#медитация на деньги

[oysash]

Я всегда боялась потерять себя. Что это такое вообще - «потерять себя»? Изначально нужно задавать другой вопрос, находила ли ты себя когда-нибудь? Что сейчас не так, почему сейчас ты чувствуешь себя «не собой»?

Я погрязла в работе и в мыслях об этой самой работе. Как будто с меня самой этот фокус сместился на «где и как добыть денег на жизнь и моментальные радости насыщения, да еще так, чтобы не было совсем противно?». В итоге я пришла к тому, что действительно добываю эти деньги только на моментальные радости и первичные потребности, и мне действительно противен этот путь.

Меня часто в мыслях откидывает на мою первую работу в Москве: РОСМЭН, Достоевка, Екатерининский парк и театр российской армии. Я всегда думала, что так влюбилась в этот район просто потому, что он такой волшебный. Я запечатлилась на обеды летом в парке, на улицы, где ходила, пытаясь проживать отношения с М., на скамейки, где писала и записывала свои стихи.. Мне казалось, что это мое место силы. Вот уже 5 лет я неотступно возвращаюсь туда, вновь и вновь. Интервалы увеличиваются, но я каждый раз дышу глубже, когда выхожу на станции «Достоевская», и вижу звездный театр с его величественными колоннами. Мне кажется это таким основательным, единственным неколебимым воспоминанием и самоощущением. Сегодня я задумалась о том, что возвращаюсь совсем не в район, и не в эти места. Я возвращаюсь к себе: к той себе, которой я была тогда. И я безумно по ней скучаю. Тогда я была напитана этим вдохновением, чистой эмоцией, я была острее, легче. Через меня текли строки, слова не задерживались, выливались в заметки и стихи, я проживала и тут же отпускала их - они красиво завивались на бумаге четверостишиями. И казалось, что им нет конца, и странице нет конца, и впереди только огромный чувственный мир. Мне нравилось, что я делаю, как я делаю, как я чувствую. Я была чистым вдохновением самой себя. Я была сконцентрирована внутри себя - я могла себя понимать. Пусть не до конца, но путем раскрытия своих чувств в прозе и поэзии я познавала себя, это был мой путь, моя мантра и медитация. Это было единение с самой собой.

Вот по чему я скучаю: по утраченному единству со своим «Я». Фокус потерян. И сейчас меня так тянет туда, потому что тянет к себе самой.

Меня тянет в йогу, тянет в практики на единение со своей душой, я нахожу в этом отклик, я начинаю плакать, слезы текут сами, когда я вспоминаю, про свои практики в «Доме йоги».

Сегодня я послушала подкаст Ксюши (фотографа из РОСМЭНа) про ребалансинг. Меня снова откинуло: в практики, в РОСМЭН, в летний Екатерининский, в свои стихи, в свои слезы. И я плакала, плакала, плакала…

В этот момент, свеча, зажженная на столе, вдруг погасла.

[olegpc]

Как отказаться от ненужных покупок: 10 эффективных приёмов

Импульсивные покупки могут казаться безобидными, но в долгосрочной перспективе они наносят значительный ущерб бюджету. Часто мы тратим деньги на вещи, которые нам не нужны, а затем удивляемся, куда делись сбережения. Осознанное потребление и отказ от ненужных покупок помогут не только сэкономить деньги, но и избавиться от лишних вещей в жизни. В этой статье рассмотрим 10 эффективных способо��, которые помогут отказаться от ненужных трат.

1. Осознайте свои триггеры

Для начала важно понять, что именно подталкивает вас к ненужным покупкам. Это может быть:

Стресс или плохое настроение.

Реклама и скидки.

Давление со стороны окружающих (мода, советы друзей).

Как бороться с триггерами:

Если вы покупаете вещи из-за стресса, найдите альтернативные способы расслабления: прогулки, медитация, чтение.

Научитесь игнорировать рекламу, особенно в соцсетях.

2. Используйте правило 24 часов

Прежде чем сделать покупку, дайте себе время подумать. Отложите решение минимум на сутки, чтобы убедиться, что вам действительно нужна эта вещь.

Как это работает:

Если через 24 часа желание купить вещь всё ещё остаётся, вероятно, она вам действительно нужна.

Часто импульсивное желание проходит, и вы осознаёте, что могли бы обойтись без этой покупки.

3. Составляйте список покупок

Перед походом в магазин или на онлайн-шопинг составьте чёткий список вещей, которые вам нужны.

Советы:

Строго придерживайтесь списка.

Учитывайте бюджет на каждую категорию товаров.

Список помогает избежать лишних соблазнов, особенно в супермаркетах и торговых центрах.

4. Определите свои финансовые приоритеты

Задумайтесь о том, на что вы хотите потратить деньги в долгосрочной перспективе. Это может быть отпуск, покупка жилья или инвестиции.

Полезные действия:

Ставьте перед собой цели и регулярно откладывайте на их достижение.

Каждый раз перед покупкой задавайте себе вопрос: "Эта трата приближает меня к цели или отдаляет?"

5. Устанавливайте ограничения

Определите лимиты на траты в каждой категории: питание, развлечения, одежда.

Как установить ограничения:

Распределите бюджет заранее, чтобы знать, сколько вы можете потратить.

Если достигли лимита по категории, избегайте дополнительных покупок до следующего месяца.

6. Научитесь отличать потребности от желаний

Не каждая вещь, которую хочется купить, является необходимой.

Пример:

Потребность: зимние ботинки, если ваши старые уже износились.

Желание: третья пара кросс��вок, потому что они "на распродаже".

Старайтесь отдавать ��риоритет потребностям, а не желаниям.

7. Избегайте соблазнов

Часто ненужные покупки происходят из-за того, что мы поддаёмся соблазну.

Как защитить себя:

Реже заходите в торговые центры и на сайты распродаж.

Отпишитесь от рассылок магазинов, которые предлагают акции.

Не держите на банковской карте большие суммы денег, чтобы избежать импульсивных онлайн-покупок.

8. Пересмотрите своё отношение к вещам

Обратите внимание, сколько ненужных вещей уже находится в вашем доме.

Что делать:

Разберите шкафы и полки, чтобы понять, какие покупки были ошибочными.

Продавайте или дарите то, что вам больше не нужно.

Этот процесс помогает осознать, как много вещей остаётся без дела, и предотвращает новые лишние покупки.

9. Практикуйте минимализм

Минимализм помогает отказаться от ненужного и сосредоточиться на важном.

Советы:

Покупайте только то, что действительно добавляет ценность в вашу жизнь.

Старайтесь не гнаться за модой и трендами.

Минимализм позволяет не только экономить деньги, но и упрощать жизнь.

10. Ведите учёт расходов

Записывайте все свои траты, чтобы видеть, на что уходит ваш бюджет.

Как это помогает:

Анализируя записи, вы поймёте, какие расходы можно сократить.

Ведение учёта мотивирует быть более ответственным в вопросах финансов.

Заключение

Отказ от ненужных покупок – это не просто способ экономии, а шаг к осознанной и гармоничной жизни. Используйте эти 10 приёмов, чтобы научиться контролировать свои траты, избегать импульсивных решений и достигать финансовых целей.

[poslesna]

Как поддержать мужа?

Какой женщиной нужно стремиться стать, чтобы гармонично вдохновлять мужа на карьерные подвиги. И какие практические действия полезно совершать финансовой музе. К слову, женщины часто говорят и делают это все инстинктивно.

1. Создаем атмосферу

Если женщина не верит в своего мужа, пусть даже молча, он тоже не уверен в своих силах и втайне за это злится на жену. Поэтому…

Закладываем основу уверенности. Для этого есть небольшое, но действенное занятие. Возьмите лист бумаги, ручку и напишите десять ответов на вопрос: «Почему мой муж самый лучший?» И, кстати, чем чаще вы говорите супругу о том, что он лучший, тем больше возрастают ваши шансы оставаться для него единственной. Он перестает искать другие способы самоутверждения. Не отвлекается на свои внутренние комплексы. Это стимулирует его расти дальше.

Используйте при любом удобном случае силу позитивных напутствий. Говорите мужу почаще: «Ты сильный, ты все можешь, я в тебя верю» – и так далее. Есть женщины, которые почему-то, желая помочь мужу, стараются решить все ��роблемы вместо него, делают всю мужскую работу. Но даже если вы знаете, как лучше сделать, дайте мужчине самому принять решение. И свои советы преподносите в форме размышлений с обязательным использованием слов «может быть». Здесь главное – расслабиться. Учиться доверять мужу.

