#как рождение влияет на отношения

[gutherzig-2014]

Нерка на Аляске проплывает 16 тыс. км. чтобы вернуться в ту реку, где она была рождена и отнереститься.

Рыбы не едят, преодолевают течения и другие сложности.

После того как они откладывают икру, то умирают, а мальки живут в реках ещё 2 года, затем уплывают в море на 2-3 года, чтобы снова вернуться домой.

Многие из нас точно так же подчиняются инстинкту и всю жизнь реализуют ранние послания, полученные при рождении. Как раз об этом книга

Sondra Ray, Bob Mandel - Birth & relationship: How your birth affects your relationship (1987)

Авторы работают со взрослыми людьми и за многие годы собрали множество историй о том, как тот или иной опыт рождения влияет на дальнейшую жизнь человека (в т.ч. и послания, полученные ДО рождения), в особенности, в сфере отношений.

И как можно этот опыт скорректировать. (в книге приводятся терапевтические аффирмации для каждого случая)

Захватывающая, интересная и полезная книга.

Помимо прочего здесь главы о том, какие трудности в дальнейшей жизни испытывают дети:

чьи родители хотели мальчика, а родилась девочка

чьему рождению предшествовали выкидыши, аборт или смерть другого ребёнка

чье рождение было чересчур быстрым

рожденные раньше срока и помещенные в кювез

рожденные посредством кесарева сечения

рожденные ножками вперёд

рожденные при помощи анестезии

с искусственно вызванными родами

обвитые пуповиной

рожденные в близнецовой паре

не имеющие опыта грудного вскармливания или рано отлученные от груди.

Очень интересна взаимосвязь типа рождения и бизнеса и рассуждения о важности завершения (сепарации)

и влиянии внешних событий в первые месяцы жизни ребёнка на его жизнь (вплоть до имени)

Обо всём этом писал в своём аккаунте @alex.top.pushkarev

Только один нюанс – книга на английском, зато доступна онлайн

[hoteldreamss]

Bucky Barnes || imagine

Метки: ссора; конфликт; ангст.

Слов: 1 017

Поставив перед Баки тарелку с ужином, ты ловишь его бла��одарную улыбку. Он не приступит к еде, пока ты не сядешь за стол. Когда ты занимаешь своё место, это позволяет Баки начать.

— Мы едем завтра к Сэму, у его племянника день рождение.

— Я помню.

— Просто... на всякий случай, — оправдываешься ты, слегка смущаясь. Тебе не хотелось контролировать его или оберегать, будто ты его мама. Ты просто не хочешь, чтобы позже вы ругались, потому что кто-то что-то забыл. Хотя ты знаешь, Барнс не забыл бы ни о чём, что ты говоришь. — Вы списывались? Или созванивались?

— Он сейчас слишком занят для этого.

— Брось...

— Всё в порядке, — произносит Барнс, явно не желая больше говорить об этом.

Ты киваешь, отпуская это и не зацикливаясь. Тебе просто не хочется, чтобы Баки закрывался от людей. Он подпустил тебя и доверялся, как и ты ему. Но ты знаешь, ему нужны друзья. Ты не совсем его друг, ты его девушка.

Телефон Барнса звонит. Он тянется к нему, достав из кармана брюк, читает имя контакта и кидает на тебя виноватый взгляд. Ты знаешь этот взгляд. И уже можешь сказать, кто ему звонит.

На самом деле ты хочешь прикончить Валентину Аллегру де Фонтейн. Но ты виделась с ней всего пару раз, и увы, ты не так сильна и привилегированна для убийства важного человека. Ты не спасла бы мир, как кто-то из Мстителей, прикончив эту женщину. Но может быть спасла бы свои отношения.

— Да. — Баки замолкает на секунду, уже держа телефон у уха. — Да. Я понял, буду там через полчаса.

Ты не отрываешь от него взгляд, уже чувствуя злость. Он снова уходит. И ты не знаешь, вернётся ли он вообще. Конечно, он раньше был "машиной для убийств", лучшим наёмником, но сейчас он Баки, а не Зимний солдат. И сейчас есть люди, которые переживают за него и знают, что он подвергает себя опасности.

Барнс кладёт трубку и ты уже готова к его объяснениям вперемешку с оправданиями.

— Мне нужно идти.

— Ты бежишь, как только она зовёт, — произносишь ты.

Твой разум не готов прямо сейчас находить компромисс или успокаиваться, ты хочешь выяснить всё, что так долго копилось и оставалось без внимания. И ты не готова ��дать, когда Баки вернётся снова уставший и может даже раненый, снова говоря, что это было последнее серьёзное дело, и следующие будут просто обычной работой. Но это не так. И вы оба знаете, что он либо обманывает только тебя, либо и себя тоже.

— Это моя работа. Ты знаешь, почему я это делаю.

— Эта работа не закрывает твои "долги" перед людьми, — произносишь ты, показывая кавычки в воздухе.

— Мне хорошо платят, куда ещё могут взять бывшего наёмного убийцу?

— Тебя оправдали, Баки, ты даже не был убийцей.

— Я не хочу об этом сейчас говорить. Мне нужно идти.

Он поднимается со своего места, обходит стол, подходит к тебе и наклоняется, кладя руку на твою поясницу, оставляет поцелуй на щеке. Баки выпрямляется и ловит твой обиженный и даже пропитаний разочарованием взгляд.

— Не злись, куколка, я вернусь, и мы поговорим.

— Мы не поговорим, потому что если ты снова уйдёшь, то вернёшься в пустую квартиру. — Ты сбрасываешь свою угрозу, как бескомпромиссную бомбу. Это то, что навсегда изменит всё между вами. Если вы не поговорите, если он уйдёт, то ты обязана будешь исчезнуть из его жизни, если ты этого не сделаешь, он продолжит не воспринимать твои слова всерьёз.

— Перестань, — просит Баки, держа свою руку на твоей спине.

— Я серьёзно.

— Я не могу сейчас их подвести.

— Но можешь меня. Нас. — Ты поднимаешься со своего места, больше не голодная и не желая ужинать. — Ты больше проводишь времени на работе, чем здесь, и это даже сложно назвать нормальной работой. И я каждый раз не уверена, что ты вернёшься. Ты говоришь, что это займёт день, два, но это может занять неделю, и я при этом даже не могу узнать в порядке ли ты, всё просто затянулась или тебя больше нет в живых!

Он знает, что ты нервничала, каждый раз, когда ему приходилось уезжать. Но Баки не подозревал, как сильно влияет на тебя его отсутствие.

— Я просто пытаюсь сделать что-то хорошее.

— Для кого?! Ты говорил, что Гидра держали тебя как пса, ты не имел выбора выполняя их команды, теперь у тебя просто новый хозяин – Валентина. И теперь у тебя есть воля, но ты делаешь те же вещи, уже под предлогом помощи, а не приказов.

Ты смотришь на него с напором, ожидая его защиты в виде агрессии и раздражении. Но Баки слишком долго молчит, и это заставляет чувство вины от сказанного прорастать в твоём сердце.

— Чем ещё я должен заниматься? — Он выглядит побитым, явно огорчённый твоими словами. И ты хочешь утешить его, но не позволяешь себе. Он часто это делает, выглядит огорчённым от грубых слов или из-за слишком прямолинейных слов. Ты больше не можешь замалчивать всё, что тебя огорчает, Барнс просто не замечает твоей работы над вашими отношениями, ты правда стараешься, но тебе кажется Баки совершенно этого не делает.

Он любит тебя, но этого мало для хороших отношений. Вы не подростки, просто любви не достаточно.

— Я не знаю, чем хочешь, что сделает тебя счастливым. Я не ты, я не знаю, Баки.

Он глубоко вздыхает.

— Я счастлив сейчас. С тобой.

— И работая тем же кем и раньше, но уже с ясным умом?

Твои слова снова режут его, но ты не собираешься извиняться. Это то, что назревало давно.

— Я не убиваю людей.

— Не в таком количестве как раньше.

Барнс знает, что ты права. Но он также знает, что ты не можешь полностью понять, учитывая, что он сам не понимает себя. Это сложнее, чем ему хочется, вернуться к нормальной жизни, быть нормальным человеком в совершенно другое время. Даже если ты стараешься, делаешь для него всё, что можешь и надеешься, ему станет лучше, он не может быть уверенным в прогрессе.

Молчание между вами затягивается.

— Мне нужно идти. Я вернусь завтра утром, и мы поговорим.

Ты глубоко вздыхаешь.

Он уверен, что застанет тебя за завтраком. Может принимающей душ, и ты будешь благосклонна к нему, потому что скучала, и позволишь тёплой воде очистить ваши тела. Позволишь ему прикоснуться к тебе и насладиться твоей компанией.

Но тебя нет дома, когда Баки приходит. Он не находит тебя ни на кухне, ни в душе, ни в спальне, ни в гостиной. Когда он пытается позвонить тебя, всё ещё немного надеясь, что ты просто ушла куда-то по делам так рано, а не сдержала своё обещание. Ты сбрасываешь вызов несколько раз, а затем ты и вовсе вне зоны действия сети.

2 часть и последняя

[shimko-dmitriy]

Отвечаю!#66/Прогноз не гарант ровного пути?/Нумерология/Дмитрий Шимко

 Приветствую, друзья и коллеги!

Продолжаю отвечать на комментарии, оставленные зрителями моегоYouTube-канала:

«У меня все сбылось: точка знакомства, декрет, кризис. Вы сказали, что через 2 года, а мы расстаемся уже сейчас. Остаюсь в итоге одна, теперь уже с двумя детьми, придется переехать в другой город к сестре, опять менять сыну школу. Получается прогноз не гарантирует ровную дорогу? Если идти по судьбе должно же быть легче, или я что-то не понимаю, стало лишь сложнее жить. И теперь я вообще боюсь отношений».

Итак,

я помню, как на нескольких своих стримах говорил вам о точке знакомства, начале отношений, рождении ребенка, однако полноценной личной консультации у нас с вами не случилось. По сути, за 30-40 секунд, я смог только довольно точно вычислить ваши годовые циклы. Для подробного прогноза мне необходимо было сделать ректификацию, узнать, как вы прошли предыдущие эпизоды.

Но я не видел дату вашего мужа. Я не рассчитывал вашу совместимость, степень влияния одной даты на другую. Точка декрета может разрушить отношения уже через год, что вполне реально. Особенно если в гороскопе мужчины показан раскол отношений.

Возможно, и точка декрета в его схеме несвоевременна, и является точкой незапланированной беременности. А ребенок никогда не был гарантом долгого и стабильного брака. В гороскопе есть два похожих, но в то же время разных понятия: «точка декрета» — своевременное рождение ребенка, и «точка незапланированной беременности», которая никоим образом не влияет на качество и продолжительность отношений.

