#обёртывания

[chudozozh]

Как подтянуть кожу и вернуть ей упругость? Очень часто бывает, что дама поправляется, потом худеет. А может просто родила малыша. Кожа растягивается и выглядит не очень ровной - она теряет свой тонус. Попробую систематически описать процесс возвращения коже живота тонуса и научить подтягивать кожу живота. 1. Физические упражнения - главное средство от дряблости кожи. Открываем курс «Супер-пресс за 8 минут» и уделяем всего 8 минут драгоценного времени своему прессу. 2. Контрастный вечерний душ отлично влияет на тонус кожи. Делайте его после солевого или кофейного скраба и растирания живота жёсткой щёткой-мочалкой. В процессе пилинга с поверхности кожи удаляются старые, отмершие клетки, кровоснабжение кожи улучшается, кожа становится гладкой. 3. После душа используем кремы, потому что питание и увлажнение очень важны. Лучше сделать крем, который будет оказывать регенерирующее воздействие, разглаживать и подтягивать кожу, самостоятельно: Покупаем детский хороший крем без добавок и наполнительный – обычный русский жирный детский крем. Берём отдельно баночку, выдавливаем в неё несколько 4 столовых ложек крема. Добавляем: 5 капсул витамина Е 5 капсул витамина А Растительные экстракты (например, водорослей, зеленого чая, ананаса, гуараны, какао – что сможете найти). 1 столовую ложку любого растительного масла (пшеницы, жожоба, абрикосовое и т.д.) 6-7 капель апельсинового масла 4. Крем лучше сочетать с массажем - это мощнейшее средство от дряблости кожи. Кровоснабжение после массажа заметно улучшается, мышцы тонизируются, кожа становится эластичной и упругой. Хорошо делать массаж с аромомаслами и лучше вечером после душа. Массаж полезен не только для кожи, но и для нормализации стула. 5. Баня также отлично действует на кожу, улучшая насыщение тканей кислородом. После бани кожа становится более гладкой, обновленной и подтянутой. Полезно использовать веник на проблемную зону живота. 6. Уксусные обёртывания: взять на 1 стакан воды 1 столовую ложку 9% уксуса. Смочить марлю в уксусной воде, положить на живот, сверху пищевую плёнку. Держать полчаса. 7. Дрожжевая маска: 20 г. дрожжей, 5 чайных ложек сливок, 5 чайных ложек меда. Маска питает, стягивает поры, стимулирует кровообращение и повышает упругость. 8. Крапивная маска: 2 столовые ложки сухой крапивы залить 1 стаканом воды, кипятить 10 минут. Остудить, смочить слой марли в отваре и закрепить пищевой пленкой на животе. Держать маску около часа. P.S.: Будет чудесно, если вы сможете делать эти процедуры в комплексе. Если нет, то запомните, что самое важное из всего списка – это физические упражнения и массаж с кремом! 💥 ЗОЖ-Мероприятия https://ekoduh.ru

[ekoduh]

