танцевать, у меня не было цели - я просто открывала удовольствие в движениях и музыке.

Так продолжалось долгое время - мог идти снег, моросить дождь - я продолжала выходить на прогулки порою страшно чертыхаясь падая раз за разом на голом льду. 

 В какой-то момент я начала измерять бег количеством кругов на стадионе совершенно забыв, что "бег не для меня" - у меня был старый телефон на котором не работал трекер. Я поняла, что уже могу больше чем несколько месяцев назад, и это чувство подпитало во мне азарт. 

Мое первое открытие собственных возможностей

Все твердят что ограничение в наших головах но границы между "сложно" и "легко" размыты. Все привыкли оправдываться тем, что нужно себя беречь и не перегружать, и теперь все те, кто так еще не начали заниматься спортом сдаются при первом же напряжении в страхе потерять сознание на втором километре. И вполне возможно они его таки потеряют от эффекта плацебо.

Я не верила что могу бежать долго, до тех пор пока меня не взяли на слабо. Это произошло на заработках в Германии, когда я вынудила своего сожителя и коллегу пойти со мной на пробежку - после долгих уговоров он согласился, но с условием, что темп задает он. 

Мы пробежали около 3-4 км, в темпе приблизительно 5 минут за километр. Это был не мой уровень  - мне казалось, я выплюну свои легкие, но остановится значило проиграть. Тогда я действительно поняла, что ограничения это не более чем предрассудки.

  Я бежала ради аскорбинки

В начале карантина мы с сестрой, как и многие другие решили заняться собой, и обнаружили, что способны пробежать 6 км сходу в темпе 7 минут за километр. Это открытие потрясло нас и возбудило азарт к покорению более длинных дистанций. Уже на следующий день мы пробежали 8 км и замахнулись на 10 км. Тогда было сложно. Однако в течении тренировки мы могли забежать в магазин и купить аскорбинку, ту самую, что продавалась за 5 грн в АТБ. Рассмактывая ее мы пробегали еще километра 3. Мы не часто баловали себя сладким и аскорбинка стала для нас радостью вечера. Тогда мы поняли силу похвалы о которой говорят мотиваторы, даже если она незначительная.

Первые 15 километров 

В этот раз осознав свои возможности я задалась целью. Не прошло и месяца систематического бега как у меня получилось преодолеть 15 км. Я не владела правильной техникой, не выравнивала дыхание под определенный ритм - я просто бежала как мне удобно. Все строилось на ощущениях собственного тела, я позволяла себе не думать, давая возможность телу адаптироваться под то что я делаю и выработать свою методику.

Воспитание настойчивости

Пробегать по 10 км несколько раз в неделю все-таки требовало усилий и определенного подхода, но результат того стоил. Я всегда старалась пробежать больше чем планировала, будь то 1 км или 100 м - я считала это необходимой привычкой для того чтобы научится достигать. 

Теперь я была зависима удовольствия, которое приносил результат. Это был горячий азарт снова и снова выходить за грани своих возможностей. Я хотела воспитать в себе победителя.

Настойчивость в спорте стала со временем транслироваться на все что я делаю. Параллельно, мне удавалось добиваться блистательных результатов в других сферах, требующих развитие благодаря дисциплине и привычки делать больше.

 Боль - не причина

Я много раз бежала сквозь боль. Живот, ноги, голова -  все это будет болеть и это не причина останавливаться. В процессе бега я обнаружила, что боль уходит если не застопорятся на ней.

 Нужно учиться чувствовать какие задачи для нас подъемные и планировать тренировки исходя из этого. Напряжение это нормальное явления на пути к победе.  Конечно если есть проблемы с лишним весом, здоровьем  или уже приходят возрастные трудности, то нужно быть аккуратным, а в остальном, камон, мы не такие больные как думаем.