Таким образом, если ��ы мы общались на личной консультации, где 60 минут, я, задав вопросы, расписываю возможные сценарии вашей жизни, то вам бы стало понятно, отчего вы пошли таким путем.

Соглашусь, что прогноз не гарантирует ровную дорогу, он зависит от множества факторов. Прогноз выстраивается детально на полтора-два года,  учитывая, что на стримах  я уделил вам в совокупности несколько минут за пять лет, информации ничтожно мало, чтобы выстроить подробный прогноз.

Благодарю за внимание!

Я провожу консультации лично в рамках звонка, запись осуществляется через мой официальный сайт: https://dmitriy-shimko.ru/

Ссылка на мои реальные социальные сети:

1)https://www.instagram.com/astrotipolog 2)https://vk.com/d_shimko 3)https://vk.com/astrotipologdshimko 4)https://www.facebook.com/dmitriy.shimko 5)https://ok.ru/dmitry.vladimirovich 6)https://www.youtube.com/@DmitriyShimko7)https://dzen.ru/id/5db304131d656a00ad7f999c?share_to=link8)https://dmitriyshimko.livejournal.com/ 9)https://www.tiktok.com/@astrotipolog 10)https://t.me/Shimko3112 11)эл.почта: motor096@mail.ru

[veshchiesny]

Что влияет на успешность брака

Удовлетворенность браком выше у тех, кто вступает в него, не отягощенный багажом предшествующих романтических отношений, важные решения принимает осознанно и… празднует многолюдные свадьбы.

Анастасия Овсянникова

Психологи Галина Роудз и Скотт Стэнли (Galena K. Rhoades, Scott M. Stanley) из Университета Денвера выясняли, как обстоятельства нашей добрачной жизни влияют на качество отношений в семье*.

В 2007–2008 годах авторы рекрутировали более тысячи американцев в возрасте от 18 до 23 лет, которые уже состояли в романтических отношениях, но еще не поженились. А пять лет спустя проверили, как у них идут дела. Оказалось, что в брак вступили 418 человек, они и стали выборкой.

Прежде всего они ответили на вопросы анкет, позволявшие оценить уровень семейного счастья и благополучия, а затем психологи сравнили, чем же именно отличаются 40% самых счастливых пар от остальных 60%, тех, кто не так доволен жизнью в браке. И вот что они узнали.

Во-первых, лучше себя чувствуют те, кто вступает в брак «с чистого листа», то есть с небольшим предыдущим опытом бли��ких романтических отношений.

Причем число сексуальных партнеров здесь не самый важный фактор. Да, оно имеет значение для женщин – чем меньше у них было любовников до свадьбы, тем они счастливее в браке, – а для мужчин статистически значимой связи не выявлено. Кроме того, и женщины, и мужчины, у которых супруг был единственным партнером за всю жизнь, неважно, до свадьбы или после (а их доля в выборке составила 23%), оказались благополучнее тех, кому было с чем, точнее, с кем сравнивать.

Но гораздо существеннее другое: опыт предыдущей совместной жизни, в том числе, как ни невероятно, даже с будущим супругом, снижает шансы на успех брака. Наличие ребенка – тоже, причем особенно для женщин: в число счастливых в браке (тех самых 40%) вошли 43% участниц выборки, выходивших замуж бездетными, и лишь 25% тех, у кого уже был ребенок. У мужчин эта разница тоже есть, но не так велика, цифры составляют соответственно 41% и 31%.

Во-вторых, более счастливы те, кто осмысленно и целенаправленно совершает важные шаги, такие как вступление в отношения или рождение ребенка, обсуждает их друг с другом, планирует и даже посещает курсы для вступающих в брак, а не те, кто «соскальзывает» в семейную жизнь, двигаясь от случайного знакомства к случайному сексу, случайному сожительству и случайной беременности.

Наконец, в-третьих, свадьба имеет значение. В топ 40% счастливчиков попали 41% респондентов, сыгравших свадьбу, и лишь 28% обошедшихся без этой условности. И самое любопытное: в этом же топе оказались 47% тех, на чью свадьбу было приглашено более 150 гостей, но всего 31% ограничившихся 50 гостями или менее.

Авторы подчеркивают, что роль здесь играет не величина расходов на праздник, не деньги, а именно публичность, то, в какой мере молодожены берут на себя брачные обязательства перед лицом друзей и соседей. Вероятно, чем в большей мере семья становится «общественным достоянием», тем больше у супругов стимулов работать над отношениями, чтобы не обмануть возложенных ожиданий. Или наоборот: чем больше люди уверены друг в друге и в своей любви, тем больше им хочется разделить радость со всем миром и тем охотнее они зовут гостей на свадьбу.

Так что гарантировать безоблачную жизнь, просто-напросто надписав как можно больше пригласительных открыток, не удастся. Да и в целом не стоит воспринимать выводы Роудз и Стэнли как некую незыблемую догму. Выявленные ими закономерности выражены умеренно, выборка, с которой они работали, очень невелика, и касается все это только молодых людей, вступающих в первый брак, причем американцев. В других странах культура и традиции, которые, разумеется, во многом определяют поведение людей в семейной жизни, вполне могут приводить к совершенно другим результатам.

[sobytiiaproshlogo]

Влияние денег на отношения в семье

Многие люди не соглашаются друг с другом по поводу денег. Одни переживания носят в себе, другие устраивают крупные ссоры. Отношение к деньгам нам прививается ещё в детском возрасте.

На первый взгляд всё очень просто. Но как сложно решать такие проблему у себя дома. Супруги очень часто не довольны либо собой, что мало денег приносят в доход семьи, либо второй половинкой. Начинают портиться отношения в семье. У всех недовольства возникают в разной степени.

Получается, что влияние денег на отношения в семье очень сильные. И семейные взаимоотношения очень сильно зависят от денежного вопроса. У молодожён на первом месте любовь. И не один из них не предполагает о роли денег, что именно из-за них могут возникнуть ссоры.

Если грамотно планировать расход денег, то можно избежать многих проблем. В начале основания семьи мы планируем покупку квартиры, машины, дачи, рождение детей и многое другое.

Супругам нужно рассказать друг другу, каким образом распределялись деньги в семьях, где они выросли. Обсудить все различия. Для своей семьи выбрать приемлемый вариант распределения денег. Можно написать план. Это может уберечь от проблемы и ссор, связанных с деньгами.

Семейные отношения не могут быть крепкими, если не хватает денег, долги. Копиться усталость, происходит взаимное недовольстве, и начинаются обвинения и упрёки. Много разводов происходит именно из-за недостатка денег. Действительно, чему радоваться, когда со всех сторон наступают кредиторы, заработная плата маленькая. Особенно это касается мужчин. Их просто унижет, когда их оплата за труд значительно меньше, чем у жены. Этот разный доход супругов очень влияет на семейные отношения.

Получается, что деньги приносят счастье в семью, и тогда точно не стоит себе отказывать в приобретении ugg mini, ведь угги мини придаст особый стиль. Если расходы больше, чем ваши доходы, то о каком счастье можно говорить. Если жена постоянно недовольна зарплатой мужа. Муж винит жену, что она не умеет распоряжаться деньгами.

Попробуем разобраться в данной ситуации. Многие женщины утверждают, что мужчины перевелись и ей приходиться зарабатывать. Мы с вами упоминали, что отношение к деньгам зарождается ещё в детстве.

Возможно, что ваши родичи, преуспева��щие люди и хорошо умеют обращаться с деньгами. Вы росли в таком климате, где правильно распоряжались семейным бюджетом. То теперь в вашей семье не возникнет такой проблемы. А если же ваши родители негативно относились к деньгам, то и вашей семье возникнет похожая ситуация с нехваткой денег.

Очень внимательно анализируйте, как близкие относятся к деньгам. В вашей семье, в семье вашего мужа. Выявите ошибки своих родителей. И постарайтесь убрать эти ошибки из своей семьи. Не ищите виноватых, просто отыскали системную ошибку и постепенно работаем по её удалению.

Возьмём пример из жизни. Финансовые проблемы не прошли мимо в одной из семей. При разном доходе, была постоянная нехватка средств. Еле, еле жили от зарплаты до зарплаты. Эта ситуация повторялась каждый месяц, каждый год. Супруги оба хорошо зарабатывали. А денег не хватало. Дальше пошли упрёки и обиды. Проанализировав ситуацию, жена выяснила, что её отношение к деньгам весьма похоже на отношение к ним её мамы. Считали себя недостойными жить богато. После того как проработана негативная ситуация к деньгам, их влияние на семейное счастье, то проблема сразу исчезла. Наша семья ездила отдыхать на шикарные курорты. Купили дорогой автомобиль. И многое другое. Вот, что значит устранить во время негатив к деньгам. Добавить в свою жизнь новые привычки и новые навыки.

[ytvoiihdoloniah]

Когда прощались он наклонился и сказал: «Ты очень красивая девочка»

Я запомнила эту фразу навсегда.

Мне вызвали такси и я уехала.

Через несколько дней, я была на работе, раздался звонок из чужого номера. Это был он...

( Его звали Андрей к стати)

Незнаю откуда он узнал номер, и где я работаю.

Он подъехал, пригласил на кофе.

У нормального человека возник бы вопрос в этой ситуации, это не правильно, он женат, он мне никто, почему я должна принимать его приглашения. Но я на тот момент была «ненормальным» человеком🙄 я даже не подумала отказать. Мы выпили кофе, поговорили немного. И все ☝🏻 я на работу он ... наверное к жене...

С подругой мы были в напряжённых отношениях. Но тем ни менее она позвала меня прогуляться вечерком. Я согласилась. Ну погуляли мы немного. Присели на лавочке. И тут подъехала знакомая машина (парень с которым я, а потом она, кто читал мои посты тот уже знает🤪). Выходит, такой радостный, улыбается. Подходит здоровается со мной и целует ее в щеку 🤨👀 Эти движения мне уже не в радость 😁 Ну и то да се, меня ждёт друг, а давайте со мной. Я сразу в отказ, она вижу очень хочет поехать. В общем я домой, дверь на замок, ключи у неё ( она ��е у меня с ночевкой). Утром просыпаюсь ее нет👍🏻Звонила с 8 утра до 11 ответа нет. Примерно во второй половине дня она вышла на связь, была у него и все из этого выходящее...

После того вечера мы и не общались толком. Она продолжала дурить двух людей, я смотрела на это все в шоках, не узнавая ее. Вообщем отношения с ней подпортились изрядно.

Прошла неделька не больше. И опять у ее друга день рождение. Все по накатанной, зовут меня, я отказываюсь. И тут звонит Андрей, и просит меня все таки приехать. Блин .... ну реально он влияет на меня... я соглашаюсь.