Как подтянуть кожу и вернуть ей упругость? Очень часто бывает, что дама поправляется, потом худеет. А может просто родила малыша. Кожа растягивается и выглядит не очень ровной - она теряет свой тонус. Попробую систематически описать процесс возвращения коже живота тонуса и научить подтягивать кожу живота. 1. Физические упражнения - главное средство от дряблости кожи. Открываем курс «Супер-пресс за 8 минут» и уделяем всего 8 минут драгоценного времени своему прессу. 2. Контрастный вечерний душ отлично влияет на тонус кожи. Делайте его после солевого или кофейного скраба и растирания живота жёсткой щёткой-мочалкой. В процессе пилинга с поверхности кожи удаляются старые, отмершие клетки, кровоснабжение кожи улучшается, кожа становится гладкой. 3. После душа используем кремы, потому что питание и увлажнение очень важны. Лучше сделать крем, который будет оказывать регенерирующее воздействие, разглаживать и подтягивать кожу, самостоятельно: Покупаем детский хороший крем без добавок и наполнительный – обычный русский жирный детский крем. Берём отдельно баночку, выдавливаем в неё несколько 4 столовых ложек крема. Добавляем: 5 капсул витамина Е 5 капсул витамина А Растительные экстракты (например, водорослей, зеленого чая, ананаса, гуараны, какао – что сможете найти). 1 столовую ложку любого растительного масла (пшеницы, жожоба, абрикосовое и т.д.) 6-7 капель апельсинового масла 4. Крем лучше сочетать с массажем - это мощнейшее средство от дряблости кожи. Кровоснабжение после массажа заметно улучшается, мышцы тонизируются, кожа становится эластичной и упругой. Хорошо делать массаж с аромомаслами и лучше вечером после душа. Массаж полезен не только для кожи, но и для нормализации стула. 5. Баня также отлично действует на кожу, улучшая насыщение тканей кислородом. После бани кожа становится более гладкой, обновленной и подтянутой. Полезно использовать веник на проблемную зону живота. 6. Уксусные обёртывания: взять на 1 стакан воды 1 столовую ложку 9% уксуса. Смочить марлю в уксусной воде, положить на живот, сверху пищевую плёнку. Держать полчаса. 7. Дрожжевая маска: 20 г. дрожжей, 5 чайных ложек сливок, 5 чайных ложек меда. Маска питает, стягивает поры, стимулирует кровообращение и повышает упругость. 8. Крапивная маска: 2 столовые ложки сухой крапивы залить 1 стаканом воды, кипятить 10 минут. Остудить, смочить слой марли в отваре и закрепить пищевой пленкой на животе. Держать маску около часа. P.S.: Будет чудесно, если вы сможете делать эти процедуры в комплексе. Если нет, то запомните, что самое важное из всего списка – это физические упражнения и массаж с кремом! 💥 ЗОЖ-Мероприятия https://ekoduh.ru

[limefitnessclub]

🙌🏻Общий массаж Проводится один час и затрагивает все части тела, кроме головы. ☝🏻Сегментарный массаж Этот тип воздействия предполагает работу с определенной частью тела. ��‍♀️Спортивный массаж Применяют до/между/после интенсивных тренировок. Такой массаж очень полезен при интенсивных нагрузках. 🍑Антицеллюлитный массаж Комплекс процедур включает ручное воздействие, баночный, медовый массажи, антицеллюлитные обёртывания и различные ручные методики. массавоздействие на всю лимфатическую систему, вследствие чего расслабляются мышцы, расширяются сосуды, лимфа начинает свободно циркулировать по всему организму. ♨️Ароматный пар По старинной народной традиции делаем русский ароматный пар. Показания: утомление, расстройство сна, депрессия, тяжелые мысли, отсутствие радости. 🪔Ароматный пар + Релакс восстановление с обёртыванием Русская баня – 30 минут: Пилинг всего тела выбранным составом и промасливание всего тела тонким кремом на основе натуральных ингредиентов Обертывание в дышащую ткань и погружение в медитативное состояние под звуки тибетской чаши. 🪨Стоун Массаж. Терапия горячими и холодными камнями Глубокое расслабление всех тканей и систем в организме, возвращение покоя, радости и энергии. Отличное самочувствие и настроение 🌿Тайский массаж травяными мешочками В течение всего массажа идет прогревание мышц, сухожилий, связок, суставов с последующей растяжкой, восстановлением подвижности. 🙏🏼Юмейхо массаж Массажист устраняет блокировку мышечных тканей, ущемления нервных окончаний. Лечебная техника проведения мануальной терапии подбирается индивидуально в зависимости от проблем со здоровьем, которые обнаружены у конкретного пациенте. 💪Прессотерапия Аппаратный массаж, при котором применяется сжатый воздух. Он подается от косметологического оборудования в специальный костюм. ☀️Перкуссионный массаж Дополнительный динамический способ терапии, в основе которого лежит выстукивание поверхности тела руками или аппаратом.  🍯Медовый массаж  – разновидность мануальной техники, которая сочетает в себе приемы рефлекторно-механического воздействия на тело в виде растираний, сдавливания, создания вибраций руками или аппаратом, с применением меда.