 " Напряжение это нормальное явление на пути к победе"

 Мне больше не хотелось есть вредную еду

Это свело бы на нет мои усилия. Я не просто отказывалась от вредной еды - я ее не хотела. Я стремилась к быстрым результатам в виду азарта, и понимала, что употребление  шоколадок, конфет и фаст-фуда, не даст возможности сделать стремительный скачок.

Можно похудеть, а можно и подтянуться

По окончанию карантина друзья были удивлены тому как я выгляжу.  Я не была полной до того как начала бегать, но тело приобрело подтянутую и сухую форму. Что может быть так же хорошо как чувствовать себя уверенной надевая любую понравившуюся вещь.

  Верен в малом и во многом верен

Не стоит надеяться, что если купить дорогие кроссовки, лосины и фитнес-браслет - то тренировки пойдут сами собой. Я знавала многих у кого дорогая спортивная амуниция пылилась на полках и шкафах. Достаточно было кроссовок за 25 грн и штанов которые я надевала в школе на физкультуру для того чтобы начать. Важно найти то что будет приносить удовольствие. Тысяча купленных абонементов пропадают зря, сотни новых спортивных кроссовок простаивают без дела. 

Вопрос обуви в беге несомненно важен, но это вы прочтете в другом блоге, мое дело сказать что каждый может начать бегать если у него есть ноги.

 Бегать чтобы думать и жить

Спорт имеет целый ряд положительных воздействий на организм. И мои самые любимые это эндорфины, которые выбрасываются в кровь после каждой тренировки. А так же тонизирующие воздействие. Я принадлежу к тому типу людей которым необходимо двигаться, чтобы думать. 

С тех пор как я начала бегать мне стало легче фокусироваться на работе, легче думать и вести творческую деятельность, а усталость больше не имеет такой силы как прежде. Я полюбила бег всей душой, а эти выбросы эндорфинов помогли мне выбраться из жизненного отчаяния в начале этого пути. 

  Как я дошла до полумарафона 

Систематически бегать я начала в апреле 2020 года. В ноябре того же года я пробежала полумарафон. Решение было спонтанным, но я была уверена что пробегу и не пискну. На тот момент я уже занималась с тренером (KUZIN Team), что в разы увеличило мою результативность учитывая, что я начала работать в офисе. 

Мой путь был неосознанным, но в ходе всего этого, я не просто научилась бегать, я научилась ставить локальные цели, достигать и добиваться. Ощущать вкус победы покоряя больше и больше километров, покоряя себя не ради кого-то и не из под палки а для осознания собственной силы в дисциплине и настойчивости. В беге - мы открываем себя с возможностью транслировать наши сильные стороны на все остальные аспекты жизни.

Не давайте слабину, и учитесь наслаждаться каждым километром вами пройденным. Будь то бег или любой другой вид спорта, найдите то что нравится и подходит именно вам. 

[poleznotut]

Источники бесперебойного питания Tescom DS Power SH

Источники бесперебойного питания Tescom DS Power SH https://idistribute.ru/news/istochniki_bespereboynogo_pitaniya_tescom_ds_power_sh/. ИБП Tescom DS Power SH предназначены для защиты мощного серверного, телекоммуникационного, медицинского и промышленного оборудования.

💪 Серия DS Power SH включает модели с полной выходной мощностью от 10 000 до 20 000 вольт-ампер. Все устройства выполнены в виде компактных "шкафов" средних размеров и предназначены только для напольной установки. Благодаря современной бестрансформаторной технологии, эти ИБП отличаются компактностью, эргономичным дизайном и занимают небольшую площадь пола, что обеспечивает гибкость размещения на объекте. Вы можете выбирать входное и выходное напряжение, частоту и другие электрические параметры, а также подключать их через клеммные колодки. Важно отметить, что эти ИБП обеспечивают низкий коэффициент линейных искажений тока, а КПД достигает до 94%.