На празднике я немного пришла в себя, увидела его с законной супругой. Она была красивой девушкой, дружелюбной, весёлой, общительной. Они выглядели красивой парой. Женаты были пару месяцев, детей не было. В самый разгар она вежливо со всеми попрощалась, куда то спешила, он увёз ее домой, и вернулся уже один. Подошёл ко мне мы разговорились. Тогда была весна, середина-конец мая, он говорил как любит весеннее цветение, вечера весной. Я просто забывала обо всем слушая его, как он на меня смотрел...этот взгляд не передать словами.

Подруга уехала со своим парнем, Андрей отвез меня домой... в тот вечер, все изменилось, и это было только начало

(продолжение будет завтра 💋)...

[arminehblogblog]

Чтение выходного дня: отрывок из биографической саги Карла Уве Кнаусгора «Моя борьба» о том, как на нас влияет поэзия

Чтение выходного дня: отрывок из биографической саги Карла Уве Кнаусгора «Моя борьба» о том, как на нас влияет поэзия

На следующей неделе в издательстве «Синбад» выходит второй том шеститомной автобиографической саги «Моя борьба» норвежского писателя Карла Уве Кнаусгора — «Любовь» в переводе Ольги Дробот. Основной фокус этого тома — непростые отношения с Линдой, к которой Карл Уве ушел после развода с женой, и рождение общих детей. Для автора важно понять, что способствует воплощению любви, препятствуют ли ей…

[wenikolafal]

Наше человеческое общество является созависимым, доминаторным - то есть в его основе лежит идея неравенства, превосходства, контроля, подавления и манипуляции одной части социума над другой. К сожалению, отношения почти во всех коллективах, включая и семью, носят отпечаток созависимости. Зачастую взрослые люди, начиная совместную жизнь, тяготеют к созависимым отношениям, так как были воспитаны в соответствующей атмосфере психологической эмоциональной зависимости. В таких отношениях каждый человек ищет в другом те качества, которых не хватает ему, чтобы чувствовать себя психологически цельной личностью. Поэтому автономно такому человеку жить уже крайне некомфортно, и он будет до последнего держаться за партнера, даже если его не уважают и унижают. Как же получается, что родители формируют у ребенка стремление к построению созависимых отношений? Какие, зачастую неосознанные, ошибки допускаем мы в воспитании? Уайнхолд Б., Уайнхолд Дж., глубоко занимающиеся вопросом созависимых отношений, проанализировали развитие ребенка от рождения до 12 лет. Они выделили 4 стадии процесса ��ндивидуального развития. Созависимость – до 6-9 месяцев. Противозависимость – от 10 месяцев до 3 лет. Независимость - от 3 до 6 лет. Взаимозависимость - от 6 до 12 лет. Особое внимание, с точки зрения формирования созависимости, следует обратить на две первые стадии. Основываясь на главных задачах, стоящих перед ребенком, их по-другому можно назвать соединение и отделение. В 2-3 года ребенок должен пережить психическое рождение, то есть перейти от психологического единства с родителями к психологической автономии. Рассмотрим внимательнее развитие ребенка на этих стадиях и возможные патологические искажения взаимоотношений с родителями. Созависимость. От рождения до 6-9 месяцев. В этот период созависимость считается нормальной и желаемой. Ребенок находится в симбиотическом единстве с матерью, у них отсутствуют личностные границы. Мать для ребенка олицетворяет весь мир. Насколько активно будет она отвечать на зов малыша - насколько ребенок будет ощущать ее любовь, настолько фундаментальным окажется его доверие к миру. Стоит отметить, что роль отца также велика. Авторы настаивают на тесном контакте – кожа к коже - новорожденного не только с матерью, но и отцом. Причем самое оптимальное время для установления этой симбиотической связи – первые 24 часа после рождения. Главная задача этого периода для ребенка – сформировать базовое доверие к миру, которое является залогом веры в поддержку со стороны, смелости, способности к разумному риску и умения видеть в трудностях не опасности, а возможности. Главная задача этапа соединения для родителей – подарить ребенку ощущение, что в пока не понятном и хаотичном мире он не одинок и всегда найдет отклик на свои потребности, что есть силы, дарящие заботу, любовь. Если родители не смогут дать ребенку требуемые чувства, у него начинает формироваться база для развития созависимости в виде глубинного недоверия к жизни. В дальнейшем родители будут плохо понимать своего ребенка и будут испытывать сложности в построении с ним доверительных отношений. Ребенок же будет слишком «привязан» к родителям, станет боятся окружающего мира и перемен. Можно с уверенностью предсказать сложности с установлением контактов, умения общаться и открыто выражать свои чувства; повышенный уровень тревоги из-за неопределенности своей жизни. А став взрослым, такой человек станет искать партнера с целью построить с ним тесные симбиотические отношения, чтобы завершить данную стадию созависимости, не пройденную до конца с родителями. Это и является основой тяги к поиску созависимых отношений. 2. Противозависимость. От 10 месяцев до 3 лет. Огромное значение имеет насколько качественно прошел предыдущий период: чем полнее было соединение, тем легче на базе доверительных отношений произойдет отделение. У ребенка развивается сильная потребность исследовать мир. Он чувствует в себе силы совершать самостоятельные поступки, он хочет отделиться от родителей и может отдаляться на безопасное расстояние. У родителей к этому времени тоже возникает желание освободиться от сильной симбиотической связи. Маргарет Малер - известный венгерский и американский врач-психиатр с соавторами провела масштабные исследования индивидуального развития детей. Она уделяла большое внимание фазе противозависимости и выделила 4 подстадии этого процесса; дифференциация (5-11 месяцев); ранняя практика (10 месяцев -1 год 4 месяца); возобновление дружеских отношений (1год 3 месяца - 2 года); постоянство объекта (2-3 года). На этапе дифференциации ребенок начинает видеть себя отдельно от родителей. Он может самостоятельно ползать, но перемещается только в зоне видимости. На стадии ранней практики ребенок уходит уже дальше от родителей, он поглощен исследованием мира, поэтому важно, чтобы окружающая обстановка была максимально безопасна - чтобы он как можно реже слышал запреты. На третьей подстадии ребенок как бы снова открывает для себя родителей уже как отдельных личностей. Ощущение отделенности может пугать, ребенок требует повышенного внимания и при его отсутствии может переживать вспышки гнева. Тут очень важно родительское понимание, проявление любви и нежности. Часто родители наоборот демонстрируют свою волю и наказывают ребенка. Четвертая подстадия - постоянство объекта - очень важна для становления детской личности. В 3 года ребенок уже должен сохранять положительный образ родителей, даже находясь далеко от них. Научиться понимать, что, если они не рядом – это не означает, что они превратились из «хороших» в «плохих». Если постоянство объекта не сформировано в достаточной мере, ребенок рассматривает родителя как «плохого» и себя он тоже считает «плохим», так как стадия отделения еще не пройдена. По сути, он разделяет мир на «хороший» и «плохой», «черный» и «белый», без полутонов. Так формируется неспособность понимать, что в жизни все не идеально: и «плохие», и «хорошие» качества сосуществуют вместе. Ребенок переживает своеобразный конфликт стремлений между отделением и единением с родителями. Разрешение конфликта лежит через формирование способности видеть себя и других как отдельные объекты с «хорошими» и «плохими» качествами. Только при таком условии и может сф��рмироваться обособленность. Эта психологическая автономность является необходимым условием для процесса психологического рождения, которое завершает успешно пройденные фазы созависимости и противозависимости. Чтобы ребенок благополучно прошел эти фазы и в основу его личности был заложены базовое доверие к миру, вера в себя и способность устанавливать доверительные отношения с другими, необходима правильная родительская позиция. На эту позицию влияет степень завершение матерью и отцом своих этапов соединения и отделения. Мы в основном воспитаны родителями, которые сами не завершили процесс связи и разделения со своими родителями и поэтому не смогли обеспечить нас поддержкой и навыками, необходимыми для своевременного завершения этих двух важнейших стадии развития. Если ребенок растет в семье, где родители находятся в созависимых отношениях, они не способны дать ему необходимую поддержку. У таких родителей все внимание приковано друг к другу, так как они не способны жить автономно и панически боятся потерять партнера. Они стараются установить контроль, манипулируют, обвиняют друг друга в семейных конфликтах. Поэтому в таких семьях не приветствуется демонстрация искренних чувств, не принято открыто обсуждать проблемы. Это губительно сказывается на подрастающих детях. Они мешают взрослым, не находят нужного отклика, с ними не считаются. Принимая образцы родительского поведения, дети становятся склонными к воспроизведению созависимых отношений в будущем. Чтобы помочь правильно пройти этап отделения, родители должны иметь тесный эмоциональный контакт с ребенком, понимать его потребности. Принимать не таким, каким хотят видеть, а таким, какой он есть. Давать больше свободы и поощрять его самостоятельность, поддерживать стремление ребенка к исследованию мира. Стимулировать открытое выражение чувств, учить искренности, смело высказывать свои мысли, когда это будет уже возможно, и относиться к нему с должным вниманием. Уважать ребенка, считаться с ним. Исследования Уайнхолд Б., Уайнхолд Дж. показали, что при благополучном течении детского периода до трех лет и правильном поведении родителей, люди не попадают в плен созависимых отношений. Они в дальнейшем имеют адекватную самооценку, четкое ощущение личностных границ, не теряют позитивного отношения к себе при критике. У них нет необходимость контролировать и манипулировать другими людьми, проецировать на других свои чувства, они полностью несут ответственность за свою жизнь. У таких людей отсутствует желание сравнивать себя с другими – они самодостаточны. Умеют просить других людей о помощи, легко общаются, строят и поддерживают близкие доверительные отношения, не боясь потерять свою личность. Они эффективны и успешны. И, что крайне важно, такие люди смогут дать правильное воспитание своим детям, создадут посыл для их счастливой жизни. И в этом надежда на преобразование нашего общества из доминаторного в партнерское. Автор: Марина Соснина

[inakhanru-blog]