[sergey-pervukhin]

Обёртывания парафином ⠀ 👩‍🎓 Парафин обладает высокой теплоёмкость и низкой теплопроводностью. Длительно ��охраняет тепло и медленно отдаёт его коже. Под слоем парафина образуется эффект мини-сауны. ⠀ 📖 Парафин всегда используется с добавлением различных питательных компонентов: ✍ белый парафин с витамином "Е" ✍ парафин с маслом из виноградных косточек ✍ парафин с витамином "Е" и маслом из персиковых косточек ✍ парафин с маслом чайного дерева ✍ холодный парафин с витамином группы "А" (может применяется при варикозном расширение вен) ⠀ ☑ Показания: ✍ боли в суставах ✍ полиартрит ✍ миозиты ✍ профилактика после травм ⠀ ☑ Противопоказания: ✍ стандартные ⠀ ⚡ Эффект: Рассасывание уплотнений, размягчение сальных пробок, повышение тонуса мышц, упругость кожи, тонус кожи, уменьшает отёчность, уменьшение болей в суставах, восстанавливает липидный и водный обмен. ⠀ 💪 Программы: (применяется в сочетании с программами по) коррекции возрастных изменений детоксикации коррекции фигуры и антицеллюлите лечебные и профилактические ⠀ ⌚ Время проведения: 90 минут ⠀ 👁 Курс: 6-8 сеансов ⠀ ✌ Переодичность: ✍ день делаем и два отдыхаем ⠀ 👍 Этапы: ✍ пилинг ✍ основа ✍ душ ⠀ 🖋 Техника проведения: Парафин топим на водяной бане (температура воды 90°), затем берём кисть и наслаиваем на поверхность тела толщиной 1-2см. ⠀ 🛸 Вот видите всё очень просто! ⠀ #парафин #парафинотерапия #мастерамассажа #массаж #sergeypervukhin #обучение #школа #учитель #курсы #массажспб #курсыспб #массажлица #массажтела #скульптурирующиймассаж #массажобщий #массажантицеллюлитный #обёртывания #омоложениелицабезинъекций #коррекцияфигуры #курсымассажаспб #курсымассажалица #обучениемассаж #стройнеембездиет (at Saint Petersburg, Russia) https://www.instagram.com/p/B90vvH2o8zb/?igshid=118pbhfzk65om

[aleksandrkrylov]

View this post on Instagram

A post shared by Александр Крылов (@alexandre_krylov)

Уход за собой это очень важная история. Я обожаю обёртывания они убирают порядка 3-5 см к утру после самой часовой процедуры на ночь. И подтягивающая маска, которая оказывает воздействие не только на кожу, но и на мышцы. Поэтому я всегда красив и ситроен в свои полные 48 лет. Чего и всем желаю. Все эти проце��уры вы можете делать тоже, причём тоже дома и не тратя своего времени на посещения салонов. Раз и готово. А купить всё это можно через аккаунт @aloe360.ru Желаю всем быть ухоженными и добрыми, коль молодеем вместе. _____________________________________________________________________ #уходзакожей #уходзасобой #маскадлялица #обёртывание #подтягивающаямаскадлялица #молодеем #обёртывания #домашнийсалонкрасоты #маскадома #маска #подтяжкалица #москва #санктпетербург #воронеж #казань #тверь #нижнийновгород #красноярск #хабаровск #владивосток #уфа #ростовнадону #новосибирск #екатеринбург #челябинск #тюмень (at Старбеево) https://www.instagram.com/p/BqIWPsQFztT/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=19pe1ftr81w58

[angierockaomi]

Attention, long post!