🚀 Технология DSP (управление цифровым сигнальным процессором), применяемая в трёхфа��ных ИБП Tescom серии DS Power SH, позволяет использовать устройства в самых разных условиях без снижения производительности. Эффективность, надёжность и функциональность этих источников повышены до уровня, недостижимого при использовании старых аналоговых технологий. Функция управления не только обеспечивает значительное увеличение наработки на отказ, но и точно обрабатывает сигналы на очень высокой скорости. Новый подход значительно увеличивает время безотказной работы устройств серии DS Power SH и позволяет управлять всеми подсистемами ИБП гораздо быстрее и точнее.

🔒 ИБП Tescom DS Power SH обладают широкими возможностями безопасности, обеспечивая надёжную защиту вашей нагрузки. Они защищают от утечки постоянного тока, перегрузки, отклонений напряжения, перегрева силового модуля, перегрузки по току и высокой температуры. В ИБП присутствуют батарейные предохранители, ограничение тока заряда, температурная компенсация и другие функции безопасности. Устройства оснащены ЖК-дисплеями, которые отображают актуальную информацию о напряжении в сети, текущей нагрузке и оставшемся времени работы аккумуляторной батареи. Также доступны различные интерфейсы для гибкого управления и контроля.

🌐 Tescom - ведущий производитель источников бесперебойного питания, известный своей надёжностью и функциональностью. Вы можете приобрести ИБП Tescom DS Power SH на сайте АйДистрибьют, и мы с радостью поможем вам подобрать подходящую модель.

#Tescom #Tescom_ИБП #Power_SH #Power_H #купить_ИБП_Tescom_DS_Power_SH #Трёхфазные_ИБП_Tescom #DSP #Трёхфазные_ИБП_Tescom_DS_Power_SH #Tescom_DS_Power_SH

[asbestgid]

На проезжей части специалисты наносят разметку

Для ограничения скорости транспорта возле учебных заведений. Как сообщили в муниципальном предприятии "Знак", вблизи образовательных организаций производятся работы по нанесению дорожной разметки 3.24 "Ограничение скорости" и 1.23 "Дети". Скорость ограничивается до 49 и 20 км в час. МКП "Знак" Асбестовского городского округа Ссылка на источник: Читать дальше »

[veowolf]

Реле

BioTechnologies company представляет общественному вниманию результат многолетних исследований биологической энергии человека - Реле! Абсолютно безопасный продукт, изготовленный из необычных каменных наростов с южной стороны НьюГраунда, подходит для любого человека не зависимо от его физическ��го, умственного или психологического состояния.

Если вам грустно или вы злы, наше Реле поможет вам устроить массовую резню! (Но мы настоятельно рекомендуем вам этого не делать, хохохо)

Принцип работы

Подобно обычным реле, наше благодаря исключительным природным свойствам материала способно переключать биологическую энергию человека, попутно усиливая её, для активации предварительно заложенной на них способностей, наделяя ими владельца. Эффект Реле не постоянно и имеет индивидуальное для каждого вида ограничение по времени действия.

Внешний вид

Реле выглядят как обычная монета - тонкая и круглая. Задняя сторона остаётся абсолютно пустой, а переднюю украшает различные символы, служащие отличительной чертой каждого вида, (их создавал я :3).

Классификация

Всего наша компания выпустила двадцать видов к реле, есть несколько способов их классифицировать:

1. По редкости.

Численность каждой Реле разница, из-за чего мы составили ТОП 20, расположив каждую по степени их редкости.

Примечание: 1 - самая распространённая Реле, 20 - самая редкая

2. По способу применения

Наши Реле делятся на три основных способа: Вживление в тело человека, Вставка её в отдельный предмет и Предварительное вмонтирование Реле в транспортное средство.

3. По степени красоты рисунка на Реле

Я хотел использовать этот метод как основной, но мне сказали, что это не является официальной классификацией :(

В качестве основной классификации используем способ применения.