19 навыков жизни со вкусом: 1. Общайтесь. Многочисленные контакты — залог успеха. Один подскажет нужный телефон или сайт, другой познакомит с интересным человеком, третий даст дельный совет. Не обязательно дружить со всеми глубоко и круглосуточно — достаточно лишь поддерживать контакт, позволяющий в любой момент обращаться к людям с вопросами, просьбами и предложениями. Разумеется, речь идет об обоюдном общении — вы тоже должны быть открыты для чьих-то инициатив и просьб. Эгоистичная эксплуатация чьих-то финансовых, деловых или интеллектуальных ресурсов принесет вам лишь временный успех. 2. Не скромничайте излишне. Можно всю жизнь просидеть в пыльном углу незамеченным, даже имея громадный багаж достоинств и талантов, если не проявлять инициативу. Пиар собственных идей — это искусство, которым придется овладеть, если вы хотите успешно реализоваться. В упоминании своих достоинств и достижений нет ничего зазорного: люди должны понимать, что вы успешны и сотрудничество с вами принесет пользу и им тоже. Только следите за тем, чтобы самореклама не переросла в кичливость. Иногда достаточно лишь обмолвиться о том, что вы хорошо умеете делать (скажем, монтировать на компьютере видеоролики), и у вас тут же появятся единомышленники. 3. Делайте то, что нравится. Успех быстрее приходит к тем, кто стремится удовлетворить собственные потребности, а не выполняет социальный заказ или жаждет соответствовать ожиданиям окружающих. Мода на бизнес-леди привела к тому, что многие дамы пытаются сделать карьеру в офисах, тогда как по характеру «скроены» совсем для другого. Откажитесь от социальных стереотипов, прислушайтесь к своему внутреннему голосу и делайте то, что хотите сами, а не то, чего ждут от вас другие. Станьте собой, поставьте реальные цели — будь то кругосветное путешествие или рождение четверых детей. Именно здесь вас ждут настоящие радости и победы. 4. Дружите со счастливыми. Это могут быть просто удачливые люди, у которых, что ни день — то счастливый билетик... Или оптимисты, чья жизнь может, и не безоблачна, зато они обладают врожденной способностью не драматизировать ситуацию, а с юмором воспринимать подножки, ��оставленные тут и там. Ведь душевный настрой передается по цепочке. Нагрубили вам утром в автобусе — и день испорчен. А поболтав с тем, кто всегда в хорошем расположении духа, вы, наоборот, получите заряд положительной энергии. У позитивно настроенного человека и работа спорится, и отношения складываются... Короче, дневная порция мини-удач будет вам обеспечена. Ведь маленькие радости жизни — это и есть ингредиенты счастья. 5. Относитесь к жизни, как к игре, где иногда выигрываешь, а иногда проигрываешь. Некоторых губит чрезмерно серьезное отношение к жизни. Как говорил незабвенный барон Мюнхгаузен: «Вы слишком серьезны, господа!»- а переизбыток серьезности ведет к постоянному напряжению и в конечном итоге к срыву. Удача же, наоборот, выбирает тех, кто смотрит на свои дела менее фатально и понимает, что выигрывать в лотерею всегда невозможно. Зато за проигрышем может последовать выигрыш. Так что сохраняйте азарт! А также любая проблема перестает быть важной, если ее «высмеять» — работает на 100%. Это нелегко сделать, но можно. И как только посмеешься над проблемой, она сдувается, как воздушный шарик. 6. Мыслите позитивно. Позитивное мышление — антоним негативного мышления, когда человек сам нагнетает вокруг себя обстановку. Наложите табу на высказывания: «Это мой крест», «Страдать мне на роду написано», «Хотелось как лучше, а получилось как всегда». Негативное мышление расшатывает психику: ведь наши мысли напрямую связаны с нашими поведенческими реакциями (как, впрочем, и наоборот). Все валится из рук, одна промашка следует за другой, а вы даже не замечаете, что притягиваете эту ��евезуху собственным настроением? Разорвите этот порочный круг, перестаньте мысленно мусолить свои неудачи — имеющиеся и гипотетические, — и они перестанут ходить за вами по пятам. 7. Окружайте себя позитивом. Если вы привыкли смотреть одни ужастики, а в газетах читать только криминальную хронику, не надейтесь, что удача постучится к вам в дверь. Чтобы приманить ее, нужно окружать себя всем со знаком плюс: красивыми вещами, мажорной музыкой, добрыми людьми и любимыми животными. Пуская в сердце только хорошее, вы программируете себя на радость, счастье, везение. 8. Улыбайтесь людям. Психофизиологи утверждают, что даже натянутая улыбка через некоторое время вызывает примерно такой же эффект, как улыбка искренняя. Активно работающие мимические мышцы расширяют кровеносные сосуды и улучшают снабжение мозга кислородом, клетки центральной нервной системы начинают вырабатывать эндорфины, и мы становимся более благодушными и оптимистичными. Да и другим общаться с улыбчивым человеком куда приятнее, чем с угрюмым. 9. «Не застревайте». Некоторые не в силах забыть даже мелкую неприятность, постоянно возвращаясь к связанным с ней негативным переживаниям. Или, следуя намеченной цели, снова и снова наступают на одни и те же грабли, но отчаянно ломятся в тупиковом направлении. Такой тип психики специалисты называют «застревающим». Зачастую эта черта врожденная, и все же надо стараться быть лабильнее: быстрее переходить из одного эмоционального состояния в другое, менять тактику поведения в зависимости от обстоятельств, переключаться на разные виды деятельности. Не зацикливайтесь на промахах, ищите разные подходы к жизни, и ваши шансы на успех умножатся. 10. Хвалите себя. Радуйтесь своим маленьким победам. Порой мы сетуем: «Разве это успех? Это мелочь. Вон у других, какие достижения!» Никогда не обесценивайте собственные удачи, иначе они вовсе перестанут вас посещать! Напротив, воздавайте себе хвалу даже за добросовестно сделанное небольшое дело. И поощряйте себя подарком. Психологи советуют ставить этот подарок на видное место — как Кубок победы. Тогда появляется стимул добиваться успеха вновь. 11. Правильно питайтесь. Не увлекайтесь строгими диетами — недостаточное питание мозга ведет к повышенной утомляемости, вялому восприятию окружающей действительности, а то и вовсе к апатии. В таком состоянии вам не видать удачи как собственных ушей! Кроме того, еда — источник удовольствия. Мороженое или кусок вкусного торта могут спровоцировать такой эндорфиновый выброс, что вас озарит идея, достойная Нобелевской премии! Словом, не лишайте себя радости и душевного равновесия голоданием, но и не делайте культа из еды. Крен в чревоугодие тоже уводит в сторону от хорошего самочувствия и активной жизни. 12. Творите. Терапевтический эффект хобби давно доказан. И пусть ваше увлечение (живопись, музыка, танец, ремесло) — чистая самодеятельность! Зато оно снимает стресс, позволяет добиться релаксации, хорошо влияет на работу внутренних органов. Это идеальное ср��дство для улучшения общего самочувствия и преодоления «синдрома неудачника». Настоящие творцы по самоощущению — одни из самых счастливых людей. Этим они обязаны эндорфинам, которые сопутствуют вдохновению. 13. Пробуйте. Не замыкайтесь в рамках одного вида деятельности. Жизнь не стоит на месте, и переход из одной сферы в другую может стать спешным поворотом в судьбе. Если подвернулся шанс проявить себя в чем-то ином, почему бы не рискнуть? Получите принципиально другое образование, смените профессию. Удача любит тех, кто не топчется на месте, не чурается всего нового и нестандартного. И, если кто-то позвонит вам со странным на первый взгляд предложением, ответьте случаю: «Да». 14. Освободитесь от всего лишнего. Простите обидчиков, раздайте долги, выбросьте старые ненужные вещи, откажитесь от обязанностей, которые вам навязали, — очистите жизнь, словно компьютер от ненужных файлов. Вы почувствуете себя свободней, счастливей, способными к новым свершениям. 15. Будьте побольше на свету. Его изобилие или недостаток влияет на наше настроение. Один из способов светотерапии заключается в том, что пациента сажают перед специальным экраном, излучающим свет гораздо большей интенсивности, чем обычные лампочки. Так меланхоликам и жертвам неудач помогают изменить свое мировосприятие в позитивную сторону. В темное время суток гипофиз вырабатывает гормон мелатонин, порождающий тоску и упаднические настроения, а дополнительная порция света прекращает этот процесс — вчерашний пессимист снова готов гоняться за удачей! 16. Приобщайтесь к прекрасному. Настоящее большое искусство исцеляет душу, уводит от будничной суеты и настраивает на позитивные преобразования в собственной жизни. Тому есть научное объяснение: яркие впечатления повышают активность головного мозга, что создает отличную базу для генерации идей и разработки планов по их воплощению. Итак, спешите в театры, музеи и филармонии! 17. Слейтесь с природой. Короткий отдых за пределами мегаполиса наполнит вас живительной энергией. Пройдитесь босиком по траве, дотроньтесь до коры дерева, вдохните смолистый запах леса, послушайте шум реки и щебетание птиц, а зимой прислушайтесь к хрусту снега под ногами... Даже прогулка в сквере поможет снять накопившуюся усталость и агрессию, освободить внутренние резервы — физические, интеллектуальные, т��орческие, эмоциональные — и вы вновь начнете расходовать силы в правильном направлении. 18. Выберите себе талисман. Это может быть маленькая плюшевая игрушка или колечко — словом, то, что бывало с вами в счастливые моменты жизни и что можно всегда носить с собой. Тут речь идет об эффекте плацебо — твердо поверив, что ваш талисман притягивает удачу, вы и в самом деле станете более успешными. Только не переборщите: талисман талисманом, но порядочность и осмотрительность должны оставаться с вами. 19. Верьте в свою везучесть. Найти в своей жизни признаки удачливости просто. Это только кажется, что причин для радости нет, а на самом деле вы — избранник судьбы и вам уже повезло: у вас есть крыша над головой, вы не голодаете и свободны в своем выборе в жизни. Суммируйте все хорошие пункты и порадуйтесь за себя. Ощутив себя везунчиком, вы уже будете на полпути к успеху. С таким-то стартовым капиталом! Останется лишь приложить немного усилий.

[chpbel]

Гродненский роддом отказался от проведения абортов

New Post has been published on https://xn--o1ap.xn--90ais/2019/12/12/grodnenskii-roddom-otkazalsia-ot-provedeniia-abortov/

Гродненский роддом отказался от проведения абортов

В Гродненском областном клиническом перинатальном центре больше не проводят аборты.

Об этом сегодня перед началом круглого стола «За рождение» журналистам сообщила заведующая поликлиникой УЗ «Гродненский областной клинический перинатальный центр» Светлана Разина, передает корреспондент БЕЛТА.

С 2 декабря в перинатальном центре реализуется проект «Клиника без абортов». В учреждении не проводят прерывание беременности до 12 недель по желанию женщины ни инструментальным, ни медикаментозным способом.

«Проблема абортов актуальна для всего мира, имеет она и экономическое, и социальное, и этическое значение. Вли��ет она и на демографию. В Гродненской области, к сожалению, как и во всей стране, рождаемость снижается. В 2018 году в регионе родилось на 9% меньше детей, чем годом ранее», — отметила Светлана Разина.

Она подчеркнула, что проект «Клиника без абортов» в том числе направлен и на повышение рождаемости.

«В регионе в этом направлении и раньше было сделано немало. В Гродненской области отмечается ежегодное снижение количества абортов. Только за последние три года их стало меньше на 13%», — рассказала Светлана Разина.

Стабильно снижается число абортов и среди впервые забеременевших женщин.

Со всеми беременными женщинами работают психологи и п��ихотерапевты. Благодаря предабортным психологическим консультациям в 2018 году 21% женщин сохранили беременность. По итогам 9 месяцев текущего года этот показатель составил почти 26%.

