#избавиться от навязчивой мелодии

[doctorvlad]

Кому и для чего нужна утренняя зарядка, и как ее делать правильно ВИДЕО Обо всем рассказываю в ролике. Насчет Табаты, которую я упоминаю, погуглите, есть масса материалов. В частности, даже бесплатные программы для компьютеров и телефонов. И музыка есть, специально для табаты. Действуйте, а вот и ролик.

[olegpc]

. Маятники не преследуют никаких целей, поскольку не обладают осознанным намерением и разумом. Нельзя сказать, будто они что-то замышляют. Маятники подобны паразитическим растениям, которые опутали всю планету. Они расползаются повсюду, но не намеренно, а естественно, как и любые другие паразиты. Все происходит само собой. Маятники — это вторая цивилизация на Земле, причем гораздо более могущественная, потому что тихо и незаметно управляет первой. Вредные привычки индуцируются маятникам��. Курение, например, это не столько физиологическая зависимость, сколько ритуал, крючок, за который дергает маятник. Для того чтобы отвязаться, необходимо переключиться на другую программу, на здоровый образ жизни. Точно так же от навязчивой мелодии в голове можно избавиться, переключившись на другую. Не надо бороться с маятником, когда он будет заставлять вас исполнять привычный ритуал. Нужно именно переключиться на другое, сломать старый алгоритм. ПРОДОЛЖЕНИЕ ⬇️ https://www.instagram.com/p/Cc4e-tSDKug/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[bigpictureru]

«Заевшая пластинка»: как избавиться от навязчивой песни, застрявшей в голове

Навязчивые мелодии не раз доставали каждого из нас. Австралийский ученый рассказал об отличном способе выбросить их из головы Подробнее на https://bigpicture.ru/zaevshaja-plastinka-kak-izbavitsja-ot-navjazchivoj-pesni-zastrjavshej-v-golove/

[ak76blr]

Навязчивая мелодия (  brainworm) .

С  синдромом  навязчивой  мелодии  ( brainworm )  сталкиваются     и  мужчины  и  женщины   ,  но  у  женщин  "  застревание  "  длится   дольше  и  не  редко  приводит  к   раздражению . Учёные  даже  придумали  ,  как  бороться  с  этим  состоянием  (  не забывайте  ,  что  раздражительность   идет рука  об  руку  с  высоким  давлением )   и  вот  пара  методов  ниже .

" Для того, чтобы избавиться от навязчивой мелодии, необходимо «переключить» мозг на какую-либо трудную задачу для рабочей памяти – кроссворд, логическое упражнение или нечто подобное " .

А  есть  ещё  забавный  метод  .Можно  просто  пожевать  жвачку   ,  когда  мышцы  лица  буквально  выдавливают  из  головы  мелодию .

Правда  большинство   " застрявших "  приходится  не  на  мелодии  ,  а  на     музыку  со  словами  - "  песни  паразиты . Вот  тут  приходит   на  помощь  техника  вымещения   и  подмены  ,  когда  напевая  вредоносный  куплет  Вы  добавляете  какое - нибудь   слово  от  фонаря  и  через   короткое  время   всё  ,  как  рукой  снимает .

Ваш #позитивныйпсихолог , WhatsApp +79160922442 , Алексей Олегович

[rafekuch]

Исмаил, сегодня прими во внимание: Вредные привычки индуцируются маятниками. Курение, например, это не столько физиологическая зависимость, сколько ритуал, крючок, за который дергает маятник. Для того чтобы отвязаться, необходимо переключиться на другую программу, на здоровый образ жизни. Точно так же от навязчивой мелодии в голове можно избавиться, переключившись на другую. Не надо бороться с маятником, когда он будет заставлять вас исполнять привычный ритуал. Нужно именно переключиться на другое, сломать старый алгоритм. ______________ Друзья Хорошего дня! (at Saint Petersburg, Russia) https://www.instagram.com/p/B1I74T7onNuqENwbdtEKhL3DKvC2DLBU9y4UWQ0/?igshid=1djxh5vvpz4sf

[qljazz]

Леди Гага обошла Кайли Миноуг в списке самых навязчивых мелодий Популярная мелодия, которая никак не выходит из головы, не обязательно вам нравится, но избавиться от нее все равно сложно. Песня Bad Romance Леди Гаги является самой навязчивой в мире - показало недавнее исследование. Кайли Миноуг с треком Can't Get You Out Of My Head занимает второе место - сообщает доктор Келли Якубовски, руководитель группы ученых Даремского университета, которая опросила 3 000 человек, чтобы выяснить, какая мелодия чаще всего звучит у них в голове. Ученые исследовали феномен "ушного червя" - так по-английски называется музыка, которая продолжает преследовать вас долгое время после прослушивания, чтобы выяснить, что делает некоторые мелодии такими навязчивыми. Самые запоминающиеся песни отличаются энергичным темпом, простой мелодией, имеют повторы, что придает им сходство с детскими стишками, повышения и понижения тона. Также в них присутствуют неожиданные паузы. Доктор Якубовски объясняет: "Суть в том, что несложная мелодия сочетается с уникальным рисунком пауз. Мелодия достаточно проста, чтобы слушатель мог ее запом��ить, и в то же время имеет неожиданные переходы, что делает ее интересной". Исследователи также нашли способ отделаться от надоедливой песни, которая засела у вас в голове. Они рекомендуют послушать что-нибудь серьезное, например, гимн страны. Судя по результатам исследования, песни Леди Гаги самые навязчивые - в первой десятке самых прилипчивых мелодий ей принадлежат целых три: Bad Romance, Alejandro и Poker Face. Также в десятку вошли Don't Stop Believin' группы Journey, Moves Like Jagger от Maroon 5, Bohemian Rhapsody группы Queen и Somebody That I Used To Know, Gotye. Последнее место заняла Adele с хитом Rolling In The Deep. https://youtu.be/qrO4YZeyl0I

[doctorvlad]

Как побороть зависимость от просмотра сериалов

Как побороть зависимость от просмотра сериалов

Есть много зависимостей, не только алкоголь или другие сильнодействующие. Кстати я бы на второе место после алкоголя поставил игроманов. Проигрывают все, вплоть до машины, квартиры и пр.

Разбираемся, как избавиться от тех или иных привычек. Как совсем пагубных, так и довольно невинных. Начнем с, казалось бы, совершенно безопасной зависимости от сериалов.

Эксперт: Иван Кириллов к.м.н.,…