Вживление в тело

Примечание: данный процесс происходит без вмешательства хирурга, Реле самостоятельно “растворяется” в теле и так же легко извлекается из него.

Реле силы

Редкость: 2

Вживление данного реле многократно повышает физическую силу пользователя на срок до полутора часа с момента активации. Время перезарядки - 20 минут.

Наиболее эффективна данная Реле на производстве, позволяя рабочим таскать тяжёлые материалы без применения оборудования.

Реле Потока

Редкость: 3

При активации реле оно преобразует тело человека в неосязаемый поток энергии, передвигающийся со скоростью 36 км/ч. Действует реле всего 10 секунд, а перезаряжается две минуты.

Поскольку эти десять секунд пользователь неуязвим для любого воздействия, рекомендуем использовать её в бою для уклонения от особо опасных атак.

Реле Вектор

Редкость: 4

Задавая любому предмету нужную траекторию, пользователь прилагает немного усилий для толчка, и предмет передвигается дальше на большой скорости (это кажется весело, но для живых существ оно не подходит... бедный Билли). Эффект похож на обычный телекинез, но пользователь не контролирует дальнейшее передвижение объекта после передачи инерции. Длительность - два часа перезарядка - час.

Рекомендуем данное Реле для передачи предметов на расстоянии, но так же настоятельно советуем быть осторожными и точно рассчитывать дальней путь объекта.

Реле Клешни

Редкость: 5

Обеспечивает владельцу мёртвую хватку, позволяя ловить быстро летящие предметы, к примеру (да, я говорю про эффект Вектора). Длится эта хватка полчаса, а дальше придётся ждать ещё десять минут.

Она подходит для тех, кто работает с хрупкими грузами. Рекомендуем применять Реле Клешни в комбинацией с Реле Силы или Вектором, для достижения максимального эффекта.

Реле Воды

Редкость: 6

Одно из четырёх стихийных Реле. Владелец может извлекать из воздуха частички воды, или очищать её из иных источников и наполнять ею пустые сосуды. Действует Реле по сбалансированной схеме: минута работы, минута отдыха.

Поскольку дальше простого сбора воды и её фильтрации Реле ничего не может, рекомендуем применять в условиях низкого содержания доступной питье��ой воды.

Реле Ветра

Редкость: 8

Позволяет создавать ветер и контролировать его силу и направление. Длится до пяти часов, что считается самым продолжительным сроком среди всех Реле, но вместе с тем время перезарядки составляет три часа. После окончания времени действия, в отличии от других стихийных Реле, созданный пользователем ветер затихает.

Данное Реле имеет самую широкую сферу применений. С его помощью принудительно запускают мельницы, ходят корабли и даже создают грозы с дрождями. Наибольший эффект достигается при совместном использовании с Реле Огня.

Реле Иллюзии

Редкость: 9

Позволяет создавать мощные и правдоподобные иллюзии. Срок действия - два с половиной часа, а перезарядка - два часа.

Создано для обеспечения безопасности при работе или передвижению в дикой среде, благодаря возможности создания образа чего-либо, что отпугнёт диких зверей.

P.S. Я, Брайан Р Гирд, от лица всего персонала BioTechnologies company ответственно заявляю, что мы не использовали данное Реле для организации себе виртуального отпуска на пляже, и доклад мистера Роджера не более, чем клевета.

��еле Клонирования

Редкость: 10

При активации создаёт клонов владельца (не действует на других людей) до 50 штук. Клоны не владеют своей волей и полностью повторяют физические данные владельца, но не эффект других Реле. Действует два часа и перезаряжается полтора.

Реле эффективно в сфере доставки, позволяя одному человеку обслуживать сразу несколько заказов, но не поручайте клонам интеллектуальную работу! (Мы не проверяли, и лаборатория загорелась точно не из-за этого!)