Конец октября максимально продуктивный и один из любимых периодов года для меня. Во-первых, скоро Хэллоуин, мой любимый праздник. Во-вторых, именно в октябре есть некое ощущение уюта, огромное желание смотреть милые сериалы, пить глинтвейн и валяться подолгу в пенной ванне. Ну и в третьих, именно в этом году в октябре я купила абонемент на марафон для обучения здоровому питанию и спортику. Короч, буду отвыкать от понятий "меня все достало хочу сладкого или меня все достало буду голодать".

Сегодня заканчивается второй день и я вполне довольна собой. Два дня подряд тренировки, завтра отдых. Питание расписано вау, рецепты супер и радость за то, что я делаю нечто полезное для себя и своего организма переполняет.

Перед этим приобрела блендер (взрослая жизнь, все дела), так что теперь ваувау, фигачу смузи и супер вкусные каши и омлеты. Жизнь удалась. Вот правда. Очень надеюсь, что срывов на всякие вредности не будет (проверка на выдержку), так как периодически парень до нача��а марафона заказывал фастфуд и сласти. Пы сы, сейчас со мной правильно питается и покупает вместо сладостей фрукты и растительное молоко,хех.

И ещ��, в подарок так же идёт косметика для обёртывания, которая пока что в пути.

Короче, буду писать про результаты позже, а пока мотивашки-обнимашки сюда и вам в ленту, лапочки. Ваша Энджи

[haterofgod]

снова загорелась темой похудения. и хоть по фотке и не скажешь, но я медленно нгл приближаюсь к цифре 90 на весах. ракурс и корейские приложения для редактирования - творят чудеса.

не возможно обсуждать эту тему с подругами, так как у них трагедия если они перестают влезать в размер XS. я же просто надеюсь никогда в своей жизни не начинать покупать одежду размеров 52-54.

и я так долго уже мундштрую эту тему похудения, что в принципе могла бы создать блог "разрушительница мифов о быстром похудении". с мамой я перепробовала, наверное, все : видео с 25-ым кадром, которые должны отбить у тебя желание есть; кефирчик на ночь для разгона метобализма; весь день на кифирчике; визуализация; обёртывания и прочее. если ваша подруга, которая никогда в жизни не весила больше 55 килограмм, советует вам свой способ лёгкого похудения - не слушайте её.

если вы считаете, что вам надо похудеть, нужно запомнить три вещи:

пей воду

не жри булки, жирное и фастфуд

тренировки

больше никаких секретов нет.

во всей жизни, в ��юбой её сфере, есть только один секрет успеха - ебашить. если ты вкалываешь и прилагаешь усилия, то все получится. лёгких способов не существует. запомни.

[xydeuschaya-blog]

[helliriana]

29 октября -1 ноября.

Ну, и собственно, куда я пропала на все оставшиеся дни.

В понедельник я отсыпалась. Да, я опять легла из-за фильмов поздно и спала до половины 3. Спала бы и дальше, если бы меня не разбудили.

Во вторник устроила день продуктивности! Решила всю алгебру на каникулы (а ее было много), так по мелочи поделала уроки, убралась на кухне и в комнате. Сделала себе обёртывания:

3 столовых ложки соли

2 столовых ложки меда.

Смешать

На проблемные участки (ляшки, живот, бока)

Под пленку. Я пользуюсь обычной пищевой.

50-70 минут, а затем смыть.

Да и просто устроила себе мини-спа с долгим душем, разными масочками, кремами, но только для кожи. На выходных хочу поделать что-то такое же с волосами. Носила корсет. Вот за это я просто обожаю каникулы - можно выделить время на такой уход за собой. Увы, тренировки и растяжки не делала, а теперь умираю от болей и спазмов в мышцах. Да и вообще много пила, мало ела днём и хорошо ужинала, хотя и меньше, чем накладывалось.