Силу мужу дает ощущение себя любимым. Однажды Дмитрий Дибров ответил на вопрос интервью: «Что должна делать умная жена?» – «Вырезать сердечки со словами любви и развешивать их по дому».

2. Настраиваемся на успех

Очень здорово работает метод визуализации. Суть состоит в том, чтобы отчетливо, в красках и нюансах представлять желаемое будущее.

Визуализация для жены «Богатый муж». Сидите в удобной позе и представляете, как бы выглядел ваш муж, будучи очень богатым. На какой машине он ездит? Какие вещи носит? Что вам дарит? Как выглядит ваш дом? Во сколько он уходит и приходит? И так далее. Специалисты по позитивному мышлению говорят, что, если каждый день по 5 минут вот так «воображать», уже через месяц начнутся первые перемены к лучшему.

Визуализация для мужа «Супермен». Медитация для мужчины состоит в том, чтобы прочувствовать себя в состоянии «Супермен». К примеру, делаете мужу воскресный массаж и просите его представить себя в состоянии на вершине его самых смелых мечтаний. Будто он уже всего достиг, у него все есть, он процветает. Вы сможете собственными руками почувствовать, как реагирует человек, когда входит в это состояние. У него мышцы на спине расслабляются и будто перестраиваются.

3. Массаж «на деньги»

С точки зрения психосоматики зона финансов находится на спине в районе поясницы. Зона доверия людям и своим силам – между лопаток. Плечи – ответственность. Массаж любимой женщиной снимает мышечные зажимы в этих областях. Ломит поясницу? Это виноваты денежные страхи. Страхи создают зажимы, а потом зажимы увеличивают страхи, все взаимосвязано.

4. Укрепляем связи с отцом

С точки зрения метода семейных систем энергия денег притекает к нам со стороны отца. Поэтому и сами начинайте дружиться, и мужа склоняйте к дружбе с вашими папами. А если, к примеру, в родительских семьях было не все гладко в деньгах или в любви, немецкий психоаналитик Берт Хеллингер советует мысленно сказать родителям: «Разрешите мне быть немного счастливее и богаче, чем вы». И попросить благословения. Так вы прорабатываете свою родовую совесть, которая заставляет человека во что бы то ни стало повторять семейный сценарий.

КСТАТИ

Как вести себя, когда спутнику жизни…

…не везет…

Если период непрухи, ваша задача – отвлекать от мрачных мыслей. Ну и что, что недоплатили, нет работы или еще что. Жизнь не кончается, никто не умер, вы вместе, главное – это ваша семья, дети, ваша любовь. Завтра будет по-другому, утро вечера мудренее. Улыбка! Не позволять ныть на тему, почему не прет и кто в этом виноват. Хочет кого-то крыть матом, дайте высказаться и смените мягко тему, мол, какой чудесный пирог у меня получился. Дело в том, что, если говорить о проблеме, она увеличивается. А если думать о решении – уменьшается. Иногда полезно просто отложить поиски ответа на вопрос «что делать?». Так советует психоанализ, еще Фрейд открыл так называемое Надсознательное, которое делает всю черную мыслительную работу. Там ответ сам созреет.

И уж тем более не надо пилить. Если же муж завис в состоянии депрессии на год-другой, может помочь шоковая терапия. Но очень осторожно. Аллан Пиз, американский психолог, рассказывал: у него была депрессия из-за того, что его обокрал бухгалтер. Спустя два года с начала этой черной полосы жена Барбара сказала: «Дорогой, я тебя люблю, но так больше длиться не может. Или ты записываешься к психологу, перестаешь наматывать сопли на кулак и идешь работать, или я с детьми оставлю тебя в обнимку с твоей депрессией». Его как кипятком ошпарило, он вскинулся и спустя пару лет стал всемирно известным автором бестселлеров.

…уж очень везет

Зато, когда муж на коне, при первых же признаках хвастовства и самонадеянности надо объяснять ему, что удача переменчива. И если упиваться успехом, он тебе изменит. Нужно просто радоваться за мужа и тратить деньги на совместные удовольствия. И, кстати, чтобы доходы мужа и дальше росли, нужно просить у него подарки. Какие-то чисто женские вещи, которые вас украшают и осчастливливают.

[mentalzon-ru]

Ваша главная жизненная ценность

Если же на этот вопрос вам также легко ответить как и на любое действие из таблицы умножения, то Вас уже можно назвать наполовину счастливым человеком, потому что у вас ест�� смысл, который многие из нас пытаются найти всю свою сознательную жизньJ

А полностью счастливый человек этот тот, который живёт в соответствии со своим жизненным смыслом.

Ежедневные приоритеты обычного буднего дня такого человека выстроены таким образом, что основное время, энергия, силы, внимание и интерес направлены в соответствии с главной ценностью.

А если Вы не знаете/никогда не задумывались о том, что для вас является главным - что тогда?

Тогда есть вероятность, что со временем у вас появится ощущение неудовлетворенности, неясности, что Вы делаете что-то не так, что-то упускаете или недополучаете.

Поэтому если вы ещё не успели/не задумывались над этим вопросом, то прямо сейчас выпишите основные важные вещи в вашей жизни. Это может быть работа, семья, еда, удовольствия, деньги, карьера, слава, путешествия, развитие, творчество, учёба, здоровье, спорт и т.д.

А затем из написанных 5-6 вещей выберите одну.

Для чего выбирать одну самую главную ценность?

Ответ прост: если она для вас главная, то и времени, и энергии соответственно нужно выделять на неё больше всего и лучше всего делать это ежедневно.

Вы можете равномерно разделить своё внимание на основные ценности в течение всей недели. А на главную - в обязательном порядке каждый день.

Например, если для вас основным является семья, то заведите традицию хотя бы один раз в день встречаться всем вместе за столом (пусть это будет ужин) и выслушивать, делиться впечатлениями друг с другом. Или начните создавать уют, готовьте вкусные блюда, выстраивайте искренние внтурисемейные отношения, чтобы вашим домочадцам комфортно жилось.

Если это здоровье и спорт, находите время ежедневно уделить время своему телу, это может быть зарядка, массаж, занятия йогой, фитнессом, танцами или определённое действие-отказ от вредной привычки или же реализация знаний на практике правильного питания.

Если ваша ценность – это развитие, выделяйте каждый день время, чтобы узнать что-то новое, делайте какой-то особый ритуал для собственного развития – это может быть медитация, духовная практика, чтение духовной литературы и другое, размышляйте о себе, делайте то, что продвинет Вас на шаг вперед.

Если же Вы размышляли над этим вопросом, знаете свои ценности, но не понимаете живете ли Вы в соответствии с ними, тогда прямо сейчас задайте себе вопрос: «Что я чувствую в данный момент времени моей жизни?»

Чувствую ли я, что моя жизнь в балансе? Внутри меня умиротворение и спокойная радость или смятение и неразбериха?

Если да, то похоже ваши приоритеты расставлены верно.

Если нет, можно понаблюдать за собой в обычном дне в течение недели.

Одна неделя наблюдений покажет Вам на что Вы тратите свою жизнь: на что Вы выделяете время, а на что вообще не обращаете внимания.

Будет уже хорошо, если вы начнёте наблюдать за собой и больше узнавать себя. Тогда есть вероятность, что Вам что-то захочется изменить и начать точнее распределять ваше время и энергию.

И помните, что в разные жизненные периоды наши основные ценности могут меняться. Именно поэтому важно периодически пересматривать свои основные ценности, для того чтобы выстраивать свои ежедневные приоритеты. Может быть так, что когда-то Вы решили для себя, что главное в вашей жизни – это карьера или деньги и выстроили свой график таким образом, что много времени и энергии уходит на работу. А время идёт, Вы уже семейный человек, уже и дети появились, а вы все также много времени проводите на работе. Что будет происходить с вашей семьей – с вашим партнером, детьми? Конечно, дефицит вашего внимания не обойдет их стороной.

Моя Вам дружеская рекомендация – находите время для себя, для размышлений о себе, о свой жизни.

И тогда с большой вероятностью ваша жизнь будет в балансе, а вы спокойны и удовлетворены.

Основная мысль в том, чтобы Вы знали, что для вас важно в каждый момент времени и выставляли приоритеты в соответствии с этим. Тогда внутри Вас будет спокойствие и понимание, что Вы идёте в правильном направлении.

И начните выстраивать свой день так, чтобы всегда в течение дня направлять внимание на самое важное в вашей жизни.

Совпадают ли Ваши ценности жизни и ежедневные приоритеты?

Что определяет наше внутреннее спокойствие, даёт понимание того, что мы правильно идём по выбранному пути?