Реле Электроэнергии

Редкость: 11

Превращает владельца в живой генератор, способный создавать вокруг себя напряжение до тысячи вольт, которое ему совершенно не вредит. Срок действия - час, и полчаса перезарядки.

Подходит для подзарядки генераторов и кратковременного питания электросети в условиях недоступности проводов ЛЭП.

Примечание: Настоятельно рекомендуем носить кожаную одежду, поскольку в неактивном состоянии Реле всё равно генерирует напряжение в 36 вольт на поверхности тела.

Реле Огня

Редкость: 13

Повышает температуру тела владельца, позволяет ему дольше оставаться на холоде, а так же выпускать огненные шары из рук. Время действия - минута (один огненный шар), перезарядка - полминуты. Высокая температура тела (38,5 градусов) держится постоянно и не вредит организму.

Реле подходит для отопления помещения (в лаборатории было ужасно холодно, потому это Реле мы создали первым), так же с его помощью можно топить ледяные реки (”Слёзы Вселенной”) и перемещаться на кораблях.

Продолжение следует...

[sosi-led]

Советы психологов подросткам

Как планировать свою деятельность

1. Прежде чем выполнить любое дело, четко сформулируй цель предстоящей деятельности.

2. Подумай и хорошо осознай, почему ты это будешь делать, что тебя толкает сделать это, для чего это нужно.

3. Оцени и проанализируй возможные пути достижения цели. Постарайся учесть все варианты.

4. Выбери наилучший вариант, взвесив все условия. Обычно самый очевидный вариант не является самым лучшим.

5. Наметь промежуточные этапы предстоящей работы, хотя бы примерно определи время для каждого этапа.

6. Во время реализации плана постоянно контролируй себя и свою деятельность. Корректируй работу с учетом получаемых результатов, то есть осуществляй и используй обратную связь.

7. По окончании работы проанализируй ее результаты, оцени степень их совпадения с поставленной целью. Учти сделанные ошибки, чтобы избежать их в будущем.

Как воспитывать волю

1. Наблюдай за собой в течение какого-то времени. Четко определи, от каких привычек или черт характера ты хочешь избавиться. Это твоя Цель.

2. "Сражение выигрывает тот, кто твердо решил выиграть",  - писал Лев Толстой. Будь уверен в себе и в том, что добьешься цели. Без такой уверенности не стоит начинать.

3. Борись с недостатками путем их замены достоинствами. Готовясь к тому, что это длительный, постепенный процесс. Чем меньше насилия над собой, тем лучше, но помни слова Лафонтена: "Путь, усыпанный цветами, никогда не приводит к славе".

4. Овладей тремя самовоздействиями: самоободрением, самоубеждением и самоприказом. Учись видеть в себе другого - "человека привычки", от плохих свойств которого хочешь избавиться. Общайся и взаимодействуй с ним. Но он – это не ты!

5. Умей и отступать. Но всегда помни, что тактические поражения не должны поколебать уверенности в стратегической победе.

6. Старайся сопровождать воздействия на самого себя положительными эмоциями, подкреплять свои победы приятными переживаниями.

Несколько полезных установок в общении

1. Никогда не спеши делать категорических выводов по первому впечатлению, особенно избегай негативных оценок.

2. Помни о том, что все люди разные, каждый человек уникален и неповторим. В жизни не стоит относить человека к какому-то типу, классифицировать людей.

3. Мы часто обижаемся на людей или недовольны ими, потому что они не оправдывают наших ожиданий, не помещаются в те рамки, которые мы им отвели. Но люди вовсе не обязаны быть такими, какими мы желаем их представить.

4. Помни о том, что любой человек в своей сути имеет уникальную способность к изменению.

5. Никогда не путай поведение человека и его личность. Оценивая поступок человека, ни в коем случае не вешай ярлык на его личность.

6. Научись принимать любого человека целиком, таким, каков он есть – со всеми его достоинствами и недостатками.

7. Как говорил Дейл Карнеги,  «если хочешь переделать людей, начни с себя – это и полезней, и безопасней».