В среду у нас была конференция, где нас агитировали на участие в разных олимпиадах и конкурсах за победы и призерство в которых можно получить разные полезные плюшки, в том числе и доп.баллы при поступлении к ЕГЭ. А потом уборка в классе. Жаль, не успела помыть снаружи окна. Нас вообще было всего 4 человека из 7 планируемых. 😔 Вечером порешала ещё геометрию. Переписываясь с личной катастрофой, согласилась и завела инсту. Теперь чувствую себя неловко... Как-то оно... Хотя в Тамблере мне тоже сначала было неловко писать.

А сегодня, в четверг, утром я приехала с папой домой. Сходила в школу, уладить кое-какие дела. Так была рада видеть всех! Особенно одноклассников! Они, кажется, меня тоже)) было очень приятно) завтра пойду опять - нужно сдать книгу в библиотеку. А потом я ещё к бабушке с дедушкой зашла. Я редко у них бываю из-за специфических отношений в семье... И сегодня я было очень рада их навестить.

Собственно, на этом всё. Опять много пишу везде, но не где надо было бы.

Спокойной ночи и удачного дня 😘

[yalta-intourist]

Отель Yalta Intourist в топе межсезонного отдыха

Отличным вариантом для релакса и оздоровления в межсезонье является знаменитый крымский отель Yalta Intourist, входящий в состав кинокомпании «Союз Маринс Групп». Про достоинства легендарного отеля можно говорить бесконечно. Это и шикарное расположение на берегу моря у подножия Ялтинских гор на территории Массандровского парка, и уникальные услуги оздоровления и омоложения, и рестораны с кухнями разных стран мира, а также развитая инфраструктура, тёплые бассейны с морской водой, анимация и многое другое.

Отдых в отеле Yalta Intourist в межсезонье – это целый спектр возможностей для укрепления здоровья. Гости могут пройти курсы лечебных, оздоровительных, SPA-процедур, массажа, ароматерапии, а также попариться в знаменитых «Воронцовских банях», посетить баньку с аромамаслами, сауну и хамам, не выходя за пределы территории. Отдельного внимания заслуживает «Центр грязеомоложения», где используется уникальная сакская грязь. Здесь все желающие смогут омолодиться, очиститься от токсинов, нормализовать тонус мышц, снять усталость суставов и позвоночника.

Этой осенью спа-комплекс радует своими новинками и презентует сразу три услуги на основе крымской натуральной косметики: шоколадное, мятное и медово-горчичное обёртывания. Это не только косметические процедуры для улучшения внешнего вида и состояния кожи тела, но также приятная детоксикация организма и насыщение его необходимыми витаминами и минералами.

Не меньшей популярност��ю среди гостей отеля пользуется «Центр омоложения лица и тела», где представлен широкий спектр услуг по омоложению, профилактике возрастных изменений, коррекции контура лица и силуэта тела.  Тот, кто с особым вниманием относится к своему здоровью, не упустит возможности побывать в «Центре массажа» и самой большой на Черноморском побережье «Соляной пещере», посещение которой полезно для дыхательных путей и профилактики респираторных заболеваний.  В отеле можно посетить и самый большой в Крыму тайский SPA с хамамом. Здесь собраны традиционные практики массажа, а также авторские программы, направленные на оздоровление, укрепление организма, сохранение молодости и красоты, поддержание энергетического баланса. Кстати, персонал салона – квалифицированные мастера из Королевства Таиланд.

Неподдельный восторг гостей вызовет комплекс бассейнов. В пятидесятиметровом Олимпийском бассейне и панорамном бассейне «Инфинити» чистейшая морская вода подогревается до температуры +28°С, что способствует комфортному отдыху в любое время года.

А ещё отель Yalta Intourist – идеальное место для любителей спорта и активного отдыха. Все желающие могут посетить спортивный городок на территории Green Park. Здесь расположена многофункциональная спортивная площадка на свежем воздухе, оборудованные мини-поля с мягкой зелёной травой для занятий футболом и подвижными играми, поля для волейбола и профессиональные теннисные корты. У прыжкового бассейна находится открытая площадка с тренажёрами для различных групп мышц. Ну и, конечно же, одна из главных достопримечательностей отеля – единственный в Крыму панорамный фитнес-центр. Он оборудован многофункциональными и комфортными тренажёрами LifeFitness последнего поколения. Приятным бонусом станет открывающийся с высоты птичьего полёта захватывающий вид на Чёрное море, горы и Ялту.  