Наши основные ценности жизни и какая самая важная среди них? Проверьте себя - живёте ли Вы в соответствии со своей главной жизненной ценностью.

Источник:

[bogdanovoleg]

Я БОГДАНОВ ОЛЕГ АЛЕКСАНДРОВИЧ, Я ИИСУС ХРИСТОС, ПОТОМУ ЧТО Я ТАК ХОЧУ. Я ДЖЕРОМ ВАЛЕСКА, ПОТОМУ ЧТО Я ТАК ХОЧУ.

ЕВРОПА У МЕНЯ ВСЕГДА АССОЦИИРОВАЛАСЬ СО СТАРИНОЙ, С ИЗЫСКОМ, С КЛАССИКОЙ ВО ВСЁМ, ПОТОМУ ЧТО Я ТАК ХОЧУ. ЕВРОПА ЭТО СТАБИЛЬНОСТЬ, ПОТОМУ ЧТО Я ТАК ХОЧУ. ЕВРОПА ЭТО БЕЛОЕ МНОГООБРАЗИЕ, ЕВРОПА ЭТО РАЗДЕЛЕНИЕ НА ВОСТОК ЕВРОПЫ И ЗАПАД ЕВРОПЫ, ПОТОМУ ЧТО Я ТАК ХОЧУ. ЕВРОПА ЭТО ЦЕНТР МИРА, ПОТОМУ ЧТО Я ТАК ХОЧУ. ЕВРОПА ЭТО СКРОМНОЕ БОГАТСТВО, ПОТОМУ ЧТО Я ТАК ХОЧУ.

СЕВЕРНАЯ АМЕРИКА ЭТО ДЕНЬГИ, ЗАКОННОСТЬ, НЕЗАВИСИМОСТЬ, СВОБОДА СЛОВА, ЗАКОНЫ ЖЕСТОКИ ТОЛЬКО ПРОТИВ УБИЙЦ, СЕВЕРНАЯ АМЕРИКА ЭТО РАЗВЛЕЧЕНИЯ, СЕВЕРНАЯ АМЕРИКА ЭТО МЕСТО ГДЕ РАБОТАЯ ВСЕГДА БУДЕШЬ ИМЕТЬ ДОСТАТОК, ПОТОМУ ЧТО Я ТАК ХОЧУ.

ЦЕНТРАЛЬНАЯ И ЮЖНАЯ АМЕРИКА ЭТО МЕСТА ГДЕ ВСЕГДА ТЕПЛО И МНОГО ФРУКТОВ, ЦЕНТРАЛЬНАЯ АМЕРИКА ЭТО РЕГГИ И СКА, ЭТО ТАНЦЫ РУМБА И ТАНГО, ЭТО ВЕСЕЛЬЕ, ЦЕНТРАЛЬНАЯ И ЮЖНАЯ АМЕРИКИ ЭТО МИСТИЧЕСКИЕ ИНДЕЙСКИЕ КУЛЬТЫ, ЦЕНТРАЛЬНАЯ АМЕРИКА И ЮЖНАЯ АМЕРИКА ЭТО ФУТБОЛ КАК РЕЛИГИЯ, ЦЕНТРАЛЬНАЯ И ЮЖНАЯ АМЕРИКА ЭТО НАРКОТИКИ, КОКАИН И ГИГАНТСКИЙ БАССЕЙН РЕКИ АМАЗОНКА, ПОТОМУ ЧТО Я ТАК ХОЧУ.

АФРИКА ДЛЯ МЕНЯ ЭТО ТЯЖЁЛОЕ МЕСТО, НО ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНОЕ, АФРИКА ЭТО ЛИХОРАДКА, АФРИКА ЭТО МНОГО ФРУКТОВ, АФРИКА ЭТО ОПАСНЫЕ НАСЕКОМЫЕ, АФРИКА ЭТО ПРИРОДА, АФРИКА ЭТО ЛЬВЫ И ГИЕНЫ, АФРИКА ЭТО ГЕПАРДЫ И ГРИФЫ, АФРИКА ЭТО НЕГРЫ(ЧЁРНЫЕ ЛЮДИ), НЕГРЫ ЭТО САРКАСТИЧНЫЕ И САМОИРОНИЧНЫЕ УСТАВШИЕ ЛЮДИ, НЕГРЫ СМИРИЛИСЬ С МИРОМ, АФРИКА ЭТО САХАРА, АФРИКА ЭТО ЕГИПЕТ И КЛЕОПАТРА, АФРИКА ЭТО ПИРАМИДЫ, АФРИКА ЭТО ЧАСТЬ ДРЕВНЕГО МИРА, АФРИКА ЭТО ЗАПОВЕДНИКИ, АФРИКА ЭТО ЖАРКАЯ ПОГОДА, АФРИКА ЭТО ТО МЕСТО КОТОРОЕ ВЕСЬ МИР ЖАЛЕЕТ, ПОТОМУ ЧТО Я ТАК ХОЧУ.

АВСТРАЛИЯ И ОКЕАНИЯ ЭТО ДАЛЁКИЙ И НЕДОСТУПНЫЙ МИР, АВСТРАЛИЯ И ОКЕАНИЯ ЭТО УНИКАЛЬНЫЕ ЖИВОТНЫЕ, АВСТРАЛИЯ И ОКЕАНИЯ ЭТО ТЁПЛАЯ И ЖАРКАЯ ПОГОДА, АВСТРАЛИЯ И ОКЕАНИЯ ЭТО РАЙСКИЕ ОСТРОВА, АВСТРАЛИЯ И ОКЕАНИЯ МНОГО ФРУКТОВ, АВСТРАЛИЯ И ОКЕАНИЯ ЭТО ОКЕАН И МНОГО ЯХТ, АВСТРАЛИЯ И ОКЕАНИЯ ЭТО ЗОЛОТОЙ БИЛЕТ ДЛЯ ЖИЗНИ, АВСТРАЛИЯ И ОКЕАНИЯ ЭТО РАЙ, ПОТОМУ ЧТО Я ТАК ХОЧУ.

АЗИЯ ЭТО ПОЛУПУСТНЫНИ И СУХОЙ ВОЗДУХ, АЗИЯ ЭТО ГУСТОНАСЕЛЁННЫЙ КИТАЙ, АЗИЯ ЭТО ГУСТОНАСЕЛЁННЫЕ ЯПОНСКИЕ ОСТРОВА, АЗИЯ ЭТО СЕВЕРНАЯ КОРЕЯ И ЮЖНАЯ КОРЕЯ, АЗИЯ ЭТО ТАТАРО-МОНГОЛЬСКОЕ ИГО, АЗИЯ ЭТО ОРДА, АЗИЯ ЭТО МЕДИТАЦИЯ И НИРВАНА, АЗИЯ ЭТО ФИЛОСОФИЯ, АЗИЯ ЭТО ЕДИНОБОРСТВА, АЗИЯ ЭТО ДЖУНГЛИ И МНОГО ФРУКТОВ, АЗИЯ ЭТО ЧАЙ, АЗИЯ ЭТО РЕКИ ИНД И ГАНГ, АЗИЯ ЭТО ГИМАЛАИ И ТИБЕТ, АЗИЯ ЭТО МУДРОСТЬ, АЗИЯ ЭТО ДЕШЁВАЯ ЭЛЕКТРОНИКА, АЗИЯ ЭТО ОСОБЫЕ ВИДЫ ПИСЬМЕННОСТИ, АЗИЯ ЭТО БИБЛИЯ, АЗИЯ ЭТО ИИСУС ХРИСТОС, АЗИЯ ЭТО ГЕРОИН, АЗИЯ ЭТО ХОЛОДНАЯ СИБИРЬ, АЗИЯ ЭТО ИНДОНЕЗИЯ - СТРАНА ТЫСЯЧИ ОСТРОВОВ, АЗИЯ ЭТО МУСУЛЬМАНСТВО, АЗИЯ ЭТО ТЕРРОРИЗМ, АЗИЯ ЭТО ПОДРАЖАНИЕ АМЕРИКЕ ВО МНОГИХ СОВРЕМЕННЫХ АСПЕКТАХ, АЗИЯ ЭТО СТРОГОСТЬ И ЧЁТКОСТЬ, АЗИЯ ЭТО ТРАДИЦИИ ПРЕВЫШЕ ВСЕГО, ПОТОМУ ЧТО Я ТАК ХОЧУ.