Как решать мысленные задачи

1. Четко осознай условия задачи. Точно определи границы того, что тебе известно. Чаще всего ошибки решения коренятся в неправомерном сужении рамок условия.

2. Переформулируй вопрос задачи. Как он может звучать по-другому?

3. Уясни, какой именно информации тебе не хватает для ответа на вопрос задачи. Подумай, как можно найти эту информацию.

4. В творческих задачах наиболее очевидный способ решения обычно не бывает лучшим. Не спеши.

5. Попробуй взглянуть на задачу по-новому. Анализируя свои неудачные подходы к решению, ответь себе: не шаблонны ли эти подходы? В чем их стереотипность: почему они не годятся?

6. Используй свое подсознание. Если ты долго ломал голову над задачей, погрузился в нее, но безуспешно, отвлекись от задачи, не думай о ней какое-то время, займись чем-нибудь другим. Твое подсознание само будет работать над проблемой и, возможно, выдаст наилучший результат.

Как развивать свой ум

1. Помни: ум не сводится к памяти, скорости мышления, объему знаний. Ум включает в себя различные свойства личности. Мыслит не мозг, а человек посредством мозга.

2. Немногие умы гибнут от износа, в основном они ржавеют от неполного употребления. Пользуясь любой возможностью включить свой мозг в работу. Перегрузить его почти невозможно.

3. Упорство и настойчивость могут компенсировать недостаточную скорость мышления. Низкий уровень интеллекта – это не клеймо на человеке.

4. Анализируй! Себя, других людей, поступки, ситуации, явления. Все время ставь перед собой вопросы: почему? как? а могло быть иначе? в чем причины? каковы возможные последствия? И отвечай на них, делай выводы.

5. Относись самокритично к своему уму и доброжелательно к умственной деятельности других. Осознавай границы своих знаний, своей компетентности, но не принижай свои возможности.

6. Одно из самых главных достоинств ума – способность к сосредоточению внимания. Учись концентрировать свое внимание на необходимом предмете, отключаясь от всего постороннего. Тренируйся постоянно!

7. "Не позволяй твоему языку опережать твою мысль", - советовал древнегреческий философ Хилон. А Шекспир говорил: "Где мало слов, там вес они имеют".

Девять заповедей Мнемозины

1. Внимание – резец памяти: чем она острее, тем глубже следы. Чем больше желания, заинтересованности в новых знаниях, тем лучше запомнится.

2. Приступая к запоминанию, поставь перед собой цель – запомнить надолго, лучше навсегда. Установка на длительное сохранение информации обеспечит условия для лучшего запоминания.

3. Откажись от зубрежки и используй смысловое запоминание:

           1) пойми; 2) установи логическую последовательность; 3) разбей материал на части и найди в каждой "ключевую фразу" или "опорный пункт".

4. Знай об эффекте Зейгарник: если решение какой-либо задачи прервано, то она запомнится лучше по сравнению с задачами, благополучно решенными.

5. Лучше два раза прочесть и два раза воспроизвести, чем пять раз читать без воспроизведения.

6. Начинай повторять материал по "горячим следам", лучше перед сном и с утра.

7. Учитывай "правило края": обычно лучше запоминаются начало и конец информации, а середина "выпадает".

8. Настоящая мать учения не повторение, а применение.

9. Иногда используй мнемотехнику – искусственные приемы запоминания. Например, бессмысленные слоги "ри-ка-ку-по-лу-ша" можно запомнить, связав их в искусственное предложение "Присказку послушай".

Как совершенствовать свои способности

1. Прислушивайся к своему внутреннему голосу, к своим желаниям и интересам. Не бойся подражать кому-то – ты все равно останешься первопроходцем своей судьбы.