Во время круглого стола отмечалось, что каждая прерванная беременность — это проблема не просто женщины и семьи, но и общества в целом. Вопросы формирования позитивного родительства, воспитания традиционных семейных ценностей, ответственного отношения к беременности стали главными темами для обсуждения. В работе круглого стола «За рождение» приняли участие не только медики-практики и специалисты из этой сферы, но представители общественных организаций, священнослужители.

На базе перинатального центра для оказания комплексной специализированной помощи женщинам и супружеским парам создано областное консультативно-диагностическое отделение «Брак и семья». Здесь внимание уделяется планированию беременности, дальнейшему ее сопровождению для рождения здорового ребенка.

Источник: www.015.by

[delicias77777-blog]

5 роковых ошибок, которые всегда ведут к разводу

New Post has been published on https://delicias.ru/5-rokovyx-oshibok-kotorye-vsegda-vedut-k-razvodu/

5 роковых ошибок, которые всегда ведут к разводу

Эксперт рассказывает о том, что скрывается за фразой «не сошлись характерами».

Екатерина Федорова – известный психолог, ведущий секс-тренер Москвы, автор обучающих книг, эффективных тренингов и видеоуроков. Обладатель премии «Хрустальный лотос» в номинации «Лучший секс-тренер».

Статистика разводов в нашей стране ужасающе растет. Семьи распадаются по разным причинам. Однако все чаще и чаще на вопрос «почему разводитесь?» супруги отвечают: «Не сошлись характерами». На самом же деле под фразой «не сошлись характерами» понимается большая цепочка психологических проблем, которые при желании всегда можно решить и даже сохранить брак. Рассмотрим 5 основных ошибок, которые разрушают отношения, и то, как можно их избежать.

Отсутствие прогресса

В любви прогресс жизненно важен: первый поцелуй, предложение руки и сердца, покупка квартиры, рождение ребенка и так далее. Семейный прогресс можно сравнить с карьерным. Когда устраиваемся на работу, мы всегда рассчитываем на повышение статуса, заработной платы. В браке схема подобная. Перед созданием семьи мы прокручиваем картинку будущего, в которой есть все перспективы быть счастливой. И если ожидания далеки от реальности, а мужчина все время говорит: «Подожди со свадьбой», «Подожди с ребенком», то стоит задуматься, правильный ли человек с вами рядом. А впрочем, мужчина никогда не будет готов к рождению ребенка, поэтому иногда нужно брать инициативу на себя.

Соревнования в лидерстве и зарабатывании денег

Женщины с огненным темпераментом часто совершают одну и ту же ошибку – стремятся доминировать. Лидерские качества проявляются во всем: в принятии решений, в воспитании детей, в выборе досуга, в заработке. Если в семье мужчина под стать женщине, то погоня за лидерством превратится в кошмар. Каждый будет стремиться перетянуть одеяло на свою сторону. Если же мужчина слабохарактерный, унижение и психологическая травма гарантированы. В семье каждый должен знать свое место. Никто не запрещает женщине работать, но это не должно нарушать семейную гармонию. Не афишируйте свой заработок при каждом удобном случае, уступайте мужчине в принятии важных решений. Порядок царит в той семье, в которой мужчина – голова, а женщина – шея. Такова догма всех времен и народов.

Патологическая ревность

О том, как влияет чувство ревности на взаимоотношения партнеров, знают все, но почему-то картина от этого не меняется. Ревность – это профилактика серьезных семейных проблем, и она не опасна, если уметь контролировать чувство и проявлять его только при явной необходимости. В противном случае бесконечные скандалы на почве ревности просто уничтожат вашу нервную систему, а вместе с ней и семью.

Разрыв духовной и сексуальной связи

Что ни говори, но секс – одна из важнейших составляющих счастливых отношений. Однако если мужчина и женщина отдаляются физически, спасти ситуацию куда проще, нежели если отдаляются духовно. Но тем не менее выход всегда есть. На помощь приходят квалифицированные психологи, секс-тренеры, которые сталкиваются с подобными историями регулярно. Наскучил секс – запишитесь на курсы по сексуальному мастерству, и вы поймете, что даже классические позы могут обескуражить партнера, если немного поменять ракурс.

Конфликты (в том числе бытового характера)

Ссоры случаются, но если научится их гасить и извлекать правильные уроки, то можно надолго сохранить теплые отношения в семье.

Сломалась стиральная машина. Для семьи, в которой есть дети, это большая проблема. Мужчина пообещал на неделе отвезти технику в ремонт, однако не смог: на работе – сложный проект. Жена в ярости заказала в магазине новую стиральную машину. Когда мужчина узнал, что жена потратила деньги из семейного бюджета без согласования с ним, то тоже пришел в ярость. Началась ссора, супруги вспомнили и про собаку, с которой некому гулять, и про детей, с которыми одни хлопоты. Наговорили друг другу гадостей, жена демонстративно хлопнула дверью и ушла спать в гостиную. В той же ситуации все могло быть иначе. Старайтесь всегда сообщать мужчине о своих планах. Как говорится, предупрежден – значит, вооружен. Сломалась стиральная машина, и вы понимаете, что мужчина много работает и не сможет оперативно решить проблему. А у вас уже гора грязного белья. Поговорите с мужем об этом, предупредите, что собираетесь купить новую стиральную машину. Если он против непредвиденных трат, завтра техника будет в ремонте. Иначе покупаете новую. Даже если мужчина немного поругается, ничего страшного, будьте хитрее. И старайтесь после неприятной ссоры все же спать в одной постели.

[proveren]

Навыки жизни со вкусом счастья

Быть счастливым – это выбор каждого. Только со стороны кажется, что кому-то везёт по жизни больше, а кому-то меньше. На самом деле нужно просто активнее развивать в себе навыки, повышающие уровень счастья в каждом из нас.

Мы насчитали 19 навыков, которые придают жизни вкус счастья:

1. Общайтесь. 

Многочисленные контакты – залог успеха. Один подскажет нужный телефон или сайт, другой познакомит с интересным человеком, третий даст дельный совет. Не обязательно дружить со всеми глубоко и круглосуточно – достаточно лишь поддерживать контакт, позволяющий в любой момент обращаться к людям с вопросами, просьбами и предложениями. Разумеется, речь идет об обоюдном общении – вы тоже должны быть открыты для чьих-то инициатив и просьб. Эгоистичная эксплуатация чьих-то финансовых, деловых или интеллектуальных ресурсов принесет вам лишь временный успех.

2. Не скромничайте излишне. 

Можно всю жизнь просидеть в пыльном углу незамеченным, даже имея громадный багаж достоинств и талантов, если не проявлять инициативу. Пиар собственных идей – это искусство, которым придется овладеть, если вы хотите успешно реализоваться. В упоминании своих достоинств и достижений нет ничего зазорного: люди должны понимать, что вы успешны и сотрудничество с вами принесет пользу и им тоже. Только следите за тем, чтобы самореклама не переросла в кичливость. Иногда достаточно лишь обмолвиться о том, что вы хорошо умеете делать (скажем, монтировать на компьютере видеоролики), и у вас тут же появятся единомышленники.

3. Делайте то, что нравится. 

Успех быстрее приходит к тем, кто стремится удовлетворить собственные потребности, а не выполняет социальный заказ или жаждет соответствовать ожиданиям окружающих. Мода на бизнес-леди привела к тому, что многие дамы пытаются сделать карьеру в офисах, тогда как по характеру “скроены” совсем для другого. Откажитесь от социальных стереотипов, прислушайтесь к своему внутреннему голосу и делайте то, что хотите сами, а не то, чего ждут от вас другие. Станьте собой, поставьте реальные цели – будь то кругосветное путешествие или рождение четверых детей. Именно здесь вас ждут настоящие радости и победы.

4. Дружите со счастливыми. 

Это могут быть просто удачливые люди, у которых, что ни день – то счастливый билетик… Или оптимисты, чья жизнь может, и не безоблачна, зато они обладают врожденной способностью не драматизировать ситуацию, а с юмором воспринимать подножки, поставленные тут и там. Ведь душевный настрой передается по цепочке. Нагрубили вам утром в автобусе – и день испорчен. А поболтав с тем, кто всегда в хорошем расположении духа, вы, наоборот, получите заряд положительной энергии. У позитивно настроенного человека и работа спорится, и отношения складываются… Короче, дневная порция мини-удач будет вам обеспечена. Ведь маленькие радости жизни – это и есть ингредиенты счастья.

5.  Относитесь к жизни, как к игре

Относитесь к жизни, как к игре, где иногда выигрываешь, а иногда проигрываешь. Некоторых губит чрезмерно серьезное отношение к жизни. Как говорил незабвенный барон Мюнхгаузен: “Вы слишком серьезны, господа!”- а переизбыток серьезности ведет к постоянному напряжению и в конечном итоге к срыву. Удача же, наоборот, выбирает тех, кто смотрит на свои дела менее фатально и понимает, что выигрывать в лотерею всегда невозможно. Зато за проигрышем может последовать выигрыш. Так что сохраняйте азарт! А также любая проблема перестает быть важной, если ее «высмеять» – работает на 100%. Это нелегко сделать, но можно. И как только посмеешься над проблемой, она сдувается, как воздушный шарик.

6. Мыслите позитивно. 

Позитивное мышление – антоним негативного мышления, когда человек сам нагнетает вокруг себя обстановку. Наложите табу на высказывания: “Это мой крест”, “Страдать мне на роду написано”, “Хотелось как лучше, а получилось как всегда”. Негативное мышление расшатывает психику: ведь наши мысли напрямую связаны с нашими поведенческими реакциями (как, впрочем, и наоборот). Все валится из рук, одна промашка следует за другой, а вы даже не замечаете, что притягиваете эту невезуху собственным настроением? Разорвите этот порочный круг, перестаньте мысленно мусолить свои неудачи — имеющиеся и гипотетические, — и они перестанут ходить за вами по пятам.

7. Окружайте себя позитивом. 

Если вы привыкли смотреть одни ужастики, а в газетах читать только криминальную хронику, не надейтесь, что удача постучится к вам в дверь. Чтобы приманить ее, нужно окружать себя всем со знаком плюс: красивыми вещами, мажорной музыкой, добрыми людьми и любимыми животными. Пуская в сердце только хорошее, вы программируете себя на радость, счастье, везение.

8. Улыбайтесь людям. 

Психофизиологи утверждают, что даже натянутая улыбка через некоторое время вызывает примерно такой же эффект, как улыбка искренняя. Активно работающие мимические мышцы расширяют кровеносные сосуды и улучшают снабжение мозга кислородом, клетки центральной нервной системы начинают вырабатывать эндорфины, и мы становимся более благодушными и оптимистичными. Да и другим общаться с улыбчивым человеком куда приятнее, чем с угрюмым.