США ЭТО ПОРЯДОК, США ЭТО ВОСПОМИНАНИЯ О ЖИЗНИ В ЕВРОПЕ ДО ПЕРЕСЕЛЕНИЯ ИЗ ЕВРОПЫ, США ЭТО СЕВЕРНЫЕ ШТАТЫ И ЮЖНЫЕ ШТАТЫ, США ЭТО ГОЛЛИВУД, США ЭТО САМОЕ КРУТЫЕ БОЕВИКИ, США ЭТО ЛЕГЕНДАРНЫЙ ЛОС-АНДЖЕЛЕС, США ЭТО АПЕЛЬСИНЫ, США ЭТО АРАХИСОВОЕ МАСЛО, США ЭТО ПРИДОРОЖНЫЕ КАФЕ С ВКУСНОЙ ЕДОЙ, США ЭТО ДОЛЛАР США, США ЭТО НЕБОСКРЁБЫ, США ЭТО ЖИЗНЬ С УПРОЩЁННЫМИ ДОКУМЕНТАМИ, США ЭТО МЕСТО ГДЕ ЛЕГКО СМЕНИТЬ ИМЯ, США ЭТО КОВБОИ, США ЭТО ЗОНА 51, США ЭТО ЛАС-ВЕГАС, США ЭТО ПРЕЗИДЕНТЫ США, США ЭТО БЕЛЫЙ ДОМ И КАПИТОЛИЙ, США ЭТО НЬЮ-ЙОРК, США ЭТО ФРАНЦУЗСКИЙ НОВЫЙ ОРЛЕАН, США ЭТО КОКА КОЛА И ПЕПСИ КОЛА ПОВСЮДУ, США ЭТО МНОГООБРАЗИЕ ТОВАРОВ И УСЛУГ, США ЭТО ЮРИСПРУДЕНЦИЯ, США ЭТО БАНДИТИЗМ, США ЭТО КИНО, США ЭТО ДЕМОКРАТИЯ, США ЭТО МНОГООБРАЗИЕ В ЕДИНСТВЕ, США ЭТО БЕЛЫЕ И БЕЛЫМИ ЧЁРНЫЕ С ЧЁРНЫМИ, США ЭТО БУРГЕРЫ И КАРТОШКА ФРИ, США ЭТО ДИСНЕЙ ЛЭНД, США ЭТО МЕКСИКАНСКАЯ ГРАНИЦА, США ЭТО ШАТТЛЫ, США ЭТО ПОЛЁТЫ НА ЛУНУ, США ЭТО МИССИСИПИ, США ЭТО ОГРОМНАЯ АРМИЯ, США ЭТО СВОБОДНОЕ ОТКРЫТОЕ НОШЕНИЕ И ПРИОБРЕТЕНИЕ ОГНЕСТРЕЛЬНОГО ОРУЖИЯ, США ЭТО ДОЖДЛИВЫЙ СЕВЕРО-ЗАПАД, США ЭТО ЗАСУШЛИВЫЙ ЮГО-ЗАПАД, США ЭТО ХОЛОДНЫЙ СЕВЕРО-ВОСТОК, США ЭТО КУРОРТНЫЙ ЮГО-ВОСТОК, США ЭТО ФЕРМЕРСТВО ЦЕНТРАЛЬНЫХ ШТАТОВ, ПОТОМУ ЧТО Я ТАК ХОЧУ.

Я БОГДАНОВ ОЛЕГ АЛЕКСАНДРОВИЧ, 2 АВГУСТА 1990 ГОДА РОЖДЕНИЯ, ЖИВУ В ГОРОДЕ ВЯЗНИКИ НА УЛИЦЕ ЛЕНИНА ДОМ 2 КВАРТИРА 15, ПОТОМУ ЧТО Я ТАК ХОЧУ.

06:56 21 АВГУСТА 2023 ГОДА

ЗИГ ХАЙЛЬ ЗИГ ХАЙЛЬ ЗИГ ХАЙЛЬ РАДИ ЛЮБВИ. Я НЕСУ ЛЮБОВЬ, Я ИИСУС ХРИСТОС, ПОТОМУ ЧТО Я ТАК ХОЧУ.

[arinaovsyannikova]

Психология торговли на Форекс: Преодоление эмоций и развитие победоносного мышления

Понимание роли психологии в торговле на Форекс

Торговля на Форекс требует не только навыков технического и фундаментального анализа, но и устойчивого мышления. Психология трейдера может значительно влиять на его решения, управление рисками и общую производительность на рынке Форекс. Понимая роль психологии в торговле на Форекс, трейдеры могут разработать эффективные стратегии для преодоления эмоций и достижения успеха.

Типичные психологические проблемы в торговле на Форекс

Эмоции, такие как страх, жадность и нетерпение, могут существенно влиять на процесс принятия решений трейдера на Форекс. Страх потерять деньги может привести к упущенным возможностям, а жадность может привести к чре��мерной торговле и необоснованным рискам. Нетерпение может привести к импульсивным решениям, таким как вход в сделку слишком рано или выход из нее слишком рано. Важно определить и решить эти психологические проблемы, чтобы избежать дорогостоящих ошибок.

Развитие победоносного мышления

Развитие победоносного мышления является важным для успешной торговли на Форекс. Оно включает в себя позитивное отношение, дисциплину, терпение и настойчивость. Трейдеры должны сосредоточиться на процессе торговли, а не только на результате, и поставить реалистичные цели. Победоносное мышление также включает в себя уроки из ошибок и постоянное совершенствование торговых стратегий.

Техники преодоления психологических проблем

Существует множество техник, которые трейдеры могут использовать для преодоления психологических проблем в торговле на Форекс. Среди них: практика осознанности (медитация), когнитивно-поведенческая терапия и визуализационные упражнения. Практика осознанности помогает трейдерам развить навыки самосознания и регуляции эмоций. Когнитивно-поведенческая терапия помогает трейдерам идентифицировать и изменить негативные мыслительные схемы, влияющие на их решения в торговле. Визуализационные упражнения позволяют трейдерам ментально готовиться к сделкам и управлять эмоциями.

Важность заботы о себе

Забота о себе является неотъемлемой частью развития победоносного мышления в торговле на Форекс. Трейдеры должны уделять внимание своему физическому и психическому здоровью, получать достаточный сон, заниматься физической активностью и правильно питаться. Предоставление себе возможности для релаксации и управления стрессом, такие как йога или медитация, также способствуют общему благополучию и повышают результативность в торговле.

Психология торговли на Форекс играет значительную роль в успехе трейдера. Путем понимания типичных психологических проблем, развития победоносного мышления и использования техник для преодоления эмоций, трейдеры могут достичь успеха на рынке Форекс. Приоритетное внимание к заботе о себе также важно для поддержания оптимального физического и психического здоровья, что способствует общей результативности в торговле. Обращая внимание как на технические, так и на психологические аспекты торговли, трейдеры могут повысить свои шансы на успех и достичь поставленных торговых целей.

[roza-mama]

Мне не хватает наполнения. Вот чем я наполняю свою жизнь? Эзотерическими войнушками, домашними делами. Все. Ничего из этого мне не интересно. Так и живу….не интересной жизнью.

Я понимаю что жизнь можно наполнить чем угодно. Но вот чем? Это вопрос. Чем? Что может стать классным наполнением, которое бы меня супер радовало и приносили доход? Знаете, я так обажаю когда у меня есть своя доходная Нарния. Какая-то своя тайная очень доходная жизнь. Так было с видео чатами. В детстве я стримила по ночам и мне скидывали деньги. Каждый вечер я садилась за комп и знала: сейчас накрашусь, зайду, включу онлайн, зайдут мои подписчики и начнут кидать мне деньги. А завтра днем я буду их тратить. Это была веселая доходная жизнь. Тайная. Никто о ней не знал. И стопроцентная. Но те чаты давно закрыли.

Потом был�� гадания. Я знала что зайду на сайт, быстро состригу клиентов ровно столько, сколько мне надо. И все будет окей. В любой момент я могла з��йти за клиентами. Мне нравился этот образ жизни. Тогда я впервые начала покупать брендовые вещи. Открыла для себя много нового.

Сайт закрыли.

Что теперь? Что теперь, кошечка?

Я не могу придумать себе пока никакой кайфовой жизни. Подумываю о рисовании. Чисто для души. Оно расслабляет.

Подумываю о музыке. Частично для души, больше для популярности и статуса.

Я думала запустить курс по отношениям, думала что нашла золотую жилу. Тот сайт выглядел очень привлекательно, они вроде как сами рекламируют курсы, которые ты размещаешь. Я Вложила несколько месяцев на запись курса, переживала какая у меня прическа. Но нифига….0 покупателей. Никто не увидит мою плохую прическу))) что тоже плюс конечно. А еще плюс в том, что я даже немного научилась некоторым вещам, пока записывала его.