2. Раннее самоопределение, конечно, дает выигрыш во времени, но не надо опасаться потерять время на поиски того, в чем ты по-настоящему одарен. Из тысячи американцев-современников, которых соотечественники считают выдающимися людьми, меняли свою профессию 160 человек, в том числе 37% - дважды, а 20% - свыше двух раз.

3. Эмиль Золя, великий французский писатель, по утрам привязывал себя к стулу, так что хочешь или не хочешь – пиши. У всех гениев есть только одна общая черта – огромное трудолюбие.

4. Гете сказал: "Кто хочет достигнуть великого, тот должен уметь ограничивать себя. Кто же, напротив, хочет всего, тот на самом деле ничего не хочет и ничего не достигнет". Но ограничение не должно оборачиваться ограниченностью. Необходимой предпосылкой для настоящего овладения одной сферой деятельности является разнообразие знаний и интересов.

5. Если у тебя нет способностей к чему-то, но есть большое желание именно этой областью заниматься – это не трагедия. В психологии известен эффект замещения: другие личностные черты смогут компенсировать недостающие компоненты способностей.

Как пользоваться своим воображением

1. Воображение – сильное оружие против многих собственных проблем. Но этим оружием можно и пораниться самому. Учить -  не следовать за этим воображением, а управлять им.

2. Откажись от привычки давать воображению полную свободу.

3. Иногда нам бывает нужно избавиться от навязчивого образа нашей фантазии или памяти. Но стараться не представлять конкретный образ, не думать о нем – все равно, что тушить костер керосином. Нужно не бороться с определенным образом, а думать о другом.

4. Богатое, яркое, сочное воображение нам необходимо в жизни. Тренируй способность целенаправленно вызывать четкий зрительный образ, например, так: посмотри на стакан с водой, закрой глаза и воспроизведи как можно точнее этот образ, снова открой глаза, корректируй образ вплоть до совпадения с конкретным восприятием.

5. Бывая на природе, у речки, в лесу, запоминай обстановку и чувство отдыха. Дома, когда устанешь, сядь в кресло, закрой глаза и представь на несколько минут этот образ речки, леса и свое ощущение покоя и блаженства на природе. Т�� отлично отдохнешь.

Как управлять своими эмоциями

1. Полностью избавиться от эмоций и неразумно, и невозможно. Нет эмоций плохих или хороших. По мнению Жан-Жака Руссо, "все страсти хороши, когда мы владеем ими, и все дурны, когда мы им подчиняемся".

2. Джонатан Свифт сказал: "Отдаваться гневу – часто все равно, что мстить самому себе за вину другого". Возьми эти слова своим девизом, и ты станешь намного уравновешенней и оптимистичней.

3. Необходимое условие радостного настроения – хорошие взаимоотношения с людьми. И наоборот: радостное восприятие жизни – залог симпатии и расположения к тебе других. Дай себе установку на доброе и уважительное отношение к людям. Прав Шекспир: "Напрасно думать, будто резкий тон есть признак прямодушия и силы".

4. Не пытайся просто подавить в себе эмоции, Подавленные чувства все равно выльются наружу тем или иным способом или могут стать причиной заболевания. Лучше "отыграй" эти эмоции внешне, но без вреда для окружающих.

5. Если у тебя возникло раздражение или злость, не борись с ними, а попытайся "отделить" их от себя. Понаблюдай за их протеканием, найди и проанализируй причину их появления, и ты убедишься, насколько мелка и несерьезна эта причина. Все это способствует угасанию негативных эмоций.

6. В отношениях с близкими людьми часто бывает нужно откровенно сказать о своих чувствах, возникших в той или иной ситуации. Это гораздо лучше, чем фальшь и закрытость в общении.

Как произвести первое положительное впечатление

1. Оденьтесь так, чтобы отвечать ожиданиям другого человека. Оденьте то, что, по мнению другого человека, будет подходящим для ситуации.

2. Увидев человека, улыбнитесь. Улыбнитесь именно этому человеку.