Отдыхайте в отеле Yalta Intourist с наслаждением и пользой для своего здоровья.

#ялтаинтурист #отельялтаинтурист #отельвкрыму #отелимаринсгрупп #инфрастуктураотеляялтаинтурист #центрмассажаялтаинтурист #солянаяпещераялтаинтурист

[likastabeauty]

⠀ Стрии (растяжки) – это один из наиболее трудных в коррекции дефектов кожи: в процессе образования стрий происходит разрыв коллагеновых и эластиновых волокон и сосудов – в результате на теле образуются атрофичные участки, которые выглядят как характерные провалы на поверхности кожи🙁 ⠀ ⠀⠀⠀⠀➖ Причины ➖ ⠀ 🔹В большинстве случаев растяжки появляются при беременности вне зависимости от её сроков, в период грудного кормления, а также при применении гормональных препаратов, в особенности преднизолона ⠀ 🔹Стрии возникают и в период полового созревания, особенно если оно сопровождается резким скачком роста ⠀ 🔹При стабильном гормональном фоне причиной возникновения растяжек могут выступать скачки веса: резкий набор веса или резкая его потеря также нарушают работу соединительнотканных клеток, в результате чего происходит повреждение эластичных волокон ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀➖ Виды ➖ ⠀ ⭕️При скачках веса чаще остальных встречаются нитевидные стрии, которые представляют собой неглубокие белёсые полоски ⠀ ⭕️Стрии-шрамы имеют вид небольших бледно-розовых рубцов ⠀ ⭕️Продольные стрии обладают синевато-бордовым оттенком и появляются на животе и бёдрах при беременности – со временем такие растяжки становятся более све��лыми ⠀ ⭕️Горизонтальные стрии чаще возникают при гормональных изменениях, а вертикальные – при резких изменениях роста и веса ⠀ ⠀➖ Способы коррекции ➖ ⠀ ☑️Для коррекции стрий применяются как агрессивные процедуры, так и щадящие методики ⠀ 🔘К первым относятся лазерная шлифовка рубцовой ткани, а также срединный и глубокий пилинги ⠀ 🔘Миостимуляция, обёртывания и массажи имеют менее выраженный, но более физиологичный эффект: такие процедуры способствуют тонизации кожи в атрофичной зоне, в результате чего растяжки оказываются менее заметны ⠀ 🔘Также для коррекции растяжек используются мезотерапия – как классическая, так и микроигольчатая, в том числе фракционные процедуры и уход с мезороллером: формирование микропроколов стимулирует обновление кожи в зоне растяжек и позволяет ускорить синтез коллагена и эластина ⠀ 🔘При этом наиболее эффективно используются сыворотки и мезококтейли с гиалуроновой кислотой и ретинолом (at Troparyovo-Nikulino District) https://www.instagram.com/p/Btcwkx9lddK/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1np9rhajzb4wg

[dagestan-travel]