Хочу ли я быть психологическим блоггером? Нет, не хочу. Знаете, слушать этот бесконечный хейт. Оно мне не надо….

Может заняться реально картинами? Рисовать…..это как медитация.

[silavmisli]

Слушайте 14 дней и Вы станете настоящим ДЕНЕЖНЫМ МАГНИТОМ 🧲 ГИПНОЗ-МЕДИТАЦИЯ на привлечение денег 💵

[tantrayam]

День ото дня, я вижу, как израненные существа пытаются заткнуть, заполнить свою боль. Бегая от боли ум готов цепляться за что угодно.

"Я - женщина" в этом понятии будто бы есть исцеление. Но там его тоже нет. Все эти бесконечные посты про то, что "мы богинюшки, наполняющие и оживляющие пространство" или ретриты с "погружениями в йони".

Мне кажется что между поведением "я мужик, я никогда не плачу {хрясь кулаком по столу}" и "я женщина, а поэтому восхитительная и волшебная и бла бла бла" нет особой разницы.

Пытаемся определенными паттернами и ярлыками закрыть боль и неуверенность. Но это не излечит, а лишь на время заткнет ноющую дыру в сердце.

Да, еще, конечно же, это наше бессознательное откликается на определенный архетип. Чует в нем красоту и гармонию. Однако, вместо того, чтобы просто его переживать, случается следующее: Этот отклик затуманиванивается интерпретациями ума-сознания, он быстро находит, как применить этот отклик и вот мы сами не замечаем, как доказываем себе и всему миру свою ценность через тезис "Я - женщина".

Чтобы быть - достаточно просто быть. Не "женщиной", не "мужчиной", не "тарологом", не еще кем-то. Просто быть. Откинуть паттерны.

Ценным ли быть, не ценным. Да все равно. Если не остановиться, эта гонка никогда не закончится. Просто быть. Еще бы самой об этом помнить.

19.05.22

Текст написался после того, как одна женщина в вк закидала меня приглашениями в группу "Погружение в йони" типа ретрит-медитация в горах. Человек даже не понимает что говорит и как называет свое мероприятие.

И это трындец какой кринж. В ключе "дыхания маткой". И в целом вижу тенденцию в соцсетях продавать людям "женскость".

Льют в уши лесть, не имеющую к реальности ни малейшего отношения, чтобы люди размякли и принесли им деньги. Кошмар, тошно.

[panda-za-bortom]

Наверное каждый человек задумывался о том что он хочет и чего желает. И эти желания - они мои или они чужие? Может эти желания навязаны другими людьми? Как различить и как понять что действительно твое, а что нет. Проблема почему мы начинаем сомневаться в том чего мы хотим действительно - мы не слушаем и не слышим самого себя. 

Но тогда встает вопрос почему не слышим себя? Чаще всего всякие болячки зарождаются в нас еще в детстве, вспомните себя в детстве. Лично я много мечтала, чего-то и правда желала. Необязательно эти желания должны были быть чем-то материальным. Например, кто-то хотел быть ветеринаром, потому что любит животных.  Или если брать самое простое - ребенок хочет застелить постель, но при этом играя в супергероя, накинув на себя простыню как будто это геройский плащ. А родители скажут стань серьезней, чем ты занимаешься, сделай так, не делай так. Будь таким, не балуйся. Понимаете о чем я?

У кого-то такое проявляется во взрослой жизни. Например ты хочешь купить себе этот наряд, а тебе говорят фу зачем тебе это, это даже не модно. Ты сделала себе ноготочки, а тебе говорят фу зачем ты их сделала, лучше бы на что-то полезное потратила деньги. Ты хочешь начать ходить в спортзал, тебя снова осуждают. Ты говоришь что хочешь съесть этот прекрасный вкусный пирожок, а тебе говорят посмотреть на свои бока. И человек начинает заглушать в себе свои желания и перестает слышать себя, чувствовать. И проявляются другие программы - я не буду показывать свои чувства, и вообще, я никого не люблю, мне на всё плевать. Такая я вся холодная и неприступная. И/Или перестают себе покупать что-то просто для удовольствия. Перестают делать себе какие-то подарки, какие-то приятности. Есть различные практики, которые помогают начать снова слушать себя. Какие-то практики я написала уже, можете ниже пролистать и прочитать. Также медитация тоже является хорошей практикой. Это круто начинать ощущать в себе свои маленькие желания, свои какие-то хотелки. И конечно лучший вариант будет, если практику проводить каждый день. Хотя бы 5 минут уделите себе. Старайтесь наблюдать за тем что вам нравится,  а что нет. И хороший вариант - записывать все свои наблюдения и начинайте писать список желаний в блокнот, или в заметки. У вас появятся уже свои собственные ��елания, на которые будет даже энергия выше крыше, чтобы их выполнить. Еще один вариант, отличнейшний вариант - представляйте хотя бы перед сном,  когда ложитесь спать жизнь, которую вы хотите. Мечтайте. Представляйте как ваши желания превращаются в реальность. Знать чего я хочу - это тоже навык, который многие растеряли, когда стали слушать других, а не себя. Всем любви и обнимашек.

[join--the--black--parade]

еле дожил до сеанса с психологом, а она решила что мне нужна медитация

интересно, что будет раньше

режем вены часть вторая или найдутся деньги на что-то получше, чем гос больница с детским психологом

почему что это было пиздец как бесполезно

[aliceisntdeadrus]

Part 3, Chapter 10: An Ending | Часть 3, Глава 10: Конец

Кейш��: Счастливых концов не бывает. Концов вообще не бывает — что-то всегда продолжается, просто без нашего участия.        

Элис: Сколько же погибших. И это мы повели их на войну и на смерть. Мы виноваты? Но оно ведь того стоило, правда? Нужно было покончить с этим, ведь так?

Кейша: История не кончается. Но кончается часть истории, рассказанная нами. Кажется, пришло время закончить рассказ.  

Элис: После битвы мы похоронили погибших и покинули поле боя. Сильвия исчезла — вернее, теперь она будет везде и всегда, но это уже не Сильвия. Я не понимала, что чувствую по этому поводу. Я вообще не понимала, что это значит.

Кейша: Сильвия выбрала этот путь. Она хотела, чтобы я знала, что это её выбор. Так что я выбрала быть счастливой за неё.

Элис: Мы ехали сквозь ночь.

Кейша: Не говоря ни слова.

Элис: Рассвело.

Кейша: Мы увидели знакомые улицы в утреннем свете.

Элис: Кейша остановила грузовик.

Кейша: Мы открыли входную дверь.

Элис: И вместе…

Кейша: Вместе…

Элис: Наконец-то…

Кейша: Мы вернулись домой.

[звук поворачивающегося в замке ключа]

Кейша: Мы так давно здесь не были.

Элис: Я не узнала запах нашего дома. Когда я жила здесь, мой мозг не воспринимал его как отдельный запах. Теперь я вдруг его ощутила: не неприятный, но незнакомый. Это место принадлежало другим людям. Тем, которыми мы были и которыми больше не являемся.

Кейша: Вечером мы приготовили пиццу. Всё казалось таким естественным, будто мы уезжали всего на пару дней. Мука на ладонях, соус на ладонях, ладонь в ладони. Что-то фоном по телевизору. Нога, закинутая на ногу. Это жизнь, Элис, и вот из чего она состоит: ладонь в ладони, ладонь на колене, сердце к сердцу, мы на диване — как в тот день, когда мы вместе пекли хлеб.  

Элис: Кейша обожает готовить. Для неё это сродни медитации. А для меня медитация – её наслаждение готовкой. Я люблю её удовольствие. Мы включили телевизор, шли новости: пожар под Такомой, оползень в Таузенд-Окс, захват заложников в Сент-Джозефе. Я переключила канал. Мы можем позволить себе не думать об этом. На время.

Кейша: Жизнь вернулась в привычную колею намного быстрее, чем я ожидала. Не прошло и пары недель, и наша кровать снова стала нашей. Вот я снова варю кофе по утрам, а Элис делает смузи. Мы ничего не планируем наперёд. Мы заслужили право просто существовать. Хотя бы немного — просто существовать друг для друга и для самих себя. Касаться друг друга, любить друг друга прикосновениями. Сбой происходит лишь однажды: как-то в субботу Элис предлагает приготовить омлет, и мне резко плохеет. Я говорю, что больше никогда не притронусь к омлету, и прошу её не спрашивать, почему.

Все выходные после этого я думаю об Эрле и его смерти. Жизнь. Просто жить простую жизнь. Мы и забыли, что так можно.