3. Установите и поддерживайте контакт глазами. Пока кто-нибудь говорит, смотрите на человека, не вниз и не в сторону, но не переиграйте, не надо смотреть не отрываясь, как говорят, не пяльтесь. Поздоровайтесь первым и протяните руку.

4. Рукопожатие должно быть крепким – не слабым, но и не костедробящим.

5. Искренне приветствуйте входящего. Лучшая форма приветствия "Рад видеть Вас", чем "Как поживаете?".

6. Называйте вошедшего по имени. Произносите его уверенно и твердо. Будьте уверены в том, что произносите имя правильно.

7. Не говорите слишком тихо или слишком громко. Если говорить тихо, то люди могут решить, что Вы в опасном положении. С другой стороны, возможно, некоторые могут считать громкость грубостью.

8. Если Вы хозяин, проявите знаки гостеприимства, предложите кофе и прохладительные напитки. Если Ваш гость является представителем другой культуры, заранее выясните, какие у него (нее) представления о гостеприимстве.

9. Если встреча происходит в Вашем кабинете, встретьте человека при входе. Еще лучше встретить его (ее) около Вашего кабинета и проводить к себе.

10. Если Вы гость, ведите себя так, чтобы не обидеть хозяина и других гостей. Изучите местные обычаи.

11. Узнайте все, что возможно о человеке и его компании. Используйте свои знания во время беседы.

12. Изучите основные правила этикета учтивости. Не перебивайте другого. Если вы сомневаетесь в своих знаниях, обратитесь к книге по современному деловому этикету.

13. Постарайтесь больше слушать, а не говорить! Вы будете выглядеть интеллигентным, уважающим и заботливым. Однако, если собеседник – хороший слушатель и хочет, чтобы вы поговорили, сделайте ему одолжение.

Материал обработала И. В. Скубий,

педагог-психолог

[ksmv]

http://ksmv-trade.ru/catalog/elektricheskie-begovye-dorozhki/begovaya_dorozhka_evo_fitness_x450/ Новинка в интернет магазине ксмв-трейд.ру - беговая дорожка для домашнего использования Evo Fitness X450 по цене 49990 руб. Беговая дорожка эксплуатируется и в компактном, и в полноразмерном виде: Режим для ходьбы. В компактном виде, со сложенными стойками, в целях безопасности максимальное ограничение скорости составляет 6 км/ч. Режим для бега. Поднятие стоек автоматически разблокирует ограничение скорости. В режиме бега максимальная скорость составляет 12 км/ч. Беговая дорожка имеет стильный футуристический дизайн, который идеально впишется в любой интерьер. Выполняем заказ через 1-3 дня после размещения заказа на сайте или звонка по тел.8(499)113-07-26. #ксмвтрейд#беговаядорожка#тренажердлядома#evofitness#ksmvtrade#ксмвмосква#будьвформе

[radioastrakhan]

В России предложили снизить скорость движения автомобилей в зимнее время

В России предложили снизить скорость движения автомобилей с шипованной резиной в зимний период. С инициативой выступили специалисты Российского дорожно-научно-исследовательского института. Об этом сообщают РИА Новости.

При высокой скорости движения на шипованной резине увеличивается износ дорог, отмечают эксперты. Снижение скоростного порога поможет снизить затраты на ремонт дорожного покрытия. Также ограничения повысят уровень безопасности движения.

Подобные меры уже практикуются в зарубежных странах. Точные сведения о снижении порога скорости сообщат позже.

[germaniaone]

Асфальт плавится: на автобанах Германии ввели ограничение скорости

В Германии стоит аномальная жара, совсем нехарактерная для первого месяца лета. В связи с этим в целях безопасности было принято решение ввести ограничение скорости до 80 км в час на некоторых бетонных трассах страны. Как сообщает Министерство транспорта, существует высокая угроза повреждения... #Featured, #Жара, #ОграничениеСкорости