9. “Не застревайте”. 

Некоторые не в силах забыть даже мелкую неприятность, постоянно возвращаясь к связанным с ней негативным переживаниям. Или, следуя намеченной цели, снова и снова наступают на одни и те же грабли, но отчаянно ломятся в тупиковом направлении. Такой тип психики специалисты называют “застревающим”. Зачастую эта черта врожденная, и все же надо стараться быть лабильнее: быстрее переходить из одного эмоционального состояния в другое, менять тактику поведения в зависимости от обстоятельств, переключаться на разные виды деятельности. Не зацикливайтесь на промахах, ищите разные подходы к жизни, и ваши шансы на успех умножатся.

10. Хвалите себя. 

Радуйтесь своим маленьким победам. Порой мы сетуем: “Разве это успех? Это мелочь. Вон у других, какие достижения!” Никогда не обесценивайте собственные удачи, иначе они вовсе перестанут вас посещать! Напротив, воздавайте себе хвалу даже за добросовестно сделанное небольшое дело. И поощряйте себя подарком. Психологи советуют ставить этот подарок на видное место – как Кубок победы. Тогда появляется стимул добиваться успеха вновь.

11. Правильно питайтесь. 

Не увлекайтесь строгими диетами – недостаточное питание мозга ведет к повышенной утомляемости, вялому восприятию окружающей действительности, а то и вовсе к апатии. В таком состоянии вам не видать удачи как собственных ушей! Кроме того, еда – источник удовольствия. Мороженое или кусок вкусного торта могут спровоцировать такой эндорфиновый выброс, что вас озарит идея, достойная Нобелевской премии! Словом, не лишайте себя радости и душевного равновесия голоданием, но и не делайте культа из еды. Крен в чревоугодие тоже уводит в сторону от хорошего самочувствия и активной жизни.

12. Творите. 

Терапевтический эффект хобби давно доказан. И пусть ваше увлечение (живопись, музыка, танец, ремесло) – чистая самодеятельность! Зато оно снимает стресс, позволяет добиться релаксации, хорошо влияет на работу внутренних органов. Это идеальное средство для улучшения общего самочувствия и преодоления “синдрома неудачника”. Настоящие творцы по самоощущению – одни из самых счастливых людей. Этим они обязаны эндорфинам, которые сопутствуют вдохновению.

13. Пробуйте.

 Не замыкайтесь в рамках одного вида деятельности. Жизнь не стоит на месте, и переход из одной сферы в другую может стать успешным поворотом в судьбе. Если подвернулся шанс проявить себя в чем-то ином, почему бы не рискнуть? Получите принципиально другое образование, смените профессию. Удача любит тех, кто не топчется на месте, не чурается всего нового и нестандартного. И, если кто-то позвонит вам со странным на первый взгляд предложением, ответьте случаю: “Да”.

14. Освободитесь от всего лишнего. 

Простите обидчиков, раздайте долги, выбросьте старые ненужные вещи, откажитесь от обязанностей, которые вам навязали, – очистите жизнь, словно компьютер от ненужных файлов. Вы почувствуете себя свободней, счастливей, способными к новым свершениям.

15. Будьте побольше на свету. 

Его изобилие или недостаток влияет на наше настроение. Один из способов светотерапии заключается в том, что пациента сажают перед специальным экраном, излучающим свет гораздо большей интенсивности, чем обычные лампочки. Так меланхоликам и жертвам неудач помогают изменить свое мировосприятие в позитивную сторону. В темное время суток гипофиз вырабатывает гормон мелатонин, порождающий тоску и упаднические настроения, а дополнительная порция света прекращает этот процесс – вчерашний пессимист снова готов гоняться за удачей!

16. Приобщайтесь к прекрасному. 

Настоящее большое искусство исцеляет душу, уводит от будничной суеты и настраивает на позитивные преобразования в собственной жизни. Тому есть научное объяснение: яркие впечатления повышают активность головного мозга, что создает отличную базу для генерации идей и разработки планов по их воплощению. Итак, спешите в театры, музеи и филармонии!

17. Слейтесь с природой. 

Короткий отдых за пределами мегаполиса наполнит вас живительной энергией. Пройдитесь босиком по траве, дотроньтесь до коры дерева, вдохните смолистый запах леса, послушайте шум реки и щебетание птиц, а зимой прислушайтесь к хрусту снега под ногами… Даже прогулка в сквере поможет снять накопившуюся усталость и агрессию, освободить внутренние резервы – физические, интеллектуальные, творческие, эмоциональные – и вы вновь начнете расходовать силы в правильном направлении.

18. Выберите себе талисман. 

Это может быть маленькая плюшевая игрушка или колечко – словом, то, что бывало с вами в счастливые моменты жизни и что можно всегда носить с собой. Тут речь идет об эффекте плацебо – твердо поверив, что ваш талисман притягивает удачу, вы и в самом деле станете более успешными. Только не переборщите: талисман талисманом, но порядочность и осмотрительность должны оставаться с вами.

19. Верьте в свою везучесть. 

Найти в своей жизни признаки удачливости просто. Это только кажется, что причин для радости нет, а на самом деле вы – избранник судьбы и вам уже повезло: у вас есть крыша над головой, вы не голодаете и свободны в своем выборе в жизни. Суммируйте все хорошие пункты и порадуйтесь за себя. Ощутив себя везунчиком, вы уже будете на полпути к успеху. С таким-то стартовым капиталом! Останется лишь приложить немного усилий.

[sandalportal]

Традиции и #приметы про День Рождения. На приметы и традиции про День Рождения мало кто обращает внимание, потому что у именинника и так хватает забот в День Рождения. Но если уделять им большое значение, вы сможете легко привнести в свою жизнь намного больше успеха, комфорта и счастья. Дню рождения издавна придают важное значение и приписывают сакральный смысл. Приметы на День Рождения, что нельзя делать на День Рождения. Неудивительно, что с Днем Рождения человека связано множество предзнаменований. И если соблюсти эти приметы, то возможно программировать события будущего на успех, удачу и привлечь в судьбу достаток и благополучие.

Приметы на День Рождения, что нельзя делать на День Рождения

Традиции на День Рождения имеют не менее важное значение, чем новогодние приметы и предрассудки. Как и рождественские и новогодние праздники, этот праздник День Рождения влияет на последующий год вашей жизни. Как отпразднуете вы свой День Рождения, такими и будут ваши дни до следующего Дня Рождения. Не все старые традиции про День Рождения дошли до нашего времени, часть из примет уже почти забыта. Сегодня принято одаривать именинника, как и в прошлом. Хотя никто не знает, что виновник торжества тоже должен дарить подарки гостям. Пусть недорогой, а просто символический сувенир каждому гостю на вашем Дне Рождения сможет привнести в вашу жизнь богатство и удачу. От��уда пошла эта примета? В день рождения к имениннику приходят ангелы—хранители, духи, которые наблюдают за его поведением. Они могут даровать материальное благополучие, удачу, но их внимание надо заслужить. Добрые духи любят щедрых людей, поэтому стоит подарить хотя бы недорогие сувениры гостям и накрыть щедрый праздничный стол. А вот еще одна примета, которая судит богатство и изобилие. В стародавние времена на День Рождения пекли специаьный пирог, в который в качестве начинки клали гречневую кашу и яйца курицы. А вот на праздничный стол такой пирог не ставили. Этот пирог член семьи должен был порвать надвое над головой именинника. Это должно быть сделано до того, как будет произнесен первый тост за праздничным столом.

Что нельзя дарить на День Рождения

Есть и популярные приметы на День Рождения, несоблюдение которых может привести к неприятностям. Одна из распространенных примет гласит: ни в коем случае нельзя отмечать день рождения ни до, ни после его наступления. Никогда не поздравляйте других людей с днем ​​рождения заранее. Потому что считается, что к каждому имениннику ежегодно в день его рождения приходят ангелы—хранители и духи умерших родных, чтобы услышать пожелания виновнику торжества и воплотить их в жизнь. И если именинника будут чествовать в другой день, то ангелы не узнают о пожеланиях и просьбах и не смогут прийти вовремя на помощь. Так несвоевременное празднование Дня Рождения заранее может обернуться неприятностями и потерянным временем.

Очень важно также, чтобы на столе были некратные трем свечи, т.е. не три, девять, двенадцать или восемнадцать свечей. Это количество свечей можно зажечь в другом месте, но не ставить на праздничный стол и в праздничный торт.

Свечи на праздничном торте также имеют свою историю. Их задувают и сегодня, загадывая желание. Считалось, что когда человек рождается, на небосклоне загорается новая звезда и гаснет при его смерти. Верили, что эта звезда может выполнить любое желание, а свечи являлись символом путеводной звезды именинника. Поэтому и сегодня задувание свечей на торте символизирует выполнение заветных желаний именинника. Загаданное желание вместе с дымом полетит к ангелу—хранителю, который воплотит его в жизнь. Еще одна примета на День Рождения: нельзя дарить желтые цветы — они символизируют бман и являются вестниками расставания. Мыло и шампуни как подарки символизируют слезы. Ни в коем случае нельзя дарить ножи, как и другие колющие предметы — они являются символом ссор и размолвок. Также считается, что платки в качестве подарка при��лекают предательство и размолвки. Нельзя дарить на День Рождение и различные изделия из жемчуга, потому что считается, что жемчуг приносит слезы и несчастья. Древние греки называли жемчуг слезами нимф, а христиане — слезами всех обездоленных, осиротевших и овдовевших. Ни в коем случае не дарите зеркала, они привлекают ужасные несчастья и беду. Также неприятности приносят и подаренные статуэтки таких птиц, как ворона, аист, голубь. Галстуки в качестве подарка обычно дарят только самым близким людям, потому что галстук символизирубт намерение привязать виновника торжества к себе. Никогда не передаривайте подарки другим людям — таким образом вы отдаете другому то, что было адресовано исключительно вам. Особенно, если подарок на День Рождения был сделан от всего сердца близким другом или родными.