Элис: А потом проходит месяц. Проходит год. Никаких новостей ни о Чертополохах, ни о Праксисе. У меня новая работа. У Элис новая работа. Мы снова общаемся с друзьями. И у нас получается — не знаю, что именно, но получается.

Любовь — это взгляд Элис, когда мы обе устали после работы, но нам надо решить, что приготовить на ужин, и мы вместе идём на кухню, упираем руки в бока, хмуримся на содержимое холодильника. Любовь — это ходить �� душ перед сном, сначала она, потом я. Мы не можем принимать душ вместе, потому что нам нравится разная температура воды — и это тоже любовь. Я чищу зубы, она идёт в туалет. Пар на зеркале исчезает, и мы видим портрет нас, готовящихся ко сну. Это портрет любви, и мы смотрим на него каждый вечер.

Кейша: Любовь — это запах её шеи. Именно там он чувствуется лучше всего, в изгибе её шеи. Я наклоняюсь к ней и вдыхаю её запах, и вспоминаю, каково это — делить дом с другим человеком.

Любовь — это часы, которые мы проводим под пледом на диване. Любовь — это и те часы, которые мы проводим порознь, зарабатывая деньги, чтобы потом вернуться на наш диван, снова лечь вместе. Любовь — это сердцебиение, это движение воздуха, циркуляция жидкостей, равновесие всех систем, поддерживающих нашу жизнь.

Элис: Любовь — это невысказанные слова Кейши. Любовь — это знать о присутствии боли, но не давать ей нас захлестнуть. Это выбор — не единовременный и надёжно закреплённый, а ежедневный. Каждое утро мы просыпаемся, Кейша держит знание о моём предательстве в ладонях, а потом бережно откладывает его в сторону. И мы продолжаем жить.

Любовь — это не свобода. Свобода не хороша сама по себе: бывает ужасная свобода и сладостный плен. Любовь — сладостный плен. Это узы, в которых хочется остаться навсегда.

Кейша: Любовь утром — это чашка кофе, сваренного именно так, как люб��т Элис. Любовь в полдень — это то, как солнце играет прядями её волос, и я забываю, как дышать. Любовь днём — это когда я дремлю одна, но при этом знаю, что она тоже дома и чем-то занята. Это её движение рядом с моей неподвижностью. Любовь вечером — это расслабленные руки, потягивающееся тело. Любовь в самый тихий ночной час — это мгновение бодрствования между часами сна, когда я слышу мягкое посвистывание её дыхания и чувствую то, что чувствуют птицы в своём гнезде.

Какие же мы смешные и крошечные.

Элис: Любовь — это действие и чувство, функция тела и череда решений. Это ужин, который мы готовим вместе в нашем общем доме.

Кейша: Любовь — это женщина, которая вернулась ко мне и осталась навсегда.

Элис: Я осталась навсегда.  

Кейша: Прошло два года. Мы вместе смотрим телевизор, и я ловлю себя на мысли: теперь всё так, будто ничего не произошло. Но это неправда. И никогда не будет правдой. Мы никогда не станем теми, кем были до. Но мы так похожи на себя прежних. Так похожи, что почти можно обмануться и забыть о боли и потерях.

И на мгновение я позволяю себе обмануться. Я оставляю воспоминания в прошлом, я чувствую её тепло у себя под боком и позволяю этому теплу заполнить пустоту всех наших непрожитых жизней. Наша жизнь сложилась совсем по-другому, правда?

Сложилась так, как сложилась. И если я попробую вернуться назад и что-то исправить, наверняка всё испорчу. И тогда не будет этого момента. Этого тихого, ничем не примечательного момента, когда не происходит совершенно ничего необычного. Кроме того, что у меня есть моя жизнь и я люблю эту жизнь.

Меня резко захлёстывают эмоции, и я плачу, а Элис спит. Она спит крепко, потому что в этой нашей жизни мы можем вместе уснуть на диване у телевизора. [вздыхает] Такой наплыв эмоций, а ведь я даже не знала, что наши надежды наконец сбылись, что я была беременна.

Элис: Семь лет спустя наша дочка устраивает сцену, потому что не хочет идти в школу. Она еле волочит ноги, и в этот раз очередь Кейши её убеждать. Нам необязательно чередоваться, и, видит Бог, я задолжала Кейше несколько жизней сплошных извинений — но Кейша взялась за дело прощения серьёзно. Она не разрешает мне винить себя или пытаться загладить вину поступками, не позволяет делать больше моей честной половины домашних дел.

«Я простила тебя. Всё. Больше ни слова об этом», — сказала она однажды, и мы действительно больше не обмолвились об этом ни словом. Удивительно, да? Столько всего случил��сь, а мы больше ни разу об этом не говорили. Но это был единственный способ жить дальше. Нужно было отвернуться от всего, что осталось позади.  

Дочку мы назвали Сильвией. Мы не рассказали ей, что случилось с Сильвией, в честь которой она названа. Не в шесть лет, Боже упаси — но и потом тоже нет. Как мы могли начать, где взять нужные слова? Сомневаюсь, что такие слова вообще существуют. Но мы рассказали ей, что она названа в честь очень смелой женщины, которая отдала свою жизнь, чтобы сделать мир лучше. И сделала. Ещё как сделала, чёрт возьми! Мир стал лучше благодаря ей. А детали не так уж важны.

Сильвия — наша Сильвия — спрашивает, можно ли ей два печенья в пакет с ланчем, и Кейша отвечает, что ни в коем случае. И нам наконец-то удаётся выпроводить её в школу.

Кейша: Прошло двенадцать лет, и мы как наседки без птенчика. Это мы-то! [смешок] Мы сражались с настоящими чудовищами, а теперь печально бродим по дому, ставшему совсем тихим без смеха или воплей (в зависимости от настроения) нашей Сильвии.  

Мне кажется, мы хорошо её вырастили. Мы старались, как могли. Две сломанные женщины, которые себя-то еле смогли собрать — не то что выстроить жизнь другого человека. Теперь она во взрослом мире, начинается взрослая жизнь, и ей придётся разбираться во многом самой.  

Глядя в окно, я вижу человека в капюшоне на другой стороне дороги. Я не узнаю его, лица не видно. Наверное, местный подросток бродит туда-сюда от нечего делать. Но я всё равно приветственно поднимаю ладонь. И улыбаюсь. Когда я снова поворачиваюсь к окну, человека в капюшоне уже нет.

Элис: Закончив университет, Сильвия переезжает в Портленд, потом в Чикаго. Работает графическим дизайнером, заключает помолвку, разрывает помолвку, заключает ещё одну, на этот раз удачно. Я увлекаюсь историческими книгами. Кейша, только представьте себе, начинает играть в гольф. [смеётся] Кейша, подумать только! Говорит, что ей нравится гулять по ухоженной траве в красивой местности, и что гольф — только предлог. Один раз я иду на гольф с ней за компанию, а потом мы начинаем ходить вместе. Почему нет? Гулять и вправду неплохо.

Мне почти каждую ночь снятся кошмары из нашего прошлого. Но на следующее утро — каждое утро — я просыпаюсь рядом с моей женой. Я вижу её и сразу забываю о страшных снах, и мы вместе начинаем новый день.

Кейша: Прошли годы. Мы состарились. Я и не ожидала, что с нами это случится. Я не замечала перемен в зеркале. Там всегда отражались мы, одни и те же день за днём. Старость наступила задним числом, когда мы листали старые фотоальбомы и вдруг поняли: о, а ведь теперь я выгляжу совсем иначе. В моей голове я всё ещё прежняя, но на самом деле я старый человек.

Сильвия часто звонит, иногда приезжает. Хотелось бы, чтобы она навещала нас чаще, но трудно ехать через всю страну, да и разве не ради этого мы сражались — чтобы теперь она могла жить своей собственной жизнью, в безопасности?

Кажется, тут и кончается наше путешествие. Мы вдвоём в нашей гостиной в какой-то день — в любой из дней. Никаких происшествий. Никаких больше поводов для открытий и изумлений, кроме тихих откровений сердца. Они случаются, когда одна из нас поднимает голову, а другая думает «Господи, как я её люблю». Каждый раз этот секрет открывается нам заново.  

Мы, конечно, прожили ещё много таких дней. Мы прожили годы. А потом умерли. Что тут сказать? Это должно было когда-то произойти. Но я ничего не забыла. Ни дня, ни часа, ни минуты. Я не забыла, как мне повезло прожить эту жизнь. И я бы ни за что не выбрала другую.