...по древним рецептам Горцев... ⠀ 🔝Тляратинский овечий сыр (Ганж сыр) ⠀⠀ ❗Готовится в горах по рецепту, который не менялся на протяжении многих столетий.⠀ ⠀ ▪︎Овечий сыр необыкновенно полезен, очень богат аминокислотами ▪︎Отличный источник белка ▪︎Богат кальцием, который необходим для укрепления костной системы ▪︎Присутствие фосфора также в изобилии, что способствует формированию, укреплению костей и зубов ▪︎Магний, цинк предотвращают развитие анемии и остеопороза ▪︎Калорийность – 350 ккал в 100 г ⠀ ▪︎Овцы дают максимум 1,5 литра в день. Из 5 литров молока получается 1 кг сыра ▪︎В качестве закваски используется натуральный бараний сычуг(засоленный и высушенный кусочек желудка). ▪︎Готовится сыр прямо в горах — цельное овечье молоко подогревают (это делают на костре), через 5 минут молоко уже свертывается, добавляют соль и сычуг, после чего выдерживают до 40 дней ▪︎Головки сыра заворачиваются в листья щавеля (Щавель туполистный & Щавель лесной) и сено, потом обрабатываются солью, укладывают на хранение.. 🚩В романе Джордж Элиот «Адам Бид» (1859г) широкие листья щавеля используют для обёртывания деревенского масла. #🤔 ▪︎Такой сыр твердый, в холодильнике может храниться год. ⠀ ▪︎Лучшие варианты подачи сыра из овечьего молока: ~ Нарезать сыр, подать его с вином и свежим хлебом; ~ Покрошить в салат с томатами, базиликом и пряным маслом; ~ К варенью – в качестве десерта; ~ В сочетании с макаронами; ~ Изготовление сырного соуса, с которым подается мясо; ~ В качестве необычной начинки для пельменей; ~Положить сыр на бутерброд, добавив зелень и овощи. ⠀ 👉Встретимся на маршрутах ⠀ ▪︎ @ok_voyage ▪︎ #ok_voyage 📞89288026060 (at Dagestan) https://www.instagram.com/p/CSic5WZiJyO/?utm_medium=tumblr

[drink-alcohol]

Эфирное Масло Лимона Для Похудения

Эффект от применения эфирного масла проявляется очень быстро - уже через 5-7 минут после начала вдыхания аромата. Данные ароматические масла для похудения также помогают избавиться от лишней жидкости. Я просто брала флакончик с маслом на работу и вдыхала перед приемом пищи примерно за 20 минут. Смешиваем 3-4 капли масла грейпфрута с базовым маслом ( например, оливковое (мое любимое) или миндальное). Масло лимона для похудения, наиболее популярное эфирное масло doTERRA, обладает множеством полезных свойств и преимуществ. При добавлении в воду масло лимона дает заряд бодрости и здоровья на целый день. При приеме внутрь масло лимона doTERRA оказывает очищающее действие, улучшает пищеварение и поддерживает здоровье дыхательной системы. Рекомендованные лимонные масла для похудения - мята, ваниль, зеленое яблоко, корица. В ходе исследований в Чикаго специалисты Института обработки запаха и вкуса доказали, что эфирные масла лимона для похудения, мяты, грейпфрута, апельсина и других растений подавляют аппетит. Да, полностью подтверждаю слова автора, что эфирные масла помогают похудеть. Кокосовое масло- одно из лучших масел-носителей, которые вы можете использовать, кроме того, вы можете попробовать оливковое масло, миндальное масло, масло жожоба и масло авокадо. При сочетании ароматерапии и применения масел в составе кремов дают наиболее заметный эффект. Рассмотрим, как ароматические масла влияют на организм, а также приведем список эфирных масел для похудения. Для принятия ванны в воду добавляют эфирное масло лимона для похудения, растворённое в морской соли, мёде, молоке. Если этого не сделать, эфирное масло будет плавать жирной пленкой на поверхности ванны. В борьбе с лишним весом эфирное масло лимона применяют как внутренне, так и наружно. Применение масла лимона для похудения для оздоровления организма — или ароматерапия — насчитывает тысячелетнюю историю. Регулярное воздействие эфирных масел для тела приводит к отличным результатам. Лимонное масло для похудения показывает эффективность, однако максимальное количество лишнего веса уходит не благодаря жиросжиганию, а путем удаления из организма лишней жидкости. Применяя лимон как средство для снижения веса, вам не обязательно отказываться от своих любимых блюд, за исключением вредной еды. После ванны нанесите крем для тела, или антицеллюлитный гель, добавив в него пару капель того же самого масла, которое вы добавляли в ванну. Обёртывания со смесью, содержа��ей всего несколько капель масла лимона для похудения, помогут в короткие сроки заметно подтянуть кожу живота и боков. К 150 г морской соли добавьте 5 капель эфирного масла лимона и 1 ч. Следует также помнить, что это сильное средство, и его можно использовать только в очень небольших количествах, иначе можно получить раздражение кожи. С античных времен эфирные масла с удовольствием используют женщины – именно им интересно использовать летучие ароматы, которые привлекают представителей противоположного пола. Культивировать масло лимона для похудения и использовать его в лечебных и косметических целях впервые начали древние египтяне. Популярные эфирные масла для похудения