Приметы на День Рождения

В день рождения также стираются границы между именинником и параллельным миром, потому что вы становитесь особенно чувствительны к позитивному и негативному. И, конечно, не стоит приглашать людей на День Рождения, с которыми у вас плохие отношения и особенно тех, в чьих намерения вы сомневаетесь. Если вы разбили посуду в праздник дня рождения, обязательно скажите: «На удачу!». А вот избавиться от осколков стоит только на следующий день, в то вынесите из дома благополучие и удачу. Такая же примета и насчет выноса мусора — лучше отложите его до следующего утра. Обязательно с самого утра настройтесь на позитивное настроение. Грусть и печаль в День Рождения привлекают беды. Ничего не бойтесь, потому что этот страх может стать реальностью. Поэтому постарайтесь максимально сосредоточиться на хорошем и забыть о негативе хотя бы в День своего Рождения. #Приметы http://sandal.ru/primety-na-den-rozhdeniya-chto-nel-zya-delat-na-den-rozhdeniya/

[sergiisem]

😎19 навыков жизни со вкусом: 1. Общайтесь. Многочисленные контакты — залог успеха. Один подскажет нужный телефон или сайт, другой познакомит с интересным человеком, третий даст дельный совет. Не обязательно дружить со всеми глубоко и круглосуточно — достаточно лишь поддерживать контакт, позволяющий в любой момент обращаться к людям с вопросами, просьбами и предложениями. Разумеется, речь идет об обоюдном общении — вы тоже должны быть открыты для чьих-то инициатив и просьб. Эгоистичная эксплуатация чьих-то финансовых, деловых или интеллектуальных ресурсов принесет вам лишь временный успех. 2. Не скромничайте излишне. Можно всю жизнь просидеть в пыльном углу незамеченным, даже имея громадный багаж достоинств и талантов, если не проявлять инициативу. Пиар собственных идей — это искусство, которым придется овладеть, если вы хотите успешно реализоваться. В упоминании своих достоинств и достижений нет ничего зазорного: люди должны понимать, что вы успешны и сотрудничество с вами принесет пользу и им тоже. Только следите за тем, чтобы самореклама не переросла в кичливость. Иногда достаточно лишь обмолвиться о том, что вы хорошо умеете делать (скажем, монтировать на компьютере видеоролики), и у вас тут же появятся единомышленники. 3. Делайте то, что нравится. Успех быстрее приходит к тем, кто стремится удовлетворить собственные потребности, а не выполняет социальный заказ или жаждет соответствовать ожиданиям окружающих. Мода на бизнес-леди привела к тому, что многие дамы пытаются сделать карьеру в офисах, тогда как по характеру «скроены» совсем для другого. Откажитесь от социальных стереотипов, прислушайтесь к своему внутреннему голосу и делайте то, что хотите сами, а не то, чего ждут от вас другие. Станьте собой, поставьте реальные цели — будь то кругосветное путешествие или рождение четверых детей. Именно здесь вас ждут настоящие радости и победы. 4. Дружите со счастливыми. Это могут быть просто удачливые люди, у которых, что ни день — то счастливый билетик... Или оптимисты, чья жизнь может, и не безоблачна, зато они обладают врожденной способностью не драматизировать ситуацию, а с юмором воспринимать подножки, поставленные тут и там. Ведь душевный настрой передается по цепочке. Нагрубили вам утром в автобусе — и день испорчен. А поболтав с тем, кто всегда в хорошем расположении духа, вы, наоборот, получите заряд положительной энергии. У позитивно настроенного человека и работа спорится, и отношения складываются... Короче, дневная порция мини-удач будет вам обеспечена. Ведь маленькие радости жизни — это и есть ингредиенты счастья. 5. Относитесь к жизни, как к игре, где иногда выигрываешь, а иногда проигрываешь. Некоторых губит чрезмерно серьезное отношение к жизни. Как говорил незабвенный барон Мюнхгаузен: «Вы слишком серьезны, господа!»- а переизбыток серьезности ведет к постоянному напряжению и в конечном итоге к срыву. Удача же, наоборот, выбирает тех, кто смотрит на свои дела менее фатально и понимает, что выигрывать в лотерею всегда невозможно. Зато за проигрышем может последовать выигрыш. Так что сохраняйте азарт! А также любая проблема перестает быть важной, если ее «высмеять» — работает на 100%. Это нелегко сделать, но можно. И как только посмеешься над проблемой, она сдувается, как воздушный шарик. 6. Мыслите позитивно. Позитивное мышление — антоним негативного мышления, когда человек сам нагнетает вокруг себя обстановку. Наложите табу на высказывания: «Это мой крест», «Страдать мне на роду написано», «Хотелось как лучше, а получилось как всегда». Негативное мышление расшатывает психику: ведь наши мысли напрямую связаны с нашими поведенческими реакциями (как, впрочем, и наоборот). Все валится из рук, одна промашка следует за другой, а вы даже не замечаете, что притягиваете эту невезуху собственным настроением? Разорвите этот порочный круг, перестаньте мысленно мусолить свои неудачи — имеющиеся и гипотетические, — и они перестанут ходить за вами по пятам. 7. Окружайте себя позитивом. Если вы привыкли смотреть одни ужастики, а в газетах читать только криминальную хронику, не надейтесь, что удача постучится к вам в дверь. Чтобы приманить ее, нужно окружать себя всем со знаком плюс: красивыми вещами, мажорной музыкой, добрыми людьми и любимыми животными. Пуская в сердце только хорошее, вы программируете себя на радость, счастье, везение. 8. Улыбайтесь людям. Психофизиологи утверждают, что даже натянутая улыбка через некоторое время вызывает примерно такой же эффект, как улыбка искренняя. Активно работающие мимические мышцы расширяют кровеносные сосуды и улучшают снабжение мозга кислородом, клетки центральной нервной системы начинают вырабатывать эндорфины, и мы становимся более благодушными и оптимистичными. Да и другим общаться с улыбчивым человеком куда приятнее, чем с угрюмым. 9. «Не застревайте». Некоторые не в силах забыть даже мелкую неприятность, постоянно возвращаясь к связанным с ней негативным переживаниям. Или, следуя намеченной цели, снова и снова наступают на одни и те же грабли, но отчаянно ломятся в тупиковом направлении. Такой тип психики специалисты называют «застревающим». Зачастую эта черта врожденная, и все же надо стараться быть лабильнее: быстрее переходить из одного эмоционального состояния в другое, менять тактику поведения в зависимости от обстоятельств, переключаться на разные виды деятельности. Не зацикливайтесь на промахах, ищите разные подходы к жизни, и ваши шансы на успех умножатся. 10. Хвалите себя. Радуйтесь своим маленьким победам. Порой мы сетуем: «Разве это успех? Это мелочь. Вон у других, какие достижения!» Никогда не обесценивайте собственные удачи, иначе они вовсе перестанут вас посещать! Напротив, воздавайте себе хвалу даже за добросовестно сделанное небольшое дело. И поощряйте себя подарком. Психологи советуют ставить этот подарок на видное место — как Кубок победы. Тогда появляется стимул добиваться успеха вновь. 11. Правильно питайтесь. Не увлекайтесь строгими диетами — недостаточное питание мозга ведет к повышенной утомляемости, вялому восприятию окружающей действительности, а то и вовсе к апатии. В таком состоянии вам не видать удачи как собственных ушей! Кроме того, еда — источник удовольствия. Мороженое или кусок вкусного торта могут спровоцировать такой эндорфиновый выброс, что вас озарит идея, достойная Нобелевской премии! Словом, не лишайте себя радости и душевного равновесия голоданием, но и не делайте культа из еды. Крен в чревоугодие тоже уводит в сторону от хорошего самочувствия и активной жизни. 12. Творите. Терапевтический эффект хобби давно доказан. И пусть ваше увлечение (живопись, музыка, танец, ремесло) — чистая самодеятельность! Зато оно снимает стресс, позволяет добиться релаксации, хорошо влияет на работу внутренних органов. Это идеальное средство для улучшения общего самочувствия и преодоления «синдрома неудачника». Настоящие творцы по самоощущению — одни из самых счастливых людей. Этим они обязаны эндорфинам, которые сопутствуют вдохновению. 13. Пробуйте. Не замыкайтесь в рамках одного вида деятельности. Жизнь не стоит на месте, и переход из одной сферы в другую может стать спешным поворотом в судьбе. Если подвернулся шанс проявить себя в чем-то ином, почему бы не рискнуть? Получите принципиально другое образование, смените профессию. Удача любит тех, кто не топчется на месте, не чурается всего нового и нестандартного. И, если кто-то позвонит вам со странным на первый взгляд предложением, ответьте случаю: «Да». 14. Освободитесь от всего лишнего. Простите обидчиков, раздайте долги, выбросьте старые ненужные вещи, откажитесь от обязанностей, которые вам навязали, — очистите жизнь, словно компьютер от ненужных файлов. Вы почувствуете себя свободней, счастливей, способными к новым свершениям. 15. Будьте побольше на свету. Его изобилие или недостаток влияет на наше настроение. Один из способов светотерапии заключается в том, что пациента сажают перед специальным экраном, излучающим свет гораздо большей интенсивности, чем обычные лампочки. Так меланхоликам и жертвам неудач помогают изменить свое мировосприятие в позитивную сторону. В темное время суток гипофиз вырабатывает гормон мелатонин, порождающий тоску и упаднические настроения, а дополнительная порция света прекращает этот процесс — вчерашний пессимист снова готов гоняться за удачей! 16. Приобщайтесь к прекрасному. Настоящее большое искусство исцеляет душу, уводит от будничной суеты и настраивает на позитивные преобразования в собственной жизни. Тому есть научное объяснение: яркие впечатления повышают активность головного мозга, что создает отличную базу для генерации идей и разработки планов по их воплощению. Итак, спешите в театры, музеи и филармонии! 17. Слейтесь с природой. Короткий отдых за пределами мегаполиса наполнит вас живительной энергией. Пройдитесь босиком по траве, дотроньтесь до коры дерева, вдохните смолистый запах леса, послушайте шум реки и щебетание птиц, а зимой прислушайтесь к хрусту снега под ногами... Даже прогулка в сквере поможет снять накопившуюся усталость и агрессию, освободить внутренние резервы — физические, интеллектуальные, творческие, эмоциональные — и вы вновь начнете расходовать силы в правильном направлении. 18. Выберите себе талисман. Это может быть маленькая плюшевая игрушка или колечко — словом, то, что бывало с вами в счастливые моменты жизни и что можно всегда носить с собой. Тут речь идет об эффекте плацебо — твердо поверив, что ваш талисман притягивает удачу, вы и в самом деле станете более успешными. Только не переборщите: талисман талисманом, но порядочность и осмотрительность должны оставаться с вами. 19. Верьте в свою везучесть. Найти в своей жизни признаки удачливости просто. Это только кажется, что причин для радости нет, а на самом деле вы — избранник судьбы и вам уже повезло: у вас есть крыша над головой, вы не голодаете и свободны в своем выборе в жизни. Суммируйте все хорошие пункты и порадуйтесь за себя. Ощутив себя везунчиком, вы уже будете на полпути к успеху. С таким-то стартовым капиталом! Останется лишь приложить немного усилий.

[etonachalo]

Как избавиться от послеродовой депрессии

По статистике, с послеродовой депрессией сталкиваются от 10 до 15% женщин, и у каждой второй из них заболевание протекает в тяжелой форме.