Наблюдательница: Раньше я как-то не задумывалась о Луне. А потом невольно засмотрелась. Луна красивая. Какое сочетание маловероятных событий привело к образованию этого круглого сгустка бело-серого сияния? Я могла бы смотреть на неё часами. Может, так и поступлю. Время есть.

Извини. Ты думала, я мертва. Наверное, так и было — не знаю точно, как так получается, но очнулась я в кустах у автострады. Я всегда просыпаюсь у дороги. Дорога — мой дом. Основа того, что я делаю. Будь у меня имя, я бы назвалась Чертополохом. Но имени у меня нет.

Позже мне предстояло взять машину у человека, который наивно думал дожить до завтра. Времени было предостаточно, так что я прогулялась вдоль автострады, наслаждаясь ночным холодом — а потом впервые как следует посмотрела на Луну. Красота. Затем я разыскала машину и кров. Можно получить что угодно, если избавиться от прежнего хозяина. Устроившись, я как следует отдохнула. Не знаю, сколько времени у меня это обычно занимает, наверное, годы. По крайней мере, когда я наконец чувствую себя обновлённой, мир сильно меняется. Это наитие. Никаких календарей, только пульсация силы в моём нутре, и я знаю: скоро я снова выйду в мир, и всё начнётся сначала. Я начинаю с парковок грузовиков и придорожных баров. Я встречаю мужчину, чьи взгляды близки моим, и нашёптываю пару идей ему в ухо. И пошло-поехало. Скоро он найдёт меня, с отпечатками его чудовищной половины на изменившемся лице. Но выбор он сделает сам — как всегда.

Чёрт возьми, какая же всё-таки Луна. Мне нравится, что она пустая и мёртвая. У неё даже нет собственного света, это просто камень. Просто большой камень, совершенно случайно оказавшийся в этом участке космоса, но он висит над нами и пылает так, что невольно пересмотришь все наивные мысли о том, что живо, а что мертво.

Бывают взлёты и падения. Скоро настанет взлёт. Я не против падений, но взлёты, конечно, просто волшебны. Я чувствую зуд в ладонях, пульсацию в веках.

Взлёт уже совсем скоро. И после него не так обидно будет падать. Я не сетую на естественный круговорот — он не более живой, чем Луна, или чем я – зависит от определения слова «живой», конечно. Люди так категоричны в этих вопросах.

Иногда я вижу Оракулов в их идиотских капюшонах. Они наблюдают за мной. Праксис.

Мы встречались раньше и встретимся снова. И снова. Я — волна, прилив и отлив, движение воды. Я есть всегда. Один из Оракулов бросается в глаза. Я даже слегка волнуюсь. Он очень могущественный. У Оракулов нет имён, но имя этого я знаю. Ещё как знаю. И мы встретимся снова. И снова.

Но Луна! [смешок] Ох, что за штука! Может, я туда отправлюсь. Посижу там лет триста, глазея на Землю, становясь всё голоднее и голоднее. А потом вернусь. Потому что мёртвые возвращаются. Потому что мёртвые. Возвращаются.

Кейша и Элис больше меня не видели. Один цикл моего существования намного длиннее, чем жизнь любого человека. Кейша и Элис умерли, получив свой счастливый конец. Для них — неизменный. Неизменный, как Земля. Неизменный, как Луна.

Ох, Элис. Хочу начать с того, что… [злобный смешок] [злобный смех] Чёрт.

Джозеф Финк: Напоминаю, не отписывайтесь от ленты подкаста. До выхода книги здесь ещё появится кое-что классное, и здесь я буду объявлять о своих новых проектах. Учитывая, как много у меня проектов, ждать долго не придётся. На сайте aliceisntdead.com вы найдёте информацию о подкасте, а также наш мерч, например, карту Америки по мотивам «Элис не мертва» с рисунками по следам трёх сезонов путешествий Элис. Карта доступна в трёх размерах, а также вы можете приобрести не��абываемый логотип «Элис не мертва» на футболке или значке. Всё это на aliceisntdead.com.

        Этого шоу бы не существовало без наших подписчиков на Patreon. Вас так много, а эпизод последний, так что перечислю побольше: Steven Smith, Ann Dean, Mark Standbrook, Kate Tierney, Liz Chrissy, Kellen Moira Connor, Daniel Levin, Brad (Jigair), Emily (Chinewsky), Eva Sun, Courtney (Tayborn), Sarah Furlong, Jacob Barr. Спасибо каждому из вас и всем, кого я не назвал — извините, эпизоды кончились.

        Сегодняшняя цитата: «Каждый предел — это не только конец, но и начало». «Миддлмарч». Джордж Элиот

        Спасибо за прослушивание. До скорого.

[growth1mindset]

Самый мощный заряд на деньги | Медитация | Изобилие и Благосостояние | ... #motivation #motivated #motivational

[helloyouareinside]

январь для меня определенно был хорошим месяцем. в плане заработка, в плане самочувствия и собственной ценности. я и правда заслужила, чтобы у меня наконец-то все начало получаться.

февраль тоже начался хорош��. странная рекрутерша оказалась не странной, и провела первичное собеседование на позицию “управляющий отдела маркетинга”. и это просто вау! я вобще была готова к тому, что она представляет какую-то странную фирму, типо сетевого маркетинга или металические наконечники для грузовиков. Ян конечно же говорил “да какие вобще шансы что тебя возьмут?”, “не трать время”. а когда я сказала какие у них условия, он такой: “ну да не плохо, посмотрим что будет дальше”.

просто нахуй! пошел с пляжа.

конечно же из-за наших странных отношений, мне всегда кажется, что проблема во мне. что я не достаточно хороша, что я не веду себя секси, что я не выгляжу дома секси, что я что-то не так делаю.

но когда мы жили в нашей первой квартире, я всегда его массировала, засыпала последняя, чухая ему голову; готовила ему печенье, торты, завтраки (пока он, не забываем, дрочил в душе), и он всегда мне говорил фразочки “я тебя не достоен, нам нужно расстаться” и потом я ныла как сучка целую ночь и все утро, потому что “ну как же так? я же все для него делаю”. и не забываем, что постоянно говорил про личное пространство.

а когда я его прошу что-то сделать, ему всегда не когда, или он помогает так, на отьебись. и потом “ну я же тебе помог”. нахуй мне твоя такая помощь не нужна. я уже перестала плакать из-за порно, которое он стабильно смотрит - я просто тоже начала его смотреть, и жить стало проще. я просто устала плакать и расстраиваться, ведь в этом нет никакого смысла.

еще он никогда не держит слова, и на него нельзя положиться. а это вобще так важно для меня. если сказал, что сделаешь, то ты обязан это сделать. не держишь слово, значит ты пустослов.

он всех во всем винит. мама виновата в том, папа виноват в том, а этот мне сказал что-то и меня это задело. он и правда был бы хорошей девочкой.

у нас разные интересы. он не любит музыку, не любит смотреть новые фильмы и сериалы, ему не нравятся новые книги. это мое самое большое разочарование. ладно книги, еще можно понять, но музыка? просто без слов!

он зациклен на своем. он не открыт ни к чему новому, к новым знаниями, новым мнениям. медитация для лохов, йога тоже. лучше сдохнуть от панических аттак и быть абузой, человеком которого все жалеют и которому все все решают, потому что он сам не может.

постоянно считает сколько времени кто спал, сколько кто сделал и конечно же, (он сделал всего больше!) я лично никогда не говорю “вот я сегодня стирала и убирала 4 часа, а что сделал ты?”. я все это делаю просто потому, что я люблю чистоту и для меня это нормально, позаботиться о себе. а для него почистить коту унитаз и распалить печку - это уже овердоуз, пора пойти на диван полежать, перетрудился.

говорить мне, что хочет измениться, а потом делает ничего. мы конечно же постоянно мусолим тему его панических аттак, я пытаюсь уже такими разными способами его поддержать, помочь, показать, что я здесь, что я пытаюсь тебя принять, что я забочусь о нас. а он постоянно в каком-то своем трауре живет. жив, здоров, с любящей семьей, здоровыми родителями, с женой (как он говорил, его мечты), живем в своем доме, кушаем еду разную каждый день, ездим на машину - и постоянно не доволен жизнью!

хочет 24/7 поддержки, а если мое мнение отличается от его: “ты меня никогда не поддерживаешь”. НИКОГДА! сукаааааааа! не умеет принимать критику и признавать что когда-то может быть не прав. а еще никогда не слушает ответы на свои же вопросы. постоянно находиться в своем какой-то пузыре.

он за мной как за каменной стеной. никогда за меня не заступается! (говорит, что заступается, но я этого никогда не слышала).