[wowclubru]

🌸 УХОД ЗА ТЕЛОМ 😍 Вы довольны своим отражением в зеркале? Не только лицом, а всем образом в целом. Кожей, плавностью изгибов, отсутствием апельсиновой корки на задней поверхности бедра? 🌹 Сегодня я хочу поделиться несколькими своими секретами, помогающие мне получать максимальное удовольствие от своего тела. 🌸 Контрастный душ. Контрастный душ - прекрасный способ привести себя в тонус, повысить иммунитет и значительно улучшить состояние кожи. После пары недель вы не узнаете свою кожу, такой упругой она станет! 🌸 Растирание проблемных зон сухой щёткой. Не нравится гладкость задней поверхности бедра? Попробуйте 2 раза в неделю перед контрастным душем массажировать проблемные места сухой щёткой до красноты. По 5 минут на проблемную зону, снизу вверх. Такой массаж прекрасно улучшает микроциркуляцию крови, что в свою очередь помогает в борьбе с целлюлитом. 🌸 Обёртывания. Горячие или холодные, с глиной или водорослями - выбирайте те, которые подходят и нравятся вам. С помощью обёртывания можно добиться совершенно фантастических результатов в улучшении своего тела. Если есть возможность - уделите себе хотя бы 1 день в месяц и сходите на эту процедуру в салон. Если такой возможности сейчас нет- процедуру обёртывания можно проводить дома. Я рекомендую начать с холодных обёртываний с ламинарией. После 3-4 сеансов напишите мне эффект. ❓ А что вы делаете из уходовых процедур? Расскажите мне о вещах, которые я упустила из вида. . #уходзателом #обертывание #фейсфитнес #самомассаж #сухаящетка #контраснтныйдуш #здоровьеи#красота

[sergey-pervukhin]

Отзыв подписчика о моей книге✌👍 @vl.ksunik ⠀ Приобрела книгу, которую написал сам преподаватель по массажу, первоклассный специалист своего дела Первухин Сергей Игоревич. ⠀ И это не просто книга, а целая Энциклопедия по коррекции тела! ⠀ В ней описаны приемы проведения массажа, показана причем в картинках техника (+ бонус usb флэшка с видео проведения массажа). ⠀ Также представлены все виды обёртывания, программы коррекции и ухода за лицом в домашних условиях. ⠀ Это действительно кладезь для многих, не только специалистов, но и новичков в этом деле. ⠀ Книга написано, грамотно, локанично, понятно. Хочу поблагодарить Сергея Игоревича за предоставленные знания 👏💆 очень довольна всем что я впитала и получила, буду практиковать. Ну и собственно учится дальше и пополнять свою багаж знаний. ⠀ #отзывы #книга #sergeypervukhin #курсыспб #самоучитель #видео #массаж (at Russia, Saint-Petersburg) https://www.instagram.com/p/CCoBv_uCVoS/?igshid=1onqsoouwt4l3

[sinuashi]

Немного сегодняшних фото. Что помогло мне добиться уменьшения объемов? (почти до параметров "песочные часы" 91/64/92, и это при моей-то "груше") Обёртывания с грязью мертвого моря и корицей, и обычный массажёр. . #fit #fitness #fitnessmodel #sinuashi #home #yoga #yogagirl #sport (at London, Unιted Kingdom) https://www.instagram.com/p/B_2Qoj9DCLm/?igshid=wojlh1sv7a4r