Послеродовая депрессия – это серьезное нарушение эмоциональной сферы женщины, которое может длиться от пары недель до нескольких месяцев. Основные симптомы послеродовой депрессии – это панический страх за здоровье ребенка, постоянная усталость и ощущение абсолютной беспомощности. При этом сам малыш воспринимается мамой как источник сплошных неприятностей, вызывая у нее раздражение и разочарование.

Причины послеродовой депрессии:

1. Физиология

Эмоции молодой мамы в послеродовой период связаны с гормональным фоном, который отличается крайней нестабильностью. На гормональные изменения накладывается хронический недосып, ни с чем не сравнимое «кормленческое» обжорство и катастрофическая нехватка времени: когда прическа – это волосы, которые успели перевязать резинкой, а парадная одежда – обыкновенная чистая футболка, трудно ощущать себя привлекательной.

2. Не оправдавшиеся ожидания

9 месяцев женщина с умилением рассматривала обложки журналов с изображениями улыбающихся карапузов и в результате уверовала, что в животе у нее находится именно такой ребенок – вот прямо в пинетках и с погремушкой в кулачке! А что получилось в итоге? В первые дни жизни ребенок не смотрит в глаза матери и не идет на контакт, что воспринимается ею как черная неблагодарность.

Всепоглощающая материнская любовь обошла женщину стороной, и она с горечью и стыдом ловит себя на том, что ухаживает за наследником исключительно из чувства долга. В последние недели беременности роды воспринимаются как долгожданное избавление от изжоги, боли в спине и тяжести в ногах. Но в послеродовой период вместо них тут же появляются новые: жжение в области швов, неприятные ощущения в груди и прочие гадости. Если беременная женщина воспринималась родными и близкими как хрустальная ваза, то после родов этим драгоценным сосудом становится малыш. Нужды матери в послеродовой период практически полностью игнорируются. Семейная идиллия «мама, папа и малыш» на деле обернулась появлением тысячи новых поводов для конфликтов: теперь все общение с мужем сводится к обвинениям в лени и вопросам вроде «Подгузники купил?».

Как справиться с симптомами послеродовой депрессии

Принцип «здесь и сейчас»

Не нужно воспринимать те трудности, которые вы испытываете в данный момент, как начальный этап огромной проблемы на всю жизнь: если ребенок плохо набирает вес, это не значит, что он обречен на дистрофию. Поговорите с более опытными подругами или со своей мамой, которая с удовольствием расскажет о мучавших вас «газиках», о бесконечной стирке и о других «неприятностях».

Принцип разумного эгоизма

Интересы молодой мамы ни в коем случае не должны находиться в конце списка бесконечных хозяйственных дел. Будьте уверены, посещение спортзала гораздо важнее глажки: мятые рубашки мужа никак не смогут усугубить вашу депрессию, а собственный живот «в складочку» на это вполне способен!

Тайм-менеджмент

Ведите дневник наблюдений за ребенком для того, чтобы лучше понять особенности его режима. Например, может выясниться, что на балконе он обычно спит на сорок минут меньше, чем во время прогулки в парке. Или, скажем, к вечеру наследник становится более прожорливым, чем в первой половине дня, а значит, помощью бабушки или няни удобнее пользоваться утром. Обнаружение закономерностей в поведении малыша уменьшит проявления депрессии, поскольку у женщины появится возможность снова взять под контроль свою жизнь.

Строим любовь

Как бы красиво ни воспевали поэты материнские чувства, нельзя принимать созданные ими образы за эталон – в первые минуты после родов мало кому удается испытать «радость от появления на свет новой жизни». Любовь к ребенку возникает постепенно, по мере изучения индивидуальных особенностей, отличающих вашего новорожденного от любого среднестатистического младенца.

Чтобы легче и быстрее гасить вспышки раздражения, не забывайте о том, что любовь малыша к вам тоже находится в процессе формирования. Пусть пока еще вы не слышите радостных восклицаний вроде «Привет, мам!», зато он активно сучит ножками, как только вы появляетесь в его поле зрения, и затихает, когда попадает к вам на руки.

Не ревнуйте детку к бабушкам, дедушкам, медсестрам и поющей «карусельке» над кроваткой. В младенчестве именно мама является самым главным человеком для малыша и изменить это просто невозможно. Когда ребенок плачет, он мучается гораздо сильнее, чем вы. Посочувствуйте ему, и это поможет вам обоим.

Папа тоже молодец

Рождение ребенка сильно влияет на отношения новоиспеченных родителей. Как правило, женщины жалуются на недостаточную физическую и моральную поддержку со стороны мужа, что само по себе является поводом для депрессии. Как же этого избежать?

Не обвиняйте и не уличайте мужа в ошибках.

Не отказывайтесь от секса. Пусть сначала придется переступать через «не могу» и «не хочу» – в процессе аппетит обязательно появится!

Дайте возможность мужу проявлять отцовские чувства так, как ему хочется, – не навязывайте свои взгляды на то, что должен и чего не должен делать отец.

[delicias77777-blog]

На каком этаже вам надо жить согласно учению фэншуй

New Post has been published on https://delicias.ru/na-kakom-etazhe-vam-nado-zhit-soglasno-ucheniyu-fenshuj/

На каком этаже вам надо жить согласно учению фэншуй

Не везет в бизнесе, плохие отношения с начальником, любимый никак не позовет замуж. Поклонники восточного учения фэншуй считают, что все может измениться к лучшему, если переселиться на другой этаж. Но как насчет актуальности? Информации-то более 3 тысяч лет…

Выбрать этаж по фэншуй не так-то просто. Значение имеет буквально все: год, в котором вы выбираете жилье, стихии, энергетика человека, но самое главное – конкретная потребность. Например, для творческих людей важна самореализация, но не каждый вытягивает «золотой билет». А подходящий этаж помог бы человеку создать и реализовать возможности, не ожидая подарка судьбы. Или смотришь на девушку – все при ней: хозяйственная, веселая, умная, фигуристая, с золотым характером, а принца даже на горизонте не видно. Почему? Этаж ��е тот – перекрывает любовные потоки, вот карьериста бы туда…

Как это работает?

В фэншуй все завязано на энергии. Причем ею обладают даже неодушевленные предметы. Так, если квартира и владелец «не сошлись характерами», она остается чужой вопреки любым стараниям. А при энергетическом совпадении процветает без видимых усилий.

Вообще, пространство этажа в соответствии с Хэ-ту (��хемы ориентирования) принадлежит одной из пяти стихий: пространство первого этажа – Воде, второго – Огню, третьего – Дереву, четвертого – Металлу и пятого – Земле. Со следующего этажа цикл повторяется до бесконечности.

Теперь определяем фазу времени – год, в котором вы заселились в дом, тоже имеет значение. Дело в том, что китайский календарь состоит из тех же пяти стихий и еще 12 животных. Первой среди них стоит Крыса, символизирующая успех и финансовое благополучие. Полный цикл восточного календаря составляет 60 лет. Каждое 12-летие относится к одному из элементов и исчисляется в Крысах:

1984−1995 годы – Деревянная Крыса, энергия времени – Дерево;

1996−2007 годы – Огненная Крыса, энергия времени – Огонь;

2008−2019 годы – Земляная Крыса, энергия времени – Земля;

2020−2031 годы – Металлическая Крыса, энергия времени – Металл;

2032−2043 годы – Водяная Крыса, энергия времени – Вода.

Где прямо сейчас жить хорошо

До конца 2019 года мы находимся в фазе Времени Земли. Посмотрим, как это влияет на энергию этажей.

Через тернии к звездам: 1, 6, 11, 16 этажи

Выбрав Пространство Воды (1-й, 6-й, 11-й, 16-й этажи) в период Времени Земля (2008−2019 гг.), готовьтесь решать трудности, щедро преподносимые судьбой. К плюсам относится закалка характера. Да и следующие 12 лет обещают быть более благополучными, ведь после темной полосы всегда наступает светлая.

Миру – мир, а первопроходцам и новаторам – 2-й, 7-й, 12-й и 17-й этажи

Для успеха в карьере и творчестве им нужна лишь возможность проявить себя. Студенты, бизнесмены, люди искусства научатся создавать такие возможности для самореализации, что дух захватывает! А все энергия Пространства (Огонь), подпитывающая энергию Времени (Земля).

Безденежье и кредиты обходят стороной 3-й, 8-й, 13-й и 18-й этажи

На них энергия Пространства (Дерево) контролирует энергию Времени (Земля). Что открывает перед жильцами благоприятные финансовые потоки: долгожданное повышение, победа в лотерее, внезапное наследство, рост акций… В общем, все, что может улучшить ваше материальное положение.

За внутренним покоем – на 4-й, 9-й, 14-й или 19-й этажи

Именно там энергия Пространства (Металл) создается энергией Времени (Земля), что не только стабилизирует каждую жизненную сферу, но и дарит полную внутреннюю гармонию.

Хотите наладить личную жизнь? Переезжайте на 5-й, 10-й, 15-й и 20-й этажи

Там энергия Времени (Земля) и энергия Пространства (Земля) дружат между собой, создавая мощную положительную энергетику, необходимую для работы в команде, обрастания полезными связями… и встречи настоящей любви, конечно же!

Какой этаж выбрать при покупке квартиры в 2020–2031 годах

Если вы планируете приобрести квартиру в годы Металлической Крысы, то здесь расстановка сил кардинально меняется. Посмотрим, что говорит фэншуй про взаимоотношение энергии Пространства и Времени в 2020—2031 годах.

5-й, 10-й, 15-й и 20-й этажи подойдут для тех, кто собирается начать новую жизнь и готов к переменам. Это может быть свадьба, рождение ребенка, подписание крупного контракта по бизнесу. Именно на этих этажах энергия Пространства (Земля) обновляет энергию Времени, следовательно, и вашу жизнь. В основном в лучшую сторону, но иногда и ремонт делать придется.

4-й, 9-й, 14-й и 19-й этажи. Здесь вас ожидают прилив сил, обострение эрудиции и повышение трудоспособности. И все это благодаря энергии времени и энергии Пространства.

На 3-м, 8-м, 13-м, 18-м этажах есть вероятность растерять стальную хватку. Будьте внимательны – вы можете попасть под влияние окружающих. Не то чтобы пагубное, но все-таки. К созданию семьи тоже следует подходить вдумчиво и не торопить события.

Полный релакс ожидает на 1-м, 6-м, 11-м и 16-м этажах. Взаимодействие энергий здесь настолько благоприятно, что будет везти по крупному в любых начинаниях. Возможно, после новоселья вам захочется заняться йогой, слетать в экзотическое путешествие, перечитать любимые книги.

«Всему свое время» – вот золотое правило для людей, чьи квартиры оказались на 2-м, 7-м, 12-м и 17-м этажах. Причина этому – энергия Времени (Металл), попадающая под контроль энергии Пространства (Огонь). Постарайтесь правильно расставлять приоритеты, чтобы не нарушить баланс между трудовой, финансовой и любовной сферами вашей жизни.