мое мнение - я бы никогда и никому не разрешила парафинить моего партнера, любовь моей жизни! пусть даже что он бы там не сделал! никогда никто не смеет говорить о нем плохо (на Янчика это не распространяется). и он разрешает его семье унижать меня, говорить мне какой я должна быть и тд. не правильно это как-то Карл, не правильно.

его не интересует моя семья. он никогда не спрашивает про моих родителей, не здоровается с ними, и наверное даже никогда и не думал, чтобы с ними встретиться. его никогда не интересовала какая я была в детстве, в 10 лет, в 15, какие у меня были хобби, с кем я дружила. ему вообще мало что про меня интересно. важно только, что попа у меня красивая и сиськи. и чтобы я не одевалась в мешковатую одежду, а только в обтягивающую и сексуальную. его мама никогда не спрашивает про нас, да и вобще не считает меня хозяйкой и его женой. остальные я думаю понимают, что нас союз держится на мне.

он не любит фоткаться, и никогда не фоткает меня. фоткает только жопу, пока я не вижу, и то я не уверена, что потом эти фотки еще когда-то пересматривает. я даже не выложила ни одной нашей фотки в соцсети. потому что я знаю, что мы не-на-в-се-г-да.

мы не строим планов. у нас никогда нет диалогов, типо “а давай поедим на море, через 2 года купим новую машину и заведем детей”. совместные поездки не планируем, из-за его психического здоровья; машину - потому что и старая еще ездит и новая дорогая, а мы постоянно бедные; детей - потому что у нас нет денег, Ян психически не стабилен и я не могу на него положиться. ведь когда заходит вопрос за работу и деньги, он говорит: “я же никуда не могу поехать, меня никогда не берут”. а на заводик пойти он не может, и потрудиться какую-то подработку другую найти руки из жопы.

у него нет друзей, у нас нет компании. я люблю быть в компании (но сама). в принципе, с приходом мужа в мою жизнь, я все так же танцую не с ним, и на праздниках его со мной рядом нет. особо ничего не изменилось. он не хочет ни с кем дружить, быть в компании его заставишь. никогда не спрашивает, что я буду пить, хорошо ли мне, хочу ли я остаться. мы уходим всегда, потому что плохо ему. у меня есть друзья. я за ними скучаю, я хочу быть рядом. и мне хотелось бы, чтобы они были и у него. (вспоминая нашу свадьбу, кроме родителей и друзей родителей позвать было некого. это печально).

он никогда не спрашивает как я. никогда не спрашивает как у меня дела, как я себя чувствую. когда я нечаянно ударюсь и закричу “ай” - у него poker face. а мне хочется хочется, что он меня пожалел. мне хочется быть важной и ценной.

он не готов ради меня на ни что. и он даже мне об этом несколько раз сказал. я конечно же плакала, а он такой “ну сори”. ни на вокзал отвести, ни встретить в 5 утра, ни морду кому-то набирать. ни-че-го. и он мне об этом сказал.

я не хочу от него детей и не представляю как жить с ним всю жизнь. это самая страшная вещь, которая может произойти я считаю, забеременеть от Янчика. и я этого попросту не хочу. я бы хотела детей, я думаю, что я готова к ним, но не с ним. с этим мужчиной не можешь быть спокоен за завтра, за то, что отвезет тебя в больницу, поедет куда-то что-то купит. он как домашний питомец, живет дома, кушает, какает. единственное за что ему спасибо, что платит мою страховку, делиться социлкой 400 евро и разрешает пользоваться машиной. у нас есть дом, еда, я в безопасности. за это ему спасибо, от чистого сердца, что хотя бы базовые потребности удовлетворены. что касательно не базовых - пока чт прочерк.

я была влюблена. я и правда была слепо влюблена. у нас и правда класный секс, я могла кончить по 3-4 раза и мне казалось, что я теряю сознание от любви. мне хотелось его укутать собой и чтобы он всегда был моим. но он так много раз делал мне больно. и я так много плакала, что я перестала любить. ��ще может где-то внутри есть привязанность, потому что я ни с кем так долго еще не была вместе, но ничего другого больше нет.

[homebody-lu]

Приближается день равноденствия, а значит, и начало осени. Второй день в воздухе витает холод, день становится короче, хочется больше времени проводить дома. Последний летний день я начала из каяков. Последний теплый день - тоже. На этот раз ходила с девчонками, с которыми буду работать. Мы практически незнакомы, но это не мешает нам собираться вместе еще до начала работы. Чем больше мы общаемся, тем больше находим точек соприкосновения и удивляемся, как похожи. Полшестого утра небо усыпано звездами. Раньше они вели меня домой с вокзала, когда сил уже не оставалось. Пока инструктор выдает нам весла и каяки, уже светает. Мы плывем к правому берегу, который затянуло туманом. Течение против нас, грести сложнее. Встречаем солнце, распевая старые песни Меладзе и Потапа - в памяти высечены все слова. За это время течение меняет направление и, когда уже нужно возвращаться обратно, оно вновь против нас.

Этим утром понимаю о себе: мне интересно только неизведанное. Я всегда новое занятие хочу превратить в “дело жизни”, но это продолжается недолго, ровно до второго-третьего раза. Первый раз на каяках был эйфорией, я кидалась: “Если бы я узнала об этом месте вначале лета, то ходила бы каждую неделю сюда”. Но второй раз уже поубавил интерес, я стала концентрироваться на неудобной позе, боли в ногах. Заглядывая в прошлое, вижу, что с керамикой было так же: после первого мк и первой чашки я уже гуглила стоимость печи для выжигания изделий и бредила идеей создать маленький магазинчик ручной посуды. Моя третья чашка уже давно высохла и готова к раскрашиванию, она во Львове, в студии, куда я не заходила с октября прошлого года и уже вряд ли зайду. Потому что когда я осваиваю какой-то навык, это перестает быть настолько интересным. Нашла в Тернополе прекрасную керамическую студию, намерена ходить туда, ведь что керамика, что каяки, для меня это своеобразная медитация, где существует только это мгновенье. Но я всегда ищу новое, чтобы были эмоции, до этого не испытываемые, чтобы глаза горели от восторга и любви к открытому делу.

За полдня я сплела панно на стену. Это оказалось куда легче и интересней, чем ожидала. Панно я хотела покупать еще в прошлом году, но видя цену, откладывала покупку до лучших времен. Понимание, что я могу сплести его собственноручно - настоящее открытие, что ударило своей очевидностью. Почему я раньше об этом не задумывалась? Настолько привыкла потреблять готовое, что забыла о других способах. Чтобы быстро, не запариваться лишний раз, не терять время, которое уходит, по сути, в вещи пустые. И только сделав что-то своими руками, я могу ощутить собственную значимость и силу. Я есть. Меня настолько увлек процесс плетения, что я тут же начала думать, кому еще можно его сплести: родственникам к новому году, в село на Рождество, день рождения знакомых... Разумеется, я задумалась о возможности продавать изделия онлайн, причем до того, как заказала сами нити. И только завязывая последние узлы спросила у себя: “Почему ты сразу хочешь превратить что-то в заработок?”. Это происходит на автопилоте, современный мир создал установки, в которых мы давно погрязли. Количество инстаграм-магазинов бьет наповал и кажется необходимостью. Могла бы я плести панно и превратить это в бизнес? Да. Стоит ли это делать? Нет. Я уже проходила подобный урок, когда стала заниматься полиграфией. Зарабатывать деньги путем творчества - не моя история. Лучше буду плести в качестве подарков и посмотрю, куда это приведет. Не исключаю, что после второго панно мне уже будет не интересно. Классика жанра моей жизни. С другой стороны, это же прекрасно - я буду пробовать все больше новых вещей, зажигать свой интерес, узнавать жизнь с помощью разных инструментов и занятий. 

[potoksveta]

           Медитация предназначена для очищения, чистки чакр. Также с помощью данной медитации Вы можете снять свои внутренние блоки и негатив.

Всем огромное спасибо за Ваши комментарии, лайки и подписки! Не забудьте нажать на колокольчик и тогда Вы всегда будете в курсе последних видео.

Для тех, кто любит книги в жанре «Фэнтези», могу предложить почитать первые главы своей книги «Велес и Лулу. Стражи равновесия». Книга находится в процессе написания. Ознакомиться с ней Вы можете, перейдя по этой ссылке: https://www.litres.ru/marina-temirbek...

Для тех, кто хочет выразить свою благодарность и поспособствовать развитию канала "ПОТОК СВЕТА", реквизиты:

1. Карта СБЕРБАНК России, № 4817 7601 3602 9984

2. Яндекс Деньги: https://money.yandex.ru/to/4100112206...